logo

Effektive folkemedicin til at reducere kolesterol

Hvor meget skal du bruge populære opskrifter til at sænke kolesterolet i blodet? Hvor effektiv er denne behandling, om der er nogen kontraindikationer, vil blive diskuteret i detaljer i denne artikel.

Du kan sænke kolesterol ved diæt, medicin, traditionel medicin. Selv selv naturlige ingredienser forårsager bivirkninger, kan være effektive for en patient og helt ubrugelig for en anden. Derfor anbefales det at konsultere en læge for at undgå uønskede konsekvenser, før de påføres dem.

Lægeplanter

Sådan fjerner du kolesterol fra kroppen derhjemme ved hjælp af lægeplanter? Den mest effektive er bouillon og infusioner af urter. Normalt fremstilles de i et forhold på 1:10 - 10 dele vand tages til en del af ingredienserne.

Fra rødderne gør bark, frugt en afkogning. Ingredienserne hældes med koldt vand, koges over lav varme i ca. 30 minutter, dækket med låg, lad det brygge i endnu 10-20 minutter. Derefter filtreres, skal du forsigtigt trykke på resten.

Blader, stængler forbereder infusioner fra bladene. Ingredienser hæld kogende vand, insister 1-2 timer, lukke låget på opvasken tæt. Derefter filtrere, klem resten. Opbevares i køleskabet i højst 3 dage.

Følgende typer urter bidrager til at sænke kolesterol:

  • Det kaukasiske Dioscoreas rødder indeholder mange saponiner, som ødelægger partikler med lav densitet. De aktive stoffer i planten genoprette blodkar, rense dem for kolesterolplaques, forbedre hjertefunktionen. 1 tsk jordet i pulverrødder, blandet med 1 tsk. honning, tage tre gange dag efter måltid. Varigheden af ​​behandlingen er 1 måned. Kontraindikationer - graviditet, bradykardi.
  • Golden mustache eller duftende callisia øger niveauet af HDL-kolesterol, reducerer koncentrationen af ​​LDL. Til behandling, brug infusionen af ​​plantens blade. Han er fuld på 1 spsk. l. tre gange om dagen 30 minutter før måltider, 1,5-2 måneder. Kontraindikationer - sygdomme i leveren, nyrerne, amning, børn, unge op til 14 år.
  • Licorice rødder hjælp med højt kolesterol, diabetes, hypotension. En afkok af råvarer taget 4 gange dagligt efter måltider i 3-4 uger. Efter en to-ugers pause kan kurset gentages. Kontraindikationer - højt blodtryk, graviditet, binyrebarks patologi, lever, blodsygdomme. Spise lakridsrod forårsager ofte svær hovedpine. Ved udseendet af dette symptom skal du reducere doseringen.
  • Japanske frugter hjælper med at fjerne overskydende kolesterol, forbedre blodkar, sænke aterosklerose. Den mest effektive alkohol tinktur. Til forberedelse kan 50 g råvarer (du kan tilføje så meget hvid mistelte) hælde 0,5 liter alkohol. Insistere på et mørkt, varmt sted i 2 uger. 1 tsk tinktur fortyndet med vand, drik før morgenmad. Behandlingsforløbet varer 1 måned. Kontraindikationer - graviditet, amning, leversygdomme, nyrer.
  • Hawthorn blomsterstanden hjælper med at reducere kolesterol i 2-3 uger med 10%. Fra det tørre råmateriale fremstilles infusion, der tages 2-4 gange om dagen, 1 spsk. l. Med forsigtighed anvendes infusionen af ​​hagtorn til mavesår, hjerterytmeforstyrrelser, hypotension, under graviditet.
  • Linden blomsterstand. Pulver er lavet af tørrede blomster. Tag tre gange om dagen til 1 tsk., Drikkevand. Kursets varighed 1 måned. Linden behandling er kontraindiceret i bronchial astma, diabetes mellitus, nyresvigt.
  • Dandelion rod indeholder en masse lecithin, der forhindrer deponering af kolesterol plaques. Plantens rhizom tørres, røges, tages tre gange om dagen til 1 tsk. før måltider med vand. Kurset varer 3 måneder, så lav en månedlig pause, om nødvendigt gentage. Det er ikke tilrådeligt at blive behandlet med en plante for halsbrand, mavesår, tarmsygdom.
  • Alfalfa plantning. Saften fra bladene af en plante eller spirede frø hjælper med til hurtigt at reducere kolesterol. Til dette tager 3 gange om dagen 2 spsk. l. saft eller 4 spsk. l. spirede frø. Behandlingen varer en måned. Kontraindikationer - autoimmune sygdomme, øget blodviskositet, mavesår.
  • St. John's wort, ginseng reducere syntesen af ​​fedt i leveren, kan godt erstatte farmaceutiske lægemidler statiner. Infusionen af ​​planter drikker to gange om dagen før morgenmad og eftermiddagste. Terapi varer 3 uger. Anbefales ikke til brug under graviditet, amning, hypertension.

For hurtigt at reducere kolesterol kan du også bruge calendula blomster, gulsot, immortelle, elecampane, cinquefoil hvid, plantainfrø, tistel. Det er bedre at anvende dem i et kompleks, blande 2-3 urter i lige store mængder.

Hørfrø og olie

I folkemedicin er frø, tinkturer, olie fra hørfrø aktivt anvendt til at reducere kolesterol. De indeholder mange flerumættede syrer, kalium, selen. Aktivstoffer normaliserer metabolisme, fjerner toksiner, toksiner, lipoproteiner med lav densitet, som kan reducere kolesterol med 5% om 10 dage.

Hørfrøolie er et produkt med en temmelig specifik smag. De første 3-4 dage er det ønskeligt at tage det til 1-2 tsk. en halv time før måltider, spise et stykke æble eller appelsin. Yderligere øges doseringen til 3 timer pr. Dag. Du kan ikke vaske olien med vand. Behandlingen udføres i to kurser. Den første varer 3 uger, så tages en to-ugers pause, så genoptages terapien. Du kan gentage kurset om 6 måneder.

Brønd fra hørfrø drikker 3 uger. 100 g råmateriale hældes over 500 ml kogende vand, dækket med et låg, insisterer 2-3 timer. Begynd med 2 spsk. l. Hver 2. dag øges dosen med 1 el. l. gradvist bringe mængden til 100 ml / dag. Broth drikke på tom mave, varigheden af ​​behandlingen er 1-1,5 måneder.

Rene hørfrø hjælper også med at normalisere kolesterolkoncentrationen. De forbruges af 3 tsk. tre gange om dagen. Du kan tilføje til kefir, yoghurt. Denne cocktail kan godt erstatte en komplet morgenmad. Hørfrø er godt kombineret med grøntsagssalater, sidde retter.

Hørfrøolie, afkogning, frø, er det uønsket at anvende med cholecystitis, nyresygdom, øget blodviskositet.

hvidløg

Du kan hurtigt reducere kolesterol folkemidlet retsmidler baseret på hvidløg. Det betragtes som et sandt naturligt statin. Sender aterosklerose, renser, genopretter blodkar, lindrer inflammation i vaskulære vægge, reducerer kolesterol, reducerer risikoen for hjertesygdomme.

Hvidløg kan spises hver dag for 3-4 skiver. Ikke egnet til patienter med mavesår, tarmsygdomme, hypotension.

Tibetansk behandling

Den tibetanske hvidløgstinktur hjælper med til hurtigt at reducere niveauet af kolesterol i blodet. 300 g renset hvidløg knuses med en blender, 300 ml alkohol hældes, infunderes i 7 dage. Alkohol kan erstattes af vodka, så eksponeringstiden øges til 14 dage.

Den færdige tinktur er taget i henhold til ordningen, tre gange om dagen. Begynd med 1 dråbe, så øg mængden hver gang med 1 dråbe, bringe til 15. Derefter reduceres mængden hver gang med 1 dråbe. Ifølge denne ordning er tinkturen fuld i 10 dage. Fra den 11. dag tager 25 dråber tre gange om dagen, indtil hele infusionen forbruges. Behandlingsforløbet gentages kun efter 2-3 år.

Hvidløg olie

Med forhøjet kolesterol - den perfekte dressing til andet kurser, snacks. 1 hvidløgshoved rengøres, knust med en blender, tilsættes 0,5 liter olivenolie. Insistere 5 dage. Sæt hovedretterne eller tag en tom mave til 1 tsk. tre gange om dagen. Terapi varer en måned.

Hvidløg med citron

Værktøjet styrker immunsystemet, renser blodkarrene, beskytter dem mod betændelse, eliminerer patogene mikroorganismer. Hvidløg med citron anbefales, når risikoen for infektiøse virussygdomme stiger.

2 mellemstore hvidløgshoveder, 2 citroner skåret og derefter hakket med en blender. Blandingen hældes 1,5 liter varmt vand, insisterer i køleskabet i 3 dage. Derefter filtreres, tag et halvt glas under morgenmad og frokost. Det er uønsket at overskride den anbefalede dosis, det kan forårsage halsbrand, forværring af mavesår.

Honning og propolis

De indeholder essentielle fedtsyrer for stofskifte, æteriske olier, der forhindrer vaskulær inflammation og klare kolesterolplaques.

Sådan sænker du kolesterol i blodet af folkemusik retsmidler baseret på honning med propolis? Den nemmeste måde er at lave en tinktur. 50 g propolis fryses, knuses derefter, smelter i et vandbad, afkøles let, 200 g honning tilsættes. Masse spist af 1 tsk. om morgenen på tom mave eller tilsat te, mælk, compote af tørret frugt.

Kolesterolsænkende drikkevarer

Disse folkemæssige midler til kolesterol fjerner overskydende fedt, renser blodkarrene, opretholder ydeevne, forbedrer fordøjelsen.

Tomat Juice

Drikken betragtes som en effektiv profylaktisk i et hvilket som helst stadium af aterosklerose, hypertension. Hjælper med at sænke kolesterolet, eliminere toksiner, genoprette vaskulær elasticitet.

Det er ønskeligt at drikke juice uden salt i kurser på 10-14 dage, 2-3 gange om året. 500 ml drikke forbruges dagligt før måltider, idet mængden fordeles i 3-5 portioner.

Grøn te

Indeholder mange aminosyrer, enzymer, mineralsalte. Styrker immunsystemet, fjerner salte af tungmetaller, med langvarig brug reducerer kolesterol, nedsætter aterosklerose, reducerer risikoen for hjertesygdomme.

Derfor, hvis du har brug for at reducere mængden af ​​kolesterol, er grøn te drukket dagligt. Det er tilrådeligt at bruge det til morgenmad og frokost uden sukker. Resultatet er mærkbart efter 2-3 måneders regelmæssigt forbrug af drikkevaren.

Gingerte

Ginger indeholder aktive stoffer, der tynder blodet, forhindrer dannelsen af ​​blodpropper, kolesterolplaques. Gingerrot forbedrer stofskiftet, fedtstofskiftet, fremskynder deres optagelse af leverceller.

For at forberede den helbredende drik, er frisk ingefærrot revet. 1 spsk. l. råvarer hæld 300 ml kogende vand, bryg i 20 minutter, tilsæt saften af ​​en halv citron, honning. Drikke to gange. Gingerte bør ikke være fuld om aftenen på grund af dens toniske virkning.

kakao

Kakao bønne drikke er en rigtig naturlig anti-depressant, der lindrer nervøs spænding. Det hjælper også med at slippe af med højt kolesterol, stimulerer hjertemusklen, eliminerer arytmi, rydder de vaskulære vægge fra atherosklerotiske plaques.

Hvis du drikker en kop smagspræget drink hver dag til morgenmad, reduceres risikoen for hjertesygdomme og aterosklerose. Lad være med at blive involveret i denne drink før sengetid, fordi dens toniske effekt kan forårsage søvnløshed.

Topinambur te (jordpære)

Planterne af planten er rige på kulhydrater, mineraler, fructose, pektin. Juice af en jordpære normaliserer niveauet af sukker, fedt, forhindrer saltindskud, reducerer vaskulær tone.

For at forberede lægemidlet revnes knoldene, tørres. Brygget som sædvanlig te, drikke ca. 500 ml drikke om dagen.

Boghvede gelé

Boghvede har en gavnlig virkning på fordøjelseskanalen, hjælper med at sænke kolesterol, sukker. For at normalisere metabolismen af ​​fedtstoffer kan du jævnligt bruge grød fra denne korn eller gelé.

For at lave en drink, grits er malet med en mølle. 2 spsk. l. Pulver hæld 1 liter koldt vand, godt omrørt, sat i brand. Efter kogning blandingen, kog i yderligere 10 minutter, rør konstant, så der ikke er nogen klumper. Drik to gange om dagen til et halvt glas. Klare kissel kan sødes med honning, tilsæt nødder, tørrede frugter.

Juice terapi

Friskpressede saft er nyttige og ret effektive folkemæssige midler til højt kolesterol i blodet, hvilket gør det muligt at reducere koncentrationen i en uge.

Følgende fem-dages kursus hjælper med at normalisere fedtstofets stofskifte, for at fjerne kolesterolindskudets kar:

  • Mandag - 150/50 ml saft af gulerødder, selleri;
  • Tirsdag - 100/50/50 ml saft af gulerødder, agurker, rødbeder;
  • Onsdag - 100/50/50 ml saft af gulerod, æble, selleri eller spinat
  • Torsdag - 150/50 ml saft af gulerødder, kål;
  • Fredag ​​- 200 ml appelsinsaft.

Drikkevarer tilberedes umiddelbart før brug. Drik efter morgenmad eller frokost. Du bør ikke lave juice hovedretter, det er bedre at kombinere det med komplekse, langfordøjelige kulhydrater (korn, fuldkorn).

grøntsager

Behandling af kolesterol folkemusik retsmidler indebærer overholdelsen af ​​en kost bestående af produkter, der fremskynder sin produktion, normalisering metabolisme:

  • Hvidkål forbedrer blodsammensætningen, reducerer produktionen af ​​LDL, triglycerider og fremskynder fjernelsen af ​​fedtstoffer fra kroppen.
  • Tomater er rige på polyphenoler, der stimulerer produktionen af ​​HDL. Modne tomater indeholder salicylater, rensekar fra kolesterolaflejringer. En stor mængde kalium reducerer hjertebelastningen, eliminerer forhøjet blodtryk.
  • Gulerødder højt i caroten, polyphenoler, reducerer hurtigt det totale kolesteroltal.
  • Bønner, linser, ærter er rige på fiber, protein. De reducerer koncentrationen af ​​farlige lipoproteiner, rydder blodkar fra plaques, fjerner toksiner og slagger.
  • Selleri har en gavnlig effekt på blodkar, hjerte, stofskifte. Det er meget nyttigt at bruge kogte stilke bestrøget med sesam.

Grøntsager forbruges dagligt. De skal være 40% af den samlede kost. De kan spises rå, kogte, bages uden skorpe, dampet. Vegetabilske retter er krydret med oliven eller vegetabilsk olie.

Frugter og bær

Fjern overskydende kolesterol eller reducere dets mængde til normen vil hjælpe:

  • Grønne æbler indeholder meget pektin, fiber. Et dagligt indtag på 1-2 æbler reducerer højt kolesterol i 2 uger.
  • Tranebær er rige på anthocyaniner, phenol syrer. Det hjælper med at stabilisere blodtrykket, forbedre blodårene og normalisere fedtstofets metabolisme.
  • Kiwi - en kilde til frugtsyrer. Normaliserer stofskiftet, reducerer risikoen for blodpropper, forbedrer produktionen af ​​partikler med høj densitet.
  • Avocados indeholder en stor mængde forskellige vitaminer. Normaliserer fordøjelseskanalen, det kardiovaskulære system, skjoldbruskkirtlen. Frugtets kød går godt med rød fisk, der ofte bruges som erstatning for kød, æg i salater, kolde appetitvækkere.
  • Granatæble er rig på C-vitamin, anthocytter. Gendanner immunitet, hjælper med at sænke kolesterolet, forbedre hjerte muskelens funktion, lever.
  • Plommer er en værdifuld kilde til antioxidanter, polyphenoler, som forbedrer blodet, normaliserer stofskiftet, genopretter blodkarrene, forhindrer deres inflammation.
  • Kirsebær indeholder anthocyaniner, polyphenoler. Aktive stoffer lindre betændelse i de vaskulære vægge, fremme vævregenerering.

Frugt, bær, det anbefales at bruge dagligt til 100-200 g. Det er meget nyttigt at tilberede frugtsalater, smoothies til frokost eller eftermiddagste.

At reducere kolesterol folkemidlet retsmidler vil ikke være til gavn uden en kost, giver op dårlige vaner, fysisk aktivitet. Problemet med at øge kolesterolet i 90% af tilfældene skyldes en unormal livsstil, der kræver korrektion. Kun en omfattende behandling vil hjælpe med at korrigere lipidmetabolismefejl, forebygge aterosklerose og hjerte-kar-sygdomme.

Materiale udarbejdet af projektets forfattere
ifølge webstedets redaktionelle politik.

Sådan sænkes kolesterol folkemusik retsmidler?

Mange af os ved, at et forhøjet niveau af kolesterol i blodet altid påvirker helbredstilstanden negativt og fører til udviklingen af ​​mange sygdomme i det kardiovaskulære system. Spredning af kolesterolplaques i blodkarernes lumen fører gradvist til deres fuldstændige blokering, blodpropper sættes på dem, hvilket kan afbryde og føre til starten af ​​øjeblikkelig død.

Hvordan finder man ud af at kolesterol er forhøjet, og det er på tide, at du holder øje med dit helbred? For at gøre dette skal du få en henvisning fra en læge til en biokemisk analyse og donere blod fra en vene. De fleste læger anbefaler, at dette blodtal overvåges 1 gang om 5 år for alle mennesker fra 20 til 40 år, og efter 40 år skal denne test tages en gang om året. Der skal lægges særlig vægt på denne indikator for blod for personer, der lider af fedme, hjertesygdom og hypertension.

Resultaterne af analysen angiver niveauet af "dårligt" og "godt" kolesterol, og hvis niveauet af "dårligt" øges, lægen vil ordinere et sæt foranstaltninger for at reducere det. Det kan omfatte sådanne anbefalinger: kost, sund livsstil, medicin eller populære opskrifter. I denne artikel vil vi gøre dig bekendt med folkemekanismer, der hjælper med at reducere niveauet af kolesterol, der er farligt for vores helbred. Beslut om deres brug bør en læge, der kan tage hensyn til de særlige forhold i din sundhedstilstand, fjerne kontraindikationer og bestemme varigheden af ​​modtagelsen af ​​et bestemt middel. Glem ikke om den overordnede betydning af slankekure og tro, at kun at tage infusioner eller afkog af urter vil bidrage til at reducere niveauet af "dårligt" kolesterol.

Folkerecept til sænkning af kolesterol

Husk, at før du begynder at bruge folkemedicin, skal du have en blodprøve - du behøver måske ikke at sænke kolesteroltalet! Det er nødvendigt kun at starte behandlingen i tilfælde, hvor niveauet af "skadeligt" kolesterol overstiger indekserne 3,37 mmol / l.

Monokomponent folkemusik retsmidler til kolesterol sænkning

Eng Clover Infusion

Lægemiddelinfusion fremstilles som følger: 2 spiseskefulde hakket kløvergræs hæld 220 ml vand og sæt skålene i et kogende vandbad. Opvarm det i ca. 15 minutter og filtrer infusionen, mens den stadig er varm. Tag 2 spiseskefulde en halv time før måltider tre gange om dagen. Varigheden af ​​denne infusion er 3 uger.

Sund Selleri Salat

Skær selleri stilke og sæt dem i kogende vand i 2 minutter. Vand er drænet, og stilkene er vandet med olivenolie eller linolie og bestrøget med sukker og sesam. Denne ret kan spises når som helst.

Jordbærblad afkogning

Medicinsk afkogning fremstilles som følger: 20 g jordbærblade knuses med en kniv og anbringes i en emalje skål. Tilsæt 220 ml kogende vand, dæksel med låg og kog over lav varme i ca. 5-10 minutter. Insister 2 timer indpakket beholder med bouillon med et varmt håndklæde. Tag 1 spiseske 4 gange om dagen.

Krasnoplodnaya røn

Redbær bær bliver helbredende efter begyndelsen af ​​den første frost - det er efter dette, at de kan indsamles til behandling. Over 4 dage spiser 5-6 bær. Tag en pause i 10 dage. Dette kursus gentages 3 gange.

Rosehip tinktur

For at forberede tinkturen, i mørtelen, prik hofterne og fyld dem med en glasflaske med 60%. Tæppe med vodka og kork tæt. Sæt flasken på et mørkt sted og insister 14 dage om dagen. Stamme og tag 20 dråber 2 gange om dagen (tinktur kan dryppes på et stykke sukker).

Hawthorn juice

1/2 kg modne hagtorn bær knustes i en træmørtel og anbringes i en emalje skål. Hæld 1/2 kop vand og varme til 40 grader. Den resulterende blanding placeres i en juicer og klemmes saften. Tag hagtornsjuice i en spiseskefuld før måltider tre gange om dagen.

Frisk lucerne

Til behandling behøver du kun at bruge frisk alfalfa græs, det skal dyrkes derhjemme. Det er nødvendigt at afskære unge skud, der har nået en højde på 3-4 cm. Du kan simpelthen spise dem eller klemme saft fra dem. Ved behandling med saft er det nødvendigt at drikke 2 spiseskefulde frisklavet juice tre gange om dagen. Modtagelse varighed - 30 dage.

Infusion af duftende kollision (golden whisker)

Infusion er fremstillet som følger: Skær et blad fra en plante, hvis størrelse nåede 20 cm, og finhak det. Fyld med liter kogende vand, dæksel låget og varmt med et håndklæde. Insister dag og opbevares ved stuetemperatur på et mørkt sted. Tag en spiseskefuld før måltider tre gange om dagen. Modtagelse varighed - 3 måneder.

Khel fra gulsot græs (Bolotova kvass)

50 gram græs og en sinker (for eksempel hav- eller glassten) er pakket i gasbind og anbragt i en tre-liters krukke. Hæld det afkølede kogte vand til toppen og tilsæt en teskefuld fløde og et glas sukker. Beholderen placeres på et varmt sted, og den fremtidige kvass bliver omrørt hver dag. Insistere 2 uger. Tag 1/2 kop halv time før måltider tre gange om dagen.

Afkog af rødderne af blå cyanus blå

Til fremstilling af helbredende bouillon placeres en spiseskefuld af ristede rødder i en emalje skål og 300 ml vand tilsættes. Kog, dæksel og reducer varmen til lav. Kog i 30 minutter og lad afkøle. Broth filter og tag en spiseske 4 gange om dagen 30 minutter før måltider. Modtagelse varighed - 3 uger.

Ingefær pulver

Tørret ingefær er malet til et pulver i en kaffekværn. Tag en teskefuld pulver pr. Dag (kan tilsættes til fisk eller vegetabilske retter).

Hørfrø Pulver

Grind linfrø i en kaffekværn. Klargør pulveret umiddelbart før brug, da det under opbevaring kan oxideres i luft og mister dets gavnlige egenskaber. Til behandling tilsættes 1-2 spsk hver dag til måltider.

mumie

Tag mumien 2 gange om dagen på en tom mave (en halv time før morgenmad og før du går i seng flere timer efter middagen. Dosis bestemmes af kropsvægt:

  • op til 70 kg - 0,2 g;
  • op til 80 kg - 0,3 g;
  • op til 90 kg - 0,4 g;
  • mere end 90 kg - 0,5 g.

Adgangstid - 25-28 dage, tage en pause på 10 dage og gentag kurset.

Multikomponent folkemæssige midler til at reducere kolesterol

Folkets samlingsnummer 1

  • hagtorn bær - 20 g;
  • jordbær - 20 g;
  • sorte chokeberry bær - 19 g

Bærene blandes og anbringes i en emaljeret skål, tilsæt 1 liter vand og sæt beholderen i et kogende vandbad. Varm 30 minutter og afkøles i 10 minutter. Filtrer og tilsæt kogt vand til det oprindelige volumen. Tag 1/2 kop 4 gange om dagen.

Folkets samling nummer 2

  • wheatgrass rødder - 10 g;
  • Potentilla rødder - 10 g;
  • mælkebøtte rødder - 10 g;
  • Yarrow græs - 10 g.

Ingredienserne i samlingen blandes grundigt. En spisesked af den resulterende samling hæld et glas kogende vand, dække med et varmt håndklæde og lad det komme i en time. Tag 2/3 kop før morgenmad.

Folkets samlingsnummer 3

  • tørrede urter (græs) - 60 g;
  • jordbær (blade) - 60 g;
  • coltsfoot (blade) - 60 g;
  • St. John's wort (græs) - 60 g;
  • hestestang (græs) - 60 g;
  • dill (frø) - 120 g;
  • motherwort (græs) - 180 g

Ingredienserne i samlingen blandes grundigt. I et glas anbragte en teskefuld af den resulterende samling og hæld kogende vand. Dæk og varmt håndklæde, insistere time og filter. Tag en halv time før måltider til 1/3 kop 2-3 gange om dagen.

Folkets samlingsnummer 4

  • sorte chokeberry bær - 90 g;
  • hagtornfrugt - 90 g;
  • buktorn (bark) - 60 g;
  • havkål (tør) - 60 g;
  • en serie af treparts (græs) - 60 g;
  • motherwort (græs) - 60 g;
  • Kamille (blomster) - 60 g;
  • majssilke - 60 g;
  • lingonberry (blade) - 60 g.

Ingredienserne i samlingen blandes grundigt. En spiseskefuld af samlingen er anbragt i en emalje skål og hæld et glas mælk. Beholderen anbringes i et vandbad og opvarmes i 15 minutter. Dæk og insister indpakket med et varmt håndklæde i en time. Filter og tag efter at have spist 1/2 kop tre gange om dagen.

Folkets samlingsnummer 5

  • dillfrø - 1/2 kop;
  • Valerian rødder - 1 spsk;
  • naturlig honning - 1 kop.

Alle ingredienserne blandes og hældes med en liter kogende vand, dækker med låg og et varmt håndklæde og insisterer i 24 timer. Infusion filtreres og opbevares i køleskabet. Tag en halv time før måltider til en spiseske 3 gange om dagen.

Folkets samling nummer 6

  • naturlig honning - et glas;
  • tranebær - et glas;
  • hakket hvidløg - 1/2 kop.

Alle ingredienser blandes og formales til pasta. Tag lægemidlet inden sengetid for en teskefuld. Modtagelse varighed - 1-2 måneder.

konklusion

I de fleste tilfælde er det muligt at reducere niveauet af "dårligt" kolesterol ved at overholde en diæt, lægens anbefalinger om sund livsstil og brug af folkemæssige retsmidler. Narkotika, som reducerer kolesterol i blodet, udpeges kun med de ineffektive foranstaltninger i seks måneder. Vores artikel vil hjælpe dig med at vælge et folkemidlets middel til at reducere denne vigtige indikator for blod og efter at have konsulteret din læge kan du begynde at anvende det. Overholdelse af alle anbefalinger fra lægen for at reducere kolesterol vil hjælpe dig med at forhindre udvikling og progression af mange patologier i det kardiovaskulære system. Velsigne dig!

Diasshow "Sådan behandles kolesterol ved populære metoder":

Folkemidler til at sænke kolesterol

Kolesterol er den vigtigste komponent i blodet, da det deltager i mange biologiske og kemiske processer i kroppen og uden denne forbindelse er en normal menneskelig eksistens umulig. Det meste af det syntetiseres af levercellerne, og tarmene, binyrerne og nogle andre organer er også involveret i denne proces. Derudover skal ca. 20% af den samlede mængde kolesterol, der er til stede i den menneskelige krop, komme dagligt fra mad, der er spist.

Kolesterol er i sig selv uopløseligt, så det er kombineret med proteiner, der skal transporteres til kroppens celler og fuldt assimileres til lipoproteiner. Sidstnævnte har forskellig densitet og masse. For at vurdere kroppens fedtstofskifte analyseres forholdet mellem lave, meget lave og højdensitetslipoproteiner. En trussel mod det kardiovaskulære system er resultatet, når lipoproteiner med lavt og meget lavt indhold er forhøjet, og lipoproteiner med høj densitet er derimod sænket. I dette tilfælde udfældes kolesterolet i disse forbindelser let, og plaques danner sig på indersiden af ​​karrene, idet fartøjerne selv også bliver tættere, deres lumen er indsnævret.

Høje niveauer af lipoproteiner med lavt og meget lavt indhold i blodet forårsager aterosklerotiske vaskulære forandringer, hvilket igen øger risikoen for alvorlige sygdomme og komplikationer betydeligt: ​​hypertension, iskæmisk hjertesygdom, myokardieinfarkt, udslettende endarteritis mv.

Aterosklerose forårsaget af en stigning i triglycerider er ofte årsagen til dødsfald og komplikationer forårsaget af adskillelse af blodpropper og dets migrering gennem karrene: hjerneslag, lungeemboli osv.

Derfor er der behov for et fald i det forhøjede niveau af kolesterol i blodet, for hvilket der findes moderne stoffer, og der er udviklet specielle kostvaner. Derudover tilbyder traditionel medicin en masse værktøjer og metoder til at reducere niveauet af "dårligt" kolesterol og øge det "gode".

Lægemidler

Folkemidler til højt kolesterol indbefatter ofte medicinske urter, der har en gavnlig virkning på lipidmetabolisme. Af disse kan du lave bouillon, tinkturer og andre midler, der giver dig mulighed for at reducere kolesterol derhjemme uden meget økonomisk indsats.


Der er et par urter, der hjælper med at sænke lipoproteinerne i blodet, så vi vælger det mest tilgængelige og effektive:

  1. Golden overskæg - et populært folkemøde for mange lidelser, herunder fra højt kolesteroltal. I sammensætningen er der i store mængder naturlige steroider og flavonoider, som forbedrer produktionen af ​​lipoproteiner med høj densitet, samtidig med at de "dårlige" kolesterolbindes i blodet og ikke tillader det at slå sig på det vaskulære endotel.
  2. Bearberry har et højt indhold af flavanoider med en kraftig anti-kolesterol effekt. Hertil kommer, at lægemidlet har en berigende virkning.
  3. St. John's wort and ginseng - kilder til naturlige statiner. De er i stand til fuldt ud at erstatte apotek medicin - statiner. Deres indsats er at reducere kolesterol syntese af leveren celler, samt at binde det "dårlige" kolesterol, der allerede er til stede i blodet. Ovennævnte urter i tolerable doser tolereres godt af patienterne, derfor anvendes de med succes til behandling af forhøjede koncentrationer af fedtstoffer i blodet.
  4. Jordbærblade er et lagerhus af opløselig fiber, som forhindrer kolesterol i at blive absorberet gennem blodet og fremmer dets fjernelse fra kroppen sammen med ufordøjede produkter.
  5. Mælkebøtte. Ved behandling af traditionel medicin med højt kolesterol indtager mælkebøtterot en særlig plads. Det fokuserer på en stor koncentration af lecithin, som hjælper med at sikre, at lipoproteinerne er i blodet i opløst tilstand, og ikke afregner sig på væggene i blodkarrene. Med andre ord er dette stof en fremragende forebyggelse af dannelsen af ​​aterosklerotiske plaques.

Opskrifter til nedsættelse af kolesterol betyder typisk at bruge flere medicinske urter på en gang, som i kombination medvirker til at løse problemet med forhøjet kolesterol. For at gøre dette bør flere udvalgte urter blandes i lige store mængder og inden for en halv time for at tilberede en afkogning af dem i et vandbad. Lægebehandlingen kan vare i flere måneder, men det er bedre at koordinere dosis og varighed af administrationen hos din læge.

Linfrøolie og hørfrø

Disse produkter har længe været brugt i traditionel medicin som et middel til at slippe af med mange plager. Hørfrø og linolie er ideelle til at sænke kolesterolet, da de ikke kun er rige på næringsstoffer, men også giver de fedtstoffer og proteiner, der er nødvendige for normal metabolisme.

I hørfrøolie og hørfrø indeholder kalium, vitaminer A, E og B, som gør det muligt for hjertet at klare den øgede belastning. F-vitamin og organiske syrer (palmitinsyre, oleinsyre, linolsyre, stearinsyre) bidrager til øget produktion af lipoproteiner med høj densitet, som er forbundet med "dårligt" kolesterol og bidrager til dets reduktion og derved reducerer koncentrationen hurtigt.

Disse produkter er en kilde til phytosteroler, som er en uundværlig komponent af lipidmetabolismejustering i kroppen. Phytosteroler kan ikke kun binde cellerne med "dårligt" kolesterol, men bidrager også til den forbedrede produktion af højtydende lipoproteiner i leveren, hvilket tilstrækkeligt niveau reducerer indholdet af "skadelige" fedtstoffer. Hørfrø og linolie bidrager således til at normalisere niveauet af triglycerider i blodet.

Hørfrø indeholder en masse fibre, som når de frigives i tarmen danner en kemisk binding med kolesterol og blokerer dets absorption. Det skal tages i betragtning, at der er maksimale daglige doser af disse lægemidler. For hørfrø er det 3 spiseskefulde, til smør - 2 spsk.

Linden blomster, honning og propolis

Behandling af folkekrævende midler med højt kolesterolindhold involverer ofte brugen af ​​kombinerede metoder, når brugen af ​​nyttige produkter skal kombineres med behandling af medicinske urter. Et af de mest nyttige og overkommelige værktøjer, der kan bruges hjemme, er lindeblomster.

Kalkens helbredende egenskaber i kampen for at sænke kolesterol er baseret på det høje indhold af flavonoider og æteriske olier i sine blomster. Disse næringsstoffer forbedrer kvalitativt blodets sammensætning, reducerer det overordnede niveau af triglycerider på grund af bindingen af ​​lavdensitetslipoprotein og forbedrer syntesen af ​​"nyttigt" cholesterol i kroppen.

Derudover er lindenblomster blandt de mest kraftfulde naturlige antioxidanter, som hjælper med at rense kroppen af ​​akkumulerede skadelige stoffer. Ved behandling af højt kolesterol spiller lindeblomster en vigtig rolle i beskyttelsen af ​​skibe mod skade, indtil kolesteroltalene vender tilbage til det normale.

Blandt de traditionelle lægemidler til at reducere kolesterol er der et særligt sted besat af bi-produkter - honning og propolis. Honning indeholder en lang række nyttige stoffer: næsten tre dusin aminosyrer, 8 organiske syrer, de vigtigste mineraler, vitaminer, mineraler, sporstoffer, phytoncider, alkaloider og andre nyttige ingredienser. Denne sammensætning giver dig mulighed for hurtigt at fjerne toksiner og slagger fra kroppen, renser blodet og normaliserer dets kemiske sammensætning.

Denne universelle folkemedicin indeholder nok flavonoider - stoffer, som kan reducere det samlede fedtindhold i blodet ved at binde "dårligt" kolesterol og øge sekretionen af ​​"god".

Du skal spise honning så ofte som muligt, sørg for at spise 1-2 skeer af dette værktøj på en tom mave. En af de mest effektive folkemæssige midler til at sænke kolesterolet på basis af honning er honningsløsning med kanel. For at gøre dette, skal du i et glas varmt vand tilføje 2 el. skeer af honning og 1 el. skefuld kanel. Rør godt og drik før måltiderne. Proceduren gentages tre gange om dagen.

propolis

Som en del af propolis er der mange vigtige stoffer til kroppen: fedtsyrer, essentielle og aromatiske olier, opsummerede aminosyrer, vitaminer, alkoholer. Af særlig terapeutisk værdi til nedsættelse af kolesterol er apigenin, ermanin, akacetin og kaempferol - de mest kraftfulde naturlige flavonoider. Desuden er propolis rig på enzymer og flavoner, som har en blodrensende virkning.

Et unikt træk ved propolis er rensningen af ​​cellemembraner fra toksiner og endnu vigtigere fra "dårligt" kolesterol, hvilket forårsager aterosklerose og andre alvorlige sygdomme.

Propolis-tinkturen kan laves selvstændigt, men det er lettere at købe det i et apotek, især da det er ret billigt. Det anbefales at drikke dette middel til 7 dråber (hvis 4% tinktur anvendes) en halv time før måltider, er kurset normalt 3-4 uger, men denne gang skal drøftes med din læge.

Reduktion af kolesterol folkemekanismer indebærer også anvendelse af andre biavlsprodukter: pollen, pollen osv. Valget af afhjælpning skal ske på baggrund af dine egne præferencer og tilgængeligheden af ​​det terapeutiske produkt.

Juice terapi

En af de effektive metoder til at reducere kolesterol derhjemme er saftbehandling. Det giver dig mulighed for at reducere det samlede fedtindhold i blodet på bare 5 dage, men for gennemførelsen er det nødvendigt at tage kun friske frugter, der er opnået direkte på forbrugsdagen.

  • 1 dag: Du skal drikke 130 g gulerodssaft og 70 g juice fra selleri.
  • 2 dage: drik 100 g gulerod, 70 g rødbeder og 70 g agurkesaft. Det skal huske på, at sukkerroer efter spinding skal kunne brygge i 2-3 timer, helst i køleskabet.
  • 3 dage: en dag drikke 70 g sellerijuice, 70 g æble og 130 g gulerodssaft.
  • 4 dage: 130 g gulerod og 50 g kåljuice.
  • 5 dage: 130 g appelsinsaft.

Hvis du ubetinget overholder denne metode for traditionel medicin, kan du ikke kun reducere kolesterol i blodet, men også let reducere vægten og opnå en mærkbar reduktion i udseendet af cellulite.

Opskrifter af folkemedicin

I dag tilbyder traditionel medicin mange opskrifter baseret på naturlige produkter, der er rige på stoffer for effektivt at reducere kolesterol i blodet. I mange af disse er hovedbestanddelene de ovenfor beskrevne produkter. Det skal tages i betragtning, at ethvert folkemedicin kan forårsage en allergisk reaktion, derfor er det nødvendigt at bruge nye produkter og afkog med urter med forsigtighed.

Citron Hvidløg Juice Opskrift

Tag 24 mellemstore citroner og spring dem med skræl gennem en juicer. Skræl 400 g hvidløg og send det gennem en kødkværn. Bland saften og hvidløgsmassen, sæt i et mørkt, køligt sted i 3 dage.

Når blandingen er moden, tag den inden måltiderne til 1 tsk, omrørt i et krus vand. Daglig modtagelsesfrekvens - 3-4 gange. Kurset anses for at være komplet, når hele hvidløg-citronblandingen er forbi.

Denne folkemedicin er en af ​​de mest effektive til rengøring af skibe og hurtig reduktion af kolesterol. Men pas på det ikke for patienter, der har mavesår eller akut pancreatitis.

Golden Usa Infusion Opskrift

På kort tid for at reducere niveauet af triglycerider derhjemme hjælper folkeslagsmedicin - en infusion af gyldne whiskers. Til forberedelsen skal du have 1 ark af denne plante ca. 20 cm lang. Det skal finhakket og fyldes med en liter kogende vand. Luk beholderen med infusionen, pakk den og lad den være i denne formular i en dag.

Når infusionen er modnet, kan du begynde at bruge den direkte. 1 st. skefuld væske taget tre gange om dagen i 3 måneder. Sådan populær terapi tillader ikke kun at sænke kolesterolet og holde det på et optimalt niveau i lang tid, men også for at reducere blodsukkeret, hvilket har en positiv effekt på blodkarternes tilstand.

Ginger Tea Opskrift

Gingerte vil bidrage til hurtigt at sænke blodkolesterol og reducere vægten. Frisk stykke ingefær skal skrælles og revet på en fin rist for at gøre 2 spsk vildt. Gingermasse hæld 1 liter kogende vand, lad det blandes i ca. 30-40 minutter, indtil væsken afkøles.

Derefter skal du tilføje ca. 50 ml citronsaft og honning efter smag. Te viser sig meget velsmagende og duftende, du skal drikke det til 3 gange. Denne drink er meget nem at opretholde kolesterol på et normalt niveau derhjemme uden at ty til at tage medicin.

Herbal tincture opskrift

Den mest effektive folkemedicin til at reducere kolesterol i blodet anerkendes tinktur af medicinske urter, som desværre ikke vokser i mellembreddegrader. Men på trods af dette er de ikke så vanskelige at købe.

I lige mængder blandes følgende urter: Baikal skullcap, japansk safora, kaukasisk dioscorea, orange maclura og ginkgo biloba. 50 g af det opnåede råmateriale hæld 500 ml vodka.

Et sådant værktøj skal infunderes i mindst 2 uger, men det er bedre at give det moden i løbet af en måned. Tag tinktur 30 dråber tre gange om dagen, før måltiderne. Varigheden af ​​en sådan behandling er op til 6 måneder. Imidlertid bekræfter mange anmeldelser, at denne enkle metode gør det muligt at sænke "dårligt" kolesterol hjemme, selvom hypercholesterolemi er i et fremskredent stadium.

grøntsager

En person, der har et højt niveau af triglycerider, skal spise mange grøntsager. Dette vil ikke kun reducere vægten og normalisere fedtstofskiftet, men påvirker også den øgede produktion af "godt" kolesterol, som binder "skadeligt" og fjerner det sikkert fra kroppen. Der skal lægges særlig vægt på følgende grøntsager og spise dem hver dag:

  1. Hvidkål. Dette produkt er rig på naturlige antioxidanter, som har en positiv effekt på blodets samlede sammensætning. Carotenoider og lutein indeholdt i sammensætningen tillader at reducere syntesen af ​​lipoproteiner med lavt og meget lavt densitet, derfor er det totale kolesterolniveau normaliseret med daglig kålforbrug. Ud over disse gavnlige elementer indeholder kålen en masse fibre, som har evnen til at binde lipoproteinceller og udskille dem gennem mave-tarmkanalen.
  2. Tomater. Denne grøntsag indeholder en stor mængde polyfenoler, som er i stand til at stimulere produktionen af ​​gavnligt kolesterol i kroppen. Tomater indeholder også salicylater, som forhindrer blodkoagulering og normaliserer blodcirkulationen forhindret af atherosklerose. Øget kaliumindhold understøtter hjertearbejdet, hvilket er så vigtigt i kampen mod højt kolesteroltal. Derfor er tomater brugt til at behandle mange sygdomme, selv onkologi.
  3. Gulerødder. Som tomater indeholder gulerødder polyfenoler og bidrager derfor til et hurtigt fald i det totale kolesteroltal. Den indeholder også meget pektin, en vandopløselig fiber, der binder lipoprotein og fjerner det.
  4. Hvidløg. Den vigtigste ingrediens i hvidløg, som hjælper til behandling af patienter med højt kolesteroltal er allicin. Det fremskynder syntesen af ​​"gavnligt" lipoprotein i leveren, og fjerner også lipoproteiner med lav densitet, indtil de er opløst, og kolesterol er ikke deponeret på vaskulære vægge. Hvidløg kaldes en naturlig statin, da den hæmmer produktionen af ​​lipoproteiner med lav densitet af leveren celler. Andre nyttige stoffer omfatter allixin, pectin, diallyltrisulfid, adenosin: de stabiliserer blodcholesterol, forhindrer dets afsætning på væggene i blodkar og hjælper med at reducere glukose.
  5. Bælgplanter: linser, bønner, ærter. Brugen af ​​bælgfrugter kan ikke kun fuldt ud erstatte animalsk protein, men også lavere kolesterol. På grund af det høje indhold af kostfiber bliver de en slags "børste", som renser blodet af toksiner, herunder cholesterol.

Ønskelige betingelser for effektiv reduktion af triglycerider - anvendelse af grøntsager i deres rå form, påfyldning af salater med olivenolie. Men hvis du vil have menuen, kan du variere de kogte eller stuvede grøntsager.

Frugter og bær

I kampen mod højt kolesterol i hjemmet er et vigtigt sted besat af brugen af ​​frugt og bær. Men eksperter anbefaler kun at fokusere på disse produkter i første halvdel, så de kan absorberes fuldt ud om aftenen. Det er nyttigt at spise alle frugter og bær, men speciel opmærksomhed med højt kolesterol skal betales til følgende:

  • æbler er rige på pektin og fiber, så deres daglige brug hjælper med hurtigt at reducere kolesterol. Nyere undersøgelser i Oxford har vist, at effekten af ​​det daglige forbrug af et æble er sammenligneligt med at tage statiner, lægemidler til normalisering af fedtstofskifte;
  • Tranebær er et universelt middel til behandling af mange sygdomme, herunder hypercholesterolemi. Den indeholder flavanoler, anthocyaniner, phenol syrer, leukoantocyaner, kalium, pektinstoffer og mange andre nyttige mikro- og makroelementer. Det hjælper med at styrke blodkarrene, forhindrer blodpropper, hjælper med at øge produktionen af ​​"godt" kolesterol;
  • Kiwi - den rigeste kilde til frugtsyrer, som har en gavnlig effekt på blodet. En af de vigtigste komponenter er fibersyre-derivater, som blokerer lipoproteiner med lav densitet og forhindrer dem i at opløse ved udfældning af cholesterol;
  • granatæble: det indeholder en masse vitamin C og anthocyaniner, som ikke kun har en generel styrke effekt, men også sænker indholdet af "dårligt" kolesterol i blodet. Det vigtigste stof, der bidrager til denne proces kaldes punicalagin - den mest kraftfulde af alle antioxidanter. Det blokerer lipoproteinceller og forhindrer deres yderligere oxidation;
  • Plommer - et rigtigt lagerhus af antioxidanter og polyphenoler, som effektivt forbedrer blodsammensætningen, normaliserer kolesterolniveauer. De bidrager også til fjernelse af toksiner fra kroppen, hvilket har en gavnlig virkning på tilstanden af ​​det kardiovaskulære system under behandlingen af ​​hypercholesterolemi. Eksperter anbefaler også at bruge svesker - i den er koncentrationen af ​​nyttige stoffer større;
  • Kirsebær er rig på anthocyaniner og polyphenoler, som er i stand til at sænke kolesterolet og styrke væggene i blodkarrene. Det er bedst at spise mørke rødt, næsten sorte kirsebær - de indeholder maksimale anthocyaniner og polyphenoler.

Hvordan sænker blodkolesterol? Folkemedicin, kost, sunde fødevarer

De fleste mennesker ved, at et overskud af kolesterol i blodet medfører en risiko for livet. Men på samme tid, hvis det er normalt, kan den menneskelige krop ikke fungere uden det, da kolesterol er indeholdt i cellemembraner, deltager det i dannelsen af ​​binyrerne hormoner, D-vitamin og galdesyrer.

Hvordan man reducerer blod kolesterol folkemusik retsmidler

Det er et organisk stof - fedtalkohol indeholdt i levende organismer. En person producerer omkring 80% af det samlede kolesterol, resten kommer fra mad.

Hvordan man reducerer blodkolesterol folkemusik retsmidler du kan finde i vores artikel

Overskuddet begynder gradvist at tilstoppe arterierne, der danner plaques. Dette kan føre til dannelse af sten i galdeblæren, arteriosklerose og dannelse af blodpropper, til hjerteanfald og slagtilfælde, med blokering af blodkar - til pludselig død.

Vigtigt at vide! Før du sænker kolesterolet i blodet ved hjælp af folkemekanismer, er det nødvendigt at kontrollere leverfunktionen, da det kan medføre stigning.

Det vides at drikke grøn te om morgenen er nyttig. Han stimulerer ikke kun og toner, han hjælper også med at bekæmpe "dårligt" kolesterol og sænke indholdet med 15%. Dette fremmes af flavonoiderne, der udgør teen.

Avokadoer i en uge kan reducere kolesterol med 17%. Dette produkt indeholder beta-sitosterol.

Fiskolie er et bevist middel, hvorved skibene bliver rene, hvis de er inkluderet i kosten. Den består af et stof - omega-3. Derfor er det nødvendigt at spise fedtholdig fisk: sild, ørred og laks.

Det anbefales at tilberede mad i vegetabilsk olie, hvis indikatorerne for kolesterol går gennem taget, derfor bliver olivenolie det bedste alternativ. Det indeholder fedtstoffer, der ikke påvirker kolesterolniveauet.

Et nyttigt produkt i kampen mod kolesterol er sort chokolade. Men kun i tilfælde, hvor kakaobønner er til stede over 70%. Derefter indeholder den ikke fedt af animalsk oprindelse. Produktet forhindrer aflejring af kolesterol på væggene i blodkar.

Hørfrø og olie til kolesterolreduktion

Hørfrøpulver og olie afledt heraf giver uvurderlig hjælp til normalisering af kolesterol. De reducerer fedtstrømmen i blodet fra fordøjelsessystemet. I dette tilfælde hjælper omkring 60% af omega-3-stof indeholdt i hør.

Det er bedst at bruge linfrøolie. For at gøre dette skal du drikke det på en tom mave, en halv time før morgenmad (1 spsk. L). Resultatet af ændringer i kolesterol vil ses i løbet af en måned.

For indtagelse skal linfrø forvandles til måltid. De er anbragt i en kaffekværn og maler. Det anbefales at tilsætte pulveret til kager, korn, pandekager eller spise tre gange om dagen (1 tsk.) Mens du drikker te.

Hvordan man bruger linden i kampen mod højt kolesteroltal

Sammensætningen af ​​linden indeholder stoffer, der forhindrer beslaglæggelsen af ​​kolesterol fra fødevaren, de er: flavonoider og phytosteroler. Og saponiner og æteriske olier bidrager til udvaskning af overskydende kolesterol fra karrene. Derfor er linden en plante, der bekæmper cholesterol overskud.

Te betragtes som det nemmeste at forberede, det forårsager ikke allergier og komplicerer ikke sygdomsforløbet. Til dette skal du tage 2 sb. l. tørret lime blomstre og hæld 2 el. kogende vand, infiltrere ca. 15 minutter. Det anbefales at forbruge tre gange om dagen.

For at forbedre teets egenskaber, tilsæt skiver af citron og 1 tsk. honning. Tør lindblomster fray og få pulver, forbruges af 1 tsk. og vaskes med vand i 30 minutter før et måltid i 1 måned.

Bælgplanter til lavere blodkolesterol

Bønner anses for at være et glimrende middel til normalisering af kolesterolniveauer. Dette har været bevist af forskere, der har gennemført en række undersøgelser. Med daglig madlavning af bønneretter var niveauet for at reducere "dårligt" kolesterol pr. Dag 20%, men samtidig steg det sunde kolesterol med 9%.

Resultaterne af behandlingen vil kunne ses efter 20 dage. Bælgplanter er: linser, bønner, kikærter, sojabønner og bønner. De er alle vegetabilske proteiner. De bruges som en parabol, kogt i vand, gennemblødt og bagt i ovnen, tilsat supper og salater.

Hvordan man hjælper aubergine i kampen mod kolesterol

Aubergine har vist sig at reducere kolesterol. Dette skyldes, at de indeholder ballaststoffer, der fjerner kolesterol på grund af den dårlige absorption. Den pågældende vare er mere gavnlig at tage rå, hælde kogende vand, så der ikke er bitterhed.

Frugter og bær til at reducere kolesterol

Frugt og bær anses for at være folkemæssige retsmidler, der sænker kolesterolet i blodet. Før du finder ud af, hvilke stoffer der er indeholdt i dem, bidrager til eliminering af kolesterol, er det nødvendigt at huske, at de tilhører kilder til vitaminer og sporstoffer.

Afled "dårlig" kolesterol - phytosteroler, phytoalexiner, fibre, pektin, indeholdt i mange frugter og bær. De blokerer absorptionen af ​​lipider fra tarmene og hjælper med at forbedre sin udskillelsesfunktion. Polyfenoler binder cholesterol ved at producere højdensitetslipoprotein.

Det er nyttigt at bruge: æbler, druer, tranebær, hindbær, brombær, blåbær, viburnum, dogwood. De er bedst spist frisk, tilbered juice, kartofler, kogekompoter.

Urter fra det "dårlige" kolesterol

Medicinske urter har vist sig at normalisere kolesterol. De bruges hver for sig i form af gebyrer eller hver plante.

Pas på! Mange urter kan forårsage allergier, så før du tager midlerne, skal du konsultere din læge.

Engkløver - betragtes som et effektivt redskab i kampen mod kolesteroloverskud. For at opnå infusionen tages 2 spsk. l. tørblomstrer og hældes 1 el. kogt vand. Den anbringes i et vandbad og opvarmes i 15-20 minutter. Tag 20 minutter før måltider til 1/3 spsk. Varigheden af ​​behandlingen er 3 uger.

Folkemedicin - urtensamling, godt reducerer blodkolesterol, fremstilles ved at gøre en blanding af frugter og urter i lige store mængder, jo finere det er at male, desto bedre bliver det brygget:

  • hagtorn og chokeberry frugt;
  • havkale;
  • buckthorn bark;
  • daisy blomster;
  • arv
  • motherwort;
  • cowberry blade.

Til forberedelse af midler 2st forpligter sig. l. opsamling og hældes 1 el. kogt vand. Forbered infusionen i et vandbad i 10-15 minutter, afkølet og drik umiddelbart efter et måltid - 100 ml.

Bee produkter, deres virkning på kolesterol

Fremragende bevist i kampen mod kolesterol, de produkter, der er skabt af bier - dette er propolis. Det produceres af bier for at behandle bikube og har en kompleks sammensætning, som blokerer kolesterolindtag fra fordøjelseskanalen.

For ikke at danne kolesterolplaques er det nødvendigt at tage tinktur af alkohol, som kan købes på apoteket. Til behandling tages 15-30 dråber 10% tinktur og tilsættes til kogt vand. Tinktur forbruges inden hvert måltid (3 gange).

Du kan anbefale bee primor. Fra ham forberede bouillon. Til dette formål er en del vilje af 1 el. l. og hældes med 0,5 liter kogende vand, koges over lav varme i ca. 2 timer. Så skal han køle ned, drikke om morgenen og om aftenen 1 ss. l. Behandling varer ca. 1 måned.

Nyttig tinktur af ubåd. For at forberede er der taget en glas-liter krukke fyldt med et halvt halvt glas og fyldt med medicinsk alkohol, lidt højere end indholdet i krukken. Infunderes på et mørkt sted i 2 uger. Før du tager det, går alt gennem en sigte. Tag 3 gange om dagen til 1 tsk. en halv time før måltiderne. Det er ønskeligt at fortynde tinkturen i kogt vand.

Hvordan man laver og bruger kvass til at sænke kolesterolet i blodet

En stor hjælp til at reducere blodkolesterol kan være kvass fra yellowcone, hvis opskrift foreslås af Boris Bolotov. Han er en moderne videnskabsmand, der har skrevet mange værker om foryngelse og udvidelse af menneskelivet.

Til fremstilling af kvass taget 3-liters krukke af koldt kogt vand. Under belastningen nedsænkes 50 g tørt gulsot i en gazepose ind i den, 1 spsk tilsættes. sukker og 1 el. l. creme creme 15% fedt. Hele sammensætningen sættes i to uger på et varmt sted og omrøres dagligt med en ske.

Kvass er fuld, før man spiser i 20 minutter, 0,5 st. om morgenen, om eftermiddagen og om aftenen. Modtagelse kursus er 1 måned. At kvass slutter ikke i det altid tilføje 0,5 sb. sødet vand. Under behandlingen skal du gå på en vegetarisk kost.

Fordelene ved naturlige saft med højt kolesteroltal

Et fremragende værktøj, der påvirker kolesterolets sammensætning, er juice fra naturlige produkter. Det anbefales at udføre juice terapi en gang om måneden. Dens varighed er 5 dage.

Der er udviklet et særligt program for juiceterapi til nedsættelse af kolesterol. Det er designet, at i løbet af disse dage om morgenen er det nødvendigt at drikke forskellige juice i henhold til en sammensat ordning, 60 ml af hvert produkt.