Hvordan man behandler hypertension korrekt med medicin

Kronisk lidelse i blodtryksreguleringssystemet refererer til patologier af en "kumulativ" natur, som udvikler sig over tid. Hypertension behandles ofte i en alvorlig tilstand, når sygdommen fører til hjerteproblemer eller metabolisme. Ikke desto mindre tillader de udviklede anbefalinger og den høje kvalitet af moderne medicinske produkter os at håbe på muligheden for en vellykket kontrol af tilstanden af ​​fartøjerne og blodtryksniveauet.

Narkotikastryk kontrol

Medikamenter med forskellig virkningspraksis er ordineret til alvorlige systemiske lidelser, når blodtryk er en direkte trussel mod livet og overstiger 160 mm. Hg. Art. Grundlaget for udvikling af et terapeutisk kursus for diagnosticerede systemiske sygdomme (diabetes, nyresvigt, hjerteproblemer) er et stabilt tryk på 140 med 85 mm. Samtidig er specifik behandlingsteknik mulig.

1. Monopreparation (det eneste lægemiddel) ordineres normalt i de indledende stadier af den identificerede sygdom. Ofte, ved hjælp af en enkelt agent styres trykket for at forhindre øget stress på hjertet.
2. At helbrede hypertension med et kombineret lægemiddelregime er langt mere sandsynligt. En rationel kombination af en række stoffer giver dig mulighed for at justere doseringen af ​​aktive stoffer, hvilket eliminerer de mulige bivirkninger for kroppen.

Medikamenter til behandling af hypertension

• Formuleringer sulfonamider og diuretika er nødvendige for at forbedre blodgennemstrømningen, øgede vaskulære lumen og stimulation arbejde udskillelsesvej system. På grund af et fald i vaskulær tone øges blodgennemstrømningsintensiteten, og blodtrykket falder. Ved almindelige lægemidler indbefatter Hypothiazid gruppe, Tsiklometiazid, hydrochlorthiazid, indapamid, chlorthalidon og chlorthalidon kombination kombineret og atenolol.
• Angiotensin-konverterende enzymhæmmere er også fokuseret på udvidelsen af ​​det vaskulære lumen. Lægemidlets farmakokinetik hæmmer omdannelsen af ​​enzymet renin til angiotensin, hvilket tjener som en grund til at øge vaskulær tone. Samtidig hjælper gruppefonde med at genoprette myokardiefunktioner efter hypertrofi såvel som for at forhindre forsegling af hjertevæv.

Repræsentanter for ACE-hæmmere sulfhydrylgrupper er Capoten, Zofenopril (Zokardis), captopril, alkadiener Epsitron, Benazepril (Lotenzin). Repræsentanter for carboxylgruppen er Enalapril, Lisinopril, ENAP, Enam, Edith Renitek, Renipril, Diroton, Ramipril, Lisinopril, Lisores, Lizonorm, Sinopril Perindopril Lizinoprilteva, Prestarium, Perineva, Parnavel, Kvinopril, Hart, Irumed, Tritatse, Amprilan, Spirapril og nogle andre.

• Kalciumkanalblokkere ordineres til svære hjertesygdomme, hovedsageligt blandt de ældre, på baggrund af angina, arytmi eller cerebral aterosklerose. Normalt ordineres midlerne fra denne gruppe sammen med hæmmere af det angiotensin-omdannende enzym, hvilket gør det muligt at udelukke indtag af diuretika. Eksempler på lægemidler fra denne gruppe er Cardil, Diltiazem, Osmo-Adalat, Kaltsigard, Nifedipin, Verapamil, Verogalid og Amlodipin og Amlovas.
• Sartans (angiotensin II receptorblokkere) er et effektivt middel til at regulere blodtryk, som kan normalisere trykket i flere timer eller endog en hel dag. For eksempel reducerer Candesartan (den mest effektive repræsentant for gruppen) trykket med 48 timer. De utvivlsomme fordele ved midlerne omfatter fraværet af ekstra belastning på kroppen efter modtagelsens afslutning. Derudover tillader de at komme af med sygdommen næsten permanent og opnå en bæredygtig effekt.

Sartans anvendes alene eller i kombination med hjælpemidler. Normalt er behandlingen op til 6 uger. Repræsentanter for gruppen omfatter: Atakand, Kandersartan, Telmisartan, Mikardis, Twinsta, Walz, Valsakor, Lozartan Teva, Lorista.

• Betablokkere kan være involveret i enhver behandling af sygdommen. Specielt aktivt udpeget med samtidig hjerte-kar-sygdomme eller høj risiko for deres udvikling. Disse bør omfatte atrieflimren, en post-infarkt tilstand eller hjertesvigt.

Betablokkere anvendes normalt i en måned, som gradvist supplerer behandlingsregimen med diuretika og calciumkanalblokkere. Eksempler på stoffer: Atenolol, Metoprolol, Betaxolol, Nevibolol, Concor, Bisoprolol og andre.

I særlige tilfælde vist Clonidin (for patienter, der dannede vane forældet lægemiddel) Andipal (for mild hypertension og syndrom VSD; har Just mærkbar effekt) og moxonidin (normaliserer stofskiftet og effektiv i milde former for hypertension).

Populær praksis og behandling af hypertension

Ved problemer med tryk er patientens livsstil, kost og vaner af særlig betydning. For at styre trykket i hjemmet vil det blive bevist ved mange års traditionel medicin.

1. For at beskytte skibene mod yderligere indsnævring af lumen, hvilket betyder udviklingen af ​​hypertension, vil jeg hjælpe hørfrø. Fedtsyrerne indeholdt i dem produceres ikke af kroppen, men er aktivt involveret i eliminering af kolesterol fra kroppen. For at huske, hvordan man kan slippe af med hypertension, skal man bruge 3 store skeer hørfrø om dagen og dele dosis hele dagen jævnt. For bedre absorption anbefales det at forme dem på en mixer. Klinisk bevist positiv effekt af hørfrø. som i 5 år vil øge forventet levetid med regelmæssig brug.
2. Terapi folkemæssige retsmidler vil ikke gøre uden hvidløg. Det vides at denne plante har en ekspressiv antiviral effekt. Hvidløg er også uundværlig til regulering af blodtryk. Værktøjet eliminerer overskydende fedt i blodet og fjerner også frie radikaler. Sidstnævnte betragtes ikke kun som "skyldnere" for plaque formation og indsnævring af det vaskulære lumen, men er også kraftige kræftfremkaldende stoffer i kroppen. Det har været klinisk bevist, at hvidløg har evnen til at tynde blodet og forbedre strukturen af ​​blodcellerne. Sådanne egenskaber forhindrer dannelsen af ​​blodpropper og blodpropper. Hvidløg spiller i sin tur en stor rolle i forebyggelsen af ​​almindelig hjertesygdom.
3. For at regulere blodtrykket anbefales regelmæssig brug af hvidløgsinfusion. Skræl et par hvidløgstænder og hug dem i en gylle eller hug dem fint. Hæld blandingen med et glas rent vand, rør om og lad det komme i 12 timer. Den resulterende infusion er fuldstændig klar til brug - den skal være fuld om morgenen på tom mave for bedre absorption. Om aftenen skal du forberede en ny infusion. Behandlingsforløbet vil være 30 dage.
4. Universale retsmidler baseret på vild rose, citron, honning og tranebær er populære. Det er nødvendigt at gratulere en hel citron og en stor skefuld af billet blandet med samme mængde tranebær. Du kan også tilføje en skefuld frisk revet vilde rose. Den resulterende blanding kombineres med et glas honning og blandes grundigt. Til behandling af at spise en skefuld sammensætning om morgenen og aftenen i en måned.
5. Den vandbaserede opskrift er enkel, men har ingen klinisk begrundelse. Et glas drikkevand skal tilberedes om aftenen. Om morgenen skal du massere dit hoved og stå op for at hæve glasset på din udstrakte hånd. Hæld 30 gange vandet fra et fuldt glas til at tømme, hvilket er værd at holde i den anden hånd. Klar vand har helbredende effekt. Drikke denne væske for at normalisere trykket i omkring en måned.
6. Frisk gulerod, sukkerroer og agurkesaft anvendes aktivt til behandling af hypertension. Du bør dog undgå overbelastning af mave og tarm. Normaliser trykket og ro i nervesystemet vil magnesium, hvis store indhold er i frøene.

Sådan helbrede hypertension for evigt

✓ Artikel verificeret af en læge

Hypertension betragtes som en lumsk sygdom, der kan være helt asymptomatisk i lang tid, ofte ved rutinemæssige undersøgelser. I dette tilfælde forstyrrer sygdommen hele organismenes arbejde og påvirker dets organer og systemer negativt. For at forhindre konsekvenserne af hypertension er det vigtigt at identificere patologi i rette tid, gennemføre en omfattende behandling og ikke at forsømme forebyggende foranstaltninger.

Sådan helbrede hypertension for evigt

Begrebet hypertension

Hypertension er præget af en vedvarende stigning i blodtrykket i vaskulærlejet, der ofte kaldes arteriel hypertension. Folk i forskellige aldersgrupper er udsat for sygdommen, for det meste folk ældre end 40 år. Dette er den mest almindelige kardiovaskulære patologi, hvor omkring halvdelen af ​​patienterne er uvidende om dets tilstedeværelse.

Normalt overstiger forholdet mellem systolisk og diastolisk tryk ikke 130/85 mm Hg. Vedvarende retention over 140/90 mm Hg indikerer tilstedeværelsen af ​​hypertension.

Hvad er hypertension

Der er følgende faser:

Behandlingsmetoder afhænger af sygdomsstadiet og symptomernes sværhedsgrad.

Hos patienter med hypertension er fremkomsten af ​​en nødsituation - hypertensive krise. Det er kendetegnet ved en for stor stigning i blodtrykket og forårsager alvorlige forstyrrelser i organernes funktion, herunder dem der truer en persons liv.

Advarsel! Patienten i denne tilstand er strengt forbudt at tage høje doser af lægemidler, som reducerer trykket. Du skal straks søge lægehjælp.

Der er mange måder at slippe af med højt blodtryk, som omfatter lægemiddelterapi, traditionelle metoder, slankekure, motion, opgive dårlige vaner. Det er umuligt at helbrede hypertensive sygdomme for evigt: det vil stadig være der, men ved hjælp af korrekt behandling og konstant dosisjustering af stoffer kan du opnå et normalt trykniveau og opretholde det i lang tid.

Faktorer af primær arteriel hypertension

Narkotikabehandling

Denne behandling ordineres individuelt, baseret på lægeens vurdering af alle indikatorer for patientens tilstand. Uacceptabel brug af stoffet på råd eller positive anmeldelser. I bedste fald vil denne behandling ikke hjælpe eller drukne symptomerne i værste fald - provokere komplikationer.

Det er vigtigt! For at reducere symptomerne på hypertension bør man nøje følge lægens anvisninger og udelukkende anvende den relevante fase af sygdomsbehandlingen under hensyntagen til organismens individuelle egenskaber.

Forebyggelse af hypertension

Lægemiddelbehandling er ordineret baseret på sygdomsstadiet og symptomernes sværhedsgrad. Det kan omfatte både brugen af ​​et enkelt lægemiddel og hele lægemiddelkomplekset.

1. Monoterapi - bruges normalt til de første manifestationer. Behandlingen udføres enten ved hjælp af et diuretikum eller en beta-blokering (Atenolol, Bisoprolol, Metoprolol). Sidstnævnte er ordineret til symptomer på hypersympatikotoni (accelereret hjerteslag, vægttab, en stigning i urinsyre i blodet osv.). Diuretika (indapamid, hydrochlorthiazid) foretrækkes i tilfælde af fedme, bronkopulmonale sygdomme, sinus bradykardi mv. Diuretics lindre kroppen af ​​overskydende væske og salt.
2. Kombinationsbehandling ordineres i anden og tredje fase af sygdommen. En integreret tilgang gør det muligt at anvende stoffer med forskellige virkningsmekanismer, hvilket øger effektiviteten af ​​terapien. I dette tilfælde tager lægens kombination af lægemidler hensyn til deres interaktion, bivirkninger. Ud over adrenerge blokeringsmidler og diuretika, kan ACE-hæmmere i dette tilfælde ordineres (Enalapril, Captopril, Perindopril) - de anvendes ofte i tilfælde af nyre- og hjertesvigt-patologier, dilaterede kar, reducerer syntese af hormon, der fremmer deres indsnævring (angiotensin 2).

Nyttige oplysninger om arteriel hypertension

Advarsel! Ved regelmæssig brug af diuretika kan der forekomme en vis stigning i plasma triglycerider og kolesterol, derfor er det nødvendigt med periodisk overvågning af disse indikatorer. Indtaget af disse midler spilder også kalium ud af kroppen, det skal genopfyldes med kaliumsparende stoffer.

Medikamentterapi kan også omfatte udnævnelse af calciumantagonister, som blokerer indtræden af ​​ioner af sporelementet i det glatte muskelvæv i det kardiovaskulære system, hvilket bidrager til dets afslapning (Lacidipin, Amlodipin).

En ny gruppe af stoffer, angiotensin 2-antagonister (Irbesartan, Valsartan) kan bruges til behandling af sygdommens anden og tredje fase, som har en beskyttende virkning mod dette hormon på karrene og bidrager til deres ekspansion.

Virkningen af ​​hypertension på menneskelige organer

Hypertensive kriser kræver nødhjælp. I dette tilfælde er der taget stoffer (Nifedipin, Captopril), der hurtigt kan sænke blodtrykket. De kan anvendes oralt eller intravenøst.

Det er vigtigt! Faldet i blodtrykket laves gradvist, ikke mere end 25% af den oprindelige værdi. Ellers skaber det en fare for mennesker.

Hvis hypertension er sekundær og forårsaget af en samtidig sygdom, er terapi rettet mod behandlingen. Disse sygdomme omfatter:

• endokrine patologier (pheochromocytom, Cushings syndrom osv.);
• nyresygdom (polycystisk, glomerulonefritis, diabetisk nefropati osv.);
• neurologiske sygdomme (osteochondrose af SHOP, encephalopati, etc.);
• kredsløbssystemets patologi (erythremi);
• kardiovaskulære patologier (hjertefejl, aorta osv.).

Hvad kan ikke en patient med hypertension

I nogle tilfælde fører fjernelsen af ​​denne årsag til trykforøgelse til genopretning. I de moderate og svære stadier hjælper det med at sænke trykindekserne og lindre symptomerne.

Patienter behandles i sygdommens indledende fase på ambulant basis, og hospitalisering anbefales i vanskeligere situationer. Hurtig lægehjælp er nødvendig i tilfælde af vaskulær krise eller udvikling af sygdoms komplikationer.

Video - Behandling af hypertension

Folkemetoder

Der er mange populære opskrifter til bekæmpelse af denne sygdom. De er ret enkle og omfatter urtemedicin, aromaterapi, bade, brugen af ​​bær og frugter. Brugen af ​​disse opskrifter i kombination med lægemiddelbehandling bidrager til et mere effektivt resultat af behandlingen.

1. En simpel måde at reducere trykket hurtigt på er at påføre en klud fugtet med æble eller bordeddike til hæle (5%). Det anvendes en gang, for fald i indikatorer er der normalt 10 minutter nok. Efter normalisering af tryk skal proceduren afsluttes.
2. Daglig brug af flere hvidløg (2-3) og en lille løg bidrager til normaliseringen af ​​trivsel, især ved aterosklerose. Du kan bruge disse produkter i form af infusion. Til dette hældes to knuste hvidløgsklyven med et glas kogende vand eller en hakket løg med 100 ml kogt vand. Opløsningen infunderes i 12 timer. Infusion af hvidløg anvendes to gange om dagen i en måned, af løg - en gang om morgenen er løbetidet to uger.

Behandling af hypertension med citron og honning

Psykologisk lindring i hypertension

Tinktur til behandling af hypertension

Tinkturløg til behandling af hypertension

Ikke-lægemiddelbehandling af hypertension

Behandling ved hjælp af traditionelle terapimetoder udføres med visse kurser fra syv dage til to måneder, hvorefter en pause er taget. Sådan terapi hjælper ikke kun med at reducere trykket, men også for at fjerne almindelige symptomer, der hæver tonen i kroppen. Inden traditionelle metoder anvendes, er det nødvendigt med konsultation med den behandlende læge.

Video - Sådan behandles hypertension ved folkemetoder

Video - Folkemedicin for højt blodtryk

Kost mad

Ernæring spiller en stor rolle i normaliseringen af ​​trivsel og niveauet af pres hos patienter. Overvægt er en af ​​de faktorer, der forårsager denne patologi. Derfor er det nødvendigt at reducere kropsvægt til normale værdier ved at reducere fedt og kulhydrater i kosten, hvis den er til stede.

Fedternes rolle i ernæring hos hypertensive patienter

For at opretholde normalt blodtryk ved hypertension gælder følgende næringsvejledning:

• Begrænsende saltindtagelse (3-5 g pr. dag). Natriumsalte - den vigtigste provokerende faktor af sygdommen, der reducerer den i mad, bidrager til en signifikant reduktion af symptomernes sværhedsgrad. Ved hypertension af den anden og især tredje grad er det foretrukket at følge en saltfri diæt;
• reduktion af væskeindtag (højst 1,2-1,5 liter dagligt);
• Det er nødvendigt at spise helkornsprodukter, grøntsager og frugter rig på antioxidanter, vitaminer, mikro- og makroelementer, mad med omega-3 fedtsyrer, proteiner. Med denne patologi er det især nyttigt at medtage klid, avocado, tørrede frugter, hvidløg, skaldyr i kosten;
• dyrefedt (kød, æg) skal erstattes af grøntsager, især med højt kolesteroltal;
• bør fjernes fra kosten af ​​smør, cremefløde, oksekød, mayonnaise;
• I kosten skal du tilføje vegetabilske olier. På grund af indholdet af methionin og cholin bidrager de til nedbrydning af fedtstoffer;
• Spis fortrinsvis fraktioneret og i små portioner. Overeating fremkalder ofte en stigning i tryk i karrene. Det sidste måltid er 2 timer før sengetid;
• begrænsning i kosten af ​​hurtige kulhydrater (slik, pasta), der bidrager til vægtforøgelse.

Sund ernæring for hypertension

Hjælp! Kaloriindtag af mad med normalvægt bør ikke være mere end 2500 kcal pr. Dag. Samtidig udgør proteiner og fedt 100 g, kulhydrater - 400 g.

Kostnæring bidrager til behandling af hypertension ved at eliminere de vigtigste faktorer, der fremkalder det - overskydende vægt, skadeligt kolesterol, overskydende væske og salte i kroppen.

Fysisk træning

En stillesiddende livsstil fører til, at selv en lille belastning på kroppen forårsager en stigning i trykket i blodbanen, som ledsages af et helt kompleks af ubehagelige symptomer. Gennemførelig regelmæssig fysisk aktivitet styrker hjertet og blodårene, nærer muskelvæv med ilt, forbedrer kroppens tone og fremmer fedtforbrænding.

Den rolle, som motion i hypertension

Det er nødvendigt at observere nogle nuancer af sportsaktiviteter i denne patologi:

• med hypertension grad 3 er fysisk aktivitet forbudt. Efter samråd med lægen kan du gå, svømme, slappe af øvelser;
• belastninger skal være gradvise og målte. Det er tilrådeligt at starte med 5-10 minutter af klasser. Det er bedre at gøre flere tilgange i løbet af dagen end en lang træning. Gradvis øges klassens varighed til 30 minutter - 1 time;
• indsatsen skal være gennemførlig, idet der øges belastningen gradvist
• daglige morgenøvelser er tilrådelige;
• fysioterapi klasser 3-4 gange om ugen bidrager til en betydelig forbedring af trivsel. Ved angina angina er motionsbehandling kontraindiceret;
• Den mest sikre og gavnlige sport for hypertension går, herunder nordisk, og svømning. Walking kan reducere trykket med 10-15 værdier. Svømning øger blodrummets lumen, mens effekten varer 12-15 timer. Med mild og moderat sygdom er det muligt at jogge.

Salt med hypertension

Den positive virkning af fysisk aktivitet ved behandling af hypertension manifesteres efter tre måneders regelmæssig træning. Mængden af ​​norepinephrin i blodet, der forårsager vasospasme. Trykket falder i gennemsnit med 10% fra startniveauet.

Andre behandlinger

For at opretholde tryk i hypertension under normale forhold er en nødvendig betingelse organismens stressmodstand. Emosionel stress er de hyppigste provokatorer af stigende pres. Til behandling af patologi, forbedring af kroppens modstand mod stress, psykoterapi, yogakurser, brugen af ​​afslappende teknikker, korrekt vejrtrækning er effektiv.

At slippe af med dårlige vaner spiller en stor rolle i behandlingen af ​​patologi. Afvisningen af ​​alkohol og rygning bidrager til hurtig forbedring af sundheden, øger udholdenhed, reducerer symptomernes sværhedsgrad.

For at undgå at sygdommen gentages, er sanatoriebehandling og fysioterapi ordineret. For at forhindre behovet for at overholde dagens regime, arbejde og hvile, mere at være i frisk luft. Udførelse af alle lægens recept og kombination af forskellige behandlingsmetoder vil holde trykket inden for normale grænser.

Kan du lide denne artikel?
Spar for ikke at tabe!

Behandling af hypertension, årsager og symptomer

Arteriel hypertension kaldes en stabil stigning i blodtryk (BP) fra 140/90 mm Hg. Art. og mere. Hypertension tegner sig for ca. 90% af alle tilfælde af kronisk forhøjet blodtryk. I dag i økonomisk udviklede lande lider 18-35% af den voksne befolkning af hypertension, det vil sige at den har gentaget stigninger i blodtryk til 160/95 mm Hg. Art. og mere. De beskedne symptomer og manglende information om arteriel hypertension fører til en undervurdering af sygdommens alvor og sjældne tilfælde af at gå til en læge i et tidligt stadium af sygdommen, når det stadig er muligt at forhindre sin utrættelige fremgang. Desværre fører alt dette til ineffektiv behandling: Et fald i blodtryk forekommer kun hos 17% af kvinderne og hos mindre end 6% af mændene. For at klare hypertension er det nødvendigt at kende årsagerne til dets forekomst, symptomer og metoder til behandling af hypertension.

grunde

Hvis det er muligt at identificere den nøjagtige årsag til forhøjet blodtryk, har vi en sekundær eller symptomatisk hypertension, der opstår, når:

• nyresygdomme (glomerulonefritis, hypernefroma, polycystisk nyresygdom, diabetisk nephropati osv.);
• endokrine sygdomme (Cushings syndrom, hypothalamus syndrom, acromegali, feokromocytom osv.);
• hjerte-kar-sygdomme (aorta struktur mangler, hjertefejl, fuldstændig AV-blokade osv.);
• neurogene sygdomme (cerebral atherosclerose, encephalopati, lidelser i det perifere nervesystem osv.);
• blodsygdomme (erythremi).

Desuden kan en af ​​årsagerne til forhøjet blodtryk tage visse lægemidler, f.eks. Kortikosteroider, tricykliske antidepressiva, anabolske steroider, bronchodilatorer, lithiumpræparater osv.

symptomer

Svimmelhed, tinnitus. Et tegn på krænkelse af hjernens fulde cirkulation i mangel af behandling af hypertension.

Hovedpine. Hovedpine med forhøjet tryk er hovedsageligt forbundet med vaskulær spasme og venøs trængsel. For arteriel hypertension er det mest karakteristiske udseende af smerte i ryggen af ​​hovedet og i templerne med en følelse af at slå i dem.

Dobbelt øjne. Dobbeltsyn og synshæmmelse (frontsyn) skyldes sædvanligvis indsnævring af retinale og optiske nervebeholdere. Med et højt niveau af tryk og vaskulær skrøbelighed kan det føre til blødning i bindehinden og endda midlertidig blindhed.

Åndenød og angina. I de fleste tilfælde forekommer lignende symptomer hos ældre patienter med yderligere hjertesygdom. Med et overskud af væske i kroppen bliver hjertet svært at pumpe en stor mængde, hvilket i sidste ende fører til stagnation i lungerne, manifesteret af åndenød. Hvis blodgennemstrømningen forstyrres i koronararterierne, kan der forekomme smerter i hjertet.

Kvalme og opkastning. I hypertensive kriser er kvalme og opkast forårsaget af højt intrakranielt tryk. Funktion - opkastning under en krise giver ofte ikke lindring.

Grader af hypertension

Mild grad Mild hypertension er karakteriseret ved en relativt lille stigning i systolisk blodtryk op til 140-159 mm Hg. Art. og diastolisk - op til 90-99 mm Hg. Art. Blodtryksindikatorerne er ustabile, efter hvile er blodtrykket muligt, men sygdommen er stadig der. Hvis ubehandlet er patienter med hypertension bekymret over hovedpine, søvnforstyrrelse, tinnitus og nedsat mental præstation. Nogle gange observeres hypertensive kriser, svimmelhed og næseblod forekommer. På dette stadium af sygdommen er der ingen tegn på venstre ventrikulær hypertrofi, men EKG er næsten ikke afvigende fra normen, men afspejler nogle gange tilstanden hypersympatikotoni. Fundus for øjet forbliver stort set uændret, nyrerne fungerer ikke forringet.

Mellemgrad. I dette tilfælde er blodtrykket højere og mere stabilt: i hvile når systolisk blodtryk 160-179 mm Hg. Art. og diastolisk - 100-109 mm Hg. Art. I mangel af behandling af hypertension, der tager sigte på at reducere forhøjet blodtryk, er patienter bekymrede over hovedpine, svimmelhed, hjertesmerter (ofte iskæmisk). Denne fase er præget af hypertensive kriser. Tilstedeværelsen af ​​en læsion af målorganer skelner mellem mediet fra den milde: venstre ventrikulær hypertrofi, nedsat renal blodgennemstrømning og glomerulær filtrering, vaskulære læsioner. På CSN's side ses også forskellige manifestationer af vaskulær insufficiens, forbigående iskæmiske angreb og hjerneslag er mulige. I fundus i mangel af behandling af forhøjet tryk dannes ekssudater og blødninger.

Tung grad. Alvorlig arteriel hypertension er præget af den hyppige forekomst af vaskulære katastrofer, hvilket skyldes stabilt højt blodtryk og progression af vaskulære læsioner. Systolisk blodtryk stiger over 180 mm Hg. Art., Diastolisk - over 110 mm Hg. Art. Observerede læsioner af nyrerne, hjerte, fundus, hjerne. Men hos nogle patienter med grad III-hypertension på trods af vedvarende forhøjet blodtryk udvikles ikke alvorlige vaskulære komplikationer i mange år.

Kardiologkonsultation

For at vælge en passende behandling for forhøjet blodtryk, bør du konsultere en kardiolog. Lægen undersøger, måler kroppens vægt, højde, respirationshyppighed og hjerteslag, blodtryk og undersøger pulsen. Derefter udnævnes den indledende fase af behandling af hypertension med henblik på at sænke blodtrykket: kost- og lægemiddelbehandling samt det terapeutiske og sundhedsmæssige regime bestemmes. For at nå målene med behandling er langsigtet personlig medicinsk observation og overvågning af patientens overholdelse af kardiologens anbefalinger. Korrektionen af ​​terapi udføres af en læge afhængig af tolerancen, sikkerheden og effektiviteten af ​​antihypertensive stoffer.

Hypertension Behandlinger

Lægemiddelfrie metoder

Nogle patienter, der lider af mild hypertension i formationsperioden, må ikke tage specielle lægemidler, der har til formål at reducere højt blodtryk. Den vigtigste metode til behandling af højt tryk for dem er livsstilsændring, som omfatter:

• vægttab til normal
• rygestop
• reduktion af alkoholforbrug (mindre end 20 gram ren alkohol om dagen for kvinder og mindre end 30 g / dag for mænd);
• moderat træning (regelmæssig ture i frisk luft);
• reduceret forbrug af salt mad;
• en stigning i kosten af ​​plantefødevarer rig på calcium, magnesium og kalium samt et fald i forbruget af animalske fedtstoffer.

Lægemetoder

Lægemiddelbehandling ordineres, hvis ikke-medicinske metoder ikke har nogen virkning, eller patienten har højt blodtryk, og alvorlige risikofaktorer observeres (diabetes mellitus, ugunstig arvelighed, hypertensive kriser og skade på målorganer - venstre ventrikulær hypertrofi, nyreskade, aterosklerose i kranspulsårerne). Med mild hypertension i tilfælde af manglende effektivitet af ikke-medicinske metoder i 3-4 måneder, er patienten ordineret lægemiddelbehandling rettet mod behandling af højt blodtryk. Antallet af lægemidler bestemmes ud fra det indledende niveau af blodtryk og beslægtede sygdomme. I dag anvendes to strategier til behandling af højt blodtryk:

• Monoterapi (tager et lægemiddel). Normalt ordineret i begyndelsen af ​​behandlingen hos patienter med hypertension i klasse I og moderat eller lav risiko. I henhold til gældende anbefalinger er thiazid og thiazidlignende diuretika ordineret som monoterapi til langtidsbehandling af arteriel hypertension hos patienter med hypertension i klasse I. En vigtig faktor ved valg af et antihypertensivt lægemiddel er graden af ​​bevis for dets effektivitet til at mindske risikoen for komplikationer af arteriel hypertension. Vi vil overveje thiaziddiuretika - ikke kun den længste anvendte klasse af antihypertensive stoffer, men også en af ​​de mest eftertragtede og studerede klasser. Anvendelsen og undersøgelsen af ​​diuretika i mange år gjorde det muligt at vælge blandt disse stoffer, hvor brugen af ​​hypertensive patienter anses for det mest hensigtsmæssige, og i øjeblikket anvendes to diuretiske grupper, thiazid og thiazidlignende diarré til at kontrollere blodtrykket (BP). Rheticus. Thiaziddiuretika (chlorothiazid, hypothiazid, chlorthalidon) blev opdaget i 1956-1958. Denne begivenhed indtastede historien som en af ​​de vigtigste opdagelser i det 20. århundrede. inden for kardiologi, og i 1970'erne blev thiazidlignende diuretisk indapamid opdaget, som har en udtalt hypotensiv virkning, en direkte vasodilatorvirkning. I øjeblikket er der mange lægemidler på det russiske marked, der ligner den oprindelige indapamid Arifon, men kun det eneste lægemiddel, der opfylder alle krav til højkvalitetsgenerika, dette er Indap, har bekræftet den biologiske og terapeutiske ækvivalens til begge former for det originale lægemiddel; har en større bevisbase og mere overkommelig. Varigheden af ​​brugen i Rusland er mere end 15 år.
• Kombinationsbehandling. Normalt ordineret til patienter med hypertension i II og III grader og høj eller meget høj risiko for at udvikle kardiovaskulære komplikationer. At tage stoffer med en anden virkningsmekanisme tillader på den ene side at reducere højt blodtryk og på den anden side at reducere antallet af mulige bivirkninger. Indap's kombination med ACE-hæmmere, angiotensin II-receptorantagonister, (β-blokkere øger den hypotensive effekt af behandlingen, mens risikoen for kaliummangel er signifikant reduceret, og nu er diuretiske lægemidler den hyppigst anvendte komponent af kombinationsbehandling hos ældre, hos patienter med nedsat venstre ventrikulær funktion såvel som hos de fleste patienter, der kræver kombineret terapi for at opnå mål blodtryksværdier. I betragtning af den udtrykte hypotese nzivny effekt og bedre sikkerhedsprofil af indapamid sammenlignet med thiazider, og i dokumenterede kliniske observationer anbefales det at anvende indapamid (indap). Forekomsten af ​​flere klasser af antihypertensive stoffer udvider markant deres rækkevidde af deres mulige kombinationer og giver dig mulighed for at vælge et lægemiddel til arteriel hypertension eller en effektiv kombination individuelt for i hvert enkelt tilfælde, men kun lægen ved patientens heltidsbesøg bestemmer det endelige valg af stoffet og ordningen for dets modtagelse!

forebyggelse

Normalisering af dagregimet. Sovevarighed skal være mindst 7-8 timer om dagen. Det er tilrådeligt at stå op og gå i seng hver dag på samme tid. Det anbefales at ændre arbejdets art: at begrænse hyppige forretningsrejser og nattavle.

Korrekt ernæring. Kosten skal være komplet og omfatte fisk, magert kød, korn, frugt og grøntsager. Det anbefales at reducere saltindtaget. Det er også nødvendigt at lytte til lægernes anbefalinger vedrørende alkohol.

Flytning af livsstil. I tilfælde af fysisk inaktivitet skal niveauet af fysisk aktivitet øges, men det bør samtidig ikke være overdrevet. Ved hypertension anbefales regelmæssige øvelser, der styrker nervesystemet og hjertemusklen: gå og svømme.

Psykologisk nødhjælp. Stress er en af ​​de vigtigste faktorer, der fremkalder en stigning i blodtrykket, så patienter med hypertension opmuntres til at beherske metoderne til psykologisk lindring: meditation, selvhypnose, auto-træning. Det er vigtigt at lære at se de positive aspekter af ting og arbejde på din karakter, bliver mere afbalanceret.

Afvisning af dårlige vaner. Patienter, der lider af forhøjet blodtryk, bør opgive dårlige vaner. En særlig fare for det kardiovaskulære system er rygning, hvilket øger risikoen for iskæmi. Accept af 50 g alkohol fremkalder øjeblikkeligt en stigning i blodtrykket på 5-10 mm Hg. Art.

Vi behandler hypertension: medicin og folkemedicin

Hvordan behandles hypertension? Behandling af hypertension eller arteriel hypertension afhænger af kendetegnene ved sygdomsforløbet, årsagerne hertil og kroppens individuelle reaktion. Med en etableret diagnose af hypertension er behandling ordineret af en specialist, men der er en række yderligere foranstaltninger og måder at forbedre trivsel baseret på en ændring i diæt og diæt. Sådanne populære metoder til behandling af hypertension er oftest effektive med det såkaldte hypertensive syndrom. Ved diagnosticering af hypertension er de mest effektive behandlingsmetoder dem, der påvirker årsagen til forhøjet blodtryk, og ikke dem, der midlertidigt reducerer det. Hvordan behandler hypertension, lægen beslutter, men patientens første prioritet bør være livsstilsændringer. Behandlingen af ​​hypertension i dets første faser reagerer godt på ikke-medicinbehandling, underlagt lægens recept.

Diagnose af årsagen til sygdommen og behandling af hypertension

Hypertension er en af ​​de mest almindelige sygdomme i hjerte-kar-systemet, især i udviklede lande. Statistikere hævder, at arteriel hypertension rammer op til 30% af den voksne befolkning i Rusland. Med alderen vokser sygdommens udbredelse og når 65% hos folk i pensionsalderen.
En vedvarende forhøjet blodtryk kan have forskellige årsager. Mere end 20 kombinationer i den humane genetiske kode bidrager til fremkomsten af ​​hypertension. Essentiel eller primær hypertension er den mest almindelige form for hypertension (op til 95%), diagnosticeret ved at udelukke hypertension af en anden ætiologi.
De resterende tilfælde af hypertension kaldes sekundær, symptomatisk, med nyre-, endokrine, hæmodynamiske dysfunktioner og forårsages også af at tage visse lægemidler, kosttilskud (oftest er det en kombination af langsigtede orale præventionsmidler, rygning og overvægt) baseret på symptom på højt blodtryk. Arteriel hypertension hos gravide er også kendetegnet.
Arteriel hypertension udvikler sig som følge af over-anstrengelse af mental aktivitet under påvirkning af psyko-følelsesmæssige faktorer, der forårsager forstyrrelser i den kortikale og subkortiske regulering af det vasomotoriske system og de hormonelle mekanismer for blodtrykskontrol. Eksperter fra Verdenssundhedsorganisationen identificerer en række risikofaktorer for indtræden af ​​hypertension. Disse omfatter følgende:

• alder (efter 65 år øges risikoen betydeligt);
• køn (kvinder bliver syge oftere);
• hypodynami, stillesiddende livsstil;
• spiser overskydende mængde salt med mad;
• alkoholmisbrug
• hypocalcic diæt, mangel på calcium i vand, ubalanceret kost;
• rygning, aktiv og passiv
• diabetes mellitus;
• fedme, overvægtige
• arvelighed og andre faktorer.

Behandling af hypertension er baseret på udvælgelsen af ​​de vigtigste faktorer, der bidrager til dens udvikling. I første fase karakteriseres syndromet af primær hypertension ofte af en temmelig lang periode med labil hypertension, nogle gange kompliceret af hypertensive kriser. En person må muligvis ikke mærke forringelsen af ​​velvære indtil begyndelsen af ​​den hypertensive krise og ikke være opmærksom på sygdommen, indtil en læge diagnosticerer.
Symptomer på hypertension på dette stadium omfatter:

• hovedpine;
• cardialgi, smerte i hjertet;
• generel svaghed, hypotension
• søvnforstyrrelser, der ofte skyldes øget urindannelse i løbet af natten.

Natskift eller natlige livsstil bidrager også til udviklingen af ​​hypertension. I en sund person, selv i tilstedeværelsen af ​​højt blodtryk, lejlighedsvis i løbet af dagen, normaliseres blodtryksindikatorerne om natten under søvn og hvile. Hos patienter med forhøjet blodtryk forbliver blodtrykket forhøjet i løbet af dagen, uanset regimen.
Hypertension falder ind under kategorien multifaktor polyetiologiske sygdomme, hvilket betyder: Flere faktorer spiller en rolle i forekomsten og udviklingen. Så med en udtalt arvelig tendens til udvikling af arteriel hypertension er det muligt ved hjælp af forebyggende foranstaltninger (sund livsstil, diæt, det rette valg af medicin) at forsinke eller undgå hypertension.
Allokere interne og eksterne faktorer, der påvirker sygdommens udvikling. Interne faktorer omfatter:

• • abnormiteter af fosterudvikling (fx lav eller høj legemsvægt ved fødslen);
  • symptomatiske komponenter, såsom dem, der er forbundet med obstetrisk praksis under fødslen af ​​et barn;
  • arvede polygenfaktorer, der påvirker reguleringen af ​​blodtrykket.
    Blandt de eksterne faktorer er der i tillæg til ovenstående følgende, som har en negativ indvirkning på kroppen:

  • klima, i lande med varme og fugtige klimaer er der en højere forekomstfrekvens;
  • skadelige arbejdsvilkår
  • mikroklima af boliger
  • ubalanceret arbejdstilstand og hvile, energiintensive former for rekreation;
  • mangel på vitaminer, essentielle bio-elementer;
  • relationer med mennesker, især i forhold til individuel psyko-følelsesmæssig reaktion.

Manifestationer af hypertensive kriser

Hypertensive kriser er resultatet af en skarp overtrædelse af mekanismerne til regulering af blodtryk, hvilket fremkalder en signifikant stigning i blodtryk og blodcirkulationsforstyrrelser i de indre organer. Under en hypertensive krise observeres symptomer på blodtilførsel til hjernen og hjertet. Patienter har følgende klager og symptomer:

• • • en skarp og signifikant stigning i blodtrykket, mens de hos mennesker med normalt normalt eller lavt blodtryk måske ikke når høje værdier;
    • hyperemi, rødmen af ​​ansigtet, brystområdet;
    • sløret syn, "fluer", flimrer for øjnene;
    • søvnløshed, søvnforstyrrelser, angst, frygt;
    • hovedpine, især i ryggen af ​​hovedet;
    • støj, tinnitus, nedsat hørelse, følelse af "bedøvelse";
    • åndenød;
    • brystsmerter;
    • neurologiske lidelser, følelsesløshed i ekstremiteter, svimmelhed, stupefaction.

Hypertensive kriser kan være komplicerede, livstruende, når man for at redde livet bør søge lægehjælp inden for en time og ukompliceret (op til 24 timer). I hypertensive kriser, som komplicerer malign hypertension, bør behandlingen påbegyndes med det samme uanset symptomer, da skader på organer, der er mest berørt af krisen, afhænger af tidspunktet for behandlingens begyndelse og er noteret i alle kriser og malign hypertoni i krisefrit perioder.
Hypertensive kriser anses altid for kompliceret med en kombination af følgende sygdomme og / eller faktorer:

• • • hypertensive encephalopati;
    • akut cerebrovaskulær ulykke
    • akut koronar syndrom;
    • akut venstre ventrikulær svigt
    • dissekere aorta aneurisme
    • fæokromocytom;
    • tager narkotika: amfetamin, kokain osv.
    • præeklampsi og eclampsia, især farligt i svangerskabsperioden;
    • svær arteriel hypertension kombineret med subarachnoid blødning eller hjerneskade
    • hypertension i den postoperative periode, især med truslen om blødning.

Hypertensiv krise er en fare for alle patienter, uanset om der forekommer kollisioner af hjerte-kar-systemet og hjernens funktioner. Det er netop nederlaget for målorganer, der forårsager hypertension.

Hvordan man behandler hypertension i krisefasen

Behandlingen af ​​hypertension af enhver ætiologi i krisefasen udføres udelukkende af specialister. Folkemedicin til hypertension er uacceptable til behandling af livstruende tilstande.
Terapi begynder med patientens hvile og præcis trykmåling: tre gange med mellemrummet mellem hver måling. Ved indgivelse af førstehjælp og i en medicinsk institution, ifølge indikationerne, anvendes sådanne lægemidler som enalaprilat parenteralt, Nitroglycerin (til akut koronarsyndrom og akut svigt i venstre ventrikel); natriumnitroprussid (med hypertensive encephalopati), beta-blokkere (metoprolol, esmolol), diuretika, neuroleptiske lægemidler og så videre.
Valget af lægemidlet til behandling af hypertensive kriser er baseret på etiologien, symptomerne på de indre organer og kontraindikationer, og når man forsøger at finde medicin alene og især stole på folkemæssige midler for hypertension, kan det betydeligt skade helbredet og endda døden.
Komplikationer af hypertensive kriser forårsaget af manglende nødbehandling eller behandling af arteriel hypertension i krisefasen omfatter sådanne alvorlige organskader og dysfunktion af deres funktioner, såsom retinopati, optisk nerveødem, lidelser og fuldstændigt tab af syge, arytmisk hjertesygdom, hjertesvigt, myokardieinfarkt, syndrom dissemineret intravaskulær koagulering (DIC), hæmolytisk anæmi, akut cerebrovaskulær ulykke, lungeødem, hjerne, nyreinsufficiens og døden.

Hypertension: Behandling er baseret på diagnosens resultater

Ubehag forbundet med en stigning i blodtrykket: tinnitus, hovedpine og andre symptomer på begyndende hypertension, stort set sammenfaldende med tegn på normal træthed. De fleste af patienterne noterer sig forværringen af ​​helbredet og forsøger mislykkes at behandle det på forskellige måder, tænker ikke engang på indikatorerne for deres blodtryk, og de kan heller ikke forestille sig den reelle skala af faren - mange komplikationer af hypertension.
For denne egenskab til at dæmpe symptomerne under fænomenet af normal træthed kaldes hypertension den "usynlige morder". Det er ikke sjældent, at kun ambulancelæger diagnosticerer i et nødopkald, når sygdommen allerede har haft mulighed for at udvikle sig i ganske lang tid. Samtidig kræver forhøjet blodtryk ikke kompleks diagnostik, det kan detekteres under rutinemæssig kontrol eller uafhængigt, hvis sygdommen i de fleste tilfælde med succes kan forhindres i behandling af hypertension af en hvilken som helst ætiologi.
Selvdiagnostiske metoder omfatter overvågning af en tilstand og også kontrol af blodtryk, helst af en specialist. Følgende symptomer, der ses regelmæssigt, er manifestationer af latent hypertension:

• • • hovedpine, især i det okkipitale område;
    • svimmelhed, stupefaction
    • svagt, hurtigt hjerterytme (takykardi);
    • sveden;
    • rødmen af ​​ansigtet, brystet;
    • følelse af pulsering i hovedet;
    • kuldegysninger uden nogen åbenbar grund
    • øget angst
    • hukommelsessvigt, nedsat koncentration;
    • følelse af indre spændinger, vanskeligheder med at opnå en afslappet tilstand;
    • irritabilitet, vrede
    • fald i arbejdskapacitet
    • "Flyver" foran øjnene;
    • hævelse af øjenlågene og ansigt efter søvn;
    • hævelse af hænder, følelsesløshed i fingrene.

Diagnose og behandling af hypertension bør begynde at engagere sig straks, da disse symptomer blev registreret regelmæssigt. Udseendet og forsvinden af ​​deres eget betyder ikke, at hypertension ikke kan detekteres. De mest effektive metoder til behandling af denne sygdom er dem, der startede så tidligt som muligt.
Når der henvises til en specialist til diagnostik, anvendes tre hovedmetoder: blodtryksmåling, fysisk undersøgelse, elektrokardiogram. Hvis hypertension diagnosticeres, er de mest effektive behandlingsmetoder de faktorer, der påvirker de faktorer, der fremkalder vedvarende forhøjet blodtryk, før sygdommen begynder at ændre målorganerne. Derfor kan følgende specialprøver også ordineres af en specialist for nøjagtigt at bestemme behandlingen af ​​hypertension af forskellige ætiologier: fuldstændig blodtælling, urinalyse, specifikke blod- og urintest, ultralyd i hjertet og indre organer, EKG, vaskulær dopplerografi, forskellige test mv. Baseret på undersøgelsen og anamnese på hundrede arteriel hypertension er diagnosticeret. Hvordan man behandler, hvordan man kan påvirke årsagen til sygdommen, vil lægen fortælle.

Folkemedicin for hypertension

Effektive folkemetoder til behandling af hypertension er en ret misguided vildfarelse fra specialists synspunkt. Selvom eksperter fremhæver både arteriel hypertension og hypertensive syndrom, svarer kroppens reaktion på stress, angst, oplever eller ikke efter en diæt, et regime i form af forøget tryk.
Sådanne episoder, der indikerer den indledende fase af udvikling af arteriel hypertension, korrigeres ofte med beroligende midler, diuretika, calciumholdige produkter og så videre.
I den første fase af sygdommen som hypertension er traditionelle behandlingsmetoder baseret på anvendelse af grøntsagssaft, urtete, grøntsager, bær, frugter, produkter af naturlig oprindelse.
Hvis du ikke kun er afhængig af folkemæssige midler til hypertension, er effektive behandlingsmetoder mulige i kombination med at tage for eksempel knuste tranebær med honning, diuretikafgift (lingonberry blade) og lægemidler ordineret af en læge.
Selvmedicinering til hypertension, der udelukkende er baseret på alternativ medicin, er farlig. Hvis du deltager i behandlingen af ​​arteriel hypertension forårsaget af endokrinologiske faktorer ved brug af diuretiske ladninger, vil sygdommen udvikle sig. Ved diagnosen hypertension er traditionelle behandlingsmetoder ikke udelukket, men supplerer den generelle behandlingstype, som lægen har ordineret.

Blandt de produkter, der er nyttige til højt blodtryk, er følgende: hvidløg, hagtorn, bagt kartoffel, viburnum, sukkerroer, sort chokeberry, gulerod, tranebær, honning, ingefær og andre. Moderat forbrug af disse produkter i mangel af kontraindikationer kan bidrage til at forbedre sundhed og velvære, ikke kun med diagnosen hypertension.

Hvordan man behandler hypertension uden medicin?

Hvis en specialist diagnosticeret med primær hypertension, må behandlingsteknikkerne for indledende fase ikke omfatte medicin, især løbende. Behandling af primært hypertensive syndrom er primært baseret på genoprettelsen af ​​nedsatte kroppsfunktioner gennem rehabilitering. For behandling af hypertension af de mest almindelige former er det således ofte nok at vende tilbage til en sund livsstil.

Motivation til sport: Hvordan fysisk aktivitet påvirker helbredet
Så hvis sygdommens indledende fase er arteriel hypertension, hvad skal man behandle en patient uden at ty til medicin? Da dårlige vaner bidrager til udviklingen af ​​sygdommen, først og fremmest ved diagnosticering af hypertension, vil behandlingsmetoderne være som følger:

• • • udelukkelse af mad og drikkevarer, der forårsager nervøs spænding og højt blodtryk (koffeinholdige drikkevarer øger trykket med 5 eller flere point efter at have taget en gennemsnitlig kop kaffe, for ikke at nævne tonic drinks, præparater osv.);
    • reducerer mængden af ​​salt i mad, både som tilsat under tilberedningsprocessen og allerede til stede i halvfabrikata, dåsevarer, bagevarer og fremstillede produkter. Natriumniveauet skal overvåges nøje
    • holde op med at ryge, både aktive og aktive
    • en aktiv livsstil, en stigning i antallet af fysiske aktiviteter i løbet af dagen: gå i stedet for at rejse med transport, gå i afslappende og ikke se på tv, træne om morgenen, svømning hjælper ikke kun med at holde kroppen i god form, men også for at styrke væggene i blodkarrene;
    • fjern mad med højt indhold af fedt og kolesterol fra kosten
    • Tilsæt fødevarer, der er stærke i magnesium: Ifølge undersøgelsen har 85% af de mennesker, der lider af hypertension, en magnesiummangel, og magnesium er korreleret med calciumabsorption, som direkte påvirker blodtrykket. Sådanne produkter omfatter kål, bagt kartofler, fisk og skaldyr, mejeriprodukter (kødost, mælk), kød, fisk, fjerkræ, æg, frø, nødder, tørrede frugter, mørk chokolade osv. Hvis det er nødvendigt, kan lægen ordinere magnesiumtilskud mundtligt eller i form af injektioner
    • nægte alkoholholdige drikkevarer, herunder øl;
    • i nærværelse af overskydende vægt er det nødvendigt at træffe foranstaltninger for at reducere det, eventuelt ved hjælp af en diætist. Undersøgelser viser, at overvægtige personer, der lider af hypertension, i 60% af tilfælde efter at have tabt sig, ikke føler sig nødt til at tage medicin;
    • kontrol med narkotika taget: kosttilskud, hormonholdige lægemidler, herunder p-piller. Arteriel hypertension på baggrund af at tage præventionsmidler er slet ikke usædvanlig. Derfor anbefales det i begyndelsen af ​​kurset og gennem hele kurset, at eksperter overvåger trykindikatorerne regelmæssigt, og i tilfælde af deres stigning vælger andre beskyttelsesmetoder
    • i mangel af kontraindikationer er det nødvendigt at berige den daglige kost med fødevarer, der indeholder fibre, såvel som vitamin C. Forskere har vist, at vitamin C-mangel er en af ​​de faktorer, der prædisponerer for højt blodtryk;
    • varigheden af ​​søvn med symptomer på arteriel hypertension bør være mindst 7-8 timer om dagen. Det er tilrådeligt at stå op og gå i seng hver dag på samme tid, det anbefales at ændre arbejdets art: at begrænse hyppige forretningsrejser og natskift;
    • stress er en af ​​de vigtigste faktorer, der fremkalder en stigning i blodtrykket, så patienter med hypertension opmuntres til at beherske metoderne for psykologisk afslapning: meditation, selvhypnose, auto-træning. Det er vigtigt at lære at se de positive aspekter af ting og arbejde på ens karakter, at reagere mindre udtalt på stimuli, hvilket reducerer sandsynligheden for højt blodtryk som reaktion på konfliktsituationer eller ubehagelige nyheder.

Faktisk, som med andre sygdomme, er den primære aftale normalisering af livsstil. I tilfælde af symptomer på arteriel hypertension er dette især vigtigt uanset personens alder. Kardiovaskulære sygdomme, et fald i tonerne af arterievæggene i dag ses hos 30-årige, og væksten i diagnosen "arteriel hypertension" begynder i en alder af 40 år. Derfor, uanset hvor trit det lyder, bør en sund livsstil begynde i barndommen. At lægge sunde spisevaner i en tidlig alder, der indfører aktiv hvile i modsætning til at sidde ved en computer, som fremmer ved deres adfærd og undgår alkohol og nikotinmisbrug, giver forældre selv og børn en stor tjeneste til forebyggelse af fremtidige sygdomme, herunder hypertension.
Ud over en sund livsstil har specialister usædvanlige tips til dem, der diagnosticeres med hypertension. Hvordan man behandler? Ikke kun med medicin, skiftende kost og undgå dårlige vaner, men også på sådanne fantastiske måder som:

• • • Fortæl altid sandheden. Som videnskabsmænd har bevist, forårsager en løg vaskulære spasmer og hopper i blodtryk;
    • grine mere. Latter forbedrer ikke bare humør, ser på komedier, læser vittigheder, ledsaget af latter, hjælper med at mætte kroppen med energi, fremmer lysvibrationer af indre organer, forbedrer blodcirkulationen, slapper af muskelvæv.
    • at få et dyr. For det første tilføjer det sådan nødvendig fysisk aktivitet, især hvis dyret er en nysgerrig hvalp, og for det andet, ifølge forskning, hjælper katte og hunde ved direkte kontakt med at roe ned, lindre stress og reducere blodtrykket.

Arteriel hypertension er en sygdom, som kan korrigeres og behandles med rettidig behandling og overholdelse af lægens recept. I løbet af behandlingen, medicin eller alternativ skal man dog huske på, at hypertension dikterer en livsstil, og kurset kan ikke stoppes uafhængigt, selvom sundhedstilstanden er forbedret, og symptomerne er forsvundet. Desuden kan du ikke vende tilbage til dårlige vaner.