Om pulsfrekvenser

Langsom eller en stigning i puls indikerer udviklingen af ​​arytmi som følge af indflydelse af visse faktorer. Hvis intet er gjort, kan hjerteslag fejlfunktioner forblive permanent, og endda forværre med tiden. For at undgå sådanne problemer er det nødvendigt at præcisere de særlige egenskaber ved måling af blodkarets pulsering og aldersnormer. Hvis du identificerer alvorlige abnormiteter, bør du konsultere en læge.

Pulsefunktioner

Pulsen fra det latinske sprog oversættes som et slag eller et tryk. Det repræsenterer oscillation af skibe som følge af hjertemuskulaturens cyklusser. I alt er der 3 typer af puls:

I en sund person skal skibene "oscillere" efter en lige periode. Rytmen er indstillet ved hjertefrekvens (HR), som direkte afhænger af sinusnoden. Impulser sendt til dem forårsager atria og ventrikler til at aftales skiftevis. Hvis den påviste pulsering er for svag eller uregelmæssig, kan vi tale om udviklingen af ​​patologiske processer i kroppen. Den nemmeste måde at opdage arterielle impulser på. Udsvingene i kapillærerne og venerne bestemmes i en hospitalsindstilling ifølge individuelle indikationer.

måling

Pulsmåling udføres normalt på håndleddet. Det er nok for en person at tælle antallet af pulsbølger i 1 minut. For mere nøjagtige data anbefales det at måle på begge lemmer. Som en omfattende undersøgelse i en hospitalsindstilling lærer lægen først hjertefrekvensen, så han vil tælle antallet af respirationsbevægelser (NPV) om 1 minut og bestemme vejrtrækningen. Det resulterende tal er særlig vigtigt for at vurdere udviklingen af ​​et barn.

Under måling af pulsen skal du være opmærksom på rytmen. Stød skal have lige stor styrke og efter en lige tidsperiode. Hvis der ikke er afvigelser, er det nok at bruge 30 sekunder på proceduren og multiplicere resultatet med 2. Hvis der er en klar forstyrrelse i hjerteslaget, er det bedre at bruge mindst 1 minut på måling og konsultere en læge. Specialisten vil tildele instrumentelle metoder til eksamen. Den vigtigste blandt dem er elektrokardiografi (EKG). Det vil gøre det muligt at vurdere hjerteets elektriske aktivitet og identificere årsagssammenhængen for arytmi. Følgende tests er tildelt som tilskud:

• Daglig EKG-overvågning giver dig mulighed for at se ændringer i hjertearbejdet hele dagen under påvirkning af forskellige faktorer.
• Løbebåndstest er tildelt til at vurdere hjertefrekvensen under påvirkning af fysisk aktivitet.

På grund af skibsproblemer eller skader er det nogle gange nødvendigt at tælle pulsbølger på andre arterier. I stedet for håndled kan palpation af nakken udføres. Udsvingene kommer fra halspulsåren.

Afhængighed af puls på forskellige faktorer

Den normale puls af en person bør forblive inden for 60-90. Dens frekvens kan stige eller falde på grund af visse faktorer. Hvis de ikke er forbundet med patologiske processer, der udvikler sig i kroppen, vil den inducerede afvigelse betragtes som ikke-farlig. Stress, overarbejde, overspisning og effekten af ​​lav temperatur, f.eks. Efter en lang gåtur i koldt vejr, bryder kun kort den sædvanlige hjerterytme.

Hyppigheden af ​​sammentrækninger kan variere afhængigt af tidspunktet på dagen (morgen, aften). Når en person vågner op, er pulsen den laveste, og om aftenen tættere på den øvre grænse. Lige vigtigt er at overveje fysisk egnethed. I atleter er antallet af pulsbølger i hvile lidt under normal. Sådanne fænomener er forbundet med intens træning, hvilket tvinger hjertet til at pumpe mere blod.

Pulshastigheden hos mænd og kvinder er ikke særlig forskellig. Forskellen er 5-7 slag pr. Minut. Væsentlige afvigelser opdages kun på grund af de særlige forhold i hormonet. Under overgangsalder, der opstår i en halvtreds årti og under graviditeten, kan kvinder opleve takykardi og svage spring i tryk.

Pulsen er mest afhængig af aldersfunktioner:

• Hos hjerte er hjertefrekvensen, selv i en stille tilstand, meget højere end en voksenes norm. Afvigelse forårsaget af kroppens intensive vækst.
• Ungdomsbørn kan lide af takykardi på grund af puberteten og manifestationer af vaskulær dystoni (VVD). Det sker på baggrund af stress og oplevelser, især i gymnasiet (før eksamen).

• Hos ældre er kardiovaskulærsystemet ikke i bedste stand på grund af gradvis forringelse, derfor er de højst sandsynlige for at udvikle forskellige patologier. På baggrund af aldersrelaterede ændringer kan hjerteslaget være otteoghalvtreds slag i minuttet selv i ro, og reaktionen på fysisk aktivitet er normalt mere udtalt.

Pulsfrekvens i en voksen: bord efter alder

Den normale puls af en voksen efter år / år er angivet i tabellen:

Normal puls hos mænd: alene, pr. Minut

Pulsen er antallet af rykkede vibrationer af arteriernes vægge, de er uløseligt forbundet med hjertecykliske sammentrækninger.

Pulshastigheden hos mænd er signifikant forskellig fra størrelsen af ​​den smukke halvdel af menneskeheden. Dette skyldes naturen. Den kvindelige krop er skabt til at bære børn, og især deres hjerte slår under graviditet.

Målinger giver os mulighed for at vurdere det kardiovaskulære system og udarbejde mellemkonklusioner om mulige overtrædelser. Men det er nødvendigt at måle pulsen korrekt og også være i stand til at vurdere de opnåede resultater tilstrækkeligt.

Hastigheden for mænd er ca. 60-80 slag pr. Minut. Hjertefrekvens måles i stilheden og stilheden. Hvis du selv har gået lidt før, er det bedst at sidde og slappe af, før du måler oscillationerne i arterievæggene.

For at gøre dette kan du bruge uret eller med dine fingre. De tæller ikke kun dataene, men kan også sende de resulterende data trådløst direkte til lægen.

Brug dine fingre til at bestemme dit hjerteslag, alle kan. Du skal indeksere og midten let trykke på den radiale arterie på armen og tælle antallet af slag per minut eller 30 sekunder.

Hastigheden af ​​hjerteslag er imidlertid ikke rettet, det svinger inden for visse grænser. Nedenfor er en tabel over de omtrentlige værdier af arterielle vægspring hos mænd efter alder.

Som du kan se, varierer pulsfrekvensen med år. Men ikke kun alderen påvirker hjertefrekvensen, men flere andre faktorer. Overvej nogle af dem.

Korte mænd har en højere puls end høje mænd. Sportsaktiviteter. Hvem elsker motion, i ro, er hjertefrekvensen lavere end den, der ikke engang træner.

Tid på dagen De laveste værdier ses tidligt om morgenen og sent på aftenen, og de største indikatorer for arterielle vægoscillationer kan ses 5 timer før søvn. Derfor ville det være bedre at måle hjertesyklusen om morgenen og mellem morgenmad og frokost.

Pose. I forskellige positioner af kroppen er hjerteslagrytmen anderledes. Hvis en person lyver, er hans puls lavere end den person, der står. Samt norm for indikatorer på to hænder er det derfor optimalt at måle på begge og registrere pulsens gennemsnitlige værdi.

Vil hjælpe med at tabe sig

Hvis en mand er overvægtig, så styrer han sin hjertesyklus, vil han være i stand til nemt at tabe sig. Til dette skal du kontrollere pulsen under sport. Erfarne instruktører bruger denne viden.

Der er tre områder til vægttab: aerobic, fitness og lav-power zone. Det er i den første variant, at kalorierne brændes mere. Og under hver af zonerne er det ønskeligt at mærke ændringer i vibrationerne i arteriernes vægge.

For nemheds skyld kan du bruge specielle ure, som selv tæller de nødvendige ændringer. Vi talte om dem ovenfor.

Så er pulsfrekvensen i voksenalderen 60-80 slag pr. Minut. Hvis du ser hyppigere - mere end 80, så taler det om takykardi. Når derimod inhibering i hjerteslag (mindre end 60), så - bradykardi.

Begge taler om sygdomme i det kardiovaskulære system. Imidlertid er der situationer, hvor pulsen hurtiggøres en gang.

For eksempel fra et overskud af følelser (glæde, frygt, angst) betragtes dette som normen, så du bør ikke komme i panik her. Pulsen forsinkes også altid, når en person sover, hvilket også betragtes som normen.

Patologiske ændringer i kardiovaskulærsystemet ledsages ofte af andre symptomer: Svimmelhed, besvimelse, åndenød, smerte i brystet, tilstand af frygt, synsforstyrrelser, sved, svaghed, skælv i ekstremiteterne.

Hvis du bemærker, at din hjertesyklus er mærkbart hyppigere, eller hvis den stopper, skal du kontakte en specialist.

Er pulsfrekvensen hos mænd ændret med alderen, og hvad hjerterytme betragtes som normalt i 30-60 år (detaljeret tabel)?

På enhver alder er det nyttigt at måle pulsen, aldersgruppen for mænd i form af tabeller viser, hvor stor dit hjerte er. De giver standarder for hvert alder og aktivitetsniveau.

Hvis hjertefrekvensen er forskellig fra, hvor meget puls skal være hos mænd, så skal du passe på dit helbred, sørg for at der ikke er nogen stressende situationer.

Hvad er pulsen?

Pulse kaldes rykkende rytmisk oscillation af arterierne, kapillærer som reaktion på hjerteslag. Normalt måles arterielle impulser, som er skabt af en ændring i volumenet af blodkar under hjertens arbejdscyklus. Under sammentrækning af ventriklerne er væggene strakt, mens de under afslapning vender tilbage til deres oprindelige størrelse.

Hjertefrekvensen er nem at installere ved at undersøge store arterier. Der er flere steder, hvor du kan måle pulsen:

1. Den mest almindelige er på indersiden af ​​håndleddet.
2. På halspulsåren under underkæben.
3. Under knæet.
4. Der er andre steder (lyske, fod osv.), Men pulsen her er vanskelig.

Som regel anvendes radialarterie til måling. Den ligger i bunden af ​​underarmen, i nærheden af ​​forbindelsen med håndleddet. Den radiale arterie er ideel til at måle hjertefrekvensen, da den ligger nær overfladen og understøttes af radius nedenunder, hvilket gør det let at sonde karret.

2-3 fingre sættes på skibet og de føler sig for en puls uden at udøve meget pres. Samtidig analyseres pulsens egenskaber: frekvens, rytme, spænding, størrelse og indhold. Ved bestemmelsen af ​​disse indikatorer kan du indstille en masse kardiovaskulære patologier:

For nøjagtige data skal pulsen måles inden for et minut. Samtidig anbefales det at begynde at tælle samtidig med det første hjerteslag. I tilfælde af arytmier, for pålidelighed er det muligt at øge den beregnede periode til to minutter. Under belastning er pulsfrekvensen hos mænd 35 år mindre end for det modsatte køn, men forskellen er lille - kun 5-7 slag.

Standarder i enhver alder er som følger:

• normal puls for en mand under 40 år og ældre - 60-90 beats;
• med agitation - op til 100;
• Når man træner - 115-200, afhænger det hele af øvelsens intensitet.

Mulige symptomer på takykardi

Hvor meget skal der være en normal puls pr. Minut hos mænd?

Hos mænd varierer hjerterytmen meget afhængigt af aktiviteten. Den laveste puls er normal hos mænd om natten, under søvn, og det fremskyndes mest med sportsbelastninger (løber, løfter vægte).

Derudover er menneskets egnethed af afgørende betydning. Med regelmæssige træningstendenser falder pulsen dramatisk, satsen for mænd der spiller sport er 20-30% lavere. Dette skyldes det faktum, at hjertevolumenet som følge af træning øges, hvilket gør det muligt at pumpe mere blod pr. Tidsenhed og krympe mindre hyppigt.

I hvile

Den normale puls i ro i en mand er 60-80 oscillationer pr. Minut. Du bør vide, at hjertefrekvensen kun kan bestemmes, hvis mindst 20-40 minutter er gået fra den sidste træning eller styrkearbejde (afhængigt af intensiteten).

Derudover har sports træning en enorm indflydelse. Det sædvanlige niveau for trænet folk er 50-55 slag per minut, men for nogle sportsgrene er pulsen endnu lavere - 30-35. Det skal bemærkes, at pulsfrekvensen i hvile hos mænd ikke ændrer sig efter alder.

Når man går

Normal hjertefrekvens, når man går i mænd varierer afhængigt af en persons fitness og alder. I atleter må han ikke gå over barrieren på 90 slagtilfælde, mens han i latte mennesker i hjertefrekvensens alder stiger til 110-120. Det er nemt for en mand at beregne den maksimale normgrænse for en mand, for dette skal du trække din alder fra 180.

Når du kører

For at beregne den øvre norm skal en mand trække sin alder fra 220. For vægttab under træning er det nødvendigt, at hjertefrekvensen nærmer sig sin maksimale værdi. For at styrke dit helbred er det nok at nå et niveau på 60-70% af den øvre værdi af en normal puls ved kørsel hos mænd.

Ved træning og belastning

Her skal du tydeligt forstå forskellen mellem normale pulsværdier under træning for mænd og den maksimale tilladte.

Normen er de anbefalede værdier, ud over hvilke det er uønsket for sports fans. Imidlertid opnår professionelle atleter ofte en maksimal puls, hvilket er meget mere end gennemsnittet.

Nedenstående beskriver tabellen puls under belastning for mænd efter alder. I den centrale søjle - anbefalede standarder, til højre - de maksimale tilladte tal for atleter efter alder.

Om natten

Pulsen om natten er normal hos mænd, der falder til 50 og under. Dette er imidlertid ikke helt sandt, da hjertefrekvensen varierer meget afhængigt af hjernens aktivitet. Søvn består af en langsom og hurtig fase, i den første er der også overfladisk og dyb søvn. Den langsomme og hurtige fase danner en cyklus, der varer ca. 90 minutter. Om natten er en person normal 4-6 cykler.

Pulsen når sin mindste værdi i overfladisk langsom søvnfase. På et dybt stadium stiger det og når sit højdepunkt i REM-søvnens fase. Samtidig kan hjertefrekvensen være endnu højere end under vækkelse. Således ændrer puls om natten rytmisk sin frekvens afhængigt af drømmestadiet.

Forholdet mellem puls i hvile og under belastning

Hvis du skal kontrollere din præstation med, hvad pulsen anses for normal hos mænd, er det nødvendigt at analysere ikke kun hjertefrekvensen under hvile eller træning, men også forholdet mellem disse parametre til hinanden. For at gøre dette skal du på enhver alder udføre prøven Ryuffe.

For det første måles pulsen i hvile, når den siddes. Denne data anvendes i variabel A. 30 dybe squats laves om et halvt minut. Så måles hjertefrekvensen i stående stilling umiddelbart efter øvelsen, denne indikator registreres i B. Efter et minut måles pulsen igen, og værdien i variabel C anvendes.

Formlen for Ryuffier indeks for enhver alder er som følger: [(A + B + C) - 200] / 10

For at evaluere en mand skal det resulterende resultat være som følger:

• Ryuffier indeks er mindre end 0 - en fremragende indikator;
• fra 1 til 5 er god;
• 6 til 10 er tilfredsstillende;
• fra 11 til 15 - utilfredsstillende;
• mere end 15 er en meget dårlig indikator.

Aldersstandarder

Pulsen varierer med alderen, i barndommen er hjerteslaget højere, og med alderen sænkes det. Dette sker på grund af, at de unge fyre stofskifte er meget mere aktiv, som den unge mand vokser.

For unge

Unge mennesker har et højere hjerterytme, fordi deres krop vokser, og for dette skal metabolismen være større. Tabellen nedenfor viser pulshastigheden efter alder for mænd.

Til middelalderen

Pulshastigheden hos mænd fra 30 år til 50 svinger relativt svagt. Dette skyldes, at stofskiftet næsten ikke er nogen ændring. Det afhænger selvfølgelig af fitnessen af ​​en bestemt persons krop. Den normale puls hos en 30-årig mand er dog ikke anderledes end en puls på 20 eller 40 år.

For de ældre

I alderdommen øges blodtrykket meget, men en normal hjertefrekvens hos en 60-årig mand, 70 eller 80, ændrer sig temmelig dårligt. Men her afhænger normen stærkt af en bestemt person.

Sports fans kan ikke bekymre sig om den normale puls af en mand på 50 år ikke adskiller sig fra tredive år.

Tabellen viser normen for alder:

Sammenfattende tabel

I tabellen nedenfor kan du se, hvad en normal puls en person er ved 55 år og yngre mænd.

Typer af HR krænkelser

Et fald eller stigning i antallet af slagtilfælde i enhver alder rapporterer uregelmæssigheder i det kardiovaskulære system. Derfor er du nødt til at tage vare på dit helbred med dette symptom, ellers vil patologien udvikle sig med alderen, problemerne bliver mere alvorlige.

Det er vigtigt at kende to patologiske typer af puls:

1. Takykardi - acceleration af puls.
2. Bradycardi - langsom puls.

takykardi

Der er fysiologiske årsager til takykardi:

• svær smerte
• stress;
• fysisk overbelastning
• kold;
• medikamenter.

De patologiske årsager til takykardi er som følger:

• iskæmisk hjertesygdom;
• trykforøgelse
• sygdomme i det autonome nervesystem
• neoplasmer;
• hjertemuskel sygdom;
• hormonforstyrrelser
• bakterielle og virale patologier;
• blodtab

En mands normale puls varierer ikke kun fra styrkearbejde, men også naturligt (på grund af følelsesmæssig agitation, overspisning, kold). I dette tilfælde vender hjerterytmen tilbage til normal med de påvirkningsfaktorer, der forsvinder. I nærværelse af vegetativ-vaskulær dystoni kan ikke kun takykardi observeres, men også en rytmeforstyrrelse, men i fravær af stress vender hjertepulsen hos mænd tilbage til normal i 20-40 minutter.

bradykardi

Der er naturlige årsager til bradykardi, nemlig når vagusnerven er irriteret, opstår der et refleks hjerteslag.

Patologiske årsager til bradykardi er:

• mavesår
• myocarditis;
• hypothyroidisme;
• myokardieinfarkt;
• anvendelse af hjerte glycosider, p-blokkere;
• krænkelse af hjerterytelsen.

Sundt hjerte og bradykardi hjerte

Hvad skal man gøre, hvis hjertefrekvensen ikke svarer til gennemsnitsværdierne?

Fysiologiske typer takykardi og bradykardi behøver ikke behandling; i en hvilken som helst alder er det tilstrækkeligt at eliminere årsagerne til forstyrrelsen af ​​hjertefrekvensen. Patologier har brug for terapi, der udelukkende afhænger af sygdoms- og alderstype. Imidlertid kan en mand i hjemmet tage nogle foranstaltninger til pulsen, der vender tilbage til normal.

Når takykardi i første omgang er nødt til at roe ned, stop motion. For hurtigt at eliminere takykardi og vende tilbage til normal, kan en mand selvstændigt tage følgende stoffer i enhver alder:

1. Tinktur af valerian. Doseringen er 20-30 dråber 3-4 gange om dagen. Fordelen ved værktøjet er en mild antispasmodisk effekt. Dråberne har desuden en kompleks virkning: de reducerer hjertefrekvensen, reducerer trykket, lindrer vaskulær krampe.
2. Tinktur motherwort. Det har en stærkere beroligende effekt. Doseringen er 30-50 dråber 3-4 gange om dagen. Værktøjet eliminerer arytmi, reducerer tryk og vaskulær tone. Nogle gange observeres en allergisk reaktion på lægemidlet.

Hvis hjerterytmen ikke er lavere end 50 slag i minuttet, så er det bedre at gøre med naturlige måder at returnere puls til normal. En mand kan drikke stærk kaffe, udføre let motion i frisk luft.

Når bradykardi er bedre at tage tincture belladonna. Værktøjet indeholder atropin, men det virker mere forsigtigt. 5-10 dråber er nok til at lindre symptomer, men i svære tilfælde kan dosen øges til 20 dråber.

Med et alvorligt fald i hjertefrekvensen bør atropin tages. Det anvendes i form af en 0,1% opløsning til subkutane injektioner i en dosis på 0,5 ml. Om nødvendigt kan mængden af ​​lægemidlet øges til en milliliter.

Nyttig video

Fra den følgende video kan du finde nyttige oplysninger om en persons puls:

Hvad er den menneskelige pulsfrekvens efter alder?

Pulsen eller med andre ord hjertefrekvens er den vigtigste indikator for menneskers sundhed. Tallene opnået i måling er af stor betydning i diagnosen af ​​forskellige sygdomme. Imidlertid kan disse indikatorer ændres under indflydelse af mange faktorer, så det er nødvendigt at kende hastigheden af ​​en persons puls efter alder, for ikke at gå glip af starten af ​​udviklingen af ​​patologi.

Hvad er en puls?

Hjertefrekvensfrekvensen er oscillationen af ​​væggene i blodkarene på tidspunktet for sammentrækningen af ​​hjertet og blodet bevæger sig igennem det. Samtidig signalerer den målte værdi det arbejde i det kardiovaskulære system. Ved antallet af slag pr. Minut, styrken af ​​puls og andre parametre, er det muligt at estimere elasticiteten af ​​karrene, hjertemuskulaturens aktivitet. Sammen med blodtryksindekset (BP) indikerer disse tal et fuldstændigt billede af menneskets tilstand.

Pulsfrekvensen i den mandlige og den kvindelige befolkning er lidt anderledes. Ideelle værdier sættes sjældent. En sund person er i bevægelse for det meste, oplever fysisk anstrengelse, derfor varierer indikatorerne op eller ned.

Ved bestemmelse af pulsen og sammenligning med tabulære normer skal det huskes, at hver organisme har sine egne individuelle egenskaber. Som følge heraf kan indikatorerne, selv i en rolig tilstand, afvige fra de optimale. Hvis patienten samtidig føler sig normal, er der ingen ubehagelige symptomer, så sådanne afvigelser fra normen betragtes ikke som patologiske.

Når en normal puls afvises hos en voksen, bestemmes årsagen til ændringerne. Uafhængige krænkelser af hjerterytmen er ret sjældne, de er oftest resultatet af en sygdom. Følgende afvigelser kendetegnes:

• hurtig puls, over 100 slag pr. minut (takykardi);
• Langsomt hjerterytme, mindre end 60 slag per minut (bradykardi).

Vigtigt: Efter 40 år er det nødvendigt at besøge en kardiolog mindst en gang om året og gennemgå en grundig undersøgelse. Mange patologier i det kardiovaskulære system er asymptomatiske, og deres tidlige diagnose vil medvirke til at undgå udvikling af komplikationer.

Pulse: påvirkning af forskellige faktorer

Ændringen i hjertefrekvens sker under påvirkning af eksterne og interne faktorer. Alder, køn, fysisk og psyko-følelsesmæssig stress, lufttemperatur, kropstemperatur og meget mere kan påvirke antallet af hjerteslag pr. Minut.

alder

Puls i hvile eller om natten under søvn, afhængigt af personens alder er det væsentligt anderledes. Hos nyfødte er hjertefrekvensen den højeste - over 130 slag / min. Dette forklares ved, at hjertet er lille i størrelse og skal reduceres oftere for at fodre hele kroppen med blod.

Efterhånden som de bliver modne, bliver hjertefrekvensen meget mindre hyppig, og i en alder af 18 år svarer hjertefrekvensindikatorer normalt til 60-90 slag / min. Denne frekvens med små udsving fortsætter i mange år. Ændringerne i ældre er ikke kun afhængige af alder, men også af tilstedeværelsen af ​​eksisterende sygdomme.

Den hvilende hjertefrekvens i den kvindelige halvdel af befolkningen er 8-10 slag højere end hos mænd. Disse forskelle skyldes også det lille volumen af ​​hjertet, mindre ventilation af lungerne og blodvolumen. I kvindelige atleter kan pulsen være den samme som hos mænd, der ikke er involveret i sport.

Fysisk træning

Regelmæssig atletisk øvelse bidrager til en stigning i hjertevolumen samt forbedring af hjerte-kar-systemet. Pulse hos personer involveret i sport, mindre end uuddannede patienter. Et mere markant fald i hjertefrekvensen registreres under udholdenhedstræning (cykling, skiløb, langdistance løb). Krafttyper af træning hjælper også med at reducere pulsen, men i mindre grad.

graviditet

Hos gravide er en lille stigning i hjertefrekvens ikke en patologi, medmindre den er forbundet med andre lidelser.

Kropstemperatur

Der er et direkte forhold mellem kropstemperatur og hjertefrekvens. En stigning i temperaturen på en grad bidrager til en stigning i hjertefrekvensen med ca. 10 slag / min. Denne acceleration skyldes kroppens evne til at termoregulere. Hjertebanken hjælper det med at aflevere varmen hurtigere gennem lungerne og huden.

Lufttemperatur

Under andre normale forhold kan puls i hvile stige med en stigning i omgivelsestemperaturen. Indikatorer på +18 - +22 ° С betragtes som optimale for en person. Når temperaturen stiger over 29 ° C, bliver hvilepulsen højere. Det er nødvendigt for kroppen at normalisere kropstemperaturen.

Mental og følelsesmæssig stress

Den laveste puls ses hos en person om morgenen, umiddelbart efter søvn. I løbet af dagen afhænger af intensiteten af ​​mental aktivitet eller følelsesmæssig stress, at hyppigheden med hvilken hjertet virker, kan øges eller falde. Som følge heraf bliver puls om aftenen højere end om morgenen.

Hvis forskellen mellem indikatorerne om morgenen og aftenen ikke overstiger 7 slag pr. Minut, anses den daglige mentale og følelsesmæssige belastning for lille. Afvigelser på 8-15 slag pr. Minut angiver en gennemsnitlig arbejdsbyrde, og en forskel på mere end 15 angiver store belastninger.

sygdom

Forskellige patologiske forhold i den menneskelige krop kan påvirke hjertefrekvensen. Bakterier, vira, deres metaboliske produkter, forskellige toksiner på daglig basis påvirker stærkt kroppen, hvilket medfører en stigning i puls. De mest almindelige afvigelser fra normen observeres i følgende sygdomme:

• anæmi;
• hjertesygdom
• hjerneskade;
• dysfunktion af de endokrine kirtler;
• forgiftning;
• infektiøse inflammatoriske processer.

Andre faktorer

En stigning i hjertefrekvens sammenlignet med normal hos voksne og børn kan forekomme efter et måltid. Pulsen påvirkes af rygning, indtagelse af koffeinholdige drikkevarer. Sidstnævnte har en stimulerende virkning på kroppen, så det er forbudt at bruge kaffe og røg før måling af indikatorer. Afvigelser i hjertefrekvensen kan observeres, når der tages forskellige lægemidler.

Mål pulsen korrekt

Den enkleste metode til at måle puls er at bestemme sin radiale arterie. For at gøre dette presses fire fingre ind fra hånden til et punkt, der ligger lige under håndleddet, og tæller antallet af streger i en bestemt periode. Hvis pulsen mærkes dårligt, kan den detekteres i andre skibe placeret på skulder, nakke, lår.

Tællingen udføres typisk i 30 sekunder, og derefter multipliceres resultatet med to. For et mere præcist billede kan du måle på begge hænder. Vanskeligheder ved at bestemme antallet af slag per minut kan forekomme i visse hjerte-kar-sygdomme, såsom arytmier. I dette tilfælde anbefales det at opnå et mere elektrokardiogram for at opnå mere pålidelige data.

Normal puls

Som allerede nævnt er hyppigheden af ​​hjerteslag direkte afhængig af patientens alder. Men i tillæg til hjertefrekvensen ved måling af indikatorer er det vigtigt at tage højde for andre karakteristika ved pulsen:

1. Spænding. Ved bestemmelse af pulsen bør der ikke anvendes kraft. Pulsering er let at føle, hvis du bare sætter fingrene på skibet. Hvis der samtidig er en følelse af modstand, kan vi tale om de patologiske forandringer i arterierne.
2. Synchronicity. Når pulsen straks måles på begge hænder, skal slagene forekomme samtidigt.
3. Regelmæssighed. Pulsering i arterierne skal være konstant. Hvis der er intervaller mellem udsving, skarpe spring og decelerationer, kan dette være et tegn på en funktionsfejl i det kardiovaskulære system, arytmier.

Det skal også bemærkes, at en enkelt måling ikke er tilstrækkelig til at vurdere patientens tilstand. Indikatorer skal overvåges over tid for at eliminere enkeltafvigelser fra standardværdier. Hvis unormale fænomener vedvarer i lang tid - det er grunden til at kontakte lægeinstituttet for en grundig undersøgelse.

Nedenfor er en tabel, hvor du kan bestemme, hvad der skal være puls af en person, alt efter alder:

alder

Pulsfrekvens, slag / min

Nu er det let at bestemme, hvad der skal være en normal puls i en voksen gennem årene, fordi denne tabel er ret simpel. De samme standarder bruges af læger under lægebehandlingen.

Årsager til hyppig eller sjælden puls

Sygdomme kan påvirke ikke kun hastigheden af ​​blodstrømmen i hele kardiovaskulærsystemet, men også funktionaliteten af ​​hjertemusklen, tilstanden af ​​væggene i blodkarrene. Hvis hjertefrekvensen afviger fra normen, er der en uregelmæssig puls eller dens overdrevne spænding, vi kan tale om udviklingen af ​​patologi.

Årsager til hurtig hjerteslag

1. Infektionssygdomme ledsaget af feber. Samtidig bemærkes en stigning i hjertefrekvensen ved normale blodtryksindeks.
2. Angreb af angina pectoris. Tilstanden betragtes som farlig, fordi hjertemusklen lider af mangel på blodgennemstrømning. Som et resultat forsøger hun at øge hastigheden af ​​blodgennemstrømningen for at give vævsernæring. Pulsen på samme tid stiger, og staten ledsages af en presserende smerte i midten af ​​brystet, som stoppes af "Nitroglycerin."
3. Hypertensive hjertesygdomme (krise). Som følge af en kraftig sammentrækning af kroppens blodkar forekommer der en blodtryksstigning. Hjertemusklen er vanskelig at pumpe blod gennem de indsnævrede arterier, som manifesteres af accelerationen af ​​sit arbejde. Hjertetrækninger bliver stærkere, hjertefrekvensforøgelser.
4. Hyperthyreose. Som følge af denne sygdom øges skjoldbruskkirtlen i størrelse og producerer flere hormoner, som derefter indtaster blodet. Disse stoffer forårsager hjertebanken.
5. Dysfunktion af binyrerne. Afvigelser i dette legemes arbejde fører til en stigning i blodet af sådanne vigtige hormoner som adrenalin og norepinephrin. Resultatet er vedvarende hypertension ledsaget af øget hjertefrekvens.
6. Eclampsia (pre-eclampsia). Denne tilstand opstår, når trykket i en gravid pige stiger over 140/90. I dette tilfælde skal du straks konsultere en læge, fordi sygdommen ledsages af farlige symptomer og kan føre til abort.
7. Bronchial astma, COPD. Med dårlig åndedrætssystem fungerer der en stigning i blodgennemstrømningen, hvilket igen fører til en stigning i hjertefrekvensen.
8. Blødning. Jo mindre mængden af ​​væske i blodårer og arterier, jo vanskeligere er det for kroppen at opretholde normalt tryk. Som følge heraf begynder hjertemusklen at indgå meget mere intensivt og hurtigere.

Årsager til lav puls

Den mindste tilladte hjertefrekvens bør ikke være lavere end 55 slag / min. Med en sådan sjælden puls opstår svimmelhed, og risikoen for død øges. Nedenfor er de sygdomme, hvor det er muligt at reducere hjertefrekvensen til et minimum.

1. Kardiomyopati og hjertehypertrofi. Dette er en hel gruppe sygdomme, der fører til en ændring i hjertemuskulaturens struktur. Som følge heraf falder kontraktiliteten, et fald i pulsen opstår, hvilket fører til mangel på blodgennemstrømning i andre væv og organer.
2. Hjerteanfald. Med utilstrækkelig blodgennemstrømning til hjertemusklen dør nogle af dens dele ud. Sådan skade reducerer organets funktionalitet og fører til utilstrækkelig blodforsyning. Du kan registrere sygdommen ved hjælp af et elektrokardiogram.
3. Overtrædelser af nerveimpulserne. Hjertet er et samlet system, hvor nervefibrene spiller en vigtig rolle. Hvis en af ​​dem fejler, kan hjertefrekvensen falde. Patologi kan detekteres ved hjælp af et EKG.
4. Medicinsk effekt. Mange lægemidler, der har til formål at slappe af blodkarrene og reducere hjerteaktiviteten, bidrager til reduktionen af ​​pulsen. Disse lægemidler omfatter normalt trykmedikamenter: Amlodipin, Atenolol, Nifedipin, Bisoprolol og mange andre. På grund af deres vedkommende kan vedvarende hypotension udvikles.

Det kan også forekomme på grund af vegetativ-vaskulær dystoni (VVD), hepatitis, mavesår.

Sådan normaliseres indikatorer

Øget hjertefrekvens kan observeres både ved højt og lavt tryk. Ikke mindre farlig er for lav en puls, så patienterne skal vide, hvad de skal gøre i sådanne situationer, da sådanne forhold fører til alvorlige konsekvenser.

Pulsreduktionsregler

Det kan være svært at forstå, hvad der forårsagede hjertebanken. Følgende regler hjælper ikke at gå tabt i denne situation og hjælpe patienten før ankomsten af ​​en ambulance. Du skal gøre følgende:

• give luft adgang til rummet, frigør brystet og halsen fra det pinlige tøj;
• fugt et stykke klud i koldt vand og læg det på panden
• læg patienten på sengen og sørg for fuldstændig hvile.

Hvis hypertension blev årsagen til den øgede puls, så er det først og fremmest nødvendigt at reducere blodtrykket. Hvis angrebene af takykardi gentages, og deres årsag er uklar, skal du straks kontakte hospitalet for en præcis diagnose.

Hæv pulsen derhjemme

Alle patienter med risiko for at udvikle sådanne tilstande bør vide, hvordan man hurtigt øger hyppigheden af ​​hjerteslag. Et regelmæssigt fald i pulsen ledsaget af ubehagelige symptomer fører ofte til fejlernæring af visse organer, og det er derfor nødvendigt at handle straks i sådanne situationer. Forøg pulsen vil hjælpe:

• stærk varm te eller kaffe
• fysisk aktivitet
• varmt bad;
• gnide den øvre og nedre ekstremitet;
• gå i frisk luft;
• Intensiv massage af øretelefoner.

Derudover kan krydret mad, bitter chokolade øge hjertefrekvensen. Hvis det er muligt, bør du besøge badet, saunaen eller suge fødderne med sennepbrønd.

Hvis alle ovennævnte metoder ikke hjælper, falder hjertefrekvensen regelmæssigt under pulsfrekvensen efter alder, og samtidig forværrer tilstanden af ​​sundhed, er det nødvendigt at konsultere en læge til diagnose.

Norm for puls af personen i alderen - bordet hos mænd og kvinder

Pulsen er en vigtig indikator ved vurderingen af ​​hjertearbejdet. Dens definition er en komponent i diagnosen arytmi og andre sygdomme, nogle gange ret alvorlige. Denne publikation diskuterer metoder til måling af puls, normer for alder hos voksne og børn og faktorer, der påvirker dens forandring.

Hvad er en puls?

Pulser er vibrationer i de vaskulære vægge, der opstår som følge af sammentrækninger af hjertemusklerne. Denne indikator gør det muligt at evaluere ikke kun styrken og rytmen af ​​hjerteslag, men også tilstanden af ​​karrene.

I en sund person bør intervallerne mellem pulsationer være ens, ujævnhederne i hjerteslag betragtes som et symptom på forstyrrelser i kroppen - det kan både være en hjertesygdom og en anden sygdom, for eksempel en funktionsfejl i de endokrine kirtler.

Pulsen måles ved antallet af pulsbølger eller slag, pr. Minut og har visse værdier - hos voksne er det fra 60 til 90 i hvile. Pulsen i børn er noget anderledes (tallene er vist i tabellen nedenfor).

Hvordan måles pulsen?

Pulsen måles ved hjælp af pulserende blodpulser i den radiale arterie, ofte på komma fra indersiden, da skibet på dette sted er placeret tættest på huden. For den største nøjagtighed er indikatorerne fastgjort på begge hænder.

Hvis der ikke er nogen rytmeforstyrrelser, er det nok at tælle pulsen om 30 sekunder og formere den med to. Hvis hjerteslag er ikke-rytmisk, så er det bedre at tælle antallet af pulsbølger i et helt minut.

I mere sjældne tilfælde udføres tællingen på steder, hvor andre arterier passerer gennem - brystbenet, femoralt, subklaveret. Pulsen kan måles ved at placere fingrene på nakken ved halsen på halsfladen eller på templet.

Hvis der er behov for omhyggelig diagnosering, f.eks. I tilfælde af mistanke om alvorlige sygdomme, udføres andre test for at måle puls - Voltaire montering (tælling om dagen), EKG.

Den såkaldte tredemølleprøve anvendes også, når hjertets arbejde og blodets pulsering optages af en elektrokardiograf, mens patienten bevæger sig på en tredemølle. Denne test viser også, hvor hurtigt arbejdet i hjertet og blodkarene efter træning kommer til det normale.

Hvad påvirker pulsværdier?

Hvis pulsfrekvensen hos kvinder og mænd i ro ligger inden for 60-90, kan den af ​​mange grunde midlertidigt øge eller erhverve noget forhøjede konstante værdier.

Dette påvirkes af alder, fysisk anstrengelse, fødeindtag, ændring i kropsposition, temperatur og andre miljøfaktorer, stress, frigivelse af hormoner i blodet. Antallet af pulsbølger pr. Minut afhænger altid af antallet af hjerteslag (kort puls) i samme tid.

Normalt er pulsen normal hos mænd, 5-8 slag lavere end hos kvinder (60-70 pr. Minut). Normale satser hos børn og voksne, for eksempel i en nyfødt baby, anses en puls på 140 slag til normal, og for en voksen er det takykardi, som kan være enten en midlertidig funktionel tilstand eller et tegn på hjertesygdom eller andre organer. Hjertefrekvensen afhænger af de daglige biorhythmmer og er højest i perioden fra 15 til 20 h.

Pulsfrekvens hos mænd i alderen 20, 30, 40, 50, 60 år i hvile og under fysisk aktivitet

Pulsfrekvensindikatorer er vigtige i vurderingen af ​​en menneskes sundhedstilstand, og hans frekvens kan ændres under indflydelse af forskellige faktorer:

• alder;
• vækst;
• vægt;
• fysisk aktivitet
• psyko-følelsesmæssige tilstand;
• sygdomme;
• tager visse medicin.

Pulsfrekvensen hos en voksen mand afhænger betydeligt af hans aktivitet og fysisk kondition. Det ændrer sig når man går, løber eller i løbet af en nats søvn.

Den gennemsnitlige hvilepuls er 60 - 90 slag pr. Minut.

Hvilken puls anses for normal hos en mand afhængigt af alder, når hans fysiske tilstand ændres, vil vi beskrives detaljeret nedenfor.

Ændringer i hjertefrekvens i hvile

Hjertefrekvensen ændres med personens alder - i barndommen er pulsfrekvensen højere, og med voksenalderen sænkes den. Dette skyldes det faktum, at drenge vokser og metabolisme i barndommen og ungdommen er mere aktiv end hos voksne mænd.

For at vurdere pulsfrekvensen efter alder for mænd i hvile, brug følgende tabel:

Pulshastigheden hos mænd 30-50 år er næsten den samme, da metabolic rate er næsten uændret.

Utvivlsomt kan graden af ​​hjertesammentrækning påvirkes af uddannelsens omfang. Denne kendsgerning forklares ved, at atleter pumpe ikke kun skelets muskler, men også myokardium. I denne henseende, når blodets sammentrækning frigives, med større kraft og i større volumen. På grund af dette behøver hjertet ikke så ofte som et organ af en almindelig person, og hjertefrekvensen falder. Denne tilstand er ikke en patologi og betragtes som en variant af den fysiologiske norm.

Hos de ældre

I alderdommen kan pulsen forsinke, men denne ændring skal vurderes som patologisk, da hjertefrekvensen i en sund person skal forblive den samme.

Hos mænd 60 år og ældre øges blodtrykket normalt, men pulsværdierne forbliver næsten uændrede.

I denne aldersperiode afhænger antallet af antallet af hjertets sammentrækninger stort set af en bestemt person og skal bestemmes individuelt afhængigt af niveauet af hans eller hendes træning, aktivitet og tilstedeværelsen af ​​samtidige sygdomme.

Hvordan påvirker fysisk aktivitet?

I hvile ændres de normale pulsindikatorer for mænd ikke, og deres gennemsnitlige værdi forbliver inden for 60-80 slag pr. Minut.

Måling af hjertefrekvens bør kun udføres på baggrund af fuldstændig fysisk hvile og udføres i en siddeposition ikke tidligere end 20-40 minutter efter træning eller træning (tidsintervallet afhænger af aktivitetens intensitet).

Under søvn

En persons søvn giver plads til langsomme og hurtige faser, som danner en af ​​hans cyklus, der varer i 90 minutter. Om natten løber en person fra 4 til 6 sådanne cykler. Den langsomme fase er opdelt i overfladisk og dyb søvn.

Pulsen i en drøm for mænd har ikke en klart defineret grænse, den kan sænke til 50 slag per minut og sænke natten over.

Imidlertid er dette tal ikke konstant for hele søvnperioden. Hjertefrekvensen på dette tidspunkt kan variere afhængigt af søvnfase og hjerneaktivitet.

Ved overfladisk søvn reduceres hjernens aktivitet, og hjertefrekvensen reduceres til et minimum. Efter starten af ​​den dybe søvn begynder indikatorerne at stige og nå deres maksimale værdier i REM sovefasen. Nogle gange i denne periode kan hyppigheden af ​​sammentrækninger i hjertet være endnu større end under vækkelse.

Når man går

Når du går, øges hjertefrekvensen afhængigt af træning og hastighed. For eksempel kan i atleter kun øges til 90 slag, og stillesiddende mænd stiger til 110 - 120 slag pr. Minut.

Pulsfrekvensen hos mænd, når man går, beregnes med formlen - trækker alder fra 180, resultatet bliver den øvre tilladelige grænse.

Omtrentlige indikatorer for hyppigheden af ​​sammentrækninger i hjertet når man går kan kontrolleres med denne tabel:

Mens du kører

Under jogging i kroppen er processer svarende til at gå på gang, den eneste forskel mellem løb og gang er fraværet af en dobbelt støttefase og en højere intensitet af muskelbelastningen.

Pulsfrekvensen ved kørsel hos mænd bestemmes af følgende formel: Træk alder fra 220, så vi kender den maksimale tilladte puls for din alder.

Omtrentlige indikatorer for hjertefrekvens under kørsel kan kontrolleres med denne tabel:

Tilladte grænser

Under fysisk anstrengelse har indikatorerne for puls hos mænd ikke kun normernes værdier, men også de maksimalt tilladte grænser.

Pulsens normer under fysisk anstrengelse har maksimale grænser, som under træning ikke anbefales til de mennesker, der er amatører og er involveret i fysisk kultur for helbredet.

Omtrentlige gennemsnitlige og maksimale pulsfrekvenser hos mænd kan kontrolleres med denne tabel:

For professionelle atleter er grænserne for pulsfrekvensen ved belastninger meget højere end gennemsnittet.

Evaluering af hjertet

For at vurdere hjerteets funktion udføres ikke blot måling af puls i ro og under fysisk anstrengelse, men også en funktionel Rufier test. I dette tilfælde udføres belastningskomplekset tre målinger af hjertefrekvensen.

Den første måling udføres i den udsatte stilling eller sidder og registreres som indikator A. Derefter bliver emnet bedt om at udføre 30 dybe squats om 45 sekunder. Derefter udføres den anden måling og registreres som indikator B. Efter 1 minut tælles pulsen en gang til og registreres som indikator C.

Beregningen af ​​værdien af ​​Ruffer testen udføres i henhold til formlen - 200 trækkes fra summen af ​​indikatorerne A, B og C, og resultatet er divideret med 10.

Evaluering af Ruffier indeks er som følger:

• 0 er en glimrende indikator;
• 1 til 5 er en god indikator;
• fra 6 til 10 er en tilfredsstillende indikator;
• fra 11 til 15 - utilfredsstillende indikator (eller gennemsnitlig hjertesvigt);
• 15 eller mere - en meget dårlig indikator (eller alvorligt hjertesvigt).

Typer af pulsbrud

Acceleration eller bremsning af puls hos mænd i enhver alder indikerer forstyrrelser i hjertets arbejde, hvilket kan forårsages både af kardiovaskulære systemers sygdomme sammen med sygdomme i andre systemer og organer og ved den naturlige fysiologiske tilstand.

Takykardi hos mænd kan provokeres ved fysiologiske eller patologiske årsager.

Som takykardi kan det skyldes både naturlige fysiologiske processer i kroppen og de patologiske sundhedsfarer.

Derfor er identifikation af patologiske symptomer altid en grund til at gå til en læge, der kan finde årsagen til uregelmæssigheder i hjertefrekvensen.

Mens du bestemmer symptomerne på en ændring i hjertefrekvensen af ​​en naturlig fysiologisk natur, kan du fjerne det selv.

Fysiologisk takykardi

Fysiologisk takykardi er forårsaget af følgende forhold:

• fysisk overbelastning
• stressende situation
• kold;
• svær smerte
• tager visse medicin.

Efter eksponering for fysiologiske årsager øges hjertefrekvensen i nogen tid, og når effekten af ​​faktoren standser, vender hjertefrekvensen tilbage til normal.

Patologisk takykardi

Patologisk takykardi observeres i lang tid og er forbundet med sygdomme i hjertets funktion og andre systemer og organer. Forøgelsen i puls i sådanne tilfælde kan skyldes følgende grunde:

• hypertension;
• iskæmisk hjertesygdom;
• myokardiepatologier og hjertefejl;
• forstyrrelse af det autonome nervesystem
• feber-ledsaget bakterielle og virale infektioner;
• endokrine patologier;
• blødning;
• forgiftning med giftige stoffer eller overdosering af stoffer;
• onkologiske sygdomme.

I tilfælde af patologisk takykardi ud over øget hjertefrekvens forekommer følgende symptomer:

• hjertebanken;
• følelse af tunghed eller smerte i brystet;
• åndenød og følelse af utilstrækkelig ilt;
• hyppig svimmelhed;
• øget træthed
• søvnforstyrrelser;
• besvimelse (nogle gange).

Fysiologisk bradykardi

Fysiologisk bradykardi opstår under følgende forhold:

• fysisk træning af atleter eller folk, der er involveret i tungt fysisk arbejde
• nat søvn;
• psyko-følelsesmæssig eller fysisk træthed;
• fysisk indflydelse på reflekszoner (tæt krave af en skjorte eller en tæt knust slips klemme vagusnerven, trykke på øjenkuglerne);
• svag hypotermi eller udsættelse for høj luftfugtighed og varme
• tager visse lægemidler (samlet velvære ændres ikke).

Nogle gange kan en person komme i lys med såkaldt idiopatisk bradykardi, hvor generel trivsel ikke ændres, og læger kan ikke finde ud af årsagen til den langsomme puls. Med fysiologisk bradykardi vender pulsraterne tilbage til normal efter ophør af eksponering for de faktorer, der forårsager det, og behandling af denne tilstand er ikke nødvendig.

Patologisk bradykardi

Patologisk bradykardi fremkaldes af følgende sygdomme:

• mavesår;
• neurose og depression;
• traumatisk hjerneskade
• neoplasmer af mediastinum;
• hjertepatologier: myokardieinfarkt, cardiosklerose, Morgagni-Adams-Stokes syndrom, myocarditis, endokarditis mv.
• forgiftning med nikotinsyre og nikotin-, bly-, organofosfor- og narkotiske stoffer;
• overdosering af lægemidler
• nogle smitsomme sygdomme: viral hepatitis, tyfusfeber, alvorlig sepsis;
• hypothyroidisme.

Ved patologisk bradykardi ud over øget hjertefrekvens forekommer følgende symptomer hos en person:

• svimmelhed som følge af lavere blodtryk
• bleghed;
• åndenød;
• brystsmerter;
• træthed;

• forvirring i tænkning;
• besvimelse og kramper (i fremskredne tilfælde).

Hvad er den normale puls? Pulsfrekvens efter alder

Hvad er en puls?

Disse er rytmiske svingninger i arterievæggene, som svarer til hjertets sammentrækninger, og derfor er deres normale frekvens et kriterium for kardiovaskulære systemers funktion.

Ved pulsindikatorerne kan man bedømme styrken og rytmen af ​​hjerterytmen samt tilstanden af ​​blodkarrene. Hvis pulsbølger forekommer med uregelmæssige mellemrum (uregelmæssig puls), kan dette angive hjertesygdomme, kaffemisbrug eller tyder på, at en person udsættes for hyppig stress eller har visse hormonforstyrrelser.

Det skal bemærkes, at pulsen ikke kun skal være rytmisk, men også karakteriseret ved en bestemt frekvens (dette er antallet af pulsbølger pr. Minut). Hos friske individer er det 60-90 slagtilfælde. En person, der er i en rolig tilstand (både fysisk og følelsesmæssig), overstiger pulsfrekvensen ikke disse tal.

Hvordan udføres måling af puls?

Som regel undersøges den på den radiale arterie, som palperes på indersiden af ​​håndleddet, lidt over tommelens bund. Det er her, at skibet kommer så tæt som muligt på huden, så dets pulsering er meget godt følt. Om nødvendigt udføres vurderingen af ​​pulsbølgen på carotid, tidsmæssig eller subklavisk såvel som på brachial- eller lårarterien.

For korrekt diagnose måles hjertefrekvensen samtidigt på to hænder. Hvis det er rytmisk, er det nok at tælle antallet af pulsationer af en arterie om 30 sekunder og multiplicere resultatet med to. Hvis hjertefrekvensen forstyrres, skal pulshastigheden tælles i et helt minut.

Hvad kan påvirke hjertefrekvensen?

Frekvensen af ​​hjertets sammentrækninger, som svarer til antallet af pulsbølger, afhænger af mange kriterier - alder, påvirkning af miljøfaktorer, fysisk aktivitet. En persons alder er også vigtig. Pulshastigheden hos kvinder er ca. 7 gange højere end hos mænd. Værdien af ​​denne indikator falder eller øges afhængigt af organismens funktionstilstand og tilstedeværelsen af ​​en eller anden organisk læsion, selvom man ikke bør glemme funktionelle ændringer - efter at have spist og også ved inspirationshøjden, kan hyppigheden af ​​hjertesammentrækninger øges.

Ændringen i kropsposition, udsættelse for høj omgivelsestemperatur fører også til en stigning i frekvensen af ​​pulsbølger. Tiden på dagen har også en klar effekt - den langsommere puls om natten, når en person sover, og maksimumsraterne registreres fra kl. 15.00 til 20.00. Pulshastigheden hos mænd er 60 til 70 slag pr. Minut.

En interessant kendsgerning er, at et hjerteslag med en frekvens på endnu 140 slag per minut er normen hos børn i nyfødtperioden, hvilket igen betragtes som en hjerterytmeforstyrrelse (takykardi), som kan forekomme under træning eller endog i ro

Pulsfrekvens efter alder

Minimum puls

Maksimal tilladelig puls

Gennemsnitlig puls

Nyfødt periode (op til 1 måned efter fødslen)

Denne tabel viser, at efter fødslen registreres et ret hyppigt hjerteslag hos børn, men det betragtes som normalt. Over tid falder pulsen, og efter 50 år accelererer hjerterytmen igen. Derudover er der tegn på, at hjertefrekvensen umiddelbart før døden øges til 160 slag pr. Minut.

Det skal bemærkes, at nedenstående tabel viser de pulsindikatorer, der er karakteristiske for raske mennesker. Det er vigtigt at huske, at kvinder i den tidlige overgangsalderen, der opstår i en alder af 40 år, kan opleve funktionel takykardi, hvilket ikke kan forklares med hjerteproblemer, men ved et fald i hormonets østrogeniveau i kroppen. Normalt tryk i denne periode kan også være noget højere, hvilket er forbundet med hormonelle ændringer i kroppen.

Hvornår er en høj puls?

Hos friske mennesker kan antallet af sammentrækninger i hjertet øge under fysisk aktivitet (for eksempel under svømning eller under løb) på grund af følelsesmæssig stress, i tilfælde hvor en person oplever intens smerte såvel som under ophold i et prikket rum.

En stigning i kropstemperaturen på en grad fører også til en stigning i hjertefrekvensen på ca. 10 slag per minut. Samtidig er 90 slag per minut grænsen og kan allerede betragtes som en mild grad af takykardi. Hvis stigningen i hjertefrekvensen har en funktionel karakter, har personen ikke sådanne klager som åndenød og brystsmerter, øjnets mørkning, svimmelhed eller bevidsthedstab. I dette tilfælde bør hjerteslag ikke overstige de maksimale satser, der er karakteristiske for en bestemt alder.

Den begrænsende pulsrate i en voksen kan således bestemmes ved at trække fra 220 antallet af fulde år. Samtidig skal hjerteslaget vende tilbage til normal inden for 5 minutter efter træning af træning. Patologisk takykardi kan observeres i følgende tilfælde:

• hjertesygdomme og medfødte hjertefejl, hvor der endog registreres ændringer i hjertefrekvensen;
• skade på nervesystemet
• endokrine patologier;
• tilstedeværelsen af ​​tumorer
• Palpitationer kan registreres i smitsomme sygdomme.

Tendensen til takykardi observeres også med anæmi, hos kvinder under massiv menstruation og under graviditet. Årsagen til høj puls kan være langvarig opkastning og diarré, generel dehydrering.

Hvis et hyppigt hjerterytme fremkommer selv med en lille belastning, f.eks. Mens du går, kræver dette yderligere undersøgelsesmetoder, da det kan indikere hjertesvigt (med lidt fysisk aktivitet bør hjertefrekvensen ikke overstige 100 slag pr. Minut).

Hos børn er takykardi en velkendt reaktion på en stigning i fysisk aktivitet. For eksempel kan aktive spil eller lyse følelser ledsages af en stigning i hjertefrekvensen. Dette betragtes som normalt og indikerer, at kardiovaskulærsystemet tilpasser sig ændringer i kroppens fysiske tilstand.

Hos ungdomme med vegetativ dystoni ændres hjertefrekvensen også. Det skal huskes, at med bevidsthedstab, tilstedeværelsen af ​​smerter i brystet, svimmelhedssyge og tilstedeværelsen af ​​samtidig hjertesygdom, bør du konsultere en læge, da det kan være nødvendigt at foretage en farmakologisk korrektion af puls.

Hvad er bradykardi?

Hvis hjertefrekvensen er under 60 slag pr. Minut, kan dette være funktionelt eller indikere et antal patologier. Funktionel bradykardi ses oftest hos atleter og i enhver person under søvn. Det skal bemærkes, at blandt personer, der er professionelt involveret i sport, kan hjertefrekvensen falde til 40 slag pr. Minut. Dette er normalt og er forbundet med de særlige forhold i den vegetative regulering af hjertesammentrækninger.

Patologisk bradykardi findes i myokardieinfarkt, inflammation i hjertemuskulaturen, forgiftning og også på baggrund af aldersrelaterede forandringer i hjerte og blodkar, højt intrakranielt tryk, mavesår, myxedema eller hypothyroidisme. Med organiske læsioner i hjertet kan hjertefrekvensen være 50 eller mindre slag i minuttet.

Som regel opstår der et fald i pulsen med forstyrrelser i hjerteledningssystemet, hvilket fører til ændringer i passagen af ​​elektriske impulser langs myokardiet. Mindre ændringer i sinusrytmen er ikke ledsaget af klager. Hvis pulsen i en normal tilstand er signifikant reduceret, kan svimmelhed, svaghed og koldsved optræde, og på grund af utilstrækkelig blodtilførsel til hjernen kan der være et bevidsthedstab (ved udtalt hypoxi).

Det er også værd at nævne medicinsk bradykardi, som er forbundet med optagelse af individuelle farmakologiske midler såvel som dens idiopatiske form, når en svag puls registreres uden tilsyneladende grund.

Sådan registreres ændringer i pulsen?

For en mere grundig diagnose anbefales at lave et EKG. I nogle tilfælde er der behov for overvågning af volter, når puls registreres i løbet af dagen. Normalt vil en sund person ikke have betydelige afvigelser fra etablerede aldersnormer.

Om nødvendigt kan der udføres løbebåndstest. Dette er en elektrokardiografisk undersøgelse, som udføres på en speciel løbebånd, der gør det muligt for lægen at vurdere, hvor hurtigt hjerte-kar-systemet genopretter sit normale arbejde efter træning. Desværre, med alderen, nedsættes elasticiteten af ​​blodkarrene, og hjertets arbejde forstyrres. Årsagen er usund kost, fysisk inaktivitet, dårlige vaner, udvikling af mange andre samtidige patologier.

Efter 45 år er kroppen ikke længere i stand til fuldt ud at tilpasse sig de negative virkninger af miljøet og modstå stress. Dette medfører hjertesvigt og kan føre til hjertesvigt. Derfor er det så vigtigt at overvåge pulsindikatorer og konsultere en kardiolog ved detektering af afvigelser fra normerne.