De bedste lægemidler til at genoprette hjernefunktionen og forbedre hukommelsen

Den menneskelige hjerne kaldes "computeren" af vores krop. Men enhver computer over tid begynder at hænge, ​​dens komponenter brydes ned, fejler og kræver reparation. Samme ting med vores hjerne. Til sin "reparation" anvendtes en række forskellige metoder: fra enkle øvelser til behandling med potente stoffer. I denne artikel vil vi analysere dem i detaljer og identificere de bedste stoffer til hjernen.

Symptomer og årsager til hjernesvigt

Blandt symptomerne, der forårsager bekymring for mulige forstyrrelser i hjernen, udsender hurtig træthed, støj i ørerne, søvnforstyrrelser, hovedpine, svimmelhed, fuldstændig eller delvis interesseforvridning i aktuelle hændelser, nedsat bevidsthed, nedsat intelligens, nedsat tankeprocesser. Mest af alt bryder disse symptomer efter intens psykisk såvel som fysisk arbejde.

De mange grunde til forringelsen af ​​hjernen omfatter svær og langvarig træthed, hyppig eksponering for stress, misbrug af rygning og alkohol, mad med utilstrækkelig indtrængning af nødvendige stoffer i hjernevævet, mangel på vand i kroppen og overdreven ophobning af oplysninger, der skal assimileres og fordøjes.

Memory Pills

I øjeblikket er der flere og flere positive anmeldelser om den gode udvikling af den nye generation nootropa kaldet Noopept. Den har en peptidstruktur og har en gavnlig effekt på opfattelsen, behandlingen, opbevaring af information, forbedrer koncentrationen, eliminerer hovedpine, normaliserer hjertebanken og giver en vegetativ normaliserende effekt. Designet til oral administration.

Lægemidlet Piracetam, produceret i piller, forbedrer cerebral kredsløb og metaboliske processer, anvendes i vid udstrækning i strid med koncentration, hukommelse, følelsesmæssig labilitet, virkningerne af hjerneskade. Det er forfædren til den neotropiske gruppe.

Lægemidlet Glycin, som fremstilles i tabletter til sublingual og transbukkalny modtagelse, er populær på det farmaceutiske marked. Det har ikke kun en nootropisk virkning, men fjerner også psyko-følelsesmæssig stress, overdreven angst, stress. Det skal bemærkes, at glycin er et lægemiddel med mild virkning, derfor kan en øjeblikkelig og abrupt tilbagetrækning af en sygdom ikke forventes af den.

Narkotika for at forbedre hjerne og hukommelse

Overvej narkotika for at forbedre hjernen og hukommelsen, med andre former for frigivelse.

Injektionsvæske, opløsning Cerebrolysin er tilgængelig i ampuller. Lægemidlet er effektivt i konsekvenserne af iskæmisk slagtilfælde og hjerneskade under udviklingsforsinkelse hos børn, forstyrrelser i cerebral kredsløb.

I form af en sirup fremstilles lægemidlet Aminalon, fremstillet på basis af gamma-aminosmørsyre. Det er tilladt for modtagelse af næsten alle. Det aktive stof accelererer metabolismen, mætter blodet med ilt, hvilket forbedrer ernæring i hjernevæv.

Bilobil - et lægemiddel i kapsler på en plantebaseret, indeholder ginkgo biloba ekstrakt.

Det er indiceret for encephalopati, ledsaget af en svækkelse af kognitive funktioner og et fald i intelligens. Ulempen ved lægemidlet er en temmelig stor liste over kontraindikationer og bivirkninger, blandt andet et fald i blodkoagulation, dyspepsi, en negativ effekt på centralnervesystemet i form af hovedpine og søvnforstyrrelser.

Metoder til at forbedre hukommelsen uden stoffer og stoffer

Først og fremmest er det nødvendigt at normalisere den daglige rutine, have tilstrækkelig tid til at hvile, under ingen omstændigheder ikke overbelaste, ikke tage en uforholdsmæssig stor mængde arbejde, hvis det er muligt undgå stress og spænding, konfliktsituationer.

Løsning af rebusser, krydsord, sudoku, løsning af logik og ikke-standard tænkningsproblemer er ideel til hjernestræning. Det vil være nyttigt at udføre forskellige aritmetiske operationer i sindet, genoptage plot af en bog eller film efter læsning eller visning, lære af hjerte digte, berømte citater fra prosa værker, tilbagekalde og skrive i en notesblok fødselsdatoer, telefonnumre af venner, liste så mange typer som muligt. visse kategorier (for eksempel planter, møbler, musikinstrumenter).

Du bør også opgive dårlige vaner, da nikotin og ethanol har en negativ indflydelse på kroppen og bruger mere tid i frisk luft - dette bidrager til mætning af hjernevæv med ilt.

10 produkter til forbedring af hukommelsen

1) Fisk. Den indeholder omega-3 fedtsyrer, der understøtter hjernens stabile funktion, mætter den med ilt, og ifølge videnskabelig forskning forhindrer udviklingen af ​​demens.

2) Valnødder, frø. Disse produkter er rige på E-vitamin, som forhindrer hjernes forringelse i alderen, og holder hukommelse og opmærksomhed på samme høje niveau.

3) Æbler. De indeholder quercetin, en stærk antioxidant. Undersøgelser har vist, at dette stof forhindrer udviklingen af ​​Alzheimers sygdom og hjernens aldring.

4) Æg er en kilde til vitamin B, fedtsyrer og kolin. Alle disse stoffer kan fremskynde processen med transmission af nerveimpulser mellem hjerneceller.

5) Grønne grøntsager (salat, spinat, kål og andre) er rige på folsyre og vitaminer E og C. Disse komponenter hjælper kvaliteten og hastigheden af ​​den menneskelige hjerne.

6) Druerne indeholder anthocyaniner, som forbedrer stofskiftet i hjernevæv.

7) Grøn te indeholder polyfenoler har en gavnlig virkning på kroppen og beskytter hjerneceller mod ødelæggelse.

8) Blåbær og andre bær. De er rige på antioxidanter og polyfenoler, styrker hjernens blodkar og ikke tillader dem at gribe aldringsprocessen og Alzheimers sygdom.

9) Gulerødder. Det er en kilde til beta-caroten, C-vitamin, som forsinker hjernens aldring, forbedrer hukommelse, opmærksomhed og andre kognitive funktioner.

10) Vegetabilske olier (olivenolie, solsikke) indeholder vitamin E, som hæmmer de aldersrelaterede forandringer i hjernen.

Traditionelle medicin tips

For at forbedre hjernecirkulationen, styrke hjerneskibene, hindringer for udviklingen af ​​aterosklerose og demens anbefaler den traditionelle medicin følgende midler:

1) bouillon fra bjerget af bjergaske.

2) Juice fra blåbær, gulerødder og rødbeder (de er også meget nyttige til synet).

3) Infusion af mynteblade og salvie.

4) Afkogning af pinjeknopper.

5) bouillon fra rødderne af elecampan og calamus.

Aromaterapi bruges også meget til at forbedre hjernefunktionen. Massage med æteriske olier af citruses, rosmarin, mynte eller påfyldning af det omgivende rum med dem påvirker positivt kognitive funktioner, normaliserer tankeprocesser og intellekt.

Tips og feedback fra læger for at forbedre hukommelsen

Dmitrieva A.V., neurolog

Patienter, der lider af cerebrovaskulær ulykke og hæmning af kognitive funktioner, anbefaler jeg stærkt dig at flytte mere - løbe om morgenen og aftenen, gå ind for sportsvandring. Aktive bevægelser fremmer oxygenstrømmen til hjernen, forbedrer ernæring og blodforsyning. Takket være en god fysisk præstation kommer tilbage til normal og mental, er det videnskabeligt bevist.

Jeg anbefaler også at tage en infusion af mynteblade og salvie. De skal slibe, sæt 2 spiseskefulde i en termos, og hæld 400 ml kogende vand, lad dem blandes i en halv dag og luk låget. Tag 100 ml 4 gange om dagen.

Anisimov V. G., læge af højeste kategori

Jeg vil anbefale til mine patienter flere øvelser til mere effektiv hjernefunktion:

1) Prøv at fokusere på de fine detaljer. For eksempel, når du går ned ad gaden, hold øje med ethvert forbipasserende, og prøv derefter at huske, hvilken frisure han havde, hvad han havde på, og så videre.

2) Læg hovedet fra punkt A til punkt B, så du undgår at bruge navigatoren.

3) Prøv uden nogen opfordring til at huske så mange efternavne af berømte forfattere, digtere, kunstnere og videnskabelige tal som muligt. Også stor er det populære ord og byspil, hvor sidste bogstav i det forrige ord skal kaldes nyt.

Træn din hjerne og vær sund!

Tips til valg af stoffer for at forbedre hukommelsen

Hvert lægemiddel til hjernen har kontraindikationer at bruge, mange af dem forårsager en række bivirkninger (lidelser i centralnervesystemet, sensoriske organer, søvnforstyrrelser osv.), Så du bør ikke gøre selvbehandling under alle omstændigheder. For at rette op på sygdommen og ikke at skade hjernen endnu mere, skal du kontakte en kompetent specialist, som vil hjælpe dig med at vælge den rigtige medicin, baseret på hver patients individuelle behov.

Læger anmeldelser om stoffer for at forbedre hukommelse og hjernefunktion

Dibenko B.G., neurolog af den højeste kategori

Jeg har 35 års erhvervserfaring, og jeg er ikke fremmed for dynamiske ændringer i verden. For 10 år siden udpegede jeg Glycine og Piracetam til næsten alle, og i dag er det farmaceutiske marked genopfyldt med alle mulige nye produkter. Jeg anser Noopept for en af ​​de mest lovende udviklinger. Jeg giver det til unge mennesker, der har brug for at forbedre evnen til at huske materialet og dets assimilering og de ældre, der lider af de negative virkninger af slagtilfælde og langsom blodcirkulation i hjerneskibene. Hver patient bemærkede den utvivlsomme effektivitet af lægemidlet, ingen beklagede at bruge en ret stor mængde penge på den.

Averyanova G. A., neurolog

Minus af mange nootropiske stoffer (Piracetam, Glycine, Vinpocetine) var manglen på effektivitet, så forskerne har generet for at forbedre denne parameter og for nylig opfundet et bemærkelsesværdigt nyt produkt - Noopept. Den har en peptidstruktur og penetrerer i kroppen, påvirker alle hukommelseskomponenter: primær behandling, opbevaring og reproduktion af information. Jeg har gentagne gange udpeget Noopept til chauffører, der havde brug for at opretholde en yderst klar koncentration af opmærksomhed. På grund af den selektive effekt af lægemidlet på nervecellerne påvirkes ikke de områder, der kan forårsage inhiberingsprocesserne i hjernen og døsighed. En anden fordel ved Noopept er i vegetativ-normaliserende handling, som gør det muligt at lindre hovedpine og hjertebanken forstyrrende patienter.

Kost tip

For at hjernen skal arbejde aktivt med det samme, er det nødvendigt at berige kosten med fødevarer, der omfatter vitaminer (æg, grønne grøntsager, avocadoer, vegetabilske olier), sporstoffer (tang), flerumættede fedtsyrer (fisk, nødder, frø), antioxidanter (æbler, Jerusalem artiskok), komplekse kulhydrater (korn, kartofler), polyphenoler (grøn te, blåbær).

Der er mange måder at styrke hukommelse og træne intelligens på. Disse er forskellige øvelser og opgaver for udvisning og en stigning i fysisk aktivitet gennem lys jogging og gå i frisk luft. Men med alvorlige hjernesygdomme er det usandsynligt, at de får en betydelig effekt. For at bekæmpe de stærke lidelser skal man ty til brugen af ​​syntetiske stoffer. Selvfølgelig kan du vælge de velkendte, dokumenterede værktøjer, hvis hovedkomponent er Piracetam. Men vurderinger fra læger og patienter viser, at den gamle gradvis bliver forældet og erstattes af den nye. En af de mest avancerede nootropics er Noopept. Den blev fremstillet ved hjælp af den nyeste teknologi, og det tillod Noopept at undgå mange af sine forgængers mangler.

Medicin til forbedring af hukommelse og hjernefunktion

Generelle oplysninger

Moderne farmakologi tilbyder en temmelig bred vifte af lægemidler til forbedring af hukommelsen. Eksperter har imidlertid radikalt forskellige meninger om, hvor effektive forskellige midler til hukommelsesforbedring er, og om de skal tages af dem, der ønsker at forbedre kognitive funktioner.

Det menes at lægemidler til forbedring af hukommelses- og hjernefunktionen kan overvinde virkningerne af for meget intellektuel stress og forbedre hukommelsen. Men nogle af specialisterne forsvarer selvfølgelig den modsatte afhandling: Der er ingen fordel for sådanne stoffer, deres effektivitet er ikke mere end en myte, der er født som følge af aktiv reklame. Derudover er der meninger om, at sådanne stoffer kan være vanedannende og have en negativ indvirkning på kroppen. Nedenfor vil vi diskutere princippet om virkningen af ​​sådanne stoffer og beviser på begge sider af tvisten om deres virkning på den menneskelige krop.

Hvad er hukommelse?

Menneskehukommelse er en funktion af højere nervøsitet, ved hjælp af hvilken information data, der er opnået tidligere, akkumuleres, opbevares og reproduceres. Det er hukommelse, der gør det muligt at bevare de oplysninger, der er opnået i den eksterne verden, eller data om organismens reaktioner over for bestemte hændelser i lang tid. Dette giver dig mulighed for at bruge disse oplysninger for at kunne fungere korrekt i fremtiden.

Begrebet "hukommelse" omfatter forskellige, indbyrdes forbundne processer.

• Processen med memorisering er "introduktion" af nye data, følelser.
• Datalagring er en akkumulering, der involverer processen med behandling af information og dets assimilering. Dette gør det muligt at lære, aktivt udvikle tænkning, tale.
• Reproduktion af information og anerkendelse - hukommelse giver dig mulighed for at opdatere handlingerne og følelserne fra det tidligere liv. Reproduktion kan være ufrivillig, når visse elementer eller fornemmelser ufrivilligt forekommer i hukommelsen, såvel som vilkårlig.
• Forglemmelse er tabet af evnen til at genkende og gengive data, som en person huskede tidligere. Denne betingelse kan være både midlertidig og permanent. Nogle gange, med ufuldstændig glemsel, registreres dataene og gengives delvist eller fejlagtigt.

Typer af hukommelse

Der er mange typer og undertyper af hukommelse. Nedenfor er de vigtigste sorter.

• Taktil - Informationen lagres på receptoren som følge af berøring.
• Sensorisk - information gemmes på grund af stimulering af sanserne.
• Semantisk - Oplysninger om fakta lagres - datoer, tabeller, tal, vers, etc.
• Motordata om bevægelser gemmes, som følge heraf gør mange mennesker nogle bevægelser automatisk.
• På kort sigt - oplysningerne gemmes i en kort periode, den har en lille mængde.
• Langsigtet - information er lagret i lang tid, nogle gange - en levetid.

På hukommelsens love

Der er nogle love, der ganske rigtigt kan kaldes hukommelsesloven. Forskere har bevist deres rigtighed i processen med en lang række undersøgelser.

• Lovens interesse - dens essens er, at en person altid husker meget hurtigere og med bedre kvalitet de oplysninger, der virkelig interesserer ham.
• Gentagelsesloven - dataene er lettere at huske, hvis de gentages flere gange.
• Refleksionsloven - efter at informationen er dybt tænkt og tænkt over, er den bedre gemt i hukommelsen.
• Loven i regionen - de oplysninger, der blev hørt i begyndelsen og i slutningen "styrter" bedre ind i hukommelsen.
• Inhiberingsloven - hvis der er behov for at huske lignende begreber, så vil de gamle data "overlappe" med nye.
• Loven med optimal længde - mængden af ​​data, du skal huske, bør ikke overstige mængden af ​​korttidshukommelse.
• Kontekstloven - at huske nogle ting er meget lettere, hvis de er forbundet med koncepter, der allerede er kendt for mennesket.
• Handlingsloven er mere effektiv og lettere at huske, hvad en person bruger i praksis.
• Installationsloven - for at huske visse data lettere og hurtigere, skal du give dig en klar installation til at gøre dette.

Alle disse regler kan og bør anvendes i praksis - hvis der er behov for at hurtigt huske noget. Det er også tilrådeligt at bruge dem til hukommelsestræning.

Hvorfor hukommelsen forringes?

Mange mennesker i en vis periode af livet begynder at klage over, at de har en dårlig hukommelse. Dens forringelse kan skyldes forskellige grunde. Og svaret på spørgsmålet om hvordan man forbedrer hukommelsen afhænger af de faktorer, der har en negativ indvirkning på den.

Årsagerne til dette fænomen kan være som følger:

• Hjernelæsioner af økologisk karakter - Traumatisk hjerneskade, akut cerebrovaskulær ulykke, tumorer.
• Sygdomme hos andre systemer og organer - skibe, hjerte, lever.
• Ændringer i hjernen i forbindelse med personens alder - reducerer antallet af forbindelser mellem neuroner.
• Indflydelsen af ​​eksterne faktorer - stressede situationer, negative miljøeffekter, dårlig søvn, skæreændringer i eksistensforholdene mv.
• Intoxicering af kronisk natur - medicin, rygning, alkoholisme, stofmisbrug, overdreven brug af en række stoffer (beroligende midler, beroligende midler).

Hvordan behandler hukommelsesforstyrrelser?

Hvis en person konstaterer, at han har hukommelsesproblemer i en vis periode, vil han konsultere en læge om dette. Først og fremmest i en sådan situation forsøge at anvende en række ikke-medicinske metoder. Nogle gange kan de forbedre tilstanden betydeligt. Disse omfatter:

• Hyppigt går i frisk luft. Du skal gå, gå hurtigt nok. I dette tilfælde modtager hjernen mere ilt, hvilket øger dets effektivitet.
• Normalisering af dagregimet. Det er nødvendigt at sove tilstrækkelig tid, så kroppen kan slappe af og genoprette.
• "Træning", der afholdes om aftenen. Dette er en slags træning, forudsat at en person husker i omvendt rækkefølge alt, hvad der skete i løbet af dagen - først hvad der skete om aftenen i sidste ende - morgenbegivenhederne. Denne "træning" udføres bedst ved sengetid.
• Positive humør. Ingen grund til at tænke og tale med alle, at hukommelsen bringer dig. Det fungerer trods alt en vis effekt af selvhypnose. Forsøger ikke lykkes at huske noget, vær ikke vred på dig selv og rolig. Du skal distraheres af noget andet, og så prøv igen at huske de nødvendige oplysninger. Nogle gange efter at en person er distraheret, kommer hun "selv".
• Manglende stress. Det er nødvendigt at forsøge at undgå en række følelsesmæssige chok, da det påvirker hjernens tilstand negativt.
• Korrekt ernæring og tilstrækkeligt væskeindtag. Menuen skal indeholde fødevarer indeholdende jod, vitaminer fra gruppe B. Men vand skal være fuld i sådanne mængder, at urinen altid forbliver lysende i løbet af dagen.
• Træning for hjernen. Det bør være hver dag at løse gåder, krydsord, andre intellektuelle opgaver.
• Konstant læring af noget nyt. Det er nyttigt at lære fremmedsprog, digte, huske interessante sætninger osv. Samtidig skal mængden af ​​materiale, der læres, øges konstant.

Memory piller

For at øve de anbefalinger, der blev givet ovenfor, har du brug for tid og lyst. Derfor foretrækker mange mennesker, især dem, der arbejder meget, at bede lægen om at ordinere tabletter for at forbedre hukommelse og opmærksomhed. Desuden kommer nogle mennesker simpelthen til apoteket og beder dem om at sælge dem nogle piller til hukommelse og opmærksomhed, idet de tror, ​​at de foreslåede lægemidler vil forbedre kognitive funktioner.

Det er dog ikke værd at tro på, at hukommelsespiller straks "fjerner" alle problemerne. Derudover er der forskellige meninger fra forskere om sådanne værktøjer.

Udtalelse: Hukommelsesforbedringer er effektive.

Mange forskere hævder, at stoffer, der forbedrer hukommelsen, virkelig forbedrer blodforsyningen til hjerneceller. Som følge heraf aktiveres deres ernæring, iltforsyningen øges, og metaboliske processer i neuroner forbedres. Nogle medicin til forbedring af synet aktiverer også blodstrømmen til hjernen.

Der er sådanne stoffer til at forbedre hukommelse og opmærksomhed:

• Forberedelser til hukommelse og opmærksomhed bidrager til at forbedre blodcirkulationen i hjernen: nootroper: Piracetam, Nootropil, Lucetam-lægemidler indeholdende aktiv ingrediens Piracetam. De bruges til at forbedre mental aktivitet, eliminere forstyrrelser i følelsesmæssig kerne osv. Noopept - bruges til kognitiv svækkelse, for at forbedre læringsevnen og hukommelsen.
• Lægemidler, som forbedrer blodets reologiske egenskaber: Agapurin, Trental, Flexital, Vazonin - sammensætningen indeholder den aktive ingrediens pentoxifyllin. Det er et xanthinderivat, der normaliserer elasticiteten af ​​røde blodlegemer, reducerer blodpladeaggregeringen. Som følge heraf falder blodviskositeten. Korsavin, Kavinton, Telektol - indeholder den aktive komponent Vinpocetine. Det giver vaskulære og metaboliske virkninger, øger blodgennemstrømningen, da hjernehulen øges under indflydelse af sådanne midler.
• Mange vælger lægemidler til hukommelse og opmærksomhed på plantebasis. Sådanne lægemidler indeholder som en aktiv ingrediens ginkgo biloba. Sådanne lægemidler aktiverer metabolismen i neuroner, samt forbedrer effekten af ​​nootropiske lægemidler. Denne gruppe omfatter Ginkgo Biloba, Bilobil, Metoplant, Vitrum mindesmærke, Ginkoum, Tanakan osv.
• Når patienter klager over kognitiv svækkelse, tager patienterne undertiden glycin. Glycin er en aminosyre, der er involveret i mange biokemiske reaktioner, på grund af hvilken GABA er dannet. Det er nødvendigt for neurons normale funktion og hjælper med at forbedre hukommelsestilstanden og opmærksomheden.

Men før du anvender en honning. lægemiddel, er det vigtigt at omhyggeligt studere instruktionerne til brug for at kende alle kontraindikationer og mulige bivirkninger.

Desuden foreskriver de sådanne lægemidler individuelt, og de bør kun tages i overensstemmelse med ordningen angivet af lægen på recept.

Udtalelse: Hukommelseshjælpemidler er ineffektive.

Men nogle eksperter hævder, at brugen af ​​sådanne midler udelukkende er baseret på placebo-effekten. Forsøger at besvare spørgsmålet om hukommelsesmedicin virkelig virker, forskere udførte en stor mængde forskning.

Som et resultat kunne forskerne ikke bevise effekten af ​​virkningerne af nootropics, især piracetam.

Hvad angår glycin, var det under forsøgene muligt at bevise, at den har en lille positiv virkning, men kun hvis det ikke handler om alvorlige tilfælde. For eksempel anvendes glycin i USA udelukkende til behandling af patienter i psykiatriske institutioner, men ikke til forbedring af hukommelsen.

Virkningen af ​​urtemedicin baseret på ginseng, echinacea osv. Er heller ikke bevist. Der er kun en række beviser for effektiviteten af ​​lægemidler med ginkgo biloba for dem, der lider af demens. Imidlertid er der ikke bekræftet bevis for dets positive virkning på de kognitive evner hos raske mennesker.

fund

Således er den mest korrekte tilgang til problemet med at forbedre hukommelsen sin uafhængige træning ved hjælp af forskellige metoder og en appel til lægen, som kan ordinere yderligere medicinske metoder. Men dette er berettiget på den betingelse, at lægen individuelt nærmer sig problemet og professionelt bestemmer hensigtsmæssigheden af ​​brugen af ​​visse midler. Også specialisten skal evaluere sværhedsgraden af ​​virkningen af ​​et lægemiddel.

Under ingen omstændigheder kan det ikke styres af råd fra venner eller anbefalinger i anmeldelser på internettet. Dem, der føler at hukommelsen forværres, skal gå til en aftale med en neurolog. Det vil hjælpe med at opdage de problemer, der får dette til at ske og fortælle dig, hvordan du retter dem.

Tabletter til forbedring af hjernens aktivitet og hukommelse

Evnen til at huske og mastre information er den evne, som absolut alle har brug for. Du kan kun have en sådan færdighed, når hukommelsen fejler. Hvis de indkommende data hurtigt behandles og huskes, har personen et klart sind, kan opnå en masse.

God hukommelse er nødvendig af alle. Det hjælper skolebørn og elever til hurtigt at lære uddannelsesmateriale og bestå eksamener, medarbejdere på forskellige områder klare deres jobansvar og kvalifikationskontrol, og for ældre at opretholde aktiv hjerneaktivitet og komme i god fysisk form.

Hvordan bliver man ejer af en ideel hukommelse?

Den daglige belastning passerer ikke uden spor. De har direkte indflydelse på tankeprocessen, når der er for meget information, hvoraf de fleste er unødvendige. Som følge heraf begynder en person at glemme de fleste af de vigtige "små ting", for eksempel når man går på indkøb, husker de ikke, hvad de ville købe, eller om de slukkede gasen i huset, da de forlod. At ignorere glemsomhed kan ikke være i nogen alder, for i alderen vil situationen kun forværre.

Blandt de tilgængelige måder at forbedre hukommelse og hjerneaktivitet, betragtes følgende som de bedste:

• Berigelse af kosten med kulhydrater. Strukturen af ​​disse næringsstoffer omdannes til glucose. For at genopbygge bestanden af ​​dette stof er det nok at spise morgenmad med en omelet, et stykke brød bagt af hele korn samt en æggekage.
• Danse og sport. Valgfri timer til træning. Nok til at udføre en slags motion for at stimulere blodgennemstrømningen til hjernen. Videnskabelige studier har vist, at personer, der bevæger sig aktivt, opstår assimilering af oplysninger 20% hurtigere end dem, der forsømmer motion.
• Typing. Udviklingen af ​​hukommelse fremmes godt af tekster skrevet i usædvanlig tekst, men effekten er mærkbar ikke umiddelbart, men gradvist.
• Søg efter information. Vi bør ikke gå glip af chancen for at forstå mere og ikke bare for at opfylde deres officielle opgaver. Dette vil uden tvivl hjælpe med at stimulere hjernens aktivitet.
• For at rette på plads hukommelse. Personer, der parkerer deres biler på parkeringspladsen, kan stå lidt ved siden af ​​hinanden, oversæt et blik til venstre eller højre for at huske hvor bilen er placeret.
• En lille mængde kvalitetsalkohol. En lille portion før middagen giver dig mulighed for at udvikle en god hukommelse, fordi det stimulerer blodcirkulationen.
• Høj kvalitet tandrensning med brug af tandtråd. Et stort antal bakterier fra mad forbruget i løbet af dagen forbliver på tandkød i løbet af dagen. Og hvis du ikke forsvinder dem forsigtigt, er de dårlige for alle organers arbejde.

Disse enkle og overkommelige måder at forbedre hukommelsen på er ganske nemme at implementere i dit liv.

Piller til forbedring af hjerneaktivitet - TOP10

Moderne farmakologi tilbyder mange medicin, der stimulerer hjernen og hukommelsen:

glycin

Værktøjet normaliserer hjernens aktivitet, metaboliske processer, reducerer forgiftning. Disse piller forbedrer søvnkvaliteten. De er særegne vitaminer med en bestemt metabolisk virkning, der bidrager til omdannelsen af ​​reaktioner, der forekommer i kroppen, understøtter de grundlæggende processer i livet.

Nootropil

Indtagelse af piller øger koncentrationen, forbedrer hukommelsen og normaliserer hjernens aktivitet. Lægemidlet indeholder piraceter og andre hjælpestoffer, er nootropisk. Dens modtagelse hjælper med at huske information godt, forhindrer dannelsen af ​​blodpropper, forbedrer bevidstheden. Tabletter fører ikke til excitering af nervesystemet.

Intellan

Tonic præparat, som indeholder naturlige mineraler og vitaminer. Regelmæssigt indtag af disse piller stimulerer stofskifte, beriger hjernen med værdifulde stoffer, reducerer træthed, er uundværlig under depression, stress og angst.

piracetam

Et lægemiddel med en nootropisk virkning, som bruges til at forbedre koncentrationen, genopretter hukommelsen, lindrer svimmelhed, forhøjet blodtryk, aterosklerose og hæmning. Tabletterens virkning er rettet mod normalisering af det vestibulære apparats arbejde, hvilket reducerer depressive tilstande.

fenotropil

Disse nootropiske piller forbedrer hukommelsestilstanden, hjernecellernes funktion, i høj grad letter processen med at mastre og memorere ny indgående information, hjælpe med eksamener, rapporter og bestået certificering. Lægemidlet understøtter hurtig udveksling af information mellem højre og venstre halvkugler, såvel som celler i aktiv tilstand, opløftende stemningen.

tanakan

Det er et plantelægemiddel, der hjælper med at forbedre blodcirkulationen, fordi den føder kroppens celler med glukose. Tabletter forhindrer blodpropper, eliminerer tinnitus, genopretter synsstyrken. De normaliserer blodcirkulationen, hvilket hjælper med at forbedre hjernens evne til at lære.

pikamilon

Det refererer til nootropiske stoffer og er taget for at normalisere blodforsyningen efter at have lidt hovedskader, slagtilfælde, migræne samt glaukom. Lægemidlet hjælper med at modstå mental og fysisk stress samt reducerer manifestationerne af irritation og angst.

Aminalon

Det er en pille, der er ordineret for at forbedre hukommelse og hjerneaktivitet, som har lidt sygdomme i hjerte-kar-systemet og lider af højt forhøjet blodtryk samt konstant svimmelhed, aterosklerose, udviklingsforsinkelser i barndommen, panikanfald, forgiftning fra alkohol og medicin. Ligesom mange andre stoffer er det nootropisk.

Pantogamum

Dette er et lægemiddel, der er ordineret til personer, der lider af epilepsi, skizofreni. Lægemidlet er taget, og dem, der konstant udsættes for stor fysisk anstrengelse, har sygdomme forbundet med ændringer i cerebral fartøjer. Nootropiske piller kan ordineres til børn med mental retarmering med opmærksomhedsforstyrrelser og stamming.

Memoplant

Lægemidlet er en angioprojektor. Værktøjet er baseret på komponenter af vegetabilsk oprindelse. Det toner blodkarrene, normaliserer metaboliske funktioner. Memblant er taget for at lindre hovedpine, svimmelhed og støj ikke kun i ørerne, men også i den okkipitale region, samt i tilfælde af utilstrækkelig blodtilførsel til ekstremiteterne.

Narkotika, der sælges i apoteker, forbedrer hukommelse, hjerneaktivitet og øger de muligheder, som kroppen har.

Funktioner af nogle stoffer

Tabletter, som stimulerer hukommelse og hjerneaktivitet, kan medføre meget større effektivitet og ingen skade, hvis du observerer nogle af nuancerne:

• Glycin har ingen toksiske bivirkninger, så du kan købe stoffet uden aftale fra din læge.
• Nootropil, tværtimod, kan ikke købes på det frie marked. En menneskekrop, der har lidt skade eller en form for lidelse, kan reagere anderledes end at tage stoffet, hvilket kræver omhyggelig og omhyggelig håndtering.
• Uden råd fra en specialist bør du ikke drikke sådanne tabletter som Intellan. Dette værktøj er bedre at begynde at tage efter høring af lægen, efter alle anbefalingerne.
• Effekten af ​​piracetam afhænger af regimen. Tage dette lægemiddel anbefales kun som anbefalet af en specialist. Udgivet kun ved recept.
• Modtagelse Fenotropila stimulerer hjernecellerne, der er ansvarlige for memorisering, men har mange kontraindikationer. Kun en specialist er i stand til at bestemme effekten af ​​piller på kroppen, så stoffet er til rådighed på recept.
• Tanakan, der sælges i tabletter, er tilgængelig på recept og i flydende form kan købes kommercielt.
• Doser af lægemidlet Memoplant fra 40 til 80 mg kan købes uden recept fra en specialist. Når mængden af ​​købte midler er fra 120 mg og mere, frigives den ikke uden en læge formel.

I et apotek kan lægemidler som Pantogam, Picamilon og Aminalon ikke købes på det frie marked.

Folkemåder til forbedring af hjernefunktionen

Det er muligt at aktivere og stimulere hukommelsen ikke kun ved brug af piller, men også af forskellige folkemåder:

1. Clover tinktur. For at forberede et hjemmehjælpemiddel er det nødvendigt at hælde 500 ml vodka på kløverblomsterne, sæt på et køligt sted i 14 dage. En spisesked af denne hjemmehjælp inden sengetid er nok til at forbedre klarheden om bevidsthed og sind, for at slippe af med støj i hovedet.
2. Peberrod med citron. Værktøjet er nemt og nemt at forberede. Det renser blodkarrene og normaliserer blodcirkulationen. Juice, lavet af 3 citroner, blandet med en krukke peberrod og 3 spiseskefulde honning. Denne masse efterlades i køleskabet i 3 uger, og derefter tages en teskefuld to gange om dagen.
3. Pine unge knopper. Blomstrer om foråret. Kogning fra nyrerne behøver ikke noget, de tygger bare før man spiser, hvilket gør det muligt at genoprette hukommelsen og sænke aldringsprocessen.

Ernæring har en positiv effekt på kroppen og hukommelsen. Det skal være rig på protein. Kosten skal indeholde tørrede frugter, bagt æbler eller kartofler, stuvede gulerødder, valnødder, solsikkefrø, salater tilberedt i olivenolie samt bitter chokolade. Frosne blåbær og friske blåbær har en positiv effekt på synsstyrken og blodcirkulationen i hjernen.

Træning for hjerneaktivitet

At begynde at udføre øvelser til sindet er absolut nyttigt i enhver alder. Der er et par enkle tricks til hjernens træning:

• Sig ordene der begynder med hvert bogstav i alfabetet fra den første og så videre. Dette skal ske så hurtigt som muligt.
• Gentag fremmede ord, der blev lært, mens du studerede på skolen eller college.
• Tæl tallene i omvendt rækkefølge. Du kan starte først fra halvtreds og nul, og derefter gradvist udvide grænserne.
• Spil byer, når de kalder navne på den sidste bogstav i den forrige.
• Kom med synonymer til en række ord.

Det er nyttigt at løse krydsord, gemme digte, løse komplekse problemer.

Der er mange ukonventionelle måder at genoprette hukommelsen på. De lyder ret mærkeligt, men nogle taler godt om dem.

"Golden Water" er et af de ukonventionelle midler, hvoraf mange reagerer ganske positivt. Forskere bekræfter ikke det faktum, at ædle metaller er kommet ind i en reaktion med vand, men de mennesker, der tog det, taler positivt om dette værktøj.

For at mærke effektiviteten af ​​ædle metaller, kan du forberede et specielt værktøj. I en halv liter fad fyldt med vand sætter de et gyldent ornament uden indlæg af ædelsten. Sæt derefter beholderen på ilden, kog væsken, så volumen halveres, tag produktet tre gange om dagen, en teskefuld. Allerede efter to uger, forbedres hukommelsen og hjerte muskelen styrkes.

Hvilke faktorer påvirker hukommelsen negativt?

Den overflod af information og en stor mængde råd, som den moderne mand står over for dagligt, bærer for det meste ikke noget nyttigt. Forståelse af dette kommer desværre normalt meget senere. Den overflod af information, der flyder overbelaster hjernen, som begynder at falle, udtrykt i den kendsgerning, at nyttig information begynder at blive glemt.

For at bevare hjernen og styrke i hjernen for at genoprette hukommelsen er det nødvendigt at opgive nogle ting, der er kendte for os:

• Der er ikke et stort antal mel og søde produkter, pickles, hvilket fører til det faktum, at den akkumulerede væske i kroppen er dårlig udskilt, forstoppelse, hovedpine begynder. Disse negative konsekvenser fører til, at blodforsyningen er forstyrret i hjernen.
• Ophøre for at opretholde en overvejende stillesiddende livsstil, da blodet begynder at cirkulere dårligt, når indre organer og hjernen ophører med at modtage tilstrækkelig ernæring.
• Brug ikke hele tiden derhjemme, fordi hjernen har brug for en tilstrækkelig mængde ilt.
• Undlad at tage medicin, de forskrifter, som lægen ikke foreskrev, fordi bivirkningerne påvirker sundheden og kan være vanedannende.

En stor mængde alkohol har også en negativ effekt på hukommelsen.

Opretholdelse af en sund livsstil er nøglen til en god hukommelse.

Regelmæssig fysisk aktivitet, den rigtige afbalancerede kost og afvisning af dårlige vaner, især rygning, som studier viser, hjælper med at forbedre og stimulere hukommelsen.

Korrekt arbejdsstilling spiller også en vigtig rolle. At forsøge at holde ryggen lige er nødvendig, selv når der er noget stoop. Rettede skuldre og nakkebøjlede ryg forbedrer blodcirkulationen i hjernen. Det er nødvendigt at overvåge fordøjelsen nøje, hvilket i høj grad afhænger af korrekt ernæring.

At leve et sundt og langt liv kan du arbejde udelukkende for dig selv, når det er nødvendigt, selv ved at overvinde dig selv, træne regelmæssigt, tage ture, spise frisk mad, udvikle mentalt potentiale. Og hvis du bliver sundt, betyder det at være altid glad.

Forberedelser til forbedring af hukommelse og hjernefunktion hos voksne

Mens hukommelsen ikke fejler, kan du ikke tænke på alle funktionerne i komplekse processer i hjernen.

Indtil nogen tid savner folk information om, hvordan man styrker det med medicin.

Men når visse omstændigheder opstår (for eksempel skal du huske mange oplysninger for at lære et erhverv eller bestå eksamen). Somme tider bliver det nødvendigt at finde effektive midler og metoder til at forbedre hjernen og hukommelsen.

Men oftest ordineres lægemidler til forbedring af hukommelsen til ældre patienter, hvor mental arbejde falder, ikke kun på grund af de eksisterende sygdomme, men også på grund af den fremskredne alder.

Hvorfor gå til lægen

Problemer med hukommelsessvigt bør henvises til en neuropatolog, der ved karakteren af ​​hans specialisering beskæftiger sig med sådanne sygdomme i hjernen. Desuden er ikke alle stoffer solgt i et apotek i fri adgang, mange af dem har brug for recept.

Eksperter anbefaler ikke selvmedicinering, fordi det forkerte valg af stoffer vil medføre mere skade end godt. Før du begynder at drikke syntetiske stoffer, kan du først prøve at tage vitaminer og henvise til de populære opskrifter for tinkturer og afkogninger.

Nogle gange ser det ud til, at den nemmeste måde er at gå til apotekerne og få det, de reklamerer for i medierne.

Derfor er det vigtigt at vide, hvordan hvert stof er nyttigt og farligt for at forbedre hukommelsen og opretholde hjernens funktion.

Efter en undersøgelse kan specialisten ordinere vitaminer, præparater indeholdende urteekstrakter, nootropiske midler eller andre doseringsformer til patienten.

Nootropics handling

Nootropics hører til gruppen af ​​neurometabolske stimulanser, de har en særlig effekt på hjernen, stimulerer kognitive funktioner, styrker hukommelsen, øger evnen til at lære. Men de forstyrrer ikke bevægelsens aktivitet og påvirker ikke reflekserne.

Nototrope virkninger af lægemidler er, at de påvirker funktionen af ​​centralnervesystemet, der deltager i metaboliske processer i nervevæv.

Aktivering af processer bidrager til:

• forbedre hjernecirkulationen
• øge modstanden mod negative miljøpåvirkninger
• reducere inertitet
• restaurering af nervesystemet
• koncentration af opmærksomhed.

Også lægemidler til forbedring af hukommelsen reducerer ophidselse, virker som antidepressiva med en lille effekt af sovepiller. De er ikke giftige og er godt kombineret med stoffer fra andre grupper, men ofte forårsager afhængighed.

Prescription nootropics

En af de tilgængelige og fælles indenlandske stoffer - "Piracetam", der blev oprettet i 1972. Han blev ordineret til patienter i alderdommen, som havde ringe omsætning i hjernen.

På grundlag af piracetam (aktiv bestanddel) er der skabt mange nye produkter, som nu anvendes over hele verden. Lægemidlet er ideelt til forbedring af hukommelse og hjernefunktion hos voksne med centralfunktion i nervesystemet, med psykisk sygdom og forskellige afhængigheder. Nogle gange tildelt børn efter hypoxi og fødselstrauma.

En anden piracetambaseret medicin er Nootropil. Meget omhyggeligt anvendt efter blødning.

Det ordineres efter cerebral infarkt og i cerebral fartøjs patologi, med forgiftning, demens. I pædiatri, foreskrevet for at eliminere skader efter fødslen, børn med sygdomme i cerebral parese og mental retardation.

I præparatet "Fezam" er den aktive komponent både piracetam og cinnarizin. Ikke egnet til børn under fem år. Voksne tager for kredsløbssvigt i hjernen, forgiftning, sygdomme i det indre øre, encefalopati.

Tabletter for at forbedre opmærksomheden og styrke hukommelsen "Vinpocetine" kan ikke tages hos patienter under atten år. Udpeget i historien er der sådanne sygdomme som: cerebropati og vasovaskulære manifestationer af menopausalt syndrom hos kvinder.

Cerebrolysin injektioner anvendes succesfuldt, når Alzheimers sygdom udvikler sig, en historie med kraniumskader eller hyperaktivitetssyndrom er til stede.

Hukommelseshjælpemidler kan være dyre, såsom Encephabol (ca. 1000 rubler). Det virker mere forsigtigt og viser både voksne og børn med opmærksomhedsunderskud, nedsat hukommelse, mental tilbagegang, taleforstyrrelser.

Tabletter "Fenotropil" er heller ikke billig (kan koste lidt mere end 1000 rubler). Vellykket accepteret af atleter og elever at give styrke til kroppen under tunge belastninger (sessioner, konkurrencer). Lægemidlet forbedrer hjernens aktivitet, øger koncentrationen af ​​hukommelse og opmærksomhed, men forårsager spænding. Giv ikke til ammende kvinder, børn og hypertensive patienter.

Forbedre hukommelse kan hjælpe som disse lægemidler, og deres analoger, repræsenteret på det farmaceutiske marked i store mængder. Hver af dem har indikationer for brug og kontraindikationer.

Over-the-counter tabletter

Mange lægemidler, der kan købes på apotek uden recept og læge anbefalinger, har en mild virkning uden bivirkninger. Disse omfatter vitaminer B, E, C, magnesiumpræparater og produkter baseret på planteekstrakter.

E-vitamin har en god effekt på mental aktivitet, aktiv muskelfunktion og reproduktionens funktion, det har også antioxidantegenskaber.

Et andet effektivt middel betragtes som et multikomponent vitaminkompleks "Undevit", der anbefales til patienter i mellem og alder.

Søde tabletter "Glycin" er nyttige til både voksne og børn. De har en beroligende effekt, reducerer angst, reducerer følelsen af ​​frygt, forbedrer hukommelsen.

Vitrum Memori tabletter indeholder vitaminer B, C, zink og ginkgo biloba ekstrakt. Forhindre dannelsen af ​​blodpropper i hjernens kar og stimulere blodcirkulationen.

Navnet på stoffet "Aminalon" har længe været kendt for neurologer, de fortsætter med at ordinere medicin og nu. Det reducerer niveauet af glukose i blodet, så det er mere egnet til ældre mennesker.

Kapslerne af "Intellan" er et plantestoffer med psykostimulerende aktivitet. Forbedrer stofskifte og blodforsyning til hjernen. Kontraindiceret til børn under 3 år, gravide og ammende.

Den mest populære plante, på grundlag af hvilke stoffer der oprettes for at genoprette hukommelsen, var "ungdomens træ" - Ginkgo biloba. Husets blade (købt på apoteket), kan du lave tinktur. 1 spsk. l. blade i en termos hældte 200 ml varmt kogt vand og infunderes i mindst to timer lukket. Tag 100 ml 3 gange om dagen i 30 minutter. før måltider.

Strømtilstand

Som enhver sygdom kræver hukommelsessvigt at overholde en særlig diæt. Nogle produkter har en særlig indvirkning på hjernens korrekte funktion, og personen begynder at fungere bedre med sindet.

anbefales:

• honning og bitter chokolade (boost humør og forsyning glucose);
• skaldyr (lagerhus af vitaminer B12 og jod);
• fermenterede mejeriprodukter (mælk, ost, hytteost);
• korn (havregryn, boghvede, hvede eller byg grød til morgenmad)
• et pund af grøntsager og frugter hver dag (persille, dild, bønner, broccoli, figner, citron, kiwi);
• nødder (indeholder nok vitaminer A og E);
• tranebær, blåbær, vinmarker (hjælpe med at gemme og behandle oplysninger).

Anvendelsen af ​​renset vand hjælper med at accelerere alle de processer, der forekommer i kroppen. Fødevarer, der forbedrer hukommelse og hjernefunktion, bør inkluderes i din kost hver dag, så den bliver så forskelligartet som muligt. Du skal spise i små portioner, herunder i menuen mere protein og kulhydrater (ikke fra boller, men fra fuldkornsbrød).

Folkemidler til forbedring af hukommelsen

I lang tid har healere bemærket virkningen af ​​visse medicinske urter på at forbedre hukommelse, opmærksomhed, udholdenhed og ydeevne. Over tid var der opskrifter med optimalt udvalgte ingredienser, der hjælper både voksne og børn.

Et effektivt middel er gingerte (20 g pr. 0,5 liter kogende vand) med tilsætning af citronmelisse og mynte. Et par kopper te om dagen er nok til gradvist at forbedre hjernens aktivitet.

For klarhed i sindet og god koncentration er nyttig drikke fra salvie med mynte. Bladene og stilkene af planter (1 spsk. L.) Hældes i retter med kogende vand (0,5 liter) og lukkes med låg i 12 timer. Tag 1/4 kop 3 gange om dagen i 30 minutter før du spiser.

Olivenolie (200 ml), tilsat (i 21 dage) på hvidløg (1 hoved) skal tages med citronsaft (1 tsk) 3 gange dagligt før måltider. Behandlingsforløbet er 21 dage.

Effektiv er tinkturen af ​​rødderne af elecampan. Ved 0,5 liter vodka taget 1 el. l. strimlet tørrødder af planten. Insister 30 dage, konstant omrøring. Drik 3 gange dagligt før måltider.

Clover tinktur. En 0,5 liter fad fyldt med kløverhoveder, tilsættes 0,5 liter vodka. Hvis det ikke passer, skal du tage flere servise. 14 dage insisterer i mørket, omrøring. Brug i den filtrerede form af 1 spsk. l. 1 gang efter måltider eller om natten. Kurset er 90 dage, så en 21 dag pause og gentag.

Efter tre år gentages hele tiden igen. Værktøjet forbedrer hukommelsen, lindrer sklerose og tinnitus, reducerer intrakranielt tryk.

Hvis du ikke har tid til at forberede infusioner og afkog selv, kan du prøve "Monastic te for at forbedre hukommelsen." Han bestilte allerede klar.

Brain træning

Både børn og voksne, læger anbefaler en anden helt dyr, men meget underholdende metode til at forbedre hukommelsen - træne sindet. Denne metode har ingen kontraindikationer, og du kan gøre det alene eller sammen med hele familien.

Du kan lære digte, løse krydsord, lære et nyt fremmedsprog, lære nye erhverv, løse logiske problemer, huske en række inverterede spillekort. Hvordan man vælger en lektion dikterer kun eksisterende fantasi. Disse er spil "i ord", "i byer", "i synonymer" og score i omvendt rækkefølge på russisk og et fremmedsprog, og udvælgelsen af ​​rimer og meget mere.

Ikke-traditionelle metoder

Ikke-traditionelle metoder adskiller sig fra folkeslag, fordi de ikke anerkendes af lægerne i almindelige polyklinikker og ikke anbefales til brug i receptioner. Sådanne metoder vinder imidlertid stigende popularitet blandt befolkningen.

At drikke "gyldent vand" er ikke videnskabeligt forsvarligt, men har ret til at eksistere, en metode til forbedring af hukommelsen.

Det er ikke kendt, hvor nyttigt det er for hjernen, men der vil helt sikkert ikke være nogen skade for det.

Opskriften på "gyldent vand" er simpelt: Du skal tage guld smykker uden sten og kog det i vand (0,5 liter), indtil vandet er halvt så meget. Tag 1 tsk. 3 gange om dagen i 14 dage. På trods af at det er kendt fra skolekemiundervisning, at guld kun opløses i "royal vodka" (blanding af syrer), fortsætter folk med at drikke "gyldent vand" og tro på dets mirakuløse egenskaber.

En anden metode, der forbedrer hjernefunktionen i dag, er udbredt på internettet og har en vis popularitet. Disse er hukommelsesfremmende optagelser fra en disk kaldet Brain Massage.

Nogle patienter siger at lytte til disken om morgenen i 45 minutter hjælper dem med at samle og koncentrere sig, andre hævder, at de ikke har nogen positiv effekt.

I nogle tilfælde for at aktivere hjernens arbejde, stræber folk intensivt munden om morgenen i ti minutter. Men forårsaget exciteringsprocesser kan føre til helt forskellige konsekvenser end planlagt: til svimmelhed, hovedpine, kramper.

Eventuelle eksperimenter "på råd fra venner og bekendte" på deres eget nervesystem bør ikke udføres uden rådgivning med en specialist.

Kun en læge vil kunne vælge mellem de bedste lægemidler det eneste, der passer til en bestemt patient i en vis alder.