High density lipoproteins (HDL) - hvad er det

Nogle gange, når man undersøger lipidspektret, er det konstateret, at niveauet af HDL er forhøjet eller sænket: hvad betyder det? I vores gennemgang vil vi analysere, hvilke forskelle der findes mellem lipoproteiner med høj og lav densitet, hvad er årsagen til afvigelser i den første analyse fra normen, og hvilke metoder der skal øges.

Godt og dårligt kolesterol

Kolesterol er et fedtholdigt stof i den menneskelige krop, der er berygtet. Om skade på denne organiske forbindelse er der en masse medicinsk forskning. Alle sammenfører forhøjede niveauer af kolesterol i blodet og en sådan forfærdelig sygdom som aterosklerose.

Aterosklerose i dag er en af ​​de mest almindelige sygdomme hos kvinder efter 50 år og mænd efter 40 år. I de senere år forekommer patologi hos unge og endog i barndommen.

Aterosklerose er karakteriseret ved dannelsen af ​​kolesterolaflejringer - aterosklerotiske plaques - på indersiden af ​​karrene, som signifikant begrænser lumen af ​​arterierne og forårsager en forstyrrelse af blodtilførslen til de indre organer. Først og fremmest systemer, der gør en masse arbejde hvert minut og har brug for en regelmæssig tilførsel af ilt og næringsstoffer - kardiovaskulær og nervøs, lider.

Almindelige komplikationer af aterosklerose er:

• dyscirculatory encephalopathy;
• ONMK på iskæmisk type - cerebral slagtilfælde
• iskæmisk hjertesygdom, angina smerte;
• akut myokardieinfarkt;
• kredsløbssygdomme i nyrernes kar, nedre ekstremiteter.

Det er kendt, at hovedrollen i dannelsen af ​​sygdommen er forhøjet kolesterol. For at forstå hvordan aterosklerose udvikler, skal du lære mere om biokemien af ​​denne organiske forbindelse i kroppen.

Kolesterol er et fedtholdigt stof ifølge den kemiske klassifikation, der er relateret til fedtalkoholer. Når du nævner dets skadelige virkninger på kroppen, så glem ikke de vigtige biologiske funktioner, som dette stof udfører:

• styrker den cytoplasmatiske membran i hver celle i menneskekroppen, gør den mere elastisk og holdbar;
• regulerer permeabiliteten af ​​cellevægge, forhindrer penetration i cytoplasma af nogle giftige stoffer og lytiske giftstoffer;
• del af produktionen af ​​binyrerne - glukokortikosteroider, mineralocorticoider, kønshormoner;
• involveret i syntese af galdesyrer og D-vitamin af levercellerne.

Det meste af kolesterolet (ca. 80%) produceres i kroppen af ​​hepatocytter, og kun 20% kommer fra mad.

Planteceller af mættede lipider indeholder ikke, så alt eksogent kolesterol i kroppen går ind i sammensætningen af ​​animalske fedtstoffer - kød, fisk, fjerkræ, mælk og mejeriprodukter, æg.

Endogent (self) cholesterol syntetiseres i levercellerne. Det er uopløseligt i vand, derfor transporteres det til målceller med særlige bærerproteiner, apolipoproteiner. Den biokemiske forbindelse af kolesterol og apolipoprotein hedder lipoprotein (lipoprotein, LP). Afhængigt af størrelse og funktion er alle LP'er opdelt i:

1. Meget lavdensitets lipoproteiner (VLDL, VLDL) er den største brøkdel af cholesterol, der hovedsagelig består af triglycerider. Deres diameter kan nå 80 nm.
2. Low-density lipoproteiner (LDL, LDL) er en proteinfedtpartikel bestående af et apolipoproteinmolekyle og en stor mængde kolesterol. Den gennemsnitlige diameter er 18-26 nm.
3. Højdensitetslipoproteiner (HDL, HDL) er den mindste fraktion af cholesterol, hvis partikeldiameter ikke overstiger 10-11 nm. Volumenet af proteindelen i sammensætningen overstiger væsentligt mængden af ​​fedt.

Meget lave og lavdensitets lipoproteiner (LDL - især) er atherogene kolesterolfraktioner. Disse bulk og store partikler går næppe gennem perifere fartøjer og kan "tabe" nogle af de fede molekyler under transport til målorganer. Sådanne lipider deponeres på overfladen af ​​blodkarens indre væg, styrket af bindevæv og derefter med calcinater og danner en moden aterosklerotisk plaque. For evnen til at provokere udviklingen af ​​aterosklerose kaldes LDL og VLDL "dårligt" kolesterol.

Lipoproteiner med høj densitet, tværtimod, er i stand til at rense karrene fra fedtaflejringer, der akkumulerer på deres overflade. Små og små, de fanger lipidpartikler og transporterer dem til hepatocytter til videre behandling i galdesyrer og udskillelse fra kroppen gennem mavetarmkanalen. For denne evne kaldes HDL-kolesterol "godt".

Således er ikke alt kolesterol i kroppen dårligt. Muligheden for at udvikle aterosklerose hos hver enkelt patient indikeres ikke kun af OX (total cholesterol) indikatoren i blodprøven, men også af forholdet mellem LDL og HDL. Jo højere brøkdel af den første og den anden - den anden, desto mere sandsynligt er udviklingen af ​​dyslipidæmi og dannelsen af ​​aterosklerotiske plaques på væggene i blodkarrene. Et omvendt forhold er også gyldigt: et øget HDL-indeks kan betragtes som en lav risiko for aterosklerose.

Sådan forbereder du dig på analysen

En blodprøve kan udføres som en del af en lipidprofil, en omfattende undersøgelse af kroppens fedtstofskifte eller uafhængigt. For at gøre testresultatet så præcist som muligt skal patienterne følge de følgende retningslinjer:

1. Højdensitetslipoproteiner undersøges strengt på en tom mave om morgenen (ca. kl. 8,00 til 10,00).
2. Det sidste måltid skal være 10-12 timer før levering af biomaterialet.
3. 2-3 dage før undersøgelsen skal du fjerne alle fede stegte fødevarer fra kosten.
4. Hvis du tager medicin (herunder vitaminer og biologiske kosttilskud), skal du fortælle det til lægen. Måske vil han råde dig til ikke at drikke pillerne i 2-3 dage før undersøgelsen. Antibiotika, hormoner, vitaminer, omega-3, NSAID'er, glucocorticoider mv. Påvirkes især af testresultaterne.
5. Røg ikke mindst 30 minutter før testen.
6. Inden du går ind i blodopsamlingslokalet, sidder du i 5-10 minutter i en afslappet atmosfære og prøv ikke at blive nervøs.

Blod er normalt taget fra en vene for at bestemme niveauet af højdensitetslipoprotein. Proceduren i sig selv tager et til tre minutter, og resultatet af analysen vil være klar den næste dag (nogle gange efter et par timer). Sammen med de data, der er opnået på analysebladet, angives normalt (normale) værdier i dette laboratorium. Dette gøres for at lette afkodningen af ​​den diagnostiske test.

Læger anbefaler regelmæssigt at donere blod for at bestemme total cholesterol for alle mænd og kvinder, som har nået 25-35 år. Selv med normal lipidprofil skal testen gentages hvert 5. år.

HDL normer

Og hvad skal niveauet af højdensitets lipoproteiner være i en sund person? Normen for kvinder og mænd i denne brøkdel af kolesterol kan være anderledes. Standard lipidprofilværdier er angivet i tabellen nedenfor.

Ifølge NICE Research Center øger risikoen for at udvikle en akut vaskulær katastrofe (hjerteanfald, slagtilfælde) med 25% ved et fald i lipoproteinniveauer med høj densitet med 5 mg / dl.

For at vurdere risikoen for aterosklerose såvel som dens akutte og kroniske komplikationer er det vigtigt at tage højde for forholdet mellem højdensitetslipoproteiner og total cholesterol.

Hvis HDL sænkes på grund af et højt niveau af atherogene lipider, har patienten formentlig allerede aterosklerose. Jo mere udtalt fænomenet dyslipidæmi er, desto mere aktive er dannelsen af ​​kolesterolplaques i kroppen.

Hvad betyder det øget værdi

Hævning er ikke diagnosticeret så ofte. Faktum er, at den maksimale koncentration af denne fraktion af kolesterol ikke eksisterer: jo mere højdensitets lipoproteiner i kroppen, jo lavere er risikoen for atherosklerose.

I usædvanlige tilfælde observeres grove overtrædelser af fedtstofskifte, og HDL-kolesterol bliver forhøjet betydeligt. Mulige årsager til denne tilstand er:

• arvelig dyslipidæmi;
• kronisk hepatitis;
• cirrhotic ændringer i leveren;
• kronisk forgiftning
• alkoholisme.

I dette tilfælde er det vigtigt at starte behandlingen for den underliggende sygdom. Specifikke foranstaltninger til reduktion af HDL-niveauet i medicin er ikke udviklet. Det er denne brøkdel af kolesterol, der er i stand til at rydde blodkar fra plaques og sørger for forebyggelse af aterosklerose.

Hvad betyder det lavere værdi

Lavt niveau af HDL i kroppen er meget mere almindeligt end højt. En sådan analyseafvigelse fra normen kan skyldes:

• diabetes, hypothyroidisme og andre hormonelle lidelser;
• kroniske leversygdomme: hepatitis, cirrhosis, cancer;
• nyresygdom
• arvelig (genetisk bestemt) hyperlipoproteidæmi type IV;
• akutte infektiøse processer;
• overskydende indtagelse af atherogene fraktioner af cholesterol med mad.

Samtidig er det vigtigt at fjerne de eksisterende årsager og om muligt at øge koncentrationen af ​​kolesterolindtag til det rette niveau. Sådan gør vi det, vi overvejer i afsnittet nedenfor.

Sådan øges HDL

Det er muligt at øge indholdet af lipoproteiner med høj densitet i blodet, hvis du udfører et sæt foranstaltninger, der tager sigte på at korrigere diæt, livsstil og normalisering af kropsvægt. Hvis dyslipidæmi skyldes sygdomme i indre organer, bør disse årsager om muligt elimineres.

Livsstilsjustering

Livsstil er det første du skal være opmærksom på patienter med lav HDL. Følg anbefalinger fra læger:

1. Eliminere dårlige vaner fra dit liv. Cigaret nikotin har en skadelig virkning på blodkarens indre væg og bidrager til aflejringen af ​​kolesterol på overfladen. Alkoholmisbrug påvirker negativt stofskiftet og ødelægger levercellerne, hvor lipoproteiner normalt dannes. Afvisning af at ryge og alkohol vil øge niveauet af HDL med 12-15% og reducere atherogene lipoproteiner med 10-20%.
2. Kæmp overvægt. Fedme medicin kaldet en patologisk tilstand, hvor BMI (relativ værdi, som afspejler forholdet mellem patientens vægt og højde) er større end 30. Overvægt - er ikke kun en ekstra byrde på hjerte og blodkar, men også en af ​​årsagerne til væksten i total kolesterol på grund af sin atherogene fraktioner. Et fald i LDL- og VLDL-kompenserende fører til normalisering af lipoproteinniveauer med høj densitet. Det har vist sig, at et tab på 3 kg vægt fører til en stigning i HDL med 1 mg / dL.
3. Engagere i en sport godkendt af lægen. Det er bedre, hvis det svømmer, går, Pilates, yoga, dans. Den type fysiske aktivitet bør næres med alt ansvar. Det bør bringe positive følelser til patienten og ikke øge belastningen på hjertet og blodkarrene. Ved svær somatisk patologi bør patientens aktivitet udvides gradvist, så kroppen tilpasser sig de daglige stigende belastninger.

Og selvfølgelig skal du besøge lægen regelmæssigt. At arbejde sammen med en terapeut hjælper med at normalisere den forstyrrede metabolisme hurtigere og mere effektivt. Undgå at ignorere de ledsagende aftaler, der er foreskrevet af terapeuten, gennemgå test på lipidspektret 1 gang i 3-6 måneder og undersøge hjertets og hjernens kar i tilfælde af tegn på utilstrækkelig blodforsyning til disse organer.

Terapeutisk kost

Ernæring er også vigtig i dyslipidæmi. Principperne for terapeutisk kost, som giver mulighed for at øge niveauet af HDL, omfatter:

1. Ernæring fraktioneret (op til 6 gange om dagen), i små portioner.
2. Det daglige indtag af mad skal være tilstrækkeligt til at genopbygge energikostnaderne, men ikke overdrevne. Gennemsnitsværdien er på niveauet 2300-2500 kcal.
3. Den samlede mængde fedt, der kommer ind i kroppen hele dagen, må ikke overstige 25-30% af den samlede kalorieindhold. Af disse er de fleste af de anbefalede højdepunkter for umættede fedtstoffer (lavt i kolesterol).
4. Udelukkelse af fødevarer med det højest mulige indhold af "dårligt" kolesterol: fedt, oksekød talg; slagteaffald: hjerne, nyre; krydrede oste; margarine, madolie.
5. Begrænsning af produkter med LDL. For eksempel anbefales kød og fjerkræ med en kolesteroldiæt at spise ikke mere end 2-3 gange om ugen. Det er bedre at erstatte det med højkvalitets vegetabilsk protein - soja, bønner.
6. Tilstrækkeligt fiberindtag. Frugter og grøntsager bør være grundlaget for patienter med aterosklerose. De har en gavnlig effekt på mave-tarmkanalen og indirekte påvirker stigningen i HDL-produktion i leveren.
7. Inklusion i den daglige kost af klid: havregryn, rug, etc.
8. Inklusion i kosten af ​​fødevarer, der øger niveauet af HDL: olieholdig havfisk, nødder, naturlige vegetabilske olier - olivenolie, solsikkeolie, græskarfrø osv.

Det er muligt at hæve HDL ved hjælp af kosttilskud, der indeholder omega-3 - flerumættede fedtsyrer rig på "exogent" godt kolesterol.

Ifølge statistikker lider omkring 25% af verdens befolkning over 40 år af aterosklerose. Forekomsten blandt unge i alderen 25-30 år vokser fra år til år. Overtrædelse af fedtstofskifte i kroppen er et alvorligt problem, der kræver en omfattende tilgang og rettidig behandling. Og ændringer i niveauet af HDL i analysen bør ikke efterlades uden sagkyndig opmærksomhed.

PAP sænket: hvad betyder dette, og hvad er indikatorens normer?

I menneskekroppen er kolesterol, også kaldet cholesterol, aktivt involveret i metaboliske processer. Denne forbindelse er indeholdt i mange celler. Men dette element kan være lige så godt - har en gavnlig effekt på organers og vævs funktion - og dårligt - påvirker organismerens arbejde og den generelle tilstand af en person negativt.

En signifikant stigning i kolesteroltalet er fyldt med en øget risiko for at udvikle hjerte- og vaskulære sygdomme, især hjerteanfald og slagtilfælde. Nogle gange kan folk, der består test, være svært at forstå resultaterne. Og mange undrer sig derfor: "PAP sænkes: hvad betyder det?"

Definition af HDL

Ca. 80% af kolesterol produceres i kroppen, nemlig i leveren. De resterende 20% indtages med mad. Dette stof er involveret i produktion af hormoner, dannelsen af ​​cellemembraner og galdesyrer. Kolesterol er et dårligt opløseligt stof i væsker. Dens transport bidrager til den resulterende skal, der består af specielle proteiner - apolipoproteiner.

Denne forbindelse - proteiner med kolesterol - kaldes lipoprotein. Forskellige typer af et givet stof cirkulerer gennem fartøjer, der er dannet af de samme stoffer (protein og kolesterol). Kun proportionerne af komponenterne er forskellige.

Der er lipoproteiner:

• med meget lav densitet (VLDL);
• lav densitet (LDL);
• høj densitet (HDL).

De to første arter indeholder lille kolesterol, de er næsten udelukkende sammensat af proteiner. Hvad betyder det, hvis du har sænket HDL, kan du kontakte din læge. Da mængden af ​​proteinforbindelser væsentligt overstiger mængden af ​​kolesterol, refererer HDL til "godt kolesterol".

HDL's hovedopgave er at transportere overskydende lipider til leveren med henblik på videre behandling. Denne form for sammensætning hedder god; den tegner sig for 30% af blodkolesterolet. Hvis LDL af en eller anden grund overstiger HDL, er den fyldt med dannelsen af ​​aterosklerotiske plaques, som, når de akkumuleres i karrene, kan forårsage farlige patologier i SS-systemet, især hjerteanfald og slagtilfælde.

Prisindikatorer

Gode ​​kolesteroltal kan variere på grund af forskellige årsager. Acceptabel HDL er individuel i hvert tilfælde. Hvis HDL sænkes, betyder det, at risikoen for en sådan patologi som aterosklerose er meget høj.

Følgende statistikker kan bestemme risikoen for forekomsten af ​​CVD-sygdomme:

1. HDL-indekset på 1,0 mmol / l hos en voksen mand og 1,3 mmol / l hos en kvinde indikerer en høj risiko for aterosklerose.
2. Indikatorer på 1,0-1,3 i repræsentanter for den stærke halvdel af samfundet og 1,3-1,5 mmol / l hos kvinder er også indikeret ved den gennemsnitlige sandsynlighed for forekomsten af ​​patologi.
3. Hastigheden på 1,55 mmol / l indikerer en lav sandsynlighed for forekomsten af ​​sygdommen.

Acceptable indikatorer for LDL-kolesterol for et barn under 14 år er 0,78-1,68 mmol / l for en pige i alderen 15-19 år - 0,78-1,81 mmol / l, til en ung mand - 0,78-1,68, for en kvinde under 30 år - 0,78-1,94 mmol / l, for mænd af samme aldersgruppe - 0,78-1,81 mmol / l, kvinder 30-40 år - 0,78-2,07 mmo / l, mænd - 0,78-1,81 mmol / l, kvinder ældre end 40 - 0,78-2,20, mænd - 0,78-1,81.

Hvis HDL sænkes, betyder det, at der er risiko for CV-patologier. I dette tilfælde er det nødvendigt at afklare årsagen og træffe foranstaltninger for at øge det korrekte kolesterol.

Højt densitetskolesterol: Årsager til reduktion og måder at normalisere HDL-niveauer på

Der er mange grunde til, at high density lipoprotein indekset i kroppen kan reduceres. Hvordan man øger højdensitets cholesterol (godt kolesterol, som hjælper med at fjerne dårlig kolesterol fra blodet til leveren), kan du tjekke med din læge.

Et fald i cholesterol med høj densitet kan udløses af følgende grunde:

1. Tilstedeværelsen af ​​overskydende vægt eller fedme. Denne patologi ledsages af et signifikant fald i niveauet af HDL på grund af ændringer, der forekommer i lipidmetabolisme.
2. Usund kost og inaktiv livsstil. Misbrug af stegte og fede fødevarer, mangel på kost, spise på flugt, spise fastfood og næringsmidler, alt dette før eller senere bliver årsagen til kolesterolplaques i karrene og et fald i deres eliminering fra kroppen. En inaktiv livsstil bidrager til en stigning i det totale kolesterol i blodet.
3. Tilstedeværelsen af ​​patologier, der forekommer i kronisk form. Nogle patologier kan betydeligt sænke niveauet af godt kolesterol med høj densitet. På grund af patologiske processer er forekomsten af ​​fejl i metaboliske processer noteret. Et fald i koncentrationen af ​​et stof kan skyldes hepatitis, onkologiske patologier, skjoldbruskkirls sygdomme og levercirrhose.
4. Tilstedeværelsen af ​​skadelige vaner. Det er bevist, at alkoholmisbrug såvel som rygning fremkalder et fald i niveauet af godt kolesterol i blodet.
5. Tager medicin Personer med kroniske sygdomme skal i hele deres liv for at opretholde helbred og forebygge forværring af sygdomme for at drikke forskellige stoffer. De fleste moderne lægemidler påvirker fedtstofskiftet mest negativt og fremkalder forekomsten af ​​fejl. Sænkning af koncentrationen af ​​godt kolesterol er normalt forårsaget af at tage diuretika, anabolske steroider, beta-blokkere.
6. Hormonal ubalance. Hormonale lidelser under drægtighed fører til et fald i HDL koncentration. Normalisering af hormonel baggrund sker et år eller to efter fødslen. Den klimakteriske periode ledsages af et fald i niveauet af østrogen. Koncentrationen af ​​HDL er direkte afhængig af østrogen, da dette hormon er involveret i syntesen af ​​godt kolesterol.
7. Tilstedeværelsen af ​​nyrer og urinveje, leverproblemer, alkoholisme, hypertension, diabetes, hjerte-kar-sygdomme.

symptomatologi

Afvigelser fra normen for godt kolesterol passerer ikke uden spor. Hvis kolesterol med høj densitet sænkes, signalerer det en fejl i metaboliske processer, især fedtstofskifte.

Ledsaget af sygdomme sådanne manifestationer:

• udseendet af en xantom (gullige-rosa fedtholdige aflejringer på huden);
• lavere koncentration
• hukommelsessvigt
• hævelse af fingrene i den øvre og nedre ekstremitet;
• arytmi (hjerterytmeforstyrrelse og hjertebanken);
• åndenød (forekommer både efter træning og efter stress).

Udseendet af alle disse symptomer skyldes indsnævring af det vaskulære lumen på grund af dannelsen af ​​kolesterolplaques i den.

Langvarigt fald i niveauet af gode lipider er fyldt med tilstoppede skibe. Yderligere forringelse af blodcirkulationen i visse dele af kroppen er mulig.

Måder at normalisere niveauet af HDL og terapi

For at normalisere koncentrationen i kroppen af ​​gode lipider, foreskrev brugen af ​​følgende stoffer:

• Kolesterolabsorptionsinhibitorer: Ezetrol. Hjælper med at forhindre absorption af fedt i tarmen.
• Sequestrants af galdesyrer: Cholestyramin, Colestipol. Lægemidler i denne gruppe hjælper med at forbedre syntesen af ​​levergaldesyrer.
• Fibre: Clofibrat, Fenofibrat og Gemfibrozil.
• Statinov: Cerivastatin, Lovastatin, Fluvastatin. De bidrager til inhibering af HDL-syntese og blokering af de tilsvarende enzymer i leveren.

Kolesterolindholdet i blodet overvåges jævnligt af personer, der lider af hjerte-kar-sygdom, overvægt, fedme, såvel som dem, der fører en lavaktiv livsstil, røg og forbruger alkohol.

Det skal forstås, at for at normalisere koncentrationen af ​​kolesterol i blodet, tager medicin alene alene.

Folk, der står over for et problem, skal først ændre deres livsstil:

• Gør sport eller i det mindste fysiske øvelser. Aerobic, løb, svømning, gå eller cykle - alt dette vil hjælpe med at forbedre den generelle tilstand og trivsel og øge HDL.
• Korrekt og afbalanceret kost hjælper med at normalisere kolesterolniveauet i blodet. Det anbefales at udelukke fra kosten af ​​fede, stegte, salte, krydrede retter, snacks, halvfabrikata, alkoholholdige drikkevarer. Berigelse af kosten med produkter, der er rige på plantefibre - Hele kornsorter, grøntsager og frugter hjælper ikke kun med at korrigere vægten, men også for at øge HDL-niveauerne.
• Læger og ernæringseksperter anbefaler stærkt at begrænse forbruget af produkter, der er rige på mættede fedtstoffer, transfedt og kulhydrater. Sådan mad er skadelig for kroppen, især hvis forbruges i mængder i mængder.
• Stop med at ryge og alkohol. Afskaffelsen af ​​skadelige vaner hjælper med at normalisere koncentrationen af ​​godt kolesterol.

forebyggelse

Det er lettere at forhindre forekomst af sundhedsmæssige problemer, især at sænke niveauet af HDL end at blive behandlet bagefter. For at forhindre forekomsten af ​​sygdommen anbefales at spise rigtigt, opgive dårlige vaner, spille sport.

Folk, der allerede har funktionsfejl i fedtstofskifte, anbefales det:

• behandle hypertension, tag lægemidler ordineret af en læge i rette tid
• drikker regelmæssigt antiplatelet midler, for eksempel acetylsalicylsyre;
• behandle kroniske lidelser;
• systematisk testet for kolesterol;
• brug nikotinsyre
• føre en usædvanlig sund livsstil.

High-density lipoproteiner - HDL: hvad det er, normen, hvordan man forbedrer ydeevnen

HDL hedder godt, godt kolesterol. I modsætning til lipoproteiner med lav densitet har disse partikler anti-atherogene egenskaber. En forøget mængde HDL i blodet reducerer sandsynligheden for atherosklerotisk plaque og hjerte-kar-sygdomme.

Egenskaber af højdensitets lipoprotein

De har en lille diameter på 8-11 nm, tæt struktur. HDL-kolesterol indeholder en stor mængde protein, dets kerne består af:

• protein - 50%;
• phospholipider - 25%;
• cholesterolestere - 16%;
• triglyceroler - 5%;
• gratis kolesterol (kolesterol) - 4%.

LDL leverer kolesterol produceret af leveren til væv og organer. Der bruger han til dannelse af cellemembraner. Dens rester samler højdensitets lipoprotein HDL. I processen ændrer deres form: disken bliver til en bold. Ældre lipoproteiner transporterer kolesterol til leveren, hvor det behandles, og udskilles derefter af galdesyrer.

Et højt niveau af HDL reducerer risikoen for aterosklerose, hjerteanfald, slagtilfælde og iskæmi hos de indre organer betydeligt.

Forberedelse til levering af lipider

Indholdet af HDL-kolesterol i blodet bestemmes ved anvendelse af en biokemisk analyse - lipidogrammer. For at sikre pålidelige resultater er det tilrådeligt at følge følgende anbefalinger:

• Blod til forskning gives om morgenen fra 8 til 10 timer.
• 12 timer før testen ikke kan spises, kan du drikke almindeligt vand.
• En dag før undersøgelsen kan du ikke sulte eller spise, omvendt, forbruge alkohol, der indeholder sine produkter: kefir, kvass.
• Hvis en patient tager medicin, vitaminer, kosttilskud, bør dette indberettes til lægen før proceduren. Måske vil han anbefale at stoppe med at tage stofferne 2-3 dage før analysen eller udsætte undersøgelsen. Forstyrre stærkt resultaterne af anabole, hormonelle antikonceptionsmidler af lipidprofil, ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler.
• Det er uønsket at ryge umiddelbart før testen.
• 15 minutter før proceduren er det ønskeligt at slappe af, roe ned, genoprette vejret.

Hvad påvirker resultaterne af analyser af HDL? Nøjagtigheden af ​​dataene kan påvirkes af fysisk anstrengelse, stress, søvnløshed, ekstrem hvile, oplevet af patienten på tærsklen til proceduren. Under påvirkning af disse faktorer kan niveauet af kolesterol stige med 10-40%.

Analysen af ​​HDL foreskriver:

• Hvert år - til mennesker, der lider af diabetes mellitus af enhver art, der lider af et hjerteanfald, slagtilfælde, IHD, aterosklerose.
• 1 gang i 2-3 års forskning udføres med en genetisk modtagelighed for aterosklerose, hjertesygdom.
• 1 gang om 5 år anbefales det at tage analysen til personer ældre end 20 år med det formål at påvise tidlig vaskulær aterosklerose, hjertesygdomme.
• 1 gang om 1-2 år er det ønskeligt at kontrollere lipidmetabolisme med forhøjet total kolesterol, ustabilt blodtryk, kronisk hypertension, fedme.
• 2-3 måneder efter starten af ​​konservativ eller medicinsk behandling udføres lipidprofil for at verificere effektiviteten af ​​den foreskrevne behandling.

Norma HDL

For HDL etableres grænserne for normen under hensyntagen til patientens køn og alder. Koncentrationen af ​​stoffet måles i milligram per deciliter (mg / dl) eller millimol pr. Liter (mmol / l).

Diagnose af HDL-kolesterol - årsager til nedsættelse og måder at normalisere

For nylig troede vi alle sammen, at noget kolesterol er meget dårligt, og vi forsøgte på alle måder at undgå mad med sit høje indhold. Så udgjorde forskere og læger problemet og kom til den konklusion, at kun overskydende "dårligt" kolesterol skader kroppen, og "godt" kolesterol er meget vigtigt for den normale funktion af alle systemer i menneskekroppen. Tiden er kommet for at forstå, hvad der udgør "godt" kolesterol og hvad truer os med sin mangel eller lavt niveau.

Hvad er HDL?

Egenskaber og værdi af HDL-kolesterol

En organisme er et harmonisk og velreguleret naturligt system, hvor hvert bestanddel er på plads, travlt med at udføre sin klare funktion og direkte forbundet med resten af ​​detaljerne i den komplekse mekanisme - menneskekroppen.

Kolesterol er en vigtig del af dette system. For normal drift af kroppen er vigtige alle komponenter, herunder fedtstoffer - lipider. Kolesterol tilhører lipider, og som alt andet i den menneskelige krop kan kun bevæge sig langs de vigtigste transportruter - blodkar. Imidlertid opløses lipider ikke i blodet, så de ikke kan overføres, så at sige, i ren form. Til transport er de forbundet med særlige transportproteiner og bliver opløselige, det vil sige de kan bevæge sig i blodbanen. De resulterende forbindelser kaldes lipoproteiner eller lipoproteiner. Det "gode" kolesterol, der interesserer os, er et lipoprotein med høj densitet.

Hovedfunktionen - bevægelsen af ​​lipider fra organets væv gennem blodkarrene til leveren, hvor den omdannes til fedtsyrer - anvendes.

"Bad" kolesterol eller lavdensitets lipoproteiner, bevæger sig fra leveren gennem karrene til forskellige organer og væv. Hvis niveauet af HDL falder og LDL stiger, betyder det, at kolesterol begynder at bevæge sig langsommere gennem karrene og gradvist sættes på deres vægge og danner kolesterolplaques. Dette fører til aterosklerose i blodkarrene og derfra tæt på slagtilfælde, hjerteanfald, tromboembolisme og andre dødelige sygdomme.

Opgave til analysen

Indikationer for undersøgelsen af ​​HDL-kolesterol i blodet

Prøver for niveauet af "godt" kolesterol kan give en læge instruktioner om tilstedeværelsen af ​​en række sygdomme:

• åreforkalkning
• diabetes mellitus
• Iskæmisk hjertesygdom
• Lever- og nyresygdom
• Infektion i det akutte stadium
• fedme

Analyser af denne art udføres inden forskellige kirurgiske indgreb, forskrifter for nye lægemidler, ved skift af diæt og overvågning og kontrol af resultaterne af behandling eller anvendelse af kostvaner.

Beviser for, at blodkolesterolet sænkes i patientens blod, indikerer en høj risiko for atherosklerose og de ledsagende sygdomme, men giver ikke en indikation af en bestemt sygdom eller et organ. For at afklare diagnosen vil der kræves en række yderligere tests og undersøgelser.

Derudover udføres kolesteroltest rutinemæssigt for at kontrollere patienternes tilstand, herunder dem med fedme.

Vægttab bør ledsages af normalisering af indikatorer, så test er nødvendige for at finde ud af om processen går rigtigt, og om patienten følger alle de instruktioner, den behandlende læge har.

Forberedelse og procedure til testning

Kolesteroldiagnose

For at teste for kolesterol er blod taget fra en vene, der tages om morgenen på tom mave. Som et præparat bør patienten afstå fra at spise mindst 12 og højst 14 timer før analysen. Dette er nødvendigt for at normalisere kolesterol og opnå de mest nøjagtige data.

Før testen kan du kun drikke vand, du bør undgå psykisk og fysisk stress. På tærsklen til behovet for at opgive fedte og stegte fødevarer, alkohol og aggressive belastninger på fordøjelseskanalerne (overeating, røget kød, tung mad og så videre).

Som forberedelse til analysens afgivelse skal man huske på, at den samme skade kan skyldes både overnæring, især med højt fedtindhold og for langt hurtig.

Således at disse faktorer ikke påvirker den normale præstation, skal patienten nøje følge instruktionerne og anbefalingerne til forberedelse til blodprøveudtagning for kolesterol. Hvis der er spørgsmål, er det bedre at tale dem straks til en specialist, ellers må du muligvis genoptage analysen.

Afkodning: normal

Niveauet af "godt" kolesterol varierer konstant, og på forskellige tidspunkter er forskellige indikatorer normen. Ved afprøvningen tages patientens alder og køn altid i betragtning, da indikatorerne for forskellige patientkategorier kan variere.

High density lipoproteins (HDL): normal, forhøjet, sænket

Forskere har længe delt kolesterol (kolesterol, kolesterol) i "dårligt" og "godt". Sidstnævnte type omfatter højdensitets lipoproteiner, som kan ses i form af analyser under forkortelsen HDL. Deres hovedfunktion er omvendt transport af frie lipider fra vaskulærlejet til leveren til den efterfølgende syntese af galdesyrer.

Lipoproteiner (lipoproteiner) i deres sammensætning kombinerer lipider (fedtstoffer) og proteiner. I kroppen spiller de rollen som "bærere" af kolesterol. Naturlig fedtalkohol opløses ikke i blodet. Da det er nødvendigt for alle celler i kroppen, anvendes lipoproteiner til transport.

Lav HDL er en alvorlig fare for skibene, da det øger risikoen for atherosklerose. Forringelsen af ​​dets niveau er forbundet med årsagen til hjertesygdom, diabetes, problemer med lipidmetabolisme. Dataene er af interesse for specialister fra enhver profil - terapeuter, kardiologer, endokrinologer.

Lipoprotein typologi

Der er 3 typer lipoproteiner: høj, lav og meget lav densitet. De adskiller sig i forholdet mellem koncentrationen af ​​protein og kolesterol. Ældre HDL (højdensitetslipoproteiner) indeholder en signifikant procentdel af protein og et minimum af cholesterol.

HDL-formlen består af:

• Protein - 50%;
• Gratis xc - 4%;
• XC estere - 16%;
• Griglycerider - 5%;
• Phospholipider - 25%.

Dobbeltlag phospholipid membran i form af en kugle, der er tilpasset til at downloade den gratis kolesterol, også kaldet "gode" kolesterol, fordi kroppen er det afgørende: det hjælper at slippe af med den såkaldte "dårlige" kolesterol ved at udvinde det fra de perifere væv til transport til leveren efterfulgt af behandling og output med galde.

Jo højere niveauet af gavnligt og sænker indholdet af skadeligt kolesterol, desto bedre føles kroppen, da HDL forhindrer udviklingen af ​​alvorlige sygdomme: aterosklerose, hjerteanfald, slagtilfælde, reumatisk hjertesygdom, venetrombose og hjerterytmeforstyrrelser.

Se videoen om fordelene ved "god" HS

I modsætning til HDL indeholder lavdensitetslipoproteiner (LDL) en højere procentdel af cholesterol (i forhold til protein). De har tjent et ry som "dårligt" kolesterol, da overskridelse af normen af ​​dette stof fører til akkumulering i kolesterolforseglingsbeholdere, der begrænser arterierne og hæmmer blodforsyningen.

Minimumproteinet findes i lipoproteiner med meget lav densitet, som har lignende egenskaber. VLDL syntetiserer leveren. De består af kolesterol og triglyceroler, som bæres af blod til væv. Når triglyceroler frigives fra VLDL, dannes LDL.

Kolesterolets kvalitet afhænger af triglycerider - disse fedtstoffer, som vores krop bruger som energikilde. Høje triglycerider med lave HDL niveauer er også forudsætninger for kardiovaskulære patologier.

Sammenligning af forholdet mellem kolesterol HDL og LDL i blodet hos en voksen, lægger lægerne som regel skøn over mængden af ​​triglycerider.

Normal rækkevidde

For HDL er normgrænser betinget og afhænger af alder, hormonniveauer, kroniske sygdomme og andre faktorer.

For at konvertere mg / dl til mmol / l, skal en faktor 18,1 anvendes.

Indikatorer for kolesterol er i nogen grad afhængige af køn: kolesterolet i kvindernes blod kan være lidt højere.

Hastigheden af ​​HDL i blodet, mg / dL

Årsager til unormal HDL abnormitet

Hvis HDL er forhøjet, bør der primært søges årsager til kroniske patologier. Så diabetiker lavt titer indikerer dekompensation, systematisk hyperglykæmi. Patienter med ketoacidose har også problematiske resultater.

Indikatorer af sådanne lipider kan være langt fra normen i andre sygdomme:

• aterosklerose;
• Hjertepatologier;
• Nyresvigt
• myxedema;
• Galvecirrhose;
• Hepatitis (kronisk form);
• Alkoholisme og andre kroniske forgiftninger;
• Stroke led i de sidste seks måneder;
• Øget blodtryk
• onkologi;
• Genetisk prædisponering.

Hvis nogen af ​​disse forudsætninger er til stede, kræves en kolesterol screening. Hvis NSAID'er sænkes, bortset fra kroniske sygdomme, kan årsagen være "sulten" kost, stress, overarbejde.

Analysen af ​​HDL foreskriver:

• Efter 20 år - til forebyggelse af aterosklerose
• Med øget total xc;
• Med en arvelig disposition til hjertepatologier;
• Hvis blodtrykket overstiger tærsklen på 140/90 mm Hg. artikel;
• Med diabetes af alle typer - årligt;
• Når overvægt: volumen af ​​kvindelig talje - 80 cm og 94 cm - han;
• I strid med lipidmetabolisme
• Med kronisk hjertesygdom, aorta aneurisme, seks måneder efter et hjerteanfald eller slagtilfælde;
• 5 uger efter starten af ​​en diæt eller lægemiddelbehandling, reducerer indholdet af triglycerol - til kontrol.

For dem der er i fare, er årlige inspektioner obligatoriske, for resten, hvert andet år. Blod er taget fra en vene om morgenen efter en 12 timers pause i mad. På tærsklen er det nødvendigt at holde sig til en fedtfattig kost, ikke drikke alkohol, vær ikke nervøs. Nogle gange ordinerer lægen en re-undersøgelse.

Sandsynligheden for iskæmisk patologi beregnes ved anvendelse af atherogene koefficienter ved anvendelse af formlen: K = total cholesterol - HDL / HDL.

Landmærker i dette tilfælde er følgende:

• Til babyer - op til 1;
• For 20-30 årige mænd - op til 2,5;
• For kvinder - op til 2,2;
• For mænd 40-60 år gammel - op til 3,5.

Hos patienter med angina når denne figur 4-6.

Hvad der påvirker resultaterne af analyser af HDL kan findes i programmet "Live is great!"

Risikovurdering

Hvis HDL hjælper med at rengøre karrene med fjernelse af sælerne, så LDL provokerer deres akkumulering. Høj HDL er en indikator for god sundhed, og hvis HDL sænkes, hvad betyder det? Som regel estimeres risikoen for hjertesvigt som en procentdel af lipider med høj densitet til total cholesterol.

Kritiske mængder af total cholesterol og HDL:

Der er et omvendt forholdsmæssigt forhold mellem HDL-data og risikoen for hjertesygdomme. Ifølge resultaterne af forskningen fra NICE-forskere øger sandsynligheden for slagtilfælde med 25% med et fald i HDL-indhold for hver 5 mg / dl.

HDL er en "omvendt transport til kolesterol": absorberer overskydende væv og blodkar, de returnerer det til leveren til fjernelse fra kroppen. De giver HDL og normal endothel, undertrykker inflammation, forhindrer LDL vævsoxidation og forbedrer blodkoagulation.

Risikoanalyse viser:

• Hvis HDL er forhøjet, hvad betyder det? Et niveau på mindst 60 mg / dL indikerer en minimal sandsynlighed for udvikling af IHD. Angina rammer ofte kvinder i overgangsalderen.
• Hvis det normale interval overskrides for HDL og LDL, er der behov for ændringer i apolipoprotein-B for at vurdere risikoen for aterosklerose.
• Indholdet af HDL op til 40 mg / dL er diagnosticeret som meget lavt og truer hjertet og karrene. Ved diagnosen metaboliske sygdomme tages højde for det lave indhold af HDL (som 1 ud af 5 faktorer).
• HDL ved 20-40 mg / dl indikerer et højt triglycerolindhold, risikoen for diabetes forbundet med insulinresistens (insulinsensibilitet).
• Sænker mængden af ​​HDL og nogle lægemidler (såsom anabolske steroider eller blokerende midler).
• HDL-indekset i den biokemiske blodprøve under 20 mg / dl tyder på en alvorlig ændring i sundhedsstatus. En sådan anomali kan betyde en øget koncentration af triglycerider. Genetiske mutationer er også mulige (såsom Tangier sygdom eller fiskesygdom).

Sådan forebygges ubalance

En sund livsstil spiller en afgørende rolle i forebyggelsen af ​​"godt" kolesterolmangel. Kun ophør med rygning garanterer en 10% stigning i HDL!

Forbedrer niveauet af gavnlige lipoproteiner svømning, yoga, doseret og regelmæssig motion.

Fedme indikerer altid mangel på HDL og et overskud af triglycerol. Der er et omvendt forhold mellem disse parametre: Et vægttab på 3 kg øger HDL med 1 mg / dL.

En lav kulhydratbalanceret kost med hensyn til hyppigheden af ​​at spise mindst 3 gange om dagen understøtter "godt" kolesterol er normalt. Hvis der ikke er nok fedt i kosten, forringes HDL- og LDL-kolesteroldata. For den anbefalede balance bør transfedtstoffer foretrække flerumættede fedtstoffer.

Når overvægt og metaboliske lidelser til normalisering af triglyceriderne hjælper med at afvise hurtig karbohydrater.

Den samlede mængde fedt i menuen bør ikke være mere end 30% af alle kalorier. Af disse bør 7% være mættede fedtstoffer. Transfedt udgør ikke mere end 1%.

For at rette op på manglen på HDL vil sådanne produkter hjælpe:

• Oliven og andre vegetabilske olier.
• Alle former for nødder.
• Seafood - kilder til Shch-3 fedtsyrer.
• Enkel (langsom) kulhydrater.

Hvordan behandles / normaliseres lipoproteinniveauer med traditionelle medicinmetoder? Forøg HDL-fibre og statiner:

• Niacin - nikotinsyre har ingen kontraindikationer. Men selvmedicin kosttilskud med Niaspan, som kan købes uden recept, vil ikke være i stand til aktivt at justere niveauet af triglycerol. Uden lægehjælp kan kosttilskud beskadige leveren.
• Besalip, grofibrat, fenofibrat, tricore, lipantil, trilipix og andre fibrater øger mængden af ​​HDL-kolesterol i blodet.
• Foruden rosuvastatin, lovastatin, atorvastatin, simvastatin, skal du bruge statinerne i den nye generation. Roxera, chresor, roscard blokere syntesen af ​​stoffer, som leveren producerer til produktion af cholesterol. Dette reducerer koncentrationen og fremskynder fjernelsen fra kroppen. Narkotika i denne gruppe er i stand til at fjerne kolesterol fra blodkarrene. Kapsler hjælper hypertensiva og diabetikere. Valget af medicin bør gives til lægen, da statinerne har kontraindikationer.

Højdensitetslipoproteiner er partikler af fedt og protein syntetiseret af leveren og tarmene. Ved at absorbere fritt kolesterol fra karrene, returnerer de det til leveren til forarbejdning. Disse er de mindste partikler med den højeste isoelektriske densitet.

Celler kan kun give kolesterol ved hjælp af HDL. På den måde beskytter de skibene, hjertet, hjernen fra atherosklerose og dens konsekvenser. Regelmæssig overvågning af HDL indikatorer reducerer risikoen for hjerteanfald, slagtilfælde, kranspulsårersygdom.

HDL sænket - hvad betyder det?

Bestemmelse af højdensitetslipoprotein (HDL)

Højdensitetslipoproteiner er en biokemisk forbindelse, der indbefatter apoproteiner (proteiner) og cholesterol, og kan også indgå i form af neutrale fedtstoffer. Mængden af ​​proteiner overstiger mængden af ​​kolesterol, derfor under højdensitetslipoproteinet betyder "godt" cholesterol.

Hovedopgaven er fjernelse af overskydende kolesterol fra blodet til leveren ved hjælp af apoproteiner, hvor udnyttelsen og udskillelsen af ​​galde finder sted.

Reduktion af koncentrationen af ​​lipoproteiner fører til en langsom eliminering af kolesterol fra aterosklerotiske plaques, som påvirker blodkarernes intima. Som følge heraf øges risikoen for atherosklerose, som bidrager til udseendet af kardiovaskulære komplikationer.

Problemer med skjoldbruskkirtel og nedsat hormonniveauer af TSH, T3 og T4 kan føre til alvorlige konsekvenser, såsom hypothyroid koma eller tyrotoksisk krise, som ofte er dødelige.
Men endocrinolog Marina Vladimirovna sikrer, at det er nemt at helbrede skjoldbruskkirtlen selv hjemme, du skal bare drikke. Læs mere »

Årsager til at sænke HDL

• Ændringer i hormonelle niveauer hos kvinder. Ændringer i hormonniveauer under graviditeten fører til et fald i HDL niveauer, og varer så ca. 2 år efter fødslen. I løbet af overgangsalderen falder en kvindes østrogeniveau, og hendes højdensitets lipoproteinniveauer er direkte afhængige af hende, fordi østrogen er involveret i syntesen af ​​HDL-kolesterol.
• Modtagelse af medicin. Folk med kroniske sygdomme, nogle gange tvunget til at opretholde deres helbred med et stort antal medicin. Nogle af dem har en negativ effekt på lipidmetabolisme, der forstyrrer det på forskellige niveauer. Disse stoffer omfatter: diuretika, beta-blokkere, anabolske steroider.
• Dårlige vaner. Forskere har bekræftet, at dårlige vaner, som at ryge og drikke alkohol, reducere HDL niveauer.
• Kronisk sygdom Nogle sygdomme kan reducere lipoproteinniveauet, hvilket påvirker de patologiske processer på lipidmetabolisme. Disse omfatter: hepatitis, levercirrhose, hypertyreose, kræft.
• Forkert kost og stillesiddende livsstil. Overdreven forbrug af fede fødevarer bidrager til dannelsen af ​​aterosklerotiske plaques og reducerer deres produktion fra kroppen. En stillesiddende livsstil garanterer en stigning i koncentrationen af ​​totalt kolesterol og lipoproteiner i blodet.
• Fedme. Med denne sygdom er der et fald i HDL niveauer som følge af irreversible ændringer i lipidmetabolisme.

Symptomer på sænkning

Afvigelser af HDL-niveauer fra normale indikeringer indikerer en overtrædelse af lipidmetabolisme.

Som følge af nedsat fedtstofskifte kan følgende symptomer opstå:

• Åndenød. Kan forekomme efter fysisk anstrengelse eller efter stress.
• Arytmi. Dette symptom manifesteres af en unormal hjerterytme og hjertebanken.
• Hævelse af fingre og tæer.
• Mindsket mindfulness og hukommelse.
• Udseendet af gul-pink lipidaflejringer på huden - xanthomer.

Alle symptomerne, der er opstået i en person, er forbundet med en indsnævring af karrets lumen på grund af aflejringen af ​​aterosklerotiske plaques. Normalt er der en blokering af blodkar med et langtidsfald i niveauet af højdensitetslipoprotein, hvilket fører til ringe omsætning i visse dele af kroppen.

Afvigelser fra normen

Kolesteroltalerne kan variere af forskellige årsager, selv uden symptomatiske manifestationer. Derfor vil patienten kun lære om ændringer i HDL niveauer, når der er problemer med det kardiovaskulære system.

En invers korrelation kan ses mellem frekvenserne af HDL analyse og risikoen for at udvikle hjertesygdomme:

• Høje niveauer af lipoproteiner med høj densitet over 60 mg / dl indikerer en minimal risiko for udvikling af hjertesygdom.
• Hvis der opdages en høj koncentration af lipoproteiner med høj og lav densitet, er det nødvendigt at foretage yderligere test for at bestemme årsagerne til afvigelser fra normen.
• Hvis HDL testresultatet er under 40 mg / dL, øges risikoen for at udvikle kardiovaskulær sygdom. Samt testresultater kan bekræfte tilstedeværelsen af ​​metabolisk syndrom.
• Med regelmæssig medicin kan der være et fald i HDL-niveauer på op til 20-40 mg / dl.
• Et stærkt fald i koncentrationen af ​​lipoproteiner under 20 mg / dl kan indikere alvorlige patologiske processer, der forekommer i dekompensationstrinnet, såvel som genetiske sygdomme.

Årsager til unormale indikatorer for lipoprotein med høj densitet kan skyldes større sygdomme, såsom:

• Nyresygdom
• Leversygdom;
• aterosklerose;
• alkoholisme;
• hypertension;
• Diabetes mellitus;
• myxedema;
• Sygdomme i det kardiovaskulære system.

HDL norm indikatorer

Det vurderes, at niveauet af HDL indikerer tilstanden af ​​menneskers sundhed. Afkodningen af ​​testresultater skal derfor gives til en kvalificeret læge, som nøjagtigt analyserer indikatorerne for de opnåede tests.

HDL niveau

foretrækkes

grænse

lav

Mg / L

Norm HDL mg / dL

mænd

kvinder

Hvad skal jeg gøre, når jeg sænker HDL?

• Fysisk aktivitet For at øge niveauet af HDL, skal du begynde at lave aerob træning, nemlig jogging, svømning, cykling. På grund af moderat langvarig anstrengelse er det muligt at øge koncentrationen af ​​lipoproteiner med høj densitet.
• Rationel ernæring. Korrekt og afbalanceret ernæring øger niveauet af HDL. Når det er inkluderet i kosten af ​​kostholdige fibre, hjælper det med at normalisere koncentrationen af ​​lipoproteiner. Disse produkter omfatter frugt, grøntsager, korn og fuldkornsprodukter.
• Begrænset indtagelse af mættede fedtstoffer og transfedtstoffer. Ved at reducere mængden af ​​forbrugte fødevarer, der er rige på transfedt og kulhydrater, er det muligt at øge niveauet af HDL til normale niveauer.
• Bekæmp mod fedme. På grund af forekomsten af ​​et omvendt forhold mellem niveauet af højdensitetslipoprotein og kropsmasseindeks er det nødvendigt at fjerne nogle få ekstra pund, hvilket vil bidrage til en stigning i HDL-score.
• Kampen mod dårlige vaner. At give en dårlig vane, såsom rygning, normaliserer niveauet af lipoproteiner til god præstation.

behandling

Med udviklingen af ​​den farmakologiske industri har der været et stort antal stoffer, der øger niveauet af HDL, der virker på forskellige niveauer af kroppen. Medikamenter hjælper med at opnå en temmelig hurtig terapeutisk effekt sammenlignet med andre metoder til forbedring af lipoproteins ydeevne til normale niveauer.

Følgende medicin findes:

• Statiner. Disse lægemidler er meget populære, såsom: cerivastatin, fluvastatin og lovastatin. Virkningsprincippet for statiner er baseret på inhiberingen af ​​syntesen af ​​lipoproteiner med høj densitet og blokering af de tilsvarende enzymer i leveren.
• Fibrater. Populære blandt lægemidlerne i denne farmakologiske gruppe er: clofibrat, fenofibrat og gemfibrozil. Anvendes sjældent på grund af bivirkninger.
• Galdesyresekvestranter. Repræsentanter for denne farmakologiske gruppe omfatter: cholestyramin, colestipol. Handlingsprincippet for lægemidler er baseret på at forbedre syntesen af ​​galdesyre i leveren ved hjælp af kolesterol, som kommer fra blodbanen, som naturligt udnyttes af kroppen.
• Kolesterolabsorptionsinhibitorer. I Rusland er det eneste stof, der er registreret i denne gruppe, ezetrol. Præparatet med lægemidlet er at forhindre absorption af lipider i tarmen.

Ovennævnte præparater er ordineret af en strengt snæver ekspert på indikationer og anvendes i alvorlige tilfælde. Nogle mennesker kan have forudsætningerne for at få en blodprøve.

Lipoproteiner med høj densitet bør overvåges regelmæssigt af personer, der har:

• Der er dårlige vaner, såsom rygning og overdreven brug af alkoholholdige drikkevarer;
• Har overskydende vægt og fører en stillesiddende livsstil;
• Er i alderdommen;
• Der er en hjerte-kar-sygdom.

Forskningsprocedure

Undersøgelsen af ​​lipidmetabolisme indebærer en biokemisk undersøgelse af blodplasma for at bestemme koncentrationen af ​​totalt cholesterol og dets komponenter, dvs. højdensitets- og lavdensitetslipoproteiner.

Hvem er udnævnt?

Biokemiske blodprøver til HDL udføres i følgende tilfælde:

• Planlagte lægeundersøgelser for mennesker over 20 hvert 5 år
• Personer med stor risiko for at udvikle sygdomme i hjerte-kar-systemet;
• At vurdere effektiviteten af ​​en fed fedt
• Mennesker med nedsat hjerte-kar-system;
• At vurdere risikoen for atherosklerose
• Mennesker med nedsat lipidmetabolisme;
• At overvåge effektiviteten af ​​at tage medicin, der reducerer kolesterol;
• Personer med hypertension over 130/85 mm. Hg. v.;
• Personer, der lider af type 1 og type 2 diabetes med nedsat glucosetolerance.

Forberedelse af proceduren

For at opnå de mest pålidelige testresultater skal følgende anbefalinger følges:

• Det er nødvendigt at udføre forskning i den periode med eftergivelse af en kronisk sygdom og ikke tidligere end 6 uger efter dens eksacerbation. Og også efter kirurgiske indgreb, myokardieinfarkt og slagtilfælde udføres undersøgelsen ikke i 6 uger.
• Stop med at tage medicin i 2 uger, der påvirker lipidmetabolisme.
• I 2-3 dage at spise rigtigt, undtagen fra kosten fede fødevarer og alkoholholdige drikkevarer.
• Det sidste måltid skal være 6-8 timer før studiet påbegyndes.
• 30 minutter før undersøgelsen skal du ikke ryge.
• På tærsklen til undersøgelsen udelukker man psyko-følelsesmæssig og fysisk stress.

Gennemførelsesregler

• For at bestemme niveauet af HDL, tag patientens venøse blod fra den cubitale vene i et volumen på 5-8 ml. Blodprøvetagning udføres nødvendigvis på tom mave.
• Biokemisk undersøgelse af blodplasma udføres i udvidet form, idet dekodningen giver dig mulighed for at analysere den kvalitative og kvantitative sammensætning.
• For at bestemme komponenterne i lipidmetabolisme anvendes der specielle reagenser og forskellige forskningsmetoder, derfor er det nødvendigt at kontakte et laboratorium for at opnå pålidelige testresultater ved genafprøvning.
• Til pålidelig fortolkning af analyseresultaterne udføres en undersøgelse af blodets lipidprofil, det vil sige bestemmelsen af ​​koncentrationen af ​​HDL og LDL.

forebyggelse

Den bedste måde at holde sig sund på er sygdomsforebyggelse. Overholdelse af regelmæssige forebyggende foranstaltninger vil medvirke til at opretholde normale niveauer af lipoprotein med høj densitet.

Primære forebyggende foranstaltninger:

• Sørg for passende ernæring.
• Undgå dårlige vaner fra din livsstil.
• Leder en aktiv livsstil.
• Kombiner regelmæssig motion med hvile.

Sekundære forebyggende foranstaltninger:

• Bekæmpe hypertension med hastigheder over 140/80 mm Hg
• Regelmæssig brug af antiplatelet lægemidler som: acetylsalicylsyre.
• Anvendelsen af ​​nikotinsyre i kompleks profylakse med andre lægemidler.
• Behandling af kroniske sygdomme.