logo

Fysisk terapi til genopretning efter et slagtilfælde er en vital rehabiliteringsmetode.

Medicin har de nødvendige behandlingsmetoder, der gør det muligt for patienterne at redde liv efter iskæmisk og hæmoragisk slagtilfælde. Men hvad er dens kvalitet, hvis en person er påvirket af visse dele af nervesystemet?

Som følge af brud på blodkar i hjernen kan en berørt patient tabe motorens funktioner på arme og ben, han kan opleve taleforstyrrelser.

Tidlig og korrekt genopretning af kroppen efter et slagtilfælde hjælper helt eller delvis tilbage patientens tidligere tilstand. Du skal starte så tidligt som muligt for ikke at gå glip af tiden.

Den vigtigste komponent i rehabiliteringsplanen er motionsterapi efter et slagtilfælde, som sammen med at tage medicin hjælper med at genoprette normal fysisk aktivitet.

Ud over at tage stoffer, der reducerer vævssvulst i det berørte område og har en neuroprotektiv virkning på hjernevæv, som overlevede angrebet, skal patienter og deres familier vide, hvad den terapeutiske virkning af træningsprogrammet er. Det vælges individuelt afhængigt af sværhedsgraden af ​​patientens tilstand og de muligheder, som han har bevaret.

Ved hjælp af fysioterapi er det muligt at rette og fjerne sygdomme i muskuloskeletalsystemet, fremskynde genoprettelsen af ​​artikulation og hukommelse samt eliminere det neurologiske underskud, der opstår efter en vaskulær ulykke.

Det hele starter med en forberedende periode. Det er det tidspunkt, hvor det er umuligt at straks flytte til aktive fysiske handlinger, og i nogle tilfælde er det simpelthen umuligt.

Hvad består den forberedende periode af:

  • At give kroppen den rigtige position i de tidlige stadier af genopretningsperioden er meget vigtig. Den hyppige ændring af hans stilling, som er forebyggelsen af ​​tryksår og skabelsen af ​​bæredygtige postinsultkontrakturer, hilses velkommen.
  • Passive øvelser, der kan gøres for forskellige grupper af muskler og led. De udføres ikke af patienten selv, men af ​​den person, der er med ham. Dette er et sæt tiltag for fleksion-forlængelse, cirkulære bevægelser samt adduktionsabduktion af lemmer.
  • Gymnastik korrekt vejrtrækning omfatter øvelser til udvikling af lungerne.
  • Øvelser tænkt designet til at genoprette tabt muskelhukommelse.
  • Massage og passiv belastning efter et slagtilfælde er meget vigtigt i rehabiliteringsperioden. De forbedrer blodcirkulationen, forebygger stagnation i kroppen og hjælper patienten med at føle sin krop og forberede den til aktiv træningsterapi.

At udføre fysisk terapi efter et slagtilfælde har en række funktioner, der er regler, hvis overholdelse er vigtig for at opnå et positivt resultat:

  • Lyt til henstillinger fra den behandlende læge, da han har oplysninger om hvilke belastninger der er nyttige i rehabiliteringsperioden og vil ordinere et effektivt sæt øvelser baseret på patientens evner og behov.
  • Overarbejde og overdreven stress er uacceptabelt, da det vil gøre mere skade end godt.
  • Undlad at forsvinde opvarmningen af ​​huden, før du udfører øvelserne i den indledende fase.
  • Overholdelse af regelmæssigheden i klasseværelset er en vigtig forudsætning for effektivitet.
  • Tålmodighed og forståelse af patientens stemning vil hjælpe med at korrigere den depressive tilstand, der ofte forekommer hos patienter efter et slagtilfælde.

Udfør et sæt øvelser derhjemme, du kan øge hastigheden på opsvingstiden betydeligt. Før du påbegynder avancerede øvelser, skal du starte med sags og balance. Så kan du begynde at gå, pull-ups, coups, squats og bøjninger. I en person, der har ramt et slagtilfælde, bør opladning blive en integreret del af livet, som at trække vejret, spise og sove.

Udfør øvelserne, som lægen foreskrev, læse bøger og se en video om genoprettelsen efter et slagtilfælde. Dette vil hjælpe dig hurtigere og nemt at klare konsekvenserne heraf. Giv dig selv en positiv mental indstilling til en hurtig og komplet opsving.

Terapeutisk gymnastik efter et slagtilfælde: Hvilke øvelser hjælper dig med at genoprette hurtigere

Komplekset af øvelser i henhold til perioder med slagtilfælde er ordineret af lægen individuelt afhængigt af hvor meget hjernen har lidt, hvilke overtrædelser der er til stede, og hvad deres lokalisering er. På hvert trin er der generelle anbefalinger, som vil være nyttige for patienter med størst hjerneslag.

I den udsatte position er listen over øvelser så begrænset som muligt, men der er en løsning! Du vil hjælpe terapeutiske øvelser til slagtilfælde for øvre, nedre lemmer og bagagerum, som skal gøres systematisk.

Håndkomplekset omfatter bevægelser, der hjælper med at udvikle leddene og forbedre omsætningen. Det er nødvendigt at udføre rotations- og bøjningsforlængende bevægelser i armene, albuerne, skuldrene. Det er nyttigt at klemme fingrene i en knytnæve og derefter fjerne dem.

Til ben træning består det af motoraktivitet med fingrene, tryk med fødderne på "pedalerne", bøjning af benene ved knæledene, fortynding af dem og reduktion af dem i hofteledene.

Et sæt øvelser til torsoen består i at dreje i forskellige retninger, idet bækkenet hæves med vægt på hoved og fod og hæver den øverste del.

Nøglen til succes er den regelmæssige og aktive gennemførelse af klasser, så på kort tid vil du føle forbedringen og kunne fortsætte til næste trin.

Udfør motionsterapi

I gennemsnit kan patienten efter 3 uger flytte til en siddestilling. Dette er et sæt af enkle øvelser, hvis gennemførelse som en sund person ikke er svært.

Terapeutisk gymnastik siddende omfatter:

  • Hovedbevægelser for at udvikle den cervikale region.
  • Siddende på sengen uden støtte.
  • Bøjning af ryggen med hænder på rækværkene.
  • Hæv benene i en siddeposition.
  • Udfører øvelser af en prætentiøs karakter for at genoprette håndmotilitet.

Hjælp børnene med at udvikle fine motoriske færdigheder, som vil have en gavnlig effekt på patientens tale.

Vi udfører motionsterapi stående

Den første ting at gøre på dette stadium er at forsøge at stå op på dine fødder med hjælp, og derefter uden det. Hvis det er muligt, er det ønskeligt at bruge specielle simulatorer, der er i rehabiliteringscentre.

Terapeutisk gymnastik efter et slagtilfælde er muligt hjemme. I starten vil der ikke være behov for specielle værktøjer til at skabe en støtte.

I stående stilling kan du anvende følgende øvelser:

  • Forsøg at opretholde balancen i positionen, når benene har skulderbredde fra hinanden og armene ved sømene.
  • Swing dine arme og ben, løft dem og squats.
  • Torsoen er fremad, bagud og i forskellige retninger.

Dette er kun det første sæt af de mest enkle øvelser i stående stilling. Når patienten føler sig selvtillid, kan han sprede dem, men det skal gøres omhyggeligt. Her er det vigtigste at udføre alt med et stigende niveau af belastning og langsomt. Fysioterapi bør være en daglig motion for personer, der har ramt et slagtilfælde.

Øvelser efter et slagtilfælde for at genskabe hjemme

En af de vigtigste metoder til effektiv rehabilitering er øvelser til genopretning, uden hvilken det er umuligt at opnå de bedste resultater. Det er nødvendigt at henvende sig til deres implementering ansvarligt og til at observere systematik.

Genoprettelsesprocessen er ret lang, og patienten skal afhente øvelser efter et slagtilfælde hjemme efter udskrivning fra den medicinske institution, hvor førstehjælp blev givet. Ofte oplever patienter i astma-depressiv syndrom under genoprettelsesperioden, hvilket er manifesteret af irritabilitet og apati.

De tæt på dig bør nærme sig denne stat med forståelse og forsøge at støtte en person. Det er nødvendigt at forsøge at hæve sin ånd og indgyde tro og håber, at de bestræbelser, der gøres, vil være nyttige og vende tilbage til det normale liv. Du skal også sikre dig, at lægenes anbefalinger følges nøje, da uagtsomhed i denne sag er simpelthen uacceptabel.

Den vigtigste betingelse for genoprettelsen af ​​alle tabte funktioner er korrekt rehabilitering derhjemme. Øvelser for patienten skal planlægges, startende fra den første dag efter angrebet, og over tid ændres dette kompleks afhængigt af hvilke forbedringer der er til stede under patientens tilstand. På hjemmesiden for Dr. Bubnovsky kan du finde oplysninger, der vil være nyttige for patienten.

Hvad er mental gymnastik

Vores hjerne har en enorm mængde neurale forbindelser. Som et resultat af et slagtilfælde påvirkes hele dets områder, som er ansvarlige for visse funktioner i den menneskelige krop. Læger ordinerer medicin for at lindre betændelse og beskytte neuroner, der forbliver intakte.

Patienten, selv om han helt har mistet evnen til at bevæge sig, kan gøre mental træning, før han kan udføre øvelser efter et slagtilfælde derhjemme. Det hjælper kroppen med at genoprette sig meget hurtigere og finde sin tidligere aktivitet.

Selv om en mand eller en kvinde stoppede at føle nogen del af kroppen, kan de bevidst give hende klare kommandoer, som stimulerer bevægelse, forestiller sig, hvordan dette sker. Sådanne øvelser kan medføre store fordele for kroppen, og ændringen vil ske mange gange hurtigere.

Tanken er et stærkt værktøj til at påvirke kroppen. Med sin hjælp kan du træne hjemme, selv når der ikke er fysisk evne i øjeblikket.

Ved hjælp af simulatorer til genopretning efter et slagtilfælde kan processen med genopretning og rehabilitering øges betydeligt. De kan anvendes fra de første dage efter stabilisering af patientens tilstand. Deres ulempe er, at de er ret dyre, og deres anvendelse er normalt begrænset til sygdomsbetingelserne.

Hvad skal der gøres i forbindelse med øvelserne for en hurtig opsving:

  1. Talgendannelse er en af ​​de primære opgaver for patienten, klasser med taleterapeuter og stamcelleinjektioner vil være meget nyttige.
  2. Genoprettelsen af ​​hukommelse er også en vigtig forudsætning for at vende tilbage til et fuldt udbygget liv. Fingerspil, studere poesi og tilbagevenden til fortidens minder i en varm atmosfære af forståelse og støtte til deres kære vil hjælpe med at klare denne opgave hurtigere.
  3. Genoprettelse af artikulation udføres ved hjælp af et sæt øvelser til musklerne i nakke og ansigt samt massage. Talterapi-sessioner holdes også for at hjælpe med at genoprette vokalapparatets funktion og træne det.

Genoprettelsen af ​​kroppen efter et slagtilfælde er en lang og ansvarlig proces. Det er nødvendigt at videregive det for at genvinde tabt helbred og kapaciteten i kroppen, nærmer sig sagen ansvarligt, da tabt tid kan føre til uoprettelige konsekvenser.

Post-stroke øvelser: til torso, våben og koordination

Fra denne artikel lærer du: Hvor vigtigt er gymnastik efter et slagtilfælde for at genoprette tabte hjernefunktioner, hvilke øvelser bidrager til genoptagelse af bevægelser i lammede dele af kroppen.

Forfatteren af ​​artiklen: Nivelichuk Taras, leder af afdelingen for anæstesiologi og intensiv pleje, erhvervserfaring på 8 år. Videregående uddannelse i specialiteten "General Medicine".

Genopretningsprocessen efter et slagtilfælde kan være ret lang. Øvelse er en integreret del af et effektivt rehabiliteringsprogram for patienter, der har oplevet akutte forstyrrelser i cerebral kredsløb.

Læger og forskere hævder, at det mest aktive opsving sker i de første seks måneder efter et slagtilfælde. Desværre er det umuligt for hver enkelt patient at forudsige, hvor meget hans svækkede hjernefunktioner vil genoptage. I nogle tilfælde er nervecellerne beskadiget midlertidigt, de kan genoprette funktionen efter et stykke tid. I andre patienter klarer hjernen at omorganisere sit arbejde og skifte sine tabte funktioner til sine intakte områder.

Ifølge statistikker, med en korrekt gennemført rehabilitering efter et slagtilfælde, observeres følgende resultater af restaurering af svækkede funktioner:

  1. 10% af de mennesker, der har haft et slagtilfælde, har en fuldstændig tilbagesendelse.
  2. Ved 25% - opsving med mindre overtrædelser.
  3. 40% har moderate og alvorlige dysfunktioner, der kræver særlig pleje.
  4. Ved 10% - der er behov for konstant pleje.
  5. 15% af patienterne dør kort efter et slagtilfælde.

Når man nægter at udføre rehabiliteringsaktiviteter, herunder særlige øvelser efter et slagtilfælde, forringes disse indikatorer væsentligt.

Rehabilitering bør startes under hospitalsopholdet, umiddelbart efter at patienten kan udføre sine aktiviteter. Efter udskrivning fra hospitalet udføres øvelser med det formål at genoprette tabte funktioner under særlige rehabiliteringscentre eller hjemme.

Normalt består klasseprogrammet af rehabiliteringsterapeuter, fysioterapeuter, fysioterapeuter eller neurologer.

Aerob træning

Aerob træning tvinger kroppen til at bruge ilt til energi. De er meget nyttige til at opretholde sundhed i alle mennesker, herunder patienter, der har ramt et slagtilfælde.

Aerobic øvelser har en gavnlig effekt på hjertet og lungerne, hjælper med at kontrollere kroppens fedtindhold, sænke blodtrykket, øge udholdenhed og forbedre stemningen.

På trods af at patienter efter slagtilfælde ofte har svært ved lemmer bevægelser, er det meget vigtigt for dem at fortsætte med at være fysisk aktive, især hjemme. Eksempler på aerobic øvelser er:

  • gå;
  • svømning;
  • cykling;
  • dans;
  • havepleje eller have.

Hver patient efter et slagtilfælde bør efter bedste evne forsøge at opretholde aerob fysisk aktivitet.

Gymnastik til bedre koordinering og balance

Disse øvelser med fysioterapi hjælper med at reducere risikoen for fald, genoprette balancen og koordinere bevægelser.

Øvelser for koordinering og balance:

Gymnastik til kroppen

Fysisk terapi efter slagtilfælde omfatter gymnastik til kroppen, som er nødvendig for at reducere risikoen for fald, opretholde balance og opretholde en stabil kropsstilling.

Gymnastik til ben

Øvelser til stretching

Disse øvelser hjælper med at forhindre skader, udvide bevægelsesområdet og forbedre blodcirkulationen i musklerne. Hvis du sidder for længe, ​​har du flere sundhedsproblemer.

Gymnastik til at strække benmusklerne:

  1. Ansigt væggen og læg dine strakte arme på det på brystniveau. Bøj derefter albuerne, læn dig hele kroppen frem og hold dine fødder presset på gulvet. På dette tidspunkt skal du mærke, hvordan musklerne på bagsiden af ​​underbenet strækker sig. Derefter niveauer dine hænder ved albueforbindelserne, der starter fra væggen og tager en lodret position.
  2. Lig på ryggen. Brug derefter din hånd til at flytte din venstre fod gennem højre til den anden side af kroppen. Hold den i denne position et stykke tid, og vend tilbage til startpositionen. Gentag denne bevægelse med det andet ben. Denne gymnastik letter stivheden af ​​underkroppens muskler.

Øvelser for at forbedre mobiliteten

Målet med disse fysioterapi øvelser er at forbedre bevægelsen af ​​det berørte ben i hofte- og knæleddet. eksempler:

  • Lig på ryggen, bøj ​​knæene, så fodens sål ligger på gulvet. Hold dine ben sammen, vippe dem på en måde og derefter den anden. Disse bevægelser hjælper med at reducere stivhed i leddene.
  • Ligge på ryggen, trække dit venstre knæ mod brystet og tryk forsigtigt det med dine hænder. Gentag denne bevægelse med det højre ben. Denne gymnastik forbedrer mobiliteten i hofte og knæled.

Øvelser for at genoprette muskelstyrken

Følgende øvelser er nyttige til at genoprette muskelstyrken i det berørte ben:

  1. Walking er den enkleste form for fysisk aktivitet, der skal udføres efter et slagtilfælde. Hvis du ikke kan gå af dig selv, så prøv at bruge en walker eller stok.
  2. Benpress er et alternativ til at gå. Til denne øvelse har du brug for en speciel simulator, hvor du, takket være styrken af ​​musklerne i underbenene, løfter en bestemt vægt.

Ben øvelser

Session øvelse fysioterapi hjælper en behagelig genopretning efter et slagtilfælde.

Terapeutisk øvelse efter slagtilfælde: Eksempler på øvelser og regler for at gøre

Efter en slagtilfælde er nerveceller die og i 80% af patienterne observeres motorlidelser. For at genoprette funktionerne er der behov for rehabiliteringsforanstaltninger, blandt andet terapeutisk fysisk træning.

Øvelse terapi er et individuelt udvalgt sæt øvelser under hensyntagen til sygdommens karakteristika, dets grad og udviklingsstadium og patientens trivsel. Viser den doserede daglige belastning, startende fra 2-3 dage efter angrebet.

Om fordelene ved motionsterapi

Træning efter et slag berører genoprettelsesprocessen. Daglige øvelser forbedrer blodcirkulationen, forhindrer blodet i at stagnere, hjælper med at genoprette muskelhukommelsen, reducerer muskeltonen, forhindrer udviklingen af ​​kontrakturer, tryksår, atrofi og spasmer og eliminerer ufrivillige bevægelser i lemmerne.

Fysisk aktivitet fører til positive forandringer i kroppen:

  • forbedrer kardiovaskulær funktion
  • normal vejrtrækning
  • stimulerede metaboliske processer;
  • forbedrer patientens følelsesmæssige tilstand.

Træningsbehandling efter slagtilfælde omfatter kompenserende mekanismer til genopretning af funktioner. Flere gentagelser af øvelser bidrager til fremkomsten af ​​nye betingede refleksforbindelser.

Kontraindikationer til motionsterapi

Terapeutisk træning er ikke ordineret under følgende forhold:

  • at være i koma
  • re-stroke hos ældre;
  • epileptiske anfald;
  • psykiske lidelser og aggressiv adfærd
  • Tilstedeværelsen af ​​diabetes, tuberkulose, maligne tumorer.

Ved hæmoragisk slagtilfælde ordineres motionsterapi, når patienten ophører med at øge symptomerne, forbedrer det vaskulære system og indre organers arbejde. I de første 3 dage fra begyndelsen af ​​klasserne vises åndedrætsøvelser og overfladisk massage. Terapeutisk træning er kontraindiceret, hvis blodtrykket overstiger 180/105 mm Hg. Art.

Forberedende aktiviteter

Forberedelse til motionsterapi består af følgende trin:

  1. Ændring af patientens krops position for at forhindre blodstagnation.
  2. Passive belastninger til forskellige led og muskelgrupper af medicinsk personale: cirkulære bevægelser og led af lemmer, bøjning og forlængelse.
  3. Åndedrætsøvelser for at forbedre lungens arbejde.
  4. Mental gymnastik for at genoprette muskelhukommelsen.
  5. Massage for at normalisere blodcirkulationen og forberede kroppen til mere aktive sysler.

Passive belastninger

Når patienten genvinder bevidstheden, er passiv gymnastik foreskrevet. I den tidlige periode udføres en korrektion. Lysstropper anvendes på de berørte muskler med en øget tone. For resten af ​​musklerne bruger dybere massage teknikker: lette gnidning og æltning.

Gymnastik til sengetidspatienter udføres omhyggeligt, patientens vejrtrækning skal være fri. Med stivhed begynder klasser med store led, i mangel af kontrakturer og øget muskelton fra distale arme og ben.

For at genvinde muskelhukommelse, brug mental gymnastik. For at genoprette hukommelsen hver dag skal du udføre mentale øvelser, hvor patienten selv eller hans familie lyder i hvilken bevægelse han udfører. For eksempel: "Jeg tager min hånd til siden."

En person, der har ramt et slagtilfælde er deprimeret, føler sig invalgt, tror ikke på sig selv, derfor skal han opmuntres og roses.

Lammelse fører ofte til taleforstyrrelser. Det er vigtigt at udføre artikulationsøvelser hver dag og ikke afbryde klasser. For at funktionen skal komme sig hurtigere, skal du tale med patienten, han skal høre talen. Klasser begynder med afspilning af individuelle lyde, og derefter gradvist flyttes til stavelser og ord.

Passive øvelser skal udføres 2-3 gange om dagen, 10-15 gentagelser for hver fælles. Det er vigtigt at overvåge patientens respons. Du kan ikke tillade åndedrag, smerte og øge muskeltonen.

Aktiv fysisk aktivitet

Aktiv belastning er rettet mod restaurering af gamle og dannelse af nye betingede reflekser.
Øvelser omfatter 2 faser - statisk og dynamisk. Udført af en metodolog for træningsterapi. Den første fase forårsager muskelspænding, udvikler evnen til at holde en arm eller et ben i den ønskede position. Den anden fase er selve bevægelsen.

Formålet med aktive øvelser er at opnå isolerede bevægelser i en patient ved at give lys modstand.

Med lammelse har en person gode motorkompetencer. Dens opsving afhænger af graden af ​​tab af motorfunktion. Hvis hånden ikke bevæger sig overhovedet, er der brug for passive belastninger. Så fortsætter de til øvelserne for at vende kort, samle spredte mønter, skrive breve osv.

Patienterne bliver vist på træningscyklen for at træne det kardiovaskulære system og genoprette motoriske færdigheder i underekstremiteterne.

I tilfælde af inkontinens anbefales det at udføre Kegel øvelser.

Hvis der ikke er kontraindikationer i restitutionsperioden, kan du forbinde yogametoden, men ikke tidligere end 6 måneder efter et slagtilfælde.

Øvelser i den udsatte position

Gymnastik i sengen starter i den tidlige rehabiliteringsperiode. Øvelser efter slagtilfælde udført i ryglæn, underliv, sund side.

Øvelse 1. Patienten ligger på ryggen. Hans ankler skal lukke armene og bøje benene på knæene, så hans fødder glider på sengen (efterligning af gang).

Øvelse 2. Sluk lammede arm på et håndklæde og drej det i en cirkel. Indtag op til 30 minutter med pauser i 2-3 minutter.

Øvelse 3. For at genoprette slugningsrefleksen skal du udføre følgende øvelser:

  1. spænd din mund, spille en fløjte uden lyd;
  2. hoste op;
  3. at gyde
  4. snorken;
  5. Alt for svært at udtale a og a.

Liggende kan gøre øvelser for øjnene og hænderne.

Gymnastik ligger - forberedelse til næste trin, når patienten kan udføre øvelserne, der sidder og står for vestibulær apparatet, genopretter koordinering af bevægelser og begynder at lære at gå.

Komplekser fra en siddeplads

Når den akutte periode slutter, og patienten kan sidde ned, skal du gå til siddeøvelser.

Øvelse 1. Læn din ryg mod puden, stræk dine ben, hold kanten af ​​sengen med dine hænder. Mens du indånder, sving lidt fremad, mens udånding tager startpositionen. Gentag 5 gange.

Øvelse 2. Sid på sengen, hold ryggen lige, hænder til siden. Bring skulderbladene sammen. Gentag 5 gange.

Øvelse 3. Hold dig i kanten af ​​sengen med dine hænder. Løft skiftevis venstre og højre ben. Udfør 4 gange hvert ben.

Komplekser fra en stående stilling

Øvelse 1. Benene skulderbredde fra hinanden, hånd på et bælte. Mens du indånder, drej til venstre, mens udånding - højre. Udfør langsomt 5 gange i hver retning.

Øvelse 2. Benene skulderbredde fra hinanden, armene forlænges langs kroppen. Løft dine hænder op, strække lidt, indånder; læg dine hænder ned, træk en cirkel med dem, ånder ud. Gentag 5 gange.

Øvelse 3. Stå på dine tæer, løft dine arme op og nå ud, som om du forsøger at nå loftet.

Øvelse 4. Gå på plads i 30 sekunder.

Øjenkompleks

Øjnens motorfunktion genoprettes efter et slagtilfælde ved hjælp af følgende øvelser:

  1. Med et forsøg på at presse og løsne øjenlågene 15 gange.
  2. Flyt øjenkuglerne op-ned-venstre-højre med øjnene åbne og lukkede.
  3. Fix visningen på et tidspunkt.
  4. Blink ofte.
  5. Drej øjnene med uret og mod uret.

Håndbelastninger

Med den berørte hånd udføres der bøjning og ubøjelige fingre i enhver behagelig position 10 gange.

For at styrke skulderleddet udføres en øvelse liggende på en sund side. Metodologen løser skulderleddet med sin højre hånd, fjerner langsomt og jævnt det berørte lem fra kroppen med sin venstre hånd. Metodologen holder patientens underarm med underarmen i en tilstand af pronation, og hånden er i en ret position, så løfter hånden op, bevæger ham til side og derefter tilbage.

I den liggende stilling udvider metodologen armens arm i albuen med bortførelsen til siden.

Når der vises minimale frivillige bevægelser i den lammede hånd, fortsætter de med at øge og sænke det berørte lem ved hjælp af en blokanordning og en sund hånd.

Benbelastninger

For at genskabe bevægelsen i benene og musklerne i benene, brug følgende øvelser:

  1. Abduktion og adduktion af hofte.
  2. Rotation i hoftefugen.
  3. Passiv flexion og forlængelse i knæleddet.
  4. Passiv forlængelse af knæet ligger på sin side med hoftebøjet.
  5. Hæv benene med en sund hånd og brug en blok med en ledning..
  6. Passiv bevægelse i ankelen.

Begynd klasser med sunde lemmer, og skift dem derefter med øvelser til lammede mennesker i kombination med massage og muskel afslapning.

Aktive bevægelser gøres langsomt og undgår smerteøvelser.

Artikuleringskompleks

Når hjernecirkulationen forstyrres under et slag, bliver ansigtsmusklerne lammet, og personen mister evnen til at lave lyde. Følgende komplekse hjælper med at genoprette artikulation:

  1. Læber rulle op og trække ud.
  2. Maksimalt stick ud tungen.
  3. Spred dine læber bredt fra hinanden, som for at udtale "s."
  4. Biting skiftevis øvre og nedre læber.

Daglige klasser giver mulighed for hurtigt at returnere forståelig tale.

Åndedrætsøvelser

Klasserne skal startes, når patienten genvinder bevidstheden og kan styre ansigtsmusklerne. Den enkleste handling er udånding gennem lukkede læber.

Gymnastikken efter slagtilfælde består af en dyb indånding, en forsinkelse i nogle få sekunder med vejrtrækning og en langsom udånding.

Patienten skal se resultatet og mener, at funktionen vil blive genoprettet. Når han føler sig bedre, vil han være i stand til at blæse en ballon eller blæse et rør i vandet. Så han ser hvordan bolden øges i størrelse, eller hører, hvordan vandet gurgles.

Åndedrætsøvelser udføres ofte med pauser til hvile. Du kan ikke belastes, når du holder vejret, for ikke at forårsage svimmelhed eller hovedpine.

undervisere

Rehabilitering efter slagtilfælde hjælper motion på gymnastiksalen, såsom:

  • Vertikaliseringen giver kroppen en lodret position.
  • Træningsrehabilitering eller mekanisk eller mekanisk træningscykel.
  • Lokomat er designet til folk, der lærer at gå.
  • Træningsudstyr til ben og arme. Bud udvikler fingre. Shagong efterligner at gå og kan bruges til sengepatienter.

For at patienten skal komme sig hurtigere, har vi brug for en integreret tilgang. Lægemiddelbehandling uden træningsterapi giver ikke det ønskede resultat.

Øvelser efter slagtilfælde: trinvise instruktioner

Rehabilitering efter hjerteblødning involverer motion, motion (fysioterapi), massage og medicin.

Listen over øvelser øvelse terapi for slagtilfælde er valgt af lægen, baseret på patientens tilstand, men du kan give et eksempel på genopretning komplekser, sikkert at udføre hjemme.

Om fordelene ved motionsterapi

Gymnastik efter slagtilfælde har mange nyttige egenskaber:

  • Fysiske øvelser er vist for at bevare leddets bevægelighed og normalisering af muskeltonen (med slagtilfælde reduceres motorens funktion af arme og ben).
  • Forhindrer dannelsen af ​​tryksår i området af fødderne, ryggen og de steder, hvor trykket er størst.
  • Bidrager til genoprettelsen af ​​børstens arbejde.
  • Hjælper med at lindre symptomer på lammelse ved at genoprette funktioner i lemmer og krop.
  • Fjerner hypertonicitet i musklerne og normaliserer de berørte muskers arbejde.

Øvelser efter slagtilfælde vises til personer, der har lidt denne forfærdelige sygdom.

Restaurering af motorfunktioner derhjemme

Instruktør LFK Strelnikov Alexander Alexandrovich

Online lektion med en SKYPE instruktør

Assistance i træning med en simulator derhjemme

Rehabilitolog Levonchuk Sergei Vyacheslavovich

Forberedende aktiviteter

Før du anvender øvelsen, er det nødvendigt at forberede patienten.

Sådan gør du det:

  • Det er nødvendigt at konstant ændre stillingen til den bedreste patient (hver 2-3 timer). Sådanne aktiviteter er nødvendige for at forhindre blodstasis.
  • Så med samme frekvens er det værd at lave passive øvelser: At gøre bevægelser med hjælp udefra. Denne teknik giver dig mulighed for at lindre muskelspændinger.
  • Derefter tilføjer vejrtrækninger. De normaliserer gasudveksling, forbedrer muskelfunktionen.
  • I sidste ende skifter de til fysiske belastninger af den aktive type. Dette inkluderer walking efter et slagtilfælde. De giver mulighed for at vende tilbage til normal form og minimere sandsynligheden for senere tilbagefald af sygdommen.

Kompleks rehabilitering er planlagt, så fysioterapi efter et slagtilfælde var eventets sidste punkt. Det er kun vist med stabilisering af patienten.

Det er strengt forbudt at overstrappe. At effekten blev noteret, og bivirkninger var fraværende, begynder træningen med 1-2 tilgange. Så øg nummeret.

Mål for terapeutisk opladning

Et sæt øvelser til slagtilfælde er designet til at nå flere mål:

  • Forhindre dannelsen af ​​bedsores.
  • Forebygge udviklingen af ​​kongestiv lungebetændelse.
  • Fjern krampen på venstre og højre side af kroppen under slagtilfælde.
  • At stoppe udviklingen af ​​hjertesvigt, samt at forhindre atrofi af de ramte muskler.

I alvorlige tilfælde skal en person bogstaveligt talt lære at gå, bruge husholdningsapparater og selvbetjening. Løsning af disse opgaver er designet til at hjælpe med at udøve terapi efter et slagtilfælde derhjemme.

Et nyt værktøj til rehabilitering og forebyggelse af slagtilfælde, som har en overraskende høj effektivitet - klosterkollektion. Klosterkollektion hjælper virkelig med at håndtere konsekvenserne af et slagtilfælde. Hertil kommer, at te holder blodtrykket normalt.

Passive belastninger

Før du udfører et sæt passive øvelser, er patienten vist at udføre massage. Kort sagt udføres det ud fra følgende principper:

  • Udført en fysisk effekt med lette strøgende cirkulære bevægelser.
  • Massage er færdig fra de øverste dele (hoved, halsområde). Så gå til fødderne.
  • Påvirkningen på bagsiden foregår med aftagende bevægelser.
  • Brystmusklerne påvirkes, fra midten af ​​brystet og bevæger sig til armhulerne.
  • Hænder og fødder masseres i denne rækkefølge. Hænder: skuldre, underarme, hænder, fingre. Ben: balder, lår, ben, fødder, tæer.
  • Massage begynder på den sunde side (venstre, hvis højre er påvirket og omvendt).

Efter afsluttet massage kan du starte træningsterapi derhjemme.

øvelser:

  • Tag et afrundet objekt, læg det i patientens hånd. Hjælp hold objektet i dine hænder. Sådanne øvelser for fine motoriske færdigheder i hænder bør udføres oftere, de vil hjælpe med at genoprette hand- og fingers arbejde.
  • Bøje og rette benene. Det er nødvendigt at foretage bevægelser, således at lemmerne rejste sig selv, idet de har gået på overfladen af ​​sengen. Selv i passive øvelser er patientdeltagelse vigtig.
  • Klem og løsn fingrene på den berørte hånd.
  • Løft og sænk hånden (bevægelsen falder på skulderleddet).

Der er en anden øvelse af den passive type. Benet eller armen skal hænge på et håndklæde eller elastisk bandage. Nu skal du lave rotationsbevægelser, samt flytte lemmerne til højre og venstre.

Passive øvelser til genopretning efter slagtilfælde er designet til at forberede patienten til en komplet øvelse. De udføres 2-3 gange om dagen (i første omgang 2, derefter 3). Varighed - ca. en halv time.

Mentaltræning

Behandling efter hæmoragisk slagtilfælde (og iskæmisk "bror") bør være omfattende og systematisk. Derfor må du ikke gøre uden mental anstrengelse. De hjælper med at genoprette beskadigede neuroner, træne hukommelse og genoprette normal tænkningsproces. Patienter udvikler afasi efter slagtilfælde. Psykiske øvelser til slagtilfælde hjælper med at normalisere talfunktioner.

Vores læsere skriver

Fra 45-årsalderen begyndte trykspring, det blev stærkt dårligt, konstant apati og svaghed. Da jeg blev 63 år gammel, forstod jeg allerede, at livet ikke var lang, alt var meget dårligt. De kaldte ambulancen næsten hver uge, hele tiden tænkte jeg, at denne gang ville være den sidste.

Alt ændrede sig, da min datter gav mig en artikel på internettet. Ingen anelse om, hvor taknemlig jeg er for hende. Denne artikel trak bogstaveligt talt mig ud af verden. De sidste 2 år er begyndt at flytte mere, om foråret og sommeren går jeg til landet hver dag, dyrker tomater og sælger dem på markedet. Tanter spekulerer på, hvordan jeg klarer det, hvor al min styrke og energi kommer fra, de vil aldrig tro på, at jeg er 66 år gammel.

Hvem ønsker at leve et langt og kraftigt liv uden slag, hjerteanfald og trykstigninger, tag 5 minutter og læs denne artikel.

Aktiv fysisk aktivitet

Øvelser i den udsatte position

At starte klasser i den akutte periode.

  • Hånd hold fjernbetjeningen placeret bagved (baglæns sind vil gøre). På "en" -kontoen, "pull up", rette benene og armene så meget som muligt. Gå så tilbage til den oprindelige position.
  • Med en indsats for at rette den berørte hånd ud fra fingrene og derefter flytte til hænder og underarm. Ved hjælp af en skinne og elastisk bandage skal du sætte lemmen i en lignende stilling i en halv time. Denne øvelse giver dig mulighed for at genoprette hændernes funktion efter et slagtilfælde.
  • "Skimme". Udført med indsats. Ligger på sengen, forsøger de skiftevis at bøje knæene, så fødderne ikke kommer ud af sengens overflade. Det udføres 8-12 gange.
  • Drej drejer hovedet til venstre og højre. Øvelse er nødvendig for at lindre halsen musklernes hypertonicitet.
  • Lige nøjagtigt. Hænder ved sømme. Kroppen er afslappet. I henhold til "en" -kontoen bøj højre arm ved albuen, fastgør den i den position i et sekund eller to. Sænk derefter lemmerne på sengen. På en score på "to" bøj den anden arm. Ud over ovenstående øvelser til hænderne kan du udføre sin komplicerede version. Suspender ekstremiteten med et bandage og udfør alle slags bevægelser: bøjning, forlængelse, rotationsbevægelse.
  • Bøj dine fingre i en knytnæve og ræk tilbage. Efter et slag, forværres funktionen af ​​hænderne dramatisk. Således bliver fine motoriske færdigheder genoprettet, og fingrene kommer gradvist tilbage til normal. For at gendanne strømegenskaberne er det tilladt at bruge en ringudvidelse.

Den specificerede komplekse øvelse behandling for hypertension og slagtilfælde skal udføres med stor forsigtighed. Men udførelsen af ​​disse øvelser er tilladt i den akutte periode af sygdommen. De er egnede, også for handicappede.

Komplekser fra en siddeplads

Til behandling i klasser i slutningen af ​​den akutte periode. Kompleks træningsterapi til behandling af slagtilfælde omfatter følgende nyttelaster:

  • Sidde nøjagtigt Det anbefales at bruge en stol med ryg. I henhold til "en" -kontoen skal du tage vejret og bringe skulderbladene bag din ryg. På scoret "to" vender tilbage til den oprindelige position. Denne belastning er designet til at udvikle skulderremmens muskler.
  • Rotationshoved bevægelser. 8-10 gange i hver retning. Ved udførelse er det vigtigt at overholde sikkerhedsforskrifterne: dislokation eller brud på livmoderhvirveler er mulig, bevægelser er langsomme og glatte. Belastningen betragtes som en del af vestibulær gymnastik.
  • Tag stilken fra en skovl eller anden lignende pind. Sæt den vinkelret på gulvet for at danne en vinkel. Nu skal du tage op på "shell" med begge hænder. Stole på en pind for at gøre svingende bevægelser frem og tilbage, gradvist forøgelse af amplitude. Åndedræt er lige, det kan ikke blive skudt ned. Efter et slagtilfælde er denne belastning designet til at fjerne overskydende muskeltone på ryggen.
  • At bøje og udvide fingrene.
  • Sid på stolen. Prøv at langsomt bøje tilbage, reducere skulderbladene og flytte dine arme og hovedet tilbage. "Fast" i en bøjet position i 2-3 sekunder.
  • Tag en siddestilling på sengen. Benene skal hænge løst. Swing nedre lemmer. Begynd i et langsommeligt tempo, gradvist stigende styrke. Lignende træningstræning efter et slagtilfælde er nødvendigt for udviklingen af ​​de nedre ekstremiteter.

Komplekser fra en stående stilling

Disse øvelser er ideelle til hjerte og blodkar, men skal udføres i de senere stadier af rehabilitering på grund af dets kompleksitet for patienten efter et iskæmisk slagtilfælde.

  • Stå op lige. Ben på skulderniveau. For en sådan træningstræning (medicinsk gymnastik) har du brug for et sving i form af en bagside af en stol eller noget lignende. Ifølge kontoen "en" for at hæve benet, sæt det på en stol. Gå tilbage til den oprindelige position. På en score på "to" løft det andet ben. Kør 3-6 gange.
  • Ifølge den ene konto hæves de øvre lemmer langsomt over hovedet. Bliv i denne position. På tællingen af ​​"to" opgive. Løftning udføres ved indånding, sænkning af hænderne - udånding. Sådan øvelsesterapi i strid med cerebral kredsløb er nødvendig for udvikling af hænder efter slagtilfælde og normalisering af vejrtrækning.
  • Falske trin. Ben på skulderniveau. På "en" -kontoen skal du trykke foden fremad, tage et falsk trin på "to" -kontoen, sætte lemmen tilbage og på "tre" tilbage til startpositionen. Gentag 5-7 gange for hver lem, begyndende med en sund en.
  • Pick up en tennisball eller andet afrundet objekt. Kast det fra hånd til hånd. Terapeutisk gymnastik af denne art i slagtilfælde hjælper med at genoprette koordinationen. Det er bedre, hvis en sådan belastning udføres sammen med en assistent.
  • Nipper. Det er nødvendigt at stå på tæerne og nå op med dine hænder, som om at nå loftet.
  • Går på et sted (30 sekunder-1 minut).
  • Stå op Hænderne på bæltet. Lav et vrid til højre, fortynd de øverste lemmer. Gentag den anden vej.
  • Realiseringen af ​​et squat. Denne øvelse fysisk terapi til iskæmisk slagtilfælde bør udføres med forsigtighed, fordi det øger blodtrykket.
  • Stå op Hænderne på bæltet. Gør til venstre og højre.
  • Frokoster fødder først.
  • Ben på skulderniveau. Løft dit højre ben. Gør cirkulær sweeps lemmer. Gentag det samme med den anden fod.

Disse øvelser efter et slagtilfælde kan udføres hjemme, men det er bedre, hvis klasser holdes under lægens vejledning, især hvis der er ordineret motionsterapi til kroniske sygdomme i hjerte-kar-systemet.

Øjenkompleks

Øvelser af fysioterapi øvelser er også vist for genoprettelsen af ​​oculomotoriske funktioner under parese af nerver og muskler.

Komplekset indeholder følgende bevægelser:

  • Venstre og højre.
  • Op og ned
  • "Otte".
  • Intensive kompression af øjenlågene.
  • Cirkler (først med uret og derefter mod uret).
  • Hyppig blinkende.

Håndbelastninger

Efter en hjerneskade er hænderne de første til at lide. For at genoprette motorfunktionen vises et sæt øvelser i træning efter slagtilfælde.

Blandt dem er:

  • Klem fingrene, efterfulgt af unclenching.
  • Gratis swing lemmer (øvelser, som "mølle" eller "saks" i stående stilling).
  • Bevægelse børster i en cirkel.
  • Bøjning af armene i albueforbindelserne med efterfølgende forlængelse.
  • Belastningen på skulderledene (op og ned).

Benbelastninger

Et sæt øvelser efter slagtilfælde for benene omfatter:

  • Fleksiering og forlængelse af tæerne.
  • Benabduktion (bevægelser begynder med hofteled).
  • Træk sokker til dig selv.
  • Flexion-forlængelse af underbenene i knæene.

Disse øvelser er ikke kontraindiceret i hjerte-kar-sygdomme.

Artikuleringskompleks

Følgende komplekser af tale terapi øvelser anbefales:

Kompleks 1

  • Træk tungen fremad. I dette tilfælde bør bevægelsens amplitude være maksimal.
  • Tinkling med tungen (perkussion bevæger sig op og ned).
  • Foldende læber ind i et rør.
  • Alternativt bidder de øverste og nederste læber.

Det er også nødvendigt at slikke læberne med den højest mulige amplitude, først med uret og derefter mod uret.

Kompleks 2

  • Smil, hold et smil på hans ansigt i 5-10 sekunder.
  • Prøv at rulle tungen i et rør.
  • Udfør cirkulære bevægelser med din tunge stikke ud.
  • Tal alfabetet i rækkefølge.
  • Sig enkle ord (mor, far osv.).
  • Tal vanskelige ord og tunge twisters (i den sene rehabiliteringstid).

Disse øvelser er mest effektive til at genoprette tale efter en hjerneslag. Talerapi rådgiver at udføre disse komplekser 2-3 gange om dagen i 15-30 minutter.

Åndedrætsøvelser

Svære øvelser er kontraindiceret, da risikoen for arterielt tryk er højt. Kernen i den eneste tilladte belastning er at gøre rytmiske vejrtrækninger og udåndinger, ændre frekvensen af ​​åndedrætsbevægelser, alternativt abdominal vejrtrækning med brystet. Sådanne vejrtrækninger med hjerneblødninger nærer cellerne med ilt og genopretter normal gasudveksling. Inflation af balloner er mulig.

undervisere

Simulatorer til rehabilitering efter et slag gør genopretningsprocessen hurtigere og mere effektiv.

Øvelser efter slagtilfælde omfatter:

  • Træningscykel Motionscyklen hjælper med hurtigt at genoprette tabt motorfunktion, træner forsigtigt hjerte-kar-systemet, hvilket forhindrer gentagelse af akut iskæmi af cerebrale strukturer. Opgavecyklen er ikke begrænset til dette. Det bidrager til den overordnede forbedring af kroppen gennem effektiv aerob træning.
  • Mini-simulatorer til lemmer. En simulator til en hånd efter et slag, kaldet "Bud". Træningsmaskinen til benene - "Sharp".
  • Verticalizer. Velegnet til vestibulær gymnastik. Det giver kroppen en lodret position, så du kan forberede dig til "oprejst".
  • "Aktive-passive" simulatorer. Uden dem kan det ikke gøre, hvis det kommer til at genoprette de ramte lemmer.
  • Simulator Lokomat. Kernen er det et eksoskelet, der lærer patienten at gå igen og lette bevægelsesprocessen.
  • Vandrere efter et slagtilfælde. Behov for at lære at gå igen. Deres brug er vist i strid med funktionerne i de nedre ekstremiteter. På virkningsmekanismen ligner øvelsescyklussen og Lokomat.

Simulatorer til at genoprette vitale funktioner efter slagtilfælde er forskellige og skal vælges af en læge.

Terapeutisk træning (motionsterapi) efter et slagtilfælde

Øvelse terapi efter et slagtilfælde er en af ​​de vigtige komponenter i rehabilitering, som også som lægemiddelterapi påvirker prognosen. Genopretningsaktiviteter efter en historie med iskæmisk eller hæmoragisk slagtilfælde bør være tidlige og aggressive. De bør startes umiddelbart efter stabilisering af patientens tilstand (normalt 2-3 dage) og udføres dagligt i flere måneder.

Regelmæssig motion hjælper ikke kun med at genoprette eller forbedre motorfunktionerne, men hjælper også med at reducere risikoen for komplikationer (kongestiv lungebetændelse, sengetændelser).

De vigtigste mål med motionsterapi efter et slagtilfælde:

Et slagtilfælde fører ofte til, at højre eller venstre side af kroppen er lammet. Regelmæssige øvelser i gymnastik bidrager til aktiveringen af ​​hjernens reserve neuroner og derved kompensere delvist eller fuldt ud manifestationerne af det neurologiske underskud.

De vigtigste mål med fysioterapi efter et slagtilfælde er:

  • forebyggelse af komplikationer forbundet med langvarig sengeluft (muskelatrofi, kongestiv lungebetændelse, tromboembolisme, progression af hjerteinsufficiens, bedsores);
  • normalisering af muskel tone
  • forbedring af mikrocirkulation og metabolisme i væv;
  • restaurering af motoraktivitet
  • forebyggelse af muskelkontraktion;
  • forbedring af interne organers funktion
  • inddrivelse af talefunktion
  • restaurering af fine motoriske færdigheder af hænder.

Det er ønskeligt at kombinere træningsterapi med andre rehabiliteringsmetoder, såsom kinesioterapi, massage, ergoterapi og social og psykologisk tilpasning. Derfor udføres rehabilitering i patienten af ​​et team af specialister (psykolog, sygeplejerske, massageterapeut, øvelsesbehandling instruktør, psykolog, tale terapeut, kinesioterapeut), der arbejder under vejledning fra en neurolog. Slægtninge er aktivt involveret i rehabiliteringsaktiviteter.

Øvelse terapi og bed resten

Den tidlige genopretningsperiode varer op til tre måneder fra hjernekatastrofen. Nogle patienter bruger denne tid eller en del af det, idet man observerer strenge sengeleje. Først skal du give dem den korrekte position af kroppen og ændre den - dette er nødvendigt for at forhindre stagnation og tryksår.

Efter et slagtilfælde er muskeltonen forstyrret, hvilket resulterer i, at lemmerne indtager den forkerte position. For eksempel, en lammet ben vender udad, foden begynder at hænge. Spastisk lammelse af overkroppen fører til, at den bøjes i radiokarpen og albueforbindelsen, og fingrene knytter sig til en knytnæve. Hvis du ikke giver patienten den korrekte kroppsstilling på en sund side eller tilbage, så vil han over tid have muskulært kontraktur, hvilket vil være meget vanskeligt at rette og i nogle tilfælde umuligt.

I de første dage efter et slagtilfælde fungerer venstre eller højre arm og ben ikke godt. Derfor er patienten praktisk taget ude af stand til at udføre aktive bevægelser af dem. For at afhjælpe situationen i denne periode udføres et sæt øvelser til sengepatienter baseret på passive bevægelser, dvs. udføres ikke af patienterne selv, men af ​​en instruktør i træningsterapi eller under ledelse af deres slægtninge.

Afhængig af typen af ​​led, kan følgende typer passive bevægelser udføres i den:

  • rotation (rotation);
  • adduktion og bortførelse
  • flexion og forlængelse.

For det første bør mængden af ​​bevægelse være minimal. Gradvist øge det, men ikke overstige amplitude af den fysiologiske for den udviklede fælles. Hver bevægelse gentages 10-15 gange. Passive øvelser til armen udføres først i skulderleddet, så i albuen, håndleddet og derefter i håndens små ledd. For benene skal de udføres fra hofteleddet og derefter gå på knæ, ankel og led i tæerne.

Meget vigtigt for at forebygge forekomsten af ​​overbelastning i lungerne i sengetidspatienter er åndedrætsøvelser. Derudover tillader dets gennemførelse at øge iltmætning af blod og derved reducere hjernehypoksi, forbedre de metaboliske processer der forekommer i den. De vigtigste øvelser i respiratorisk gymnastik er:

  • tag en dyb indånding og derefter langsomt trække vejret gennem tæt lukket læber;
  • langsomt ånder ud gennem cocktailrøret i et glas vand;
  • ballon oppustning.

Patienterne skal udføre disse øvelser mindst 10 gange om dagen.

Bubnovsky-metoden bidrager til lindring af smerte, forbedring af trofisme af bløde og hårde væv, gradvis restaurering af motorfunktioner.

Et vigtigt stadium i fysisk rehabilitering er implementeringen af ​​ikke kun fysiske men også mentale øvelser. Hver bevægelse har sin egen muskelhukommelse. Derfor, hvis den højre halvdel af kroppen ikke virker for patienten, så er det nødvendigt at mentalt forestille sig, hvordan højre arm og ben bøjes, fingrene og tæerne bevæger sig. Den gentagne gentagelse af sådanne øvelser bidrager til det forhold, at det i fremtiden er meget lettere at genoprette bevægelserne i det lammede lem. Desuden giver denne teknik patienten mulighed for at danne et klart mål, hvilket også bidrager til accelerationen af ​​genopretningen.

Moderat udvidet halv-seng-tilstand

I næste fase udbygges rehabiliteringsprogrammet. Ud over det passive indbefatter det også aktive øvelser, som patienten allerede udfører uafhængigt. Hvis patienten endnu ikke har lov til at sidde og stå op, udfører han et sæt øvelser liggende:

  • klemme og unclenching fingre;
  • Rotation af næverne i håndledene i den ene og den anden side;
  • bøjning og forlængelse af de øvre lemmer i albueforbindelserne;
  • hæve rakte arme over hovedet og sænke dem langs kroppen, dvs. kun skulderleddene arbejder;
  • svinge dine arme lige til siden;
  • bøjning og forlængelse af tæerne
  • stramme fødderne på dig selv og sænke dem ned;
  • langsom bøjning og forlængelse af benene i knæleddet, mens foden ikke adskilles fra sengen;
  • bøjning af benene ved knæ og hofteforbindelser, fortynding dem til siden og langsomt at vende tilbage til deres oprindelige position;
  • en langsom sving på torsoen, så den ene, så den anden side i den bageste stilling;
  • hævelse af bækkenet over sengen med vægt på fødderne, albuerne, skulderbladene og bagsiden af ​​hovedet.

Dette kompleks skal udføres 3-4 gange om dagen. Antallet af tilgange afhænger af patientens tilstand. Indledningsvis gentages hver øvelse 3-5 gange. Med god træningstolerance er antallet af gentagelser gradvist stigende justeret til 15-20.

Det er ønskeligt at kombinere træningsterapi med andre rehabiliteringsmetoder, såsom kinesioterapi, massage, ergoterapi og social og psykologisk tilpasning.

Efter at patienten kan sidde op, og dette vil blive tilladt af den behandlende læge, bliver fysioterapiøvelserne endnu mere aktive. Til ovenstående øvelser tilføj følgende, udført i en siddestilling:

  • fliser hoved til side;
  • rotation i den cervikale region først i en og derefter i den anden retning;
  • sidder på en seng uden støtte under ryggen og med benene ned (øvelsens varighed er først 1-3 minutter og øges gradvist);
  • rygbøjninger bagud, læner sig på sengen skinner;
  • sidder på sengen med benene strakt frem og hviler på deres hænder, vekselvis hæver deres ben over sengens overflade og langsomt vender tilbage til deres oprindelige position;
  • i liggende stilling (flere puder er placeret under ryggen) stram langsomt et eller andet ben til brystet (om nødvendigt kan du hjælpe med dine hænder).

Desuden bør patienterne så ofte som muligt udføre og øvelser for hænderne. Det er ret simpelt og er bygget på at sortere små børns legetøj, afhente og sortere tal fra en Lego-type designer og lave mosaikøvelser. Også, for at forbedre de fine motoriske færdigheder i pensel, tegning, modellering, origami og broderi anbefales.

Den foreslåede komplekse motionsterapi efter et slagtilfælde er almindeligt. Om nødvendigt kan det også omfatte andre øvelser med det formål at genskabe tale, venlige øjenbevægelser, skrivning og andre funktioner.

Øvelse terapi efter et slagtilfælde: et sæt øvelser derhjemme

Fysioterapi, startet af en patient, der har lidt en akut krænkelse af cerebral kredsløb, på et hospital, skal fortsætte uden fejl efter udskrivning fra hospitalet. Du kan bede instruktøren om at optage video øvelse efter et slag på en disk eller et USB-drev (USB-flashdrev) - denne video hjælper dig med at gøre øvelserne hjemme i den rigtige teknik, i den rigtige rækkefølge og uden huller.

Prognosen efter et udskudt iskæmisk eller hæmoragisk hjerneslag afhænger i høj grad af den initierede behandlinges aktualitet, som ikke kun omfatter medicinske metoder, men også en række genopretningsforanstaltninger.

Komplekset af træningstræning efter hjerteblødning omfatter øvelser, der udføres liggende, sidder og stående. Alle øvelser i stående stilling skal udføres med patientens obligatoriske sikkerhedsnet af en instruktør, en slægtning eller ved hjælp af yderligere supportværktøjer. Omtrentligt kompleks af sådanne øvelser:

  • patienten forsøger at holde sin balance i stående stilling med hænderne nede;
  • sving hænder;
  • cirkulære bevægelser af hovedet;
  • squats;
  • torso torso frem og tilbage og højre-venstre;
  • drejer torso til højre og venstre;
  • spar dine fødder.

Efter at patienten lærer at stå og opretholde balance i lang tid, og hans muskler bliver stærkere, bliver bevægelsesbelastningen udvidet igen og tilføjer at gå.

Indledningsvis går patienten igennem længder på højst 10-15 meter med obligatorisk hjælp fra andre personer eller yderligere support. Så stiger denne afstand gradvist, og støtten svækkes så meget som muligt.

I fremtiden anbefales patienter, der har ramt et slagtilfælde, lange gåture i frisk luft med en gradvis stigning i taktfarten. En sådan fysisk aktivitet er meget nyttig for det kardiovaskulære system og kan praktiseres i en vilkårlig lang tid, fortrinsvis for livet. Dagligt at gå i frisk luft mod hypodynamien tjener som en effektiv forebyggelse af mange sygdomme.

Bubnovsky metode

Grundlaget for rehabiliteringsbehandling ifølge metoden fra Dr. Bubnovsky er kinesitherapy, dvs. bevægelsest terapi. Samtidig anvendes unike simulatorer med anti-tyngdekraft og dekompressionsfunktioner, hvilket letter bevægelse udført af patienter med funktioner begrænset efter et slagtilfælde.

Bubnovskys metode er at skabe for hver enkelt patient et individuelt træningsprogram, der tager hensyn til de nødvendige parametre - generel sundhed, stadie af sygdommen, træk ved motorisk svækkelse, personlighedskarakteristika, motivation.

Hver bevægelse har sin egen muskelhukommelse. Derfor, hvis den højre halvdel af kroppen ikke virker for patienten, så er det nødvendigt at mentalt forestille sig, hvordan højre arm og ben bøjes, fingrene og tæerne bevæger sig.

Regelmæssige øvelser i henhold til Bubnovsky-metoden bidrager til at forbedre leddets mobilitet, genoprette leddets og musklernes elastisitet. Dette bidrager til lindring af smerte, forbedring af trofisme af blødt og hårdt væv, gradvis restaurering af motorfunktioner.

Fysioterapi spiller ikke mindre, og nogle gange en vigtigere rolle i patientens genopretning og forebyggelse af tilbagefald af slagtilfælde end lægemiddelterapien. Det skal passe tæt ind i hver enkelt patients hjertes liv.

video

Vi tilbyder at se en video om emnet i artiklen.