Alzheimers sygdomsforebyggelse - hvordan man forebygger demens

En af de mest farlige sygdomme i nervesystemet er Alzheimers sygdom, som manifesteres af talrige neurologiske og psykologiske abnormiteter - nedsat hukommelse, tale og logisk tænkning.

En person mister evnen til intellektuel aktivitet og livskvalifikationer i samfundet. Sygdommen udvikler sig efter 65 år, både hos kvinder og hos mænd.

Med en sygdom i hjernen er der en akkumulering af protein, som er dannet af såkaldte "blå plaques" og neurofibrillære tangles, der består af beskadigede neuroner. Resultatet er ødelæggelsen af ​​hjernens nerveveje og hukommelsestab.

Kend fjenden i ansigtet

Alzheimers sygdom udvikler sig i flere faser, de indledende symptomer, hvorfra det hele begynder:

• hukommelsestab
• distraktion;
• angst;
• depression;
• humørsvingninger;
• ikke evnen til at navigere i tid og rum.

Ved begyndelsen af ​​syndromets udvikling er der hukommelsessvigt, der er usynlige for patienten og andre. Over tid begynder antallet af minder at falde. Patienten har panik, forvirring, dumhed, vrede.

Udviklingen af ​​sygdommen fører til tab af viden, erfaring og færdigheder. En person kan ikke navigere i tid, rum og terræn, den normale rutine af dagen er forstyrret.

Derefter ophører patienten med at genkende slægtninge og venner, tale, evnen til at læse, skrive, beregne, forstyrres, lyd og visuelle visioner opstår. En person er ikke i stand til at bevæge sig selvstændigt og passe på sig selv, da han ikke kan huske hvad han skal gøre.

At kende årsagerne er det første skridt til et klart sind.

Processen med at dø af hjerneceller og totalt hukommelsestab og i de fleste tilfælde udviklingen af ​​Alzheimers sygdom påvirkes af mange årsager:

1. Age. Risikoen for sygdom øges hos mennesker over 65 år.
2. Arvelighed. Der er høj sandsynlighed for at arve sygdommen fra slægtninge.
3. Down syndrom. Med denne sygdom er der en betydelig mængde protein i hjernen, som er i stand til at akkumulere og skabe "blå plaques".
4. Traumatisk hjerneskade. Hovedskade kan forårsage hjernecelledød.
5. Kognitiv svækkelse. Med sådanne fejl øger risikoen for at udvikle syndromet.
6. Kardiovaskulære sygdomme: ustabilt blodtryk, diabetes, højt kolesteroltal, overvægtige, hjerteanfald.
7. Fødevarer med høj koncentration af kemikalier og nitrater. Kemikalier, der kommer ind i kroppen med mad, kan påvirke processen med hjernecelledød.
8. Sygdomme i skjoldbruskkirtlen.
9. Konsekvenser af stråling og elektromagnetiske bølger på kroppen.

Sådan forebygger du Alzheimers sygdom

Du kan forhindre udviklingen af ​​Alzheimers sygdom ved at følge visse retningslinjer og regler.

Brain træning

Aktiv hjerneaktivitet hjælper med at styrke forbindelsen mellem neuroner. Uanset alder anbefales det at udføre aktiv fysisk og mental aktivitet som en forebyggende foranstaltning for at erhverve en hobby.

Motion hjernen vil hjælpe sådanne klasser:

• læsning af litteratur: bøger, presse;
• skriftligt
• reciterer digte af hjertet;
• intellektuelle spil: skak, monopol, tennis, golf;
• lære fremmedsprog;
• spiller et musikinstrument eller lærer at spille;
• svømning;
• planlægning begivenheder, hjem helligdage, arbejdsuge;
• deltager i kurser, seminarer, klasser;
• gruppesport;
• løse krydsord, sudoku, rebusser, gåder;
• rejse, deltagelse i ture med orientering på terrænet, quests.

Sund livsstil

Et effektivt middel til at forebygge Alzheimers sygdom er at overholde en sund livsstil. De vigtigste regler for sund livsstil er:

• rygestop, narkotiske stoffer;
• moderat forbrug af alkoholholdige drikkevarer
• korrekt ernæring
• brug pr. dag mindst 1,5 liter rent vand
• Sport: Kører, cykler, går, fitness, yoga, dans;
• gå i frisk luft;
• hærdning;
• sund søvn;
• undgå stressede situationer, overarbejde, nervøs spænding;
• korrekt kombinere arbejde og hvile.

Vi er, hvad vi spiser

Afvisning af skadelig mad bidrager brugen af ​​store mængder frugt og grøntsager til mætning af kroppen med nyttige stoffer, sporstoffer og vitaminer. Som følge heraf styrkes immuniteten, risikoen for kardiovaskulære sygdomme reduceres: blodkar styrkes, deres elasticitet forbedres, og niveauet af skadeligt kolesterol falder.

I den daglige kost bør der indbefattes bær. De er hovedkilden til anthocyanosid, som forhindrer negative virkninger på hjernen af ​​negative faktorer og dermed beskytter den mod ødelæggelse. De indeholder også vitaminer og sporstoffer.

For at undgå Alzheimers sygdom vil fødevarer, der er højt i omega-3 fedtsyrer, hjælpe. Disse omfatter skaldyr, fiskeolie, valnødder, vegetabilske olier, avocadoer.

B-vitaminer hjælper med at reducere stigningen i ledningsevnen i nerveenderne, forbedre ernæringen af ​​hjernen med ilt. De findes i korn, rugbrød, tørrede frugter, bælgfrugter, gær, nødder, lever, oksekød, mejeriprodukter, æg.

Antioxidant egenskaber har honning, spinat, selleri, majs, druer, gurkemeje. Aminosyrer er nødvendige for at forny nerveceller. De findes i grønne grøntsager, frugter, nødder og mælk.

Lecithin og cholin kan aktivere hjerneaktivitet. For at gøre dette skal du spise æg, jordnødder, helkornsprodukter, hvedekim, slagteaffald.

For at forhindre Alzheimers sygdom anbefaler neurologer at drikke frisklavet juice, grøn te, rent vand.

Fysisk aktivitet

Styrker immunforsvaret og forbedrer hjernens aktivitet vil hjælpe sport: jogging, gå, gymnastik, cykling, fitness, dans, aerobic, yoga, svømning. Træning skal være regelmæssig og moderat uanset sport.

Fysisk aktivitet styrker det kardiovaskulære system, hvilket resulterer i mætning af hjernen med ilt, legemsvægt stabiliseres, udholdenhed produceres.

Det reducerer også niveauet af skadeligt kolesterol, styrker væggene i blodkarrene, de bliver mere elastiske, normalt blodtryk, øger følsomheden af ​​væv til insulin.

terapeutiske øvelser

Psykoterapi klasser bidrager til at neutralisere symptomerne på sygdommen i de indledende stadier af udvikling. Klasser består af hukommelsestræning, koncentration af opmærksomhed, evne til at planlægge, løse logiske problemer, finde forskellige måder ud af situationen.

Med udviklingen af ​​patientens sygdom orientering om evnen til at finde en løsning på problemet i mangel af visse viden. Gruppeklasser hjælper patienten til at tilpasse sig samfundet og få følelsesmæssig støtte.

Det er nødvendigt at regelmæssigt overvåge sundhedstilstanden: at udføre rutinemæssige lægeundersøgelser, vaccinationer, til behandling af kroniske sygdomme og virusinfektioner, at have regelmæssigt sexliv med præventionsmidler.

Overholdelse af disse anbefalinger hjælper med at styrke immunsystemet, normalisere blodtrykket, reducerer risikoen for fedme, nærer kroppen med ilt.

Sammenfatning

Alzheimers sygdom er en farlig sygdom i nervesystemet, hvilket fører til fuldstændigt tab af hukommelse og manglende evne til at eksistere i det moderne samfund.

Udviklingen af ​​sygdommen opstår i flere faser. Hovedårsagerne er hjertesygdomme, usund kost, misbrug af dårlige vaner, arvelighed, lav immunitet.

De vigtigste forebyggende foranstaltninger for sygdommen er: aktiv hjerneaktivitet, korrekt ernæring, sund livsstil og sport.

Når de første symptomer på Alzheimers syndrom fremkommer, skal du kontakte en specialist, der skal bestemme udviklingsniveauet og ordinere passende behandling, lave en kost og yde psykologisk støtte.

Alzheimers sygdomsforebyggelse

Hver af os er bestemt til at møde alderdom. Til antallet af ubehagelige alders tegn - døvhed, dårligt syn, kroniske sygdomme, en krænkelse af mental funktion forbinder. Det er umuligt at helbrede tilstanden helt, men der er forebyggelse af Alzheimers sygdom, der hjælper med at forbedre tilstanden hos personen.

Først skal du i det mindste kort forstå, hvad det er - syndromet med senil demens. Alzheimers sygdom, hvis forebyggelse er en vital aktivitet, er resultatet af irreversible processer i den menneskelige hjerne. Staten skrider frem, tale og tænkning forstyrres, intellektuelle og sociale færdigheder går tabt. Der er mange typer af psykisk sygdom, der fører til demens, demens. I ca. 60% af psykiske lidelser udvikler den lidelse, der beskrives af os. I 2015 var antallet af personer, der lider af syndromet, tæt på 30 millioner, hvoraf 7% ikke har levet i mere end 7 år, og kun 3% er i stand til at overvinde den 15-årige milepæl.

Problemet med behandling skyldes det faktum, at tilstanden manifesterer sig gradvist. Ofte er patientens adfærd fejlagtigt forbundet med alderen, såvel som dårlig syn, hørelse og glemsomhed.

Årsager til syndromet

Narkotika, der kan helbrede sygdommen, eksisterer ikke. Der er kun værktøjer, der påvirker patientens psykosomatiske, især de er nødvendige for aggressiv, truer sit liv og omgivende tilstand. Det er derfor, at det er vigtigt at vide, hvordan man kan forebygge Alzheimers sygdom. Ifølge resultaterne af forskere, der udfører forskning om dette emne, bør anbefalinger følges i tilfælde af en sygdom forårsaget af:

• hjerne tumorer;
• kronisk stress, depression;
• hovedskader
• hypothyroidisme;
• diabetes mellitus;
• overgangsalderen.

Vigtigt: svækkelsen af ​​mental funktion påvirkes af rygning, alkoholforbrug, genetisk disposition, overdreven aktivitet, manglende sociale kontakter.

Debatten om senil demens falder primært på personer, der har gået over den 50-55 årige grænse. Læger identificerede 3 stadier af sygdommen:

Alzheimers sygdom: Sådan forebygges

Identificere patologi forhindrer lighed af symptomer på sygdommen med andre psykiske lidelser. Der bør tages hensyn til symptomerne i den indledende fase, når sygdommens harbingers forekommer.

Alzheimers sygdom: Symptomer og tegn

Dårlig hukommelse

Hukommelsestab er et vigtigt, forstyrrende og hovedtegn på senil demens. Ofte bliver patienter bedt om at gentage de samme sætninger, sætninger, de kan ikke umiddelbart opdage oplysningerne, de skal bruge skriftlige påmindelser. Præcursorerne indbefatter også tilfældig glemsomhed. En person kan huske, hvor han satte telefonen, nøglerne til bilen.

apati

Udvikling af fuldstændig ligegyldighed til engang favorit hobbyer, mister patienten interesse i at kommunikere med venner og familie. Et godt eksempel, ophører en person med demens med at se fascinerende programmer, rodfæste for dit yndlingshold, at kommunikere med børnebørn.

Symptomer kan ikke tilskrives ønsket om at tage en pause, hvile fra arbejde på grund af træthed.

Tab af tid og rum

Hver af os er bekendt med følelsen af ​​fuldstændig desorientering. Det sker så, at når vi vågner op fra en dyb søvn, kan vi ikke huske dato, tid og sted hvor vi er. Hos patienter med demens forekommer dette fænomen ofte. Hvis tegnet gentages flere gange, er det fornuftigt at konsultere en læge.

Vanskelighederne forbundet med opfattelsen af ​​rummet

Denne funktion gælder også for alarmopkald. Patienterne finder det svært eller helt uigenkaldeligt for deres kære, kan ikke bestemme dybden af ​​motivet, fortolke billederne. Af denne grund er det svært for dem at læse bøger, klatre op eller ned ad trappen, tage et bad, finde et sted at bo.

Ændringer i humør og personlighed

Skarpe dråber i humør hos en person, der var venlig, for nogen tid siden, var også omgængeligt forbundet med hjerneforstyrrelser. Patienterne kan reagere aggressivt på småkager eller være ligeglade med alvorlige hændelser.

Ændringer i mundtlig og skriftlig kommunikation

Personer, der lider af demens, glemmer de trivielle ting, kan ikke kalde genstanden ved navn. For eksempel kan man ikke huske navnet på emnerne: komfur, tv, sofa osv.

Planlægningsproblemer

Især denne funktion vises, når du betaler regninger. For et par måneder siden betalte en person sine indtægter til tiden og straks, og nu glemmer han simpelthen dem. Eller han var den bedste specialist i sit arbejde, men for nylig har han glemt håndværkets grundlæggende.

Monotone handlinger

En patient med demens er bekymret, hvis en genstand ikke er på det sted, hvor han lagde det. Samtidig forstår han ikke, hvordan hans briller eller tøfler var i ovnen, i fryseren, hvor de blev sluppet af glemsomhed.

Problemer med dom

I familien mener nogen svindlere, bruger penge på nonsens, ser sjusket ud, scruffy, klæder uden for sæsonen - det er på tide at henvende sig til en specialist. Der er et tegn på demens.

Hvordan man undgår Alzheimers

Den vigtigste måde at ikke gennemgå demens eller minimere kurset er at forebygge sygdom. Det vil sige at tage alle foranstaltninger, hvor antallet af ødelagte neuroner vil være minimal. Til dette har du brug for:

• forhindre hovedskader
• beskyt dig mod virkningerne af stråling, kemiske giftige stoffer;
• tid til at behandle skjoldbruskkirtlen sygdom;
• beskyt dig mod overdreven stress, depression, stress;
• tænk positivt
• besøg regelmæssigt lægen, hvis der opstår sygdomme i tide for at undersøge og behandle dem
• stop med at drikke, ryge, lægge
• kontakt med samfundet
• at gøre en spændende forretning, en hobby;
• følg en sund, nærende og næringsrig diæt
• gøre fysisk gymnastik
• træne dit sind, huske digte, gøre krydsord
• udvikle en psykomotorisk: strik, spille tastaturer osv.

Disse anbefalinger er særligt vigtige for personer med genetisk disposition for krænkelse af mentale funktioner.

Vigtigt: En sund og aktiv livsstil er en del af et sundt hjerne. Dette omfatter også ernæring med naturlige produkter, rigeligt drikkeri, en passion for yoga, kinesisk gymnastik, aftenvandringer, positive indtryk og følelser.

Sådan forebygger du Alzheimers sygdom med ernæring

En integreret del af sund fornuft er den menneskelige kost. For at bremse demens er det nødvendigt at gennemføre en terapeutisk kost, en kost, der holder lydtænkning, forhindrer ødelæggelsen af ​​neuroner. Listen indeholder sunde drikkevarer, juice, mad med omega-syrer.

Vigtigt: Det er nødvendigt at overvåge sukkerniveauet i blodet, da kulhydrater direkte bidrager til ødelæggelsen af ​​hjerneceller.

I kosten af ​​en person, der ønsker at opretholde klarhed i sindet, bør inddrages:

• antioxidanter: urter, løg, hvidløg, sød peber (grøn);
• omega-syrer: havfisk, fiskeolie, enhver slags nødder;
• carotener: abrikoser, gulerødder, græskar, meloner og kalebasser, abrikoser;
• kyllingekød, kalvekød, kalkunkød, kaninkød;
• mejeriprodukter med en lav procentdel af fedt.

Vigtigt: melprodukter, fedtholdig, sød, krydret mad, alkoholholdige drikkevarer bidrager til udviklingen af ​​demens. De bør udelukkes fra en sund kost.

Forebyggelse af Alzheimers sygdom hos kvinder

Det kvindelige hormon østrogen i hele reproduktionsalderen produceres af æggestokkene. Så snart overgangsalderen opstår stopper produktionen, hvilket påvirker udviklingen af ​​demens. Hvis sygdommen allerede er indtruffet, er yderligere hormonbehandling ikke i stand til at bremse processen. Derudover er der disse typer af stoffer med østrogen, hvilket forværrer situationen. Kun én vej ud - at engagere sig i forebyggelsen af ​​demensens begyndelse. Fra en ung alder skal du følge alle ovennævnte punkter. De har samme høje effektivitet for både svagere sex og den stærke halvdel af menneskeheden.

Generelle anbefalinger

Flere og flere mennesker, der har krydset den 50-55 årige grænse, er udsat for senil demens. Eksperter siger, at i tiderne har problemer med tænkning påvirket færre mennesker. Skylden for alt er samfundets hurtige udvikling, en stor mængde information, negative nyheder, stress, misbrug af medicin, rygning osv. For at opretholde klarhed i sindet - leve et sundt liv. Må ikke nægte at kommunikere med venner, få hyggelige følelser, når du kontakter med kære.

Allokere tid til hvile, slippe af med stor fysisk og psykisk stress. Du behøver ikke at tage hele tiden problemer og problemer, dele dem med venner, finde en løsning på et komplekst problem sammen. Så vil alle forstå, at ordet "i en sund krop er en sund ånd" ikke er blottet for sund fornuft.

Fandt en måde at pause Alzheimers

Det vigtigste symptom på Alzheimers sygdom er progressiv hukommelse lammelse. Ikke glemsomhed, ikke absentmindedness, iboende for mange og på ingen måde.

Hvordan skelner man fra den anden? "Hvis du glemmer, hvor nøglerne er sat, er det endnu ikke en sygdom, men hvis du ikke ved hvad du skal gøre med nøglerne, hvad de er beregnet til, er dette allerede et problem," den berømte amerikanske psykiater Neil Buchholz vittigheder.

Tilbagebetaling for lang levetid

Men i virkeligheden er en hjernekatastrofe slet ikke et sjovt problem. Ifølge forskere er antallet af Alzheimers syge i dag omkring 30 millioner mennesker. Hvis forskerne ikke finder en kur mod denne sygdom, så vil antallet af patienter i 2050 stige med 4 gange. Den ønskede lang levetid er blevet et stort uhåndterligt problem: hjernen er ældet i overensstemmelse med sine egne love, som en person ikke kan klare.

I Rusland de sidste 20 år er antallet af patienter med senil demens steget næsten 3 gange. Årsagen til alarm var det faktum, at hvis tidligere denne sygdom blev betragtet som en masse af dem over 80, så er de i de senere år blevet meget yngre. Aldersgrænse faldt til 40 år.

Semantiske hallucinationer

Denne hårdeste sygdom blev først beskrevet af en tysk patolog og psykiater Alois Alzheimer. I ni år havde han set den syge kvinde Augusta Dee, som døde i fuldstændig sindssyge, inden hun nåede sin 60-års fødselsdag. Så besluttede Alzheimer at han beskrev en særlig sygdomsform, meget sjælden. I dag er læger enige om, at Alzheimers sygdom indebærer flere forskellige former for sygdom, men mekanismen for deres forekomst er ens. Moderne psykiatere skelner mellem tidlige og sene former for sygdommen. Den første - fra begyndelsen til 65 år - svarer til den klassiske. Den anden er efter 65, senil demens (demens) eller demens af Alzheimers type.

Den første manifestationer af sygdommen - forringelsen af ​​hukommelsen på nuværende begivenheder. Et af de tidligste symptomer er en krænkelse af rumlig orientering: patienten kan nemt gå tabt selv i et velkendt område, fx ikke finde sit hjem, glemme vejen til nærmeste butik, hvor han gik før i mange år. Han klager over visuelle og auditive hallucinationer, er ofte deprimeret, og depression forlader ham ikke. Han bliver aggressiv. I de fleste patienter er der en følelse af angst, forskellige fobier, et ønske om vagrancy, den daglige rytme forstyrres. I anden fase af sygdommen ophører personen med at genkende sig i spejlet. Det endelige og, desværre uundgåelige stadium er fuldstændig atrofi i hjernen.

Sygdomme forårsagede gener

Den kendsgerning, at tidlige og sene former for Alzheimers sygdom er en og samme sygdom, amyloide plaques fundet i visse dele af hjernen (klynger af dårligt opløselige proteiner i form af hirse) og neurofibrillatoriske tangles (døende neuroner) overbeviser genetikere. Forskerne lykkedes at dechiffrere mekanismerne for fremkomsten af ​​denne destruktive proces for mennesker. Læge i Biologiske Videnskab, leder af Laboratoriet for Molekylær Genetik af Hjerneuddannelsen i Det Russiske Akademi for Medicinsk Videnskabs Hjerne, i samarbejde med udenlandske kolleger, opdagede og klonede gener, hvis mutationer forårsager særlig alvorlige familiemæssige former for denne sygdom.

I dag bliver konklusionen af ​​analysen af ​​patientens DNA afgørende for diagnosen af ​​denne sygdom. Overvågning af patienten kan kun tale om sandsynligheden for sygdommen. Og selv visuelle ændringer i hjernens struktur, baseret på indikatorer for elektroencefalografi og computertomografi i hjernen, bekræfter ikke sygdommen fuldstændigt.

Hjernemedicin

Og alligevel det vigtigste spørgsmål, der bekymrer alle: Hvornår vil det revolutionære spring i opfindelsen af ​​lægemidler, som forhindrer Alzheimers sygdom, forekomme? En mulighed er at skabe en vaccine, hvor mange laboratorier i verden arbejder. Den anden er udviklingen af ​​lægemidler, der mobiliserer rester af neuroner, hvilket vil medføre en vis forbedring i patientens tilstand. Men disse stoffer vil ikke kunne genoplive de hjerneceller, der allerede har degenereret. Der er en anden måde, og forskere har det højeste håb om det: stamcelleterapi.

Og Moskva forskere fra Institut for Fysiologisk Aktivstoffer af det russiske videnskabsakademi og Moskva State University. Lomonosov fandt et lægemiddel, som ikke kun suspenderer sygdommens udvikling, men giver også nogle tabte funktioner. Ved hjælp af computersimuleringsteknikker fandt de, at den trivielle allergimedicin har neuroprotektive egenskaber, det vil sige evnen til at beskytte hjerneceller signifikant fra de destruktive processer forårsaget af Alzheimers sygdom. Kliniske forsøg med lægemidlet blev udført i Rusland og USA under tilsyn af en international kommission og det amerikanske sundhedsministerium og bekræftede dets effektivitet og sikkerhed. Derudover viste det sig, at stoffet ikke kun hæmmer sygdommens udvikling, men giver også nogle af de tabte hjernefunktioner tilbage.

Uden at vente på katastrofe

Men det er alle faser på en lang vej for at bekæmpe en uhelbredelig lidelse. Der er ingen metoder til fuldstændig eliminering af Alzheimers sygdom, som er progressiv i naturen. Men i de indledende faser kan lægemidler forsinke udviklingen af ​​sygdommen, stoppe forværringen af ​​hukommelsessvigt. Natalia Selezneva, en ledende forsker ved Det Videnskabelige og Metodologiske Center for Undersøgelse af BA og Associerede Forstyrrelser i Det Russiske Akademiske Medicinsk Videnskabs Scientific and Methodological Center, advarer: Det er meget vigtigt at bringe patienten til en gerontopsykiater så tidligt som muligt, for ikke at afskrive brud på hans hukommelse kun i alderdommen.

Følgende symptomer skal virke som et alarmerende signal til slægtninge: tab af interesse for andre, manglende initiativ, nedsat evne til at orientere sig i rummet, lavt humør. Og frem for alt - en krænkelse af hukommelsen.

AiF Health rådgiver

Hvem ønsker at se deres alder eller deres ældres ældste, skøre, hjælpeløse, tankeløse? Derefter må du ikke starte arbejdet med gråceller.

>> Udskift kaffe (især om morgenen) med grøn te. Det udvider blodkarrene i hjernen, styrker deres vægge.

>> Pander ikke til søvnløshed. Søvn giver hjernens evne til at huske.

>> Forbedre blodforsyningen til hjernen gennem motion, går i frisk luft.

>> Træd din hukommelse på alle måder: Løs krydsord, læs mere, hold dagbøger, husk verser, lær nye husholdningsapparater. Det som tog understøttes det der ikke virker, dør derefter - dette princip gælder også for hjernen, især i alderdommen. Selvfølgelig er det usandsynligt, at neuroner kan pumpes op som biceps, og selv ved at holde deres hukommelse i god stand på alle mulige måder, kan pensionisten ikke stoppe hjernens aldring, men ikke desto mindre er der et resultat af træning.

>> Giv dig ikke skyld i at glemme, men hellere slappe af. Hvis det rigtige ord faldt ud af hukommelsen, og denne hændelse ikke skete på et ansvarligt møde, skal du bare stå op, åbne vinduet, koncentrere dig om vejrtrækning, tage et par minutter for at trække vejret dybt, tænke på noget behageligt. Og de nødvendige oplysninger i sig selv kommer frem af hukommelseskamrene.

>> Behandle hukommelsen bortfalder med humor. For eksempel, som Faina Ranevskaya gjorde: "Sklerose kan ikke helbredes, men du kan glemme det." Husk at enhver oplevelse kun forværrer glemsomhed.

APOE gen ε4: hvordan man undgår Alzheimers sygdom

Alzheimers sygdom er en forfærdelig diagnose, der ødelægger personlighed. Dens hyppighed er stigende, men i øjeblikket er der ingen stoffer til behandling.

I dag vil jeg fortælle dig om et meget interessant og vigtigt gen af ​​apolipoprotein E, mere præcist om dets form APOE ε4. Han har hver fjerde person.

Denne historie begynder for 200 tusinde år siden fra det øjeblik, hvor vores forfædre forlod skovene og gik ind i savannen til de virkelige trusler, som bærere af dette gen har, inklusive mig selv. APOE ε4 vogn accelererer neurodegenerering og aldring af blodkar. Generelt er der for min E4 / E4 genotype etableret en ti gange stigning i risikoen for Alzheimers og en stigning i risikoen for hjerte-kar-sygdomme med 40%.

Alzheimers sygdom er en forfærdelig diagnose, der ødelægger personlighed. Dens hyppighed er stigende, men i øjeblikket er der ingen stoffer til behandling.

I øjeblikket anbefaler amerikanske fødevare- og lægemiddeladministration (FDA) ikke screening af raske mennesker til Epsilon-4 apolipoprotein E (ApoE ε4), en markør for prædisponering for Alzheimers sygdom. Årsagen til dette var manglen på data om reversibiliteten af ​​sygdomsrelaterede lidelser.

Heldigvis er der enkle måder at forhindre udviklingen af ​​denne sygdom på. Derfor vil jeg tale om udviklingen af ​​dette gen og om nogle få enkle måder at forebygge Alzheimers sygdom på.

Hvad er dette gen?

ApoE (apolipoprotein E) er et protein, der er inkluderet i forskellige klasser af plasma lipoproteiner. ApoE spiller en vigtig rolle i metabolisme, transport og regulering af kolesterol og triglycerider. Som en del af lipoproteiner, der indeholder høje niveauer af triglycerider, såsom lavdensitetslipoproteiner (LDL) og chylomicroner, virker apoE som en ligand for effektiv binding til receptoren og fanget af levercellerne, hvilket resulterer i fjernelse af overskydende triglycerider fra plasma.

Undersøgelser har vist, at apoE, en medieret mekanisme til transport og vedligeholdelse af fedt homeostase, også findes i hjernen. Cerebrospinalvæske (CSF) cirkulerer apoE-holdige lipoproteiner, og hjerneceller udtrykker også apoE-LDL-receptorer.

Hos mennesker er der tre hovedvarianter af dette gen:

Efter at have bestået analysen kun for dette gen eller har bestået et program som 23andme, kan du installere din egen version. Jeg havde en bærer af APOE-ε4, heldigvis heterozygot (variant APOE-ε4 APOE-ε3), hver fjerde person har en. Derfor undrer jeg mig over, hvad der kan gøres for at reducere individuelle risici.

Hvorfor er dette gen vigtigt?

ApoE er et velundersøgt gen, for hvilket enkelte mutationer har vist sig at være forbundet med en række alvorlige problemer, den mest signifikante er Alzheimers sygdom. Denne mulighed øger risikoen for at udvikle kardiovaskulære sygdomme signifikant.

Risikoen for Alzheimers udvikling er angivet i tabellen for hver genetisk variant. Tilstedeværelsen af ​​APOE ε4 allelen sikrer ikke den obligatoriske udvikling af BA; Det antages, at der er yderligere faktorer, som modulerer virkningen af ​​APOE-ε4-allelen på udviklingen af ​​Alzheimers sygdom, såsom bidraget fra andre modtagelsesgener og miljøfaktorer.

I en stor genetisk undersøgelse blev det konstateret, at i bærere af ApoE4-allelen, som er stærkest forbundet med risikoen for Alzheimers sygdom, påvirker nogle variationer af GAB2-genet risikoen for sygdommen. En af de detekterede enkelt nukleotidpolymorfier af GAB2-genet, rs2373115, udviste en stigning i risikoen for sygdom i ApoE4-bærere med 4 gange. Heldigvis har jeg dette token negativt.

Ud over alderen påvirker APOE-ε4 genet usynligt os, men denne indflydelse er stadig vanskelig at vurdere videnskabeligt. Ikke desto mindre kan vi med sikkerhed sige, at i børnebærere af APOE-ε4 var udviklingen af ​​hjernen forskellig fra udviklingen af ​​dem i hvis genom det var fraværende. Dette ramte hovedsagelig størrelsen og den strukturelle organisation af hippocampus, hjernen regionen ansvarlig for hukommelsen. Børn yngre end 8 år i genomet, som APOE-E4-allelen blev påvist, viste dårligere resultater i kognitive tests end deres jævnaldrende, i hvis genom dette allel var fraværende. Det var ikke muligt at identificere forskelle blandt ældre børn.

Tilstedeværelsen af ​​APOE e4-allelen øger også tilbøjelighed til at øge det samlede kolesterolniveau sammenlignet med bærerne af APOE e3. Dette påvirker risikoen for kardiovaskulær sygdom.

Jeg understreger, at der er kønsforskelle i progressionsgraden af ​​moderate kognitive lidelser i Alzheimers sygdom: hos kvinder udvikler den 2 gange hurtigere. Det er vigtigt at understrege, at den negative virkning af kvinden var højere, uanset forekomsten af ​​Alzheimers sygdomsrisikorgen [APOE ε4], selvom det kognitive fald var særlig hurtigt i bærere af dette gen.

Evolution af genet APOE-ε4

For længe siden havde vores forfædre kun én type APOE gen - APOE e4. Nogle forskere mener, at APOE e4 er forbundet med "grådige gener" og bidrager til ophopningen af ​​fedt, det skyldes ændringer i tilgængeligheden af ​​fødekilder i disse tider. APOE e4's evne til at øge betændelsen studeres også, hvilket er forbundet med tilpasning til livet i et miljø med mange forskellige infektioner. Inflammatorisk hypotese. Så bærere APOE ε4 har en langt mere udtalt inflammatorisk reaktion.

I dyremodeller udskiller TR-apoE4-monocytter af mus mere inflammatoriske cytokiner (IL-6, IFN, NO, TNFa). Det er blevet fastslået, at APOE ε4-bærere har en fordel i malaria sygdom. Med hepatitis C sygdom har bærere af APOE ε4 mindre fibrotisk skade på leveren. Også bærere af APOE ε4 er meget lettere at tolerere intestinale infektioner. Så luftfartsselskabet APOE ε4 er evolutionært kun i Afrika, men ikke udenfor. Det er ikke overraskende, at for de afrikanske befolkninger er APOE ε4-bærestatus ikke forbundet med en øget risiko for udvikling af Algeimer. For eksempel viser nogle mennesker i Nigeria ikke et forhold mellem antallet af APOEε4 og Alzheimers manifestation, som observeres i alle andre nationer i verden.

I den tidlige historie levede folks forfædre i skovene og havde lav fysisk aktivitet. Da skovene blev vendt, begyndte vores forfædre at bo i savannerne (2 millioner år siden, tid a), samtidig var der et tab af hår. Dette medførte en stigning i mængden af ​​melanin og et fald i produktionen af ​​D-vitamin. Det var på dette tidspunkt, at APOE e4-allelen blev dannet, hvilket signifikant forbedrer absorptionen af ​​D-vitamin. Lad mig minde om, at denne allel er unik og karakteristisk kun for mennesker. Livet i savannen var også forbundet med en betydelig stigning i fysisk aktivitet. Den efterfølgende stigning i forventet levetid bidrog til fremkomsten og udvælgelsen af ​​mindre skadelige APOE-mutationer (e2 og e4 tid b).

Der er teorier, der knytter fremkomsten af ​​APOE ε2 og APOE ε3 alleler med bedre neuroplasticitet sammenlignet med den forfædre form af APOE ε4. Disse mutationer korrelerer med fremkomsten af ​​en kompleks symbolsk kultur. Den solide blå linje viser forandringen i de gamle folks forventede levetid (prikkede linie - alternative beregninger).

Heubbe et al. fandt ud af, at APOE e4 er forbundet med øget intestinal absorption og nyreabsorption af D-vitamin. I dyremodeller viser bærere af APOE e4 meget højere niveauer af D-vitamin end APOE e2 og APOE e3. Alt, der påvirker niveauet af D-vitamin, er signifikant underlagt udvælgelse, da dette vitaminhormon påvirker mange vitale funktioner.

Det er svært at leve i et åbent område med hår på grund af problemer med termoregulering. Og vores forfædre måtte kaste deres hår og blive "bare aber."

Der er dog et nyt problem med ultraviolet. Det er ikke engang et spørgsmål om foto aldring og en stigning i risikoen for hudkræft (de levede ikke for at se det før), men i UV-forfald af folater. Folinsyre spiller en meget vigtig rolle i mange livsprocesser, fra hjernefunktion til reproduktiv cyklus.

Et overskud af ultraviolet lys ødelægger folat meget, selv i blodkar. Derfor begyndte udvælgelsen at forbedre syntesen af ​​melanin. Så i solrige Afrika er folk sikret en stor del af D-vitamin, men der er risiko for at miste folsyre på grund af høje niveauer af ultraviolet stråling. På grund af denne fare indeholder deres hud meget melanin - et pigment, der forhindrer penetration af ultraviolet stråling dybt under huden.

Melanin beskytter huden, men melanisering reducerer dannelsen af ​​D-vitamin. Derfor dannede den oprindelige form af APOE e4 under betingelser med øget pigmentering for at øge absorptionen af ​​D-vitamin. Afrikanere har råd til at have mørk hud og samtidig producere nok D-vitamin og folsyre i kroppen.

Efterfølgende migreringer til Asien og Europa førte til et fald i UV-belastning og et fald i hudpigmentering. Med den samme belastning producerer lys hud mere D-vitamin end mørk hud. I de breddegrader, hvor vi lever, bliver D-vitamin et reelt problem. For at producere nok D-vitamin skal du have en skøn hud. Vi ser så lidt sol og ultraviolet, så problemet med tab af folsyre er ikke foran os. Derfor var det naturlige udvalg i forbindelse med D-vitamin svagt og forekom på nuværende tidspunkt i befolkningen i form APOE e2 og APOE e3.

Forholdet mellem niveauet af fysisk aktivitet, udviklingen af ​​apolipoprotein APOE e4 og varigheden af ​​det menneskelige liv blev etableret. Linjen viser ændringer i forventet levetid, der afspejler fysisk og kognitiv sundhed (A), miljøet (B) og udviklingen af ​​APOE i vores forfædre.

Hvad gør APOE-ε4-luftfartsselskaber for at reducere risikoen

1. Livslang fysisk aktivitet. De første bærere af APOE-ε4, da de klatrede ned fra træerne i de truede skove, måtte flytte meget i savannen for at overleve. APOE-ε4-transportører har brug for bevægelse for at overleve og har brug for mere end alle andre mennesker. Moderne forskning understreger den særlige betydning af fysisk aerob aktivitet både for hjernens sundhed og for hele kroppen som helhed, især for bærere af APOE e4. Et tilstrækkeligt niveau af fysisk aktivitet beskytter næsten fuldstændigt mod de negative virkninger af dette gen og demens.

Videnskabelige studier tyder på, at fysisk aktivitet er meget vigtig, men for bærere af APOE e4 er det utrolig vigtigt. Undersøgelsen viste, at fysisk aktivitet har en mere udpræget beskyttende virkning på APOE e4-bærere end på APOE e2 og APOE e3 med samme initial lipidmetabolisme.

Det omvendte er også sandt: hypodynamien øger risikoen for at udvikle Alzheimers og demens stærkest for APOE e4-bærere. Det er nysgerrig, at fysisk aktivitet for andre mennesker ikke spiller en udpræget forebyggende rolle i forhold til demens og Algeimers sygdom.

Beskyt dig selv med høj fysisk aktivitet! Den beskyttende virkning af fysisk aktivitet på risikoen for demens i fremtiden var mere signifikant hos mennesker med genetisk modsætning til Alzheimers sygdom. Blandt bærerne af APOE-E4-allelen var det forbundet med et stort fald i antallet af amyloidplakker i hjernen. Øvelsen var også effektiv til at sikre stabiliteten af ​​kognitiv funktion, og hjerte og lungesundhed var forbundet med høj hjernevolumen hos patienter i et tidligt stadium af Alzheimers sygdom.

2. Seafood. Den nøjagtige faktor for indflydelse (Omega-3? Mineraler? Astaxanthin? Taurin?) Er ikke installeret. Et omfattende cohort-studie udført ved University Medical Center Rush i Chicago viste, at mindst en portion fisk om ugen, spist i alderdommen, kan udskyde begyndelsen af ​​demens og Alzheimers sygdom, selv genetisk bestemt.

Den eneste forening, der var signifikant forbundet med forsinkelsen af ​​Alzheimers sygdom hos patienter, der transporterede APOE ε4 genet, hvilket øger risikoen for sygdommen, viste sig at være en ugentlig fisk på bordet. Samtidig kontrollerede forskerne forbindelsen mellem fisk og øget indhold af kviksølv i kroppen. Det viste sig, at mængden af ​​kviksølv i patienternes hjerner var højere end hos dem, der ikke brugte fisk, men det var ikke muligt at finde spor af den negative virkning af dette beløb på sundheds- og kognitive funktioner.

3. Dagsbehandling og søvn. Søvnproblemer accelererer Alzheimers sygdom. Forskere hævder, at personer med kronisk søvnforstyrrelser også kan være i fare for tidlig opstart af Alzheimers sygdom.

Forskere fra Temple University Philadelphia offentliggjorde resultaterne af deres prækliniske forskning i tidsskriftet Neurobiology of Aging. De fokuserede på longitudinale studier, der viste, at personer med kroniske søvnforstyrrelser ofte har udviklet Alzheimers sygdom. Søvnforstyrrelser kan skyldes forskellige faktorer, herunder arbejde, stress, søvnløshed.

Til videre undersøgelse af problemet brugte professor Pratico og hans kolleger en transgen Alzheimers musemodel, som havde human DNA og inden for et år, der begyndte at udvikle problemer med hukommelse og læring, der har været iboende hos mennesker 50-60 år. Det blev konstateret, at mus med nedsat og manglende søvn havde betydelige problemer i læring og hukommelse sammenlignet med mus, der sov normalt. Desuden havde musene i alderen 14-15 måneder hjernens patologier, der var karakteristiske for Alzheimers sygdom: beta-amyloidplakker og akkumuleringer af tau-proteiner.

4. Reduktion af ekstern og intern inflammatorisk belastning. APOE ε4-bærere er tilbøjelige til en stærkere inflammatorisk respons. Kronisk inflammation accelererer neurodegenerering. Det er fastslået, at hver femte tilfælde af demens er forbundet med luftforurening. PM2.5 fine partikler omfatter både faste luftforurenende stoffer og flydende dråber. På grund af deres størrelse (op til 2,5 mikrometer), går de let ind i vores krop og forårsager sundhedsmæssige problemer, herunder astma, hjerte-kar-sygdomme.

Det viste sig at leve i regioner med et højt niveau af atmosfærisk forurening øger risikoen for kognitiv svækkelse med 81%, udviklingen af ​​Alzheimers sygdom med 92%.

Den højeste forekomst af neurodegenerative sygdomme blev fundet blandt kvinder med APOE ε4 genet, som er forbundet med Alzheimers sygdom.

For at teste denne sammenhæng udførte forskere et forsøg på en dyremodel: i 15 uger blev 2 grupper af hunmus udsat for PM2.5 partikler. Sammenlignet med kontrolgruppen dannede bærere af APOE ε4 genet 60% mere beta-amyloidplakker, som anses for at være årsagen til Alzheimers sygdom. Dette anfører ifølge forskerne, at de fine partikler forbedrer akkumuleringen af ​​et farligt protein.

Hvad angår det indre miljø. Enhver kronisk betændelse forværrer prognosen signifikant. Ifølge en nylig undersøgelse korrelerer et fald i kognitiv funktion i Alzheimers sygdom med tilstedeværelsen af ​​periodontitis hos en patient. Således er tandkødssygdommen ifølge Institute of Dentistry i Royal College of London, offentliggjort i tidsskriftet PLOS One, forbundet med et seksfaldigt fald i kognitive funktioner (prøve 59 personer, observationstid 6 måneder).

5. Undgå traumatisk hjerneskade (TBI). Og sport hvor de ramte i hovedet. Desværre tilbragte jeg min barndom på hånd-til-hånd-kampe og modtog den mange gange i mit hoved, selv svigtede flere gange. For min genotype er det ikke tilladt. Undersøgelsen af ​​afhængigheden af ​​resultaterne af TBI af varierende sværhedsgrad på APOE-genotypens egenskaber viste, at hyppigheden af ​​negative resultater (død, vegetativ tilstand og dybt uhæmmet) øges signifikant hos personer, der bærer APOE H4-allelen, hvilket især ses tydeligt hos børn.

Flere undersøgelser har vist, at APOE H4-positive patienter efter TBI har et mere udtalt hukommelsestab og værre neuropsykologisk testning. Interessant er resultatet af en undersøgelse af professionelle atleter, der er tilbøjelige til gentagne hovedskader.

Epidemiologiske undersøgelser har bekræftet, at hovedskade med bevidsthedstab er en vigtig risikofaktor for Alzheimers sygdom. Det har vist sig, at når obduktioner af strukturelle manifestationer af en traumatisk hjerneskade blev påvist ved obduktionen, er der stor sandsynlighed for, at disse samme emner og Alzheimer er til stede i de sidste år af livet. En undersøgelse af veteraner fra 2. verdenskrig viste, at moderat og alvorligt TBI i ungdommen var forbundet med en øget risiko for at udvikle Alzheimers sygdom og andre demens med aldring.

6. Forøg kognitive ressourcer. Risikoen for Alzheimers forekomst reduceres, hvis en potentiel patient engagerer sig i intellektuel aktivitet, for eksempel:

• ved at læse
• spiller brætspil
• løse krydsord
• spiller musikinstrumenter
• almindelig kommunikation med andre mennesker.

Dette bekræftes af teorien om kognitiv reserve, hvorefter visse typer af vital aktivitet fører til mere effektiv neurale funktion, hvilket giver en person en vis kognitiv reserve, og han udsætter i sin tur udbruddet af demens. Læring udsætter begyndelsen af ​​Alzheimers, men øger ikke risikoen for tidlig død efter diagnosen. Udskyde sygdommens indtræden kan også lære et fremmedsprog, selv i senere perioder af livet. I en undersøgelse, der blev offentliggjort i 2015, viser canadiske forskere, at psykoteknologi, der bygger på mindfulness praksis, kan forhindre starten på mild kognitiv svækkelse og udviklingen af ​​Alzheimers sygdom.

7. Anbefalinger til ernæring.

• Makronæringsstoffer. For bærere af forskellige versioner af APOE har deres egne "ideelle" proportioner af makronæringsstoffer. I tilfælde af APOE er kontrol af mættede fedtstoffer vigtig. Personer, der indtog mættede fedtstoffer (ca. 25 g dagligt eller mere), var 2-3 gange mere tilbøjelige til at udvikle Alzheimers sygdom end dem, der kun indtog halvdelen af ​​dette beløb. Begræns fødevarer højt i mættet fedt. Til APOE e2 anbefales lavt kulhydrat kost.

Men denne anbefaling er kontroversiel. Så det er kendt, at mættet fedtholdig caprylsyre indeholdt i kokosolie reducerer antallet af amyloidplakker i hjernestammenes neuroner. I processen med stofskifte af dette stof dannes ketonlegemer, der deltager i hjernens energiprocesser.

Laboratorieforsøg understøttes af praksis. Kendt til Dr. Mary Newport's bog "Og hvis dette er et lægemiddel?". I den beskriver forfatteren observationen af ​​sin mand, der lider af Alzheimers sygdom. På baggrund af brugen af ​​kokosolie i en måned begyndte han med succes at klare simple psykologiske test og genoptog sin deltagelse i husholdningsforhold.

• Metaller. Vælg et multivitamin fri for jern og kobber, og tag kun jerntilskud som foreskrevet af en læge. Undgå brug af redskaber, antacida, bagepulver eller andre fødevarer, der fremmer aluminiumindtagelse.
• Vitaminer. Undersøgelser af virkningen af ​​vitaminer og mineraltilskud på sygdommen gav ingen særlige resultater. Undersøgelsen brugte vitamin A, C, E, selen, zink, såvel som folinsyre med og uden vitamin B12. Derudover øger E-vitamin risikoen for Alzheimers. I undersøgelser af folinsyre (B9) og andre B-vitaminer blev der ikke fundet nogen effekt på kognitiv tilbagegang.

8. håber på behandling Selv om der ikke er stoffer til Alzheimers behandling nu, kan en integreret tilgang hjælpe. Software-personlig behandling blev udført i overensstemmelse med MEND-protokollen (metabolisk optimering i neurodegeneration), som blev udviklet af en af ​​forfatterne, Dale Bredesen. Det indebærer en grundig diagnose af alle kendte stofskiftesygdomme, der ligger til grund for sygdommen og vises på baggrunden, hvorefter patienten er personligt valgt til deres korrektion. MEND-protokollen består af 36 elementer, som omfatter:

• dyb korrektion diæt
• hjerne stimulering
• motion,
• normalisering af søvn
• specifikke lægemidler,
• vitaminer,
• urtemedicin,
• forskellige yderligere virkninger krævet af en bestemt patient.

I behandlingsprocessen tilpasses forskrifterne i overensstemmelse med dynamikken i patientens fysiologiske indikatorer, hvilket gør det muligt at opnå en kontinuerlig forbedring af tilstanden.

Efter en lang behandlingstid (op til 22 måneder ved skrivning af denne artikel) oplevede alle deltagere i eksperimentet en markant forbedring af de mentale funktioner, som de selv, familiemedlemmer, kolleger og sygeplejersker noterede. Han blev bekræftet af resultaterne af neuropsykologisk testning. Ifølge forskere oversteg graden af ​​forbedring signifikant resultaterne af alle kendte behandlingsmetoder.

Hos en af ​​patienterne steg mængden af ​​hippocampus, som før behandling blev reduceret som et resultat af sygdommen. De fleste patienter var igen i stand til at gøre deres daglige aktiviteter, for at genkende folk og genstande. Flere mennesker vendte tilbage til arbejde, man fik sin gitar færdigheder tilbage. Ifølge undersøgelsens resultater opfylder to patienter ikke længere de diagnostiske kriterier for Alzheimers sygdom og relaterede tilstande, det vil sige, deres tilstand vender tilbage til det normale område.

Sådan forebygger du Alzheimers sygdom?

Mange ældre udvikler Alzheimers sygdom.

De fleste af dem vil dø inden for 5-7 år fra starten af ​​symptomer på denne alvorlige sygdom forbundet med hukommelsestab og kognitiv tilbagegang.

Men på molekylær niveau begynder de processer, der fører til sygdommen, længe før de første symptomer på sygdommen opstår.

I øjeblikket er der ingen måde at stoppe udviklingen af ​​sygdommen efter starten.

Men der er allerede en forståelse for, hvordan Alzheimers sygdom udvikler sig på molekyliveau, længe før omfattende neuronal skade og symptomernes indtræden og hvordan det kan forebygges.

Den seneste undersøgelse tyder på, at lægemidlet Memantine, som bruges til at lindre symptomerne på moderat til svær Alzheimers sygdom, kan bruges til at forebygge eller forsinke sygdommens progression, hvis den anvendes før de første symptomer vises.

alzheimersanddementia.com/article/S1552-5260(18)30223-1/fulltext
rlsnet.ru/mnn_index_id_2206.htm
rlsnet.ru/tn_index_id_43828.htm

Hvis det er umuligt at helbrede patienter efter symptombegyndelsen, vil det sandsynligvis forhindre Alzheimers sygdom i tide til at identificere de, der er i fare og begynde profylaktisk administration af lægemidlet.

Livsstilsjustering vil også bidrage til langsom udvikling af den latente fase af sygdommen.

Dette kan forhindre Alzheimers sygdom eller sænke dets progression i en tilstrækkelig lang periode, så symptomerne kan forekomme meget senere eller slet ikke.

Udviklingen af ​​Alzheimers sygdom tager en temmelig lang periode, måske mere end et årti.

I løbet af denne periode forsøger neuroner i hjernen, der allerede er påvirket af sygdommen, at dele sig, muligvis med det formål at kompensere for neurons død.

Den særlige egenskab ved denne proces er, at de fleste neuroner udvikler sig lige før fødslen i utero, og i senere liv deler de aldrig igen.

Men i Alzheimers sygdom gør de et sådant forsøg, og så dør.

Det er blevet fastslået, at omkring 90 procent af neuron-dødsfald, der opstår i Alzheimers sygdom, forekommer i denne abnormale gentagelsescyklus.

Ved afslutningen af ​​sygdomsforløbet mister patienten ca. 30 procent af neuronerne i hjernens frontallober.

Det antages, at overskydende calcium, der kommer ind i neuronerne via calciumkanaler, skyldes. Disse hændelser forud for dannelsen af ​​amyloidplakker i hjernen.

Når den udsættes for giftige amyloide oligomerer på neuroner, åbnes en kanal kaldet NMDA-receptoren, hvilket gør det muligt for calcium at styre neuronerne, hvilket tvinger dem til at gentage divisionscyklusen.

Memantine blokerer denne cyklus ved at lukke NMDA-receptoren.

Undersøgelser viser, at Memantine har evnen til at forebygge Alzheimers sygdom, forudsat at den er ordineret godt inden bekræftelsen af ​​selve sygdommens diagnose.

Lægemidlet har små bivirkninger, der forekommer sjældent.

Selvfølgelig skal en potentiel patient, når de første tegn indikerer en mulig udvikling af sygdommen, screenes for Alzheimers biomarkører.

Desværre er der i dag kun to metoder til at bestemme forekomsten af ​​beta-amyloid, der er karakteristisk for denne sygdom, og begge bærer faren.

Den første metode involverer rygmarvspunktur til undersøgelse af cerebrospinalvæske, hvilket er farligt med muligheden for at skade nerverne.

En anden metode til amyloid positronemissionstomografi er farlig for en patient at blive udsat for stråling.

Derfor skal en indledende diagnose af Alzheimers sygdom bruge indirekte tegn, der bekræfter sygdommens tilgang.

De første tegn på demens, hvor Alzheimers sygdom er en form, omfatter:

• Skift tale. Ordforrådet mindskes, talen bliver mindre sammenhængende, ordlig, forvirret.
• Reduceret korttidshukommelse. Nedgangen i kortsigtet hukommelse er det mest foruroligende symptom, der angiver begyndelsen af ​​Alzheimers sygdom. En person glemmer, hvor han forlod hans nøgler, ure, briller, kan ikke huske hvad han spiste til morgenmad osv.
  ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25182019
• Øget søvnvarighed. At sove mere end ni timer om dagen øger risikoen for demens.
  n.neurology.org/content/89/12/1244.long
• Ændringer i adfærd, humør, karakter. Mange familiemedlemmer af patienter, der senere blev diagnosticeret med Alzheimers sygdom, siger, at patientens adfærd ændrede sig længe før hukommelsestabet forekom.
• Mindsket følsomhed overfor smerte.
  nlm.nih.gov/pubmed/27164846
• Rosacea (rosacea). Dem med denne sygdom har en langt højere risiko for at udvikle Alzheimers sygdom.
  ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27224602
  ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC503218/

Ideen om at anvende memantin som et tidligt indgreb i forebyggelsen af ​​Alzheimers sygdom er en innovation, der kræver yderligere kliniske forsøg på mennesker.

Det er vigtigt, at der nu er en forståelse for, at calcium er en af ​​de midler, der udløser mekanismen, og som nu er i vores magt for at forhindre Alzheimers sygdom, hvis du begynder at bruge Memantine i et tidligt stadium af sygdommen.

Det er muligt, at de identificerede patienter med tiden skal behandles ved hjælp af Memantine for resten af ​​deres liv, men denne intervention giver håb om et længere og bedre liv.