Donorens kost

At donere blod er et ædelt mission, fordi det resulterende biomateriale kan spare mere end et menneskeligt liv. Dem, der beslutter at blive donor, skal lære at tage sig af sig selv for at hjælpe andre, fordi ikke alle blodprøver er egnede til transfusion. Dens kvalitet afhænger af mange faktorer, ikke mindst på ernæring. På enhver transfusionsstation er der brochurer med påmindelser og anbefalinger til donorer, herunder i forbindelse med ernæring. Læger siger, at i tillæg til tidsbegrænsninger og regler som at give op alkohol to dage før levering, skal folk, der skal donere løbende, fuldstændigt omstrukturere deres livsstil, opgive dårlige vaner og overholde principperne om sund kost - og dette er i tillæg til de eksisterende krav vedrørende sundhedstilstanden og fraværet af en række sygdomme.

Absolutte og relative grænser for donation af blod

Blod er et biologisk materiale, der bærer genetisk information om kroppen, såvel som spor af stort set alle dets vigtige funktioner, herunder tidligere og eksisterende sygdomme. Transfusion af materiale af utilstrækkelig kvalitet kan derfor ikke kun forbedre modtagerens tilstand, men også tilføje nye sundhedsproblemer til de eksisterende.

Absolutte begrænsninger betyder, at enhver genstand på listen automatisk udelukker en person fra listen over mulige donorer - hans blod, der er indført i et fremmedlegeme, kan skade ham. I denne liste er infektionssygdomme som aids, syfilis, viral hepatitis, tuberkulose; sygdomme forbundet med antisocial adfærd - stofmisbrug, alkoholisme; parasitiske sygdomme som toxoplasmose, helminthiasis; maligne tumorer blodsygdomme psykiatriske sygdomme; sygdomme i fordøjelsessystemet, organer i respiratoriske og kardiovaskulære systemer.

Med hensyn til relative begrænsninger tillader de en person at være donor i nærvær af visse forhold, oftest er det den tid, der skal passere for eksempel efter genopretning eller rejse. For eksempel kan en person til transfusioner kun blive en donor 6 måneder efter proceduren, samme periode gælder for kirurgiske indgreb. Relative forbud omfatter også graviditet og amning, lange oversøiske forretningsrejser, vaccinationer, visse smitsomme sygdomme, alkoholindtag og usunde kostvaner med misbrug af junk food.

Kost og donor ernæring system - nuancer og regler

Hele livsstilen hos en person, der har dedikeret sig til at hjælpe andre, bør være befordrende for at opretholde sin sundhed på det rette niveau.

Generelle krav til korrekt ernæring og opgivelse af dårlige vaner virker ikke kun to dage eller en uge før proceduren - ideelt set bør de følges hele tiden.

Til donation skader enten donoren eller modtageren, læger råder dig til at opgive alkohol, holde op med at ryge, regelmæssigt tage vitaminkomplekser, holde sig til søvn og hvile og observere visse intervaller mellem overgivelsesprocedurer. Faktisk er de listede varer en liste over hverdagslige vaner hos en sund person.

Hvad angår den daglige kost, skal donoren have en vis mængde protein, fedt, mineralsalte, jern hver dag, samt opretholde vandbalancen ved at indtage den passende mængde væske. Det er vigtigt at få det antal kalorier, der er nødvendige for kroppens normale funktion - det beregnes afhængigt af vægt, alder, livsstil. Det betyder, at du skal overvåge din kost hele tiden, og ikke bare umiddelbart før proceduren. Hvis det er muligt, er det bedre at begrænse forbruget af fede, stegte, røget kød, marinader, butiksaucer, slik, energidrikke.

To dage før donation skal du gå på kost og følge nogle regler.

Hvad du kan og ikke kan spise før du donerer blod

Donorens kost i to dage indebærer en kost, der omfatter friske, bagt eller kogte grøntsager, poretter på vand, frugter (undtagen forbudt), brød, kogte eller dampede fedtfattige sorter af fisk og kød, kogt makaroni, frugtdrikke og compotes. Soda, juice, te og kaffe anbefales ikke. Af søde varer tillades honning, syltetøj, syltetøj, mens du skal give præference til hjemmelavede produkter.

Listen over forbudte produkter er meget længere:

• stegt, røget, krydret mad;
• krydderier;
• eventuelle mejeriprodukter og æg
• rødbeder, blåbær, datoer, bananer;
• pølser og pølser;
• søde butiksdrikkevarer: saft, sodavand;
• snacks, chips, frø, kiks, halva, pickles, ketchup og mayonnaise;
• alkohol, energidrikke.

Alle disse produkter kan signifikant forringe egenskaberne af blod doneret til transfusion, især for mælk og alt det indeholder: animalsk fedt og proteiner i sammensætningen af ​​mejeriprodukter gør blodserum mere tæt og komplicerer opdeling af blod i komponenter.

Men selv fra en lille liste over tilladte ingredienser kan du tilberede lette og lækre diætmåltider, for eksempel kartoffelcreme suppe. For det er nødvendigt:

Alle grøntsager skal vaskes, skæres i terninger og koges, indtil de er kogte i saltet bouillon. Derefter tilsættes blandingen til blenderen og omrøres indtil glat mos. Finhakket urter og hvide brødkrutoner vil tilføje smag og lysstyrke til den færdige skål.

Kødplanteopskriften på en donors kost foreslår en sund kombination af magert kød og grøntsager. At forberede tage:

Kødet vaskes og skæres på en sådan måde, at der dannes et lag ca. 2 centimeter tykt. På overfladen af ​​kødet skal du lave fladskæringer, så pakkes den i madfilm og slår af på planken. Forarbejdet oksekød gnides med salt.

Skrællede og vaskede gulerødder koges til kogte og finhakket sammen med hvidløg og grønne, hvorefter de spredes på kød. Oksekøbt indpakket rulle, pakket i plastfolie og bundet med tråd. Rullen koges i ca. 1,5 time i kogende vand over lav varme. Når skålen er klar, afkøles den, filmen og trådene fjernes. Oksekød er perfekt til en sideskål af ris eller boghvede.

Natten, før du ikke kan fylde lige før sengetid, er det bedre at spise aftensmad mindst en time. Om morgenen før proceduren er det bedre at spise morgenmad om 2-3 timer, for dette måltid porridge på vand eller kogt makaroni uden smør, galetny eller simpelt havregrynkager er velegnede. Sørg for at drikke en del af sød te, mineralvand, kompot eller juice umiddelbart inden donation af blod. 2 timer før og inden for 2 timer efter rygning.

Det er især vigtigt at overholde alle disse anbefalinger, inden der tages blodplader eller plasma, da brugen af ​​forbudte fødevarer komplicerer processen med at opdele blod i komponenter.

Umiddelbart efter manipulationerne er det tilrådeligt at hvile i 10 minutter og drikke sød te, for at få en snack med et par galettekager.

For hurtigt at komme sig fra donationsproceduren anbefaler lægerne at bruge sådanne produkter:

• oksekød lever, kød, fjerkræ, fisk;
• mejeriprodukter;
• fisk og skaldyr;
• æg;
• pasta, brød;
• tørrede frugter;
• valnødder;
• grøntsager og frugter.

Alle disse anbefalinger er vigtige for donoren og bevarelsen af ​​hans helbred samt for at opretholde blodets kvalitet på et niveau, der er egnet til dets introduktion til en anden person. Overholdelse af næringsreglerne vil i første omgang hjælpe donoren til at normalisere sin helbredstilstand før og efter den stressede procedure for blodindsamling, og desuden vil han gøre biomaterialet til transfusion så sikkert som muligt.

Hvilken mad kan du spise og hvad kan ikke være før donation af blod

Bloddonation er en meget ædle handling. Men denne sag kræver en lille speciel forberedelse, da kroppen bliver nødt til at udøve al sin styrke. Ud over at følge instruktioner fra læger, er det påkrævet og at følge en enkel kost. Formålet med disse begrænsninger er at mætte kroppen med nyttige mikroelementer og til en vis grad rense kroppen.

Begyndelse af at overholde begrænsninger i fødevarer skal være to dage før den tilsigtede levering af blod. Sammen med kostens begyndelse er et absolut afslag på at bruge alkohol nødvendigt, det er også ønskeligt at begrænse rygning i denne tidsperiode. Hvis du tager medicin, bør du rådføre dig med din læge om muligheden for deres anvendelse i disse dage.

Ernæringsmæssige begrænsninger af den fremtidige donor.

Under blodprøveproceduren giver en person ca. fire tiendedele af en liter blod. Men tabet af blod er ikke kun tab af væske, i den tid en person taber protein, salt og mineraler. Alt dette er en stressende tilstand i kroppen, og du skal give ham mulighed for hurtigt at genoprette deres styrke. Derfor er der for fremtidige donorer planer om ernæringsbegrænsninger, hvis hovedmål er at forbedre kvalitetsindikatorerne for selve blodet.

Overvej at det er forbudt at bruge to dage før levering i mere detaljeret omfang:

1. Fed mad.
2. Røget produkter.
3. Krydret mad.
4. Stegt mad.
5. Mælk og mejeriprodukter.
6. Chokolade.
7. Æg.
8. Nødder.
9. Avocado.
10. Citrus.
11. Smør.
12. Bananer.
13. Sødt vand med gas.
14. Gæringsprodukter.
15. Alkohol.
16. Pølser, pølser og wieners.
17. Halvfabrikata.
    På dette tidspunkt bør du begrænse nikotinindtaget så meget som muligt.

Anbefalinger til ernæring af den fremtidige donor.

Få dage før donation af blod er det meget ønskeligt at begynde at spise kulhydratrige fødevarer. Derudover er der et presserende behov for at mætte kroppen med vitaminer.

Overvej nedenfor, hvilke produkter der anbefales at bruge i denne situation:

1. Frugter (undtagen citrus og bananer).
2. Grøntsager.
3. Brød.
4. Crackers.
5. Kager (foretrukket foretrukket kogt fra groft mel).
6. Fisk (kogt eller kogt i dobbeltkedel).
7. Korn (svejset på vand og uden tilsætning af animalsk fedt).
8. Hvidt fjerkrækød, for eksempel kalkunfjerkræ.
9. Syltetøj
10. Juice.
11. Mors.
12. Mineralvand.
13. Te med masser af sukker.

Mad fra en fremtidig donor bør være tæt, rig på forskellige vitaminer og mineraler.

Fødevarer lige før donation af blod.

Det er strengt forbudt at gå til blodopsamlingsstedet på en tom mave. Om morgenen skal du spise mindst en let morgenmad. Meget ønskeligt er grød med tørret frugt. Havregryn eller perlebyg vil yde betydelig hjælp til at genoprette kroppen efter blodtab. Nyligt modtaget mysli bidrager også meget godt til den efterfølgende rekruttering af kræfter. Honning har en gavnlig effekt på kroppen, det anbefales også at bruge tørretumbler.
Umiddelbart inden den medicinske procedure er det meget ønskeligt at drikke et glas te med et højt sukkerindhold.

Gendannelse af donoren efter bloddonationsproceduren.

Kroppen af ​​en sund person er genoprettet efter indsamling af doneret blod i en medicinsk institution som regel inden for få timer. På dette tidspunkt skal en person forbruge mad med en stor mængde jern og calcium. Velegnet i denne situation, frisk juice fra æbler sort Antonovka, samt saft af granatæble og kirsebær. Brugen af ​​friske tomater og tomatjuice er meget nyttig. For at genoprette tabt calcium anbefales det at drikke sodavand.
Ud over at drikke stærkt, for at genoprette blodvolumenet i kroppen, anbefales det at spise hæmatogen eller chokolade.

Video. Virkningen af ​​blodgruppe på en person

Generelle anbefalinger.

For hurtig genopretning efter blodprøveudtagning anbefales det at have en god søvn, derfor er det nødvendigt at lægge sig ned tidligt om natten før overgivelsen for at sove godt.

Forbindelsen bør ikke fjernes i 90-120 minutter efter denne procedure - lad blodet i lang tid og ikke gå.

Du skal ikke starte et aktivt liv i de første to dage efter donation - du vil ikke være i stand til fuldt ud at koncentrere dig om vejen, hvis du kører motorcykel.

Må ikke donere blod i løbet af undersøgelsesperioden eller under vigtige forretningsmøder. Alt dette er forbundet med en stigning i en persons fravær i et par dage.

Og endelig vil jeg gerne nævne den regelmæssige donation af blod, da det forynger kroppen. Ifølge statistikker er levetiden for mennesker, der donerer blod, fem år længere end resten af ​​befolkningen.

Donorens kost - hvad er vigtigt at vide

Det blod, som donorer donerer, skal være helt sikkert for dem, som det er beregnet til. Dette er en ubrydelig regel. Derfor skal du, før du donerer blod, følge en særlig kost. Med andre ord, et par dage før dit besøg på transfusionsstationen, skal du foretage en række tilpasninger af din kost. Vær ikke bange for, at begrænsningerne bliver for hårde. Det vil trods alt tage højst 2-3 dage at overholde et særligt ernæringssystem. Ja, og begrænsningerne kan betragtes som ret bløde. I det store og hele er dette en almindelig sund kost.

En særlig kost for donorer blev udviklet af læger. Hovedopgaven er at forbedre kvaliteten af ​​det leverede biomateriale bedre og fremme genoprettelsen af ​​kroppens kræfter.

Vidste du det

De fleste donorer sporer normalt: Hvorfor forbyder de i princippet brugen af ​​mælk, æg, nødder og bananer et par dage før donation af blod? Svaret er på grund af chyle.

Chylez er en medicinsk betegnelse. Bruges til at angive, hvordan serumet ser ud. På grund af dets høje indhold af fedtets mikropartikler kaldes det chyle eller "mælkeagtig".

Lad os finde ud af, hvad der er galt med det. Faktum er, at efter at biomaterialet er opdelt i forskellige komponenter, opnår det såkaldte "fede" blod udseendet af cremefløde. Det whitens og tykkere. Det er dette serum forhindrer frigivelsen af ​​dets komponenter. Det betyder, at det ikke er egnet til analyse. Desuden kan du ikke gøre sådan en blodtransfusion til nogen.

Normalt sker chyle, når donorens kost er helt eller delvist ignoreret.

Hvordan man spiser før proceduren for donation af blod

Ca. 2-3 dage før donationen af ​​biomaterialet er det nødvendigt at foretage ændringer i din daglige menu. For dem, der har en sådan procedure for første gang, er det svært at forstå straks hvad du kan spise og hvad du bør nægte. Til gavn for donorer tilbyder vi en liste over produkter, der må bruges:

• magert oksekød - kogt eller dampet
• kyllingekød - kogt eller dampet (hud er ikke tilladt);
• fedtfattig fisk;
• grøntsager - friske eller kogte (rødbeder er udelukket 48 timer før den fastsatte tid);
• brød og bagværk (brød, tørrede bagels);
• korngrød kogt i vand;
• nudler, pasta, nudler uden tilsætning af olie;
• frugter (undtagen avocadoer, bananer og alle citrusser);
• forskellige saft, nektarer og hjemmelavede kompotter;
• slik (kun honning, syltetøj, syltetøj og confiture).

Ernæringsmæssige henstillinger

I to og bedre end tre dage skal alle stegte, fede, krydrede og salte fødevarer samt æg, smør og hele mælken fjernes fra din kost.

1. Det er ønskeligt at berige din daglige menu i forberedelsesperioden for proceduren med kulhydratmad og rigeligt at drikke (se listen over produkter ovenfor).
2. Morgenmad umiddelbart før proceduren skal helt sikkert være tæt. Denne regel skal overholdes nødvendigvis. Med en god morgenmad kan du undgå sådanne problemer som svimmelhed, besvimelse og hypotension.
3. En yderst vigtig betingelse for donoren er at nægte alkoholholdige drikkevarer, mindst 2 dage før den fastsatte tid. Modtagelse af alkoholholdige lægemidler og analgetika skal stoppes 72 timer før proceduren. Hvis du ignorerer disse anbefalinger, vil blodet ikke blive tilladt til transfusion og blot bortskaffes.

Fordelene ved "donor" kost:

• Sund mad i flere dage.
• Positiv effekt på kroppen.
• Forbedring af blodkvaliteten.

Kost i 2 dage

• 1 dag før donation af blod (dets komponenter)

Det er tilladt at anvende fedtfattig hytteost, kogt magert kød (kalvekød, kylling, kalkun), kogte eller dampede grøntsager, korn og frisk frugt.

Strengt forbudt i kosten: fedtet kød, svinefedt, skinke, cremefløde, fløde, smør, enhver sauce, nødder, frø og halva.

• Aften (indtil kl. 20:00) inden donation af blod (dets komponenter)

Kog boghvede, linser eller ris. Lad det være en skål til kalkun, kyllingebryst eller kogt fisk. Du kan supplere måltidet med en forfriskende salat (tomater, peberfrugter og grøntsager).

Derudover vil det være nyttigt at spise nogle stuvet courgette, aubergine, rødbeder, græskar, kartofler, rober. Disse ingredienser vil gøre fremragende gryderetter. Som en mulighed er det tilladt at spise og rå grøntsager - radise, kål og gulerødder. Fra dem kan du lave en lækker salat. Til tankning er det tilladt at bruge solsikkeolie (olivenolie). Men ikke mere end 1 tsk. Til dessert kan du spise lidt sødt. Det kan være boller fyldt med æbler, rosiner, tørrede abrikoser eller svesker.

Hvad angår frugter, anbefales det at afhente i henhold til sæsonen. Blandt de tilladte er: æbler, pærer, ferskner, granatæbler, blommer eller abrikoser.

Efter middagen kan du drikke en kop te, et glas juice, frugtdrik eller nektar (husk at der ikke bør være bananer og citrusfrugter). En god mulighed er hjemmelavet compote.

• Morgen om dagen for bloddonation (dets komponenter)

Det anbefales at have en god morgenmad. Du burde ikke være sulten. Du kan spise et par krakkere eller skiver brød, kogt fisk, sød korngrød (kogt ris, boghvede eller havregryn kommer ud). Til dette er det tilrådeligt at tilføje nogle grøntsager og frugter (ikke bananer!). At drikke uden fare kan være mineralvand, te med sukker og eventuelt syltetøj. Hvis du ikke drikker te, er juice eller compote til din tjeneste.

Hvad er resultatet

Forbered dig på at blive en donor, bør du altid huske på kvaliteten af ​​dit blod. Medmindre du selvfølgelig bryr dig hvad der sker med hende efter proceduren i hegnet. Når alt kommer til alt bliver donorer normalt til at hjælpe dem, der har brug for blodtransfusion eller dets komponenter.

Forsinkelse af ernæringsreglerne for donorer vil føre til bortskaffelse af det biomateriale, der er modtaget fra dig. Derfor vil der ikke være nogen fordel af det.

Donation skal næres med fuldt ansvar. En særlig kost udviklet af læger vil bidrage til at opnå den højeste kvalitet blod. Og det betyder, at dit ønske om at hjælpe ikke vil være forgæves.

Donorens kost - hvordan man spiser den rigtige person, der sparer andres liv?

Artikelens indhold:

Donor - det lyder ærligt, ikke? Og det lyder skræmmende for alle, der er bange for blodets syn.

Men det for nogle frygter, for andre - næsten en måde at leve på. Hver dag deler millioner af mennesker over hele verden med dem i nød, de uden som det menneskelige hjerte og derfor et fuldt liv er umuligt - med deres blod.

Men er det bare at blive en donor i morgen, har kun lyst til at hjælpe andre? Eksperter Specialfood.ru specifikt til 14. juni, World Blood Donor Day, studerede forholdet mellem kvaliteten af ​​din mad og donation og også spied en liste over absolutte kontraindikationer uanset sygdommens varighed og resultaterne af behandlingen i henstillingerne fra sundhedsministeriets henstillinger i Den Russiske Føderation.

Hvem kan blive en blodgiver - en liste over absolutte og midlertidige kontraindikationer til donation

Hvis du nogensinde har troet, at nogen af ​​os kan være en donor, fordi hver dråbe blod er værd i sin vægt i guld - ikke haste for at løbe til blodtransfusionscentret! Se først på din lægebog: Hvis mindst en af ​​følgende sygdomme er til stede, er vejen til at redde andre liv lukket for dig for evigt.

• Infektionssygdomme, såsom AIDS, HIV-bærer, samt risikogruppen - stofmisbrugere, personer med ikke-traditionel seksuel orientering og seksuelt promiskuøs; syfilis, viral hepatitis, tuberkulose og andre.
• Parasitiske, såsom toxoplasmose, echinokokker og andre.

2. Somatiske sygdomme, nemlig:

• Ondartede neoplasmer.
• Økologiske sygdomme i centralnervesystemet.
• Sygdomme i blodet.
• Psykisk sygdom.
• Alkoholisme og narkotikamisbrug.
• Kardiovaskulære sygdomme som iskæmisk sygdom, aterosklerose, hypertension, hjertesygdom og andre.
• Respiratoriske sygdomme som bronchial astma, lungemfysem og andre.
• Sygdomme i fordøjelsessystemet, såsom gastritis, mavesår.
• Ophthalmic, hudsygdomme og sygdomme i øvre luftveje, lever, nyre, bindevæv og mange andre.

Midlertidige kontraindikationer for donation af blod og dets komponenter:

• Brug af alkohol - tryk i 48 timer.
• Blodtransfusion - tilbagetrækning i 6 måneder.
• Kirurgiske indgreb - tilbagetrækning i 6 måneder.
• Oversøiske forretningsrejser, der varer mere end 2 måneder - tryk i 6 måneder.
• Kontakt med patienter med hepatitis - tryk i en periode på 3 måneder til 1 år.
• Anvendelse af en tatovering eller akupunkturprocedure er en tilbagetrækning i 1 år.
• Overførte smitsomme sygdomme - tryk i en periode på 1 måned til 1 år.
• Graviditetsperioden og amning - en udfordring til 1 år efter fødslen eller 3 måneder efter afslutningen af ​​laktationen.
• Vaccinationer - tilbagetrækning i en periode på 10 dage til 1 år.
• Et ophold i lande med tropisk og subtropisk klima, der er endemisk for malaria, er en udfordring i 3 år.

En komplet liste over absolutte og midlertidige kontraindikationer til bloddonation findes i bilag 2 til proceduren for en lægeundersøgelse af en blodgiver og dens komponenter (liste over kontraindikationer), bekendtgørelse fra sundhedsministeriet i Den Russiske Føderation den 14. september 2001 N 364.

Tip! Hvis en donor har sygdomme, der ikke er medtaget på listen, afgøres spørgsmålet om optagelse til donation af en transfusiolog og relevante specialister af Kommissionen. Det er også interessant, at der i Rusland stilles meget strengere krav til bloddonorer end i andre lande. Hvad der forårsager denne situation - er uforståeligt indtil slutningen, og som sædvanlig har medaljen to sider: på den ene er der et godt incitament for russerne til at lede en sund livsstil og spise rigtigt på den anden side - et mærkbart fald i antallet af bloddonationer på grund af helbredets inkonsekvens indgivet til sundhedsministeriets krav.

Hvordan man spiser en donor korrekt, inden han donerer blod: Hvad kan og kan ikke spises - Sammendrag af tilladt og forbudt mad

Ud over de mange sygdomme er en dårlig diæt, der direkte påvirker kvaliteten af ​​blodkomponenterne, også en kontraindikation for donation. Og det drejer sig ikke kun om afslag på alkohol - donoren skal have en vis mængde protein, fedt, jern, mineralsalte, samt drikke nok væske dagligt. Spiller en betydelig rolle og kalorieindtag. Desuden skal donoren overvåge sin ernæring ikke kun på tærsklen til bloddonationsproceduren, men også i perioden mellem leveringen af ​​materialet, det er konstant.

Dette er interessant! Ca. 108 millioner donationer af blod indsamles årligt over hele verden, hvilket ikke helt når befolkningen i Den Russiske Føderation (omkring 146,5 millioner mennesker fra januar 2016).

I 2012 godkendte Sundhedsministeriets bekendtgørelse nr. 1039n den omtrentlige kost af donoren, der donerede blod og (eller) dets komponenter, suppleret med de metodiske retningslinjer "Donor Nutrition" allerede i 2013. Det er selvfølgelig ikke altid muligt at følge den godkendte fødevarebestilling. I dette tilfælde er det bedre at søge hjælp fra en blodtransfusionsstationsspecialist - de vil hjælpe dig med at oprette en individuel diæt under hensyntagen til allergiske reaktioner, tilstedeværelsen af ​​visse produkter i dit område og også afhængigt af konsekvenserne af sygdom.

Vi udarbejdede universelle lister over forbudte og anbefalede fødevarer i bloddonorrationen under hensyntagen til de vigtigste anbefalinger fra sundhedsministeriet i Den Russiske Føderation.

• Røget, krydret og stegt mad med mange krydderier er tabu i mindst 48 timer før donationsproceduren.
• Pickles er også forbudt.
• Mejeriprodukter, herunder yoghurt, ost, fløde, smør og æg - årsagen til et sådant forbud er simpelt: brugen af ​​selv en lille mængde fedtstoffer og animalske proteiner påvirker blodets sammensætning og kvalitet og forhindrer dets adskillelse i komponenter. På grund af fedtets mikropartikler bliver serumet også for tykt, viskøst og erhverver et overskyet udseende, kaldet plasmaskloss.
• Nødder, datoer og bananer er forbudt af samme grund.
• Beets - anbefales at udelukke 48 timer før donation af blod.
• Blåbær - det anbefales at udelukke 72 timer før blodindsamling.
• Pølser - pølser, pølse, balyk, skinke og så videre.
• Chips, kiks, halva, frø, alle slags snacks samt ketchup, mayonnaise, andre butiksaucer og pickles - indeholder mange skadelige syntetiske stoffer, der hjælper produkter i lang tid til at bevare smag, farve og friskhed (som i øvrigt ikke kan være i dem - dette er kunstig mad!). I ingredienslisten er en stor del optaget af en række fødevaretilsætningsstoffer E-shki (der ofte forårsager farlige sygdomme), som vil fortælle sandheden om vores tematiske artikel "Nyttige og skadelige tilsætningsstoffer til fødevarer - bord".
• Sødebutikdrinks - indeholder skadelige farvestoffer.
• Alkohol, energidrikke - Donoren bør glemme deres optagelse for evigt. Men hvis du ikke kunne nægte en ven på hans fødselsdag, afstå fra at donere blod i de næste 48 timer. Nogle eksperter anbefaler at øge tiden til 72 timer.

Andre forbud:

• Lægemidler - de skal underrettes på blodtransfusionsstationen i løbet af 72 timer før donation.
• Rygning er en anden fjende af helbredet ikke kun af donoren, men også for den patient, der modtager sådant blod. På dagen for at donere blod fra cigaretter bliver nødt til at opgive. Desuden er tobaksrøg også forbudt (mindst en og en halv time før proceduren).

Det er vigtigt! Overholdelse af anbefalinger om donor ernæring er strengt nødvendigt! Den mindste forstyrrelse i kosten kan føre til en alvorlig ændring i blodets kvalitet og dets komponenter. Inden du donerer blod, skal du kontakte din læge.

• En del af drikkevaren er påkrævet umiddelbart før bloddonationsproceduren for at undgå udviklingen af ​​en hypovolemisk reaktion i kroppen på grund af en skarp ændring i blodtrykket. Det anbefales at drikke mineralvand, sød te, tørret frugtkompot, juice.
• En lys morgenmad 2-3 timer før donation af blod - på tærsklen for donationen, for at undgå besvimelse og svaghed, anbefales det at spise et måltid med kogt korn på vandet eller pastaen uden tilsætning af olie. Du kan også spise brød, tørring, kiks (ikke opbevar snacks!), Simple wafer og havregrynkager.
• Dampet fisk og kogt magert kød.
• Kogte kartofler, andre rå eller dampede grøntsager.
• Frugt (undtagen forbudt).

Husk at kvaliteten af ​​det blod du donerer direkte påvirker kvaliteten af ​​den pleje, der leveres til patienten! Resultatet af en krænkelse af donordiet kan ikke kun være en ændring i blodprøven - en anden persons liv afhænger af de standardindikatorer, der er uforståelige for de fleste af os!

Dette er interessant!

Hvilken donor kan dele:

• Hele blod - giver 450 ml til gavn for dem i nød.
• Plasma - indeholder talrige proteiner, hormoner, vitaminer, salte. Anvendes til fremstilling af lægemidler til behandling af patienter med forbrændinger og visse typer skader.
• Blodplader er specielt værdifulde til behandling af patienter efter kemoterapi.
• Granulocytter er en type hvide blodlegemer, der bekæmper infektion. Materialet spiller en vigtig rolle i behandlingen af ​​onkologi, når niveauet af patientens egne granulocytter reduceres kraftigt på grund af kemoterapi.
• Erythrocytter er røde blodlegemer, som normalt frigives fra helblod, men takket være den nyeste teknologi har de været i stand til hurtigt at flyde fra en donor til en patient i nød. Red blodcelledonorer har i dag meget strenge krav - kun helt sunde mænd med tilstrækkelig vægt er egnede til proceduren.

Samlingen af ​​fuldblod er meget hurtigere end proceduren for isolering af dets individuelle komponenter. Samtidig er genopretningen af ​​kroppen efter indtagelsen af ​​individuelle blodkomponenter meget hurtigere. Det er derfor, at blodplader eller plasma kan opdeles hver anden uge, men helblod kan doneres ikke mere end en gang hver anden måned.

Hvad skal man spise efter donation? Ernæringseksperter fortæller, hvordan man hurtigt kan genoprette blodtab ved hjælp af produkter

• Væske - drik det i store mængder i 5-7 dage efter donation af blod. Vand, urtete, compote, kvass, saft med papirmasse og frugtdrik, lavmælk og rødvin - ikke mere end 150 ml om dagen er velegnet.
• Mejeriprodukter - kefir, creme fraiche, cottage cheese, oste.
• Kød, fjerkræ, fisk og oksekød lever (i små mængder).
• Seafood.
• Æg.
• Grøntsager med højt jernindhold - granatæbler, æbler, spinat, linser, persille, boghvede.
• Plantemad højt med protein - bønner, sojabønner, ærter, majs, linser.
• Kornprodukter - pasta, brød.
• Vegetabilske olier indeholder flerumættede fedtsyrer, der er gavnlige for vores krop.
• Svesker og andre tørrede frugter.
• valnødder.
• Grøntsager og frugter - indeholder vitaminer og sporstoffer, der er nødvendige for kroppen, hurtigt udfylde dem med en mangel. Den anbefalede servering er 400 g pr. Dag.

Som du allerede har bemærket, kan du spise næsten enhver mad mellem bloddonationer, men det er stadig bedre at afstå fra for fede, krydrede, krydrede og salte fødevarer eller bruge dem i små mængder, fordi sådan mad ikke er god og endda kan skade helt sund person.

Dette er interessant! Dyr kan også være bloddonorer, og støttemodtagerne er selvfølgelig deres slægtninge. Moderne veterinærmedicin praktiserer donation blandt katte og hunde, heste, køer og andre dyr. I Italien, Storbritannien og Litauen, selv donerede blodbanker er oprettet til kæledyr.

Donor menu for ugen - en liste over de bedste produkter og drikkevarer til blod

Presenteret menu er kun en af ​​de mulige muligheder. Ved forberedelsen af ​​rationen er det nødvendigt at tage hensyn til produktets individuelle tolerance, anbefalinger fra læger om ernæring efter din sygdom og retningslinierne for donor ernæring og bekendtgørelsen fra sundhedsministeriet i Den Russiske Føderation om etablering af en tilnærmet kost af en donor, der donerede blod og / eller dets komponenter ( se vedhæftet fil til ordren).

tirsdag:

1. morgenmad. Grød havregryn på mælk med smør, kogt oksekødstunge, te med mælk.
2. morgenmad. Frisk frugt, yoghurt valgfri.
Frokost. Vegetarisk suppe med creme fra grøntsager, kogt kød, stuvet rødbeder i sour cream sauce, compote af tørrede frugter eller friske æbler.
Te tid Frugt til smag.
Middag. Boghvede groats med smør og cottage cheese, æble salat og revet gulerødder med creme creme, te.
For natten. Yoghurt med svesker.

torsdag:

1. morgenmad. Toasts af rugbrød med smør, røræg med grøntsager, te.
2. morgenmad. Usødet yoghurt med tørret frugt.
Frokost. Kogt kylling, nudelsuppe eller ris med smør, frugtkompote.
Te tid Kiks, gelé, valgfri ost med frugt.
Middag. Mos kartofler, stegt fisk, fedtfattige sorter, kogt betesalat, havkål, grønne ærter, te.
For natten. Lys grøntsagssalat eller yoghurt.

torsdag:

1. morgenmad. Mælk korn til smag, smør, søde te med kager.
2. morgenmad. Frugt med ost.
Frokost. Byggesuppe, pilaf med kød, æblekompot.
Te tid Frugter.
Middag. Kartoffelgryde med kød, revet gulerodssalat med æble- og cremefløde, tørret frugtkompote.
For natten. Tørrede abrikoser, usyrede yoghurt.

tirsdag:

1. morgenmad. Hele kornbrød toast med smør, osteskiver, friske grøntsager, dampede fiskekoteletter, te med mælk.
2. morgenmad. Yoghurt med tørrede frugter og nødder.
Frokost. Kogt vermicelli, kødkoteletter eller kogt fisk med polsk sovs, varm salat til smag, te med citron.
Te tid Friske grøntsager, grøntsager, te.
Middag. Blød sild, kogte kartofler med vegetabilsk olie og urter, sød bulgarsk peber, te med citron eller rødvin.
For natten. Yoghurt med nødder og tørret frugt.

fredag:

1. morgenmad. Havregryn eller hirse grød mælk, damp ost soufflé, smør, te med mælk.
2. morgenmad. Ost med nødder og frugt.
Frokost. Vegetarisk kartoffelsuppe, rugbrød, blomkål gryde med kogt kød, æblekompote med sukker.
Te tid Frugter.
Middag. Zrazy gulerod, Mos kartofler, røræg, grønne grønne ærter.
For natten. Yoghurt med tørrede frugter.

lørdag:

1. morgenmad. Toast fra brød med smør, boghvede grød, kogt tun, salat til smag, kaffe med mælk.
2. morgenmad. Frugter.
Frokost. Borsch med surkrem (vegetarisk efter smag), kogt kødsstegstrajoff, kartofler med vegetabilsk olie, blandet salat fra oliven, majs, agurk eller tomat (du kan tilføje rejer til smag, græsk ost, peber eller andre ingredienser, hæld olivenolie) bær juice eller compote.
Te tid Frugt skåret.
Middag. Omelet, kødrulle, vegetabilsk vinaigrette eller gulerod-æblekoteletter, te.
For natten. Yoghurt med tørrede abrikoser.

Søndag:

1. morgenmad. Hirsegrød på mælk med smør, cottage cheese souffle med creme fraiche, te.
2. morgenmad. Frisk frugtplade, ost.
Frokost. Byg vegetarisk suppe, kylling koteletter, stuvet courgette, tørret frugt compote.
Te tid Skæring af frisk frugt.
Middag. Kogt fisk med sauce, grøntsagsgryde, sukkerroer og æble salat med vegetabilsk olie, te med citron.
For natten. Soaked svesker med yoghurt.

Kost, før du donerer blod

14. juni betragtes som World Blood Donor Day. Rusland har denne honorære titel noteret i kalenderen den 20. april som dagen for den nationale donor. Takket være dem, der frivilligt bliver donor, donerer blod til medicinens behov og hjælper mennesker.

Hvad kan ikke spise før donation af bloddonor?

Folk følger reglerne, inden de donerer blod. Læger foreslår at holde sig til en særlig kost, der hjælper med at genoprette kroppsfunktioner.

Folk gør det på en tom mave før testning, donorer har forskellige krav:

1. Fuld hvile før proceduren.
2. I tre dage er fedtfri og salt, krydret og stegt, mejeriprodukter og smør, æg og majones, nødder og frø udelukket fra kosten. Kulbrinter, te, kaffe. Bananer, rødbeder, blåbær.
3. Også i disse dage forbruger ikke alkoholholdige drikkevarer.
4. Tag ikke medicin til alkohol eller smertestillende medicin.
5. Donér ikke blod under følelsesmæssig stress, før fysisk anstrengelse.
6. Ryg ikke før blodindsamling.

Hvis reglerne ikke overholdes, har personen spist junkfood, så vil han simpelthen ikke få lov til at få proceduren.

Hvilke produkter anbefales at bruge, før du donerer blod?

Går at donere blod, donoren har morgenmad. Fødevarer består af:

• brød;
• galet eller havregrynkager;
• sort sød te.

I forberedelsesperioden bruger en person produkter, der forbedrer blodet, herunder:

• saft, frugtsaft, juice, rent ikke-karboneret vand (2,5 litas);
• hvidt brød, kiks, tørring;
• magert pasta og korn;
• friske grøntsager, en række grøntsager og frugter;
• marmelade, marmelade, skat.

Overholdelse af kosten har en positiv effekt på blodkomponenterne, den, der skete, vil ikke modtage et afslag i proceduren.

Hvad skal man spise efter donation?

Donorer vil straks blive fodret og fodret med tørre rationer ved leveringsstedet, hvilket er fastsat i den russiske føderale lov. Det vil tage en uge for kroppen at vende tilbage til normal efter proceduren.

Derfor er det vigtigt i disse dage at følge kosten, så meget som muligt:

• Væsker (vand, juice, kompotter).
• Vitaminprodukter.

At genoprette blodet er godt at spise:

• oksekød og lever;
• boghvede;
• linser og bønner;
• æbler, granatæbler, nødder;
• grøntsager, friske grøntsager, spinat;
• fisk;
• kød;
• fermenterede mejeriprodukter
• urtete
• frisk juice, rødvin.

Fødevarer beriget med jern og protein er godt for kroppen.

Donor menu

Når det er korrekt organiseret ernæring giver genopretning af hæmoglobin, blodplader, calciumioner, magnesium. Ugentlig menu bør indeholde en række retter.

Den første morgenmad består af:

• kogt oksekød tunge - 75gr.
• havregryn med mælk, tilsat smør - 300gr - 10gr.
• te med mælk - 130g. - 50gr.

Den anden morgenmad består af frisk frugt - 150g.

Spis middag:

• vegetarisk grøntsagssuppe tilsætning af creme creme 500gr - 10g;
• kogt kød - 55gr;
• Stewed Beets i sour cream sauce - 200g;
• æblekompot - 180g.

Spis med frisk frugt - 150g.

middag:

• boghvede krupenikom med cottage cheese, tilsættes smør - 190gr - 10g;
• revet gulerodssalat med æble, klædt med creme fraiche - 170 - 10;
• te - 180g.

Før seng - 125 g yoghurt.

Daglig kost omfatter:

• hvidt brød eller brød - 100g;
• rugbrød, med klid, fuldkorn - 100g;
• vegetabilsk olie - 15g;
• sukker - 30g;
• citron - 30.

Hvordan man effektivt tabe sig?

Næste dag skal du bruge følgende:

• om morgenen en soufflé af cottage cheese med creme fraiche - 160-20 g;
• mælk hvede grød med tilsætning af smør - 200 - 5g;
• Te med mælk - 130 - 50g.

Den anden morgenmad består af:

Spis middag:

• vegetarisk perle-bygsuppe - 500gr.
• kyllingekoteletter - 110gr.
• stuvet courgette - 180gr.
• compote - 180gr.

Spis med frisk frugt - 200g.

middag:

• kogt fisk med "polsk" sauce - 100 - 60gr.
• grøntsagspot - 250gr.
• rødbedsalat med æble - 150 - 10g.
• te - 180g.

Om aftenen spiser de svinekødsprodukter - 60 gr., Yoghurt - 125 gr.

Balanceret ernæring genopretter kroppsfunktioner.

Hvordan bliver en donor?

En statsborger har ret til at donere blod, kun det er nødvendigt:

• sunde kropsindikatorer;
• nå 18 år
• over 50 kg. vægt;
• ingen kontraindikationer.

Blod er taget i overensstemmelse med kravene. Foreløbig, en person gennemgår en ubetalt lægeundersøgelse, en terapeutundersøgelse, laboratorietest.

Hvis du donerer blod regelmæssigt (40 gange) og plasma (60 gange), får du æresbetegnelsen for en donor fra Den Russiske Føderation, som giver flere fordele:

1. Præferencebehandling.
2. Erhvervelse af præference tilladelser.
3. Foretrukne ferie.
4. Foretrukne rejse i offentlig transport.
5. Rabatter for køb af lægemidler.

Hvem giver blod?

Den nye lov i Den Russiske Føderation har udvidet kredsen af ​​ansøgere. Tidligere var kun statslige statsborgere statsborgere, men nu:

• udenlandsk indgivet
• personer, der ikke har statsborgerskab.

Voksne, der har lovligt ophold på territorierne i Rusland i over 12 måneder, har en sådan ret.

Hvem kan ikke være en donor?

Forbuddet mod donation - sygdomme, der ikke er afhængige af loven om begrænsninger og resultatet af terapeutiske handlinger. Hvis en person:

1. Aids, hiv
2. Kønssygdom.
3. Lever.
4. Lungesygdomme.
5. Tyfus feber.

Indikationer, der midlertidigt udskyder donation:

• Transfusion af blodkomponenter. Leje om et år.
• Operationer med levering af certifikater af dem, abort - et forbud i 12 måneder.
• Efter procedurerne for tatovering, piercing, piercing ørerne, akupunktur - 12 måneder kan ikke donere blod.
• Udenlandske forretningsrejser i mere end 60 dage - et forbud på et halvt år.
• Ophold i asiatiske, afrikanske, sydlige og mellemamerikanske lande i mere end 90 dage er tre år.
• Dental fjernelse - ti dage.
• Allergiske sygdomme - efter to måneders eksacerbation.
• Graviditet - 1 år.
• Amning - om tre måneder.
• Menstruation om fem dage.

En person, før han donerer blod, rapporterer sygdommen til organisationens læge.

Hvordan forbereder man sig på bloddonation?

Moderne klinikker gør denne procedure sikker. Donorer bør forberede sig på processen for at undgå uønskede komplikationer efter manipulationen, er det nødvendigt:

• ordentlig ernæring, kost på tærsklen til blodprøveudtagning
• drik mere væsker;
• nægte alkohol, cigaretter (mindst 2 timer før levering) i tre dage
• tag ikke medicin;
• få nok søvn og hvile;
• med manifestationer af smertefulde symptomer (kulderystelser, svimmelhed, hovedpine, svaghed), bloddonation annulleres;
• Morgenmad om morgenen kan du ikke gøre denne procedure på tom mave.

Allerede i institutionen af ​​en person vil de drikke sød te, de vil tilbyde en særlig morgenmad.

Folk, der donerer blod og komponenter, spiller ikke den sidste, men hovedrollen i at redde folk. Kirurgi, farlige skader forbundet med blodtab, kan ikke uden donorer.

Nu er jeg ikke bekymret for overskydende vægt!

Denne effekt kan opnås om få måneder, uden kost og træningsøvelser, og vigtigst af alt - med bevarelsen af ​​effekten! Det er tid for dig at ændre alt. Det bedste kompleks for årets vægttab!

Fortæl om hvad du kan spise, før du donerer blod til donation?

Takket være donationen er tusindvis af liv reddet hver dag for mennesker, der har brug for nødtransfusion under forskellige omstændigheder: forbrændinger, fødsel, vanskelige operationer. Dette kan også tilskrives alvorlige skader med efterfølgende blødning (trafikulykker, ulykker på arbejdspladsen osv.).

En kunstig analog af levende humant blod er ikke blevet opfundet indtil nu, så donorer er bogstaveligt talt støtte og støtte af denne verden.

Hvordan er proceduren?

Normalt, før en person tager blod, registrerer en person, udfylder et spørgeskema og gennemgår en lille lægeundersøgelse, herunder:

1. Bloddonation til hæmoglobinniveau.
2. Høring af transfusiologen.

Du kan blive tilbudt forskellige muligheder for kropsposition under bloddonation: liggende, sidde eller ligge.
VIGTIGT: Det er bedst for begyndere at donere blod netop, fordi sandsynligheden for varme eller svimmelhed i dette tilfælde tendens til at være nul.
For erfarne donorer er det acceptabelt at donere blodsiddende / liggende.
Til at begynde med er armen over albuen fastspændt med et bælte, den indre albue er smurt med alkohol og gennemboret med en medicinsk nål. Blodprøvetagningen finder sted inden for maksimalt 10 minutter (i løbet af denne tid opsamles op til 450 ml i en plastikpose). Efter proceduren er gummislangene bundet, nålen tages ud af venen. Det resulterende blod hældes i et reagensglas (som regel er volumenet 20 ml).
Blodopsamlingsstedet er dækket af en bomuldspinne og bundet tæt.

Det anbefales ikke at fjerne denne bandage tidligere end i 2-4 timer.
Derudover skal donorer regelmæssigt gennemgå:

1. Røntgen-stråler.
2. EKG.
3. Tag generelle urin- og blodprøver.
4. Få hjælp fra en smitsomme sygeplejerske og terapeut.
5. Undersøgelse af en gynækolog eller urolog.

Flere detaljer om proceduren kan ses i videoen nedenfor.

Hvordan bliver en donor?

Det er bedst at først liste de grunde, der kan forhindre en person i at påbegynde en hæderlig måde at donere på.

Anna Ponyaeva. Afstuderet fra Nizhny Novgorod Medical Academy (2007-2014) og Residency i Clinical Laboratory Diagnostics (2014-2016). Stil et spørgsmål >>

Kontraindikationer

• Myopi over seks dioptere.
• Sygdomme i psyken.
• Højt eller lavt blodtryk.
• Vaccinationer (for hver enkelt periode beregnes, hvorefter du kan blive donor). Vilkår er angivet hos donorcentret.
• Tandudvinding (2 uger).

Specifikke kontraindikationer (kun til kvinder):

• Menstruation og fem-dages periode efter det.
• Graviditet og amning.
• Hvis efter graviditet og fødsel mindre end 1 år er gået.
• Hvis der efter afslutningen af ​​laktationsperioden er gået mindre end 3 måneder.

Hvem kan absolut ikke blive donor?

Følgende personer må ikke donere blod:

1. HIV-inficerede (såvel som dem der mistænkes for denne sygdom).
2. Patienter med hepatitis (herunder viral).
3. Homoseksuelle.
4. Personer i promiskuøs sexliv.
5. Lidelse fra alkohol og narkotikamisbrug (selv med en enkelt brug af stoffer).

I den forbindelse er det umuligt at donere blod midlertidigt:

1. Operationer - et år.
2. ARI (viral og bakteriel type) - måned.
3. Antibiotika / smertestillende midler - 2 uger.
4. Tattoo eller piercing - op til et år.

Hvem kan donere blod?

Desværre kan kun nogle få punkter tilskrives her, hvilket betyder at ikke alle er virkelig i stand til at blive donor.
Donér blod kan:

• Friske mennesker med velvære.
• Folk, der vejer mere end 50 kg.
• Hvem har nået flertalsalderen (men ikke over 60 år).
• Identitetskort indehavere (militær ID eller pas).
• Personer med lokal registrering.

Hvor donerer de blod og hvad har du brug for at have med dig?

For at donere blod er det nødvendigt at søge råd fra et donorcenter. Du skal have et identitetsdokument med dig.

Hvordan tilberedes?

For at du virkelig kan gavne en person eller endda redde sit liv, skal du overholde følgende regler inden du donerer blod:

1. Forbalance måltider, og lige før leveringsdagen for at følge en særlig kost.
2. Drik en tilstrækkelig stor mængde rent drikkevand.
3. Giv op for to og bedre i tre dage før leveringsdatoen.
4. Medicin, som indeholder analgetika med aspirin, bør stoppes tre dage før proceduren.
5. Hvis du ryger, skal du afholde dig fra at forfalde din afhængighed i mindst en time før du tager blod.
6. Inden du donerer blod til donation, skal du sove godt.
7. Du kan ikke komme til at donere blod, hvis du føler fænomener som kuldegysninger, svimmelhed eller svaghed.
8. Blod bør ikke gives på tom mave, det er nødvendigt at spise før det overgives.
9. Et par minutter før blodprøveudtagning er et glas sødt varm te med sukker fuld.

Hvilke produkter skal du afstå fra?

På tærsklen til ændringen kan du ikke spise alle nedenstående produkter:

Hvilke fødevarer anbefales at spise før blodprøveudtagning?

Inden en ansvarlig dag skal donoren spise de følgende kulhydratrige fødevarer:

• Sød te.
• Grøntsager og frugter (undtagen bananer).
• Mineralvand.
• Lyskompotter og frugtdrikke.
• Pasta, kogt i vand og uden olie.
• Kogte grits.
• Bageriprodukter.
• Syltetøj

Videoen viser et eksempel på, hvordan en donors frokost ser ud, før blod doneres.

Aktioner efter bloddonation. Hvad kan og kan ikke gøres?

• I intet tilfælde kan du ikke pludselig rejse op straks efter at blodet blev taget. Du skal vente mindst 15 minutter, og så kan du gå om din virksomhed.
• I tilfælde af problemer i form af svaghed eller svimmelhed, bør du informere det læge.

Hvis du føler dig svimmel, kan du nemt klare det her: i siddende stilling, sænk hovedet mellem dine knæ eller bevæg dine ben over hovedets niveau, liggende på en sofa.

• Røg ikke i en time efter donation af blod.
• Brug ikke tyngdekraften i 24 timer.
• Din kost bør udelukke tilstedeværelsen af ​​alkohol i det mindste i en dag efter servering.
• Spis regelmæssigt og ordentligt, drik nok vand.
• Du kan kun vaccineres 10 dage efter donation af blod.

Hvilke andre anbefalinger kan gives til donorer?

1. Det er bedre at nægte at donere blod til donation inden vigtige begivenheder: eksamener, konkurrencer, hårdt og hårdt arbejde (både mentalt og fysisk).
2. Før du tager blod, skal besvarelsen af ​​spørgeskemaet være ret ærligt og sandfærdigt.
3. Hvis du allerede er kommet hjem efter blodprøveudtagning, og du pludselig føler dig dårlig, er huden rundt om venen blevet rød og hovedet er begyndt at spinde, så sidder og gør ingenting er simpelthen farligt. Kontakt straks en blodtransfusionsstation!
4. Best for kroppen at hjælpe med at klare tabet af blod saftigt og frisk frugt. Du kan spise et par æbler, mandariner, appelsiner eller ferskner.
5. Det er umuligt at vaske nålemærket (punkteringssted) i flere timer, det er bedre at vente til aftenen.
6. Aktivt engagere sig i sport kan kun være efter 3 eller 4 dage.
7. Hvis der ikke er problemer med trivsel, så kan du komme bagved rattet og køre bilen med det samme.

Er donationen sikker?

Svaret på dette spørgsmål kan ikke være entydigt.
På den ene side er donationen helt sikker, hvis alle ovenstående betingelser er opfyldt.
Desværre er ingen immune fra nødsituationer. Disse omfatter:

1. Skader på venen under blodprøveudtagning (sjældent, men det sker).
2. Selv ved at kende alle funktioner i patientens krop, er det umuligt at forudsige sandsynligheden for en forflax tilstand. Niveauet af hæmoglobin i blodet falder naturligt. Det samme gælder for blodtryk.
3. Du kan fange infektionen (hvis nåle, poser og rør genanvendes). Men sandsynligheden for dette er ubetydelig, da donorens medicinske kit normalt åbnes lige under donoren.

En mening om dette i videoen nedenfor.

Hvor ofte kan du donere blod?

• Kvinder skal donere blod ikke mere end 3-4 gange om året. I dette tilfælde bør intervallerne mellem hver blodprøveudtagning være omtrent det samme (det vil sige hver tredje måned).
• Mænd kan sikkert donere blod op til 5 gange om året. Det omtrentlige interval mellem de to procedurer er 2 måneder.

Det er værd at sige, at disse data er relative, da hver person har individuelle funktioner i forbindelse med kroppens udholdenhed, hans evne til at komme sig ind og så videre.
Advarsel:
Hvordan går processen med blodgendannelse under gunstige forhold?

• Det oprindelige blodvolumen genoprettes om 72 timer.
• Om 40 dage bør sammensætningen af ​​erythrocytter, hæmoglobin, leukocytter, blodplader osv. Genoprettes.

Afslutningsvis skal det siges, at donation er en glimrende mulighed for at hjælpe andre mennesker, men før denne procedure skal du grundigt gøre dig bekendt med dets egenskaber og kontraindikationer.

Jeg er en 40-årig, der begyndte at donere blod i 32 år - 19 gange. Oprindeligt var hæmoglobin 145 på to år faldet til mindre end 130, vi skulle tage en længere pause fra 90 dage. Hos mænd, i det mindste hæmoglobin130.
Lægen sagde at spise kød - spisning hjalp ikke - hæmoglobin blev ikke genoprettet godt. En anden donor (kvinde) rådede til at tage fenuler - for kvinder med stærke perioder - indeholder jern. Det hjælper 10 tabletter - hæmoglobin 170 (fra skalaen dårligt). Den første 5-8 krovosdach følte bedre velvære i de første timer - den gyldne time hver resuscitator ved. Kroppen opdagede blodtab og blev aktiveret i et par timer. To gange blev han syg med en forkølelse umiddelbart efter blodsugning - det betyder, at immunitet er aktiveret i et par timer og derefter svækker med kroppen. Jeg spurgte andre læger om disse ting i staten. klinikker bliver tavs i en klud, og i en kommerciel kardiolog siger de, at det er skadeligt at donere blod - trykket stiger - behandlingen er så lang og dyr. Du kan donere blod sjældent til dig selv. Det seneste trykfald har øget trykket fra 150 til 95 og pulsen af ​​105-pipetterne! derefter stabiliseret. Det gør ondt at se på den 20-årige ungdom, som for pennies -550r. og hjælp på universitetet. ødelægger dit helbred. De sidste fem år - alle unge over 50 generelt set finder donorer sjældent dem, at de specifikt afviser. Det er nødvendigt at begrænse alderen af ​​blodtab fra 30 år! Blodsugere afviser mig også, blodet er olieagtigt, derefter hæmoglobin 123, det tager 4 timer at gå der og der er køer overalt (ung kød sidder) - det er ikke rentabelt og trættende, selv Жor plager hele vejen. Jeg ville overhovedet, men ikke længe før en æresgiver, i 10-12 år, uanset hvad jeg måtte være, og på arbejde betaler de for fridage.

Tilføj en kommentar Annuller svar

Denne side bruger Akismet til at bekæmpe spam. Find ud af, hvordan dine kommentardata behandles.

Ved at bruge dette websted accepterer du brugen af ​​cookies i overensstemmelse med denne meddelelse vedrørende denne type fil. Hvis du ikke er enig med os ved at bruge denne type filer, skal du indstille dine browserindstillinger i overensstemmelse hermed eller ikke bruge webstedet.