Triglycerider er forhøjet i blod: hvad betyder det (årsager på højt niveau)

Efter at have fået på hænder resultater af analyser, ser folk undertiden, at triglycerider i blod hæves. Hvad kan det betyde, hvad er årsagerne til det høje indeks og hvilke konsekvenser kan man forvente?

Hvad er triglycerider? Dette er en type fedt, der er den vigtigste energikilde i kroppens celler. Triglycerider går ind i kroppen sammen med mad, og deres syntese finder sted i fordøjelseskanalenes væv og organer. Ved diagnosticering af hjerte-kar-sygdomme er en blodprøve for triglycerider en meget vigtig undersøgelse.

Hvornår er et højt triglyceridniveau farligt for en patient?

Den optimale indikator for triglycerider i blodet er fra 150 til 200 mg / dL. Ifølge eksperter betyder det, at fedtindholdet i blodet ved disse tal ikke er farligt. Denne værdi truer ikke udviklingen af ​​patologiske ændringer i det kardiovaskulære system.

Nylige undersøgelser foretaget af amerikanske forskere ved Medical Center i staten Maryland afviser imidlertid disse påstande. Ifølge læger fra Amerika, hvis triglycerider er forhøjet fra 100 mg / dL, kan dette føre til udvikling af vaskulær aterosklerose og myokardieinfarkt.

Men der er en anden fare for høje triglycerider i blodet. I menneskekroppen er der to typer kolesterol: HDL og LDL. For ikke at gå ind i komplekse medicinske forklaringer kan du sige dette: "godt" kolesterol og "dårligt" kolesterol. I menneskekroppen er begge disse kolesterol altid til stede.

I en sund person er der en rigtig balance mellem disse kolesteroler (dårlig - lille, god - mange). Hvad betyder dette for kroppens sundhed og for triglycerider? Med det rigtige forhold mellem kolesterol og med et fedtindeks på lige over 200 mg / dl reduceres sandsynligheden for at udvikle kardiovaskulære komplikationer. Denne betingelse udføres desværre sjældent.

Det er vigtigt! Med alderen øges hastighedsindikatoren triglycerider. Hos mænd og kvinder er denne værdi anderledes.

Nedenfor er en tabel over det normale niveau af disse fedtstoffer.

Årsagerne til det øgede niveau

Triglycerider er ofte forhøjet i blod, årsagerne til dette fænomen er forskellige:

1. Hovedårsagerne er sundhedsproblemer og alderdom. Dette afspejles i blodprøven og triglyceridernes hoppe.
2. Forbedring af triglycerider i blodet fører til en forkert livsstil. Dette tyder på, at det er nødvendigt at revidere din kost (i ekstreme tilfælde er det nødvendigt at afstå fra overspising) og eliminere brugen af ​​alkoholholdige drikkevarer.
3. I analysen af ​​en gravid kvinde er triglyceridniveauer normalt forhøjet. Forøgelsen af ​​antallet af fedtstoffer skyldes hormonelle ændringer i kroppen. Plus, højt kolesteroltal under graviditeten er ikke ualmindeligt.
4. Væksten af ​​triglycerider i blodet kan forårsage indtagelse af visse lægemidler (en analyse af fedtstoffer afspejler nødvendigvis denne kendsgerning). Dette gælder især for hormonelle medikamenter. Hvis en kvinde, der tager orale præventionsmidler, f.eks. Har en blodprøve, der viser for højt fedtindhold i blodet, tyder det på, at du straks skal kontakte en specialist, der skal ordinere en erstatning.

Hvad er risikoen for højt fedtindhold i blodet?

Hvad er konsekvenserne for, at kroppen kan have et højt fedtindhold i blodet? Vosokie-triglycerider indikerer tilstedeværelsen af ​​forskellige sygdomme hos patienten (disse er hovedårsagerne). Her er en langt fra komplet liste:

• type 2 diabetes;
• hypertension;
• pancreatitis;
• myokardieinfarkt;
• slagtilfælde;
• hepatitis og levercirrhose;
• aterosklerose;
• iskæmisk hjertesygdom.

Sådan normaliserer du mængden af ​​fedt i blodet

Først og fremmest bør patienten helt opgive brugen af ​​alkohol (hvis et sådant problem er til stede). Kosten skal revideres fuldstændigt, så triglyceriderne vil være normale, årsagerne er altid på overfladen, som analysen viser.

Overspisning bør ikke tillades på tidspunktet for spisning, og der bør gives fortrinsret til fedtfattige fødevarer. Et godt eksempel er skaldyr.

Vær opmærksom! Talrige undersøgelser har vist, at en kost baseret på fisk og skaldyr giver de mest imponerende resultater. En blodprøve viser, at triglycerider under en sådan kost er lidt reduceret.

Det anbefales dog at undgå fødevarer med højt indhold af triglycerider. Det er:

1. om noget melprodukter
2. om drikkevarer med kunstige sødemidler;
3. om sukker;
4. om alkohol
5. om kød og fede fødevarer.

Hvis situationen er kompliceret (dette vil vise analysen) og kost alene er ikke effektiv, er det nødvendigt at starte medikamenter. I dag er der flere stoffer, der med succes kan håndtere høje niveauer af triglycerider i blodet.

• Fibre er organiske naturlige forbindelser, som hæmmer leverens produktivitet af fedtstoffer.
• Nicotinsyre. Dets handling er rettet i samme retning som virkningen af ​​de foregående midler. Men ud over det, stimulerer nikotinsyre "godt" kolesterol.
• Statiner, kolesterolpiller, ødelægger triglycerider ved at undertrykke "dårligt" kolesterol. Kort sagt opretter de den rette balance i kroppen af ​​alle typer kolesterol.

Selvfølgelig bør du altid huske om forebyggelse af overskydende fedt i blodet, hvis årsager kan ligge i den forkerte kost og alkohol. Kun ved at ændre din livsstil drastisk, kan du beskytte dig mod alvorlige helbredsproblemer.

Triglycerider hæves eller sænkes: hvad betyder det og er det farligt for helbredet

Det er ikke let at forstå selv alle de komponenter i blodet, som påvirker kardiovaskulære sygdomme. Forståelse hvad triglycerider er, såvel som hvad deres lave og forhøjede niveauer betyder, er ret simpelt.

En høj sats vil øge risikoen for at udvikle hjertesygdom betydeligt, og en lav vil øge sandsynligheden for at udvikle skjoldbruskkirtlen, hvilket også vil have en negativ effekt på hjertet.

Lad os se nærmere på, hvilke triglycerider der findes i en biokemisk blodprøve, hvad det betyder for en organisme, når de hæves eller sænkes, hvorfor der er en ændring i deres niveau.

Hvad er det

Triglycerider er kemiske forbindelser absorberet af kroppen for at give det energi og gavnlige stoffer. De er den mest almindelige form for fedt i menneskekroppen, såvel som den vigtigste bestanddel af naturlige animalske fedtstoffer og vegetabilske olier.

Et triglyceridmolekyle er en form for kemisk glycerol, som indeholder tre fedtsyrer. For hurtig absorption bryder de ned i dets bestanddele i tyndtarmen og genforbindes igen med kolesterol og danner chylomicroner, som er lipoproteiner, som er energikilden for alle celler i kroppen.

Normale værdier hos børn, voksne mænd og kvinder

De optimale triglyceridværdier for børn under 18 år er 150 mg / dL eller lavere.

Værdier mellem 150 og 199 mg / dL anses for at være ekstremt høje, 200-499 mg / dL høje og mere end 500 mg / dL meget høje.

Hos voksne (kvinder og mænd) er værdierne lidt forskellige:

Optimale priser for kvinder og mænd afhængigt af alder:

For mere om vigtigheden af ​​denne indikator i analysen, se videoen:

Årsager til stigning og fald i blodtal

Årsagerne til høje eller lave triglycerider i blodet af mænd og kvinder er forskellige. For eksempel:

• Moderat motion reducerer lipidkoncentrationen;
• Vægttab er også forbundet med et fald i serum triglycerid koncentration;
• Reduktion af indtag af mættede fedtstoffer, transfedtstoffer (såvel som hydrogenerede vegetabilske olier) og kolesterol (æggeblommer, mejeriprodukter, margarine, fastfood), tværtimod øger lipidindholdet og spiser små mængder kulhydrater sænker det;
• Alkoholbrug øger lipidindholdet;
• At spise fisk kan reducere koncentrationen af ​​triglycerider i serum på grund af dens høje koncentration af omega-3.

Høje niveauer i diagnosen af ​​kardiovaskulære og andre sygdomme

Hypertriglyceridæmi (forhøjede triglyceridniveauer) kan fremkalde hærdning af arterierne eller fortykkelse af deres vægge (aterosklerose), hvilket øger sandsynligheden for at udvikle et slagtilfælde, hjerteanfald eller hjerteanfald.

Aterosklerose er en tilstand kendetegnet ved dannelsen af ​​fede vækst på væggen af ​​arterierne, hvilket fører til deres indsnævring og hærdning. Over tid skaber denne proces situationer, hvor blod bliver vanskeligt at passere gennem arterierne.

I disse "smalle" gange kan der forekomme særlige blodpropper (blodpropper, plaques), der bevæger sig gennem blodbanen til hjernen eller hjertet, hvilket fører til et hjerteanfald eller slagtilfælde. Disse blodpropper er direkte forbundet med koronar hjertesygdom.

Pludselig død kan være resultatet af dannelsen af ​​sådanne fede plaques, fordi hjertet er berøvet vigtige næringsstoffer og ilt.

Hypertriglyceridæmi kan forårsage yderligere typer af hjertesygdomme og komplikationer. For eksempel kan hjertesvigt føre til hjertesvigt - en gradvis forringelse af hjertets evne til at forsyne kroppen med blod.

Yderligere indirekte komplikationer som følge af forhøjede niveauer af triglycerider indbefatter sygdomme i aorta og perifere arterier. Denne tilstand er kendetegnet ved et fald i blodgennemstrømningen i benene. Vaskulær okklusion i forbindelse med perifer arteriel sygdom reducerer antallet af næringsstoffer og koncentrationen af ​​oxygen transporteret gennem hele kroppen.

Hypertriglyceridæmi synes ofte at være et træk ved andre sygdomme, som øger risikoen for hjerteinfarkt og hjerteanfald, såsom metabolisk syndrom eller fedme. I tilstedeværelsen af ​​sådanne sygdomme i det totale blodtal vil der være høj serumglukose, såvel som en indikator for total cholesterol.

Type 2 diabetes er direkte forbundet med en stigning i koncentrationen af ​​triglycerider, såvel som hypothyroidisme, leversygdom (steatosis, hepatitis, cirrose, hæmakromatose) eller nyresygdom (urolithiasis, pyelonefritis, cystitis).

Hypertriglyceridæmi kan være en bivirkning efter at have taget visse lægemidler, såsom betablokkere, p-piller, diuretika (diuretika) eller steroider.

Hypertriglyceridæmi kan være tegn på sådanne sygdomme og tilstande som:

• Leverens cirrose eller alvorlig skade
• En diæt høj i enkle kulhydrater og lavt proteinindhold;
• Mindsket thyroid aktivitet
• Nefrotisk syndrom (nyresygdom);
• Cushings syndrom;
• Polycystisk ovarie.

Lav koncentration og deres årsager

Hypotriglyceridæmi (eller lavt triglyceridniveau) er en ret sjælden sundhedstilstand.

De mest sandsynlige årsager til hypotriglyceridæmi er:

• Hyperthyroidisme (eller thyrotoksicose) betyder, at skjoldbruskkirtelhormonniveauerne overskrides;
• Underernæring - kronisk underernæring udbryder menneskekroppen. Underernæring og tab af appetit har et stort antal årsager, herunder: kræft, overdreven alkoholforbrug *, hukommelsestab, depression, tuberkulose, sepsis, kirurgi);
• Nogle lægemidler sænker koncentrationen af ​​triglycerider til ekstremt lave værdier (disse er statiner, ascorbinsyre, fenofibrat, clofibrat, asparaginase, gemfibrozil);
• Kost med undtagelse af fedt;
• Malabsorptionssyndrom - med denne tilstand oplever patientens krop vanskeligheder med at fordøje mad og absorbere næringsstoffer fra det. Mange sygdomme forårsager nedsat absorption af essentielle næringsstoffer i mavetarmkanalen. Personer med fedt malabsorptionssyndrom har ekstremt lave triglyceridniveauer.

Overdriven alkoholindtagelse kan øge niveauet af lipider i blodet, hvilket får leveren til at producere flere fedtsyrer. Men der er nogle gavnlige aspekter ved moderat alkoholforbrug, som f.eks. Et glas vin eller en flaske øl, der kan balancere lipidniveauer.

Moderat alkoholforbrug kan også øge antallet af lipoproteiner med høj densitet (LDL eller "godt" kolesterol) og reducere chancerne for at udvikle CVD. Alkoholforbruget kan dog ikke bruges som primær terapi.

Forøgede thyreoideahormonniveauer er indirekte forbundet med lave lipidkoncentrationer. Og hyperthyroidisme i sig selv kan provokere progression af hjerte komplikationer.

Sidstnævnte omfatter takykardi og hjertesvigt (hjertesvigt) - en tilstand, hvor hjertet ikke er i stand til at pumpe det nødvendige blodvolumen for at opfylde alle kroppens behov. Disse komplikationer er normalt reversible med den rigtige tilgang og behandling.

Mens hjertebanken er hovedsymptomet for hyperteriose, betragtes uregelmæssig sinusrytme i hjertet eller atrieflimren (hjerterytmeforstyrrelse) som en af ​​bivirkningerne af lave triglycerider i hjertet.

Atrieflimren forekommer som et resultat af den kaotiske sammentrækning af de øvre atria. I stedet for at overføre og pumpe blod ind i ventriklerne (for at koordinere hele kroppen med det) bliver atria mindre effektive, svækket og uorganiseret.

Hypotriglyceridæmi kan være tegn på sygdomme som:

• AIDS, HIV (HIV-lægemidler reducerer lipidniveauet til små værdier, da HIV-patienter ofte lider af hyperlipidæmi);
• Medikamenter (antacida, antibiotika);
• Kræft (levercirrhose, nyrekarcinom, skjoldbruskkirtlenes adenom);
• Kirurgi (kirurgi for fedme, kirurgi til bækkenorganerne);
• Kronisk leversygdom (hepatocerebral dystrofi, giftig leverskade);
• pancreatitis;
• Mælkintolerance;
• Periode efter bestråling eller kemoterapi.

Sammenfatning

Triglycerider opbevarer det meste af fedtet i hele kroppen. Deres koncentration i blodet måles sammen med andre fedtindhold, såsom lipoproteiner med høj og lav densitet, såvel som kolesterol, de er til stede i næsten alle fødevarer.

I humant blod er triglycerider en blanding af fedtstoffer stammende fra fødevarer og fedtstoffer, der produceres af kroppen som en energikilde. Forhøjede og reducerede niveauer er forårsaget af forskellige processer.

De betragtes som en indikator for at vurdere sandsynligheden for aterosklerose, skjoldbruskkirtelsygdom, atrieflimren, kongestiv hjertesvigt. Forhøjede koncentrationer af triglycerider i analysen af ​​biokemi er til stede sammen med høje niveauer af glukose i blodet og kolesterolet og lavere koncentrationer - sammen med lave ESR og blodplader.

Hvad er triglycerider, normale satser, årsager til stigning, hvordan man reducerer

Aterosklerose udvikler sig i strid med lipidmetabolisme: kolesterol og triglycerider. Hvis den første rolle i udviklingen af ​​aterosklerose er klar, så er den anden kendt meget mindre. Triglycerider: Hvad er det, hvor ofte det er nødvendigt at kontrollere deres niveau, hvorfor koncentrationen af ​​neutrale fedtstoffer ændrer sig, hvordan man håndterer det.

Triglycerider - hvad er det

Triglycerider (TG, triacylglyceroler, TAG, triacylglycerider eller neutrale fedtstoffer) er en type lipid, hvor kroppen lagrer ekstra kalorier. Strukturen af ​​deres molekyler: glycerin, tre fedtsyrer. De fleste madlipider gælder også for neutrale fedtstoffer.

Efter et måltid stiger triglyceridniveauet altid. Alle fødevarekalorier, der ikke kan forarbejdes lige nu, bliver kroppen til neutrale fedtstoffer - den vigtigste bestanddel af fedtvæv. Disse bestande forbruges mellem fødeindtag for energi. Hvis mængden af ​​kalorier modtaget overstiger kroppens behov, øges niveauet af neutrale fedtstoffer - hyperlipidæmi udvikler sig.

Triglycerider kan ikke være i blodbanen alene. Ellers ville deres fede dråber tilstoppe fartøjerne. Derfor binder hvert triglyceridmolekyle til et protein. Sådan fremstilles lipoprotein. Chylomicroner er ansvarlige for transporten af ​​fødevareneutrale fedtstoffer og til den videre metabolisme - hovedsageligt meget lavdensitetslipoproteiner (VLDL).

Høje triglyceridniveauer er en risikofaktor for hjerte-kar-sygdomme. Og grunden til dette mønster er ikke helt forstået. Visse faktorer bidrager til hypertriglyceridæmi og øger sandsynligheden for at udvikle kardiovaskulære patologier:

• en diæt indeholdende et overskud af simple sukkerarter, mættede fedtstoffer;
• inaktiv livsstil
• fedme;
• rygning;
• alkoholmisbrug
• diabetes mellitus;
• nyresygdom.

TG niveau kontrol

For at kontrollere koncentrationen af ​​neutrale fedtstoffer skal du regelmæssigt tage en blodprøve. Hypertriglyceridæmi ledsages ikke af specifikke symptomer. I lang tid påvirker en stigning i koncentrationen af ​​triglycerider ikke en persons trivsel. På dette stadium kan en stigning i niveauet af neutrale fedt kun påvises ved en tilfældighed under afgivelsen af ​​den planlagte lipidprofil.

For at bestemme koncentrationen af ​​neutrale fedtstoffer, trækkes blod fra en vene. Analysen gives om morgenen fra 8 til 10 timer. Før forskningen er det nødvendigt:

• en dag før du tager lipidprofilen, drikker du ikke alkohol
• i 12-14 timer at følge en sulten kost;
• en time før blodprøveudtagning, undgå følelsesmæssig, fysisk stress, ryg ikke.

Normale triglyceridniveauer

Koncentrationen af ​​neutrale fedtstoffer varierer med alderen, afviger hos mænd og kvinder. Triglycerid satser kan ikke være de samme for forskellige laboratorier. Dette skyldes brugen af ​​forskellige reagenser, teknikker.

TG: normen hos mænd

Gennem hele livet af en mand øges triglyceridniveauet gradvist. Hvis først koncentrationen af ​​neutrale fedtstoffer er lavere end for kvinder, så ændres situationen med 20-25 år.

Tabel 1. Normen af ​​triglycerider i blodet af mænd i forskellige aldre.

Hvad er triglycerider i den biokemiske analyse af blod?

Triglyceridniveauer er en vigtig indikator for biokemiske processer, der forekommer i menneskekroppen. Især hvis en historie med sygdomme som hypertension, fedme, angina, diabetes mellitus. Triglycerider er ofte de tidligste indikatorer for eventuelle sundhedsmæssige problemer.

Indholdet

For at forstå, hvilke triglycerider der er i en biokemisk blodprøve, er det nødvendigt at kende stoffets natur og hvorfor det er nødvendigt for kroppen.

Udflugt til biokemi

Triglycerider tilhører klassen af ​​lipider, der er en ester - det endelige produkt af forbindelsen af ​​glycerol og oliesyre. I menneskekroppen kan palmitinsyre eller stearinsyre også tilsættes glycerin, men oftere reagerer oliesyre. Syntese af triglycerider forekommer overvejende i tarmen, lidt mindre i nyrerne og leveren.

Det er kendt, at triglycerider er en integreret del af cellemembraner og også deponeret i fedtvæv i tilfælde af sult. Samtidig kan de opdele og derved blive energikilder. Den omvendte situation forekommer også - overskud af glucose omdannes til triglycerider gennem komplekse biokemiske transformationer.

Det er vigtigt. På trods af de fordele, som triglycerider har for kroppen, hører de til klassen "skadelige" lipider og er en del af lavdensitets lipoproteiner. Sidstnævnte bidrager til vaskulær aterosklerose og fremkomsten af ​​det metaboliske syndrom med alle de følgevirkninger: diabetes, fedme, hjerteanfald.

Plaque formation i beholdervæggen. Pladen består blandt andet af triglycerider.

Normale triglyceridniveauer

Der er et direkte proportional forhold "antal år - triglycerider". Blodbiokemi vil hjælpe med at identificere deres niveau. Målt indikator (som glucose) i mmol / l.

Det er vigtigt. Jo ældre personen er, desto højere er triglyceridindholdet.

På grund af aktiv metabolisme og øget kropsforbrug af alle næringsstoffer hos børn og unge stiger indikatoren ikke over 1,4 mmol / l. Den nedre grænse for normal - 0,4 mmol / l.

Hos voksne ligger triglyceridniveauer fra 0,5 til 3,7 mmol / l. I ældre mennesker forskydes den nederste grænse for normen opad (starter ved 0,65), og den øverste taler derimod til 3,3 mmol / l.

Hos mænd er niveauet af triglycerider normalt lidt højere end det mere retfærdige køn. Dette skyldes østrogeners anti-atherogene virkning og tværtimod de atherogene virkninger (bidrager til deponering af "skadelige" lipider) af mandlige kønshormoner.

Hvis triglycerider hæves i blodbiokemi, er dette en grund til at blive undersøgt mere detaljeret for at identificere årsagen.

Tabel: Norm for triglyceridniveauer efter alder og køn

Årsager til triglyceridniveauet svingninger

Niveauforøgelse

Triglyceridforhøjelser er normalt forbundet med flere alvorlige tilstande og sygdomme:

• Fedme (som del af metabolisk syndrom). Triglycerider deponeres i det subkutane fedt, fordi der er et simpelt mønster - jo tykkere fedtvæv, jo mere triglycerider.
• Arvelig (primær) hyperlipidæmi. Associeret med mutationer på niveauet af gener, som er ansvarlige for syntese og metabolisme af lipider.
• Endokrine lidelser (hypothyroidisme og diabetes). Ved hypothyroidisme sænkes metabolismen, og i diabetes mellitus transformeres overskydende glukose til fedt, især i triglycerider.
• Leversygdomme (hepatitis, cirrose, fedtdegeneration) og nyresygdom (alle patologier, der fører til kronisk nyresvigt).
• Problemer med bugspytkirtlen - Pankreatitis af forskellige etiologier og som følge heraf - Maldigestia syndrom (enzymatisk mangel med nedsat fordøjelse).

Pancreatitis forårsager en stigning i triglycerider

• Tager visse lægemidler - hormonelle præventionsmidler, beta-blokkere, diuretika, interferoner.

Bemærk. Betablokkere er ordineret til hjerteproblemer: kranspulsår, angina pectoris, myokardieinfarkt. Disse lægemidler reducerer hyppigheden af ​​hjertesammentrækninger, forhindrer takyarytmier, tillader ikke at udvide nekroseområdet med hjerteanfald. Men en af ​​bivirkningerne af disse lægemidler er et fald i stofskiftet i væv, hvilket fører til et fald i forbruget af triglycerider og dermed til en stigning i deres koncentration.

• Banal overspisning eller forekomsten i kosten af ​​fede fødevarer og let fordøjelige kulhydrater (konfekture, fastfood, stegte fødevarer).

Og om de tilfælde, hvor blodniveauet af GGT er forhøjet, kan du lære af artiklen på vores hjemmeside.

Sænkning af triglycerider

Hvis triglycerider hæves i den biokemiske blodprøve, betyder det, at der er alvorlige helbredsproblemer. Men reduktionen af ​​triglycerider i blodet er også et ugunstigt tegn, der kan indikere:

• tarmsygdomme forbundet med malabsorptionssyndrom (manglende absorption);

Mekanismen for absorption i tarmen. Når malabsorption forstyrres, absorberes fedt fra mad

• kronisk lungesygdom
• hyperthyroidisme;

Bemærk. Forhøjede niveauer af skjoldbruskkirtelhormoner fremmer katabolisme - nedbrydning af alle næringsstoffer i kroppen, herunder triglycerider.

• ukontrolleret indtagelse af multivitamin-komplekser, især med et højt indhold af C-vitamin;
• psykiske lidelser, der fører til underernæring (anoreksi).

Triglycerider er vigtige for kardiologiske og endokrinologiske patienter. Nogle gange er triglycerider de første til at "signalere" om problemer i kroppen.

Triglycerider: hvad det er, normen, hvordan man reducerer

Godt kolesterol, dårligt kolesterol, mættet fedt og umættet fedt - nogle gange ser det ud til, at vi har brug for et program til at spore alle fedters rolle i hjertesygdommens historie. Enkelt sagt er triglycerider fedtstoffer i blodet, og deres høje niveau kan øge risikoen for at udvikle kardiovaskulære sygdomme. Nedenfor overvejer vi: Triglycerider - hvad det er, triglyceriderne i blodet, triglycerider er forhøjet - hvad det betyder, og meget mere.

Triglycerider hvad det er, normen, hvordan man reducerer

Hvad er triglycerider?

Triglycerider (TG, triacylglyceroler, TAG eller triacylglycerider) er en ester dannet ud fra glycerol og tre fedtsyrer (fra tri- og glycerider). Triglycerider er hovedkomponenterne i kropsfedt hos mennesker og dyr samt vegetabilsk fedt. Der er mange forskellige typer triglycerider, som er opdelt i mættet og umættet.

Mættede fedtstoffer er "mættede" med hydrogen - alle tilgængelige steder, hvor hydrogenatomer kan binde til carbonatomer, er optaget. De har et højere smeltepunkt og er mere tilbøjelige til at være faste ved stuetemperatur. Umættede fedtstoffer har dobbeltbindinger mellem bestemte carbonatomer, hvilket reducerer antallet af steder, hvor hydrogenatomer kan binde til carbonatomer. De har et lavere smeltepunkt og er mere tilbøjelige til at være flydende ved stuetemperatur.

Det er en type fedt, der findes i blodet og er den mest almindelige form for fedt i kroppen. Triglycerider er nødvendige for sundhed, men i store mængder kan de være skadelige og kan øge risikoen for at udvikle kardiovaskulære sygdomme. Af denne grund mener forskere, at triglyceridniveauer kan være en vigtig foranstaltning for metabolisk sundhed.

Når du indtager flere kalorier, end du har brug for, sparer kroppen disse kalorier som triglycerider, som senere kan bruges af kroppen til energi.

De fleste af de fedtstoffer, vi spiser, såsom naturlige olier (flerumættede og monoumættede), animalske fedtstoffer og transfedtstoffer, er triglycerider. Nyttige og skadelige fedtstoffer øger triglyceridniveauet. Transfedtstoffer (såsom margarine) og mættede fedtstoffer (såsom fedt rødt kød, fjerkræhud, svinefedt og nogle mejeriprodukter) kan øge triglyceridniveauerne mere end små portioner kød og umættede fedtstoffer, såsom olivenolie, avocado, nødder og fedtfattige mejeriprodukter. Raffinerede, enkle kulhydrater og alkohol kan også øge triglyceridniveauerne.

Høje triglyceridniveauer kan også være en bivirkning af lægemidler som beta-blokkere, p-piller, steroider og diuretika (1).

lipider

Triglycerider og kolesterol tilhører familien af ​​fedtstoffer (også kaldet lipider), men har forskellige funktioner. Kolesterol er et fedtholdigt stof, der bruges af kroppen til at producere hormoner, vitamin D, og ​​er en del af membranen omkring cellerne. Kolesterol er vokslignende og lugtfri. Leveren producerer det fra animalske produkter.

Kolesterol og triglycerider i deres rene former kan ikke blandes med blod. Som følge heraf sender leveren dem sammen med proteiner, kaldet lipoproteiner. Lipoproteiner flytter kolesterol og triglycerider gennem hele kroppen gennem blodbanen (2).

Der er tre typer lipoproteiner. Disse er lavdensitetslipoproteiner (LDL), lipoproteiner med meget lav densitet (VLDL) og højdensitetslipoproteiner (HDL). LDL, også kaldet LDL-kolesterol, betragtes som en "dårlig" type lipoprotein, fordi det bidrager til akkumulering af plaque i arterierne. HDL-kolesterol betragtes som "godt", fordi det fjerner LDL fra arterier (3).

Hvad er farligt ved høje triglycerider?

Et højt niveau af triglycerider fører til udvikling af aterosklerose og truer med udseendet af hjerteanfald og slagtilfælde.

Hvis niveauet af triglycerider i blodet er for højt, kan de forårsage dannelse af kolesterolplakker på væggene i arterierne. Forskere er ikke sikre på, hvordan eller hvorfor triglycerider forårsager plakdannelse, men de ved, at mennesker med høje niveauer af triglycerider ofte har høje niveauer af LDL. Når kolesterol opbygges i arterierne, kan arterievæggene hærde eller deres lumen kan indsnævres, hvilket kaldes aterosklerose.

Aterosklerose øger risikoen for hjerteanfald, slagtilfælde og hjerte-kar-sygdom. Kvinder med høje niveauer af triglycerider har særlig risiko for at udvikle kardiovaskulære sygdomme. Forskere mener, at høje niveauer af triglycerider også kan indikere andre tilstande, der øger risikoen for disse sygdomme, såsom fedme og metabolisk syndrom (4).

Ifølge Mayo Clinic kan ekstremt høje triglyceridniveauer føre til akut pancreatitis. Det kan også være et tegn på type 2 diabetes, hypothyroidisme, nyresygdom og leversygdom eller sjældne genetiske tilstande, der er forbundet med metabolisme.

Det bemærkes, at der er behov for mere forskning for at sikre, at høje triglyceridniveauer er en uafhængig risiko for hjerte og andre sygdomme (5). Disse sygdomme har andre risikofaktorer, såsom højt kolesteroltal, så triglyceridernes rolle er stadig ved at blive bestemt.

Nogle eksempler har vist, at triglycerider kan være en uafhængig risikofaktor for sygdom. Desuden viste en undersøgelse fra 2007, der blev offentliggjort i Annals of Internal Medicine, at unge mænd med de højeste triglyceridniveauer var fire gange mere tilbøjelige til at udvikle hjerte-kar-sygdomme end patienter i samme alder med de laveste triglycerider ( 6).

Årsager til unormalt høje triglyceridniveauer

Høje niveauer af triglycerider i blodet i medicin er kendt som hypertriglyceridæmi. Sygdomme, der kan føre til en stigning i triglyceridniveauer omfatter:

• Dårlig kontrolleret diabetes;
• Nyresygdom
• alkoholisme;
• hypothyroidisme;
• Leversygdomme, herunder cirrose;
• fedme;
• Genetiske lidelser af lipidmetabolisme.

Risikofaktorer for høje triglycerider omfatter også:

• Alder - jo ældre du får, desto højere er TG niveauet.
• Kropsvægt - overvægtige øger risikoen for høje TG niveauer.
• Fysisk aktivitet - en stillesiddende livsstil øger risikoen for høje niveauer af TG.

Hypertriglyceridæmi kan også forekomme, mens du tager visse lægemidler, fx p-piller, østrogener, beta-blokkere og immunosuppressiva. (7)

Blod triglycerid norm

For at have et godt helbred er det nødvendigt at stræbe efter normale niveauer af triglycerider i blodet. Følgende tal vil hjælpe dig med at forstå det normale niveau af TG i blodet:

• Normal TG-niveau: mindre end 150 mg / dL eller mindre end 1,7 mmol / l;
• Ekstremt høj TG-niveau: fra 150 til 199 mg / dl eller fra 1,8 til 2,2 mmol / l;
• Høje niveauer af TG: 200 til 499 mg / dL eller 2,3 til 5,6 mmol / l;
• Meget høje TG-niveauer: 500 mg / dL eller højere eller 5,7 mmol / l eller højere.

Niveauet af triglycerider i blodet: normalt, lavt og højt

Triglycerider er organiske forbindelser relateret til lipider. I den menneskelige krop udføre flere funktioner - bevarelsen af ​​energi lagret i fedtvæv og vedligeholdelse af strukturen af ​​cellemembraner. Indtagelse af triglycerider i kroppen sker med mad. Plantefrø, fedtvæv og lever indeholder triglycerider, som er en væsentlig del af menneskets mad. Derefter syntetiseres de i cellerne af fedtvæv, derefter i leveren og i tarmene. Niveauet af triglycerider i blodet afhænger af personens alder. Til diagnosticering af mange sygdomme ved hjælp af triglyceridanalyse.

Hvad er triglycerider?

Neutrale fedtstoffer eller triglycerider er den grundlæggende energikilde for celler. De syntetiseres overvejende i tarmene, vævene og nyrerne. TG-niveauet afhænger direkte af aldersindikatorerne for en person, tilstanden af ​​hans krop og andre faktorer.

Hvad er en blodprøve for triglycerider?

Analysen er nødvendig, hvis niveauet er over eller under normen ifølge resultaterne af den generelle blodprøve. En mere grundig undersøgelse i klinikken giver dig mulighed for at identificere et antal negative tilstande i kroppen, herunder sygdomme, syndromer og andre faktorer.

Triglyceridnorm

Blod TG satser beregnes individuelt afhængigt af patientens alder og køn under undersøgelse. Det måles i mol / liter.

• Alder fra 0 til 15 år - hos kvinder fra 0,4 til 1,48 mmol / l hos mænd fra 0,34 til 1,15 mmol / liter.
• Alder fra femten til 25 år - hos kvinder fra 0,4 til 1,53 mmol / l hos mænd fra 0,45 til 2,27 mmol / l.
• Alder fra 25 til 35 år - for kvinder fra 0,44 til 1,7 mmol / l, for mænd fra 0,52 til 3,02 mmol / l.
• Alder fra 35 til 45 år - hos kvinder fra 0,45 til 2,16 mmol / l hos mænd fra 0,61 til 3,62 mmol / l.
• Alder fra 45 til 55 år - for kvinder fra 0,52 til 2,63 mmol / l, for mænd fra 0,65 til 3,71 mmol / l.
• Alder fra 55 til 60 år - hos kvinder fra 0,62 til 2,96 mmol / l hos mænd fra 0,65 til 3,29 mmol / l.
• Alder fra 60 til 70 år - hos kvinder fra 0,63 til 2,71 mmol / l hos mænd fra 0,62 til 3,29 mmol / l.

Hvad siger forhøjede triglycerider?

Forhøjede triglycerider kan indikere et antal problemer og sygdomme. Det er især pancreatitis, diabetes, neurotisk anoreksi, hypothyroidisme, kronisk alkoholisme, cirrhose og hepatitis lever, nedsat glukose absorption syndrom genetisk personlighedsforstyrrelse, gigt, fedme, hjertesygdomme, nyresvigt, trombose, myokardieinfarkt, atherosklerose, thalassæmi, hypertensive sygdom.

Hertil kommer, at TG øges med brug af hormonelle lægemidler, tager p-piller og graviditet.

Hvad siger lavere triglycerider?

Et lavt triglyceridniveau indikerer mangel på næring i form af mætning, skader på nyrevæv og tilstedeværelse af forbrændinger eller skader. Desuden kan reduceret TG være en indikator for myasthenia gravis, hjerteanfald, kroniske lungeproblemer og hyperthyroidisme. Også reducerer denne figur, regelmæssigt indtag af vitamin C.

Hvordan hæve niveauet af TG?

Gør det simpelt nok - spis oftere, mere og bedre, begrænse C-vitaminindtaget, prøv hurtigt at blive behandlet for alvorlige sygdomme, herunder ikke at glemme om rehabiliteringsbehandling efter operationer.

Hvordan sænkes triglycerider i blodet?

Med komplekse foranstaltninger kan du hurtigt og effektivt reducere niveauet af TG i blodet.

• Giv op med rygning og alkohol.
• Hold en sund og aktiv livsstil, spil sport.
• Radikalt ændre din kost! Undgå slik, raffinerede kulhydrater fra den daglige menu, forbruge flere fødevarer rig på Omega3 fedtsyrer, ikke glem alt om vegetabilske fødevarer og fibre. Begrænse brugen af ​​fructose betydeligt!

Brug specifikke stoffer er:

• Fibre (fenofibrat og gemfibrozil) - lægemidler, der reducerer niveauet af TG på grund af blokaden af ​​produktionen af ​​den organiske komponent på grund af HDL.
• Nikotinsyre (niacin) - lægemidlet reducerer niveauet af triglycerolproduktion i leveren.
• Torsk lever olie opskrift - normaliserer TG niveauer.
• Statiner (lovastatin, simvastatin) - disse lægemidler blokerer HMG-CoA reduktase, som inducerer aktiv produktion af cholesterol og dermed sænker det overordnede niveau af triglyceroler.

Metoder til reduktion af blod triglycerider

Som den vigtigste kilde til cellulær energi i kroppen er der triglycerider (TG, Triglycerid eller trig), som desuden er hovedkomponenten i cellemembranets struktur (mobilmembran). Uden dem kan kroppen normalt ikke eksistere, men en overvægt bliver en sundhedsrisiko.

Hvad er triglycerider, og hvad er de lavet af?

Triglycerider er neutrale fedtstoffer, der er inkluderet i kolesterol i lipoproteiner med forskellige tætheder, der transporterer stoffer gennem blodkarrene. Med andre ord består blodfedt (lipider) af triglycerider og kolesterol.

Strukturelt repræsenterer de en glycerolester med tre molekyler af to eller tre fedtsyrer med et lige antal carbonatomer, såsom stearinsyre, myristinsyre, linolensyre, palmitinsyre, linolsyre, oleinsyre. Hvis triglycerider består af molekyler af en syre, så kaldes de simple. TG fra to eller tre syrer blandes.

I kroppen dannes triglycerider ud fra kulhydrater i leveren, fedtvæv, tarm. I fordøjelsesorganet nedbrydes de til glycerid og fedtsyrer, som fremmes af lipase, en biologisk katalysator, i dette tilfælde opløse, opdele og fordøje fedtstofkomponenterne. Nedbrydningsreaktionen er nødvendig for, at neutrale fedtstoffer trænger ind i kroppens celler, hvilket bidrager til genopfyldningen af ​​energireserver.

Derefter dannes triglycerider igen i slimhinden og som en del af chylomicronerne (typer af lipoproteiner) kommer de ind i leveren, hvor alle vitale processer af TG forekommer. Triglycerider er bundet til strukturen af ​​lipoproteiner af de apolipoprotein-proteinkomponenter, der udfører en bindingsfunktion med dem. Cirkulerende gennem blodkarrene i lipoproteins sammensætning giver neutrale fedtstoffer energi til kroppens celler.

Dannelsen af ​​TG forekommer også ved hjælp af indgående mad, hvilket skaber reserver i fedtvæv. Triglycerider, der findes i kroppen, er ansvarlige for tilgængeligheden af ​​sine energiressourcer.

Hvad kan påvirke niveauet af TG

De forøgede faktorer triglycerider kan normalt være forårsaget af følgende faktorer:

• overdreven vægt
• passiv livsstil på baggrund af overspisning;
• avanceret diabetes;
• hjerte-kar-sygdomme (aterosklerose, cerebral trombose, hjertemuskeliskæmi, slagtilfælde, hjerteanfald, vedvarende forhøjelse af blodtrykket - hypertension);
• gigt er en metabolisk lidelse med aflejringen af ​​urinsyre salte i leddene;
• nogle typer glykogenose - en sygdom, der er arvet, hvor der er et utilstrækkeligt eller overdrevent niveau af glycogen (et komplekst kulhydrat syntetiseret i lever og muskelvæv);
• thalassemia major - blodsygdom
• neurotisk anoreksi, hvor der er en afvisning af fødekroppen (med et emetisk symptom) som følge af mentalt traume;
• skjoldbruskkirtel insufficiens
• nyresygdom
• respiratorisk nødsyndrom (alvorlig lungebetændelse);
• regelmæssig alkoholindtagelse
• konstant stress tilstand af kroppen;
• brugen af ​​visse lægemidler: tamoxifen (kræftmidler), steroider (til dannelse af muskelmasse hos atleter), beta-blokkere (for hypertension), diuretika (diuretika), østrogener (hormoner), p-piller;
• arvelighed.

Mængden af ​​TG kan også øges i kvindens krop under graviditeten, hvilket er forbundet med at give energi til kvinden og fosteret. Det konstante niveau af TG eller dets fald tales om mulige krænkelser i den forventede moders sundhed. Følgende er en tabel over standardværdier i visse perioder med graviditet.

Triglyceridkoncentration

Forhøjet TG hos en voksen er dybest set et signal for handling: identifikation af risici og udvikling af hjerte-kar-sygdom, comorbiditeter.

TG-niveauet overvejes under hensyntagen til forholdet mellem skadeligt og fordelagtigt kolesterol. Hvis triglycerider er forhøjet, og kolesterol er normalt, bør der foretages yderligere undersøgelser for at finde ud af den egentlige årsag. Det kan være en stiv diæt, lever og milt sygdomme, diabetes, et problem med binyrerne, skjoldbruskkirtlen. Når der er et problem i omvendt (det vil sige kolesterol er højt, og TG er normalt), så er sygdomme i hjertet eller vaskulær natur tydelige.

Når triglycerider og kolesterol er forhøjet, øger denne situation i høj grad risikoen for hjerte og karsygdomme. Lavt triglycerider med højt kolesterol indikerer energi mangel, svaghed mod baggrunden af ​​vaskulære sygdomme.

Hos mænd er niveauet af disse indikatorer lidt højere end hos kvinder. Dette kan manifestere sig som følge af rygning og nervøsitet, brugen af ​​alkohol og for fedtfattige animalske produkter.

Risikoen for øget koncentration af TG i kvinders blod er altid større end mænds. Brug af svangerskabsforebyggende midler, fødedygtige; cystiske vækst på og inde i æggestokkene, hvilket fører til infertilitet; overgangsalder, hormonelle lidelser, infertilitet - alt dette bidrager til en stigning i niveauet af disse indikatorer i den kvindelige krop.

Hvis du ikke er bekymret for sygdommen, vil en livsstil bidrage til at reducere TG til patienterne: korrekt ernæring, fysisk anstrengelse, positive følelser, afvisning af dårlige vaner. Med eksisterende patologier ordinerer behandling, herunder med det formål at reducere niveauet af triglycerider.

Akkumuleringen af ​​overskydende triglycerider hos et barn kan indikere fedme eller overvægt, utilstrækkelig varieret kost; brugen af ​​skadelige produkter, som børn elsker så meget (konfekture, fastfood, chips); arvelig patologi.

Det tilladte niveau for TG hos børn er etableret fra fødslen. Så i den første måned af livet ligger den normale mængde triglycerider til babyer, uanset køn, i området 0,20 - 0,87 mmol / l. Før året bør TG hos spædbørn normalt være 0,38 - 0,94 mmol / l. Efter en års alder og op til 15 år er det normale niveau for drenge og piger forskelligt, som det kan ses fra bordet.

Denne indikator hos børn er øget som følge af overskydende vægt (som allerede nævnt), arvelighed og skjoldbruskkirtlen. I disse tilfælde tages en blodprøve månedligt efter anbefalinger fra børnelæger. Lavt TG hos et barn er forårsaget af samme grunde som hos voksne, men er meget sjældent.

Det lave indhold af triglycerider hos voksne patienter er, når:

• lave lipoproteinniveauer
• overaktive skjoldbruskkirtler og parathyroidkirtler,
• dårlig ernæring (herunder under lange hårde kostvaner)
• overtrædelse af tarmen (herunder intestinal lymphangiectasia - hævelse af tyktarmenes vægge);
• kronisk obstruktiv lungesygdom (i dette tilfælde responderer respirationssystemet med en inflammatorisk reaktion på de giftige partikler og gasser, der kommer ind i dem)
• brug af vitamin C, heparin;
• skader, nogle former for forbrændinger.

Analyse og hvad dataene betyder

Voksenpatienter, der er fyldt 20 år, skal screenes for triglycerider i blodet hvert 4-5 år, børn en gang til 10 år for at bestemme medfødte abnormiteter.

Hvis patienten er i fare for hjerte-kar-sygdomme, ordinerer lægen en blodprøve for at kontrollere TG.

Personer med diabetes skal bestå denne blodprøve, da triglycerider og glucose er afhængige af hinanden. Højt kolesterol er også en grund til at kontrollere triglycerider.

Hovedmåleenheden af ​​TG, vedtaget i laboratorier - mmol / l. I undersøgelsen kan mg / dl anvendes, hvilket skal multipliceres med en faktor på 0,0133 for at opnå niveauet af triglycerider i mmol / l.

Indtagelsen af ​​mad i kroppen giver en stigning i indikatorniveauet med 5-10 gange, for at opnå et objektivt billede gives blod til triglycerider på en tom mave.

Ved forberedelse til bloddonation anbefales det ikke at drikke alkohol i tre dage, ikke at spise mad i de sidste 12 timer, ikke at ryge i mindst en halv time. Hvis det er muligt, bør du nægte at tage stoffer, der påvirker niveauet af TG (anført ovenfor).

30 minutter før analyse skal du give kroppen en fysisk og følelsesmæssig fred. Mere detaljerede oplysninger om resultaterne af analysen opnås ved yderligere undersøgelser, der identificerer årsagerne til patologiske parametre. Hvis patienten oplever svaghed, utilpashed, skal bloddonation udskydes et stykke tid. Patienter, der har haft et hjerteanfald, en alvorlig sygdom, bør operationen vente på en halvanden måned med analyser.

Anbefalinger er givet for at opnå et præcist TG niveau. Hvis patienten overtræder reglerne for udarbejdelse af testen, kan resultaterne af de opnåede data give anledning til tvivl, og lægen vil bestille en genoptagelse. Hvis indikatoren har en forskel på op til 40% inden for en måned, anses dette ikke for en afvigelse.

Hvad er resultaterne af analysen

Triglycerider i den biokemiske analyse under 1,7 mmol / l viser en lille risiko for at udvikle hjerte- og vaskulære sygdomme. Hvis indikatoren ligger i området fra 1,7 til 2,2 mmol / l, er dette et acceptabelt stigningsniveau i TG, hvor der er passende forebyggende foranstaltninger.

Når værdierne ligger i intervallet 2,3-5,6 mmol / l, så er der et højt niveau af TG i blodet, hvilket kræver en diagnose og øjeblikkelig behandling. Resultatet, der overstiger 5,6 mmol / l, er et forsømt tilfælde, når hjertesygdomme udvikler sig i kroppen og pankreatitis (inflammation i bugspytkirtlen) er ikke udelukket.

Det skal bemærkes, at TG-værdierne analyseres i henhold til analysens resultater, idet der ikke kun tages hensyn til alder, køn, men også vækst.

Hvordan ændres TG-niveauet med alderen

Der er en anden norm for indikatorer for kvinder og mænd såvel som for hver aldersgruppe, som kan ses i tabellen:

I løbet af årene øges niveauet af triglycerider i blodet af mænd gradvis, hjulpet af rygning, rige fedtholdige fødevarer, akkumulerende stress. Aldersrelaterede ændringer i kvinders krop fører også til en stigning i TG, med undtagelse af puberteten (fra 15 til 25 år), når hormoner forhindrer ophobning af overskydende fedt. Med forbehold for den strengeste kost for kvinder er triglycerider mærkbart sænket. TG-niveauet hos kvinder efter 65 år kan mærkbart stige, da hormonernes beskyttende funktion praktisk talt ophører med at virke.

Hvis vi sammenligner mængden af ​​triglycerider hos mænd og kvinder i samme alder, er normen for den kvindelige indikator lidt lavere på grund af organismens reproduktive egenskaber.

Blank lipidprofil

Biokemisk analyse af blod, der giver information i tal om tilstanden af ​​lipidmetabolisme og risikoen for kardiovaskulære sygdomme, kaldes lipidogram. Formlen af ​​denne analyse indeholder følgende indikatorer (niveauet af stoffer er specificeret i mmol / l):

• total cholesterol (normen er 3,2-5,6);
• triglycerider (en gyldig værdi på 0,41-1,8);
• LDL-lipoprotein LDL (regulatoriske data for mænd 2,25-4,82; for kvinder 1,92-4,51);
• højdensitets lipoprotein HDL (med en norm på 0,7-1,73 hos mænd; 0,86-2,28 hos kvinder);
• VLDL med meget lav densitet lipoprotein bør ligge i området 0,26-1,04;
• den atherogene koefficient (forholdet mellem dårligt og godt kolesterol i blodet) betragtes som en gyldig værdi på 2,2-3,5.

Dekodning af biokemiske værdier i blodet, herunder TG, viser, at de faktiske resultater af patientens analyse svarer til de særlige sygdomsrisici.

Når niveauet af kolesterol ligger i området 5,2-6,2 mmol / l, er der en moderat risiko for atherosklerose i kroppen, som kan reduceres væsentligt med medicinsk behandling, tilstrækkelig fysisk anstrengelse og sund ernæring. Hvis kolesterol når et niveau over 6,2, så er risiciene høje. Ved tilbagetrækning af patienten fra denne risikogruppe anvendes en omfattende udvalgt behandling.

TG-niveauindekset fra 1,7 til 2,2 mmol / l betragtes som medium, i området 2,35-5,65 - højt over 5,65 - meget højt. Hvis værdien øges, vil lægen sende en genoptagelsesanalyse om 2-4 uger. Først efter det vil de endelige konklusioner blive lavet. I lipidprofilformen er triglycerider betegnet TG eller trig.

Low-density lipoproteiner (dårligt kolesterol) i intervallet 3,37-4,12 er en moderat risiko for kvinder og mænd. Med niveauet af denne indikator inden for 4,12-4,9 bliver risikoen for at få sygdomme i det kardiovaskulære system høj og mere end 4,9 - for højt.

Nyttigt kolesterol (HDL) deponeres ikke på væggene i blodkarrene, men forhindrer det og deltager i de grundlæggende synteser af celler, væv, organer, systemer. Niveauet af HDL i intervallet 1, -1,3 viser den gennemsnitlige grad af risiko for den mandlige krop; henholdsvis 1,2-1,5 - for kvinder. Høj risiko er en værdi under 1,1 for mænd og under 1,2 for kvinder.

Med hensyn til atherogenicitet er de gennemsnitlige og høje risici henholdsvis 2,5-4 og 4-7. Når koefficienten overstiger tallet 7, er resultatet af analysen dårlig, risikoen for at få en alvorlig patologi af karrene, og hjertet øges flere gange. I dette tilfælde har patienten dyslipidæmi - en overtrædelse af metaboliseringen af ​​lipider eller apoproteiner.

Hvordan og hvad skal man normalisere triglycerid niveauer

For at normalisere væsentligt forhøjede niveauer af TG i blodet er det ikke kun nødvendigt at behandle medikamenter, men også overholdelse af visse regler om valg af mad, indførelse af fysisk aktivitet, vægtkontrol.

Lavt triglycerider kan forbedres ved ernæringsmæssige korrektioner, som skal være afbalanceret og tilstrækkeligt nærende. Som nævnt skyldes det lave TG-niveau også at tage medicin (vitamin C, heparin), som afbryder et stykke tid eller reducerer dosisvolumen. Hvis en samtidig sygdom opdages mod baggrunden for lavt TG, foreskrives der et behandlingsforløb for patologi.

Narkotikabehandling

Lægemidler, der hjælper med at reducere niveauet af TG i blodet omfatter: fibrater, nikotinsyre, omega-3 fedtsyrer, statiner.

Fibre er naturlige forbindelser, der tilhører gruppen af ​​carboxylsyrer og hæmmer dannelsen af ​​fedtstoffer. På grund af dette øges niveauet af godt kolesterol i blodet og TG-værdien falder. Lægemidlerne er ikke egnede for alle: de kan forårsage abnormiteter i leveren, en forstyrret mave, dannelsen af ​​gallesten. Kombineret brug med statiner er fyldt med skade på muskelvæv.

Gruppen carboxylsyrer indbefatter også nikotinsyre, hvis anvendelse forårsager den aktive syntese af det korrekte cholesterol. Lægen tager hensyn til muligheden for at ordinere nikotinsyre til patienten, da det nogle gange kan have en bivirkning: åndedrætsbesvær, smerter i maven, gulsot, svimmelhed. Dette sker normalt, når du bruger en overdosis af lægemidlet. Derfor skal vi nøje følge anbefalingerne fra lægen.

Omega-3 fedtsyrer baseret på fiskeolie reducerer niveauet af TG, især højere doser. Det er dog bedre at opnå de ønskede resultater gradvist end at få farligt stor blodfortynding, stigning i blodsukker, leversygdom, svaghed, ustabil mentalitet, dårlig udseende (fedtet hud med acne, olieagtigt hår). Disse symptomer opstår, hvis du tager omega-3 i store doser.

Statiner hjælper med at bremse syntesen af ​​kolesterol med en skadelig struktur. Hvis vi taler om at reducere triglycerider, er statinerne mindre effektive i forhold til ovenstående stoffer.

Folkelige retsmidler

Som et alternativ medicin til at reducere triglycerider i blodet, anvendes bønner, som koges, for-gennemblødt i 5 timer. Kurset er designet i 30 dage, den daglige del af bønner - 200 g i tør form, taget i små portioner.

Ginger decoction har et godt omdømme (250 g), hvortil der tilsættes jordblanding bestående af flere fed hvidløg; kanel, peberrod og kardemomme til en knivspids af hver; citron skiver, 3 stykker af nelliker. Efter tilsætning af blandingen omrøres bouillonen, vand (1: 1) tilsættes og koges. Den helbredende blanding opbevares på et mørkt, køligt sted. I 1 gang skal du bruge 10 g af produktet med 1 tsk honning før måltider.

Fremragende resultat giver jorden hørfrø, som tilsættes til mad. Det er også nyttigt at tage et linseedpulver 1 tsk. 3 gange om dagen.

Strømregler

For at normalisere niveauet af triglycerider er det nødvendigt at justere kosten, eliminere uønskede fødevarer og supplere kosten med sunde fødevarer. Sukker øger dramatisk TG, så der skal være så lidt slik på menuen som muligt. Produkter fra hvidt mel indeholdende semolina bør også begrænses. I stedet for slik og sukker kan du spise tørret frugt, og det er tilrådeligt at erstatte pasta og kartofler med korn.

Hvis du regelmæssigt spiser to gange om ugen skåle fra fed fisk (torsk, pink laks, laks, laks, tun, ørred, makrel, brisling, pollock, flounder, hellefisk), så vil TG mærkbart mindske. Fødevarer, der er rige på vegetabilsk protein (bønner, ærter, sojabønner) forbedrer også kroppens tilstand ved at regulere triglycerider i blodet. Derudover bør diæten omfatte valnødder, hørfrøolie, bladgrøntsager.

Rødt kød er bedre at udelukke, erstatte det med kyllinghvide, kalkun. Maden skal indeholde fiber (de samme bønner og ærter, sojabønner, klid, fuldkornsmelprodukter), som fjerner overskydende fedtstoffer fra kroppen og hjælper med til at reducere niveauet af TG. Produkter med fiber, komme i maven, hurtigt mætte det. For at undgå tarmlidelser, skal du drikke mere vand efter at have drukket fiber.

Alkoholforbrug påvirker negativt mængden af ​​TG, og derfor skal du i løbet af behandlingsperioden afstå fra den skadelige vane. Færdigpakkede færdigvarer i supermarkeder, fastfood i McDonald's fastfoodkæden beskadiger blodindholdet ved at øge mængden af ​​TG i den. I stedet for usunde fedtstoffer er det nødvendigt at bruge sunde, der er en del af vegetabilske olier (især oliven, hørfrø og rapsfrø). Frugt præference bør gives til citrus og abrikoser, da de indeholder mindste mængden af ​​fructose (naturligt sukker).

Ved at forbruge små portioner af mad mere end tre gange om dagen uden at spise meget lige før sengetid regulerer personen derved hans vægt og triglyceridniveauer. Hvis problemet med vægt er seriøst, er det nødvendigt at kontrollere antallet af kalorier, der indtages med mad i løbet af dagen under lægens vejledning: til kvinder - 1200 cal. For mænd - 1800.

Menuen skal omfatte magert kød i kogt eller stuvet form (helst en fugl), fed fisk (ikke stegt), korn som sidevand og adskilte porridge, løg, hvidløg, friske grøntsager og frugter, urte og grøn te. Brød skal være fuldkornet.

Fysisk aktivitet

Mulig sport er særlig vigtig, når en person fører en passiv livsstil og forbrænder kalorier meget mindre, end de indtages med mad. Træning med en gradvist stigende belastning giver både personen og hans krop glæde. Derfor vil sport efter et stykke tid gå ind i livet som en obligatorisk (og vigtigst - frivillig) komponent.

Gå til fods, stå på ski, cykle, danse, svømme, pilates, aerobic, træningsudstyr - alle disse klasser vil ikke være forgæves og vil have en gavnlig indflydelse på sindstilstand og krop, vil aflaste et par ekstra pund for sundhed og skønhed.

Andre anbefalinger

Et vigtigt valg ved normalisering af TG er at holde op med at ryge. Svært arbejde på dig selv vil give kroppen ekstra sundhed. For hjælp kan du kontakte den behandlende terapeut eller psykolog, der med succes har udviklet et anti-nicotin-genopretningsprogram.

Desuden vil en mere filosofisk holdning til livet lindre fra unødvendig stress, dårligt humør. Bøger, musik, kommunikation med hyggelige mennesker vil give en ekstra afgift for venlighed, positivitet og optimisme. Samtidig er det nødvendigt at kontrollere niveauet af triglycerider i blodprøven, justere livsstil og behandling i overensstemmelse med medicinske anbefalinger.