logo

Hvordan slippe af med svimmelhed?

Omdrejning af omgivende genstande omkring din egen krop, tab af stabilitet, tab af balance, ledsaget af kvalme, opkastning, hudpud, svaghed, tinnitus kaldes svimmelhed. Denne tilstand kan skyldes forskellige årsager, både patologiske og fysiologiske. I sådanne tilfælde kan du ikke foretage en diagnose og tage stoffer, da analfabeter kan forværre offerets tilstand. Specialisten vil foretage en undersøgelse og etablere den egentlige årsag til lidelsen, rådgive, at det hjælper fra svær svimmelhed,

Hvorfor kan svimmel

Fremkomsten af ​​dette fænomen skyldes det faktum, at det indre øre giver forvrænget information til hjernen, hvilket er meget forskelligt fra det, som høre- og synsorganerne modtager.

Sådanne patologier kan forårsage svimmelhed:

  • Nedsat nyre- og leversvigt.
  • Massiv blødning.
  • Nervesystemet.
  • Migræne.
  • Epilepsi.
  • Infektionssygdomme.
  • Sygdomme i det indre øre.
  • Pludselige spring i blodtryk.
  • Cerebrale vaskulære sygdomme
  • Manglende glukose i blodplasmaet.
  • Nederlaget for den vestibulære nerve.
  • Osteochondrose i nakken.
  • Onkologiske sygdomme.
  • Hjernerystelse.
  • Hoved og nakke skader.

Når du er svimmel, kan årsagen gemme sig under graviditet, overgangsalderen, hormonsystemets svigt, overgangsalder, langvarig fastning, varmeslag, hypotermi. Hvis du ofte føler dig svimmel, skal du søge lægehjælp, da årsagerne til svimmelhed er meget forskelligartede, og de fleste kræver en omfattende, passende behandling.

Førstehjælp til svimmelhed

Hvis en person på gaden (hjemme / på arbejdspladsen) pludselig klager over hovedpine og svimmelhed, skal du ikke panik og fare vild. Det er vigtigt at hjælpe ham med at klare det fattige helbred.

Hjælpen ved svimmelhed består af sådanne på hinanden følgende handlinger:

  • Offret er placeret på en flad overflade, så hans hoved og skuldre er lidt hævet.
  • Noget koldt anbringes på panden (et håndklæde gennemblødt i vand, en afkølet flaske vand, en varmt vandflaske med is). Hvis det er muligt, kan du på hovedet påføre et bandage dyppet i eddike.
  • Patienten er forsynet med fri adgang til luft (åben vinduerne, tænd ventilatoren, fortryd de øverste knapper, slap af bæltet, tag skoene af).
  • Ambulancen skal kaldes straks, hvis personen bliver svimmel, føler sig kvalme og opkastning, og hans puls bliver hyppigere.

Efter at have bemærket en person, der står usikkert på hans fødder, i en svag og svimmel tilstand, er det nødvendigt at tilbyde ham hjælp. Dette vil redde den skadede fra at falde på grund af desorientering i rummet.

diagnostik

I de fleste tilfælde er træthed, bevægelsessyge i transport og meget stærk spænding forbundet med svimmelhed. Så er der ingen mening i behandlingen af ​​patologien: Patienten behøver kun hvile, sove, roe ned.

Velvære kan forværres på grund af dårlig syn. Så skal en person bruge linser eller briller.

For andre sygdomme skal du gå igennem:

  • Tomografi af hjernen.
  • Elektrokardiogram.
  • Røntgen af ​​rygsøjlen.
  • Punktering af rygmarven.
  • Doppler sonografi.
  • Audio- graf.

Hvilke diagnosemetoder der skal anvendes, bestemmer neurologen eller terapeuten - alt afhænger af patientens yderligere klager.

Narkotikabehandling

Symptomatisk terapi er nødvendig for at slippe af med svimmelhed. Lægen kan ordinere:

  • Antihistaminer (Meklozin, Promethazin).
  • Anticholinergika (scopolamin).
  • Neuroleptika (Meterazin).
  • Antiemetisk (Metoclopramid).

Ved påvisning af patologiske processer i kroppen ordineres kompleks terapi, neutraliserer ikke kun de udprægede symptomer, men også hovedårsagen til deres forekomst.

Hvis en patient har arteriel hypertension, vil han blive ordineret medicin for at forhindre udviklingen af ​​et slagtilfælde:

  • Telektol.
  • Cavinton.
  • Ginkor Fort.
  • Nitroglycerin.
  • Stugeron.
  • Foridon.

I fedme og aterosklerose anbefales det at følge en diæt. Brugen af ​​mel, fedt, salt, røget, stegt, krydret mad er strengt begrænset. Det meste af kosten skal være frugt, grøntsager, korn, grøntsager. Det er nødvendigt at sikre rigeligt drikke, eliminere fysisk inaktivitet, svømning, let løb og gå.

Hvis årsagen til den patologiske tilstand var vaskulære sygdomme, er det nødvendigt at tage stoffer, som styrker nervesystemet. I sådanne tilfælde, god hjælp hagtorn tinktur.

For problemer med fordøjelse, foreskrive:

Hvis du har problemer med det muskuloskeletale system, anbefales det at tage antiinflammatoriske lægemidler:

Hvis du føler dig svimmel hos ældre, ordineres behandlingen, som for patienter i andre aldersgrupper. Men ikke alle stoffer er beregnet til brug af ældre mennesker.

Ofte er sådanne lægemidler som:

Folkebehandling

For at undgå angreb af svimmelhed, anbefaler eksperter at drikke te med ingefær, mynte, linden. Sørg for at bruge havkalke og andre produkter beriget med jod og fosfor.

Du kan bruge disse populære metoder hjemme:

  • Halvt glas gulerodssaft er beruset før hvert hovedmåltid.

1/3 kop gulerodssaft blandes med 1/2 kop granatæblejuice. Tag en beriget drink før måltider tre gange om dagen.

  • Hvidløgtinktur. Hyppige udfald af svimmelhed kan stoppes af dette enkle, overkommelige middel. 300 g hvidløg er anbragt i en halvliter krukke og fyldt op med alkohol. Tæt tæt på, skjul på et mørkt sted i 2 uger. Tag 20 dråber, skilt i et glas kogt mælk.
  • Gingerrot er jordet i pulver. En fjerdedel af en tsk fortyndes i et glas varmt vand og drikker tre gange om dagen. I drikken kan du tilføje 2 spiseskefulde knuste citronmelisseblade. Før brug skal bivirkningen insisteres 20 minutter.
  • Hawthorn frugtslibning. Et glas knuste bær hældes med alkohol, dækket af et låg og insisterer på 3 uger. Efter spændingen tages tinkturen i en teskefuld med et glas varm væske efter frokost og aftensmad.

Urter for svimmelhed

Der er planter, der hjælper med kvalme og svær svimmelhed. De brygges, insisteres, parres og tages i kurser på 10-12 dage:

  • Nældedefiksion hjælper med svaghed og svimmelhed. Til fremstilling af medicinske lægemidler spiser 1 spiseskefulde tørrede nældeblader et glas kogende vand. Efter 2-3 timers infusion og spænding blandes afkog i samme forhold med æblejuice. Brug medicinen inden hovedmåltidet og tag 50 ml. Ofte forsvinder symptomerne på denne ubehagelige tilstand efter 2 ugers behandling.
  • Urteopsamling. Nyttige egenskaber af linden har længe været kendt for traditionelle healere. Det bekæmper svimmelhed meget godt og er særlig effektiv i sammensætningen af ​​gebyrer. 100 g tørrede blade af pebermynte, 75 g lindeblomster, 50 g peonrot blandes. 2 spsk. skeer af råvarer modtaget hæld 0,5 liter. kogende vand og sætte på et varmt sted i 10-12 timer. Det er bedre at forberede lægemidlet i en termos. I løbet af dagen er bouillonen fuld, før du tager hovedmåltidet opdelt i 3-4 dele.
  • 1 spsk. l. Melissa hældte kogende vand og vente 1 time. Efter anstrengelse drikke bouillon i små kløfter hele dagen.
  • 1 tsk Clover blomster hæld et glas kogende vand. Kog på en langsom flamme i 5-7 minutter, køligt, filter. Drik 1 el. l. fire gange om dagen før måltiderne.
  • På 1 tsk. knust persille frø tage et glas varmt vand. Værktøjet er efterladt i 8 timer, og efter anstrengelse drikker i små portioner hele dagen.
  • Melissablomsterne indsamlet inden blomstring presses ud, og den resulterende saft tages i 40-50 dråber blandet med 1 tsk. honning.
  • 1 spsk. l. knuste blade af plantain hæld et glas kogende vand, dække og tillade at infuse. Infusionsfiltreringsfeltet blandes med en sked honning og tages før sengetid med en teskefuld. Behandlingsforløbet er 10 dage.

Aromaterapi

I hjemmet kan behandling udføres med sådanne æteriske olier:

Stoffer i dem har forfriskende, toniske, forfriskende egenskaber. Hvis du føler kvalme og følelsen af ​​at cirkulere genstande omkring dig, skal du sætte et par dråber olie på en bomuldsstynge og bringe det til næsen.

Self-massage

Det er nødvendigt at tage medicin til svimmelhed, hvis lægen har afsløret en bestemt lidelse, hvis symptom er kvalme, orienteringsforstyrrelser i rummet, svaghed. For at lindre symptomerne på svimmelhed forårsaget af den fysiologiske tilstand, kan du ty til selvmassage. Du skal bruge det liggende, komfortabelt at placere dit hoved og skuldre:

  • Fingerpuder skal udføre rotationsbevægelser i panden i retning med uret og mod.
  • Når du kommer til templerne, skal du massere huden fra kronen til kronen, øvre ører og til bagsiden af ​​hovedet.
  • Fingre bør bringes ind i låsen, tryk på dine håndflader på bagsiden af ​​dit hoved og udfør flere cirkulære bevægelser fra top til bund, fra højre til venstre.

Selvmassage er en effektiv måde at lindre på hovedpine og svimmelhed.

Forebyggende foranstaltninger

For at undgå hyppige afbrydelser af hovedet skal du følge disse anbefalinger:

  • Giv op dårlige vaner.
  • Begræns brugen af ​​salt, chokolade, koffein.
  • Daglig motion (fitness, gymnastik, gå), især når stillesiddende arbejde.
  • Ventilér rummet regelmæssigt.
  • Spis mad beriget med vitaminer og næringsstoffer.
  • Undgå angst og stress.
  • Prøv ikke at stå op stærkt.
  • Hvis du har brug for en lang tur i transporten, skal du tage en speciel medicin til motionssygdom.
  • Må ikke overarbejde, slappe helt af.

Svimmelhed udgør ikke en alvorlig fare for en persons liv, hvis det skyldes en fysiologisk tilstand, for eksempel en hurtig stigning fra sengen, der kører på en karrusel. I dette tilfælde vil angrebet passere uden medicinsk intervention. Men hvis det ledsages af tinnitus, øjnene bliver mørkere, er der behov for pressning, bankende smerter i hovedet, opkastning, besvimelse, obligatorisk diagnose og passende terapi.

Jo før en person går til en medicinsk facilitet og finder ud af hvad han skal gøre, når han er meget svimmel, jo hurtigere vil han slippe af med ubehagelige symptomer.

Artikelforfatter: Shmelev Andrey Sergeevich

Neurolog, refleksolog, funktionel diagnostiker

Hvad skal man gøre med svær svimmelhed - førstehjælp

De vigtigste årsager til ubehag

Umiddelbart er flere anatomiske integrerede systemer i den menneskelige krop ansvarlig for kroppens stabil tilstand:

  • Det vestibulære apparat er placeret inde i kraniet og er ansvarlig for de sensoriske organer, der reagerer på kroppens bevægelse i det omgivende rum.
  • Det visuelle system: Øjnene giver mulighed for at få grundlæggende oplysninger om kroppens position i forhold til forskellige genstande.
  • Sensitive perifere tender receptorer placeret i leddene, muskler og knoglevæv giver hjernen de nødvendige data til bevægelse.

Stimulering af flere eller en af ​​de dele af de anatomiske systemer kan være hovedårsagen til svimmelhed. Hvis ubehag forekommer i mangel af irriterende faktorer, opstår patologiens oprindelse anderledes og indikerer sygdommens tilstedeværelse.

Ofte forårsager systemisk vertigo, som ligger i anomalierne af det vestibulære apparat. Hvad man skal gøre i dette tilfælde vil kun kunne spørge den behandlende læge.

Sygdomme, der fremkalder patologi

Ofte ligger årsagerne til svær svimmelhed i nærvær af følgende lidelser.

  1. Paroxysmal positionel vertigo. Denne type sygdom bærer ikke en særlig trussel, angreb vises pludselig, når du vipper eller drejer hovedet. Årsagen til patologien er forskydningen af ​​formationerne i det indre øre. Kan forårsage svaghed, kvalme.
  2. Labyrint er en inflammatorisk patologisk proces af det interne høreapparat.
  3. Ailment "Meniere" - ophobning af væske i det indre øre forårsager en meget stærk svimmelhed, gagrefleks, kvalme, støj, høretab.
  4. Tumor af den auditive sensoriske nerve.
  5. Barotrauma - Skader på trommehinden med en pludselig ændring i trykket.
  6. Øvrige patologier i høreapparatet er svovlakkumulering, otitis.
  1. Migræne - en patologisk krænkelse af hjernestrukturer, der styrer smerte. Svimmelhed i dette tilfælde er en forløber for et angreb.
  2. Hjernetumorer og hovedskader.
  3. Hovedskader
  4. Sygdomme i den cervicale rygsøjle (osteochondrose).
  • Gælder ikke for ægte svimmelhed: tåge i hovedet, følelse af ustabilitet, frygt for tab af bevidsthed, faldende. Virker som en reaktion på stress.

Alvorlig svimmelhed forårsager, som er rodfæstet i nærvær af andre sygdomme, vises pludselig og kan forårsage tab af balance. Men denne proces er reversibel, hvis tiden afslører, hvorfor sådanne angreb forekommer.

Symptomer på ægte svimmelhed

Svimmelhed - vestibulær eller sand patologisk proces, der opstår uden nogen provokerende faktorer, og ledsager de fleste lidelser. Symptomer på svimmelhed:

  • illusionen af ​​bevægelse øges, mens du drejer eller løfter hovedet;
  • følelse af rotation, vippe, svingning af objekter, ting;
  • svedtendens, opkastning, konstant følelse af kvalme
  • Hjertepatologi, støj;
  • tab af orientering med evnen til at falde;
  • en pludselig følelse af svaghed, som før en snyd;
  • hurtig puls, blanchering af huden;
  • trykfald.

Et presserende behov for at konsultere en læge, hvis symptomer på svimmelhed:

  • kombineret med migræne, svaghed;
  • angreb passerer ikke lang tid;
  • forekommer hos en patient med diabetes eller hypertension;
  • blev årsagen til bevidsthedstab, menneskefaldet;
  • ledsaget af temperatur, opkastning.

Kun en læge efter korrekt diagnose, undersøgelse, vil være i stand til at bestemme, hvorfor yderligere symptomer vises under svimmelhed og hvad man skal gøre for at forhindre tab af bevidsthed.

Tegn på svimmelhed forveksles ofte med falske angreb, ofte hos kvinder, i graviditetens første trimester. Hovedårsagen til dette fænomen er et fald i serumglucose. Som sådan findes ikke terapien i dette tilfælde, medmindre selvfølgelig oprindelsen af ​​svimmelheden ligger i noget andet.

Klinisk diagnose

For at finde ud af hvorfor anfald indtræffer og bestemme den nøjagtige diagnose, skal du søge råd fra terapeuten og gennemgå en fuld undersøgelse. Samt forskning ved hjælp af forskellige teknikker:

  1. MR og CT;
  2. Røntgen af ​​kraniet og livmoderhalsen;
  3. blodsukker test og generelle test;
  4. Dopplerografi af hjernen gennem ultralyd;
  5. audiografisk undersøgelse.

Baseret på de indhentede data vil lægen foretage den korrekte diagnose, bestemme årsagen til, at hovedet kan spinde og ordinere en tilstrækkelig omfattende behandling.

Førstehjælp

Hvis en person er meget svimmel, skal du lægge den i vandret stilling og give frisk luft. Du kan give ham 8 dråber af en opløsning af atropin 0,1%. For at eliminere nervespændingen, der ledsager en sådan tilstand, vises tranquilizers: 5 mg "Seduxen" og 0,5 gram "Grandaxine".

Svimmelhed og stærk svaghed

Svimmelhed og sløvhed kan forekomme i forskellige situationer. Denne tilstand indikerer ikke altid sygdommens tilstedeværelse. Så, hos unge, svimmelhed, såvel som svaghed skyldes hormonforstyrrelser. Væksten af ​​organer accelereres, det vegetative nervesystem genopbygges. Sådanne ændringer ledsager ofte svimmelhed, svimmelhed og svaghed. Derudover kan lignende symptomer angive tilstedeværelsen af ​​sygdommen. Ofte observeres svimmelhed og svaghed i nærvær af følgende patologier:

  • Anæmi, onkologi.
  • Anomalier af blodcirkulationen i hjernen: Der kan være ringe i ørerne, et fald i koncentrationen, sorte pletter foran øjnene.
  • Skarp trykstigning. I dette tilfælde observeres svimmelhed, sløvhed, hovedpine.
  • Neurocirkulær systematisk dystoni.

Ved hyppigere anfald bør du straks søge hjælp fra en terapeut - dette kan hjælpe med at bestemme årsagen til svimmelhed i tide.

Kvalme og svimmelhed

En lignende betingelse for sådanne overtrædelser observeres i flere tilfælde:

  • patologi af den vestibulære centralnerve;
  • Meniere's sygdom;
  • ondartede neoplasmer i hjernen
  • meget alvorlige hovedpine;
  • såvel som andre former for lidelser.

Hvis en patient bliver generet af systematisk gentagne angreb (eller et kompleks af forskellige symptomer - kvalme, migræne, svimmelhed - eller svimmelhed og sløvhed - eller en følelse af kvalme og svimmelhed), skal du straks kontakte en terapeut eller en neurolog. I visse tilfælde kan der kræves en kompleks undersøgelse for at bestemme den nøjagtige årsag til den patologiske proces samt at udelukke tilstedeværelsen af ​​farlige lidelser.

Kompleks terapi

Symptomatisk tilstrækkelig behandling af anfald udføres af lægemidler ordineret af terapeuten, fra følgende grupper: antihistaminlægemidler (Mecklizin), antikolinergika (fx Scopolamine), antipsykotika (Meterazin), antiemetiske lægemidler Metoclopramid, Nikotin. Hovedformålet med terapi er at reducere symptomerne på svimmelhed.

Ved at identificere den patologiske proces ordinerer lægen etiotropisk kompleks behandling, som ikke kun neutraliserer sygdommens hovedårsag, men hjælper også med at klare angrebene. Ved behandling af ikke-specifik svimmelhed anvendes alternative metoder: fysioterapi, manuel terapi.

Hvis der som følge af undersøgelsen ikke blev konstateret alvorlige uregelmæssigheder, kan anfaldene administreres uden medicin alene.

Nogle anbefalinger til at reducere symptomerne på svimmelhed:

  • afvisning af dårlige vaner
  • aktiv livsstil
  • gå i frisk luft;
  • Sport: Skiløb, Gymnastik, Jogging, Svømmehal.

Alt dette kan ret gavnligt påvirke det nervøse og vestibulære system. Kroppen skal have en tilstrækkelig stor mængde væske, fordi det hjælper med at forbedre trivsel, styrke, fremragende tone og ikke koffein, som er en del af mange drikkevarer.

Behandling af folkemetoder

Tilhængere af ikke-farmakologisk terapi kan drage fordel af enkle behandlingsmetoder: Drikke Ginko Biloba tinktur, ingefærte. Tidens vismænd behandlede alvorlig svimmelhed med saft fra friske rødbeder og gulerødder. Også ikke mindre effektivt er granat, hvilket bidrager til forhøjelsen af ​​hæmoglobin.

Her er nogle enkle opskrifter:

  • Du kan lave te fra knuste korianderfrø (en teskefuld til et glas vand). Han insisterer 6 timer, filtreres, forbruge små portioner hele dagen.
  • Te fremstillet af medicinske citronmelisse, limeblomst og mint- eller kløverblomstrer (en glasskje) hjælper med at fjerne de meget stærke symptomer på angrebene. Det tages efter aftensmad og frokost.
  • Rent tangpulver indeholder fosfor, jod, hjælper med at genoprette det vestibulære apparats funktioner.

Svimmelhed udgør ikke en fare for menneskers sundhed, livet, men det kan indikere tilstedeværelsen af ​​en alvorlig patologisk proces, der finder sted i kroppen. Derfor, hvis angrebene sker skarpt og systematisk, ledsaget af hovedpine, krænkelse af talende, følelsesløshed af alle eller visse lemmer og svaghed, kan det være nødvendigt med akut medicinsk hjælp. Kun rettidig diagnose giver dig mulighed for at ordinere den eneste korrekte behandling og undgå alvorlige konsekvenser.

Hvad man skal gøre i tilfælde af svimmelhed er enkle og effektive metoder til at slippe af med et symptom.

Pludselig svimmelhed kan deaktivere enhver person.

Det skal forstås, at dette symptom i de fleste tilfælde er en konsekvens af en bestemt sygdom.

Det er derfor, før du leder efter oplysninger om anmodningen om, hvad der skal gøres med svimmelhed og hvad man skal tage, er det nødvendigt at bestemme årsagerne til, hvilken sygdom der fremkaldte dette symptom.

Typer af svimmelhed

Al svimmelhed kan opdeles i 4 hovedgrupper:

  1. Svimmelhed med forstyrret hjerneaktivitet. Ofte forbundet med cerebellære patologier forårsaget af tumorer, skader på den cervicale rygsøjle, skader på kraniet, forskydning af cerebellum, vaskulære lidelser. Pludselig svimmelhed kan indikere cerebellarinfarkt.
  2. Den anden grund er nederlaget for de vegetative kerner placeret under de store halvkugler. Vaskulære eller inflammatoriske læsioner, såvel som forgiftning af stoffer / kemikalier, kan provokere udseendet af sygdommen.
  3. Psykogen svimmelhed. Opstår som følge af overarbejde eller stress, ofte ledsaget af svaghed, forvirring i hovedet og en følelse af ustabilitet. Følgende mentale syndrom ledsages ofte af psykogen svimmelhed: hysteri, panikanfald og depersonalisering.
  4. Svimmelhed med ørepatologi. Kan skyldes skade på nerverne, blodkar, vestibulært apparat, Eustachian-rør. Sådan svimmelhed ledsages ofte af høretab, smerte og støj i ørerne.
  5. Vertigo okularitet. Synes som følge af usædvanlig visuel stimulering eller patologi af øjenmusklerne.

Bestem hvilken slags svimmelhed du føler. Dette vil give dig mulighed for at etablere årsagen til denne sygdom og slippe af med det så hurtigt som muligt.

årsager til

Baseret på ovenstående klassificering kan følgende årsager til svimmelhed identificeres:

  • hjerne sygdomme (blødninger, skader, tumorer);
  • manglende ansvar for orientering i rummet i systemet (visuel, vestibulær, muskuløs);
  • skader på det indre øre
  • vestibulær nerveskade
  • cervikal osteochondrose;
  • tage antibiotika og andre lægemidler
  • stress og overarbejde
  • mangel på glukose forårsaget af sult eller lav carb diæt;
  • uoverensstemmelse mellem sensationer og visuelle billeder;
  • patologi af øjenmuskler osv.

Kun en læge vil være i stand til at bestemme den nøjagtige årsag til svimmelhed, og når de første tegn på denne lidelse vises, skal du kontakte nærmeste lægeanlæg.

Førstehjælp til svimmelhed

For at yde førstehjælp skal du følge disse trin:

  • Læg patienten på ryggen, så hans skuldre, hoved og nakke er på puden. Sørg for at hovedets hoved ikke vender mod siden.
  • Sæt et koldt bandage til patienten på panden, gennemblødt i vand eller eddike.
  • Sørg for frisk luft i lokalet, hvor personen er placeret.
  • Hvis patienten har en skarp feber, kvalme, opkastning og uregelmæssigt hjerteslag, skal du straks kontakte en læge.

At give førstehjælp til svimmelhed vil redde en person fra skader forbundet med desorientering i rummet, og muligvis redde sit liv.

Derfor, hvis du opdager en person, der står usikkert på hans fødder og nærmer sig en svage tilstand, skal han tilbyde din hjælp.

Brug af folkemægler

Så overvej hvad du skal gøre med svimmelhed og svaghed. Følgende populære opskrifter kan være nyttige til bekæmpelse af et symptom:

  1. Hæld et glas kogende vand 1 spsk. tørret citronmelisse. Efter 40 minutter spændes og afkøles bouillonen. Drikke væske i små portioner hele dagen.
  2. Drikk gulerodjuice tre gange om dagen for ½ kop, før du spiser.
  3. Klem saften fra blade af citronmelisse (samlet inden den blomstrer). Tag 40-50 dråber fra 1 tsk. honning.
  4. Forbered en drink fra 3 dele gulerodssaft, 2 dele granatæble og 1 del gulerod. Tag en drink før måltider til ½ kop tre gange om dagen.
  5. Hæld 1 tsk. kløver blomstrer et glas kogende vand. Kog bouillon i 5 minutter, cool, spænd det. Tag 1 spsk 4 gange om dagen før måltiderne.

Inden du bruger traditionelle behandlingsmetoder, skal du konsultere din læge og afgøre den nøjagtige årsag til sygdommen.

diæt

I nogle sygdomme ledsaget af svimmelhed, et overskud af væskeformer, som fylder det indre øre.

I denne forbindelse anbefales det at følge en kost, der gør det muligt at fjerne overskydende væske fra kroppen. Denne diæt er som følger:

  1. Begræns indtagelse af salt mad og salt (højst 2 g pr. Dag).
  2. Begræns væskeindtag (tilladt sats - 1,5 liter pr. Dag).
  3. Giv op med alkohol og tobak.
  4. Begræns forbruget af chokolade, te, kaffe.

Æteriske olier

Den mest effektive olie, der hjælper med at bekæmpe svimmelhed, er mint æterisk olie. Stoffer indeholdt i det, giver minten med forfriskende og forfriskende egenskaber. Hvis du føler dig kvalme eller svimmel, skal du blot lægge et par dråber olie på et tørklæde / bomuldsstynge og bringe det til din næse.

Æteriske olier af cypress, salvie, mandarin, rose, rosmarin, ingefær, lavendel og basilikum vil også klare vestibulær svimmelhed.

Oplevede du svimmelhed på grund af en pludselig ændring i kropsposition? Godartet paroxysmal positionel vertigo - dette er navnet på dette symptom.

Om årsagerne og typerne af hyppige hovedpine fortæller her.

Bihulebetændelse - sygdommen er meget ubehagelig og dobbelt ubehagelig, når der blandt de typiske symptomer også er hovedpine. I dette emne http://neuro-logia.ru/zabolevaniya/migren/golovnaya-bol-pri-gajmorite.html lærer du at slippe af med et ubehageligt symptom.

Self-massage

Det er tilrådeligt at gøre denne massage mens du ligger ned eller (i mangel af en sådan mulighed) i en siddestilling.

Start selvmassage er nødvendig fra linjen "pande whisky." For at gøre dette skal du placere fingrene på panden og begynde at dreje med uret og mod det.

Lav et par bevægelser og bevæg dine hænder til templerne for at udføre en massage i den tidlige region. Efter dette masserer huden langs linjerne "hovedkron - øvre del af nakke", "krone - øvre del af ører" og "halslinie".

Udfyld massage med følgende øvelse: Læg fingrene i en "lås", tryk på dine palmer til den occipitale (hårde) del af hovedet og begynde at udføre cirkulære bevægelser eller "op-ned", "venstre-højre" bevægelser.

Oplysningerne vil hjælpe dig med at bestemme årsagerne til svimmelhed og permanent slippe af med denne lidelse.

Før du beslutter dig for at slippe af med svimmelhed, er det bedre at først afgøre årsagen til dette problem. Dette vil blive diskuteret i artiklen.

En liste over anbefalede stoffer til svimmelhed hos ældre kan findes på denne side.

Hvordan slippe af med svimmelhed derhjemme - behandlinger

Svimmelhed kan forekomme af mange forskellige årsager, herunder forholdsvis harmløse årsager og alvorlige sygdomme. En person kan selvstabilisere sin tilstand derhjemme ved hjælp af folkemedicin, såvel som førstehjælpstilsyn. Hvis hovedet drejer systematisk, er det nødvendigt at søge årsager til dette, som skal undersøges, da dette kan være farligt for patientens liv.

Årsager til svimmelhed

Svimmelhed er en tilstand, hvor en person taber stabilitet og orientering, det forekommer ham, at rummet omkring ham bevæger sig. Denne følelse opstår som følge af forstyrrelser i arbejdet i de vestibulære, visuelle og taktile systemer. Årsagerne til dette kan være den mest uskadelige, der ikke udgør en trussel mod livet eller sundhedsskadelig:

  • Fejlernæring. Hovedet kan spinde, ikke kun med langvarig fastning, men også på grund af et savnet måltid om morgenen eller om eftermiddagen. I dette tilfælde anbefales det at spise tæt, drikke noget sødt, og den ubehagelige følelse vil naturligvis passere.
  • Træthed. Konstant overbelastning, stress, søvnmangel påvirker nervesystemet. Af denne grund kan ikke kun svimmelhed forekomme, men også andre symptomer - migræne, svaghed i kroppen, nervøsitet og lignende.
  • Graviditet. Hvis hovedet drejer sjældent under graviditeten, men der er intet at bekymre sig om - dette er et af symptomerne på toxæmi.
  • Overdreven blødning under menstruation. På grund af jerntab kan der være svaghed, svimmelhed, hvis symptomerne i løbet af de kritiske dage sker løbende, er det nødvendigt at konsultere en læge - han vil ordinere hormonelle svangerskabsforebyggende midler, der stabiliserer situationen.

Årsagen kan være en kraftig stigning fra en vandret position, mangel på luft i rummet, overdreven fysisk anstrengelse. Hvis tabet af orientering i rummet forekommer en gang eller under visse omstændigheder, så er der intet at bekymre sig om.

Det er nødvendigt at kontakte en medicinsk institution, hvis svimmelhed opstår pludselig og ofte. Årsagerne til dette kan være følgende:

  • Jernmangel anæmi. Det er en af ​​de mest almindelige grunde. Personen ser smertefuld, bleg, han har besvimelse, hans krop føler sig svag, træt.
  • Cervical ryggradssygdomme - traume, nekkondrosis, spondylose. Typisk har patienten alvorlig smerte i nakken, og med pludselige bevægelser, bøjer, begynder hovedet at spinde mere.
  • Vertebrobasilar insufficiens. Uden behandling og terapi kan patologien udvikle sig til en kronisk form. Sygdommen er karakteriseret ved sådanne symptomer som kvalme og opkastning, svaghed, dårlig sundhed, forstyrrelser i de visuelle organers arbejde.
  • Overtrædelse af blodtilførslen til det indre øre og dele af hjernen. Vanligvis opstår svimmelhed med et langt ophold i en stilling - sidder eller ligger ned. Der er stærk smerte i nakken, spænding, ubehag.
  • Psykogen svimmelhed. Opstår i alt for følelsesmæssige mennesker. Der er forvirring, træthed, hysteri, frygt, migræne.
  • Blodtryk Ved stigende eller faldende tryk føler en person svaghed, ustabilitet, tab af kontrol over hans krop, træthed.
  • Vertigo. Det vestibulære apparats sygdom, som er kendetegnet ved en overtrædelse af overførslen af ​​information fra periferien til nervecentrene. Ofte ledsaget af otitis, kvalme og opkastning, svaghed i kroppen.

Med psykiske lidelser, såvel som psykiske problemer, er svimmelhed heller ikke ualmindeligt. For eksempel i perioder med forværring af langvarig depression, fobier, panikanfald, psykose, hallucinationer og lignende.

Diagnose og behandling

Behandling af sygdommen vil afhænge af diagnosen. I starten skal en person kontakte en neurolog. Lægen vil ordinere en omfattende undersøgelse, som vil resultere i udnævnelse af visse lægemidler eller procedurer. Hvis du har mistanke om jernmangelanæmi, skal patienten bestå en blodprøve.

Ofte ordinerer en specialist yderligere lægemidler for at eliminere årsagen til svimmelhed og maksimere effektiviteten af ​​behandlingen. Disse kan være antidepressiva, vitamintilskud, antihistaminer, antipsykotika, nootropics og så videre. Det er umuligt at tage medicin alene uden at rådføre sig med en læge, da dette kan øge symptomerne.

hvad man skal gøre, når svimmel

Førstehjælp

Hovedet begynder oftest at dreje skarpt og uventet, så en person har brug for førstehjælp for at undgå at falde i en svamp:

  1. Det er tilrådeligt at lægge sig på sengen eller, hvis det ikke er muligt at tage en vandret position, sæt dig ned og læg hænderne på knæ eller et bord med hovedet hvilende på dem.
  2. Du skal lukke øjnene, slappe af og bruge i denne stilling i 1-2 minutter. Hvis tilstanden ikke forbedres, skal du ikke stå op, du skal vente på det øjeblik, hvor hovedet holder op med at spinde.
  3. Når det er lidt bedre, anbefales det at spise eller drikke noget sødt: te, slik, et stykke sukker. Forøgelse af niveauet af glukose i kroppen kan hurtigt opnå normalisering af sin normale tilstand.
  4. Efter en halv time eller en time efter hændelsen skal du spise, især hvis det var før den person var sulten. Fødevarer skal være lette, men tilfredsstillende - porrer, korn, frugter, grøntsager, mejeriprodukter vil gøre.
  5. For at lindre svimmelhed skal du tage dybe vejrtrækninger og udåndinger, mens du sidder eller står i liggende stilling. På denne dag kan du ikke ryge, drikke alkohol, selv i små mængder.

Der er også generel medicin, der kan normalisere patientens trivsel, men drikker dem ikke for ofte uden at høre en læge. Ved svær svimmelhed kan du drikke Ibuprofen eller Pentalgin.

Behandling af folkemæssige retsmidler

Du kan hurtigt slippe af med svimmelhed derhjemme. Følgende folkemæssige retsmidler vil hjælpe i dette:

  • ginger te;
  • sukkerroer
  • gulerodssaft;
  • granatæblejuice;
  • grapefrugtjuice;
  • hibiskus tinktur;
  • te fra frø og persille;
  • dild infusion;
  • spiritus tinktur af hvidløg;
  • afkog af rødt hagtorn
  • dogrose decoction;
  • grøn te med et par dråber æblecider eddike;
  • melissa te;
  • mint te;
  • jasmine te;
  • linden te.

Drikkevarer drikker har brug for hele dagen efter sygdommen dukkede op. Det er nemt at forberede dem selv hjemme, og enkle opskrifter hjælper med at lindre svimmelhed og kvalme om kun 10-15 minutter. Det er nødvendigt at koge vand og hæld det 1-1,5 teskefulde tørre planter. Urter kan blandes sammen ved at tilføje honning eller sukker til dem. Det anbefales også at drikke dem i bid med søde frugter eller tørrede frugter, nødder, bær.

Te, juice og tinkturer på medicinske urter er kun effektive, hvis hovedet drejer en gang - fra overarbejde, mangel på søvn, sult og lignende. Hvis dette fænomen er hyppigt, så kan kun medicin hjælpe, og hjemmehjælpemidler vil være ubrugelige.

Ikke mindre effektiv og aromaterapi. Olie af mynte, rosmarin, kamfer, tea tree, rose, citrus kan hjælpe, hvis dit hoved ikke spinder meget. Du bør ikke tage bade med dem, som at være i varmt eller varmt vand under dårligt helbred, og orienteringstab er kontraindiceret. Lugten af ​​olier eller aromatiske salte skal indåndes i 1-2 minutter. Du kan også købe specielle duftende stearinlys, der indeholder naturlige ingredienser.

Anbefalinger og tips

Hjemmebehandling vil være mest effektiv, hvis du fører en sund livsstil. Nogle enkle tips og råd vil hjælpe:

  • Regime af dagen. Det er vigtigt at gå i seng og stå op på samme tid uden at gøre store huller mellem at sove. Hvis en person falder i søvn, så tidligt om aftenen, så tættere på morgenen, så vil hovedet dreje konstant, som vil tilføje et andet symptom.
  • Korrekt ernæring. Du skal overvåge din kost. Det skal indeholde produkter, der fylder alle mineraler, vitaminer. Det er tilrådeligt at opgive alkohol, kaffe, salte og søde retter eller bruge dem i moderation uden overspisning.
  • Fysisk aktivitet og livsstil. En person, der bruger en masse tid i en siddestilling, bør udøve regelmæssigt. Du skal varme op mindst hver halve time i et par sekunder. Endnu bedre, motion vil være regelmæssig - dette er en anden måde at normalisere din tilstand og helbrede svimmelhed hjemme. Men du bør kun varme op, hvis en person føler sig god, mister ikke orientering.
  • Går i frisk luft. Selv et kort ophold i frisk luft vil bidrage til at normalisere helbredet, især hvis patienten bruger det meste af sin tid i et tyndt rum. Du skal også åbne vinduet før sengetid, ventilere ofte lejligheden eller købe en speciel luftfugtighed.
  • Varme eksponering. For folk der lider af skarp svimmelhed, vil en anden varmtvandsflaske være en anden effektiv behandlingsmetode derhjemme. Det skal anvendes på bagsiden af ​​hovedet, mens du ligger ned. Det er ønskeligt at modstå mindst 10 minutter.
  • Massage. Massage af templerne og nakkepuden hjælper efter svimmelhed og i sin fulde gang. Tryk ikke for meget på hovedet. Du kan bruge specielle håndmassagere eller den sædvanlige kam med et stort antal tænder.

Ved hyppig svimmelhed skal du være opmærksom på søvnkvaliteten. Det anbefales ikke at sove uden en pude eller tværtimod på en for høj pude. Dette er især vigtigt i sygdomme i cervikal rygsøjlen. Minimering eller fuldstændig eliminering af svimmelhed ved osteochondrose opnås, hvis der er valgt en behagelig pude, således at nakken ikke overarbejder under søvn.

Om morgenen skal du udføre flere fysiske øvelser - vinker dine arme, dreje hovedet, bøje sig over, strække din krop opad, let strække.

Hvad man skal gøre hjemme med svimmelhed

Alle havde mindst en gang følt svimmel. Det opstår ofte på grund af manglende ilt i hjernen eller kredsløbssygdomme.

Men i nogle tilfælde indikerer dette symptom også andre sygdomme. Folkemæssige midler til svimmelhed vil bidrage til at overvinde det ubehagelige problem.

I en anden lignende tilstand kaldes vertiligo. Samtidig ser det ud til en person, der genstande omkring ham roterer, orientering i rummet er forstyrret.

  • Alle oplysninger på webstedet er kun til orienteringsformål og er IKKE en manual til handling!
  • Kun en læge kan give dig en præcis DIAGNOS!
  • Vi opfordrer dig til ikke at gøre selvhelbredende, men at registrere dig hos en specialist!
  • Sundhed for dig og din familie!

Kvalme, ustabil kropsstilling kan også forekomme. Nogle mennesker ligner denne tilstand med en lille forgiftning.

Svimmelhed kan forekomme på baggrund af fuldstændig helbred. I sådanne tilfælde betragtes årsagen til det ubehagelige fænomen ofte som en stærk følelse af sult, motionssyge, fysisk eller følelsesmæssig stress. Dette symptom ses ofte hos kvinder under drægtighed.

Men nogle gange kan hovedet også spinde mod baggrunden for en alvorlig patologi af indre organer. Som regel er det ikke så enkelt at fastslå den sande årsag til denne tilstand af en person. Kun en erfaren specialist vil kunne finde ud af dette problem ved at undersøge patientens krop.

Hvad skal man gøre ved svimmelhed hjemme, hvilke populære opskrifter hjælper med at slippe af med dette problem? Vi vil forsøge at finde svaret på disse og andre spørgsmål yderligere.

Selvhjælp hvis svimmel

Det vigtigste - ikke panik. Spænding mod baggrunden for skarpe svimmelhed kan forårsage besvimelse eller tab af balance. Hvis du er bekymret for dette ubehagelige fænomen, sæt dig straks ned eller læg dig ned.

For at forbedre cirkulationen i hjernen, så prøv at holde hovedet og skuldrene i køen. Hvis du er indendørs, skal du åbne et vindue. Frisk luft vil øge strømmen af ​​ilt til hjernecellerne, hvilket vil forbedre dit velbefindende.

Derudover glem ikke nogle enkle små ting. De vil hjælpe med at forhindre udviklingen af ​​vertiligo, mens det ikke vil være vanskeligt for nogen at gøre det.

  1. I solrigt vejr skal du sørge for at bruge solbriller og dække dit hoved med en hue eller et tørklæde.
  2. Hvis det er muligt, skal du tage en lille drikkevandbeholder med dig.
  3. Bær løse tøj, ikke binde for tætte tørklæder, bånd. Dette kan forårsage klemning af blodkar gennem halsen til hjernen, som følge af, at svimmelhed opstår.

I tilfælde hvor dette symptom opstår på et offentligt sted, skal du prøve at tage noget eller læne på det. Koncentrer dit blik på et fast emne. Dette vil hjælpe med at forhindre besvimelse.

Hvis du ofte oplever svimmelhed, skal du bære en bomuldsalkohol og en flaske ammoniak. Dette værktøj vil hurtigt hjælpe med at komme sig i en sådan situation.

Tips

For at klare konstante udbrud af svimmelhed er det nødvendigt at finde ud af deres årsag. Dette vil hjælpe dig terapeut. Han vil foretage en undersøgelse og om nødvendigt udpege en konsultation med en neurolog.

Når du har udført visse forskningsmetoder, får du den rette behandling.

At reducere risikoen for vertiligo vil hjælpe følgende anbefalinger:

  1. Gennemgå din kost. Det skal indeholde grøntsager og frugter rig på vitamin A, C, E, gruppe B.
  2. Tag en tur i frisk luft mindst en gang om dagen.
  3. Luft regelmæssigt rummet i hvilket du arbejder, såvel som værelserne i huset.
  4. Hvis det er muligt, tag tid med at svømme.
  5. Prøv at give din krop lidt motion hver dag. For eksempel fitness, gymnastik, løb osv.

Hvad skal man gøre, hvis du er svimmel hjemme

Hvis dit hoved spinder uden synlige patologier af andre organer, kan du selv lindre din tilstand. Hvordan analyserer vi yderligere.

massage

Selvmassage af hovedet anses for at være en effektiv måde til svimmelhed og smerte. At gøre det bedre i en tilbøjelig stilling, men det er muligt og sidder. Hver modtagelse skal udføres i mindst 2 minutter.

Den samlede varighed af sessionen er ca. 10 minutter. Hvis udfald af svimmelhed er konstant, gentag proceduren flere gange dagligt.

  • Massage på panden og templerne. Placer fingrene på begge hænder på frontbenet og let tryk, med roterende bevægelser bevæger huden med uret og omvendt. Samtidig skal du ikke glide på overfladen. Tilbring den samme teknik i templerne.
  • Gentag nu samme bevægelse i retning fra kronen til ørens øverste øre, fra kronen til bagsiden af ​​hovedet. Efter det skal du udføre en lysmassage direkte på bagsiden af ​​hovedet.
  • Den sidste fase af selvmassage kan gøre denne øvelse. Sæt fingrene i låsen og læg palmerne i hovedbunden. Skub huden i retningen til venstre, højre, fremad, bagud, så den glider langs benet. Fortsæt denne modtagelse fra 1 til 3 minutter.

urter

Hvis du undrer dig over hvad du skal gøre, hvis du er svimmel hjemme, så prøv at bruge urter for at rette op på dette problem.

Ved behandling af svimmelhed under graviditet, læs følgende artikel.

De mest effektive opskrifter:

Hvad skal man gøre med svimmelhed: folkemekanismer

Svimmelhed er en farlig tilstand, der kan forårsage mange problemer, især hvis det begynder pludseligt og på det mest upassende tidspunkt, f.eks. På gaden, på offentlig transport, på arbejde og så videre.

Hvordan slippe af med svimmelhed derhjemme? Det skal bemærkes, at angreb af svimmelhed kan være symptomer på farlige sygdomme, så inden du bruger behandling af folkemidlet, skal du konsultere en læge og gennemgå en hel undersøgelse for at identificere årsagen til tilstanden.

Kun hvis der ikke er nogen farlige sygdomme, der skal behandles hurtigt og med medicin, kan der anvendes et passende folkemedicin.

grunde

I medicinsk praksis kaldes svimmelhed svimmelhed. Dybest set er denne tilstand forbundet med nogle sygdomme eller lidelser, men der er begrebet "ægte svimmelhed". Denne form for svimmelhed opstår efter langvarig kropsrotation, f.eks. Når du kører en karrusel.

Efter færdiggørelsen føles en person stadig lidt tid for omdrejning af omgivende genstande omkring ham, selvom han er fast på hans fødder. For nogle kan denne tilstand forårsage rystende gang og kvalme.

Denne betingelse kræver ikke behandling, den går væk alene og er ikke en patologi. Så hvis hovedet spinder fra den aktive bevægelse i en cirkel, bør det ikke forårsage panik.

Svimmelhed kan skyldes følgende årsager:

  1. Højt blodtryk
  2. Aterosklerotisk sygdom.
  3. Vaskulær patologi.
  4. Kroniske migræne.
  5. Ældre og alderdom.
  6. Hovedskader
  7. Tilstedeværelsen af ​​godartede og ondartede tumorer, herunder hjernemetastaser.

Nogle gange er svimmelhed en fysiologisk indikator. Det kan forekomme ved langvarig fastende, alvorlig fysisk træthed, stress, bevægelsessyge ved transport samt en skarp forandring i kropsstilling med lavt blodtryk. For at helbrede en sådan tilstand skal du klare årsagen til forekomsten.

Det er muligt at begynde at behandle svimmelhed med folkemæssige retsmidler først efter at være blevet undersøgt af en læge, at finde sin årsag og ordinere den passende behandling.

Symptomer på tilstanden

Læger vil rådgive hvordan man behandler svimmelhed. Dens symptomer er ret udtryksfulde, så det er meget svært at lave en fejl. Patienter klager normalt på følgende manifestationer:

  1. Følsomheden af ​​hele væsens rotation omkring patientens krop. Nogle gange føler patienter, at deres krop bevæger sig i en cirkel.
  2. Tab af balance
  3. Svaghed, ustabilitet, især ved bøjning og løft fra en stol eller en seng.
  4. Kvalme, ubehag i maven.
  5. Blanchering af huden.
  6. Mørkning af øjnene, flimrende punkter foran dem.
  7. Sveder uden grund.

Hvis en person ofte er svimmel, før han finder ud af, hvordan man fjerner denne tilstand, skal han gennemgå en undersøgelse og identificere årsagen til sin udvikling. Først efter dette vil lægen fortælle dig hvordan du kan lindre svimmelhed.

Efter bestemmelse af hovedårsagerne til sygdommen er forskellige lægemidler ordineret, og procedurer foreskrives. Selvbehandling her kan være yderst farlig, især i nærvær af alvorlige patologier af blodkar og / eller tumorer af forskellig art.

Moderne metoder til behandling og medicin

Behandling af svimmelhed folkemekanismer anvendes normalt i tilfælde af fysiologisk oprindelse af denne tilstand eller som en del af omfattende foranstaltninger til at fjerne de sygdomme, der forårsagede problemer.

I tilfælde, hvor svimmelhed er et resultat af hovedsygdomme eller -skader, vil der være behov for mere seriøse foranstaltninger for at behandle det underliggende problem.

Lægen vil ordinere de nødvendige undersøgelser, som skal give en nøjagtig diagnose. De omfatter følgende procedurer:

  • magnetisk resonansbilleddannelse af hjernen;
  • computertomografi og elektrokardiografi af hjerte og blodkar
  • røntgen af ​​den cervicale og thoracale rygsøjle;
  • om nødvendigt - spinal punktering
  • blodprøve, blodtryksmåling og andre nødvendige undersøgelser.

For at helbrede hovedårsagen til sygdommen og stoppe svimmelhed vælger lægen individuel behandling strengt ifølge patientens vidnesbyrd og under hensyntagen til kroppens egenskaber. Enkelte anbefalinger findes ikke.

Dybest set vil lægen råde dig til at gøre følgende:

  1. Slippe af med overskydende vægt
  2. Skift din tilgang til ernæring og skift til sundere, fedtfattige fødevarer.
  3. Engagere i gennemførlig sport.
  4. Mere at være i frisk luft.
  5. Med tendens til trombose til at tage aspirin.
  6. Tag et kursus med nootropiske lægemidler til forbedring af hjernecirkulationen.
  7. Normaliser din daglige rutine, undgå stress og fysisk overbelastning, hvile din krop og ikke overbelaste dine øjne.
  8. Tag medicin, der er ordineret af en læge for at normalisere blodtrykket, de nødvendige specialiserede midler, samt tonic for at hjælpe med at klare hovedårsagen til svimmelhed.
  9. Hvis processen er forbundet med spinale overgreb, træffe foranstaltninger og helbrede denne tilstand.

Som et effektivt supplement til de trufne foranstaltninger kan du henvende dig til traditionel medicin efter at have koordineret en sådan behandling med din læge.

Folkelige måder

Folkemedicin for svimmelhed involverer primært brugen af ​​plantematerialer. Før du bruger disse lægemidler, skal du sørge for, at der ikke er allergiske reaktioner på dem og kontraindikationer fra andre organer.

hvidløg

En af de mest effektive måder at klare svimmelhed på og forbedre dit eget helbred, fjerne toksiner og eliminere parasitter er brugen af ​​hvidløg. Denne duftende grøntsag er nyttig for næsten alle mennesker. En af de gode og enkle måder at svimme hjemme er at spise frisk hvidløg i forskellige retter.

Ung hvidløg og grønt, der ikke har været varmebehandlet, er særligt nyttige - de opbevarer maksimalt nyttige stoffer og vitaminer. Da hvidløg ikke kun har egenskaberne til at stimulere fordøjelsen og til at rense mavetarmkanalen, men også hjælper med at styrke blodkarrene, vil det være nyttigt for forskellige former for svimmelhed forårsaget af vaskulære problemer.

Påfør hvidløg i form af en alkoholtinktur. For hende tager 200 gram skrællet og fint hakket hvidløg, hæld det 500 ml alkohol.

Kapacitet med sammensætningen opbevares i køleskabet. Tinktur er klar i 14 dage. Brug den til 20 dråber, fortyndet i 100 ml mælk.

Hestekastanje

Ejendommen af ​​hestekastanje for at styrke blodkar har været kendt i meget lang tid. Du kan bruge færdige præparater baseret på det, eller du kan gøre tinkturen selv. For hende tager kastanjebønner (4 spsk) og hæld en liter varme Cahors. På vandbadet holdes sammensætningen i en kvart time, afkøles og filtreres. Du kan tilføje en lille honning efter smag. Drik en blanding af 50 ml før måltider.

Kombiner modtagelsen af ​​disse tinkturer kan være ved hjælp af urtete. Det hjælper med svimmelhed og er beroligende, foruden te med melissa er meget smage. Friske blade af planten, du kan simpelthen bryge kogende vand i hans kop.

Oregano Herb

Et andet middel, der med succes lindrer en svimmelhed, er græsset af oregano eller mor. For at få afkog, tag to spiseskefulde tørre råmaterialer, hæld i en liter kogende vand i en termos og insister i en halv dag. Strained bouillon er opdelt i fire dele og drukket i løbet af dagen. Det er nødvendigt at blive behandlet på denne måde i mindst 21 dage.

Græsopsamling

En god måde at klare lys periodiske angreb på svimmelhed på er at gennemgå en behandlingsforløb med følgende sammensætning: Tag 100 gram lindfarvet, peonrot og mynteblade. Bland og tag en spisesked af sammensætning, bryg det med et glas kogende vand.

Infusion skal drikke om dagen. Behandlingsforløbet fortsætter, indtil den forberedte tørre blanding af planter er afsluttet.

Livsstil

Til behandling af svimmelhed er der en simpel regel: Du kan ikke foretage pludselige bevægelser under et angreb, men du bør ikke fortsætte med sygdommen og begrænse din mobilitet. Sportsaktiviteter har en meget god effekt på sundheden, men du bør vælge de typer, der ikke fremkalder overbelastninger og ikke øger svimmelhed.

For det første - det går, svømmer, nyttige typer af gymnastik med en terapeutisk tilbøjelighed til Pilates typen, hvor alle bevægelser er blide, uden jerks. Yoga virker meget godt, hvorfra det først er nødvendigt at udelukke inverterede poser og står på hovedet. Træning bør gradvist kompliceres, ikke at glemme at konsultere en læge og tage hensyn til deres helbred, generelle sundhed og alder.

Massager har også en god effekt. Fordele og svække angrebskanalen og hjemmet selvmassage. For det er du nødt til at massere templerne med bløde, glatte bevægelser.

Reducere intensiteten af ​​angreb kan korrigere valg af sengetøj. En kvalitets ortopædisk madras og en speciel pude er påkrævet. De vil sikre den korrekte position af kroppen under søvn og reducere hyppigheden af ​​svimmelhed i forbindelse med nedsat cerebral kredsløb på grund af krænkelse af nerveender og fastspænding af blodkar i nakken.

Ovenstående foranstaltninger hjælper med at undgå sådanne ubehagelige fænomener som svimmelhed. Sund ernæring, mobilitet, optimisme og velorganiseret liv - dette er en garanti for menneskers trivsel, der sikrer maksimal komfort i livet og fraværet af forskellige sygdomme.