logo

Blodfortyndingsprodukter og styrkelse af væggene i blodkar

Tykt blod er et problem for den moderne civiliserede verden. Dette resultat er forudbestemt af fejlagtig ernæring, sammensætningen af ​​forbrugt mad, en stillesiddende livsstil, der fører til udseende af blodpropper. Et andet problem er de svage vægge i blodkar, hvor tykt blod udøver konstant belastninger.

Den normale sammensætning af blodet er 20% af røde blodlegemer, leukocytter, blodplader og 80% blodserum. Når tyk ændrer disse tal, og den består af 20% serum og 80% af de resterende elementer.

Dette fører til en funktionsfejl i organerne. Det indebærer mange alvorlige sygdomme, især kardiovaskulære.

Mange mennesker søger et alternativ til dette - fødevarer, der naturligt vil reducere densiteten til en normal tilstand.

Vand, ikke flydende, har stor indflydelse på blodfortynding: te, kaffe, sodavand osv., Nemlig vand. Undtagelsen er grøn te, det reducerer koagulabiliteten godt. Har brug for at drikke om dagen 1,5 - 2 liter rent vand. Vand skal filtreres eller optøes. Vand skal være fuld halv time før måltider eller en time efter.

Listen over de mest effektive produkter omfatter:

  1. Hvidløg. Den mest fordelagtige effekt på blodkoagulabilitet er hvidløg, den kan anvendes i forskellige former: frisk, tørret, lav hvidløgsolie.
  2. Ingefær. Gingernes egenskab for at reducere kolesterol, en positiv effekt på reduktionen af ​​blodviskositeten.
  3. Rødvin Det er blevet brugt siden Grækenlands tid til at rense og genoprette blod. God antiseptisk, indeholder vitaminer, salicylater.
  4. Hindbær og blåbær. Hindbær saft og hindbær blade te reducerer viskositet og tykkelse. Blåbær ødelægger blodpropper og forhindrer blodpropper, da det indeholder salicylater.
  5. Bær og frugt. De indeholder en masse vand og syrer. Syreholdige fødevarer bryder ned fedtstoffer og forhindrer blodpropper og kolesterolplaques. Indholdet af vitamin c
  6. Grøntsager. Tomater og agurker indeholder en masse vand. Gulerødder er rige på E-vitamin, hjælper ødelæggelsen af ​​blodpropper. Rødbeder, selleri, hvidkål, paprika, chili, courgetter og ægplanter indeholder vitaminer, reducerer blodviskositeten og styrker væggene i blodkarrene.
  7. Spicy urter. Gurkemeje har en positiv effekt på blodgennemstrømningen, regulerer indholdet af hvide blodlegemer og røde blodlegemer. Dill, oregano, mynte, timian forbedrer sammensætningen.
  8. Olie oliven, hør, solsikke. Indeholder vitamin E, krænker trombose.

Sådan reduceres blodpropper under graviditeten. I dette tilfælde bør du ikke gøre noget alene, især med medicinske stoffer.

Hvis du ikke har fundet allergiske reaktioner på produkter, der indeholder salicylater, ville den bedste løsning være at bruge dem. Disse omfatter: tomater, røde paprika, vegetabilske olier, bær og frugter.

Narkotika og stoffer til at tynde det tykke blod

Listen over stoffer, der forhindrer dannelsen af ​​blodpropper, er ikke lille. De bør kun tages som foreskrevet af en læge.

Langvarig brug af aspirintabletter bør kun udføres under lægens vejledning.

Aspirin, et andet navn for acetylsalicylsyre, betragtes som et populært og alsidigt stof i dag. Dens virkning på blodet er kendt for alle, men det er stadig et antipyretisk, smertestillende og antiinflammatorisk stof.

Aspirin sænker blodpropper, tillader ikke blodplader at holde sammen og danne blodpropper. Tabletten bør tygges grundigt og vaskes hurtigt med rigeligt vand. Du kan ikke sluge det hele.

Chimes. Indeholder antitrombotiske stoffer, forbedrer blodcirkulationen i hjernen. Reducerer blodtætheden.

Cardiomagnil. Det bruges mod dannelse af blodpropper til forebyggelse. Tag stoffet kun på recept.

Aescusan. Lægemidlet er lavet på basis af et ekstrakt af hestekastanje, vist med åreknuder, venøs insufficiens, har en forstærkende virkning på væggene i blodkarrene.

Sådan fortynder du blodet derhjemme: Folkemedicin

Overvej flere muligheder:

    Folkedskaber og deres madlavning derhjemme. Brug af lægemidler, der nedsætter blodproppen, påvirker gastrointestinalt rum negativt. Hvordan bringes blod til normal uden aspirin? Her kommer til støtte for dokumenterede ukonventionelle behandlingsmetoder i århundreder - folkemæssige retsmidler.

• Brug af vand og fortyndede naturlige juice giver mange fordele og hjælper med at reducere koagulering.
• Bland 1/2 kopp honning og 5 fed hvidløg, revet. Stir, luk og lad i 20 dage på et mørkt sted. Drik en halv ske før måltiderne.
• Gør det en regel at bruge løvlaver i madlavning første kurser.

  • Græs. Tag 1 spiseskefuld hvid pil, bryg 0,25 liter kogende vand. Lad i en time, fold på en sil og drik 30 minutter før du spiser. Juice fra blade og rødder af mælkebøtter 1/3 kop, 3 spiseskefulde bord honning, blande, tilsæt lidt vand og drikke en halv time før måltider, 1 spsk. skeen.
  • Injektioner i maven. Med høj blodkoagulering vil lægen ordinere injektioner af lægemidlet Heparin i maven. Dette lægemiddel bruges til at reducere blodplader som en behandling og som profylaktisk.
  • Hvilke produkter tynder blodet

    Hvem har brug for disse oplysninger

    Årsagerne til, at blodets sammensætning varierer, er ganske mange. Stigningen i koagulationssystemets aktivitet påvirkes af hormonelle og aldersrelaterede ændringer, indtagelse af specifikke stoffer og selvfølgelig usund kost. Vær opmærksom på din kost bør være når:

    • åreknuder og tromboflebitis
    • diagnosticeret iskæmisk hjerne og hjertesygdom;
    • vaskulær aterosklerose (især udslettende, hvilket kan føre til gangren og amputation af benene);
    • fedme;
    • diabetes;
    • forøgede koagulationsrater under graviditeten
    • tager orale præventionsmidler
    • overdreven forbrug af fede og søde fødevarer samt kulsyreholdige drikkevarer og alkohol
    • arvelige og erhvervede blodsygdomme (trombocytose, erythremi);
    • patologier i bugspytkirtel og lever.

    Derudover kan en banal mangel på væske i kroppen øge blodtætheden. Denne tilstand opstår ved udtørring på grund af opkastning eller diarré, såvel som utilstrækkeligt dagligt forbrug af vand og andre drikkevarer.

    Det er vigtigt! Alderrelaterede blodændringer begynder uundgåeligt efter 40 år. Kvinder og overvægtige mennesker er i største risiko.

    Liste over effektive blodfortynderprodukter

    Efter diagnosticering af forhøjet blodkoagulation, er antikoagulantia og andre lægemidler med en lignende effekt normalt ordineret. De har dog alle en række kontraindikationer og bivirkninger. For eksempel er aspirin ofte årsagen til mavesår og vaskulær sårbarhed. Derfor bør du efter høring af en læge undersøge din vanlige kost og øge andelen af ​​følgende produkter i den:

    • Fra grøntsager er de mest nyttige til blodfortynding tomater, agurker, rødbeder, sød peber, courgetter, ægplanter, løg og kål (sidstnævnte er særligt effektiv i fermenteret form).
    • Blandt frugter bør der gives fortrinsret til alle typer citrusfrugter, da citroner, appelsiner og andre er rige på ascorbinsyre, hvilket reducerer blodviskositeten. Blommer, druer og abrikoser anbefales også.
    • Næsten alle typer bær er nyttige til øget koagulering. Ofte skal du spise frisk have og vilde bær om sommeren, og om vinteren - frugterne af viburnum.
    • Rig på omega-3 syrer, fed fisk. Disse omfatter laks, ørred, laks, samt mere budgetmakrel, sild og sardiner. Fiskeolie normaliserer blodets sammensætning og reducerer også niveauet af kolesterol og dermed risikoen for atherosklerose.
    • Da taurin og jod har en positiv effekt på blodkoncentrationen, fortyndes det, skal den daglige menu omfatte enhver fisk og skaldyrskål (den kan både anvendes rå og tage tørret algerpulver).
    • Af krydderierne, cayenne peber, peberrod, hvidløg, dill, ingefær rod, kanel og mynte er gavnlige. Forresten kan ingefær ikke kun bruges som krydderier til kød, fisk og bagning: te med tilsætning reducerer også viskositeten og tykkelsen af ​​blodet perfekt.
    • Vegetabilske olier (især solsikkeolie, olivenolie, rapsfrø og hørfrø).
    • Alle mejeriprodukter.
    • Honning.

    Der bør lægges særlig vægt på drikkeordningen. Mangel på væske i kroppen fortykker blodet, så du skal drikke meget vand og hver dag. De anbefalede drikkevarer til øget koagulering omfatter te (grøn og sort), frugtsaft og frugtdrikke, bær frugtdrikke og urteinfusioner. Hvad angår alkohol, bør den helt udelukkes fra kosten.

    Hvad at spise

    Efter at have inkluderet nyttige og mest effektive produkter til reduktion af blodviskositeten i den daglige menu, er det nødvendigt samtidig at give op skadelige. Disse omfatter især fedtholdige retter.

    • Ethvert dyrefedt samt creme og smør fra dem øger niveauet af kolesterol og blodviskositet. Supper i rige bouillon og svinekød på den anden - under forbuddet.
    • Rige kager og en række kager er også kontraindiceret. Et overskud af hurtige kulhydrater øger blodkoncentrationen og bidrager også til udviklingen af ​​diabetes og fedme. Derfor skal dine yndlingsboller, kager, kager og hvidt brød erstattes med frugter fra listen ovenfor, og i stedet for sukker skal du tilføje honning til te.
    • Vi bliver nødt til at opgive og fristende pølser, røget kød, syltede og dåsevarer.
    • Det anbefales ikke at spise linser, kartofler, valnødder, bananer og mango. De har en masse vitamin K, hvilket øger blodkoagulationen.
    • Alkohol fra kosten skal elimineres fuldstændigt. Det antages, at et glas tørrødvin om dagen kun vil bringe gavn, men de fleste læger anbefaler at afstå fra at lave alkoholholdige drikkevarer. Hertil kommer, at vin af høj kvalitet er en temmelig dyr behandler, og billige vine er kontraindiceret selv for helt sunde mennesker.

    Blodfortyndingsprodukter under graviditet og aarsygdomme

    En ændring af hormonel baggrund i barnets svangerskabsperiode påvirker ofte sammensætningen og koncentrationen af ​​blod, mens det er ret farligt at ordinere antikoagulantia. For at reducere koagulering anvendes strømkorrektion normalt. Gravide kvinder rådes til at spise flere fødevarer fra listen over raske, med undtagelse af krydderier og krydderier (de kan udløse placentaabruption). Der er også begrænsninger på drikkeplanen: En stigning i mængden af ​​væske forbruges ofte forårsager hævelse.

    For tromboflebitis og åreknuder bør skarpe krydderier udelukkes fra listen over godkendte produkter. Eksisterende venøse transformationer med regelmæssig brug af peber og andre varme krydderier er betydelige fremskridt.

    Korrigering af kosten udføres kun med tilladelse fra den behandlende læge. Desuden kan kombination af en kost for at reducere blodkoagulering ved brug af antikoagulantia føre til alvorlige komplikationer. Oplysninger om hvilke fødevarer tynde blodet og en komplet liste over de mest effektive af dem, med korrekt brug vil hjælpe med at forhindre mange farlige sygdomme.

    Tykt blod: blodfortyndere

    Blod fortykkes med alderen, som følge af sygdom, underernæring eller vaner, såsom rygning. Dette fører til alvorlige patologier: aterosklerose, hjerteanfald, slagtilfælde.

    Blodfortyndere forbedrer dets fluiditet overraskende hurtigt uden medicin og farlige bivirkninger. Deres liste og beskrivelse af ejendomme - i artiklen.

    Reducer blodviskositeten

    Vand er rent

    absolut nødvendigt, fordi blodet består af det på 92%. Dehydrering fører til fortykkelse af blodet, højt blodtryk, nedsat funktion af hjerte og blodkar, anfald, muskelspasmer og andre problemer.

    Den daglige vandforbrug er individuel og afhænger af alder, type aktivitet, sundhedstilstand, miljøforhold mv.

    Der er en generel anbefaling:

    45 ml væske pr. Kg kropsvægt pr. Dag.

    Med væske menes: vand (bord, mineral), juice, kompotter, te, urteinfusioner, supper, grøntsager, frugter (vandmeloner, meloner, agurker, æbler osv.).

    De første tegn på udtørring og blodkondensation, der allerede er begyndt, er en tørstfølelse og en mørk, mættet urinfarve.

    For forskellige sygdomme skal du diskutere dit daglige vandindtag med din læge.

    Vand og madindtag

    Det menes at du ikke bør drikke vand i løbet af og umiddelbart efter et måltid. Det er forkert. Tørret mad fører ikke til noget godt.

    Under og umiddelbart efter et måltid kan ikke drikke te. De har mange tanniner, tanniner, der forstyrrer fordøjelsen. Dårlig fordøjet mad fører til putrefaktive reaktioner i tarmene, forgiftning af kroppen og som følge heraf fortykkelse af blodet.

    Vand, frugtsaft eller juice, drukket en halv time før et måltid, fremmer fordøjelsesreaktioner og reducerer mængden af ​​spist mad.

    hvidløg

    En kraftig antioxidant, der ødelægger frie radikaler i celler - den vigtigste synder i næsten alle sygdomme, kræft, aldring.

    Det blev brugt af gamle civilisationer i V århundrede f.Kr. som krydderi og medicin.

    Takket være allicin, som er dannet under den mekaniske ødelæggelse af hvidløgskloven, får vi et kraftigt våben mod trombose, hjerte- og vaskulære sygdomme, kræft, aterosklerose.

    Allicin, der interagerer med erythrocytter, danner hydrogensulfid, som reducerer tonen i væggene i blodkarrene, i dem begynder blodet at bevæge sig mere aktivt. Dette normaliserer blodtrykket, reducerer hjertebelastningen, forbedrer iltforsyningen af ​​hele kroppen.

    Hvidløg hjælper resorptionen af ​​allerede optrådte blodpropper og modstår aterosklerose.

    Hvidløg er især nyttigt for ældre mennesker, der har aldersrelateret blodkoagulation og vaskulær forringelse.

    Kontraindikationer: anæmi, nyresygdom, ulcerative læsioner i mave-tarmkanalen, gallesten.

    tomater

    indeholder komponenter, der gør blodet mere flydende: salicylater (forfædre apotek Aspirin), lycopen, folsyre, pyridoxin (B6), nicotinamid (B3).

    Lycopen forbedrer patroniteten af ​​blodkar med 53%, viste undersøgelser af amerikanske forskere.

    Tomatpasta leverer os lycopen i en let fordøjelig form (på grund af varmebehandling af tomater) og i høj koncentration: 1 spiseskefulde er nok til at få en daglig servering.

    ananas

    Bromelain enzym i en tropisk frugt er et naturligt antikoagulerende middel, som reducerer blodpladebinding og dannelsen af ​​fibrinogen (blodproppens basis).

    Bromelain beskytter mod krystallisation af urinsyre, hvilket fører til nyresten og gigt.

    Fiber fra ananas som en kost fjerner toksiner og "dårligt" kolesterol fra blodet, hvilket også bidrager til dets fortynding.

    Ananas er især nyttige for personer med højt blodtryk.

    vindruer

    Den indeholder polyphenol resveratrol, som er langt bedre end E-vitamin i antioxidantaktivitet.

    Forskere er bekymrede for, at halvdelen af ​​mennesker, der har oplevet et pludseligt dødelig hjerteanfald, tog aspirin på dagen for deres død.

    Resveratrol videnskabsmedicin forudsiger at blive et pålideligt alternativ til aspirin med en forbedret hjertebeskyttelsesformel.

    I dyreforsøg blev det afsløret:

    • genopretning efter et hjerteanfald forbedres,
    • stimulerer produktionen af ​​et gen, der bremser aldringsprocessen.

    Resveratrol virker som aspirin: det fortynder blodet og hæmmer dannelsen af ​​blodpropper i koronararterierne og forhindrer dem i at holde fast i deres vægge.

    Den bedste kilde er røde druer.

    Det er at foretrække at bruge det i en "live" form. Der er meget tannin i drue-vin, og der er også skadelige tilsætningsstoffer (svovldioxid), og saften (selv friskpresset) taber løvedelen af ​​helbredende polyphenol.

    Vigtigt: Druefrø er meget mættede med tanninsyrer (tanniner) - aktivt tykkere blodet.

    ingefær

    Det har en lang brugshistorie som medicin til behandling af forskellige sygdomme, har antiinflammatorisk, antioxidant, antitumorvirkninger.

    Gingerol og salicylater i sammensætningen af ​​ginger disintegrer blod, nedbryder blodpropper og forhindrer dannelsen af ​​nye, hvilket reducerer sandsynligheden for vaskulære og hjertesygdomme. Selv krydderi kan beskytte os mod tidlig aldring, demens, Alzheimers onkologi og næsten alle sygdomme.

    Med hensyn til effektivitet er det ikke ringere end hvidløg og ginseng, og i forhold til antioxidanter er ingefær ringere end granatæble og få typer bær.

    Anlægget er meget effektivt. For at undgå blødning skal modtagelsen stoppes to uger før en kirurgisk procedure.

    søgræs

    - Den stærkeste antikoagulant, en ægte skibslæge, beskytter dem mod sklerose og blokeringer.

    Den helbredende virkning af tang er på grund af sin unikke biologisk aktive sammensætning:

    Alginsyre med salte deraf (natriumalginater, kalium, calcium, magnesium osv.) Reducerer blodkoagulation og blodtryk. At være effektive enterosorbenter, de renser kroppen godt af toksiner, radionuklider og tungmetalsalte.

    Algenjod absorberes let, forhindrer blod i fortykning, normaliserer stofskiftet. Dens mængde er enorm - i 100 g tørale alger når koncentrationen 800 mg.

    Laminarin er en intens blodfortynder med antitrombotisk aktivitet.

    Betasitosterol (fytosterol antisclerotisk virkning), omega-3 flerumættede syrer og hormonlignende stoffer hæmmer udviklingen af ​​vaskulær sclerose, opløse kolesterolaflejringer i dem og forbedrer blodgennemstrømningen, reducerer kolesterolniveauerne.

    Vitaminerne B6, C og nikotinamid er involveret i faldet i protrombinindekset med næsten 13%.

    Laminaria aktiverer enzym systemer, der hjælper med at rense blodkar.

    Dødelighed fra atherosclerose er førende blandt beboere i udviklede lande, i hvis menu fisk og skaldyr er en sjældenhed. For eksempel lider japanske beboere, der bor i USA, aterosklerose 10 gange oftere end deres landsmænd derhjemme.

    Med aterosklerose og for dens forebyggelse er det nok at tage ½-1 tsk tør kelp om dagen for at tynde blodet, så du skal tage en pause for at undgå overbelastning af jod.

    Sea Kale er tilsat til salat, suppe, tomatjuice osv.

    Kontraindikationer: Nyresygdomme og fordøjelseskanaler i det akutte stadium, forøget jodfølsomhed.

    Laminaria er ikke vanedannende, det kan bruges til livet uden at reducere den terapeutiske virkning.

    Fisk og skaldyr

    rig på omega-3, flerumættede fedtsyrer og taurin.

    Disse kraftfulde antioxidanter styrker blodkarrene, reducerer blodtrykets dannelse og kolesterolplaques i dem, eliminerer kolesterol, fremmer resorptionen af ​​eksisterende kolesterolplakker og blodpropper, forbedrer blodgennemstrømningen og normaliserer blodtrykket.

    Taurin stopper ophobningen af ​​de mest skadelige for menneskets abdominal fedt, hvilket fører til diabetes, hjertesygdomme, slagtilfælde, hjerteanfald, kræft.

    Omega-3 i koncentrerede doser kan fås fra apotekskapslet fiskeolie.

    gurkemeje

    Den vigtigste antikoagulant i gurkemeje er curcumin, hvilket reducerer blodpladens tendens til at knytte til hinanden og forårsage blodkoagulering.

    Fra oldtiden er gurkemeje blevet brugt i kinesisk og amerikansk indisk medicin som et antiinflammatorisk middel, der kan behandle sår, hud- og leversygdomme.

    Som hvidløg modsætter gurkemeje aterosklerose, akkumulering af dårligt kolesterol i blodkar.

    Hvis du tager blodfortyndende medicin, skal du tale med din læge, før du lægger gurkemeje til din kost. Stop med at tage det to uger før operationen og advare din kirurg eller tandlæge om at have taget den.

    Løg løg

    Det er kendt for sine helbredende egenskaber mod fortykning af blodet, osteoporose, lunge, øje, hjerte, vaskulær, kræft og andre lidelser, det sænker aldring.

    Flavonoid quercetin og allicin er stærke antioxidanter, dilaterende blodkar og forhindrer vedhæftning af trombocytter.

    Quercetin er især rigeligt i røde løg og dets ydre skaller.

    Cayenne peber

    På grund af det store antal salicylater virker det som en naturlig vasodilator, slapper af blodkarvæggene, hvilket øger blodcirkulationen og lindrer blodtrykket.

    E-vitaminprodukter

    Tocopherol har fortynding og antitrombotiske egenskaber, forudsat at den daglige norm afhænger af alder, sundhed og ydre forhold.

    Kilder: vegetabilske olier, kimplanter af korn, solsikkefrø (lagerhus Mg), abrikoser, nektariner, gulerødder mv.

    Overdrive blodet godt

    Jordbær, kirsebær, mulberries, eddike (bord, drue, æble), kvass, cider, peberrod, hestekastanje, rødkløver, lakrids, ginkgo biloba, hirudin mv.

    Andre naturlige måder at fortynde blod på

    Sollys forbedrer stofskiftet og blodcirkulationen. Walking i solrigt vejr er meget nyttigt, de opkræver os med D-vitamin, der er nødvendigt for lang levetid.

    Øvelser. Regelmæssige, men moderate belastninger fortynder blodet. Folk, der udøver for meget, har flydende blod og mangler K-vitamin, den vigtigste koagulant.

    Undgå produkter med stoffer, der tykker blodet. Disse omfatter: K-vitamin, tanniner, rutin, et overskud af tryptophan, cyanocobalamin, vitaminer E og C, phytoøstrogener mv.

    • Blodfortykkende produkter.
    • K vitamin K: hvilke fødevarer med tykt blod skal udelukkes, hvilket ikke bør kasseres på nogen måde.

    resumé

    I modsætning til medicin indebærer blodfortyndende produkter ikke farlige bivirkninger og virker mere effektivt: ikke kun standse trombose, men opløse allerede dannede blodpropper, rengør væggene i blodkar og forhindre blodpropper i at klæbe til dem.

    Hvis du tager antikoagulantia eller planlægger at udføre en operation, skal du kontakte din læge, inden du lægger hvidløg, gurkemeje, ingefær eller andre blodfortyndingsmidler til din kost.

    Velsigne dig!

    Kilde: Wikipedia, "The Healing Gift of the Sea" LA Zubov og T.A. Saveliev.

    • Hvilke planter gør blodet mindre tykt.
    • Blodfortyndende opskrifter
    • Walking barfodet svulmer blodet.


    Elena Ventil til projektet Sleepy Cantata

    Hvilke produkter tynder blodet?

    Årsager til viskos blod

    Humant blod kan miste sin flydende del (vand) af følgende årsager:

    Utilstrækkelig strøm af vand ind i blodet

    Den anbefalede mængde rent vandforbrug (eksklusive supper, juice, te og sodavand) er 1,5-2 liter. Mange kostvaner, der ofte involverer afvisning af salt (salt bevarer væske i kroppen), alle former for tørring af kroppen fører til tab af væske i første omgang med blod. Et varmt klima, overdreven forbrug af kaffe (drikkevaren fjerner mere væske), alvorlig fysisk anstrengelse, opkastning / diarré fører også til dehydrering.

    Manglende vitaminer

    Mangel på vit. C, B6 og E, som ofte findes under graviditet og underernæring, fører til en stigning i blodkoagulationsfaktorer og en stigning i østrogener, der udløser blodpropper.

    Ernæringsmæssige fejl

    Fødevarer med højt indhold af fedtstoffer og sukkerarter øger blodviskositeten.

    Utilstrækkelig fordøjelse

    Sygdomme i tarmene og enzymatisk mangel i sygdomme i leveren og bugspytkirtlen fører til forsuring af kroppen og fortykning af det flydende medium.

    understreger

    Konstant nervespænding "spuler" vitaminer og mikroelementer fra kroppen og forårsager en vedvarende indsnævring af de vaskulære vægge, samtidig med at trykket øges.

    Dårlige vaner

    Den simple sandhed er: alkohol fører til dramatisk dehydrering, og behovet for vitaminer under rygning øges flere gange.

    Intern patologi

    Med åreknuder, diabetes, højt kolesteroltal, højprothrombin, øges belastningen på hjertet på grund af et fald i kontraktiliteten af ​​de vaskulære vægge, og blodceller (erythrocytter) begynder at holde sammen. Det samme billede observeres med højt hæmoglobin, hvis årsag kan være miltets patologi og andre sygdomme.

    Hvad er faren for tykt blod?

    Høje niveauer af blodviskositet, der oprindeligt manifesteres ved hukommelsens svaghed, døsighed, apati, er et farligt signal og en grund til at blive undersøgt. Manglende opmærksomhed på problemet kan resultere i:

    • forværring af vaskulær patologi (thrombophlebitis, hypertensive kriser);
    • hjerteanfald;
    • slagtilfælde;
    • tromboembolisme (pulmonal trombose osv.).

    Det er vigtigt! Udviklingen af ​​kræft fra moderne videnskabsmænd er forbundet med dårlig blodcirkulation af individuelle væv, der ofte skyldes viskos blod.

    Hvordan tynde det tykke blod?

    Nogle lægemidler, medicinske urter og produkter har blodfortyndende egenskaber.

    medicin

    Deres grundlag er acetylsalicylsyre. Narkotika anvendes i små doser til profylakse og massivt med et højt niveau af blodviskositet. bruge:

    1. Aspirin - en gang om dagen, 1/4 fane. mens du spiser.
    2. Kardiomagnyl (75 mg - profylaktisk dosis, 150 mg - terapeutisk).
    3. Aspirin Cardio.
    4. Aspekard mv.
    • kursusbehandling (lejlighedsvis modtagelse af resultatet vil ikke give);
    • modtagelse under måltidet
    • den bedste tid er om aftenen;
    • regelmæssig laboratorieovervågning af koagulationshastigheder.

    Det er vigtigt! Alle stoffer med acetylsalicylsyre irriterer maven, er kontraindiceret i ulcerative ændringer i mave-tarmkanalen. Doseringen og varigheden af ​​modtagelsen af ​​blodfortyndende lægemidler forhandles med lægen.

    Blodfortyndingsprodukter

    Liste over blodfortyndende produkter:

    • bær, frugter - figner, alle citrusfrugter (allergier er mulige!), granatæble, druer (rosiner), tranebær, blåbær, abrikoser, lingonberries, blommer, kirsebær, mulberries;
    • grøntsager - rødbeder, hvidløg, tomater, løg, kål (ikke hvidkål);
    • korn - havregryn;
    • surmælksprodukter, æg;
    • krydderier og krydderier - æblecider eddike, ingefær, paprika, kanel, gurkemeje, oregano, mynte;
    • solsikkefrø, spiret hvede;
    • honning (i begrænsede mængder bedre i kombination med citron)
    • Koldpresset olie (oliven og især linfrø);
    • skaldyr rig på omega-3 (makrel, sild, muslinger, tang, rejer);
    • grøn te, cikoriaer drikkevarer;
    • chokolade, kakao.

    Det er vigtigt! Konfliktende data om virkningen på blodet af rødvin. Selvom drikkevaren er alkoholisk, er dens fortyndingsegenskaber blevet observeret. Imidlertid er dens anvendelse hensigtsmæssig balance.

    Lægeplanter

    For blodfortynning i forskellige former (afkog, tinkturer) anvendes planter:

    • hestekastanje (dråber vises gravid);
    • hvid pil (dens bark), kløver - den mest aktive;
    • aloe;
    • Kalanchoe (hjemme "læge");
    • sabelnik (meget giftig!);
    • peonrot;
    • tør brændsel.

    Det er vigtigt! Overdreven blodfortynding med kost og brug af urter, mens du tager medicin, er fyldt med forskellige blødninger. Det første tegn på overdreven fortynding er nasal blødning. Nuancerne for ernæring og brugen af ​​folkemetoder forhandles med lægen.

    Hvad fortykker blodet?

    Vægten på blodfortyndende ernæring indebærer udelukkelse / begrænsning af produkter, som øger viskositeten:

    • sød;
    • fedt;
    • alkohol;
    • røget kød;
    • boghvede;
    • bananer;
    • kartofler;
    • sodavand;
    • kaffe, stærk brygget te;
    • dill, persille, spinat;
    • valnødder;
    • koriander.

    Nogle urter kan betydeligt øge blodviskositeten:

    • St. John's wort;
    • majs silke;
    • røllike;
    • friske nål;
    • motherwort, valerian;
    • rejnfan;
    • Fersken-pileurt;
    • burre;
    • padderok;
    • burnet;
    • hyrdepung;
    • nåle.

    Det er ret nemt at påvirke det høje blodviskositetsindeks derhjemme. For små skift er det tilstrækkeligt at øge den daglige mængde vandforbrug og begrænse brugen af ​​produkter, som øger viskositeten. Men i tilfælde af alvorlige afvigelser, medicinsk korrektion, forhandles brug af planter og ernæringsmæssige nuancer med lægen. Alle skal huske: For enhver behandling, der især påvirker blodets egenskaber, bør der være en rimelig balance.

    Blodfortynding - indikationer og regler for brug af narkotika og folkemedicin til blodudtynding

    Blod er det vigtigste levemiljø, på hvilken tilstand sundheden og niveauet for funktionen af ​​absolut alle systemer og organer afhænger. Dette levende miljø er 90% vand, de resterende 10% er i form af elementer. Hvis der er en utilstrækkelig strøm af væske ind i blodet eller dets fordøjelighed svækkes, sker der en stigning i viskositetsniveauet - en forringelse af personens sundhed sikres.

    Begge årsagerne til stigningen i blodviskositet, de første tegn på denne farlige tilstand og metoderne til blodfortynding er kendt for medicin. Men sådan information bør ejes af alle, fordi rettidig handling vil hjælpe med at eliminere alvorlige, komplekse patologier, der fører til døden.

    Årsager til øget blodviskositet

    For det første er blodfortykning forbundet med utilstrækkeligt vandforbrug eller dets ufuldstændige fordøjelighed. Hvis det i det første tilfælde er tilstrækkeligt at overholde de almindeligt accepterede normer for daglig vandindtagelse (30 g pr. 1 kg legemsvægt) for en sund person, er dårlig fordøjelighed oftest forbundet med det forkerte valg af vand selv. Mange foretrækker at drikke kulsyreholdige drikkevand, vandhaner (og det er altid chloreret i vandforsyningssystemet) - det medfører en øget mængde energi i kroppen.

    Men bortset fra fejl i brugen af ​​vand er årsagerne til blodkoagulation:

    • Øget "ydeevne" af milten - med en høj produktion af enzymer er en destruktiv virkning på organer og systemer;
    • forsuring og overskydende slagge i kroppen;
    • dehydrering - dette kan ske efter langvarig ophold i solen med langvarig diarré i tilfælde af overdreven fysisk anstrengelse;
    • forbruge store mængder sukker og fødevarer, der indeholder enkle kulhydrater;
    • en lille mængde forbrugte vitaminer og mineraler - deres mangel fører automatisk til organernes forstyrrelse;
    • regelmæssig krænkelse af kosten
    • strålingseffekter på kroppen - det kan være både kort og regelmæssigt;
    • mad er ikke beriget med salte.

    Hertil kommer, at blodets viskositetsniveau påvirker en persons bopæl og sit arbejdssted - det er sikkert sikkert, at ugunstig økologi og skadelig produktion direkte påvirker tilstanden af ​​organismens hovedmiljø.

    De første tegn på blodpropper

    Selvfølgelig kan niveauet af blodviskositet kun indstilles i laboratoriet - for dette skal du bestå test og vente på resultaterne. Men en person kan være mistænksom over for den pågældende stat og af nogle grunde. Disse omfatter:

    • træthed;
    • irritabilitet;
    • øget dagtid søvnighed
    • hukommelsessvigt.

    Disse symptomer er normalt henført til banal træthed, det anses for at være nok til at tage på ferie, og aktiviteten vil genoprette sig selv. Måske vil det være sådan, men det vil ikke være overflødigt at gennemgå en rutinemæssig inspektion og få en faglig mening. For det første kan ovennævnte tegn indikere udviklingen af ​​patologierne i centralnervesystemet, og for det andet kan du som led i undersøgelsen lære om niveauet af blodviskositet.

    Vigtigt: de angivne symptomer må under ingen omstændigheder være et signal til at anvende almindelige metoder til blodfortynding! Sådanne foranstaltninger bør koordineres med lægen, der udføres under regelmæssig overvågning af sundhedspersonale - dette er en periodisk kontrol af viskositeten i laboratoriet.

    Hvad er farlige blodpropper?

    Mange tror ikke engang, at en banal overtrædelse af brugen af ​​vand kan føre til alvorlige konsekvenser. Ja, det kan udløse en stigning i blodviskositeten, men hvorfor er dette farligt for en person? Læger identificerer flere alvorlige patologier, der er direkte relateret til tætheden af ​​kroppens vigtigste levende miljø:

    • åreknuder
    • vedvarende stigning i blodtrykket - hypertension;
    • trombose eller tromboflebitis;
    • aterosklerose;
    • hæmoragisk / iskæmisk slagtilfælde
    • myokardieinfarkt.

    Hver af disse sygdomme kan føre ikke kun til handicap, men også til døden.

    Sådan tynd blodet

    Læger foreslår at udføre procedurer for blodfortynding på flere måder. I mange tilfælde antages en kombination af flere af dem. De mest effektive metoder til blodfortynning omfatter:

    • kosttilpasning - det er nødvendigt at medtage i menuen produkter, der har fortyndingsvirkning
    • medicin;
    • blodfortyndende folkemekanismer;
    • procedurer med medicinsk leeches - hirudoterapi.

    Vigtigt: I intet tilfælde kan du træffe foranstaltninger for at tynde blodet selv! Selvom du beslutter dig for at gøre dette til profylakse (og det er kun passende i en alder af mere end 50 år), er det yderst nødvendigt at få godkendelse og tilladelse fra lægen. Husk at rushing til ekstremiteter er fyldt med alvorlige konsekvenser - for meget flydende blod bidrager til regelmæssig blødning, og selv et lille sår kan føre til døden fra blodtab.

    Medicin til blodudtynding

    De stoffer, der er nævnt i dette afsnit, er ikke i stand til at "opløse" allerede dannede trombier, men de er i stand til at forhindre deres forekomst og forbedre blodets sammensætning. Hver af midlerne til en bestemt patient vælges af lægen på et strengt individuel grundlag, og det vil derfor være en fejltagelse, at selvstændigt beslutte sig for indtagelse af lægemidler. Og godt, hvis ikke fatalt!

    Vigtigt: Der er kontraindikationer, høring af lægen er nødvendig. Du kan fremhæve, hvordan vi fremhæver "anbefale at læse..."

    heparin

    Det mest populære værktøj, der kan tynde blodet. Den indeholder det samme stof, der er indeholdt i leeches spyt - det fortynder blodet i øjeblikket udskillelsen fra blodet kommer ind i menneskekroppen. Heparin er kun ordineret af en læge, og han vælger også en individuel dosering.

    warfarin

    Dette er det næst mest populære stof, der tynder blod, hvis det bruges korrekt. Lægemidlet er billigt, men ikke mindre effektivt.

    klokkespil

    Lægemidlet er lavet i Tyskland, bruges til forebyggelse af blodpropper med diagnosticeret aterosklerose, åreknuder.

    dabigatran

    Det er en erstatning for warfarin, der refererer til hæmmere af thrombin, er i stand til at bringe niveauet af antikoagulering til en passende tilstand.

    Aspekard

    En agent, der kontrollerer mængden af ​​blodplader i blodet, med forhøjet hastighed reducerer det aktivt.

    Forberedelser med selen, zink og leicin

    De er kun beregnet til at genopbygge disse elementer i blodet (i tilfælde af mangel). Dette forbedrer absorptionen af ​​vand, hvilket i sidste ende fører til et normalt niveau af blodviskositet.

    Aescusan

    Lægemidlet, der aktivt påvirker blodkarens sundhed - gør deres vægge mere elastiske, normaliserer blodcirkulationen i blodårerne, modstår udstrømningen af ​​fugt fra karrene.

    polyvitamins

    En gavnlig effekt på blodkarets struktur hjælper med at reducere sandsynligheden for blodpropper.

    Alle disse lægemidler bør kun ordineres af en læge. Desuden skal du kende den generelle sundhedstilstand for at tage højde for tidligere diagnosticerede akutte og kroniske patologier. I nogle tilfælde anbefaler eksperter at tage phenylin - det virker meget hurtigt og i nødsituationer kan endda redde patientens liv. Men! Fenilin har mange kontraindikationer, det kan forårsage kraftige bivirkninger, hvorfor det bruges ekstremt sjældent, kun under tilsyn af læger og med tilladelse fra den behandlende læge.

    De mest berømte stoffer er Aspirin (acetylsalicylsyre) og Kadiomagnil - deres vidunderlige virkninger på hjertets arbejde, og tilstanden på fartøjerne udsendes selv fra tv-skærme. Hvad siger lægerne om disse stoffer?

    Aspirin eller acetylsalicylsyre

    Det blev officielt etableret (så langt tilbage som i midten af ​​det 20. århundrede), at det præsenterede lægemiddel reducerer risikoen for myokardieinfarkt og slagtilfælde hos mennesker over 50 år, det er især effektivt til mandlige patienter.

    Effekten af ​​Aspirin på blodfortynding ligger i dets evne til at "bremse" processen med at klæbe blodplader - det er det der forårsager udseendet af blodpropper i store og små skibe.

    Kardiologer anbefaler at tage aspirin dagligt, især for personer med tidligere diagnosticeret cerebral kredsløbsforstyrrelser, angina og aterosklerose. Det er meget nyttigt at bruge acetylsalicylsyre i genopretningsperioden efter et hjerteanfald eller slagtilfælde.

    Standarddoseringen af ​​Aspirin er 75-150 mg pr. Dag. Forøgelse af dosis anbefales ikke uden en læge recept - det vil ikke være muligt at fremskynde blodudtyndingsprocessen, men det er helt muligt at provokere udviklingen af ​​alvorlige komplikationer.

    Vær opmærksom på: Det præsenterede stof er på trods af dets høje effektivitet i forhold til forebyggelsen af ​​stigende blodviskositet strengt forbudt for personer med diagnosticeret mavesygdom, såsom akut / kronisk gastrit eller sår. Dette skyldes den stærkt negative virkning på maveslimhinden. Aspirin anbefales ikke til patienter med astma.

    På trods af at lægemiddelindustrien foreslår at anvende Aspirin som mere godartede stoffer (de yderligere komponenter i dem mindsker kun niveauet af negative virkninger på maveslimhinden). Samtidig med at disse lægemidler tages, bør der tages blodprøver regelmæssigt - laboratoriet skal overvåge niveauet af blodplader. Hvis den er undervurderet, bør behandlingen med aspirinholdige lægemidler stoppes.

    cardiomagnil

    Ofte annonceret lægemiddel, der besidder blodfortyndende egenskaber. Sammensætningen indeholder acetylsalicylsyre og magnesiumhydroxid. Hvis acetylsalicylsyre direkte påvirker niveauet af blodviskositet, reducerer den anden komponent simpelthen aktiviteten af ​​den vigtigste aktive ingrediens på maveslimhinden. Samtidig sameksisterer de perfekt i samme forberedelse og mindsker ikke hinandens effektivitet.

    Kardiomagnyl bør ordineres af en læge - ingen profylaktiske optagelseskurser uden at underrette specialist skal ikke udføres! Generelt er den pågældende medicin kun foreskrevet for visse sygdomme:

    • øget blodtrykket regelmæssigt
    • trombose;
    • diabetes mellitus;
    • aterosklerose;
    • kronisk migræne;
    • emboli;
    • angina pectoris;
    • rehabiliteringsperiode efter operation under generel anæstesi
    • forhøjet blodkolesterol
    • genetisk disposition for sygdomme i det kardiovaskulære system.

    Vær opmærksom på: Instruktionerne angiver et antal kontraindikationer til brugen af ​​Cardiomagnyl, selv som en forebyggende foranstaltning. Derfor kan kun en konsultation med en læge og opnåelse af tilladelse fra ham til at tage stoffet føre til et kursus af profylakse for at øge blodviskositeten til at begynde.

    Folk blodfortyndere

    Der er flere ukonventionelle metoder til blodfortynding. Ved første øjekast består de alle i brugen af ​​kendte produkter / planter, der ikke kan være sundhedsskadelige. Men læger anbefaler ikke at starte en behandlingsforløb uden først at rådføre sig med specialister. At en person passer optimalt til en anden kan være et ægte gift!

    Frisklavede juice fra naturlige frugter og grøntsager, uden konserveringsmidler og smagsstifter, anbefales at forbruges hver dag. De fremmer blodfortynding på grund af det høje indhold af vitaminer og mineraler. Dette resulterer i sidste ende på normalisering af vandfordøjelighed og sammensætningen af ​​et vigtigt levende miljø i kroppen. Og vandet, som er indeholdt i tilstrækkelig mængde selv i den mest koncentrerede saft, kommer ind i kroppen inden for rammerne af en daglig dosis.

    De mest nyttige juice i form af blodfortynding er jordbær, tranebær, granatæble, appelsin, citron, gulerod, æble, drue og andre typer. Du kan bruge dem i en "ren" form, du kan forberede cocktails (for eksempel æble-gulerod). Det er nødvendigt at drikke et glas (250 ml) frisk juice dagligt - dette er et nødvendigt minimum, som om ønsket kan øges.

    Husk: mange juice kan ikke bruges til mennesker med lever og nyrer, kardiovaskulær system og fordøjelsesorganer. Derfor vil høring af lægen være påkrævet. Det er strengt forbudt at tage grapefrugtsaft som fortyndingsmiddel, hvis der tages nogen medicin parallelt, kan dette føre til forgiftning af kroppen.

    Bagepulver

    Folk healere anbefaler at tage en sodavandløsning hver morgen på tom mave. Forbered værktøjet som følger: 1/5 tsk bagepulver blandet med et glas varmt vand.

    Det virker sådan en nem måde! Men vær ekstremt forsigtig - sodavand har en skadelig virkning på slimhinden i maven og spiserøret, som kan udløse udviklingen af ​​mavesår.

    Æble cider eddike

    Det menes at tage dette produkt korrekt uden at skynde sig til ekstremer, er ret problematisk at skade kroppen. Derfor kan æbleeddike for at tynde blodet beskrives som en sikker metode til at løse problemet.

    Virkningsmekanismen for æblecidereddike er enkel: En svag syrereaktion opstår, hvilket fører til eliminering af giftige sure forbindelser. De erstattes af æblecidereddike, som eliminerer metabolisk acidose i blodet. Selvfølgelig vil en sådan handling kun blive ydet i tilfælde af regelmæssig brug af det præsenterede produkt ifølge en bestemt ordning.

    Den vigtigste regel - æblecidereddike bør kun tages om morgenen, da det er i denne periode på dagen, at kroppen fuldstændigt udleder sure giftige produkter. At drikke æblecidereddike i sin rene form er naturligvis forbudt - du skal forberede en opløsning fra et glas (250 ml) varmt vand og 2 spsk af det præsenterede produkt. Varigheden af ​​at tage denne opløsning af æblecidereddike er 2-3 måneder. Generelt hævder healere at du kan tage medicinen i et år, men skal kun tage 10-dages pauser hver anden måned.

    Vær opmærksom på: Blodfortynding med æblecidereddike er absolut kontraindiceret til personer med diagnosticeret duodenitis og mavesår / duodenalsår.

    Linolie

    Et fremragende produkt, der ikke blot fortynder blodet, men også har en gavnlig virkning på fordøjelsessystemet, tilstanden af ​​blodkarets vægge og hjertets arbejde. Det præsenterede produkt kan regulere lipidmetabolisme - blodet er mættet med lipider, som automatisk opretholder det i en flydende tilstand og forhindrer dannelsen af ​​blodpropper selv med eksisterende aterosklerotiske plaques.

    Tag flaxseedolie korrekt som følger: En spiseskefuld produkt om morgenen på tom mave. Hvis denne procedure er umulig af en eller anden grund, så kan du drikke samme mængde linfrøolie umiddelbart efter morgenmaden. Der kræves kun dagligt indtag - i dette tilfælde vil effekten være optimal. Indholdet af hørfrøolie for at tynde blodet kan være anderledes - efter patientens skøn, men du skal tage 5-7 dages pauser efter hver måned for forbrug.

    Vær opmærksom på: Den præsenterede vare er strengt forbudt for personer med diagnosticeret kolelithiasis og tendens til diarré.

    Lægemidler

    Naturligvis giver naturen mennesker midlerne til ikke kun at behandle patologier, men også for at forhindre mange sygdomme. Og for at tynde blodet er der visse opskrifter fra medicinske urter, der har en virkning, der ikke er værre end medicin.

    Hvid Willow Bark. Sammensætningen af ​​dette naturlige produkt indeholder salicin - dette er den såkaldte salicylsyreprecursor. Det er ikke overraskende, at hvide pilbark kan have en antikoagulerende virkning. Men forskellen på salicin i naturlige materialer fra dets kemiske analog er, at selv regelmæssig brug ikke fremkalder udviklingen af ​​blødninger og patologiske ændringer i slimhinden i maven og tolvfingertarmen.

    Vær opmærksom på: Denne egenskab skubber ofte folk til at anvende hvid pilbark til at tynde blodet uden kontrol fra læger. Dette middel er endda givet til børn! Glem ikke, at selv den mest bemærkelsesværdige, tusind gange bevist medicin kan have en negativ indvirkning på kroppen - rådgivning fra en specialist er afgørende.

    Tabletter fremstilles, hvis vigtigste aktive ingrediens er hvidpilbark - i dette tilfælde er den daglige dosis 1 tablet 2-3 gange (anbefales kun til voksne!). Hvis der er en naturlig / naturlig hvid pilbark, så skal den tørres, og derefter brygges og fuld som sædvanlig te, kan du tilføje honning.

    melilot. Kun bladene og blomsterne i dette lægemiddelværk har helbredende egenskaber. Men de kan også have en stærk toksisk virkning, især i tilfælde af ukorrekt opsamling og forberedelse af råmaterialer. Derfor er det ikke kun nødvendigt at få tilladelse til at gennemgå et behandlingsforløb rettet mod blodfortynding fra den behandlende læge, men også for at opnå en klar tør sød kløver på apoteket.

    Vær opmærksom på: blodfortyndende virkning på kløveren er så stærk, at menstruationen samtidig med visse lægemidler og lægemidler fra kategorien "traditionel medicin" kan gå selv med deres lange fravær (amenoré).

    Den bedste måde at forberede afhjælpe på er at brygge 1 tsk tørt råmateriale i et glas (300 ml) kogende vand og lad det gå i 2 timer. Tag infusionsbehovet 2 gange om dagen til ½ kop i receptionen.

    Vær opmærksom på: Det er strengt forbudt at anvende kløver til blodfortynding i diagnosen hæmorider, en tendens til nasal / uterin blødning og eventuelle sygdomme, der kan udløse blødning.

    Produkter der påvirker blodviskositeten

    Det bør straks foretage en reservation, at beslutningen om introduktion af et produkt i kosten kan tages uafhængigt. Det er vigtigt ikke at gå til ekstremer og ikke at erstatte dem med fuldgod mad - mad skal varieres.

    Produkter, der fremmer blodfortynding:

    Men det er ikke nok at kende og bruge kun de produkter, der tjener som forebyggelse for at øge niveauet af blodviskositet! Det er nødvendigt at huske klart, hvad der kan bidrage til dens forbedring - det er ubrugeligt at læne sig på begge grupper af produkter, der vil ikke være nogen effekt, men sundhedstilstanden kan forringes. Så det øger niveauet af blodviskositet:

    • sukker er først og fremmest! Derfor er det nødvendigt at opgive brugen heraf eller for at begrænse mængden til det maksimale;
    • kulsyreholdige drikkevarer;
    • protein mad - ikke helt opgive det, men for at genoverveje mængden af ​​forbrugt kød bør bælgfrugter være nede;
    • kartofler;
    • bananer;
    • røget kød;
    • brændenælder;
    • boghvede.

    Blodudtynding er et vigtigt aspekt i hver persons liv. Og hvis alderen har krydset grænsen på 50 år, i ateroskleros historie, angina og andre sygdomme i hjerte-kar-systemet, er det presserende at træffe foranstaltninger. Du bør ikke stole på medierne, som i vid udstrækning annoncerer kendte stoffer eller kosttilskud som blodfortyndere - det er bedre at stole på lægerne, gennemgå en grundig undersøgelse og få den rette og passende udnævnelse.

    Yana Alexandrovna Tsygankova, medicinsk korrekturlæge, praktiserende læge af den højeste kvalifikationskategori.

    55.017 samlede visninger, 12 gange i dag