Patientens hjertekirurger er yngre, årsagerne til dette fænomen er mange. Stressfulde situationer, mangel på søvn, usund kost - alt dette sammen eller separat fører til skræmmende konklusioner: Antallet af hjertesygdomme vokser. Forebyggelse er i stand til at modstå vækst, er en af de mest effektive måder at tage vitaminer på.
Metoder til heling af hjertet
Populariteten af en sund livsstil er en vigtig ting. Listen over metoder, der anvendes til at minimere problemer med hjerte- og vaskulære sygdomme, omfatter korrekt ernæring, hvile, regelmæssig motion (aerob) og en læge besøg. Vitaminer til hjerte og blodkar bidrager til styrkelsen af hjertemusklen, hvilket også vil øge udholdenhed, forbedre tilstanden af blodkar, normalisere metabolske processer og sænke aldring.
Vitaminer til styrkelse af kar
Opretholde passende ernæring og vitaminer til blodkar for at bevare "blodarterierne" i god stand. At få alt, hvad du kun har brug for fra produkter, er en ideel, men næsten uopnåelig mulighed. For at styrke blodkarrene skal du genopbygge din forsyning med et kompleks af vitaminer dagligt, og det er meget svært at gøre dette kun ved at spise. For at bevare vaskulær tone og styrke deres vægge skal følgende gavnlige stoffer tages:
vitamin
navn
egenskaber
Det forhindrer dannelsen af kolesterol, fremskynder metaboliske processer, gør vaskulære vægge stærke.
Antioxidant, øger den beskyttende funktion af væv, reducerer kapillær sårbarhed.
Hjælper med at reducere trykket, gør væggene i arterierne stærke.
Det forbedrer metaboliske processer, forhindrer dannelsen af aterosklerotiske plaques på væggene i blodkarrene.
Hjertet vitaminer til arytmier
Forstyrrelse af hjerteslag, svimmelhed, træthed, skælv i hænderne - disse er de vigtigste symptomer på patologi. Hvordan styrker du hjertemusklen for at forhindre udviklingen af arytmier? For at hjælpe kroppen med at opretholde det kardiovaskulære system i en normal tilstand, indkaldes multivitaminer. Hvis sygdommen skrider frem, kan lægen ordinere beroligende midler, beroligende midler eller homøopatiske midler.
For ikke at håndtere problemet med arytmi anbefales det at tage følgende vitaminer:
- Coenzym Q 10 (ubiquinon) er et nyttigt stof, der hjælper med at genoprette den metaboliske proces i myokardiet. Udviklingen af denne naturlige antioxidant i kroppen reguleres af enzymsystemer, og utilstrækkeligheden af dette gavnlige stof er mærkbart for at reducere energi, hvilket påvirker hjerte muskelens arbejde.
- Megapolyen - en kilde til fedtsyrer for at reducere kolesterol i blodet. Omega-3 syrer tjener som kilde til ungdom, sammensætningen af det legendariske stof baseret på fiskeolie anses for at være den bedste profylaktiske mod hjerteanfald og hjælper med at reducere risikoen for hjertesygdomme betydeligt.
Produkter nyttige til hjerte og blodkar
Obligatorisk emne blandt listen over forebyggende foranstaltninger. Brugen af visse typer fødevarer hjælper med at opretholde eller genoprette normal funktion af hjertemusklen. Den genoprettende virkning af produkter, der er nyttige for skibe og hjerte har en positiv effekt på tilstanden af kapillærer, vener og karvægge. At forlænge livet og bevare balancen af energi, der er nødvendig for hjerte og hjerne, såsom produkter som:
- Fisk er en uundværlig kilde til næringsstoffer til styrkelse af væggene i blodkar.
- Olivenolie - produktet fra den første ekstraktion er rig på polyphenoler og monosaturated fedtstoffer, så det vaskulære system vil blive beskyttet mod dannelsen af kolesterolplaques.
- Nødder - Tilstedeværelsen af arginin i dem kan halve reducere risikoen for hjertesygdom, hvis du bruger disse frugter af planter, mindst tre gange om ugen.
- Tørrede abrikoser - tørrede abrikoser betragtes som kraftige naturlige antioxidanter og den rigeste kaliumkilde.
- Druer - friske frugter, som vin, er rige på polyphenoler. Desuden er det en frugt, der indeholder det største naturlige kompleks af vitaminer til hjertet.
- Mørk chokolade er en delikatesse med fordelagtige flavonoider, der fremmer vasodilation, hjælper med at reducere tryk, understøtte hjernefunktionen.
Ved behandling af hjertet er folkemekanismer simpelthen uerstattelige.
Hjertet er vores "motor" og "blodpumpe". Eventuelle fejl i hans arbejde fører til store sundhedsmæssige problemer. Årsagerne til hjertesygdomme kan være: konstant stress og spænding, jalousi og vrede, frygt, undertrykkelse af følelser eller vrede.
De fremkalder hjertesygdomme, en stillesiddende livsstil eller et overskud af fysisk aktivitet, dårlig kost, diabetes, overvægt og leversygdom. De mest almindelige sygdomme i vores alder kaldes: angina pectoris, myocarditis, arteriosklerose, arytmi, hjerteanfald og slagtilfælde.
Hjertesygdomsklassifikation - symptomer
Hjertesygdomme varierer i deres symptomer. Konventionelt kan de opdeles i tre typer.
1. Den første omfatter sygdomme af en neurogen karakter. Tegn: rytmeforstyrrelse (arytmi), hjertebanken, følelsesløshed i ekstremiteterne, brystets tæthed, bankende, stikkende eller brudte smerter i hjertet. Patienter lider ofte af kortpustetid, søvnløshed, tør hoste. Angreb forekommer oftest hos ældre mennesker efter følelsesmæssig eller fysisk overarbejde. Men sygdommen er "at blive yngre."
2. Følgende typer af sygdomme er forbundet med sådanne symptomer: En følelse af varme i kroppen og hjertet, overdreven svedtendens og svimmelhed. Der kan være rødme i ansigt, øjne og bevidsthedstab, alvorlig opkastning og næseblødninger. Som regel er denne type sygdom især udsat for meget ustyrede mennesker, der ofte oplever vrede og overdreven irritabilitet.
3. Den tredje type sygdom udvikler sig på grund af underernæring, overvægt og stillesiddende livsstil. Patienter oplever ofte tunghed i hjertet, lider af ødemer, hjertesvigt. Patienter oplever ofte akkumulering af sputum i bronchi og hjertehoste, de forfølges af øget spyt og kvalme. Ofte er der en nedbrydning og tab af ydeevne.
Piggy Folk Opskrifter
Inden behandlingen af det kardiovaskulære system påbegyndes, bør sygdomsårsagen elimineres. Sørg for at give dit hjerte en hvile, eliminere stress og nervøs spænding. Det er meget vigtigt at justere ernæringen, som vil omfatte alle de nødvendige vitaminer og mineraler til kroppen.
Normalisere og genoprette hjertearbejdet vil hjælpe opskrifter fra spidsen for traditionel medicin. De består normalt af naturlige harmløse ingredienser eller urter. Især er det nyttigt at tage dem i forbindelse med udnævnelser af en kardiolog. Overvej det universelle og mest effektive i behandlingen af forskellige hjertesygdomme folkerecept.
Med en langsom rytme
Hjertets arrytmi kan behandles med urter. Især med en langsom rytme (bradykardi) anvendes yarrowen. Pr. Kop kogende vand (300 ml) tager 20 g græs. Placer sammensætningen på ilden og kog i mindst 5 minutter. Insister. Tag tre gange om dagen, en spiseskefuld.
Reduceret hjertefrekvens genoprettes ved hjælp af en sådan folkemedicin. Et pund af valnødkerner (hakket) tager 200 gram granuleret sukker og sesamolie. Slib derefter i en kødkværn 6 citroner med skræl og hæld kogende vand. Kombiner både sammensætningen og blandingen. Tag "lægemidlet" i dessertske, helst mindst tre gange om dagen.
Med en accelereret rytme
At fjerne et angreb af takykardi (øget hjertefrekvens) kan være valerian rod. Det vil hjælpe både tinktur og afkok af planten. Det er også nyttigt at tage et bad med valerian decoction.
Juster hjertebankens modtagegreb. Fra sin koge bouillon. To skeer rodfrugter hældte en kop kogende vand. Kog kogepunktet med en stille ild i ca. en kvart time. Stramt afkog taget i løbet af dagen, ved at bryde mængden i fire doser.
Med arytmi
Med iskæmisk hjertesygdom og arytmi i folket kæmper med hjælp af kvæle almindelig lyng. 25 g græs tager en kop kogende vand. Sammensætningen koges på en stille brand i ca. 8 minutter. Dernæst giver bouillon en anden dag til at brygge på et varmt sted. Accepteres som følger: Tilføj hver dag 60-70 ml penge i en kop varm te.
En god forebyggelse af slagtilfælde og andre hjertesygdomme vil være modtagelsen af en sådan helbredende afkogning. De tager friske rødder af elecampan, ginseng og trebladet lakrids i forhold: 1: 1: 5. Alt er grundigt hakket i en kødkværn og hældt med rent vand pr. 150 gram vegetabilsk masse - en liter væske. Sammensætningen koges og steges i en varm ovn i yderligere en halv time. Derefter får kødet afkøles og tilsæt en halv kop honning. Alt er blandet og sendt til opbevaring i køleskabet. Dagligt tag tre spiseskefulde af blandingen, bryde dem ind i tre doser.
Normaliserer hjerterytmen pebermynte. En teskefuld af plantens blade hældes 200 ml kogende vand og får lov til at infuse. Denne mængde myntinfusion drikker en gang om dagen hver dag.
Ved hjertesvigt og problemer med hjertets arbejde vil tinktur af rosmarinblader på vin hjælpe. Dette vil kræve en halv kop knust plantematerialer og 750 ml rødvin. Insistere afhjælpe i to dage, og derefter drikke en fjerdedel af et glas om dagen.
Omfattende behandling af hjertesygdomme
Sammensætning 1. For smerter i hjertet er arytmier, angina, iskæmi, øget hjerteslag, åndenød, søvnløshed og svimmelhed i folkemedicin et vidunderligt middel. Det er kogt som dette. Del I: Bland først en halv liter honning med en halv liter vodka. Denne blanding opvarmes under omrøring for at danne et hvidt skum på dens overflade. Derefter skal sammensætningen infunderes på et varmt sted.
Del II: Kog vand (1 liter) og smør krydderurter ind i det: tørrede krummer, morwort, birdworm, kamille og valerianrod (knust). Hver komponent tager en ske. Derefter er potionen infunderet og filtreret. Begge dele blandes. Lad sammensætningen infusere i ca. en uge på et mørkt sted. Tag medicin dagligt til dessertske (kan være mere). Du kan fortsætte behandlingen igen efter en kort pause. Denne "hjerte" folketerapi anbefales i et år.
Sammensætning 2. For normalisering af det kardiovaskulære system skal tages propolis. Du kan forberede et sådant middel. 25 g propolis hæld 100 ml alkohol. Insistere på et varmt, mørkt sted i to uger, og skubbe lejlighedsvis. Parallelt med dette skal du forberede hvidløgstinktur. Hvidløg knuses i en kødkværn (stort hoved) og hældes med alkohol 100 ml. Når begge midler er infunderet, filtreres og blandes de. Lægemidlet tages før måltider i 5 dråber, fortyndes i en lille mængde vand (ikke mere end en halv kop), det er muligt med tilsætning af honning.
Forstærkning af blodkar og hjertemuskel
- For enhver hjertesygdom kan du tage denne forstærkende vaskulære folkemedicin. Kog 25 kyllingæg. Derefter skille alle æggeblommer, hugge dem og bland dem med et glas olivenolie. Bland og læg massen i køleskabet. Hver dag før spisning skal spise en teskefuld sådan "medicin". Det anbefalede kursus er en uge. Efter en seks dages pause gentages æggeblommens medicin.
- For at forbedre hjertefunktionen, fjerne smerte, styrke blodkar og sænke kolesterol, skal du tage 5 dråber hvidløgssaft på en tom mave hver dag med en spiseskefuld olivenolie.
- Med hjertesygdom og i løbet af rehabiliteringsperioden efter et hjerteanfald er det nyttigt at drikke birkesaft. Det styrker hjertemusklen.
- At tage honning hver dag, tre gange om dagen, vil styrke hjertet, forbedre blodcirkulationen og forhindre et hjerteanfald.
- I tilfælde af medfødt hjertesygdom, anbefaler folkens helbreder at drikke rødbetesaft med tilsætning af honning. Anbefalet 2: 1 forhold.
- Styrk hjertet, lind fra atrieflimren og smerteindtag af gulerod og sukkerroer. De drikker op til 1 liter om dagen. Ingredienser forhold 7: 3. Du kan også lave salater fra friske gulerødder og rødder, og spise dem tre gange om dagen med mad. Efter to uger af sådan ernæring vil bouts af hjertesmerter falde eller stoppe helt.
- I kampen mod hjerte-kar-sygdomme vil hjælpe dette effektive middel. Tag 50 gram tørre frugter af sucker af smalblade (de skal knuses). 400 ml kogende vand hældes over råmaterialerne, blandes og anbringes på en lav brand. Kog på komfuret i ca. 10 minutter. Tag af og insistere. Vride plantemassen ud. Tag et afkog på 100-150 ml. Det anbefales at tage værktøjet før måltider.
- For hjerteproblemer: hyppige smerter, arytmier og angina, skal du forberede en sådan "hjerte" tinktur. Bland, tager på en del, følgende ånd tinkturer: maj lily af dalen, arnica og handske græs. Til blandingen tilsættes 2 dele tinktur af hagtorn blomsterstande. Tag "balsam" 35 dråber tre gange om dagen.
Ernæring og kost til hjerteproblemer
Med hyppige hjertesmerter, arytmier og natlige hjerteslag bør du inkludere sådanne produkter i din kost og bruge dem i 12 dage dagligt: 4 spsk. skeer af boghvede eller felt honning, 400 g squash kaviar, 10 valnødder, 250 g rosiner sorter af rosiner eller shigan. Disse produkter hjælper meget hurtigt med at styrke blodkarrene og hjertemusklerne, genoprette hjertefunktionen.
Forbedre hjertefunktionsfisk. Det bør indtages så ofte som muligt (helst 5 gange om ugen). Mest for alt for "hjerte" diæt passer: laks, ørred, tun, makrel og sardiner.
Styr hjertet og rengør blodkarrene fra kolesterolginger. For at gøre dette, er roden af teen tilberedt og forbrugt dagligt. Denne drik forhindrer overdreven blodkoagulering ved at fortynde den. Forhindrer trombose og slagtilfælde. En spisesked af ingefær rod er dampet i en termos med en liter kogende vand. Insistere og drikke hele dagen.
Hold dit hjerte sikkert. Hans helbred er helt afhængig af livsstil og visse fysiologiske faktorer. Må ikke overvægtige. Vælg kun sund mad. Flyt mere. Pas på tonometeraflæsninger og normaliser kolesterolniveauer. Elsk dig selv, verden og folk! Det vil gøre dig kinder, lykkeligere og sundere.
LiveInternetLiveInternet
-kategorier
- Pandekager (14)
- Computer (9)
- LiRu (3)
- Til børn (3)
- ЖЗЛ (2)
- Politik (1)
- Sandwicher (15)
- I verden af positive (27)
- Tro (19)
- video (15)
- Biograf (14)
- Bagning (156)
- Hot (16)
- Desserter (38)
- til hjemmet (31)
- for skønhed ansigt (24)
- Hus, interiør (31)
- Snacks (62)
- Animal figurer (23)
- sundhed (123)
- Kød (70)
- Fisk (37)
- interessant (81)
- Cupcakes (19)
- Smukke mennesker (10)
- Smukke digte (31)
- Madlavning (219)
- Billets (47)
- Kager (31)
- Fjerkræ (16)
- Til multikooker (9)
- Supper (8)
- Gryderetter (7)
- Brød (6)
- Drikkevarer (5)
- hakket (3)
- pasta (3)
- Cookies (3)
- Fra cottage cheese (2)
- fra kartofler (1)
- Svampe (1)
- Mine katte (3)
- Visdom (12)
- Musik (40)
- Sæbefremstilling (10)
- Forskellige mel (28)
- Rammer (23)
- Begrundelse for forskellige emner (34)
- menneskeskabte (26)
- Salater (49)
- Tips, Information (9)
- Ordninger til dagbogen (11)
- Kager (55)
- Smil (60)
- Personlig pleje (14)
- billede (1)
- Mistress note (83)
- Citater, aforier (11)
-musik
-Søg efter dagbog
-Abonner via e-mail
-statistik
EFFEKTIVE RECIPER FOR HJÆLPSTYRING
Effektive opskrifter til styrkelse af hjertet
Mennesket har akkumuleret en enorm, effektiv bagage af viden, så du kan foreslå, hvordan du styrker hjerte og blodkar med folkemæssige retsmidler. Den største fare for blodkar og hjerte er kolesterol og stressende situationer. Væggene i blodkar kan også svækkes af dårlige vaner og ikke kun ved rygning og alkoholmisbrug, men også ved afhængighed af usunde fødevarer. Overdreven motion og dårlige livsstilsvalg kan forårsage væsentlig skade på dit kardiovaskulære system.
Overvej de mest overkommelige, enkle og effektive opskrifter til traditionel medicin for at styrke blodkarrene.
En simpel og effektiv opskrift på at styrke hjertet for LONG
år.
Tag 1 glas honning.
Hakkel 4 citroner,
16 jorden
mandel nødder (kan erstattes af valnødder),
16 geranium blade,
på
10 g valerianrot og hagtornfrugt.
Tilsæt honning og lad den stå.
1-2 dage.
Tag den resulterende søde blanding af 1-2 tsk i 15 minutter
før måltider.
Disse kulhydrater vil perfekt fodre hjertemusklen.
Smerter i hjertet
Hvis du er bekymret for smerten i hjertet, er det også angst og søvnløshed, en samling kamilleblomster, frugter af fennikel og spidskommen, mynteblade, valerianrod.
Hæld 10 g af blandingen med et glas kogende vand,
varme 30 minutter i et vandbad,
Tag 1/4 kop om morgenen og eftermiddagen og 1/2 kopp en halv time før sengetid.
Kurset er 3-4 uger.
Beroligende hjertesmerter og en mild hypnotisk virkning har infusioner af valerianrot og morwort urt (sidstnævnte foretrækkes for hjertebanken): 15 g råvarer hæld et glas kogende vand, opvarm 15 minutter i et vandbad, lad i 45 minutter, belastning og klemme. Drik 1/4 kop 3-4 gange om dagen i 30-60 minutter før måltider i 3-4 uger. Du kan bruge farmaceutiske tinkturer, der tager valerian 20-30, og motherwort - 30-50 dråber 3-4 gange om dagen.
Styrkelse af hjertemusklen
Dit hjerte har brug for pleje og beskyttelse for at vare og forstyrre os.
Lad os hjælpe ham.
Bland 3 spiseskefulde Hypericum, 2 spsk. Skjeer af mynte og 1 spsk. skeen knust rod elecampane. Hæld 1 el. skefuld af blandingen 300 gr. kogende vand, lad det brygge i 1 time, drik infusionen i løbet af dagen. Behandlingsforløbet er 12 dage.
Det vil hjælpe vores hjerte og dette værktøj: 100 g tørt krydderurt St. John's wort, hæld 2 liter. vand, koge på lav varme i 10 minutter. Insister 40 minutter, opløs 200 g honning i infusionen og oplagret i køleskabet. Drik 1/3-½ kop 3 gange dagligt før måltider.
Hjertet vil styrke, hvis 3 gange om dagen taget med vand, 1 spsk. en skefuld af denne blanding: Tag 250 gram valnødkerner, rosiner, tørrede abrikoser, 1 citron og spring over alt gennem en kødkværn, tilsæt 250 gr. honning og blande.
Bland i lige dele hakket dill og persille, hvorefter 1 spsk af blandingen hæld et glas kogende vand, simre i 20-30 minutter, lad det brygge, indtil det er afkølet. Tag 2 spsk om dagen. Behandlingsforløbet er 22 dage. Tag en måned pause og drik infusion igen i 2 måneder. Så tag igen en månedlig pause, så tag i 1-2 dage. Værktøjet hjælper med at forhindre myokardieinfarkt.
Og husk at despondency, frygt, mental smerte, kedsomhed, skandaler, rigelig fed og tung mad, overskydende vægt er kontraindiceret i dit hjerte!
Spis hirsegrød, valnødder, rosiner, tørrede abrikoser og tørrede abrikoser, bagt kartofler, bønner, tinkturer af havrekorn og også viburnum, tilsat honning. Dit hjerte vil takke dig meget.
Sundhed og kun positive følelser til dit hjerte.
Heart Balm for Hypertension
Kombiner 10 ml åndtinkturer af arnica, lily of the valley og foxglove og tilsæt 20 ml tinktur af hagtorn blomster og blade. Jeg accepterer denne balsam 25-30 dråber 2-3 gange dagligt før måltider.
Jeg drikker denne infusion i løbet af måneden med kurser flere gange om året, og så skifter jeg til følgende fito-samlinger:
• rhizom med valerianødder (4 dele), pebermynteblade (3 dele), frugter af fennikel almindelig (2 dele), blomster af blodrød hagtorn (1 del),
• Anisfrø (2 dele), Græskær, Melissablade, Lægemidler, Valerian medicinske rødder - 1 del hver. En spisesked af disse afgifter hælde et glas kogende vand, insistere 30 minutter og filtrere. Tag infusionen hele dagen i 2-3 doser.
• birkeblader, adonis (græs), hestetræ (græs) - 1 del hver, hagtorn (farve), modergræs (græs), sicum (græs) - 2 dele hver. 2 spsk hakket blanding af 0,5 liter kogende vand. Insistere, indpakket i 5-6 timer, afløb. Tag 1/2 kop 3 gange dagligt før måltider i form af varme.
For at styrke hjertet og blodkarene spiser jeg mad hver dag med kalium, magnesium og C-vitamin - nødder, rosiner, tørrede abrikoser, citroner og hvidløg. Og i stedet for usundt sukker drikker jeg nu kun te med honning, det er for kernerne den første kilde til styrke.
Doktorens kommentar:
Honning er nyttig til hjerte-kar-sygdomme og hypertension, men det kan ikke tages i store mængder med varm te, da dette fører til kraftigt arbejde i hjertet og øget sved. Derfor er det bedre at bruge det i små portioner (1 tsk 2-3 gange om dagen) med mælk, hytteost, frugt eller afkog af urter.
Værktøjet №1
Infusion af hasselbark og arnica bjerg. Kogende vand (500 ml) hæld tre skeer af bjerg arnica og hasselbark blandet i lige dele. Insistere dag
og tag tre gange om dagen til 3/4 kop en halv time før måltiderne.
Værktøjet №2
Hindbær bær. Regelmæssigt forbrug af hindbær anbefales, da det er meget effektivt til at styrke væggene i blodkarrene.
Værktøjet №3
Tinktur af frugt af hestekastanje. Denne tinktur er den mest kraftfulde måde at styrke fartøjer på. Frugter af kastanje skal insistere i 0,5 liter alkohol 75% og insistere på et mørkt sted i to uger. Tag 35-40 dråber tre gange om dagen i en måned.
Folkemedicin styrker hjertet
Selv et sundt hjerte kræver støtte og styrkelse. En af de mest effektive og langvarige på den positive side af midlerne - rosiner. Det indeholder en meget stor mængde glukose, som har en god effekt på tonen i hjertemusklen. Vask de frøfrie rosiner (1,5-2 kg) først med varmt og koldt vand. Bærene skal tørre og forbruges dagligt om morgenen på tom mave (25-30 bær). Forløbet af sådan folkebehandling anbefales at styrke hjertet mindst to gange om året.
Også en meget effektiv opskrift med strimlet fyrretræ. Har brug for at tage 5sts. skeer af fyrretræer, 2st. skeer af hagtorn eller wild rose og 2st. skeer af løg skræl, bland det hele op, hæld 0,5 med kogende vand og sæt på en langsom brand, lad det koge i 3-4 minutter. Insister bouillon i 3-4 timer, belastning og tage 3-4 gange dagligt før måltider.
De mest nyttige produkter til at styrke hjertet:
- Hørfrøolie. Det mest kraftfulde middel til hjertesygdomme og
- fartøjer. Den indeholder en meget stor mængde Omega3 fedtsyrer;
- Avocados indeholder flerumættede syrer, som
- reducere risikoen for udvikling af hjerte-kar-sygdomme betydeligt
- Æbler. Fremragende til at sænke kolesterol i blodet på grund af
- i dem fibre og vitaminer
- Grapefrugt er meget rig på glycosider og plantefibre, som
- bidrage til forbedring af hjertet og forhindrer udviklingen af aterosklerose.
Også blandt de mest nyttige produkter til at styrke hjertet og blodkarrene: granatæble, korn, bønner og bønner, hvidløg, græskar og bær.
Pas på dit hjerte!
Bliv sund!
Behandle hjertet
Tips og opskrifter
Heart Tonic
Stillesiddende livsstil, hyppig stress, dårlige vaner, usund kost, uregelmæssig arbejdstid - nu ser mange menneskers liv sådan ud. Sådanne belastninger kan ikke påvirke kardiovaskulærets sundhed, og antallet af patienter hos kardiologer vokser stadigt. Det er også bemærket, at den triste kendsgerning er, at der blandt dem er flere og flere unge, teenagere og børn.
For at klare dette problem og minimere den negative virkning på hjertet og blodkarrene er det ikke kun muligt at overholde reglerne for en sund livsstil og regelmæssig observation hos lægen, men også ved hjælp af periodisk indtagelse af vitaminer og mikroorganismer, der er i stand til at veje kardiovaskulærsystemet. En terapeut eller kardiolog vil hjælpe dig med at vælge et sådant vitamin- og mineralkompleks, som tager højde for dine individuelle egenskaber: alder, vægt og sundhedstilstand. I vores artikel vil vi introducere dig til de vitaminer, mineraler og præparater baseret på dem, der er i stand til at genoprette og bevare hjertet og blodkarrene.
Hvilke vitaminer er gode for hjerte og blodkar?
Jo mere varieret ernæringen hos en person, desto mere naturlige vitaminer og mikroorganismer modtager det.
Listen over vitaminer, der styrker hjertet og blodkarene omfatter:
C-vitamin (eller askorbinsyre) - er i stand til at fremskynde alle metaboliske processer, styrker myokardiet og vaskulærvægge, forhindrer overdreven dannelse af cholesterol. Vitamin A (eller retinol) - forhindrer udviklingen af aterosklerotiske processer på væggene i blodkar og forbedrer metaboliske processer. E-vitamin (tocopherol) - er en antioxidant og forhindrer oxidation af fedt. En sådan virkning beskytter vævene i blodkarrene og hjertet mod skade. Vitamin (rutin) - styrker væggene i arterierne og forhindrer overdreven blødning. Vitamin (en gruppe flerumættede fedtsyrer: linolsyre, arachidon og linolensyre) - styrker hjertevævet, forhindrer udseende af kolesterolplaques og blodpropper i det indre lag af arterier. Coenzym Q10 er et vitaminlignende stof syntetiseret i leveren, der er nødvendigt for energi, forhindrer myokardieinfarkt, arytmier og for tidlig aldring. Vitamin B1 (thiamin) - efter indtræden i kroppen bliver til cocarboxylase, hvilket er nødvendigt for stimulering af hjertesammentrækninger. Vitamin B6 (pyridoxin) - normaliserer lipidmetabolisme og bidrager til nedbrydning og fjernelse af overskydende kolesterol.
Hvilke sporstoffer er gode for hjerte og blodkar?
Listen over sporstoffer, der styrker hjertet og blodårene, omfatter:
Magnesium - giver en balance mellem kalium og natrium, stabiliserer blodtrykket, forbedrer metabolisme i myokardiet og forhindrer dannelsen af blodpropper. Calcium - styrker væggene i blodkar og normaliserer sammentrækningen af hjertemusklen. For bedre absorption er den taget med D-vitamin. Kalium - giver høj kvalitet ledning af nerveimpulsen, der er nødvendig for myokardisk sammentrækning langs nervefiberen. Fosfor - er et byggemateriale til cellemembraner og giver transmissionen af nerveimpulser og sammentrækning af myokardiet. Selen - ødelægger frie radikaler, der beskadiger væggene i blodkar og hjertevæv, og bidrager til bedre absorption af andre vitaminer og mineraler.
Hvem skal først tage vitaminer og mineraler til hjertet og blodkarrene?
De fleste begynder at tænke på hjertets og blodkarens sundhed og deres støtte kun, når de har en form for sygdom. Det er kendt, at forebyggelse af kardiovaskulære patologier ikke kun kan beskytte mod sygdommens fremgang, men forhindrer også forekomsten heraf.
Kardiologer skelner mellem sådanne grupper af personer, der har vist sig at tage vitamin-mineralkomplekser til hjerte og blodkar:
patienter med vaskulære patologier i hovedet eller underekstremiteterne; patienter, der har oplevet alvorlig hjerte-kar-sygdom folk over 35; atleter; personer, der arbejder i farlige industrier eller beskæftiger sig med tungt fysisk arbejde børn og unge (hvis angivet).
Hvis du tilhører en af de ovennævnte grupper, skal du kontakte den terapeut eller kardiolog, der vælger det rigtige stof til dig. På grund af dine individuelle egenskaber vil lægen være i stand til at ordinere en dosis, rådgive på hvilket tidspunkt af året, det er bedre at tage et kursus af vitaminterapi, bestemme varigheden og hyppigheden af administrationen.
De mest effektive og populære vitamin-mineralkomplekser til hjerte og blodkar
I dag på apotekernes hylder kan du finde mange vitaminpræparater til det kardiovaskulære system. Nogle af dem omfatter mineraler og forskellige naturlige ingredienser (rosehip, ingefær, hagtorn, ginkgo biloba, mynte, L-cystein osv.). Overvej de mest effektive og populære.
askorutin
Sammensætningen af dette lægemiddel omfatter C-vitamin og rutine. Dens modtagelse hjælper med at reducere skrøbelighed og permeabilitet af kapillærer, styrker de vaskulære vægge, eliminerer deres inflammation og hævelse. Ascorutin har en antioxidant og strålingsbeskyttende virkning, bidrager til normalisering af carbohydratmetabolisme, accelererer vævsregenerering og øger modstanden mod eksterne negative faktorer.
Asparkam
Sammensætningen af dette lægemiddel indbefatter kaliumaspartat og magnesiumaspartat, som understøtter hjertearbejdet, genopretter elektrolytbalancen og har en antiarytmisk virkning. Det kan bruges ikke kun som et vitamintilskud, men også som et komplet lægemiddel til arytmier, myokardieinfarkt, digital forgiftning og hjertesvigt. Ud over de gavnlige virkninger på hjertet forbedrer Asparkam fordøjelsen og forbedrer skeletmuskulaturens kontraktile evner.
BAA Hawthorn Forte
Sammensætningen af dette kosttilskud omfatter hagtorn (frugt og ekstrakter af blomster), magnesiumsparaginat og kaliumsparaginat, som bidrager til normalisering af hjerterytme, lavere blodtryk og en tonisk og mild beroligende effekt. Hawthorn-indeholdende rutin, hyperosid og quercetin helbreder kapillærerne, eliminerer inflammation i vaskulærvægge, bekæmper vira og beskytter blodkar fra virkningerne af uønskede faktorer. Vitexin, som er en del af stoffet, eliminerer spasmer og normaliserer myokardiumets arbejde, aktiverer dets enzymer.
Vitrum Cardio
Dette vitamin-mineralkompleks indeholder et kompleks af vitaminerne A, E, D3, C, B1, B12, B6, B2, pantothen og folsyre, nicotinamid, selen, krom, sojalcithin, beta-sieve sterol, zink, plantainfrø, havreklid og fiskeolie. Lægemidlet bruges til at forhindre udvikling af koronararteriesygdomme og aterosklerose, udpeges under rehabilitering efter slagtilfælde og myokardieinfarkt. Vitrum Cardio normaliserer lipidmetabolisme og hjælper med at normalisere niveauet af triglycerider og kolesterol i blodet.
Vil direkte
Sammensætningen af dette lægemiddel omfatter vitaminer B1, B2 og B6, aspartatkalium og magnesium, hofter, hagtorn og ginkgo biloba ekstrakt. Disse komponenter styrker de vaskulære vægge, normaliserer blodcirkulationen, genopretter myokardiet og forbedrer dets kontraktilitet. Lægemidlet er i stand til at bremse aterosklerotiske processer i koronarbeholderne og forhindrer udviklingen af hjerteanfald.
Cardio Forte
Sammensætningen af dette vitamin-mineralkompleks omfatter vitaminer C, B6, B12, E, folinsyre og beta-caroten, magnesium, lycopen, hagtornekstrakter og valerian, flerumættede fedtsyrer, L-arginin, L-taurin, kalium og kanel. Cardio Forte bruges til behandling og forebyggelse af neurokirculatorisk dystoni af den hjertemæssige eller hypertensive type, arteriel hypertension og andre patologier i hjertet og blodkarrene. Også lægemidlet kan ordineres til mennesker, der er i fare for udviklingen af hjertesygdomme og blodkar.
Doppelgerz Cardiovital
Sammensætningen af dette lægemiddel er et ekstrakt af blade og blomster af hagtorn, som har antispasmodiske, kardiotoniske og beroligende virkninger. Modtagelse Doppelgerts Cardiovital giver selektiv dilatation af blodkarrene i hoved og hjerte, hjælper med at normalisere blodtrykket og normaliserer venetryk. Lægemidlet anvendes i den komplekse behandling af hjerteinsufficiens i II-grad.
CoQ10 (coenzym Q10)
Sammensætningen af dette unikke lægemiddel omfatter coenzym Q10, som bidrager til produktion og akkumulering af energi i cellerne. Modtagelse CoQ10 giver øget immunitet og normalisering af hjerte og blodkar. Lægemidlet bruges til at behandle og forebygge hypertension, hjertesvigt, myokarditis og myokardiedystrofi. Coenzym Q10 hjælper med at reducere blodtrykket, normaliserer blodcirkulationen, har en positiv effekt på hjernen og giver hele kroppen med den nødvendige energi.
Kardiohels
Dette præparat indeholder vitaminer A, C (i fire former), E, B12, folinsyre, kalium, selen, zink, magnesium, niacin, coenzym Q10, L-carnitin, hvidløg, ginko biloba, hvidpil og hagtorn. Cardiohels hjælper med at stabilisere metabolismen, reducerer niveauet af protrombin og kolesterol, styrker de vaskulære vægge, genopretter deres elasticitet, forhindrer dannelsen af aterosklerotiske ændringer, forbedrer nervesystemet og normaliserer blodcirkulationen. Lægemidlet har antiinflammatorisk, immunostimulerende, hypotensiv og koleretisk virkning.
Synchron-7
Sammensætningen af dette lægemiddel omfatter syv naturlige former for vitamin C, grapefrugtpektin, bioflavonoider og diætindoler. Synkron-7 anvendes med succes af kardiologer til behandling af udtalt aterosklerose, nogle hjertefejl og myokarditis. Lægemidlet kan også ordineres til normalisering af kolesterol i blodet, bevare immunitet, eliminere hormonel ubalance, fremskynde vævsregenerering og opretholde mental og fysisk aktivitet under intens anstrengelse.
Der er mange flere multivitaminpræparater til hjerte og blodkar. I denne artikel introducerede vi kun jer til nogle af dem og beskrev deres vigtigste egenskaber. Hvilken af dem vil være bedst for dig? Svaret på dette spørgsmål kan opnås ved at konsultere en læge, fordi hvert lægemiddel har sit eget antal indikationer og kontraindikationer. Husk dette og vær sundt!
Moderne livs rytme fører nogle gange til nervøs og fysisk belastning, og stress, kombineret med dårlige vaner og usunde kostvaner, kan provokere udviklingen af kardiovaskulære patologier - i dag er disse sygdomme hovedårsagen til befolkningens forværrede sundhed og nedsat forventet levetid.
Funktionen af det kardiovaskulære system er det vigtigste i den menneskelige krop: Ud over en omfattende vaskulær seng leveres ilt og elementer af cellulær ernæring og metabolisme til væv og organer, og hjertet udfører funktionen af en kontinuerlig pumpe.
For at kroppen skal fungere optimalt skal blodet strømme til organerne jævnt i tilstrækkelig mængde, dvs. bevæge sig ind i arterier og vener med den krævede hastighed og have stabile trykindikatorer, der reguleres på det biokemiske niveau med deltagelse af vitaminer, syrer og sporstoffer.
Hvilke vitaminer har hjerte og skibe brug for?
Alle nedenstående stoffer påvirker samtidig hjertets og blodkarens funktion. Virkningen af vitaminerne C, A, E, P, F sigter mod at forbedre blodbiokemien og styrke væggene i blodkarrene. Og dette har igen en positiv effekt på hjerte muskelens arbejde.
Reduktion af blodpropper i blodkar reducerer således risikoen for myokardieinfarkt. Vitaminerne i B-gruppen, coenzym Q10, K, Mg-sporstoffer påvirker direkte hjertet, men normaliserer samtidig den generelle blodgennemstrømning og blodsammensætning.
Vitaminer til fartøjer
C-vitamin (askorbinsyre). Ascorbinsyre er nødvendig for at styrke de vaskulære vægge. Det deltager aktivt i syntagen af kollagen og genopretter blodkarens elasticitet, reducerer permeabiliteten og kapillarernes skrøbelighed, fremskynder metaboliske processer, normaliserer blodkoagulation og accelererer vævsregenerering. Vitamin A (retinol). Som en antioxidant neutraliserer virkningerne af frie radikaler og beskytter væggene i blodkar fra udviklingen af aterosklerotiske ændringer. E-vitamin (tocopherol). Reducerer blodpropper og forhindrer blodpropper, normaliserer mikrocirkulationen i blodbanen, forhindrer akkumulering af kolesterolindskud, hjælper med at reducere blodtrykket. Giver organer og væv med ilt, "starter" processerne for celleforyngelse. Vitamin P (rutin). En gavnlig effekt på de vaskulære vægters elasticitet reducerer permeabiliteten og kapillarernes skrøbelighed. Vitamin B12 (cyanocobalamin). Det aktiverer cellefordelingsprocesser og reducerer antallet af store røde blodlegemer, dvs. normaliserer blodets biokemiske sammensætning. Vitaminer i gruppe F (flerumættede fedtsyrer). Linolsyre, linolsyre og arachidonsyrer forhindrer dannelsen af kolesterolplaques på væggene i blodkar og reducerer risikoen for atherosklerose. Calcium. Styrker og gendanner strukturen af vaskulære vægge.
Vitaminer til hjertet
Vitamin B1 (thiamin). Det deltager i den nervøse regulering af muskelkontraktioner, det vil sige, det er ansvarlig for myokardium og vaskulær glatmuskelfunktion. Vitamin B6 (pyridoxin). Fremskynder cellemetabolisme, forhindrer udviklingen af anæmi, normaliserer fedtstofskiftet, forhindrer dannelsen af kolesterolplaques, reducerer excitabiliteten i centralnervesystemet. Vitamin B9 (folinsyre). Reducerer homocysteinniveauet i blodet, en stigning, der fremkalder udviklingen af et hjerteanfald. Normaliserer den biokemiske sammensætning af blod. Vitamin B11 (L-carnitin). Aminosyre involveret i nedbrydning af fedtstoffer med dannelsen af energi, hvilket er nødvendigt for sammentrækning af hjertemusklen. Coenzym Q10. Stimulerer intercellulær energi metabolisme, reducerer blodpropper, forhindrer plaques udseende, styrker myokardiet, øger tonen i hjertemusklen, normaliserer blodtrykket. Det er en stærk antioxidant. Kalium og magnesium. Disse elementer er nødvendige for muskelvævets normale funktion, herunder myokardium: de tilvejebringer den nødvendige energi, aktiverer metabolisme, deltager i forekomsten af hjerteimpuls. Bidra også til blodfortynding og normalisere elasticiteten af de vaskulære vægge.
Forberedelser til hjerte og blodkar
Vitaminer og sporstoffer til at opretholde det kardiovaskulære system præsenteres i apoteker i et stort sortiment - fra monodrugs til kombinerede vitamintilskud. De kan ordineres som led i den komplekse behandling af sygdomme og forebyggelse.
Panangin (Asparkam) - en kilde til kalium og magnesium og dets billige modstykke. Udpeget til at kompensere for manglen på elementer i kroppen - i piller og injektioner. Magne-B6 (Magnelis B6, Magnestad) - tabletform kombinerer vitamin B6 og Mg og giver dig mulighed for at kompensere for deres mangel. Kudesang (dråber) er et monodrug på basis af coenzym Q10, som normaliserer myokardfunktionen og stimulerer iltforsyningen til vævene. Det anvendes til behandling og forebyggelse af kronisk hjertesvigt, myokardieinfarkt, med forekomsten af arytmier og arteriel hypertension. Ascorutin er en billig kilde til C-vitamin og P-tabletter. Udnævnt med mangel på disse vitaminer såvel som i den komplekse behandling af sygdomme ledsaget af lokale hæmninger og lidelser i netværket af kapillærer. Biovital (dragee, elixir) er et komplekst forberedelse af styrkelse og beroligende virkninger for behandling og forebyggelse af sygdomme i de nervøse og kardiovaskulære systemer samt for genoprettelsen af deres funktioner under fysisk og psykisk overstyring. Ingredienser: Vitamin A, C, B1, B2, B6, B9, B12, PP, jern, ekstrakter af hagtornfrugter, blade og blomster, modergræsgræs. Vil sende "Vitaminer til hjertet" - et kompleks af vitaminer til hjertet af den indenlandske producent "Evalar" tabletter. Formlen indeholder vitaminer fra gruppe B (B1, B2, B6), K og Mg, rosehip blomster, ekstrakter af gingko biloba og rosehip. Anbefales til optagelse for at forhindre hjerteanfald, forbedre myokardiums kontraktile funktion, styrke væggene i blodkarrene, forbedre blodcirkulationen. Også tildelt for at genoprette processerne for regenerering af myokardiske strukturer. Vitrum Cardio Omega-3 er et kompleks af omega-3 fedtsyrer med E-vitamin, der er designet til at normalisere lipidmetabolisme, reducere dannelse af blodpropper og reducere risikoen for atherosklerose. Centrum Cardio er et lægemiddel, der ikke kun omfatter en bred liste over vitaminer og mineraler, men også et kompleks af phytosteroler, som beskytter hjertet mod hjerte-og kardiovaskulær sygdom og myokardieinfarkt. Ingredienser: vitaminer A, E, D, C, B1, B2, B5, B6, B9, B12, sporstoffer K, H, PP, Ca, Mg, Fe, P, Cu, K, I, Mn, Se, B, Zn, Mb, Ni, Cr, Cl, phytosteroler kompleks. Det tages to gange om dagen, 1 tablet. Cardioeis (Vitabiotiks) er et komplekst supplement med en udvidet formel designet til forebyggelse af et stort udvalg af hjerte-kar-sygdomme. Ud over vitaminer og sporstoffer indeholder lægemidlet hvidløgekstrakt, som normaliserer kolesterolniveauer og hørfrø som en kilde til omega-3 fedtsyrer. Ingredienser: carotenoider, vitaminer C, E, B1, B3, B9, B6, B11 (L-carnitin), B12, D3, coenzym Q10, sporstoffer Mg, Fe, Mn, Zn, Cr, Se, hvidløgekstrakt, hørfrø.
Under varemærket "Doppelgerts Active" produceres flere typer tilsætningsstoffer til forebyggelse og kompleks behandling af hjerte-kar-sygdomme.
Doppelgerts aktiveret "Magnesium + Vitaminer i Gruppe B" - anbefales til brug for at opretholde hjerte- og blodkarens funktioner under nervøs overbelastning og øget fysisk anstrengelse. Ingredienser: Magnesium, vitaminer B1, B6, B12, folsyre. Doppelgerts Active "Folinsyre + Vitaminer B6 + B12 + C + E" - er placeret af udviklere som en generel tonic for det kardiovaskulære system. Det har en speciel skal, der giver en langsom frigivelse af stoffer for deres optimale optagelse af kroppen. Ingredienser: vitaminer C, E, B6, B12, folinsyre. Doppelgerts Omega-3 aktiv er et kompleks af flerumættede fedtsyrer i kombination med E-vitamin for at sænke kolesterolet, forhindre trombose og aterosklerose. Doppelgerts Aktiv "L-carnitin + Magnesium" - anbefales til brug for at opretholde lipid og energi metabolisme i perioden med fysisk og psykisk overstyring. Normaliserer hjertemuskulaturens aktivitet og kompenserer for manglen på magnesium.
Hver producent af kosttilskud udvikler sin egen formel, der tager sigte på at opretholde hjerte- og blodkarens funktion, idet der tages hensyn til de seneste kliniske undersøgelser og generelt accepterede ordninger for kompleks terapi. I tilfælde af sygdom og aldersrelaterede ændringer, kontakt din læge for at få råd om valg af et egnet stof. Hvis vi taler om forebyggelse i perioden med store belastninger og stress, kan du selv vælge komplekset, efter at have studeret de reelle forbrugeranmeldelser.
Marina Vasilievna, Zelenograd.
Jeg tager Biovital dragee på råd fra en terapeut - har drukket flere kurser ud over den vigtigste behandling. Hun bemærkede, at søvn næsten straks blev genoprettet. Godt tolereret, forårsager ikke allergier, der er ingen tyngde i maven. Følelse godt.
Valentin Valerievich, 58 år gammel.
I årenes løb, begyndelsen af "tænd" hjertet, var der afbrydelser, arytmi. Han vendte sig til en kardiolog, han foreskrev et behandlingsforløb, og til sidst rådede han ham til at drikke en billig vejledning til generel profylakse. Sundhed inddrives, vitaminer er tilfredse.
For mig foreskrev lægen den sædvanlige "Aspark". Nogle gange var der smerter, rytmeforstyrrelser, og om natten var mine ben kramper - og det var i øvrigt kun 20 år gammel. Lægen sagde, at alt dette skyldes mangel på kalium og magnesium i kroppen. Narkotika hjalp næsten straks, alt gik væk.
Patientens hjertekirurger er yngre, årsagerne til dette fænomen er mange. Stressfulde situationer, mangel på søvn, usund kost - alt dette sammen eller separat fører til skræmmende konklusioner: Antallet af hjertesygdomme vokser. Forebyggelse er i stand til at modstå vækst, er en af de mest effektive måder at tage vitaminer på.
Metoder til heling af hjertet
Populariteten af en sund livsstil er en vigtig ting. Listen over metoder, der anvendes til at minimere problemer med hjerte- og vaskulære sygdomme, omfatter korrekt ernæring, hvile, regelmæssig motion (aerob) og en læge besøg. Vitaminer til hjerte og blodkar bidrager til styrkelsen af hjertemusklen, hvilket også vil øge udholdenhed, forbedre tilstanden af blodkar, normalisere metabolske processer og sænke aldring.
Vitaminer til styrkelse af kar
Opretholde passende ernæring og vitaminer til blodkar for at bevare "blodarterierne" i god stand. At få alt, hvad du kun har brug for fra produkter, er en ideel, men næsten uopnåelig mulighed. For at styrke blodkarrene skal du genopbygge din forsyning med et kompleks af vitaminer dagligt, og det er meget svært at gøre dette kun ved at spise. For at bevare vaskulær tone og styrke deres vægge skal følgende gavnlige stoffer tages:
Vitaminer til hjerte og blodkar: En liste over stoffer
Stillesiddende livsstil, hyppig stress, dårlige vaner, usund kost, uregelmæssig arbejdstid - nu ser mange menneskers liv sådan ud. Sådanne belastninger kan ikke påvirke kardiovaskulærets sundhed, og antallet af patienter hos kardiologer vokser stadigt. Det er også bemærket, at den triste kendsgerning er, at der blandt dem er flere og flere unge, teenagere og børn.
For at klare dette problem og minimere den negative virkning på hjertet og blodkarrene er det ikke kun muligt at overholde reglerne for en sund livsstil og regelmæssig observation hos lægen, men også ved hjælp af periodisk indtagelse af vitaminer og mikroorganismer, der er i stand til at veje kardiovaskulærsystemet. En terapeut eller kardiolog vil hjælpe dig med at vælge et sådant vitamin- og mineralkompleks, som tager højde for dine individuelle egenskaber: alder, vægt og sundhedstilstand. I vores artikel vil vi introducere dig til de vitaminer, mineraler og præparater baseret på dem, der er i stand til at genoprette og bevare hjertet og blodkarrene.
Hvilke vitaminer er gode for hjerte og blodkar?
Listen over vitaminer, der styrker hjertet og blodkarene omfatter:
- C-vitamin (eller askorbinsyre) - er i stand til at fremskynde alle metaboliske processer, styrker myokardiet og vaskulærvægge, forhindrer overdreven dannelse af cholesterol.
- Vitamin A (eller retinol) - forhindrer udviklingen af aterosklerotiske processer på væggene i blodkar og forbedrer metaboliske processer.
- E-vitamin (tocopherol) - er en antioxidant og forhindrer oxidation af fedt. En sådan virkning beskytter vævene i blodkarrene og hjertet mod skade.
- Vitamin P (Rutin) - styrker væggene i arterierne og forhindrer overdreven blødning.
- Vitamin F (en gruppe flerumættede fedtsyrer: linolsyre, arachidon og linolensyre) - styrker hjertevævet, forhindrer udseende af kolesterolplakker og blodpropper i det indre lag af arterier.
- Coenzym Q10 er et vitaminlignende stof syntetiseret i leveren, der er nødvendigt for energi, forhindrer myokardieinfarkt, arytmier og for tidlig aldring.
- Vitamin B1 (thiamin) - efter indtræden i kroppen bliver til cocarboxylase, hvilket er nødvendigt for stimulering af hjertesammentrækninger.
- Vitamin B6 (pyridoxin) - normaliserer lipidmetabolisme og bidrager til nedbrydning og fjernelse af overskydende kolesterol.
Hvilke sporstoffer er gode for hjerte og blodkar?
Listen over sporstoffer, der styrker hjertet og blodårene, omfatter:
- Magnesium - giver en balance mellem kalium og natrium, stabiliserer blodtrykket, forbedrer metabolisme i myokardiet og forhindrer dannelsen af blodpropper.
- Calcium - styrker væggene i blodkar og normaliserer sammentrækningen af hjertemusklen. For bedre absorption tages med D-vitamin.
- Kalium - giver høj kvalitet ledning af nerveimpulsen, der er nødvendig for reduktion af myokardiet langs nervefiberen.
- Fosfor - er et byggemateriale til cellemembraner og giver transmissionen af nerveimpulser og sammentrækning af myokardiet.
- Selen - ødelægger frie radikaler, der beskadiger væggene i blodkar og hjertevæv, og bidrager til bedre absorption af andre vitaminer og mineraler.
Hvem skal først tage vitaminer og mineraler til hjertet og blodkarrene?
De fleste begynder at tænke på hjertets og blodkarens sundhed og deres støtte kun, når de har en form for sygdom. Det er kendt, at forebyggelse af kardiovaskulære patologier ikke kun kan beskytte mod sygdommens fremgang, men forhindrer også forekomsten heraf.
Kardiologer skelner mellem sådanne grupper af personer, der har vist sig at tage vitamin-mineralkomplekser til hjerte og blodkar:
- patienter med vaskulære patologier i hovedet eller underekstremiteterne;
- patienter, der har oplevet alvorlig hjerte-kar-sygdom
- folk over 35;
- atleter;
- personer, der arbejder i farlige industrier eller beskæftiger sig med tungt fysisk arbejde
- børn og unge (hvis angivet).
Hvis du tilhører en af de ovennævnte grupper, skal du kontakte den terapeut eller kardiolog, der vælger det rigtige stof til dig. På grund af dine individuelle egenskaber vil lægen være i stand til at ordinere en dosis, rådgive på hvilket tidspunkt af året, det er bedre at tage et kursus af vitaminterapi, bestemme varigheden og hyppigheden af administrationen.
De mest effektive og populære vitamin-mineralkomplekser til hjerte og blodkar
I dag på apotekernes hylder kan du finde mange vitaminpræparater til det kardiovaskulære system. Nogle af dem omfatter mineraler og forskellige naturlige ingredienser (rosehip, ingefær, hagtorn, ginkgo biloba, mynte, L-cystein osv.). Overvej de mest effektive og populære.
askorutin
Sammensætningen af dette lægemiddel omfatter C-vitamin og rutine. Dens modtagelse hjælper med at reducere skrøbelighed og permeabilitet af kapillærer, styrker de vaskulære vægge, eliminerer deres inflammation og hævelse. Ascorutin har en antioxidant og strålingsbeskyttende virkning, bidrager til normalisering af carbohydratmetabolisme, accelererer vævsregenerering og øger modstanden mod eksterne negative faktorer.
Asparkam
Sammensætningen af dette lægemiddel indbefatter kaliumaspartat og magnesiumaspartat, som understøtter hjertearbejdet, genopretter elektrolytbalancen og har en antiarytmisk virkning. Det kan bruges ikke kun som et vitamintilskud, men også som et komplet lægemiddel til arytmier, myokardieinfarkt, digital forgiftning og hjertesvigt. Ud over de gavnlige virkninger på hjertet forbedrer Asparkam fordøjelsen og forbedrer skeletmuskulaturens kontraktile evner.
BAA Hawthorn Forte
Sammensætningen af dette kosttilskud omfatter hagtorn (frugt og ekstrakter af blomster), magnesiumsparaginat og kaliumsparaginat, som bidrager til normalisering af hjerterytme, lavere blodtryk og en tonisk og mild beroligende effekt. Hawthorn-indeholdende rutin, hyperosid og quercetin helbreder kapillærerne, eliminerer inflammation i vaskulærvægge, bekæmper vira og beskytter blodkar fra virkningerne af uønskede faktorer. Vitexin, som er en del af stoffet, eliminerer spasmer og normaliserer myokardiumets arbejde, aktiverer dets enzymer.
Vitrum Cardio
Dette vitamin-mineralkompleks indeholder et kompleks af vitaminerne A, E, D3, C, B1, B12, B6, B2, pantothen og folsyre, nicotinamid, selen, krom, sojalcithin, beta-sieve sterol, zink, plantainfrø, havreklid og fiskeolie. Lægemidlet bruges til at forhindre udvikling af koronararteriesygdomme og aterosklerose, udpeges under rehabilitering efter slagtilfælde og myokardieinfarkt. Vitrum Cardio normaliserer lipidmetabolisme og hjælper med at normalisere niveauet af triglycerider og kolesterol i blodet.
Vil direkte
Sammensætningen af dette lægemiddel omfatter vitaminer B1, B2 og B6, aspartatkalium og magnesium, hofter, hagtorn og ginkgo biloba ekstrakt. Disse komponenter styrker de vaskulære vægge, normaliserer blodcirkulationen, genopretter myokardiet og forbedrer dets kontraktilitet. Lægemidlet er i stand til at bremse aterosklerotiske processer i koronarbeholderne og forhindrer udviklingen af hjerteanfald.
Cardio Forte
Sammensætningen af dette vitamin-mineralkompleks omfatter vitaminer C, B6, B12, E, folinsyre og beta-caroten, magnesium, lycopen, hagtornekstrakter og valerian, flerumættede fedtsyrer, L-arginin, L-taurin, kalium og kanel. Cardio Forte bruges til behandling og forebyggelse af neurokirculatorisk dystoni af den hjertemæssige eller hypertensive type, arteriel hypertension og andre patologier i hjertet og blodkarrene. Også lægemidlet kan ordineres til mennesker, der er i fare for udviklingen af hjertesygdomme og blodkar.
Doppelgerz Cardiovital
Sammensætningen af dette lægemiddel er et ekstrakt af blade og blomster af hagtorn, som har antispasmodiske, kardiotoniske og beroligende virkninger. Modtagelse Doppelgerts Cardiovital giver selektiv dilatation af blodkarrene i hoved og hjerte, hjælper med at normalisere blodtrykket og normaliserer venetryk. Lægemidlet anvendes i den komplekse behandling af hjerteinsufficiens i II-grad.
CoQ10 (coenzym Q10)
Sammensætningen af dette unikke lægemiddel omfatter coenzym Q10, som bidrager til produktion og akkumulering af energi i cellerne. Modtagelse CoQ10 giver øget immunitet og normalisering af hjerte og blodkar. Lægemidlet bruges til at behandle og forebygge hypertension, hjertesvigt, myokarditis og myokardiedystrofi. Coenzym Q10 hjælper med at reducere blodtrykket, normaliserer blodcirkulationen, har en positiv effekt på hjernen og giver hele kroppen med den nødvendige energi.
Kardiohels
Dette præparat indeholder vitaminer A, C (i fire former), E, B12, folinsyre, kalium, selen, zink, magnesium, niacin, coenzym Q10, L-carnitin, hvidløg, ginko biloba, hvidpil og hagtorn. Cardiohels hjælper med at stabilisere metabolismen, reducerer niveauet af protrombin og kolesterol, styrker de vaskulære vægge, genopretter deres elasticitet, forhindrer dannelsen af aterosklerotiske ændringer, forbedrer nervesystemet og normaliserer blodcirkulationen. Lægemidlet har antiinflammatorisk, immunostimulerende, hypotensiv og koleretisk virkning.
Synchron-7
Sammensætningen af dette lægemiddel omfatter syv naturlige former for vitamin C, grapefrugtpektin, bioflavonoider og diætindoler. Synkron-7 anvendes med succes af kardiologer til behandling af udtalt aterosklerose, nogle hjertefejl og myokarditis. Lægemidlet kan også ordineres til normalisering af kolesterol i blodet, bevare immunitet, eliminere hormonel ubalance, fremskynde vævsregenerering og opretholde mental og fysisk aktivitet under intens anstrengelse.
Der er mange flere multivitaminpræparater til hjerte og blodkar. I denne artikel introducerede vi kun jer til nogle af dem og beskrev deres vigtigste egenskaber. Hvilken af dem vil være bedst for dig? Svaret på dette spørgsmål kan opnås ved at konsultere en læge, fordi hvert lægemiddel har sit eget antal indikationer og kontraindikationer. Husk dette og vær sundt!