Konstant hovedpine: hvordan man opfører sig og mulige årsager

Cephalgia er et kronisk hovedpine-syndrom, en fælles begivenhed, især blandt indbyggere i megalopoliser. Konstant støj, konflikter på arbejdspladsen, problemer i familien og mange andre faktorer forårsager en alvorlig hovedpine. Dette problem forhindrer en person i at leve et fuldt liv.

Hvilemodus er forstyrret, der er intet ønske og en styrke til at tage en favorit hobby eller sport. Derudover kan smerter i hovedet blive negativt vist på det visuelle apparat og den menneskelige hukommelse. Over tid, under overgangen til kronisk form fremkalder hovedpine sundhedsproblemer, utilpashed, svaghed i en bestemt del af kroppen.

For at fordømme den videre udvikling af sygdommen og for at stoppe konsekvenserne af migræne i tide, er det nødvendigt at konstatere, hvorfor der altid er hovedpine og også at gennemgå hensigtsmæssig behandling og forebyggelse.

Mulige årsager

Årsagerne til, at en masse hovedpine kan konstant skade. Ikke alle er forbundet med specifikke abnormiteter i menneskers sundhed. Interne og eksterne faktorer kan forårsage migræne. Interne faktorer vedrører menneskers sundhedsproblemer, tilstedeværelsen af ​​medfødte abnormiteter mv. Eksterne faktorer er årsager, der fører til migræne. Disse kan være konflikter, stress, depression osv.

Overvej årsagerne til som konstant hovedpine:

• Blodtryk hopper. Smerter i hovedet stiger med hypertension.
• Vejrafhængige mennesker kan have migræne, når vejret ændres.
• Stretching af blodårerne.
• Osteochondrose i en udviklet form.
• Psyko-følelsesmæssige faktorer (depression, stress, lidelse).
• Giant celle arteritis.
• Patologiske abnormiteter i stofskiftet.
• Medfødte abnormiteter i ansigtsstrukturen.
• Nyresygdom.

Smerter i hovedet kan forekomme selv med forkølelse som en bivirkning. Hvis migræne forekommer sporadisk, ukontrolleret og ikke mere end en gang hver anden uge - er der ingen grund til bekymring. Hvis du konstant har hovedpine, og de smertefulde fornemmelser bliver regelmæssige og også forekommer oftere 1 gang om ugen - skal du straks kontakte læge.

Hvorfor piller ikke længere hjælper

Hver person har oplevet en situation, hvor smertestillende midler ikke hjælper med hovedpine. Hvorfor sker det her?

Standard smertestillende medicin slapper af blodkarrene i hovedet, hvilket fører til fjernelse af smerte. Tilsvarende er der medicin, der stabiliserer blodtrykket. Men med langvarig brug af det samme stof producerer menneskekroppen immunitet, og du skal købe stærkere stoffer.

Hvis stress var årsagen til smerten, så er problemet ikke i arterier eller blodkar, men i centralnervesystemet. Smertepiller kan ikke påvirke centralnervesystemet, så ubehaget forbliver det samme.

Afhængig af årsagen til smerten kan hovedpinepiller hjælpe eller ej. Det bør etableres, der er årsagen til migræne og først efter at have taget den passende medicin. Langvarig brug af smertestillende midler gør kun ondt i mennesker.

Hvordan man opfører sig

Hvis hovedpinen bliver kronisk, er det nødvendigt at kende standardalgoritmen for handlinger, der gør det muligt at dæmpe ubehag.

Du kan fjerne den ubehagelige tilstand på følgende måder:

• At gå i seng er den bedste løsning på dette problem. Søvn hjælper med svage og mellemstore smerter. Desværre, hvis du konstant har hovedpine, og der er en krusning, vil søvn ikke hjælpe.
• Sluk lyden på alle enheder, sluk for fjernsynet eller den bærbare computer, læg telefonen til side. Spændingen i sensoriske systemer bliver ofte en provokerende faktor, som følge heraf øges den akutte smerte i hovedet.
• At provokere gagging opfordrer. Forudsat at en person har højt blodtryk eller madforgiftning ved hjælp af gagging, kan du i det mindste delvist slippe af med ubehag.
• Drikk sød varm te. Når glukose kommer ind i kroppen, vil centralnervesystemet roe sig ned og personen vil være i stand til at sove fredeligt. Det anbefales at drikke kamille te, da det har stærke beroligende egenskaber.

I hjemmets førstehjælpskasse anbefales det at opbevare kraftige smertestillende midler, men på grund af den svage smerte i hovedet bør du ikke tage dem. Det er nok at drikke 2 tabletter af dipyron for at dæmpe smerten. For at fjerne kramper og lette den aktuelle tilstand, kan du gøre kolde kompresser på panden. Våd kluden med koldt vand, tag en udsat position og læg den på panden.

Hver dag er hovedpine: diagnose og førstehjælp

Hovedpine er forskellig, ikke kun på grund af forekomsten, men også af impulsiviteten, såvel som de ledsagende symptomer.

Pulserende smerte. Over tid øges trykket i templerne, pulsationen ledsages af højt blodtryk. På grund af massiv hjerneblødning kan næseblødninger begynde. Hvis hver dag er hovedpine, er det måske den pulserende type.

• Muskelspænding. Øgede fornemmelser skaber følelsen af ​​at hovedet er "i en viskestykke." Det forekommer hos mennesker, hvis aktivitetsområde tvinger dem til at bruge meget tid i nærheden af ​​computerskærmen.
• Liquorodynamic. Denne type er en bivirkning af hypertension eller hypotension. Ubehagelige følelser opstår ikke kun i hovedet, men også i forskellige dele af kroppen.
• Neuralgic. Opstår som et resultat af en stærk moralsk overbelastning. I løbende form har smertestillende midler og sedativer ingen virkning. Resi lokaliseret i hele hovedet.

Det er muligt at fastslå typen af ​​hovedpine, og også at vælge det passende behandlingsregime, først efter at have gennemgået diagnostiske foranstaltninger.

diagnostik

Diagnostiske foranstaltninger udført på hospitalet består af en patientundersøgelse og instrument- og hardwareundersøgelse. Laboratorieundersøgelser hjælper ikke med at fastslå hvorfor hver dag hovedpine.

Når man besøger en terapeut, følger en mundtlig forespørgsel, hvor den deltagende specialist forsøger at bestemme hyppigheden af ​​ubehagelige følelser, typen af ​​smerte og andre vigtige nuancer. I slutningen af ​​undersøgelsen henvises patienten til en specialist som regel til en neurolog, neurolog eller otolaryngolog.

Instrument- og hardwarediagnostik består af følgende obligatoriske foranstaltninger:

• EEG. Den procedure, hvorunder det er fastslået, om hjernen virker korrekt. Hvis der opdages uregelmæssigheder, bliver patienten efterladt til behandling på hospitalet.
• Fluoroskopi. Det er nødvendigt at fastslå, om hovedkramper skyldes trauma, hydrocephalus eller andre faktorer.
• MR. Udført for at bestemme, om en patient har en tumor eller en ondartet neoplasma.
• USA. Ved hjælp af ultralyddiagnose bestemmer lægen, om patienten har et problem med vaskulærsystemet.

Alle procedurer skal udføres uden fejl. Yderligere begivenheder udpeges af en specialist efter eget skøn.

Førstehjælp

Nogle anfald forekommer så pludselig, at en person har en ulempe og ikke kan hjælpe sig selv.

For at fjerne ubehagelige konsekvenser, bør du vide, hvordan man giver førstehjælp til hovedpine:

• Patienten bør tage en udsat position. Under hovedet skal lægges en flad pude.
• Efter du skal drikke smertestillende midler, helst en medium virkning. Uden presserende behov må du ikke bruge stærke stoffer.
• Mål blodtrykket. Hvis satsen er forhøjet, giv patienten et BP reduktionsmiddel.
• Hvis spasmerne fortsætter med at vokse, skal offeret fremkalde kunstig opkastning.
• Påfør koldt komprimerer på panden, en lille is kan påføres.
• Åbn vinduerne, balkonen og dørene. Der skal være friskluftscirkulation i rummet.

Hvis alle ovenstående metoder ikke virker, og staten fortsætter med at forværres, skal du ringe til ambulanceholdet. En person skal forblive bevidst. Det er nødvendigt at skabe en behagelig atmosfære for at udelukke alle fremmede lyde.

Konstant hovedpine og mulige virkninger

Om behandling er påkrævet eller ej - dette problem er løst af den behandlende læge. Som regel styres dette problem af en neurolog. Terapi ordineres, hvis vedvarende hovedpine bliver hyppigere og bliver kronisk.

Der findes flere behandlingsmetoder:

1. Lægemiddelterapi. Patienten er ordineret antiinflammatoriske lægemidler. Som regel kombineres medicin med spasmalgolika og smertestillende midler. Medicin udvælges individuelt afhængigt af den fremkaldende årsag og arten af ​​spasmen.
2. Massagebehandlinger. Metoden er velegnet til patienter, hvis problem er osteochondrose eller rygmarvsforstyrrelser. Massage virker som en adjuverende terapi.
3. Øvelse terapi. Nogle øvelser fra komplekset af fysioterapi hjælper med at fjerne kramper i hovedet, forudsat at de er forårsaget af skade eller overanstrengelse.

Alle andre metoder er mindre almindelige og bruges, når traditionel medicin er magtesløs.

Hvordan opstår der et angreb, og hvad er bedst at tage

Angrebet af hovedet skråstart begynder pludselig, efter at den provokerende årsag har vokset det kritiske punkt.

Afhængig af arten af ​​smerten, bør følgende handlinger tages:

• Hvis følelsen af ​​en pulserende natur, skal du slukke for alle elektroniske enheder og ligge i stilhed. Når det er muligt - sove.
• Tag smertestillende midler. No-shpa, Analgin eller Ketanov vil gøre.
• Ventil rummet, hvis pulsationen er svag - gå ud.
• Massage dine templer. To indeksfingre til at lave cirkelbevægelser i templerne.

Det er nødvendigt at forsøge at beskytte dig mod ekstern støj så meget som muligt. Hvis dette lykkes, kommer skibene i hovedet til en afslappet tilstand, hvilket i høj grad vil lette den menneskelige tilstand.

Folkelige retsmidler

Traditionel medicin har gentagne gange reddet folk i situationer, hvor vedvarende hovedpine kørte en person til afdelingen på hospitalet. Der er flere dokumenterede måder at fjerne folkets migræne på.

• Mint te Det er nok at tilføje et par blade af mynte til enhver te, til enhver opskæring. Værktøjet eliminerer kramper og har en beroligende effekt på centralnervesystemet.
• Citronskræl. Du skal tage to friske citroner, skræl dem og læg dem på whisky. Skud derefter hovedet med noget varmt. Værktøjet vil slippe af med akut og pulserende smerte.
• Til et terapeutisk kursus er dråber baseret på propolis, og vodka er egnet. Du har brug for to spiseskefulde knust propolis og 300 ml vodka. Bland, lad stå for en dag. Tag en spiseskefuld, en time før sengetid eller med en alvorlig hovedpine.

Mange traditionelle lægemidler hjælper med at eliminere migræne, selv når situationen virker håbløs og der er behov for at ringe til en ambulancebrigade.

Mulige konsekvenser

Hvis hovedproblemet har fået et kronisk udseende, kan situationen ændre sig i udseendet af ukontrollable effekter, såsom:

• Forværring af sensoriske følelser.
• Hukommelsesproblemer.
• Krænkelser i centralnervesystemet.
• Emosionelle lidelser.
• Åreforkalkning.
• Destruktion af vestibulære apparater.

Dette er ikke alle de konsekvenser, der opstår som følge af kronisk smerte i hovedet. For at skade deres udvikling bør du besøge den medicinske institution rettidigt.

forebyggelse

Som en forebyggende foranstaltning bør alle stressede situationer, især de relaterede til arbejdsmomenter, elimineres. Hvis arbejde kun giver problemer, bør du tage en ferie og sætte dig selv i orden.

Tag daglige vandreture i frisk luft, hold dig til det daglige regime, følg otte timers søvnplan og stabiliser diætet. I dette tilfælde opstår der ikke sundhedsmæssige problemer.

Konstant hovedpine

I dag er vi i stigende grad konfronteret med en sådan stat som en konstant hovedpine, eller, videnskabeligt, cephalalgi. Hun er udmattende, klemmer hele sin styrke hver dag; i en sådan stat er det umuligt simpelthen at eksistere, for ikke at nævne arbejde. Hovedet kan skade uanset køn, alder, besættelse. For ikke at nævne det faktum, at i sig selv er en tilstand - ganske farlig, skal nævnes de ledsagende symptomer, forværrer problemet, såsom sløret syn, hukommelse, tale, koordination, svaghed og følelsesløshed i den ene side af kroppen eller en del heraf (fx nogle fingre ved hånden).

Mulige årsager til kronisk (vedvarende) smerte

Hvis du konstant har hovedpine, kan det betyde meget. Hovedpine kan opstå på grund af forskellige former for infektioner - træg karies eller bihulebetændelse. Også dette bør omfatte polypper dybt i næse eller ører, tumorer og andre intrakranielle læsioner. På grund af hovedskader er abnormiteter i udviklingen af ​​kraniet, ansigtet, halsen, den daglige smerte helt naturlig. Vaskulære lidelser (migræne) og forøget intrakranielt tryk bringer meget lidelse og tilføjer deres symptomer i form af forandringer i lugt, kvalme, svimmelhed og fotofobi.

Manglende frisk luft, regelmæssig fysisk anstrengelse samt overdreven forværring af ubehag. Dårlig cirkulation svækker hjerne ernæring, og manglende bevægelse forårsager osteochondrose. Saltene aflejret i hvirvlerne klemmer fartøjerne indsnævret fra den trægte blodstrøm. Som et resultat, konstant hovedpine. Dette er svøbet af alle moderne kontormedarbejdere.

Metaboliske lidelser og hormonelle lidelser, for eksempel diabetes mellitus, har stor effekt på hyppig cephalgi. Ja, og de stoffer, vi bruger, kan være meget snigende. Hvis du tager medicin, vil kroppen reagere på nye lægemidler indført i den. Eller tværtimod, uden at være til støtte for kemiske "krykker", når du lige er færdig med at tage den, begynder at opføre sig og forsøge at tilpasse sig nye forhold. Allergier fortsætter, både eksplicit og skjult. Hypertension, hypotension, arteriel hypertension og andre ændringer i trykket er også blandt grundene til, at hovedpine ofte gør ondt.

Menneskekroppen er udformet således, at musklerne i øjeblikket er i fare og forbereder sig på at beskytte det, der er skjult under dem. Følelser som spænding og frygt forårsager spasmer, og hovedet er ingen undtagelse. Smerten ved stress er en hyppig forekomst, fordi de nuværende forhold næsten altid forårsager, at vi oplever stress. Hvis stress bliver kronisk og bevidstheden ikke kan overvinde det, stræber den "omhyggelige" underbevidsthed til at beskytte den i sig selv for ikke at distrahere bevidstheden fra de egentlige anliggender. Og så ser det ud til, at urimelige smerter i hovedet kommer med endnu større kraft.

Hvis smertefulde følelser bliver plaget hver dag, så er dette en alvorlig grund til at gå til en læge eller en neurolog og gennemgå en række undersøgelser, der er foreskrevet for dem. Det er muligt, at du vil blive sendt til eksamen og til andre specialister.

Typer af hovedpine og deres symptomer

Der er fire typer:

• Vascular. Fornemmelsen af ​​pulsering, fylde, hoved dummer og svinger, periodisk mørkner for mine øjne. Det gør ondt at bøjes, lægge sig ned, gå i en hat, kam dit hår. Dette skyldes normalt et reduceret tryk når blodet stagnerer i blodkarrene og strække dem, eller forøges, når blodet skubbes gennem arterierne med for meget fart og lægger pres på det omgivende væv, eller osteochondrose som salt, skubbet knoglen, blev blodgennemstrømningen okkluderes.
• Liquorodynamic. Svimmelhed, kvalme, tryk i den forreste del af kraniet, midlertidigt hoppe synstab. Ved forhøjet blodtryk øges smerten, og sænker derefter afhængigt af kroppens forskellige positioner. Med hypotension - især smertefuldt at stå. Årsagen ligger i den øgede sekretion af cerebrospinalvæske. På grund af hendes øgede intrakranielt tryk.
• Neuralgic. Skarpe eller skære, pludselige, ledsaget af svimmelhed. Hvis du trykker på det onde punkt, så er der spredning til naboområder. Rødme og hævelse i huden, ændringer i følsomheden. Ubehagelige følelser passerer næsten ikke fra modtagelsen af ​​smertestillende midler. De kan vare i uger og måneder. De kan provokeres ved langvarig og overdreven fysisk anstrengelse i kombination med hypotermi. Dette forklarer hvorfor microtraumas og betændelser i nerve rødder forekommer. Også nervefibre kan påvirkes af forskellige toksiner, der akkumuleres i kroppen på grund af infektion (fx botulisme), kontakt med tungmetaller (bly, kviksølv) eller misbrug af stærke alkoholholdige drikkevarer.
• Muskelspænding. En smertefuld smerte, en følelse af klemning, kompression, begrænsning, nogle gange vil du ridse. Det sker på baggrund af øjet spænding, fra den overflod af forskellige dufte, høj musik, med frygt og angst, mangel på bevægelse, tryk på forskellige dele af hovedet (stramme elastikker til håret, hatte, ubehagelige puder og briller).

Forebyggelse og hjælp med hovedpine

Der er et forbud mod nogle produkter og procedurer, hvis du konstant har hovedpine:

1. Pølser kan indeholde en øget mængde nitritter - farvestoffer, som giver produktet en behagelig pink farve og kunstige smagsstoffer.
2. Tyggegummi, chokolade, sød sodavand, nogle slags slik er phenylethylamin.
3. Sukkerersubstitutter, såsom aspartam og E 961 additiver, er i stand til at fremkalde hovedpine. De findes i sodavand, yoghurt, lavt kalorieindhold, slik, hoste-pastiller og vitaminer.
4. Ost, rødvin, røget fisk, nødder, kyllingelever - aminosyren tyramin.
5. Krydderier, soja - vegetabilsk protein monosodoglyutamat.
6. Alkohol. Efter en lille dosis kan ubehaget falde og forsvinde, men senere kan de vende tilbage. Og hvad hvis du lider af cephalgia konstant?
7. Rygning. Nikotin spasmer muskler.
8. Modtager et stort antal smertestillende midler.
9. Chill. Is komprimerer og vask vil ikke give andet end ekstra krampe af blodkar og muskelspændinger.

Hvis du ikke har kunnet finde ud af årsagerne til din hyppige pine, skal du forsøge at hjælpe dig selv og i det mindste på en eller anden måde afhjælpe angrebene ved hjælp af følgende harmløse midler:

• Frisk luft. Regelmæssige gåture og hyppig luftning af rummet vil give kroppen ilt.
• Dekoktioner af urter. Brew nogle lavendel eller kamille og drik som te. Efter det, prøv at sove.
• Komprimer. I varmt eller lidt køligt vand - uanset hvad du kan lide - slip et par dråber mynt eller lavendel æterisk olie. Så våd et håndklæde eller et stykke klud og ansigt på din pande og templer i et stykke tid.
• Selvmassage. Lidt sænk dit hoved, massage med fingerspidserne, flytte fra panden til bagsiden af ​​hovedet. Gå flere gange gennem hver zone. Det vil ikke være overflødigt at massere nakke og ører.

Behandling kan kun ordinere en læge. Må ikke selvmedicinere ved at sluge piller i håndfuld dag efter dag. Hvis cephalgia pesterer dig konstant, søg lægehjælp så hurtigt som muligt for at finde ud af, hvorfor og hvor farlig din tilstand er, og hvad man skal gøre ved det.

Hvorfor hovedet ofte gør ondt

Hovedpine eller cephalgia er et ret almindeligt symptom på mange sygdomme og tilstande.

Det antages, at hovedet ofte gør ondt til kvinder end repræsentanter for det stærkere køn.

I dette tilfælde bør årsagerne til hyppige hovedpine søges i kvindernes fysiologiske egenskaber på grund af den mere komplekse anatomiske struktur og funktionalitet.

Den vigtigste, men ikke den eneste årsag til hovedpine hos kvinder op til tredive år regnes for at være hormonelle udsving i kroppen.

De er forbundet med funktionerne i ægløsning, svangerskab og fødsel.

Det skal tages i betragtning, at hyppige hovedpine hos kvinder i forskellige aldersgrupper er symptomer på patologiske lidelser.

Overvej de vigtige, mest spændende mennesker spørgsmål: "Hvorfor har kvinder ofte hovedpine?"; typer af cephalgia; måder at bekæmpe sygdommen på.

klassifikation

Der er en klassificering af sygdomme ICD 10. Cephalgia henviser til den internationale kode R51.

Ifølge den internationale klassificering af sygdomme er cephalgia opdelt i følgende typer:

• vaskulær;
• cephalgia stress;
• cephaly vasomotorisk;
• hovedpine ved brug af medicin;
• migræne;
• posttraumatisk hovedpine.

Hovedpine af vaskulær natur betragtes som den mest almindelige type cephalgia.

Sygdommen manifesterer sig i form af pulserende smerte med en skarp udvidelse eller indsnævring af blodkarrene.

Årsager til hovedpine med hypotension - en stigning i blodgennemstrømning, dilation af små arterier, dårlig blodgennemstrømning (venøs) fra enhver del af hovedet.

Smerten forværres ved at bøje hovedet og ligge ned. Outflow forbedres, når den står.

Klemning af nakkekarrene (stramt slips, langt hoved vippe ned), stress, hypertension kan fremkalde smerte.

Denne type cephalgia manifesterer sig i forskellige patologier af indre organer, IRR (vegetovaskulær dystoni).

Et karakteristisk træk ved hovedpine med hypertension er følgende faktorer: stigning efter anstrengelse; forekomst efter søvn; manifestation i nakkeområdet.

Når slagtilfælde (hæmoragisk) er karakteriseret ved en akut udvikling af hovedpine på baggrund af forhøjet blodtryk.

Årsager til smerte - akkumulering af blod hældt fra et blodkar i en hvilken som helst hoveddel.

Smerten er stærk og uventet, ledsaget af opkastning, kvalme, fotofobi, bevidsthedstab.

Cephalgia stress er manifesteret i mange mennesker. Hyppig hovedpine af et klynkende tegn opstår, når man arbejder, sidder i en ubehagelig eller forkert stilling i form af spasmer i musklerne i nakken og hovedet (hovedbunden).

Langvarig muskelspænding fører til udstrækning af dura mater og effekter på talrige nerveender.

Sådanne smerter kan forhindres ved at sætte pauser i arbejde og udføre gymnastiske øvelser.

Vasomotorisk cephalgia manifesterer som tryk i et hovedområde.

Hyppige hovedpine fremkaldes af: spændinger i skuldrene, halsen; stillesiddende livsstil; mangel på hvile store doser af medicinsk udstyr; rygning; stress.

Unilaterale krampe i blodkarrene i hjernens hjernemembran under migræne påvirker trigeminusnerven, hvilket forårsager stærke, uudholdelige pulserende hovedpine.

Ofte er en migræne ledsaget af opkastning og kvalme. I angreb tolererer patienten ikke støj og lys.

Migræne betragtes som en neurologisk arvelig sygdom.

grunde

Hovedårsagerne til hovedpine hos kvinder er patologiske lidelser og negative tilstande.

• Virus- og smitsomme sygdomme.
• Aneurisme.
• Højt eller lavt blodtryk.
• Diabetes, sukker og andre stofskifteforstyrrelser.
• Meningitis.
• Intrakranielt tryk.
• Nervøs og fysisk overbelastning.
• Sygdomme i de indre organer (urogenitale, kardiovaskulære, gastrointestinale).
• Neuralgi i trigeminusnerven.
• Jernmangel (anæmi).
• Spænding af de optiske nerver.
• Temporal arteritis.
• Apopleksi.
• Cervikal osteochondrose.
• Stress.
• Traumatisk hjerneskade.
• Øjenlidelse.
• Betændelse eller hævelse i hjernen.
• Alkoholmisbrug.
• Muskelbølge.
• Overtrædelse af søvn, ernæring.
• Oxygen sult.
• Tobak ryger.
• Hård kost.
• Skift vejret.
• Varme eller solstråle.
• Fluidmangel.
• Virkningen af ​​stoffer på kroppen (overstiger normen).

Listen over faktorer der forårsager hovedpine er stor. Så hvorfor er cefalgi ofte manifesteret?

Ifølge statistikker er hyppigheden af ​​hovedpine hos kvinder højere end hos mænd. Årsagerne til hyppige hovedpine er skjult i fysiologiske forskelle.

Abrupte ændringer i hormonniveauer og organer (øget stress) opstår under ægløsning på forskellige stadier af graviditeten under prænatale og postnatale perioder.

Mulige samtidige årsager til hovedpine i disse perioder er kroniske sygdomme.

Følgende faktorer bidrager til manifestationen af ​​cephalgi:

1. spænding og klemning af kransens muskler
2. irritation af occipital eller trigeminusnerven;
3. blodtykkelse (viskositet);
4. psykogen;
5. øjenlidelser;
6. nasale infektioner.

Muskelspænding cephalgia er en af ​​de almindelige typer (80% af verdens befolkning).

Manifest som følge af langvarig muskelkontraktion og klemning af blodkar.

Blodstrømmen falder og oksygen sultning af musklerne opstår, hvilket fører til ophobning af giftige stoffer, virkningen på nerverne.

De sender et signal til hjernen. Resultatet er en konstant hovedpine.

Med sådan cephalgia vises tryk i den tidlige eller frontale del.

Varigheden af ​​ubehagelige fornemmelser afhænger af en persons individuelle karakteristika og varierer fra en halv time til flere dage.

Klemning af skibe i nakkeområdet manifesteres i følgende symptomer:

• nakke stivhed;
• kedelig, stabbende eller skødende smerte;
• opkastning;
• sløret syn
• svimmelhed;
• ringing og tinnitus (skal differentieres fra hypotension);
• manifestation med hovedbøjninger og belastninger (fysisk.

Occipital eller trigeminal nerveirritation er mere modtagelig for den kvindelige befolkning. Forringelsen af ​​blodgennemstrømningen fører nerves kompression til primær neuralgi.

Infektionssygdomme, dannelsen af ​​tumorer er synderne af sekundær neuralgi.

Smerter opstår i neuropatiske komplikationer.

Af særlig note er årsagen til cephalgia, blodviskositet. At reducere niveauet af den flydende del af blodet (plasma) og forøge de røde blodlegemer øger viskositeten.

Blodpropper forekommer af følgende grunde:

• brugen af ​​salt, sur, tung til fordøjelsen af ​​mad;
• krænkelse af blodkarets struktur, deres indre shell
• lever dysfunktion;
• ufuldstændig fordøjelse af fødevarer med enzymer
• mangel på sporstoffer og vitaminer;
• rygning;
• fødevareforurening med pesticider, toksiner, insekticider;
• øget miltfunktion
• misbrug af hård spiritus
• stigning i røde blodlegemer
• klumping af leukocytter, erythrocytter, dannelse af blodpropper
• deprimeret tilstand.

Kroniske sygdomme, orme, dårlig livsstil negativt påvirker de systemer, der producerer blodkomponenter og forskellige hormoner.

Følgelig er virkningen på viskositet. Det fortykkede blod transporteres dårligt gennem blodkarrene og hovedpumpen i kroppen - hjertet begynder at fungere i nødstilstand.

Når viskositeten øges, opstår følgende tilstande: uventet hovedpine; tyngde i benene åreknuder, knuder; tør mund hyppige kolde hænder og fødder distraktion; depression; modløse; generel svaghed glemsomhed.

Det er ikke altid muligt at påvise øget blodviskositet under undersøgelsen, historie.

Sommetider er sygdommen asymptomatisk. For at etablere en nøjagtig diagnose ordinerer lægen en omfattende blodprøve, hemostasiogram, hemoscanning.

I en laboratorieundersøgelse kontrolleres tilstanden af ​​blodkar, blodkoagulationsindikatorer.

For at bestemme årsagen til cephalgia er der tildelt et ekko-ekalogram af hjernen og computertomografi.

Fare for fortykning

Blodstrømmen sænkes på grund af oxidation af kroppen (klumpning af røde blodlegemer og blodplader).

Blodviskositeten øges og risikoen for blodpropper i blodkarrene og hjertet.

Det fortykkede blod stikker sammen kapillærerne. Mikrocirkulation af blod i små fartøjer, som er meget i hovedet, ben, hænder, er nedsat.

Der er konstant hovedpine, koldhed og følelsesløshed i lemmerne.

I denne situation øger træthed, syn og hukommelse forværres, svaghed, døsighed manifesterer sig.

Situationen er endnu værre, når store blodkar påvirkes.

Dannelsen af ​​blodpropper fører til aterosklerose, hypertension, hjerteanfald, slagtilfælde.

behandling

Efter forskning og diagnose ordinerer lægen lægemidler, som styrker blodkarrene og fortyder blodet.

For at styrke væggene i blodkar er følgende lægemidler ordineret:

Lægen ordinerer stoffer, der tynder blodet.

1. Warfarin eller analoger.
2. Chimes.
3. Trombot ACC
4. Cardiomagnil.
5. Aspekard.
6. Lospirin.
7. Aspirin Cardio.
8. Coumadin.

For at holde blodet i god stand anbefalede eksperter en særlig diæt indeholdende følgende typer produkter:

• frugter (grapefrugt, æbler, granatæble, citrus, lime);
• skaldyr (krabber, muslinger, squids, tunger);
• havfisk;
• kakao, chokolade (mørk);
• bær (blomme, hindbær, kirsebær, jordbær, blåbær, tranebær);
• grøntsager og kornafgrøder (løg, hvidløg, friske agurker, tomater, rødbeder, spirede hvedekorn, solsikkefrø, artiskokker, rødbeder, ingefær, kanel).

Anbefalet brug af mindst to liter pr. Dages bevist drikkevand.

Det er nødvendigt at udelukke eller begrænse brugen af ​​sukker, salt, røget, stegt, krydret mad, marinader.

Hvorfor ofte hovedpine - hvordan man kæmper?

Hvis du ofte har hovedpine, er det resultatet af stress, kronisk træthed, traumatisk hjerneskade, et symptom på metaboliske og hormonelle lidelser, virale og infektiøse patologier. Medicin, et sæt enkle øvelser, overholdelse af det daglige regime hjælper med at klare ubehag.

Hyppig hovedpine kan være et resultat af mange sygdomme.

Årsager til hyppige hovedpine

Periodiske hovedpineangreb (cephalgia) opstår efter intens fysisk anstrengelse, under stress, ændringer i vejret. Men hvis ubehaget bekymrer sig hver dag - dette kan indikere forekomsten af ​​alvorlige patologier i hjernen, blodkar, nasopharynx, ubehag udvikler sig under forgiftning, infektionssygdomme.

Typer af hovedpine:

1. Vaskulær cephalgia - ledsaget af en pulsation i templerne, svimmelhed, alvorlig smerte i panden i panden eller halsen, undertiden forstyrres visuelle funktioner. Med denne form for sygdommen er det svært for en person at lægge sig ned, mens han lyver, forværres ubehaget ved enhver bevægelse. Årsager - Cervical ryggradens patologi, aterosklerose, blodpropper, ødem, hjerne tumor.
2. Liquorodynamisk cephalgia - forekommer, når indekserne for intrakranielt tryk ændres på baggrund af en forøgelse af sekretionen af ​​cerebrospinalvæske, hjernepresning med hæmatom eller tumor. Alvorlige og hyppige hovedpineangreb ledsages af svimmelhed, kvalme og stærkt tryk i frontalområdet. Med en stigning i værdierne af ubehag er bølgelignende i naturen, med et fald - en person oplever svaghed, det er svært for ham at stå.
3. Neuralgisk cephalgia - en pludselig indtræden af ​​smerte, skærer hele tiden, akut, ofte giver til nakke, kæbe, øjenbryn, smertestillende midler hjælper ikke, ubehaget konstant bekymrer, kan vare 4 eller flere uger. Problemet ledsages af rødme, overfølsomhed og hævelse af huden. Årsager - hypotermi, overdreven motion, forgiftning, neuralgi, alle disse faktorer fører til forekomsten af ​​mikrotraumas, nerve rødder betændt.
4. Spændingens smerte er resultatet af et langt arbejde på computeren, en stillesiddende livsstil, der inhalerer stærkt sød lugte, lytter til høj tunge musik, skræmme, stress. Cephalgia ledsages af en smerte, smerter i templerne, ryggen af ​​hovedet, nogle gange forårsager det alvorlig kløe.
5. Klyngehovedpine - forekommer hovedsagelig hos mænd, er lokaliseret i øjenområdet, præget af meget stærke, hyppige, men korte angreb om få dage. Årsager - Udvidelsen af ​​halspulsåren, irritation af de optiske nerver, ændringer i testosteronniveauerne.
6. Psykogen hovedpine er et resultat af stress, depression, kronisk træthed, Parkinsons sygdom.

Hvorfor hovedpine

Hovedårsagerne til cephalgia er eksponering for eksterne stimuli, usund kost, manglende hvile, stillesiddende livsstil, sygdomme i indre organer.

Migræne - intenst ubehag, men påvirker kun venstre eller højre side. Sygdommen opstår på grund af udvidelsen af ​​blodkar, ledsaget af kvalme, opkastning, ubehag kan vare i flere dage. De nøjagtige årsager til udviklingen af ​​sygdommen forstås ikke fuldt ud, men stress, depression, træthed, støj, varme, kronisk søvnløshed kan provokere et angreb.

Enhver stress kan være en provokation mod starten af ​​en migræne.

Hvilke sygdomme forårsager ofte hovedpine?

1. Vaskulære sygdomme - et intenst smerte syndrom varer i flere timer, bekymringer om morgenen eller om natten, ubehag er lokaliseret i øjet område. Med hypertension har han hovedpine i ryggen af ​​hovedet, og blodet strømmer ofte fra næsen.
2. Neuralgia i ansigtet, trigeminusnerven - smerten er ensidig, giver hovedet fra de betændte områder.
3. Traumatiske hjerneskade, beskadigelse af rygsøjlen - smerter opstår på grund af kompression af blodkar, mangel på ilt, ubehag manifesterer sig nogle gange efter hændelsen, smertestillende midler bringer ikke lindring.
4. Sygdomme i livmoderhalsen, thoracal rygsøjlen - på grund af klemmerne i kirtlerne, utilstrækkelige mængder ilt og næringsstoffer kommer ind i hjernen, smerter omfatter ryggen af ​​hovedet og templernes område.
5. Hjernes vaskulære patologier - cephalgia indikerer hypoxi, vaskulær sklerose, kedelig smerte, dækker hele hovedet, ledsages af svimmelhed, lemmer vokser dumme, arterielle parametre øges eller falder, søvn forstyrres, hukommelsen forværres.
6. Maligne og godartede neoplasmer i hjernen - tumoren presser på karrene, bekymrede for den konstante smerte i en del af hovedet.
7. Meningitis - intenst og langvarigt ubehag i hovedet opstår på baggrund af inflammation, alvorlig forgiftning.
8. Hæmolytisk anæmi er en autoimmun sygdom, hvor røde blodlegemer intensivt ødelægges, hypoxi udvikler sig, og hjertet virker i øget tilstand. Symptomer - træthed, vejrtrækningsbesvær, hovedpine, lemmer altid koldt, hud bleg eller gul, hjertesvigt.

Barnet kan blive provokeret af hovedpine, influenza, forværring af bihulebetændelse, bihulebetændelse - sløret naturproblemer forekommer i den forreste, tidlige del, dækker øjnene og næse, indikerer forgiftning, ledsages af høj feber, smerter og muskler og passerer efter en sygdom. Ubehag i ryggen af ​​hovedet eller i panden, rive, rhinitis, kløe - allergi symptomer.

Hvilke faktorer kan udløse hovedpine

Cephalgia angiver ikke altid forekomsten af ​​alvorlige sygdomme, angrebet udvikler sig ofte under påvirkning af provokerende faktorer.

Drikke kaffe kan forårsage hovedpine.

Hvorfor hovedpine:

1. Misbrug af stærk kaffe, te, energi og alkoholholdige drikkevarer - disse produkter har en stimulerende virkning på nervesystemet, fordi dilatation af blodkar øger trykket.
2. Ændringer i atmosfæretryk, klimaændringer, stigning i bjergene - fartøjer har ikke tid til at tilpasse sig nye forhold, der er en spasme.
3. Forkert kropsposition under søvn - Hovedpine om morgenen bekymrer sig, hvis en person sover på en høj pude, forstyrres blodcirkulationen i halsbeholderne.
4. Ubekvemt hovedbeklædning - cephalgia udvikler sig på grund af konstant klemning.
5. Stress, hovedet gør næsten altid ondt, når du er nervøs - med en skarp spasme er der en fornemmelse af, at kraniet strammer bøjlen.
6. Overarbejde - smerter kedeligt, dækker hele hovedet, ledsages af søvnforstyrrelse, nedsat præstation.
7. Sov for længe - niveauet af glukose i blodet falder kraftigt, smerter i hovedet bekymringer om morgenen eller efter en hviledag.
8. God middag - om natten har kroppen brugt alle sine kræfter til at fordøje mad.

Hvilken læge at kontakte?

Først og fremmest bør du konsultere en læge, og han vil lede dig videre, hvis det er nødvendigt.

Bestemmelse af årsagerne til cephalgia, terapeut, neuropatolog beskæftiger sig med behandlingen af ​​sygdommen. Derudover kræves en onkolog, en kardiolog, en kirurg, en ENT patient, en oculist, en smitsomme sygeplejerske.

diagnostik

At identificere årsagerne til cephalgia begynder med en undersøgelse og historieoptagelse, patienten skal fortælles i detaljer hvor, hvor ofte og hvor meget hovedpine.

Eksamensprogram:

• klinisk analyse af blod, urin
• biokemisk blodprøve;
• punktering af cerebrospinalvæske
• Røntgen, MR, CT af hovedet og rygsøjlen;
• angiografi af fartøjer
• myography;
• EKG, måling af arterielle parametre;
• måling af intrakranielt tryk
• Ultralyd af carotidarterierne.

Hvad skal man gøre, hvis man ofte har hovedpine?

Cervical gymnastik til at hjælpe med hovedpine

Til behandling af cephalgia anvendes forskellige stoffer, massage og gymnastik hjælper godt.

medicin

Behandling af cephalgia sigter mod at fjerne ubehagelige symptomer, der forårsager angreb af smerte, hvilket reducerer risikoen for komplikationer.

Alvorlig hovedpine - end at behandle:

• smertestillende midler - Milistan, Efferalgan;
• antiinflammatoriske lægemidler - Nimid, Nimesulide;
• sedativer - Novo-passit, tinktur af pæon, valerian;
• medicin til forbedring af hjernecirkulationen - vasobral;
• antihypertensive stoffer - Enap;
• anti-migræne medicin - Sumamigren;
• lægemidler mod svimmelhed - Vestibo, Betaserk;
• antiemetika - Domperidon.

øvelser

En nakkemassage vil hjælpe med at klare hovedpine, stærk spænding, en professionel bør gøre det. Enkle øvelser hjælper med at slippe af med ubehagelige fornemmelser, det er nemt at udføre dem hjemme.

Enkle øvelser for hver dag hovedpine:

1. Sid ned lige, luk øjnene, vippe langsomt dit hoved fremad, bagud, sidelæns. Lav 10 gentagelser i hver retning, gentag 5-6 gange om dagen.
2. At ligge langsomt i cirkulære bevægelser for at massere med fingerspidserne alle dele af hovedet. Start fra pandenes område, og flyt derefter til parietale og tidsmæssige zoner, færdig med nakken. Sessionsvarigheden er 5 minutter, gentaget tre gange om dagen.
3. I stående stilling for at slutte hænderne bag hovedet, for at bringe albuerne foran, for at læne lidt fremad. Træk langsomt op, spred dine albuer, hæv din hage, gentag 6-8 gange.
4. Hænder at låse i ryggen af ​​hovedet, langsomt bøjes fremad, bøj ​​ikke knæene.

Mulige konsekvenser og komplikationer

Hovedpine forekommer ofte på baggrund af cerebral kredsløb, uden korrekt behandling udvikler slagtilfælde, lammelse.

De vigtigste konsekvenser af hyppige angreb af cephalgi er nedsat hørelse, vision, koordination, hukommelsessvigt, nedsat koncentration, følelsesmæssige afvigelser og depressive tilstande.

Uden ordentlig behandling for hovedpine kan høretab udvikles.

Overholdelse af det daglige regime, fuld søvn, gå i frisk luft, varmt brusebad, afvisning af dårlige vaner og skadelig mad - alt dette vil medvirke til at forhindre udseende af cephalalgi. Hvis meget ofte hovedpine, beroligende midler, smertestillende midler, medicin til normalisering af blodcirkulationen, for at eliminere manifestationer af migræne, hjælper med at slippe af med ubehagelige symptomer.

Bedøm denne artikel
(1 point, gennemsnitlig 5,00 ud af 5)

Årsager og behandling af hyppige hovedpine

Cephalgia eller hovedpine er et hyppigt samtidigt symptom på mange alvorlige sygdomme. Denne ubehagelige følelse kan også genere patienten straks efter intens fysisk anstrengelse eller som følge af stressede situationer. Det er muligt at slippe af med smerte på mange måder, men uafhængig behandling uden konsultation med en specialist bør udelukkes. Svaret på spørgsmålet "Hvorfor gør hovedet ofte ondt?" Kan kun være læge efter en grundig undersøgelse. Behandling af cephalgia vil afhænge af mange faktorer, såvel som typen af ​​smerte, og dette bør tages i betragtning.

Lidt om cephalgia

Det er nødvendigt at huske en interessant kendsgerning, at den menneskelige hjerne ikke kan mærke cephalgia. Nerveenden svarer til smerte. Alt ubehag i hjernens område er af flere typer:

• Smerten af ​​stress.
• Psykogene fornemmelser.
• Strukturelle krænkelser af blodkar.
• Dynamiske forstyrrelser i cerebrospinalvæsken.
• Blandet smerte

Hvis hovedet ofte gør ondt, hvad kan det være? Ikke kun miljømæssige faktorer, såsom lyst lys eller høj musik, men også alvorlige patologier, såsom:

• Infektionssygdomme.
• Kronisk patologi.
• Intoxicering af kroppen, som er kronisk og fremkaldt af forgiftning.
• Sygdomme og patologier i det kardiovaskulære system.
• Patologi i hjernen og dens fartøjer.
• Neoplasmer i kroppen såvel som i hjernen.

Typer af hovedpine

I moderne medicin er disse typer af cephalgia kendetegnet:

• Vaskulær cephalgia. I denne form lider patienten af ​​pulsation, smertefulde fornemmelser og svimmelhed, og den visuelle funktion kan være nedsat. Hovedpine er sådan, at det er ubehageligt for patienten at lægge sig ned, gøre bøjninger og endda kamme håret. Sådan ubehag kan udløses af forstyrret tryk, sygdomme i den cervikale rygsøjle.
• Liquorodynamisk cephalgia. Ud over hovedpine har patienten også svimmelhed (svimmelhed), kvalme, en følelse af tryk i panden og visuel funktion kan være nedsat. Med øget intrakranielt tryk har smerten en bølgelignende karakter - falder og intensiverer derefter. Med nedsat tryk kan patienten ikke stå. En stigning i udskillelsen af ​​cerebrospinalvæske, som forårsager et forøget tryk inde i kraniet, kan fremkalde en sådan krænkelse af den generelle tilstand.
• Neuralgisk cephalgia. Hovedpine i denne situation er akut, skæring, det opstår pludselig, kan patienten også klage over svimmelhed. Når man trykker på smertepunktet, kan fornemmelser spredes til andre dele af hovedet. Med denne type hud kan svulme, rødme, er der en krænkelse af følsomhed. Smerter kan ikke fjernes, selv efter at have taget smertestillende midler. Neuralgisk cephalgia kan stalkere patienten nogle gange i mere end en måned. De provokerende faktorer er intense belastninger og overkøling, hvilket resulterer i mikrotraumas og inflammatoriske processer i nerve rødderne. Giftige fibre, som kan akkumulere i kroppen på grund af smitsomme sygdomme eller af en anden årsag kan skade fibrene.
• Smerten ved muskelspænding. Smerter i hovedet af denne type kan udløses af øjenstamme, cloying lugt, høj musik, på grund af spænding eller frygt. Foruden hovedpine, har patienten smerter, en følelse af klemning og begrænsning, kan der forekomme intenst kløe i huden.

Primær cephalgia

Primær hovedpine er smerte, hvilket indikerer en dårlig tilstand af systemer og organer, og er midlertidig.

Hvorfor forårsager et hovedpine, det skyldes?

• Smerten af ​​stress. Denne hovedpine opstår på grund af indflydelsen på kroppen af ​​negative faktorer. Patienten har ubehag i den forreste del, der spredes over hovedet. Der kan være en følelse af stramhed. Smerten ses over en lang periode. Varme, høj musik, en stressende situation eller en depressiv tilstand, langvarig ophold i en stilling, usædvanlige belastninger, mangel på vand i kroppen kan fremkalde smerte. For at fjerne dette symptom er det nødvendigt at tage en bedøvelsesmiddel eller beroligende middel. For at forhindre smerter i at opstå igen, bør man undgå fremkaldende faktorer og træffe forebyggende foranstaltninger.
• Misbrug af fødevarer, der har et højt indhold af koffein. Disse omfatter: chokolade, stærk te eller kaffe. Disse produkter kan øge trykket. Hvis du bruger dem konstant, så er der smerter i hovedet, kvalme. Udelukkelsen af ​​produkter provocateurs hjælper med at slippe af med ubehagelige følelser.
• Migræne. Hyppig hovedpine kan indikere migræne. Patienten har ubehag i kun en del af hovedet, intensiteten kan være fra medium til ubærelig. I nærvær af ydre stimuli intensiverer hovedpine kun. Sommetider er migræne ledsaget af kvalme og endda emetisk trang. Angrebet kan vare flere dage. Stress situationer, depression, søvnløshed, overophedning eller andre negative faktorer kan provokere migræne. For at slippe af med denne tilstand, skal du slappe af, være i frisk luft, tage et smertestillende middel.
• Hovedpine Horton. Stærke fornemmelser, der kan vare op til flere timer, er lokaliseret i øjenområdet. Angreb kan forekomme over flere måneder, om natten eller om morgenen. Hvad forårsager hovedpine i denne situation? At fremkalde sådan smerte kan vaskulær sygdom. Du kan slippe af med ubehag ved hjælp af smertestillende midler eller mere potente stoffer, men kun med udnævnelse af en specialist.

Andre provokerende faktorer

Hovedpine kan også forekomme som følge af sådanne provokerende faktorer som:

• Neuralgi i ansigts- eller trigeminusnerven. Hypotermi, stressfulde situationer eller traume i ansigtet kan provokere denne sygdom. Problemet med ansigtsnerven observeres hos de patienter, der misbruger fast mad. For at slippe af med smerte er det nødvendigt at udelukke provokerende faktorer.
• Iført ubehagelige hatte. Hovedpine i denne situation vil ofte opstå som følge af klemning af hovedet.
• Langt ophold på computeren. En almindelig øjenstamme kan fremkalde ubehag.

Sekundær cephalgia, dens årsager

Sekundær hovedpine er i de fleste tilfælde et symptom på andre sygdomme. I en sådan situation er det nødvendigt at gennemgå undersøgelsen og starte behandlingen. Manglende behandling kan medføre alvorlige irreversible konsekvenser.

Sekundær smerte i hovedet forårsager:

• Hovedskade og spinal patologi. Efter skader kan cephalalgi forekomme efter en vis tidsperiode, det vil være umuligt at slippe af med det med en simpel smertestillende medicin, så det er værd at gennemgå en fuldstændig og uopsættelig undersøgelse.
• Hovedpine i spinalpatologier opstår som følge af klemning eller spasmer af nervefibre, kar, som følge heraf er spændinger gennem hele kroppen også bemærket.
• Sygdomme i cerebral fartøjer. Hovedpine opstår på grund af nedsat blodgennemstrømning i hjernens kar. Også patienten kan opleve andre ubehagelige symptomer: svimmelhed, følelsesløshed i arme og ben, nedsat blodtryk. Behandlingen er ordineret ud fra resultaterne af undersøgelsen.
• Neoplasmer i hjernen. Cephalgia opstår som et resultat af en stigning i tumoren, som presser på karrene.
• Desuden kan ubehag forekomme som følge af infektionssygdomme i hjernen og dens membraner. Cephalgia mens stærke stoffer i denne situation hjælper ikke.
• Influenza og smitsomme sygdomme i kroppen. Patienten har tilknyttede symptomer: Forøget kropstemperatur, kvalme, ædleangreb, smerte i muskelvævet.

Forebyggende foranstaltninger

Meget ofte hovedpine på grund af ukorrekt kost og livsstil, så du bør genoverveje din daglige rutine og kost. Nogle gange vil du udelukke nogle skadelige produkter fra menuen og ofte gå i frisk luft, hvorefter staten vender tilbage til normal. Det er også nødvendigt at tage højde for det faktum, at hyppig mangel på søvn og arbejdsbelastning på arbejdsdagen kan fremkalde ubehag i hovedet. Det er nødvendigt at forstå, at den moderne rytme i livet fører til udvikling af andre alvorlige patologier.

Hvis hovedpine observeres ofte, så skal du gennemgå hvilemodus. Det anbefales at sove mindst 7-8 timer. I en drøm genoprettes alle ressourcerne i kroppen og hjernen hviler. Før hvile er det nødvendigt at lufte rummet for at mætte det med ilt. Du skal også være opmærksom på kropsholdning. Med lang siddende anbefales det at gøre øvelser, varme op. Hvis puden er ubehagelig, så vil hovedpine også forstyrre dig. Under hvile skal hovedet ligge fladt, samtidig med at bøjningen af ​​nakken fjernes.

En langvarig hoste hos en patient forårsager også hovedpine. I denne situation er det umagen værd at fortsætte med intensiv pleje, men kun efter samråd med en specialist. I de fleste tilfælde, for at slippe af med cephalgia bør udelukkes provokerende faktorer eller helbrede samtidig sygdomme.

Det skal huskes, at hovedpine ikke kun kan fungere som en uafhængig patologi, men også være et tegn på alvorlige sygdomme. Derfor, med den lange tilstedeværelse af denne tilstand, bør du straks kontakte en læge, hvem vil hjælpe dig med at forstå hvorfor en hovedpine.

video

Artikelforfatter: Shmelev Andrey Sergeevich

Neurolog, refleksolog, funktionel diagnostiker