Midler til forbedring af hukommelse og hjernefunktion: medicin, vitaminer, traditionelle metoder

Det er især muligt ikke at dykke ind i finesserne af komplekse tankeprocesser, hvis alt er okay med hukommelsen, er det derfor ikke så meget, at unge bekymrer sig meget om at forbedre hukommelsen ved hjælp af forskellige medikamenter. Men alt vil ændre sig, så snart et bestemt mål er indstillet, der kræver en betydelig mental indsats: på kort tid at assimilere en stor mængde information, der er nødvendig for at beherske et nyt erhverv, forberede sig på vanskelige eksamener, der sigter mod et strålende resultat og deltager i intellektuelle konkurrencer. Så begynder de unge at søge efter effektive midler, der hurtigt kan afklare i deres hoved, smide det unødvendige ud og frigøre plads til det nye. I mellemtiden efter at have læst forskellige anbefalinger og modtaget råd fra "kyndige" venner, kan du nogle gange skade din hukommelse og ikke forbedre den.

Men primært er stoffer og midler til forbedring af hukommelsen af ​​interesse blandt bestemte dele af befolkningen: de er nødvendige og udpeget oftest til middelaldrende og ældre mennesker, hvis intellektuelle aktiviteter falder ikke kun på grund af deres patologi, men også på en naturlig måde.

Hukommelseshjælpemidler

Før jeg går videre til beskrivelsen af ​​lægemidler for at forbedre hukommelse og hjernefunktion, vil jeg gerne advare læseren om, at det ville være godt at koordinere deres brug med lægen, som kaldes neurolog (neuropatolog). Han ved bedre end andre specialister, hvilken medicin der vil arbejde på en eller anden måde, da undersøgelsen af ​​problemet med hukommelsessvigt falder ind under hans faglige kompetence. Desuden kan ikke alle piller for at forbedre hukommelsen tages og købes let på apoteket. Nogle vil kræve en opskrift.

Desuden kan selvvalg af stoffer eller deres erhvervelse efter råd fra venner resultere i uønskede reaktioner fra kroppen og en endnu større krænkelse af nervesystemet.

Det er generelt ikke tilrådeligt at vende sig til syntetiske doseringsformer uden specielt behov. Til at begynde med kan du prøve at drikke vitaminer eller endnu bedre infusioner og afkogninger, det vil sige de lægemidler, vi kalder folkemidlet. Imidlertid er mange lægemidler til forbedring af hukommelsen næsten altid på øret, da de annonceres dagligt af massemedierne, så det virker som patienter, at der ikke er noget nemmere at forbedre hjernens aktivitet end at gå til apoteket og købe det, du har brug for. I den henseende vil vi først og fremmest beskrive de midler, som lægen har ordineret og udstedt efter præsentationen af ​​recepten.

Skal gå til lægen

Efter at have besluttet at udnytte resultaterne af moderne farmakologi inden for forbedring af hukommelsen, skal du huske på, at et lægemiddel i et apotek uden et dokument som f.eks. En recept ikke må løses, så du skal besøge en læge, der efter en undersøgelse og undertiden en undersøgelse kan skrive en recept til et af lægemidlerne kaldes nootropics.

nootropica

Nootropics er psykotrope lægemidler, der adskiller sig fra andre medlemmer af denne gruppe, fordi de er neutrale for GMO's bioelektriske aktivitet, påvirker ikke den lokomotoriske aktivitet, ændrer ikke den konditionerede refleksfunktion og autonome innervering. Imidlertid forbedrer de hukommelse, intellektuel ydeevne, stimulerer kognitiv aktivitet, det vil sige gendannelsesprocesser, der kan forstyrres som følge af skadelige virkninger af negative faktorer.

Den notropiske virkning af lægemidler i denne gruppe er at påvirke funktionelle evner i centralnervesystemet (intellektuelle evner, talevidenskaber) ved at stimulere redox reaktioner, øge mængden af ​​biokemiske cyklusser (adenosintrifosfat omsætning, glukoseudnyttelse), det vil sige deltagelse i vejrtrækning og metaboliske processer, forekommer i nervefibre. Stimulering af disse processer bidrager til:

• Ændringer for bedre cerebral cirkulation næring af hjernevæv;
• Positiv effekt på mental klarhed, bevidsthed, øget koncentration, læring;
• Øget modstand mod miljøets negative virkninger, stoffer, ekstreme faktorer;
• Reduktion af sværhedsgraden af ​​astheniske manifestationer (letargi, inerti);
• Aktivering af nervesystemet
• Forbedre intellektuelle og almindelige muligheder
• Restaurering af følelsesmæssige-volitionelle funktioner, eller mere simpelthen forbedring af hukommelse og opmærksomhed.

Derudover reducerer nootropics irritabilitet og irritation, har antidepressiva, beroligende, svagt hypnotiske, anti-epileptiske og anti-parkinsoniske virkninger. Samtidig er de af lav toksicitet, de er ikke dårlige kombineret med lægemidler fra andre farmakologiske grupper, men nogle gange udvikler de afhængighed som en bivirkning.

I andre tilfælde kan en uønsket virkning ved brug af nootropics stamme fra de psykostimulerende evner af lægemidler, hvilket fremgår af overdreven agitation, angst, søvnforstyrrelser og udvikling af søvnløshed. Hver af de nootropiske lægemidler har andre bivirkninger og kontraindikationer, som beskrives detaljeret i annotationen til lægemidlet, så det giver ingen mening at liste alt.

Nootropics Repræsentanter

For evnen til at forbedre mentale evner kaldes nootropiske lægemidler "stimulanser af erkendelse." Disse omfatter:

1. Piracetam. Billig russisk stof med positive sider (forbedrer blodgennemstrømningen, fremmer glukoseudnyttelse, øger energipotentialet osv.) Og kontraindikationer af nootropics, hvilket ikke er overraskende, fordi dette lægemiddel var den første og forblev den største repræsentant for denne gruppe (aktiv ingrediens - piracetam). Lægemidlet, der blev opnået i 1972, blev oprindeligt anbefalet primært til ældre patienter, som havde oplevet forstyrrelser i cerebral kredsløb og havde funktionelle lidelser i centralnervesystemet. På grund af dets egenskaber for at forbedre hukommelsen og hjernefunktionen blev piracetam forfader for en hel klasse medicin, der nu med succes anvendes over hele verden. Denne medicin sammen med specifikke medicin er rigtig velegnet til voksne, der har problemer med nervesystemet, psykisk patologi, alkohol, narkotikamisbrug og narkotikamisbrug, men det har desuden vist sig at have en positiv effekt på psyken hos børn, der har oplevet hypoxi, skadet og deres konsekvenser, der har en anden patologi af nervesystemet.
2. Nootropil (aktiv ingrediens - paracetam). Nootropil anvendes til cerebrovaskulær insufficiens, forgiftning, der påvirker hjernens vigtigste strukturer, tilstand efter at have lider af iskæmisk slagtilfælde (efter blødning - med forsigtighed!), Alzheimers sygdom. I pædiatrisk praksis anvendes nootropil til at eliminere virkningerne af fødselsskader, intrauterin infektioner, hypoxi, samt til behandling af børn med cerebral parese, mental retardation, alvorlig opmærksomhedssvigt hyperaktivitetsforstyrrelse (ADHD).
3. Fezam - et kombineret lægemiddel (aktiv ingrediens: piracetam med cinnarizin), der anvendes i strid med cerebral kredsløb, encefalopati, GM-skader og forgiftninger, Meniere's syndrom, migræne. Fezam er kontraindiceret til børn under 5 år, og efter fem år kan det ordineres for at forbedre hjernens aktivitet hos børn med intellektuelle handicap.
4. Vinpocetin - piller til hukommelsesforbedring i cerebrovaskulær insufficiens, encefalopati, vasovegetative manifestationer af overgangsalderen. Vinpocetin er et lægemiddel til voksne, stoffet er kontraindiceret, før det kommer i alderen.
5. Cerebrolysin er tilgængelig i injicerbare former, der anvendes til kognitive sygdomme og forringede hukommelsesprocesser (Alzheimers sygdom, konsekvenser af akut cerebral kredsløbsforstyrrelser, hovedskader, mental retardation, ADHD hos børn).
6. Encephabol. Et dyrt neotropisk stof (op til 1000 rubler), ordineret til unge, ældre, små børn og gravide. Listen over indikationer omfatter en bred vifte af patologiske tilstande, herunder hukommelsessvigt, mental tilbagegang, taleforstyrrelser, opmærksomhedsunderskud.
7. Phenotropil er heller ikke billig (fra 370 til 1100 rubler) piller til hukommelsesforbedring, som bruges til at opretholde kroppen i tilfælde af forestående eller udsat for store fysiske (atleter) og psykiske belastninger (elever) såvel som i forskellige sygdomme i centralnervesystemet med skade på vaskulærvægge, metaboliske forstyrrelser i GM, traumatisk eksponering, forgiftning. Anvendelse af lægemidlet i neurotiske tilstande, depression, konvulsivt syndrom, hypoxi og kronisk alkoholisme betragtes som nyttig. Fenotropil, forbedring af hjerneaktivitet, hukommelse og opmærksomhed gør det lettere at huske og lære, men samtidig kan det forårsage psykomotorisk agitation og søvnforstyrrelse, så det tages ikke efter klokken 3 om eftermiddagen. For alle dets fordele er stoffet ikke ordineret til kvinder under amning, med alvorlig hypertension, alvorlig aterosklerose, panikanfald og angsttilstande. Lægemidlet er også kontraindiceret hos børn.

Ud over de listede lægemidler kan andre nootropics og lægemidler, der ligger tæt på dem i egenskaber: cavinton, cinnarizine, phenibut, picamilone, pyriditol have mulighed for at forbedre hukommelsen... Desværre list alle navne, analoger, synonymer samt fordele og ulemper ved denne farmakologiske grupper er ikke mulige, som dog er fuldstændig reparerbare - hver enkelt medicin har sin egen instruktion, som er let at finde både i pakken med kapsler eller tabletter for at forbedre hukommelsen, og på internettet.

Tabletter til forbedring af hukommelsen, frigivet frit på apoteket

De sikreste og mest overkommelige stoffer, som det ikke er nødvendigt at gå til lægen, er vitaminer (gruppe B, C, E), nogle sporstoffer (magnesium), planteekstrakter:

• E-vitamin (tocopherolacetat) til 1000 IE er en stor antioxidant og har desuden en positiv effekt på muskelpræstationen, kroppens reproduktive funktion, mental aktivitet;
• Undevit, et vitaminkompleks indeholdende 11 vitaminer, er især nyttigt til forbedring af hukommelses- og hjernefunktionen til middelaldrende og ældre patienter;
• Glycin er et populært, billigt, overkommeligt og velsmagende lægemiddel til behandling af voksne og børn;
• Vitrum Memory - plantebaserede hukommelsesforbedringspiller;
• Aminalon - et gammelt, men ikke tabt dets relevans, et lægemiddel til forbedring af hjerneaktiviteten hos mennesker i enhver aldersgruppe, passer meget vel til ældre med diabetes, da det hjælper med at reducere blodglukose.
• Bilobil - omend sælges uden recept, men henviser til medicin til voksne (bilobil er kontraindiceret hos børn og unge);
• Intellan - stoffet er udelukkende fremstillet af ekstrakter fra planteverdenen;
• Ginkgo biloba er navnet kendt for alle, afledt af træets navn, hvor bladekstraktet giver livet til stoffet for at forbedre de intellektuelle og almindelige muligheder.

Ledere i at styrke ikke kun hukommelsen, men også andre funktioner i kroppen omfatter ginkgo biloba, fra foldere, hvoraf nogle mennesker forfiltrerede for at lave medicin derhjemme. Det viser sig, at alt ikke er så svært: Du skal tage ginkgo biloba blade købt i et apotek (1 spiseskefuld), hæld dem i en termos, hæld kogende vand over et glas, forsegle og længe i et par timer, og drik derefter ca. 100 ml tre gange om dagen i en halv time før måltider.

Vi forbedrer hukommelsen uden stoffer

Lad os starte med mad

Nogle mennesker, der foretrækker en eller anden skål, bemærker altid, at valget ikke er utilsigtet - nogle produkter forbedrer hjernens aktivitet:

1. Bagt kartofler (i "mikrobølgeovn", ovn, på ilden) bevarer alle sine gavnlige egenskaber;
2. Bagt æble er egnet selv for personer med problemer med mave-tarmkanalen;
3. Stewed gulerødder;
4. Ost og ost;
5. Bitter chokolade;
6. Olivenolie;
7. Bananer, tørrede abrikoser;
8. Valnødder, sorte frø, pistacienødder;
9. Spinat, salat, sukkerroer
10. Peberrod er en god krydderi til kødretter og et middel til at forbedre hukommelse og hjernefunktion. Det er nødvendigt at forbruge hver dag lidt efter lidt under måltiderne, hvis det selvfølgelig tillader maven;
11. Animalske produkter med højt proteinindhold
12. Blåbær - om sommeren i frisk form (ikke mindre end et glas om dagen), om vinteren - i en frossen form (det er værd at bekymre dig på forhånd). Blåbær er gode til forbedring af synsfornemmelsen og for forbedring af mentale evner.

Ud over ernæring, for at forbedre hjernens aktivitet kan de unikke egenskaber ved det, der vokser omkring os, bruges, men det bruges ikke som en traditionel frokost eller middag, det er tid til at vende sig til midler, der er bevist af århundreder, der naturligvis har evnen til at forbedre hukommelsen. og hjernearbejde.

Folkemedicin for alle erhverv og næsten alle aldre

Traditionel medicin med hensyn til at forbedre hukommelsen kunne ikke løses, fordi indflydelsen fra enkelte planter på centralnervesystemet blev observeret på et tidspunkt, hvor folk ikke vidste og ikke forventede nuværende behandlingsmetoder. Herbalists og traditionelle healere tilbyder opmærksomhed hos patienter, der søger at opnå klarhed i sindet og en høj evne til at tolerere mentale belastninger, egenskaberne hos følgende repræsentanter for planteverdenen:

• Gingerte med melissa og mynte: Gingerstykker (10 g) bryg i et glas kogende vand (250 ml), tilsæt mynte og citronmelisse. Forbedre hjernens funktion ved hjælp af 1 - 2 kopper om dagen
• Te med salvie og mynte: Om aftenen falder i søvn i en termos med en kapacitet på mindst 0,5 liter 1 spiseskefulde mynte og salvie, hæld kogende vand (500 ml) og lad det komme til infusion. Om morgenen skal du straffe og tage 50 ml 3-4 gange om dagen før måltiderne (i en halv time);
• Hvidløgsolie: Hvidløgshovedet knuses og hældes med solsikke eller olivenolie (1 kop), infunderet i 2 til 3 uger, forbruges 1 tsk med samme mængde citronsaft (friskpresset) 3-4 gange om dagen før måltiderne. Du kan drikke denne medicin i højst 3 uger;
• Barken af ​​bjergaske rød: 1 spsk. En sked af træbark hældes med et glas kogende vand (250 ml) og sæt en lille brand i 10 minutter. Filtrer afkogningen efter 6 timer og tages i en spiseskefuld tre gange om dagen i ca. en måned. En afkogning af rød rowanbark betragtes som en god profylaktisk mod udviklingen af ​​den aterosklerotiske proces og aflejringen af ​​kolesterolplaques;
• Pine buds: Det er ønskeligt at bruge dem frisk (forår), når de har svulmet, men har endnu ikke åbnet (så indeholder de et meget stort antal forskellige nyttige komponenter) - uden yderligere behandling 2 - 3 gange om dagen før måltider.

For at forbedre intellektuelle evner og oplysning i hovedet anbefales det at forberede afkogninger fra en blanding af nældebrød, irisrød, guldrød, rødkløver og plantainfrø stor. Eller bland bladene af hindbær og lingonbær, 3 spsk, tilsæt 4 spsk. skefuld mongolsk te (Badana) og en skefuld oregano, bland, tag en spiseske fra blandingen, bryg i 0,5 liter kogende vand, kog igen (10 minutter), lad stå i et par timer og belastning. Den resulterende bouillon er nok til at drikke 1 dag (et glas - om morgenen, et glas - om aftenen), og den næste dag at lave en ny, fordi blandingen af ​​blade stadig er der?

Kun for voksne

Hvis alkohol af sundhedsmæssige grunde ikke er kontraindiceret, og en person ikke er involveret i et erhverv, der kræver absolut nybegynhed, kan folkemiddagsmedicin tilberedt på alkoholholdige væsker (vodka, brandy, ren alkohol) anvendes som forebyggende foranstaltning for hukommelsessvigt:

1. Urte tinktur: Bjørne løg (hvidløg) - 30 gram fjer, blade af lily i dalen - 20 gram, blade af citronmelisse og primrose af foråret, rod af kinesisk magnolia vinstok - alle 10 gram, mørk honning - 50 ml. Alle ingredienser blandes og hæld en flaske (500 ml) vodka. Når blandingen har stået i 3 uger i et mørkret rum, kan du drikke det (indtil det ender) med 15 dråber under hvert måltid.
2. Tinktur af elecampan: 1 spiseskefuld rødder + en flaske (0,5 l) vodka - insistere om en måned, ikke glem det at ryste det dagligt. Når tinkturen er klar, skal du tage tre gange om dagen, en halv time før måltider, i en spiseskefuld. Behandlingsforløbet er fra 3 uger til en måned.
3. Clover tincture: en liter glasburk er halvt fyldt med blomsterplanterne af denne plante, der tilsættes 500 ml vodka, hvorefter krukken er tæt lukket og overført til et mørkt infusionsrum. Lægemidlet skal huskes at ryste hver dag, og efter 2 uger fra infusionsstart er den klar. Clover tincture kan drukket en spiseske 1 times om dagen om eftermiddagen (efter frokost eller før seng) i 3 måneder, hvorefter det anbefales at tage en pause i 3 uger, og derefter gentage tre-måneders kurset.
4. "Balsam er bedre end butikken": 1 raffineret sukker, sat på en gaffel og strømmet med aske (du skal bekymre dig om asken), er i brand med moonshine (pervac) eller stærk (mindst 40 °) vodka. Brændt sukker smelter, drypper ind i vodka og opløses i det. Når basen til balsam er klar, skal du føje til den: modne pinjekegler (5 stk.), Som ikke tabte frø, 25 gram Potentilla oprejst (kalgan), almindelig lyng (en gren er nok) - send alt væk fra de ledige pladser til børn eller for upålidelige husholdninger, hvis nogen, i 2 - 3 uger. Efter en planlagt tid kan du tage en drink og starte behandlingen: 10-15 dråber til natten med varm te, krydret med naturlig honning.

Gymnastik til sindet

I dette afsnit vil jeg gerne appellere til de læsere, der ønsker at forbedre hukommelsen, men af ​​en eller anden grund ikke gå til lægen, anser det ikke for nødvendigt at købe medicin på apoteket og i øvrigt ikke tro på folkemidlet. I sådanne tilfælde kan du råde dig til at gøre tankegang. Øvelser til at forbedre hjernens aktivitet er enkle, og til tider meget interessante, hvis du nærmer dig dem kreativt, for eksempel:

• Hurtigt tilbagekalde og udtale ordene til det første, andet, tredje bogstav i alfabetet: "A" - isberg, "B" - barbær, "C" - vinaigrette... og så videre indtil alfabetets 20. bogstav
• Husk fremmede ord, der læres i skolen (score, verb);
• Prøv at tælle i omvendt rækkefølge fra et bestemt tal (for eksempel fra 100 til 0);
• Spil i byerne og opfinde dem alfabetisk: Astrakhan, Berlin, Vologda, Gdansk og så videre. Og du kan invitere nogen fra familien til spillet og spille sammen. Efter at have navngivet en by, der findes i den virkelige verden, fortsæt serien, hvor navnet på hver efterfølgende afvikling begynder med den sidste bogstav fra den foregående (Moskva - Antwerpen - Novgorod - Donetsk...);
• Du kan komme med synonymer til tilfældigt valgte ord (jo mere jo bedre) eller ord pr. Bogstav, for eksempel "F" - kran, biller, præst, møllesten... op til 20 ord.

Øvelser til forbedring af mentale evner kan opfindes uafhængigt og så meget som du kan lide: huske digte, løse problemer, løse krydsord, generelt, hvis du vil "bryde dit hoved", er der noget.

Hvad vil folkene ikke tænke på?!

I denne artikel vil jeg gerne henvende mig til et andet vigtigt emne i forbindelse med behandling af forskellige sygdomme ved hjælp af ukonventionelle metoder, som deres opfindere ofte kalder populære (sandsynligvis fordi de blev opfundet af en person fra folket?). For nylig er der nye og nye anbefalinger vedrørende bekæmpelse af kræftpatologi, hjertesygdomme og blodårer, og forbedringen af ​​hukommelses- og hjernefunktionen ignoreres ikke. Vi vil ikke særligt kritisere eller fordømme de nye teknikker, selvom de nogle gange simpelthen er absurde, vil vi ikke afskrække brugen af ​​nyopfinede værktøjer. Vi giver bare læseren mulighed for selv at tænke på at gøre hjernegymnastik og samtidig henvende sig til den viden, der er opnået i skolen.

Gyldent vand?

Vi forpligter os ikke til at bedømme, hvor meget hjernens præstationer stiger fra at drikke "gyldent" vand, men folk, der har prøvet sin effekt på sig selv, hævder, at det er nødvendigt at drikke det (udover ernæring). Men før du giver opskriften på denne "magiske" vand, vil jeg gerne, for at minde læseren af ​​nogle skole kemi lektioner, hvor lærere fik at vide, at guld ikke reagerer med stærke syrer, med undtagelse af "kongevand" (en blanding af koncentrerede stærke uorganiske syrer - saltsyre og nitrogen). Så virkelig almindeligt vand, selvom det er kogt i mange timer i træk, pludselig køber egenskaber, der er usædvanlige for sig selv, så det kan opløses i det mindste en del af dette metal, hvilket er modstandsdygtigt i alle henseender? Måske er sølvvand lettere at lave? Eller er det endnu bedre - at lave en "aluminium" medicin, vil det muligvis fungere? Men den "gyldne", så "gyldne", det samme gælder, at patienter, der søger at forbedre hukommelsen ved hjælp af folkemæssige retsmidler uden særlig materiale og lønomkostninger, vil finde disse anbefalinger på et eller andet forum. Forberedelse af det "gyldne" vand er simpelt: tag guldsmykker (øreringe, kæder, ringe) uden sten, nedsænk i en beholder med vand (vand - 500 ml), sæt på en komfur og kog, indtil halvdelen af ​​vandmængden fordamper (250 ml). Af en eller anden grund er den "gyldne" medicin beruset i meget små doser - 1 tsk (sandsynligvis farlig i en højere dosis?) 2-3 gange om dagen. Det siges at i to uger ikke kun hovedet vil rydde op, men hjertemusklen vil også styrke. Disse anbefalinger kan naturligvis være af interesse for dem, der gjorde dårligt i skolen.

"Brainsmassage"?

Jeg har ikke prøvet forfatteren på mig selv og distribueret på internettet disken "Massage i hjernen." Folk køber, lytter ved høje frekvenser om morgenen i 45 minutter - anmeldelserne er modstridende. Nogle argumenterer for, at man indgår i en tilstand af meditation på samme måde, både koncentration af opmærksomhed, hukommelse og arbejdskapacitet og læring er markant stigende. Andre hævder, at de udover svimmelhed og svaghed ikke modtog noget fra den nye metode. Individer arrangere massage hjernen uden nogen drev: - (.) Simpelthen beskæftiger sig intensivt skylle munden i 5 10 min forårsager aktiveringen af ​​de processer af excitation, som på sin side kan resultere i uforudsigelige måder.

Der er mange eksempler på forskellige ukonventionelle og endda ikke-populære behandling på World Wide Web. Vi har kun ledet to af dem, så vores regelmæssige læsere på forhånd ved vores synspunkter om visse, undertiden meget tvivlsomme metoder til at påvirke centralnervesystemet, som som bekendt bør behandles med forsigtighed og forsigtighed. Eksperimenter på dit eget hoved, dit sind og intellekt kan true med endnu større nedsættelse af hukommelse og opmærksomhed, svimmelhed, hovedpine og endda anfald. Jeg vil gerne håbe, at læseren vil henvende sig til at forbedre deres mentale evner med vilje og omhyggelighed i samråd med deres læge.

Forberedelser til forbedring af hukommelse og opmærksomhed hos voksne

Mindsket opmærksomhed og hukommelse er ikke altid et farligt symptom. Med øget stress på nervesystemet, under vanskelige perioder på arbejdspladsen eller på grund af generel træthed, forringes evnen til at huske simple nuancer og koncentrere sig om bestemte opgaver. På sådanne tidspunkter vil lægemidler til forbedring af hukommelse og koncentration hos voksne hjælpe.

Disse stoffer har en anden virkningsmekanisme og påvirker forskellige processer i kroppen. Nogle af dem forbedrer hjernecirkulationen, resten leverer essentielle vitaminer og mineraler, som derefter bruges til energi.

Hvad du har brug for for at forbedre opmærksomhed og hukommelse

Fald i mental aktivitet, nedsat hukommelse, manglende evne til at koncentrere sig i lang tid på opgaven er symptomer på generelt overarbejde og mangel på næringsstoffer. Den menneskelige hjerne arbejder kun under forhold med tilstrækkelig blodtilførsel. Når de første tegn på et fald i koncentrationen fremkommer, skal du tage flere grupper af stoffer:

• nootrope stoffer, der forbedrer hjerneblodcirkulationen
• vitaminkomplekser;
• generelle toniske midler.

Memory Toning Forberedelser

Inden du gennemgår en fuldstændig undersøgelse og bestemmer hvilke lægemidler, der forbedrer hukommelsen, vil anbefale en læge, kan du drikke et kursus medicin for at forbedre kroppens overordnede tone. I deres sammensætning indeholder de aminosyrer og andre stoffer, der absorberes af cellerne og bruges til energi. Disse lægemidler kan købes uden recept og tages i overensstemmelse med instruktionerne.

glycin

Glycin er en udskiftelig aminosyre. Det anbefales til generel forringelse af helbred, søvnforstyrrelser, tab af hukommelse og opmærksomhed, såvel som under alkoholisme og i perioden med afvisning af alkohol. Stof har en række positive virkninger:

• reducerer nervøs excitabilitet, har en beroligende virkning
• forbedrer stofskiftet i hjernen;
• anbefales til muskeldystrofier.

Glycin er en gnid, der er placeret under tungen. Gennemsnitlig sats for en voksen er 2-4 tabletter om dagen.

tanakan

Tanakan er en medicin med tilsætning af ginkgo biloba ekstrakt. Den aktive ingrediens forbedrer hukommelsen, normaliserer søvn, hjælper i perioder med følelsesmæssig overstyring. Værktøjet er foreskrevet, herunder til behandling af demens, såvel som udseendet af tinnitus. Lægemidlet er tilgængeligt i form af en koncentreret opløsning. 1 ml skal fortyndes i et halvt glas vand og drikkes tre gange om dagen med måltider.

biloba

Bilobil er et andet lægemiddel med ginkgo biloba. Den fremstilles i form af kapsler til intern brug. Behandlingsforløbet fortsætter i mindst 3 måneder, i hvilket tidsrum er det nødvendigt at tage 3 kapsler om dagen med måltider.

Intellan

Intellan er en kompleks medicin baseret på naturlige planteekstrakter. Den indeholder stoffer, der hver især påvirker visse processer i kroppen, og deres kombination medfører en forbedring i hukommelsen:

• Ginkgo biloba - forbedrer sammensætningen af ​​blodet og har forebyggelse af trombose;
• Centella Asiatisk - indeholder nitrogenoxid, som forbedrer cerebral cirkulation og beskytter celler fra frie radikaler;
• Coriander - reducerer blodsukkerniveauet, styrker blodkarrene og hjælper med kramper;
• ammoniumstyloid - et generelt tonisk, antiinflammatorisk og smertestillende middel;
• Emblyka medicinal - indeholder C-vitamin, styrker hjertet og blodkarrene, har en antibakteriel virkning.

Voksne tager 2 kapsler dagligt, morgen og aften. Kurset varer mindst 3 måneder. Med en lang modtagelse skal du tage en pause i 3 uger, og derefter fortsætte behandlingen.

Memory forte

Memory forte er en kombination af aminosyrer og planteekstrakter (Ginkgo biloba, Gotu Cola blade, ginseng rod, glutamin, tyrosin, methionin). Sammen forbedrer de hjernens aktivitet, hvilket har en positiv effekt på hukommelsesegenskaber. Lægemidlet fremstilles i form af kapsler. Den dag du skal drikke 2 kapsler, er behandlingsforløbet mindst 1 måned.

Vitaminkomplekser

Til salg kan du finde forskellige vitaminer til hukommelse og opmærksomhed. De forbedrer metaboliske processer i nervesystemet, stimulerer blodcirkulationen og har en generel tonic effekt.

Da mange sundhedsproblemer, herunder hukommelse, er forbundet med vitaminmangel, anbefales det at blive taget periodisk for profylakse.

Vitrum hukommelse

Vitrum memory er et kombineret præparat, der indeholder planteekstrakter og vitaminer. Den vigtigste aktive ingrediens er ginkgo biloba, den indeholder også vitaminer fra gruppe B (B1, B2, B6) og vitamin C. Dets virkningsmekanisme består af følgende effekter:

• normalisering af cerebral kredsløb;
• forbedring af blodsammensætningen og forebyggelse af dannelse af blodpropper
• beskytter celler mod skade på frie radikaler.

Værktøjet er lavet i form af kapsler. En dag er nok til at tage 1 kapsel, og varigheden af ​​kurset er fra 6 uger til 2 måneder.

Undevit

Undevit er et berigende vitaminpræparat. Det indeholder vitaminerne A, B1, B2, B6, B12, E, PP, C og andre vitaminer. Værktøjet anbefales at blive taget under perioder med sæsonimmunbrist, i stressfulde situationer såvel som under øget belastning.

For forebyggelse er det nok at drikke 1 tablet 1-2 gange om dagen. Som en del af den komplekse behandling af hjernesygdomme, øges doseringen til 2 tabletter tre gange om dagen. Behandlingsforløbet varer 20-30 dage, det kan gentages om 1-3 måneder.

nootropica

Nootropics er en separat farmakologisk gruppe. De er designet til at forbedre metabolisme i hjernen og normalisere blodcirkulationen. Disse midler er tilgængelige i form af tabletter, kapsler, injektioner, injektioner.

På trods af forskellene i sammensætningen er handlingsmekanismen for disse fonde ens. De fleste af dem kan kun købes på recept.

piracetam

Piracetam er et af de mest almindelige lægemidler i den nootropiske gruppe. Det ordineres til alvorlige patologier i hjernen, i genoprettelsesperioden efter traumatiske hjerneskade, og når symptomer på cerebral cirkulation forekommer. De manifesteres ikke kun ved at forbedre hukommelsen, men også ved problemer med tale og koordinering af bevægelser, søvnløshed og andre farlige tegn. Analog af piracetam - Nootropil forberedelse.

Værktøjet er tilgængeligt i form af tabletter og i form af opløsninger til intravenøs administration. Den profylaktiske dosis til voksne er 150 mg / kg pr. Dag, den skal opdeles i 2-4 doser. Behandlingsforløbet varer 2 måneder.

Cere

Den vigtigste aktive ingrediens i lægemidlet Cerebrolysin er et animalsk hjernehydrolysat. Når den indtages, stimulerer den metaboliske processer i nervesystemet, har en beskyttende virkning på cellulært niveau. Værktøjet er angivet til psykiatriske abnormiteter, traumatiske hjerneskade, såvel som i rehabiliteringsperioden efter hjernekirurgi.

Lægemidlet er tilgængeligt i ampuller. Til profylaktiske formål er det ordineret 60 mg pr. Dag i 1,5-3 måneder.

fenotropil

Phenotropil er et lægemiddel fra gruppen af ​​nootropics, som er tilgængelig i tabletter og kan anvendes blandt andet med henblik på forebyggelse. Dens aktive ingredienser fremskynder metabolismen i hjernen og har en beskyttende virkning. I tilfælde af iskæmi (utilstrækkelig blodforsyning) stimulerer det udnyttelsen af ​​glucose, hvilket er nødvendigt for at hjernen skal fungere.

En enkelt dosis af lægemidlet er 100-250 mg, den maksimale daglige dosis er 750 mg. Behandlingsforløbet varer fra 2 uger til 3 måneder, mængden af ​​lægemidlet anbefales at opdeles i 2 doser.

encephabol

Entsfabol tabletter indeholder pyritinol som den vigtigste aktive ingrediens. Det forbedrer optagelsen af ​​glucose af det nervøse væv, hvorved transmissionen af ​​nerveimpulser forbedres. Det anbefales at tage 2 tabletter 3 gange om dagen. Behandlingen er lang, kurset skal vare mindst 2 måneder.

cavinton

Lægemidlet Cavinton anbefales til behandling af cerebrovaskulær patologi af forskellig oprindelse. Det er effektivt efter traumatiske hjerneskade, under rehabilitering efter slagtilfælde eller efter operation på hjernen. Han er også ordineret som en del af den komplekse behandling af cerebral aterosklerose, posttraumatisk og andre former for encefalopati.

Lægemidlet er tilgængeligt i form af et koncentrat til fremstilling af infusionsløsninger. Det anbefales at injicere 50 mg dagligt i 500 ml væske pr. Dag; ved den første injektion kan dosen reduceres til 20 mg.

pikamilon

Med langvarig brug kan Pikamilon-piller forbedre hjernens aktivitet, genoprette hukommelse og opmærksomhed. Desuden er de ordineret som led i den komplekse behandling af migræne, infektiøse patologier i hjernen og traumatisk hjerneskade. Lægemidlet kan også anvendes til generel styrkelse af kroppen under betingelser med øget fysisk eller psykisk stress.

For at genoprette hukommelsen anbefales det at tage 60-80 mg midler i 4-6 uger. For mere alvorlige patologier, der ledsages af cerebral iskæmi, kan dosen øges til 150 mg om dagen.

Divaza

Divaz tabletter er designet til at forbedre nervesystemet. Deres aktive ingredienser har en udtalt neuroprotektiv virkning, forstærker de neurale forbindelser mellem hjernehalvfrekvenserne. De har også en positiv effekt på neuronal plasticitet, hvilket øger nervecellernes resistens over for virkningerne af forgiftning.

Lægemidlet tages i mængden af ​​1-2 tabletter tre gange om dagen. De indeholder lactose, så de er kontraindiceret i forskellige sygdomme i dets absorption.

Aminalon

Aminalon er et pulver til fortynding i vand og indtagelse. Den indeholder GABA (gamma-aminosmørsyre), som er involveret i processerne af nervøsitet. Når denne komponent kommer ind i kroppen, forbedres glukoseoptagelsen, blodcirkulationen og vejrtrækningen normaliseres. Lægemidlet anbefales til følgende indikationer:

• nedsat hukommelse, tale, koordinering af bevægelser;
• cerebral aterosklerose;
• hypertensiv sygdom;
• til forebyggelse af motionssygdom.

Behandlingsforløbet begynder med at tage 0,5 g af lægemidlet to gange om dagen, så dosen kan øges med 2 gange. Dens varighed bestemmes individuelt og kan variere fra 2 uger til 4 måneder.

Fezam

Fezam kapsler er en kombination af piracetam og cinnarizin. Begge aktive ingredienser tilhører gruppen af ​​nootropics og supplerer hinandens effekter. Lægemidlet er indiceret for at forbedre hukommelse og opmærksomhed samt forgiftning.

Den daglige sats for voksne - 1 kapsel to gange om dagen i 6-8 uger.

Phenibut

Phenibut er et nootropisk lægemiddel, hvis virkning er at forbedre passagen af ​​nerveimpulser i centralnervesystemet. Det påvirker også blodforsyningen til hjernen og glukoseudnyttelsesprocesserne. Lægemidlet er ordineret i en dosis på 250-500 mg dagligt. Behandlingsforløbet kan vare op til 2 måneder. Lægemidlet med samme sammensætning og virkningsmekanisme - Noofen.

Hukommelsessvigt kan enten være et symptom på en farlig sygdom eller et tegn på overarbejde eller vitaminmangel. Når de første alarmerende symptomer fremkommer, er det værd at undersøge og bestemme hjernens funktionelle tilstand.

Hvis testene ikke har identificeret indlysende afvigelser fra normen, er det værd at drikke et kursus med vitaminer, at organisere en ordentlig hvile og om muligt at undgå stress.

For at normalisere cerebral blodcirkulationen er nootropiske lægemidler ordineret. De fleste af dem har kontraindikationer, recept og anbefales ikke til selvmedicinering.

Tabletter til forbedring af hjernens aktivitet og hukommelse

Evnen til at huske og mastre information er den evne, som absolut alle har brug for. Du kan kun have en sådan færdighed, når hukommelsen fejler. Hvis de indkommende data hurtigt behandles og huskes, har personen et klart sind, kan opnå en masse.

God hukommelse er nødvendig af alle. Det hjælper skolebørn og elever til hurtigt at lære uddannelsesmateriale og bestå eksamener, medarbejdere på forskellige områder klare deres jobansvar og kvalifikationskontrol, og for ældre at opretholde aktiv hjerneaktivitet og komme i god fysisk form.

Hvordan bliver man ejer af en ideel hukommelse?

Den daglige belastning passerer ikke uden spor. De har direkte indflydelse på tankeprocessen, når der er for meget information, hvoraf de fleste er unødvendige. Som følge heraf begynder en person at glemme de fleste af de vigtige "små ting", for eksempel når man går på indkøb, husker de ikke, hvad de ville købe, eller om de slukkede gasen i huset, da de forlod. At ignorere glemsomhed kan ikke være i nogen alder, for i alderen vil situationen kun forværre.

Blandt de tilgængelige måder at forbedre hukommelse og hjerneaktivitet, betragtes følgende som de bedste:

• Berigelse af kosten med kulhydrater. Strukturen af ​​disse næringsstoffer omdannes til glucose. For at genopbygge bestanden af ​​dette stof er det nok at spise morgenmad med en omelet, et stykke brød bagt af hele korn samt en æggekage.
• Danse og sport. Valgfri timer til træning. Nok til at udføre en slags motion for at stimulere blodgennemstrømningen til hjernen. Videnskabelige studier har vist, at personer, der bevæger sig aktivt, opstår assimilering af oplysninger 20% hurtigere end dem, der forsømmer motion.
• Typing. Udviklingen af ​​hukommelse fremmes godt af tekster skrevet i usædvanlig tekst, men effekten er mærkbar ikke umiddelbart, men gradvist.
• Søg efter information. Vi bør ikke gå glip af chancen for at forstå mere og ikke bare for at opfylde deres officielle opgaver. Dette vil uden tvivl hjælpe med at stimulere hjernens aktivitet.
• For at rette på plads hukommelse. Personer, der parkerer deres biler på parkeringspladsen, kan stå lidt ved siden af ​​hinanden, oversæt et blik til venstre eller højre for at huske hvor bilen er placeret.
• En lille mængde kvalitetsalkohol. En lille portion før middagen giver dig mulighed for at udvikle en god hukommelse, fordi det stimulerer blodcirkulationen.
• Høj kvalitet tandrensning med brug af tandtråd. Et stort antal bakterier fra mad forbruget i løbet af dagen forbliver på tandkød i løbet af dagen. Og hvis du ikke forsvinder dem forsigtigt, er de dårlige for alle organers arbejde.

Disse enkle og overkommelige måder at forbedre hukommelsen på er ganske nemme at implementere i dit liv.

Piller til forbedring af hjerneaktivitet - TOP10

Moderne farmakologi tilbyder mange medicin, der stimulerer hjernen og hukommelsen:

glycin

Værktøjet normaliserer hjernens aktivitet, metaboliske processer, reducerer forgiftning. Disse piller forbedrer søvnkvaliteten. De er særegne vitaminer med en bestemt metabolisk virkning, der bidrager til omdannelsen af ​​reaktioner, der forekommer i kroppen, understøtter de grundlæggende processer i livet.

Nootropil

Indtagelse af piller øger koncentrationen, forbedrer hukommelsen og normaliserer hjernens aktivitet. Lægemidlet indeholder piraceter og andre hjælpestoffer, er nootropisk. Dens modtagelse hjælper med at huske information godt, forhindrer dannelsen af ​​blodpropper, forbedrer bevidstheden. Tabletter fører ikke til excitering af nervesystemet.

Intellan

Tonic præparat, som indeholder naturlige mineraler og vitaminer. Regelmæssigt indtag af disse piller stimulerer stofskifte, beriger hjernen med værdifulde stoffer, reducerer træthed, er uundværlig under depression, stress og angst.

piracetam

Et lægemiddel med en nootropisk virkning, som bruges til at forbedre koncentrationen, genopretter hukommelsen, lindrer svimmelhed, forhøjet blodtryk, aterosklerose og hæmning. Tabletterens virkning er rettet mod normalisering af det vestibulære apparats arbejde, hvilket reducerer depressive tilstande.

fenotropil

Disse nootropiske piller forbedrer hukommelsestilstanden, hjernecellernes funktion, i høj grad letter processen med at mastre og memorere ny indgående information, hjælpe med eksamener, rapporter og bestået certificering. Lægemidlet understøtter hurtig udveksling af information mellem højre og venstre halvkugler, såvel som celler i aktiv tilstand, opløftende stemningen.

tanakan

Det er et plantelægemiddel, der hjælper med at forbedre blodcirkulationen, fordi den føder kroppens celler med glukose. Tabletter forhindrer blodpropper, eliminerer tinnitus, genopretter synsstyrken. De normaliserer blodcirkulationen, hvilket hjælper med at forbedre hjernens evne til at lære.

pikamilon

Det refererer til nootropiske stoffer og er taget for at normalisere blodforsyningen efter at have lidt hovedskader, slagtilfælde, migræne samt glaukom. Lægemidlet hjælper med at modstå mental og fysisk stress samt reducerer manifestationerne af irritation og angst.

Aminalon

Det er en pille, der er ordineret for at forbedre hukommelse og hjerneaktivitet, som har lidt sygdomme i hjerte-kar-systemet og lider af højt forhøjet blodtryk samt konstant svimmelhed, aterosklerose, udviklingsforsinkelser i barndommen, panikanfald, forgiftning fra alkohol og medicin. Ligesom mange andre stoffer er det nootropisk.

Pantogamum

Dette er et lægemiddel, der er ordineret til personer, der lider af epilepsi, skizofreni. Lægemidlet er taget, og dem, der konstant udsættes for stor fysisk anstrengelse, har sygdomme forbundet med ændringer i cerebral fartøjer. Nootropiske piller kan ordineres til børn med mental retarmering med opmærksomhedsforstyrrelser og stamming.

Memoplant

Lægemidlet er en angioprojektor. Værktøjet er baseret på komponenter af vegetabilsk oprindelse. Det toner blodkarrene, normaliserer metaboliske funktioner. Memblant er taget for at lindre hovedpine, svimmelhed og støj ikke kun i ørerne, men også i den okkipitale region, samt i tilfælde af utilstrækkelig blodtilførsel til ekstremiteterne.

Narkotika, der sælges i apoteker, forbedrer hukommelse, hjerneaktivitet og øger de muligheder, som kroppen har.

Funktioner af nogle stoffer

Tabletter, som stimulerer hukommelse og hjerneaktivitet, kan medføre meget større effektivitet og ingen skade, hvis du observerer nogle af nuancerne:

• Glycin har ingen toksiske bivirkninger, så du kan købe stoffet uden aftale fra din læge.
• Nootropil, tværtimod, kan ikke købes på det frie marked. En menneskekrop, der har lidt skade eller en form for lidelse, kan reagere anderledes end at tage stoffet, hvilket kræver omhyggelig og omhyggelig håndtering.
• Uden råd fra en specialist bør du ikke drikke sådanne tabletter som Intellan. Dette værktøj er bedre at begynde at tage efter høring af lægen, efter alle anbefalingerne.
• Effekten af ​​piracetam afhænger af regimen. Tage dette lægemiddel anbefales kun som anbefalet af en specialist. Udgivet kun ved recept.
• Modtagelse Fenotropila stimulerer hjernecellerne, der er ansvarlige for memorisering, men har mange kontraindikationer. Kun en specialist er i stand til at bestemme effekten af ​​piller på kroppen, så stoffet er til rådighed på recept.
• Tanakan, der sælges i tabletter, er tilgængelig på recept og i flydende form kan købes kommercielt.
• Doser af lægemidlet Memoplant fra 40 til 80 mg kan købes uden recept fra en specialist. Når mængden af ​​købte midler er fra 120 mg og mere, frigives den ikke uden en læge formel.

I et apotek kan lægemidler som Pantogam, Picamilon og Aminalon ikke købes på det frie marked.

Folkemåder til forbedring af hjernefunktionen

Det er muligt at aktivere og stimulere hukommelsen ikke kun ved brug af piller, men også af forskellige folkemåder:

1. Clover tinktur. For at forberede et hjemmehjælpemiddel er det nødvendigt at hælde 500 ml vodka på kløverblomsterne, sæt på et køligt sted i 14 dage. En spisesked af denne hjemmehjælp inden sengetid er nok til at forbedre klarheden om bevidsthed og sind, for at slippe af med støj i hovedet.
2. Peberrod med citron. Værktøjet er nemt og nemt at forberede. Det renser blodkarrene og normaliserer blodcirkulationen. Juice, lavet af 3 citroner, blandet med en krukke peberrod og 3 spiseskefulde honning. Denne masse efterlades i køleskabet i 3 uger, og derefter tages en teskefuld to gange om dagen.
3. Pine unge knopper. Blomstrer om foråret. Kogning fra nyrerne behøver ikke noget, de tygger bare før man spiser, hvilket gør det muligt at genoprette hukommelsen og sænke aldringsprocessen.

Ernæring har en positiv effekt på kroppen og hukommelsen. Det skal være rig på protein. Kosten skal indeholde tørrede frugter, bagt æbler eller kartofler, stuvede gulerødder, valnødder, solsikkefrø, salater tilberedt i olivenolie samt bitter chokolade. Frosne blåbær og friske blåbær har en positiv effekt på synsstyrken og blodcirkulationen i hjernen.

Træning for hjerneaktivitet

At begynde at udføre øvelser til sindet er absolut nyttigt i enhver alder. Der er et par enkle tricks til hjernens træning:

• Sig ordene der begynder med hvert bogstav i alfabetet fra den første og så videre. Dette skal ske så hurtigt som muligt.
• Gentag fremmede ord, der blev lært, mens du studerede på skolen eller college.
• Tæl tallene i omvendt rækkefølge. Du kan starte først fra halvtreds og nul, og derefter gradvist udvide grænserne.
• Spil byer, når de kalder navne på den sidste bogstav i den forrige.
• Kom med synonymer til en række ord.

Det er nyttigt at løse krydsord, gemme digte, løse komplekse problemer.

Der er mange ukonventionelle måder at genoprette hukommelsen på. De lyder ret mærkeligt, men nogle taler godt om dem.

"Golden Water" er et af de ukonventionelle midler, hvoraf mange reagerer ganske positivt. Forskere bekræfter ikke det faktum, at ædle metaller er kommet ind i en reaktion med vand, men de mennesker, der tog det, taler positivt om dette værktøj.

For at mærke effektiviteten af ​​ædle metaller, kan du forberede et specielt værktøj. I en halv liter fad fyldt med vand sætter de et gyldent ornament uden indlæg af ædelsten. Sæt derefter beholderen på ilden, kog væsken, så volumen halveres, tag produktet tre gange om dagen, en teskefuld. Allerede efter to uger, forbedres hukommelsen og hjerte muskelen styrkes.

Hvilke faktorer påvirker hukommelsen negativt?

Den overflod af information og en stor mængde råd, som den moderne mand står over for dagligt, bærer for det meste ikke noget nyttigt. Forståelse af dette kommer desværre normalt meget senere. Den overflod af information, der flyder overbelaster hjernen, som begynder at falle, udtrykt i den kendsgerning, at nyttig information begynder at blive glemt.

For at bevare hjernen og styrke i hjernen for at genoprette hukommelsen er det nødvendigt at opgive nogle ting, der er kendte for os:

• Der er ikke et stort antal mel og søde produkter, pickles, hvilket fører til det faktum, at den akkumulerede væske i kroppen er dårlig udskilt, forstoppelse, hovedpine begynder. Disse negative konsekvenser fører til, at blodforsyningen er forstyrret i hjernen.
• Ophøre for at opretholde en overvejende stillesiddende livsstil, da blodet begynder at cirkulere dårligt, når indre organer og hjernen ophører med at modtage tilstrækkelig ernæring.
• Brug ikke hele tiden derhjemme, fordi hjernen har brug for en tilstrækkelig mængde ilt.
• Undlad at tage medicin, de forskrifter, som lægen ikke foreskrev, fordi bivirkningerne påvirker sundheden og kan være vanedannende.

En stor mængde alkohol har også en negativ effekt på hukommelsen.

Opretholdelse af en sund livsstil er nøglen til en god hukommelse.

Regelmæssig fysisk aktivitet, den rigtige afbalancerede kost og afvisning af dårlige vaner, især rygning, som studier viser, hjælper med at forbedre og stimulere hukommelsen.

Korrekt arbejdsstilling spiller også en vigtig rolle. At forsøge at holde ryggen lige er nødvendig, selv når der er noget stoop. Rettede skuldre og nakkebøjlede ryg forbedrer blodcirkulationen i hjernen. Det er nødvendigt at overvåge fordøjelsen nøje, hvilket i høj grad afhænger af korrekt ernæring.

At leve et sundt og langt liv kan du arbejde udelukkende for dig selv, når det er nødvendigt, selv ved at overvinde dig selv, træne regelmæssigt, tage ture, spise frisk mad, udvikle mentalt potentiale. Og hvis du bliver sundt, betyder det at være altid glad.

10 lægemidler til forbedring af hukommelse og hjernefunktion

I vores alder bliver det mere og mere vanskeligt at håndtere den lavine af information, der flyder på os hver dag. Allerede i skolens lavere klasser kræves der dagligt tilbagekaldelse af lange afsnit i teksten, og derefter følger instituttet og arbejdet, hvor det er nødvendigt at huske og huske endnu mere. Det er ikke overraskende, at hjernen ved alderdom og undertiden endda går ud og begynder at svigte mere og mere. For at fejle sit arbejde blev der skabt nootropiske lægemidler, hvor hjernen begynder at fungere aktivt. Nedenfor er et udvalg af stoffer fra denne gruppe og deres korte beskrivelse.

5 over-the-counter hukommelseshjælpemidler

Lægemidlet er en ny generation, udviklet af en gruppe russiske forskere, med en dobbeltvirkende mekanisme.

For det første forbedrer hukommelsen, evnen til at lære, som fungerer som den naturlige hukommelse "peptid" i hjernen, har en markant stimulerende effekt på alle tre faser af hukommelse - input og primær behandling af information, konsolidering og reproduktion af information.

Denne funktion giver dig mulighed for betydeligt at lette processerne for memorisering og tænkning, i lang tid at holde de nødvendige fragmenter i hukommelsen.

For det andet har Noopept en kompleks neuroprotektiv effekt: Beskytter ikke blot hjernens neuroner mod skade og hjælper med at genoprette deres funktioner, men forbedrer også deres blodforsyning og mikrocirkulation.

Noopept forbedrer også koncentrationen, som er særlig vigtig til brug hos ældre mennesker, hvis hjerner ikke kan fungere med samme glibness, og hos personer, hvis erhverv kræver øget koncentration, fx chauffører. Lægemidlet er kontraindiceret hos gravide kvinder under amning og hos børn, der endnu ikke er 18 år. Hos patienter med overfølsomhed kan allergier manifesteres, og hos patienter med svær hypertension er der en stigning i blodtrykket.

Lægemidlet er baseret på Ginkgo biloba ekstrakt. Dets handling er forbundet med forbedret blodcirkulation i perifere fartøjer og kar i hjernen, vaskulær styrke, antioxidantvirkning.

Effektiv med hukommelsesforstyrrelser, opmærksomhed, søvnmønstre forårsaget af alvorlige sygdomme og skader, kredsløbssygdomme i perifere skibe, svimmelhed.

Anbefales ikke til børn under 18 år, patienter med overfølsomhed, som led i et myokardieinfarkt, gastritis, ledsaget af udstødning af erosioner på maveslimhinden, mavesår i det akutte stadium. Fra bivirkninger udsender hovedpine, svimmelhed, allergi, kvalme, opkastning.

Opret på basis af aminoeddikesyre, som har en hæmmende virkning på nervesystemet, hvilket forårsager beroligende virkning (døsighed). Takket være den aktive komponent er metabolismen i hjernevævene forbedret. Glycin bruges til symptomer på nervøs overbelastning, spænding, nedsat mental aktivitet, søvnforstyrrelser. I kontraindikationer er overfølsomhed over for lægemidlets komponenter indikeret, og blandt bivirkningerne kan identificeres allergiske reaktioner. Men glycin har en mild effekt på kroppen, så det er ikke altid effektivt for alvorlige hjernesygdomme.

Et lægemiddel indeholdende gamma-aminosmørsyre, som forbedrer metabolisme i hjernevæv, stimulerer hukommelse og psyke. Sænker blodsukkerniveauet hos personer med diabetes, har en antikonvulsiv, hypotensiv effekt. Blandt indikationerne for brugen af ​​Aminalon er resterende fænomener af traumatisk hjerneskade, slagtilfælde, encefalopati af forskellig oprindelse; alkoholisk neuropati, cerebral parese, virkningerne af fødselstrauma hos børn. Lægemidlet anbefales til brug for børn, der ligger bag deres kammerater i den intellektuelle udvikling. Kontraindikationer omfatter overfølsomhed overfor komponenterne, børn op til 1 år, akut nyresvigt og bivirkninger kan ændre blodtryk, dyspeptiske, allergiske fænomener, kvalme, opkastning, søvnløshed.

Lægemidlet er baseret på planteekstrakter indeholdende flavonoider, aminosyrer, vitaminer. Forbedrer blodcirkulationen i hjernevæv og metabolisme. Det har en neurostimulerende virkning, som den kan bruges ikke kun til kredsløbssygdomme i cerebral kar, men også til depressive, nervøse tilstande. Kontraindikationer for at tage Intelan er alvorlige sygdomme i hjerte-kar-systemet, graviditet og amning, overfølsomhed. Nogle gange er det muligt at tage imod Intelan, allergier, søvnforstyrrelser, dyspeptiske lidelser og forhøjet blodtryk.

5 recepthukommelseshjælpemidler

Fås i ampuller, indeholder et koncentrat af et peptidlægemiddel opnået fra svinhjerne. Forbedrer tilstanden af ​​nerveceller, forhindrer virkningen af ​​skadelige faktorer på dem. Det er indikeret i Alzheimers sygdom, udviklede komplikationer efter slagtilfælde, hjerneskade og deres konsekvenser, mental retardation og mental udvikling hos børn. Kontraindiceret hos patienter med overfølsomhed, epilepsi, alvorlig nyresygdom. I sjældne tilfælde kan det forårsage tab af appetit, depression, ændringer i blodtrykket, svaghed.

Nootropisk præparation, der indeholder et derivat af gamma-aminosmørsyre som hovedkomponent. Det forbedrer blodtilførslen til hjerneskibene, er effektiv til bekæmpelse af migræne, astheniske, depressive tilstande hos ældre mennesker og vaskulær dystoni. Kontraindiceret hos børn under 3 år, kvinder i perioder med graviditet og amning. Lægemidlet bør tages med forsigtighed til personer med alvorlig nedsat nyrefunktion. Kan forårsage hovedpine, udslæt, kvalme, nervøs irritabilitet.

Det har sin virkning på grund af pyritinol, som er i stand til at normalisere metaboliske processer i hjernen og har antioxidant egenskaber. Det er indiceret ved aterosklerose, konsekvenserne af TBI og alvorlige hjerne sygdomme, encephalitis. Det anvendes til børn til behandling af encefalopati og mental retardation. Det er kontraindiceret i tilfælde af overfølsomhed, og personer, der lider af alvorlig nedsat nyrefunktion og sygdomme i den autoimmune natur, bør tage forsigtighed, når de tages. Kan forårsage dyspeptiske lidelser, anoreksi, træthed, allergier. Lægemidlet er ordineret med forsigtighed til patienter med reumatoid arthritis. Et stort antal bivirkninger, når De tager Encephabol, gør det vanskeligt at bruge i den generelle praksis hos terapeuter og neurologer. Ved ordination af Encephabol skal lægen også udføre yderligere laboratorietests, hvilket er økonomisk ufordelagtigt for patienten.

Lægemidlet er baseret på piracetam, fremskynder metabolismen i hjernen, lærings- og memoriseringsprocesser. Det bruges til Alzheimers sygdom, kronisk hovedpine, kognitiv svækkelse, hukommelse, astheno-depressiv syndrom. Kontraindiceret i psykomotorisk agitation på tidspunktet for administration af lægemidlet, Huntingtons chorea, akut cerebral kredsløb (hæmoragisk slagtilfælde, udtalt nedsat nyrefunktion, overfølsomhed overfor komponenter, graviditet, amning med omfattende kirurgiske indgreb, alvorlig blødning, hæmmet hæmostase, hæmostase, hæmmet hæmostase., dyspeptiske symptomer, angst, appetitlidelser.

Den aktive bestanddel af lægemidlet Vinpocetine forbedrer hjernens metaboliske processer og blodets rheologiske egenskaber. Effektiv med stigende slagtilfælde, aterosklerose, encefalopati, som udviklede sig efter skade. Kontraindiceret i svære arytmier, iskæmisk hjertesygdom, amning og graviditet (ingen sikkerhedsoplysninger). Kan forårsage hjertebanken, nedsat blodtryk, øget arytmi, tør mund, dyspeptiske symptomer, migræne.

Generelle anbefalinger til forbedring af hukommelse og hjernefunktion

For at hjernen skal arbejde produktivt, kan du huske et kort uddrag af et digt eller en anden tekst hver dag og fortolker det, du læser. Crosswords, sudoku, skak og checkers er perfekte til træning af din hukommelse og tænkning. Fødevarer med indhold af vitaminer B, E og C (kød, fisk, vinmarker, ost, mælk, appelsiner, nødder, forskellige kornprodukter), jern og jod bør indgå i din kost. Det er nyttigt at flytte meget, udvikle fine motoriske færdigheder (broder, perlevævning), observere søvnmønstre og undgå stress.

Konklusioner om Noopept's utvetydige overlegenhed.

Alle stoffer har deres fordele og ulemper, men det meget lovende innovative lægemiddel Noopept fortjener absolut opmærksomhed. Det er ikke kun effektivt under mange forhold, men også sikkert. Noopept er ikke tilladt til brug hos børn under 18 år som Der er ikke nok kliniske data for lægemidlets sikkerhed. Men det er muligt, at stoffet i den nærmeste fremtid vil blive tilladt til brug i børns praksis.