Anæmi - Symptomer og behandling

Anæmi er et fald i blodtalet for røde blodlegemer - røde blodlegemer under 4,0x109 / l eller et fald i hæmoglobinniveauer under 130 g / l hos mænd og under 120 g / l hos kvinder. Anæmi under graviditeten er præget af et fald i hæmoglobin under 110 g / l.

Dette er ikke en uafhængig sygdom, anæmi forekommer som et syndrom i en række sygdomme og fører til forstyrrelse af oksygenforsyningen til alle organer og væv i kroppen, som igen provokerer udviklingen af ​​mange andre sygdomme og patologiske tilstande.

Grader af sværhedsgrad

Afhængig af koncentrationen af ​​hæmoglobin er det sædvanligt at skelne mellem tre grader af anæmi:

• grad 1 anæmi registreres, når hæmoglobinniveauet falder med mere end 20% af den normale sats;
• Grade 2 anæmi karakteriseres af et fald i hæmoglobinindholdet med ca. 20-40% af det normale niveau;
• Grade 3 anæmi er den mest alvorlige form af sygdommen, når hæmoglobin falder med mere end 40% af den normale sats.

Vis klart, at patienten har en klasse 1 eller et mere alvorligt stadium, kan kun være en blodprøve.

grunde

Hvad det er: anæmi, det vil sige anæmi, er intet andet end en mangel på hæmoglobin i blodet. Nemlig bærer hæmoglobin ilt gennem alle væv i kroppen. Det vil sige, anæmi skyldes netop den manglende ilt i cellerne i alle organer og systemer.

1. Magtens natur. Ved utilstrækkeligt forbrug af jernholdige fødevarer kan jernmangelanæmi udvikle sig, hvilket er mere karakteristisk for befolkninger, hvor der allerede er et højt niveau af ernæringsanæmi;
2. Overtrædelse af mave-tarmkanalen (i strid med absorptionsprocessen). Da absorptionen af ​​jern forekommer i maven og den øverste del af tyndtarmen, udvikler sygdommen i strid med absorptionsprocessen slimhinden i fordøjelseskanalen.
3. Kronisk blødning (gastrointestinal blødning, næseblødninger, hæmoptyse, hæmaturi, uterin blødning). Tilhører en af ​​de vigtigste årsager til jernmangel.

Således kan årsagen til anæmi betragtes som mangel på jern i kroppen, hvilket medfører mangel på hæmoglobin og som følge heraf en utilstrækkelig tilførsel af blod til kroppen.

Jernmangel anæmi

Den mest almindelige form for anæmi. Det er baseret på en overtrædelse af syntesen af ​​hæmoglobin (oxygenbærer) på grund af jernmangel. Det manifesteres af svimmelhed, tinnitus, blinkende fluer for øjnene, åndenød, hjertebanken. Tør hud, plaster, der er markeret i mundens hjørner, virker fastklemt, revner. Typiske manifestationer er sprødhed og lamination af negle, deres peberstrimmel.

Aplastisk anæmi

Dette er ofte erhvervet akut, subakut eller kronisk sygdom i blodsystemet, som er baseret på en krænkelse af knoglemarvets hæmatopoietiske funktion, nemlig et kraftigt fald i dets evne til at producere blodlegemer.

Nogle gange begynder aplastisk anæmi akut og udvikler sig hurtigt. Men oftere forekommer sygdommen gradvist og manifesterer sig ikke som lyse symptomer i temmelig lang tid. Symptomerne på aplastisk anæmi omfatter alle symptomer, der er karakteristiske for manglende røde blodlegemer, blodplader og leukocytter i blodet.

B12-mangelanæmi

Opstår, når der er en mangel i kroppen af ​​vitamin B12, som er nødvendig for vækst og modning af røde blodlegemer i knoglemarv samt for, at nervesystemet fungerer korrekt. Af denne årsag er et af de kendetegnende symptomer på B12-mangelfuld anæmi prikken og følelsesløshed i fingrene, en wobbly gang.

Erythrocyter af en særlig forstørret form findes i blodet. Manglende vitamin B12 kan observeres hos ældre, i sygdomme i fordøjelseskanalen, i nærværelse af parasitter - bændelorm.

Hæmolytisk anæmi

Hæmolyse opstår under påvirkning af antistoffer. Disse kan være moderne antistoffer rettet mod barnets erythrocytter med barnets uforenelighed og moderen til Rh-antigenet og meget mindre ofte for ABO-systemets antigener. Antistoffer mod egne erythrocytter kan være aktive ved normal temperatur eller kun når de afkøles.

De kan forekomme uden tilsyneladende årsag eller på grund af fiksering på erythrocytter fremmed til kroppens ufuldstændige haptenantigener.

Tegn af

Vi opregner de vigtigste tegn på anæmi, som kan alarmere en person.

• hudens hud
• øget hjertefrekvens og vejrtrækning
• træthed;
• hovedpine;
• svimmelhed;
• tinnitus;
• pletter i øjnene;
• muskel svaghed;
• koncentrationsbesvær
• irritabilitet;
• sløvhed;
• en lille stigning i temperaturen.

Symptomer på anæmi

Blandt symptomerne på anæmi anses symptomer direkte relateret til hypoxi som førende. Graden af ​​kliniske manifestationer afhænger af alvorligheden af ​​hæmoglobinsænkning.

1. Med en mild grad (hæmoglobinniveau på 115-90 g / l) kan generel svaghed, forøget træthed, nedsat koncentration af opmærksomhed observeres.
2. Med et gennemsnit (90-70 g / l) klager patienterne om åndenød, hjertebanken, hyppig hovedpine, søvnforstyrrelser, tinnitus, appetitløshed, manglende seksuel lyst. Patienter er kendetegnet ved hudens hud.
3. I tilfælde af alvorlig (hæmoglobin mindre end 70 g / l) udvikles symptomer på hjertesvigt.

Med anæmi manifesterer symptomerne i mange tilfælde ikke sig selv. Registrere sygdommen er kun mulig med laboratorieblodprøver.

Diagnose af sygdommen

For at forstå, hvordan man behandler anæmi, er det vigtigt at bestemme sin type og årsag til udvikling. Den vigtigste metode til diagnose af denne sygdom er undersøgelsen af ​​patientens blod.

• til mænd 130-160 gram pr. liter blod.
• til kvinder 120-147 g / l.
• for gravide kvinder den nedre grænse for normal 110g l.

Behandling af anæmi

Naturligvis er behandlingen af ​​anæmi grundlæggende forskellig afhængigt af hvilken type anæmi der forårsagede årsager og sværhedsgrad. Men det grundlæggende princip i behandlingen af ​​anæmi af enhver art er en - det er nødvendigt at bekæmpe årsagen til faldet i hæmoglobin.

1. For anæmi forårsaget af blodtab skal blødningen stoppes så hurtigt som muligt. Med et stort blodtab, livstruende, brug en blodtransfusion.
2. Hvis du har jernmangelanæmi, bør du spise mad, der er rig på jern, vitamin B12 og folsyre (de forbedrer absorptionen af ​​jern- og bloddannelsesprocesser), lægen kan også ordinere medicin indeholdende disse stoffer. Ofte effektive er folkemekanismer.
3. Med anæmi fremkaldt af smitsomme sygdomme og forgiftning, er det nødvendigt at behandle den underliggende sygdom, udføre hasteforanstaltninger for at afgifte kroppen.

I tilfælde af anæmi er en vigtig betingelse for behandling en sund livsstil - en ordentlig afbalanceret kost, skiftevis belastning og hvile. Det er også nødvendigt at undgå kontakt med kemiske eller giftige stoffer og olieprodukter.

mad

En vigtig del af behandlingen er en kost med fødevarer, der er rigtige på stoffer og sporstoffer, der er nødvendige for processen med bloddannelse. Hvilke fødevarer skal du spise med anæmi hos et barn og en voksen? Her er en liste:

• kød, pølser;
• slagteaffald - især lever;
• fisk;
• æggeblommer;
• hele korn mel produkter;
• frø - græskar, solsikke, sesam;
• nødder - især pistacienødder;
• spinat, kål, spire, fennikel, persille blade;
• roer;
• solbær;
• spirer, hvedekim;
• abrikoser, svesker, figner, datoer;

Undgå koffeinholdige drikkevarer (såsom te, kaffe, cola), især mens du spiser, fordi koffein interfererer med jernabsorption.

Jernpræparater til anæmi

Jernforberedelser for anæmi er meget mere effektive. Absorptionen af ​​dette sporstof i fordøjelseskanalen i jernpræparater er 15-20 gange højere end fødevarens.

Dette giver dig mulighed for effektivt at bruge jerntilskud til anæmi: at hurtigt hæve hæmoglobin, genoprette jernbutikker, eliminere generel svaghed, træthed og andre symptomer.

1. Ferretab komposit (0154 g jernfumarat og 0,0005 g folsyre). Desuden ønskeligt at modtage ascorbinsyre i en daglig dosis på 0,2-0,3 g).
2. Sorbifer durules (0,32 g ferrosulfat og 0,06 g vitamin C) er tilgængelig i piller daglig dosering afhængigt af graden af ​​anæmi 2-3 gange om dagen.
3. Totem - tilgængelig i flasker på 10 ml, indholdet af elementer er det samme som i sorbifer. Det påføres indeni, det kan fortyndes med vand, det kan bruges i tilfælde af intolerance over for tabletter af jern. Daglig dosis 1-2 modtagelse.
4. Fenler (0,15 g, ferrosulfat, 0,05 g vitamin C, vitaminer B2, V6.0.005 g calciumpantothenat.
5. Vitamin B12 i ampuller på 1 ml af 0,02% og 0,05%.
6. Folsyre tabletter 1 mg.
7. Ampuljern forberedelser til intramuskulær og intravenøs administration sælges kun ved recept og kræver kun injektioner under stationære forhold på grund af den høje frekvens af allergiske reaktioner på disse lægemidler.

Tag ikke jerntilskud sammen med lægemidler, som reducerer deres absorption: Levomycetin, Calciumpræparater, Tetracycliner, Antacida. Som regel foreskrives jernpræparater før måltider, hvis der ikke er nogen C-vitamin i medicinen, så kræves der et ekstra indtag af ascorbinsyre i en daglig dosis på 0,2-0,3 g.

For hver patient beregnes det daglige behov for jern, såvel som varigheden af ​​behandlingsforløbet tages hensyn til absorptionen af ​​et bestemt foreskrevet lægemiddel og jernindholdet i det. Normalt foreskrives lange behandlingsforløb i løbet af 1,5-2 måneder, terapeutiske doser tages, og i de næste 2-3 måneder - profylaktiske doser.

effekter

Jernmangel anæmi, ikke helbredt i et tidligt stadium, kan have alvorlige konsekvenser. Alvorlig går ind i hjertesvigt i kombination med takykardi, ødem, lavt blodtryk. Nogle gange går folk til hospitalet med et kraftigt bevidstløshed, hvis årsag er anæmi, der enten ikke er helbredt eller ikke registreret i tide.

Derfor, hvis du har mistanke om denne lidelse eller er udsat for lavt hæmoglobin, er det nødvendigt at tage en blodprøve hver tredje måned.

Behandling af anæmi med folkemæssige retsmidler

Blod er den vigtigste biologiske væske, der udfører funktionen til at transportere næringsstoffer og gasser gennem hele kroppen.

Hvis der mangler nødvendige elementer i blodet, er dette meget skadeligt for menneskers sundhed. For at forhindre dette sker, skal du vide, hvordan du ordentligt organiserer din livsstil og kost, så blodet er sundt.

Røde blodlegemer spiller en stor rolle i denne proces, og manglen på hæmoglobin i deres sammensætning fremkalder ofte anæmi, symptomerne og behandlingen heraf vil blive diskuteret i denne artikel.

Hvad er anæmi?

Statistikker viser, at næsten en femtedel af alle mennesker lider af denne blodsygdom. I folket kaldes en lidelse anæmi, hvilket har en god grund: Et reduceret indhold af røde blodlegemer har en betydelig indvirkning på funktionaliteten af ​​hele organismen.

Årsager til anæmi

Forskellige funktionsfejl, skader og medfødte patologier skaber forudsætninger for mere alvorlige lidelser. Officiel medicin fremhæver flere årsager til anæmi:

• mangel på jern i kroppen;
• vitamin B-mangel₁₂ og B₉ (folinsyre);
• blodtab på grund af kirurgi eller skade
• krænkelse af syntesen af ​​røde blodlegemer, ændringer i deres struktur og sammensætning
• graviditet;
• indre blødning (for eksempel menstruation);
• sygdomme i fordøjelsessystemet;
• udsat alvorlig infektion;
• fattig arvelighed
• autoimmun reaktion.

Symptomer på sygdommen

Hvor ofte ser folk folk, der konstant føler sig svage og irritable? Selvfølgelig er der mange grunde til denne tilstand (for eksempel stress eller alvorlig træthed), men langvarig depression kan også indikere fysiologiske lidelser. Det er anæmi, der manifesterer sig i kronisk mangel på humør og vital energi.

Fysisk træning for anæmi forårsager nogle gange udseendet af "stjerner" for dine øjne, så du skal afstå fra yderligere belastninger. I alvorlige tilfælde forekommer disse symptomer hos patienter selv i ro.

Sygdomsklassifikation

Laboratorieundersøgelser af blod hos patienter med anæmi viser betydelige krænkelser af dets sammensætning. I denne forbindelse klassificerer lægerne sygdommen efter flere typer.
På grund af:

• stort blodtab
• svigt af syntesen af ​​røde blodlegemer;
• deres ødelæggelse er for hurtig.

.Af sværhedsgrad:

På grund af

Hvis en person ikke leverer rettidig lægehjælp, er det helt muligt død. Det er ligegyldigt med blødningsstedet: Et åbent sår eller en indre skade er lige så ødelæggende.

Overtrædelse af syntesen af ​​røde blodlegemer

Mekanismen for dannelse af røde blodlegemer er ret kompliceret, og dens betydning for kroppen kan ikke overvurderes. I tilfælde af beskadigelse af knoglemarven ved alvorlig infektion eller stråling udvikler en person aplastisk anæmi, som kun kan helbredes ved fuld indlæggelse.

Jernmangelanæmi er den mest almindelige form for patologi, og oftest er gravide kvinder udsat for det.

Mangel på vitaminer i kroppen₁₂ og B₉ fremkalder udviklingen af ​​megaloblastisk anæmi. Denne type sygdom forekommer hos mennesker, der ikke har enzymer ansvarlig for absorptionen af ​​disse stoffer, men læger associerer også sygdommens form med en manglende DNA- og RNA-syntese.

Sideoblastisk anæmi skyldes en overtrædelse af jernudnyttelsen, hvilket fører til en høj koncentration af erythrocyt stamceller. Som følge heraf falder niveauet af rødblodede kroppe, og anæmi påvirker kroppen mere og mere.

Der er tilfælde af sygdommens udvikling under indflydelse af langvarig lægemiddelbehandling til akut infektion. Mikrober udfører deres livsvigtige aktivitet gennem hele kroppen, så deres ødelæggelse kræver brug af antibiotika og andre alvorlige stoffer. Til gengæld bidrager et sådant træk til overdreven forgiftning af patienten, som forstyrrer den normale syntese af røde blodlegemer - narkotikaanæmi udvikler sig.

For tidlig røde blodlegemer

En af grundene til udviklingen af ​​anæmi er den for hurtige destruktion af røde blodlegemer. Livstiden for røde blodlegemer, der er nedlagt af naturen, er ca. 4 måneder.

Imidlertid fører fejl i forsvarssystemet i nogle tilfælde til en autoimmun reaktion, hvormed hvide blodlegemer og lymfocytter ødelægger kroppens egne celler. Knoglemarven har ikke tid til at syntetisere et tilstrækkeligt antal erytrocytter, hvilket forårsager anæmi.

Af sværhedsgrad

Mange mennesker er blevet konfronteret med et fald i hæmoglobinniveauet i blodet, selv uden at indse det.

En mild form for anæmi skyldes mangel på jernholdige fødevarer, grøntsager og frugter i kosten samt en forkærlighed til kaffe eller te. Koncentrationen af ​​hæmoglobin i dette tilfælde er i niveauet 90 g / l, men stadig mindre end normen.

Den gennemsnitlige sværhedsgrad af anæmi karakteriseres af et proteinindhold på 70 til 90 g / l, og det udvikler sig af mere alvorlige grunde (for eksempel en smitsom sygdom eller en mave-tarmkanal).

Den farligste type sygdom er dens alvorlige form, som normalt opstår som følge af kraftig blødning eller en autoimmun reaktion. Hæmoglobin vil i dette tilfælde falde under niveauet 70 g / l, og patienten kræver akut indlæggelse.

Ved blodfarve

Nogle læger klassificerer anæmi med blodfarve, hvilket giver en generel ide om sygdommens art. For eksempel viser en blegfarve en mangel på jern, og en normal rød farve betyder vitamin B-mangel.₁₂ eller folinsyre.

Hyperchrom anæmi indikerer en forhøjet mængde ubundet hæmoglobin - en autoimmun reaktion ødelægger røde blodlegemer.

Hvordan er anæmi diagnosticeret?

Anæmi til en uforberedt person er ret vanskeligt at bestemme, men symptomerne på sygdommen kan være en grund til at gå til en medicinsk institution.

Først og fremmest er patientens tilstand præget af pallor og kronisk træthed, men for en nøjagtig diagnose kræves der en laboratorieblodprøve for flere indikatorer:

• total hæmoglobinniveau
• cellekoncentration i plasma (erythrocytter, blodplader, leukocytter);
• strukturen af ​​røde blodlegemer;
• hæmoglobinindhold i røde blodlegemer
• vitamin b niveau₁₂ og folinsyre.

Data fra laboratoriet giver lægen mulighed for at konkludere om forekomsten af ​​anæmi og sygdommens art. I nogle situationer kan yderligere test være nødvendig, fordi anæmi forekommer af forskellige årsager.

Generelle principper for behandling af sygdommen

Terapi af enhver sygdom kræver fjernelse af årsagerne, ikke symptomerne. Officiel medicin giver omfattende information om typer anæmi, og behandlingen afhænger direkte af sygdommens form og sværhedsgrad.

Jernmangel anæmi

Sædvanligvis opstår sygdommen på grund af dårlig absorption af jern og mangel på det i kroppen. Derfor vil alle aktiviteter rettes mod netop at eliminere disse faktorer:

1. Tildel forbruget af fødevarer indeholdende jernprodukter (æbler, granatæbler, lever, boghvede osv.).
2. Ekskluder fra kost te og kaffe, fordi disse drikkevarer forstyrrer den normale absorption af jern.
3. Måske brugen af ​​stoffer (Ferrum Lek, Conference, etc.).
4. Behandlingsforløbet varer op til seks måneder.
5. I svær form foreskrives kunstige erytrocyttransfusioner.

den₁₂- og folinsyre-mangelanæmi

Manglen på disse stoffer elimineres let ved hjælp af særlige kosttilskud, som skal tages i overensstemmelse med lægens recept. Derudover er kosten beriget med kalvelever, sardiner, laks og andre produkter, der indeholder vitamin B₁₂.

Naturligvis er naturlige ingredienser meget sikrere for kroppen, men brugen af ​​medicin (f.eks. Cyanocobalamin og prednisolon) er også tilladt, men de er udelukkende foreskrevet af den behandlende læge.

Hæmolytisk anæmi

Denne type sygdom er den sværeste at behandle og kræver næsten altid kirurgisk indgreb. Ødelæggelsen af ​​røde blodlegemer forekommer af forskellige årsager, men hovedfaktoren er miltets forkerte funktion.

Behandling af denne form for anæmi udføres i flere faser:

1. Tag hormonelle lægemidler (glukokortikosteroider) i 2-3 uger.
2. Fjern milten.
3. Efter operationen ordineres immunosuppressive midler.
4. Hvis behandlingen mislykkes, foreskrives der en anti-lymfocyt globulin, som kunstigt undertrykker aktiviteten af ​​lymfocytter.
5. Derudover kan plasmaferes udføres - blodindsamling og rensning med efterfølgende tilbagevenden til patientens krop.

Behandling af folkemæssige retsmidler

Selv om der er mange lægemidler på det farmaceutiske marked for denne farlige sygdom, har behandling af anæmi med folkemægler været i gang i mere end et århundrede.

Naturen har givet mennesker mirakuløse planter, som, hvis de anvendes korrekt, vil lette patientens lidelser og lindre dem fra sygdommen for evigt.

Gulerødder, rødbeder og sort radise

1. Vask og rengør grøntsagerne.
2. Fin rist og klemme saften.
3. Bland væsker i lige store mængder.
4. Hæld blandingen i panden og sæt i ovnen.
5. Stew i 3 timer på lav varme.
6. Voksne tager 1 el. tre gange om dagen og for børn - 1 tsk.

Bitter malurt

Malurt har længe været kendt for sin handling i behandling af fordøjelsessygdomme. Alkoholholdige tinkturer af planten er veletableret i tilfælde af anæmi, men det er strengt forbudt at give sådan en drink til børn og gravide.

1. 100 g maj malurt urt hæld 1 liter vodka.
2. Insister 3 uger.
3. Drikk 5 dråber på tom mave.

Cocktail af anæmi

Denne opskrift hjælper meget med jernmangelanæmi, hvilken behandling med folkemæssige midler ofte varer i flere måneder.

Lægemidlet baseret på æble og granatæble har en meget behagelig smag og er velegnet til både voksne og børn:

1. Klem saften fra granatæble, citron, gulerod og æble i forholdet 2: 1: 1: 1.
2. Rør og tilsæt 70 honning.
3. Hæld alt i krukken, dækk og insister 2 dage i køleskabet.
4. Tag 2 spsk. tre gange om dagen.

Engkløver

1. 10 g plante rødder hæld 1 kop kogende vand.
2. Insister 45 minutter og belastning.
3. Drik 2 spsk. tre gange om dagen.

Lard Opskrift

1. Smelt 400 g fedt i et vandbad.
2. Tilsæt 1 fint revet æble ind i det og sæt alt i ovnen i 1 time.
3. Knus 12 friske æggeblommer og bland dem med 1 kop sukker.
4. Tilsæt 400 g ristet chokolade.
5. Hæld fedt med æbler i blandingen og bland.
6. Efter afkøling får du olien, som du skal opbevare i køleskabet.
7. 3 gange om dagen, spred produktet på brød og brug det med mælk.

briar

1. Tag 1 el. frugter og hæld 1 el. kogende vand.
2. Insistere på en termos i 8 timer.
3. Drikke tre gange om dagen i stedet for te.

Berry Therapy

1. Bland i lige mængder saften af ​​jordbær, solbær og røde rowan.
2. Drik drikken to gange om dagen til et halvt glas.
3. Børn skal give lægemidlet i 2 gange mindre.

hvidløg

1. Skræl og finhak 300 g hvidløg.
2. Hæld 1 liter alkohol og insister i 3 uger.
3. Drik 1 tsk. tre gange om dagen.

Forebyggelse af sygdomme

Det er ret nemt at helbrede anæmi med moderne og populære metoder, men det er stadig meget lettere at forhindre sygdommen, som det er nok til at følge lægernes anbefalinger. Først og fremmest vedrører det gravide kvinder, fordi det er den sygdom, der oftest forekommer i dem.

Læger anbefaler rådende mødre at tage specielle tilskud med jernfoliensyre, men det er ikke nødvendigt at tage syntetiske stoffer.

I de fleste tilfælde vil manglen på nødvendige stoffer fylde de sædvanlige fødevareprodukter, der ikke er vanskelige at erhverve:

• oksekød lever;
• alle former for greens;
• æbler og granatæbler;
• rødbeder, gulerødder og bælgfrugter.

En terapeutisk kost for anæmi og sygdomsforebyggelse kræver udelukkelse af koffeinholdige drikkevarer fra kosten: Denne komponent gør det svært for kroppen at optage jern i tarmen.

Derudover er det nødvendigt med jævne mellemrum at afprøve forekomsten af ​​orme, som ved deres livsvigtige aktivitet ofte forstyrrer den normale metabolisme i menneskekroppen.

konklusion

En langvarig mangel på vigtige elementer og medfødte blodpatologier bidrager til anæmi. I barndommen forsinker sygdommen udviklingen af ​​barnet, og til tider fremmer endda mental retardation.

Anæmi skaber forudsætningerne for fejl i alle kroppens systemer på grund af deres dårlige tilførsel af næringsstoffer og ilt. Som følge heraf er en person ofte syg, hans samlede vitalitet er reduceret, og hans humør forværres.

Derfor er det meget vigtigt at udføre rettidig forebyggelse af sygdom, spise mad, der indeholder vitaminer og jern.

Hemoglobinstimulerende midler, home anæmi behandling

Hver kvinde under menstruation og fødsel står over for et fald i hæmoglobinniveauer. For at slippe af med svaghed, svimmelhed, hypotension og kvalme, kan du bruge folkemetoderne. Hjemme ved hånden er der mange nyttige produkter. Honning, nødder, rødder, urter kan stimulere væksten af ​​røde blodlegemer og helbrede anæmi.

Anæmi er en alvorlig sygdom, der kræver øjeblikkelig behandling. Patologi er karakteriseret ved et fald i antallet af røde blodlegemer (jernmangelanæmi). Blodlegemer transporterer ilt til kroppens organer og væv. Med deres mangel på ilt indtræffer sult. Hypoxi er en livstruende tilstand. Over tid fører det til nedsat hjernecirkulation, hjerte-, lunger- og andre organers og kropssystemers arbejde.

Symptomer på sygdommen

• hudfarve
• irritabilitet
• svimmelhed
• svaghed og apati
• sprøde negle og tørt hår
• hos unge anæmi fører til nedsat opmærksomhed og læring

Når form af anæmi er forsømt, øges symptomerne, børn kan blive forstyrret, deres reproduktive funktion forstyrres hos kvinder.

Jernpræparater, der er bredt repræsenteret på apotekshylder, forårsager ofte forstoppelse, kvalme, opkastning og epigastrisk smerte. Derfor foretrækker mange patienter med anæmi at behandle sygdommen ved folkemetoder. Tværtimod kan behandling af patologi hjemme være både nyttig og meget velsmagende.

Behandling af anæmi med bi-produkter

1. Den bedste måde at øge niveauet af røde blodlegemer på er honning. Det indeholder vitamin C, gruppe B-vitaminer, og er også den nemmeste kilde til kulhydrater. Behandling af anæmi med honning: påfør 1 ss. l. honning om morgenen på tom mave, opløst i et glas varmt vand. Hvis honning blandes med mælk, genopfyldes vitamin B12-mangel. Honning er egnet til behandling af ondartet form, lindrer symptomerne på hypoxi.
2. Royal gelé. Det høje indhold af jern og ascorbinsyre kan øge hæmoglobin. Da mælk er et ustabilt stof, er det bedre at anvende præparater med et lyofiliseret produkt. "Apilak" - et lægemiddel med kongelig gelé. Det bruges til at stimulere bloddannelse. Du kan drikke kvinder efter fødslen og med tung menstruation.
3. Perga foruden jern, folsyre og vitaminer fra gruppe B indeholder den aminosyrer og sporstoffer. Det forbedrer bloddannelsen og lindrer svimmelhed, især hvis anæmi er jernmangel. Hvis anæmi er et resultat af blodtab i hemorrhoidal eller menstruationsblødning, vil det hæve hæmoglobin, aflaste fra svaghed, hvilket er en konsekvens af blodtab.

Planteffekten til blodets sundhed

De forbedrer blodets reologiske egenskaber, øger hæmoglobinniveauet og stimulerer bloddannelsen i bjergaske, vild rose, granatæble, gulerod, sukkerroer:

1. Med et lavt niveau af hæmoglobin om morgenen på tom mave, skal du spise en revet gulerod, blandet med vegetabilsk olie. Gulerødder er en kilde til vitamin A og C. Det kan hjælpe med at lindre anæmi symptomer såsom bleg hud og svaghed.
2. Rødbeder er det mest overkommelige produkt til behandling af anæmi. Jernmangelanæmi og patologi i forbindelse med mangel på folinsyre og vitamin B12 (malign form) behandles med rødbeder. Det har en gavnlig effekt på dannelsen af ​​røde blodlegemer. Juice bruges i tom mave til 1/3 kop 3 gange om dagen - dette er dosis til voksne. Børndosis halveres. For at smage og øge effektiviteten kan du tilføje honning og citron til saften. Rødjuice er den eneste mad, der kan helbrede anæmi i monoterapi.
3. Hvidløg. I alle retter som krydderi skal du tilføje denne naturlige phytoncide.

Hvis du har en historie med mavesår - radise, er rødder og hvidløg kontraindiceret. Hvidløg bør ikke tages under graviditet, risikoen for blødning stiger.

Fødevarer til anæmi

Det er muligt at behandle anæmi hjemme med almindelige produkter:

1. En værdifuld kilde til vitamin B12 og jern er sortbrød. Hver dag før du spiser skal du spise et stykke sortbrød, vaskes med mælk.
2. Kalvekød, oksekød, lever, æg, skaldyr bør være på bordet med anæmi hver dag.
3. Boghvede grød på grund af vitamin B12 og jern vil øge hæmoglobinniveauet. Denne croup vil bidrage til at reducere niveauet af sukker og kolesterol i blodet. Boghvede forbedrer tarmens funktion, derfor hjælper kroppen kroppen med at fordøje sig til kirtlen og andre mikro- og makroelementer.
4. Æblecidereddike renser kroppen og genopretter funktionen af ​​kredsløbssystemet. Appelcider eddike kan behandles hos børn og voksne. Enkelt modtagelse 1 tsk. i et glas varmt vand på en tom mave. Æblecidereddike behandler symptomer som kvalme og opkastning. Behandling i lang tid, for at øge hæmoglobin til normalt.
5. Frugterne af bjergaske og vildrosen indeholder meget C-vitamin og jern - dette er det kompleks, som bedst absorberes i tarmen. For anæmi skal du forberede en afkogning af disse frugter og drikke den i stedet for de sædvanlige drikkevarer (te, kaffe). Behandling af sygdoms terapeutisk bouillon kan udføres i lang tid.

Lægemidler til anæmi

I hjemmet, for at behandle anæmi, kan du bruge yarrow, nælde, kløver, jordbær (blade og frugter). En afkogning af vinrød og nældedrink 1 spsk. l. 3 gange om dagen. At afkøle er simpelt - hæld 2 kogende vand over råmaterialets filterpakke og insistere. Urtepræparater fra disse urter mætter kroppen med vitaminer og biologisk aktive stoffer. Behandling af anæmi og hypoxi under kraften af ​​disse medicinske urter.

Herbal packs er kun vist for voksne.

Video om anæmi

Phased behandling af anæmi ved hjælp af traditionelle metoder

1. Behandling med traditionelle metoder derhjemme bør ikke udelukke jerntilskud. "Fenuler", "Aktiferrin", "Ferrum lek" indeholder passende doser af jern, ascorbinsyre og folinsyre, derfor er de første valgmidler til behandling af anæmi. Kun med intolerance over for "kemisk" jern forlades kun folkemæssige retsmidler.
2. Hjem behandling begynder med normalisering af ernæring. Det bør være fraktioneret 5-6 gange om dagen. Menuen omfatter korn, korn, kød og fisk, granatæbler, æbler, tørrede abrikoser, rødbeder og gulerødder. Med en afbalanceret kost helbredes jernmangel hurtigt. Denne diæt bør være enhver kvinde, især i menstruationsdagen.
3. I en normal diæt tilsættes biprodukter for at øge de røde blodlegemer hurtigere.
4. Hvis hæmoglobin ikke når normen (116-164 g / l) til maden, tilsættes honning til hæmoglobinbærende urter og andre midler.

Traditionelle metoder til behandling af anæmi anvendes først efter høring af en læge.

Så hvordan man bestemmer typen af ​​anæmi (jernmangel, malign, hæmolytisk) kan kun være en specialist. Symptomer ligner mange patienter. Hvis hæmoglobin er mindre end 60 g / l, kan folkemyndigheder kun behandles som led i kompleks terapi.

Anæmi - symptomer, årsager, typer, behandling og forebyggelse af anæmi

Goddag, kære læsere!

I denne artikel vil vi diskutere med dig anæmi og alt sammen med dem. Så...

Hvad er anæmi?

Anæmi (anæmi) er en særlig betingelse præget af et fald i antallet af røde blodlegemer og hæmoglobin i blodet.

Anemier er overvejende ikke en sygdom, men en gruppe af kliniske og hæmatologiske syndrom forbundet med forskellige patologiske tilstande og forskellige uafhængige sygdomme. Undtagelsen er jernmangelanæmi, hvilket primært skyldes manglen på jern i kroppen.

De mest almindelige årsager til anæmi er blødning, vitamin B9, B12 mangel, jernmangel, øget hæmolyse og knoglemarv aplasi. På denne baggrund kan det bemærkes, at anæmi hovedsageligt observeres hos kvinder med tung menstruation, hos mennesker, der følger strenge diæter, såvel som personer med kroniske sygdomme som kræft, hæmorider, mave og duodenale sår.

De vigtigste symptomer på anæmi er træthed, svimmelhed, åndenød med fysisk anstrengelse, takykardi, hudfarve og synlige slimhinder.

Essensen af ​​behandlingen af ​​anæmi og dens forebyggelse er primært i det ekstra indtag af stoffer, der mangler i kroppen, som er involveret i syntesen af ​​røde blodlegemer og hæmoglobin.

Udvikling af anæmi

Før vi overvejer de vigtigste mekanismer til udvikling af anæmi, lad os kort gennemgå nogle terminologier forbundet med denne tilstand.

Erythrocytter (røde blodlegemer) er små elastiske celler, der cirkulerer i blodet, runde, men samtidig biconcave med en diameter på 7-10 mikron. Dannelsen af ​​røde blodlegemer forekommer i knoglemarven i rygsøjlen, kraniet og ribben i en mængde på ca. 2,4 millioner hvert sekund. Hovedytelsen af ​​erythrocytter er gasudveksling, som består i levering af ilt fra lungerne til alle andre væv i kroppen samt omvendt transport af kuldioxid (kuldioxid - CO2).

Hæmoglobin er et komplekst jernholdigt protein, der findes i røde blodlegemer. Hemoglobin kombinerer med ilt, leveres af røde blodlegemer gennem blodet fra lungerne til alle andre væv, organer, systemer, og efter overførsel af ilt er hæmoglobin bundet til kuldioxid (CO2) og transporteres tilbage til lungerne. På grund af hæmoglobins strukturelle egenskaber forstyrrer manglen på jern i kroppen direkte funktionen af ​​den normale tilførsel af kroppen med ilt, uden hvilken der opstår en række patologiske tilstande.

Som du sikkert har gættet, kære læsere, gasudveksling er kun mulig gennem samtidig brug af røde blodlegemer og hæmoglobin i denne proces.

Nedenfor er indikatorerne for normale røde blodlegemer og hæmoglobin i blodet:

Læger noterer sig følgende mekanismer til udvikling af anæmi:

Krænkelse af dannelsen af ​​røde blodlegemer og hæmoglobin - udvikler sig med mangel på jern i kroppen, folinsyre, vitamin B12, knoglemarvssygdomme, mangel på en del af maven, et overskud af C-vitamin, fordi askorbinsyre i store doser blokerer virkningen af ​​vitamin B12.

Tab af røde blodlegemer og hæmoglobin - skyldes akut blødning i skader og operationer, tunge menstruationsperioder hos kvinder, kronisk blødning i visse indre sygdomme i fordøjelsessystemet (sår osv.).

Accelereret ødelæggelse af røde blodlegemer, hvis forventede levetid er fra 100 til 120 dage - opstår, når røde blodlegemer udsættes for hæmolytiske forgiftninger, bly, eddike, nogle stoffer (sulfonamider) såvel som i nogle sygdomme (hæmoglobinopati, lymfocytisk leukæmi, kræft, cirrose lever).

Spredning af anæmi

Ifølge Verdenssundhedsorganisationen (WHO) er anæmi til stede i en væsentlig del af verdens befolkning - omkring 1,8 mia. Mennesker, hvoraf de fleste er kvinder, hvilket skyldes den kvindelige krops egenskaber i den fødedygtige periode.

Af særlig besvær med den tidlige diagnose og differentiering af anæmi er et stort antal provokerende faktorer og flere mekanismer til udvikling af anæmi.

Anæmi - ICD

ICD-10: D50 - D89.

Symptomer på anæmi

Symptomer på anæmi afhænger i vid udstrækning af typen anæmi, men de vigtigste symptomer er:

• Træthed, generel svaghed, øget søvnighed;
• Mindsket mental aktivitet, koncentrationsbesvær
• Hovedpine, svimmelhed, udseendet af "flyve" foran øjnene;
• Tinnitus;
• Åndenød med lidt fysisk aktivitet;
• Anfald af takykardi, såvel som smerter i hjertet, ligner angina pectoris;
• Tilstedeværelsen af ​​funktionel systolisk murmur;
• Pallor af huden, synlige slimhinder, neglebede;
• Tab af appetit, nedsat seksuel lyst;
• Geophagy - ønsket om at spise kridt;
• cheilosis;
• Irritabilitet.

Dernæst overveje de specifikke symptomer på anæmi, afhængigt af dens type:

Jernmangelanæmi - er præget af betændelse i tungen, tilstedeværelsen af ​​revner i mundens hjørner, et stærkt ønske om at spise jord, is, papir (parorexi), konkave negle (coilonychia), dyspeptiske manifestationer (kvalme, opkastning, appetitløshed).

B12- og B9-deficient anæmi - karakteriseret ved dyspeptisk (appetitløshed, mavesmerter, kvalme, opkastning), vægttab, prikken i hænder og fødder, stivhed i gangen, mørk rød farve i tungen med glatte papiller, forstyrrelser i centralnervesystemet ( ataksi, sænkning af reflekser, paræstesier), mental forringelse, nedsat følsomhed, periodiske hallucinationer.

Hemolytisk anæmi - er præget af en accelereret ødelæggelse af erytrocytter i blodbanen, der ledsages af gulsot, reticulocytose, en forstørret milt, Markiafa-Mikeli's sygdom, bensår, gallsten sygdom, urinrødhed, sen udvikling (hos børn). Ved blyforgiftning har patienten kvalme, svære abdominale smerter og mørkeblå linjer på tandkødet.

Aplastisk og hypoplastisk anæmi - er karakteriseret ved læsioner af knoglemarvspirer og ledsages af hæmoragisk syndrom, agranulocytose.

Syklecelleanæmi - er præget af generel utilpashed, svaghed, øget træthed, smerter i led og maveskavning.

Anæmi komplikationer

• Myokarddysrofi med stigende hjerte størrelse;
• Funktionelle systoliske murmurer;
• Hjertesvigt
• Forværring af koronar insufficiens;
• Udviklingen af ​​paranoia.

Årsager til anæmi

Årsagerne til anæmi er stort set afhængige af dens art, men de vigtigste er:

1. Blodtab

Følgende faktorer bidrager til blodtab:

• Periode af menstruation (hos kvinder);
• Flere fødsler;
• traumer;
• Kirurgisk behandling med kraftig blødning
• Hyppig bloddonation;
• Tilstedeværelsen af ​​sygdomme med hæmoragisk syndrom - hæmorider, gastrisk og duodenalsår, gastritis, kræft;
• Anvendes til behandling af lægemidler fra gruppen af ​​ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler (NSAID'er) - "Aspirin".

2. Utilstrækkelig produktion af røde blodlegemer eller skade

Følgende faktorer bidrager til manglen på røde blodlegemer i blodet:

• Underernæring, strenge kostvaner;
• Uregelmæssigt madindtag;
• Hypovitaminose (mangel på vitaminer og sporstoffer), især vitaminer B12 (cobalaminer), B9 (folsyre), jern;
• Vitamin C hypervitaminose (ascorbinsyre), som i overskud blokerer virkningen af ​​vitamin B12;
• Anvendelsen af ​​visse lægemidler, mad og drikkevarer, for eksempel koffeinholdige;
• Overførte akutte luftvejsinfektioner (akut respiratoriske sygdomme), infektionssygdomme i barndommen;
• Øget fysisk stress på kroppen;
• Granulomatøs sygdom, glutenafhængig enteropati og andre sygdomme i fordøjelsessystemet, HIV-infektion, hypothyroidisme, lupus, rheumatoid arthritis, lupus, kronisk nyresvigt, mangel på mave eller tarm (normalt observeret under kirurgisk behandling af mave-tarmkanalen);
• Dårlige vaner - alkoholmisbrug, rygning
• graviditet;
• En arvelig faktor, for eksempel siglcelleanæmi på grund af en genetisk defekt, hvor røde blodlegemer tager sigteform, hvorfor de ikke kan presse gennem tynde kapillærer og derved forstyrre udlevering af ilt til vævene afskåret fra normal blodcirkulation. På steder med "blokering" er der smerte.
• Hypoplastisk anæmi som følge af patologi i rygmarv og stamceller - anæmi udvikler sig med et utilstrækkeligt antal stamceller, som normalt hjælpes med at erstatte dem med kræftceller, knoglemarvsskader, kemoterapi, stråling og tilstedeværelsen af ​​infektionssygdomme.
• Thalassæmi er en sygdom forårsaget af en deletion og en punktmutation i hæmoglobinerne, hvilket fører til afbrydelse af RNA-syntese og følgelig afbrydelse af syntesen af ​​en af ​​polypeptidkæderne. Slutresultatet er en fejl i den normale funktion af røde blodlegemer samt deres ødelæggelse.

3. Ødelæggelsen af ​​røde blodlegemer

Følgende faktorer bidrager til ødelæggelsen af ​​røde blodlegemer:

• Forgiftning af kroppen med bly, eddike, visse lægemidler, giftstoffer, når de bliver bidt af en slange eller edderkop;
• Orm invasioner;
• stress;
• Tilstedeværelsen af ​​sådanne sygdomme og patologiske tilstande, såsom - hæmoglobinopati, lymfocytisk leukæmi, cancer, levercirrhose, leverdysfunktion, nyresvigt, kemisk forgiftning, alvorlige forbrændinger, blødningsforstyrrelser, arteriel hypertension, forstørret milt.

Derudover kan anæmi fortsætte uden særlige manifestationer, der forbliver ubemærket i mange år, indtil det detekteres under en lægeundersøgelse og laboratoriediagnose.

Typer af anæmi

Klassificeringen af ​​anæmi er som følger:

Ifølge udviklingsmekanismen:

• Anæmi forårsaget af blodtab;
• Anæmi forårsaget af utilstrækkelige røde blodlegemer og hæmoglobin;
• Anæmi forårsaget af ødelæggelsen af ​​røde blodlegemer.

patogenicitet:

• Jernmangel anæmi - på grund af mangel i jernets krop;
• B12 og B9-deficient anæmi - på grund af mangel i kroppen af ​​cobalaminer og folsyre;
• Hæmolytisk anæmi - på grund af forøget for tidlig destruktion af røde blodlegemer;
• Post-hæmoragisk anæmi - forårsaget af akut eller kronisk blodtab
• Syklecelleanæmi - på grund af uregelmæssig form for røde blodlegemer;
• Dyshemopoietisk anæmi - på grund af nedsat bloddannelse i det røde knoglemarv.

Efter farve:

Farveindikator (CP) er en indikator for graden af ​​mætning af røde blodlegemer med hæmoglobin. Normal farve er 0.86-1.1. Afhængigt af denne størrelsesorden er anæmi inddelt i:

• Hypokromisk anæmi (CP - 1,1): B12-mangel, foliskab, myelodysplastisk syndrom.

Ifølge etiologi:

- Anemier ved kroniske inflammatoriske processer:

• reumatoid arthritis
• Hortons sygdom;
• systemisk lupus erythematosus;
• polyarteritis nodosa.

- Megaloblastisk anæmi:

Af sværhedsgrad

Afhængigt af det lave niveau af hæmoglobin i blodet er anæmi opdelt i sværhedsgrad:

• Anæmi 1 grad (mild) - hæmoglobinniveau sænkes, men ikke mindre end 90 g / l;
• Anæmi 2 grader (medium) - hæmoglobinniveauet er 90-70 g / l;
• Anæmi klasse 3 (svær) - hæmoglobinniveau er mindre end 70 g / l.

Ifølge benmargens evne til at regenerere:

Et tegn på knoglemarvregenerering af erythrocytter er en stigning i antallet af reticulocytter i det perifere blod (unge erytrocytter). Den normale hastighed på 0,5-2%:

• Aregenerativ anæmi (aplastisk) - kendetegnet ved fraværet af reticulocytter;
• Hyporegenerativ anæmi (jernmangel, B12-deficient folic deficiency) - antallet af reticulocytter er mindre end 0,5%;
• Regenerativ anæmi (post-hæmoragisk) - antallet af reticulocytter er normalt - 0,5-2%;
• Hyperregenerativ anæmi (hæmolytisk) - antallet af reticulocytter overstiger 2%.

Diagnose af anæmi

Diagnosen anæmi omfatter følgende undersøgelsesmetoder:

Behandling af anæmi

Hvordan man behandler anæmi? Effektiv behandling af anæmi er i de fleste tilfælde umuligt uden en nøjagtig diagnose og bestemmelse af årsagen til anæmi. Generelt omfatter behandling af anæmi følgende punkter:

1. Yderligere indtagelse af vitaminer og mikroelementer.
2. Behandling af individuelle behandlingsformer afhængigt af typen og patogenesen.
3. Kost.
4. Behandling af sygdomme og patologiske tilstande som følge af hvilken anæmi har udviklet sig.

Behandling af anæmi udføres hovedsageligt på hospitalet.

1. Ekstra indtagelse af vitaminer og sporstoffer

Det er vigtigt! Før du bruger medicin, skal du sørge for at høre din læge!

Som vi gentagne gange har gentaget, er grundlaget for udviklingen af ​​anæmi et reduceret antal røde blodlegemer (røde blodlegemer) og hæmoglobin. Røde blodlegemer og hæmoglobin er involveret i tilførslen af ​​ilt i hele kroppen og returtransporten fra kuldioxidets (CO2) krop.

De vigtigste stoffer, der er involveret i dannelsen af ​​erythrocytter og hæmoglobin, er jern, vitamin B12 (cobalaminer) og vitamin B9 (folsyre). Manglen på disse stoffer er årsagen til de fleste typer anæmi, så behandlingen er primært rettet mod at genopbygge kroppen med disse vitaminer og jern.

2. Behandling af individuelle behandlingsformer afhængigt af typen og patogenesen

Jernmangelanæmi, såvel som ved akut og kronisk blodtab - behandling er baseret på suppleringen af ​​jerntilskud, blandt hvilke er:

• Til parenteral anvendelse - "Ferbitol", "Ferrum Lek", "Ectofer".
• Til intern administration, "Gemostimulin", "Tardiferon", "Ferroplex".

B12 og B9-deficient anæmi behandles med en ekstra dosis af vitamin B12 og folsyretilskud, undertiden med tilsætning af adenosinecobalamin (coenzym).

Med effektiv behandling er der en stigning i reticulocytter ved 5-8 dages behandling med 20-30% (reticulocytkrise).

Aplastisk anæmi - behandling omfatter knoglemarvstransplantation, blodtransfusion, hormonbehandling (vedtagelse af glukokortikoider og anabolske steroider).

Med det hurtige fald af hæmoglobin i kroppen til 40-50 g / l og derunder anvendes blodtransfusioner

3. Kost for anæmi

Fødevarer til anæmi bør være rig på vitaminer i gruppe B, især folinsyre og B12, jern og protein.

Hvad du skal spise for anæmi: rødt kød, lever, fisk, smør, fløde, rødbeder, gulerødder, tomater, kartofler, courgetter, squash, grønne grøntsager (salater, persille, dill, spinat og andre grønne grøntsager), pistacienødder, hasselnødder, valnødder, linser, bønner, ærter, kornpærer, gær, majs, tang, granatæble, kvede, abrikos, druer, æbler, bananer, appelsiner, kirsebær, søde kirsebær, honning, friskpresset frugtsaft, mineralsk jernsulfat-carbonhydrid-magnesiumvand

Hvad du ikke kan spise med anæmi eller begrænsning i mængde: fedtstoffer, mælk, koffeinholdige drikkevarer (kaffe, stærk te, Coca-Cola), alkohol, melprodukter fra wienerbrød, mad med eddike, mad med højt calciumindhold.

outlook

Prognosen for anæmi er i de fleste tilfælde gunstig.

Alvorlig prognose for aplastisk form for anæmi.

Jerntilskud, B12 og folsyre er også en fremragende forebyggende metode mod akutte åndedrætsinfektioner hos børn.

Behandling af anæmi med folkemæssige retsmidler

Det er vigtigt! Inden du bruger folkemedicin til behandling af anæmi, skal du konsultere din læge!

Hvidløg. Hæld 300 g skrællet hvidløg squeezed gennem hvidløg, 1 liter alkohol. Læg lægemidlet på et mørkt sted for at insistere i 3 uger. Tag denne folkemodning for anæmi bør være 1 tsk 3 gange om dagen.

Grøntsagssaft. Bland 100 ml gulerod, rødbeder og sort radise saft, hæld blandingen i en lervarer krukke og anbring den i en lidt opvarmet ovn i 1 time. Drik kogt stuvet juice til 2 el. skeer 3 gange om dagen, 20 minutter før måltider, i 2-3 måneder.

Juice. Bland sammen 200 ml granatæblejuice, 100 ml hver citron, gulerod og æblejuice samt 70 g honning. Juice skal være friskpresset. Tag behovet for 2 spsk. skeer, 3 gange om dagen, i en lidt opvarmet form. Opbevares blandingen skal være i en lukket beholder i køleskabet.

Kost. At spise fødevarer rig på jern, vitaminer B9 og B12 er også et glimrende værktøj til behandling af anæmi, hvoraf pistacienødder, valnødder, havkalk, granatæbler, pærer, æbler, rødbeder, gulerødder, tomater, grønne, boghvede og korn.

Anæmi forebyggelse

Forebyggelse af anæmi indebærer overholdelse af følgende anbefalinger:

• Spis mad beriget med vitaminer og mikroelementer, med vægt på vitaminerne B9, B12 og jern (den daglige ration af jern skal være mindst 8 mg);
• Undgå overdosis af ascorbinsyre (C-vitamin);
• Tag forebyggende foranstaltninger for at forhindre forekomst af orme og andre parasitter i kroppen;
• Prøv at holde en aktiv livsstil, gå ind for fysisk aktivitet;
• Overhold arbejdstilstanden / hvile / sove, få nok søvn;
• Undgå stress, eller lær at overvinde dem;
• Når det er muligt rejser, er ro i bjerge, nåletræer, seacoast særligt nyttige;
• Undgå kontakt med bly, insekticider, forskellige kemiske stoffer, giftige stoffer, produkter fra petroleumsindustrien (benzin og andre);
• I menstruationsperioden tager akut og kronisk blødning ekstra jerntilskud;
• I tilfælde af blødningsskader, prøv at stoppe blodtab så hurtigt som muligt;
• Lad ikke forskellige sygdomme tage deres kurs, så de ikke går ind i kursets kroniske fase;
• Giv op med alkohol, hold op med at ryge;
• Tag kun medicin efter at have konsulteret en læge.