Jern i kroppen: blodstandarder, lav og høj i analyse - årsager og behandling

Den menneskelige krop indeholder næsten alle elementer i bordet af D. I. Mendeleev, men ikke alle af dem bærer sådan biologisk betydning som jern. Jern i blodet er mest koncentreret i røde blodlegemer - røde blodlegemer, nemlig i deres vigtige komponent - hæmoglobin: hæm (Fe ++) + protein (globin).

En vis mængde af dette kemiske element er permanent til stede i plasma og væv - som en kompleks forbindelse med transferrinprotein og i sammensætningen af ​​ferritin og hæmosiderin. I kroppen af ​​en voksen i normen skal være fra 4 til 7 gram jern. Tab af et element af en eller anden grund fører til en jernmangel kaldet anæmi. For at identificere denne patologi i laboratoriediagnostik er der tilvejebragt en undersøgelse, såsom bestemmelse af serumjern eller jern i blodet, som patienterne selv siger.

Hastigheden af ​​jern i kroppen

I blodserum findes jern i kombination med proteinet, dets binding og transport - transferrin (25% Fe). Normalt er årsagen til beregning af koncentrationen af ​​et element i serumet (serumjern) et lavt niveau af hæmoglobin, som som kendt er et af hovedparametrene for den generelle blodprøve.

Niveauet af jern i blodet varierer hele dagen, dens gennemsnitlige koncentration for mænd og kvinder er forskellig og udgør: 14.30 - 25.10 μmol pr. Liter hanblod og 10,70 - 21,50 μmol / l i den kvindelige halvdel. Sådanne forskelle skyldes mest menstruationscyklusen, som kun gælder for personer af et bestemt køn. Med alderen forsvinder forskellene, mængden af ​​elementet falder hos både mænd og kvinder, og jernmangel kan observeres i samme grad i begge køn. Normen for jern i spædbarns blod, såvel som børn og voksne, mandlige og kvindelige, er anderledes, så det er mere hensigtsmæssigt for læseren at præsentere det i form af et lille bord:

I mellemtiden skal man huske på, at det normale niveau af jern i blodet i forskellige kilder, som andre biokemiske parametre, kan variere noget. Derudover finder vi det nyttigt at minde læseren om reglerne for at bestå analysen:

• Blod er taget på tom mave (det er tilrådeligt at sulte i 12 timer);
• En uge før undersøgelsen annulleres piller til behandling af IDA
• Efter en blodtransfusion forsinkes testen i flere dage.

For at bestemme niveauet af jern i blodet, anvendes serum som et biologisk materiale, det vil sige blod tages uden en antikoagulant til et tørt nyt rør, som aldrig er i kontakt med vaskemidler.

Funktionerne af jern i blodet og elementets biologiske værdi

Hvorfor er nøje opmærksomhed nittet på kirtlen i blodet, hvorfor er dette element tilskrevet vitale komponenter, og hvorfor kan ikke en levende organisme leve uden det? Det handler om de funktioner, som jern udfører:

1. Den ferrum koncentreret i blodet (hæmoglobinhemme) er involveret i respiration af væv;
2. Sporelementet placeret i musklerne (som del af myoglobin) sikrer normal funktion af skeletmusklerne.

De vigtigste funktioner i jern i blodet falder sammen med en af ​​hovedopgaverne i selve blodet og hæmoglobinet indeholdt i det. Blod (erythrocytter og hæmoglobin) tager ilt fra det ydre miljø ind i lungerne og transporterer det til menneskets yderste hjørner, og kuldioxid dannet som et resultat af vævsåndåndet fjernes for fjernelse fra kroppen.

ordningen: myshared, Efremova S.A.

Kirtlen har således en nøglerolle i hæmoglobins respiratoriske aktivitet, og dette gælder kun for den divalente ion (Fe ++). Omdannelsen af ​​jernholdigt jern til trivalent og dannelsen af ​​en meget stærk forbindelse, kaldet methemoglobin (MetHb), sker under påvirkning af stærke oxidationsmidler. Degenerativt ændrede erythrocytter, der indeholder MetHb, begynder at bryde ned (hemolyse), derfor kan de ikke udføre deres åndedrætsfunktioner - en tilstand af akut hypoxi sætter ind i vævene i kroppen.

En person selv kan ikke syntetisere dette kemiske element, mad bringes ind i hans krop med jern: kød, fisk, grøntsager og frugt. Imidlertid kan vi næppe absorbere jern fra plantekilder, men grøntsager og frugter indeholdende ascorbinsyre i store mængder øger absorptionen af ​​sporstoffer fra animalske produkter med 2-3 gange.

Fe absorberes i tolvfingertarmen og langs tyndtarmen, og jernmangel i kroppen bidrager til øget absorption, og et overskud forårsager blokering af denne proces. Tyktarmen absorberer ikke jern. I løbet af dagen absorberer vi et gennemsnit på 2 - 2,5 mg Fe, men det kvindelige legeme af dette element har brug for næsten 2 gange mere end den mandlige, fordi de månedlige tab er ret mærkbare (med 2 ml blod, 1 mg jern går tabt).

Øget indhold

Øget jernindhold i den biokemiske analyse af blod, præcis som manglen på et element i serum, indikerer visse patologiske forhold i kroppen.

I betragtning af at vi har en mekanisme, som forhindrer absorption af overskydende jern, kan dets stigning skyldes dannelsen af ​​ferrum som følge af patologiske reaktioner et sted i kroppen (forøget opløsning af røde blodlegemer og frigivelse af jernioner) eller nedbrydning af mekanismens regulerende indtag. Stigningen i jernniveauer gør en mistanke:

• Anemier af forskellig oprindelse (hæmolytisk, aplastisk, B₁₂, folikemangel, thalassæmi);
• Overdreven absorption i mave-tarmkanalen i strid med grænsemekanismen (hæmokromatose).
• Hemosiderose på grund af flere blodtransfusioner eller overdosis af ferrumholdige lægemidler, der anvendes til behandling og forebyggelse af jernmangel tilstande (intramuskulær eller intravenøs administration).
• Manglende bloddannelse i knoglemarven ved inkorporering af jern i forløberceller af erythrocytter (sideroachresticanæmi, blyforgiftning, anvendelse af orale præventionsmidler).
• Leverskader (viral og akut hepatitis af en hvilken som helst oprindelse, akut levernekrose, kronisk cholecystitis, forskellige hepatopatier).

Ved bestemmelse af jern i blodet skal man huske på, at patienten i lang tid (2-3 måneder) fik jernpræparater i tabletter.

Manglende jern i kroppen

På grund af det faktum, at vi ikke selv producerer dette mikroelement, ser vi ofte ikke på næring og sammensætning af de forbrugte produkter (hvis det kun var lækkert), begynder vores krop over tid at opleve jernmangel.

Fe mangel ledsages af forskellige symptomer på anæmi: hovedpine, svimmelhed, blinkende øjne før øjne, lak og tør hud, hårtab, sprøde negle og mange andre problemer. Den lave værdi af jern i blodet kan skyldes mange grunde:

1. Alimentary deficiency, som udvikler sig som følge af et lavt indtag af elementet fra mad (præference for vegetarisme eller omvendt en entusiasme for fedtholdige fødevarer, der ikke indeholder jern, eller en omskiftning til en mælketæt indeholdende calcium og hæmning af Fe-absorption).
2. Kropsbehov i alle sporstoffer (børn under 2 år, unge, gravide og ammende) fører til lave blodniveauer (jern er primært berørt).
3. Jernmangelanæmi som følge af sygdomme i mave-tarmkanalen, der forhindrer den normale absorption af jern i tarmene: gastritis med reduceret sekretorisk kapacitet, enteritis, enterocolitis, tumorer i mave og tarm, kirurgisk indgreb med resektion af mave eller tyndtarm (resorptionsunderskud).
4. Omfordelende mangel på baggrund af inflammatoriske, septiske og andre infektioner, hurtigtvoksende tumorer, osteomyelitis, reumatisme, myokardieinfarkt (absorption af jern fra plasma ved hjælp af cellulære elementer i det mononukleære fagocytiske system) vil selvfølgelig nedsætte mængden af ​​Fe i blodprøven.
5. Overdreven ophobning af hæmosiderin i vævene i de indre organer (hemosiderose) resulterer i et lavt niveau af jern i plasmaet, hvilket er meget mærkbart i undersøgelsen af ​​patientens serum.
6. Manglen på produktion af erytropoietin i nyrerne som en manifestation af kronisk nyresvigt (CRF) eller anden nyresygdom.
7. Øget udskillelse af jern i urinen med nefrotisk syndrom.
8. Årsagen til lavt jernindhold i blodet og udviklingen af ​​IDA kan være langvarig blødning (nasal, gingival, under menstruation, fra hæmorider osv.).
9. Aktiv hæmatopoiesis med væsentlig anvendelse af elementet.
10. Cirrose, levercancer. Andre maligne og nogle godartede (uterine fibroids) tumorer.
11. Stagnation af galde i galdevejen (kolestase) med udviklingen af ​​obstruktiv gulsot.
12. Manglende ascorbinsyre i kosten, hvilket bidrager til absorption af jern fra andre produkter.

Hvordan man kan øge?

For at øge niveauet af jern i blodet, skal du nøjagtigt identificere årsagen til dens tilbagegang. Når alt kommer til alt, kan du bruge så mange mikroorganismer som du kan lide med mad, men alle anstrengelser vil være forgæves, hvis deres absorption er svækket.

Således giver vi kun transit gennem mave-tarmkanalen, men ved ikke den egentlige årsag til det lave indhold af Fe i kroppen, så først skal du gennemgå en omfattende undersøgelse og lytte til henstillinger fra den behandlende læge.

Og vi kan kun anbefale at forbedre med en ironrig diæt:

• Brugen af ​​kødprodukter (kalvekød, oksekød, varmt lam, kaninkød). Fjerkrækød er ikke særlig rig på elementet, men hvis du vælger, er kalkun og gås bedre egnet. Svinekød indeholder slet ikke jern, så det bør ikke overvejes.
• En masse Fe i leveren hos forskellige dyr, hvilket ikke er overraskende, det er et hæmatopoietisk organ, men samtidig er leveren et afgiftningsorgan, derfor kan en overdreven hobby være usundt.
• Der er lille eller ingen jern i æg, men de har et højt indhold af vitaminer B12, B1 og phospholipider.

• Boghvede anerkendes som den bedste croup til behandling af IDA.
• Høstost, ost, mælk, hvidt brød, der er calciumholdige produkter, hæmmer jernabsorption, derfor bør disse produkter forbruges separat fra kosten, der sigter mod at bekæmpe lavt ferrumniveau.
• For at øge absorptionen af ​​elementet i tarmen, er det nødvendigt at fortynde proteindiet med grøntsager og frugter indeholdende ascorbinsyre (C-vitamin). Den er koncentreret i store mængder i citrus (citron, orange) og surkål. Derudover er nogle plantefødevarer og er selv rig på jern (æbler, svesker, ærter, bønner, spinat), men jern er absorberet fra fødevarer af ikke-animalsk oprindelse meget begrænset.

Med stigningen i jern gennem kost, behøver du ikke at frygte, at det bliver for meget. Dette sker ikke, fordi vi har en mekanisme, der ikke tillader en overdreven stigning, hvis det selvfølgelig fungerer korrekt.

Hastigheden af ​​jern i blodet hos kvinder 20, 30, 35, efter 40, 60 år under graviditet

Jern er et kemisk element indeholdt i en betydelig mængde i blodlegemet, mens det er en bestanddel af hæmoglobin, der deltager i oxygenbehandlingen af ​​blodbevægelse.

Erythrocytter, der bevæger sig gennem menneskekroppens celler, udfører processen med at erstatte det skadelige kuldioxid med ilt, hvilket sikrer harmonisk udvikling og funktion af alle indre organer.

Hastigheden af ​​jern i blodet for kvinder

Den vigtigste indikator for effektiviteten af ​​processen med den nødvendige dannelse af blodlegemer i en kvindes krop er komponenten af ​​jernstandarden.

Behovet for det ønskede indhold af dette element i blodet af den svage halvdel af menneskeheden skyldes det månedlige tab af en vis mængde af det under menstruation.

En blodprøve bestemmer procentdelen af ​​det nyttige metalindhold og træffer rettidig handling, når det er mangelfuldt eller overforbrug.

I gennemsnit er mængden af ​​jern i blodet for kvinder 3 g eller 35 mg pr. Kg, men kriterierne for indholdets indhold afhænger også af kvinders alder.

En mangel på dette element i blodet kan forårsage anæmi, forstyrre immunsystemet, forårsage psykiske udviklingsproblemer, forårsage nervøsitet, dråber i intrakranielt tryk og også forårsage irritation på huden.

Advarsel! I tilfælde af dets overskud, forekomsten af ​​inflammatoriske processer af indre organer, og især nyresystemet, samt forekomsten af ​​leukæmi.

Antallet af jern i blodet for kvinder varierer alt efter alder.

Beregningen af ​​hæmoglobinsatsen, der består af jern og protein, i en kvindes blod bestemmes på en særlig måde og udtrykkes i gram pr. 1 liter blod.

Den gennemsnitlige positive indikator for en sund kvinde bør ligge inden for det normale område fra 120 til 140 g pr. Liter.

Med menstruationscyklusser anses det for normalt at falde til 110 g pr. Liter. I en ung alder er normen fra 115 til 135 g pr. Liter. blod.

I en alder af 40 år

Indtil han når tolv år, er hæmoglobinindholdet i blodet ikke afhængigt af barnets køn, og kun ved udbruddet af puberteten og i begyndelsen af ​​menstruation hos piger, falder det.

Derefter stiger niveauet af hæmoglobin i blodet med udviklingen af ​​det system, der er ansvarlig for bloddannelse, og når dets stabilitet, der er karakteristisk for intervallet for en kvindes alder fra 18 til 40 år.

I dette tilfælde er satsen fra 117 til 155 g / l.

I en alder af 60 år

Efter udløbet af 40 år ændres kvindens krop dramatisk, hvilket er præget af det passive arbejde for æggestokkens hormonelle funktion, dets udryddelse og også et fald i metaboliske processer.

Disse omstændigheder fører ofte til en stigning i kropsvægt, mens aktiviteten af ​​hæmatopoietisk funktion falder.

Niveauet af hæmoglobin i blodet begynder at falde og falder ofte uden for det normale område, hvilket er en indikator fra 112 til 152 g / l.

Dette problem rammer kvinder, der forsømmer proteinfødevarer ved den angivne alder, på grund af deres kost, på grund af deres ønske om at tabe sig.

Efter 60 år

I den betragtede alder finder en aldringsproces aktivt sted i en kvindes krop, og derfor udføres væsketab i væv, især der er mindre flydende blod.

Ved fortykkelse øges niveauet af hæmoglobin i det kvindelige blod, i mangel af sygdomme forbundet med onkologi og anæmi. Normen er en indikator fra 114 til 160 g / l.

Under graviditeten

En særlig betingelse for en kvinde, der betegnes som graviditet, ledsages af en forøgelse af belastningen på den kvindelige krop, hvilket skyldes en stigning i behovet for væsentlige mikroelementer.

Jern er nødvendig for en bedre udbud af ilt til det ufødte barn, hvilket er nøglen til sin harmoniske udvikling.

I en kvinde i graviditetstilstand er jernmangelanæmi manifesteret af følgende symptomer:

• forøget træthed og følelse af svaghed;
• krænkelse af smagsinterval
• lavere blodtryk og betydelig lyshed i huden.

Vær opmærksom! Læger anbefaler i tilfælde af manifestation af disse symptomer hos piger at straks kontakte en læge for at etablere en mulig graviditet med det formål at træffe de nødvendige foranstaltninger til forebyggelse af iltmangel for fosteret, hvilket kan forårsage både tidlig fødsel og manifestation af patologiske sygdomme hos barnet.

Normen for gravide varierer fra 110 til 140 g / l.

Årsagerne til overtrædelser af normerne af jern i en kvindes krop

Årsagerne til, at for en kvinde, at mængden af ​​jern i blodet ikke opfylder de etablerede kriterier, er manglen på det på grund af øget forbrug såvel som utilstrækkeligt indtag af metal i kroppen.

Tværtimod er en afvigelse fra den etablerede norm en overflod af dette element på grund af den mulige virkning af en række eksterne faktorer, som påvirker stigningen i hæmoglobinniveau.

Jernmangel i kroppen: symptomer hos kvinder

For denne sygdomstilstand, hvis konsekvens i blodet af en kvinde er den krævede jernhastighed, er følgende symptomer iboende:

• muskel svaghed;
• hurtig indtrængen af ​​træthed med minimal aktivitet
• døsighed;
• åndenød;
• svimmelhed;
• hurtig hjerterytme med et fald i trykket
• forvrængning af smagsfelt
• bevidsthedstab

Årsagerne til at reducere hæmoglobin omfatter:

• Ugyldig kost indeholdende utilstrækkelige mængder fødevarer, der indeholder jern (lever, kød, svampe, gulerødder, vandmelon, æble osv.);
• Forværring af inflammation og infektioner (hæmorider, gastritis, sygdomme langs gynækologi linjen osv.);
• Dårlig absorption af jernets krop, som følge af mangel på vitaminer samt folinsyre;
• Rigelig blodtab som følge af operation eller stærke perioder;
• Livsstil ikke mobilitet;
• Forgiftning i hverdagen med industrielle giftstoffer. I denne tilstand er funktionen af ​​den menneskelige lever rettet mod forbedret produktion af enzymer, for syntesen af ​​hvilket jern er nødvendigt, i forbindelse med hvilket forbruget er væsentligt forøget.

Overdreven jern i kroppen: symptomer hos kvinder

Denne sygdomstilstand er farlig for dannelsen af ​​blodpropper, forringelsen af ​​den naturlige bevægelse af ilt i kroppen.

Prescription drugs, der tynder blodet, forbruget af fødevarer indeholdende en betydelig procentdel af jern, minimeres.

Det er nødvendigt at identificere årsagen til stigningen i hæmoglobin, og derefter træffe øjeblikkelige foranstaltninger for at fjerne det.

Faktorer, der udløser høje hæmoglobinniveauer er:

• Det egentlige menneskelige liv i højlandet, hvor kroppen på grund af manglende ilt forsøger at udfylde det og derved øge procentdelen af ​​røde blodlegemer i blodet;
• Monotont og langvarigt fysisk anstrengelse, hvis konsekvens er en øget jernhastighed i blodet for kvinder;
• Væsentlig tab af legemsvæsker, som er typisk for steder med et varmt klima såvel som i gennemførelsen af ​​værker, der forårsager overdreven svedtendens;
• Dehydrering af kroppen som følge af intestinale infektioner;
• Sygdomme i det kardiovaskulære system samt diabetes;
• Langsigtet medicin i kategorien af ​​diuretikum.
• Graviditetstilstand
• Misbrug af tobaksvarer.

Hvad er farligt overskud og mangel på jern i kroppen

En signifikant stigning i hæmoglobin i det kvindelige blod er et farligt problem for hendes krop.

Blodet bliver viskøst, som ledsages af hurtig træthed og søvnløshed, en forøgelse i tryk, udseende af pletter på huden, appetitløshed, rigelige og længere tidsperioder og forstyrrelser i det genitourinære system.

Manglen på sporstoffer i jern i en kvindes krop er også farlig for ham, fordi den er direkte relateret til det lave indhold af hæmoglobin i hendes blod, som kaldes anæmi i medicin.

Anæmi forbundet med jernmangel i kroppen (anæmi), er ret farlig, fordi det ledsages af et signifikant fald i immuniteten.

Udseendet af en voksen kvinde forværres i den betragtede tilstand, håret på hovedet bliver skørt, neglene er skrøbelige, og huden er bleg.

Blodtest for jern: hvordan man forbereder sig på det

Jernstandarden i blodet for en kvinde skal overvåges konstant, så det er nødvendigt at gennemføre en rettidig undersøgelse, som er en særlig procedure udført under laboratoriebetingelser og bestemmelse af antallet af indikatorer indeholdt i blodet.

Proceduren udføres i henhold til lægeens recept, både i tilfælde af generel undersøgelse af kroppen som forebyggende foranstaltning og i tilfælde af mistanke om specifikke sygdomme.

De medicinske kriterier, der fremmer denne analyse er:

• akutte og kroniske infektioner;
• mistænkt jernmangel i kroppen
• forskellige betændelser i kroppen
• behovet for differentiel diagnose af anæmi
• mistanke om mangel på vitaminer samt deres ubalance
• sygdomme i mave og tarm.

Den angivne blodprøve udføres om morgenen og på en tom mave.

På trods af dette er det nødvendigt at forberede sig på det om få dage, for hvilke der skal overholdes en række enkle regler:

• I 5 dage før analysen er det nødvendigt at begrænse indtagelsen af ​​lægemidler indeholdende jern;
• I en uge bør du begrænse kosten med hensyn til fede og stegte fødevarer;
• Reducere fysisk stress på kroppen;
• Undgå anvendelse af orale hormoner;
• Ikke mindre end 24 timer før testen, udelukker tobak og alkohol;
• Forbrug af mad bør udføres 8-10 timer før undersøgelsen;
• Før analysen udføres ikke røntgenstråler og fluorografi;
• Undgå fysioterapiprocedurer.

Sådan øger du jern i blodet: fødevarer med rigeligt jern

At slippe af med den akutte jernmangel i kroppen vil hjælpe med at korrigere og afbalancere forbruget af produkter, hvis indhold er rigt på disse sporstoffer.

Betragtes produkter er opdelt i to grupper: animalsk og vegetabilsk oprindelse.

Animalsk mad omfatter:

Plantemad henholdsvis omfatter:

Den tredje gruppe betinget bør indeholde sådanne drikkevarer som juice fra:

Tabellen nedenfor viser eksempler på nogle produkter med en brøkdel af deres nyttige metal mg pr. 100 g.

For kvinder vil en stigning i jernhastigheden fra melprodukter, stærk kaffe og te, dåse og kalceriserede produkter, eddike og alkoholholdige drikkevarer sænke stigningen i blodet.

Hvordan øger blodet jern hurtigt

Det er muligt kun at hæve det krævede blodindeks kun ved hjælp af specielle præparater.

Med et fald i metalets komponenter i blodet til de lavest mulige grænser tager lægerne under konstant tilsyn de nødvendige medicinske foranstaltninger på hospitalet, mens der anvendes stoffer, der indeholder syntetiske jernforbindelser.

Ud over ovenstående stigning skal du overholde følgende regler for tilpasning af ernæring:

• Kaffedrikke og te er kontraindiceret til forbrug, fordi de har en funktion til udvaskning af jern fra kroppen;
• En stor mængde fødevarer, der indeholder jern, skal spises;
• For at minimere varmebehandlingen af ​​fødevarer, hvorved mange sporstoffer ødelægges
• Produkter fra kød til brug sammen med frugt, med højt indhold af C-vitamin, til den bedste assimilering af metalsporet;
• I tilfælde af et signifikant fald i hæmoglobin i blodet i vinterperioden anbefalede lægerne desuden at spise bær, der blev udsat for frysning, hvilket vil "bremse" processen med jerntab samt give kroppen yderligere vitaminer.

Forberedelser til at øge jern i blodet: en gennemgang af det mest effektive

Jernstandarden i blodet til kvinder understøttes nemt af mange lægemidler, der er velprøvede og udbredt.

"Ferrogradumet"

Præparatet omfatter jernsulfat.

Indikeret til brug:

• med udbrud af jernmangelanæmi;
• med et fald i hæmoglobin i blodet;
• i perioder, hvor en kvinde bærer et barn såvel som ammer
• Crohns sygdom;
• med diarré
• med enteritis.

Læger anbefalede at tage voksne: 100-200 mg / dag, i 30-60 dage; børn 3 mg / dag.

Med henblik på forebyggende foranstaltninger tager 325 mg / dag, ved behandling af anæmi fordobles denne dosis.

"Irova"

Den indeholder folsyre og ascorbinsyrer, komponenter af jern og cyanocobalamin.

Anvendes i sådanne tilfælde:

• jernmangel;
• mangel på folsyre i kroppen;
• med et fald i hæmoglobin i blodet;
• under graviditeten
• til forebyggende formål.

Voksne er ordineret til at tage 1 tablet om morgenen, om eftermiddagen og om aftenen tildeles børn individuelt i hvert enkelt tilfælde. Det tager ikke mere end 90 dage at tage stoffet.

"Heferol"

Lægemidlet indeholder jernfumarat.

Det er indiceret til brug ved behandling af:

• identifikation af lignende symptomer som beskrevet ovenfor;
• gepermenoree;
• polimenoree;
• hæmaturi.

Voksne tager 1 tablet om dagen, børn får individuel indtagelse. Behandlingsforløbet varierer fra en og en halv til to måneder.

Det skal tages i betragtning, at under behandlingen kan forværres den generelle tilstand. Denne omstændighed kan være forbundet med en overtrædelse af de etablerede daglige doseringer af medicin samt individuel intolerance over for kroppen.

Hvis der opstår en lignende situation, skal du øjeblikkeligt underrette den behandlende læge om det for at gøre det lettere at justere dosen og typen af ​​lægemiddel.

Vitaminer med jern til kvinder

Som en forebyggende foranstaltning ordinerer læger vitaminkomplekser, der indeholder jernelementer.

Ved gennemførelsen af ​​deres optagelse bør de anbefalede doser nøje følges for at undgå bivirkninger.

Fordelen ved disse komplekser er, at deres modtagelse er højere end assimileringen af ​​fødevare metal ved tyve gange.

For at øge niveauet af jern i blodet hos kvinder er det nødvendigt at vælge et vitaminkompleks, hvor koncentrationen af ​​jern i sammensætningen vil kunne fylde det nødvendige behov for det i kroppen.

De mest effektive og tidstestede multivitaminkomplekser i den pågældende gruppe er:

• "Complivit Iron" - dette vitaminkompleks er kendetegnet ved indholdet af den nødvendige daglige dosis af jern til mennesket, som er baseret på fumarat. Derudover indeholder den en afbalanceret og anden nødvendig for kroppens mineraler og vitaminer (A, E, B, C). Læger anbefaler at bruge det som et biologisk tilskud, når de spiser, 1 tablet og 1 gang;
• "Vitacap" er et kompleks indeholdende jern og ordineret af læger til gravide og ammende mødre. Ud over vitaminerne E og D indeholder den også ascorbinsyre, magnesium og kalium. Den påføres internt på 1 kapsel om dagen, om morgenen, under morgenmad;
• "Teravit" - tværtimod, i modsætning til det tidligere lægemiddel, anbefales ikke til gravide og ammende mødre. Indeholder en høj koncentration af vitaminer: A, B, C, D, kan forårsage følelse af kvalme, når de tages, samt allergier. Du bør bruge dette lægemiddel udelukkende til lægens recept, i henhold til den dosis, han foreskriver.

Hvorfor jern ikke absorberes i en kvindes krop: årsager

Årsagerne til den dårlige absorption af det pågældende element af den kvindelige krop er en stigning i calcium- og phosphatsaltene i den.

Overdriven forbrug af mejeriprodukter forstyrrer også absorptionen af ​​jern i kroppen, og derfor anbefales det ikke at spise fødevarer, der er rige på jern og presset med mælk.

Ud over calcium påvirker mangan og zink faldet i jernabsorption.

I retfærdighed skal det bemærkes, at i tilfælde af misbrug af fødevarer med rigeligt jern vil der blive observeret en lignende effekt i forhold til ovenstående elementer, hvilket også er negativt, så du skal stræbe efter en harmonisk balance i forbruget af produkter.

Hvordan man tager jern for bedre fordøjelighed

For at øge niveauet af jern i blodet hos kvinder for at bringe det tilbage til det normale, skal du følge et antal af følgende regler, der bidrager til at opnå det bedste resultat:

• Det er nødvendigt at spise vegetabilske produkter på samme tid som lever og kød, da gulerødder med rødbeder begynder at regenerere jernprocesser indeholdt i animalske produkter;
• Når du spiser, skal du bruge det med C-vitamin (citronsaft), som vil accelerere assimileringen af ​​det ønskede element;
• Et universelt middel er honning, som sammen med absorptionen af ​​jern vil have en styrkende virkning på hele organismen;
• En pære vil have en gavnlig effekt på normaliseringen af ​​den nødvendige koncentration af hæmoglobin i blodet, og derfor anbefaler lægerne ofte det til patienter, der har forskellige stadier af anæmi.

At kontrollere jernhastigheden er en garanti for et godt helbred.

Overholdelse af disse anbefalinger og regler vil betydeligt øge processen med assimilering af metalelementer af kroppen og vil hjælpe på kortest mulig tid til at vinde eller forhindre anæmi.

Denne video vil introducere dig til symptomer i tilfælde af unormalt jern i blodet for kvinder:

Fra denne video lærer du, hvilke produkter der påvirker statens tilstand i blodet og hæmoglobinet:

Jernhastighed for kvinder i blodprøven

Hastigheden af ​​jern i blodet for kvinder er en vigtig indikator, der afspejler effektiviteten af ​​bloddannelsesprocessen. Dens afvigelse indikerer en ændring i processen med at transportere ilt under blodcirkulationen gennem karrene. Behovet hos den kvindelige krop i dette element overstiger hanen. Dette skyldes de særegenheder ved funktion og tab af en lille mængde blod hver måned under menstruationsblødning.

Hvad er behovet for jern til kroppen

Jern er et kemisk element, der findes i store mængder i røde blodlegemer, som er blodlegemer. Det er en del af hæmoglobinet og er involveret i processen med iltoverførsel. En lille mængde serumjern blev fundet. Blandt funktionerne i dette element er:

• deltagelse i vejrtrækning
• deltagelse i skeletmuskulaturens aktiviteter.

Blodet, med røde blodlegemer og hæmoglobin indeholdt i det, tager ilt, som har kommet ind i lungerne under vejrtrækning. Derefter transporteres det til alle celler i menneskekroppen. Samtidig er kuldioxid dannet under cellearbejde taget. Uden en sådan proces er den menneskelige legems harmoniske funktion umulig, hvilket bestemmer værdien af ​​mikroelementet. Serumjern er en del af plasmakomponenterne. Kvitteringen af ​​dette element er kun muligt med mad, så mængden af ​​det i blodet er direkte afhængig af ernæringskvaliteten.

Når der vises en blodjernstest

Biokemisk forskning, der afspejler mængden af ​​jern i blodet, er en nødvendig undersøgelse for påvisning af forskellige sygdomme. Han er udpeget:

• i undersøgelsen af ​​overtrædelser i menuen;
• for at diagnosticere anæmi, det vil sige mangel på jern i blodet;
• at bekræfte diagnosen af ​​tilstedeværelsen af ​​forskellige infektionssygdomme i akut og kronisk form
• i undersøgelsen af ​​tilstande som hypo- og avitaminose;
• med henblik på undersøgelse i strid med mave-tarmkanalen
• at overvåge effektiviteten af ​​behandlingen.

Egenskaber ved den biokemiske undersøgelse

Biologisk materiale til gennemførelse af biokemisk undersøgelse skal leveres fra en vene om morgenen. Det sidste måltid skal være 8 timer før testen.

Samtidig stoppes behandlingen med jernpræparater to uger før analysen.

Ellers vil den normale sats blive forvrænget. De generelle krav til levering af biologisk materiale omfatter:

• begrænsning på tærsklen til hård fysisk aktivitet
• begrænsning af fede og krydrede retter på menuen;
• alkohol udelukkelse dagen før.

Jernindikatorer

Jernindholdet i blodet er normalt forskelligt for forskellige kategorier af befolkningen. Det er:

• For børn op til to år - fra 7 til 18 μmol / l jern;
• til børn op til 14 år - fra 9 til 22 μmol / l jern;
• for en voksen mand - fra 11 til 31 μmol / l jern;
• til en voksen kvinde - fra 9 til 30 μmol / l jern.

Den største mængde af elementet er indeholdt i blodet af nyfødte og ligger i området fra 17,9 til 44,8 μmol / l. Derefter reduceres tallene allerede i året fra 7,16 til 17,9. Niveauet af jern i blodet afhænger af den enkelte persons individuelle egenskaber. Stor vægt er knyttet til vægt, højde, hæmoglobin, tilstedeværelsen af ​​forskellige sygdomme. En vigtig rolle hører til ernæring og dets kvalitet.

Forøgelse af mængden af ​​jern i blodet

I nogle tilfælde overstiger niveauet af et element i kroppen i nærvær af patologiske processer i kroppen de tilladte normale værdier. Disse situationer omfatter:

• anæmi af forskellig art
• øget absorption af jern i mave-tarmkanalen;
• udvikling af hæmosiderose forbundet med flere blodtransfusioner eller at tage en stor mængde jernholdige lægemidler;
• krænkelse af bloddannelsesprocessen i knoglemarven, når jern indføres i stamceller fra de røde blodlegemer;
• patologiske processer i leveren;
• langvarig brug (mere end 2 måneder) af jernholdige lægemidler i piller.

Reduceret elementindhold

Menneskekroppen er ikke i stand til at fremstille jern. Derfor er prioriteten mængden af ​​elementet, der kommer med forskellige produkter. En lav mængde jern er observeret i mangel af ordentlig opmærksomhed på din egen diæt.

Udviklingen af ​​visse sygdomme bidrager også til dette.

Jern i blodet kan reduceres som følge af:

• udvikling af ernæringsmangel med utilstrækkeligt indtag af jern med mad (vegetarisme, passion for fedtholdige fødevarer, mælk kost);
• Tilstedeværelsen af ​​et stort behov for nogle elementer (alder op til 2 år, ungdomsår, graviditet, amning);
• forsømte sygdomme i mave-tarmkanalen, hvor der er en krænkelse af assimileringsprocesserne (enterocolitis, cancerpatologi);
• omfordelende mangel på grund af udviklingen af ​​inflammatoriske eller purulente septiske infektiøse processer, kræft, myokardieinfarkt;
• et overskud af hæmosiderin i forskellige væv;
• patologiske processer i nyrerne
• overdreven udskillelse af elementet med urin
• blødning af forskellig art, forlænget i tid;
• aktiv bloddannelsesproces, når en stor mængde jern forbruges
• overtrædelser af udstrømningen af ​​galde fra galdevejen;
• utilstrækkeligt indtag af C-vitamin fra fødevarer

Jernindhold under graviditeten

Graviditet ledsages af øget stress på kvindens krop. Dette medfører en stigning i efterspørgslen efter forskellige sporstoffer. En tilstrækkelig mængde jern under graviditeten er nødvendig for optimal tilførsel af ilt til fosteret. Uden dette er det harmoniske udvikling af det fremtidige barn umuligt.
Udviklingen af ​​jernmangelanæmi manifesteres af sådanne symptomer som:

• høj træthed, følelse af konstant svaghed;
• krænkelse af smagsoplevelser
• hudens hud
• fald i blodtrykket.

Hvis en pige gør en lignende klage til lægen, skal man udelukke eller bekræfte graviditeten til at begynde med. Dette er nødvendigt for en rettidig forebyggelse af fostrets syge sult.

Hvordan man skal håndtere manglen på jern

Situationer, hvor mængden af ​​et vigtigt sporelement i blodet er øget, er forbundet med udviklingen af ​​specifikke sygdomme. Flere almindelige tilfælde af jernmangel. Dette gælder især efter 50 år. Med det reducerede indhold i blodet er det nødvendigt at fjerne de tilsvarende sygdomme og revidere din kost.

På grund af brugen af ​​visse fødevarer er det muligt at øge jernindeksene på kort tid. Disse omfatter:

• granatæblejuice;
• roer;
• boghvede;
• druer;
• slagteaffald;
• kyllingæg æggeblommer;
• rødt kød;
• bælgfrugter.

Der er populære opskrifter, der giver dig mulighed for hurtigt at øge niveauet af jern.

1. En blanding af boghvedepulver og valnødder, fyldt med honning. Korn og nødder kan males i en kaffekværn.
2. En blanding af tørret frugt med honning. For at gøre dette, er tørrede abrikoser, valnødder og rosiner forkrosset. Du kan bruge en blender. Værktøjet er taget op til tre gange om dagen, en spiseskefuld.

Forebyggende foranstaltninger

For at fjerne udviklingen af ​​jernmangel er det nødvendigt at udføre rettidige forebyggende foranstaltninger. Disse omfatter at følge reglerne:

• Fødevarekvalitetskontrol. I kosten skal der være en bred vifte af fødevarer. Dette vil undgå både overforbrug af forskellige elementer og deres mangel.
• Tidlig behandling af forskellige sygdomme. Dette vil forhindre udvikling af komplikationer og overgangen til kronisk form.
• Tidlig adgang til læge for forskellige sundhedsmæssige problemer. Dette er især vigtigt efter 40 år, når aldersændringer observeres.

Jern er et væsentligt element for den menneskelige krops funktion. Særligt vigtigt er dets indhold i kvindernes blod under graviditet og hos småbørn. Afvigelse af jern i retning af en stigning eller et fald indikerer forekomsten af ​​patologiske processer. Norm af jern i blodet for kvinder varierer under graviditeten.

Dette skal huskes af fremtidige mødre og damer, der planlægger et barn. Med henblik på rettidig undersøgelse er det nødvendigt at konsultere en læge, hvis der er sundhedsafvigelser i retning af forringelse. Ændring af kost og overholdelse af anbefalinger fra lægen vil undgå udvikling af jernmangel.

Hastigheden af ​​jern i blodet

Jern i blodet: normen hos kvinder, definitionen af ​​indhold

Jern i menneskekroppen sikrer implementeringen af ​​iltoverføringsprocessen og dens levering til vævene. Dens elementer er i hæmoglobin og myoglobin og giver den karakteristiske farve af blod.

Det er hvad jern i blodet betyder. Normen hos kvinder er forskellig fra normen hos mænd.

Den vigtigste eksterne kilde til jern til den menneskelige krop er ernæring.

Sammen med den mikroelementholdige føde absorberes den i tarmene, der akkumuleres i knoglemarven, så den aktivt producerer røde blodlegemer - røde blodlegemer.

Med et tilstrækkeligt niveau af mikroelement i kroppen er det deponeret i de bloddannende organer - leveren og milten, der skaber en reserve. Når kroppen er mangelfuld, begynder reserven at blive brugt.

Det bliver tydeligt, hvad jern betyder i blodet. Normen for kvinder vil blive diskuteret i denne artikel.

Hvad er jern i kroppen?

Dette væsentlige sporelement er i flere former og udfører forskellige funktioner. Jern i røde blodlegemer virker som en iltbærer.

Ekstracellulær, i strukturen af ​​serumproteiner transferrin og lactoferrin, angiver niveauet af hæmoglobin.

I leveren og miltenreserverne af jern dannes i form af proteinforbindelser, der understøtter syntesen af ​​røde blodlegemer og deres levedygtighed.

Hvad er mængden af ​​jern i blodet af kvinder? Om dette nedenfor.

Niveauet af dette sporelement indikerer tilstanden af ​​menneskers sundhed. Til sin evaluering anvendes hæmoglobinindeks, som bestemmes som en af ​​de vigtigste, med en generel blodprøve og jernindeks, som bestemmes under dets biokemiske analyse.

En stigning eller fald i indikatorniveauet indikerer, at der opstår smertefulde ændringer, inflammationer og metaboliske forstyrrelser i kroppen.

Den samlede mængde af elementet er kun 5 gram i voksen krop og 350 mg hos spædbørn.

2/3 til rådighed - vises som hæmoglobin i røde blodlegemer, ca. 5% er i muskelceller i myoglobin, op til 25% af jern er deponeret i leveren og milten, og op til 1% er i bundet form i plasma. Både mangel og overskydende mikronæringsstoffer er indikatorer for nedsat menneskers sundhed.

Det er så vigtigt jern er i blodet. Normen for kvinder vil blive diskuteret nedenfor.

Norm af jern i blodet

For en voksen er op til 5 g jern i blodet normen og fra 7,00 til 31,00 μmol / liter i serum.

Det normale niveau i hans blod er:

• hos babyer op til 24 måneder - fra 7,00 til 18,00 μmol / l;
• unge 14 år - fra kl. 9.00 til 22.00;
• for voksne mænd - fra kl. 11.00 til 31.00;
• for voksne kvinder - fra kl. 9.00 til 30.00:

Dette er alt serum jern. Normen hos kvinder i blodet adskiller sig lidt fra normen hos mænd, men det kan stadig være noget lavere.

Niveauet af dette sporelement er individuel for hver person og afhænger af:

• seksuel status
• alder;
• individuel kropsvægt
• hæmoglobinindeks;
• sundhedsindikatorer.

Jern afhænger af det i blod.

Er norma hos kvinder virkelig så vigtigt?

Årsager til lavt kropsjern

Da den vigtigste kilde til jernindtagelse er næring, er hovedårsagen til dens lave niveau den ukorrekte opbygning af kosten med hensyn til kvalitet og volumen, manglende evne til at assimilere sporelementet af forskellige årsager.

Af den samlede masse jern, der kommer med proteinkødprodukter, absorberer kroppen kun op til 20%, med fisk - kun 10%. Elementet, der kommer med proteiner, absorberes med kun 5%.

Mejeriprodukter indeholder det slet ikke. For sin gode assimilering skal der samtidig leveres vitaminer C og B, proteiner.

For meget fedt reducerer niveauet for assimilering af dette sporelement.

Lavt niveau af jern i kroppen er forårsaget af:

• for hurtig vækst det udtømmer reserverne akkumuleret i lever og knoglemarv;
• blodtab hos kvinder i fysiologiske cyklusser;
• for høje niveauer af kvindelige hormoner, hvilket reducerer jernabsorptionsniveauet
• fødsel og fødsel
• inflammatoriske sygdomme i mave-tarmkanalen;
• utilstrækkelig surhed af mavesaft
• sår i maven og tarmene, især blødning.

For lave niveauer af jern angiver tilstanden af ​​iltmangel i kroppen og et konstant tab af styrke.

Det er vigtigt at kontrollere niveauet af jern i blodet. Normen hos kvinder kan brydes. Sådan bestemmes dette uden test?

Vigtigste ydre symptomer på jernmangel

Udadtil manifesterer sig det:

• skørhed og adskillelse af negle og hår;
• lys farve på hud og slimhinder
• blålige læber;
• unødigt hyppige forkølelser og stomatitis
• lav muskel tone;
• en tendens til depression;
• dårlig appetit
• vedvarende træthed
• lidelser i afføring og fordøjelse;
• enuresis hos børn og urininkontinens ved hoste hos voksne.

Alle disse symptomer indikerer et kraftigt fald i beskyttende kræfter, patologier af væv og organer. Reduktion af immunstærsklen gør kroppen mere sårbar overfor smitsomme sygdomme.

Virkningerne af et reduceret blodjernniveau for kvinder kan være meget alvorlige.

Patologiske forhold i kroppen med et lavt jernindeks

Med mangel på jern er der en konstant ilt sult af kroppen, som udtrykkes i:

• dannelsen af ​​specifik anæmi;
• dystrofiske ændringer i væv og organer;
• et stærkt fald i kroppens forsvar og en høj forekomst af smitsomme sygdomme;
• høj træthed og depression
• reducere niveauet af intellektuel udvikling og fysisk vækst af børn;
• lavt læringsniveau
• udvikling af dermatologiske sygdomme og neurodermatitis;
• svaghed i det kardiovaskulære system.

Behandling af jernmangelanæmi

Til behandling af forhold, der er farlige for en person - anæmi - medicin, der regulerer jernniveauer, foreskrives, og der er foreskrevet mad, der gør det muligt at absorbere elementet bedre. For at gøre dette skal der indtages tilstrækkelige doser af vitaminer C og B. Af lægemidlerne, Ferroplex og Fenuler, som giver kroppen mindst 50 mg jern pr. Dosis.

Kosten til patienter med anæmi omfatter korn (boghvede, havregryn), oksekød, fjerkræ, lever, fisk og skaldyr med samtidig anvendelse af grøntsager og frugter, der indeholder store mængder vitamin C. Mælk og fødevarer med calcium, te og kaffe er udelukket fra menuen.

Årsager til øget jernniveau i blodet

Kroppen opretholder normalt en balance mellem opløseligt og uopløseligt jern. Uopløseligt i hemosiderin binder metalet i vævene, og opløseligt ferritin spiller rollen som en midlertidig reserve. Elementets niveau tilvejebringes ved at regulere dets absorption i tarmen - først bliver jern deponeret i slimhinderne og om nødvendigt transporteret til lever og knoglemarv.

Overskuddet udskilles regelmæssigt fra slimhindecellerne, som normalt lever kun tre dage.

Der er sygdomme, hvor processen med at regulere jernstanden er brudt - i tarmen begynder alt stof i kroppen at blive absorberet. Med denne patologi eller pigmenteret cirrhose overstiger hæmoglobin 135 g / l.

symptomer

Følgende symptomer er observeret:

• reduktion af røde blodlegemer
• smerte i mavens højre øvre kvadrant
• huden bliver rød.

Til behandling af en sådan tilstand er der blevet dannet præparater, der fjerner jern fra blodet med sekretioner af kroppen.

Jern i blodet: normen hos gravide kvinder

For gravide kvinder er indikatoren for niveauet af jern i blodet ekstremt vigtigt - hendes krop forbruger det 50% mere end normalt.

For en gravid kvinde er niveauet af elementet i blodet fra 13 til 30 μmol / l, hæmoglobin er 110 g / l. Når niveauet af hæmoglobin under denne norm taler om anæmi.

Det største behov for jern hos gravide i anden halvdel af graviditeten, når placenta er aktivt dannet og barnets blod dannes. Hvis mangel på mikronæringsstoffer ikke fjernes i en kvinde, der bærer et barn, kan dette fremkalde for tidlig fødsel og fødslen af ​​et barn med lav vægt, hvilket vil være svært at overleve.

Graden af ​​jernforbrug af en gravid kvinde bør være fra 18 til 27 mg pr. Dag i anden halvdel af graviditeten, og på en dag kan indtagelsen være stor, i en anden - mindre er det vigtigste at kursen opretholdes i en kort periode - 2-3 dage.

En gravid kvindes kost skal være komplet - menuen skal indeholde rødt kød, lever, grøntsager og korn, fjerkrækød, æbler, boghvede. Tørrede svampe indeholder 30 mg jern pr. 100 g; svinelever 20 mg; fjerkrækød 9 mg.

Hvis kvindens krop ikke klare tilstanden anæmi, kan lægen ordinere jerntilskud for at forbedre tilstanden.

Så blev det klart, hvor vigtigt mængden af ​​jern i blodet af kvinder.

Biokemisk analyse af jern i blodet

Jern er en af ​​de vigtigste bestanddele af blod, som er en nødvendig komponent af hæmoglobin og er direkte involveret i bloddannelsesprocessen.

Et tilstrækkeligt jernniveau i kroppen er nødvendigt for at sikre processen med binding, overførsel og overførsel af oxygen under blodcirkulationen. Jern kommer ind i vores krop med mad, og efter at den er absorberet i tarmen, bliver den gennem blodkarrene.

Jernforretninger i kroppen deponeres i leveren, knoglemarv og milt.

For at opretholde et optimalt niveau af jern i blodet bør man regelmæssigt spise fødevarer, der er rigtige på dette sporelement: kød og lever, fisk, mælk, æg, sojabønner, bønner, ærter, boghvede, havregryn og hirsegrød, granatæbler, valnødder.

I den kvindelige krop er behovet for jern næsten to gange højere end hos hanen. Dette skyldes menstruation, hvor kvindens krop mister en betydelig mængde jern. Under graviditet og amning øger kvindens behov for jern en og en halv gang.

Voksende børns krop har også brug for øget jernindtagelse.

Jernmangel eller overskud påvises ved anvendelse af biokemisk analyse. Disse lidelser kan have meget alvorlige konsekvenser for kroppen, især hvis de er kroniske. Overvej de tilfælde, hvor en blodprøve er tildelt jern, hvad er normerne for jern i en blodprøve, og af hvilke årsager er der mangel eller overskud af jern.

Indikationer for udnævnelse af biokemisk analyse af jern i blodet

For blodprøver på jern, er blodet gået fra en vene. Analysen af ​​jern i blodet er foreskrevet i følgende tilfælde:

- i tilfælde af mistænkt forgiftning med jernholdige produkter og påvisning af krænkelser i kosten

- til diagnosticering af forskellige typer anæmi

- til diagnosticering af akutte og kroniske infektionssygdomme

- med hypo- og avitaminose

- i modstrid med mave-tarmkanalen

- at vurdere effektiviteten af ​​behandlingen

Det højeste niveau af jern i den biokemiske analyse af blod observeres om morgenen, for at opnå pålidelige resultater skal undersøgelsen udføres om morgenen.

Blod gives på tom mave og afholder sig fra at spise mad i 8-12 timer før analyse. Til den biokemiske analyse af jern i blodet anvendes sædvanligvis kolorimetrisk metode.

Det registrerer nøjagtigt niveauet af jernindhold, og det er også nemt at udføre.

Analyse af jern i blodet - normen

Jernindholdet i menneskekroppen afhænger af køn, alder og vægt. Jernstandarden i blodprøven for mænd varierer fra 11,64 til 30,43 μmol / l. For kvinder er jernhastigheden i blodprøven 8,95-30,43 μmol / L. Hos børn under 12 måneder skal jernmængden være 7,17-17,90 μmol / l, og hos børn under 14 år bør den være 8,95-21,28 μmol / l.

Lavt indhold af jern i blodet fører til symptomer som træthed, depression, svaghed, nedsat immunitet, muskelsvaghed, mangel på appetit, fordøjelsesbesvær, åndenød, lunger og tør hud. Langvarig jernmangel fører til udviklingen af ​​jernmangelanæmi. Hos børn er jernmangel afspejlet i forstyrret vækst og udviklingsforstyrrelser.

Den høje koncentration af jern i blodet, som finder sted over en længere periode, har også alvorlige konsekvenser.

Jern begynder at blive deponeret i væv og organer, tarmens evne til at regulere udvekslingen af ​​jern i kroppen er nedsat, hvilket fører til forstyrrelse af de indre organer.

Hvis denne tilstand varer lang tid, kan det true udviklingen af ​​diabetes mellitus, hjertesygdom og leversygdom, reumatoid arthritis og endog brystkræft.

Hvad betyder afvigelserne i analysen fra normerne?

Hvis blodprøven for jern viste en øget koncentration af dette sporelement i blodet, kan dette indikere tilstedeværelsen af ​​følgende lidelser og sygdomme:

- mangel på vitaminerne B6, B12 og folsyre

- forgiftning med tilsætningsstoffer til fødevarer eller præparater indeholdende jern

- hypoplastisk, skadelig eller hæmolytisk anæmi

- hæmokromatose (overtrædelse af processen med fjernelse af jern fra kroppen)

- akut eller kronisk viral hepatitis

Forhøjede jernniveauer kan også påvises ved regelmæssig brug af østrogen eller orale præventionsmidler.

Når der ifølge resultaterne af analysen af ​​jern i blodet opdages et lavt jernindhold, kan dette indikere følgende tilstande, lidelser og sygdomme:

- mangel på vitamin B12

- Kropsbehov for jern (vækstperiode, graviditet og amning)

- kronisk nyresvigt

- akut og kronisk blødning

- hypothyroidisme (dysfunktion af skjoldbruskkirtlen)

- kronisk viral hepatitis

Til behandling af jernmangel, normalisering af kosten, tilsætning af jerntilskud og tilsætningsstoffer til fødevarer er vitaminer fra gruppe B og ascorbinsyre nødvendige. Med et forhøjet jernindhold anvendes en særlig kost til at begrænse forbruget af fødevarer med højt indhold af jern, alkohol og frugter, der er rige på vitamin C. Også blodtransfusioner anvendes som behandling.

Jern i blodet: normale, forhøjede og reducerede niveauer af jern i blodet

De metaller, der udgør blodet, spiller den vigtigste rolle i alles livsaktivitet uden undtagelse levende organismer. De stimulerer metaboliske processer, påvirker vækst, arvelighed, reproduktion, deltager aktivt i bloddannelse og udfører en række andre vitale funktioner. Måske er den mest gavnlige af disse mikroelementer til menneskekroppen jern.

På trods af at indholdet af dette metal i humant blod er ubetydelig (op til 5 gram voksne og ca. 350 milligram hos nyfødte), er det takket være ham, at der opstår en uafbrudt tilførsel af ilt til alle indre organer og væv i kroppen.

Ca. 70% af den samlede mængde jern indeholdt i kroppen bruges til at mætte hæmoglobin, skjult i røde blodlegemer. 5-10% er myoglobin, som deltager i udvekslingen af ​​ilt og kuldioxid i muskelvæv, 20-25% er reserveret i leveren og ca. 0, 1% af metallet er bundet til transferrinproteinet i blodplasmaet.

Som mangel på jern i blodet, og dens overabundance medfører en række negative konsekvenser, som signifikant kan svække patientens generelle trivsel og livskvalitet.

Blod jern niveauer

Som nævnt tidligere indeholder en voksen menneskekrop op til 5 gram jern, og dets koncentration i en liter blodserum kan variere fra 7 til 31 μmol. Især skal det normale blod indeholde:

• hos børn under 2 år - fra 7 til 18 μmol / l jern;
• hos børn fra 2 til 14 år - fra 9 til 22 μmol / l jern;
• hos voksne hanner fra 11 til 31 μmol / l jern;
• hos voksne kvinder - fra 9 til 30 μmol / l jern.

Det specifikke indhold af metallet i hver enkelt persons krop afhænger ikke kun af hans alder og køn, men også af højde, vægt, hæmoglobinniveau i blodet, generel sundhed og en række andre objektive og subjektive faktorer.

Lavt blod jernniveauer: årsager, symptomer og virkninger

En vigtig årsag til jernmangel hos patienter i alle aldersgrupper er ubalanceret eller streng vegetarisk mad.

Af den totale mængde jern, der kommer ind i kroppen sammen med kød, absorberes op til 20% med fisk - op til 10% og med vegetabilske produkter - højst 6%. Til gengæld er det ikke i mejeriprodukter af dette nyttige stof.

Desuden bør diætet beriges med vitamin C, gruppe B-vitaminer og proteiner med henblik på en vellykket absorption af jern. Overskydende fedt i menuen, tværtimod reducerer jernabsorption.

Antallet af endogene (interne) årsager til jernmangel i kroppen omfatter:

• hurtig vækst med samtidig udtømning af jernreserver i knoglemarv og lever
• fysiologisk blodtab
• den inhiberende virkning af østrogen på jernindtagelse
• graviditet og amning
• kronisk tarmbetændelse;
• lav surhed af mavesaft
• Tilstedeværelsen af ​​blødende sår i maven og tarmene.

De vigtigste symptomer på jernmangel er:

• sprøde negle og hår;
• blæserne af læberne;
• slim af slimhinder og hud;
• hyppige akutte åndedrætsinfektioner og stomatitis;
• åndenød;
• muskel hypotension
• fald i følelsesmæssig tone;
• ustabil afføring, fordøjelsesbesvær
• konstant følelse af træthed
• tab af appetit
• inkontinens under nysen og latter, samt enuresis hos børn.

Manglende jern i den menneskelige krop medfører en forstyrrelse af forsyningen af ​​celler med ilt og som følge heraf:

• forekomsten og udviklingen af ​​jernmangelanæmi (anæmi);
• en række patologiske forandringer i væv og organer;
• svækkelse af kroppens immunforsvar, hvilket øger risikoen for at udvikle smitsomme sygdomme;
• øget træthed
• mental retardation og vækst af børn.

De fleste af de patologiske ændringer i jernmangel er epitelvæv: hud, slimhinder i mavetarmkanalen, mund og luftveje. Derfor bliver lave niveauer af jern i blodbanen ofte den vigtigste årsag til forskellige dermatitis, eksem og andre hudsygdomme.

Inddragelse i den jerndeficiente patologiske proces i centralnervesystemet manifesteres:

• i udtømningen af ​​patientens følelsesmæssige sfære med en overvejende fattig, depressiv stemning;
• i sløvhed, nedsat koncentrationsevne
• i tårefuldhed, irritabilitet.

Derudover kan mangel på jern i blodet føre til et fald i blodtryk, hurtig hjerterytme og hyppig svimmelhed.

I øjeblikket er en dyb mangel på jern i kroppen elimineret med specialiserede ferropreparationer og kostterapi.

Forhøjede niveauer af jern i blodet: årsager, symptomer og virkninger

Under normale forhold har kroppen uændret jernforsyning i form af vanduopløseligt hæmosiderin og opløseligt ferritin. I dette tilfælde tjener den første som en form for afsætning af overskydende metal i vævet, og det andet - en midlertidig opbevaring af sine reserver.

Som regel opretholdes det konstante niveau af jern i blodet på grund af reguleringen af ​​dets absorption. Således aflejres metallet, der leveres med mad, først i tarmslimhinden og transporteres derefter, som det er nødvendigt, af transportprotein transferrin til lever og knoglemarv.

Til gengæld udskiftes tarmceller regelmæssigt hver tredje dag med nye, og et overskud af jern udskilles fra kroppen sammen med fritliggende epitel.

I mellemtiden er den beskrevne proces i nogle tilfælde brudt: tarmene mister sin regulatoriske funktion, og alt det jern, der er kommet ind i kroppen sammen med mad, begynder at blive absorberet i blodet. De første symptomer på denne patologi, som har fået navnet hæmokromatose (bronze diabetes, pigmenteret cirrhosis) i medicin, er:

• hæmoglobinniveauet stiger op til 130 g / l og højere;
• rødmen af ​​huden
• fald i antallet af røde blodlegemer;
• smerte i den rigtige hypokondrium.

I øjeblikket behandles hæmokromatose med medicin, der er i stand til at fange jern, overføre det til en opløselig tilstand og fjerne overskuddet med urin.

Værdier af normen for jern i blodet for kvinder og årsagerne til afvigelser

Jernstandarden i kvinders blod er en indikator, der afspejler, hvor effektivt modne blodlegemer dannes. Hvis resultatet af undersøgelsen ikke er normalt, indikerer dette en utilstrækkelig eller for stor mængde oxygen til cellerne. Derfor er det nødvendigt at overvåge indikatorerne for mængden af ​​jern i blodet.

Advarsel! Hos mænd og kvinder, en anden indikator for normen.

Når en blodprøve for jernindhold er foreskrevet

Find ud af mængden af ​​jern i blodet ved hjælp af biokemisk forskning. Det udføres til patienter til diagnose:

• anæmi og afklaring af dets ætiologi
• krænkelser af fordøjelseskanalen
• infektionssygdomme, både akutte og kroniske;
• mangel på vitaminer i kroppen
• og at overvåge effektiviteten af ​​den foreskrevne behandling.

Egenskaber ved den biokemiske undersøgelse

Det tages om morgenen på en tom mave fra en vene. Og i 12 timer skal du holde op med at spise. Rent drikkevand er acceptabelt både om natten og om morgenen.

Dagen før undersøgelsen bør udelukkes tung fysisk aktivitet og alkohol. Hvad angår menuen, er der ingen særlige krav, det eneste er at begrænse krydrede og fede retter.

Jernindikatorer

Hastigheden af ​​jern i blodet er forskellig for forskellige kategorier af befolkningen og alderen:

• børn under 2 år - 7-18 μmol / l;
• fra 2 år til 14 år - 9-22 μmol / l;
• hos den voksne mandlige population - 11-31 μmol / l;
• niveauet af jern i blodet af kvinder - 9-30 μmol / l.

Hvorfor er jern forhøjet i blod, hvad betyder det?

Jern er en af ​​de vigtigste bestanddele af blod, som er en nødvendig komponent af hæmoglobin og er direkte involveret i bloddannelsesprocessen.

Et tilstrækkeligt jernniveau i kroppen er nødvendigt for at sikre processen med binding, overførsel og overførsel af oxygen under blodcirkulationen. Jern kommer ind i vores krop med mad, og efter at den er absorberet i tarmen, bliver den gennem blodkarrene. Jernforretninger i kroppen deponeres i leveren, knoglemarv og milt.

Den generelle tilstand af kroppen afhænger af niveauet af hæmoglobin. Med mangel på jern kan en person opleve træthed, nedsat immunitet eller jernmangelanæmi. Med sit overskud - kan endnu mere farlige stater forekomme.

Hvornår er en analyse foreskrevet?

Bestem niveauet af jern i kroppen er nødvendigt for:

• vurdering af jernreserver i kroppen
• fastslå årsagen til anæmi
• diagnosticering af tilstanden af ​​hæmosiderose ved kroniske hæmotransfusioner;
• hvis ironmangel anæmi er mistænkt efter en fuldstændig blodtælling;
• når du tager medicin, der indeholder jern for at kontrollere behandlingen
• i diagnosen jernforgiftning samt arvelige sygdomme, hvor jern ophobes i de indre organer (hæmokromatose).

symptomer

De mest almindelige symptomer på jernoverbelastning omfatter:

• træthed;
• mavesmerter (i leverområdet)
• hårtab;
• vægttab
• åndenød;
• impotens;
• en forøgelse af leverens størrelse
• leddets sygdomme.

Hvis årsagerne er ufarlige, kan personen måske slet ikke føle stigningen i mængden af ​​det element, der diskuteres i blodet. Kun relevant analyse vil hjælpe med at bemærke dette.

Hastigheden af ​​jern i blodet

Hvis du tager de absolutte tal, kan kroppen af ​​en almindelig sund person indeholde op til 5 g af dette mineral. Men alt er godt i moderation. Og hvis den angivne norm for jernindhold i blodet overskrides, kan dette også have ubehagelige og nogle gange meget alvorlige konsekvenser for organismen.

Normalt bør jern i blodet være til stede:

• Nyfødte - 7,16 - 17,8 μmol / l;
• Fra 1 år til 14 år - 9 - 21,3 μmol / l;
• Piger og kvinder over 14 år - 9.05-30.4 μmol / l;
• Drenge og mænd - 11,65 - 31,2 μmol / l.

Hovedfunktionerne i denne mikrocell er:

1. Tilvejebringelse af den nødvendige struktur af erythrocyt-hæmoglobinproteinmolekylet til oxygenretention;
2. Kompleksitet i oxidative reaktioner i cellerne (hjælper med at absorbere ilt).

De vigtigste funktioner i jern i blodet falder sammen med en af ​​hovedopgaverne i selve blodet og hæmoglobinet indeholdt i det. Blod (erythrocytter og hæmoglobin) tager ilt fra det ydre miljø ind i lungerne og transporterer det til menneskets yderste hjørner, og kuldioxid dannet som et resultat af vævsåndåndet fjernes for fjernelse fra kroppen.

Årsager til forhøjet jern i blodet

Hvorfor er forhøjet jern i blodet, og hvad betyder det? Et overskud af jern kan indikere et kursus i kroppen af ​​forskellige alvorlige sygdomme:

1. Overdreven absorption i mave-tarmkanalen i strid med grænsemekanismen (hæmokromatose).
2. Nefritis. Nyresygdom, som forstyrrer bortskaffelsen af ​​gamle elementer fra blodet.
3. Leverskader (viral og akut hepatitis af en hvilken som helst oprindelse, akut levernekrose, kronisk cholecystitis, forskellige hepatopatier).
4. Blyforgiftning. Intoxikation øger nedbrydningen af ​​røde blodlegemer og forstyrrer organernes funktioner i bloddannelsen.
5. Jernforgiftning. Opstår med overdreven brug af jerntilskud.
6. Også jernniveauer kan stige som følge af langvarig brug af stoffer, især hormoner og præventionsmidler.

Manifestationen af ​​øget jern kan være forskellige typer anæmi:

1. Hemolytisk - autoimmun ødelæggelse af egne erytrocytter eller under påvirkning af giftige giftige stoffer.
2. Anæmi i strid med syntesen af ​​porfyrin og hæm - er forbundet med mangel på enzymer i knoglemarven.
3. Aplastic - forstyrrer processen med at opbygge røde blodlegemer og andre blodlegemer under påvirkning af brug af stoffer (barbiturater, antibiotika, sulfonamider, cytostatika), akutte infektioner, forgiftninger og røntgenstråler.
4. Anæmi forbundet med mangel på vitamin B12 er oftest en konsekvens af operationen for at fjerne en del af maven i tilfælde af et mavesår, en malign tumor.

Som du kan se, er der mange sygdomme, der kan føre til en forhøjet kirtel i blodet. Derfor kan dette fænomen, som er farligt i sig selv, være et virkelig alarmerende symptom.

Hvad er mængden af ​​jern i blodet

Hastigheden af ​​jern i blodet er den vigtigste indikator, som de fleste processer i kroppen afhænger af. Jern er en bestanddel af en enorm mængde enzymer og hovedkomponenten af ​​hæmoglobin.

Hematopoietiske og respiratoriske processer samt biologiske oxidative og reduktionsreaktioner kan ikke udføres uden jern. Jern i blodet hos en sund person er til stede i en mængde på 4-5 gram og er hovedsageligt koncentreret i hæmoglobin. Den generelle tilstand af kroppen afhænger af niveauet af hæmoglobin.

Hvis der ikke er nok jern i blodet, begynder jernmangelanæmi at udvikle sig. Med et overskud af jern - kan forekomme endnu mere farlige sygdomme.

Lavt jern

Jernmangel eller anæmi er den mest almindelige diagnose nu. Børn, teenagere, unge kvinder, folk i fremskreden alder er mest udsat for det.

Overtrædelse sker på grund af et fald i niveauet af hæmoglobin (jernholdigt protein) i blodet.

Hoveddelen af ​​jern (60-70%) er indeholdt i hæmoglobinet selv, og det resterende beløb er koncentreret i vævene i organerne som reservefond.

Jernmangel har forskellige årsager. Hos børn forekommer anæmi ofte på grund af utilstrækkelig anvendelse af fødevarer, der indeholder jern. Derudover drikker børn meget mælk, og mælkeprotein forhindrer jernabsorption. Hos babyer er lave jernniveauer forbundet med accelereret vækst.

Børn i perioden fra et til tre år vokser meget hurtigt, og kroppen er tvunget til at forbruge jern fra reserver, uden at have tid til at genopfylde dem. Hos voksne kan jernmangel være forårsaget af tab af blod på grund af sygdomme (sår, kræft) og absorption af jern i mave-tarmkanalen.

I unge kvinder er jernmangel forårsaget af faktorer som graviditet og blodtab under menstruation. Kvindens krop under graviditeten kræver jern i to gange mere end i normal tilstand.

Med anæmi er der en generel svækkelse af kroppen, og karakteristiske symptomer forekommer: hovedpine, sløvhed, træthed, svimmelhed. Jernmangel kan føre til alvorlige krænkelser af kroppsfunktioner:

• svækkelse af immunsystemet, manglende evne til at modstå infektioner og katarralsygdomme;
• mental retardation og vækst hos børn og unge
• træthed, der bliver til kronisk træthed
• tørhed og lak af huden
• åndenød og hjerterytmeforstyrrelser;
• muskel svaghed og atrofi
• krænkelse af fordøjelsens funktioner.

Jern kommer ind i kroppen gennem mad og absorberes gennem tarmene. Hvis der ikke er nok jern i blodet, er de anvendte produkter skyldige i dette. Jern absorberet i kød og lever absorberes bedst.

Ca. 6% af jern kommer fra vegetabilske fødevarer: grøntsager, nødder og frugter. Fødevarer højt i vitamin C (citrusfrugter, bær) fremmer bedre absorption af jern.

Mere sandsynligt at øge jernniveauerne kan hjælpe medikamenter og biologiske additiver.

Høje jernniveauer

Kroppen akkumulerer overskydende jern i de indre organer, oftest i leveren, hjertet eller bugspytkirtlen. Sådanne akkumuleringer kan føre til patologier af disse organer.

Funktionerne i leveren og bugspytkirtlen er svækket, og akkumuleringen i hjertet kan endda føre til dets pludselige stop.

Forøgede jernniveauer komplicerer patologier som Parkinsons og Alzheimers, og kan bidrage til udseendet af ondartede tumorer.

Et overskud af jern kan indikere et kursus i kroppen af ​​forskellige alvorlige sygdomme:

1. Hemokromatose. Genetisk sygdom, arvet, hvor jern ikke fjernes fuldstændigt fra kroppen og akkumuleres i organernes blod og celler.
2. Aplastisk anæmi. Forstyrrelsen skyldes en ændring i antallet af blodlegemer, når unge røde blodlegemer, der ikke er i stand til at fungere, vises før de gamle havde tid til at bortskaffes.
3. Hæmolytisk anæmi. Årsagen til sygdommen er frigivelsen af ​​hæmoglobin i blodplasmaet som følge af den aktive ødelæggelse af røde blodlegemer. I stedet for de ødelagte elementer kommer røde blodlegemer fra akkumuleringer indtil fuldstændig udtømning af reserver.
4. Hyperkrom anæmi. Det udvikler sig fra mangel på vitaminer fra gruppe B og folinsyre, som er uundværlige i processen med hæmoglobinsyntese. Manglen på disse elementer fører til det faktum, at jern kommer ind i blodet uden forbindelse med globin (protein), og de røde blodlegemer, der har tjent, kan ikke udnyttes, før nye forekommer.
5. Nefritis. Nyresygdom, som forstyrrer bortskaffelsen af ​​gamle elementer fra blodet.
6. Hepatitis. Med sygdommen er der øget frigivelse af bilirubin i blodet (galdepigment).
7. Blyforgiftning. Intoxikation øger nedbrydningen af ​​røde blodlegemer og forstyrrer organernes funktioner i bloddannelsen.
8. Jernforgiftning. Opstår med overdreven brug af jerntilskud.

Jernniveauer kan stige på grund af langtidsbehandling, især hormoner og præventionsmidler.

Blodprøve

Den menneskelige krop indeholder flere typer jern. Kroppen styrer selv sin koncentration og bevægelse til de nødvendige afdelinger. Jernet dannet under nedbrydning af røde blodlegemer genanvendes, og overskuddet fjernes. Niveauet af jern bestemmes ved at foretage en biokemisk analyse af blod taget fra en vene.

Biokemi anbefales om morgenen, fordi serumjernet er koncentreret i blodet i store mængder. Den mest passende tid er fra klokken 7 til 10 om morgenen. Analysen skal udføres på tom mave, så otte timer før proceduren ikke kan spises.

En dag før analysen er det nødvendigt at udelukke fede og krydrede fødevarer, alkoholholdige drikkevarer, stoffer. Hvis det er umuligt at nægte brugen af ​​stoffer, bør du helt sikkert fortælle det til din læge. På tærsklen til undersøgelsen er det bedre at udelukke motion og jogging.

Det anbefales ikke at foretage en undersøgelse efter procedurer ved hjælp af røntgenstråler, ultralyd og fysioterapi.

Analysen ordineres ofte af en læge for at diagnosticere sygdomme forårsaget af mangel på jern i blodet eller for at kontrollere niveauet af jern i lægemiddelterapi. Men det skal også tages i betragtning, at kroppen i enhver sygdom bruger jern fra reserver, hvilket fører til dens mangel. At udføre en blodprøve er nødvendig for sådanne overtrædelser:

• jernmangel og hæmolytisk anæmi (destruktion af røde blodlegemer);
• infektiøse og inflammatoriske processer;
• avitaminose, intestinale patologier, der påvirker jernabsorption
• overskydende element på grund af jerntilskud;
• nyre- og leversygdomme (nephritis, cirrhosis, hepatitis);
• leukæmi;
• forgiftning på grund af forgiftning af skadelige stoffer (bly, kviksølv);
• Langsigtet brug af stoffer, især antibiotika;
• ethvert blodtab
• mangel på vitaminer fra gruppe B.

Analysen anbefales til kvinder under graviditet, personer, der har gennemgået kirurgi, børn og unge i en periode med intensiv vækst.

For at bestemme niveauet af jern kan du udføre en blodprøve med en finger. Ved forberedelsen til denne analyse er kravene minimal: En let morgenmad er tilladt før blodprøveudtagning.

Men for at få pålidelige resultater er det bedre at nægte fødeindtagelse.

I dette studie bestemmes niveauet af hæmoglobin, men for at bestemme niveauet af jern i serumet er det nødvendigt at tage blod fra en vene.

Normale jernværdier

For bedre at diagnosticere og bestemme taktikken til behandling af anæmi studeres blodserum. Whey jern betragtes som den eneste og vigtigste indikator afspejler tilstanden og niveauet af jern. Niveauet af jern varierer med tidspunktet på dagen, køn og alder af personen.

Serumnjernniveauet måles i μmol / l, og den gennemsnitlige normale koncentration er som følger:

• til mænd - 11,64 - 32,2 enheder;
• for kvinder - 8,9 - 31,2%;
• børn fra et år til 14 år - 9,05 - 21,5 enheder;
• børn fra en måned til et år - 7,5 - 17,5 enheder;
• børn under 1 måned - 17,5 - 44, 5 enheder.

Jernindekset hos nyfødte falder umiddelbart efter fødslen, og i det første år af livet har de fleste babyer anæmi. Dette skyldes den særegne diæt, som domineres af mejeriprodukter.

Det høje niveau af serumjern hos voksne skyldes den forøgede hastighed af dets indtræden i plasma eller utilstrækkelig vævsfordøjelighed.

Lavt niveau kan skyldes kroniske patologier og betændelser.

Dens nedbrydning kan føre til frigivelse af jernelementer og omvendt. Hæmoglobinniveauet af en person afhænger af hans køn og alder. For mænd er det normale gennemsnitsniveau 130-160 g / l, for kvinder - 120-150 mcg.

Dette niveau betragtes som optimalt for den normale strøm af alle jernafhængige processer. Hæmoglobinindekset hos nyfødte er højt, men reduceres markant med en alder. Derefter stiger hæmoglobinet gradvist og når en gennemsnitsværdi ved 18 år.

Efter 50 år begynder jernniveauet at falde, og i alderdommen er det 115-145 g / l, hvilket anses for normalt.

Norm af jern i blodet

En blodprøve for jern giver dig mulighed for at afgøre, om dette sporelement er afvigende fra normen.

Dens mangel medfører et fald i immunitet, hyppige sygdomme, forårsager vækstretablering og udvikling hos børn, reducerer muskeltonen og forårsager fordøjelsessygdomme.

Forhøjede niveauer af sporstoffer kan tale om nyresygdom, lever og andre problemer. Hvis lægen har mistanke om, at sygdommen udløses af en afvigelse fra jernstandarden i blodet, foreskriver han en analyse.

Hvorfor har kroppen brug for jern?

I menneskekroppen er der fra to til syv gram jern (afhængig af vægt). I sin frie form er dette sporstof giftigt, og det binder derfor til proteiner, og dets rester omdannes til proteinforbindelser ferritin og hemosiderin, hvorefter de deponeres i form af lagre i vævene og om nødvendigt ekstraheres.

Jern kommer ind i kroppen med mad og efter fordøjelsen i tarmene kommer ind i plasmaet. Derefter er omkring halvfjerds procent af mikroelementet knyttet til hæmoglobinproteinet, som er en del af de røde blodlegemer.

Hvert hæmoglobin indeholder fire jernatomer, som er ansvarlige for vedhæftningen af ​​oxygenatomer til proteinet, som transporteres af blod til kroppens celler. Samtidig har jern evnen til ikke kun at lette en gas til sig selv, men også at afbryde forbindelsen.

Efter overførslen af ​​ilt til cellerne tager jern kuldioxid fra dem og fører det gennem blodet til lungerne, hvorfra kuldioxid går udenfor.

Det er interessant, at jern besidder en sådan høj evne til at fastgøre gasser til sig selv, idet den er i sammensætningen af ​​hæmoglobin. Dens evne til at tilføje kuldioxid eller ilt til sig selv i denne situation er hundrede gange højere end når det er bundet af et andet protein.

Nogle af sporelementet er indeholdt i myoglobin. Såkaldt oxygen-bindende protein, som er placeret i skelets muskler og muskler i hjertet. Myoglobin er i stand til at binde omkring 14% af den totale mængde ilt i kroppen og lægge den i butikker.

Under iltstærksbetingelser frigives oxygen fra myoglobin og går ind i muskelcellerne, hvor yderligere reaktioner finder sted. Hvis blodtilførslen til en af ​​muskelens dele er forringet, modtager musklerne i et stykke tid ilt.

Jern er også indeholdt i sammensætningen af ​​forskellige stoffer, som:

• deltage i lipidmetabolisme;
• regulere neutraliseringen af ​​toksiner i leveren
• deltage i processen med bloddannelse, DNA-syntese;
• deltage i oxidative reaktioner
• påvirker energi metabolisme.

Jern er også nødvendigt for skjoldbruskkirtlen at producere hormoner, der styrer mange metaboliske processer i kroppen. Desuden er mikroelementet involveret i udviklingen af ​​bindevæv, i impulsoverførselsprocesserne mellem hjernens neuroner, understøtter immunsystemets normale funktion, øget resistens mod sygdomme, reducerer træthed.

Symptomer på sygdom

Hvis kroppen oplever mangel eller overskud af jern, ved nervesystemet først ved det.

En person bliver varmhærdet, ubalanceret, whiny, en geofagi opstår, hvor en person begynder at spise jorden, kridt, sand.

Smerhedens tørhed observeres i mundhulen, der forekommer revner på tungen, smagsløgsatrofi, som er ansvarlige for smagskendskab.

Også symptomer på en afvigelse i mængden af ​​jern fra normen er:

• funktionsfejl i det kardiovaskulære system (smerte nær hjertet, øget hjertefrekvens ved let belastning);
• migræne, svimmelhed;
• bleg hud;
• træthed, muskel svaghed;
• nedsat appetit
• sværhedsvanskeligheder
• forstoppelse, oppustethed, som skyldes overdreven ophobning af gas i tarmen
• opstød;
• en person begynder at blive syg ofte;
• der er en nedsat kropstemperatur, personen fryser konstant;
• tilstanden af ​​negle og hår forringes.

På grund af jernafvigelsen fra normen forværres en persons hukommelse, opmærksomheden falder, evnen til at lære og opfatte information falder.

På børn, på grund af mangel på jern er der en forsinkelse i fysisk og mental udvikling, hvilket negativt påvirker skolens ydeevne, kommunikation med jævnaldrende.

Også skjoldbruskkirtlen er forstyrret, hvilket ledsages af symptomer, der er karakteristiske for sygdommen i dette organ.

Hvad er kroppens behov for jern

Den gennemsnitlige daglig kropsbehov for jern er 10 mg hos mænd, 15-20 mg hos kvinder og ca. 30 mg i graviditet. Den maksimale tilladte værdi er 45 μg.

På trods af det faktum, at jernmængden hos voksne er den samme, oplever kvinder i reproduktiv alder et mere akut behov for dette sporelement på grund af det faktum, at kvindernes krop under menstruationen taber det. Derfor er gennemsnitsværdierne for jern i blodet af kvinder mindre end mænds, og de svinger konstant og når maksimale værdier i midten af ​​cyklen, minimum - efter menstruation.

Under graviditeten er jernmængden i kroppen den samme som for en ikke-gravid kvinde, men behovet for jern stiger. Dette skyldes, at barnet på et bestemt udviklingsstadium begynder at tage det ud af kroppen i store mængder.

Derfor ordinerer lægen under graviditet og postpartum en terapi med det formål at give kroppen de nødvendige stoffer. Jernniveauet er ekstremt højt, men inden for få timer efter fødslen af ​​en baby falder verden kraftigt.

Hvis vi taler om, hvor meget jern der er indeholdt i en sund persons serum, så varierer normen inden for følgende grænser:

• op til 1 år: fra 7,16 til 17,9 μmol / l;
• fra 1 til 14 år: fra 8,95 til 21,48 μmol / l;
• efter 14 år hos kvinder: fra 8,95 til 30,43 μmol / l;
• efter 14 år hos mænd: fra 11,64 til 30,43 μmol / l.

Mængden af ​​jernreserver i kroppen af ​​mænd - fra 500 til 1,5 tusind mg, en kvinde bør være fra 300 til 1000 mg. Samtidig bemærker lægerne, at de fleste mennesker har lagre af denne mikrocell på lavere niveau i normen, så der kan opstå problemer under graviditeten.

For at opnå pålidelige resultater skal blod gives på tom mave. En uge før analysen er det nødvendigt at nægte at tage jerntilskud eller medicin.

Når du tager medicin, er det nødvendigt at advare lægen, og hvis der er mulighed for at give dem op i et par dage (hvor længe vil lægen sige, da hvert lægemiddel har sine egne vilkår).

Om morgenen kan du kun drikke vand. Alkohol kan ikke tages i tre dage, før du donerer blod.

Årsager til abnormitet

At provokere en afvigelse af jernniveauer fra normen hos børn, voksne, under graviditet kan være forskellige årsager. Først og fremmest er det en mikronæringsstofmangel i fødevarer, som ofte ses i en vegetarisk kost, dårlig kost, underernæring, fastende.

Lavt indhold af serumjern udløses af følgende grunde:

• øget forbrug af sporstof under intensiv vækst hos børn under graviditet under amning;
• anæmi;
• blodtab på grund af skader, operationer, sår, tunge perioder, efter bloddonation (donation);
• beriberi;
• krænkelse af jernabsorption på grund af gastritis, dysbiose og andre lidelser;
• orme;
• stress;
• godartede og ondartede tumorer, herunder leukæmi;
• funktionsfejl i skjoldbruskkirtlen;
• øgede mængder zink, calcium, fosfater, E-vitamin i kroppen;
• tager visse lægemidler (androgener, aspirin, glucocorticoider);
• blyforgiftning, antacida;
• stærk fysisk anstrengelse.

Det øgede jernindhold i graviditet, hos børn, voksne kan udløses af dets høje indhold i mad eller vand (sidstnævnte er mere almindeligt). Forhøjede niveauer af sporstoffer i serum kan påvises i patologiske processer i bugspytkirtlen, milt, lever, nyrer, alkoholisme.

Høje niveauer af jern er ofte resultatet af anæmi, jernmetabolisme, jernforgiftning med medicin, forårsaget af hormonelle medikamenter, orale præventionsmidler. Jernindholdet er højere end normalt med akut leukæmi.

Strømfunktioner

Hvis transskriptionen viste mangel eller forhøjede niveauer af jern i serum hos børn, mænd, kvinder, under graviditet, er det nødvendigt at finde ud af årsagen og tage op på behandlingen af ​​sygdommen. Hvis problemet er i den forkerte kost, er det nødvendigt at revidere kosten og give præference for fødevarer, der indeholder jern i tilfælde af mangel, og reducere deres anvendelse i tilfælde af overskud.

For at vide præcis, hvilke produkter du kan og hvad ikke, skal du henvende sig til en ernæringsekspert, der vælger en diæt i overensstemmelse med kroppens egenskaber. Dette er især vigtigt at gøre, at udvikle en kost til børn, såvel som under graviditet og under amning.

Blandt de fødevarer, der indeholder jern, udsender læger rødt kød, fjerkræ, lever, nyrer, hjerte, æggeblomme. Østers, nødder, bælgfrugter vil være nyttige.

Menuen skal omfatte grøntsager og frugter, herunder kartofler, kål, gulerødder, tomater, persille, abrikoser, æbler. Det er bedre at give havregryn og boghvede fra korn.

Nyttige hvedekim, fuldkornsprodukter.