Effektive folkemedicin til at reducere kolesterol

Hvor meget skal du bruge populære opskrifter til at sænke kolesterolet i blodet? Hvor effektiv er denne behandling, om der er nogen kontraindikationer, vil blive diskuteret i detaljer i denne artikel.

Du kan sænke kolesterol ved diæt, medicin, traditionel medicin. Selv selv naturlige ingredienser forårsager bivirkninger, kan være effektive for en patient og helt ubrugelig for en anden. Derfor anbefales det at konsultere en læge for at undgå uønskede konsekvenser, før de påføres dem.

Lægeplanter

Sådan fjerner du kolesterol fra kroppen derhjemme ved hjælp af lægeplanter? Den mest effektive er bouillon og infusioner af urter. Normalt fremstilles de i et forhold på 1:10 - 10 dele vand tages til en del af ingredienserne.

Fra rødderne gør bark, frugt en afkogning. Ingredienserne hældes med koldt vand, koges over lav varme i ca. 30 minutter, dækket med låg, lad det brygge i endnu 10-20 minutter. Derefter filtreres, skal du forsigtigt trykke på resten.

Blader, stængler forbereder infusioner fra bladene. Ingredienser hæld kogende vand, insister 1-2 timer, lukke låget på opvasken tæt. Derefter filtrere, klem resten. Opbevares i køleskabet i højst 3 dage.

Følgende typer urter bidrager til at sænke kolesterol:

• Det kaukasiske Dioscoreas rødder indeholder mange saponiner, som ødelægger partikler med lav densitet. De aktive stoffer i planten genoprette blodkar, rense dem for kolesterolplaques, forbedre hjertefunktionen. 1 tsk jordet i pulverrødder, blandet med 1 tsk. honning, tage tre gange dag efter måltid. Varigheden af ​​behandlingen er 1 måned. Kontraindikationer - graviditet, bradykardi.
• Golden mustache eller duftende callisia øger niveauet af HDL-kolesterol, reducerer koncentrationen af ​​LDL. Til behandling, brug infusionen af ​​plantens blade. Han er fuld på 1 spsk. l. tre gange om dagen 30 minutter før måltider, 1,5-2 måneder. Kontraindikationer - sygdomme i leveren, nyrerne, amning, børn, unge op til 14 år.
• Licorice rødder hjælp med højt kolesterol, diabetes, hypotension. En afkok af råvarer taget 4 gange dagligt efter måltider i 3-4 uger. Efter en to-ugers pause kan kurset gentages. Kontraindikationer - højt blodtryk, graviditet, binyrebarks patologi, lever, blodsygdomme. Spise lakridsrod forårsager ofte svær hovedpine. Ved udseendet af dette symptom skal du reducere doseringen.
• Japanske frugter hjælper med at fjerne overskydende kolesterol, forbedre blodkar, sænke aterosklerose. Den mest effektive alkohol tinktur. Til forberedelse kan 50 g råvarer (du kan tilføje så meget hvid mistelte) hælde 0,5 liter alkohol. Insistere på et mørkt, varmt sted i 2 uger. 1 tsk tinktur fortyndet med vand, drik før morgenmad. Behandlingsforløbet varer 1 måned. Kontraindikationer - graviditet, amning, leversygdomme, nyrer.
• Hawthorn blomsterstanden hjælper med at reducere kolesterol i 2-3 uger med 10%. Fra det tørre råmateriale fremstilles infusion, der tages 2-4 gange om dagen, 1 spsk. l. Med forsigtighed anvendes infusionen af ​​hagtorn til mavesår, hjerterytmeforstyrrelser, hypotension, under graviditet.
• Linden blomsterstand. Pulver er lavet af tørrede blomster. Tag tre gange om dagen til 1 tsk., Drikkevand. Kursets varighed 1 måned. Linden behandling er kontraindiceret i bronchial astma, diabetes mellitus, nyresvigt.
• Dandelion rod indeholder en masse lecithin, der forhindrer deponering af kolesterol plaques. Plantens rhizom tørres, røges, tages tre gange om dagen til 1 tsk. før måltider med vand. Kurset varer 3 måneder, så lav en månedlig pause, om nødvendigt gentage. Det er ikke tilrådeligt at blive behandlet med en plante for halsbrand, mavesår, tarmsygdom.
• Alfalfa plantning. Saften fra bladene af en plante eller spirede frø hjælper med til hurtigt at reducere kolesterol. Til dette tager 3 gange om dagen 2 spsk. l. saft eller 4 spsk. l. spirede frø. Behandlingen varer en måned. Kontraindikationer - autoimmune sygdomme, øget blodviskositet, mavesår.
• St. John's wort, ginseng reducere syntesen af ​​fedt i leveren, kan godt erstatte farmaceutiske lægemidler statiner. Infusionen af ​​planter drikker to gange om dagen før morgenmad og eftermiddagste. Terapi varer 3 uger. Anbefales ikke til brug under graviditet, amning, hypertension.

For hurtigt at reducere kolesterol kan du også bruge calendula blomster, gulsot, immortelle, elecampane, cinquefoil hvid, plantainfrø, tistel. Det er bedre at anvende dem i et kompleks, blande 2-3 urter i lige store mængder.

Hørfrø og olie

I folkemedicin er frø, tinkturer, olie fra hørfrø aktivt anvendt til at reducere kolesterol. De indeholder mange flerumættede syrer, kalium, selen. Aktivstoffer normaliserer metabolisme, fjerner toksiner, toksiner, lipoproteiner med lav densitet, som kan reducere kolesterol med 5% om 10 dage.

Hørfrøolie er et produkt med en temmelig specifik smag. De første 3-4 dage er det ønskeligt at tage det til 1-2 tsk. en halv time før måltider, spise et stykke æble eller appelsin. Yderligere øges doseringen til 3 timer pr. Dag. Du kan ikke vaske olien med vand. Behandlingen udføres i to kurser. Den første varer 3 uger, så tages en to-ugers pause, så genoptages terapien. Du kan gentage kurset om 6 måneder.

Brønd fra hørfrø drikker 3 uger. 100 g råmateriale hældes over 500 ml kogende vand, dækket med et låg, insisterer 2-3 timer. Begynd med 2 spsk. l. Hver 2. dag øges dosen med 1 el. l. gradvist bringe mængden til 100 ml / dag. Broth drikke på tom mave, varigheden af ​​behandlingen er 1-1,5 måneder.

Rene hørfrø hjælper også med at normalisere kolesterolkoncentrationen. De forbruges af 3 tsk. tre gange om dagen. Du kan tilføje til kefir, yoghurt. Denne cocktail kan godt erstatte en komplet morgenmad. Hørfrø er godt kombineret med grøntsagssalater, sidde retter.

Hørfrøolie, afkogning, frø, er det uønsket at anvende med cholecystitis, nyresygdom, øget blodviskositet.

hvidløg

Du kan hurtigt reducere kolesterol folkemidlet retsmidler baseret på hvidløg. Det betragtes som et sandt naturligt statin. Sender aterosklerose, renser, genopretter blodkar, lindrer inflammation i vaskulære vægge, reducerer kolesterol, reducerer risikoen for hjertesygdomme.

Hvidløg kan spises hver dag for 3-4 skiver. Ikke egnet til patienter med mavesår, tarmsygdomme, hypotension.

Tibetansk behandling

Den tibetanske hvidløgstinktur hjælper med til hurtigt at reducere niveauet af kolesterol i blodet. 300 g renset hvidløg knuses med en blender, 300 ml alkohol hældes, infunderes i 7 dage. Alkohol kan erstattes af vodka, så eksponeringstiden øges til 14 dage.

Den færdige tinktur er taget i henhold til ordningen, tre gange om dagen. Begynd med 1 dråbe, så øg mængden hver gang med 1 dråbe, bringe til 15. Derefter reduceres mængden hver gang med 1 dråbe. Ifølge denne ordning er tinkturen fuld i 10 dage. Fra den 11. dag tager 25 dråber tre gange om dagen, indtil hele infusionen forbruges. Behandlingsforløbet gentages kun efter 2-3 år.

Hvidløg olie

Med forhøjet kolesterol - den perfekte dressing til andet kurser, snacks. 1 hvidløgshoved rengøres, knust med en blender, tilsættes 0,5 liter olivenolie. Insistere 5 dage. Sæt hovedretterne eller tag en tom mave til 1 tsk. tre gange om dagen. Terapi varer en måned.

Hvidløg med citron

Værktøjet styrker immunsystemet, renser blodkarrene, beskytter dem mod betændelse, eliminerer patogene mikroorganismer. Hvidløg med citron anbefales, når risikoen for infektiøse virussygdomme stiger.

2 mellemstore hvidløgshoveder, 2 citroner skåret og derefter hakket med en blender. Blandingen hældes 1,5 liter varmt vand, insisterer i køleskabet i 3 dage. Derefter filtreres, tag et halvt glas under morgenmad og frokost. Det er uønsket at overskride den anbefalede dosis, det kan forårsage halsbrand, forværring af mavesår.

Honning og propolis

De indeholder essentielle fedtsyrer for stofskifte, æteriske olier, der forhindrer vaskulær inflammation og klare kolesterolplaques.

Sådan sænker du kolesterol i blodet af folkemusik retsmidler baseret på honning med propolis? Den nemmeste måde er at lave en tinktur. 50 g propolis fryses, knuses derefter, smelter i et vandbad, afkøles let, 200 g honning tilsættes. Masse spist af 1 tsk. om morgenen på tom mave eller tilsat te, mælk, compote af tørret frugt.

Kolesterolsænkende drikkevarer

Disse folkemæssige midler til kolesterol fjerner overskydende fedt, renser blodkarrene, opretholder ydeevne, forbedrer fordøjelsen.

Tomat Juice

Drikken betragtes som en effektiv profylaktisk i et hvilket som helst stadium af aterosklerose, hypertension. Hjælper med at sænke kolesterolet, eliminere toksiner, genoprette vaskulær elasticitet.

Det er ønskeligt at drikke juice uden salt i kurser på 10-14 dage, 2-3 gange om året. 500 ml drikke forbruges dagligt før måltider, idet mængden fordeles i 3-5 portioner.

Grøn te

Indeholder mange aminosyrer, enzymer, mineralsalte. Styrker immunsystemet, fjerner salte af tungmetaller, med langvarig brug reducerer kolesterol, nedsætter aterosklerose, reducerer risikoen for hjertesygdomme.

Derfor, hvis du har brug for at reducere mængden af ​​kolesterol, er grøn te drukket dagligt. Det er tilrådeligt at bruge det til morgenmad og frokost uden sukker. Resultatet er mærkbart efter 2-3 måneders regelmæssigt forbrug af drikkevaren.

Gingerte

Ginger indeholder aktive stoffer, der tynder blodet, forhindrer dannelsen af ​​blodpropper, kolesterolplaques. Gingerrot forbedrer stofskiftet, fedtstofskiftet, fremskynder deres optagelse af leverceller.

For at forberede den helbredende drik, er frisk ingefærrot revet. 1 spsk. l. råvarer hæld 300 ml kogende vand, bryg i 20 minutter, tilsæt saften af ​​en halv citron, honning. Drikke to gange. Gingerte bør ikke være fuld om aftenen på grund af dens toniske virkning.

kakao

Kakao bønne drikke er en rigtig naturlig anti-depressant, der lindrer nervøs spænding. Det hjælper også med at slippe af med højt kolesterol, stimulerer hjertemusklen, eliminerer arytmi, rydder de vaskulære vægge fra atherosklerotiske plaques.

Hvis du drikker en kop smagspræget drink hver dag til morgenmad, reduceres risikoen for hjertesygdomme og aterosklerose. Lad være med at blive involveret i denne drink før sengetid, fordi dens toniske effekt kan forårsage søvnløshed.

Topinambur te (jordpære)

Planterne af planten er rige på kulhydrater, mineraler, fructose, pektin. Juice af en jordpære normaliserer niveauet af sukker, fedt, forhindrer saltindskud, reducerer vaskulær tone.

For at forberede lægemidlet revnes knoldene, tørres. Brygget som sædvanlig te, drikke ca. 500 ml drikke om dagen.

Boghvede gelé

Boghvede har en gavnlig virkning på fordøjelseskanalen, hjælper med at sænke kolesterol, sukker. For at normalisere metabolismen af ​​fedtstoffer kan du jævnligt bruge grød fra denne korn eller gelé.

For at lave en drink, grits er malet med en mølle. 2 spsk. l. Pulver hæld 1 liter koldt vand, godt omrørt, sat i brand. Efter kogning blandingen, kog i yderligere 10 minutter, rør konstant, så der ikke er nogen klumper. Drik to gange om dagen til et halvt glas. Klare kissel kan sødes med honning, tilsæt nødder, tørrede frugter.

Juice terapi

Friskpressede saft er nyttige og ret effektive folkemæssige midler til højt kolesterol i blodet, hvilket gør det muligt at reducere koncentrationen i en uge.

Følgende fem-dages kursus hjælper med at normalisere fedtstofets stofskifte, for at fjerne kolesterolindskudets kar:

• Mandag - 150/50 ml saft af gulerødder, selleri;
• Tirsdag - 100/50/50 ml saft af gulerødder, agurker, rødbeder;
• Onsdag - 100/50/50 ml saft af gulerod, æble, selleri eller spinat
• Torsdag - 150/50 ml saft af gulerødder, kål;
• Fredag ​​- 200 ml appelsinsaft.

Drikkevarer tilberedes umiddelbart før brug. Drik efter morgenmad eller frokost. Du bør ikke lave juice hovedretter, det er bedre at kombinere det med komplekse, langfordøjelige kulhydrater (korn, fuldkorn).

grøntsager

Behandling af kolesterol folkemusik retsmidler indebærer overholdelsen af ​​en kost bestående af produkter, der fremskynder sin produktion, normalisering metabolisme:

• Hvidkål forbedrer blodsammensætningen, reducerer produktionen af ​​LDL, triglycerider og fremskynder fjernelsen af ​​fedtstoffer fra kroppen.
• Tomater er rige på polyphenoler, der stimulerer produktionen af ​​HDL. Modne tomater indeholder salicylater, rensekar fra kolesterolaflejringer. En stor mængde kalium reducerer hjertebelastningen, eliminerer forhøjet blodtryk.
• Gulerødder højt i caroten, polyphenoler, reducerer hurtigt det totale kolesteroltal.
• Bønner, linser, ærter er rige på fiber, protein. De reducerer koncentrationen af ​​farlige lipoproteiner, rydder blodkar fra plaques, fjerner toksiner og slagger.
• Selleri har en gavnlig effekt på blodkar, hjerte, stofskifte. Det er meget nyttigt at bruge kogte stilke bestrøget med sesam.

Grøntsager forbruges dagligt. De skal være 40% af den samlede kost. De kan spises rå, kogte, bages uden skorpe, dampet. Vegetabilske retter er krydret med oliven eller vegetabilsk olie.

Frugter og bær

Fjern overskydende kolesterol eller reducere dets mængde til normen vil hjælpe:

• Grønne æbler indeholder meget pektin, fiber. Et dagligt indtag på 1-2 æbler reducerer højt kolesterol i 2 uger.
• Tranebær er rige på anthocyaniner, phenol syrer. Det hjælper med at stabilisere blodtrykket, forbedre blodårene og normalisere fedtstofets metabolisme.
• Kiwi - en kilde til frugtsyrer. Normaliserer stofskiftet, reducerer risikoen for blodpropper, forbedrer produktionen af ​​partikler med høj densitet.
• Avocados indeholder en stor mængde forskellige vitaminer. Normaliserer fordøjelseskanalen, det kardiovaskulære system, skjoldbruskkirtlen. Frugtets kød går godt med rød fisk, der ofte bruges som erstatning for kød, æg i salater, kolde appetitvækkere.
• Granatæble er rig på C-vitamin, anthocytter. Gendanner immunitet, hjælper med at sænke kolesterolet, forbedre hjerte muskelens funktion, lever.
• Plommer er en værdifuld kilde til antioxidanter, polyphenoler, som forbedrer blodet, normaliserer stofskiftet, genopretter blodkarrene, forhindrer deres inflammation.
• Kirsebær indeholder anthocyaniner, polyphenoler. Aktive stoffer lindre betændelse i de vaskulære vægge, fremme vævregenerering.

Frugt, bær, det anbefales at bruge dagligt til 100-200 g. Det er meget nyttigt at tilberede frugtsalater, smoothies til frokost eller eftermiddagste.

At reducere kolesterol folkemidlet retsmidler vil ikke være til gavn uden en kost, giver op dårlige vaner, fysisk aktivitet. Problemet med at øge kolesterolet i 90% af tilfældene skyldes en unormal livsstil, der kræver korrektion. Kun en omfattende behandling vil hjælpe med at korrigere lipidmetabolismefejl, forebygge aterosklerose og hjerte-kar-sygdomme.

Materiale udarbejdet af projektets forfattere
ifølge webstedets redaktionelle politik.

Folkemedicin for kolesterolplaques

Folkemedicin for højt kolesteroltal

Forhøjede niveauer af kolesterol i blodet kan forårsage problemer med hjerte og blodkar, men for normalisering er det slet ikke nødvendigt at drikke piller med håndfuldt. Folkemidler til højt kolesterol hjælper ikke værre end medicin, og de har meget færre bivirkninger.

Vælge en folkemedicin for kolesterol

I dag er den mest effektive måde at normalisere kolesterol på i blodet at følge en diæt. Det mest interessante er, at du på denne måde også kan forbedre dit velbefindende betydeligt. Her er en kort liste over produkter, der skal kasseres, eller reducere deres anvendelse til et minimum:

• røget kød og stegte retter;
• industrielle pølser og pølser;
• ostprodukter og forarbejdede oste;
• chips, kiks, majspinde;
• fed svinekød, oksekød og lam;
• sukker og raffinerede produkter;
• kort wienerbrød, shortbread, kager.

Som du kan se, betragtes de fleste af disse produkter som delikatesser, derfor vil afvisningen af ​​dem ikke blot have en positiv effekt på sundheden, men også spare nogle økonomiske ressourcer. Samtidig anbefales fødevarer som grove vegetabilske fødevarer, der er rigtige på fiber, fede fisk og mejeriprodukter til konsum. Også folkemæssige retsmidler for højt kolesterol anbefales at spise følgende ingredienser:

• rå grøntsager og frugter rig på fiber;
• sure bær;
• havfisk og alger;
• Hele og fedtfri friske mejeriprodukter;
• friske saft;
• klid.

Vi behandler højt kolesterol folkemusik retsmidler

Behandling af højt kolesteroltal folkemedicin omfatter normalt at følge ovennævnte kost og træffe yderligere foranstaltninger. Disse omfatter brugen af ​​særlige midler, der ødelægger kolesterolplader og fremskynder frigivelsen af ​​dårligt kolesterol fra kroppen. Den bedste folkemedicin til højkolesterol - hørfrø. De indeholder omega-fedtsyrer, der let opløses plaques:

1. Tag 300 g tørret hørfrø, slip i en kaffekværn.
2. Hæld pulveret i en forseglet glasbeholder.
3. Hver dag på en tom mave spiser 1 el. ske med pulver, vask det med rigeligt koldt vand.
4. Spise efter proceduren kan ikke være før 40 minutter. Behandlingsforløbet er 3-4 måneder, eller indtil en væsentlig forbedring af velstanden påbegyndes.

Hemmeligheden om at slå kolesterol folkemusik retsmidler, delte de spanske healere. Denne metode er ret effektiv:

1. Tag 1 kg friske citroner.
2. Vask frugt grundigt, rull gennem kødkværnen sammen med skræl.
3. Tilsæt 2 hoveder af hakket hvidløg og 200 g frisk naturlig honning til citroner.
4. Bland alle ingredienserne, læg i en glasburk, dæksel med låg og opbevar i køleskabet.
5. Før hvert måltid skal du spise 1-2 spsk. skeer af medicin.

En god folkemedicin for kolesterol - linden blomster. De bør zaparivat koge vand, som te og drikke før sengetid. Bemærk venligst, at kalkfarven har en stærk diuretisk og diaphoretisk effekt, så det anbefales ikke at bruge værktøjet, hvis du føler dig utilpas. Ikke egnet til denne opskrift og hypotensiv.

Mange mennesker tog chancen for at prøve behandlingen med friske frugtsaft. Således er det virkelig muligt at normalisere metabolismen og sænke kolesterolet, men du bør følge forholdsreglerne:

1. Drik ikke mere end 100 ml frisk grøntsagssaft ad gangen.
2. Brug kun selleri juice. rødbeder, gulerødder, kål og æbler.
3. Drikke ikke juice på tom mave.
4. Bland ikke saft fra forskellige komponenter.
5. Tilsæt ikke sukker og andre smagsforstærkere til saft.
6. Juice terapi er kontraindiceret i tilfælde af allergi, gastrointestinale sygdomme og nyreproblemer.

Behandling af kolesterol folkemekanismer

Trods det. at overskud af kolesterol ofte fremkalder udviklingen af ​​alvorlige sygdomme. uden det kan menneskekroppen ikke fungere normalt. Denne type lipid er vigtig for at opbygge celler. bloddannelsesproces. syntese af kønshormoner. Kolesterol er en kilde til energi til muskelvæv. bidrager til normal drift af mange systemer i den menneskelige krop.

Behandling af kolesterol folkemekanismer

Kolesterol. som er indeholdt i blodet. opdelt i to typer. dårligt og godt. Dårlig kolesterol (lipoproteiner, der har en meget lav densitet) deponeres på væggene i blodkarrene. reducere deres permeabilitet. Det fremkalder forskellige hjerte-kar-sygdomme. God (lipoproteiner, der har en høj densitet) er til gavn for den menneskelige krop. han binder og samler plaques. dannet af dårligt protein. og transporterer dem til leveren til forarbejdning.

Hvis dårligt blodkolesterol er forhøjet, så gennemgår kroppen en aktiv plaqueformation. som over tid kan forårsage alvorlige sygdomme. Lavere kolesterol uden at ty til lægemidler kan være. men for dette skal du følge et par regler:

Spis ikke mad. som fremkalder dannelsen af ​​kolesterolplaques;

1. Diversificere diæt af disse produkter som indeholder lipider. relateret til godt kolesterol
2. Reducer mængden af ​​dårlige lipoproteiner i blodet ved hjælp af traditionel medicin;
3. Lead en sund livsstil og opgive dårlige vaner.

Hvilke fødevarer skal udelukkes fra kosten med højt kolesteroltal

Animalsk fedtstoffer er de mest skadelige produkter. som under ingen omstændigheder kan forbruges med højt kolesteroltal. Fedtstoffer findes i mange fødevarer. hvorfra en almindelig menneskes kost ofte dannes. svinekød fedt oksekød. hytteost og fedtoste. æggene. smør. bagning. indmad. mayonnaise. ketchup. Det er også værd at udelukke alle forarbejdede kødprodukter fra kosten. pølse. pølser. røget kød patéer. gryderet. Nogle skaldyr skaldyr indeholder store mængder animalsk fedt. rejer. hummere. krabber. hummere. krebs. Fedtfattige mejeriprodukter bør også udelukkes fra kosten.

Det er nødvendigt at nægte produkter. indeholdende konserveringsmidler og andre skadelige tilsætningsstoffer. Spis ikke krydderier. instant kaffe. kulsyreholdige drikkevarer. chokolade. slik med fyldstoffer.

Produkter. som forhindrer dannelsen af ​​kolesterolplaques

Bile. som producerer leveren. hjælper med at rense blodet af skadelige lipoproteiner. Næsten alle koleretiske lægemidler kan reducere kolesterolniveauer. For ikke at ty til hjælp af stoffer. kan spise mad. som fremkalder galdeproduktionen. sukkerroer og radise. vegetabilske olier.

• Spis ikke sukkerersubstitutter. der vil ikke være nogen fordel af det. Disse fødevarer udløser produktionen af ​​kolesterolplaques. Hvis det er muligt. Du kan erstatte almindeligt sukker med naturlig honning.
• Spis så meget fiber som muligt. æbler. blomme. kirsebær. grov havregryn. Også hjælpe i kampen mod kolesterol grøntsager. have en grøn farve. broccoli. agurker. salat. persille. grønne løg. hvidløg.
• Valnødder indeholder stoffer i deres sammensætning. som hjælper udskille kolesterol. Men du skal bruge dem uden fanatisme - nødder er meget høje i kalorier.
• Grapefrugt er meget effektiv til rengøring af skibe. Det skal bruges sammen med hvide film. som har en bitter smag. Disse film indeholder stoffer. forårsager galdeproduktion.
• Fisk. Omega 3 er rig på flerumættede aminosyrer. Det hjælper også med at reducere niveauet af skadelige lipoproteiner. Dette er laks. makrel. sild. torsk.

Opskrifter. som effektivt reducerer blodkolesterol

Hørfrø. Dette produkt rydder ikke kun plaque blod. men har også gavnlige virkninger for mange kropssystemer. eliminerer trykspidser. beskytter fordøjelseskanalen mod inflammatoriske processer og forbedrer tarmmotiliteten. Hørfrø kan købes på ethvert apotek. men de sælges i fast form. Før brug er produktet bedst fint malet og tilsat til mad og 1 spiseske en gang om dagen. Behandlingsforløbet med dette produkt er en måned.

Hørfrø hjælper med at reducere kolesterolet

Selleri. Dette produkt. have en særlig smag og lugt. hjælper i kampen mod skadelige lipoproteiner. Selleri kan laves lys kost skål. som også hjælper med at gøre tarmene rene. Selleri stilke bør koges i kogende vand i et par minutter. Efter skoldet sprinkles med sesam og sukker. Du kan bruge salt i stedet for sukker. hvis du ikke kan lide den søde vare. Efter en uge fremkommer virkningen af ​​at spise kogt selleri. kolesterolniveauet reduceres med 0,5-1 mmol / l.

Dillfrø. Det er muligt at bruge til præcisering af fartøjer som friske frø. og tørret produkt. Friske grønne frø kan spises lige fra kosten. som de modner. Dette krydderi kan tilsættes til salater. Fra det tørre produkt er det nyttigt at lave afkogning. Tre spiseskeder frø skal hælde en halv liter vand og lad bouillon brygge i flere timer. Drikke vaskemiddel til at rengøre karrene tre gange om dagen, en spiseskefuld. Fuld kursus - 3 - 4 måneder.

Dillfrø - til behandling af kolesterol

Kogte bønner. Dette produkt indeholder den maksimale mængde opløselig fiber. makro og mikronæringsstoffer. vitaminer. Fiber binder effektivt kolesterolplaques og fjerner dem fra kroppen. 150 gram kogt produkt pr. Dag hjælper med at rense karrene og forbedre kardiovaskulærsystemet.

Alkoholinfusion baseret på hvidløg. Skrællede hvidløgsklyven (300 g) skal hakket. Sæt derefter massen i en glasbeholder. Beholderen skal være tæt skruet i stof og sat på et mørkt sted i flere timer. Hvidløg skal gøre juice. I en beholder med knust masse skal du tilføje medicinsk alkohol (150 g). Infunderet afhjælpe 10 dage. Derefter skal du omhyggeligt filtrere infusionen gennem ostekloth og lade den brygge i flere dage. Behandlingsforløbet med alkoholtinktur er en og en halv måned. Det er nødvendigt at tage hvidløg med to dråber tre gange om dagen.

Hvidløg baseret alkohol infusion

Infusion af planter gyldne overskæg. Har brug for at tage en fed en. kødfulde blade. Dina mindst 15 cm og skær den i små stykker. Hæld plantens stykker med en liter kogende vand. Container med væske skal være tæt pakket med en tyk klud og lade den brygge for en dag. Hold medicinen på et mørkt sted. Behandlingsforløbet med gyldne whiskers varer 3 måneder. du skal tage 20 gram infusion 3 gange om dagen. før du spiser. Dette er et meget effektivt værktøj. i slutningen af ​​kurset når kolesterolniveauet normen.

Plant gyldne overskæg fra kolesterol

Propolis. Dette stof renser ikke blot fartøjerne effektivt. men styrker også immunforsvaret. forbedrer metaboliske processer. giver styrke og fremmer velvære. For rengøringsfartøjernes forløb er der brug for 4% propolisopløsning. Dette stof (7 dråber) skal fortyndes i 20 ml vand og tages 3 gange om dagen. Et fuldt behandlingsforløb er tre måneder.

Kolesterol behandling med propolis

Dette billede viser et omtrentligt billede af propolis. Dens komponenter er tydeligt synlige. Stykket nedenfor beskriver sammensætningen af ​​propolis.

Rensning af blodkarrene. Folkelige retsmidler.

Det normale kolesterolniveau er ca. 5 mmol / l, og det er en alvorlig sundhedsfare at hæve eller sænke dem allerede med to enheder. For lavt kolesterol kan forårsage kræft, åndedrætssygdomme og øger risikoen for døden mod skade. Højt kolesterol bidrager til udviklingen af ​​aterosklerose og koronar hjertesygdom, for eksempel ifølge forskere, når koncentrationen af ​​kolesterol er 7 mmol / l, fordobles sandsynligheden for død fra hjerte-og karsygdomme.

Sådan forhindrer du højt kolesteroltal

• Begræns forbruget af kødprodukter og brug fjerkræ og kalvekød i mad i stedet for svinekød, lam, oksekød.

• Indfør fisk og skaldyr i din kost: havfisk (3-4 gange om ugen) og havkalle.

• Forøg forbruget af friske grøntsager og frugter, drik frisk frugt og grøntsagssaft.

• Der er så mange fødevarer, der er rige på fiber, pectin og lecithin: bønner, ærter, korn - hvede, havre, boghvede, brun ris.

• Spis fedtfattige mejeriprodukter eller med et lavt fedtindhold.

• Undgå fra diæt af animalske fedtstoffer og margarine, erstatte dem med uberørt smør - solsikke, oliven, sojabønne, majs.

• En gang om ugen arrangere faste dage: spis kun æbler (1,5 kg) eller drik 5-6 glas æble eller appelsinsaft.

• Træn regelmæssigt i mindst 30 minutter om dagen, gå mere, brug ikke elevatoren.

• Opgiv dårlige vaner - ryge og drikke alkohol.

• Reducer overvægt og hold din vægt under kontrol.

Urter til rengøringsbeholdere

Bland 1: 1 lakridsrod og blomster af engkløver. 1 spsk. bland hæld 1 el. kogende vand, insistere 30 minutter. Drik 0,5 st. to gange om dagen, 15 minutter før måltider eller 1-1,5 timer efter måltiderne. Kurset er 20 dage, pause mellem kurser er en måned. Denne samling renser blodkarrene i hjernen, blodet og hele mave-tarmkanalen.

Den tidstestede opskrift på skibsrensning

Bland 1 spsk. dillfrø og 1 spsk. ristet valerian rod. Hæld blandingen på dagen 1 liter kogende vand, pres, klem og tilsæt 2 spsk. honning. Bland godt og opbevar i køleskabet. Tag 1 el. 3 gange om dagen i en halv time før måltider, indtil stoffet er forbi. Denne behandling renser blodkar fra kolesterolplaques og hjælper hjertet til at arbejde i en god rytme.

Pine tinktur til rengøringsbeholdere

At rense skibene vil hjælpe tinktur af fyrretræ. Tinktur at lave mad sådan. Saml grønne nåle, og hvis der er så små bump. Sæt dem i en glasburk til randen og hæld det hele med vodka. Tinktur lukkes tæt og opbevares på et varmt sted i 10 dage. Træd derefter og tag 15 dråber (du kan drikke fra 10 til 20 dråber) 3 gange om dagen før måltider, fortynding af produktet i en lille mængde varmt vand. Drik en måned, så den samme pause og gentag behandlingen.

Delicious blanding til rengøring skibe

Rist en selleri rod og et stort æble, hak salat og dild, tilsæt 2-3 fed hvidløg. bland alt sammen. Tilsæt 1 tsk. honning og citronsaft, fyld med uraffineret solsikkeolie. Må ikke saltes. Kog og spis salat to eller tre gange om ugen. Salat er nyttig, fordi det fjerner blodkar fra kolesterol og blod fra toksiner.

Hørfrø vil rense karrene

For rengøringsfartøjer tager 0,5 st. hørfrø og skylle. Hæld dem derefter med en lille mængde vand. Vand bør kun dække frøene. Lad i en halv time. Derefter afløb vandet, og frøene hælder 300 ml kogende vand. Lad stå i 2 timer. Samtidig lav en infusion af calendula. 1 spsk. blomster hæld 400 ml kogende vand i 1,5 timer. Stamme og kombinere med infusion af hørfrø. Bland godt og lad natten over. Om morgenen er medicinen klar. Det skal tages dagligt til 3 stk. før morgenmad og før sengetid. Opbevares i køleskabet. Behandlingsforløbet er 21 dage.

Urte rensning

For at rense skibene skal du tage 50 g rosenkål og drikke dem med 150 ml frisk, lav alkoholøl. Lad den vilde rose infuse i 2 timer. Så belastning. Afløb væsken og forlad den vilde ros. I hunden steg, tilsæt 20 g tørtgræs urt og 20 g ristede mælkebøtte rødder. Denne blanding hæld 1 liter kogende vand. Tænd ilden og kog i 15 minutter. Cool, belastning. Broth klar. Den er bedst opbevaret i køleskabet. Der holder han en uge og beholder nyttige kvaliteter. Tag afkogning om morgenen på tom mave til 3/4 kop. Behandlingsforløbet er 2 uger, derefter en 5-dages pause, og igen gentages behandlingen. Tilsvarende er det nødvendigt at rense skibene flere gange om året.

Bevistede midler til renseskibe

Den følgende høst vil hjælpe med at rengøre karrene: nåle - 5 spiseskefulde, rosenkage - 2 spsk, løgeskræller - 2 spsk. Nåle kan tage nogen. Bedre fyr, men gran er også velegnet. Alle komponenter er godt hugget. Hæld det hele 2 liter vand, kog og kog i ca. 3 minutter. Lad stå i 3 timer, belastning. Tag et halvt glas 3 gange om dagen, uanset måltidet. Kurset er en måned, derefter en pause i 3 uger, og behandlingen gentages.

Phytogenese for fartøjer

• 1 spsk. l. tørrede blomster fyld 2 ss. kogende vand, hold op med lav varme i 3-5 minutter. insistere en halv time, belastning. Tag 1/3 af Art. infusion 3 gange om dagen i en halv time før måltider.

Ved øget blodkoagulation skal du bruge tromboflebitis med forsigtighed.

• 2 spsk. l. tørre knuste rødder af elecample, hæld 1,5 el. vodka, insistere på et mørkt sted i 3 uger, røre lejlighedsvis, stamme. Tag 30-40 dråber i et glas vand 3 gange om dagen i 20 minutter. før måltider.

• 2 spsk. l. tør knust jordbær blade hæld 1 el. kogende vand, hold op med lav varme i 5-7 minutter. Forlad under låget i 2 timer, belastning. Tag 1 el. l. infusion 3-4 gange om dagen i 15 minutter før måltider.

• Om sommeren skal du spise på 0,5 st. Jordbærfrugt 2-3 gange om dagen mellem måltiderne.

• 3 spsk. Jeg knust tørhagtfrugt hæld fra aftenen 3 spsk. kogende vand, insistere natten, om morgenen varme at koge, insistere time, belastning. Tag 0,5 st. infusion 3 gange om dagen i en halv time før måltider. Det hjælper med angina, hypertension, søvnløshed.

• 3 spsk. l. tørt hagtorn blomster hælde 0,5 st. vodka, insistere 10 dage, belastning. Tag 1 tsk. tinktur 3 gange om dagen i 20 minutter. før måltider. Det hjælper også med hypertension, angina, hjerteslag, hovedpine, svimmelhed.

• Om sommeren skal du spise hagtornsfrugter 5-7 stykker 2 gange om dagen

Det bedste værktøj til rensning af blodkar fra kolesterol - solsikke

Solsikke hjælper meget af højt kolesteroltal, og alle dele af denne plante er egnede til behandling - ikke kun frø, men også blomster, blade, rødder.

Opskriften til afkogning og tinktur af solsikke, som vil bidrage til at reducere kolesterol til normalt inden for et par måneder. Til bouillon skal du tage et glas tørre, makulerede solsikkerødder, hæld 3 liter vand i en gryde, kog og kog ved lav varme i 5 minutter. Derefter afkøles, spændes og sættes bouillon og de resterende rødder fra præparatet i køleskabet, da de kan bruges to gange. Hver dag skal du tage en liter bouillon, drikker den i en kop tre til fire gange om dagen efter måltiderne. Når bouillon er forbi, kog rødderne i 3 liter vand, men kog i 10 minutter allerede, og tredje gang kog de samme rødder i 15 minutter. Et fuldt behandlingsforløb i to måneder vil tage syv glas af roden. Så, i yderligere to måneder, tag en alkoholisk infusion af alle dele af solsikkefløjen. Kog det sådan: 10 el. l. kronblade, frø, blade af denne plante hæld 0,5 liter vodka, forlade i en uge på et mørkt sted, så stamme. Tag 30 dråber inde i et glas koldt vand to gange om dagen før måltider. Og i alle måneder af behandling må du ikke spise krydret, fedtet, stegt, røget og salt mad og ikke drikke alkohol.

Forresten indeholder solsikkeødder såvel som blade, stilke og frø flerumættede fedtsyrer, antioxidanter og andre stoffer, som reducerer niveauet af "dårligt" kolesterol i blodet. Med forhøjet kolesterol er decoktioner og tinkturer af medicinske planter som viburnum, bjergaske, rosenkål, hestetail, tørret moske, havre, mælkebøtterod også nyttige.

Mælkebøtte lægemidler mod kolesterol

I alderdommen som aldrig farligt overskydende kolesterol i blodet, og derfor nødt til at slippe af med det på nogen måde. For det første, selvfølgelig, rigtig ernæring: hvis du i dag spiser et fedtet lam eller svinekotelet, og i morgen drikker du medicin, vil der ikke være mening. Og på andenpladsen - utallige lægeplanter, der kommer til redning i form af infusion eller te. Men der er et endnu mere bekvemt middel - det er mælkebøtte rodpulver.

Tørrødder males først i en fødevareprocessor og males derefter i en kaffekværn. Bittert pulver tager 1 tsk. før måltider 3 gange om dagen. Første kursus er 6 måneder. Så tag det lejlighedsvis for at opretholde normale kolesteroltal. Så uden medicin reducerer kolesterolniveauet til normalt.

Men husk at selv tage mælkebøtte rodpulver eller andre midler, skal du stadig følge med diæt og livsstil. Vi bliver nødt til at opgive alt, hvad der hæver kolesterol i blodet.

Den anden vigtige faktor er bevægelsen: Siddende på sofaen, vil du ikke lykkes. Indikatoren for sundhed er fraværet af en fed fold i maven.

Drikke til rengøringsbeholdere

For folk, der har tendens til at tilstoppe arterier, anbefales en blanding: 20 g eyebright, 30 g Hypericum, 80 g mynteblade og 50 g jordbærblade. Forbered drikken som følger: 2 spsk. skeblanding hæld 0,5 liter kogende vand. Et fartøj med væske skal anbringes til side i 10-12 timer og derefter filtreres. Før brug kan den opvarmes lidt. Halvdelen af ​​ekstrakten til at drikke om morgenen, og resten om aftenen

Ved brug af webstedsmaterialerne kræves den baglæns link! Varianter af links til venstre for webstedet.

Hvordan sænker blodkolesterol? Folkemedicin, kost, sunde fødevarer

De fleste mennesker ved, at et overskud af kolesterol i blodet medfører en risiko for livet. Men på samme tid, hvis det er normalt, kan den menneskelige krop ikke fungere uden det, da kolesterol er indeholdt i cellemembraner, deltager det i dannelsen af ​​binyrerne hormoner, D-vitamin og galdesyrer.

Hvordan man reducerer blod kolesterol folkemusik retsmidler

Det er et organisk stof - fedtalkohol indeholdt i levende organismer. En person producerer omkring 80% af det samlede kolesterol, resten kommer fra mad.

Hvordan man reducerer blodkolesterol folkemusik retsmidler du kan finde i vores artikel

Overskuddet begynder gradvist at tilstoppe arterierne, der danner plaques. Dette kan føre til dannelse af sten i galdeblæren, arteriosklerose og dannelse af blodpropper, til hjerteanfald og slagtilfælde, med blokering af blodkar - til pludselig død.

Vigtigt at vide! Før du sænker kolesterolet i blodet ved hjælp af folkemekanismer, er det nødvendigt at kontrollere leverfunktionen, da det kan medføre stigning.

Det vides at drikke grøn te om morgenen er nyttig. Han stimulerer ikke kun og toner, han hjælper også med at bekæmpe "dårligt" kolesterol og sænke indholdet med 15%. Dette fremmes af flavonoiderne, der udgør teen.

Avokadoer i en uge kan reducere kolesterol med 17%. Dette produkt indeholder beta-sitosterol.

Fiskolie er et bevist middel, hvorved skibene bliver rene, hvis de er inkluderet i kosten. Den består af et stof - omega-3. Derfor er det nødvendigt at spise fedtholdig fisk: sild, ørred og laks.

Det anbefales at tilberede mad i vegetabilsk olie, hvis indikatorerne for kolesterol går gennem taget, derfor bliver olivenolie det bedste alternativ. Det indeholder fedtstoffer, der ikke påvirker kolesterolniveauet.

Et nyttigt produkt i kampen mod kolesterol er sort chokolade. Men kun i tilfælde, hvor kakaobønner er til stede over 70%. Derefter indeholder den ikke fedt af animalsk oprindelse. Produktet forhindrer aflejring af kolesterol på væggene i blodkar.

Hørfrø og olie til kolesterolreduktion

Hørfrøpulver og olie afledt heraf giver uvurderlig hjælp til normalisering af kolesterol. De reducerer fedtstrømmen i blodet fra fordøjelsessystemet. I dette tilfælde hjælper omkring 60% af omega-3-stof indeholdt i hør.

Det er bedst at bruge linfrøolie. For at gøre dette skal du drikke det på en tom mave, en halv time før morgenmad (1 spsk. L). Resultatet af ændringer i kolesterol vil ses i løbet af en måned.

For indtagelse skal linfrø forvandles til måltid. De er anbragt i en kaffekværn og maler. Det anbefales at tilsætte pulveret til kager, korn, pandekager eller spise tre gange om dagen (1 tsk.) Mens du drikker te.

Hvordan man bruger linden i kampen mod højt kolesteroltal

Sammensætningen af ​​linden indeholder stoffer, der forhindrer beslaglæggelsen af ​​kolesterol fra fødevaren, de er: flavonoider og phytosteroler. Og saponiner og æteriske olier bidrager til udvaskning af overskydende kolesterol fra karrene. Derfor er linden en plante, der bekæmper cholesterol overskud.

Te betragtes som det nemmeste at forberede, det forårsager ikke allergier og komplicerer ikke sygdomsforløbet. Til dette skal du tage 2 sb. l. tørret lime blomstre og hæld 2 el. kogende vand, infiltrere ca. 15 minutter. Det anbefales at forbruge tre gange om dagen.

For at forbedre teets egenskaber, tilsæt skiver af citron og 1 tsk. honning. Tør lindblomster fray og få pulver, forbruges af 1 tsk. og vaskes med vand i 30 minutter før et måltid i 1 måned.

Bælgplanter til lavere blodkolesterol

Bønner anses for at være et glimrende middel til normalisering af kolesterolniveauer. Dette har været bevist af forskere, der har gennemført en række undersøgelser. Med daglig madlavning af bønneretter var niveauet for at reducere "dårligt" kolesterol pr. Dag 20%, men samtidig steg det sunde kolesterol med 9%.

Resultaterne af behandlingen vil kunne ses efter 20 dage. Bælgplanter er: linser, bønner, kikærter, sojabønner og bønner. De er alle vegetabilske proteiner. De bruges som en parabol, kogt i vand, gennemblødt og bagt i ovnen, tilsat supper og salater.

Hvordan man hjælper aubergine i kampen mod kolesterol

Aubergine har vist sig at reducere kolesterol. Dette skyldes, at de indeholder ballaststoffer, der fjerner kolesterol på grund af den dårlige absorption. Den pågældende vare er mere gavnlig at tage rå, hælde kogende vand, så der ikke er bitterhed.

Frugter og bær til at reducere kolesterol

Frugt og bær anses for at være folkemæssige retsmidler, der sænker kolesterolet i blodet. Før du finder ud af, hvilke stoffer der er indeholdt i dem, bidrager til eliminering af kolesterol, er det nødvendigt at huske, at de tilhører kilder til vitaminer og sporstoffer.

Afled "dårlig" kolesterol - phytosteroler, phytoalexiner, fibre, pektin, indeholdt i mange frugter og bær. De blokerer absorptionen af ​​lipider fra tarmene og hjælper med at forbedre sin udskillelsesfunktion. Polyfenoler binder cholesterol ved at producere højdensitetslipoprotein.

Det er nyttigt at bruge: æbler, druer, tranebær, hindbær, brombær, blåbær, viburnum, dogwood. De er bedst spist frisk, tilbered juice, kartofler, kogekompoter.

Urter fra det "dårlige" kolesterol

Medicinske urter har vist sig at normalisere kolesterol. De bruges hver for sig i form af gebyrer eller hver plante.

Pas på! Mange urter kan forårsage allergier, så før du tager midlerne, skal du konsultere din læge.

Engkløver - betragtes som et effektivt redskab i kampen mod kolesteroloverskud. For at opnå infusionen tages 2 spsk. l. tørblomstrer og hældes 1 el. kogt vand. Den anbringes i et vandbad og opvarmes i 15-20 minutter. Tag 20 minutter før måltider til 1/3 spsk. Varigheden af ​​behandlingen er 3 uger.

Folkemedicin - urtensamling, godt reducerer blodkolesterol, fremstilles ved at gøre en blanding af frugter og urter i lige store mængder, jo finere det er at male, desto bedre bliver det brygget:

• hagtorn og chokeberry frugt;
• havkale;
• buckthorn bark;
• daisy blomster;
• arv
• motherwort;
• cowberry blade.

Til forberedelse af midler 2st forpligter sig. l. opsamling og hældes 1 el. kogt vand. Forbered infusionen i et vandbad i 10-15 minutter, afkølet og drik umiddelbart efter et måltid - 100 ml.

Bee produkter, deres virkning på kolesterol

Fremragende bevist i kampen mod kolesterol, de produkter, der er skabt af bier - dette er propolis. Det produceres af bier for at behandle bikube og har en kompleks sammensætning, som blokerer kolesterolindtag fra fordøjelseskanalen.

For ikke at danne kolesterolplaques er det nødvendigt at tage tinktur af alkohol, som kan købes på apoteket. Til behandling tages 15-30 dråber 10% tinktur og tilsættes til kogt vand. Tinktur forbruges inden hvert måltid (3 gange).

Du kan anbefale bee primor. Fra ham forberede bouillon. Til dette formål er en del vilje af 1 el. l. og hældes med 0,5 liter kogende vand, koges over lav varme i ca. 2 timer. Så skal han køle ned, drikke om morgenen og om aftenen 1 ss. l. Behandling varer ca. 1 måned.

Nyttig tinktur af ubåd. For at forberede er der taget en glas-liter krukke fyldt med et halvt halvt glas og fyldt med medicinsk alkohol, lidt højere end indholdet i krukken. Infunderes på et mørkt sted i 2 uger. Før du tager det, går alt gennem en sigte. Tag 3 gange om dagen til 1 tsk. en halv time før måltiderne. Det er ønskeligt at fortynde tinkturen i kogt vand.

Hvordan man laver og bruger kvass til at sænke kolesterolet i blodet

En stor hjælp til at reducere blodkolesterol kan være kvass fra yellowcone, hvis opskrift foreslås af Boris Bolotov. Han er en moderne videnskabsmand, der har skrevet mange værker om foryngelse og udvidelse af menneskelivet.

Til fremstilling af kvass taget 3-liters krukke af koldt kogt vand. Under belastningen nedsænkes 50 g tørt gulsot i en gazepose ind i den, 1 spsk tilsættes. sukker og 1 el. l. creme creme 15% fedt. Hele sammensætningen sættes i to uger på et varmt sted og omrøres dagligt med en ske.

Kvass er fuld, før man spiser i 20 minutter, 0,5 st. om morgenen, om eftermiddagen og om aftenen. Modtagelse kursus er 1 måned. At kvass slutter ikke i det altid tilføje 0,5 sb. sødet vand. Under behandlingen skal du gå på en vegetarisk kost.

Fordelene ved naturlige saft med højt kolesteroltal

Et fremragende værktøj, der påvirker kolesterolets sammensætning, er juice fra naturlige produkter. Det anbefales at udføre juice terapi en gang om måneden. Dens varighed er 5 dage.

Der er udviklet et særligt program for juiceterapi til nedsættelse af kolesterol. Det er designet, at i løbet af disse dage om morgenen er det nødvendigt at drikke forskellige juice i henhold til en sammensat ordning, 60 ml af hvert produkt.

Sådan sænker du kolesterol i blodet af folkemidlet

Kolesterol, som et kemisk og biologisk stof, er moderat gavnligt for mennesker. Desuden er dets overskydende mængde i stand til at bringe kroppen lidt skade. En afvigelse fra den etablerede norm til fordel for at sænke niveauet af den samlede koncentration af et stof er også farligt for mennesker.

En komponent som kolesterol er en særlig fedtlignende komponentplan, der er moderat nødvendigt af enhver person. stoffet er til stede i cellerne, deres membraner, dannes et stort antal vitale organer fra det.

Ca. 80% af det samlede volumen af ​​dette stof fremstilles af selve kroppen, alt andet produceres fra den forbrugte mad. En almindelig og farlig for menneskers sygdom - farlig aterosklerose fremgår af en særlig grund tilstedeværelsen i blodet og i hele kroppens kolesterol, der er karakteriseret ved lavdensitetsparametre.

I en sådan tilstand ødelægger den hele skallen inde i venerne, samles gradvist og som et resultat bidrager til dannelsen af ​​plaques. De bliver gradvist omdannet i struktur til en speciel vassel, omdannes øjeblikkeligt til calcium og tætter tæt på arteriepassagerne.

Dette fænomen, hvis det bliver ubehandlet, fører til farlige hjerteproblemer, slagtilfælde, som ofte forårsager alvorlige konsekvenser og selv død af en person. Fordi det er så vigtigt at vide, hvordan man reducerer kolesterol folkemusik retsmidler

Kolesterol - Fælles begreber

Moderne forskere er enige om, at det ikke er nødvendigt at eliminere kolesterol fuldstændigt. I sine moderate mængder bidrager det til normalisering af vigtige organer. I den normale tilstand syntetiserer kroppen op til 4 gram om dagen på maskinen. Denne proces udføres i leveren med ca. 80%. Alt andet er produceret af almindelige celler i menneskekroppen.

Kolesterol har ejendommen ikke kun at blive produceret, men at være spildt. Ca. 80% af det daglige udskillede stof går til så vigtige mål som:

1. Det kolesterol, der er til stede i hjernen, går naturligvis til produktion af forskellige nyttige strukturelle komponenter i nerveceller.
2. Syrer frigives fra den komponent, der er til stede i leveren. De er nødvendige for grundig emulgering og fuld absorption af skadelige fedtstoffer i tyndtarmens vægge.
3. En vis mængde kolesterol går i udskillelse af D-vitamin i overfladen af ​​epidermis, når solstrålerne doseres over huden, såvel som syntesen af ​​fugtdannelse og tilbageholdelse i overfladen af ​​epidermis. Som du kan se, støtter kolesterol i strengt moderate mængder effektivt kroppen i en normal tilstand, øger kroppens forsvar.

Hvis du holder fast i en kost og anvender folkemedicin for kolesterol uden tanke, kan du godt støde på visse problemer. Blandt de mest almindelige er faldet i seksuel naturlig aktivitet, og kvinder står ofte over for et sådant ubehageligt fænomen som amenoré.

Professionelle er enige om, at en utilstrækkelig mængde kolesterol automatisk fører til depression og psykiske lidelser. Det er nødvendigt at sikre, at det samlede kolesterolniveau er på et normalt niveau, så forholdet mellem "dårligt" og "godt" kolesterol er optimalt.

Det er ikke svært at bestemme, du behøver bare at dele det samlede stofs mængde med mængden af ​​"god" resultatet opnået som følge af disse beregninger bør ikke overstige seks, men hvis det er for lavt et tal, kan dette også være et bestemt problem.

Hvad er kolesteroltalet i blodet?

Ifølge de specielle data om moderne medicin, der studerer området sygdomme forbundet med fartøjer, er der indikatorer for den normale mængde fede komponenter i blodet.

Samlet kolesterol er ikke mere end 5,2 mmol pr. Liter, lav densitet er mindre end 3,5 mmol, høj er mere end 1 mmol, og mængden af ​​triglycerider er 2 mmol pr. Liter.

I tilfælde af svigt i disse indikatorer, oftere med en overvurderet mængde, skal du gennemgå et specialiseret kursus af kvalitetsbehandling for at etablere den mest passende ernæring.

Der er mange regler, der bidrager til effektivt at reducere kolesterol.

mad

For hurtigt at reducere kolesterol skal du følge visse næringsregler. Du skal helt fjerne de fødevarer, der producerer dårligt kolesterol. Kan hurtigt reducere kolesterol folkemusik retsmidler.

Kræves for at lave sådanne produkter i din kost, som indeholder særlige enumættede fedtstoffer, sunde pektiner, essentielle fibre og vigtige omega-flerumættede fedtstoffer. Gennem disse produkter kan du opretholde optimalt kolesterol, reducere det eller fjerne "dårligt".

Blandt de grundlæggende regler for ernæring er vigtige faktorer:

• En masse nyttige er til stede i fisk - tun, makrel. For hurtigt at reducere det samlede niveau af dårligt kolesterol, er det nok at spise 100 gram fisk et par gange om syv dage. Dette er en ideel mulighed for at bevare alt blodet i en fortrinsvis flydende form, det vil sige at det er muligt at effektivt reducere risikoen for blodpropper.
• Det er nødvendigt at spise en lille smule møtrik. Dette er ret fedtholdigt produkt, der indeholder mange nyttige monoumættede fedtstoffer. Eksperter anbefaler at spise 30 gram nødder hver dag. Det kan være valnødder, sibirisk fyr, skov, brasiliansk, mandler, pistacienødder og cashewnødder.
• Det er helt muligt at hæve niveauet af kolesterol gennem det samtidige forbrug af solsikkefrø, frø af sunde hør, sesam. For at forstå den omtrentlige mængde nødder der er forbrugt, skal du vide, at 30 gram er 7 valnødder, 22 mandler, 18 cashewnøller eller 47 pistacienødder.
• I kosten bør man ikke lave de sædvanlige vegetabilske olier, men at give præference for hørfrø, soja. Den mest nyttige er olivenolie. Det er bedre at tilføje det frisk i mad, i salater. Det anbefales at spise sojaprodukter og sunde oliven, kun den primære tilstedeværelse af påskriften på pakken om manglende GMO.
• For at reducere stoffet er det værd at spise 35 gram frisk fiber hver dag. Dette er et særligt stof, der er til stede i store mængder i korn, i bælgfrugter, i klid, i grønne, i grøntsager og forskellige frugter. Klid skal spise 2 skeer og sørg for at drikke alt sammen med vand.
• Undlad at forsømme æbler og andre frugter. De har nyttige pektiner, som giver dig mulighed for at fjerne overskydende kolesterol eller reducere det. En stor mængde pektin findes i fødevarer som vandmelon, citrusfrugter, rødbeder og solsikke. Pektin er et meget nyttigt stof, som bidrager til eliminering af toksiner, hvilket fører til sygdommen hos tungmetaller, hvilket er ret vigtigt i forholdsvis ugunstige miljøforhold i moderne byer.
• For at fjerne en overskydende mængde kolesterol fra blodet eller reducere det, er det fra tid til anden nødvendigt at udføre juiceterapi. Det er nyttigt at bruge juice fra forskellige citrusfrugter - appelsin, grapefrugt. Hvis du forbereder ananasjuice, granatæble, æble eller noget andet, kan du tilføje lidt frisk citronsaft. Det er nødvendigt at anvende forskellige bæresafter samt grøntsagssaft, især fra gulerødder og havebetræer. Eventuelle saft skal bruges omhyggeligt, især hvis der er problemer med leveren. Du skal starte med en mindste dosis og gradvist øge den.
• Mest nyttige til frisk kolesterol frisk grøn te. Med det kan du ikke bare reducere dårligt kolesterol for kroppen, men øge mængden af ​​gode. Te kan udskiftes fra tid til anden med mineralvand.

Der er også visse generelle ernæringsmæssige regler for højt kolesteroltal. Mange eksperter bemærker, at næsten alle mennesker i kroppen har et gen, som øger mængden af ​​godt kolesterol.

For at aktivere det er det nok bare at spise og spise rigtigt hver 4. time og helst samtidig. Derefter er det ikke nødvendigt at reducere kolesteroltal.

Mange tror, ​​at for at reducere mængden af ​​farligt kolesterol er det nødvendigt at forlade æg og smør, angiveligt bør fedt ikke forbruges.

Forskere er kommet til den konklusion, at dette er en fejlagtig opfattelse, at syntesen af ​​et stof i leveren er omvendt afhængig af volumenet, der trænger ind i produkterne. Med andre ord vil syntesen stige, hvis stoffet i blodet vil være lavt og kan reduceres, hvis det modtager meget.

Smør og æg indeholder godt kolesterol, du bør ikke nægte at bruge dem. Forbuddet skal installeres på produkter, der indeholder ildfaste oksekød eller fårefedt.

Det er nødvendigt at reducere mængden af ​​forbrugt fløde, fuldmælk, hjemmelavet creme, samt mættet fedt af ost. Det er vigtigt at huske at i en stor mængde kolesterol er i fede fødevarer af normal animalsk oprindelse.

Hvis du vil reducere mængden af ​​kolesterol, er det derfor nødvendigt at udelukke disse produkter. Hvis fjerkrækød anvendes, er det nødvendigt at fjerne huden fra det, det er i det, at fedt er til stede, og dets mængde kan reduceres.

Folkeknikker

Det er muligt at reducere den samlede mængde kolesterol, der er skadeligt for menneskekroppen ved hjælp af en velkonstrueret kost, men også gennem visse opskrifter af traditionel medicin.

For optimal effekt bør du først konsultere en specialist. Dette vil bidrage til at undgå problemer forbundet med allergier, kontraindikationer, samt give en høj terapeutisk effekt.

Nedenfor vil blive præsenteret et stort antal forskellige folkelige opskrifter, der kan hjælpe med at slippe af med højt kolesterol fra alle de ubehagelige tegn og konsekvenser. Disse er de bedste folkemæssige midler for højt kolesterol i blodet.

Fra et højt niveau af kolesterol i blodet hjælper linden. Du kan bruge pulver fra for-tørrede planter blomster. En folkemekanisme er taget på en lille ske tre gange om dagen. Behandlingsforløbet er en måned, så du kan tage en kort midlertidig pause i et par uger og gentage.

Mel fra plantens blomster vaskes med rent vand. Dette er den perfekte løsning til, hvordan man sænker kolesterolet ved hjælp af folkemekanismer.

I processen med at drikke anbefales at følge en ukompliceret kost. Det er nødvendigt at spise æbler og frisk dild hver dag, de indeholder en stor mængde C-vitamin og sunde pektiner. Dette er en kombination af gavnlige stoffer, som har en positiv effekt på vener og arterier.

For at opnå det mest positive resultat før behandling eller under dets passage er det værd at forbedre levers tilstand og funktion.

Det er værd at drikke simple folkekoleretiske infusioner udført på urter fra et apotek i et par uger. Disse kan være krydderurter som skæl, mælkestempel, farmaceutisk immortelle og almindelige stigmaer af majs. Hver anden uge skal den modtagne struktur ændres.

Anvendelse af propolis

For at rense blodkarrene og blodårene fra de akkumulerede sedimenter skal du drikke 6-7 dråber propolis farmaceutisk tinktur, fortrinsvis 4%, ca. 20 gange før måltider tre gange om dagen. Folkemedicin skal opløses før brug i 35 ml rent rent vand.

Den samlede behandlingstid er i gennemsnit 4 hele måneder. Mange, når man vælger et middel, hvordan man sænker kolesterolet ved folkemekanismer, vælger han.

Nyttige bønner

For at opnå den ønskede terapeutiske sammensætning skal du tage et halvt glas almindelige bønner, straks fylde det med vand og forlade i en lignende form. Om morgenen er vandet drænet, og produktet er fyldt med nyt rent vand.

Produktet er kogt, indtil det er fuldt kogt, og alt er spist i to trin. Det generelle behandlingsforløb for et folkemøde bør vare mindst tre uger. Halvdelen af ​​glas indeholder ca. 100 gram bønner, hvilket er nok til at reducere kolesterol med 10% om 21 dage.

Såmedicinalfalfa

Dette er et unikt effektivt værktøj designet til at sænke kolesterolet. For at få resultatet, skal du tage friske råvarer, det vil sige, du skal vokse alfalfa derhjemme, og umiddelbart efter fremkomsten af ​​spirer skal du skære dem forsigtigt for at spise.

Denne plante er præget af tilstedeværelsen af ​​en stor mængde nyttige til mennesker vitamin og forskellige mineraler. Anlægget er i stand til effektivt at besejre ikke kun lavere kolesterol, men også gigt, en generel svækkelse af kroppen med hårtab og ubehagelige sprøde negle.

Behandlingsforløbet anbefales til indtil ikke, indtil niveauet af stoffet ikke bliver helt normalt. Derefter skal det opretholdes, iagttage visse næringsregler og anvende traditionelle behandlingsmetoder.

Feltfrø

At reducere den samlede mængde kolesterol i blodet ved hjælp af hørfrø. Du kan købe det i standard apoteker. Det er muligt at spise, både i et integreret udseende, og i tidligere knust på en almindelig kaffekværn, der tilsættes i mad.

Efter en kort behandling med et folkemiddel med sæd, normaliserer patienter blodtrykket, hjertet begynder at slå meget roligere, og mave-tarmkanalen forbedres betydeligt.

Et positivt resultat for kolesterol vil blive opnået langsomt men sikkert, du kan fremskynde processen, når du organiserer en sund kost. Dette er den ideelle behandling af kolesterol folkemuskler og de mest effektive metoder til at reducere kropsfedt.

Dandelion rod behandling

Fra mælkebøtte rødder, for-tørret og strimlet, kan du forberede et ideal til behandlingsmetoder, de kan reducere kolesterol. Folkemidlet modtaget som følge af ikke komplicerede manipulationer tages i en teskefuld, før de spiser.

Efter ca. en uge opstår der en betydelig forbedring. Fordelen ved folkemæssige retsmidler er den fuldstændige mangel på kontraindikationer.

selleri

For at forberede blandingen skal du tage selleri stilke, hugge dem og straks lægge i varmt vand til en kort koge. Efter madlavning, som ikke skal vare mere end to minutter, trækkes stængerne ud, strømmes med sesam, saltet og sukker lidt, og der tilsættes olie.

Resultatet er en raffineret, ret let i form af kalorier, som du kan nyde morgenmad med og spise til middag og dermed reducere faren. Den eneste kontraindikation er alvorligt lavt blodtryk.

Licorice Behandling

For at lave en lægemiddelblanding skal du tage to spiseskefulde finhakket lakridsrødder. Pulver hældte kogende vand i et volumen på 0,5 liter. Sammensætningen koges i 10 minutter ved lav varme, og efter spænding kan den tages.

Denne sammensætning er fuld i en tredjedel af et glas og bedre 4 gange om dagen efter at have spist.

Efter to eller tre ugers behandling kan du tage en pause i en måned, og gentag derefter. To kurser er normalt nok til at sænke kolesterolet effektivt.

Studerer forskellige folkemedicin for højt kolesteroltal, mange vælger det.

En blanding af Sophora og farmaceutisk mistelte

Til fremstilling af terapeutisk blanding skal tage ca. 100 gram Sophora og samme mistelte. Alt hældes med en liter almindelig vodka og fjernes for at insistere på et mørkt sted i mindst tre og helst fire uger.

I slutningen af ​​denne periode kan sammensætningen tages, alt omhyggeligt på forhånd. Tage blandingen skal være en skefuld tre gange og helst før du spiser. Kurset varer så længe tinkturen er helt væk.

Blandingen skyldes hovedsagelig det faktum, at ud over muligheden for at reducere højt kolesteroltal giver sammensætningen følgende positive aspekter ved anvendelse af et nationalt middel:

• Forbedring af cerebral kredsløbsprocessen;
• Eliminering af hypertension symptomer;
• Behandling af forskellige farlige hjerteproblemer;
• Du kan reducere skrøbelighed i arterier og kapillarer;
• Rensning af blodkarrene.

En sådan folketinktur behandler skibe meget omhyggeligt og forebygger ideelt set deres blokering. Produktet fjerner hurtigt ikke kun skadeligt organisk cholesterol, men også sådanne farlige stoffer af uorganisk natur som slagger, tungmetaller og radionuklider. Dette er den optimale løsning, hvordan man fjerner kolesterol fra kroppen derhjemme.

Golden overskæg

For at forberede folks medicinske sammensætning skal du tage et blad af en plante, hvis længde er 20 cm, skær den forsigtigt i lige portioner, fyld den med en liter kogende vand, og pakk den derefter ind i 24 timer. Opbevaret infusion i en komfortabel rumtilstand.

Drikk populær sammensætning af en ske og strengt inden du tager mad.

Således er det nødvendigt at blive behandlet i tre måneder, og derefter bestå test for en faktor i sænkning af kolesterol. Fordelen ved behandling med en sådan opskrift er, at det er muligt at opnå et positivt resultat selv med tilstrækkeligt høje indledende satser.

Samtidig med et fald i fedtaflejringer på karrene i kroppen, forekommer sådanne fænomener som sukkerreduktion, resorption af cyster i nyrerne, de vigtigste leverprøver vender tilbage til det normale.

Terapeutisk cocktail af kolesterol

Hvis man efter en af ​​de ovennævnte folkeopskrifter har opnået et positivt resultat, er det muligt at opretholde denne tilstand gennem et årligt kursus med en særlig effektiv cocktail.

Til forberedelsen skal du tage følgende komponenter:

• Juice af et kilo citroner;
• Ca. 200 gram hvidløg gruel.

Sammensætningen skal infunderes i ca. tre dage og derefter tage en ske, der fortyndes grundigt i vand på forhånd. Behandlingstiden er brugen af ​​hele. Derefter vil problemerne ikke blive garanteret.

Aubergine, drikker cyanose og rowan saft

At minimere kolesterol værd at spise mere aubergine. Det er bedre at bruge dem i det rå ikke forarbejdede udseende, idet de har forbedret deres smag ved at opsuge grøntsager i saltet vand.

Du kan hurtigt normalisere problemet med blå cyanose. Et glas af dette råmateriale er fyldt med 300 ml vand, alt er bragt til en komplet kogning og hænger stadig i ca. 30 minutter. Drikke til infusionen har brug for en sked tre gange for at spise, og den sidste tid skal tages før du går i seng.

Den samlede behandlingstid for folkemidlet er gennemsnitlig tre uger. Denne folkemedicin reducerer trykket, fjerner stress, normaliserer søvn, og hvis der er en hoste, fjerner den. Du kan ikke længere spekulere på, hvordan du sænker kolesterolet i blodet af folkemedicin.

Forebyggende foranstaltninger

Der er mange forebyggende foranstaltninger rettet mod at fjerne sådanne problemer som forhøjet kolesterol.

Det er nødvendigt ikke kun at tage kompetent kendskab til folkemedicin for at reducere kolesterol, men først og fremmest skal du omhyggeligt justere diætet, tilføje havfisk og forskellige grøntsager til kosten.

Denne måde at spise vil hjælpe ikke kun med at løse problemet med skadeligt kolesterol, men også lindre overvægt og forhindre risikoen for hjerte og ikke mindre farlige vaskulære sygdomme. Hvis niveauet af farligt overstiger 5,2 mmol, skal du straks kontakte eksperterne.

Det er vigtigt at følge lægenes anbefalinger nøje, og slippe af med dårlige vaner. Nyttige gåture og fysiske aktiviteter. Alt dette vil medvirke til hurtigt at reducere niveauet af kolesterol i blodet.