Folkemidler til at øge styrken hos mænd uden bivirkninger - effektive infusioner, afkog og blandinger

Hårdt fysisk arbejde, dårlig økologi, konstante belastninger og vanskeligheder i det personlige liv - alt dette har negativ indflydelse på kvaliteten af ​​menneskers intime liv, hvilket ofte fører til et fald i libido. Ikke mange repræsentanter for det stærkere køn har travlt med sådan et sart problem til lægerne og forsøger at løse problemet alene. Enkel og tilgængelig for alle folkemedicin kan hjælpe med at klare seksuel dysfunktion.

Hvordan man kan øge styrken af ​​en mand folke retsmidler

Mandlig libido kan reduceres af en række årsager - det er konstant stress, nervøsitet, psykologisk barriere, rygning. Forøgelse af styrken af ​​folkemiddagsmedicin indebærer brugen af ​​specielle te, decoctions af urter, et kontrastbruser og duftende bade, massage med aromaolier. Gunstigt påvirker kraften en lang hvile, motion og korrekt ernæring.

Under alle omstændigheder bør forbedringen af ​​styrke i mænds folkemekanismer kun udføres efter høring af en læge. Gammeldags opskrifter vil kun være effektive, hvis årsagerne til faldet i libido ikke på nogen måde er forbundet med sundhed. Hvis lægen har diagnosticeret adenom, prostatitis eller andre sygdomme i kønsområdet, skal du begynde at tage antibiotika og andre lægemidler, som anbefales af prokologen, og bruge populære lægemidler som en hjælp.

Urtemedicin

Langtidspraksis viser, at lægeplanter er særligt effektive til behandling af erektil dysfunktion. De ordineres som monoterapier eller som led i kompleks terapi i form af naturlægemidler. For at være helt sikker på korrekt opsamling og opbevaring af lægeplanter, anbefaler eksperter at købe dem på apoteket.

Folkemidler til at øge styrken hos mænd med urter har et bredt spektrum af handlinger. De har ikke kun en positiv effekt på han libido, men hjælper også med at styrke kroppen og forbedre immuniteten. Nogle af urterne har anti-edematøse, anti-inflammatoriske og antibakterielle egenskaber. Herbal medicin er foretrukket for de patienter, der har mange kontraindikationer til konventionelle medicin.

Urteekstrakter har næsten ingen bivirkninger, men for at opnå det ønskede resultat skal de tages med lange kurser. I kampen for mænds sundhed har disse planter vist sig godt:

• Nælder. Fra det forberede tinkturer på alkohol, afkog, blandinger, simpelthen tilsat til mad. Oprettede stoffer baseret på denne plante øger seksuel lyst, normaliserer funktionen af ​​det genitourinære system, hjælper til behandling af sygdomme, der forårsager erektil dysfunktion. Før du begynder at bruge nældebrus, er det værd at overveje at det øger blodkoagulationen, derfor er folk med stor risiko for thrombose bedre til at nægte sådan behandling.
• Ginseng. Roten af ​​denne plante anvendes aktivt til fremstilling af stoffer og kosttilskud til behandling af impotens. Planten har toniske egenskaber - fremmer ekspansion af blodkar, aktiverer, har en virkning på opretholdelse af erektion, forhindrer præmatur ejakulation og vækker lyst. Modtagelse af ginseng er kontraindiceret i smitsomme sygdomme, blødninger, inflammatoriske processer.
• Timian eller timian. Indeholder en stor mængde flavonoider, tanniner, organiske syrer, som har en positiv effekt på styrke. Timian bruges til forebyggelse af prostatitis, adenom, impotens. Anlægget øger antallet af motile sædceller.
• Calamus rod Planten indeholder tyggegummi, ascorbinsyre, kamfer og magnesium. De har en tonic og tonic effekt. Calamus rod stimulerer produktionen af ​​sædvæske, forbedrer libido. For at opnå effekten anbefaler traditionelle helbreder at tygge rødderne tre gange om dagen.
• Perikum. Denne plante bruges både til monoterapi og som en del af kompleks terapi. Med den korte brug af Hypericum vækker en interesse for sex, øges lysten. Med langvarig brug hjælper græsset med at klare stressede situationer, forbedrer humør, hjælper med at forhindre urogenitale sygdomme.
• Dubrovnik. Traditionel medicin anser denne plante uundværlig til behandling af seksuelle problemer hos mænd. Dubrovnik græs forhindrer prematur ejakulation, har en markant stimulerende virkning, hjælper med forebyggelse af prostatitis. Lægemidler har decoctions, alkoholfri tinkturer i Dubrovnik.
• Pasternak. Rødafgrøder af denne plante indeholder vitaminer, mineraler, ascorbinsyre. Pasternak hjælper med at styrke immunsystemet, modstå forkølelse, i kombination med honning øger styrken hos mænd.
• Ginkgo biloba Dette er en sjælden plante, så det er svært at finde det i et apotek i sin rene form. Ginkgo biloba er en del af homøopatiske lægemidler og specielle kosttilskud til mænd. Planten normaliserer blodcirkulationen i den intime zone, reducerer niveauet af sukker og kolesterol i blodet.
• Aloe. Til terapeutiske formål, brug aloe juice. Særlige blandinger med vin, citronsaft, honning, nødder er lavet af det. Aloe forbedrer blodcirkulationen i det intime område, hjælper med at øge libido.

Honning og propolis

Bi-produkter er uundværlige værktøjer til bekæmpelse af mange sygdomme i det urogenitale område. De har bakteriedræbende, toniske, toniske, antiinflammatoriske egenskaber. Ved behandling af impotens og forøgelse af libido kombineres honning med andre produkter: aloesaft, valnødder, løgfrø og ingefær.

Hvordan man øger styrken af ​​en mand ved hjælp af folkemægler?

I det rasende travlhed i det 21. århundrede opstår der ofte en situation, når selv unge har problemer med erektion. Men kun få af dem beslutter at gå til en læge eller købe dokumenterede lægemidler, der øger styrken. Lægemidler er ikke altid nødvendige, da årsagen til et fald i erektion i mange tilfælde er en regression af kroppens samlede tone. For at løse dette problem kan du bruge de tilgængelige enkle folkeopskrifter. Det er den bedste løsning på dette problem at øge styrken af ​​folkemidlet. Det må indrømmes, at de vanskeligheder, der er forbundet med styrke, altid har været, hvilket betyder, at helbreder og helbreder for mange århundreder allerede havde effektive behandlingsmetoder.

De brugte hundredvis af opskrifter og andre effektive folkemæssige retsmidler, der med succes returnerede mandlige kræfter uden brug af skadelige kemiske ingredienser. Der er en række naturlige produkter og procedurer, som vil bidrage til at opnå øget styrke hos mænd, såsom:

• kost (oftest er det en normal sund kost);
• tager infusioner og afkogninger (for eksempel er det nu på mode at bruge urtete);
• bad, bad, massage.

Inden du begynder at behandle erektil dysfunktion ved hjælp af folkemedicin, skal du finde ud af, hvad der forårsagede problemet. Det kan forekomme på grund af:

1. Sygdomme (som dem der er forbundet med hjerte-kar-systemet eller diabetes).
2. Psykologiske problemer (stress, depression, apati og overarbejde). I dette tilfælde vil de mest effektive teknikker være at lette spændinger og slappe af: massage, bad og bad.

diæt

Det er ingen hemmelighed, at mange almindelige produkter har evnen til at have en stor positiv effekt på mandens styrke. Du skal spise normalt og spise sund og afbalanceret mad, og også at fokusere på fødevarer med høj værdi. De mest nyttige til forbedring af styrken er:

1. Bønner og kød. Denne mad er rig på proteiner, der er afgørende for en mand, fordi det er dem, der har energi til at skabe en kvalitet erektion. Zink er også til stede i kød, og dette ifølge andrologister bidrager til bedre sædproduktion, forbedrer kvaliteten og øger mængden. Fans af exotics og gourmeter kan bruge trusser eller fasaner, hvilket vil påvirke den gavnlige effekt på øget erektil funktion. Dem, der har henvendelser og muligheder lettere, kan nemt gøre kalkun, oksekød og andre typer magert kød.
2. Honning er et glimrende middel til at øge styrken, det kan bruges alene eller i kombination med andre ingredienser. Hvis du ikke har problemer med erektion, vil den stadig styrke kroppen og fungere som en forebyggende foranstaltning for mange sygdomme.

Honning Opskrifter

1. Bland det med hakkede nødder, som du kan lide (valnødder, jordnødder, cashewnødder, hasselnødder). Tag denne blanding i to spiseskefulde i 30 dage før sengetid. Du kan også tilføje tørrede abrikoser i en blender eller kødkværn, og dette vil være en fremragende forebyggelse af hjerte-kar-sygdomme.
2. Forbered følgende opskrift: Tag 0,5 kg nødder, 100 ml aloesaft og 300 g honning. Tag dette lægemiddel til 30 g hver dag før måltiderne.
3. Pund to hvidløgshoveder i en mos, tilsæt en teskefuld honning og tag denne blanding i halv tsk. to gange om dagen.
4. Tag i proportioner 1: 1 ingefærrot, slip det, tilsæt honning og tag en ske 3 gange om dagen.
5. Tag en halv liter tør rødvin, 200 g af enhver honning, 100 g persillefrø og plantain, 50 g aloejuice. Lad blandingen blande. Spis en spiseskefuld, før du spiser.
6. Tilsæt 1: 1 gulerodssaft til honning og drik den til enhver tid på dagen, når du vil.

Andre produkter

1. Hvidløg. Du kan spise rå, spise 3 fedter dagligt. Dette værktøj vil meget hurtigt påvirke stigningen i styrke.
2. Enhver nødder indeholder en masse vitamin E og arginin, uundværlig for en god erektion. Valnødder betragtes som de mest nyttige, de indeholder vitaminer og omega-3 fedtsyrer. For at få den maksimale fordel, spis dem 10-15 stykker om dagen.
3. Æg. Dette produkt indeholder mange vitaminer, fedtsyrer og protein. De er mest nyttige i deres råform. Desværre er det ikke altid muligt at købe dokumenterede æg af høj kvalitet. Hvis du har købt dem i en butik, så er det bedre at lave mad. Spis 1 pr. Dag. Også i stedet for kylling kan anvendes vagtler, hvor der er endnu flere næringsstoffer. Læger siger, at de i deres virkninger erstatter delvist den berømte Viagra. Der er en opskrift på en god drink: Tag 2 æg og bland med 20 g brandy, 120 ml mineralvand, en teskefuld sukker og stykker citron. Denne drik hjælper med at lette træthed og genoprette styrke. Internetfora er fulde af mange opskrifter med dette produkt.
4. Græskar frø. De kan bruges i rå eller anden form. Indeholde en masse nutrilovy syre.
5. Mejeriprodukter. De fleste mænd, desværre ikke nok opmærksomhed til dem, men forgæves, fordi der er alt hvad du behøver for at forbedre erektil funktion: vitaminerne B, C, E, folinsyre, selen og beta-caroten. Det er nok at drikke et glas mælk om dagen for at opretholde en normal calcium-magnesiumbalance i kroppen. Du kan også spise cottage cheese, creme fraiche, yoghurt og hård ost. I folkemedicin er der følgende medicin for at øge styrken: 2 spiseskefulde ristede gulerødder hæld et glas mælk, kog og kog i ca. ti minutter. Tag 100 gram af midler 3 gange om dagen.
6. Fisk og skaldyr. De indeholder en masse af protein, der er nødvendige for energi og zink, der beskytter mod prostata, samt fosfor, en afgørende for en sund sperm tilblivelse og forlænge samleje.
7. Citrus. Fremragende kilder til kalium, giver muskelelasticitet og understøtter styrke. Hertil kommer, at C-vitamin indeholdt i dem (det er der i overflod) forbedrer orgasmiske fornemmelser. I folkemedicin er der følgende opskrifter til mælkebaserede lægemidler: tag 2 spsk. spiseskeder revet gulerødder, hæld et glas mælk, kog og kog i ca. 10 minutter. Tag 100 g af dette værktøj 3 gange om dagen.
8. Grønne og grøntsager. Bagt og stuvet tomater forbedrer kønkirtlernes funktion. Basilikum, persille, selleri og cilantro diversificerer ikke kun menuen, men har også en god effekt på den mandlige krop og normaliserer seksuel funktion. Daglig brug af spinat vil forbedre blodgennemstrømningen til penis. Du kan også spise rødder, kål og gulerødder.
9. Frugter. Uden deres tilstedeværelse i kosten er kroppen ikke i stand til at producere de nødvendige mandlige hormoner, der opretholder styrke. Ud over deres introduktion i kosten er det samtidig nødvendigt at opgive sukkerforbruget (perfekt erstattet af honning). Sagen er, at den undertrykker produktionen af ​​endorfiner, og dette har en negativ indvirkning på skarpheden og lysstyrken af ​​orgasmen. Også opgive enkle kulhydrater (fødevarer højt i glukose) og fede fødevarer.
10. Som en sort og forbedre smagen af ​​hverdagens retter, der har fordele for mandlig styrke, anbefales det at tilføje forskellige krydderier og krydderier, såsom:

• kardemomme;
• løvstikke;
• chili peber;
• ingefær;
• kanel;
• muskatnød;
• spidskommen.

Ginger er et naturligt patogen, som stimulerer blodcirkulationen i bækkenorganerne, forbedrer kvaliteten af ​​køn. Her folkemusik opskrift "Gløgg til potens" af den populære drik, og sagde: Tag 1: 1-forhold af rosiner, tørrede abrikoser, svesker, hugge den tørrede frugt i en kødhakkemaskine, tilsæt kanel, nelliker, sukker, kardemomme, hæld tør rødvin og hold ved svag varme i ca. 60 minutter, omrøring lejlighedsvis. Drikke en drink lige før sex eller før middagen.

Lægeplanter

Deres regelmæssige brug hjælper meget godt med at løse problemet med at reducere styrke uden at forårsage afhængighed og bivirkninger. Det mest nyttige er fremstillingen af ​​infusioner og afkogninger.

1. Lav urtete. For at gøre dette skal du tage 30 g forfalsket og 50 g nudel. Hæld 3 spiseskefulde af blandingen i en termos og hæld kogende vand over tre kopper. Insister betyder en nat. Stamme om morgenen og drik 3 gange om dagen 60 minutter før måltider.
2. Infusion af narcissus. En spisesked hæld et glas kogende vand, læg et låg på toppen og hold i ca. to timer. Drikke afkog i små portioner hele dagen og tag lægemidlet med mandler.
3. Lav en infusion med krydderurgen. Tag 100 gram nudel frø, colza og calamus rod. Tilføj til denne 70 gram Althea rod, plantain blade, nibs, filberts og en bedstraw. Slib blandingen og bland. Tag tre spiseskefulde af denne samling og hæld 3 kopper kogende vand. Lad det brygge i en time, så træk og drik et glas tre gange om dagen.
4. Infusion af nelliker. Krymp den tørrede plante i mængden af ​​spisesked, hæld 200 ml varm mælk, læg et låg på toppen og lad det gå i ca. 2 timer. Så spænd, tilføj honning og kanel. Drik to gange om dagen, afkogning vil forbedre mængden og kvaliteten af ​​sæd og styrke styrken.
5. Brug periwinkle infusioner. Dette er en urt, der er utroligt nyttigt for mænds sundhed, det styrker penisens kropslegemer og forlænger den seksuelle handling. Du skal bruge stilke og blade. Tage dem og fylde vodka i forhold 1: 5, insistere låget på solen (som aktiverer de medicinske egenskaber af planten), lejlighedsvis omrystning af blandingen i 10 dage. Træk tinkturen og tag tsk. tre gange om dagen. Fortsæt med at drikke, indtil du opnår en stabil forbedring i seksuel styrke.
6. Men opskriften på en speciel afrodisiakum tinktur af citrongræs. 50 g af dette råmateriale, hæld et glas vodka og insister i to uger i en mørk beholder. Tag en halv teske tre gange om dagen. Inden for en uge bliver styrken stærkere, mere udtalt og varig. Tag hver sjette måned i 15 dage i træk.
7. Tinktur af Kalgan rod. Tag 50 gram af dette råmateriale, hæld 0,5 liter vodka og lad i 2 uger på et mørkt sted. Stamme og tag en teske 2 gange om dagen.
8. Gingko biloba. Denne eksotiske plante kan kun findes på salg. Det indeholder mange nyttige elementer, oxygenerer helt blodet, øger strømmen til penis og forbedrer erektionen.
9. Tinktur med blade af pil-te. Stimulerer funktionen af ​​det endokrine system og øger produktionen af ​​testosteron. Det har en beroligende effekt, hjælper med at slippe af med stress.
10. Infusion af bitterhed arrowhead forbedrer erektil funktion, øger libido og giver skarphed til sensationer. Permanent brug vil gøre frøet tykkere, øge sædmotiliteten, dette øger chancen for en vellykket opfattelse.

Folkets fysioterapi

Mangel på daglig aktivitet, overdreven saunabesøg og iført tætte tøj har en negativ effekt på erektilfunktionen.

1. Bruser. For at forbedre potensen kan du bruge naturlig fysioterapi, som anbefales af traditionel medicin, såsom en regelmæssig kontrastbruser. Det vil være nyttigt at øge styrken, men også at løse problemet med overdreven hurtig udløsning. Ændring af temperaturen på vandstrålerne rettet mod maven, vil forbedre blodgennemstrømningen til bækkenorganerne. Lavt tryk kan forsigtigt massere testiklerne. Udfør denne procedure om morgenen og aftenen, det er yderst nyttigt for elskere af stramt linned og dem, der elsker at dampe ofte i badet.
2. Terapeutisk bad. Lav en infusion af løvblad: 50 gram pr. 1 liter kogende vand. Hæld i et bad med vand og tag en halv time.
3. Is komprimere. Dette er en nyttig metode til forbedring af styrken. Hakkes fint is wrap fem lag gaze og skiftevis skubbe forskellige kropsdele: brystet, scrotum, hals, stopper ved hvert af punkterne på omkring et minut. Gentag dette flere gange i træk.
4. Sennep plaster Dette er en glemt gammel måde at forbedre erektion på. Påfør på fødderne. Sennep vil forårsage bevægelse af blod, som vil gå fra bunden lige til kønsorganerne og øge styrken.
5. Honning komprimere. Det viser sig, at honning kan tages ikke kun indeni men også udenfor, der gør applikationer fra det. Opløs 200 g honning i 1 liter vand. Fugt en serviet i denne opløsning og anbring det på bunden af ​​penis 2 gange om dagen i ti minutter.
6. Akupressurmassage. På grund af trykket på forskellige punkter opnås en terapeutisk effekt. Dem, der er ansvarlige for styrken, er på hæle. Du kan massere dig selv, forsigtigt trykke på hælen, forsigtigt i første omgang og gradvist øge trykket. Før sex skal du massere området på maven lige over pubic hårvækstlinjen. Det forbedrer styrken.
7. Generel kropsmassage. Denne metode øger blodcirkulationen og hjælper med at øge erektionerne. Massage med brug af aromaolier er meget mere effektiv, især hvis det bliver gjort af en elsket kvinde.

Selvfølgelig er det i en artikel ikke muligt at dække alle opskrifter til afkog, tinkturer og tallerkener samt metoder og måder at øge styrken på. Det er nødvendigt at være opmærksom på, at alle ovenstående opskrifter ikke giver øjeblikkelige resultater, vær så tålmodige, forbedringer vil komme. Derudover kan du anvende flere værktøjer og procedurer på en gang, så resultatet vil manifestere sig meget hurtigere, en integreret tilgang er altid mere effektiv. Bed din elskede kvinde for at hjælpe dig med forberedelsen af ​​opskrifter og procedurer, det vil til tider forbedre deres effektivitet.

Inden du bruger folkemedicin, skal du konsultere din læge. I tilfælde af allergiske reaktioner skal du straks stoppe med at tage tinkturer eller afkog.

Hvordan man kan øge styrken af ​​en mand folke retsmidler?

Folk retsmidler til at øge styrken bruges ganske bredt. Hvilke metoder, opskrifter er de mest effektive og vil hjælpe med hurtigt at løse problemet?

Lægemidler

Før du bruger folkemedicinske midler til at øge styrken, afkogning og andre metoder, der øger mandlig libido, bør du konsultere din læge. Reduceret mandlig styrke kan være et tegn på prostatitis, prostata adenom. Hertil kommer, at komponenter af medicinske urter kan forårsage allergier. Derfor, at konsultere en læge om, hvilke metoder der skal anvendes, er det nødvendigt uden fejl.

Vil en mand forbedre styrken af ​​folkemusikmidler? Selvfølgelig ja! Medicinske urter har evnen til at udvide blodkarrene, genoprette blodcirkulationen og virke på glat muskulatur. Den mandlige styrke er næsten altid reduceret på baggrund af blodstagnation eller i nærvær af infektiøs inflammation i prostata. Mand medlem bliver træg, når ikke hårdhed til samleje. Urter, der øger libido, hjælper hurtigt at komme af med stagnation, vil fjerne infektionen.

0 ud af 17 opgaver udført

1. 1
2. 2
3. 3
4. 4
5. 5
6. 6
7. 7
8. 8
9. 9
10. 10
11. 11
12. 12
13. 13
14. 14
15. 15
16. 16
17. 17

Testosteronprøven er vigtig for mange medlemmer af den stærkere halvdel. Mange mænd er bekendt med sådanne begreber som impotens og erektil dysfunktion, men ikke alle ved, at disse problemer kan forekomme på grund af manglen på hormon testosteron i kroppen.

Testen for testosteron hos mænd kan gøres selvstændigt hjemme. Dette er et meget vigtigt hormon, takket være det, libido opretholdes, erektion er styret, mentale evner forbedres, kvaliteten, mængden og bevægeligheden af ​​spermatozoer forbedres, det har en positiv effekt på væksten af ​​muskelvæv. Testosteronhormonprøven vil hjælpe en mand med at vurdere reproduktionssystemets tilstand.

Test for mangel på testosteron kan udføres selv før du går til en specialist. Hvis resultaterne gjorde dig i tvivl, skal du besøge en urolog og have en hormontest. Denne testosteron niveau test erstatter ikke et besøg hos en læge.

Du har allerede bestået testen før. Du kan ikke køre det igen.

Du skal logge ind eller registrere for at starte en test.

Du skal gennemføre følgende tests for at starte dette:

1. Ingen rubrik 0%

Alt er fantastisk!

Symptomer er ikke udtalt. Det er okay. Forebyggelse af problemer med stærk mandlig kraft kræver et minimum af tid.

Du har symptomer på moderat sværhedsgrad.

Symptomer på moderat sværhedsgrad. Du skal omgående gennemgå din livsstil. Udøve regelmæssigt teknikker til naturlig restaurering af styrke.

Det er nødvendigt at konsultere en specialist.

Symptomer udtages, søg lægehjælp. Metoder til naturlig restaurering bør anvendes som vedligeholdelsesbehandling i forbindelse med medicinsk behandling.

1. 1
2. 2
3. 3
4. 4
5. 5
6. 6
7. 7
8. 8
9. 9
10. 10
11. 11
12. 12
13. 13
14. 14
15. 15
16. 16
17. 17

1. Med svaret
2. Med et mærke til visning

Nedskrivning af trivsel og generel tilstand (generel sundhedstilstand, subjektive følelser)

• ingen
• svag
• moderat
• udtalt
• Meget udtalt

Fælles smerte og muskelsmerter (lændesmerter, ledsmerter, lændesmerter, smerter over ryggen)

• ingen
• svag
• moderat
• udtalt
• Meget udtalt

Øget svedtendens (uventede / pludselige perioder med overdreven svedtendens, hot flushes, uafhængig af spændingsgraden)

• ingen
• svag
• moderat
• udtalt
• Meget udtalt

Soveproblemer (problemer med at falde i søvn, under søvn, med tidlig vågnethed, træthed, dårlig søvn, søvnløshed)

• ingen
• svag
• moderat
• udtalt
• Meget udtalt

Øget behov for søvn, hyppig følelse af træthed

• ingen
• svag
• moderat
• udtalt
• Meget udtalt

Irritabilitet (fornemmelse af aggressivitet, irritation over bagateller, despondency)

• ingen
• svag
• moderat
• udtalt
• Meget udtalt

Nervøsitet (indre stress, nervøsitet, angst)

• ingen
• svag
• moderat
• udtalt
• Meget udtalt

Angst (panikanfald)

• ingen
• svag
• moderat
• udtalt
• Meget udtalt

Fysisk udmattelse / henfald af vitale kræfter (generelt fald i arbejdskapacitet, nedsat aktivitet, nedsat selvværd)

• ingen
• svag
• moderat
• udtalt
• Meget udtalt

Fald i muskelstyrken

• ingen
• svag
• moderat
• udtalt
• Meget udtalt

Depression (følelse af depression, sorg, tårefølelse, manglende stimuli, humørsvingninger, følelse af værdiløshed)

• ingen
• svag
• moderat
• udtalt
• Meget udtalt

Fornemmelsen af, at livets top passerede

• ingen
• svag
• moderat
• udtalt
• Meget udtalt

Ødelæggelse, følelse "nået håndtaget"

• ingen
• svag
• moderat
• udtalt
• Meget udtalt

Beard reduktion

• ingen
• svag
• moderat
• udtalt
• Meget udtalt

Mindsket evne og hyppighed af seksuelle forhold

• ingen
• svag
• moderat
• udtalt
• Meget udtalt

Reducering af antallet af morgen erektioner

• ingen
• svag
• moderat
• udtalt
• Meget udtalt

Mindsket seksuel lyst / libido (manglende lyst til sex, manglende lyst til seksuel kontakt)

• ingen
• svag
• moderat
• udtalt
• Meget udtalt

Opskrifter og måder at øge styrken af ​​folkemiddagsmedicin:

1. Nettle (100 g hakket græs) insisterer i 300 ml kogende vand, før måltider 3 gange. På grund af nettets komponenter, stimulering af urinfunktionerne, forekommer forbedring af metabolisme. Ikke mindre effektiv sammensætning vil blive opnået, hvis du blander lige store mængder nældefrø, rødvin, honning. Tag før måltider 3 gange. Metoden er særlig effektiv efter 50 år.
2. Hævende styrke kan gøres med ginseng rod. Det er en stærk stimulator for styrke for mænd og giver dig mulighed for hurtigt at genoprette det. For at øge libido skal du blande 0,5 spsk. l. knust rod, honning (2 spsk. L.). Tag 4 gange 1 tsk.
3. En stigning i libido vil opstå, hvis du tænder at tage timian. Betragtes som en af ​​de mest gavnlige for mænd. Det bruges til forebyggelse af adenom, impotens, prostatitis. Hovedelementet er zink. Det hjælper med at normalisere produktionen af ​​hormoner. 100 g tørrede blomstrer hæld 200 g kogende vand, drik om dagen.
4. Luft spiller også en vigtig rolle for at øge styrken hos mænd. Med denne urt kan du hurtigt opnå den ønskede effekt. Rhizome tygges som tyggegummi 3 gange. Fra roden kan du lave tinktur: 2 spsk. l. knust calamus rod hæld 150 ml vodka. Indstil 3 dage, tag 10 dråber 3 gange. Anbefalet metode efter 50, 60 år. Air vil hjælpe med at gøre det mandlige organ firma.
5. Hypericum (100 g) koges i 10 minutter i 300 ml vand. Insistere dag. Drik 3-4 gange om dagen til 50 g. Blandingen genopretter blodcirkulationen hos mænd.
6. Pasternak har toniske, antiinflammatoriske egenskaber. 100 g græs hældes med kogende vand, insisterer 3 timer, drikker som te 4 gange.
7. 150 g bjergaske, 50 g vild rose, 50 g kirsebærbladene hæld 1 l vand, kog bouillon i 20 minutter. Efter afkøling drikkes 3 gange 200 ml.
8. Hampefrø er lidt stegt, taget før måltider til 1 tsk. Samtidig er metabolisme, blodcirkulationen genoprettet. Det vil være muligt at øge manpoten allerede efter 3-4 dage efter sammensætningen
9. 200 g Dubrovnik infunderes i 3 dage i 400 ml vodka. Tag den tinktur du har brug for før måltider 5 gange i 30 dråber. Hvis du tager afkogning, gør gymnastik, brug andre metoder, så vil manpoten komme sig i en uge.
10. Anemone (100 g) fyldes med kogende vand (250 ml). Drikke afkog ikke mere end 2 gange 1 tsk. Planten er giftig, så doseringen må ikke overskrides. Genoprettelse af libido vil forekomme i 3-4 dage.
11. Rødderne af pink Rhodiola knuses, fyldes med vand i et forhold på 1: 2, kontrolleres på et dampbad i 10 minutter. Sammensætningen blev taget i 100 ml 3 gange. Efter 40, 50, 60 år - metoden er særlig relevant.
12. Øget styrke vil opstå, hvis du spiser hvidløg hver dag. Det udvider blodkarrene, forhindrer udviklingen af ​​tumorsygdomme, genopretter styrken hos mænd. Phytoncides indeholdt i hvidløg bidrage til at genoprette funktionen af ​​prostata. På dagen skal du spise 2 fed hvidløg. Forresten fjerner en ubehagelig hvidløg duft citron.
13. For at genoprette kraften er det nyttigt at drikke mælk med hvidløg. I 250 ml varm mælk sættes 1 spsk. l. hakket hvidløg. Sammensætningen koges over lav varme i 2 minutter. Derefter filtreres gennem en fin sigte. Drik 2 spsk. l. efter at have spist i løbet af dagen. Metoden skal anvendes efter en alder af 40 år, for at hanorganet kan erhverve sin tidligere styrke.

Honning og propolis

I lang tid blev bi-produkter betragtet som effektive til forbedring af erektionen, der blev anvendt som folkemedicin for at øge styrken.

I gamle dage forbrugte mænd altid honning med valnødder.

Hvordan man øger styrken af ​​folkemiddagsmedicin ved hjælp af bi-produkter:

1. Slib produktet.
2. Hæld vodka i proportioner 1: 2.
3. Gør massen homogen.
4. Tilsæt blandingen i 2 uger, lejlighedsvis rystekapacitet.
5. Strain.

Hver dag 3-4 gange tilsæt 35 dråber til varm mælk (200 ml) og drik 20 minutter før du spiser.

Det er ret nemt at gøre dem hjemme:

1. Sæt vokskage i tanken, tilsæt vodka (1: 1 forhold).
2. Kog på det første bad indtil det øjeblik, hvor sammensætningen erhverver en mørk brun skygge og fortykker.
3. Uden at fjerne fra dampbadet, tilsæt noget fedt (svinekød, badger). Forholdet er 1: 1.
4. Bland godt og form lys. Opbevar dem i køleskabet i 24 timer.

Nogle traditionelle healere, for at øge styrke, anbefaler at tilføje en anden komponent til stearinlys til mænd - aloesaft. Blad af en plante ældre end tre år er knust og presset juice. Desuden er det nødvendigt at støtte dem i fryseren i 5-6 timer efter at de er skåret. Eksperter siger, at næringsstoffer opnår maksimal styrke. Sammensætningen tilsættes mindst 2 spsk. l. aloe juice Forbedring og genopretning af styrke vil ske en uge senere.

Det er forbudt at anvende sådanne metoder til de mænd, der har en allergisk reaktion på bi-produkter. Det anbefales at anvende denne metode på mænd fra 40 til 60 år. Mand medlem vil komme sig meget hurtigt.

Mirakel græskar

Forbedre mandpotentiale kan, ved hjælp af græskar frø. Mange er skeptiske over for denne metode og meget forgæves! Græskar frø indeholder et stort antal komponenter, der hjælper med hurtigt at genoprette mandens styrke. Frø skal knuses rå (!), Blandes i lige mængder med honning og tager stoffet 5-6 gange 1 el. l.

Pumpkin olie hjælper med at slippe af med styrkeproblemer hos mænd lige så effektivt. Den samme styrke genopretter kvindens styrke. Tilstedeværelsen af ​​store mængder zink i olien gør det uundværligt for mænd.

Dette element bidrager trods alt til den normale produktion af hormoner og hjælper med at genoprette mandlig libido. Desuden normaliserer zink prostata-kirtlenes arbejde, genopretter reproduktionsfunktionen. For at forbedre styrken er zink et af de vigtigste elementer.

For at forbedre styrken anbefaler folkens læger at lave medicinske enemas med græskarolie, som metoder til effektiv terapi. Det anbefales at udføre proceduren 2 gange - om morgenen og om aftenen. Det anbefales at introducere 100 g olie. Dette er nok for den normale funktion af prostata og forbedrer styrken hos mænd.

Aspen bark

Når mænds styrke falder, spørger mændene sig selv, hvilke metoder og metoder der kan bruges til at genoprette det? For at øge styrken, ikke kun mand, men også kvindelig, ved hjælp af askebark.

Hvad er barkens egenskaber?

• antiinflammatorisk;
• smertestillende
• et diuretikum;
• genoprettende;
• svampedræbende.

Nåletræer indeholder fagocytter og flavonoider. Derfor er decoktioner, tinkturer baseret på dem, brugt meget bredt til at behandle sygdomme ikke kun hos mænd, men også hos kvinder. De elementer, der udgør barken, genopretter immunsystemet hos mænd, forbedrer blodcirkulationen, har en positiv effekt på åndedrætssystemet, roer nervesystemet, hjælper med hurtigt at forbedre mandlig libido. Ofte sker forringelsen af ​​styrken mod baggrunden af ​​stress, følelser og andre følelsesmæssige udbrud. Ved hjælp af aspenbark bliver en mand roligere og genopretter libido. Forbedret styrke tager ikke lang tid. En erektion hos mænd vil komme sig efter 5-6 dage.

Det skal bemærkes, at der praktisk talt ikke er kontraindikationer for brugen af ​​aspenbark-dekoktioner. Forbuddet gælder kun for de mænd, der er allergiske overfor denne plante og til dem, der har GI-sygdomme. Aspen bark har en astringent egenskab, derfor i tilfælde af mavesår er det nødvendigt at anvende medicin baseret på denne plante og kun anvende sådanne metoder efter høring af en specialist.

Hvilke opskrifter er mest effektive:

• bark (200 g) hæld kogende vand (1 l), insister 40-50 minutter, drik 100 ml 3 gange om dagen (holdbarhed - 2 dage);
• propolisekstrakt blandes i lige store mængder med et afkog af aspargel, taget 1 el. l. 3 gange om dagen
• Aspen bark hælde alkohol, insistere 2 uger, tage tinkturen før måltider 50 g, ikke mere.

Folkemidler til at øge styrken - er effektive og giver et positivt resultat med reduceret libido. Du kan bruge forskellige metoder - massage, gymnastik. Men i hvert fald for ikke at skade dig selv, bør du helt sikkert rådføre dig med din læge.

Forøgelse af styrken af ​​folkemiddagsmedicin hos mænd er effektiv, hvis du tager de anbefalede metoder regelmæssigt og konstant. Men samtidig er metoderne til at øge mandlig libido kun en hjælpepreventiv forebyggende metode. Hvis en prostata eller adenom diagnosticeres, kan folkemagasiner ikke være den vigtigste behandling. Ved hjælp af sådanne enkle metoder kan en mand hurtigt genoprette sit helbred.

32 måder at øge styrken af ​​mænds folkemedicin i 3 dage

Lad os undersøge 32 effektive måder at øge styrken af ​​folkemusikmidler i 3 dage eller mere i det stærkere køn.

Hvad er nyttigt

1. Honning med nødder

1. Begge komponenter tages i lige store mængder og blandes godt, nødderne skal først hakes.
2. Blandingen forbruges i mængden af ​​2 teskefulde efter et måltid, presset mælk, morgen og aften.

Plus er det:

• En sådan blanding giver de meget vitaminer, der normalt er nødvendige for alle at tage i løbet af dagen.
• hjælpe med at udvikle mandlige hormoner.

2. Granatæblejuice

Hvis du drikker granatæblejuice i cirka en måned hver dag, vil du allerede mærke effekten.

I det mindste for et krus om dagen.

Det er godt, fordi det forbedrer blodcirkulationen og som følge heraf accelererer hævelsen af ​​organet.

Derfor er granatæblejuice et glimrende folkemidlets middel til at øge styrken hos mænd uden bivirkninger.

3. Turnip

• Turnip er nyttig til at håndtere erektil dysfunktion. Denne grøntsag spises både frisk og kogt i vand.
• Du kan koge det i mælk, hvilket kun øger effekten.
• Du kan blande grøntsagen med andre og lave en salat. For eksempel en salat af gulerødder og rober.

4. Gulerodssaft

• Du kan drikke en halv kop tre gange om dagen efter måltider.
• Gulerod selv forbedrer blodcirkulationen og blodgennemstrømningen i bækkenet, øger bekæmpelsen af ​​det mandlige organ.

5. Tinktur af Rowan bær, vild rose og krusebær blade

Lad os undersøge følgende metode til forberedelse af tinkturer for at øge styrken af ​​folkemiddagsmedicin hjemme hos mænd.

1. De tager rønne bær i mængden af ​​150 gram, rosehip bær 50 gram og stikkelsbær blade også i mængden af ​​50 gram. Alt dette vaskes og hældes med en liter vand.
2. Begynd at koge. Hold kog i brand i 20 minutter.
3. Lad afkøle. Nu kan du drikke 3 gange om dagen i et volumen på 200 ml ad gangen.

6. Banan og kefir

Hvordan denne blanding er lavet:

1. Tag en halv banan og læg i et krus, hvor det knuses til en tyk masse.
2. Hæld krus med en masse kefir, tilsæt sukker til smag og bland alt grundigt indtil fuldstændig opløsning.
3. Velsmagende og hjælpsom at drikke efter et måltid eller før træning.
4. I stedet for kefir kan du bruge varenets eller rømme.

Bland fordele

• Plus den kendsgerning, at bananen i sig selv hjælper med at øge varigheden af ​​samleje og forbedrer maskulinitet. Tidligere skrev vi om øget udholdenhed i sengen med gode tricks til dette.
• Og mejeriprodukter forbedrer reproduktionskapaciteten og frøproduktiviteten.
• Sammen giver de en større virkning, og blandingen betragtes hos mænd som en folkemekanisme for at øge styrken hurtigt.

7. Nogle skaldyr

1. blæksprutte;
2. Kræft;
3. Muslinger og østers;
4. makrel;
5. Rapa.

Alle disse skaldyr betragtes som afrodisiakum og øger altid aktiviteten i sengen.

8. Hvidløgstinktur

Skær fint to hvidløg og hæld det med sædvanligt kogt vand. Denne blanding får lov at infusere i to uger. Derefter forbruges i mængden af ​​en teskefuld dag.

Generelt er hvidløg i sig selv altid godt for det stærkere køn i sengen.

9. Kærlighed af tørret frugt og vin

1. Tag mængden af ​​henholdsvis 100 gram tørrede abrikoser, svesker og rosiner. Til dem hæld kanel efter smag og også sukker en spiseskefuld. Som krydderi er kardemomme og fedter tilladt.
2. I den resulterende blanding tillod en god tørr rødvin og slap på lav varme: først en halv time med låget åbent og derefter den samme tid med en tæt lukket.
3. Et sådant sødt lægemiddel er taget i behandling af styrke hos mænds folkemiddagsmidler i en mængde på 3 gange på en dag.

10. Selleri

• Det har et hormon, som stimulerer ønsket om kvinder.
• Brug det i dine grøntsagssalater eller spis som sideskål til kød.
• Nogle elsker puresuppe fra denne ingrediens. Tilsæt som krydderier til fisk og skaldyr. De drikker også sellerijuice.
• Du kan bruge sine blade, stilke. Roten er også nyttig.

11. Stewed eller Bagt Tomater

Det er bedre at bruge grøntsagen efter varmebehandling.

Det er bedre at slukke dem eller bage.

I denne form forøger de sexkirtlenes funktion stærkere.

Tomater tilsættes også til pizza eller pasta.

12. Special Opskriftssuppe

I alderdommen vil folkemængden for at øge styrken hos mænd efter 50 være denne særlige kødesuppe. Han vil også være nyttig og ung.

Hans opskrift er:

1. Til suppen tager de kød med oksekød (kaninkød, hestekød eller kalkunkød er også egnet), finhak løgene. Der tilsættes også fint hakket næb og gulerødder.
2. Alt dette koges i vand og koges i 30 minutter og tilføjer persille.
3. Spis skålen varm, krydret med creme fraiche.

13. Havtorn bær

Havtornfrugt er nyttigt i enhver form:

• havtorn oliesalater;
• havtornsaft;
• havtornet te;
• konserver og syltetøj.

Hvordan laver te fra havtorn

1. De tager havtorn bær og hæld kogt vand i forholdet mellem 3 spiseskefulde frugt pr. Halv liter kogende vand.
2. Insistere om en halv time.
3. Drik derefter den resulterende blanding, filtrer bærene fra den, en kop to gange om dagen.
4. En sådan folkemekanisme for kraften af ​​mænd med hurtig handling kan være fuld af honning.

Havtornbær bær forbedrer maskulinitet, bekæmper impotens og regulerer hormonproduktion.

14. Urtel eller kyllingæg

Quail egg kan indtages både i rå form og som en omelet. Kyllingæg bør ikke forbruges rå.

Du kan lave en omelet fra æg og tilsæt løg der, hvilket vil øge effekten.

15. Mejeriprodukter

Det er nyttigt at drikke mælken selv eller drikke den anden. Det forbedrer reproduktive evner.

Derudover skelnes følgende mælkeprodukter for mænds kraft:

Vi talte om disse og andre anbefalede produkter i en anden artikel.

Se den følgende video om folkemæssige retsmidler for at øge styrken for mænd i forskellige aldre.

I et andet afsnit af webstedet gav vi også lignende videoteknikker og anbefalinger.

16. Hvilke greens er bedre?

Blandt de grønne besætter et særligt sted:

1. Persille (normaliserer og øger niveauet af mandlige hormoner).
2. Spinat (normaliserer blodcirkulationen i kroppen).
3. Løg (forbedrer testosteronproduktionen og øger cravings).

Alle disse typer af greens er gode, fordi de kan tilsættes som konditor til den første, anden skål eller til forskellige salater.

Tilføj greens til din kost og mindre bekymre dig om, hvordan du kan øge styrken hos mænd i hjemmet.

17. Grød af tørre bær og nødder

• I lige store mængder tage rosiner, skrællet svesker, figner og skrællede valnødder.
• Alt dette er godt blandet og knust. Du kan tilføje honning efter smag.
• Spis dette efter aftensmad til to spiseskefulde.
• Vi får sådan en nyttig og samtidig lækker måde at øge styrken af ​​mænd med folkemæssige retsmidler.
• For at drikke grød kan du tage varenets eller yoghurt efter smag.

18. gøre kegel øvelse

Dette er en gammel øvelse af kloge taoister for at øge mandlig magt og også for at forhindre, at sessionen ophører med tiden. Meget populær og praktisk.

1. Essensen af ​​denne øvelse er at spænde den pubic-coccygeal muskel (det hjælper os med at stoppe væskestrømmen i toilettet, når du går lidt).
2. Du kan lave korte belastninger og slappe af denne muskel eller lange belastninger i nogle få sekunder. Du kan udføre hvor som helst, fordi ingen vil gætte.
3. En anden måde at træne på. Når din mandlige krop er på vagt, kan du få det til at hoppe ved at komprimere og slappe af den samme Kegel-muskel. Vi har allerede talt om gennemførelsen af ​​Kegel øvelsen for mænd i hjemmet.

19. Motion for bækkenet og ikke kun.

At ty til fysisk træning er nødvendig, især hvis du sidder meget på arbejdspladsen.

Dette accelererer blodet i bækkenet og forbedrer blodgennemstrømningen til kønsorganet.

eksempler:

• Normale squats.
• Knæ elevation stående til skulder niveau skiftevis med forskellige ben.
• Øvelser på pressen (hænder bag hovedet, ben fastgjort, løft og sænk kroppen).
• Langdistance løbe er et gammelt og bevist folkemøde for at øge mænds styrke.
• Øvelser til skinkerne. For eksempel, "båd" (liggende på din mave, løft og træk dine arme fremad, og det samme med dine ben, men i den modsatte retning).
• Stretching inguinal muskler.
• Praktisk rotationsbevægelse af bækkenet.

Vi talte om disse og andre populære øvelser her.

20. græskar frø eller græskar frø olie.

Græskar frø forbedre libido, genoprette mandlige magt.

Selv græskarolie øger reproduktive funktioner, forbedrer produktionen af ​​mandlige hormoner.

Nyttige græskar frø med honning:

1. Græskar frø i rå video finmalet.
2. Blandet med honning i samme forhold og forbrugt ca. 5 gange i løbet af dagen, en spiseskefuld.

Vi har allerede skrevet en artikel om, hvordan du kan øge styrken efter 50 år hjemme. Græskar frø er en løsning på problemet.

21. Tinktur af nældeblad, en ingrediens til supper

• Nissebladene vaskes og får lov til at tørre. Så er de fint jordede.
• Dernæst brænd kogt vand i et forhold på 100 gram pr. 300 ml. Giv bryg.
• Tag blandingen 3 gange i løbet af dagen før du spiser.
• Vasket næseblader tilsættes også til supper, sidevand.
• Fordelene ved nælde er, at det forbedrer tiltrækning, seksuel magt. Brug af nældeblade i mad er et godt svar på spørgsmålet om, hvilke folkemyndigheder der øger styrke hos mænd.

22. Ginger med honning

• Tør ingefær, sammen med honning i lige store mængder, forbruges tre gange om dagen i en halv teskefuld. Det hele er skyllet ned med vand.
• Ginger stimulerer ikke kun den mandlige kraft, men styrker også immunsystemet.

Ginger med honning er nyttig for folk i alderen og for dem, der spurgte om der er overgangsalder hos mænd.

23. Asparges-tinktur

• Tag 11 bær af asparges, vasket og fik lov til at infusere i en termos med friskkogt vand i et volumen på 400 ml i ca. 7 timer.
• Den resulterende blanding forbruges, før man spiser 50 ml tre gange om dagen.
• Asparges er god til at forhindre prostata sygdomme og øge mandlige styrke.

24. Tinktur af ginseng rod

1. Ginseng rod i knust form hældes vodka. Roten er taget i forholdet 1 til 20 vodka henholdsvis.
2. Tinkturen placeres på et sted, der er lukket fra lysstrålerne, og må ikke røre i to uger.
3. Brug en blanding af 20 dråber 2 gange i løbet af dagen før måltider.
4. Ginseng er gavnlig, fordi det øger mængden af ​​mandlige hormoner og forbedrer bøndernes reproduktive evner.
5. Ginseng betragtes i samfundet som et folkemiddel, der øger mænds styrke. Kun der er en ting. Det anbefales ikke at drikke før sengetid.

Foruden ginseng talte vi også om stedet og om specielle teknikker til dem, der har mistet en erektion.

Overvej yderligere timian.

25. Tarmtinktur

1. Tag blomsterne af buske, vasket og hældt kogt vand i forholdet 1 til 2. Blandingen får stå i en dag. Så drik 2-3 gange om dagen.
2. Tarmtinktur er nyttig til at forhindre opstart af impotens eller prostatitis, det sætter i orden produktionen af ​​hormoner.

26. Blandet koriander og persille

Korianderne tørres og knuses. Persille er føjet til det, og hele sagen hældes med kogt vand. Blanding lad stå for en dag. Tinkturen kan være fuld med et måltid eller bare om dagen.

27. Tinktur af Hypericum blomster

• Hypericumblomster vaskes og koges i vand i et forhold på 100 gram pr. 300 ml væske i 10 minutter.
• Tinktur får stå i 24 timer. Drik ca. 3 gange om dagen i mængden af ​​50 g.
• Tinkture genopretter blodcirkulationen i kroppen, herunder i bækkenorganerne.
• St. John's Wort anses for at være en af ​​de gode urter, der øger styrken hos mænd og et folkemiddel til libido.

28. Blanding af calamus rod

1. Calamus rhizome knustes fint og hældes med vodka i et forhold på 2 spsk pr. 150 ml.
2. Blandingen får stå i tre dage. Så drikker de 10 dråber to gange om dagen.
3. En anden rod af denne græskalamus tygger som tyggegummi.
4. Fordelene ved græsroten er, at det hjælper med at øge stivheden af ​​mandskab.

29. Lungwortens blomster

• Til tinktur tages 20 gram tørrede blomster af Lungwort og hæld et glas kogende vand.
• Tillad at infuse i 15 minutter.
• Drik den resulterende bouillon tre gange om dagen før måltiderne.
• Du kan tilføje urter til salater eller første kurser.
• Således ved du ved hjælp af disse tips, vil du vide alt om, hvordan man kan returnere mænds styrke ved hjælp af folkemedicin uden medicin.

30. Komprimér med is

1. Tag lidt is og smuldre den i små stykker. De knuste partikler er pakket i fem lag gasbind for at undgå frostskader.
2. Nu gaas med is skiftevis på halsen, så til brystet og færdig i testiklerne. På hvert område dvæler ikke mere end 1 minut.
3. Fremgangsmåden gentages 3-4 gange.

31. Fremgangsmåde med sennepplaster

1. Sennepspiller hjælper med at inkludere punkter på fødderne i forbindelse med udstrømningen af ​​blod fra benene til kønsorganerne.
2. De skal dyppes i varmt vand og påføres hver fod. Bær varme sokker over dem og ophold i et dampbad i ca. 10 minutter.
3. I slutningen vasker du dine fødder, for det meste i varmt vand og derefter lidt i køligt vand. Gnid derefter dine fødder med et tørt håndklæde. En sådan metode til brug af sennepgips betragtes hos mænd som et folkemidlets middel til at øge kraften hurtigt og på kort tid.

32. Nyttig kontrastbruser eller dampbad

Tag tid om morgenen eller ved sengetid for at tage et kontrastbruser. Indtast det til vane.

Ifølge dine følelser gradvist ændre temperaturen i vandet, ikke straks hoppe ind i det iskolde vand.

Under brusebadet skal du altid lytte til din krop: du føler at du fryser, skift til varmt og bedre ophold varmt.

Kontrastbrus forbedrer blodgennemstrømningen til det mandlige organ og påvirker dets arbejde.

Flere anbefalinger

1. Tag en brusebad så ofte som muligt. Dette råd blev delvist af vise taoister med deres disciple.
2. Giv op med alkohol. Ellers kan det helt gøre dig ubrugelig i sengen.
3. Giv op med at ryge. Dette dræber ikke kun din åndedræt, hvilket er dårligt i løbet af en handling, det forværrer også produktionen af ​​hanlige hormoner.
4. Mindre fedtholdig, stegt i kosten. Det vil sige, ikke misbruge dem.
5. Følg søvnmønsteret, hvilket vil reducere mængden af ​​stress og have en positiv effekt på mandens styrke.
6. Glem ikke at udøve, flytte mere, spille sport. Det hjælper med at holde bekkenet organer i god form.

Det er alt sammen. Nu kender du en masse metoder og folkemekanismer til at øge mænds styrke umiddelbart samlet i vores artikel.

Det vil også være effektivt at anvende dem sammen med produkterne på vores websted. Velsigne dig!