Hvordan slippe af med svimmelhed derhjemme

Svimmelhed er en temmelig ubehagelig fornemmelse, der kan forekomme på grund af et stort antal årsager.

For mange mennesker sker det efter en hård dags arbejde. Hvordan lindrer du svimmelhed? Svaret vil blive givet i artiklen.

symptomatologi

Før du træffer foranstaltninger, der kan hjælpe med at slippe af med svimmelhed, er det nødvendigt at håndtere de symptomer, det ledsages af.

Dette er først og fremmest vigtigt for at skelne den banale sygdom, der er opstået på grund af overarbejde og farlig patologi.

Så svimmelhed ledsages af sådanne symptomer:

• Apati. Patienten har intet humør og lyst til at handle.
• Svaghed og ubehag. Under svimmelhed er det svært for en person at stå på hans fødder. Han har næsten ingen magt.
• Tremor forekommer i lemmerne.
• Lyse blink og fluer vises i øjnene. Hos nogle patienter mørkere i svimmelhed i øjnene. Dette symptom manifesterer sig altid, hvis der opstår svimmelhed på grund af pludselige spring i blodtrykket.
• Forstyrrelse af hjertets normale funktion. Dette medfører svære vejrtrækninger. Patientens hjertefrekvens stiger, det er svært for ham at tage en dyb indånding.
• Pallor i huden. I nogle tilfælde, når en person er svimmel, vises røde pletter på hans hud.
• Tør mund
• Øget svedtendens på grund af intens varme.
• Koldsved, der tales om hele kroppen. Dette symptom vises ikke altid.
• Alvorlig hovedpine.
• Kvalme, som i nogle tilfælde ledsages af opkastning.

Hvorfor opstår svimmelhed?

Fremkalde faktorer

Denne sygdom kan udløses af en række årsager. Vi opregner de vigtigste:

1. Fysisk udmattelse. Når en person bliver træt, har han ofte hovedpine. Hvis han er svimmel - står der behovet for hvile. Måske skal patienten hvile på arbejde og sove. Efter en fuld rekreation føles en person udhvilet og vigtigst af alt sund.
2. Emosionel stress. Mange mennesker har set børn, der er i en tilstand af følelsesmæssig spænding. Normalt reagerer forældrene altid på deres barns stress, og de gør det rigtigt, fordi denne tilstand næsten altid ledsages af alvorlig svimmelhed. Stress og neurose kan fremkalde svimmelhed ikke kun hos børn, men også hos voksne. For at slippe af med denne sygdom, der opstod på nerverne i jorden, er det nødvendigt at vende tilbage til en behagelig psykologisk tilstand.
3. Ukorrekt ernæring. Denne provokerende faktor kan opdeles i et stort antal grunde. For det første kan svimmelhed opstå på grund af mangel på glukose i kroppen. For det andet fremkalder denne sygdom langvarig sult. Faktum er, at hvis hjernen ikke modtager de nødvendige sporstoffer med blod, vil det føre til svimmelhed. Og menneskekroppen modtager nyttige sporstoffer med blod.
4. Dehydrering. Når en person har udtømt sig med fysisk anstrengelse i lang tid, kan han føle sig svimmel. Sagen er, at sammen med sved, udsættes væske fra huden og dermed udtørring af kroppen.
5. Manglende overholdelse af den daglige behandling.
6. Graviditet. Mange gravide, som følge af tidlig toksicose, kan føle sig svimmel, især om morgenen. Hvordan slippe af med svimmelhed under graviditeten? Desværre er denne sygdom svært at arrestere kvinder "i position." Men hvis pigen ikke gør pludselige bevægelser, reduceres chancen for svimmelhed.
7. Lang ophold i solen. Svimmelhed, i dette tilfælde er en af ​​bivirkningerne af varmeslag. Hovedbeklædning hjælper med at undgå forekomsten af ​​denne sygdom.
8. Hyppige skarpe bevægelser.

Desuden bør der tildeles en gruppe faktorer forbundet med sygdomme. Der er en række sygdomme, der ledsages af manifestationen af ​​dette symptom.

Patienter, der lider af en af ​​disse lidelser, kan ikke slippe af med svimmelhed derhjemme.

Forsøg på at behandle sygdom uden for den medicinske institution vil ikke give resultater.

Hvis en person ofte er svimmel og har en stigning i kropstemperaturen, er der stor risiko for infektion i hjernen eller vestibulær apparatet.

I dette tilfælde skal patienten indlægges hurtigst muligt. Kun kvalificerede specialister kan hjælpe ham.

At hjælpe dig selv

Du kan hurtigt lindre et angreb af svimmelhed forårsaget af stress eller overarbejde dig selv hjemme.

For at gøre dette skal patienten gøre følgende:

• Behov for at tage en liggende stilling. Hvis en person ikke har mulighed for at lægge sig ned, skal han sætte sig et eller andet sted. Unødvendige genstande skal fjernes fra stolen eller sengen, så de ikke forstyrrer. Hvorfor er det vigtigt at sidde eller ligge? Faktum er, at når en person er meget svimmel, bliver hans ben "wadded", det vil sige han kan falde. For at undgå at falde og blå mærke skal du ligge ned. Hvordan skal patienten lige ligge? Det anbefales at ligge på ryggen og hæve dine ben lidt, dette vil forbedre blodgennemstrømningen til hjernen, og sygdommen vil hurtigt falde.
• Patienten skal drikke vand. Ved hjælp af drikke kan du lindre et angreb af svimmelhed forårsaget af dehydrering. Drikk ikke nødvendigvis kun vand. En person, der lider af denne sygdom, kan brygge sin egen te, hælde saft eller kvass. Det vigtigste er ikke at drikke kaffe, da dette vil forværre hans tilstand.
• Spis rigtigt. I patientens kost må der være flydende mad. Han skulle spise supper og bouillon.
• Patienten skal spise chokolade. Chokolade hjælper med hurtigt og effektivt at slippe af med svimmelhed forårsaget af utilstrækkelig mængde sukker i blodet. Dette fænomen findes ofte hos patienter med diabetes. Når en person spiser chokolade - det vil øge sukkerniveauet i blodet, hvilket vil medføre en forbedring af sundheden.
• Det er vigtigt at fokusere din opmærksomhed på ethvert objekt. Hvis svimmelhed fører til alvorlig mental fornemmelse, skal en person se på noget og holde blikket i mindst 1 minut. Sådan visuel koncentration giver dig mulighed for at styre din egen bevidsthed. Med andre ord truer patienten ikke med at svage.
• Du skal indånde ammoniak. Hvis en person er i besvimelse, kan du hjælpe dig selv hjemme ved at trække vejret i par ammoniak.
• Patienten skal trække vejret dybt. Dette er en anden foranstaltning, som ikke tillader patienten at svage.
• Værelset hvor patienten er placeret skal være godt ventileret. For at bekæmpe sygdommen har den brug for frisk luft. Hvis du går udenfor, er en person ikke mulig.
• En kold kompressor hjælper med at forbedre patientens velvære før ankomsten af ​​en ambulance. For at gøre det, skal du tage et håndklæde og indpakke nogle isbiter i den. Hvis isen hurtigt smelter, skal den udskiftes.

Det er vigtigt at værelset, hvor personen er placeret, som er svimmel, var ret svagt lys. Lyst lys vil øge hans ubehag og provokere hovedpine.

Det er også vigtigt, at rummet var stille, fordi en høj lyd, som et stærkt lys, vil intensivere hovedpine og svimmelhed.

Hvis denne betingelse ikke er opfyldt, kan patienten blive desorienteret, og dette vil bidrage til forringelsen af ​​hans helbred.

Også hjemme, hjælper Epleys manøvre med at slippe af med svimmelhed. Denne manøvre er en horisontal hældning af hovedet, som hjælper med til hurtigt at fjerne symptomerne på sygdommen.

For at gøre personen lettere at trække vejret skal han trykke på alle klemme tøj. Hvis svimmelheden er meget stærk, og det går ikke mere end en time, skal du ringe til en ambulance.

Der er stor risiko for, at han er svimmel på grund af sygdommens udvikling. I dette tilfælde kan patienten kun være lettet over svimmelhed på hospitalet.

Med hensyn til lægehjælp, før en ambulance ankommer, bør en person ikke ordinere medicin til sig selv, da dette kan påvirke hans helbred negativt.

Narkotikabehandling

Hvis der opstår svimmelhed som et resultat af udviklingen af ​​en sygdom eller patologi, ordineres patienten medicin.

Hvad slags stoffer skal drikke for at slippe af med denne sygdom?

Det er umuligt at utvivlsomt besvare dette spørgsmål, det hele afhænger af den specifikke sygdom, der diagnosticeres til patienten, i graden af ​​dens sværhedsgrad og på andre faktorer.

Det er vigtigt, at lægemiddelterapi er omfattende, fordi kun denne vej kan patienten helbredes.

Ved hjælp af en sådan behandling er det vigtigt ikke bare at stoppe svimmelhed. Det er nødvendigt at påvirke årsagen til dens forekomst.

Så hvad præcist kan læger ordinere til en patient, der ofte er svimmel?

• Tranquilizers, reducerer det overordnede niveau af menneskelig angst. Tranquilizers udledes kun som en sidste udvej, hvis sygdommen er opstået på grund af alvorlig stress.
• Antihistamin medicin, for eksempel Prometazan.
• Sedative medicin. Hvis en persons hoved spinder på nervens jord, så skal han roe sig ned. Dette kan gøres ved hjælp af beroligende midler. For eksempel kan du drikke "Fitoset" eller "Glycine", let beroligende.
• Antiemetiske lægemidler. Udpeget kun, hvis patienten udvikler opkastning.

Hvordan slippe af med svimmelhed folkemusik retsmidler

Hvem ved ikke, hvad der er svimmelhed? Hvem blandt os, mindst en gang i livet, har ikke oplevet denne ubehagelige og obsessive følelse? Svimmelhed kan være tegn på alvorlig sygdom eller blot et symptom på overarbejde eller mangel på søvn. Hvis du er plaget af vedvarende hovedpine, hvis dit hoved uforvarende springer dag og nat, hvis alt andet fejler, skal du konsultere en læge. Det kan afsløre mere alvorlige sygdomme. Hvis testresultaterne ikke bekræftede de forfærdelige diagnoser, kan det antages, at hovedet drejer om efterfølgende grunde.

Hvorfor opstår svimmelhed

1. Meget ofte springer hovedet fra træthed og magtesløshed. Når du ikke overholder regimet med søvn og hvile, arbejde for slitage, forsømmelse af weekender og ferier - fører dette utilsigtet til svimmelhed. Husk at du ikke vil tjene alle pengene, men det vil være endnu sværere at returnere dit helbred. Tag pauser på arbejde for at slippe af med svimmelhed og forbedre din ydeevne.

Angiv ikke sygdommen, hvis symptom er svimmelhed - mange af dem. Kun en læge kan diagnosticere og ordinere behandling.

Førstehjælp til svimmelhed

Sommetider begynder hovedet at spinde så pludselig, at du kan miste jorden fra under dine fødder. Hvis du føler en skarp hovedpine, skal du straks sætte dig ned, hvis du mister din balance. Hvis der ikke er nogen bænk eller stol, sidder du direkte på jorden eller i trin. Det er bedre at beskidte dine bukser end at svage. Hvis du under et angreb af svimmelhed er hjemme, er det bedre at lægge sig ned. Sæt dit hoved på knæ og luk øjnene. Efter et stykke tid passerer den aktive fase af svimmelhed normalt.

Hvis det ser ud til, at alt omkring er "flydende" for dine øjne, så prøv at fange øjet med et øje. Dette vil gøre det vestibulære apparat til at fungere normalt. Hvis du har noget sødt med dig, skal du spise det. Selv et lille slik eller tyggegummi kan spare dig for svimmelhed. Drik vand, tag et par dybe vejrtræk og prøv at rejse sig fra dit sæde. Hvis du føler at du ikke kan klare dig selv, så spørg andre om hjælp.

Hjemmelavede opskrifter til svimmelhed

Hvis svimmelhed er en hyppig gæst i dit hjem, skal du vide et par opskrifter, der hjælper dig med at håndtere denne svøbe hurtigt og effektivt.

Ingefær. Denne plante toner perfekt kroppen, normaliserer tryk, øger immuniteten. For at klare hovedpine, skal du tilføje lidt tørret og knust gingerrot til tekanna. Tag det til vane! Ginger giver en delikat unik smag og let behagelig aroma. Efter den første kop vil du se en forbedring i din tilstand.

Eddike og honning. Hvis dit hoved spinder fra dråber i blodtryk, vil honning og eddike hjælpe dig. I et glas varmt vand fortyndes en spiseskefuld naturlig bjerghunning og samme mængde af fem procent æblecidereddike. Hvis du regelmæssigt drikker denne drink om morgenen og om aftenen, kan du slippe af med svimmelhed for evigt.

Rødder, gulerødder, granatæbler. De skal presse en lige så meget juice fra disse frugter og drik denne blanding tre gange om dagen, et halvt glas før et måltid. Juice af rødbeder, gulerødder og granatæble vil lindre spasmer af blodkar i hovedet og lette din tilstand. For ikke at nævne, at denne saft er meget velsmagende!

Oregano og citronmelisse. Tag en spiseskefuld oregano og citronmelisse. Fyld krydderurterne med kogende vand og lad dem slanke i et vandbad. Lad så bouillon stå og spænde en helbredt drink. Du skal drikke det under et angreb af svimmelhed. For at smage i bouillon kan du tilføje honning og citron. Denne drink vil ikke kun lindre hovedpine, men også roe nerverne.

Hawthorn. Tinkturen af ​​blomster af dette træ kan købes på apoteket eller udarbejdes af dig selv. Hawthorn blomstrer i begyndelsen af ​​sommeren. I juni indsamle friske blomstrer og fyld dem med alkohol. Sæt på et mørkt sted i to uger. Ryst flasken med jævne mellemrum. Når tinkturen er klar, skal du tage den med en teskefuld fortyndet i et halvt glas vand.

Tinktur af hvidløg. Dette er en anden effektiv og gennemprøvet opskrift. Hvidløgets hoved skal rengøres, skiver skiverne i flere dele og hæld dem med alkohol. Tinkturen fremstilles som den tidligere opskrift. Tag denne tinktur er nødvendig om morgenen på tom mave, fortynding af en skje tinktur i en tredje kop mælk.

Svimmelhedstips

Hvis du oplever svimmelhed på vejen, skal du passe på dette, før du starter. Køb medicin til vestibulære apparater eller specielle armbånd mod bevægelsessyge og motionssyge på apoteket. De hjælper dig med at flytte vejen.

Ingen er immun mod svimmelhed. Det kan forekomme hos en ung og gammel mand, hos en mand og en kvinde. Meget ofte har svimmelhed et psykosomatisk grundlag - vi tænker på smerte, og det håner os. Vær optimistisk, følg tilstanden i dit helbred, og du vil være glad!

Hvordan slippe af med svimmelhed derhjemme - behandlinger

Svimmelhed kan forekomme af mange forskellige årsager, herunder forholdsvis harmløse årsager og alvorlige sygdomme. En person kan selvstabilisere sin tilstand derhjemme ved hjælp af folkemedicin, såvel som førstehjælpstilsyn. Hvis hovedet drejer systematisk, er det nødvendigt at søge årsager til dette, som skal undersøges, da dette kan være farligt for patientens liv.

Årsager til svimmelhed

Svimmelhed er en tilstand, hvor en person taber stabilitet og orientering, det forekommer ham, at rummet omkring ham bevæger sig. Denne følelse opstår som følge af forstyrrelser i arbejdet i de vestibulære, visuelle og taktile systemer. Årsagerne til dette kan være den mest uskadelige, der ikke udgør en trussel mod livet eller sundhedsskadelig:

• Fejlernæring. Hovedet kan spinde, ikke kun med langvarig fastning, men også på grund af et savnet måltid om morgenen eller om eftermiddagen. I dette tilfælde anbefales det at spise tæt, drikke noget sødt, og den ubehagelige følelse vil naturligvis passere.
• Træthed. Konstant overbelastning, stress, søvnmangel påvirker nervesystemet. Af denne grund kan ikke kun svimmelhed forekomme, men også andre symptomer - migræne, svaghed i kroppen, nervøsitet og lignende.
• Graviditet. Hvis hovedet drejer sjældent under graviditeten, men der er intet at bekymre sig om - dette er et af symptomerne på toxæmi.
• Overdreven blødning under menstruation. På grund af jerntab kan der være svaghed, svimmelhed, hvis symptomerne i løbet af de kritiske dage sker løbende, er det nødvendigt at konsultere en læge - han vil ordinere hormonelle svangerskabsforebyggende midler, der stabiliserer situationen.

Årsagen kan være en kraftig stigning fra en vandret position, mangel på luft i rummet, overdreven fysisk anstrengelse. Hvis tabet af orientering i rummet forekommer en gang eller under visse omstændigheder, så er der intet at bekymre sig om.

Det er nødvendigt at kontakte en medicinsk institution, hvis svimmelhed opstår pludselig og ofte. Årsagerne til dette kan være følgende:

• Jernmangel anæmi. Det er en af ​​de mest almindelige grunde. Personen ser smertefuld, bleg, han har besvimelse, hans krop føler sig svag, træt.
• Cervical ryggradssygdomme - traume, nekkondrosis, spondylose. Typisk har patienten alvorlig smerte i nakken, og med pludselige bevægelser, bøjer, begynder hovedet at spinde mere.
• Vertebrobasilar insufficiens. Uden behandling og terapi kan patologien udvikle sig til en kronisk form. Sygdommen er karakteriseret ved sådanne symptomer som kvalme og opkastning, svaghed, dårlig sundhed, forstyrrelser i de visuelle organers arbejde.
• Overtrædelse af blodtilførslen til det indre øre og dele af hjernen. Vanligvis opstår svimmelhed med et langt ophold i en stilling - sidder eller ligger ned. Der er stærk smerte i nakken, spænding, ubehag.
• Psykogen svimmelhed. Opstår i alt for følelsesmæssige mennesker. Der er forvirring, træthed, hysteri, frygt, migræne.
• Blodtryk Ved stigende eller faldende tryk føler en person svaghed, ustabilitet, tab af kontrol over hans krop, træthed.
• Vertigo. Det vestibulære apparats sygdom, som er kendetegnet ved en overtrædelse af overførslen af ​​information fra periferien til nervecentrene. Ofte ledsaget af otitis, kvalme og opkastning, svaghed i kroppen.

Med psykiske lidelser, såvel som psykiske problemer, er svimmelhed heller ikke ualmindeligt. For eksempel i perioder med forværring af langvarig depression, fobier, panikanfald, psykose, hallucinationer og lignende.

Diagnose og behandling

Behandling af sygdommen vil afhænge af diagnosen. I starten skal en person kontakte en neurolog. Lægen vil ordinere en omfattende undersøgelse, som vil resultere i udnævnelse af visse lægemidler eller procedurer. Hvis du har mistanke om jernmangelanæmi, skal patienten bestå en blodprøve.

Ofte ordinerer en specialist yderligere lægemidler for at eliminere årsagen til svimmelhed og maksimere effektiviteten af ​​behandlingen. Disse kan være antidepressiva, vitamintilskud, antihistaminer, antipsykotika, nootropics og så videre. Det er umuligt at tage medicin alene uden at rådføre sig med en læge, da dette kan øge symptomerne.

hvad man skal gøre, når svimmel

Førstehjælp

Hovedet begynder oftest at dreje skarpt og uventet, så en person har brug for førstehjælp for at undgå at falde i en svamp:

1. Det er tilrådeligt at lægge sig på sengen eller, hvis det ikke er muligt at tage en vandret position, sæt dig ned og læg hænderne på knæ eller et bord med hovedet hvilende på dem.
2. Du skal lukke øjnene, slappe af og bruge i denne stilling i 1-2 minutter. Hvis tilstanden ikke forbedres, skal du ikke stå op, du skal vente på det øjeblik, hvor hovedet holder op med at spinde.
3. Når det er lidt bedre, anbefales det at spise eller drikke noget sødt: te, slik, et stykke sukker. Forøgelse af niveauet af glukose i kroppen kan hurtigt opnå normalisering af sin normale tilstand.
4. Efter en halv time eller en time efter hændelsen skal du spise, især hvis det var før den person var sulten. Fødevarer skal være lette, men tilfredsstillende - porrer, korn, frugter, grøntsager, mejeriprodukter vil gøre.
5. For at lindre svimmelhed skal du tage dybe vejrtrækninger og udåndinger, mens du sidder eller står i liggende stilling. På denne dag kan du ikke ryge, drikke alkohol, selv i små mængder.

Der er også generel medicin, der kan normalisere patientens trivsel, men drikker dem ikke for ofte uden at høre en læge. Ved svær svimmelhed kan du drikke Ibuprofen eller Pentalgin.

Behandling af folkemæssige retsmidler

Du kan hurtigt slippe af med svimmelhed derhjemme. Følgende folkemæssige retsmidler vil hjælpe i dette:

• ginger te;
• sukkerroer
• gulerodssaft;
• granatæblejuice;
• grapefrugtjuice;
• hibiskus tinktur;
• te fra frø og persille;
• dild infusion;
• spiritus tinktur af hvidløg;
• afkog af rødt hagtorn
• dogrose decoction;
• grøn te med et par dråber æblecider eddike;
• melissa te;
• mint te;
• jasmine te;
• linden te.

Drikkevarer drikker har brug for hele dagen efter sygdommen dukkede op. Det er nemt at forberede dem selv hjemme, og enkle opskrifter hjælper med at lindre svimmelhed og kvalme om kun 10-15 minutter. Det er nødvendigt at koge vand og hæld det 1-1,5 teskefulde tørre planter. Urter kan blandes sammen ved at tilføje honning eller sukker til dem. Det anbefales også at drikke dem i bid med søde frugter eller tørrede frugter, nødder, bær.

Te, juice og tinkturer på medicinske urter er kun effektive, hvis hovedet drejer en gang - fra overarbejde, mangel på søvn, sult og lignende. Hvis dette fænomen er hyppigt, så kan kun medicin hjælpe, og hjemmehjælpemidler vil være ubrugelige.

Ikke mindre effektiv og aromaterapi. Olie af mynte, rosmarin, kamfer, tea tree, rose, citrus kan hjælpe, hvis dit hoved ikke spinder meget. Du bør ikke tage bade med dem, som at være i varmt eller varmt vand under dårligt helbred, og orienteringstab er kontraindiceret. Lugten af ​​olier eller aromatiske salte skal indåndes i 1-2 minutter. Du kan også købe specielle duftende stearinlys, der indeholder naturlige ingredienser.

Anbefalinger og tips

Hjemmebehandling vil være mest effektiv, hvis du fører en sund livsstil. Nogle enkle tips og råd vil hjælpe:

• Regime af dagen. Det er vigtigt at gå i seng og stå op på samme tid uden at gøre store huller mellem at sove. Hvis en person falder i søvn, så tidligt om aftenen, så tættere på morgenen, så vil hovedet dreje konstant, som vil tilføje et andet symptom.
• Korrekt ernæring. Du skal overvåge din kost. Det skal indeholde produkter, der fylder alle mineraler, vitaminer. Det er tilrådeligt at opgive alkohol, kaffe, salte og søde retter eller bruge dem i moderation uden overspisning.
• Fysisk aktivitet og livsstil. En person, der bruger en masse tid i en siddestilling, bør udøve regelmæssigt. Du skal varme op mindst hver halve time i et par sekunder. Endnu bedre, motion vil være regelmæssig - dette er en anden måde at normalisere din tilstand og helbrede svimmelhed hjemme. Men du bør kun varme op, hvis en person føler sig god, mister ikke orientering.
• Går i frisk luft. Selv et kort ophold i frisk luft vil bidrage til at normalisere helbredet, især hvis patienten bruger det meste af sin tid i et tyndt rum. Du skal også åbne vinduet før sengetid, ventilere ofte lejligheden eller købe en speciel luftfugtighed.
• Varme eksponering. For folk der lider af skarp svimmelhed, vil en anden varmtvandsflaske være en anden effektiv behandlingsmetode derhjemme. Det skal anvendes på bagsiden af ​​hovedet, mens du ligger ned. Det er ønskeligt at modstå mindst 10 minutter.
• Massage. Massage af templerne og nakkepuden hjælper efter svimmelhed og i sin fulde gang. Tryk ikke for meget på hovedet. Du kan bruge specielle håndmassagere eller den sædvanlige kam med et stort antal tænder.

Ved hyppig svimmelhed skal du være opmærksom på søvnkvaliteten. Det anbefales ikke at sove uden en pude eller tværtimod på en for høj pude. Dette er især vigtigt i sygdomme i cervikal rygsøjlen. Minimering eller fuldstændig eliminering af svimmelhed ved osteochondrose opnås, hvis der er valgt en behagelig pude, således at nakken ikke overarbejder under søvn.

Om morgenen skal du udføre flere fysiske øvelser - vinker dine arme, dreje hovedet, bøje sig over, strække din krop opad, let strække.

Hvordan slippe af med svimmelhed. Årsager til svimmelhed og cervikal osteochondrose

04/17/2018 | Kommentar | 1 874 | 6 minutter

Åh, hvor svimmel
Hvor svimmel...
Claudia Shulzhenko, "Three Waltzes"

Nå, når hovedet spinder af lykke eller lidenskabelig dans. Værre, da du var trivielt ukachalo. Og det er meget dårligt, når dit hoved spinner bare af sig selv, uden nogen åbenbar grund. Men årsagerne til svimmelhed er selvfølgelig. Her i dag vil vi overveje dem. Og vigtigst af alt - vis effektive måder at slippe af med svimmelhed.

Det er vigtigt! Hvis dit blodtryk pludselig hopper, kaster dit hjerte hurtigere end normalt, der er støj i dine ører, og sorte pletter begynder at flimre for dine øjne. Pas derefter først og fremmest på nakkens stilling og tilstanden af ​​dine nakke muskler. Det er muligt, at du havde muskelspasmer i din nakke, og du bemærkede ikke engang.

Hvad er tekst-hals syndrom?

For nylig taler flere og flere om syndromet af "tekstlig nakke". Denne definition blev foreslået af Kenneth Hansraj, MD, fra New York Center for Spinal Kirurgi og Rehabiliteringsmedicin. I 2014 offentliggjorde han resultaterne af en undersøgelse af hvordan hovedets stilling påvirker ryg- og nakkemusklerne.

Den gennemsnitlige vægt af en persons hoved er 4,5-5,5 kg. Det er med en sådan vægt, at hovedet presser på ryggen i dets direkte position. Men det er nødvendigt at vippe hovedet, da denne indikator stiger hurtigt. Og jo stærkere hældningen, det bogstaveligt tyngre hoved!

Se for dig selv: Når du vælter hovedet med kun 15 °, øges vægten af ​​hovedet til 12 kg, mens det vipper 30 °, vil det veje 18 kg Nå, hvis du vipper hovedet endnu lavere, siger 60 °, som de fleste smartphone ejere normalt gør, så vil hovedet veje alle 27 kg. 24 kg, Carl.

Forestil dig, hvad en belastning på livmoderhvirveler og muskler? Bare tin! Det er overflødigt at sige, at en sådan behandling af nakken ikke alene fører til problemer med rygsøjlen, men forårsager også mange ledsagende ubehagelige symptomer - svimmelhed, hovedpine, cervikal osteochondrose, panikanfald osv.

Årsager til svimmelhed

1. Halsmuskelpasmer. Og som et resultat - klemning af blodkar, der fodrer hjernen. Som følge heraf lider hjernen bogstaveligt af mangel på ilt. Ikke kun langvarig brug af en smartphone fører til sådanne spasmer, men enhver anden ubehagelig stilling, hvor en person fryser i lang tid.

For eksempel sidder i flere timer på computeren. Tusind gange blev det sagt, at du skal sidde ved computeren korrekt, med lige ryg og nakke og alt det jazz. Men hvem følger disse tips? Ja, næsten ingen! Vi husker lejlighedsvis dette, når halsen begynder at bryde, og vi sidder glat.

Præcis i et par minutter. Og så igen i pretzel ruller op. Fordi vanen!

2. Irreducerbar gymnastik til nakken. Ja! Dette kan også let føre til svimmelhed og forværring af cervikal osteochondrose. Og det er helt ubetydeligt, hvilken slags gymnastik du er for glad i - post-isometrisk afslapning, yoga, qigong eller bare vende dit hoved frem og tilbage.

Jeg hersker ofte på tværs af dette, desværre :)

Faktum er, at vi altid vil have alt hurtigt. Tiden er nu. Så vi forsøger at løse nakkeproblemerne så hurtigt som muligt, helst på et tidspunkt og ikke at vende tilbage til det igen. Men det virker ikke sådan. Kroppen har stor inerti. For at opnå væsentlige ændringer tager tid og praksis. Du kan heller ikke slå biceps i en nat, eller ikke?

Men med gymnastik er det meget nemt at overdrive det. Det virker - åh, hvad er der allerede, fordi jeg kan dreje mit hoved mindst hundrede gange! Eller samme post-isometriske øvelser skal udføres ikke 5 gange i 10 sekunder, som anbefalet af en kyndig læge, men 10 gange i 20 sekunder. Trods alt kan jeg!

Og som følge heraf slapper musklerne ikke kun af, men tværtimod mere spasmer. Vi ønskede det bedste, og fik... Nå ved du det selv.

3. Skjult ånde. Denne ting er virkelig uhyggelig, men snigende. Mennesker, der er involveret i at sidde ved en computer, tegning, kunsthåndværk mv. Er særligt modtagelige for det. Det er en ting, når du er så opsat på dit arbejde, at din tunge stikker ud. Og samtidig fryser du ikke i denne position i lange timer, men ændrer det hele tiden. så er alt fint.

Men en helt anden calico, når du er for fokuseret på dit arbejde, sidder ubevægelig og hold vejret. Du bemærker det slet ikke, men din krop mærker stadig det! Han har simpelthen ikke nok luft.

Og på et tidspunkt vil kroppen genopbygge, hjertet pludselig punderer hurtigere og trækker vejret hurtigere af sig selv. Og indtil bunken svimmel ud af mangel på ilt. Især i et tæppet rum.

Har du brug for det? Det er jeg ikke sikker på.

4. Visionsproblemer. Trætte øjne fra langvarigt arbejde på computeren kan også forårsage uventet svimmelhed. Dette sker af flere årsager:

For det første ophører øjnene af et sådant arbejde næsten ikke at bevæge sig. Især de ciliære muskler, der regulerer indkvartering (fokusering).

Vis sygdom (asthenopi), der er kendetegnet ved nedsat indblænding af øjet på grund af langvarig overstretching af ciliary legemet. Ved kronisk overstretching af ciliarylegemet mister den sin evne til at indgå kontrakt. Følgelig er øjets evne til at rumme tabt (opfattelse af objekter på forskellige afstande).

Du har selvfølgelig gjort opmærksom på, at når du læser noget på internettet, holder du bogstaveligt talt i en position, og dine øjne fryser som om man ser på synet. Normalt sker der i øjeblikket uventet svimmelhed.

For det andet påvirker pixelbilledet på skærmens skærme negativt øjnene, og det faktum, at lyset ikke reflekterer fra bogens sider, men tværtimod skinner direkte i vores øjne. Lav kontrast, blænding af sollys på skærmen, lavt lys i rummet eller endog mørke (det samme hårde!) Skader også.

5. Stress og... lav-carb diæt! Og også vegetarisme og som en ekstrem grad af madmasochisme, er en rå mad kost, der er moderigtigt i dag. Jeg holder generelt stille om fruitorism og "solskin".

Bare få mig ret. Jeg er ikke imod alle disse kostvaner og madrestriktioner. Hver, som de siger, er hans egen. Nogen og nogle æbler på buzz at sidde, og han føler sig normal. For øjeblikket.

Men lad os se det - siden barndommen er de fleste af os vant til at spise en bred vifte af fødevarer, herunder kødprodukter. Og hvis du efter en fashionabel kost pludselig i 30 - 40 år eller ældre, vil du skifte skifte til en lignende diæt, så vil du i det mindste få meget tab af styrke meget hurtigt. Og med det og svimmelhed. Træt af sult. Tjekket det samme for dig selv personligt.

Jeg anbefaler at se en video fra Dr. Evdokimenko P.V. - en praktiserende reumatolog:

Hvordan slippe af med svimmelhed

Den første ting er at flytte mere. Ligegyldigt hvordan. Du kan bare spinde rundt på arbejdspladsen, du kan stå op og gå. Det vigtigste - frys ikke i samme position i lang tid. Herunder med retret ryg. Alligevel kan du ikke sidde så længe.

Jeg forstår, at når et job er forfærdeligt interessant eller meget svært, eller bare et job, er det svært at huske i tide, at det ville være nødvendigt at flytte. Vi husker kun, når hovedet allerede spinder og ryggen falder af.

Men i et sådant tilfælde er der en bevist måde: tænder musikken! Og ikke bare tænde, men flyt din krop til takt. I det mindste bare et benskrukke. Det er bedre på denne måde end ingenting. Personligt hjælper det mig altid meget.

Det andet er at slå mindre i smartphones og tabletter. Men hvis du kigger igennem der næste sæler, så hold hovedet lige og enheden - foran din næse for ikke at bøje sig over den.

For det tredje, vær ikke for ivrig med nakke muskler. Nogen! Hvis du gør det, så udfør som foreskrevet, ikke mere og ikke mindre. Bedre lidt mindre end mere. Skynd dig er ikke det værd. Jeg anbefaler at se denne video, alt er klogt skrevet:

For det fjerde, lad os hvile dine øjne oftere. Og her er det ikke - "tre gange om dagen at gøre øvelser for øjnene." Ingen gør det alligevel. Men bare giv dem en pause. Blinke derude, rynke, massage er let, det er alt.

Ofte bryde væk fra skærmen eller "hvad-du-er-at-the-table-create" og bare kigge ud af vinduet på fjerne objekter. Ikke en gang i timen i 15 minutter - ingen gør det heller. Men hver 2 - 3 minutter kigger ud af vinduet. Dette er nok til ikke at overspore øjnene og ikke for at vinde uventet svimmelhed.

Af alle øvelserne til øjnene synes jeg det bedste alternativ at se på nær og langt. Det slapper af og træner de ciliære muskler i øjnene.

Dette er gjort elementært: stå op ved vinduet, hold fingeren i øjenhøjde på en afstand på 30 cm og se. Først på fingeren 4 - 5 sekunder, så på noget uden for vinduet, helst så vidt muligt. Og ikke bare se, og omhyggeligt peer.

Hvis du har myopi (som min), og du ikke ser langt, så prøv stadig at se. For eksempel prøver jeg altid at se på vinduerne ved det fjerneste hus. Nogle gange tænder noget i øjnene, og jeg ser dem tydeligt. Det er værd at blinke, da magien forsvinder. Det siger bare om tætheden af ​​de ciliære muskler. Men jo mere jeg træner som dette, jo længere og klarere ser jeg væk.

Hvad du vil have. Held og lykke!

Hold kontakten! Abonner på vores kanal i Telegram - find yourself.

Hvis du kunne lide artiklen, bedes du vurdere det og dele det på sociale netværk:

Hvordan slippe af med svimmelhed

Mange mennesker i forskellige aldre oplever svimmelhed. Dette symptom kan forekomme i forskellige sygdomme og patologiske tilstande. Derfor er valg af behandling i høj grad bestemt af årsagen til problemet. Derfor, før du beslutter dig for at slippe af med svimmelhed, skal du omhyggeligt studere tilstanden af ​​tilstanden samt de dermed forbundne symptomer. Jo mere information du giver til din læge, desto mere præcis og hurtigere vil diagnosen og hjælpen være.

Uafhængigt kan du håndtere svimmelhed forårsaget af ydre påvirkninger, såsom bevægelsessyge. Disse er midlertidige forhold, der ikke er forbundet med organiske patologiske ændringer i organer og væv. Hvis svimmelhed vedvarer i lang tid og ikke er forårsaget af ydre påvirkninger, er undersøgelse og lægehjælp nødvendig. I nogle situationer er svimmelhed en manifestation af en nødsituation, der kan føre til alvorlige konsekvenser uden akut behandling.

Typer af svimmelhed

Svimmelhed er følt i enhver situation anderledes. Derfor er beskrivelsen og klassificeringen af ​​denne tilstand ofte baseret på subjektiv opfattelse. Svimmelhed kan opfattes som en rotation af kroppen eller tvert imod omgivelserne omkring en person, samt en ubalance af støtten under fødderne, en følelse af at rocke.

En af de eksisterende klassifikationer deler svimmelhed i kategorier afhængigt af udviklingsmekanismerne:

• Vestibulær (svimmelhed) - de kaldes også systemisk eller sand, forekommer, når vestibulærsystemet påvirkes. Føles som kroppens bevægelser eller omgivelser. Problemet kan være på niveauet af det indre øres vestibulære formationer eller i de centrale dele af legemspositionsanalysatoren i rummet.
• Svag eller tæt på ham tilstand. På tærsklen til en bevidsthed føles en person mørkere i øjnene, kvalme, svær svaghed, benene svækker, han bliver koldt svedt, en følelse af frygt opstår, og hans sind bliver overskyet.
• Ubalancen manifesteres af usikker ganggang, en følelse af ustabilitet. Udvikler med nederlaget for et af nervesystemet, der er ansvarlig for koordinationen. Svimmelhed ses normalt ikke mens du ligger eller sidder.
• Ubestemte fornemmelser er normalt psykogene af natur og er karakteristiske for angst, depressive lidelser, panikanfald, fobier.
• Cervicogen svimmelhed i forbindelse med forvrængning af impulser fra de cervikale strukturer kan skelnes i en separat gruppe. Samtidig modtager hjernecentre urigtige oplysninger om hovedets position. Dette sker med smerte og begrænset mobilitet i livmoderhalsen, oftest på baggrund af osteochondrose.

I medicin er der central og perifer svimmelhed. De har forskellige udviklingsmekanismer og forskellige manifestationer. Perifer variant af svimmelhed har paroxysmal karakter, udvikler sig akut. Følelsen af ​​tab af balance og rotation af situationen omkring er så intens, at de tvinger en person til at sidde eller finde støtte, prøv ikke at lave skarpe sving i hovedet. Samtidig kan kvalme, opkastning, hjertebanken, nedsat hørelse og tinnitus forstyrre.

Central svimmelhed udvikler sig ofte gradvist, har permanent eller langsigtet karakter. Saldoen er normalt brudt moderat, og patienten bliver endda vant til den nye stat. Samtidig kan hovedpine, nedsat hukommelse og nedsat syn være forstyrrende. En neurolog undersøger neurologiske symptomer under undersøgelsen: følsomhedsforstyrrelser, oculomotoriske lidelser og andre manifestationer af sygdommen.

grunde

Ofte opstår der svimmelhed i en bestemt situation og går snart efter en ændring i forholdene. Hovedet kan spinde i sådanne situationer:

• Set fra en betydelig højde,
• i et bevægende køretøj eller når man observerer bevægelsen af ​​objekter,
• under pludselige bevægelser og hurtigt opsving fra sengen,
• mens du læser i løbet af turen,
• på grund af sult eller tørst,
• i tilfælde af sol- eller varmeslag,
• med temperaturfald
• i et tyndt rum med mangel på ilt,
• når indåndes med en skarp lugt,
• i en stressende situation med overarbejde, kronisk mangel på søvn.

Desuden er svimmelhed en manifestation af mange sygdomme. Der er flere dusin sygdomme og tilstande, der fører til svimmelhed. Blandt dem er:

• sygdomme i det indre øre (labyrintitis, Meniere's sygdom, baromekaniske og akustiske skader i labyrinten);
• Positiv godartet svimmelhed (kan være en konsekvens af otitis, traumatisk hjerneskade, forgiftning, især alkoholisk oprindelse);
• kronisk vestibulær dysfunktion
• mentale og neurologiske patologier (migræne, Parkinsons syndrom, Alzheimers sygdom, panikanfald, hyperventilationssyndrom);
• cervikal osteochondrose;
• hævelse eller abscess af cerebellum, stamme-neoplasmer;
• skader - kranial eller nakke;
• encephalitis;
• vaskulær dystoni;
• slagtilfælde og dens konsekvenser
• kardiovaskulær patologi (cerebral atherosclerose, arytmi, arteriel hypo- eller hypertension, hjertesvigt);
• feber og beruselse
• negative virkninger af lægemidler;
• forgiftning, herunder fra virkningerne af stoffer: nikotin, alkohol;
• hypoglykæmi;
• multipel sklerose;
• polyneuropati;
• ortostatisk hypotension
• hypothyroidisme.

behandling

I nærvær af vedvarende eller hyppig svimmelhed er undersøgelse nødvendig efterfulgt af behandling af sygdommen, der forårsagede symptomet. Hvis der opstår lejlighedsvis svimmelhed, og det vides at de er forbundet med visse omstændigheder, kan du forsøge at forhindre dem. Derudover er der mange anbefalinger om, hvordan du kan slippe af med svimmelhed derhjemme. Her er nogle af dem:

• Hvis du føler dig svimmel, anbefales det at sidde eller ligge ned. I en siddeposition er det bedre at sænke dit hoved ned til knæene. For det første er det muligt at undgå at falde. For det andet, hvis kvalme er forbundet med ilt sultning af hjerneceller, vil rush af blod til hovedet forbedre hjernecirkulationen og ernæring af neuroner.
• Det kan lette tilstanden af ​​almindeligt vand. Svimmelhed eller kvalme kan opstå, hvis en person har brugt lidt væske. Derudover fører nogle omstændigheder til udtørring af kroppen: intens træning, intens varme, opkastning, diarré, feber, betydelig svedtendens.
• Hvis svimmelhed er forbundet med sult eller en tilstand af hypoglykæmi, vil en sukkerrør, chokolade eller anden mad indeholdende store mængder kulhydrater eliminere svaghed og lethed.
• Fokus på noget, for eksempel på en lille genstand eller et element i mønsteret på tapetet. Det hjælper med at genoprette balancen, giver dig mulighed for at føle, at kroppen ikke rigtig roterer.
• Dyb vejrtrækning - denne metode hjælper med at roe ned, og hjælper også med at forbedre udlevering af ilt til organerne. Du skal trække vejret dybt og langsomt og koncentrere dig fuldt ud om åndedrætsfaserne.
• Lyse lyskilder, glimt af billeder kan forværre den opståede svimmelhed. Det er tilrådeligt at vente på angrebet i et mørkt rum eller i det mindste sidde eller ligge ned med lukkede øjne, indtil ubehaget forsvinder.
• Med positional svimmelhed kan du anvende den teknik, der foreslås af Dr. Epley. Det hjælper i situationer, hvor problemet er relateret til virkningen af ​​otoliths på visse områder af det indre øre. Fremgangsmåden giver dig mulighed for at flytte disse partikler. Det udføres i henhold til følgende skema: 1. Siddende i siddestilling, drej hovedet i retning af problemøret ved 45 °.
  2. Læg derefter på ryggen.
  3. Efter 2 minutter drejes hovedet langsomt modsat 90 °.
  4. Efter yderligere 2 minutter drejes i retning af hældning, stabling på en sådan måde, at ansigtet er skruet ned.
  5. Gå tilbage til en siddeposition efter 2 minutter.
• Hvis svimmelhed er forbundet med osteochondrose i rygsøjlen og opstår efter en ubehagelig kropsposition, kan bløde massager i ryggen af ​​nakke og oksipitale område hjælpe. Du kan supplere massage med langsomt tilt i den cervikale region med lille amplitude.

Naturlige metoder

• Der er opskrifter til traditionel medicin for at forhindre eller reducere svimmelhed:
• Ingefær kan reducere intensiteten af ​​svimmelhed og kvalme. Det kan tages i forskellige former: Tilsæt en lille revet frisk rod til drikkevarer eller færdige måltider, tyg kandiseret ingefær, brug krydderier i tør form.
• Herb plukning har en god effekt. Du kan tage en infusion af mynte, fennikel, kamille, selleri frø, appelsinskal og jord ingefær. Komponenterne blandes ligeligt, en spisesked af samling hældes med et glas kogende vand og brygges i 30 minutter. Infusion bør tages gradvist i løbet af dagen. De bedste resultater kan fås, hvis du tager stoffet inden for 2 uger.
• En anden opskrift på svimmelhed - en drink med æblecider eddike og honning. I ikke-varmt kogt vand tilsættes 2 teskefulde honning og eddike. Om morgenen drikker du på en tom mave. Drikke fortsættes i 10 dage.
• Hvis svimmelhed er forbundet med aterosklerotiske vaskulære forandringer, er det nødvendigt at tage en infusion af rødkløver. Den kan koges i 5 minutter i et vandbad (tilsæt 1 spiseskefuld kløver til 250 ml vand) og smør derefter i ca. en time. En anden mulighed for madlavning er også muligt: ​​hæld råvarer med kogende vand og bryg i en termos i 7-10 timer. 1/3 kop af den tilberedte drik tages tre gange om dagen. Sådan behandling kan være lang - fra 2 uger til 2 måneder. Kurset anbefales at gentage efter en måned pause.
• Ved lavt blodtryk har sellerijuice en god effekt. Det er bedre at bruge det i en friskpresset form, den kan blandes med saft af andre grøntsager og frugter: gulerødder, æbler, appelsiner. Derudover kan du tilføje honning og æbleeddike til det.
• Effektiv mod svimmelhed retsmidler baseret på ginkgo biloba og feverfew. Den første plante forbedrer blodcirkulationen, herunder i det indre øre. Pyrethrum er meget effektiv i migræne, inflammatoriske, feberiske tilstande.

Hjælp med nogle typer svimmelhed

For at reducere svimmelhed i vestibulær neuronitis, er H1-blokkere (meclozin, cyclizin) ordineret. Narkotika har beroligende og hypnotiske bivirkninger. Anticholinerge stoffer (scopolamin, promethazin) bruges også til svimmelhed, men hos ældre skal de ordineres med ekstrem forsigtighed på grund af risikoen for psykose og urinretention. Positive resultater bringes ved at tage beroligende midler (diazepam, hydroxyzin).

Under et angreb med Meniers syndrom er bedresol, medicin (betahistin, diuretika, sedativer, antihistaminer og antiemetika) indikeret. En lavt salt kost er foreskrevet. Patienterne rådes til at opgive alkohol, tobak, kaffe, for ikke at provokere gentagne angreb.

I tilfælde af svimmelhed forårsaget af hyperventilationssyndrom på baggrund af depressive og affektive lidelser, vil psykoterapi og beroligende midler hjælpe. Ofte er en tre minutters provokativ test med hyperventilation tilstrækkelig til at gøre patienten opmærksom på årsagen til de ubehagelige symptomer og slippe af med følelsen af ​​frygt, der forværrer tilstanden.

I tilfælde af jernmangel anæmi, er specielle medicin og kostvaner foreskrevet, som omfatter fødevarer rig på jern.

forebyggelse

Hvis der er en tendens til svimmelhed, vil det være godt at bruge anbefalingerne, der reducerer sandsynligheden for angreb til et minimum. Følgende metoder til profylakse kan være mest nyttige:

• Det anbefales at undgå pludselige bevægelser, når du kommer ned ad trappen, skal du hvile på rækværket om muligt, og du skal omhyggeligt klatre ud af sengen eller fra en siddeplads. Hvis dit hoved ofte spinder, er det bedre at opgive højhælede sko - det bliver lettere at holde balance.
• Med positionel vertigo og vestibulær dysfunktion anbefales det at gentage omhyggeligt de bevægelser, der forårsager anfaldene. En sådan "gymnastik" fører til en gradvis tilpasning af det vestibulære apparat og fremskynder genopretningen.
• Det er tilrådeligt at bruge et tilstrækkeligt volumen af ​​væske, den daglige sats er fra 1,5 til 2 liter. Styrke kroppen bidrager til regelmæssige måltider, masser af frugt og grøntsager i kosten.
• Genindvinding. Svimmelhed kan skyldes overarbejde og dårlig søvn. Især er kroppen nødt til at hvile under sygdommen. Især bør du ikke risikere og forblive på dine fødder under en forkølelse. Ofte er god hvile den bedste medicin.
• Hvis følelsen af ​​svimmelhed opstår under rejsen, er det bedre at tage medicin til bevægelsessyge på forhånd (dimenhydrinat, suprastin, vertigohel). I enkle situationer kan du komme sammen med menthol slik. Under hovedet under turen anbefales det at lægge en rulle, ved de første symptomer lukker øjnene.
• Vestibulær gymnastik. Øvelser for at opretholde balance og koordinering vil hjælpe med at træne det vestibulære apparat. Til dette formål er yogaklasserne perfekte, da de også udvikler evnen til at slappe af og koncentrere sig internt.
• Giv op dårlige vaner. Narkotiske stoffer, nikotin, alkohol, koffein svækker blodcirkulationen og fører til forgiftning, hvilket fremkalder angreb af svimmelhed.

Du bør være opmærksom på svimmelhed og tilhørende symptomer. Dette vil hjælpe med at identificere årsagerne til anfald. Glem ikke også, at hovedet kan spinde i mange sygdomme. Tidlig diagnose er vigtig for effektiv behandling. Derfor, hvis der opstår svimmelhed uden indlysende ydre årsager, er der behov for lægehjælp. I de fleste tilfælde fører fjernelsen af ​​årsagen til ophør af svimmelhed.

Hvordan slippe af med svimmelhed?

Omdrejning af omgivende genstande omkring din egen krop, tab af stabilitet, tab af balance, ledsaget af kvalme, opkastning, hudpud, svaghed, tinnitus kaldes svimmelhed. Denne tilstand kan skyldes forskellige årsager, både patologiske og fysiologiske. I sådanne tilfælde kan du ikke foretage en diagnose og tage stoffer, da analfabeter kan forværre offerets tilstand. Specialisten vil foretage en undersøgelse og etablere den egentlige årsag til lidelsen, rådgive, at det hjælper fra svær svimmelhed,

Hvorfor kan svimmel

Fremkomsten af ​​dette fænomen skyldes det faktum, at det indre øre giver forvrænget information til hjernen, hvilket er meget forskelligt fra det, som høre- og synsorganerne modtager.

Sådanne patologier kan forårsage svimmelhed:

• Nedsat nyre- og leversvigt.
• Massiv blødning.
• Nervesystemet.
• Migræne.
• Epilepsi.
• Infektionssygdomme.
• Sygdomme i det indre øre.
• Pludselige spring i blodtryk.
• Cerebrale vaskulære sygdomme
• Manglende glukose i blodplasmaet.
• Nederlaget for den vestibulære nerve.
• Osteochondrose i nakken.
• Onkologiske sygdomme.
• Hjernerystelse.
• Hoved og nakke skader.

Når du er svimmel, kan årsagen gemme sig under graviditet, overgangsalderen, hormonsystemets svigt, overgangsalder, langvarig fastning, varmeslag, hypotermi. Hvis du ofte føler dig svimmel, skal du søge lægehjælp, da årsagerne til svimmelhed er meget forskelligartede, og de fleste kræver en omfattende, passende behandling.

Førstehjælp til svimmelhed

Hvis en person på gaden (hjemme / på arbejdspladsen) pludselig klager over hovedpine og svimmelhed, skal du ikke panik og fare vild. Det er vigtigt at hjælpe ham med at klare det fattige helbred.

Hjælpen ved svimmelhed består af sådanne på hinanden følgende handlinger:

• Offret er placeret på en flad overflade, så hans hoved og skuldre er lidt hævet.
• Noget koldt anbringes på panden (et håndklæde gennemblødt i vand, en afkølet flaske vand, en varmt vandflaske med is). Hvis det er muligt, kan du på hovedet påføre et bandage dyppet i eddike.
• Patienten er forsynet med fri adgang til luft (åben vinduerne, tænd ventilatoren, fortryd de øverste knapper, slap af bæltet, tag skoene af).
• Ambulancen skal kaldes straks, hvis personen bliver svimmel, føler sig kvalme og opkastning, og hans puls bliver hyppigere.

Efter at have bemærket en person, der står usikkert på hans fødder, i en svag og svimmel tilstand, er det nødvendigt at tilbyde ham hjælp. Dette vil redde den skadede fra at falde på grund af desorientering i rummet.

diagnostik

I de fleste tilfælde er træthed, bevægelsessyge i transport og meget stærk spænding forbundet med svimmelhed. Så er der ingen mening i behandlingen af ​​patologien: Patienten behøver kun hvile, sove, roe ned.

Velvære kan forværres på grund af dårlig syn. Så skal en person bruge linser eller briller.

For andre sygdomme skal du gå igennem:

• Tomografi af hjernen.
• Elektrokardiogram.
• Røntgen af ​​rygsøjlen.
• Punktering af rygmarven.
• Doppler sonografi.
• Audio- graf.

Hvilke diagnosemetoder der skal anvendes, bestemmer neurologen eller terapeuten - alt afhænger af patientens yderligere klager.

Narkotikabehandling

Symptomatisk terapi er nødvendig for at slippe af med svimmelhed. Lægen kan ordinere:

• Antihistaminer (Meklozin, Promethazin).
• Anticholinergika (scopolamin).
• Neuroleptika (Meterazin).
• Antiemetisk (Metoclopramid).

Ved påvisning af patologiske processer i kroppen ordineres kompleks terapi, neutraliserer ikke kun de udprægede symptomer, men også hovedårsagen til deres forekomst.

Hvis en patient har arteriel hypertension, vil han blive ordineret medicin for at forhindre udviklingen af ​​et slagtilfælde:

• Telektol.
• Cavinton.
• Ginkor Fort.
• Nitroglycerin.
• Stugeron.
• Foridon.

I fedme og aterosklerose anbefales det at følge en diæt. Brugen af ​​mel, fedt, salt, røget, stegt, krydret mad er strengt begrænset. Det meste af kosten skal være frugt, grøntsager, korn, grøntsager. Det er nødvendigt at sikre rigeligt drikke, eliminere fysisk inaktivitet, svømning, let løb og gå.

Hvis årsagen til den patologiske tilstand var vaskulære sygdomme, er det nødvendigt at tage stoffer, som styrker nervesystemet. I sådanne tilfælde, god hjælp hagtorn tinktur.

For problemer med fordøjelse, foreskrive:

Hvis du har problemer med det muskuloskeletale system, anbefales det at tage antiinflammatoriske lægemidler:

Hvis du føler dig svimmel hos ældre, ordineres behandlingen, som for patienter i andre aldersgrupper. Men ikke alle stoffer er beregnet til brug af ældre mennesker.

Ofte er sådanne lægemidler som:

Folkebehandling

For at undgå angreb af svimmelhed, anbefaler eksperter at drikke te med ingefær, mynte, linden. Sørg for at bruge havkalke og andre produkter beriget med jod og fosfor.

Du kan bruge disse populære metoder hjemme:

• Halvt glas gulerodssaft er beruset før hvert hovedmåltid.

1/3 kop gulerodssaft blandes med 1/2 kop granatæblejuice. Tag en beriget drink før måltider tre gange om dagen.

• Hvidløgtinktur. Hyppige udfald af svimmelhed kan stoppes af dette enkle, overkommelige middel. 300 g hvidløg er anbragt i en halvliter krukke og fyldt op med alkohol. Tæt tæt på, skjul på et mørkt sted i 2 uger. Tag 20 dråber, skilt i et glas kogt mælk.
• Gingerrot er jordet i pulver. En fjerdedel af en tsk fortyndes i et glas varmt vand og drikker tre gange om dagen. I drikken kan du tilføje 2 spiseskefulde knuste citronmelisseblade. Før brug skal bivirkningen insisteres 20 minutter.
• Hawthorn frugtslibning. Et glas knuste bær hældes med alkohol, dækket af et låg og insisterer på 3 uger. Efter spændingen tages tinkturen i en teskefuld med et glas varm væske efter frokost og aftensmad.

Urter for svimmelhed

Der er planter, der hjælper med kvalme og svær svimmelhed. De brygges, insisteres, parres og tages i kurser på 10-12 dage:

• Nældedefiksion hjælper med svaghed og svimmelhed. Til fremstilling af medicinske lægemidler spiser 1 spiseskefulde tørrede nældeblader et glas kogende vand. Efter 2-3 timers infusion og spænding blandes afkog i samme forhold med æblejuice. Brug medicinen inden hovedmåltidet og tag 50 ml. Ofte forsvinder symptomerne på denne ubehagelige tilstand efter 2 ugers behandling.
• Urteopsamling. Nyttige egenskaber af linden har længe været kendt for traditionelle healere. Det bekæmper svimmelhed meget godt og er særlig effektiv i sammensætningen af ​​gebyrer. 100 g tørrede blade af pebermynte, 75 g lindeblomster, 50 g peonrot blandes. 2 spsk. skeer af råvarer modtaget hæld 0,5 liter. kogende vand og sætte på et varmt sted i 10-12 timer. Det er bedre at forberede lægemidlet i en termos. I løbet af dagen er bouillonen fuld, før du tager hovedmåltidet opdelt i 3-4 dele.
• 1 spsk. l. Melissa hældte kogende vand og vente 1 time. Efter anstrengelse drikke bouillon i små kløfter hele dagen.
• 1 tsk Clover blomster hæld et glas kogende vand. Kog på en langsom flamme i 5-7 minutter, køligt, filter. Drik 1 el. l. fire gange om dagen før måltiderne.
• På 1 tsk. knust persille frø tage et glas varmt vand. Værktøjet er efterladt i 8 timer, og efter anstrengelse drikker i små portioner hele dagen.
• Melissablomsterne indsamlet inden blomstring presses ud, og den resulterende saft tages i 40-50 dråber blandet med 1 tsk. honning.
• 1 spsk. l. knuste blade af plantain hæld et glas kogende vand, dække og tillade at infuse. Infusionsfiltreringsfeltet blandes med en sked honning og tages før sengetid med en teskefuld. Behandlingsforløbet er 10 dage.

Aromaterapi

I hjemmet kan behandling udføres med sådanne æteriske olier:

Stoffer i dem har forfriskende, toniske, forfriskende egenskaber. Hvis du føler kvalme og følelsen af ​​at cirkulere genstande omkring dig, skal du sætte et par dråber olie på en bomuldsstynge og bringe det til næsen.

Self-massage

Det er nødvendigt at tage medicin til svimmelhed, hvis lægen har afsløret en bestemt lidelse, hvis symptom er kvalme, orienteringsforstyrrelser i rummet, svaghed. For at lindre symptomerne på svimmelhed forårsaget af den fysiologiske tilstand, kan du ty til selvmassage. Du skal bruge det liggende, komfortabelt at placere dit hoved og skuldre:

• Fingerpuder skal udføre rotationsbevægelser i panden i retning med uret og mod.
• Når du kommer til templerne, skal du massere huden fra kronen til kronen, øvre ører og til bagsiden af ​​hovedet.
• Fingre bør bringes ind i låsen, tryk på dine håndflader på bagsiden af ​​dit hoved og udfør flere cirkulære bevægelser fra top til bund, fra højre til venstre.

Selvmassage er en effektiv måde at lindre på hovedpine og svimmelhed.

Forebyggende foranstaltninger

For at undgå hyppige afbrydelser af hovedet skal du følge disse anbefalinger:

• Giv op dårlige vaner.
• Begræns brugen af ​​salt, chokolade, koffein.
• Daglig motion (fitness, gymnastik, gå), især når stillesiddende arbejde.
• Ventilér rummet regelmæssigt.
• Spis mad beriget med vitaminer og næringsstoffer.
• Undgå angst og stress.
• Prøv ikke at stå op stærkt.
• Hvis du har brug for en lang tur i transporten, skal du tage en speciel medicin til motionssygdom.
• Må ikke overarbejde, slappe helt af.

Svimmelhed udgør ikke en alvorlig fare for en persons liv, hvis det skyldes en fysiologisk tilstand, for eksempel en hurtig stigning fra sengen, der kører på en karrusel. I dette tilfælde vil angrebet passere uden medicinsk intervention. Men hvis det ledsages af tinnitus, øjnene bliver mørkere, er der behov for pressning, bankende smerter i hovedet, opkastning, besvimelse, obligatorisk diagnose og passende terapi.

Jo før en person går til en medicinsk facilitet og finder ud af hvad han skal gøre, når han er meget svimmel, jo hurtigere vil han slippe af med ubehagelige symptomer.

Artikelforfatter: Shmelev Andrey Sergeevich

Neurolog, refleksolog, funktionel diagnostiker