logo

Lav og høj densitet Kolesterol analyse

Indsendt af: Indhold · Sendt den 12/12/2014 Opdateret den 10/17/2018

Indholdet af denne artikel:

Den menneskelige krop for normalt, effektivt liv kræver fedt - både grøntsag og fedt. Kolesterol (kol) er en organisk forbindelse - lipofil alkohol, som produceres af levercellerne (op til 80%), resten af ​​kroppen tager væk fra den indkommende fødevare. Da vi beskæftiger os med alkohol, er dette stofs korrekte navn ifølge den kemiske klassifikation stadig "kolesterol", det findes oftest i mere videnskabelig litteratur og artikler.

Kolesterol er byggeren af ​​vores celler, det er aktivt involveret i styrkelse af cellemembraner, og bidrager også til oprettelsen af ​​mange vigtige hormoner. De er meget vigtige for hjernen, kolesterol giver også alle væv i vores krop med antioxidanter.

Er kolesterol dårlig?

Sandsynligvis alle hørte udtrykket "forhøjet blod kolesterol." Ifølge statistikker er over halvdelen af ​​alle dødsfald som følge af hjerteproblemer forårsaget af den høje lipidgrænse af en af ​​dets forbindelser. Kolesterol er uopløseligt i vand, så det bevæger sig rundt i menneskekroppen, det omgiver sig med en shell af apolipoproteinproteiner. Sådanne komplekse forbindelser kaldes lipoproteiner. De cirkulerer gennem kroppens blod i flere typer kolesterol:

  1. VLDL-kolesterol (meget lavdensitets lipoproteiner) - hvoraf leveren dannes LDL;
  2. LPPP (mellemdensitets lipoproteiner) - deres antal er meget lille, det er et produkt af VLDL-produktion;
  3. LDL (low density lipoprotein);
  4. HDL (højdensitetslipoprotein).

De adskiller sig i antallet af komponenter, der udgøres. Den mest aggressive af disse lipoproteiner er LDL-forbindelsen. Når HDL-hastigheden falder kraftigt, og LDL er forhøjet, opstår situationer, der er meget farlige for hjertet. I sådanne tilfælde kan blodarterierne begynde at størkne, hvilket giver anledning til udviklingen af ​​aterosklerose.

Læs mere om LDL og HDL

LDL (ldl) funktion (det kaldes "dårlig" lipidsammensætning) består i at tage kolesterol fra leveren, som skaber det og overfører det gennem arterierne. Der lægges lipidet af plaques på væggene. Her tages den gode lipidkomponent af HDL op. Han tager kolesterol fra væggene i arterierne og bærer det omkring kroppen. Men nogle gange oxideres denne LDL.

Der er en reaktion i kroppen - produktion af antistoffer, der reagerer på oxideret LDL. HDL-kolesterol virker for at forhindre oxidation af LDL, det fjerner overskydende kolesterol fra væggene og returnerer det til leveren. Men kroppen producerer så mange antistoffer, at inflammatoriske processer begynder, og HDL kan ikke længere klare arbejdet. Som følge heraf er arterierne beskadiget.

Kolesterol kontrol

Til dette gøres en blodprøve for kol (lipidogram). En blodprøve tages fra en vene tidligt om morgenen. Analyse kræver forberedelse:

  • Spis ikke i 12 timer før servering;
  • i to uger må du ikke spise for fede fødevarer;
  • omkring en uge for at afstå fra fysisk anstrengelse
  • En halv time før analysen, glem cigaretter, ryg ikke.

Analysen af ​​kolesterol i blodet udføres ved ganske tidskrævende fotometri og deponeringsmetoder. Disse metoder er de mest præcise og følsomme. Lipidogram er en analyse af blodniveauerne af følgende lipoproteiner:

  1. Samlet kolesterol;
  2. Kolesterol HDL (eller alfa-kolesterol) - det reducerer muligheden for atherosklerose;
  3. LDL-kolesterol (eller beta-cholesterol) - hvis det er forhøjet, øges risikoen for sygdom;
  4. Triglycerider (TG) - transportformer af fedtstoffer. Hvis deres hastighed overskrides, i høj koncentration - dette er et tegn på sygdommens indtræden.

Ud over atherosklerose kan højt kolesterol udløse en række andre sygdomme forbundet med hjertet, muskuloskeletale væv.

osteoporose

Forhøjede lymfocytniveauer stimulerer dannelsen af ​​et stof, der begynder at ødelægge knoglerne. Deres aktivitet vækker oxiderede lipoproteiner, hvis virkning fører til en stigning i lymfocytter. Forhøjede lymfocytter begynder aktivt at producere stoffer, der medfører et fald i knogletætheden.

Stigningen i lymfocytter giver anledning til udvikling af osteoporose. Dette er en anden grund til nøje at overvåge, at kolesteroltalet i blodet ikke overstiger det tilladte niveau. Lipidogram anbefales at udføres en gang hvert femte år til alle voksne over 20 år. Hvis en person overholder en diæt med fede begrænsninger eller tager medicin, der gør kolesterolet lavt i blodet, gennemføres denne analyse flere gange om året.

hyperkolesterolæmi

Når blodkolesterol er forhøjet, kaldes denne tilstand hypercholesterolemi. Det hjælper med at lave en sådan diagnoseafkodningsdata i analysen af ​​lipidprofilen.

Kolesterol med høj og lav densitet

Hvad er normen for kolesterol i blodet og hvad er faren for dens overskud

Nogle spørgsmål om praktisk medicin betragtes ikke kun i medicinske kredse, men offentliggøres. Disse omfatter nøgleaspekter af fedtets metabolisme i kroppen, især kolesteroltalet i blodet. Dette emne er virkelig meget relevant, da det medfører mange modsætninger. En beskrivelse af det sande formål med kolesterol, dets norm og betydningen af ​​at opretholde balance er givet inden for rammerne af denne artikel.

Hvad er dette stof

I mange år kæmper vi uden succes med kolesterol?

Instituttets leder: "Du vil blive overrasket over, hvor nemt det er at sænke kolesterolet ved blot at tage det hver dag.

Forgæves overvejer mange kolesterol som et stof, der er skadeligt for menneskekroppen. Utvivlsomt finder den negative virkning på blodkar og hjertet i tilfælde af et betydeligt overskud af normen sted. Men glem ikke at faldet i kolesterol i blodet er fyldt med ikke mindre fare. Derfor bør der i forbindelse med dette stof kun betragtes som balance og opretholde sit niveau inden for det normale interval. Det er meget vigtigt for en voksende organisme og er involveret i syntese af hormoner af steroid oprindelse: adrenal hormoner, kvindelige og mandlige kønshormoner.

Han er anderledes

For at reducere kolesterol bruger vores læsere med succes Aterol. Ser vi på dette værktøjs popularitet, har vi besluttet at tilbyde det til din opmærksomhed.
Læs mere her...

Kolesterol er fuldstændig ude af stand til at opløse i vand. Derfor cirkulerer det i menneskekroppen i sammensætningen af ​​komplekse forbindelser med proteiner, som vil tillade, at den indgår i sammensætningen af ​​cellemembraner og i metabolisme i leveren. Sådanne forbindelser kaldes lipoproteiner. Du kan bestemme dem ved hjælp af biokemisk analyse af blod og udforske disse indikatorer:

  • Samlet kolesterol - afspejler koncentrationen i kroppen;
  • Niveauet af triglycerider - komplekse fedtstoffer i form af forbindelser fra estere, glycerol, fedtsyrer og kolesterol;
  • Lavdensitets lipoproteinniveauer. De betegnes ved forkortelsen af ​​bogstaverne LDL. Efter syntese i leveren er de ansvarlige for at transportere kolesterol til cellerne;
  • Niveauet af højdensitets lipoprotein. Kan forkortes som HDL. Disse lipoproteiner, i modsætning til LDL, er ansvarlige for transport af affald eller overskydende kolesterol fra celler og blod til leveren, hvor det ødelægges for at danne forskellige forbindelser, som indgår i andre typer af stofskifte.

Konceptet med dårligt og godt kolesterol

Dårlig kolesterol er et, der, hvis det akkumuleres i væv, forårsager en krænkelse af deres struktur og funktion. Især er stoffets farligste handling ødelæggelsen af ​​væggene i store og små fartøjer. Dette er muligt i tilfælde af et skarpt overskud af normerne for visse typer kolesterol:

  1. Low-density lipoproteiner, som syntetiseres i overskud med stigende niveauer af kolesterol i blodet. Takket være dem trænger kolesterol let ind i de vaskulære endotelceller, hvor det deponeres i form af aterosklerotiske plaques;
  2. Triglycerider. De bliver de vigtigste depot af kolesterol og i tilfælde af en nedbrydning øger koncentrationen signifikant.

Tale om godt kolesterol betyder de højtopløsende lipoproteiner. Disse forbindelser, der transporterer overskydende ledigt kolesterol fra blodet til leveren, bidrager til at reducere indholdet i plasma. Derfor fik de et sådant navn.

Det er vigtigt at huske! Betegnelserne dårligt og godt kolesterol er ret vilkårlig, da hver af forbindelserne udfører sin fysiologiske rolle i kroppen. LDL og triglycerider syntetiseres, når overskydende kolesterol indtages med mad og simpelthen signalerer en mulig trussel mod kroppen. Det er yderst vigtigt at forsøge at opnå balance, ikke kun ved at udelukke mad, der indeholder kolesterol fra kosten, men ved at skabe balance mellem LDL og HDL!

Hvad afhænger plasmakolesterol på?

For alle indikatorer for kolesterol metabolisme er der generelt accepterede normer. Men de er omtrentlige, da svingninger i kolesterolindholdet afhænger af mange faktorer:

  • Køn - for kvinder i alderen 45-50 år er niveauet af kolesterol lavere end i blodet hos en mand i samme aldersgruppe. Efter at have nået denne alder, bør niveauet af dette stof være højere hos kvinder;
  • Alder - i barndommen er kolesterolniveauer lavere end hos voksne. Hvert år er der en stigning i koncentrationen;
  • Dårlige vaner og livsstil. Hver af dem (rygning, alkoholmisbrug, fede og fastfood fødevarer, stillesiddende livsstil) påvirker kolesterol metabolisme i retning af at øge niveauet i humant blod;
  • Generel tilstand og tilstedeværelse af sygdom. Sygdomme som diabetes, fedme, hypertension, forskellige endokrine og stofskiftesygdomme, leverpatologi og fordøjelseskanalen, vaskulære sygdomme og hjertesygdomme påvirker naturligt koncentrationen af ​​kolesterol i plasma. For disse patienter er der udviklet en speciel normal indikator, som skal overholdes for at reducere betingelserne for sygdommens fremgang.

Hastigheden af ​​de vigtigste indikatorer for cholesterol metabolisme

En person, der ønsker at undersøge tilstanden af ​​stofskiftet af fedtstoffer i kroppen, især kolesterol, skal huske, at det ikke er nødvendigt at diagnosticere hele sæt indikatorer. Ud fra sammenligning af den finansielle side og medicinsk hensigtsmæssighed er det mere korrekt at først afgøre, hvor meget plasma der er indeholdt i total cholesterol. I tilfælde af afvigelser fra normen er det ikke kun muligt at undersøge alle andre indikatorer relateret til kolesterolmetabolisme i kroppen (LDL, HDL-kolesterol og triglycerider). Deres normer i enheder af mmol / l er vist i et visuelt bord.

Evaluering af mulige afvigelser fra normen

Evaluering af indikatorer for kolesterolmetabolisme i kroppen, du skal bygge på de faktiske resultater af testene, som sammenlignes med standardværdier. I dette tilfælde skal alle ændringer og udelukkelser tages i betragtning, hvor normerne af blodlipidspektret skal være individuelle for hver person. Et sådant behov opstår som regel kun i tilfælde af muligheden for at opretholde kolesterol på et lavt niveau. Dette skyldes de skadelige virkninger på kroppen af ​​tilstande forbundet med øgede niveauer af kolesterol, som kaldes hyperkolesterolemi.

Faren for langvarig hypercholesteræmi er, at kolesterol har evnen til at trænge ind i tykkelsen af ​​vaskulærvæggen, der danner tætninger og plaques i den, og indsnævrer beholderens lumen. Over tid kan disse plaques briste med yderligere blodpropper på dette sted. Denne mekanisme er baseret på sådanne sygdomme som aterosklerose af store og mellemkaliberfartøjer, hjerne og hjertes hjertekarsygdom.

Det er nødvendigt at tale om hyperkolesterolemi, når et forhøjet niveau af de såkaldte aterogene kolesterolfraktioner er angivet (total cholesterol, LDL og triglycerider). Det vigtigste kriterium skal være total cholesterol, hvis indhold anslås som følger:

  1. En absolut sikker indikator for en praktisk sund person, der ikke har tegn på fedme og sygdomme i det kardiovaskulære system, er ikke mere end 5,2 mmol / l;
  2. Om moderat hyperkolesterolemi siger i det tilfælde, hvor niveauet af total cholesterol stiger til 7,8 mmol / l;
  3. Høje hyperkolesterolemi, der betragtes som en signifikant risikofaktor for progressionen af ​​aterosklerose og hjerte-kar-sygdomme, siges at være fundet, når kolesterolniveauerne overstiger 7,8 mmol / l;
  4. Hos patienter med diabetes, hjerteanfald, alvorlig hypertension, cerebrale iskæmiske sygdomme og fedme anbefales det at opretholde kolesterolniveauer i intervallet 4-4,5 mmol / l.

I praksis må man meget sjældent beskæftige sig med situationer med nedsættelse af blodkolesterol. Denne tilstand kaldes hypocholesterolemi. Det er muligt med alvorlig udtømning af den menneskelige krop eller alvorlige leverproblemer. Samtidig er kolesterol heller ikke forsynet med mad, eller dets syntese er blokeret, da alle fedtstoffer bruges til at tilbagebetale kroppens energibehov. En sådan stat medfører en reel trussel mod sundheden på grund af overtrædelsen af ​​strukturen og funktionen af ​​næsten alle organer og systemer.

Det er vigtigt at huske! En af de vigtige indikatorer til vurdering af kolesterolmetabolisme i tilfælde af en stigning i niveauet af total cholesterol er bestemmelsen af ​​den atherogene koefficient for blodplasma. Indikatoren er forskellen mellem total cholesterol og forholdet mellem HDL og LDL. Dens sats overstiger ikke 4. Ellers bør selv en lille stigning i det samlede kolesterol betragtes som farligt!

Reduktion af lipoproteinkolesterol med lav densitet

Patienter spørger hvad de skal gøre, hvis LDL-kolesterol er forhøjet, hvad skal det være sin norm. Forkortelsen af ​​LDL betyder lipoprotein med lav densitet. Lipoprotein (eller lipoprotein) er et konglomerat af proteiner og lipider.

Sådan bestemmes LDL-kolesterol i kroppen?

Tætheden af ​​lipoproteiner er opdelt i følgende typer:

  • lipoproteiner med høj densitet, der udfører funktionen af ​​cholesteroloverførsel fra perifere væv til leveren;
  • lipoproteiner med lav densitet ansvarlig for transport af cholesterol og andre stoffer fra leveren til perifere væv.

Skelne også mellem lipoproteiner af medium og meget lavt tæthed, der bærer stoffer fra leveren til vævene.

Low-density lipoproteiner, hvis forkortelse er LDL, er de mest atherogene formationer, det vil sige stoffer, der udløser udviklingen af ​​aterosklerose. Denne type lipoprotein bærer det såkaldte "dårlige" kolesterol. Når LDL-kolesterol eller "dårligt" kolesterol er forhøjet betyder det, at patienten har større chance for atherosklerose.

Aterosklerose er en kronisk sygdom i arterierne, hvor de er blokeret på grund af kolesterolaflejring, der skyldes en overtrædelse af protein-fedtstofskiftet i kroppen. Årsager til tidlig død fra hjerte-kar-sygdomme, nemlig myokardieinfarkt, slagtilfælde, ligger ofte i aterosklerotiske ændringer i blodkar.

Sygdomme karakteriseret ved et højt indhold af lipoproteiner med lav densitet kan også have arvelig betingelse. Sådanne tilfælde indbefatter arvelig hyperlipoproteinæmi. Dette er tilfældet, når LDL-kolesterol er forhøjet i blodet på grund af en familieoverført sygdom.

Friedwald formel. Fastlæggelse af niveauet af LDL-kolesterol spiller en vigtig rolle ved diagnosticeringen af ​​patientens sundhedstilstand og i den efterfølgende behandling. For at gøre dette, brug formlen Friedwald. Det er baseret på andelen af ​​lavdensitets lipoproteiner, total cholesterol (gavnlige og skadelige) og triglycerider (fedtstoffer).

Ifølge Friedwald-algoritmen er lipoproteiner med lav densitet (forbindelser af lipider og proteiner) lig med forskellen mellem total cholesterol og summen af ​​HDL og triglycerider divideret med 5.

LDL = totalt kolesterol - (HDL + TG / 5).

Ud over formlen for Friedwald findes der en række andre algoritmer til beregning af niveauet af LDL.

Hvad er normen for LDL?

Hvad er det normale niveau for LDL? American Heart and Vascular Health Association har udviklet anbefalinger baseret på omhyggeligt kalibrerede standarder for LDL-kolesterolniveauer. LDL-kolesterolniveauer:

  • mindre end 2,6 mmol / l - normal;
  • mindre end 3,3 mmol / l - en indikator tæt på normen;
  • mindre end 4,1 mmol / l - indikatoren er lidt højere end normen;
  • mindre end 4,9 mmol / l - højt niveau;
  • mere end 4,9 mmol / l - en ekstremt høj figur.

Disse data er betingede indikatorer udviklet på baggrund af statistiske data om sygdomme og dødelighed fra hjerte-kar-sygdomme, der er opstået som et resultat af det høje indhold af kolesterol med lav densitet i blodet.

Det skal bemærkes, at en række grupper af mennesker med meget høje LDL satser ikke lider af hjerte-kar-sygdomme forårsaget af vaskulær okklusion.

Hvordan kan du reducere kolesterol?

Hvordan man sænker kolesterolet? En behandlingsstrategi rettet mod at reducere niveauet af LDL er et konglomerat af både medicin og ikke-medicin.

Lægemiddelfrie metoder

Disse veje er direkte relateret til patientens ernæring og livsstil og kan anvendes uafhængigt ikke kun af dem, der er bekymrede for, hvordan man sænker kolesterolet, men også af mennesker, der er interesseret i forebyggelse.

For at normalisere LDL anbefales det:

  • reducere kaloriindtag
  • gå på en diæt lav i animalsk fedt;
  • Spis mindre let fordøjelige kulhydrater (slik);
  • give op stegte fødevarer;
  • slippe af med dårlige vaner som at ryge og drikke alkohol;
  • indbefatte i diætet flerumættede fedtsyrer (omega-3) indeholdt i fed fisk, hørfrøolie;
  • spise friske grøntsager, bælgfrugter, grøntsager, frugt, bær;
  • øge niveauet af fysisk aktivitet
  • undgå stress.

Hvad hvis kolesterol med lav densitet er forhøjet? I nogle tilfælde ordineres patienter med en kolesterolsænkende diæt afbalanceret med hensyn til mængden af ​​fedtstoffer og hurtige kulhydrater. I nogle, ikke rigtig forsømte tilfælde, der ikke er belastet af komplikationer, er overholdelse af kolesterolsænkende kost nok til at eliminere problemet.

Hvis ikke-farmakologiske midler ikke virker inden for 3 måneder, er patienten ordineret medicin.

Lægemetoder

Ved de beskrevne overtrædelser ordineres patienter med lipidsænkende lægemidler.

Accept af de nedenfor beskrevne retsmidler kan kun have en virkning, hvis du følger ovenstående regler og kost.

Lipidsænkende lægemidler er terapeutiske midler, der anvendes til at sænke LDL-niveauerne. Af karakteren af ​​virkningerne på kroppen er de opdelt i mange grupper, nedenfor er kun de vigtigste.

Hastigheden af ​​LDL i kroppen genoprettes ved hjælp af statiner. Disse omfatter:

  • lovastatin;
  • simvastatin;
  • pravastatin;
  • Fluvastin;
  • Rosuvastin osv.

Fibre reducerer skadeligt kolesterol i blodet og sænker triglyceridniveauet. Triglycerider er fedtstoffer, der er en kilde til energi til celler, men ved forhøjede koncentrationer øger de risikoen for hjerte-kar-sygdomme og pancreatitis. Fibre omfatter:

Når du tager disse stoffer øger risikoen for dannelse af gallesten.

Der er stoffer, der øger udskillelsen, det vil sige udskillelsen af ​​galdesyrer, som er involveret i behandlingen af ​​kolesterol. På grund af denne handling nedsættes niveauet af kolesterol i blodet. Denne type stoffer indbefatter:

Det skal huskes, at alle disse lægemidler kun kan anvendes som anvist af den behandlende læge. Alle ovennævnte behandlingsmetoder gives i en forenklet, skematisk form og tilbyder kun omtrentlige oplysninger for at reducere LDL, derfor kan de ikke tages som vejledning til selvbehandling.

For menneskers sundhed er det meget vigtigt at forstå mekanismen for assimilering af næringsstoffer i kroppen, en sund kost, en god livsstil generelt. Indholdet af skadeligt kolesterol i blodet er i mange tilfælde en patologi fremkaldt af krænkelser af regimet.

Reduktionen af ​​skadeligt kolesterol udføres primært ved hjælp af en ordnet kost og en sund livsstil.

Alt hvad du behøver at vide om lipoproteiner med høj densitet

Lipoproteiner (eller lipoproteiner) er en kombination af lipider (fedtstoffer) og proteiner. Kolesterol er et blødt voksagtigt stof, som findes i alle dele af kroppen.

For at reducere kolesterol bruger vores læsere med succes Aterol. Ser vi på dette værktøjs popularitet, har vi besluttet at tilbyde det til din opmærksomhed.
Læs mere her...

Det kan ikke uafhængigt opløses i blodet, så for transporten gennem blodbanen kræver særlige "bærere" - lipoproteiner.

Der er tre typer lipoproteiner, forskellen mellem hvilke forhold er proteinindholdet til mængden af ​​kolesterol.

  • Højdensitetslipoproteiner (HDL) (højdensitetslipoproteiner), mængden af ​​protein i sådanne lipoproteiner er ret stor, og niveauet af kolesterol er meget lavere. De kaldes som regel "godt" kolesterol, fordi de fjerner det fra væggene i arterierne og slippe af med det i leveren. Jo højere koncentration af HDL i forhold til koncentrationen af ​​LDL, jo bedre for mennesker, er disse lipoproteiner en slags beskyttelse af kroppen mod forskellige hjertekomplikationer, såsom slagtilfælde, takykardi, kronisk arteriel insufficiens, reumatisk hjertesygdom, dyb venetrombose;
  • Lavdensitetslipoproteiner (LDL) (lavdensitetslipoproteiner) indeholder højere koncentrationer af cholesterol end protein, de kaldes "dårligt" kolesterol. En stor mængde LDL i blodet øger sandsynligheden for aortas sygdomme, slagtilfælde, blodkarens sygdom. De fremkalder også dannelsen af ​​kolesterolplaques langs arteriens indre væg. Når antallet af disse plaques stiger, indsnævrer overskydende volumen arterierne og reducerer blodgennemstrømningen. Som et resultat af bruddet af en sådan plaque dannes der særlige blodpropper (blodpropper), som også begrænser blodgennemstrømningen. Denne klump kan forårsage et hjerteanfald eller myokardieinfarkt (hvis det er i en af ​​kranspulsårerne);
  • Meget lavdensitets lipoproteiner (VLDL) indeholder endnu mindre protein end LDL;
  • Triglycerider er en type fedt, som kroppen anvender som energikilde. Kombinationen af ​​høje koncentrationer af triglycerider med lave HDL niveauer kan også forårsage et hjerteanfald eller slagtilfælde. Når man kontrollerer HDL og LDL niveauer, vurderer lægerne ofte triglyceridniveauer.

Læs mere om lipoproteiner og kolesterol

Prisindikatorer

* Omregningsfaktoren mg / dL til mmol * / l er lig med 18,1.

Hos kvinder og mænd er niveauerne lidt anderledes (men ikke for meget):

"Dårligt" kolesterol

Store kolesteroltal i blodprøven er en af ​​hovedårsagerne til udviklingen af ​​hjerte-kar-sygdomme (CVD) (deformation af hjertets struktur, hjernes vaskulære sygdom). Mekanismen for dets inddragelse i alle sygdomme er den samme: dannelsen af ​​blodpropper (plaques) inde i arterierne begrænser blodgennemstrømningen og derved forstyrrer de normale funktioner i celler og organer.

Kritiske kolesterolniveauer provokerer forhold som:

  • Aterosklerotisk hjertesygdom - kan forårsage symptomer på stenocardi, når hjertemusklen ikke modtager nok ilt til optimal funktion;
  • Mindsket blodforsyning til hjernen - skyldes indsnævring af de små arterier, såvel som fordi de større (f.eks. Søvnige) arterier er blokeret. Dette fører normalt til et kraftigt fald i blodcirkulationen i hjernen eller transient iskæmisk angreb (TIA);
  • Sygdomme i blodkarrene. Under enhver fysisk aktivitet forårsager denne sygdom nedsat blodcirkulation i lemmerne, som følge af, at der opstår svær smerte, nogle gange lameness, i sidstnævnte;
  • Andre arterier i kroppen påvirkes også af kolesterolpropper, for eksempel mesenteriske arterier eller nyrearterier. Cirkulationsforstyrrelser i nyrerne forårsager alvorlige komplikationer (trombose, aneurisme, stenose).

Og igen om det "dårlige" kolesterol

Årsager til afvigelser

HDL niveauer er ofte forhøjet på grund af årsager og sygdomme som:

  • Diabetes mellitus;
  • myxedema;
  • Hjertesygdom
  • aterosklerose;
  • Kronisk hepatitis;
  • alkoholisme;
  • Nyre- eller leversygdom;
  • For nylig lidt et slagtilfælde;
  • Højt blodtryk
  • Hvis familien havde tilfælde af hjertesygdomme.

Enhver af de ovennævnte grunde kræver en blodprøve for kolesterol.

Mænd er vist at tage en sådan analyse fra 35 år, til kvinder fra 40 år. Nogle læger anbefaler at begynde at kontrollere kolesterol i en alder af 25 år. En blodprøve for kolesterol er vist at blive testet hvert 5. år. Dette er en fælles blodprøveudtagning fra en vene, testen tages om morgenen på tom mave. Ingen speciel træning er påkrævet.

Risikovurdering

Højdensitets lipoproteiner er involveret i rengøring og fjernelse af kolesterol og aterosklerotiske plaques fra arterier, mens lipoproteiner med lav densitet er direkte involveret i atherosklerotiske processer, jo højere HDL-cholesterol er, desto lettere er det for kroppen.

Normalt estimeres risikoen for at udvikle CVD som forholdet mellem HDL koncentration og total cholesterol koncentration:

Kritiske niveauer af totalt kolesterol, HDL og LDL:

Afvigelser fra normen

Der er en invers korrelation mellem HDL niveauer og sandsynligheden for at udvikle hjertesygdom.

Baseret på data fra NICE (National Institute for Health and Care Excellence) øger risikoen for slagtilfælde med ca. 25% for hvert fald i HDL niveauer med 5 mg / dl.

HDL hjælper med at absorbere kolesterol fra vævene (især fra de vaskulære vægge) og returnere det tilbage til leveren, hvorfra det fjernes fra kroppen. Denne proces kaldes ofte "omvendt kolesteroltransport." HDL er også ansvarlig for det normale funktion af endotelet, reducerer inflammation, beskytter mod oxidation af lipoproteiner med lav densitet og har en positiv effekt på blodkoagulation.

  • En høj koncentration af HDL (over 60 mg / dL) betyder, at risikoen for udvikling af hjerte-og karsygdomme minimeres (normalt udvikler koronar sygdom hos kvinder over 50 år);
  • Hvis begge indikatorer er høje (niveauet HDL og LDL), er det nødvendigt at tage målinger af apolipoprotein-B (vurderer risikoen for atherosklerose) for at bestemme årsagen;
  • Et HDL-niveau på mindre end 40 mg / dL anses for at være for lavt og truer med at udvikle hjertesygdomme. Desuden indbefatter definitionen af ​​metabolisk syndrom en lav koncentration af HDL som et af de fem klassificeringskriterier;
  • HDL i intervallet 20-40 mg / dL er ofte forbundet med en høj koncentration af triglycerider, risikoen for udvikling af diabetes mellitus (på grund af insulinresistens). Nogle lægemidler, såsom betablokkere eller anabolske steroider, kan sænke HDL-niveauerne;
  • HDL under 20 mg / dl (0,5 mmol / l) betyder, at der er alvorlige lidelser i kroppen. Sommetider er denne anomali forbundet med et meget højt triglyceridindhold. Et sådant lavt niveau kan indikere sjældne genetiske mutationer, såsom Tanger sygdom og fiskesygdom.

forebyggelse

  • Rygning er kontraindiceret. Desuden vil rettidig ophør af rygning øge koncentrationen af ​​HDL-kolesterol med ca. 10%;
  • Vedvarende motion kan lidt forøge koncentrationen af ​​HDL. Aerobic, yoga og svømning 3-4 gange om ugen i 30 minutter vil være et godt forebyggende foranstaltning;
  • Fedme er altid forbundet med et lavt indhold af lipoproteiner med høj densitet og en høj koncentration af triglycerider. Der er et omvendt forhold mellem HDL niveauer og body mass index. Dumping ekstra pounds, som regel øger koncentrationen af ​​disse lipoproteiner. For hver 3 pounds, der er faldet, stiger HDL niveauerne med ca. 1 mg / dL;
  • Kost og korrekt kost. Niveauer af HDL og LDL fald, hvis du bruger mindre fedt;
  • Inklusion af mættede fedtstoffer i kosten øger HDL-niveauerne, men lipoproteinniveauer med lav densitet vil også øges. I dette tilfælde bør de erstattes af enumættede og flerumættede fedtstoffer;
  • Det er nyttigt at reducere forbruget af simple kulhydrater, hvis triglycerider øges (ofte hos patienter med overvægt og metabolisk syndrom);
  • Samlet fedtindtag er vigtigt at reducere til 25-30% af de samlede kalorier;
  • Forbrug af mættede fedtstoffer lavere til 7% (daglig kost);
  • Transfedtforbruget skal reduceres til 1%.

At justere niveauerne af højdensitetslipoprotein i kosten bør omfatte:

  • Olivenolie (såvel som sojabønne, kokosnød og rapsfrø);
  • Nødder (mandler, cashewnødder, jordnødder, valnødder, pekannødder);
  • Fisk (såsom laks), fiskeolie, hummer og squids.

Alle disse produkter er kilder til omega-3.

Vigtigt: simple kulhydrater (korn kartofler, hvidt brød) skal føjes til kosten.

Også i kosten kan omfatte:

  • havregryn;
  • Havreklid;
  • Hele kornprodukter.
  • HDL-niveauer kan forøges ved hjælp af nogle lægemidler, for eksempel med niacin, fibrater og i mindre grad statiner:
    • Niacin. Niacin (Niaspan, vitamin B3, nikotinsyre) er det bedste lægemiddel til korrigering af HDL-niveauer. Han har næsten ingen kontraindikationer. Det er vigtigt! Biologisk aktive kosttilskud med niacin, der ikke er læge receptpligtige, vil ikke være effektive til at reducere triglyceridkoncentrationen. Deres anvendelse uden at konsultere en specialist kan forårsage leverskader.
    • Fibrater. Besalip, grofibrat, fenofibrat, tricore, lipantil, trilipix forøger HDL niveauer;
    • Statiner. Særlige blokeringsmidler, de begrænser produktionen af ​​stoffer, som leveren producerer for at skabe kolesterol, hvilket signifikant reducerer koncentrationen af ​​sidstnævnte og også fører til udskillelse fra leveren. Statiner er i stand til at absorbere kolesterol fra stillestående forekomster i arterievæggene. Disse er primært stoffer i tabletter eller kapsler: rosuvastatin, simvastatin, atorvastatin, lovastatin; Statiner af den nye generation: Krestor, Roxera, Rosukard. Det er vigtigt! Statiner kan forårsage betydelige bivirkninger, konsulter din læge før brug.

Kun en professionel specialist kan hjælpe med at vælge, og bestemme hvilket stof der skal foretrækkes.

Af alle de foreslåede muligheder har kun statiner vist effekt ved forebyggelse af hjerteanfald. Statin terapi kan være til gavn for diabetespatienter.

High-density lipoproteiner - HDL: hvad det er, normen, hvordan man forbedrer ydeevnen

HDL hedder godt, godt kolesterol. I modsætning til lipoproteiner med lav densitet har disse partikler anti-atherogene egenskaber. En forøget mængde HDL i blodet reducerer sandsynligheden for atherosklerotisk plaque og hjerte-kar-sygdomme.

Egenskaber af højdensitets lipoprotein

De har en lille diameter på 8-11 nm, tæt struktur. HDL-kolesterol indeholder en stor mængde protein, dets kerne består af:

  • protein - 50%;
  • phospholipider - 25%;
  • cholesterolestere - 16%;
  • triglyceroler - 5%;
  • gratis kolesterol (kolesterol) - 4%.

LDL leverer kolesterol produceret af leveren til væv og organer. Der bruger han til dannelse af cellemembraner. Dens rester samler højdensitets lipoprotein HDL. I processen ændrer deres form: disken bliver til en bold. Ældre lipoproteiner transporterer kolesterol til leveren, hvor det behandles, og udskilles derefter af galdesyrer.

Et højt niveau af HDL reducerer risikoen for aterosklerose, hjerteanfald, slagtilfælde og iskæmi hos de indre organer betydeligt.

Forberedelse til levering af lipider

Indholdet af HDL-kolesterol i blodet bestemmes ved anvendelse af en biokemisk analyse - lipidogrammer. For at sikre pålidelige resultater er det tilrådeligt at følge følgende anbefalinger:

  • Blod til forskning gives om morgenen fra 8 til 10 timer.
  • 12 timer før testen ikke kan spises, kan du drikke almindeligt vand.
  • En dag før undersøgelsen kan du ikke sulte eller spise, omvendt, forbruge alkohol, der indeholder sine produkter: kefir, kvass.
  • Hvis en patient tager medicin, vitaminer, kosttilskud, bør dette indberettes til lægen før proceduren. Måske vil han anbefale at stoppe med at tage stofferne 2-3 dage før analysen eller udsætte undersøgelsen. Forstyrre stærkt resultaterne af anabole, hormonelle antikonceptionsmidler af lipidprofil, ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler.
  • Det er uønsket at ryge umiddelbart før testen.
  • 15 minutter før proceduren er det ønskeligt at slappe af, roe ned, genoprette vejret.

Hvad påvirker resultaterne af analyser af HDL? Nøjagtigheden af ​​dataene kan påvirkes af fysisk anstrengelse, stress, søvnløshed, ekstrem hvile, oplevet af patienten på tærsklen til proceduren. Under påvirkning af disse faktorer kan niveauet af kolesterol stige med 10-40%.

Analysen af ​​HDL foreskriver:

  • Hvert år - til mennesker, der lider af diabetes mellitus af enhver art, der lider af et hjerteanfald, slagtilfælde, IHD, aterosklerose.
  • 1 gang i 2-3 års forskning udføres med en genetisk modtagelighed for aterosklerose, hjertesygdom.
  • 1 gang om 5 år anbefales det at tage analysen til personer ældre end 20 år med det formål at påvise tidlig vaskulær aterosklerose, hjertesygdomme.
  • 1 gang om 1-2 år er det ønskeligt at kontrollere lipidmetabolisme med forhøjet total kolesterol, ustabilt blodtryk, kronisk hypertension, fedme.
  • 2-3 måneder efter starten af ​​konservativ eller medicinsk behandling udføres lipidprofil for at verificere effektiviteten af ​​den foreskrevne behandling.

Norma HDL

For HDL etableres grænserne for normen under hensyntagen til patientens køn og alder. Koncentrationen af ​​stoffet måles i milligram per deciliter (mg / dl) eller millimol pr. Liter (mmol / l).

High density lipoproteins (HDL) - hvad er det

Nogle gange, når man undersøger lipidspektret, er det konstateret, at niveauet af HDL er forhøjet eller sænket: hvad betyder det? I vores gennemgang vil vi analysere, hvilke forskelle der findes mellem lipoproteiner med høj og lav densitet, hvad er årsagen til afvigelser i den første analyse fra normen, og hvilke metoder der skal øges.

Godt og dårligt kolesterol

Kolesterol er et fedtholdigt stof i den menneskelige krop, der er berygtet. Om skade på denne organiske forbindelse er der en masse medicinsk forskning. Alle sammenfører forhøjede niveauer af kolesterol i blodet og en sådan forfærdelig sygdom som aterosklerose.

Aterosklerose i dag er en af ​​de mest almindelige sygdomme hos kvinder efter 50 år og mænd efter 40 år. I de senere år forekommer patologi hos unge og endog i barndommen.

Aterosklerose er karakteriseret ved dannelsen af ​​kolesterolaflejringer - aterosklerotiske plaques - på indersiden af ​​karrene, som signifikant begrænser lumen af ​​arterierne og forårsager en forstyrrelse af blodtilførslen til de indre organer. Først og fremmest systemer, der gør en masse arbejde hvert minut og har brug for en regelmæssig tilførsel af ilt og næringsstoffer - kardiovaskulær og nervøs, lider.

Almindelige komplikationer af aterosklerose er:

  • dyscirculatory encephalopathy;
  • ONMK på iskæmisk type - cerebral slagtilfælde
  • iskæmisk hjertesygdom, angina smerte;
  • akut myokardieinfarkt;
  • kredsløbssygdomme i nyrernes kar, nedre ekstremiteter.

Det er kendt, at hovedrollen i dannelsen af ​​sygdommen er forhøjet kolesterol. For at forstå hvordan aterosklerose udvikler, skal du lære mere om biokemien af ​​denne organiske forbindelse i kroppen.

Kolesterol er et fedtholdigt stof ifølge den kemiske klassifikation, der er relateret til fedtalkoholer. Når du nævner dets skadelige virkninger på kroppen, så glem ikke de vigtige biologiske funktioner, som dette stof udfører:

  • styrker den cytoplasmatiske membran i hver celle i menneskekroppen, gør den mere elastisk og holdbar;
  • regulerer permeabiliteten af ​​cellevægge, forhindrer penetration i cytoplasma af nogle giftige stoffer og lytiske giftstoffer;
  • del af produktionen af ​​binyrerne - glukokortikosteroider, mineralocorticoider, kønshormoner;
  • involveret i syntese af galdesyrer og D-vitamin af levercellerne.

Det meste af kolesterolet (ca. 80%) produceres i kroppen af ​​hepatocytter, og kun 20% kommer fra mad.

Planteceller af mættede lipider indeholder ikke, så alt eksogent kolesterol i kroppen går ind i sammensætningen af ​​animalske fedtstoffer - kød, fisk, fjerkræ, mælk og mejeriprodukter, æg.

Endogent (self) cholesterol syntetiseres i levercellerne. Det er uopløseligt i vand, derfor transporteres det til målceller med særlige bærerproteiner, apolipoproteiner. Den biokemiske forbindelse af kolesterol og apolipoprotein hedder lipoprotein (lipoprotein, LP). Afhængigt af størrelse og funktion er alle LP'er opdelt i:

  1. Meget lavdensitets lipoproteiner (VLDL, VLDL) er den største brøkdel af cholesterol, der hovedsagelig består af triglycerider. Deres diameter kan nå 80 nm.
  2. Low-density lipoproteiner (LDL, LDL) er en proteinfedtpartikel bestående af et apolipoproteinmolekyle og en stor mængde kolesterol. Den gennemsnitlige diameter er 18-26 nm.
  3. Højdensitetslipoproteiner (HDL, HDL) er den mindste fraktion af cholesterol, hvis partikeldiameter ikke overstiger 10-11 nm. Volumenet af proteindelen i sammensætningen overstiger væsentligt mængden af ​​fedt.

Meget lave og lavdensitets lipoproteiner (LDL - især) er atherogene kolesterolfraktioner. Disse bulk og store partikler går næppe gennem perifere fartøjer og kan "tabe" nogle af de fede molekyler under transport til målorganer. Sådanne lipider deponeres på overfladen af ​​blodkarens indre væg, styrket af bindevæv og derefter med calcinater og danner en moden aterosklerotisk plaque. For evnen til at provokere udviklingen af ​​aterosklerose kaldes LDL og VLDL "dårligt" kolesterol.

Lipoproteiner med høj densitet, tværtimod, er i stand til at rense karrene fra fedtaflejringer, der akkumulerer på deres overflade. Små og små, de fanger lipidpartikler og transporterer dem til hepatocytter til videre behandling i galdesyrer og udskillelse fra kroppen gennem mavetarmkanalen. For denne evne kaldes HDL-kolesterol "godt".

Således er ikke alt kolesterol i kroppen dårligt. Muligheden for at udvikle aterosklerose hos hver enkelt patient indikeres ikke kun af OX (total cholesterol) indikatoren i blodprøven, men også af forholdet mellem LDL og HDL. Jo højere brøkdel af den første og den anden - den anden, desto mere sandsynligt er udviklingen af ​​dyslipidæmi og dannelsen af ​​aterosklerotiske plaques på væggene i blodkarrene. Et omvendt forhold er også gyldigt: et øget HDL-indeks kan betragtes som en lav risiko for aterosklerose.

Sådan forbereder du dig på analysen

En blodprøve kan udføres som en del af en lipidprofil, en omfattende undersøgelse af kroppens fedtstofskifte eller uafhængigt. For at gøre testresultatet så præcist som muligt skal patienterne følge de følgende retningslinjer:

  1. Højdensitetslipoproteiner undersøges strengt på en tom mave om morgenen (ca. kl. 8,00 til 10,00).
  2. Det sidste måltid skal være 10-12 timer før levering af biomaterialet.
  3. 2-3 dage før undersøgelsen skal du fjerne alle fede stegte fødevarer fra kosten.
  4. Hvis du tager medicin (herunder vitaminer og biologiske kosttilskud), skal du fortælle det til lægen. Måske vil han råde dig til ikke at drikke pillerne i 2-3 dage før undersøgelsen. Antibiotika, hormoner, vitaminer, omega-3, NSAID'er, glucocorticoider mv. Påvirkes især af testresultaterne.
  5. Røg ikke mindst 30 minutter før testen.
  6. Inden du går ind i blodopsamlingslokalet, sidder du i 5-10 minutter i en afslappet atmosfære og prøv ikke at blive nervøs.

Blod er normalt taget fra en vene for at bestemme niveauet af højdensitetslipoprotein. Proceduren i sig selv tager et til tre minutter, og resultatet af analysen vil være klar den næste dag (nogle gange efter et par timer). Sammen med de data, der er opnået på analysebladet, angives normalt (normale) værdier i dette laboratorium. Dette gøres for at lette afkodningen af ​​den diagnostiske test.

Læger anbefaler regelmæssigt at donere blod for at bestemme total cholesterol for alle mænd og kvinder, som har nået 25-35 år. Selv med normal lipidprofil skal testen gentages hvert 5. år.

HDL normer

Og hvad skal niveauet af højdensitets lipoproteiner være i en sund person? Normen for kvinder og mænd i denne brøkdel af kolesterol kan være anderledes. Standard lipidprofilværdier er angivet i tabellen nedenfor.

Ifølge NICE Research Center øger risikoen for at udvikle en akut vaskulær katastrofe (hjerteanfald, slagtilfælde) med 25% ved et fald i lipoproteinniveauer med høj densitet med 5 mg / dl.

For at vurdere risikoen for aterosklerose såvel som dens akutte og kroniske komplikationer er det vigtigt at tage højde for forholdet mellem højdensitetslipoproteiner og total cholesterol.

Hvis HDL sænkes på grund af et højt niveau af atherogene lipider, har patienten formentlig allerede aterosklerose. Jo mere udtalt fænomenet dyslipidæmi er, desto mere aktive er dannelsen af ​​kolesterolplaques i kroppen.

Hvad betyder det øget værdi

Hævning er ikke diagnosticeret så ofte. Faktum er, at den maksimale koncentration af denne fraktion af kolesterol ikke eksisterer: jo mere højdensitets lipoproteiner i kroppen, jo lavere er risikoen for atherosklerose.

I usædvanlige tilfælde observeres grove overtrædelser af fedtstofskifte, og HDL-kolesterol bliver forhøjet betydeligt. Mulige årsager til denne tilstand er:

  • arvelig dyslipidæmi;
  • kronisk hepatitis;
  • cirrhotic ændringer i leveren;
  • kronisk forgiftning
  • alkoholisme.

I dette tilfælde er det vigtigt at starte behandlingen for den underliggende sygdom. Specifikke foranstaltninger til reduktion af HDL-niveauet i medicin er ikke udviklet. Det er denne brøkdel af kolesterol, der er i stand til at rydde blodkar fra plaques og sørger for forebyggelse af aterosklerose.

Hvad betyder det lavere værdi

Lavt niveau af HDL i kroppen er meget mere almindeligt end højt. En sådan analyseafvigelse fra normen kan skyldes:

  • diabetes, hypothyroidisme og andre hormonelle lidelser;
  • kroniske leversygdomme: hepatitis, cirrhosis, cancer;
  • nyresygdom
  • arvelig (genetisk bestemt) hyperlipoproteidæmi type IV;
  • akutte infektiøse processer;
  • overskydende indtagelse af atherogene fraktioner af cholesterol med mad.

Samtidig er det vigtigt at fjerne de eksisterende årsager og om muligt at øge koncentrationen af ​​kolesterolindtag til det rette niveau. Sådan gør vi det, vi overvejer i afsnittet nedenfor.

Sådan øges HDL

Det er muligt at øge indholdet af lipoproteiner med høj densitet i blodet, hvis du udfører et sæt foranstaltninger, der tager sigte på at korrigere diæt, livsstil og normalisering af kropsvægt. Hvis dyslipidæmi skyldes sygdomme i indre organer, bør disse årsager om muligt elimineres.

Livsstilsjustering

Livsstil er det første du skal være opmærksom på patienter med lav HDL. Følg anbefalinger fra læger:

  1. Eliminere dårlige vaner fra dit liv. Cigaret nikotin har en skadelig virkning på blodkarens indre væg og bidrager til aflejringen af ​​kolesterol på overfladen. Alkoholmisbrug påvirker negativt stofskiftet og ødelægger levercellerne, hvor lipoproteiner normalt dannes. Afvisning af at ryge og alkohol vil øge niveauet af HDL med 12-15% og reducere atherogene lipoproteiner med 10-20%.
  2. Kæmp overvægt. Fedme medicin kaldet en patologisk tilstand, hvor BMI (relativ værdi, som afspejler forholdet mellem patientens vægt og højde) er større end 30. Overvægt - er ikke kun en ekstra byrde på hjerte og blodkar, men også en af ​​årsagerne til væksten i total kolesterol på grund af sin atherogene fraktioner. Et fald i LDL- og VLDL-kompenserende fører til normalisering af lipoproteinniveauer med høj densitet. Det har vist sig, at et tab på 3 kg vægt fører til en stigning i HDL med 1 mg / dL.
  3. Engagere i en sport godkendt af lægen. Det er bedre, hvis det svømmer, går, Pilates, yoga, dans. Den type fysiske aktivitet bør næres med alt ansvar. Det bør bringe positive følelser til patienten og ikke øge belastningen på hjertet og blodkarrene. Ved svær somatisk patologi bør patientens aktivitet udvides gradvist, så kroppen tilpasser sig de daglige stigende belastninger.

Og selvfølgelig skal du besøge lægen regelmæssigt. At arbejde sammen med en terapeut hjælper med at normalisere den forstyrrede metabolisme hurtigere og mere effektivt. Undgå at ignorere de ledsagende aftaler, der er foreskrevet af terapeuten, gennemgå test på lipidspektret 1 gang i 3-6 måneder og undersøge hjertets og hjernens kar i tilfælde af tegn på utilstrækkelig blodforsyning til disse organer.

Terapeutisk kost

Ernæring er også vigtig i dyslipidæmi. Principperne for terapeutisk kost, som giver mulighed for at øge niveauet af HDL, omfatter:

  1. Ernæring fraktioneret (op til 6 gange om dagen), i små portioner.
  2. Det daglige indtag af mad skal være tilstrækkeligt til at genopbygge energikostnaderne, men ikke overdrevne. Gennemsnitsværdien er på niveauet 2300-2500 kcal.
  3. Den samlede mængde fedt, der kommer ind i kroppen hele dagen, må ikke overstige 25-30% af den samlede kalorieindhold. Af disse er de fleste af de anbefalede højdepunkter for umættede fedtstoffer (lavt i kolesterol).
  4. Udelukkelse af fødevarer med det højest mulige indhold af "dårligt" kolesterol: fedt, oksekød talg; slagteaffald: hjerne, nyre; krydrede oste; margarine, madolie.
  5. Begrænsning af produkter med LDL. For eksempel anbefales kød og fjerkræ med en kolesteroldiæt at spise ikke mere end 2-3 gange om ugen. Det er bedre at erstatte det med højkvalitets vegetabilsk protein - soja, bønner.
  6. Tilstrækkeligt fiberindtag. Frugter og grøntsager bør være grundlaget for patienter med aterosklerose. De har en gavnlig effekt på mave-tarmkanalen og indirekte påvirker stigningen i HDL-produktion i leveren.
  7. Inklusion i den daglige kost af klid: havregryn, rug, etc.
  8. Inklusion i kosten af ​​fødevarer, der øger niveauet af HDL: olieholdig havfisk, nødder, naturlige vegetabilske olier - olivenolie, solsikkeolie, græskarfrø osv.

Det er muligt at hæve HDL ved hjælp af kosttilskud, der indeholder omega-3 - flerumættede fedtsyrer rig på "exogent" godt kolesterol.

Ifølge statistikker lider omkring 25% af verdens befolkning over 40 år af aterosklerose. Forekomsten blandt unge i alderen 25-30 år vokser fra år til år. Overtrædelse af fedtstofskifte i kroppen er et alvorligt problem, der kræver en omfattende tilgang og rettidig behandling. Og ændringer i niveauet af HDL i analysen bør ikke efterlades uden sagkyndig opmærksomhed.

Når HDL-kolesterol stiger, og hvad det betyder

Behandling af næsten alle kardiovaskulære patologiske tilstande er ikke fuldstændig uden en vurdering af koncentrationen af ​​forskellige kolesterolfraktioner. Nogle gange viser analysen af ​​blodlipidparametre: HDL-kolesterol er forhøjet. Hvad betyder dette?

Det berettigede faktum er, at lipoproteiner med høj densitet forhindrer udviklingen af ​​aterosklerose. Men overvejelsen af ​​lavdensitets lipoprotein øger sandsynligheden for dannelsen af ​​hjerteanfald, slagtilfælde, forstyrrer nervesystemet. Samtidig kan en ændring i niveauet af HDL over normal indikerer alvorlige helbredsproblemer.

Kolesterol og fedtstoffer

Det vides at kolesterol spiller en række vigtige roller i kroppen. Uden dette stof er funktionen af ​​enhver levende celle umulig. Kolesterol er involveret i syntese af visse hormoner (testosteron, progesteron, østrogen, cortisol), ergocalciferol (vitamin D) og galdesyrer. Samtidig er der mange data om de negative virkninger på kroppens kolesterol.

Årsagerne til kolesterol negative virkninger ligger i dets struktur og koncentration i blodet. Stoffet er ikke homogent i sammensætning, men omfatter lipoproteiner med høj densitet, lavt og meget lavtæthedslipoproteiner. Derudover kan triglycerider og kolesteroloxidationsprodukter - oxysteroler cirkulere i blodet. Det er blevet konstateret, at LDL, oxysteroler og triglycerider er aktive deltagere i dannelsen af ​​atheromatøse plaques.

"Godt" og "dårligt" kolesterol

High-density lipoproteiner overfører cholesterol til leveren for yderligere behandling og eliminering fra kroppen. Jo højere niveau af HDL, desto mere effektivt udfører de deres funktion, hvilket forhindrer deponering af atheromatøse plaques inde i karrene. Dette betyder, at "godt" kolesterol forhindrer udviklingen af ​​aterosklerose.

Situationen er anderledes med lipoprotein med lav densitet. Deres strukturer transporterer kolesterol til celler og kar. LDL er også udgangsmaterialet til syntese af hormoner, D-vitamin. Hvis niveauet af lavdensitetslipoprotein bliver højere end normalt, begynder et overskud af kolesterolpartikler at invadere arterievæggen, der danner aterosklerotiske plaques. Denne omstændighed fører til et fald i blodkarernes lumen og udviklingen af ​​iskæmiske patologier (hjerteanfald, slagtilfælde).

"Godt" og "dårligt" kolesterol i kroppen er tæt forbundet med hinanden. Lipoproteiner med høj molekylvægt indfanger og udskiller cholesterol afledt af LDL. Hvis niveauet af "dårligt" kolesterol i blodet bliver under normen, ophører det med at komme fra mad, det begynder at aktivt syntetisere leveren. At reducere koncentrationen af ​​HDL i en sådan situation fører til udvikling af aterosklerose.

Triglyceridernes rolle

Triglycerider, der er en kilde til energi i kroppen, sammen med lipoproteiner med lav densitet kan påvirke processen med atherosklerotisk plakdannelse. Denne omstændighed opstår, når koncentrationen af ​​fedt i blodet er højere end normalt, og det "gode" kolesterol på grund af dets lave indhold ophører med at udføre funktionen ved overførsel af LDL.

Forøgelsen af ​​antallet af trihycerider forekommer, når overdreven forbrug af fødevarer rig på animalske fedtstoffer. Anvendelsen af ​​lægemidler indeholdende hormonelle lægemidler samt store mængder ascorbinsyre øger triglyceridniveauet i blodet, hvilket fremkalder udviklingen af ​​trombose, atherosklerose.

Fare for oxysteroler

Oxysteroler er mellemliggende strukturer, der dannes under syntesen af ​​galdesyrer, steroidhormoner. En særlig fare for skibene er imidlertid oxysteroler, som kommer ind i kroppen med mad. Disse forbindelser er i stand til at udløse dannelsen af ​​aterosklerotiske plaques. Oxisteroler i store mængder er til stede i æggeblommer, frosset kød, fisk samt tørret mælk, smeltet smør.

Forskningsprocedure

Normalt er en blodprøve for kolesterolfraktioner og triglycerider ordineret af en læge for at bestemme årsagen til højt blodtryk i hjerte-kar-endokrine patologier under brug af hormonelle lægemidler. En analyse af kolesterol vil være nyttig for mænd over 35 år og for kvinder over 40 år gamle.

Før du udfører en undersøgelse i flere dage, anbefales det ikke at spise mad med rig på fedtstoffer. Analysen udføres på tom mave. Øvelse, stress og rygning, før du tager blod til kolesterol, fordrejer resultaterne af undersøgelsen.

Vurdering af stofkoncentration

For at bestemme, hvordan niveauet af kolesterol påvirker tilstanden af ​​menneskers sundhed negativt, er det nødvendigt at analysere flere parametre. Dette er niveauet af total cholesterol, triglycerider, såvel som koncentrationen af ​​HDL og LDL i blodet. For mænd og kvinder i forskellige aldersgrupper vil indikatornormerne afvige.

Afkodning og evaluering af data opnået ved analyse af blod til forskellige lipidfraktioner udføres af en læge under hensyntagen til alder og køn af personen. Der er visse standarder for totalt kolesterol, LDL, HDL, triglycerider til kvinder og mænd. Desuden bør dekodningsanalysen indeholde atherogenic indeks. Denne indikator betyder, hvad forholdet mellem lipoproteiner med høj og lav densitet er. Med andre ord, hvor meget "godt" kolesterol råder over det "dårlige".

Nogle gange ændres lipidprofilen (blodprøve for forskellige fraktioner af fedtstoffer) til værre under påvirkning af fysiologiske faktorer. Hos mænd er cholesterol og triglycerider mere påvirket af alderen. Hos kvinder øges indikatorerne for "dårligt" kolesterol og lipider under graviditeten efter overgangsalderen. Low-density lipoproteiner og triglycerider er højere end normalt i stressfulde situationer, hvilket øger fysisk aktivitet.

Samlet kolesterol

Analyse af blodlipider skal nødvendigvis indeholde oplysninger om totalt kolesterol. Niveauerne for denne indikator varierer afhængigt af personens alder og køn. Samlet kolesterol er normalt forhøjet hos ældre mennesker og kan nå 6,5-7 mmol / liter. Hos kvinder er niveauet af kolesterol sædvanligvis forhøjet sammenlignet med det modsatte køn. Et kraftigt fald i kolesterolkoncentrationen observeres i den postoperative periode med myokardieinfarkt, alvorlige bakterieinfektioner.

LDL indikatorer

Den følgende integrerede indikator, der indbefatter tolkningen af ​​lipidprofilen, er lipoproteiner med lav densitet. Med forhøjede koncentrationer af LDL øges risikoen for udvikling af alvorlige vaskulære patologier, iskæmi og aterosklerose.

Hos mænd reduceres normerne for lipoproteinniveauer med lav densitet til tredive år sammenlignet med det modsatte køn. Denne mængde ligger fra 1,6 mmol / liter hos drenge 5-10 år til 4,27 mmol / liter hos tredive år gamle mænd. Hos kvinder er LDL gradvist stigende fra 1,8 mmol / liter i en alder af fem til 4,25 mmol / liter efter 30 år.

Så op til 50 år er niveauet af LDL lidt højere hos mænd end hos kvinder i samme livsperiode og når 5,2 mmol / liter. De maksimale koncentrationer af "dårligt" kolesterol er fastsat efter 55 år og anses for at være inden for det normale område på op til 5,7 mmol / liter i en alder af halvfjerds.

HDL Koncentration

Blodprøven for kolesterol bør afspejle indikatoren for højdensitetslipoproteinniveau. Som regel er koncentrationen af ​​HDL relativt lav og bør ligge i området 0,7-1,94 mmol / liter for mænd eller kvinder i forskellige aldre. Lavt indhold af lipoproteiner betyder næsten altid, at risikoen for at udvikle hjerte- og vaskulære patologier øges.

Det antages, at jo højere hastigheden af ​​højdensitets lipoprotein er, desto bedre vil det påvirke menneskers sundhed. Faktisk forhindrer et højt niveau af HDL dannelsen af ​​aterosklerotiske plaques. Overdimensionerede lipoproteindata med høj densitet kan imidlertid indikere alvorlige sygdomme.

Det er kendt, at hepatitis i kronisk stadium, galde cirrhose, langvarig forgiftning, langvarig alkoholindtagelse kan øge koncentrationen af ​​højdensitetslipoprotein. Derfor er det vigtigt at være opmærksom på de begrænsende HDL-værdier, når de registrerer lipidprofilen.

Atherogen koefficient

Ifølge atherogene data kan man vurdere de reelle risici ved aterosklerose. Det atherogene indeks er defineret som forskellen mellem total cholesterol og HDL koncentration divideret med mængden af ​​højdensitets lipoprotein. Jo højere atherogenicitet er, jo større er sandsynligheden for, at en person vil få en læsion af blodkar, hjerteanfald, slagtilfælde og hypertension.

De tilladte grænser for aterogenicitet for unge svinger inden for 3. Efter 30 år kan aterogenicitet nå 3,5 og i alderen - 7,0.

triglycerider

Fartøjer er alvorligt truet med atherosklerose, hvis triglycerider hæves i blodet. For kvinder varierer denne figur normalt fra 0,4 til 1,6 mmol / liter, mens det for mænd er i området 0,5-2,8 mmol / liter. Niveauet af triglycerider sænkes i strid med leveren, lungesygdomme, underernæring. Årsager til øgede triglyceridkoncentrationer kan være forbundet med diabetes, viral eller alkoholisk leverskade.

Hvordan man forbedrer lipidprofilen

Evaluering af indikatorer for forskellige kolesterolfraktioner gør det muligt for lægen at forebygge udvikling af aterosklerose, hypertension, for at forhindre forekomst af hjerteanfald og slagtilfælde. Der er flere måder at forbedre lipidprofildata på. Først og fremmest er det nødvendigt at opgive nikotinafhængighed, ikke at misbruge alkoholholdige drikkevarer, det er rimeligt at nærme sig fysisk anstrengelse. Det er vigtigt at spise mad, der indeholder "godt" kolesterol, store mængder pektiner, et minimum af fedtstoffer og kulhydrater.

For at reducere atherogenicitet kan særlige lægemidler ordineres af en læge: statiner, fibrater, antioxidanter og også midler til normalisering af leverfunktionen. Nogle gange, for at reducere niveauet af "dårligt" kolesterol er det nødvendigt at nægte at tage medicin indeholdende hormoner. Normaliseringen af ​​den psyko-følelsesmæssige tilstand bidrager også til forbedringen af ​​lipidprofilen. Det er vigtigt at behandle dit helbred ansvarligt og regelmæssigt sammen med din læge for at vurdere koncentrationen af ​​kolesterol i blodet.