Hvorfor kan jeg ikke tage fuld ånde? Hvorfor er det svært for mig at sukke og gyve?

I lang tid har jeg problemer med at trække vejret i nogle situationer. Jeg besluttede at skrive om det. kan nogen hjælpe mig

Mit problem er, at i løbet af dagen, under påvirkning af muskel tone (som vises uden nogen grund, det bare vises), kan jeg ikke få fuld åndedræt. Jeg vil gyde, men jeg kan ikke gøre det. Jeg føler, at jeg tager et ufuldstændigt åndedrag, og pusten er meget kortere end normalt.

Jeg har problemer med tale (jeg taler hurtigt), jeg går til en tale terapeut - han hævder at dette er et stressproblem, men jeg understreger ikke noget.

Dette er ikke specifikt for situationer. bare stress er ubetinget. Hvordan skal man håndtere dette?

Det er umuligt at tage fuld ånde - årsager, behandling.

Åndedrætsforstyrrelser (utilfredshed med indånding, dyb vejrtrækning, manglende luft) kan have en psykogen karakter, for eksempel forekomme på baggrund af forstyrrelser af følelsesmæssig tilstand, angst, alvorlig stress, depression og undertiden på baggrund af børns negative indtryk. I dette tilfælde er der ingen alvorlig økologisk sygdom, men der er en mental karakter af overtrædelserne. For at løse problemet er det selvfølgelig bedre at kontakte en specialist. Først til pulmonologen, for at præcisere arten af ​​ufuldstændig indånding, og derefter konsultere en psykolog og en neurolog.
I tilfælde af psykologisk karakter vil følgende sæt foranstaltninger hjælpe med at løse problemet - åndedrætsøvelser, selvhypnose, hypnose, behandling af neuropatologens neurose. Med symptomens pludselige udseende hjælper friskluft (udenfor luften) meget.
I medicin anses passager af utilfredshed med åndedræt, der opstår som følge af stress eller nervesygdomme, ligeledes det ækvivalente af et panikanfald.

Og nu overveje andre årsager og sygdomme, på grund af hvilke du ikke kan tage fuld ånde.

1) En af de mest almindelige årsager til dette symptom er vegetativ-vaskulær dystoni. I dette tilfælde anbefales det at slippe af med den dårlige vane - rygning, at gå mere i frisk luft for at forsøge at undgå stress, og så kan manifestationen af ​​et ufuldstændigt åndedrag minimeres.

2) Lungekræft (kræft). Hvert år skal alle russere gennemgå en røntgenundersøgelse af lungerne, hvilket er nødvendigt for at detektere kræft og lungetuberkulose i de tidlige stadier. Derfor skal du ikke forsømme gennemgangen af ​​denne vigtige undersøgelse.

3) Problemet med rygsøjlen. Det hele kan være i overdreven spænding af musklerne i nakke og thorax. I dette tilfælde er det nødvendigt at konsultere en neurolog og gennemgå et kursus af massage.

Under alle omstændigheder vil lægen hjælpe dig med at få problemet korrekt. Først og fremmest skal du kontakte terapeuten, og så vil han henvise dig til en specialist, hvis det er nødvendigt.

Det er svært at få fuld åndedræt - hvad kan det sige?

Når det er svært at få fuld åndedrag i første omgang, er der en mistanke om lungens patologi. Men et sådant symptom kan indikere et kompliceret forløb af osteochondrose. Derfor, hvis du har vejrtræknings problemer, skal du konsultere en læge.

Årsager til at trække vejret med osteochondrose

Dyspnø, manglende evne til at give fuld åndedræt - karakteristiske tegn på cervikal og thorax osteochondrose. Patologi i rygsøjlen forekommer af forskellige årsager. Men oftest fremkaldes udviklingen af ​​degenerative processer: en stillesiddende livsstil, udførelsen af ​​arbejde i forbindelse med øget belastning på bagsiden, en krænkelse af kropsholdning. Virkningen af ​​disse faktorer gennem årene har en negativ indvirkning på tilstanden mellem de intervertebrale diske: de bliver mindre elastiske og holdbare (hvirvlerne skiftes mod parvertebrale strukturer).

Hvis osteochondrosis udvikler sig, er knoglevæv involveret i de destruktive processer (osteofytter forekommer på hvirvlerne), muskler og ledbånd. Over tid dannes en fremspring eller hernieret skive. Når patologien er lokaliseret i den cervicale rygsøjle, komprimeres nerve rødder, hvirvelarterien (gennem hvilken blod og ilt leveres til hjernen): nakkepine, en følelse af mangel på luft og takykardi forekommer.

Ved ødelæggelsen af ​​mellemvertebrædder og forskydning af hvirvlerne i thoracic rygsøjlen ændres brystets struktur, phrenic nerveen er irriteret, og rødderne, som er ansvarlige for innerveringen af ​​respiratoriske og kardiovaskulære systemer, påvirkes. Den eksterne manifestation af sådanne processer bliver smerte, forværres, når man forsøger at tage et dybt indånding, en krænkelse af lungerne og hjertet.

Funktioner af osteochondrose

Den kliniske manifestation af cervikal og thorax osteochondrose er forskellig. I de tidlige udviklingsstadier kan det være asymptomatisk. Mangel på luft og brystsmerter med dyb vejrtrækning, opstår som sygdommen skrider frem. Dyspnø kan forstyrre både dag og nat. Under søvn ledsages det af snorken. Patientens søvn bliver intermitterende, som følge heraf bliver han træt og overvældet.

Ud over åndedrætsforstyrrelser forekommer osteochondrose:

• smerte mellem skulderbladene;
• hjertebanken;
• stivhed af håndbevægelser;
• hovedpine (oftest i den okkipitale region);
• følelsesløshed, følelsesløshed i nakken;
• svimmelhed, besvimelse
• tremor i de øvre lemmer;
• blå fingerspidser.

Ofte opfattes sådanne tegn på osteochondrose som en patologi af lungerne eller hjertet. Det er imidlertid muligt at skelne de sande forstyrrelser i driften af ​​disse systemer fra rygsygdommen ved tilstedeværelsen af ​​andre symptomer.

Uafhængigt forstå hvorfor det er umuligt at tage dybt vejret er svært. Men i hjemmet kan du gøre følgende:

• tag en siddeposition, hold vejret i 40 sekunder;
• Prøv at blæse stearinlyset i en afstand på 80 cm.

Hvis testene ikke bestod, indikerer dette en funktionsfejl i åndedrætssystemet. Ved afgørelsen af ​​den nøjagtige diagnose er det nødvendigt at konsultere en læge.

Åndedrætsproblemer: diagnose, behandling

Find ud af, hvorfor det er svært at tage fuld åndedrag, kan kun være læge, efter at patienten gennemgår en omfattende undersøgelse. Det omfatter:

Undersøgelse af brystet. Tildel:

• Ultralyd af hjertet;
• EKG;
• elektromyografi;
• fluorografi af lungerne.

Diagnose af rygsøjlen. Det omfatter:

• Røntgenstråler;
• kontrast diskografi;
• myelografi;
• Beregnet eller magnetisk resonansbilleddannelse.

Hvis der ikke blev fundet alvorlige patologier i de indre organer under undersøgelsen, men tegn på osteochondrose blev fundet, bør rygsøjlen behandles. Terapi bør være omfattende og omfatte lægemiddel- og ikke-lægemiddelbehandling.

Ved behandling af medicin foreskrevet:

Smertestillende midler og vasodilatorer. Princippet om deres handling:

• fremskynde strømmen af ​​blod og ilt til hjernen, væv af den ramte rygsøjle;
• reducere vaskulære spasmer, smerte;
• forbedre stofskiftet.

Chondroprotectors - tage til:

• genoprette elasticiteten af ​​de intervertebrale diske;
• forebygge yderligere ødelæggelse af bruskvæv.

Ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler. Virkning af brug:

• smerter er reduceret;
• betændelse, hævelse af væv i stedet for klemning af blodkar og rygmarv rødder forsvinder;

Muskelafslappende midler - hjælp:

• lindre muskelspænding;
• for at genoprette motorens funktion i rygsøjlen.

Derudover foreskrevet indtagelse af vitaminer. I svære situationer anbefaler de at bære en Schantz krave: den understøtter nakke og derved reducerer trykket på rødderne og karrene (følelsen af ​​manglende luft forekommer ikke så ofte).

En integreret del af den komplekse behandling af rygsøjlen er brugen af ​​hjælpemedicinske procedurer. Hovedformålene med denne terapi:

• reducere sværhedsgraden af ​​smerte;
• styrke muskelsystemet
• eliminere vejrtrækningsproblemer;
• stimulere metabolske processer i de ramte væv
• forhindre forværring af smerte.

Ikke-farmakologisk behandling af osteochondrose omfatter:

• akupunktur - forbedrer blodgennemstrømningen, blokkerer patologiske impulser i det perifere nervesystem
• elektroforese - slapper af musklerne, dilaterer blodkarrene, har en beroligende effekt
• magnetisk terapi. Det hjælper med at forbedre hjernecirkulationen, mætning af myokardiet med ilt (normal funktion af brystet, dyspnø forsvinder);
• Øvelse terapi og åndedrætsøvelser. Effekt af erhverv: styrker kardiovaskulær og åndedrætssystem;
• Massage - fremskynder strømmen af ​​blod og ilt til hjernen og organer i brystet, slapper af musklerne, normaliserer stofskiftet.

Konstant mangel på luft i osteochondrose kan føre til udvikling af astma, forekomsten af ​​inflammation i hjertemusklen. I alvorlige tilfælde forårsager patologi i den cervicale eller thoracale rygsøjlen et fuldstændigt tab af åndedrætsfunktioner, invaliditet og endda død. Derfor skal du straks begynde at tage terapeutiske foranstaltninger efter at have bekræftet diagnosen.

Dyspnø i osteochondrose: prognose, anbefalinger til forebyggelse

Under forbehold af behandlingsanbefalinger er prognosen for nyttiggørelse gunstig. Undtagelser er tilfælde af sen behandling af en læge: Når en langvarig mangel på luft førte til irreversible ændringer i hjernevæv.

Til forebyggelse af dyspnø i osteochondrose anbefales sygdomsforstyrrelse:

1. Udfør regelmæssige øvelser.
2. Så ofte som muligt at besøge frisk luft: det vil reducere sandsynligheden for hypoxi.
3. Spis rigtigt.
4. Stop med at ryge, minimere alkoholbrug.
5. Følg holdningen.
6. Jogging, svømning, rulleskøjteløb og skiløb.
7. Indånding med æteriske olier, citrus (hvis der ikke er nogen allergi overfor frugt).
8. Fuldt slappe af.
9. Skift den bløde seng til ortopædisk.
10. Undgå at overbelaste rygsøjlen.
11. Styrke immuniteten af ​​folkemidlernes retsmidler eller lægemidler (som anbefalet af lægen).

Mangel på luft, åndenød, smerte med dyb vejrtrækning - kan være tegn på hjertesygdomme og åndedrætssystem eller manifestation af kompliceret osteochondrose. For at forhindre, at der opstår sundhedsskadelige og livskonsekvenser, skal du konsultere en læge. Han vil identificere årsagen til nedsat luftvejssygdomme og vælge den rigtige behandling.

Det er svært at tage fuld ånde - hvad betyder et symptom?

En person kan være vilkårligt frygtløs, men følelsen af ​​manglende luft vil forårsage panik i enhver daredevil. Det er trods alt en direkte trussel mod vores liv, og naturen har passet på, at vi føler faren og på alle måder forsøger at undgå det. Men manglen på ilt er ikke altid sådan. Måske oplever hjernen kun en illusion og sender falske signaler til kroppen. Men hvorfor virker det for os, at der ikke er nok luft, eller har vi glemt hvordan vi kan trække vejret korrekt?

Frygt for døden - kongen af ​​alle problemer

Meget ofte har nervøse mennesker - VSDshnikov, neurotika, alarmister - en følelse af, at det er svært at få fuld åndedræt. Og selvfølgelig kommer de organiske årsager til symptomet først til at tænke på. Hypokondriacer begynder straks at betragte sig selv astmatikere eller kræftpatienter. Frygten for mulig død fra kvælning bliver så stærk, at en person ikke længere giver sig en rapport.

Typiske manifestationer af åndedrætsbesvær hos en person med en nervøs sammenbrud:

• Symptomet har ingen tidsplan, men det kan se ud, hvis patienten husker det. Ja, det sker, at mens man sidder ved en bærbar computer i en behagelig stol med en kop te, husker en person pludselig, at han ikke kan trække vejret. " Og åndedrætssystemet reagerer straks ordentligt. Lungerne synes at krympe og vil ikke arbejde fuldt ud. Selvom hele dagen op til dette irriterende øjeblik, bemærkede en person ikke engang hvordan man ånde.
• Hver gang et ufuldstændigt ånd ledsages af en ukontrollabel frygt for død, panik, hjertebanken og undertiden en stigning i blodtrykket. Symptomet er ofte forbundet med frigivelse af adrenalin og kan endda blive en forløber for et panikanfald, hvor det vil give effekt på sig selv.
• Patienten er ikke i stand til korrekt at beskrive deres følelser. Ja, det er svært at indånde dybt, luften strømmer ikke helt ind i lungerne (og måske ikke helt ud, og derfor er der ikke plads til en ny del). Ja, noget forstyrrer brystet (eller i halsen - det vides ikke sikkert). Jeg vil gyde mere dybt eller hoste, men intet kommer ud. Eller - det viser sig med store anstrengelser. Manden panikerer, forestiller sig at han næsten er ude af stand til at trække vejret.

Det er værd at bemærke, at frygt kun øger symptomerne og fører patienten til en ond cirkel. Nogle gange kan en tilstand hjemsøge en person i flere måneder, føre folk til depression og gøre en homebody til et sted uden et ønske om, at ingen vil forstå.

Hvordan kan du hjælpe dig selv med at lære at trække vejret igen?

Efter at have læst medicinske steder om svære pulmonale patologier, er patienten svært at tænke tilstrækkeligt. Men hvis du forstår, at hovedårsagen til luftvejssygdomme - stress, så kan du hurtigt fjerne symptomet. De største problemer her er som regel kun to.

1. Fold læber tyndt rør, palme lægge på maven. Langsomt indånder, tæller til 10 og udånder langsomt. Kør i 3-5 minutter.
2. Tag en papirpose (eller bare fold håndbådens håndflade) og ånde i denne beholder. Det kan synes at luften er lav, men det er normalt. Således bliver dit ilt-kuldioxidforhold genoprettet.

Åndedrætsproblemer er psykologisk vanskelige. Alt, hvad den menneskelige hjerne automatisk opfatter som en trussel mod livet, opleves især i første omgang, fra den moralske side. Men det eneste plus for nervøse vanskeligheder ved vejrtrækning er, at de aldrig vil føre en person til døden, fordi deres årsag ikke er organisk. Og dette lille, men et så vigtigt plus, er i stand til at tilpasse dit sind til en passende opfattelse af situationen og hjælpe med at løse problemet.

Et hyggeligt websted om sundhed

Følelsen af ​​manglende ilt og vanskeligheder med dyb vejrtrækning kaldes åndenød. Denne følelse kan være skræmmende og bekymrende, især hvis det er et nyt symptom.

For det første er det vigtigt at forstå, at dyspnø ikke er en sygdom i sig selv. Det er snarere et symptom på den underliggende sygdom.

Årsager til dyspnø

Vanskeligheder med dyb vejrtrækning kan forekomme af forskellige årsager. I de fleste tilfælde er åndenød et resultat af hjerte- eller lungeproblemer. Dyspnø kan også være forbundet med andre tilstande, såsom:

• astma;
• Kulilteforgiftning;
• Hernia i membranets øsofageal åbning;
• Lungeembolus;
• Lungekollaps
• lungebetændelse;
• blødning;
• Luftvejsobstruktion eller kvælning;
• Lavt blodtryk
• Hjertesvigt
• Væske rundt om hjertet;
• KOL;
• fedme;
• Lungekræft;
• sarkoidose;
• Hævelse og betændelse i hjertet eller lungerne;
• Hjerterytmeforstyrrelser;
• angst;
• anæmi;
• Myasthenia gravis;
• Graviditet.

Nogle af disse forhold kræver akut lægehjælp. Derfor er det vigtigt at bestemme årsagen til åndenød og starte behandlingen i tide.

Symptomer på åndenød

Det mest almindelige symptom på dyspnø er vanskeligheder med dyb vejrtrækning og følelse af manglende ilt. Du kan også mærke brystet stramhed, smerte eller ubehag.

Hvornår skal man konsultere en læge?

I de fleste tilfælde, åndenød - et midlertidigt fænomen, der ikke kræver lægehjælp. For eksempel åndenød under graviditet, åndenød - et hyppigt symptom. I dette tilfælde er behandling ikke nødvendig, og staten går alene.

Dyspnø efter intens træning er også en normal og normal tilstand. Men hvis du har svært ved at trække vejret under øvelser, der ikke tidligere har forårsaget dette symptom, skal du være opmærksom på det. For eksempel kan der forekomme dyspnø, efter at du har klatret trappen, selv om stigningen ikke førte til ubehagelige symptomer før.

Der er tilfælde, hvor nødhjælp kan være nødvendig. Hvis åndenød ledsages af følgende symptomer, skal du straks kontakte læge:

• Brystsmerter;
• besvimelse;
• Kvalme eller opkastning;
• forvirring;
• Pludselige vejrtrækninger.

En person med sådanne symptomer bør afstå fra at køre og andre farlige maskiner på grund af risikoen for at miste bevidstheden.

Hvis dyspnø ledsages af følgende symptomer, bør du straks se din læge:

• Wheezing mens du trækker vejret
• Hævelse af anklerne;
• Manglende evne til at lægge sig ned
• Tegn på infektion som feber, kulderystelser eller hoste.

Det er svært at tage en dyb indånding: hvorfor sker det? 2,5 ud af 5 baseret på 2 vurderinger

Jeg kan ikke tage en fuld, dyb indånding

Eventuelle tegn på intrakraniel hypertension bør være en grund til at besøge en neurolog.

Hvis du starter behandling, er hjernen endnu ikke blevet beskadiget ved konstant klemning, personen bliver helt helbredt og vil ikke længere føle sig tegn på sygdom.

Hvis patologien udvikler sig langsomt, stiger det intrakraniale tryk gradvist, og personen lider af denne tilstand ganske normalt uden at gøre nogen klager i lang tid.

Dette skyldes inddragelse af kompenserende mekanismer, som sikrer normal trivsel og funktionen af ​​centralnervesystemet. Symptomer på øget intrakranielt tryk i sådanne tilfælde begynder kun at manifestere sig, når kompensationsmekanismerne ikke længere klare det stadigt stigende intrakraniale tryk.
==================================
Med en høj risiko for at øge intrakranielt tryk, for eksempel på baggrund af kroniske sygdomme, der kan forårsage ICP, bør følgende anbefalinger følges:
-> Begræns saltindtagelse
-> Minimere mængden af ​​forbrugt væske (drikke ikke mere end 1,5 liter om dagen);
-> Brug regelmæssigt diuretika (diacarb, furosemid eller triampur);
-> Besøg ikke bade og saunaer, vær ikke i varmen;
-> Vask med varmt eller køligt vand
-> Sove i et godt ventileret område;
-> Sove med en hævet hovedende (for eksempel på en høj pude);
-> Engagere sig i sportsbelastninger i forbindelse med udholdenhedstræning og vægtløftning (løb, sommerlys, vægtløftning osv.)

Disse anbefalinger hjælper med at minimere risikoen for at øge intrakranielt tryk til kritiske værdier, der kræver hospitalsindlæggelse.

Symptomer og metoder til behandling af respiratorisk neurose

Indtil slutningen ikke kan trække vejret, følte en akut mangel på luft, opstår åndenød. Hvad er disse symptomer? Måske astma eller bronkitis? Ikke nødvendigvis. Nogle gange kan disse symptomer forekomme på basis af nerver. Derefter kaldes denne sygdom respiratorisk neurose.

En sådan psykologisk svækkelse kan forekomme som en uafhængig sygdom, men følger hyppigere andre former for neurose. Eksperter mener, at omkring 80% af alle patienter med neuroser oplever symptomer på respiratorisk neurose: mangel på luft, kvælning, følelse af ufuldstændig inhalation, neurotisk hikke.

Den respiratoriske neurose er desværre ikke altid diagnosticeret rettidigt, da en sådan diagnose faktisk er lavet af udelukkelsesmetoden: Før man placerer det, bør specialister undersøge patienten og udelukke helt andre lidelser (bronchial astma, bronkitis, etc.). Ikke desto mindre står det i statistikkerne, at omkring 1 patient om dagen, af dem, der henvendte sig til terapeuten med sådanne klager som "vanskelig ånde, manglende luft, åndenød" - er faktisk syge med respiratorisk neurose.

Tegn på sygdom

Ikke desto mindre hjælper neurologiske symptomer med at skelne hyperventilationssyndrom fra en anden sygdom. Neurose i luftveje, ud over de vejrtrækningsproblemer, der er forbundet med denne særlige sygdom, har almindelige symptomer på alle neuroser:

• lidelser i hjerte-kar-systemet (arytmi, hurtig puls, hjertesmerter);
• ubehagelige symptomer på fordøjelsessystemet (forstyrrelser i appetit og fordøjelse, forstoppelse, mavesmerter, hævning, tør mund);
• lidelser i nervesystemet kan manifestere sig i hovedpine, svimmelhed, besvimelse;
• tremor i lemmerne, muskelsmerter
• psykiske symptomer (angst, panikanfald, søvnforstyrrelse, nedsat ydelse, svaghed, lejlighedsvis lav temperatur).

Og selvfølgelig har neurose i luftvejene iboende symptomer på denne diagnose - en følelse af mangel på luft, manglende evne til at tage fuld ånde, åndenød, besværlig gabning og suk, hyppig tør hoste, neurotisk hik.

Hovedårsagen til denne sygdom er periodiske anfald. Oftest forekommer de som følge af et kraftigt fald i koncentrationen af ​​kuldioxid i blodet. Paradoksalt føles patienten selv det modsatte, som om den manglende luft. I løbet af et angreb er patientens vejrtrækning lav, hyppig, det bliver til en kortvarig ophør af vejrtrækning, og så - en række dybe kramper. Sådanne symptomer får en person til at panik, og videre er sygdommen rettet på grund af det faktum, at patienten med rædsel venter på de næste mulige angreb.

Hyperventilationssyndrom kan forekomme i to former - akut og kronisk. Den akutte form ligner et panikanfald - der er en frygt for døden fra kvælning og mangel på luft, manglende evne til at trække vejret dybt. Den kroniske form af sygdommen vises ikke umiddelbart, symptomerne stiger gradvist, sygdommen kan vare i lang tid.

grunde

Oftest forekommer neurosen i luftvejene for psykiske og neurologiske årsager (normalt på baggrund af panikanfald og hysteri). Men omkring en tredjedel af alle tilfælde af denne sygdom er af blandet natur. Hvilke andre årsager kan tjene til udvikling af respiratorisk neurose?

1. Sygdomme i den neurologiske profil. Hvis det menneskelige nervesystem allerede arbejder med lidelser, så er fremkomsten af ​​nye symptomer (især neurotisk mangel på luft) sandsynligt.
2. Sygdomme i luftvejene - i fremtiden kan de også gå ind i respiratorisk neurose, især hvis de ikke behandles fuldstændigt.
3. Historie af psykiske lidelser.
4. Visse sygdomme i fordøjelsessystemet og det kardiovaskulære system kan "efterligne" hyperventilationssyndromet, hvilket får patienten til at mærke mangel på luft.
5. Nogle toksiske stoffer (såvel som medicin med overdosering eller bivirkning) kan også forårsage symptomer på respiratorisk neurose - åndenød, følelse af manglende luft, neurotiske hikke og andre.
6. En forudsætning for forekomsten af ​​sygdommen er en særlig form for kropsreaktion - dens overfølsomhed over for ændringer i koncentrationen af ​​kuldioxid i blodet.

Diagnose og behandling

At bestemme neurosen i luftvejene kan være vanskelig. Meget ofte gennemgår patienten først en lang række undersøgelser og mislykkede forsøg på behandling efter en anden diagnose. Faktisk er en lægeundersøgelse af høj kvalitet meget vigtig: symptomerne på respiratorisk neurose (åndenød, luftmangel osv.) Kan skyldes andre meget alvorlige sygdomme, såsom bronkial astma.

Hvis der er tilstrækkeligt udstyr på hospitalet, er det ønskeligt at foretage en særlig undersøgelse (capnografi). Det giver dig mulighed for at måle koncentrationen af ​​carbondioxid ved udløbet af luften for mennesker og følgelig foretage en nøjagtig konklusion om årsagen til sygdommen.

Hvis det ikke er muligt at foretage en sådan undersøgelse, kan specialister anvende testmetoden (det såkaldte Naymigen-spørgeskema), hvor patienten vurderer graden af ​​manifestation af hver af symptomerne i punkter.

Som med andre former for neurose, giver psykoterapeuten den vigtigste behandling for denne sygdom. Den specifikke type behandling afhænger af sværhedsgraden af ​​sygdommen, symptomerne og det overordnede kliniske billede. Udover psykoterapi-sessioner er patientens hovedopgave at beherske metoden for åndedrætsøvelser. Det består i at reducere dybden af ​​vejrtrækning (den såkaldte metode for lavt vejrtrækning). Ved dets anvendelse øges koncentrationen af ​​kuldioxid udåndet af luftmanden.

I alvorlige tilfælde af sygdommen, undertiden kræves medicinsk behandling som foreskrevet af en læge. Det kan omfatte at tage beroligende midler, antidepressiva, beta-blokkere. Desuden vil lægen ordinere en berigende behandling (vitaminkompleks, urteekstrakter). Succesfuld behandling af enhver neurose kræver, at patienten følger visse regler: tilstrækkelig søvnvarighed, dagregime, korrekt ernæring, rimelig motion osv.

Svære at trække vejret, ikke nok luft: grundene til hvad man skal gøre

Hvor farligt er angrebene af manglende luft i en person, åndenød, angreb af kvælning, hvorfor sker det, og hvordan man håndterer det?

Ofte er der ikke nok luft, det bliver svært at trække vejret, åndenød optræder på baggrund af hjerte- eller lungesygdomme, og det kan læses i detaljer i en artikel på vores hjemmeside alter-zdrav.ru "Dyspnø - årsager, symptomer, behandling, førstehjælp".

Denne artikel er for de tilfælde, hvor hjertet og lungerne alt er i orden, blev der ikke patologi fundet, men en mand, der til tider kvælende, allerede er blevet bekræftet af en neurolog, pulmonologist, en læge, og han fandt ikke noget alvorligt.

Det er netop den situation, der er foruroligende og skræmmende, fordi den specifikke årsag ikke er identificeret, hvorfor en følelse af mangel på luft, er der ingen organisk patologi, og åndenød og trykken for brystet er der stadig, og som regel på det mest ubelejlige tidspunkt.

Når en person ikke kan forklare årsagen, opstår hans egne fortolkninger og argumenter, der forårsager alarm, frygt, der ikke forbedrer situationen, forværrer det endda.

Årsager til vejrtrækningsbesvær

Sandsynligvis har hver eneste person oplevet en pludselig følelse af pres i brystet, en mangel på luft, når det var svært at tage et dybt ånde... Hvorfor sker det her?

Årsagen er ikke i lungerne, ikke i bronkierne, men i musklerne i brystet, nemlig i de intercostale muskler og muskler, der er involveret i vejrtrækningen. Vi skal finde ud af, hvad der sker.

• Først spændingen af ​​disse intercostal muskler, musklerne i brystet, det er derfor der er følelser af stivhed og vejrtrækningsbesvær. Faktisk er vejrtrækning ikke svært, men følelsen er, at der ikke er nok luft, det virker som om han ikke kan trække vejret.

• Når en følelse opstår, at det er umuligt at tage dyb vejrtrækning, opstår frygt, forekommer panikanfald, en yderligere del af adrenalin frigives.

• Fra disse intercostale muskler er brystets muskler yderligere reduceret, hvilket fører til endnu vanskeligere vejrtrækning. Naturligvis forsøger personen at indånde mere dybt og indånder for meget luft, mere end nødvendigt.

Det vil sige, at der er en følelse af, at der ikke er nok luft, men samtidig er der tilstrækkelig ilt ind i bronchi, og fordi en person, der lider af åndenød, trækker hurtigt og dybt eller overfladisk ud, viser det sig, at for meget ilt indåndes.

Der er på den ene side stivhed i pectorale muskler og åndedrætsbesvær og på den anden side på grund af følelsen af ​​mangel på ilt, hurtig dyb eller hurtig vejrtrækning, hvilket fører til et glut af ilt i blodet.

Således dannes en ond cirkel, i midten af ​​hvilken der er et bevidst fokus på følelsen af ​​tryk i brystet, på manglen på luft til fuld åndedræt, hvilket fører til en muskulær reaktion og en reduktion i åndedrætsorganerne og tolkes som en følelse af utilstrækkelig vejrtrækning.

Det er værd at bemærke, at som et resultat af en sådan adfærdsmæssig reaktion, som synes at være forståelig, logisk, men langt fra funktionel, er blodet overmættet med ilt, der forekommer acidose, surbasebalancen ændres i blodet, hvilket yderligere forværrer sammentrækningen af ​​åndemusklerne, fører til ekspansion skibe i hjertet og hjernen er der en følelse af "derealisering", når en person taber en følelse af virkelighed, af virkeligheden.

Åndedrætsbesvær

Det er også værd at nævne, at der er 2 typer dyspnø:

• Type 1 - når en person ikke kan trække vejret ind i enden (følelse af ufuldstændig indånding), og inhalationen varer i lang tid (inspirerende tilstand, det vil sige inhaleret åndenød). Dette sker, når vejrtrækning er vanskelig gennem øvre luftveje.

• Type 2 - når det er umuligt at trække vejret til enden, og udånding varer lang tid uden at bringe tilfredshed (forsøgssituation). Det forekommer normalt i astma.

Der er også en blandet tilstand af vejrtrækningsproblemer, når det er svært at indånde og trække vejret ud. Men disse typer er normalt forårsaget af organer af organer.

I tilfælde af dyspnø af nervøs grunde kan patienten ikke helt sikkert sige, om det er svært for ham at indånde eller udånde, han siger simpelthen "svært at trække vejret", der er en følelse af, at der ikke er nok luft. Og hvis du begynder at trække vejret oftere eller dybere, kommer lindring ikke.

Hvordan slippe af med åndenød, åndenød

• For det første er det nødvendigt at identificere årsagen til, som de siger "hjertet og sjælen gør ondt". Nogen har en situation i landet, nogen har mangel på penge eller familie problemer, nogle ubehagelige diagnoser. Du er nødt til at spørge dig selv spørgsmålet - er dette problem værd at sådanne oplevelser? Dette er begyndelsen på helingen, hvis du besvarer dit spørgsmål ærligt, bliver det lettere at trække vejret.

• Overdreven medfølelse skal fjernes fra tanker. Dette er en skjult virus. Folk bliver ofte fortalt: "Vær medfølende!", Det vil sige at lide med nogen sammen, hvis en person var syg, så tager den anden person lidelsens første lidelse, og dermed bliver alting omkring kæden dårligt, og det fører til tyngde i brystet, hurtig vejrtrækning og hjerteslag, til moralsk angst og despondency. Der er et korrekt program - barmhjertighed. Medfølelse er meget klogere at erstatte med barmhjertighed.

• Du bør ikke dvæle på fejl, du har brug for at løse dine problemer eller lade dem gå, især hvis de er mere konstruerede. Åndedræt vil være meget nemmere i brystet føles bedre. Tænk skal være positiv, lad ikke de mørke tanker lade.

• I kombination med ovenstående bør vejrtrækningsteknikker anvendes, for eksempel:
  - åndedrætsøvelser Strelnikova;
  - Hatha Yoga - kontrol af din tilstand gennem den indiske praksis

• Selvfølgelig er den korrekte tilstand af dagen og ernæring vigtig, en lang nok søvn, hyppige vandreture i frisk luft, så bliver panikanfald ikke forstyrret.

Det vigtigste er at klare stress.

Enhver langvarig stress - problemer på arbejdspladsen eller mangel på det, en hård fysisk periode efter en lang sygdom, kirurgi, skilsmisse, pensionering og endda venter på et barn - kan langsomt nedbryde kroppen. Og kroppen, som vi ikke er tilbøjelige til at ignorere det, har brug for omhu og opmærksomhed.

Og derefter tortureret stress og kroppens stress ingen anden måde at gøre opmærksom på sig selv, men at "rippe" en slags intern "nødbremse", og provokere en panik angreb, og dermed tvinger sin "master" til at tage vare på dig selv.

Psykiatere kan ikke lide at behandle denne tilstand, og psykoterapeuter gør det ikke. Som regel behandler neurologer dette problem. Normalt ordineret medicin til neurose, antidepressiva og beroligende midler, kalder det enten vegetativ-vaskulær dystoni, nu asthenisk syndrom.

I tilfælde af åndedrætsbesvær anbefales psykoanalytisk behandling, som sammen med lægemiddelbehandling vil give positive resultater.

I amerikanske film rådes patienter med dyspnø ofte til at trække vejret ind i pakken for at begrænse adgangen til ilt, selv om denne metode ikke er særlig effektiv.

*****
Sammenfattende er det sikkert at sige, at der ikke er nogen patologi bag angrebene af panikanfald og kvælning. Hvis kardiovaskulærsystemet er normalt, og kardiologen ikke har fundet noget, hvis lungerne undersøges og sunde, er kortpustet ikke forbundet med organiske sygdomme.

Følelsen af ​​kvælning, der opstår fra tid til anden, er intet mere end en programmeret automatisk reaktion i nervesystemet. Det vigtigste er, at det er harmløst og harmløst, det sker som følge af ventetid eller frygt for kvælning.

Denne reaktion er fuldstændig reversibel. Det er klart, at følelsen af ​​frygt for manglende ilt er meget ubehagelig i sig selv, og det er nødvendigt at slippe af med det.

For at undgå disse angreb er det afgørende at træne nervesystemet (vegetativt), for at være mere præcis, den sympatiske sektion, så den ikke overser og overbelaster så hurtigt. For at gøre dette er der specielle øvelser, meditation til afslapning og en mere afslappet opfattelse af livsproblemer.

Det første skridt er at slippe af med åndenød - forstå oprindelsen til, hvorfor dette sker, acceptere det faktum, at grunden til dette er ikke et hjerte eller lungesygdom, og sørge for at deres egen erfaring, at det er kontrolleret af en reversibel reaktion, som ikke udgør nogen skade. Dette er ikke selvhypnose; i virkeligheden reduceres respiratoriske og intercostale muskler med virkningen af ​​nerveimpulser.

Jeg kan ikke tage fuld ånde

Høring med en neurolog

God eftermiddag, jeg har et sådant spørgsmål, jeg hedder Julia, 32g. For 14 år siden var der en skade på hovedskaden med bevidsthedstab, der var en dråbe fra højden på anden sal. Derefter var der tab af hukommelse, det vil sige, jeg glemte, hvad der var for fem minutter siden. Et EEG blev gjort, resultatet var dårligt, slaget var i parietalområdet, den sidste EEG blev lavet for 2 år siden, resultatet er godt. Efter skaden blev det observeret af en neurolog og modtaget behandling. Tre måneder senere blev jeg gravid, graviditeten blev bevaret, barnet blev født sundt, men jeg blev ikke helt behandlet. For omkring seks år siden blev der taget alkohol i store mængder, om morgenen kunne jeg ikke tage et dybt ånde, mit hjerte stødte vildt, mit ansigt brændte, min krop rystede, min krop var varm, jeg ved ikke, hvordan jeg overlevede, men jeg overlevede og derefter begyndte alle mine problemer. Derefter gik jeg til neurologen om en måned, at jeg ikke kunne få fuld åndedræt (jeg sagde ikke grunden til at skamme mig). Lægen foreskrev mexidol-injektioner, sat 10 dage, 5 kuber hver efter indsprøjtningen betingelsen gik næsten. (Og af en eller anden grund tager jeg altid den alkoholholdige drik, det er ligegyldigt hvor meget jeg gispede om morgenen). Og så det sidste halvandet år, kan jeg ikke tage fuld dyb indånding hver dag og hele tiden. Efter den tid har jeg selvfølgelig og indtil videre ikke taget en dråbe i min mund, jeg ryger ikke. Jeg kan ikke ånde som jeg kan, jeg forsøger enten at gyde eller læne på noget, men det virker ikke, og når jeg ikke kan trække vejret flere gange, begynder sådanne symptomer, den nasolabiale trekant bliver dumme, vådt dråber af sved falder, håndflader og fødder varmen smider og det begynder at prikke, det bliver nummen, presser frygteligt på templer og presser på øjnene og udvider eleverne, smerter i hjertet og brystet begynder, presser på hovedets hoved og jeg ved ikke, hvor jeg skal hen, jeg tror, ​​jeg er ved at dø dette gør det værre, jeg er bange for at dø, en neurolog efter en skade og Første fødsel rådede mig ikke til at få flere børn, hvilket begrundede det ved, at hvem ved, hvad der vil ske siden, efter 11 år fødte jeg mit andet barn. sundt. Jeg fødte begge børn selv. For omkring et år siden henvendte jeg mig til en neurolog, at jeg ikke kunne få fuld åndedræt igen og beskrev mine symptomer, jeg bruger validol pakker. Jeg har gennemgået undersøgelser: MR i hjernen, spirografi, hjertets ekko, EKG, fluorografi, høring af en kardiolog, pulmonologist, endokrinolog, jeg er HEALING overalt. En neurolog foreskrev mexidolbehandlingsinjektioner i 10 dage efterfulgt af tabletter i 20 dage. Forbedringen var god, ånden blev gjort fri, men som effekten af ​​lægemidlerne passerer alt begynder på en ny måde. For at være ærlig er jeg allerede bange for at blive alene hjemme, jeg er bange for at dø, kvæle, jeg har et lille barn 2,6 år gammel, jeg er altid praktisk alene med hende, min mand er på arbejde, min ældste datter er i skole eller går, og selvfølgelig er jeg bange for at dø fordi Jeg bekymrer mig om børnene, da de vil være uden mig, især de yngste, græder jeg hver dag. Jeg er sund overalt, men hver dag jeg kvæler og det er konstant, sandsynligvis er vejrtrækningen allerede brudt af disse vejrtrækninger, og det er det spørgsmål, der generer mig: kan jeg dø i denne tilstand? og kan der være et slagtilfælde eller et hjerteanfald fra det? Jeg ved ikke længere hvad jeg skal gøre med hvem du skal vende, lægen lægger panikanfald på, men panik er sekundær, jeg panikerer, når jeg kvæler, hvad kan jeg acceptere og hvordan man opfører sig. Og det sker også, at jeg ikke kan sluge mad, det virker som om der er en slags spasme. Mange tak på forhånd for dit svar.

Jeg kan ikke tage en dyb indånding.

Lad holdningen rette sig.

Meget ofte på grund af dette.

Er en sådan EU

Gå til lægen igen og gennemgå behandling. Jeg blev ordineret baclos. På en tablet 10 mg 2 gange om dagen.

Evgenia Murzintseva skriver:

Er disse stoffer kompatible med alkohol?

fløj min vilde weekend i Kazan

Hun er accepteret af sin søster, men vi ønskede så meget i weekenden at bryde løs i Kazan for at hænge ud så at sige, og nu.. Jeg er bange for, at hun ikke vil være interesseret, men jeg vil ikke være alene)

Og hvilken slags specialist er denne osteopat? Bare for denne del?

Hvordan kommer jeg til en osteopat? Har du brug for en henvisning? Har han endda arbejdet i almindelige polyklinikker? Har du taget en kupon? Eller går jeg bare til hospitalet og går direkte til ham, betaler penge, og han behandler mig?

Symptomer og metoder til behandling af respiratorisk neurose

Indtil slutningen ikke kan trække vejret, følte en akut mangel på luft, opstår åndenød. Hvad er disse symptomer? Måske astma eller bronkitis? Ikke nødvendigvis. Nogle gange kan disse symptomer forekomme på basis af nerver. Derefter kaldes denne sygdom respiratorisk neurose.

En sådan psykologisk svækkelse kan forekomme som en uafhængig sygdom, men følger hyppigere andre former for neurose. Eksperter mener, at omkring 80% af alle patienter med neuroser oplever symptomer på respiratorisk neurose: mangel på luft, kvælning, følelse af ufuldstændig inhalation, neurotisk hikke.

Den respiratoriske neurose er desværre ikke altid diagnosticeret rettidigt, da en sådan diagnose faktisk er lavet af udelukkelsesmetoden: Før man placerer det, bør specialister undersøge patienten og udelukke helt andre lidelser (bronchial astma, bronkitis, etc.). Ikke desto mindre står det i statistikkerne, at omkring 1 patient om dagen, af dem, der henvendte sig til terapeuten med sådanne klager som "vanskelig ånde, manglende luft, åndenød" - er faktisk syge med respiratorisk neurose.

Tegn på sygdom

Ikke desto mindre hjælper neurologiske symptomer med at skelne hyperventilationssyndrom fra en anden sygdom. Neurose i luftveje, ud over de vejrtrækningsproblemer, der er forbundet med denne særlige sygdom, har almindelige symptomer på alle neuroser:

• lidelser i hjerte-kar-systemet (arytmi, hurtig puls, hjertesmerter);
• ubehagelige symptomer på fordøjelsessystemet (forstyrrelser i appetit og fordøjelse, forstoppelse, mavesmerter, hævning, tør mund);
• lidelser i nervesystemet kan manifestere sig i hovedpine, svimmelhed, besvimelse;
• tremor i lemmerne, muskelsmerter
• psykiske symptomer (angst, panikanfald, søvnforstyrrelse, nedsat ydelse, svaghed, lejlighedsvis lav temperatur).

Og selvfølgelig har neurose i luftvejene iboende symptomer på denne diagnose - en følelse af mangel på luft, manglende evne til at tage fuld ånde, åndenød, besværlig gabning og suk, hyppig tør hoste, neurotisk hik.

Hovedårsagen til denne sygdom er periodiske anfald. Oftest forekommer de som følge af et kraftigt fald i koncentrationen af ​​kuldioxid i blodet. Paradoksalt føles patienten selv det modsatte, som om den manglende luft. I løbet af et angreb er patientens vejrtrækning lav, hyppig, det bliver til en kortvarig ophør af vejrtrækning, og så - en række dybe kramper. Sådanne symptomer får en person til at panik, og videre er sygdommen rettet på grund af det faktum, at patienten med rædsel venter på de næste mulige angreb.

Hyperventilationssyndrom kan forekomme i to former - akut og kronisk. Den akutte form ligner et panikanfald - der er en frygt for døden fra kvælning og mangel på luft, manglende evne til at trække vejret dybt. Den kroniske form af sygdommen vises ikke umiddelbart, symptomerne stiger gradvist, sygdommen kan vare i lang tid.

grunde

Oftest forekommer neurosen i luftvejene for psykiske og neurologiske årsager (normalt på baggrund af panikanfald og hysteri). Men omkring en tredjedel af alle tilfælde af denne sygdom er af blandet natur. Hvilke andre årsager kan tjene til udvikling af respiratorisk neurose?

1. Sygdomme i den neurologiske profil. Hvis det menneskelige nervesystem allerede arbejder med lidelser, så er fremkomsten af ​​nye symptomer (især neurotisk mangel på luft) sandsynligt.
2. Sygdomme i luftvejene - i fremtiden kan de også gå ind i respiratorisk neurose, især hvis de ikke behandles fuldstændigt.
3. Historie af psykiske lidelser.
4. Visse sygdomme i fordøjelsessystemet og det kardiovaskulære system kan "efterligne" hyperventilationssyndromet, hvilket får patienten til at mærke mangel på luft.
5. Nogle toksiske stoffer (såvel som medicin med overdosering eller bivirkning) kan også forårsage symptomer på respiratorisk neurose - åndenød, følelse af manglende luft, neurotiske hikke og andre.
6. En forudsætning for forekomsten af ​​sygdommen er en særlig form for kropsreaktion - dens overfølsomhed over for ændringer i koncentrationen af ​​kuldioxid i blodet.

Diagnose og behandling

At bestemme neurosen i luftvejene kan være vanskelig. Meget ofte gennemgår patienten først en lang række undersøgelser og mislykkede forsøg på behandling efter en anden diagnose. Faktisk er en lægeundersøgelse af høj kvalitet meget vigtig: symptomerne på respiratorisk neurose (åndenød, luftmangel osv.) Kan skyldes andre meget alvorlige sygdomme, såsom bronkial astma.

Hvis der er tilstrækkeligt udstyr på hospitalet, er det ønskeligt at foretage en særlig undersøgelse (capnografi). Det giver dig mulighed for at måle koncentrationen af ​​carbondioxid ved udløbet af luften for mennesker og følgelig foretage en nøjagtig konklusion om årsagen til sygdommen.

Hvis det ikke er muligt at foretage en sådan undersøgelse, kan specialister anvende testmetoden (det såkaldte Naymigen-spørgeskema), hvor patienten vurderer graden af ​​manifestation af hver af symptomerne i punkter.

Som med andre former for neurose, giver psykoterapeuten den vigtigste behandling for denne sygdom. Den specifikke type behandling afhænger af sværhedsgraden af ​​sygdommen, symptomerne og det overordnede kliniske billede. Udover psykoterapi-sessioner er patientens hovedopgave at beherske metoden for åndedrætsøvelser. Det består i at reducere dybden af ​​vejrtrækning (den såkaldte metode for lavt vejrtrækning). Ved dets anvendelse øges koncentrationen af ​​kuldioxid udåndet af luftmanden.

I alvorlige tilfælde af sygdommen, undertiden kræves medicinsk behandling som foreskrevet af en læge. Det kan omfatte at tage beroligende midler, antidepressiva, beta-blokkere. Desuden vil lægen ordinere en berigende behandling (vitaminkompleks, urteekstrakter). Succesfuld behandling af enhver neurose kræver, at patienten følger visse regler: tilstrækkelig søvnvarighed, dagregime, korrekt ernæring, rimelig motion osv.