Liste over piller til søvnløshed

Muligheden for kort, men stor mental, mental og fysisk indsats er en vigtig forudsætning for sejr og følelse af livets fylde. For regelmæssigt at bruge ressourcer har du brug for dem regelmæssigt og genopfyldes. Den vigtigste genopfyldning af ressourcer sker i en drøm. Livskvaliteten afhænger af balancen mellem udgifter og besparelser:

• Hvis vitaliteten falder støt, så er der en følelse af angst, depression og uvilje til at udvikle noget.
• Hvis de vitale kræfter stiger støt, kommer roen, glæde, optimisme, tørst efter aktivitet fremstår.

Det er meget vigtigt, at i løbet af søvn er kroppen i stand til at genoprette ressourcerne, ikke mindre end den tilbragte på en dag, og endnu bedre et par mere, så bliver vitaliteten stigende. Men ikke hver aften viser det sig. Kronisk dårlig søvn kan føre til udtømning af vitalitet.

Sonnat Tabletter

Sonnat er en tredje generation af hypnotisk tabletpræparat. Lægemidlet har en udtalt hypnotisk virkning, men på samme tid forårsager ikke postsomatiske lidelser. På grund af det godt justerede forhold mellem komponenterne reduceres det, at perioden falder i søvn og bidrager til en forøgelse af varigheden.

Piller melaxen

Melaxen er et moderne medicinsk middel til normalisering af søvn. Det er lavet i form af tabletter. Når de anvendes, adsorberes de fuldt og hurtigt og fjernes smertefrit. Lægemidlet sikrer god søvn og en god følelse om morgenen, forbedrer modstanden mod.

Formula Sovepiller

Tabletter Sleep Formula - et naturligt middel fra gruppen af ​​kosttilskud, fremstillet ved hjælp af tørre ekstrakter af urter og vitaminer. Fremstillet af firmaet Evalar (Biysk, Rusland). Dets handling er rettet mod at opnå høj kvalitet søvn og lette processen.

Phenazepam tabletter

Phenazepam tabletter - en tranquilizer, der udviser aktiv hypnotisk, anxiolytisk (reducerende følelsesmæssig stress, angst, frygt) og antikonvulsiv virkning. Lægemidlet er tilgængeligt i form af hvide fladcylindriske tabletter med risiko og afskærmning, den aktive aktive ingrediens.

Pills Donormil

Donormil tabletter er en hypnotisk medicin, præsenteret i form af rektangulære hvide tabletter, der er placeret af producenten i polypropylenrør. Den aktive bestanddel er doxylaminsuccinat. Lægemidlet har beroligende, hypnotiske og m-cholino-blokerende egenskaber. Det fremmer hurtigt.

Persen tabletter

Persen tabletter - et beroligende lægemiddel, der er fremstillet på basis af naturlige ekstrakter med beroligende virkning. Medicinen, der produceres i tabletter, fjerner godt angst, følelse af irritabilitet, forbedrer søvn og humør. Indikationer for brugen af ​​lægemidlet er neuroser og.

Ortho Taurine Tablets

Orto Taurin tabletter anbefales til en meget bred vifte af symptomer, blandt hvilke den moderne mand sikkert vil finde sit vidnesbyrd om brugen af ​​Ortho Taurine. Den mentale belastning af en aktiv arbejdsrytme kombineres med fysisk og følelsesmæssig, som følge heraf disse faktorer manifesterer sig.

Novopassit tabletter

Novopassit tabletter tilhører gruppen af ​​sedativer. Det er almindeligt anvendt som et middel til at reducere manifestationer af angst og mental stress. Det anbefales ofte til behandling af neurotiske lidelser, ledsaget af asteni, hypothyroidisme, søvndysfunktion og somatiserede fænomener.

Dormiplant tabletter

Dormiplant beroligende er et beroligende middel, der indeholder aktive ingredienser af vegetabilsk oprindelse. Dormiplant har en udtalt beroligende virkning og hjælper med at lette at falde i søvn. Præparatet indeholder ekstrakter af valerian og citronmelisse - der har medicinske planter.

Phytosed tabletter

Fytosen er et plantebaseret, hypnotisk og beroligende stof. Lægemidlet har en beroligende effekt på grund af dets bestanddele. De aktive ingredienser af hagtornfrugt (flavonoider, organiske syrer, etc.) reducerer excitabiliteten af ​​centralnervesystemet, bidrager til forbedring af koronar og cerebral.

Sedoniske tabletter

Sedonisk - et kombineret lægemiddel, hvis virkning skyldes egenskaberne af de komponenter, der indgår i dets sammensætning. Biologisk aktive stoffer i ekstrakter af medicinske planter har en positiv indflydelse på nervesystemets funktionelle aktivitet, idet de udøver en overvejende beroligende effekt, hvilket eliminerer følelsen.

Piller palora

Pelor tabletter - en sovende pille, beroligende. Passionflower (passionflower) ekstrakt opnås fra planten Passiflora incarnata. Passiflora ekstrakt indeholder en gruppe alkaloider, såsom garman, harmol, harmalin (hallucinogen), harmin, harmalol og aribin, og nogle flavonoider, såsom vitexin og.

Piller Relaxin

Relaxedin tabletter er beroligende og hypnotisk i kombination, undtagen barbiturater. Lægemidlet Relaxed indeholder en kombination af tørre ekstrakter af valerianrot og citronmelisseblade. Erfaringerne fra traditionel brug har vist, at ekstrakter af valerianrot og melissa blade har.

Pills Nervomix Sleep

Pills Nervomix Sleep - et kosttilskud på en plantebaseret, har en beroligende og beroligende effekt. Virkningen af ​​lægemidlet på grund af dets bestanddele. L-tianin har en direkte virkning på aktivitet og reducerer stress, det har evnen til at slappe af sindet uden at forårsage.

Migstress tabletter

Migressetabletter - et moderne kompleks under stress, der beskytter kroppen med høj psyko-følelsesmæssig stress. MigStress kombinerer komponenter med dokumenteret anti-stress effekt: glycin, passionflower, griffin. Kombineret i en pille, disse ingredienser manifesterer.

Alvogen Relax Tablets

Alvogen Relax tabletter er et kosttilskud, der indeholder en afbalanceret kombination af valerian, passionflower og hagtorn. Alvogen Relax er et naturligt plantelægemiddel, der har en beroligende, anti-angst og beroligende effekt. Anbefales til sænkning.

Piller Sedistress

Sedistress tabletter er et beroligende og hypnotisk medicin, hvis handling bestemmes af de komponenter, der udgør den. Passiflora-ekstrakt forårsager beroligende og hypnotiske virkninger. Ethylester af a-bromizovalerianic acid har en refleks beroligende og antispasmodisk effekt på grund af.

Bromocamphor Tablets

Bromocamphor tabletter - et hypnotisk og beroligende lægemiddel, der har evnen til at koncentrere og styrke inhiberingsprocesserne i cerebral cortex, især med øget excitabilitet i centralnervesystemet. Tilrettelægger udbruddet af naturlig søvn. Normaliserer hjertet.

Piller vamelan

Vamelan tabletter - en kombination af fytopreparation med beroligende virkning. Den består af tre komponenter - ekstrakter af medicinske planter: valerian, pebermynte og citronmelisse. Valerian ekstrakt har beroligende egenskaber, reducerer spænding og irritabilitet karakteristisk for den mentale.

Adonis Brom tabletter

Adonis Bromide Tabletter er et beroligende lægemiddel, hvis vigtigste aktive bestanddel er Adonis ekstrakt. Produktet har beroligende og kardiotoniske og diuretiske egenskaber. Det er ordineret til behandling af centralnervesystemet og patologierne i det kardiovaskulære system, det hjælper med.

Over-the-counter søvnløshed piller

I en drøm skal en person tilbringe en tredjedel af livet - meget. Efter en fuld søvn varer opladningen af ​​kraft og effektivitet lang tid. Samtidig kan intermitterende, lavvandet søvn, dårlig søvn blive en reel pine, især på tærsklen til en ansvarlig dag.

De mest potente hypnotika er lægemidler med begrænset udslip, og en recept er nødvendig for at få dem. Sådanne lægemidler omfatter for eksempel gamle og velkendte barbiturater: ethanol - natrium, barbamyl, phenobarbital. Til erhvervelse af sådanne moderne og mildt virkende stoffer som Imovan (zopiclone) og zolpidem, har du også brug for en recept.

Samtidig er der en stor gruppe af ikke-receptpligtige lægemidler, der har en hypnotisk virkning. De er kommercielt tilgængelige, fordi deres psykoaktive hæmmende virkninger på centralnervesystemet er meget lavere, og overdosering forårsager ikke alvorlige bivirkninger. De kan dog i de fleste tilfælde sikre søvn med ukomplicerede søvnforstyrrelser.

Vi præsenterer disse stoffer i faldende rækkefølge af hypnotisk virkning.

• melaxen
• Donormil
• Corvadol (Valocordin)
• Novo Passit
• Persen - Forte
• Phyto sedan
• glycin

Piller til søvnløshed uden afhængighed

Er der en ikke-vanedannende kur mod søvnløshed? Folk, der lider af denne sygdom, bør forstå, at ethvert stof, der påvirker kvaliteten og varigheden af ​​søvn, med lang modtagelse vil føre til dannelse af vaner.

Organismen tilpasser sig virkningen af ​​det primære aktive stof og reagerer heller ikke længere på det, eller ved hver efterfølgende indtagelse er det nødvendigt at øge dosen.

Alle lægemidler vælges individuelt og kun af en læge. Desuden er det nødvendigt at konsultere en psykolog, en neuropatolog og andre specialister inden patienten er ordineret.

Dybest set taler vi om produkter baseret på barbiturater og benzodiazepiner. Alle lægemidler til søvnløshed, uanset graden af ​​deres indflydelse på hjernens funktion, har en række kontraindikationer til langvarig brug. Blandt dem: åndedrætssvigt, bradykardi.

Dem, der lider af snorking af natten eller har kroniske sygdomme i de nedre dele af åndedrætssystemet, bør afstå fra at forsøge at stoppe søvnløshed med stoffer.

Piller til søvnløshed for ældre

Hos ældre er op til 35% af patienterne udsat for søvnløshed. Dette skyldes, at produktionen af ​​melatonin reduceres med alderen, er der en forværring af cerebral kredsløb, hvilket fører til en krænkelse af søvnstrukturen. I denne aldersgruppe er det vigtigt at vælge et lægemiddel, der har en hypnotisk virkning og samtidig ikke påvirker de mentale funktioner hos en person, der ikke forårsager døsighed, sløvhed og balanceforstyrrelser.

Transient (forbigående) søvnløshed hos ældre kræver ikke receptpligtig medicin, og angst og stress kan fjernes med urtepræparater. Ved alvorlig søvnløshed foretrækkes sikre lægemidler med kort halveringstid, da der er risiko for akkumulering i kroppen, og sandsynligheden for, at de toksiske og toksiske virkninger øges.

I øjeblikket er den sikreste og bedste kur mod søvnløshed i alderdommen allerede blevet bestemt. Disse er repræsentanter for en tredje generation beroligende gruppe (Zopiclone, Zolpidem), som dispenseres på apoteket ved recept. Disse stoffer har en udtalt hypnotisk virkning, de giver søvn, nærmer sig det fysiologiske. Narkotika tolereres godt og fører ikke til udvikling af sløvhed og døsighed næste dag.

Søvnløshed behandling piller

Inden du tager en sovende pille, skal du prøve at drikke komplekse sedativer, fordi det er sandsynligt, at årsagen til søvnløshed er følelsesmæssig over-stimulation. Hvis indtagelse af sovepiller er vist, er det nødvendigt at huske nogle regler for sund brug, som gør det muligt at undgå afhængighed og den såkaldte "narkotikamisbrug":

• lægemiddelbehandling bør begynde med lægemidler fremstillet på basis af planteekstrakter; de kan også bruges under medicinske "helligdage", når hypnotika annulleres
• Den maksimale kursustid for kraftige hypnotika er 3 uger siden efter det begynder afhængighedsfasen;
• Fortrolighed gives hurtigt til handlinger, der bidrager til hurtig søvn, og vil snart blive fjernet fra kroppen, fordi de ikke forårsager søvnløshed på dagen;
• Ældre bør tage halvdelen af ​​den anbefalede dosis sovepiller, og det er nødvendigt først at undersøge mulige tværvirkninger af kombinationen af ​​lægemidlet med lægemidler til andre patologier.

Piller til søvnløshed. Gennemgang af effektive stoffer

Tegn på søvnløshed er meget velkendte for mange mennesker. Klager kommer til den delvise eller fuldstændige mangel på søvn. Årsagerne til denne sygdom kan tjene som angreb af smerte og overarbejde og overeksponering. Og det er kun de vigtigste grunde fra deres store udvalg.

Ofte lider denne tilstand i meget lang tid en person i gennemsnit i omkring en måned. Selvfølgelig, så uden behandling kan det ikke. Men hvilke lægemidler vil lægen foreskrive? Hvor længe skal de tages? Hvad er kuren for søvnløshed for ældre? Alle disse spørgsmål forstyrrer indbyggeren, kun forværrer tilstanden og udskyder hans opsving. Lad os prøve at finde ud af det.

Kan jeg tage medicin uden råd fra en læge?

Et sådant initiativ er udelukket. Hvis du skal tage piller til søvnløshed, vil kun en læge hjælpe dig med at vælge et effektivt middel. De vil blive tildelt et specielt kursus af den nødvendige medicin, som skal tages i overensstemmelse med de aftalte doseringer. Overskridelse af brugen af ​​det i dit tilfælde valgte lægemiddel kan føre til forekomsten af ​​bivirkninger, forværring af sygdomsforløbet og afbrydelse af søvnmønstre.

Hvordan behandles søvnløshed?

Søvnløshed kan godt være et symptom på en anden sygdom eller en konsekvens af dens symptomer. I sådanne tilfælde foreskrives sovepiller kun på tidspunktet for behandlingen af ​​den underliggende sygdom. For det første er det naturligvis nødvendigt at diagnosticere det, som lægen skal håndtere.

Hvad skal man drikke for søvnløshed?

Det første du skal skelne piller fra søvnløshed på kemikalier og værktøjer baseret på naturlige plante ingredienser. Foretrukken brug af sidstnævnte: Skaden fra dem er meget mindre.

Forberedelser baseret på urte ingredienser

• Ortho-taurin;
• Neurostabil;
• Biolan;
• Balansin.

Dette er et overkommeligt effektivt middel til søvnløshed. Inden for en kort tid kan den genskabe søvn, forbedre humøret og øge patientens daglige arbejdskapacitet. Sammensætningen af ​​dette lægemiddel omfatter:

• magnesium;
• taurin;
• B-vitaminer;
• Succinsyre.

Disse søvnløshedspiller er præveret af læger som et af de bedste midler til denne sygdom. Det kan også genskabe ikke kun søvn, men også vitaliteten hos patienten. Den består af følgende komponenter:

Den eneste ulempe ved dette lægemiddel er, at det er strengt forbudt for gravide og ammende kvinder, de bliver nødt til at vælge et alternativt middel.

Biolan er et dyrt stof, men meget effektivt, hvilket begrunder dets høje omkostninger. Godt fordi dets virkning på kroppen er tonisk. For at eliminere søvnløshed har en regenererende virkning på nervesystemet. Består af forskellige aminosyrer og peptider.

Lægemidlet er særligt effektivt, hvis årsagen til søvnløshed var overarbejde. Værktøjet til valg for mange kontorarbejdere, ledere og andre erhverv, der prædisponerer for øget stressbelastning. I sin sammensætning:

Insomnia Chemicals

Repræsentanter for denne gruppe - de mest effektive piller til søvnløshed. I modsætning til tidligere medicin er det forbudt at bruge dem uden en læge. Høj effektivitet er baseret på virkningen af ​​forskellige kemiske komponenter, hvilket kan forårsage ikke kun en stærk allergisk reaktion, men også skade mange organer og kropssystemer. Tag dem med forsigtighed.

Forberedelser til behandling af søvnløshed:

Det frigives på recept. Søvn opstår inden for en halv time efter indtagelse. Forbruge længere end 10 dage anbefales ikke stærkt.

Et langtidsvirkende lægemiddel, der ikke er underordnet Ambienu. Patienten falder i søvn på kort tid.

Det er ikke vanedannende, det har en positiv effekt på nervesystemet.

Meget hurtigt udskilles fra kroppen, så det er muligt at tage stoffet selv midt om natten.

For folk, der lider af dvælende søvnløshed. Ofte forårsager tømmermænd efter ansøgning:

En forbedret form for Zolpiden, uden morgen tømmermænd.

beroligende midler

Vi bør også udarbejde repræsentanter for denne gruppe. Dette er en psykotrop medication. De udpeges for at forbedre og genoprette arbejdet i centralnervesystemet. Som følge heraf falder angsten, glæden vender tilbage til livet, appetitten og søvnforbedringen. Phenazepam er oftest ordineret - det er et meget effektivt middel. Selvfølgelig, uden recept, vil ingen apotekere sælge den til dig.

• Bromdigidrohlorfenilbenzodiazepin;
• lactose;
• talkum;
• Kartoffelstivelse;
• Calciumstearat.

• laktation;
• graviditet;
• ungdomsårene;
• Lungesygdom
• Deprimerede stater;
• Narkotikamisbrug og alkoholisme.

• svimmelhed;
• træthed;
• Disorientation i rummet;
• døsighed;
• halsbrand;
• kvalme;
• Forskellige allergiske reaktioner.

Alle disse lægemidler er effektive for søvnløshed, men for at prøve dette eller det rette middel for dig selv, skal du konsultere en læge. Hvis du tager penge på et naturligt grundlag, skal du være opmærksom på deres komponenter - hvis du er allergisk overfor enhver plante i listen.

Behandling af søvnløshed folkemetoder

For ældre, gravide og teenagere er det bedst at bruge traditionel medicin. De har en gavnlig effekt på den psyko-følelsesmæssige tilstand og forbedrer patientens søvn. Desuden er deres bivirkninger minimal. Disse opskrifter til søvnløshed rådes normalt af læger, hvis søvnløsheden endnu ikke er et forlænget fænomen, men sjældent og ikke almindeligt. For eksempel, engangssager efter alvorlige stressfulde situationer, angst før en begivenhed og så videre.

Morwort til søvnløshed

Bruges sædvanligvis præfabrikeret tinktur af motherwort sammen med hagtorn og valerian. Du kan købe det på apoteket, men det er ikke svært at forberede dig selv. For at gøre dette skal du vælge de nødvendige urter, men bemærk at de skal samles så langt som muligt fra vejen. Bedste i marken. Eller køb allerede indsamlede planter. Ingredienser skal hælde kogende vand, lad det brygge i 24 timer. Tag den tinktur du har brug for før sengetid.

Lily of the valley for søvnløshed

Solgt på apoteker, er effektiviteten ikke ringere end forskellige tinkturer.

En blanding af tinkturer

Effektivt at håndtere søvnløshed vil hjælpe en blanding af tinkturer. For at gøre dette skal du tage et par bobler: med morwort, hagtorn, peon, corvalol og valerian. Dernæst drænes i en beholder og blandes. Tag en teskefuld, vaskes med varmt vand. Efter en halv time vil effekten af ​​denne "potion" ligge i søvn selv en stærk mand.

Det er vigtigt! Enhver medicin til søvnløshed skal drikke så meget vand som muligt. Tag dem ikke beruset (alkoholisk eller narkotisk). Husk, søvnløshed er ofte kun resultatet af stressede situationer, depression og overarbejde. At overvinde denne sygdom kan kun fastslå sin sande årsag.

Kommentarer og anmeldelser:

Jeg har intet at hjælpe. Fenazepam drak så meget, at han ikke tager det, men tværtimod om morgenen er jeg som en dårlig, ondskabsfuld han alle. Jeg har været i en psykiater, og han ved ikke, hvad jeg skal ordinere for mig fra søvnløshed. HJÆLP !! Jeg spørger dig, så overgangsalderen passerer. Jeg er 52 år gammel.

Hej Din gynækolog-endokrinolog bør behandle din tilstand. Erstatningsterapi er ordineret for at hjælpe patienten med at klare alle manifestationer af overgangsalderen. Enhver kvinde oplever denne tilstand i hendes liv, kun omkring 5% af det retfærdige køn lider det. Phenazepam er ikke et panacea, det producerer ofte den modsatte virkning. Og søvnløshed behandles ikke kun med phenazepam. Derfor anbefaler jeg det samme at kontakte en gynækolog, du vil blive ordineret erstatningsterapi, og det bliver lettere for dig at tolerere overgangsalder.

Velkommen! Jeg kan ikke bekæmpe søvnløshed på nogen måde, jeg tog "roen ned, Persen, ny passit", men intet af disse hjælper. Jeg er 18 år gammel. hvad skal jeg gøre? hvilken medicin skal jeg tage, jeg gik slet ikke til psycholga for at nevrolga

Hej Alle disse lægemidler med plante- og homøopatisk oprindelse anført ovenfor. De har en lidt beroligende effekt. Under alle omstændigheder skal du kontakte en neurolog for at afklare årsagerne til din tilstand. Og årsagen kan være som normalt ubehag i sengen (ubehagelig hård seng, varmt værelse) såvel som forskellige nervøse og mentale sygdomme. Jeg vil ikke anbefale noget stærkere, da den modsatte virkning kan udvikle sig, og selvbehandling ikke hjælper sundheden.

Jeg fortæller dig min historie nu. Generelt arbejdede jeg for nogle år siden på samme job som assistentchef. Arbejdet var nervøst, planlagt uregelmæssigt. Men jeg kunne godt lide at livet er i fuld gang. Først var alt godt, pengene var gode. Så på en eller anden måde begyndte jeg at bemærke, at nogle gange syntes jeg at komme hjem træt, men jeg kunne ikke sove. Nå selvfølgelig begynder arbejdsproblemer i hovedet at klatre. Og om morgenen er ansvarlig handling planlagt. Jeg, på råd fra en ven, købte og begyndte at tage sovende piller. Det syntes at hjælpe først i den forstand, at jeg slukede om natten, selv om jeg om morgenen stadig havde et tungt hoved. Og så standsede det på et tidspunkt. Jeg købte en anden medicin, det lagde mig ikke i søvn, og jeg begyndte at se nogle mareridt. Horror! Gudskelov Jeg har en anden ven, hun overtalte mig til at vende mig til søvnafdelingen i Barvikha. Jeg gik til en konsultation, talte med lægen. Og så lærte jeg, at min grund til søvnløshed er psykologisk, og pillerne handler slet ikke om det. Hun gennemgik også psykoterapi. Drømmen er genoprettet. Hun stoppede sit arbejde. Sundhed er dyrere!

Jeg drikker Valocordin-doxylamin ved de første tegn på søvnforstyrrelse, 15 dråber er nok for mig personligt, selvom lægen rådede 20. Der er ingen afhængighed. Jeg drikker kun, når jeg ikke kan sove, men ikke konstant. Til morgenen, ingen konsekvenser, bare vyspasaya. Jeg forsøgte mange af forberedelserne, men kom tilbage til valocordin-doxylamin.

Jeg husker at drikke phenazepam for søvnløshed, det hjalp mig, men der var en bivirkning, jeg havde mareridt.

Faktisk er jeg ikke fan af potente stoffer, fordi de også har en negativ indvirkning på vores krop. Jeg foretrækker at drikke forskellige urtete til natten, og de siger også, at aromaterapi til søvn hjælper meget. Et andet kursus har drukket formlen af ​​ro tryptofan (der er naturlige ingredienser). Jeg begyndte at gå i frisk luft før jeg gik i seng, jeg læste nogle gange, søvn blev bedre.

Aktuel hypnose til behandling af søvnløshed

Fuld søvn om natten er nødvendig for hver enkelt af os, så dens forskellige lidelser spiller en stor medicinsk og social rolle. Ofte i deres praksis beskæftiger læger af forskellige specialiteter sig med søvnløshed (søvnløshed). På verdensplan har omkring 15-20% af befolkningen lider af søvnløshed, hos kvinder oftere end mænd. Søvnforstyrrelser er direkte forbundet med en øget risiko for kardiovaskulære, neurologiske, psykiske sygdomme. I denne henseende har blandt de somnologer effektive retsmidler til søvnløshed fået stor betydning.

Hypnotiske lægemidler letter søvnforløbet og sikrer dets tilstrækkelige varighed.

Mulighederne for farmakoterapi af søvnforstyrrelser er repræsenteret af forskellige grupper af stoffer til voksne.

1. Receptpligtige lægemidler: benzodiazepin, barbiturater, hypnotiske z-grupper (ikke-benzodiazepin).
2. Blockere af H1-histaminreceptorer.
3. Narkotika baseret på søvnhormon melatonin.
4. Urte retsmidler.

Hypnotisk benzodiazepin-serie

Disse er beroligende midler, som har den stærkeste virkning af sedation, undertrykkelse af angst og frygt, en udtalt hypnotisk virkning. Også stoffer er i stand til at lindre kramper og slappe af muskler. Virkningsmekanismen er forbundet med stimulering af GABA-receptorer (GABA-gamma-aminobutyrsyre), en stigning i tilstrømningen af ​​chlorioner i neuronen og et fald i dets excitabilitet.

I dag benyttes benzodiazepiner praktisk taget ikke til behandling af søvnforstyrrelser. Dette skyldes et stort antal uønskede bivirkninger. Nogle eksperter bruger lægemidler benzodiazepiner korte kurser i nærværelse af en historie med psykisk sygdom (panikanfald, angstlidelse, epilepsi).

Brug hurtigvirkende midler (hjælper dig med at falde i søvn om 5 minutter) med en kort elimineringsperiode:

Sedative lægemiddel benzodiazepin serien

De er vist til behandling af forbigående søvnforstyrrelser eller et kort kursus, der ikke anbefales til gravide og ammende, børn under 18 år, såvel som til individuel følsomhed. Ofte forekommende bivirkninger er ønsket om at sove i løbet af dagen, hovedpine, ataksi (rysteri når man går).

På baggrund af benzodiazepinmedicin er udviklingen af ​​afhængighedssyndrom, afhængighed og aflysning mulig! Der er tegn på muligheden for en ændring i adfærd eller tankeprocesser, udtrykt i aggression, vold, forekomsten af ​​vildfarve hallucinationer!

barbiturater

Derivater af barbitursyre, som kan have en stærk beroligende effekt på centralnervesystemet (centralnervesystemet) op til anæstesi. Phenobarbital betragtes som et godt eksempel på denne produktgruppe. Ligesom benzodiazepinerne har barbiturater i dag ekstremt snævre terapeutiske anvendelser, hovedsagelig:

• til behandling af epilepsi
• overfladisk anæstesi
• i veterinærmedicin til eutanasi hos dyr.

Sjældent kan de ordineres til behandling af søvnforstyrrelser.

Phenobarbital har følgende virkninger:

• hypnotiske, beroligende;
• øjeblikkelig muskel afslapning
• lindrer anfald
• fjerner angst
• bedøvelsesmiddel.

Antiepileptisk og hypnotisk fra gruppen af ​​barbiturater

Bivirkninger er udtrykt i kortvarigt hukommelsestab, døsighed, svær svaghed, angst, udseende af hallucinationer. Barbiturater er vanedannende (vanedannende). Udgivet på recept.

Ikke-benzodiazepinlægemidler (z-gruppe) til behandling af søvnløshed

De adskiller sig fra benzodiazepiner i molekylets struktur, men har en lignende virkningsmekanisme på centralnervesystemet. Repræsentanter for denne gruppe (Zolpidem, Zopiclone, Zaleplon) har en hypnotisk virkning på grund af binding til GABA-receptorer. Mest anvendt til ældre patienter i korte kurser, som langvarig brug er vanedannende.

Undersøgelser foretaget af amerikanske fysiologer viser, at der ikke er nogen klare forskelle i søvnvirkningerne på patientens krop i benzodiazepiner og z-stoffer. Indtil nu er der diskussioner i videnskabelige kredse om effektiviteten og sikkerheden ved at bruge denne gruppe til behandling af søvnløshed.

I normale doser har disse lægemidler ikke en antikonvulsiv, anxiolytisk og muskelafslappende virkning. De fremskynder tiden for at falde i søvn, reducere antallet af natopvågninger, forbedre den overordnede kvalitet af nattesøvn. Et positivt punkt er manglen på søvn i dagtimerne. Narkotika anvendes dagligt før sengetid 1 tablet. Z-stoffer tolereres sædvanligvis godt, men nogle gange er bivirkninger mulige i form af svaghed og døsighed. Kontraindikationer ligner benzodiazepiner.

Moderne hypnotiske Z-gruppe

Ved langvarig brug kan det være vanedannende!

Histaminreceptorblokkere

Donormil (doxylamin) har været kendt siden midten af ​​det 20. århundrede som et middel mod søvnløshed uden at udvikle afhængighed. Det har anticholinergiske, hypnotiske og beroligende virkninger, ændrer ikke den langsomme fase af søvn, forbedrer dens varighed og kvalitet. I en stor undersøgelse med 340 patienter med søvnløshed blev Donormil sammenlignet med en z-gruppe, især Zolpidem. Ifølge resultaterne blev deres næsten identiske positive virkninger på søvn, et lille antal bivirkninger, en lille procentdel af afhængighed (i Zolpidem) og en god reaktion på stoffet fundet.

Donormil frigives uden recept, en dyb søvn om natten fortsætter efter 7-10 dage efter ophør af behandlingen. Indikationer for optagelse er midlertidige søvnforstyrrelser. Kontraindikationer: alder op til 15 år, overfølsomhed overfor doxylamin og lignende midler, glaukom, prostata sygdomme.

Forsigtighed ved behandling med Donormil er nødvendig hos patienter med søvnapnø, da lægemidlet kan forværre kurset og frekvensen af ​​åndedrætsanfald!

Lægemiddel, der har en beroligende og beroligende effekt

Undersøgelser viser, at Donormil er den sikreste kvinde i gravide til enhver tid. Under amning anbefales lægemidlet ikke. Behandlingsforløbet er i 5 dage, 1-2 tabletter 15 minutter før sengetid. Med fortsat søvnløshed er en lægehøring nødvendig. Donormil kan forårsage tør mund, forstoppelse, urinretention, synshæmmelse på grund af M-cholinolytisk virkning, samt søvnløshed i dag, hvilket kræver øget forsigtighed under kørslen.

Melatoninbaserede produkter

melaxen

Melaxen syntetiseres fra plantens aminosyrer, tilhører den farmakologiske gruppe af adaptogener. Hver tablet indeholder 3 mg melatonin. Det aktive middel går frit igennem BBB (blod-hjernebarrieren) og har en hypnotisk effekt og anses derfor for bedst til behandling af søvnløshed. Naturlig melatonin er et pinealkirtlet hormon, der produceres i mørket og normaliserer cirkadiske rytmer.

På grund af ovenstående faktorer påvirker dette middel til søvnløshed effektivt processen med at falde i søvn, forbedrer kvaliteten og dybden af ​​søvn, forårsager ikke en følelse af svaghed om morgenen, fjerner mareridt. Melaxen bruges ikke kun til at behandle søvnløshed, men også:

• når du ændrer tidszoner
• midlertidig søvnløshed forårsaget af stress
• har en immunmodulerende effekt.

Adaptogen, normaliserende fysiologisk søvn

Under og efter behandling blev afhængighed og afhængighedssyndrom ikke påvist.

Dosering til terapi: halv eller fuld tablet i en halv time før sengetid. Kan bruges i lang tid, men kun efter høring af en læge. Kontraindikationer omfatter: myelom, lymfom, diabetespatienter, graviditet, leukæmi, nyresygdom.

Rozerem (ramelteon)

Melatoninreceptorantagonist. Selektivt binder til 1 og 2 typer af melatoninreceptorer i den suprachiasmatiske kerne. Regulerer tiden for at falde i søvn, forbedrer den generelle dybde af natsøen, kan bruges i lang tid (ifølge amerikanske undersøgelser af dette stof). Roserem påvirker ikke GABA receptorerne og har derfor ikke en anxiolytisk og antikonvulsiv virkning.

Bivirkninger (kliniske forsøg):

• øget risiko for kræft;
• teratogen effekt på fosteret
• forhøjede blodniveauer af prolactin sammenlignet med placebo.

Bivirkninger på sundheden opstår med langvarig brug af stoffet. Fås i form af tabletter med 8 mg aktiv ingrediens. Hvordan du bruger Rozerem bestemmer en læge. Bruges hovedsageligt i udlandet.

Urte retsmidler til søvnløshed

Urte medicin, der kan hjælpe med søvnløshed kan opdeles i kompleks og en-komponent. Overvej i detaljer den kombinerede gruppe. En enorm mængde produkter baseret på plantelægemidler, biostimulerende midler til behandling af søvnløshed lider på apotekernes vinduer, og denne liste suppleres med homøopatiske lægemidler, præparater fra organekstrakter, mikroelementer, vitaminer.

Det skal straks bemærkes, at mange af dem ikke bestod de nødvendige kliniske forsøg og sikkerhedsundersøgelser, effekt. Derfor bør valget af dette eller det pågældende lægemiddel henvendes til alle ansvar, efter anbefaling fra din læge. I modsat fald er der stor risiko for at forværre den eksisterende søvnforstyrrelse eller for at opnå kronisk søvnløshed.

persen

Afhjælpning af søvnløshed på basis af citronmelisse, valerian og mynte. Det har følgende virkninger:

• beroligende, mild hypnotisk virkning;
• antispasmodisk virkning
• eliminerer nervøs spænding;
• reducerer følsomhed over for stress
• hjælper med at falde i søvn hurtigere.

Phytopreparation med beroligende virkning

Effekten udvikler sig efter flere dage med regelmæssigt indtag. Lægemidlet er også velegnet til børn fra 12 år. Persen er kontraindiceret under graviditet og amning, med mangel på saccharose og lactase, galdevejssygdomme. Påfør 2-3 tabletter inden sengetid, men ikke mere end 12 pr. Dag. Persen kan ordineres til patienter med nedsat søvn i op til to måneder. Yderligere behandling er mulig efter høring af en læge.

Novo Passit

Den indeholder flere urter med beroligende, beroligende og antispasmodiske virkninger. Indikationer for optagelse svarer til det tidligere lægemiddel. For nemheds skyld er Novo-Passit tilgængelig i form af dråber og tabletter. Insomnia behandling: 1 tablet (eller 5 ml opløsning) 3 gange om dagen. Hvis søvn ikke er vendt tilbage til normal inden for en uge, bør du konsultere en læge.

Dormiplant

Et effektivt lægemiddel baseret på valerian og citronmelisse letter at falde i søvn, reducerer mareridt og natopvågninger, i løbet af dagen forårsager ikke døsighed, hæmmer ikke psykomotoriske reaktioner og opmærksomhed.

Sedative med valerian og citron balsam ekstrakter

Neurostabil

En phytocomplex, der giver en mild beroligende, hypnotisk, beroligende effekt, øger resistens mod stress, regulerer blodtrykket. Takket være de aktive ingredienser har Neurostabil en positiv effekt på søvnfaser. Det er ikke et lægemiddel, det bruges til øget følelsesmæssig spænding og søvnløshed, der er forbundet med det. Behandlingsforløbet bestemmes af lægen, som regel tager 1 tablet 3 gange om dagen i lang tid.

Sonilyuks

Et relativt nyt lægemiddel, der har optrådt på markedet siden 2015. Det er indikeret for forskellige søvnforstyrrelser hos voksne og børn fra to år. Derudover behandler Sonilyuks angst og øget træthed.

• Gaba Alishan (høj bjerg grøn te);
• bæver strøm;
• lofant;
• kompleks af 32 urter.

Sonilyuks produceres i form af dråber, det er nødvendigt at tage 1 doseske tre gange om dagen.

Biogent koncentrat af planteekstrakter og naturlige ingredienser

Nervohel

Homøopatiske komplekse afhjælpning af det tyske firma Heel til behandling af angst, øget spænding, mistanker, vaskulær dystoni, angst og også for søvnløshed. Vist en halv time før måltider, 1 tablet 3 gange om dagen. Tabletten skal holdes under tungen, indtil den er helt opløst. Kurset er designet i 2-3 uger under lægens vejledning. Måske udnævnelsen af ​​børn fra tre år. Bivirkninger er meget sjældne.

Ved behandling af søvnløshed med farmakologiske præparater eller hjemmelavede tinkturer skal det huskes, at eventuelle søvnforstyrrelser kun kan elimineres ved normalisering af dets behandling, adfærdsterapi. I nogle tilfælde tilskynde til en kombinationsbehandling ved hjælp af hypnose, psykoanalyse, auto-træning, fysioterapi. Ikke dårlig hjælper yoga, afslapningsteknikker, aromaterapi, selvanalyse, eliminering af negative faktorer, der fører til søvnløshed, normalisering af nervesystemet. Under alle omstændigheder er det nødvendigt at konsultere en kompetent specialist inden for dette område, inden du bruger dette eller søvnhjælpen. Først derefter kan du sikkert gå videre til terapi og være sikker på effektiviteten.

7 bedste sovepiller, der kan købes uden recept

I en drøm skal en person tilbringe en tredjedel af livet - meget. Efter en fuld søvn varer opladningen af ​​kraft og effektivitet lang tid. Samtidig kan intermitterende, lavvandet søvn, dårlig søvn blive en reel pine, især på tærsklen til en ansvarlig dag.

De mest potente hypnotika er lægemidler med begrænset udslip, og en recept er nødvendig for at få dem. Sådanne lægemidler omfatter for eksempel gamle og velkendte barbiturater: ethanol - natrium, barbamyl, phenobarbital. Til erhvervelse af sådanne moderne og mildt virkende stoffer som Imovan (zopiclone) og zolpidem, har du også brug for en recept.

Samtidig er der en stor gruppe af ikke-receptpligtige lægemidler, der har en hypnotisk virkning. De er kommercielt tilgængelige, fordi deres psykoaktive hæmmende virkninger på centralnervesystemet er meget lavere, og overdosering forårsager ikke alvorlige bivirkninger. De kan dog i de fleste tilfælde sikre søvn med ukomplicerede søvnforstyrrelser.

Vi præsenterer disse stoffer i faldende rækkefølge af hypnotisk virkning.

melaxen

Omkostningerne ved 650 rubler (0,003 g №24)

Hos mennesker regulerer melatonin søvnvågningscyklusser og er et "søvnhormon". Hans opgave - at forårsage sløvhed, hvilket øger chancerne for at falde i søvn. Derudover har melatonin en moderat beroligende (beroligende) virkning.

Fordele: En overdosis af stoffet er umuligt på grund af dets meget hurtige nedbrydning. God søvn fortsætter, efter at stoffet er fjernet fra kroppen, så søvn kan betragtes som fysiologisk. Melaksen arbejder på princippet om "made-left". Lægemidlet ændrer ikke kurset i den naturlige cyklus og søvnstrukturen, forårsager ikke mareridt, påvirker ikke opvågnen. Efter brug af stoffet er der ingen følelse af døsighed, du kan køre bil.

ulemper:

• mulige manifestationer af allergiske reaktioner, forekomsten af ​​perifert ødem;
• forholdsvis høje omkostninger.

Konklusioner: Lægemidlet kan anbefales til milde og moderate former for søvnløshed, i den komplekse behandling af funktionelle lidelser ledsaget af søvnforstyrrelser og også som et middel til hurtigere at tilpasse sig den hurtige ændring af tidszoner.

Fra anmeldelser af Melaksen: "Jeg havde absolut ingen bivirkninger, jeg havde en sund og sund normal søvn, om morgenen var der ikke en eneste dråbe søvnighed, og om natten så jeg smukke farvetrømme. Jeg brugte den på en tablet 30 minutter før søvn. Jeg blev ikke vant til det. Jeg er en af ​​de bedste midler til søvnløshed, jeg anbefaler! "

Donormil

(doxylaminsuccinat, 15 mg i brusende og konventionelle tabletter). Også tilgængelig under navnet Sonmil.

Omkostningerne ved 350 rubler (30 tabletter).

Receptpligtig medicin.

Det er en blokering af H 1 histaminreceptorer, og i det væsentlige et antihistaminlægemiddel. Men det er ikke beregnet til behandling af allergiske sygdomme, men bruges kun til søvnforstyrrelser og søvnløshed. Dette er en af ​​de bedste sovepiller til at lindre søvnløshed hos unge, sunde mennesker, som ikke behøver at køre bil næste dag.

Fordele: brusende tablet har en hurtig virkning, lægemidlet reducerer tiden for at falde i søvn, øger søvntid.

Ulemper: stoffet har bivirkninger, der er karakteristiske for antihistaminer: tør mund, problemer med at vågne op, mulig søvn i dagtimerne. Derudover er lægemidlet ikke indiceret til patienter med nedsat nyrefunktion af urinudstrømning, samt med respiratoriske lidelser under søvn.

Fra anmeldelserne om Donormile: "Lægemidlet viste sig at være vidunderligt, jeg læste ikke instruktionerne og tog to tabletter på en gang. Ti minutter senere sov jeg. Efter at have sovet hele natten følte jeg mig døsig første halvdel af dagen. Jeg tog en pille næste nat ifølge instruktionerne. Han faldt i søvn efter en halv time, drømmen var rolig, opvågnen var kraftig. "

Corvalol (Valocordin)

Indeholder phenobarbital (i tabletets sammensætning - 7,5 mg, 1,826 g i 100 ml).

Omkostningerne ved dråber (50 ml) - 40 tabletter (№ 20) - 150

Corvalol (Valocordin) er det eneste ikke-receptpligtige lægemiddel indeholdende phenobarbital barbiturat. Dette sætter straks dette lægemiddel på lige fod med mere alvorlige konkurrenter, og dets lave omkostninger gør det meget attraktivt for store dele af befolkningen. Det anbefales at tage fra 10 til 40 dråber i receptionen.

Fordele: stoffet har en karakteristisk lugt, valerian og mynte forstærker virkningen af ​​phenobarbital. Det kan bruges som et distraherende middel til smerte i hjertet af hjertet i stedet for validol, dråber kan anvendes i forskellige individuelle doser. Lægemidlet har en mild antispasmodisk virkning på de glatte muskler i de indre organer, er indiceret for takykardi (hjertebanken) og psykomotorisk agitation.

ulemper:

• Den karakteristiske lugt af stoffet kan infiltrere hele lejligheden med hyppig brug.
• For mange er der en fordomme, at Corvalol - "medicin til tiggere" - er helt i modstrid med sandheden.
• Ikke anbefalet til amning.

Fra anmeldelserne: "Corvalol er den bedste soporific. Jeg tager livet, og min mor og bedstemor. Udover at hjælpe med søvnløshed og hjerterytme sætter jeg det på mit ansigt om sommeren - medicinen beskylder bemærkelsesværdigt myg og indeholder ikke forfærdelig kemi. "

Novo - Passit

Herbal forberedelse (valerian, melissa, elderberry, passionflower, St. John's wort, hagtorn, humle, guaifensin). Tilgængelig i pilleform og sirup.

Omkostningerne ved tabletter nummer 30 - 600 rubler, sirup (200 ml) - 330 rubler.

Kombineret urtepræparat med en udtalt beroligende virkning. Gvayfenzin har en yderligere anti-angst effekt, som i alt tillader brugen af ​​lægemidlet til behandling af søvnforstyrrelser.

Fordele: har en hurtig effekt. For søvnløshedsproblemer anbefales det at bruge en sirup der virker endnu hurtigere. Lægemidlet kan anvendes uden kursusadministration: Virkningen af ​​den første dosis er ret udtalt.

ulemper:

• Dagstids søvnighed og følelse af depression kan udvikle sig, især i tilfælde af overdosering.
• Kontraindiceret hos børn
• Anbefales ikke til brug hos patienter med kronisk alkoholisme.

Fra Novo-Passits anmeldelser: "Det er meget godt, at stoffet er af naturlig oprindelse. En behagelig overraskelse var, at Novo-Passit foruden at forbedre søvn hjalp med at fjerne angst, noget nervøsitet, lindrede hovedpine forårsaget af at sidde ved computeren."

Persen - Forte

Kombineret forberedelse (citronmelisse, mynte, valerian).

Omkostningerne ved pakning 20 kapsler - 350 rubler.

Lægemidlet har en mild beroligende og hypnotisk virkning, i vidnesbyrdet nævnt søvnløshed. Det har en mild antispasmodisk effekt. I modsætning til Novo - Passit indeholder den ikke guaifensin, og i modsætning til Corvalol har den ikke en obsessiv lugt.

Fordele: Variety Persena "night" er specielt designet til natbrug. Det hjælper med at falde i søvn godt, hvis søvnløshed skyldes nervøs irritabilitet, det vil sige ved en ændret baggrund for stemningen.

Ulemper: Der er ingen flydende doseringsform. Normalt har den flydende form den ønskede virkning hurtigere. Lægemidlet anbefales ikke til personer med sygdomme i galdevejen samt børn under 12 år. Ved længerevarende brug kan det forårsage forstoppelse.

Fra anmeldelserne om Persen: "Det forekommer mig, at kun valutakursmodtagelse har en god effekt, og en engangsmodtagelse giver ikke bedring i søvn. Men hvis du drikker det selv i en uge, bliver stemningen jævn, og det bliver lettere at sove."

Phyto sedan

(naturlægemidler til svejsning i form af filterpakker)

Pakningskostnad (20 filterpakker) - 50 rubler.

Phyto sedan er tilgængelig i flere typer gebyrer (nr. 2, nr. 3), som kendetegnes ved en lille ændring i formuleringen. Basis for sammensætningen er urter: motherwort, timian, oregano, sødt kløver og valerian. En pakning hældes kogende vand, inkuberes i 15 minutter og derefter drikker om natten.

Fordele: Det har en blød, naturlig effekt, gør det lettere at falde i søvn, er i stand til at fjerne spasmer af de glatte muskler i mave-tarmkanalen, bruges i kompleks terapi af vegetativ-vaskulær dystoni

ulemper:

• Ikke vist under graviditet og amning.
• Infusion fremstilles umiddelbart inden brug, kan opbevares i mere end en dag, det er bedre at bruge i form af varme, hvilket i modsætning til tabletter er vanskeligere.

Fra anmeldelser på Fito-sedan: "Urter til 50 rubler viste sig at være meget mere effektive end mange dyre stoffer. Jeg købte dem på apoteket og bryggede det. Lidt bittert, men det har en behagelig og rolig lugt. På den anden dag i ansøgningen indså jeg, at det gjorde et fremragende arbejde: forårsager skakhed om dagen, og søvn kommer blød og let. "

glycin

Omkostninger nummer 50 - 49 rubler.

Glycin er en simpel aminosyre, dens rolle er at regulere hæmmende processer i cerebral cortex. Virkningen af ​​glycin er kompleks og kompleks: det er nødvendigt at bruge det ikke kun i tilfælde af søvnforstyrrelser. For at forbedre søvn absorberes det under tungen, da absorption i hypoglossalskibene forhindrer passage af leveren gennem portalsystemet, hvilket fremmer effekten.

Fordele: Eftersom glycin (aminoeddikesyre) er i tilstrækkelig mængde i den menneskelige krop, er en overdosis glycin næppe muligt, før alvorlige komplikationer opnås. Desuden har lægemidlet en anti-angst effekt samtidig forbedre hukommelse og hukommelse processer. Anvendes i terapi, neurologi, bredt foreskrevet for børn i skolealderen.

Ulemper: En speciel hypnotisk virkning af glycin er ikke undersøgt særskilt. Virkningen af ​​lægemidlet reduceres til at genoprette ubalancen mellem mediatorer af de sympatiske og parasympatiske dele af det autonome nervesystem.

Fra anmeldelser af Glycine: "Jeg begyndte at bruge glycin på råd fra venner under sessionen, fordi jeg plejede at misbruge kaffe for at huske en stor mængde oplysninger. Forstyrrelser, hukommelsessvigt, irritabilitet og dårlig søvn begyndte. En uge efter start af glycin klarte jeg at slippe af med alle ubehagelige fornemmelser. Forbedret søvn og hukommelse. "

Hvad du behøver at vide:

Ovenstående liste over de bedste retsmidler til søvnløshed, som kan købes uden recept, er langt fra fuldstændig. Alle kan tilføje nye lægemidler eller bytte dem, fordi lægemidlets effektivitet hovedsagelig skyldes individuelle reaktioner.

Listen indeholder ikke mange "tvillinger". Så stoffet "Dormiplant" på samme måde som beskrevet "Persen" indeholder melissa, mynte og valerian. Homøopatiske præparater er ikke beskrevet, da de ikke har en definerbar effektiv dosis og ikke kan betragtes ud fra et bevisbaseret lægemiddel.

Afslutningsvis skal du være opmærksom på situationer, hvor søvnløshed bliver et symptom på farlige sygdomme. Så søvnløshed kan indikere følgende sundhedsforstyrrelser:

• hyperthyreoidisme. Der er subfebril temperatur, vægttab, irascibility og irritabilitet;
• stress, udseendet af depression. Sådan søvnløshed kan være vedholdende og kronisk;
• søvnapnø;
• Parkinsons sygdom;
• cerebrale vaskulære sygdomme, slagtilfælde, demens.

Hvis du ikke kunne stoppe de ubehagelige symptomer på søvnforstyrrelser i flere dage, bør du ikke kigge efter mere potente stoffer, men du bør altid konsultere en læge.

Hvilke piller vil hjælpe med at slippe af med søvnløshed: en beskrivelse af medicin til behandling af søvnløshed

Med søvnløshed hviler hjernen, udvikler kronisk træthed. Hvis søvn ikke bliver gendannet inden for 2-3 dage, og søvnløshed kun skrider frem, skal du konsultere en læge, lave en individuel behandlingsplan. Nogle mennesker vil være nok til at ændre deres vaner, søvnhygiejne, andre har brug for medicinsk støtte, søvnløshedspiller, psykoterapi.

Funktioner ved behandling af søvnløshed

Forskellige læger kan beskæftige sig med søvnløshed: en lokal terapeut, en neurolog, en psykiater eller en somnolog. For at give kroppen en hvile, genoprette, ordinere piller. De anbefales at tage korte kurser, for ikke at provokere afhængighed, udviklingen af ​​tilbagetrækningssyndrom.

Søvnløshed er ofte forårsaget af stressfaktorer. Disse kan være ødelæggende relationer, hårdt arbejde, manglende tid til hvile eller mental lidelse, når forstyrrelsen af ​​natsøvn forekommer mod baggrunden for depression eller angstlidelse. I sådanne tilfælde vil kun beroligende midler ikke virke, fordi årsagen til sygdommen ikke vil blive elimineret.

Hvad der præcist skal tage fra søvnløshed, bestemmer lægen. Valget af lægemidlet afhænger af klagerne, det kliniske billede, dels om patientens natur, følelsesmæssige tilstand. Der er receptpligtige og ikke-receptpligtige lægemidler til søvnløshed.

På trods af at medikamenter hjælper dig med at falde i søvn, vil du for at få en langsigtet effekt finde ud af årsagen til uorden og ændre din livsstil. Hvis patienten tager medicin, skal du informere lægen. Hvilke medicin kan forårsage søvnløshed, og som ikke er som angivet i instruktionerne. For at undgå bivirkninger, skift dosis, og lægemidlet overføres til morgentid.

Overvægtige mennesker skal konsultere en gastroenterolog. Overvægt giver anledning til søvnapnø, forværrende hvile. Så snart vægt er normaliseret, vil søvnkvaliteten blive bedre.

Kognitiv adfærdsterapi

Det bedste middel til søvnløshed er en kombination af lægemiddelbehandling med psykoterapi. Den mest effektive er den kognitive adfærdsterapi (CPT). Psykoterapi hjælper med at forstå årsagen til overtrædelsen, metoder til at håndtere det. KPT hjælper med at etablere et hviletid, at indse, lære at styre din frygt.

Undersøgelser viser, at kvaliteten af ​​hvile forbedres allerede 6 uger efter starten af ​​møder med en psykoterapeut.

Psykoterapeut giver aldrig "klare løsninger", men han opfordrer en person til at trække sine egne konklusioner for at finde en løsning på problemet. Opgaven af ​​CPT-kurset er at give mulighed for at se dig selv udefra, for at justere regimet, lære at styre dine tanker, være i stand til at slappe af på trods af livets forhold.

OTC medicin

Ikke-vanedannende insomnia stoffer kan købes frit på ethvert apotek.

antihistaminer

Et af de mest brugte lægemidler til søvnløshed uden recept. Virkningen af ​​denne gruppe af lægemidler til søvnforstyrrelser blev ved en tilfældighed opdaget. Kliniske forsøg viser, at ved at tage antihistaminer forbedrer kvaliteten af ​​hvile, reduceres symptomerne på kortvarig søvnløshed.

Af minuserne falder effekten allerede på 3. dag. Donormil er almindeligt anvendt.

Corvalol (Valocordin)

Den indeholder en let barbiturat - phenobarbital, som har en svag kortvarig hypnotisk, beroligende effekt. Fås i dråber, tabletter. Anvendes med kortvarig søvnløshed.

Phenibut

Nootropisk lægemiddel til forbedring af kvaliteten af ​​hvile med søvnløshed med en mild anxiolytisk virkning. Fremmer hurtig søvn, hvilket reducerer nighttime awakenings.

Derudover forbedrer blodcirkulationen i hjernen, hjælper med at bekæmpe kronisk træthed.

Melatonin (melaxen)

Dette er et hormon, der produceres af hjernen under nats resten. Går maksimalt mellem 10:00 og 2:00 og falder gradvist til daggry. Ved at tage Melaxen mod søvnløshed forbedres søvnkvaliteten, normaliserer cirkadiske rytmer.

Hos ældre er det specielt indikeret for lidelser: melatoninsyntese falder ned med alderen. Blandt bivirkningerne bemærkede hovedpine.

L-tryptophan og glycin

En essentiel aminosyre involveret i syntesen af ​​neurotransmittere, især serotonin, melatonin. Hjælper med at etablere daglige rytmer, forbedre produktiviteten af ​​hvile.

Glycin er en anden aminosyre, der er ansvarlig for nervesystemet. Glycin forbedrer hjernecirkulationen, beroliger, reducerer angst.

Herbal præparater og vitamin komplekser

De mest populære lægemidler til søvnløshed i urter indeholder valerianrotekstrakt, motherwort, citronmelisse, primula, passionflower. De har en mild beroligende virkning, stopper angst, forbedrer kvaliteten af ​​hvile.

Du kan bruge klargørende afgifter, bryg urtete. De mest populære urtemedier er Persen, Novo-Passit, Sonilyuks, Sedistress.

Kronisk stress, træthed, forbruge kroppens ressourcer. Vitamin A, C, gruppe B-vitaminer anvendes til søvnløshed; folinsyre er særlig nyttig (B9).

Den største fordel ved sådanne lægemidler er minimal bivirkninger. Over-the-counter søvnløshedspiller er mindre effektive end sovepiller, men de er også mere sikre. Ved kombineret behandling reduceres forekomsten af ​​uønskede symptomer. Handlingen kommer ikke straks, især med urtepræparater. De anbefales at bruge om aftenen, et par timer før resten.

Særlige instruktioner

Nogle tror fejlagtigt, at alkohol hjælper dig med at falde i søvn hurtigere. Ethanol har en ødelæggende virkning på nervesystemet: tiden for at falde i søvn falder, men samtidig reduceres kvaliteten af ​​hvile og hyppige vækkelser fremkaldes. Som følge heraf hviler kroppen ikke, det bliver kun værre.

Af denne grund anbefales det ikke at anvende folkemæssige midler til søvnløshed baseret på alkohol: effektiviteten vil blive reduceret. Derudover er alkohol en stærk depressiv, forværrer forløbet af depression og andre psykiske lidelser.

Folk, der er tilbøjelige til allergi, bør bruges med forsigtighedsmidler baseret på naturlægemidler.

Sovepiller

Insomnia piller sælges kun ved recept, har en række bivirkninger, der stiger med langvarig brug. Blandt dem er hypotension, angst, kvalme og opkastning. De er gradvist dannende afhængighed, og sovende piller for søvnløshed stopper med at arbejde.

Dette gælder især for ældre mennesker, der er vanedannende flere gange hurtigere. De har hypnotiske stoffer kan fremkalde psykiske lidelser.

Klassificering af sovepiller:

• benzodiazepiner;
• ikke-benzodiazepiner ((Z-lægemidler);
• melatoninreceptoragonister;
• orexinreceptorantagonister.

Tidligere indbefattede denne gruppe barbiturater, men i de senere år er de blevet brugt meget sjældent som et middel til at falde i søvn. Undtagelsen er over-the-counter Phenobarbital.

Hvilke piller til søvnløshed vil fungere bedre i et bestemt tilfælde, lægen bestemmer.

benzodiazepiner

De fleste af stofferne fra benzodiazepin-gruppen er beroligende midler med udtalte beroligende og anti-angstvirkninger. Med langvarig brug forårsager fysisk afhængighed, på grund af hvad der er tildelt korte kurser.

Benzodiazepin-lægemidler er effektive ikke kun for søvnløshed, men også for stress. De beroliger, hjælper med at falde i søvn hurtigt, forbedre varigheden og kvaliteten af ​​hvile. Bivirkninger omfatter søvnighed i søvn, svimmelhed, problemer med koordination og i høje doser nedsat hukommelse, søvnapnø.

Årsag afhængighed af kurser mere end 2-4 uger. Som regel hersker psykologisk afhængighed over fysisk. Anbefales ikke til patienter med historier om narkotikamisbrug og alkoholisme.

Nebenzodiazepiny

Ikke-benzodiazepinlægemidler er mindre vanedannende, men kan påvirke psyken. For eksempel på reaktionshastigheden, koncentration. Korte kurser forbedrer søvnkvaliteten, lang tid - dens varighed.

Mest populære nonbenzodiazepiner:

Ikke-benzodiazepinlægemidler anvendes sjældent til behandling af kortvarige episoder af søvnforstyrrelser.

New Generation Sleeping Pills

Blandt melatoninreceptoragonisterne er ramelteon brugt til at behandle søvnløshed - effektive tabletter af den nye generation. I kliniske forsøg viste de en varig virkning uden afhængighed, dannelsen af ​​afhængighed. Anbefales til behandling af kronisk søvnløshed, især ved kraftig søvn. Har et minimum af bivirkninger, kan ordineres kurser i mere end 12 måneder i træk.

Blandt bivirkningerne af søvnighed i dagtimerne, træthed, svimmelhed, nedsat libido, amenoré. Lægemidlet kan fremkalde depression, forværre forløbet af psykiske lidelser.

Orexin-receptorantagonister

En anden kur mod søvnløshed med minimale bivirkninger er Suvorexant, en orexinreceptorantagonist, der er ansvarlig for vågenhed. Lægemidlet reducerer tiden for at falde i søvn, fremmer dyb og produktiv søvn.

Bivirkninger ved langvarig brug forstås ikke fuldt ud. Det er rapporteret tilfælde af søvnighed i dag og hæmmet reaktion efter at være vågnet.

Kliniske forsøg har vist, at alle typer sovepiller er effektive til behandling af kortvarige og primære episoder af søvnløshed. Til behandling af kronisk sygdomsform, kun de der kan tages af lange kurser: Zopiclone, Zolpidem og Ramelteon.

Dag beroligende midler

Daglige anxiolytika kaldes stoffer, der ikke har en udtalt hypnotisk virkning, som gør det muligt for dem at blive brugt i løbet af dagen. Disse omfatter Gidazepam, Buspiron, Tofizopam, Mebicar, Melazepam.

På trods af fraværet af en udtalt beroligende effekt anvendes også daglige beroligende midler som beroligende midler til søvnløshed. De reducerer angstniveauer, der hjælper med at stabilisere en følelsesmæssig tilstand. De hjælper med at falde i søvn hurtigere i tilfælde af kortvarig søvnløshed forårsaget af stress, og i behandlingen af ​​den kroniske form supplerer de psykoterapi.

Dagtimerne beroligende midler ordineres også til patienter, der udvikler søvnløshed i søvn fra andre lægemidler til søvnløshed.

antidepressiva

Store undersøgelser af effekten af ​​antidepressiva til behandling af søvnløshed er ikke blevet gennemført, og lægernes udtalelser er forskellige.

• Trazodone. Det er mindre effektivt end receptpligtige sovende piller, men det hjælper med at fremskynde søvn med langvarig brug. Fra bivirkninger kan svage dage, døsighed og udvikling af hypotension forekomme.
• Tricykliske antidepressiva: Amitriptylin, Doxepin, Imipramin, Clomipramin, etc. De har en udtalt beroligende virkning, hvilket forbedrer søvnlængden, dens kvalitet. Øger fasen af ​​lang søvn, men kan fremkalde rastløs ben syndrom. De har mange bivirkninger, herunder kardiovaskulær (takykardi, hypotension), vægtforøgelse, urinproblemer, tør mund, søvnighed i dag. Den mest "milde" med hensyn til bivirkninger anses for at være doxepin i en lav dosis og clomipramin.
• Mirtazapin. Det har en beroligende effekt, det er en effektiv pille til at falde i søvn. Det påvirker ikke faser af søvn, men undertrykker natteopvågninger. Anvendelse er begrænset til bivirkninger. Mange Mirtazapin provokerer en betydelig stigning i vægt.

Antidepressiva kan være at foretrække for sovepiller, når søvnløshed er forbundet med depression, angstlidelse eller fibromyalgi. Især hvis en anden lægemiddelbehandling ikke virkede. Ofte er de ordineret til personer, der er farlige at bruge receptpligtige beroligende midler på grund af deres tilbøjelighed til stofmisbrug.

Andre stoffer

Af lægemidlerne til søvnløshed, ud over sovepiller og antidepressiva, skal du bruge nogle andre psykotrope lægemidler:

• Gabapentin. Bredt brugt til behandling af kronisk smerte og epilepsi. Til behandling af søvnløshed er den ordineret til patienter med fibromyalgi og rastløse bensyndrom. Det har en beroligende effekt, hvilket reducerer tiden for at falde i søvn. Påvirker faser af søvn, gør det dybere og reducerer antallet af natlige vækkelser.
• Tiagabin. Antikonvulsive piller, der er ordineret til søvnforstyrrelser. Har en dosisafhængig effekt. Forøg fasen af ​​langsom søvn, reducer tiden for at falde i søvn. Bivirkninger omfatter søvnighed i søvn, svimmelhed, kvalme.
• Olanzapin og quetiapin. Atypiske antipsykotika med moderat hypnotisk virkning. Forøg søvnens varighed, reducer søvntid, natopvågninger. Kan provokere vægtforøgelse, hypotension.

Virkningen af ​​disse lægemidler blev undersøgt hos raske mennesker. Der er udført større kliniske undersøgelser.

Søvnhygiejne

Under og efter behandling, udover lægemiddelstøtte og psykoterapi, er det vigtigt at observere søvnmønstre. Du skal forstå, at nogle piller ikke kan helbrede søvnløshed.

Grundlæggende regler for hygiejne hvil:

• Hæld ikke. Længe (mere end 8-9 timer) søvn er meget overfladisk og bringer intet andet end en følelse af træthed. Fra dagtid skal resten være helt opgivet. Du behøver ikke at forsøge at sove "for et par nætter i forvejen." Hvis drømmen er kort, kort og efter at være vågnet, er det ikke muligt at falde i søvn igen, du skal stå op og gøre noget roligt og afslappende.
• Følg skemaet. Hvis du rejser op og går i seng på samme tid, stabiliserer cirkadiske rytmer kroppen "lærer" at falde i søvn og vågne op selv. Om aftenen skal du bruge en masse tid på at slappe af. Det er vigtigt at skabe et "sovesritual", der skal overholdes hver nat for at lære hjernen at slukke. For eksempel tage en tur langs gaden, tag et varmt brusebad, meditere, læs en bog, lyt til musik, drik en kop urte.
• Giv trøst. Om natten i soveværelset skal være stille, mørkt, køligt. Madras og puder vælges, så de var behagelige at sove. Det anbefales at fjerne uret fra synlighedszonen. Konstant observation af dem er distraherende, det kan øge angst, angst på grund af manglende evne til at falde i søvn. For at forbedre kvaliteten af ​​hvile, kan du bruge en maske, ørepropper.
• Tænk positivt. Når en person forsøger at "tvinge" sig selv til at sove, øges niveauet af angst automatisk, mekanismerne med excitation i hjernen aktiveres. Hvis du ikke kan falde i søvn inden for 20 minutter, skal du komme ud af sengen og gøre noget beroligende. Åndedrætsøvelser, søvn visualisering, afslappende øvelser, en kop varm urtete eller en bog vil hjælpe. Vel hjælper med at lytte til lydoptagelser med en detaljeret beskrivelse af afslapningsteknikker. Dette vil hjælpe med ikke at lide af tanker og angst på grund af manglende evne til at falde i søvn. Når spændingen falder, kan du gå tilbage i seng.

Det er yderst vigtigt at overholde sovemodus: gå i seng senest kl. 23.00. Dette skyldes syntesen af ​​melatonin, som springer mellem kl. 22.00 og 02.00. Melatonin er ansvarlig for søvnkvaliteten, det er på dette tidspunkt, at hjernen hviler så meget som muligt, søvn er den mest produktive.

1-2 timer før natters hvile begrænser de visning af tv'et, brugen af ​​en computer eller en smartphone. De ophidser sindet, forhindrer søvn. Fysisk aktivitet skal udføres enten i løbet af dagen eller i den tidlige aften. Morgenøvelser, selv om de hjælper med at opmuntre, men i det lange løb vil dette forkorte varigheden af ​​en nats søvn.

konklusion

Hvis du har problemer med at falde i søvn, anbefales det at reducere din brug af koffein, nikotin og alkohol om aftenen. Koffein og nikotin er naturlige stimulanser, der gør det svært at falde i søvn, men alkohol fremkalder hyppige vækkelser, fuldstændig forstyrrer søvnkvaliteten.

Der er forskellige metoder til behandling af søvnløshed. De vælges individuelt, kræver en integreret tilgang. Hvis søvnløshed bliver kronisk, forværres, skal du konsultere en læge.