logo

Manglende kalium i kroppen, symptomer hos kvinder

Manglen på kun en makroelement i kroppen - kalium - er fyldt med alvorlige negative konsekvenser og komplikationer. Ofte betragter mennesker, der lider af hypokalæmi, sig sunde, hvilket faktisk er meget langt fra sandheden.

Kalium i kroppen, vedligeholdelseshastigheden

Koncentrationen af ​​kalium i kroppen er betydelig - omkring en fjerdedel af procent af den samlede kropsvægt. Fordi det hedder makro.

Stoffet fordeles i kroppen i følgende forhold:

  • 98% af det totale volumen koncentreres i celler under dække af kationer;
  • de resterende 2% er i den ekstracellulære væske.

Kalium (eller K +) har en ansvarlig rolle for at sikre det normale liv. Hovedfunktionerne er:

  • i cellen: ansvarlig for nervøs excitabilitet og muskelkontraktion som reaktion på en irriterende, understøtter hjernens elektriske evner;
  • i kroppen: fører til en glat muskel tone, udfører en diuretisk funktion, udvider blodkarrene i indre organer og indsnævrer dem i periferien, balancerer blodtryk, antallet af sammentrækninger af hjertemusklen, normaliserer syre-base balance.

Den normale koncentration af K + i blodserum hos børn afhænger af alder og ændrer sig konstant. Hos voksne er denne indikator en konstant værdi.

I en sund persons krop er kaliumhastigheden 3,5-5 mmol / l

At nå et niveau under 4 mmol / l giver allerede grund til at tale om manglen på et makroelement. Koncentration under 3,5 mmol / l er en direkte indikator for hypokalæmi sygdom.

Årsager til kaliummangel

Makroelementmangel under indflydelse af specifikke omstændigheder kan udløses af en eller flere af disse grunde:

  • I kost af en kvinde er ikke nok fødevarer, der indeholder en masse kalium. Så snart kroppen finder en sådan mangel, bliver det mere rationelt at bortskaffe kalium indeholdt i blodet: det vil reducere processen med eliminering af makroelementet med urin og sved. Men snart kommer der et tidspunkt, hvor der ikke er noget at fylde manglen på;
  • Der er taget diuretika, afføringsmidler, i kosten er der en betydelig mængde salt og konserveringsmidler med natriumindhold;
  • En kvinde i en tilstand med stort behov for kalium - dette sker normalt under graviditet, i laktationsperioden og også efter operationen;
  • Der er sygdomme i skjoldbruskkirtlen;
  • Overdreven udskillelse af komponenten under vandladning eller hormonelle abnormiteter forårsaget af behandlingen af ​​denne patologi;
  • Overdreven belastning ledsaget af overdreven svedtendens. Sammen med så er en væsentlig del af K + i sådanne tilfælde udvasket.

De mest almindelige årsager til dannelsen af ​​kaliummangel blandt kvinder: Lidenskab for kostvaner for at rette deres egen vægt.

Symptomer på kaliummangel

Når der er mangel på kalium i kroppen, er symptomerne hos kvinder direkte afhængige af, hvor meget patologien har udviklet sig.

En væsentlig mangel i kvindernes krop i denne makrocell fører til en global forstyrrelse af næsten alle organsystemer.

Hypokalæmi påvirker hjertets arbejde, tilstanden af ​​knoglevæv, negativt. Mulige symptomer på centralnervesystemet, mave-tarmkanalen.

Manglende kalium i kroppen: De vigtigste symptomer på hypokalæmi hos mænd

For at udføre de grundlæggende funktioner har cellerne i kroppen lige brug for vitaminer, mineraler og organiske substrater. Manglen på lige et element kan forårsage forstyrrelser af organer og andre sygdomme. Ved diagnosticering af hjertesygdomme og blodkar er det ofte et spørgsmål om en sådan tilstand som mangel på kalium i kroppen: symptomer hos mænd og kvinder, behandlingsmetoder.

Regulering af kalium i kroppen

Kalium er nødvendigt til normal funktion af blødt væv i kroppen.

Kalium er den mest almindelige intracellulære kation, der er nødvendig for at sikre vital organismer af hele organismen. Vedligeholdelse af kaliumkoncentration er vigtig for funktionen af ​​nerve- og muskelceller. Derudover er kalium involveret i arbejdet med specielle ionbytterpumper, der er nødvendige for at tilvejebringe basale cellulære behov.

Fødevaresubstrater er den vigtigste kilde til kalium for mennesker. Samtidig er kalium i overskud i fødevarer, derfor spores sporelementet delvist gennem nyresystemet og tarmen. Kaliumhomeostase i kroppen opretholdes også primært gennem regulering af renal udskillelse, mens binyrerne og bugspytkirtlen spiller en støttende rolle.

Det mest funktionelt vigtige sted til regulering af kaliumudskillelse er det samlende nefronrør, hvor receptorerne for hormonet aldosteron er placeret.

Udskillelsen af ​​kalium fra kroppen understøttes af følgende faktorer:

  1. Aldosteron er et hormon i binyrens cortex.
  2. Kvittering af store mængder natrium i opsamlingsrøret nefroner.
  3. Høj koncentration af kalium i blodet.
  4. Kalium udskillelse reduceres med følgende faktorer:
  5. Manglende aldosteron eller celleimmunitet over for det.
  6. Natriummangel i opsamlingsnefronrøret.
  7. En lille mængde urin.
  8. Lav kaliumkoncentration i blodet.
  9. Nyresvigt.

Nyrerne tilpasser sig akutte og kroniske ændringer i koncentrationen af ​​kalium i kroppen. Når for meget af sporelementet indtages med mad, øges urinproduktionen også. Det skal dog huske på, at selv i mangel af kaliumindtagelse fra mad fjerner nyrerne en lille del af sporelementet. Således beholder nyresystemet en stor rolle i at opretholde koncentrationen af ​​kalium i kroppen.

Fra et klinisk synspunkt viser koncentrationen af ​​kalium i blodet kun kationens bevægelse mellem det intracellulære og ekstracellulære medium, da dette sporelement overvejende er indeholdt i cellerne. I dette tilfælde indeholder muskelvæv den højeste koncentration af kalium, hvilket forklares af denne vigtige rolle i reguleringen af ​​muskelkontraktioner.

Kalium for hjertet og blodkarrene

Kalium normaliserer puls og forhindrer akkumulering af natriumsalte i karrene

Funktionerne i det kardiovaskulære system er i høj grad afhængige af indholdet af kalium i kroppen. For det første forklares dette af kaliums grundlæggende rolle i reguleringen af ​​intercellulær interaktion. Hjertemusklen består af et stort antal individuelle celler (kardiomyocytter), som skal reduceres synkront og sekventielt.

Det er takket være kalium, at den korrekte udbredelse af pulsen gennem de ledende elementer i hjertet og reduktionen af ​​hele myokardiet sikres. Med en akut mangel på kalium i kroppen er ikke kun en krænkelse af aktiviteten af ​​hjertesammentrækninger, men også fuldstændig hjertestop mulig.

Ikke mindre vigtigt er kalium for blod drevet af hjertemusklen gennem karrene.

Dette sporelement opretholder en konstant værdi af osmotisk koncentration, som opretholder cellernes grundlæggende fysiologiske funktioner. Desuden påvirker udskillelsen af ​​kalium i urinen opretholdelsen af ​​vandbalancen i kroppen.

Årsager og mekanisme af hypokalæmi

Langvarig diarré og opkastning kan forårsage kaliummangel.

Manglen på kalium i kroppen (hypokalæmi) er dannet af to hovedmekanismer: utilstrækkeligt forbrug og en forøgelse af mikroelementets renale udskillelse. Kaliummangel kan også påvirkes af et øget udbytte af kalium fra cellerne. Samtidig er en stigning i urinalkaliumudskillelsen den mest klinisk signifikante årsag, da hormonsystemet påvirker dette reguleringsforbindelse.

Gastrointestinal tab af sporelementet fra diarré, opkastning og andre mekanismer kan også bidrage til dannelsen af ​​hypokalæmi. Specielt farlig rigelig opkastning, hvilket forårsager udtømning af det totale volumen af ​​væske og metabolisk alkalose, hvilket i sidste ende fører til en forøgelse af kaliumudskillelsen i urinen.

Hovedårsagerne til tilstanden er:

  • Spiseforstyrrelser: anoreksi, bulimi, fasting og alkoholisme.
  • Dental sygdomme: nedsat evne til at tygge og sluge mad.
  • Utilstrækkelig eller monotont kost
  • Overdreven mineralocorticoid hormoner (endogen og eksogen).
  • Afbrydelse af nyrearterien.
  • Tager medicin.
  • Cushings syndrom er en genetisk lidelse, hvor der er et overskud af binyrerne.
  • Barter syndrom er en sjælden genetisk sygdom hos nyrerne, der forårsager ubalance af kalium og natrium.
  • Gitelman syndrom er en genetisk sygdom hos nyrerne, der forårsager en generel ubalance af ioner i kroppen.
  • Primær hyperaldosteronisme på baggrund af adrenal adenom eller bilateralt orgelhyperplasi.
  • Sekundær hyperaldosteronisme på baggrund af volumenudmattelse, kongestivt hjertesvigt, levercirrhose eller opkastning.
  • Dannelse af en tumor, der syntetiserer adrenokortikotrop hormon.
  • Accept af steroid og immunosuppressive lægemidler.
  • Nyresvigt af den første eller anden type.
  • Bariumforgiftning.
  • Metabolisk eller respiratorisk alkalose.

Læs mere om kaliums rolle i kroppen findes i videoen:

Dannelsen af ​​hypokalæmi kan også påvirkes af følgende lægemidler:

  • Diuretika (kulsyreanhydrasehæmmere, sløjfer og thiaziddiuretika).
  • Methylxanthiner (theophyllin, aminophyllin, koffein).
  • Verapamil.
  • Quetiapin.
  • Høje doser af penicillin antibiotika.
  • Bicarbonater.
  • Antifungale midler (amphotericin, azoler, echinocandiner).
  • Overdreven administration af insulin eller glucose.
  • Overskydende beta-adrenergika.

Dannelsen af ​​hypokalæmi kan påvirke et stort antal faktorer, så diagnosen er altid svært.

Symptomer på kaliummangel hos mænd

Træthed, muskel svaghed og arytmi kan indikere mangel på kalium i kroppen.

Symptomatisk billede af hypokalæmi afhænger af graden af ​​mikronæringsstofmangel. For den nedre grænse for normen for kalium i kroppen tager 3,6 mmol / l. Da denne værdi falder, forekommer symptomerne på dysfunktion af forskellige organer med større intensitet.

  1. Svaghed.
  2. Træthed.
  3. Forstoppelse.
  4. Muskelkramper.
  5. Hjertebanken.

Symptomer med et fald i koncentrationen af ​​kalium til 2,5 mmol / l:

  • Muskulær lammelse.
  • Forringet vejrtrækning
  • Skader på muskelvæv.
  • Tarmmotilitetsdysfunktion.
  • Psykiske lidelser (for eksempel psykose, delirium, hallucinationer, depression).
  • Forstyrrelse af hjertet og blodkar manifesteret af følgende symptomer:
  • Atriel og gastrisk fibrillation.
  • Hjertebanken (takykardi).
  • I nogle tilfælde, langsom hjerterytme (bradykardi).
  • For tidlig hjerterytme og andre rytmeforstyrrelser.

I de tidlige stadier af at reducere koncentrationen af ​​mikroelementer har patienter ofte ingen klager. De tilstedeværende symptomer er ofte ikke forbundet med hypokalæmi, men med den sygdom, der forårsagede denne tilstand.

Det skal tages i betragtning, at symptomerne på kaliummangel ikke er specifikke, da manglen på denne komponent påvirker arbejdet i alle celler i kroppen. De primære manifestationer er dog normalt forbundet med muskulære og hjertefunktioner.

Narkotikabehandling

Terapi består af brugen af ​​lægemidler indeholdende kalium.

Patienter med svær kaliummangel kan være i alvorlig tilstand, og derfor er hospitalisering normalt nødvendig. Hospitalet udfører hurtig laboratoriediagnostik for at identificere graden af ​​hypokalæmi.

Yderligere behandling udføres som følger:

  1. Behandling af grundårsagerne til tilstanden. Til dette udføres en grundig diagnose, og de nødvendige lægemidler er foreskrevet. For eksempel kan en læge ordinere medicin for at slippe af med diarré eller opkastning.
  2. Genopretning af kaliumkoncentration. Disse kan være kosttilskud med kalium i tilfælde af en mindre mangel eller intravenøs administration ved anvendelse af en IV-dråbe på et kritisk mangelniveau. Det er nødvendigt at gradvist øge niveauet af mikroelementet i kroppen, da for hurtigt kan en injektion forårsage uønskede bivirkninger, herunder unormal hjerterytme.
  3. Kontinuerlig overvågning af kaliumindholdet som behandling. Overskydende kalium kan også forårsage farlige komplikationer.

Efter normalisering af kaliumniveauer og behandling kan patientens grundlæggende årsager skrives ud. For første gang ordinerer lægen en diæt med et højt niveau af mikroelementer og specielle kosttilskud. Kaliumtabletter skal vaskes med rigeligt vand. Magnesium kosttilskud er også nogle gange foreskrevet, da kalium og magnesium ofte er mangelfuld på samme tid.

Folkelige retsmidler

Normaliser kaliumniveauet med korrekt ernæring.

Den vigtigste folkemedicin til behandling af hypokalæmi er en særlig kost med det formål at kompensere for manglen på en mikroelement. Det er vigtigt først at søge lægehjælp til at diagnosticere graden af ​​kaliumtab og nødbehandling, hvis det er nødvendigt.

Høje niveauer af mangel kan være forbundet med alvorlige sygdomme, så selvbehandling med en diæt anbefales ikke.

Produkter indeholdende store mængder kalium:

  • Avocado.
  • Bananer.
  • Fig.
  • Kiwi.
  • Appelsiner.
  • Spinat.
  • Tomater.
  • Mælk.
  • Ærter og bønner.
  • Ostprodukter.
  • Jordnøddesmør.
  • Chop off

Også i den korrekte medicinske kost bør der tages hensyn til balancen af ​​sporstoffer, der er nødvendige for at kompensere for hypokalæmi. Mad, der indeholder for meget natrium, bør undgås. Det er vigtigt at drikke flere væsker og stoppe med at tage diuretika, hvis de ikke er ordineret af en læge.

Mulige komplikationer

Manglende kalium øger risikoen for slagtilfælde

Manglende kalium kan føre til alvorlige komplikationer af forskellige kropssystemer.

Komplikationer af muskelsystemet:

  • Lammelse af åndedrætsmusklerne.
  • Forstyrrelse af dybe senreflekser.
  • Hjertesvigt.
  1. Nephrogenic diabetes insipidus.
  2. Metabolisk alkalose.
  3. Cystisk degeneration.
  4. Interstitiel ardannelse.
  5. Komplikationer af fordøjelsessystemet:
  6. Akut forstyrrelse af tarmmotiliteten.
  7. Intestinal obstruktion.
  8. Leverskader.

Tidlig kompensation af manglen på dette sporelement for at forhindre mulige komplikationer, hvoraf mange kan være irreversible. I de første måneder efter behandling af akut hypokalæmi er det nødvendigt at gennemgå regelmæssige undersøgelser og test for at kontrollere balancen af ​​mikroelementer.

7 tegn på mangel på kalium i kroppen

Måske er vi ikke for ofte interesseret i information om kalium, men det ville ikke skade. Dette element er meget vigtigt for muskelstyrke, nervefunktion og kardiovaskulær sundhed. Kalium findes i en række lækre fødevarer: melon, avocado, bananer og hvide bønner.

Anbefalet daglig mængde kalium:

3.000 mg dagligt fra 1 til 3 år

3.800 mg dagligt fra 4 til 8 år

4.500 mg dagligt fra 9 til 13 år

4.700 mg pr. Dag 14 år og derover

5.100 for kvinder, der ammer

Men selvom du får den anbefalede 4.700 mg kalium om dagen, kan du stadig have et underskud. Hvorfor? Jo mere natrium du spiser, jo mere kalium udskilles af kroppen. Tegn på at du har brug for mere kalium er svært at bemærke, men hvis du oplever nogen af ​​disse symptomer og ikke kan finde ud af, hvad der er galt, skal du kontrollere niveauet af kalium. Det normale interval er 3,6 til 5,2 mmol / l. Kaliumindholdet i blodet under 2,5 mmol / l kræver akut lægehjælp.

1. Muskelkramper

Hyppige muskelkramper, uanset om det er dag eller nat, er et meget almindeligt tegn på kaliummangel. Kalium er en af ​​de elektrolytter, der findes i alle celler i kroppen, herunder muskel- og nerveceller. Det interagerer med natrium for at opretholde de elektriske ladninger af cellerne, der styrer muskelkontraktion og deres funktion.

Med et lavt kaliumindhold i kroppen sender eller modtager cellerne ikke de rigtige elektriske signaler for at kontrollere muskelkontraktion. Dette fører igen til hyppige muskelkramper. De kan vare fra et par sekunder til et par minutter.

Da et betydeligt tab af væske under overdreven svedning kan medføre et fald i kaliumniveauet, er det vigtigt at genopbygge dets reserver umiddelbart efter træning.

2. Generel træthed

Et andet almindeligt symptom på lavt kalium er en generel følelse af træthed. En sådan træthed er ikke forbundet med overspænding eller overarbejde. Faktisk har følelsen af ​​træthed ingen forklarlig grund. Hver celle i kroppen har brug for en vis mængde kalium til at fungere, og manglen på dette mineral kan påvirke funktionen af ​​både celler og organer. Således kan kaliummangel føre til træthed og generel svaghed.

Du må muligvis lægge en lille indsats i at gøre dine daglige aktiviteter ved lave kaliumniveauer.

3. Tingling

Kalium er vigtigt for sunde nerver. Lavt indhold af dette mineral kan påvirke elektriske impulser, der bevæger sig fra hud og muskler til rygmarv og hjerne. Dette kan føre til tab af følelse langs de ydre lemmer, hvilket fører til en prikkende fornemmelse. Det er normalt følt i tæerne, hænder, fødder, hænder og fødder. Lavt kaliumniveau kan også bidrage til muskeltræning.

Hvis du føler sig prikken i dine arme og ben sammen med de andre symptomer, der er nævnt her, er der stor sandsynlighed for, at du har lave kaliumniveauer. En simpel blodprøve kan bekræfte dette.

4. hjerteslag

Kaliummangel kan også påvirke hjertesundheden. Det kan forårsage uregelmæssigt hjerteslag og hurtig hjerteslag uden nogen åbenbar grund. Lavt kalium kan forstyrre de rytmiske koordinerede sammentrækninger af hjertet, der styres af elektriske impulser.

På den anden side hjælper en tilstrækkelig mængde kalium i kroppen med at beskytte dit hjerte mod hjertesygdomme, hjerteanfald og slagtilfælde.

Hvis du oplever uregelmæssige hjerteslag, er det vigtigt at konsultere en læge. Årsagen til hjertefladder skal løses så hurtigt som muligt.

5. Psykiske eller følelsesmæssige problemer

Kalium er vigtigt for mental sundhed og korrekt hjernefunktion. Det hjælper med at opretholde hjernens elektriske ledningsevne og nerveimpulser. Derudover spiller den en central rolle i transporten af ​​serotonin, en neurotransmitter, der fremmer en følelse af velvære og lykke. Derfor kan lave kaliumniveauer forårsage forvirring, humørsvingninger, depression, hallucinationer og vrangforestillinger.

En 1992-artikel udgivet i neuropsykobiologi rapporterede om forholdet mellem natrium, magnesium og kalium hos deprimerede patienter.

En anden 2009 undersøgelse offentliggjort i General Hospital Psychiatry rapporterer, at hypokalæmi kan føre til depression.

6. Forstoppelse

Kalium er vigtigt for fordøjelsessystemet, som består af glatte muskler, som rytmisk reducerer for at hjælpe fordøjelsesprocessen. Lavt indhold af kalium i blodet kan forstyrre funktionen af ​​ufrivillige sammentrækninger i musklerne i mave og tarm. Den korrekte funktion af disse muskler er nødvendig for fordøjelse, absorption og metabolisme. Dårlig funktion kan føre til forstoppelse.

Ud over forstoppelse kan andre symptomer forekomme, såsom opblødning, smerte og kramper.

Da forstoppelse kan skyldes en række andre årsager, skal du tale med din læge for at eliminere muligheden for kaliummangel.

7. højt blodtryk

Kalium hjælper med at slappe af blodkarrene, og i tilfælde af mangel smalter de, hvilket medfører en stigning i blodtrykket. Kaliumbalancerer også de negative virkninger af natrium.

Med lave kaliumindhold er natriumbalancen i kroppen forstyrret. Det kan også påvirke blodtrykket.

Ud over lave kaliumniveauer og højt natriumindtag er der mange andre faktorer, som bidrager til en stigning i blodtrykket. Derfor er det bedst for din læge at bestemme årsagen til problemet. Imidlertid kan meget lave niveauer af kalium føre til lavt blodtryk og besvimelse.

Tips til korrigering af kaliummangel

Den bedste løsning er at bruge naturlige produkter. De bedste kilder er bananer, avocadoer, jordbær, appelsiner, mango, kiwier, abrikoser og datoer.

Grøntsager med et højt indhold af beta-caroten indeholder også en god mængde kalium: gulerødder, søde kartofler, spinat, broccoli, chard og rød peber.

Fisk, som sardiner og laks, indeholder meget af dette mineral.

Tilsæt gradvis flere kaliumchlorid til din kost hver dag. Det er bedre ikke at forsøge at kompensere for manglen på kalium på bare en dag.

Hvis du beslutter dig for at tage kosttilskud, skal du først kontakte din læge.

Med et lavt niveau af kalium, træne lang fysisk anstrengelse for at forhindre yderligere tab af kalium gennem sved.

For at bekæmpe manglen på dette mineral er det vigtigt at eliminere årsagen til tabet: forbedre din kost, behandle diarré eller konsultere en læge, hvis behandling er grundlaget for problemet.

  • For meget kalium er også dårligt for dit helbred, især for nyrerne. Personer med diabetes eller hjertesvigt er mere tilbøjelige til at udvikle dette problem.
  • Symptomer på kaliummangel i kroppen

    Selv en lille mangel på kalium i kroppen hos kvinder, er mænd ledsaget af uønskede lidelser i nervesystemet, skeletmuskler, der manifesteres af symptomer, der let forveksles med tegn på andre sygdomme.

    Hvad er udtrykket af kaliummangel i kroppen, hvilke symptomer tyder på en makroelementmangel?

    Kalium i kroppen

    Kaliumindholdet er 0,23% af kropsvægten, hvilket gør det muligt at tildele det til makronæringsstoffer. De fleste (op til 98%) i form af kationer er koncentreret i cellen, 2% - i den intercellulære væske.

    Dette gør det svært at genkende manglen på et element fra laboratoriedata. Kaliumniveauet i det ekstracellulære væske afspejler ikke det sande billede af manglen på et makroelement i kroppen, som kræver omhyggelig opmærksomhed på symptomer ved diagnosticering.

    Kaliumhastigheden i serum varierer fra 3,5 til 5 mmol / l. En mangel foreslås ved 4 mmol / l. Indhold under 3,5 mmol / l svarer til hypokalæmi - mangel på kalium i kroppen.

    Værdi inde i cellen

    K + ioner er involveret i biokemiske transformationer, der er nødvendige for implementeringen af:

    • Na + - K + -pumpens arbejde - elementet spiller en afgørende rolle i dannelsen af ​​transmembranpotentialet, der sikrer cellens elektriske aktivitet;
    • stabilisering af den elektriske polarisering af cellemembraner.

    Ikke alene cellelevedygtighed, men også organismens funktionelle integritet afhænger af niveauet af kalium. Denne makro er:

    1. deltager i processerne af nervøs excitabilitet, ledning af det elektrokemiske nerve signal, muskel kontraktilitet;
    2. kræves for at opretholde hjernens elektriske aktivitet.

    Værdi i kroppen

    • Øger tonen i glatte muskler - Kaliummedicin på grund af denne egenskab anvendes som afføringsmidler.
    • udvider blodkarrene i indre organer, indsnævrer perifere kar, hvilket gør det muligt at anvende kaliumforbindelser som diuretika;
    • regulerer hjertefrekvensen;
    • opretholder syre-base, vand-salt balance;
    • giver stabilt blodtryk.

    Anbefalet dosis

    • Børn afhænger af alder, vægt, kalium er nødvendig i en dosis på 600-1700 mg;
    • voksne - ikke mindre end 2000 mg.

    Med alderen, behovet for makroceller stiger, på grund af forringelsen af ​​dets absorption i tarmen, samt overdreven indtagelse af sukker, kaffe, alkoholmisbrug, visse lægemidler modtagelse - cortison, afføringsmidler, diuretika, phenolphthalein, epinephrin, folinsyre, vitamin B 12.

    Manglende kalium udvikler sig med en stigning i syntesen af ​​adrenalhormonet aldosteron, hvilket øger udskillelsen af ​​mineralet med urin.

    Den nødvendige mængde næringsstof for kroppen afhænger af livsstil, nervøs og fysisk anstrengelse. Den daglige dosis beregnes ved at tilføje alderen i mg til 2000 mg.

    En stor mængde mineral går tabt af sved under intens fysisk anstrengelse. For atleter øges hastigheden og varierer fra 2500 til 5000 mg.

    Overdosering er ikke mindre farlig end manglen på et element. Og selv om den dødelige dosis er 14 000 mg, forekommer der allerede en daglig indtagelse af 6000 mg hyperkalæmi, en tilstand, der kan forårsage hjertestop.

    Årsager til mangel

    Kaliummangel kan skyldes:

    • utilstrækkeligt indtag af makronæringsstoffer i kroppen
    • tab, når der tages diuretika, afføringsmidler, overskydende salt i kosten, konserveringsmidler indeholdende natriumantagonist af kalium;
    • i strid med det intracellulære indhold af kationen, bevæger det inde i cellen, hvilket forårsager dets tilbagegang i det intercellulære rum.

    Hvis manglen kan kompenseres ved at tage kaliumholdige lægemidler ved at ændre kosten, er det svært at kompensere for ubalancen mellem det intracellulære og intercellulære indhold af kalium.

    Akkumuleringen af ​​kalium inde i cellen med et fald i koncentrationen af ​​denne kation i det intercellulære rum opstår under virkningen af ​​en forøgelse af hormonernes adrenalin, insulin, og udvikler sig under thyrotoksikose.

    Hos kvinder kan symptomer på kaliummangel i kroppen fremstå med en lidenskab for kostvaner, diuretika, afføringsmidler, der bruges til at kontrollere vægten.

    For mænd øges risikoen for kaliummangel med høj fysisk anstrengelse på grund af større muskelmasse end kvinder, og brugen af ​​alkohol bidrager til udviklingen af ​​hypokalæmi.

    Manglen på et element hos børn kan resultere i et fald i immunitet, rickets, et fald i motoraktivitet, forringelse af fordøjelsessystemet, en forøgelse af hjertets størrelse.

    Symptomer på mangel

    Kaliummangel forårsager hypokalæmi, hvis ødelæggende virkning manifesteres af symptomer på hjerte- og skeletmusklerne.

    Manglen på et element påvirker mavetarmkanalen og forårsager alvorlige forstyrrelser i centralnervesystemet (CNS).

    Kardiovaskulære lidelser

    K + - Den vigtigste regulator i hjertemusklen. Overskud, som manglen på intracellulært kalium, forårsager alvorlige funktionsfejl i hjertet, forårsager en forstyrrelse i rytmen af ​​myokardiekontraktion, hvilket kan forårsage pludselig hjertestop.

    Manglen på makro er ledsaget af:

    • lavere blodtryk
    • takykardi - hyppigt hjerterytme
    • atrieflimren - arytmi, kaotiske sammentrækninger af myocardiale muskelfibre.

    Manglen på kalium i kroppen med symptomer på hjertesygdomme kombineres med mangel på magnesium - et makroelement, der er nødvendigt for normal funktion af nerve- og muskelceller.

    dårlig fordøjelse

    • ustabil stol - diarré, forstoppelse
    • kvalme, opkastning;
    • fald i mundvægens tone, forringelse af bevægelighed;
    • intestinal parese - lammelse af tarmens glatte muskler, obstruktion som følge af at sænke tarmvæggen.

    Metaboliske lidelser

    • Forøgelse af koncentrationen af ​​kolesterol i blodet;
    • nedsat immunitet, hyppige forkølelser;
    • nedsat vækst;
    • glucoseintolerans;
    • tør hud, acne.

    Urinsystem

    Manglende kalium kan forårsage ikke-infektiøs nefritis, fremkalde cyster i nyrerne, nyresvigt. Symptomer på en fejl i urinsystemet er:

    • polyuri - en stigning i mængden af ​​frigivet urin;
    • nocturia - urin udskilles hovedsagelig om natten;
    • stor tørst.

    Et fald i niveauet af kalium forårsager en stigning i dannelsen af ​​ammoniak i nyrerne, som gennemtrænger i deres nerveceller.

    Ændringer i centralnervesystemet

    • reduceret intelligens
    • retarderede reflekser;
    • søvnløshed;
    • depression.

    Ændringer i muskuloskeletale systemet

    Ændringer i musklernes arbejde er forbundet med et fald i deres excitatoriske aktivitet, evnen til at indgå som en reaktion på en nerveimpuls. Manglen på mineral forårsager muskel svaghed, dehydrering af skelets muskler, der fører til kramper, krampe i underekstremiteterne.

    En farlig tilstand forårsaget af muskelsvaghed opstår, når kaliumkoncentrationen er under 2,5 mmol / l. Manglen på makronæringsstoffer forårsager lammelse af lemmerne, muskler i kroppen, åndedrætsmuskler.

    Kalium er nødvendigt for at skabe glykogenforsyning i muskler og lever, uden hvilket langtids muskulært arbejde er umuligt.

    Dens mangel kan forårsage ødelæggelse af muskelceller, deres død med udviklingen af ​​rhabdomyolyse - en tilstand præget af nyresvigt, ødelæggelse af skeletmuskler, hjerterytmeforstyrrelser, koma.

    Hypokalæmi (mangel på kalium i kroppen): tegn, årsager, terapi

    Hypokalæmi observeres ofte hos personer, der anser sig sunde, men som på alle måder søger at slippe af med ekstra pounds ved hjælp af sult og nogle diuretika. Dette er imidlertid ikke den eneste årsag til elektrolytforstyrrelser og hypokalæmi - især.

    Normalt med mad kommer en temmelig høj mængde kalium, kroppen tager det nødvendige, og fjerner resten i urinen og gennem mave-tarmkanalen. En sund person, uden at sætte mål for at berige sin krop med kalium, giver på en eller anden måde disse elementer med biokemiske processer, der kræver K + deltagelse, medmindre han selvfølgelig har en sulten kost i lang tid.

    Kalium - standarder for blod og urin

    Kalium (K +) tilhører de vigtigste intracellulære kationer. Det deltager i biokemiske reaktioner og transformationer, der forekommer inde i cellen og understøtter kroppens normale funktion. Ekstracellulær væske indeholder det i lave koncentrationer, som normalt ikke overstiger 2% af den samlede mængde akkumuleret i kroppen.

    Kaliumhastigheden i blodet (plasma) er 3,5-5,4 mmol / l. Hvis indholdet falder og går ud over den nederste grænse for normen (3,5 mmol / l), udvikler hypokalæmi, som kroppen reagerer på med alvorlige svækkelser for nogle organers funktionelle evner, hvor hjertet får mere end andre.

    Normen for kalium hos børn varierer noget med alderen:

    • Hos nyfødte (op til en måned af livet) er det 3,6 - 6,0 mmol / l;
    • Hos børn op til et år - 3,7 - 5,7 mmol / l;
    • Fra året til 16 år ligger normen fra 3,2 til 5,4 mmol / l;
    • Koncentrationen af ​​kaliumioner i rødt blod (erythrocytter) af mennesker, der ikke har sundhedsmæssige problemer, ligger inden for 79,4 - 112,6 mmol / l.

    På grund af det faktum at kalium udskilles hovedsageligt fra kroppen med urin, anvendes urinanalyse ofte til diagnostiske formål. Nyrerne fra en sund voksen udskiller kalium i mængden 2,6 til 4,0 g / dag (38,4-89,5 mmol / l), mens hos børn varierer disse normer markant, for eksempel op til seks måneder i en baby 0,2-0,74 g / dag frigives, op til to år allerede op til 1,79 g / dag, op til 14 år - op til 3,55 g / dag, det vil sige, når de bliver ældre, stiger satsen og når niveauet for en voksen.

    Hvorfor falder serumkalium i blod?

    Årsagerne til hypokalæmi kan skyldes forskellige omstændigheder, der midlertidigt eller permanent reducerer koncentrationen af ​​kalium i cellerne og forstyrrer vigtige vitale processer.

    1. Lavt indtag af kalium med mad, som kan skyldes et fald eller mangel på appetit på grund af en vis patologi eller et bevidst fald i transporten af ​​dette element ind i kroppen. Det skal bemærkes, at i første omgang i mangel af kalium i fødevarer (og mad selv) regulerer kroppen ligevægt (tager mindre med urin og gennem mave-tarmkanalen), men det kan ikke fortsætte på ubestemt tid, for øjeblikket kommer, når der simpelthen ikke er noget at kompensere for.
    2. Øget behov for kalium under visse forhold (kirurgi, graviditet, postpartumperioden).
    3. Geophagy (spise ler - fødevareabnormaliteter hos småbørn og gravide samt den langvarige vane hos sydamerikanske sorte). Clay, der binder ionerne af kalium og jern, forhindrer deres optagelse i fordøjelseskanalen.
    4. Forbedret udskillelse af K + med urin i endokrin patologi (Itsengo-Cushing syndrom, primær aldosteronisme, Conn syndrom) og dets behandling med hormonelle midler.
    5. Thyroid sygdom (thyrotoxicosis).
    6. Nogle sygdomme i ekskretionssystemet, der fører til nedsat reabsorption af kaliumioner i blodet i nyrerne (mere udskilt i urinen) samt Fanconi-syndrom (dysfunktion af de proximale tubuli), metabolisk acidose karakteristisk for diabetes mellitus, tubulær acidose som følge af diuretika.
    7. Udskilning af kalium med sved under overdreven fysisk anstrengelse eller under andre omstændigheder, der bidrager til øget sved.
    8. Kaliumtab gennem mave-tarmkanalen (normalt 7-8-8 mmol / dag fjernes fra fæces) skyldes sædvanligvis gastrointestinale sygdomme (polyp, diarré, langvarig opkastning, mave- eller tarmfistler, Vipoma-pankreatisk tumor) eller ukontrolleret brug afføringsmidler.
    9. Familiel hypokalæmisk periodisk lammelse (episodiske episoder af muskelsvaghed på baggrund af en nedgang i kaliumniveauer) - SPP forbundet med en defekt hos visse gener.
    10. Forskellige elektrolyt ubalancer på grund af transporten af ​​kaliumioner i celler fra ekstracellulær væske forårsaget af patologiske tilstande og deres behandling (metabolisk alkalose, administration af store doser af insulin i diabetisk ketoacidose, hyperglykæmi).
    11. Adrenalin, mineralocorticoid (adrenalhormoner), adrenokortikotrop hormon (ACTH), testosteron, glucose, insulin og selvfølgelig diuretika, der anvendes til behandling af andre sygdomme, samt indførelsen af ​​store mængder kaliumfrie infusionsløsninger.
    12. Forkert brug af diuretika, især sløjfe diuretika, er oftest årsag til symptomer på hypokalæmi (kramper i kalvemusklerne, polyuri, muskelsvaghed, hjerterytmeforstyrrelse). Det skal bemærkes, at diuretika bidrager til fjernelse af ikke kun kalium, men også magnesium med udviklingen af ​​en tilstand kaldet hypomagnesæmi.

    Hvordan manifesterer hypokalæmi sig?

    Symptomer på hypokalæmi afhænger i de fleste tilfælde af, hvor langt processen er gået, men de begynder at manifestere sig, når der er kaliummangel i plasmaet under 3,5 mmol / l og i første omgang ligner tegn på andre elektrolytforstyrrelser (især hypomagnesæmi):

    1. Træthed, lav arbejdsevne, konstant ønske om at sove.
    2. Muskel svaghed, smerte, kramper i gastrocnemius muskler, håndskælv.
    3. Langsom puls.
    4. Forstærket urin, ofte mere end 3 liter om dagen (polyuri).

    Uddybning af underskuddet fører til tilføjelse af nye symptomer på kaliummangel:

    • Forringet nyrefunktion.
    • Polyuria går ind i anuria (udskillelse af urin stop).
    • Fordøjelsessystemet i fordøjelsessystemet (abdominal distention, opkastning, appetitløshed, flatulens, intestinal parese, dannelse af intestinal obstruktion).
    • Parese og lammelse.
    • Forstyrrelse af åndedrætsaktivitet (åndenød, våde raler).
    • En stigning i hjertestørrelsen med et fald i styrken af ​​hjertesammentrækninger, udseendet af støj, en abnorm hjerterytme og patologisk EKG-ændringer.
    • Øget blodtryk.
    • Hormonale lidelser.

    Diagnosen

    Årsagen til hypokalæmi findes ofte i de første stadier af diagnosen - når man tager historien (tager afføringsmidler og diuretika, kunstig induktion af opkastning).

    differential diagnose af hypokalæmi

    I almindelighed føles manglen på kalium i kroppen godt elektrokardiogram, og selv om dens afvigelser ikke altid svarer til graden af ​​mangel, opstår der en vis afhængighed. Hypokalæmi på EKG, kan repræsenteres som følger:

    1. Et moderat fald i koncentrationen af ​​kaliumioner er udtrykt ved fladning eller inversion af T-bølgen, en stigning i U-bølgens amplitude, depression af ST-segmentet og syndrom af det forlængede interval Q - T (QU);
    2. Ved svære tilstande, forlængelse af PQ-intervallet og i sjældne tilfælde ekspansion af QRS-komplekset;
    3. Myokardiel iskæmi og alvorlig LV hypertrofi (venstre ventrikel) kan producere ventrikulære arytmier.

    Manglen på kalium i hjertemusklen fører til forringede metaboliske processer i myokardiet, nedsætter repolariseringen af ​​ventriklerne, myokardiumets elektriske ustabilitet, hvilket forårsager ændringer i elektrokardiogrammet, der registreres, når niveauet af dette element falder.

    EKG tegn på moderat hypokalæmi

    Konsekvenser af mangel

    Faktisk indikerer symptomerne på hypokalæmi og allerede de effekter, der skyldes mangel på kalium i kroppen. Omfanget af kaliumkoncentrationen i blodplasmaet, som sikrer nerve- og muskelfibrens normale funktion, er ret snæver, så selvom det i første øjekast kan afvigelser føre til triste konsekvenser:

    • Hypokalæmi fører til udvikling af myalgi (muskelsmerter som følge af øget muskelfibetone), adynamia og alvorlige arytmier.
    • Kaliummangel bidrager til overdreven stress og udmattelse af det økologiske apparat, hvilket øger risikoen for diabetes.
    • En mangel på kalium truer med udseendet af glycosidisk forgiftning, hvis patienten tager hjerteglycosider (digitalispræparater), som er svagt udskilt af nyrerne på grund af den eksisterende hypokalæmi.
    • Manglende kalium i kroppen fører gradvist til forstyrrelse af den generelle syre-base tilstand (KHS).
    • Hypokalæmi kan forårsage pludselig hjertestop under systole på grund af en signifikant ubalance mellem syre og basebalance og ændringer i myokardiet (i tilfælde af hyperkalæmi, derimod sker det i diastol), som kaldes pludselig koronar død.

    Hypomagnesæmi: Hvorfor går magnesium sammen med kalium?

    Plasma mangel i magnesium kan være forårsaget af stress, især af kronisk natur, hårdt arbejde, men hypodynamier også, høje miljøtemperaturer, graviditet, hormonelle prævention og usund kost. Hvad angår loop diuretika fjerner de ikke kun kalium, men også andre sporstoffer (natrium, calcium og magnesium, selvfølgelig også). I mellemtiden hæmmer brugen af ​​kaliumsparende diuretika udskillelsen af ​​magnesium.

    Det kan være nyttigt at afvige fra emnet for at beskrive de vigtigste symptomer på hypomagnesæmi, da årsagerne til fjernelse af dette sporstof er meget ofte til stede (og diuretika gør deres bit), og et fald i magnesiumniveauet påvirker meget meget arbejdet i mange legemsystemer (ikke for ingenting konstant minde medierne). Hypomagnesemi kan således mistænkes ved nogle tegn:

    • Staten, som folk kalder "kronisk træthedssyndrom", efter en lang hvile ikke efterlader en følelse af svaghed, nedsætter evnen til at arbejde.
    • Reaktioner i nervesystemet til de hændelser, der finder sted: irritabilitet, depression, hovedpine, svimmelhed, nervøsitet, fobier, søvn er ked af det, hukommelsen lider.
    • Krænkelser af kontraktilitet i muskelsystemet, som fører til muskelsmerter og kramper i musklerne i ryggen, nakke, øvre og nedre ekstremiteter.
    • Det kardiovaskulære system vil reagere på magnesiummangel med udseende af smerte i hjerteområdet, uregelmæssigt blodtryk i retning af faldende eller stigende, en overtrædelse af lipidspektret med udviklingen af ​​aterosklerose, ændringer i blodet og en tendens til øget blodpropper.
    • Ændringer i den generelle tilstand, når en person puslespil over at finde årsagen til tandbortfald, hårtab, sprøde negle. Alt begynder at gå galt: Kropstemperaturen falder, lemmer bliver koldt, følelsesløshed, meteoafhængighed, fordøjelsesbesvær (diarré og forstoppelse), forekommer præmenstruelt syndrom (hos tidligere sunde kvinder).

    Tegn på hypomagnesæmi i denne artikel er beregnet til at henlede patientens opmærksomhed på sådanne manifestationer, som mange anser for at være en normal tilstand, hvis underskuddet ikke er dybt og at tænke på manglen på kalium, magnesium, natrium, som er i et bestemt forhold eller andre sporstoffer i kroppen.

    Korrektion af hypokalæmi

    Hvilke fødevarer indeholder kalium?

    Behandling af hypokalæmi begynder med at finde ud af årsagerne til kaliumtab i kroppen og deres eliminering. Fra de første dage (timer) ordineres en kost, der indeholder store mængder af dette element, da en meget bred vifte af produkter kan hjælpe med at korrigere hypokalæmi. Ikke en komplet liste over kaliumrige fødevarer omfatter:

    1. Kødprodukter;
    2. kartofler;
    3. bananer;
    4. svampe;
    5. Boghvede, havre, hvede og byggryn;
    6. Havkål, Spirer, Blomkål, Kålrabi og Broccoli;
    7. Ærter, Aubergine;
    8. Græskar, melon, vandmelon;
    9. Bitter, radise; gulerødder;
    10. Tomater, salat;
    11. Grønløg, hvidløg, spinat og persille;
    12. Valnødder, pinjekerner, hasselnødder, mandler, jordnødder;
    13. Svesker, tørrede abrikoser, rosiner;
    14. Ferskner, abrikoser, æbler, avocadoer;
    15. kirsebær; vindruer, solbær;
    16. Kakao, te og kaffe.

    Det er klart, at der er et valg. Af disse produkter kan du lave en dejlig kost og holde fast i dit tilsigtede mål. Det vigtigste ved at give præferencer for fødevarer, der indeholder en stor mængde kalium, må ikke overdrive det, det vil sige, husk om nyrerne, fordi de på en sådan kost kan blive overdrevent stresset.

    Tabel: Estimeret kaliumindhold i produkter

    medicin

    Korrektion af hypokalæmi ud over diæt indebærer anvendelse af narkotika indeholdende kalium og i stand til hurtigt at kompensere for dens mangel. Det ser ud til, at det, der er nemmere, er at tage og injicere intravenøs medicin for at strømme hurtigere ind i cellerne og regulere balancen.

    I mellemtiden er der nogle nuancer: Et kaliumholdigt lægemiddel injiceret i en vene (for eksempel kaliumchlorid - KCl) kan have den modsatte virkning, kaldet ricochethypokalæmi. Indført i sammensætningen af ​​injektionsopløsningen af ​​kaliumchlorid, glucose, kan føre til endnu større mangel på dette element. Desuden kræver intravenøs administration øget opmærksomhed på patientens tilstand, da uønskede reaktioner fra udskillelsessystemet og hjertet er mulige. Behandling med kaliumpræparater udføres under tilsyn af et EKG og laboratoriebiokemiske test, der bestemmer koncentrationen af ​​elektrolytter i blodserumet.

    Behandling af hypokalæmi med kaliumpræparater, der anvendes oralt, anvendes i vid udstrækning og bærer ingen fare. Vi kender alle navne på sådanne lægemidler som panangin, asparkam, kaliumorotat, som ordineres for at forhindre hypokalæmi ved brug af diuretika.

    Manglende kalium i kroppen: symptomer, behandling, forebyggelse

    Kalium er en af ​​de vigtigste mineraler, uden hvilken selve kroppen af ​​vores krop er umulig. Det påvirker udførelsen af ​​vaskulære strukturer, muskler, nyrer, hjerte, endokrine kirtler, hjerne. Derfor kan dens mangel kritisk påvirke de mest vitale funktioner.

    Det vides at hvis der ikke er nok af et eller andet sporelement i kroppen, kan der opstå forskellige patologiske tilstande. Hvad betyder manglen på kalium i menneskekroppen? Hvad er symptomerne på denne tilstand, hvilken behandling er ordineret i sådanne tilfælde? Hvordan forhindres udviklingen af ​​denne tilstand ved hjælp af profylakse? Vi vil fortælle om det i denne artikel.

    Hvad er kalium for?

    Betydningen af ​​kalium forklares ved, at det er den vigtigste kation af væsken af ​​alle celler. Desuden er ca. 98% af det samlede kalium i den intracellulære pool. Dens samlede mængde i kroppen når 4000 mEq. Kaliumfunktionerne er multifacetterede. Denne makro er:

    • opretholder væskebalance, hjælper med at fjerne overskydende væske;
    • tilvejebringer tilstrækkelig syre-base metabolisme;
    • regulerer muskelaktivitet, der påvirker både deres neuromuskulære excitabilitet og sammentrækninger;
    • deltager i kulhydratmetabolisme
    • tjener som en slags "ernæring" for myokardium;
    • koordinerer hjerterytme
    • forhindrer sklerose, forhindrer ophobning af natrium i karrene
    • forbedrer tilførslen af ​​ilt til hjernen, aktiverer mental aktivitet;
    • øger modstanden mod stress;
    • fjerner toksiner og allergener.

    Kalium kommer ind som en del af maden spist ind i vores blod, absorberet i tyndtarmen. Det vises sammen med urin og (i mindre grad) med afføring. Den normale voksen behov for kalium varierer fra 2.000 til 5.000 mg. Det øges hos sportsentusiaster, hos overvægtige personer, hos patienter, der bruger diuretika.

    grunde

    Kaliummangel kan forekomme på grund af:

    • ubalanceret kost mangelfuld i kaliumrige fødevarer;
    • lang og tung diarré
    • hyppig opkastning
    • overdreven svedtendens
    • øget aktivitet af binyrebarken;
    • langvarig brug af glukokortikosteroidhormonale lægemidler (dexamethason, methylprednisolon, hydrocortison, etc.);
    • tager visse diuretika
    • misbrug af afføringsmidler
    • langvarig stress.

    symptomatologi

    De kliniske tegn på kaliummangel bestemmes af følgende punkter:

    • søvnighed;
    • muskel svaghed (op til lammelse);
    • muskel smerte;
    • hjertefrekvensfejl
    • åndedrætsbesvær (som et resultat af overtrædelse af sammentrækninger af fibre i respiratoriske muskler);
    • vedvarende forstoppelse (på grund af atony af tarmvæggenes muskler kan selv tarmobstruktion udvikle sig);
    • kvalme;
    • allergiske fænomener;
    • hævelse;
    • apati;
    • et fald i mængden af ​​urinudladning;
    • fald i blodtrykket.

    Ifølge erfarne læger er niveauet af serumkalium mindre end 2 mmol / l kritisk for livet.

    diagnostik

    For at opdage kaliummangel anbefaler lægerne normalt følgende diagnostiske tests:

    • bestemmelse af serumkalium (et af parametrene for den biokemiske analyse af blod);
    • evaluering af urinalkaliumudskillelse
    • elektrokardiogram (EKG), hvor der er tegn på kaliummangel defineret - ST-segment-depression, T-bølge-glathed, udseendet af en velafprøvet bølge U;
    • bestemmelse af hårets mineralsammensætning.

    behandling

    Kaliummangel, der blev afsløret under undersøgelsen, tjener som en grund til aktive terapeutiske virkninger. Kompetente læger ordinerer ikke alene deres farmakologiske lægemidler, droppere, injektioner, men også ordinerer dem den rigtige diæt.

    Sundhedsfødevarer

    Til vor lykke har den kloge natur skjult værdifulde kalium i mange populære og lækre bær, grøntsager og frugter. Væsentlige mængder af dette ønskede mineral findes i nogle produkter. Dette er:

    • kartoffel (herunder i sin hud);
    • bælgplanter (grønne ærter, bønner osv.);
    • bananer;
    • figner;
    • tørrede frugter;
    • avocado;
    • radise;
    • nødder;
    • alle sorter af kål;
    • forårsløg;
    • hel eller spiret korn;
    • druer;
    • ribs;
    • abrikoser;
    • spinat;
    • ferskner;
    • sød kirsebær
    • mulberry;
    • æbler;
    • stikkelsbær;
    • persille;
    • asparges;
    • roer;
    • selleri;
    • blommer;
    • tomater;
    • citrusfrugter;
    • meloner;
    • mint;
    • kakao;
    • solsikkefrø;
    • friskpresset juice (i blomme, gulerod osv.).

    Det er tilstrækkeligt i friske kødprodukter, fisk, mejeriprodukter (oste osv.). Det må ikke glemmes, at absorptionen af ​​kalium er betydeligt hæmmet af brugen af ​​alkohol, store mængder slik, stærk te og kaffe. Og for at bevare kalium er det nødvendigt at tilberede tallerkener fra kaliumholdige produkter på den mindste mængde vand, dampet eller i ovnen (f.eks. Bagt kartofler). De resulterende afkogninger til madlavning af disse produkter kan indeholde op til 60% kalium, så de anvendes bedst til supper og saucer.

    Narkotikabehandling

    Valget af det ønskede lægemiddel bestemmes af graden af ​​kaliummangel. I alvorlige situationer kan kun intravenøse væsker spare patienter, da det som regel anvendes kaliumchlorid.

    I roligere tilfælde har patienter brug for kaliumpræparater i form af tabletter eller drageer. Læger ordinerer oftest kaliumorotat, asparkam, panangin. De tages sammen med mad eller umiddelbart efter brug, uden at tygge. Doser af disse stoffer og varigheden af ​​kurset kan etableres, idet man kender alle finesser af en bestemt patients tilstand. Uafhængig profylaktisk administration af sådanne usikre lægemidler kan resultere i blødende tarm- og mavesår, kramper, blokering af hjerteledningssystemet (det giver hjertets sammentrækninger).

    forebyggelse

    For at forhindre mulig kaliummangel hos raske mennesker (for eksempel stærkt involveret i sport) er det bedre at simpelt ændre din kost, berig det med fødevarer - kilder til naturligt kalium (avocado, bananer, tørrede frugter, bagt kartofler osv.) Samt reducere slik, kaffe og alkohol.

    Patienter, der er tvunget til at tage diuretika eller afføringsmidler, bør diskutere med deres læger den mulige udskiftning af lægemidler (for eksempel i stedet for det sædvanlige vanndrivende middel, begynder at blive behandlet med kaliumbesparende diuretika).

    Hvilken læge at kontakte

    Hvis der opstår svaghed, muskelsmerter eller hjerterytmeforstyrrelser, er det bedst at kontakte en læge eller en læge, der har en patient om en kronisk sygdom (for eksempel en kardiolog, en reumatolog). Lægen vil ordinere et elektrokardiogram og en blodprøve for indholdet af elektrolytter. I alvorlige tilfælde går patienten ind i intensivafdelingen, hvor læger genopretter saltbalancen. Med mere gunstige udviklinger er det nok at annullere visse lægemidler, ordinere kaliumsalte og rådgive patienten om korrekt ernæring.