Panikanfald - hvad det er, symptomer, behandling, tegn og årsager

Panikangreb (eller episodisk paroxysmal angst) er en del af angstlidelse, som er et neurotisk niveau af stressrelaterede lidelser. Et panikanfald er repræsenteret af en veldefineret episode af intens angst eller uopsættelighed, som kommer pludselig, når et maksimum inden for få minutter og varer ikke mere end 10 til 20 minutter.

Et karakteristisk træk er uforudsigeligheden af ​​forekomsten og den enorme forskel mellem sværhedsgraden af ​​subjektive følelser og patientens objektive status. Som moderne psykologer vidner om, observeres panikanfald i omkring 5% af de mennesker, der bor i større byer.

Hvad er panikanfald?

Et panikanfald er et uforudsigeligt angreb af stærk frygt eller angst, kombineret med en række forskellige autonome symptomatologier. Under et angreb kan der forekomme en kombination af flere af følgende symptomer:

• hyperhidrosis,
• hjertebanken,
• åndedrætsbesvær
• kulderystelser,
• tidevand,
• frygt for vanvid eller død
• kvalme,
• svimmelhed osv.

Tegn på panikanfald er udtrykt i angreb af frygt, som opstår helt uforudsigelig, personen er også meget ivrig, hun er bange for at dø, og nogle gange tror hun at hun bliver sindssyg. I dette tilfælde oplever personen ubehagelige symptomer fra kroppens fysiske side. De er ikke i stand til at forklare årsagerne, kan ikke kontrollere tidspunktet eller styrken af ​​angrebet.

Fase panik angreb udvikling mekanisme:

• frigivelsen af ​​adrenalin og andre catecholaminer efter stress;
• indsnævring af blodkarrene;
• stigning i styrke og puls
• øget respirationsrate
• reducere koncentrationen af ​​kuldioxid i blodet
• akkumuleringen af ​​mælkesyre i vævene i periferien.

Panikanfald er en almindelig betingelse. Mindst en gang i hvert liv blev hun tolereret af hver femte, og ikke mere end 1% af mennesker lider af hyppige lidelser, som varer længere end et år. Kvinder er syge 5 gange oftere, og toppen af ​​forekomsten er mellem 25-35 år gammel. Men et angreb kan forekomme hos et barn over 3 år, og hos en teenager og hos personer over 60 år.

årsager til

I dag er der mange teorier om panikanfald. De påvirker både det fysiologiske og det sociale link. Den primære årsag til et panikanfald anses imidlertid for at være de fysiologiske processer, der forekommer i menneskekroppen, under påvirkning af stressfaktorer.

Tilstanden kan udløses af enhver sygdom, frygt eller operation, på grund af hvilken en person oplever. Oftest udvikler angrebet sig mod baggrunden af ​​mentale patologier, men det kan også skyldes:

• myokardieinfarkt;
• iskæmisk hjertesygdom;
• mitral ventil prolapse;
• fødsel;
• graviditet;
• begyndelsen af ​​seksuel aktivitet
• overgangsalderen;
• feokromocytom (binyrens tumor, der producerer for meget adrenalin);
• thyrotoksisk krise;
• tage stoffer cholecystokinin, hormon-glucocorticoider, anabolske steroider.

Hos friske mennesker uden dårlige vaner fremkalder udfaldet af panikanfald normalt en psykologisk konflikt. Hvis en person konstant lever i en tilstand af stress, undertrykkelse af lyst, frygt for fremtiden (for børn), følelser af sin egen insolvens eller fiasko, kan dette resultere i panikforstyrrelse.

Desuden har en forudsætning for panikanfald et genetisk grundlag, og omkring 15-17% af førstegangsrelaterede familiemedlemmer har lignende symptomer.

Hos mænd er panikangreb mindre almindeligt til tider. Dette, ifølge forskningsresultater, skyldes en kompleks hormonel ændring i menstruationscyklussen. Ingen vil blive overrasket af tilstedeværelsen af ​​skarpe følelsesmæssige spring i kvinder. Der er en mulighed for, at mænd er mindre villige til at bede om hjælp på grund af deres kunstige maskulinitet. De vil hellere sidde ned for narkotika eller drikke for at miste deres obsessive symptomer.

Risikofaktorer:

• Psykologisk traume.
• Kronisk stress.
• Forstyrret søvn - vækkelse.
• Manglende fysisk aktivitet.
• Dårlige vaner (alkohol, tobak).
• Psykologiske konflikter (undertrykkelse af ønsker, komplekser osv.).

Moderne medicin giver dig mulighed for at kombinere PA i flere grupper:

• Spontan PA. De forekommer uden nogen grund.
• Situationsbestemt. De er en reaktion på en bestemt situation, for eksempel er en person bange for at tale offentligt eller krydser broen.
• Betinget situationsmæssigt De manifesterer sig i de fleste tilfælde efter eksponering for kroppen af ​​biologiske eller kemiske stimulanser (stoffer, alkohol, hormonelle ændringer).

Symptomer på panikanfald hos voksne

Når et panikanfald opstår, opstår der en udbredt frygt (fobi) - frygten for bevidsthedstab, frygten for at "blive skør", frygten for døden. Tab af kontrol over situationen, forståelse af sted og tid, nogle gange - selvbevidsthed (derealisering og depersonalisering).

Panikanfald kan hjemsøge sunde og optimistiske mennesker. Samtidig oplever de nogle gange angst og angst angreb, som slutter, når de forlader "problem" situationen. Men der er andre tilfælde, hvor angrebene selv ikke er så farlige som den sygdom, der forårsagede dem. For eksempel panikforstyrrelse eller alvorlig depression.

Symptomer der oftest opstår under panikanfald:

• Det vigtigste symptom, der sender en alarmklokke til hjernen, er svimmelhed. Panikanfald bidrager til frigivelsen af ​​adrenalin, personen føler faren for situationen og endnu mere det pumper.
• Hvis denne indvielse af angreb ikke overvindes, vises åndenød, hjertet begynder at slå stærkt, arterielt trykstigninger, accelereret svedelse observeres.
• Throbbing smerter i templerne, tilstanden af ​​kvælning, nogle gange hjertesmerter, membranets tykkelse, inkoordination, sløret sind, kvalme og gagging, tørst, tab af realtid, intens spænding og en følelse af frygt.

Psykologiske symptomer på PA:

• Forvirring eller sammentrækning af bevidsthed.
• Følelse af "koma i halsen".
• Derealisering: følelsen af ​​at alt rundt virker uvirkeligt eller sker et sted langt fra en person.
• Depersonalisering: Patientens egne handlinger opfattes som om "fra siden".
• Frygt for døden.
• Angst om enhver ukendt fare.
• Frygt for at blive vanvittigt eller begå en upassende handling (råbe, besvimelse, kaster på en person, befugtning osv.).

Et panikanfald karakteriseres af en pludselig uforudsigelig begyndelse, en lavinelignende stigning og gradvis nedsættelse af symptomer, tilstedeværelsen af ​​en postoffensiv periode, der ikke er relateret til eksistensen af ​​en reel fare.

I gennemsnit varer paroxysm ca. 15 minutter, men varigheden varierer fra 10 minutter til 1 time.

Efter et panikanfald, er en person konstant i tanken om, hvad der skete, retter opmærksomheden på sundhed. Sådan adfærd kan føre til panikanfald i fremtiden.

Frekvensen af ​​panikanfald med paniklidelse kan være anderledes: fra flere om dagen til flere om året. Det er bemærkelsesværdigt, at angrebene kan udvikle sig under søvn. Så i midten af ​​natten vågner en person i rædsel og koldsved og forstår ikke, hvad der sker med ham.

Hvad skal en person gøre under et panikanfald?

Hvis selvkontrol bevares, og selvkontrol ikke går tabt, så føler man det nærliggende angreb, skal patienten forsøge at "distrahere". Der er mange måder at gøre dette på:

1. fakturering - du kan begynde at tælle antallet af stole i salen eller sæderne i bussen, antallet af personer uden hovedbeklædning i metrovognen osv.
2. synger eller læser poesi - prøv at huske din yndlingssang og blød det om dig selv, bære et vers skrevet på et stykke papir med dig i lommen, og når angrebet starter begynder du at læse det;
3. At kende og bruge aktivt åndedrætsteknikker: Dyb abdominal vejrtrækning, så udånding er langsommere end indånding, brug en papirpose eller dine egne palmer foldet i en "båd" for at eliminere hyperventilering.
4. Selvhypnose teknikker: inspirer dig selv, at du er afslappet, rolig osv.
5. Fysisk aktivitet: hjælper med at slippe af med kramper og kramper, slapper af muskler, eliminerer åndenød, roen ned og komme væk fra angrebet.
6. Gør det en vane at massere dine håndflader, når panikken har taget dig af vagt. Klik på membranen, som ligger mellem pegefingeren og tommelfingeren. Tryk ned, tæl til 5, slip.
7. Hjælp til afslapning kan tilvejebringes ved at massere eller gnide visse dele af kroppen: aurikler, nakke, skulderoverflade, samt små fingre og baser af tommelfingrene på begge hænder.
8. Kontrastbruser. Hvert 20-30 sekund skal skiftes med varmt og koldt vand for at forårsage et svar på hormonsystemet, hvilket vil slukke angstangreb. Det er nødvendigt at lede vand til alle dele af kroppen og hovedet.
9. Afslappende. Hvis angrebene optrådte på baggrund af kronisk træthed, er det tid til at slappe af. Skriv ofte et bad med duftende olier, sov mere, gå på ferie. Psykologer siger, at denne måde hærder 80% af befolkningen.

Ofte udvikler patienterne over tid en frygt for et nyt angreb, de venter med angst på ham og forsøger at undgå provokerende situationer. En sådan konstant spænding fører naturligvis ikke til noget godt, og angreb bliver hyppige. Uden ordentlig behandling bliver sådanne patienter ofte til heremitter og hypokondriakker, der konstant søger nye symptomer i sig selv, og de vil ikke undlade at blive vist i en sådan situation.

Konsekvenserne af PA for mennesker

Blandt konsekvenserne skal bemærkes:

• Social isolation;
• Forekomsten af ​​fobier (herunder agorafobi);
• hypokondri;
• Udseendet af problemer i de personlige og faglige områder af livet;
• Overtrædelse af interpersonelle forhold
• Udviklingen af ​​sekundær depression;
• Fremkomsten af ​​kemiske afhængigheder.

Hvordan man behandler panikanfald?

Efter udseendet af det første panikanfald går patienten som regel til en terapeut, en neurolog, en kardiolog, og hver af disse specialister definerer ikke nogen lidelser i deres profil. Til den psykoterapeut, der er nødvendig for patienten i første omgang, kommer han først og fremmest på det tidspunkt, hvor han når depressionsstaten eller væsentlig forringelse, der er konstateret i livskvaliteten.

En psykoterapeut ved receptionen forklarer patienten, hvad der sker præcist med ham, og afslører sygdommens karakteristika, og derefter vælges taktikken til den efterfølgende behandling af sygdommen.

Hovedmålet med behandling af panikanfald er at reducere antallet af angreb og lindre sværhedsgraden af ​​symptomer. Behandling udføres altid i to retninger - medicinsk og psykologisk. Afhængigt af de enkelte karakteristika kan man bruge en af ​​retningerne eller begge på samme tid.

psykoterapi

Den ideelle mulighed for at starte behandlingen af ​​panikanfald betragtes stadig som rådgivende terapeut. I betragtning af problemet i det psykiatriske plan kan succes opnås hurtigere, da lægen, der angiver sygdommens psykogene oprindelse, vil ordinere terapi i overensstemmelse med graden af ​​følelsesmæssige og vegetative lidelser.

1. Kognitiv adfærdsmæssig psykoterapi er en af ​​de mest almindelige behandlinger for panikanfald. Terapi består af flere trin, hvis formål er at ændre patientens tænkning og holdning til angsttilstande. Lægen forklarer mønsteret af panikanfald, som gør det muligt for patienten at forstå mekanismen for de fænomener der forekommer hos ham.
2. En meget populær, relativt ny type er neuro-lingvistisk programmering. Samtidig bruger de en særlig form for samtale, en person finder skræmmende situationer og oplever dem. Han ruller dem så mange gange, at frygten bare forsvinder.
3. Gestaltterapi - en moderne tilgang til behandling af panikanfald. Patienten undersøger i detaljer de situationer og begivenheder, som giver ham angst og ubehag. Under behandlingen presser terapeuten ham til at søge løsninger og metoder til at eliminere sådanne situationer.

Ekstra urte terapi praktiseres også, hvor patienter anbefales at tage afkog af nogle urter hver dag med en beroligende effekt. Du kan forberede afkogninger og infusioner af valerian, Veronica, oregano, nældebrød, citronmelisse, mynte, malurt, motherwort, kamille, humle osv.

Forberedelser til behandling af panikanfald

Lægemidlets løbetid er som regel ikke mindre end seks måneder. Afbrydelse af lægemidlet er muligt på baggrund af en fuldstændig reduktion af angstventer, hvis panikanfald ikke blev observeret i 30-40 dage.

I et panikangreb kan lægen ordinere følgende stoffer:

• Sibazon (diazepam, Relanium, Seduxen) lindrer angst, generel spænding, øget følelsesmæssig spænding.
• Medazepam (Rudotel) er en daglig beroligende middel, der fjerner panikfrygt, men forårsager ikke døsighed.
• Grandaxin (antidepressiv) har ikke en hypnotisk og muskelafslappende virkning, bruges som dagstimulerende middel.
• Tazepam, Phenazepam - Slap af musklerne, giv en moderat beroligelse.
• Zopiclone (sonnat, sonex) er en temmelig populær letvægts hypnotisk, der giver fuldstændig sund søvn i 7-8 timer.
• Antidepressiva (lunger - amitriptylin, grandaxin, azafen, imizin).

Nogle af de anførte stoffer bør ikke tages i mere end 2-3 uger, fordi mulige bivirkninger.

Når du begynder at tage visse lægemidler, kan angst og panik blive stærkere. I de fleste tilfælde er dette et midlertidigt fænomen. Hvis du føler, at forbedringen ikke finder sted inden for få dage efter starten af ​​deres modtagelse, skal du fortælle din læge om det.

Der er også stoffer, der ikke er potente for typen af ​​beroligende midler. De sælges uden recept, og med deres hjælp bliver det muligt at lindre patientens tilstand i tilfælde af et angreb. Blandt dem kan identificeres:

• medicinske urter
• kamille,
• birk blade,
• motherwort.

En patient, der er udsat for panikanfald, letter i høj grad tilstanden af ​​bevidsthed: jo mere han ved sygdommen, måder at overvinde det og reducere symptomerne, desto mere roligt vil han forholde sig til dets manifestationer og på passende måde opføre sig under angreb.

Brug af urte

• For at modtage en terapeutisk urte-tinktur kan du forberede følgende blanding: Tag 100 g te-rosefrugter og kamilleblomster; derefter 50 g hver af citronmelisseblade, yarrow, angelica rod og hypericum; Tilsæt 20 g humlekegler, valerianrot og pebermynteblade. Brygger med kogende vand, insisterer og drikker lidt varmt 2 gange om dagen
• Pebermynte bør brygges på denne måde: to spiseskefulde mynte (tør eller frisk) hæld et glas kogende vand. Derefter skal du insistere myntete under låget i to timer. Derefter filtreres infusionen og drikker på et tidspunkt for et glas. At berolige nervesystemet og behandle panikanfald. Det anbefales at drikke en dag, tre glas myntete.

forebyggelse

Metoder til forebyggelse af PA omfatter:

1. Fysisk aktivitet - den bedste forebyggelse i kampen mod panikanfald. Jo mere intens livsstil, jo mindre sandsynligt manifesterer man panikanfald.
2. At gå udendørs er en anden måde at forhindre panikanfald. Sådanne vandreture er meget effektive og har en lang positiv effekt.
3. Meditation. Denne metode er velegnet til dem, der kan klare deres vaner og udføre komplekse øvelser hver dag;
4. Perifert syn vil hjælpe med at slappe af og dermed minimere risikoen for panikanfald.

Panikanfald: årsager, symptomer, hvordan man klare og helbrede

Hvad er panikanfald? Den ældre generation, der udholdte krigen og efterkrigsrekonstruktionen af ​​den nationale økonomi, var ikke bekendt med dette begreb, medmindre psykoterapeuterne brugte det i deres samtaler. Men den moderne mand "falder ofte i depression." Hvad er årsagen?

Allestedsnærværende computerisering, tunge kontorer, livets "skøre" rytme og ønsket om at være opmærksom på begivenhederne omkring os, uanset hvor ofte personen bliver træt, så hans sind begynder at nægte at arbejde under sådanne forhold og hastigheder og reagerer med angreb af angst, angst, indre ubehag. Miljøsituationen og begivenhederne på den internationale arena bidrager kun til at forværre situationen.

Panikanfald, som er årsagen til det moderne liv, er ofte årsagen til og manifestationen af ​​forskellige psykologiske problemer, som plager psykiatriske lægeres fremtidige patient. Sandsynligvis er vores højteknologiske, "avancerede" i alle henseender med til at bidrage til udviklingen af ​​nye syndromer, som ligger inden for kompetence hos specialister, der studerer centralnervesystemet og dets aktiviteter? Dette er nok den måde at tale om det.

Følelser og vegetationer

Hvorfor sker panikanfald? Sandsynligvis for at forstå patologiens oprindelse i betragtning af dets alsidighed bør årsagene til forekomsten opdeles i to grupper: Præponering og forårsagelse.

Forudsætningerne, der forårsager panikanfald, er:

• Forældrenes karakter og den grundlæggende struktur af personlighed, som bestemmer en persons psykotype og karakter.
• Materiale sikkerhed, boligforhold, uddannelse og relationer i familien.
• Kritisk alder (pubertet, overgangsalder), ledsaget af hormonelle ændringer. Disse omfatter graviditet, fødsel, nyfødt pleje, barselsorlov.
• Genetisk faktor. Den arvelige oprindelse af panikanfald er bekræftet af mange psykoanalytikers undersøgelser og vores egne observationer: Panikstater, der overvælder nogen fra venner, naboer, slægtninge, er senere noteret i deres børn.

Listen over faktorer, der forårsager og danner panikfrygt, omfatter:

1. Stressfulde omstændigheder, følelsesmæssig stress.
2. Overdreven fysisk aktivitet, høj seksuel aktivitet.
3. Stor mental spænding, langvarig ophold i det virtuelle rum, overdreven dille for computerspil.
4. Manglende frisk luft, hypodynami, mangel på vitaminer og mineraler, underernæring.
5. Klimaforhold, der ikke passer til en bestemt person, et øget niveau af baggrundsstråling og den økologiske situation generelt.
6. Kroniske infektioner.
7. Sygdomme i åndedrætssystemet, mave-tarmkanalen, kardiovaskulær patologi, hormonel ubalance, nervesygdomme.
8. Traumatisk hjerneskade.
9. Brug af alkohol i ubegrænsede mængder, psykotrope stoffer på eget initiativ, stofmisbrug, afhængighed af drikkevarer indeholdende koffein.

Desuden kan panikfrygt forårsage langsigtede begivenheder i en persons liv, som efterlod et åndeligt sår (adskillelse, svig, svig) eller nostalgiske oplevelser.

system af forekomst og "looping" af panikanfald

Fobier dannet af forskellige årsager (falder fra højde, manglende test, stoppet elevator, tordenvejr osv.) Forlade et sted i dybden af ​​bevidstheden fokus af panikanfald, selv om sagen selv er slettet fra hukommelsen. F.eks. Falder i barndommen selv fra en lille højde, men samtidig stærkt bange, vil en person være bange for det for livet. Tordenblade, efterfulgt af en ild, set i tidlig barndom, vil forårsage panik angst, når en nærliggende sort sky kommer frem.

Manglende evne til at tage eksamen taler også nogle gange om denne kategori af grunde. Panik begynder lige før indgangen til publikum, alt det lærte materiale forsvinder fra hovedet. Desværre lykkes nogle mennesker ikke at slippe af med paniktilstanden, der opstår i visse perioder, og de holder op med at studere i højere uddannelsesinstitutioner uden at se på de vidunderlige naturdata.

Symptom, syndrom eller en separat sygdom?

Hvad der kan betyde "panikanfald" - følger allerede fra navnet på dette begreb: panik, frygt, angst, der forekommer lejlighedsvis uden advarsel. Hun er et angreb for ikke at afhænge af en persons ønske, men at opstå spontant og begynde et sted indefra, bag brystet eller i halsområdet. Panikanfald kan også forekomme situativt, når en person finder sig i en situation, der skaber ubehag, for eksempel i et rum uden vinduer, hvorfra man hurtigt vil flygte, fordi en pludselig rush af angst og spænding forhindrer en fra at være der. Måske, efter at have læst om symptomerne på et panikanfald, vil nogle af os prøve på dens tegn til os selv.

Når der ikke er grund til bekymring

Panikangreb begynder engang (slet ikke selvfølgelig). Og hvis dette skete for første gang hos en person, der er sikker på hans helbred, så er følelsen af ​​ubehag under et uforståeligt angreb betragtet af nogle som en utilsigtet episode, der ikke har noget at gøre med patologi. Men når man gentager angrebet, siger patienten at med ham "dette er allerede sket."

• Et angreb af panikangreb kan forekomme, som de siger, fra bunden, men det virker kun. Jeg gik i seng, siger en mand, der roligt ser fjernsynet før sengen, og pludselig trængte tanken på nyligt udbrudte problemer ind, eller en lille smule skubbet på minderne om dage gået. Hjertet knustede, klemt i brystet, en klump kom op til min hals...
• Panikfrygt engagerer pludselig: Pulsen forøges, den smider i sveden, det er svært at trække vejret, hele kroppen bevæger sig, trænger i kold sved, svimmelhed, svimmelhed kan resultere i besvimelse. Tinnitus, adskillelse fra virkeligheden og tabet af det, angst, frygt for udfaldet af hændelsen baner en person ud af livets sædvanlige rytme, men i de fleste tilfælde - ikke for længe. Ofte kvalificerer en sådan betingelse sig som en sympatiadrenal krise, da inddragelsen af ​​det autonome nervesystem er indlysende.
• Ofte er sådanne panikstilstande hos kvinder efter fødslen. Frygt for barnet, især hvis den unge mor er længe alene, bringer hende til det punkt, at hun begynder at frygte for sine handlinger ("barnet er forsvarsløst, det er let at smide det ud af vinduet, skæl det, drukne det..."). Selvfølgelig er disse tanker forårsaget af frygt for den lille menneskes liv, moren vil ikke skade ham, men hun begynder at blive panik for at blive vanvittig og tabe sig selv. Forresten er frygten for sindssyge og tab af kontrol ofte en følgesvend af en panikstat, og derfor forfølger den ikke kun kvinder på barselsorlov, men også patienter med forskellige typer neuroser.
• Individuelle patienter kan ikke tolerere en bestemt situation: elevator, bus, skare, metro, det vil sige situationer, der forårsager langt skjulte fobier, som patienten normalt ved, så de forsøger at undgå dem eller hurtigt undslippe, hvis de er forårsaget af uforudsete omstændigheder. Under andre forhold, der er komfortable for sig selv, anser de sig for at være helt sunde mennesker.
• Panic tilstand, ledsaget af angst af ukendt oprindelse (som alt er normalt i livet?), Vises ofte om natten. En person vågner brat af frygt og rædsel, som efterfølgende ikke tillader ham at falde i søvn i lang tid eller om morgenen, hvilket giver et dårligt humør for dagen. Angrebet varer fra flere minutter til en time, og selv når den frigives, fortsætter patienten med at frygte og vente på det næste angreb, som nogle gange er ret hyppigt.

I en tilstand af panik er patienten ophidset, bekymret, siger han, at han føler en forestående katastrofe, søger hjælp og forståelse fra tætte mennesker, men i første omgang vender han aldrig til medicin og forsøger at kæmpe alene.

Patienten ved hvad han frygter

Patienter i denne kategori, med undtagelse af unge, der er gået i en alder af hormonelle ændringer, er erfarne mennesker. De ved præcis, hvad de venter på, og hvad de er bange for. I sådanne tilfælde er et panikanfald meget vanskeligt at skelne fra panikforstyrrelser. En almindelig person (og en læge i et andet erhverv), der er svag i psykiatrien, er usandsynligt at trække linjen mellem disse begreber, fordi de er så ens. Dette er imidlertid et spørgsmål om specialister, og vores opgave er at genkende symptomerne på et panikanfald.

1. Panikanfald ledsages ofte af kronisk patologi i forskellige systemer: åndedrætsorganer (bronchial astma), endokrine (diabetes, thyrotoksikose, binyrens svulster), fordøjelsessystemet (irritabel tarmsyndrom) nervøs og kardiovaskulær. (bred vifte af sygdomme). Venter på et tilbagefald fører konstant intern stress til panikanfald, som i denne situation er den eneste klage (og symptom) af den underliggende sygdom uden forværring.
2. Sådanne angreb på patologien i det kardiovaskulære system er meget karakteristiske. For det første forfølger panikanfald patienter, der er blevet diagnosticeret med hjerte-neurose, hvilket er helt naturligt og forståeligt. I mellemtiden har sygdomme som paroxysmal takykardi og mitralventil prolaps også ofte angst og panikfrygt, som kommer sammen med hurtige hjerteslag og cardialgia symptomer. Horror, panik, følelsen af ​​at nærme sig døden eller vanvid (hver på forskellige måder) er ret ubehagelige symptomer på et angreb.
3. Transient tilstande af angst og frygt er meget karakteristiske for ungdomsåren eller overgangsalderen, hvilket primært skyldes hormons indflydelse. Anfald af takykardi, svimmelhed, blodtryksspring, kvælning, dårlig humør og forstyrret søvn - alt dette passer ind i de kliniske manifestationer af vegetative-vaskulære paroxysmer. Klager under et besøg hos lægen er grundlaget for passende behandling. Med hensyn til panikanfaldet, dets symptomer og særbehandling behandles sådanne spørgsmål sjældent, kun i alvorlige tilfælde. Da det er meget vanskeligt at skelne mellem disse stater, og de forberedelser, der er ordineret af terapeuten som regel hjælp, er høringen af ​​psykoterapeuten ikke foreskrevet for alle.
4. Den mest slående farve af symptomerne på panikanfald er erhvervet af alkoholikere under tilbagetrækning. Der er de alle samlet sammen: skælvende, takykardi, "blinkende", længsel, pessimistisk vurdering af fremtiden, selvmedlidenhed, dødens forankring ("hjertet er ved at stoppe") og en fast overbevisning om, at "hvis du klarer at overleve, vil du falde ". Panikanfald i forbindelse med en sådan årsagsfaktor passerer hurtigt, men de gentager sig med en ny binge eller når alkohol allerede har forårsaget væsentlig skade for kroppen, selvom personen har bundet sig op med en dårlig vane.

Selvstændige lidelser (episoder med generel svaghed, ikke-systemisk svimmelhed, ubevidste tilstander, indre tremor, spastisk smerte i maven, cardialgia og cephalalgi) samt følelsesmæssige og affektive symptomer på panikanfald, manifesteret af frygt for død, galskab og udslætshandling er tegn på en patologi, men det betyder ikke, at de alle vil ses samtidigt.

Tegn på at forbinde forskellige psykopatologiske tilstande

Mange patienter, der er chikaneret af angreb, panik og frygt, har allerede adgang til kortet om deres vegetative vaskulære (neurokirculatoriske) dystoni, neurose, panikforstyrrelse eller depressivt syndrom. Generelt er der ingen klar grænse mellem disse diagnoser, derfor kan de kun adskilles af specialister på dette område. I den amerikanske klassifikation af psykisk sygdom er disse begreber opsummeret og kaldes "panikforstyrrelser" indgår i klassen "angsttilstande".

symptomer på panikanfald

Panikangreb, som er et syndrom, der ofte kaldes sympatiadrenal eller vegetativ krise, der dog ikke afspejler den mentale oprindelse af paroxysm, forekommer ofte blandt de oplagte patologiske sygdomme. Sådanne patienter behandles i de fleste tilfælde for NCD og har hovedsagelig behov for følelsesmæssig korrektion. Imidlertid skal der adskilles fra tid til anden panikanfald fra panikforstyrrelser og depressive tilstande, hvor et panikanfald er et af tegnene (symptomer) på en sygdom, der kræver en strengt individuel tilgang og behandling fra en psykoterapeut.

Paniklidelser

Paniklidelser er karakteriseret ved at fokusere patientens opmærksomhed på et enkelt problem, for eksempel frygter de for "deres hjerte". Dette sker ofte efter myokardieinfarkt. Frygten for en pludselig død på grund af utilsigtet levering af lægehjælp tvinger en person til at være konstant spændt, ikke at gå langt hjemmefra og konstant overvåge hans tilstand. Resultatet er panik, svaghed, hjertebanken, kvælning, som virkelig begynder at forgifte en persons liv.

Frygt for "din tarm" tager nok andenpladsen blandt årsagerne til panikforstyrrelser. Alle ved, at de berømte, ødelæggende planer og livstruende "bjørnsygdom" forekommer på jordens nerver, og på grund af "bjørnsygdommen" er der frygt og bekymringer, der forårsager fordøjelsesbesvær. Den onde cirkel.

Årsagen til bekymring er ofte operationerne på organerne i mave-tarmkanalen og deres konsekvens - klæbende sygdom. Lytte til dine følelser med angst, panik af frygt for intestinal obstruktion, en person oplever svær ubehag og bidrager dermed ufrivilligt til det faktum, at angreb bliver endnu hyppigere.

Panikforstyrrelser følger ofte med andre psykopatologiske tilstande (alkoholisme, visse psykotropiske lægemidler, depressivt syndrom).

Neurotiske tilstande

Uden at ledsage et panikanfald, hvor det også er et symptom på den underliggende sygdom, er det svært at forestille sig en sådan psykogen lidelse som neurose. Sådanne neurotiske lidelser opstår på baggrund af forskellige psykotraumatiske situationer hos mennesker, der udøves af naturen med visse personlige karakteristika (psykotype). Det værste er, at det er netop din egen karakter, der ikke tillader at besejre disse situationer. Dannes under sådanne omstændigheder, personlig konflikt, manifesteret dysfunktion af den følelsesmæssige-vegetative-somatiske sfære.

Forskellige kliniske manifestationer af neurose komplicerer ofte deres differentiering mellem sig selv og en klar skelnen med andre lignende patologier.

Neurose kaldes et specifikt modul til at reagere på forskellige livshændelser, men det faktum, at neurotiske lidelser af en hvilken som helst oprindelse ledsages af udfald af panikanfald, er uden tvivl enten blandt psykiatere eller blandt specialister i beslægtede erhverv. Det psykovegetative syndrom i disse tilfælde er også et svar på stress og en traumatisk situation.

depression

Forlad ikke panikanfald i tilfælde af depression. Patienter forstår, at deres dårlige humør ikke er en almindelig tristhed, fordi "sjælen gør ondt" så meget, at det forhindrer dig i at sove, spise og bare leve fuldt ud. Tidlige vækkelser med en allerede stærk følelse af angst, som anses for at være et karakteristisk tegn på depression, despondency, irritabilitet eller apati, tab af appetit og dermed vægttab samt mange andre symptomer. Patienten mister søvn (uden sovende piller falder ikke i søvn), hans øjne tørrer ikke ud af tårer, hans ansigt udtrykker universel sorg, nutiden og fremtiden ses i dystre toner.

Med depression uden terapi mister patienten hurtigt interesse for liv og arbejde, fokuserer på sine problemer, "trækker sig ind i sig selv" og tillader selvmordstanker. Udryddelse af hyppige anfald af psykisk smerte ved uheld opbrudt medicin, alkohol (eller værre) eller, Gud forbyde stoffer, patienten forværrer kun hans tilstand. Sådanne fænomener kræver specialisters obligatoriske intervention, hvis de varer mere end to uger. Af den måde, mærkeligt nok, men patienter med alvorlige former for depression reagerer bedre på behandling end mennesker med svage grader.

Hvordan håndterer du panikanfald?

Forsøg på at slippe af med panikangrebets syndrom, dets symptomer og manifestationer alene, giver resultater i 50% af patienterne. I 20% af tilfældene fortsætter angrebene sporadisk, men der er ingen signifikante ændringer i patientens tilstand. Dog kan 30% af patienterne udvikle depression, som ikke har travlt med at forlade uden behandling. Samtidig forlader angstangreb også ikke personen og fortsætter med at besøge, men som et symptom på en anden sygdom.

Ofte vender en person sig til en læge, når han allerede har diagnosticeret sig: Depression eller neurose generelt, hvad han ved og ved om, men det kan kun gøres af en specialist psykoterapeut. Desværre afviser den professionelle henvisning fra en læge ofte patienter. Ud over pludselig rullende panikfrygt og bekymringer kan patienten være bange for læger i denne profil. Og forgæves, på grund af panikanfald, kun ved at bemærke sine symptomer, kan du slippe af med, ved at tage passende behandling.

Den ideelle mulighed for at starte behandlingen af ​​panikanfald betragtes stadig som rådgivende terapeut. I betragtning af problemet i det psykiatriske plan kan succes opnås hurtigere, da lægen, der angiver sygdommens psykogene oprindelse, vil ordinere terapi i overensstemmelse med graden af ​​følelsesmæssige og vegetative lidelser.

Terapi uden "alvorlige" stoffer

Når tingene ikke har gået meget langt, vil en tankevækkende og erfaren læge på dette område forsøge at gøre uden påvirkning af stærke psykotrope stoffer, og hvis de foreskriver lægemidler, kommer de fra gruppen af ​​milde beroligende midler og lette sovende piller.

Terapi til milde former for panikforstyrrelser omfatter i første omgang:

• Psykoterapi, der kan bringe årsagen til angst og panikanfald og ændre holdninger til dem.
• Bistand til regulering af arbejdsstyrt og hvile, fremme af en sund livsstil, eliminering af dårlige vaner, begrænsning af brugen af ​​stærk kaffe og te.
• Autotraining: Selvregulering af psyko-følelsesmæssige og autonome lidelser, undertrykkelse af negative følelser, mental afslapning. Afskaffelsen af ​​panikforstyrrelser opnås ved hjælp af speciel gymnastik til at slappe af skeletmuskler, åndedrætsøvelser der regulerer puls og vaskulær blodgennemstrømning samt verbale formler, udtalt i streng rækkefølge.
• Ayurvedas traditioner, hvis kilde er indisk yoga, er bestemt godt, men det er svært og tidskrævende at mestre viden på dette område. Det er derfor ikke sandsynligt, at du vil kunne bekæmpe panikanfald på den måde selv. Men hvis en person "forstår denne sag", så hvorfor ikke prøve?
• Transcendental meditation i henhold til moderne begreber kan hjælpe en person til at slippe af med panik frygt, bekymringer, overvinde træthed og få nyt helbred. For at gøre dette skal du kun finde en god lærer (guru), der har dyb viden og virkelig ved, hvordan man hjælper.
• Swimmingpool, massage og forskellige fysioterapeutiske procedurer.
• Akupunktur er en vidunderlig metode til at håndtere negative følelser og selvstyrende lidelser: det beroliger, slapper af og forbedrer humør.
• Sanatorium-resort behandling, for at beskrive de fordele, som næppe giver mening, er alt klart: sådan terapi kan faktisk ændre livet til det bedre i lang tid.
• Lette beroligende midler: beroligende samling (valerian, pebermynte, trebladsklip, hopkegler), modervortinktur, valerian, valerian tabletter, adaptol, afobazol, novo-passit og andre over-the-counter-lægemidler.

Kriteriet for effektiviteten af ​​behandlingen er at reducere hyppigheden af ​​panikanfald og autonome kriser eller endog deres fuldstændige forsvinden.

Video: øvelser for at stoppe panikanfald

Lægen vil ordinere de nødvendige lægemidler.

Samtidig med at der opretholdes følelser af angst og frygt (efter at sundhed og terapeutiske foranstaltninger er taget), bliver behovet for behandling med stærkere stoffer tydelig, men i dette tilfælde går lægen fra mindre til mere:

1. Sibazon (diazepam, Relanium, Seduxen) lindrer angst, generel spænding, øget følelsesmæssig spænding.
   
2. Medazepam (rudotel) er en daglig beroligende middel, der fjerner panikfrygt, men forårsager ikke døsighed, og kan derfor bruges af personer, hvis erhverv kræver særlig koncentration af opmærksomhed.
3. Grandaxin (antidepressiv) har ikke en hypnotisk og muskelafslappende virkning, bruges som dagstimulerende middel.
4. Tazepam, Phenazepam - Slap af musklerne, giv en moderat beroligelse.
5. Zopiclone (sonnat, sonex) er et temmelig populært letvægtshypnotisk, der giver en fuldstændig sund søvn i 7-8 timer, men er vanedannende, derfor er dets kontinuerlige indtag begrænset til 3 uger.
6. Antidepressiva (lunger - amitriptylin, grandaxin, azafen, imizin).

Sterke psykotrope lægemidler med antidepressive virkninger er ikke beregnet til behandling af panikanfald som et isoleret syndrom, de bruges til behandling af alvorlige former for depressive tilstande. Sådanne lægemidler ordineres, foreskrives og udelukkes udelukkende af psykoterapeuten, og patienter tager medicinen i lang tid i overensstemmelse med ordningen angivet af lægen. Det skal erindres, at disse lægemidler ikke er enkle, de tolererer ikke selvstændig handling, så patienten selv er bedre ikke at forsøge at bruge dem på eget initiativ, fordi de har mange kontraindikationer, restriktioner og forholdsregler.

Panik angriber hvad er det

Panikanfald er uprøvede blinker af intens frygt. De kan være ledsaget af hjertebanken, sveden, tremor, åndenød, dumme eller dårlige præsentationer [1]. Disse symptomer opstår inden for få minutter [2] og varer normalt cirka 30 minutter, selvom deres varighed kan variere fra få sekunder til nogle få timer. [3] Panikanfald er opdelt i mental (frygt for at miste kontrol) og somatisk (brystsmerter) [2]. Begge er ikke farlige af sig selv [4], men selvmordstendenser er mere almindelige hos personer, der lider af panikanfald [2].

Årsagen til et panikanfald kan være panikforstyrrelse, angst (social angstlidelse), posttraumatisk stresslidelse, stofbrug, depression, en bivirkning ved anvendelsen af ​​visse lægemidler [2] [5]. Risikofaktorer omfatter også rygning og psykologisk stress.

Diagnosen af ​​et panikanfald bør udelukke forhold, der forårsager lignende symptomer: hyperthyroidisme, hyperparathyroidisme, hjertesygdom, lungesygdom, stofmisbrug [2].

Behandling af panikanfald er baseret på bestemmelse af årsagen [4]. Hyppige anfald fjernes ved medicin eller sessioner med en psykolog [6]. Åndedrætsøvelser og afslapningsteknikker anvendes. [7]

Panikanfald er karakteristisk for puberteten eller tidlig voksenalder. De testes med ca. 3% af Europas befolkning og ca. 11% af USA. De fleste panikanfald er kvinder. Mindre - børn og ældre [2].

● Symptomer på et panikanfald

Mennesker med panikanfald beskriver ofte en tilstand under et angreb som frygt for død eller et hjerteanfald. De taler om lyse blink i øjnene, kvalme, stupor, tung vejrtrækning, tab af kropskontrol og endda besvimelse. Nogle lider af tunnelsyn.

Årsagen til disse forhold er som regel en uventet beskyttende reaktion i kroppen, der primært består i omfordeling af blodgennemstrømning: mindre blod går ind i hovedet mere - ind i motorens dele. Sammen med blodet ændres tilførslen af ​​sukker opløst i den også. Tilstrømningen af ​​ressourcer til musklerne fremkalder et ønske om at løbe eller i det mindste ændre det sted, hvor angrebet begyndte. Kroppen er fyldt med hormoner, især epinephrin (adrenalin), som er designet til at beskytte mod alle skader. [8]

Panikangreb er en reaktion i det sympatiske nervesystem (SNS), derfor er de mest almindelige symptomer rystende, åndenød (hurtig vejrtrækning), hurtigt hjerterytme, smerte eller tæthed i brystet, dråber i kropstemperaturen (varm eller kold), brændende fornemmelse (især i områder af ansigt eller hals), svedtendens, kvalme, svimmelhed (eller let svimmelhed), prikkende og gåsebæger (paræstesi), følelse af kvælning, bevægelsesbevægelse, derealisering (forstyrrelse af opfattelsen). Disse symptomer fører til en stigning i angst [9].

Diagnostisk panikanfald kræver et elektrokardiogram til at udelukke fysisk sygdom. Den mest almindelige er dyspnø og brystsmerter, som i starten kan tages for tegn på et hjerteanfald. På den anden side kan åndenød og brystsmerter indikere en hjerte-kar-sygdom, men genkendes som symptomer på angst.

● Panikangreb og panikforstyrrelse

Panikanfald skal skelnes fra paniklidelse - en psykisk sygdom præget af vedvarende panikanfald eller gentagne angst.

Panikanfald alene angiver ikke panikforstyrrelse, men folk med panikforstyrrelse lider ofte af panikanfald. Panikanfald anerkendes ved tilstedeværelsen af ​​mindst 4 fysiske symptomer (skælv, åndenød, feber, hjertebanken) [8]. Hvis der for eksempel kun er hjælpeløs panik og et meget stærkt hjerterytme, så er det ikke længere et psykisk angreb, men en psykisk lidelse.

Paniklidelse er meget forskellig fra andre angstlidelser, fordi angrebene er pludselige og ikke provokerede [12]. Panikangreb, der opleves af personer med paniklidelse, kan imidlertid også associeres eller forværres af fobier, det vil sige forårsaget af visse situationer eller faktorer, som yderligere komplicerer livet.

Panikforstyrrelse er blandt de langsigtede årsager til panikanfald. Det er mest almindeligt hos kvinder og hos personer med over gennemsnittet intelligens, normalt med oprindelse i ungdomsårene. Studier med tvillinger viste, at hvis en identisk tvilling har angstlidelse, vil den anden også blive diagnosticeret med 31-88%. Det er også kendt, at der er en sammenhæng mellem panikanfald og et alt for forsigtigt syn på verden, arvet [8].

● Fysiologi af panikanfald

De biologiske årsager til panikanfald er formuleret som obsessiv-kompulsiv lidelse, posturalt ortostatisk takykardi syndrom, posttraumatisk stresslidelse, hypoglykæmi, hyperthyroidisme, Wilsons sygdom, mitralventilaplapse, pheochromocytom og indre øreforstyrrelser (labyrinthitis). Panikanfald kan også være forbundet med dysregulering af norepinefrinsystemet i cellerne på det blålige sted i hjernen (locus ceruleus) eller hjernestammen [10].

● Årsager til panikanfald

På Harvard University er bivirkninger fra rygende marihuana blandt årsagerne til panikanfald: "Undersøgelser viser, at omkring 20-30% af befolkningen oplever sådanne problemer" [11].

Mennesker, der har panikanfald i forbindelse med en bestemt situation, kan udvikle irrationel frygt, kaldet fobier. Fobier manifesterer sig i, at folk forsøger at undgå situationer, der fremkalder et angreb. I sidste ende kan denne adfærdsmodel nå grænsen, når patienten holder op med at forlade huset. Når dette sker, foretages diagnosen paniklidelse med agorafobi. Dette er en af ​​de farligste bivirkninger af panikforstyrrelse, da det forhindrer patienten i at gå til en læge eller gennemgå en ambulant behandling.

Ordet "agoraphobia" er en engelsk lån fra de græske ord agora (αγορά) og phobos (φόβος). Udtrykket "agora" refererer til det sted, hvor de antikke grækere samlet og talte om byens problemer, så det refererer til offentlige steder. Imidlertid er essensen af ​​agorafobi frygten for panikanfald, især på et offentligt sted. Andre syndromer, såsom obsessiv-kompulsiv lidelse, posttraumatisk stresslidelse eller social angstlidelse, kan også forårsage agrofobi. Enhver irrationel frygt, der ikke kommer ud, kan forårsage agrophobia, men frygt for at føle sig særdeles ubehageligt hos mennesker vil forblive kernen [15].

Agorafobi - angstlidelse, som er frygten for at opleve en vanskelig eller pinlig situation, hvilket er umuligt at undgå. Panikanfald er normalt forbundet med agorafobi og frygten for, at en håbløs situation ikke kan undgås. Som følge heraf lukker folk udsat for agorafobi sig i deres hjem. Det bliver svært for dem at komme et sted fra dette sikre sted [14].

På den anden side er panikanfald ofte resultatet af eksponering for en fobiobjekt. Foruden at undgå situationer og faktorer, der forårsager panik, understøtter årsagen til panikanfald, så ændringer i forbindelse med krænkelse af det sædvanlige forløb kan også forårsage panikanfald. Disse omfatter situationer som ængstelig selvtalende ("hvad hvis"), fejlagtige overbevisninger ("disse symptomer er farlige"), skjulte følelser. Et panikanfald kan også være en konsekvens af personlige tab forbundet med følelsesmæssig tilknytning til en partner, en livsstilskifte osv.

Åndedræt gennem brystet kan udløse et panikanfald. Faktum er, at vejrtrækning gennem munden kan forårsage hyperventilationssyndrom - udånding af for stor mængde kulsyre afhængig af mængden af ​​ilt i blodet. Hyperventilationssyndrom kan igen forårsage en række truende symptomer, herunder hurtigt hjerteslag og svimmelhed, og som et resultat panikanfald.

Blandt årsagerne til panikanfald er de der er forbundet med bestemte situationer. Når man først har overlevet et panikanfald, kan en person forbinde denne kendsgerning med enhver ekstern omstændighed, som fremover vil spille rollen som en udløsende faktor. Et typisk tilfælde er at stoppe med at tage et antidepressivt middel.

Symptomer på panikangreb kan skyldes en laboratoriemetode. For eksempel indgivelsen af ​​en bolusinjektion af et neuropeptid-cholecystokinintetrapeptid (CCK-4) [16]. Kunstige angreb bruges til at studere forskellige typer panikanfald på dyr [17].

● Beskyttelsesmekanisme af panikanfald

Eventuelle symptomer på et panikanfald bør ses som pludselige pludselige angst, der udløser en "hit-run" -mekanisme på grund af frigivelsen af ​​adrenalin (eponephrin), som forbereder kroppen til ekstrem fysisk aktivitet. Fysisk mobilisering ledsages af en stigning i hjertefrekvensen (takykardi), svedtendens, hurtig vejrtrækning (hyperventilation), som kan forveksles med åndenød (vejrtrækningsbesvær). Hyperventilation reducerer kuldioxid niveauerne i lungerne og derefter i blodet. Ændringer i pH i blodet er en respiratorisk alkalose eller hypokapnia med symptomer på prikken eller følelsesløshed, svimmelhed og brændende. Udstrømning af blod fra hovedet til lemmerne forårsager svimmelhed.

Panikanfald

Et panikanfald er et uforklarligt pludseligt angrebsmoment, hvor patienten forstyrres af en følelse af angst kombineret med forskellige vegetative symptomer. For at definere dette udtryk bruger læger ofte en række andre udtryk: vegetativ krise, IRR med krise, cardioneurose osv. I tilfælde af panikanfald optræder klare symptomer. Denne betingelse skal behandles af en specialist.

Hvordan manifesterer panikangreb sig?

En skarp, pludselig gribende følelse af uberettiget angst måtte opleves mindst en gang, sandsynligvis af alle. Sådanne panikforstyrrelser ledsages sædvanligvis af pludselig åbenbare stærke hjertebanken, en følelse af kvalme og skælv i knæene. En sådan reaktion er normen, hvis en person virkelig reagerer på en trussel eller fare. Men hvis denne tilstand ses regelmæssigt, taler vi allerede om en neuropsykiatrisk lidelse, der kaldes et panikanfald. Denne patologiske tilstand manifesterer sig uden grund og dækker en person i helt forskellige livssituationer. Dette kan ske i transport eller på andre steder med et stort antal mennesker såvel som i lukkede rum. I starten ser det ud til, at der ikke er nogen grund til en sådan reaktion. Som moderne psykologer vidner om, observeres panikanfald i omkring 5% af de mennesker, der bor i større byer.

grunde

Eksperter hævder, at panikanfaldene manifesterer sig i en person som angreb som reaktion på stressende situationer og afspejler en slags indre bevidsthedskamp mod aggressionen af ​​omverdenen. En anden grund til at en person er bekymret for symptomerne på et panikanfald er tilstedeværelsen af ​​visse psykiske konflikter, som en person ikke kan indse og løse. Selvfølgelig er folk, der udsættes for sådanne angreb, først og fremmest bekymrede over, om sådanne lidelser er farlige, og hvordan man kan klare manifestationerne af IRR. Der er mere end et forum i netværket, hvor folk udsat for et sådant angreb søger et svar på, hvordan man kan slippe af med sådanne manifestationer.

Oftest er panikanfald, som undertiden defineres af læger som vegetativ-vaskulær dystoni, hjertesygdom osv., Forekommet hos mennesker, der har ringe beskyttelse mod virkningerne af stress på grund af manglende serotonin og norepinephrin i kroppen. Det er disse stoffer, der effektivt forhindrer virkningerne af følelsesmæssigt og fysisk ubehag på kroppen. Sådanne mennesker kan opretholde berøring i nogen tid, men hvis de er for stærke og langvarige stress, er de dækket af en bølge af panikanfald. Mere tilbøjelige til sådanne manifestationer af kvinder. Panikanfald manifesteres ofte under graviditet, såvel som hos mennesker, som ofte bruger alkohol.

Alt kan tjene som udgangspunkt for manifestationen af ​​et panikanfald: stress, følelsesmæssige udsving, mangel på søvn. Samtidig overvinder panikanfaldet patienten ikke i det øjeblik, hvor en objektiv fare finder sted, men på det sædvanlige tidspunkt. Derfor er det svært for en person at forklare for sig selv, hvad årsagen til sådanne nerver er.

symptomer

Den mest udtalte, som regel, passerer det første angreb af panikanfald. Nervøshed hos mennesker ledsages af en kraftig stigning i blodtrykket, en udtalt påvirkning. Patientens hjerte slår stærkt, nogle gange kan han endda miste bevidstheden. Alle efterfølgende manifestationer af panikanfald er i de fleste tilfælde mindre udtalte.

Efter det første udtalte angreb på, hvordan man skal håndtere sådanne manifestationer, bør en person konsultere en læge. Behandling af panikanfald er ønskeligt at starte umiddelbart efter de første tilfælde af neurose. Hvordan man behandler sygdommen, og hvilke metoder der foretrækkes i et enkelt tilfælde, vil specialisten også fortælle.

Personer, der udsættes for panikangreb, har som regel øget trykket om dagen, hvilket tegner sig for en periode med den højeste sociale aktivitet.

Både under det første panikanfald og i efterfølgende angreb har en person udtalt vegetative symptomer: svedtendens, hjertebanken, følelse af varme, tryk i halsen, hovedpine, følelsesløshed i arme og ben. Et sådant angreb varer omkring ti til femten minutter, men nogle gange kan det vare i cirka en time. Efter symptomerne falder, føler patienten sig meget svag og deprimeret.

Panikangreb er en særskilt sygdom, hvor en person ikke må vise andre fobier. På trods af dette oplever patienter, der ofte udsættes for sådanne angreb, også forskellige følelsesmæssige og affektive lidelser. Så panikanfald kan kombineres med agarofobi (frygt for åben plads), klaustrofobi (frygt for lukket rum), frygt for mængden.

Nogle gange kan en panikforstyrrelse forveksles med et menneske for andre sygdomme. Sådanne misforståelser er oftest til stede hos dem, der først for nylig er begyndt at gennemgå panikanfald. Sådanne angreb er let forvekslet med manifestationer af somatiske sygdomme, med neurologiske sygdomme, såvel som med nogle psykiske lidelser.

Sådan bestemmes panikanfaldet

Der er objektive kriterier for at fastslå, at en person er genstand for panikanfald. Du bør nøjagtigt vurdere din tilstand og afgøre, om symptomerne beskrevet ovenfor manifesterer sig, samt sikre, at følgende punkter er til stede.

Hos mennesker, der udsættes for panikanfald, opstår der voldsomt og uventet angreb, der er omkring fire angreb pr. Måned. I hvert fald i et af angrebene føler personen den frygt for et nyt panikanfald. Med et angreb er der en fornemmelse af, hvad der sker, en person føler frygten for at dø, bliver syg. Det er muligt at antage, at et panikanfald udvikler sig hos en person, hvis han har mindst fire af følgende symptomer: en stærk puls og et hjerteslag; tremor og chill sensation; sveden; åndedrætsbesvær, følelse af kvælning; smertefuld eller åndenød; ubehag i venstre kiste kvalme; svimmelhed og en tilstand nær besvimelse føler sig bange for at blive vanvittige eller begå en upassende handling følelsesløshed eller prikken i hænder og fødder, skarpe spild af kulde eller varme.

diagnostik

Når en person klager over manifestationen af ​​de ovenfor beskrevne symptomer, gennemfører lægerne i første omgang alle de nødvendige undersøgelser for at udelukke patologier af indre organer - fartøjer, hjerner mv.

Diagnose er baseret på bestemmelse af sygdommens kliniske manifestationer, såvel som at bestemme graden af ​​angst hos en person. Til dette formål anvendes en særlig skala til vurdering af panikanfald og angstangreb.

behandling

Den bedste måde at overvinde angrebene af panikanfald i dag betragtes som en kompetent kombination af lægemiddel- og ikke-medicinbehandling. Lægen vurderer tilstrækkeligt patientens tilstand og vælger et antidepressivt lægemiddel, der passer til ham. Det bør tages over en lang periode. Nogle gange varer denne behandling op til et år. På denne måde kan du justere indholdet i patientens krop serotonin og norepinephrin. Moderne antidepressiva kan positivt påvirke patientens livskvalitet, samtidig med at de ikke forårsager uønskede bivirkninger. Hos mennesker reduceres hyppigheden og intensiteten af ​​angreb, frygt forsvinder, den generelle psykologiske tilstand og humør forbedres. Derudover er tranquilizers og neuroleptika ordineret til patienter om nødvendigt. Hvis patienten diagnosticeres med en vestibulær form for panikanfald, er han også vist at tage neurometaboliske stimulanser af beroligende virkning.

Som ikke-farmakologiske terapimetoder praktiserede psykoterapi sessioner, ændre livsstil. Det er vigtigt, at der forekommer så lidt stressende situationer som muligt i en persons liv, og der ses mere positive følelser.

Ud over disse metoder til behandling af panikanfald, er patienten til tider tilrådelig at udføre nogle fysioterapeutiske procedurer. MDM-terapi (meso-encephalisk modulering af cerebral cortex), elektrosleep, farvebehandling, aromaterapi praktiseres. Også til tider er refleksologi ordineret, et kursus af afslappende massage, fysioterapi med det formål at slappe af og senere - for at øge tonen. Øvelserne skal dog være moderat intense og måles, da alvorlige belastninger kan forværre patientens tilstand.

Ekstra urte terapi praktiseres også, hvor patienter anbefales at tage afkog af nogle urter hver dag med en beroligende effekt. Du kan forberede afkogninger og infusioner af valerian, Veronica, oregano, nældebrød, citronmelisse, mynte, malurt, motherwort, kamille, humle osv.

Opmærksomhed skal tages hensyn til de ernæringsmæssige egenskaber. Det er bedre at udelukke krydrede krydderier og produkter, stærk kaffe og te, alkoholholdige drikkevarer fra kosten, da de har en stimulerende virkning på nervesystemet.

Sådan reduceres intensiteten af ​​angrebet?

En patient, der lejlighedsvis udvikler panikanfald, bør lære at klare situationen alene og reducere symptomernes sværhedsgrad. Nogle gange kan implementeringen af ​​enkle anbefalinger helt forhindre udviklingen af ​​et panikanfald.

Så i første omgang bør en person altid være opmærksom på, at et panikanfald ikke truer hans helbred. Denne enkle tanke er imidlertid meget svært at genkende i et angrebsproces. Men hvis du forsøger at mestre denne metode, kan du over tid lære at styre dit sind under et panikanfald.

For at stoppe panik, skal du forsøge at tage kontrol over en situation, der angiveligt truer en person. En simpel papirsække er velegnet til dette, og trækker vejret ind i, som hjælper med at kontrollere de interne organers arbejde med et blik.

Tilstedeværelsen ud for patienten til en person, der er opmærksom på hans problemer og kan hjælpe til enhver tid, vil også hjælpe. Selv dem, der er vant til at klare alle deres problemer alene, bør søge hjælp. En person, der lider af panikanfald, skal i det mindste mentalt give sig tilladelse til at søge hjælp fra andre mennesker, hvis det er nødvendigt, og ikke overveje dette som uværdig adfærd. Du skal også huske, at der altid er mulighed for straks at ringe til en læge.

En patient, der er udsat for panikanfald, letter i høj grad tilstanden af ​​bevidsthed: jo mere han ved sygdommen, måder at overvinde det og reducere symptomerne, desto mere roligt vil han forholde sig til dets manifestationer og på passende måde opføre sig under angreb.

Uddannelse: Hun graduerede fra Rivne State Basic Medical College med en grad i apotek. Hun tog eksamen fra Vinnitsa State Medical University. M.I.Pirogov og praktikplads på sin base.

Arbejdserfaring: Fra 2003 til 2013 arbejdede hun som apotek og leder af et apotekskiosk. Hun blev tildelt diplomer og insignier i mange års flittigt arbejde. Artikler om medicinske emner blev offentliggjort i lokale udgaver (aviser) og på forskellige internetportaler.

Ja, jeg har alt startet i forhold til andre! God dag til alle! Jeg har lider af PA i 16 år. Det var da, at de første tegn optrådte, da hun blev genindsat til arbejde efter dekretet. Som et angreb, så løbe til toilettet, hvis der er hjemme. Diarré og opkast begyndte som om det blev vendt indvendigt ud. De kaldte en ambulance. En sådan følelse er i morgen, jeg vil ikke være. Da angrebet gik, var det som en citron, svaghed og muskler er alle trægte. Jeg tabte 3-4 kg på denne jord. Terapeuten rådede afobazole eller tiathen. Hvilken tid hjalp. Men med tiden lærte jeg lidt at klare mig selv. Hun begyndte at trække vejret dybt under angreb, noget køligt på hovedet og brystet i sengen, lindrer fornemmelsen af ​​brænding. Næsten ingen opkastning, men diarré er mit første tegn på et klik. Jeg bærer altid piller med mig. For at være ærlig, jeg er meget træt, jeg kan lide et bundt nerver, jeg har et nervøst arbejde. Jeg forstår alt dette fra det stress, jeg oplever. Men før der ikke var nogen stress, hvorfor alt gik, er det ikke klart. Men konsekvenserne afspejles meget på sundheden. Jeg er kun 41. Gå til en psykiater, du skal først finde en god en. Lægemidler, som de foreskriver det som alle ved og ikke forstår vitaminer. Gå til en læge, bestå en eksamen eller en aftale eller lave et barn på hospitalet. Det samme år efter år. Du ved allerede hvad og hvordan. Og det er din tid, den ubehagelige følelse i mit hoved, at jeg skriver videre. Så jeg lever!

Jeg havde en tilstand ligner symptomerne på panikanfald, jeg tror, ​​det var på grund af en søvnforstyrrelse. Men jeg er ikke sikker på, at de var dem, jeg søgte ikke på lægen. Før hun gik til lægen, besluttede hun at forsøge at klare denne tilstand. Hun begyndte at tage et varmt brusebad inden man gik i seng, hun brugte aromaterapi fra lavendel og citronmelisseolier. Hun tog også tryptofan (formel af ro). Og selvfølgelig glemte jeg ikke at tage daisy og motherwort. Disse symptomer er væk, jeg håber, at dette ikke vil ske igen.

Jeg kørte bag rattet og pludselig, som et klik af en slags, og i et sekund var jeg i en anden dimension. Jeg stoppede, det syntes normalt, jeg troede, at det syntes og gik videre. et minut senere gentog symptomet, men med større intensitet begyndte mine hænder at blive følelsesløse, trække vejret tungt, svimmelhed, følelsen af ​​at livet begyndte at forlade, var meget skræmmende, jeg kunne ikke forstå, hvad der skete, eller der var ikke nok luft, så var jeg kold, meget bange for at hugge kom aldrig op igen. Jeg så, at telefonen ringede, men hentede ikke op, fordi jeg ikke vidste, hvad jeg skulle svare, og hvis jeg havde tid til at svare. så ringede hun på en eller anden måde telefonen og kaldte mor, hun ankom og kaldte en ambulance. de tog mig væk, og jeg begyndte allerede at komme til mine sanser. De målte trykket, og det var meget højt. Uanset om det var fra skræmme, eller det var virkelig en trykstigning, ved jeg det endnu ikke. Jeg talte med folk, rådes til at tjekke shchetovitkaen og kontakte en neurolog. Jeg sad bag rattet om dagen og igen troede tanken på at dette kunne ske igen simpelthen mig til denne tilstand igen, jeg skubbede hurtigt pillen under tungen og syntes at føle mig bedre. nu er jeg bange for at komme i nærheden af ​​bilen ((((alt er fint hjemme, men så snart jeg sidder bag rattet begynder mundraden som en slags fobi. Selvom jeg ikke er nervøs før det var jeg nervøs. Det var et par skræmmende ting, men det er sådan I øjeblikket var der ingen sådanne angreb, og der er ingen følelse af frygt, men i bilen er det en katastrofe. Jeg har løbende kørt næsten 19 år, jeg er ikke bange for vejen, jeg har set alle slags situationer på vejen.

God tid på dagen. Jeg skriver som jeg ikke ved, hvilken tid du vil læse det. Min stat begynder om natten. Jeg begynder at opleve angreb, som kun sover. Lige når du vil sove dødeligt. Jeg gik til en psykoterapeut og en specialist, der blev ordineret antidepressiva (paxil) og sovende piller (teraligen). Mens jeg drikker - alt er fint, så snart den illusoriske tanke kommer. "Alt er forbi, du kan ikke tage medicin", så efter et par dage gentages alt. Panik er den stærkeste. Jeg prøvede gymnastik for stærk sammentrækning og derefter muskel afslapning, samtaler med en terapeut for at finde ud af årsagen til stress. Intet hjælper virkelig. Aftrukket anbefalingen "døende døende". Thought - nonsens. Tænkte jeg - teoretikeren skrev, ikke oplever det på sig selv. Når jeg ikke engang havde modet, men fortvivlelse, og forsøgte at overleve denne død som en bølge af panik, der stiger fra bunden op og jagter dig til en ukendt destination. At sige, at det var skræmmende, ikke at sige. Så skræmmende. men når det skete. Bølgen når knæene, stiger højere, hjertet hopper ud af brystet, arme, bryst, nakke brænder med hellfire, kroppen kaster panik, tvinger den til at hoppe ud af sengen, så bølgen stiger højere og højere og når toppen af ​​hovedet forsvinder. I et stykke tid er der en følelse af sejr, kontrol. Yderligere angreb svækker, men gå ikke væk. Du kan ikke åbne dine øjne, fordi Reaktionen når ikke længere sin apotheose. Men jeg klare det kun en gang. Det var meget skræmmende. Nu igen, beslaglæggelserne gentager sig. Verden rundt bliver sort og sort, alt omkring synes at være en fremmed.. så finder du dig selv i andres hus, som du en gang drømte om. Alle problemer, kære, interesser, arbejde mv. Går til den tiende plan. Livet ruller ned ad skråningen. Jeg kommer til den konklusion, at jeg nu skal leve med det. Og endnu ikke positivt tænkt. De siger, at det behandles med succes fra homøopater. Jeg er bange for at begynde at prøve, fordi hjælpemidler til antidepressiva, og jeg behøver ikke at blande behandlingskurser (i mit tilfælde). Det er svært at indse, at det er for evigt. Hold dig i nærheden af ​​ulykke.

Meget nyttig artikel. Jeg drikker tsyproleks alle reglerne, men planlægger at graviditet, hvordan man holder op med at drikke, fordi gravide ikke kan, og hvis man ikke drikker, vender alt tilbage til sit sted (forsøgt)

Jeg troede aldrig, at jeg selv ville løbe ind i PA. udholdt en masse stress og derefter på dig i 45 år. Umiddelbart forstod jeg ikke, at denne betingelse hedder PA. Det skræmte mig virkelig, og ikke så meget angrebet selv som en mærkelig tilstand efter selve angrebet, nemlig træthed, panik, forkert reaktion på virkeligheden, var endda bange for at gå på balkonen, og hvis det var nødvendigt at gå til tandlægen der var også stor angst og frygt for, at PA ville overtage i tandlægenes stol. Generelt har jeg lidt så meget om 3 måneder, selv om jeg gik til akupunktur og for en psykiater. Jeg begyndte at føle mig godt først, da jeg fik ordineret lægemidlet PAROXETINE efter en måned med øget angst og efter et halvt år generelt som en agurk. så jeg kontrollerede manglen på serotonin og noradrenalin

Venligst gode mennesker, vær venlig hjælp, jeg har allerede 10 måneder som panikangreb uden grund for panik, hvor mange gange de kaldte ambulancen, lægerne foreskrev Amitriptyline-piller, drak for en måned, sov konstant, gik som en zombie og blev så trætte af at han selv gik ud i frisk luft på en cykeltur osv. Jeg sad ikke tomgang og sad ikke, så gik jeg til en neurolog 10 dage gik til droppere til injektioner, stadig blev jeg ikke frigivet panikanfald, for en måned siden blev det værre jeg blev henvist til en terapeut, sagde terapeuten, at jeg skulle gå til akupunktur eller hypnose 10p rotedur.. var færdig, og det var ikke hver dag, da nålene var færdige, og de fortalte mig at have en massage. I dag, 4 dage, vil jeg spørge dig om, hvorvidt akupunktur vil hjælpe dig og slippe af med panikanfald, jeg er bare bange for, at jeg vil svage eller dø, hvem hjalp nålene, skriv venligst

Jeg har lider af PA i et halvt år. Da jeg ikke vidste hvad det var, var det meget svært: konstant svimmelhed, indre skælv, angst og frygt. Er du bekendt? Så begyndte hun at tage lys beroligende midler: glycin, tenoten, phenibut. Ikke alle på én gang, men skiftevis. En måned - en drink, så andre. Det hjælper mig. Glycin blokerer adrenalin, som en person føler frygt for, før vigtige møder, en tur, jeg klarer ikke uden ham, men det er stadig vitaminer til hjernen. Efterhånden begyndte PA at aftage. Personens stemning er meget vigtigt. Det kræver en meget stærk motivation at genoprette. dvs. dit mål bør ikke behandles af PA, og behandling af PA for hvad? Vær ikke bange for. Har brug for at kæmpe med dig selv. Det er ikke let, men muligt. Spis ret, lyt til din krop. Kaldt ned på de produkter, der er nødvendige for at producere serotonin: bananer, alt chokolade, kød, mælk, boghvede osv. Pas på hvad der bringer dig glæde og være sund!

Jeg har panik siden 2002.P.A. det er HORROR.Jeg ved ikke, hvordan nogen, men selv når jeg ikke har en PA, er der sådan en spændt tilstand, som som en skygge går bag mig og går ikke i et øjeblik. Officielt medicin hævder at det er helbredt. Og jeg kan med tillid sige, at det gør det ikke rigtigt. At de skriver det gennem forskellige samtaler, kan man overbevise en person om, at disse kun er skræmmende tanker og ikke alvorlige. Faktisk kan resultatet være et slagtilfælde eller infarkt på grund af konstant erfaring og højt blodtryk.

Panikangreb er ikke en behagelig fornemmelse, og når man gentages gang for gang, opstår en følelse af udmattelse. Valocordin hjælper mig som mange her, jeg tager 15-20 dråber, hvis dagen er gået rastløs, jeg kan tage 30 dråber om natten, jeg har det fint, jeg har det fint i det sidste, jeg har brug for at bruge stoffet mindre end en gang fra tiden, det gør mig glad

Jeg lider panikanfald i mere end 3 år. Mange ting har forsøgt. Forskellige beroligende. Jeg kan ikke sige, at nogle af dem helbrede mig fuldstændigt. Men den bedste effekt var fra skullcap og hop tablet relaxax - efter en halvanden måned var de flere gange mindre. Og den generelle psykologiske tilstand er forbedret, har angst været væk.

Sådanne angreb fulgte mig, da jeg var på randen af ​​en nervøs sammenbrud, drak Valocordin en uge og drak 3 gange om dagen til 15-20 dråber, så for natten en uge en gang for 25-30 dråber, det hjalp virkelig.

Du har ret, hjælper hurtigt med PA. Efter ulykken begyndte jeg at forfølge panikanfald. Det fungerede ikke alene, og standard valerian og motherwort gav ingen effekt. Efter at have taget lægemidlet valokordin følte jeg mig meget bedre. Det absorberes ret godt, effekten mærkes hurtigt. Jeg bemærkede ikke nogen bivirkninger. Efter en uge med indtagelse blev angrebene næsten negeret, nu tager jeg stoffet kun én gang, efter behov.

For nylig står over for et sådant problem, som du er konstant stress. udmattende. Der er panikanfald. Begyndte at søge på internettet for et godt værktøj, valget faldt på valokordin. Allerede efter den første dosis viste en forbedring, nervøsitet forsvandt. Det er også glædeligt, at dette lægemiddel er et symptomatisk lægemiddel, beroligende, har en mild hypnotisk virkning.

Jeg har haft en PA siden 2013. Det hele startede med en rygmarvsskade, jeg har et fremspring i thoraxafsnittet. PA udviklet sig på denne baggrund. Jeg løb for alle lægerne i lang tid. EKG, ekko, terapeut, indtil jeg kom til neurologen, velsigne Gud hende. foreskrevne antidepressiva (fevorin, alprozolam, betocerc) + neotropisk og vaskulær, så gjorde jeg en MR og de fandt et fremspring i mig, så havde jeg også en cutter med præoperativ, jeg kan ikke huske, hvad de kalder det. Der blev angrebet 1-2 gange om året. hun gik til en privat erhvervsdrivende, indtil jeg kan komme til hende, jeg har allerede lidt i 2 måneder. Alle disse klager er alt nonsens, det er nødvendigt behandling af en specialist. Og under ingen omstændigheder selve behandlingen og behandlingen af ​​tidligere præporatorier ændres alt. Så du skal kontakte enten en psykoterapeut eller en god neurolog. Lykke til og godt helbred Hvis du har spørgsmål, kan du skrive eller ringe + 79853863927 eller +79776698122.

Jeg er en psykiaterlæge, jeg har tilfældet PA-børn i Jekaterinburg om en gang hvert andet år, kontakt 8912 288-03-37, vi forstår. Jeg ved ikke, hvordan man fjerner behandler. Jeg betaler ikke i princippet. Jeg accepterer i mit private kontor

Godnat Jeg har allerede haft et panikanfald i to år, og så er det forsvundet et stykke tid nu er det begyndt igen! Jeg gik igennem så mange læger, at alt er normalt. Fortæl mig bare, at jeg ikke havde en varmvande i mit bryst og hvor varmt jeg gik gennem EKG. Og ultralyd i hjertet er normalt, fortæl mig, det er en slags nerve?

Jeg er psykiater og psykoanalytiker, 25 års praksis. Jeg har oplevet alle mine lækkerier hos mig selv, jeg har dedikeret år til at analysere forekomsten af ​​PA. Kontakt os, vi vil forstå.aterine.9122880337

Alla Sumkova, jeg forstår meget godt, hvad du skriver om, jeg selv stødte på dette. Og mens det ikke blev behandlet, blev tilstanden kun forværret hvert år. Lægen hjalp mig med at håndtere panikanfald, han foreskrev Eltatsin, og nu accepterer jeg ham konstant med kurser. Desuden forsøger jeg at lede en mere afslappet livsstil, ikke nervøs, det hjælper mig. Held og lykke!

Panikanfald genere mig konstant, generelt kan du ikke være nervøs. Jeg vind mig konstant, jeg synes det er på tide at begynde at tage noget, fordi jeg ikke kan klare følelser.

PA er en konsekvens af et svagt nervesystem, hvis du styrker det, vil du glemme at det var med dig en gang. Jeg levede med angstlidelse i 20 år, og det var så nemt at komme sig. Jeg tog ikke antidepressiva, jeg blev ordineret grandaxin, adaptol og glycin, men kurser skal være mindst et år eller to. Great help motherwort i piller, to glycin under tungen ved sengetid. Det er også nødvendigt at læse bogen af ​​Kurpatov, som ville forstå, hvordan og hvad der sker med dig, og til tider er Bibelen også god). Det vigtigste er at skifte til en positiv bølge og helt opgivelse af denne alarmerende tilstand. PA starter rigtigt, og du ignorerer det, hæld 40 dråber af en blanding af tinkturer fra boyars, peony, motherwort, valerian og calendula til munden, samtidig med at du dræber infektionen)))) og inkluderer en åndelig film eller interessante ting. Meget hurtigt hjælper med at skifte - løse logiske problemer eller krydsord. Begynd at læse humor, vittigheder, aforier osv. Og vigtigst, husk. Bare IGNORE PA og gøre noget sædvanligt, vores hjerne kan gøre en ting - brug den. Enten PA - eller en film))) Du kan stadig opvarme en flaske vand under dine fødder, lindrer kulderystelser og slapper af i tætheden af ​​kroppen i spændinger. Generelt skal du fjerne årsagen til kronisk stress eller ændre din holdning til det. Intet er mere værdifuldt i livet af et godt humør, resten er bare livserfaring)))

Fra begyndelsen troede jeg, at jeg havde et panikanfald, da i min yndlingsserie havde en af ​​helterne et panikanfald og var rigtig rigtigt. + Alt er posttraumatisk encefalopati og mitralventil sygdom. Det er virkelig svært for mig at gå igennem panikanfald, da jeg ofte har hovedpine og hjerteproblemer. Hvis jeg lægger noget i min taske, så vil jeg tjekke hundrede gange undervejs, hvis jeg går i butikken, tænkes tanken om, hvordan man gør alt, i mit hoved. Jeg er ofte hjemsøgt af følelsen af ​​angst, og nogle gange ser det ud til, at jeg er ved at dø. Når min mor forlader et sted, er jeg bekymret og forfærdelige tanker kommer til mig, hvorfra angsten øges. Derfor kalder min mor mig altid, eller jeg ringer til hende, når jeg bekymrer mig. Hvis jeg bliver vred og ikke taler ud, gør det ondt på mig, og jeg begynder at kvælke, og hvis jeg taler, ryster jeg og føler, at der ikke er nok ilt. Jeg er også meget bange for scenen og opmærksomheden. Det er endda svært for mig at recitere digte, fordi jeg skælver. Jeg har for nylig haft et angreb i skolen. Kunne ikke trække vejret. Jeg gispede. Jeg kaldte næsten en ambulance. Hovedlærere, sygeplejerske og endog en psykolog kom løbende. Jeg kunne ikke trække vejret, men efter at de åbnede vinduet og gav mig medicinen, følte jeg mig bedre. Psykologen hjalp med at nå medicinsk kontor og tilsyneladende forstod hun, at jeg havde et angreb, fordi jeg skælvede og hun gav validol, hvorefter jeg vendte tilbage til normal (angrebet skyldtes det faktum, at jeg var bekymret på grund af de ord, som læreren sagde som rørte ved mig, eller fik mig mere sur) Og jeg ved sikkert, hvorfor mine angreb startede. En af juni-dagene jeg vågnede besluttede jeg at gå ind på det sociale netværk "Vk" for at se på meddelelserne og så i klassen snakkede delte oplysninger om shootouten (terroristen) på gaden, hvor min mor gik og hvor hun sandsynligvis allerede var. Jeg kørte i en søgemaskine om shootouten og fandt ud af, at civile var døde og den samme gade (jeg løb i tårer og skælvede). Jeg kunne ikke ringe til min mor, fordi der ikke var nogen balance på telefonen og gik til naboen, der ringede, men min mor svarede ikke på, hvad jeg græd mere. Tross alt takker Gud, alt viste sig fint, min mor svarede og sagde, at sporvognen var gået ned og derfor ventede passagererne på 2. sporvogn. Da hun kom til det udpegede punkt, lå organerne allerede. Efter den dag kan jeg ikke roe mig ned. Det er svært for mig. Virkelig svært med et panikanfald. Min terapeut foreskrev en adaptol for mig og sagde, at hvis jeg føler angst, så jeg og hjælper virkelig. Men hvad skal jeg gøre, hvis jeg har så mange lægemidler til forebyggelse, for hjerte og så videre. Det forekommer mig, at jeg kan have overdosis eller sådan noget.

Meget interessant og nødvendigt. Min mand hjælper med at forværre liv og sundhed. Jeg tror, ​​at han har nogen, så jeg forhindrer ham. Nu er jeg under behandling for et sådant angreb (endnu ikke bekræftet, men.), Jeg har svaghed i mine ben og meget mere.

Velkommen! Jeg er en elev.21 år. Jeg har for nylig (siden august i år) startet disse angreb, alle lægerne er gået, selv om der er nogle sundhedsmæssige problemer. Og panikanfaldet er helvede for mig, det begynder pludselig (normalt om aftenen eller før sengetid) uden grund som beskrevet i artiklen og varer indtil i morgen, i øjeblikket vil jeg fordampe for ikke at lide, min mor fandt godt en specialist fra udlandet håber jeg at han vil hjælpe mig.

Jeg har lider i 10,5 år med disse angreb.. og kun modtaget et passende svar ved at gå til en neuropatolog-psykoterapeut. ordineret behandling, og det blev meget godt at hjælpe. meldonium for natten vnutremyshechno. tabletter af Gramidin 2m om morgenen og aftenen.

Jeg havde alvorlige smerter i omkring 5 år, anfald opstod flere gange om dagen, depression begyndte, hun havde en medicineringskursus og blev behandlet af en psykoterapeut. Efter behandling opstod der ingen anfald i næsten 6 år. Og efter 6 år vendte angrebene tilbage, og i en meget stærk form. Jeg kan ikke stoppe et angreb selv ved hjælp af teknikker, som psykoterapeuten lærte mig. Skal du gå til lægen igen? eller skal du justere tilstanden på dagen? (konstant mangel på søvn)

For at være ærlig, da jeg begyndte at have hovedpine, skyldte jeg alt for vejret eller for ikke at sove og var træt. Men da jeg allerede havde startet et panikanfald, besluttede jeg at gå til lægen (for at være ærlig, jeg troede selv, at jeg tabte mit sind). Men alt var ikke så skræmmende. Lægen sagde, at jeg havde VSD, og ​​simpelthen fordi jeg ikke blev behandlet, blev mine symptomer stærkere. Udpeget Eltatsin. Som det viste sig, er stoffet sikkert, men samtidig ret effektivt. Jeg tog kurset i ca. to måneder og lidt, men mine forbedringer efter flere ugers brug var mærkbare. Og nu føler jeg mig fantastisk, men hvis jeg allerede ved, at det er bedre at konsultere en læge og ikke tænke på, at alt vil passere sig selv.

Stroydayu 15 år kun på hospitalet til en specialist.

Lara, tak for din kommentar, for værdifulde oplysninger. Det er netop hvad der sker med mig nu. I går kunne jeg ikke komme til lægen, jeg måtte kravle ud af metroen og på en eller anden måde komme hjem. Det ville være meget rart at tale med dig, skriv til mig, vær venlig, hvis der også er et ønske om en sb-lena hund ya.ru Fra personlig oplevelse - læser en bog hjælper.

Jeg havde panikanfald i 8 år. Pyla, på anbefaling af lægen atarax, hjalp ikke. Det hjælper virkelig sibazon (kun på opskriften) og alle dens substitutter. En anden, fra selvbehandling, indiske mudraer (finger yoga), berolige, hårbinde på håndleddet, som du begynder at trække, når angrebet begynder (opmærksomheden flytter til en anden), scoren fra 500 ned til enheden. Jeg anbefaler yderligere Phenibut 3 gange om dagen Generelt har hun lidt i 8 år, nu er alting forbi Personligt råd For at berolige dig, skal du have et trykmåler med dig, trykpiller, anapril- højpuls, sibazon eller andre beroligende styrker s, du har brug for en fjerdedel under tungen for at roe ned. Jeg gik gennem alle helvede cirkler, jeg kunne ikke forlade huset, metroen var det mest forfærdelige øjeblik i mit liv. Jeg gik rundt alle lægerne, alle testene, helt til Kates hjerne, jeg kontrollerede alt helt. Intet hjalp, kun -zinka.fenibut, mudras og sibazon hjalp.

Lægen foreskrev mig tsipraleks, hjalp meget

Om dagen er alt fint, om natten begynder det. det er umuligt at sove, hjertet bryder ud.. virkelig det virker ikke og vil forstyrre arbejde og liv

tak! meget informativ og nødvendig artikel. For mig selv fastslået, at jeg tilsyneladende er det! På baggrund af langvarig stress strækker den sig i seks år. Pas på at de ligger i to torturers hustru, har også sin mand gennemgået hjerteoperation, også en datter med en baby, alt faldt i en bunke. Hun bad Gud om, at hun ikke kunne vågne om morgenen det trækker. Nu er der lidt afgjort med undtagelse af razlizovannyh, og det mentale problem har været sommetider og trækker noget med det. De, der ikke har været i min hud, rådes til at tage sig af sig selv, ja jeg ser ikke mig selv, jeg er bange for selv på gaden gå ud.

Fortæl mig, om eftermiddagen føler jeg hjerteslag, men det er tungt. Når jeg går i seng, lukker jeg mine øjne, og jeg føler mig som om i en drøm, men samtidig forstår jeg, at det ikke er en drøm, jeg skriger og forsøger at vække mig selv, men ingen hører mig. Jeg finder hele tiden mig i mørket og frygter hele tiden, at jeg ser noget forfærdeligt. Når jeg kommer til mit hjerterytme, er det hyppigt og tungt, og jeg begynder at græde, og jeg kan ikke sove mere. Er dette et panikanfald?

Hvad jeg lige ikke forsøgte, hjalp ikke noget i et stykke tid, så kom rædslen tilbage igen og igen. Jeg forsøgte panikanfald siden barndommen. Hverken stoffer eller psykologer eller auto-træning, hjalp noget! Jeg ville allerede begå selvmord fra fortvivlelse og så en gang Det hele sluttede af sig selv, da jeg ved et uheld snuble over det tibetanske mantra på internettet. Nu er jeg glad!))

Da en ung mand forlod mig, var jeg meget bekymret for dette. Jeg forsøgte endog at begå selvmord. Jeg blev deprimeret og ønskede ikke at se nogen, jeg lukkede i mig selv. Dengang husker selv forfærdeligt. Mor overtalte mig til at gå til klinikken. Jeg var næsten ikke enig, jeg troede, at ingen kunne hjælpe mig med at klare svaghedens følelse. Jeg tog 3 kurser med pauser, og det blev lettere for mig. Jeg ønskede at leve og nyde hver dag. Tak til min mor for at vise mig gode specialister og bringe mig tilbage til livet.

Jeg plejede at være en fængslet af søvnløshed og konstant frygt. Forsøgte at blive behandlet uafhængigt, men det gav ikke visse resultater. Til sidst råbte mine venner mig til at gå til klinikken, de hjalp mig, som jeg er evigt taknemmelig for. Derfor er det bedre ikke at spilde tid forgæves og vende sig til specialister til tiden.

Kun en læge er relevant her - en psykoterapeut.

Fortæl mig, hvilken specialist skal jeg kontakte? Jeg blev undersøgt af en endokrinolog, og alting er fint med mig, men panikanfald er næsten dagligt ((((

Jeg er meget taknemmelig for din artikel. Desværre har jeg problemer beskrevet af dig. Nu kan jeg godt forholde mig til dette. Tak.

ja, hvilken type specialist er nødvendig ??

Informativ! Jeg vil gerne vide, og til hvilken specialist at anvende i denne sag? Og hvor meget vil det koste omkring, for eksempel i Kazan, et besøg hos en læge, godt og efterfølgende behandling?