Hvilke produkter tynder blodet

Emnet i vores artikel er folkemekanismer, der tynder blodet og nu vil du vide, hvor vigtigt og relevant det er for hver person at have normale blodviskositetsværdier.

Vores krop har mange beskyttende og regenerative mekanismer. En af dem er designet til at forhindre kritisk blodtab fra nedskæringer og skader. Blod har egenskaben for koagulering og dannelse af korker - blodpropper, der tilstopper skadede skibe.

For koagulerbarhed af blod er dets særlige komponenter: blodplader og prothrombin. Blodplader er kvas-celleplader uden kerner, og prothrombin er et specifikt plasmaprotein. Den vigtigste indikator for blodets tilstand - dets viskositet - afhænger af disse komponenter.

Hvad er blodviskositet

Det er meget vigtigt, at denne indikator altid forbliver normal, fordi blodets hovedfunktion er transport. Det leverer ilt og næringsstoffer til alle væv og organer.

Blodviskositet bestemmes af forholdet mellem volumenerne af blodplasma og dets cellulære komponent. Forskydningen af ​​værdierne af blodviskositet i en eller anden retning fører til forskellige sygdomme.

Ved at nedsætte niveauet af prothrombin i blodet elimineres blodets evne til at størkne, hvilket kan føre til alvorligt blodtab, selv med mindre ridser (hæmofili).

Desuden øger signifikant risikoen for tromber (blodpropper tætte), som kan tilstoppe karret og forstyrre blodstrømsvolumenet med alle dens konsekvenser op til lemmet koldbrand (tromboembolisme).

Derfor er det så vigtigt at opretholde et normalt niveau af blodviskositet og at anvende blodfortyndere i tide.

I svære tilfælde ordinerer lægerne patienter til at tage en række farmaceutiske præparater, der reducerer blodviskositeten. Basis for disse lægemidler er som regel acetylsalicylsyre (kollokvist aspirin).

Langsigtet brug af sådanne lægemidler kan dog medføre alvorlige komplikationer op mod mavesår og intern blødning. Derfor er det bedre ikke at bringe situationen til et sådant stadium, men at bruge på forhånd den kloge erfaring med traditionel medicin til forebyggelse af forhøjet blodviskositet.

Blodfortyndingsprodukter

Først og fremmest skal du revidere din kost til fordel for produkter, der fortynder blodet naturligt og omvendt begrænse brugen af ​​produkter, som øger viskositetsniveauet.

Her er en prøve liste:

• Fisk og skaldyr (rig på taurin);
• Sea Kale;
• nødder;
• Frisk hvidløg og løg;
• Bulgarsk peber;
• tomater;
• græskar;
• zucchini;
• aubergine;
• Selleri (root);
• agurker;
• Grønne bønner;
• Linolie;
• Ekstra jomfru olivenolie;
• ingefær;
• melon;
• Bær (kirsebær, blåbær, tranebær, jordbær);
• Citrusfrugter (appelsiner, mandariner, grapefrugter);
• Krydderier (kanel, gurkemeje, timian, karry, oregano, mynte osv.);
• Sprouted hvede;
• Bitter chokolade;
• Solsikkefrø;
• Kaffe.

Kød skal behandles omhyggeligt: ​​brug det ikke mere end en eller to gange om ugen, samtidig med at man foretrækker at lave fedtstoffer.

Der bør lægges særlig vægt på drikkeordningen - drikker bør være rigelige (mindst 2 liter om dagen) og høj kvalitet. Det kan være rent vand, grøn te, naturlig juice uden sukker. Fortynd blodsækken perfekt fra røde druer og rødvin.

Men fødevarer, der er rige på K-vitamin, tværtimod bidrager til en stigning i blodforstoring (fortykkelse). De er ønskelige at undgå eller reducere deres forbrug til et minimum. Disse er for eksempel bananer, grønne grøntsager (spinat, salat), alfalfa, kål (herunder broccoli), avocado, kiwi og mange kornprodukter.

Blodfortyndende urter

Urtemedicin kan altid komme til undsætning, hvis kroppen reagerer dårligt på medicin. Det naturlige apotek er uudtømmeligt og har opskrifter til alle lejligheder.

• Hest kastanje;
• Melilotus officinalis;
• Galega officinalis;
• mulberry;
• Malurt bitter;
• meadowsweet;
• aloe;
• Licorice root;
• Peony undgår;
• Willow bark;
• cikorie;
• Clover rød;
• Ginkgo biloba

Men nældebræt, vinrød, plantain, valerian, St. John's wort, horsetail, hyrdepung og skummende blod tykkere - de bruges i folkemedicin for at stoppe blødning.

Folkemidler blodfortynder: opskrifter

Tinktur af hestekastanje. 50 g knust hestekastnutskål hæld en halv liter vodka, lad i to uger stå i et mørkt sted, og tryk derefter på. Tag tinkturen til en teskefuld, opløst i en kvart kop varmt vand, tre gange om dagen i en halv time før måltider. Kurset er tre uger, det kan gentages efter en uges pause.

Hvidløg infusion. Kryb 3 til 4 hvidløg af mellemstore størrelse (hakket gennem en kødkværn), fyld en glasburk af enhver størrelse med en tredjedel, hæld den med vodka til kanterne af beholderen. Insistere på et mørkt sted i to uger, skak forsigtigt hver tredje dag. Efter denne periode, filtrer. Tilsæt den opnåede mængde hvidløgekstrakt med det samme volumen citronsaft og honning, bland grundigt. Tag en spiseske en gang om dagen før sengetid. Dette værktøj beskytter også perfekt mod infektion med respiratoriske virusinfektioner og er uundværlig under en influenzapidemi.

Urte kollektion for at tynde blodet. Tag i lige dele tørre urter: bjerg arnica, bitter malurt, melilot, medicinsk meadowwood, hugge og blande. Om natten bryg i en termos en spisesked af at samle et glas kogende vand. Næste morgen, spænd, opdel drikken i tre dele og drik om dagen 30 minutter før måltider. Behandlingsforløbet er en måned, og hver aften skal du forberede en frisk del af stoffet.

Ginger drikke. Hæld fersk gingerrot, tilsæt 1 tsk grøn te og en knivspids kanel, bland og hæld over to kopper kogende vand, lad det brygge, belastning. Tilsæt saften af ​​en halv citron og honning efter smag. Drikken skal indtages i flere portioner hele dagen.

Folk retsmidler blod udtynding, helt forskelligartet, overkommelig og nem at bruge. Ud over kost og populære opskrifter vil bevægelse, frisk luft, afvisning af afhængighed og godt humør bidrage til at opretholde en normal blodtilstand.

Blodfortyndere

Det tykke blodproblem løses normalt ved en hæmatologisk undersøgelse efterfulgt af traditionel antikoagulant terapi, som ofte kun afhænger af brugen af ​​lægemidler designet til at hæmme blodpladeaggregering, der er ansvarlig for blodpropper. Således giver antikoagulant terapi blodfortynding.

Denne type behandling forhindrer effektivt yderligere dannelse af blodpropper hos mennesker, der har lidt et hjerteanfald eller slagtilfælde. Er det muligt at løse problemet med blodkoagulation på en anden måde? I livstruende situationer, selvfølgelig ikke. I nogle tilfælde kan blodfortyndende produkter og urter hjælpe.

Vores kroppe har en god måde at beskytte os mod blødning. Med nedskæringer, sår og andre situationer, hvor blødning kan være dødelig, kan blodet tykke og stoppe. Dette kaldes koagulering. Og det er godt. Ellers kunne vi dø af den mindste skade.

Men der er perioder, hvor for tykt blod kan forårsage udvikling af meget alvorlige sygdomme: hjertearytmi, slagtilfælde, hjerteanfald. Nogle gange er det nødvendigt for nogle operationer at blodet er "tyndere" og derved reducere risikoen for postoperative komplikationer.

Men disse er alle særlige tilfælde, der løses ved udnævnelse af særlige lægemidler. For de fleste mennesker bør blodet ikke være for tyndt og ikke for tykt, dvs. overensstemmelse med normal præstation.

Undtagen af ​​medicinske grunde kan hovedårsagerne til blodkoagulation være:

Tab af kropsvæsker, for eksempel på grund af diarré, opkastning, forbrændinger;

Vitamin B12 mangel

Tilstedeværelsen af ​​skadelige patogener, såsom svampe, vira, bakterier, parasitter.

Ved kondensering forstyrres tilførslen af ​​ilt og næringsstoffer til hjernen og andre væv og organer, og belastningen på hjertet øges. I sidste ende kan viskøs blod forårsage mange sygdomme.

Der er mange naturlige midler, der kan hjælpe i en sådan situation, derfor vil vi overveje, hvilke urter og produkter der tynder blodet i skibene mest effektivt.

Blodfortyndere

Vedligeholdelse af et normalt niveau af blodviskositet kan hjælpe nogle fødevarer, som er i stand til at tynde blodet. Her er en liste over sådanne produkter.

Dette er den vigtigste komponent i traditionel orientalsk medicin. Ingefær indeholder ca. 600 stoffer og forbindelser, som har en gavnlig effekt på blodfortynding og sund blodforsyning til alle organer og systemer. Du kan bruge den på forskellige måder: te, kandiseret rod eller syltede (som sideskål til sushi), rå revet, tørt, knust som et supplement til forskellige retter

Forbrug af kanel er en universel metode til at forhindre dannelsen af ​​blodpropper ved hjælp af naturlige midler. Kanel er et stærkt krydderi, der anvendes som medicin og fødevareingrediens i tusindvis af år. Ifølge eksperter er det en af ​​de bedste naturlige antioxidanter i verden.

Kanel tilsættes til drikkevarer (i te) eller i forskellige retter. Det kaldes opvarmning krydderi. Ud over at tynde blodet og forhindre dannelsen af ​​blodpropper har kanel mange andre fordele: allerede 1/2 af en teske kan positivt påvirke blodglukose, fordøjelse eller immunitet.

Kanel reducerer niveauerne af nitrogenoxid, som akkumuleres i blodet og niveauerne af lipider, der kan forårsage hjerneskade, kræft og hjertesygdom.

Produkter, der styrker de vaskulære vægge og har en profylaktisk effekt på trombose, er gurkemeje, et velkendt naturligt antiinflammatorisk middel med en positiv effekt på blodtætheden. Denne virkning giver curcuminindhold.

Curcumin er den stærkeste antioxidant og, som undersøgelser viser, reducerer blodviskositeten og fremmer dets fortynding og forhindrer dannelsen af ​​blodplader.

Det er det mest kendte naturlige blodfortynder. Det har været videnskabeligt bevist, at hvidløg reducerer risikoen for atherosklerose, reducerer blodpladetal, tynderblod, minimerer risikoen for blodpropper og reducerer kolesterolniveauer.

Ananas indeholder et stof kaldet bromelain. Som videnskabsmænd mener, kan det have en vis rolle i blodviskositeten, hvilket bidrager til dets fortynding. Effekten af ​​bromelain, der sælges som kosttilskud, betragtes dog som en bivirkning, når den tages.

Vand - løsningen på mange problemer, herunder tykt blod. At drikke nok vand kan hjælpe med at løse mange sundhedsmæssige problemer, herunder blodudtynding. Drik et glas vand umiddelbart efter søvn og drik mindst 6 glas om dagen.

Hvis du har hjertesygdom, blodkar eller hvis du vil forhindre udviklingen af ​​sådanne sygdomme, har normal blodviskositet, skal du helt sikkert medtage frisk frugt og grønt i 100% fuldkorn og naturlige juice. Disse produkter omfatter:

Grøntsager: grøntsalat, tomater, broccoli, løg;

Nødder: valnødder, mandler, hasselnødder, cashewnødder, pistacienødder, brasilianødder;

Frugter: druer, grapefrugter, granatæbler, bær;

Fisk: Makrel, ørred, sild, tun, laks;

Drikkevarer: grøn te, druesaft (helst rød druer), tranebærsaft, ananasjuice;

Urter og krydderier til udtynding af blod

Denne aromatiske plante er meget udbredt i traditionel medicin. Det er velkendt, at mynte beroliger fordøjelseskanalen. Derudover hjælper det til at forhindre unormal trombocytaggregation, der producerer salicylater, der påvirker blodkoagulering.

Anlægget bruges som krydderi til madlavning, men det kan bruges som medicin på grund af dets ekspressive helbredende virkninger. Vigtige kvaliteter af oregano omfatter evnen til at påvirke blodtætheden.

Det er en opvarmning krydderi, der hjælper med at støtte og fremskynde stofskiftet. Traditionel medicin har brugt det i mange år. En vigtig rolle spilles af salicylater, som er til stede i paprika og er nyttige til udtynding af blodet, nedsættelse af vaskulær sygdom og forebyggelse af trombose.

Læs videre: Paprika fordele og skade

Den aktive ingrediens i cayenne peber, capsaicin, har en række positive sundhedsvirkninger, herunder en reduceret risiko for blodpropper.

Takket være inulin indeholdt i cikorie er det nyttigt til naturlig blodfortynding med absolut ingen uønskede bivirkninger.

Lakrids som forebyggende og terapeutisk middel mod trombose har været kendt i lang tid. Takket være salicylater er den nyttig til naturlig blodfortynding og uden bivirkninger.

Blodkoagulationsegenskaber besidder også den søde kløver. Tak for dette skal være det aktive stof i planten - Dicumarol.

Denne plante indeholder naturlig salicylsyre, på grund af hvilken den udviser virkninger svarende til aspirin eller acylpyrin (stoffet blev oprindeligt fremstillet af denne urt).

Hestekastanje forbedrer blodkarternes kvalitet, reducerer trykket i dem, fremmer blodfortynding og forhindrer derfor risikoen for trombose.

Blødningseffekten skyldes de salicyler, der er til stede i barken, takket være hvilken bark af den hvide pil har en kastanjelignende effekt.

Urter, der reducerer blodkoagulering og hjælper med at styrke vaskulære vægge, omfatter ginkgo biloba - et langt anvendt naturmiddel med antiinflammatorisk virkning og gavnlige virkninger på blodtætheden.

Der er mange andre urter, der tynder blodet. Disse omfatter følgende planter:

• timian;
• rødkløver;
• saflor (blomster);
• peonrot;
• hindbær, kirsebær og vinblad
• medunitsa lægemidler;
• Kalanchoe;
• wild rose;
• Mulberry rødder;
• tjørn.

Herbal blodfortynder opskrifter

Ud over oplysninger om hvilke urter der fortynder blod fra blodpropper, er det vigtigt at vide, hvordan man bruger dem korrekt. Nedenfor er nogle opskrifter til helbredelse af te.

Lav en blanding af knust malurt, mynte og brænde. 1 spiseskefuld hæld 1 liter kogende vand og lad i nogle minutter. Drik te til 1/2 kop før måltider.

Bland lige dele af arnica, kløver, malurt, meadowsweet. Madlavning og brug - det samme som i den forrige opskrift.

Gingerte med honning

• 1 liter vand
• 2 teskefulde revet ingefær (du kan bruge mere, afhængigt af hvor stærk du vil have te)
• 2 spiseskefulde honning;
• saft af 1 citron
• 3 fedter;
• kanelstang til dekoration;
• rørsukker (valgfrit).

Bring vand til kog, tilsæt ingefær, nelliker og et stykke kanel. Kog 5 minutter. Efter kogning skal du fjerne krydderierne og hælde i kedlen. Lad afkøles lidt, tilsæt honning og citronsaft. Til smag tilsæt rørsukker og garnér med kanelrulle.

Tør et par blade af og lad dem være på et koldt sted for en dag (du kan i køleskabet på den nederste hylde). Slib derefter i en blender eller kødkværn, og lad den igen forlade dagen. Afløb saften, som tager 1 spiseskefuld dagligt.

Kastanje tinktur

Til fremstilling af lægemidler anvendes skræl. 50 gram råvarer, hæld 1/2 liter vodka og lad i 7 dage. Afløb og tag 30 dråber dagligt.

Tilbered, hæld 2 teskefulde urter og 200 ml kogende vand. Lad i 20 minutter og belastning. Drik dagligt 3 gange en tredjedel kop.

Willow Bark Tea

For at lave en drink skal du have 1 tsk af knust bark. Fyld råmaterialet med kogende vand og lad i 30 minutter at blande. Drik i små klumper 2 gange om dagen.

Tinktur af ginkgo biloba

50 gram tørrede blade Hæld 1/2 liter vodka. Forlad i en uge. Afløb og tag 1 tsk 3 gange om dagen.

5 mynteblade, hæld et glas kogende vand og lad dem blande i 5 minutter. At søde teen, brug honning eller sundt rørsukker.

For at lave en drink skal du have 1 tsk finhakket lakrids (lakrids). Hæld kogende vand over råmaterialer, og lad dem blandes i 15 minutter. Drik i små klumper 2 gange om dagen.

Bland ren frugt og høj kvalitet sort te (1: 1). Kog som sædvanlig te, drik 2-3 gange om dagen.

Baseret på disse opskrifter kan du forberede andre te til blodfortynding og forebyggelse af trombose.

Lægemidler, der reducerer blodkoagulation, der er mange. Men på trods af alle de sundhedsmæssige fordele kan folkemekanismer have mange kontraindikationer. Derfor anbefales det ikke at udføre hjemmebehandling uden at konsultere en læge.

Og husk, at når du tager special medicin til at tynde blodet, anbefales det ikke at bruge medicinske ekstrakter for at undgå blødning.

Hvad er farligt for tykt blod, hvad er farligt for helbredet

Urter til at tynde blodet og styrke væggene i blodkarrene

Tilstanden af ​​den menneskelige krop afhænger af styrken af ​​kapillærerne og blodtætheden. Hvis det er meget viskøst og tykt, begynder personen at føle sig dårlig, hurtigt træt og træt. Læger i en sådan situation rådes til at drikke krydderurter for at tynde blodet, men før de tager dem, bør du være opmærksom på hvilke sygdomme der kan gøre blodet tykkere.

Hvad fører til dens tæthed

Der er mange røde kroppe og plasma i blodet. Det er deres forhold, der påvirker densiteten af ​​dette stof. Hvis de røde blodlegemer er større end normalt eller limet sammen, bliver blodet tykt. I nogle tilfælde bliver blodplasmaet meget tykt, hvilket kan fremkalde trombose.

Husk at tykt blod ikke er en sygdom, men et symptom. Men hvis du ikke er opmærksom på en sådan tilstand, så kan der være sygdomme, der opstår på grund af blodtæthed.

Det bliver meget tykkere, hvis plasmaet af en eller anden grund begynder at producere mindre end normalt. Dette kan forekomme under dehydrering. Ikke nødvendigvis at det sker under udviklingen af ​​en sygdom, men læger siger at det kan provokere:

• feber;
• krænkelse af drikkeordningen
• overophedning, især i naturen
• forbrændinger og virale infektioner.

Der er dog sygdomme, hvor blod bliver tykkere. Først og fremmest omfatter de:

• nedsat knoglemarv aktivitet
• lever- og nyresygdom;
• forskellige infektionssygdomme;
• miltets forstyrrelse
• anæmi;
• stort blodtab
• graviditet;
• hvis kroppen har parasitter, orme.

Ofte er årsagen til blodtæthed ikke en utilstrækkelig mængde plasma, men et overskud af hvide blodlegemer og røde blodlegemer. Årsagerne til, at de røde blodlegemer bliver så meget, at blodet tykker sig, er som følger:

• hjertesvigt, især kronisk;
• sygdomme, hvor kroppen mangler ilt, blokerer og krænker åndedrætsaktiviteten: difteri, kighoste, lungesufficiens;
• eritremii;
• langvarig ophold i bjergene eller under vandet;
• tumorer af forskellig oprindelse i hjernen, nyrer;
• endokrine sygdomme;
• myeloid leukæmi.

Hvis antallet af leukocytter i blodet øges, kan der være flere grunde til dette. Først og fremmest, hvis der er rigtig mange af dem, så er der betændelse i kroppen eller en form for infektion. Meget ofte bliver leukocytter rigelige, hvis:

• har en allergisk reaktion
• stress;
• med smitsomme sygdomme
• fysisk anstrengelse
• leukocytose;
• Vaquez-Osler-sygdom.

Viskositeten af ​​blod, som er meget tyk, bidrager ikke kun til trombose, men også forøget træthed, kan fremkalde forskellige varianter, såvel som hjerteanfald og slagtilfælde. Hjertet arbejder med øget stress, så hvis du har tykt blod, skal du bruge urter, der tynder blodet og styrker væggene i blodkarrene. I medicinsk praksis er brugen af ​​forskellige lægemidler, som gør blodet mere flydende, almindeligt. Disse er sådanne stoffer som aspirin, aspirin cardio, trombotisk ACC, cardiomagnyl og mange andre. Men nogle ældre bør ikke tage dem på grund af forskellige kontraindikationer. Derfor rådgiver eksperter at forblive på urter, hvor regelmæssig brug bidrager til mere flydende blod.

Hvilke urter tynder blodet

Der er mange af dem nævnt i traditionel medicin. Planter, urter, at tyndt blod kan købes på ethvert apotek, og de er billige. Næsten alle af dem kan brygges, som te og drikke i små sip. Men du kan også skifte brugen af ​​stoffer som aspirin cardio med andre. For eksempel, nælde, pilbark og andre urter. Nettle tynder blod meget godt. Det er, hvad du skal tage, hvis du vil have blodet tykt.

Følgende medicinske urter anvendes i medicin, som kan sænke blodtrykket og gøre blodets væske:

• hvid pil bark;
• timian;
• mint;
• timian;
• kløver gul;
• hest kastanje;
• lakrids;
• peonrot;
• hund steg;
• lungwort;
• akacie;
• tjørn;
• blade af kirsebær, hindbær og currant.

Opskrifter til fremstilling og anvendelse af sådanne urter kan være forskellige. Her er nogle te og produkter, der tynder blodet.

• tranebær, lingonbær, kirsebær, hindbær;
• æbler;
• mandariner og appelsiner
• citroner, især i kombination med mynte og mellis. Denne urt gør blodet mere flydende;
• løg og hvidløg;
• nødder og enhver. De indeholder arginin, som forhindrer dannelsen af ​​blodpropper.

Men ikke kun disse produkter bidrager til, at blodet løber hurtigere gennem kroppen. Betydelig forbedring af blodcirkulationen hjælper dig med følgende ændringer i kosten:

• du skal drikke i løbet af dagen så meget vand som muligt;
• saft i stedet for stærk kaffe, supper i stedet for fast mad, især kød, bidrager også til, at blodet bliver mindre tykt;
• regelmæssigt ved hjælp af fødevarer som citroner, appelsiner og mandariner, kan du gøre blodet mere flydende;
• ved hjælp af fødevarer som grøn te, kaffe, herunder grønne, spredes blodet, og det bliver også tyndere.

Nyttige urter

Ikke alle ved, hvilke urter der er gode til at undgå blodpropper. Læger anbefaler følgende formuleringer, der kan tages som en simpel te, herunder at tynde blodet for åreknuder.

Et godt middel er pilbark. For at brygge te med det er det nok at hælde kogende vand over en sked råstoffer og lade det blande sig. Denne te skal først filtreres, derefter hæld varmt vand og tag 1 spiseske 3 gange dagligt før måltider. Kødet kan blandes med grøn eller myntete og drikke med honning. Fuld kursus - 10 dage. Også, pilbark anbefales at tage imod dannelsen af ​​blodpropper som et profylaktisk middel.

Når tromboflebitis hjælper hestekastanje. For at gøre dette, saml huden på hestekastanutter og hæld den med alkoholtinktur. Så insistere i 2 uger og derefter tage et par dråber i 3 uger med vand.

Med svage skibe og højt tryk kan anvendes bouillon og kastanjebønner. For at gøre dette vaskes blomsterne, koges under vand i 10 minutter, filtreres og drikkes. De giver en fremragende styrkelse af blodkar, såvel som bidrager til tonisk effekt.

Her er nogle medicinske planter, der kan styrke blodkarrene.

Clover rød. Sammen med mynte og mellisa kan du bruge den som en te, der reducerer trykket. Til dette hældes en sked af tørrede blomster med kogende vand og infunderes i 2 timer. Derefter filtreres og begynder at drikke. Denne afkogning er i stand til at reducere tryk. Den skrællede frugt af sukkerroer har en lignende egenskab. For at gøre dette skal du koge grøntsagen og derefter skære og klemme saften ud af den. Efter det skal du afkøle og tage en tom mave i et halvt glas. Du kan lave mad og sukkerroer. Han sænker trykket helt, og med ham gør en sådan procedure som at rense fartøjerne hjemme. Opskriften på dens forberedelse er ret simpel: 2 rødbeder skal koge, rense og fjerne huden. Derefter klemmes saften og sættes på et mørkt sted. Derefter blandes brødet med en lille mængde sukker og hældes med vand til en dag for at få den sædvanlige kvass. Du kan tilføje lidt rosiner efter smag. Derefter i kagen du skal presse, bland kvass med sukkerroer juice og drikke.

En anden drink, der ikke tykner blod, er ret simpelt at forberede - grøn te med citron, appelsin og citronmelisse. For at gøre dette skal du først brygge almindelig grøn te og derefter lave en afkogning af mynte blandet med melissa. Du kan endda lave en teopsamling med tilsætning af solbærblad og hindbær. Kondenseret drikke, hvis det viste sig at være tykkere end planlagt, skal du fortynde det med vand. Drikke som te i løbet af dagen. Denne forbindelse vil øge blodfortyndingen, hvilket viser reduceret kolesterol og blodtryk. Hvis du har en øget blodtæthedsindikator, vil regelmæssigt forbrug af enhver minedrik (kun naturlig) reducere denne figur til normen.

Her er nogle mere lækre opskrifter, der gør blodfortynder, hvilket reducerer risikoen for blodpropper.

Te med melissa, hindbær blade og bær.

Den klassiske opskrift på denne drink er enkel: Du skal blande 2 spiseskefulde citronmelisse eller slik mynte med samme mængde af hindbær eller sortblade og brygge som te. Tilsæt derefter en teskefuld tøet eller frisk hindbær og honning. Rør og drik. Hindbær har fantastiske egenskaber: Det er ikke for ingenting, at det anbefales til forkølelse, da det virker på blodet som naturlig aspirin. Det renser blodet, reducerer trykket, reducerer risikoen for hjertesygdomme, og drikken med det viser sig overraskende velsmagende og sund.

En anden lige så nyttig drik er grøn te med lindenblomster, blade og bær af solbær. Hvis de ikke er det, er det tilladt at bruge syltetøj og syltetøj. Du skal først brygge linden med solbærblad, så grøn te. Bland alt sammen og drik bær sammen, du kan tilføje lidt flydende honning efter smag. Denne drik viser sig meget velsmagende og overraskende nærende. I kølig form tilsættes det og reducerer trykket betydeligt, hvis det er forhøjet.

En meget god drink, der tiner blodet, er stærk mynte med orange. For at gøre dette, et lige så mange flere typer mynte og citronmelisse brygget som te, insistere i en time, så drikker sammen med saften af ​​appelsin eller citron. Hvis det ønskes, tilsættes sukker eller honning til drikken. Regelmæssigt forbrug af en sådan drikke vil beskytte mod trombose og hjerteanfald.

Kost med tykt blod

Beskrivelse pr. 12. september 2017

• Virkning: terapeutisk virkning efter 1 måned
• Vilkår: tre måneder eller mere
• Omkostninger ved produkter: 1600-1700 rubler om ugen

Generelle regler

Alle de processer, der finder sted i cellerne i vores krop afhænger af indikatorerne for blodviskositet. Den vigtigste funktion er at transportere næringsstoffer, åndedrætsorganer, hormoner og meget mere. Når egenskaberne for blodændring (fortykkelse, forsuring, forøgelse af kolesterol eller sukker) forstyrres, bliver dets transportfunktion forstyrret, og procesforløbet i alle organer ændres.

Predisponerende faktorer for at øge blodviskositeten er:

• en stigning i antallet af røde blodlegemer, blodplader og hæmoglobinniveauer;
• forhøjet blodkoagulation
• utilstrækkeligt væskeindtag og dehydrering
• blodtab;
• nedsat absorption af vand i tyktarmen;
• forsuring af kroppen
• mangel på vitaminer og mineraler involveret i syntese af enzymer og hormoner;
  store mængder sukker og kulhydrater i kosten.

Syndromet med øget viskositet fører til det faktum, at blodceller ikke kan udføre deres funktioner (for eksempel transport), og organerne modtager ikke de nødvendige stoffer og ikke slippe af med nedbrydningsprodukter. Tykt blod er næppe presset af hjertet gennem karrene, det er tilbøjeligt til dannelse af blodpropper og en person udvikler forskellige patologiske tilstande og sygdomme.

De farligste konsekvenser er tendensen til trombose. Hyppigere trombinerede koronar og cerebrale kar med udvikling af myokardieinfarkt og iskæmisk slagtilfælde. Det er også muligt udvikling af hypertension, aterosklerose, intracerebral og subdural blødning. Tidlig påvisning af øget blodviskositet (komplet blodtal, hæmatokrit, koagulogram) giver tid til at udføre behandling og justere ernæring for at undgå alvorlige komplikationer.

En utilstrækkelig mængde aminosyrer i kosten, proteiner, sporstoffer og umættede fedtsyrer forårsager en stigning i blodviskositeten. På dette grundlag vil hovedfødevarer i denne tilstand være: havfisk, magert kød, havkål, æg, oliven, linolie, mejeriprodukter. Antikoagulanter omfatter produkter, der indeholder salicylsyre, jod, vitamin E og omega-3 fedtsyrer.

En blodfortyndende kost skal indeholde nogle vigtige sporstoffer, som påvirker blodpladefunktionen.

magnesium

De negative virkninger af manglen er forøget trombocytaggregation og overdreven trombose. Menneskelig ernæring karakteriseres af overdreven saltindtagelse og mangel på kalium og magnesiumindtag, så manglen på magnesium er ret almindelig. Da det kommer ind i kroppen med mad og vand, anbefales en kost rig på magnesium (sesamfrø, græskarfrø, hvedeklid, ris, havregryn, avocado, yoghurt, tang, svesker).

Ved tilberedningen af ​​kosten er det nødvendigt at tage ikke kun hensyn til mængden, men også biotilgængeligheden. Den maksimale mængde magnesium er indeholdt i friske grøntsager, frugter og nødder (kun den nye afgrøde). Når man køber mad (tørring, konservering, tørring), falder koncentrationen af ​​dette element lidt, men biotilgængeligheden aftager betydeligt. Der er naturlige mineralvand rig på magnesium: "Batalinskaya", "Donat", Kislovodsk Narzans, farvande i Pyatigorsk (Lysogorskaya).

kalium

Kaliumrige plantefødevarer: rosiner, nødder, græskar, bagt kartofler, havkalk, sardiner, svesker, abrikoser, magert kød.

jern

Et lavt niveau øger risikoen for blodpropper. Indeholdt i mange korn, grøntsager og urter, kødprodukter og biprodukter (lever). Parallelt brug af fødevarer rig på ascorbinsyre (sur-søde bær, citrusfrugter, kiwi, sød peber, bælgfrugter) accelererer absorptionen af ​​jern.

C-vitamin

Styrker væggene i blodkar og reducerer risikoen for blodpropper. Den mest effektive i fortykning af blod er tomat og tomatjuice. For at forhindre kosten bør omfatte citroner, aubergine, løg, agurker, salat, courgetter, rober, squash. C-vitamin bør dog være i det normale område, da en overvægt bidrager til stigningen i viskositeten.

Omega-3 PUFA

De har antiinflammatoriske, antioxidante og antitrombotiske effekter. Positive virkninger er forbundet med deres evne til at forårsage vasodilation, nedsættelse af trombocytaktivitet, blodreologi og tendens til thrombose. Deres krævede mængde i kosten spænder fra 0,5-1 g / dag.

Det høje indhold af disse syrer i sardiner, ansjos, sild, makrel, helleflynder, hørfrø, rapsfrø, sojabønne, sennep, valnød, sesam vegetabilske olier, fiskeolie, forskellige nødder og frø. At spise fisk selv en gang om ugen reducerer risikoen for blodpropper med 30-45%, mens du spiser rødt stegt kød øger denne risiko med 2 gange.

Aminosyre Taurin

Fremmer blodudtynding. Det meste er indeholdt i koldpresset uberørt vegetabilsk olie (hør eller oliven), rejer, blæksprutte, tun, muslinger, fladfisk. Det vil være nok at forbruge 200 g fisk og skaldyr hver uge 3 gange.

arginin

Det har en vasodilaterende virkning og reducerer blodpladeaggregeringen. Nok at spise 30 gram nødder dagligt for at reducere blodpropper. Nødder (ceder, mandler, cashewnødder) indeholder også en stor mængde protein og sporstoffer.

Indeholdt i havfisk, havkål, rejer, havgurk, muslinger. Dette element normaliserer ikke blot blodviskositeten, men reducerer også risikoen for atherosklerose. Klar tangsalat indeholder meget salt, eddike og krydderier. Det er bedre at købe tørret og tilberede efter eget valg eller tilsæt krydderier i en form i alle retter.

salicylater

De indeholder jordbær, stikkelsbær, hindbær, tranebær, kirsebær, citrusfrugter (primært citroner), æbler, svesker, ribben (hvid, rød), agurker, tomater, rød peber, rødbeder, løg, hvidløg, mørke druer, tørrødvin.

Sammenfattende ovenstående kan du lave en liste over fødevarer, der tynder blodet:

• citron;
• hvidløg, løg;
• tomater (tomatjuice);
• artiskok;
• Jerusalem artiskok;
• roer;
• agurker;
• ingefær;
• kanel;
• fisk (ørred, makrel, sild, sardin, laks) og fiskeolie;
• æblecider eddike;
• oliven, hørfrø, rapsfrø, valnød, sesamolie;
• mandler;
• hasselnødder;
• solsikkefrø;
• havregryn, havregryn;
• mørk chokolade;
• kakao;
• jordbær

Prøv ikke at misbruge salt, inklusiv ingefær te, frisk frugt og grøntsager i din kost. Især nyttigt er naturlig druesaft (fra druer af røde sorter), saft fra appelsin, citron, tomater, tranebær.

Overvægt anses som en faktor, der prædisponerer for øgede blodpropper. I denne henseende er det vigtigt at reducere kalorindholdet i fødevarer (1700 kcal / dag) ved at fjerne raffinerede kulhydrater (sukker, konfekture, syltetøj, slik osv.).

Tilladte produkter

Kost med tykt blod giver:

• Udskiftning af kødprodukter med fisk og skaldyr og tildeling af tilstrækkelige mængder af flerumættede fedtsyrer i marine fisk. Grundlaget for den ugentlige kost skal være fisk og skaldyr. Foretrækker fedt havfisk - laks, ørred, tun, makrel, sild, laks, sardiner, saury. Nok til at medtage i kosten 100-150 g fisk 3 gange om ugen. En nyttig tilføjelse er havkalke, som kan anvendes i tørret form.
• Introduktion til kosten af ​​omega-3 fedtsyrer i form af hørfrø, oliven, rapsfrø, sennep, nødder, sesam vegetabilske olier, som skal anvendes i sin naturlige form og ikke i den varmebehandlede.
• Medtag mindst 200 g frisk frugt og 400 g grøntsager dagligt. Du kan spise røde druer, kirsebær, hindbær, jordbær, citrusfrugter, tomater, røde peberfrugter, agurker - de har en lille mængde K-vitamin.
• Jordbær, stikkelsbær, tranebær, hindbær, kirsebær, rødbeder, løg, hvidløg, citrusfrugter (citroner i første omgang), æbler og svesker er rige på salicylater.
• Garnér for kød og fisk fra gulerødder, courgetter, aubergine. Hvis du spiser kartofler, er det bedre at skrælle og bage.
• Tilsæt vegetabilske greens til grøntsagssalater, snyti, klid, fenegreek, sesam og linfrø, grundet på en kaffekværn.
• Vegetabilske supper, kål suppe, rødbeder suppe, borscht. Undtaget kød bouillon, og supper ikke stege.
• Spise kød og fjerkræ med lavt fedtindhold - de er nok til at medtage i kosten 2 gange om ugen.
• Nyttigt kalkunkød (det indeholder meget lidt fedt).
• Råg og klidbrød. I hjemmet er det bedre at tilføje hørfrø, klid eller sesam.
• Mælk og mejeriprodukter med lavt fedtindhold. Sure fløde og fløde anvendes kun i retter. Op til 4 æg kan inkluderes i den ugentlige menu.
• Spise havregryn, majs, perlebyg, hvedegryn og brun ris. Grød kan koges i vand eller mælk.
• Det vigtigste element i kosten hos personer, der er tilbøjelige til at fortykke blodet, er tilstrækkelig brug af drikkevand af høj kvalitet. Med begrænset indtag af vand er der en fortykkelse af blodet.
• Urte-te (lakrids, hagtorn, hasselblad, søde kløver, salvie) med citron, ingefærte, citrusjuice, vand uden gas er nyttige. Den mængde væske du drikker bør være 1,5-2 liter pr. Dag.

Vi forstår at tyndt blod, måder

Tykt blod er en tilstand, hvor blodet bliver meget viskøst. En usædvanlig stigning i tæthed skyldes en afvigelse fra normen under blodkoagulation. Tykt blod forhindrer cirkulation af ilt, næringsstoffer og hormoner i hele kroppen. Dette kan føre til mangel på sidstnævnte eller til hypoxi. Når kredsløbssystemet fungerer normalt, starter koagulationsprocessen under sammentrækninger i blodkarret. Trombin (blodenzym) frigives i blodbanen. Dette giver anledning til en biokemisk reaktion, der fører til dannelsen af ​​koagulationsmidler. Den eneste opgave for disse midler er dannelsen af ​​en koagulering. Når arbejdet er færdigt, bør koagulationsprocessen stoppe. Men for patienter med denne sygdom stopper processen ikke, og agenter dækker kapillærerne med et lag af fibrin.

Dette fører til blodtykkelse og giver det ideelle miljø for patogener at blomstre.

grunde

Nogle etniske løb kan have en genetisk disposition for tykt blod. Fejl i koagulationsgenerne påvirker kroppens evne til at blande sig i blodproppens proces. Disse defekter kan påvirke dets evne til udskillelse af fibrinaflejringer dannet som følge af koagulation.

Tykt blod kan skyldes tilstedeværelsen af ​​skadelige patogener, såsom svampe, vira, bakterier og parasitter. Disse patogener kan faktisk aktivere koagulationsreaktionen i kroppen som en måde at beskytte immunsystemet på. Opløselig fibrinmonomer (koaguleringsmiddel) omslutter kapillærerne med fibrin, hvilket gør det umuligt at overføre ilt og næringsstoffer til vævene. Manglen på disse stoffer skaber et ideelt miljø for patogener.

Tungmetaller eller miljøet kan også udløse usædvanlige niveauer af opløselig fibrinmonomerproduktion.

Nogle flere årsager til tykt blod:

• aldring;
• Forkert kost, diabetes, højt kolesteroltal;
• Mangel på fysisk anstrengelse;
• graviditet;
• hæmatokrit;
• Røde blodlegemer deformation;
• Dehydrering (for eksempel et permanent ophold i et meget varmt klima);
• arvelighed;
• På baggrund af at tage stoffet (fører til øgede symptomer på dehydrering);
• Mangel på fedtsyrer;
• Miljømæssige toksiner;
• Cigaretrøg;
• Stråling, eksponering;
• stress;
• Mikrober: bakterier, vira, spirochetes; tarmdysbiose;
• leukæmi;
• Sand polycytæmi (knoglemarven producerer for mange røde blodlegemer);
• trombocytose;
• Myelodysplastiske lidelser;
• Paraneoplastiske syndromer (på grund af det store antal cirkulerende immunoglobuliner, kryoglobuliner, paraproteiner eller antistoffer eller på grund af en for stor stigning i blodceller).

symptomer

Øget viskositet og nedsat blodgennemstrømning kan føre til forskellige kliniske manifestationer, herunder:

• Centralnervesystemet: sløvhed, hovedpine, døvhed, krampeanfald;
• Syn: papillødem, blødninger, retinal vasodilation, synstab;
• Kardiovaskulær system: arteriel hypertension;
• Hæmatologisk: anæmi, unormal blødning (blå mærker, mucosal blødning, rektal blødning, menorrhagia), trombose, leukocyt dysfunktion (sepsis);
• Nyrerespons: Nyresvigt, Nyrenørrelsessyreose.

Nogle patienter har symptomer som:

• Fødevareforstyrrelser - irritabelt tarmsyndrom;
• Alvorlig graviditet, miscarriages;
• Kronisk træthedssyndrom
• Rød hud;
• Sværhedsgraden ved behandling af bakterielle, virale eller svampeinfektioner;
• Øget stress på hjertet, som kan føre til et slagtilfælde.

diagnostik

Krævet blodprøve for at bestemme antallet af røde blodlegemer, hæmatokrit test.

Anna Ponyaeva. Afstuderet fra Nizhny Novgorod Medical Academy (2007-2014) og Residency i Clinical Laboratory Diagnostics (2014-2016). Stil et spørgsmål >>

• Arteriel blodgasanalyse for at kontrollere niveauet af ilt i blodet;
• Blodsukker (glucose);
• Analyse af kreatinin, såvel som forholdet mellem nitrogen og kreatin;
• Urinalyse (måling af glukose, blod og protein i urinen);
• Analyse af blodkoagulation (koagulogram).

behandling

Disse metoder anvendes hovedsagelig:

• Korrekt afbalanceret ernæring;
• Fysisk aktivitet;
• Lægemiddelbehandling;
• Støttende terapi med urter (folkemedicin).

diæt

Vitaminer og næringsstoffer i visse fødevarer kan naturligvis tynde blodet. Vegetabilske olier, nødder og nogle korn indeholder E-vitamin, som er et naturligt flydende middel. Høje doser af E-vitamin bør imidlertid undgås, hvilket kan føre til, at serum bliver for flydende. En sådan tilstand kan forårsage hæmoragisk slagtilfælde eller hjerneblødning. Andre fødevarer indeholdende natriumsalicylater fungerer som naturlige blodfortyndere. Disse er hovedsagelig frugter og grøntsager, nødder og kød, blåbær, friske ananas og tomater.

Generelle principper for en afbalanceret kost:

• Tilsæt hør mel til din kost, det har mange nyttige egenskaber, herunder evnen til at tynde blodet;
• Inkluder i de daglige kostmættede fedtstoffer (økologisk olivenolie, kokosolie), de har antimikrobielle egenskaber og tynder blodet;
• Lav et valg til komplekse kulhydrater med lavt glykæmisk indeks, såsom produkter som: brun ris, friske æbler, spiret kornbrød, squash (en type græskar);
• Øg dit indtag af omega-3, spis mere fisk (laks, tunfisk), fiskeolie, avocado, spirede valnødder kan hurtigt tynde blodet;
• Tilsæt næringsstoffer til din kost i form af frø (hørfrø, solsikkefrø).

Blodfortyndere:

• druer;
• Rosiner, svesker:
• Bær (tranebær, kirsebær, blåbær, jordbær);
• Mandariner, appelsiner
• kokosnødder;
• Solsikkefrø;
• Olivenolie;
• hvidløg;
• ansjoser;
• makrel;
• Bruneørred
• Sild.

Produkter, der skal undgås:

• Alle enkle eller raffinerede kulhydrater (sukker, hvidt brød, pasta, kiks, kager, kiks);
• Alle produkter indeholdende raffineret sukker eller syntetiske sødestoffer. Vælg naturlige sødestoffer, såsom stevia (det kan tynde blodet);
• Alkohol (selv om en lille mængde vin er inkluderet i blodfortyndende produkter);
• Mejeriprodukter (ost bør udelukkes);
• Koffein - selvom moderat koffeinindtag kan være gavnligt, kan overdreven forbrug føre til søvnløshed, samt forstoppelse eller diarré;
• Kulsyreholdige drikkevarer;
• svampe;
• Marinerede produkter;
• Østers, muslinger og hummer (de kan indeholde giftige kviksølvindhold):
• Fisk (makrel) kan også indeholde giftige kviksølvmængder;
• Gær og hvedeprodukter;
• Mononatriumglutamat (findes i mange produkter som smagsforstærker);
• Hydrogenerede eller delvis hydrogenerede olier (transfedtstoffer), der findes i mange forarbejdede fødevarer (fastfood).

Prøv også at undgå:

• persille;
• Grønkål;
• spinat;
• asparges;
• Blomkål;
• selleri;
• Porrer;
• Naturlige yoghurt;
• Mozzarella ost;
• tofu;
• Oksekød, svinekød

sport

Øvelse gør dig sved, processen med svedning lindrer stress, hjælper kroppen med at fjerne toksiner. Øvelser hjælper med at øge blodcirkulationen, som giver kroppen næringsstoffer og ilt, de reducerer også risikoen for hjerteanfald eller slagtilfælde. Øvelse tynder blodet.

Hvilke sportsgrene kan mere effektivt tynde blodet, hjælpe din læge-terapeut eller hæmatolog til at hjælpe. Men det anbefales normalt at øge fysisk aktivitet op til 150-180 minutter om ugen, for eksempel 30-45 minutter om dagen. Egnet aktiv walking eller moderat aerob træning. Yoga (for gravide) og Pilates er specielt godt, yoga forbedrer blodcirkulationen, og Pilates og vejrtrækningsprincipper har vist sig at være sikre og effektive forebyggende metoder til blodfortynding.

Urtemedicin

Disse urter kan kombineres med produkter, der tynder blodet. De bør kun bruges efter rådgivning med din læge (læge, hæmatolog). Deres brug refererer til behandling af tykt blod folkemusik retsmidler.