logo

Alvorlig hovedpine og kramper

Skarpe og smertefulde spasmer i musklerne eller glatte muskler i de indre organer er kroppens reaktion på ydre stimuli eller resultatet af patologiske forandringer i vitale systemer. Hvorfor muskelkramper - er det en sygdom eller en norm?

Muskelkramper er et ubehageligt symptom.

Typer af kramper

Ufrivillige sammentrækninger af visse muskelgrupper eller individuelle fibre kan variere i varighed og intensitet:

  1. Tonic spasmer - opstår på grund af svækkende fysisk anstrengelse eller som følge af hævelse af kropsdele i en drøm.
  2. Myokloniske sammentrækninger er korte træk af musklerne i hænder, fingre, nakke, ansigt, underliv (under menstruation hos kvinder), som nedsætter sig selv efter kort tid.
  3. Kloniske konvulsive sammentrækninger - er rytmiske og hyppige, forekommer over hele kroppen eller i en bestemt muskel, fremkalder stammen.
  4. Tonic-clonic - en tilstand, hvor andre er erstattet af en type anfald, hvilket forværrer den menneskelige tilstand og øger ubehagens tid.

Myokloniske sammentrækninger er midlertidige

Forskellige kramper og lokalisering.

Baseret på et sted, der er dækket af ufrivillige spasmer (enkelt muskel eller en hel gruppe glatte muskler), er de tvungne belastninger:

  • lokal (fokal) - påvirker en bestemt del af kroppen - reducerer benene (krampemuskler, fødder eller skinner), tager fat i hænderne, og rygmusklerne stivner
  • ensidig - ufrivillig muskelkontraktion forekommer på den ene side af kroppen;
  • generaliseret - reducerer næsten alle musklerne i kroppen - kan stoppe vejrtrækning, besvimelse, midlertidig tab af kontrol i løbet af vandladningsprocessen.

Hvorfor er muskelkontraktion?

Ufrivillige spasmer kan forekomme hos både børn og unge såvel som hos voksne mænd og kvinder. Årsagerne til denne tilstand er eksterne stimuli og sygdomme i indre organer.

At forårsage en smertefuld spasmagtig reaktion af musklerne kan:

  • overophedning eller overkøling af kroppen
  • stærk følelsesmæssig udbrud
  • funktionsfejl i blodtilførslen til hjernen eller problemer med metaboliske processer;
  • infektiøse læsioner i kroppen.
Under sådanne forhold afhænger intensiteten og varigheden af ​​den konvulsive reaktion i høj grad af patientens alder, grad af modenhed i nervesystemet og genetisk tilbøjelighed.

Hypotermi fyldt med muskelkramper

Årsager til lokale muskelkontraktioner

Et yndlingsområde med konvulsive sammentrækninger er kalv og fingre i underekstremiteterne. Disse er normalt toniske anfald, der spontant og hurtigt forsvinder.

De provokerende faktorer er:

  • lang løbe eller gå over lange afstande (sådan overbelastning af muskler findes ofte i atleter efter træning eller hos personer med stor fysisk anstrengelse);
  • øget muskelspænding forekommer hos mænd under sex;
  • svømning i koldt vand (i poolen eller åbent vand);
  • kraftigt tab af kropsvæske på grund af varmt vejr eller besøge en sauna (bad)
  • langsigtet stående på ét sted - leddstrømmen, blodcirkulationen forstyrres, og muskelspasmer forekommer ikke kun i kalvene, men også i fødderne;
  • ubehagelig kropsholdning i en drøm;
  • iført højhælede sko (til kvinder).

Hos kvinder er muskelspasmer forårsaget af at bruge højhælede sko.

Muskelkramper kan forekomme i hænder og fingre. De sker fra lang monotont arbejde og fungerer som et professionelt symptom i dressmakers, programmører, musikere.

Lokale anfald forårsaget af eksterne stimuli, passerer uafhængigt og kræver ikke særlig behandling for at eliminere.

Muskelkontraktioner forårsaget af sygdom

Regelmæssige kramper i hele kroppen eller i visse dele af det kan indikere alvorlige sygdomme. Samtidig afhænger intensiteten og varigheden af ​​angreb på den patologiske proces.

Tabel "Sygdomme, der kan provokere" stenmuskler "

Hvad forårsager konvulsioner under graviditeten

Ved svangerskabsforstyrrelser forstyrrer kramper en kvinde hovedsagelig om natten eller tidligt om morgenen, inden de vågner op.

Årsagerne til denne betingelse kan være:

  • mangel på sporstoffer (magnesium, calcium) og vitaminer (B, E) i begyndelsen af ​​graviditeten, som fremkaldes af toksikose;
  • faldet i mængden af ​​sukker i blodet i andet trimester er forbundet med fostrets vækst og stigningen i dets behov;
  • belastningen på underkroppene i de sene stadier af graviditeten fremkalder forstyrrelser i blodgennemstrømning og stillestående processer, hvilket fører til gastrocnemius sammentrækninger.

Under graviditeten falder blodsukkerniveauet, på grund af dette forekommer kramper

Symptomer på "sten muskler"

Konvulsive sammentrækninger har et klart klinisk billede, som gør det muligt for dem ikke at forveksles med andre ubehagelige symptomer.

  1. Rhythmic spasmer i en eller på samme tid flere muskelgrupper, der ledsages af skarpe smerter og en følelse af stramhed af blødt væv.
  2. Ukontrollerede bevægelser af arme, ben (bøjning og forlængelse), tvangsstillinger (når rygsøjlen er buet og personen ikke er i stand til at tage en behagelig stilling), vippes på hovedet tilbage, stivhed i nakken.
  3. Forvirring af bevidsthed, åndedrætshold, manglende reaktion på ydre stimuli (hagl og skrig fra andre mennesker).
  4. Visionsproblemer (midlertidig), inkonsamens af tale, svækkede ansigtsudtryk.
  5. Tab af kontrol over afføringsprocessen (midlertidig).

Syndromet af "stenmuskler" er karakteriseret ved ukontrolleret bøjning af ryggen

På en eller anden måde er lignende tegn forbundet med alle former for kramper. Hvis sammentrækninger forekommer sjældent og hurtigt, er der ikke behov for særlig behandling. I tilfælde af at angrebene er permanente og i høj grad forringer en persons liv, kan vi tale om alvorlige sygdomme.

Hvilken læge at kontakte?

Udseendet af konvulsive spasmer i lemmerne, ryggen eller halsen kan ikke ignoreres. Først og fremmest skal du vende dig til terapeuten.

I forbindelse med undersøgelse og undersøgelse bestemmer lægen det kliniske billede af patientens tilstand og kan ordinere en undersøgelse for smalle specialister:

Denne tilgang giver os mulighed for at identificere årsagen til patientens patologiske tilstand og foreskrive den korrekte behandling.

diagnostik

Under undersøgelsen kan en person foreskrives kliniske undersøgelser:

  • generel og biokemisk blodprøve
  • overvågning af indre organers funktion ved hjælp af tomografi (computer, magnetisk resonans), elektroensfalogram i hjernen, ultralyd.

Tomografi hjælper med at afsløre tilstanden af ​​indre organer.

Medicinsk behandling

Hvad man skal gøre med ukontrollerede sammentrækninger i musklerne afhænger af sygdommen, der forårsagede dem. Med intense spasmer, der ikke passerer i lang tid, skal du tage medicin for at lindre tilstanden og fjerne smerte.

  1. Medikamenter med magnesium - Magne B6 Magvit, Magnelis, Magnesiumsulfat - bidrager til den normale elektrolytmetabolisme og mætter kroppen med de manglende mikroelementer.
  2. Narkotika med kalium - Asparkam, Panangin - normalisere korrekt muskelkontraktion og hjælpe med at stoppe smertefulde spasmer.
  3. Eksterne midler - Heparin salve, Troxevasin, Venoflebin, Hestekastnødcreme - Lindre betændelse i benmusklene, varme, slappe af blødt væv og reducer smerte.
Alle lægemidler bør vælges af en læge under hensyntagen til sygdommen og kroppens egenskaber.

Asparkam - et lægemiddel med kalium

Beslaglæggelser i et barn ifølge Komarovsky

Dr. Komarovsky bemærker, at børn er mere tilbøjelige til at have generaliserede anfald - over hele kroppen og hos voksne lokalt. Normalt kan et barn fra 6 måneder til 5 år opleve ufrivillige sammentrækninger af muskler på grund af høj temperatur - det er feberbeslag. De opstår ofte og overføres selv efter, at varmen og feberen er blevet elimineret. Der er ingen grund til panik, denne tilstand er overgroet og glemt.

Hvis et barn har feberkramper en gang, så er sandsynligheden for deres forekomst i fremtiden høj. Det er vigtigt at forhindre hypertermi, og når det ser ud, straks træffe de nødvendige foranstaltninger - for at give antipyretiske lægemidler. I intet tilfælde kan du prikke lokalisering af spasmer med en nål. Febrile anfald forsvinder inden for 30-60 sekunder.

Det er nødvendigt at bekymre sig og løbe til lægen, hvis sådanne spasmer forekommer ved normal kropstemperatur.

Dette kan tyde på:

  • hormonal svigt i barnets krop;
  • krænkelse af elektrolytmetabolisme som følge af mangel på vitaminer og mineraler;
  • problemer i vaskulærsystemet;
  • udvikling af epilepsi.

Febrile anfald bør ikke forekomme før seks måneder af livet og efter 5 år. Hvis dette sker, er det en grund til at undersøge børn.

Hvad er farlige kramper?

Muskelstrækninger er ikke farlige, hvis det opstår på grund af eksterne stimuli og passerer alene inden for kort tid. Hvis kramper er konstante, hyppig rytme og øget smerte, et akut behov for at konsultere en læge.

Ellers kan der være:

  • åndedrætsanfald (luftvejsspasmer);
  • langvarig krop af hele kroppen (ofte observeret hos børn med feberkramper under høj feber), hvilket kan føre til hjertestop;
  • konvulsiv hypertensive krise som følge af en kraftig stigning i trykket;
  • cerebral blødning.
At ignorere anfald kan føre til besvimelse og i alvorlige tilfælde fremkalde patientens død (ekstremt sjældent).

Alvorlige anfald kan forårsage hjerneblødning

forebyggelse

Kramper - tegn på dysfunktion i kroppen. Hvis du overholder forebyggende foranstaltninger, kan ubehag undgås.

  1. Overhold søvnmønstre. Du skal hvile i mindst 8 timer. Værelset, hvor nattesøvn skal være godt ventileret og kropsholdning behageligt.
  2. Følg kosten. Det er nødvendigt at bruge fødevarer rig på magnesium, calcium, kalium, vitaminer (A, B, E, D).
  3. Tillad ikke dehydrering. I varmt vejr skal du drikke så meget vand som muligt, ikke misbruge besøger saunaer og bade.
  4. Kør ikke virus- eller bakterieinfektioner, behandle patologiske abnormiteter i rette tid.
  5. Overvåg barnets temperatur for at undgå høje værdier for at undgå febrile sammentrækninger.

Drik mere vand i den varme årstid.

Ufrivillige muskelkontraktioner er almindelige, uanset alder og køn af en person. Beslaglæggelser har forskellig varighed, lokalisering og intensitet og manifesteres under påvirkning af eksterne eller interne faktorer. Kortvarige og hurtigtabede sammentrækninger betragtes ikke som patologiske og behøver ikke behandling. Men smertefulde, langvarige og alvorlige kramper kan være et symptom på en farlig sygdom. For at forhindre alvorlige komplikationer er det vigtigt at konsultere en læge.

Bedøm denne artikel
(2 mærker, gennemsnitlig 5,00 ud af 5)

Kramper. Årsager og behandling. Og hovedpine

Kramper. Årsager og behandling. Og hovedpine.

Kramper er en række ufrivillige, pludselige sammentrækninger af vilkårlig muskler. Ved evaluering af patienter i en tilstand af kramper er det først nødvendigt at udelukke årsagerne til bevidsthedstab. En præcis præcisering af omstændighederne og et billede af udviklingen af ​​en konvulsiv tilstand blandt øjenvidner er ekstremt vigtig for dokumentationen og vil hjælpe med at bestemme form af epileptiske anfald. Videnskaben mener, at hovedårsagen til anfald er calciummangel i kroppen. Ekstra årsager til anfald er funktionsfejl i parathyroidkirtlerne, en utilstrækkelig mængde magnesium, silicium og vitamin B6 i kroppen.

Kun under normal drift af parathyroidkirtlerne og en tilstrækkelig mængde magnesium, silicium og vitamin B6 i kroppen absorberes calcium i kroppen normalt.

Det skal huskes: kaffe og raffineret sukker vasker ud calcium fra kroppen.

Forstyrrelser i parathyroidkirtlerne kan være et resultat af metaboliske lidelser. For at stabilisere metabolismen er det nødvendigt at opgive ærlig skadelige drikkevarer til østeuropæere: te, kaffe, kakao og mælk og i stedet tage en infusion af vild jordbærgræs, en infusion af blåbær, sort ældbærbær eller mulberry (1 spsk råvarer pr. 1 kop kogt vand).

Calcium findes i følgende produkter og medicinske planter: uld og muslinger astragalus, fisk, dyreorganer, naturfedt, nødder, frø, kål, salat, gulerødder, friske æg, hele bygprodukter, agurker, appelsiner, rosiner, tørrede figner, selleri, mandler, tørrede abrikoser, løg, hvidløg, peberrod, dogrose, radise, chili peber, tang, martin rod, hvidgræs, sundew, duckweed, motherwort.

Hovedpine (cephalgia) og kramper er primære eller sekundære symptomer på en persons patologiske tilstand, som tjener som et tegn på enhver forstyrrelse i kroppen. Uanset intensiteten af ​​smertsyndromet opstår der smerter i hovedet som følge af en pludselig skarp spasme (indsnævring) af hjerneskibe. Samtidig ledsages cephalalgia ofte af ufrivillige konvulsive sammentrækninger af muskler i benene.

Fysiske lidelser og lidelser.

Hovedfaktorerne for udseende af kramper i underekstremiteterne, som taler om de underliggende årsager til muskelkontraktion, er:

  • Overførte skader af forskellig sværhedsgrad. I dette tilfælde føles patienten hovedpine og generel fysisk træthed, hurtig træthed sættes i, sveden stiger.
  • Sygdomme i centralnervesystemet. Progressive kroniske sygdomme ledsaget af alvorlige forstyrrelser i hjernen og perifert nervesystem (epilepsi, neurose, stivkrampe osv.).
  • Vaskulære kriser og dystonier (cerebral angiospasm). Lang spasme af blodkar, hvilket resulterer i et fald i lumen på grund af indsnævring af deres vægge.
  • Alvorlige metaboliske forstyrrelser og forgiftning, når tabet af vand og salt i kroppen kan føre til konvulsiv muskelkontraktioner, ledsaget af smerter i arme og ben.
  • Subarachnoid blødning, hvor der er klager over det pludselige udseende af blændende smerte i hovedet.
  • intrakraniel hypertension - øget intrakranielt tryk (ICP).
  • meningitis (betændelse i foringen af ​​hjernen). Patienten bliver plaget af smerter af voksende karakter, kropshyperæmi, fotofobi, stive nakke muskler (sjældent - smerter i benene) optages.
  • Fibromyalgi. Karakteriseret af kronisk muskuloskeletalsymmetrisk smerte i hele kroppen, hvilket forårsager en forstyrrelse af forandringen af ​​faser af søvn og vækkelse. Som regel kan ingen abnormiteter hos patienter med fibromyalgi diagnostiseres. I de fleste tilfælde genkender lægerne ikke en sådan diagnose eller angiver den ved hjælp af udelukkelsesmetoden.
  • SARS og forkølelse. Akutte respiratoriske virusinfektioner er også ansvarlige for hovedpine og anfald (med komplikationer). Hovedårsagen til sådanne symptomer er, at en influenzavirus, der vandrer i blodet, forårsager irritation af hjernebarken, som er ansvarlig for kontrollerede muskelkontraktioner.

Faktorer der bidrager til udviklingen af ​​anfald.

Anamneser bør undersøges med de faktorer, der bidrager til anfald af anfald, for eksempel årsager som traume lider af en patient, operation og tilstedeværelse af overdosering af lægemidler. I dette tilfælde kan du finde ud af om patienten har en epilepsihistorie.

Hovedpine og kramper.

Årsager til anfald, ledsaget af hovedpine, kan være traumer, der lider af patienten, subarachnoid blødning, meningitis eller øget intrakranielt tryk i nærvær af en hjernetumor. Patienter med subarachnoid blødning klager ofte på det pludselige udseende af blændende hovedpine. Hovedpine med meningitis ledsages af udviklingen af ​​stivhed i nakke muskler og fotofobi hos en patient. Hovedpine hos patienter med forhøjet intrakranielt tryk stiger om morgenen, samt hoste eller nysen og kan ledsages af kvalme eller opkastning.

Spasmer og samtidig neurologisk patologi.

For at fastslå årsagerne til anfald er det vigtigt, at patienten har en historie med neurologiske lidelser. Cerebrovaskulær sygdom, subarachnoid blødning eller intrakranial hæmatom kan forårsage neurologiske lidelser forud for udviklingen af ​​anfald. Spasmer kan udvikle sig hos patienter med progressiv forringelse af neurologiske symptomer som følge af væksten af ​​hjernetumor. Hos patienter med epilepsi i postipatokomperioden kan der komme muskelsvaghed (Todd lammelse).

Årsagen til udviklingen af ​​vedvarende neurologiske lidelser hos patienter kan overføres hjerneanoksi under et langvarigt konvulsivt anfald. En sådan manifestation som hyppig psykologisk stress og en skarp følelsesmæssig overstyring kan også forårsage hovedpine og kramper i benene. Så i øjeblikket en stressende situation mobiliserer kroppen drastisk sine egne ressourcer for straks at overvinde det, som et resultat af hvilke hormoner frigives i blodet. Dette hjælper med at øge hjertefrekvensen, øge muskeltonen (muskelkontrakten), fordøjelsessystemet stopper med at virke.

Under normale forhold (efter truslen er gået) er kroppen i en afslappet tilstand. I nogle tilfælde har muskelfibrene ikke en fase med at vende tilbage til en rolig tilstand, og de krampende muskler spændinger i benene bliver kroniske.

Forresten er muskeltonen under kronisk stress, ledsaget af hovedpine langt fra den eneste konsekvens af alvorlig følelsesmæssig stress. I fremtiden kan sygdomme i mave-tarmkanalen og kardiovaskulærsystemet udvikle sig, personen bliver ekstremt irritabel, hans mentale og fysiske ydeevne falder, opmærksomhedskoncentrationen forringes.

Et par tips til hyppige kramper i benene:

At fjerne muskelkramper i benene vil hjælpe nogle former for motion beregnet til at strække muskelfibre.

Til de indre låres muskler:

Sæt i poluprisyad, udsætte venstre / højre ben skiftevis til siden og slynge hele kroppen mod tæerne.

Til quadriceps:

"Lunge fremad" arbejdsstilling med et tyngdepunkts skift til højre ben og venstre knæ (i så fald skal venstre fod trækkes mod ryggen). Gentag, ændre den tidligere position af benene.

Til kalve og kalvemuskler:

Lille lunge højre fod fremad, så foden var i en afstand på 15-20 cm fra gulvfladen. Træk sokbevægelsen "på sig selv, fra sig selv." Gentag med det andet ben.

Og selvfølgelig må vi ikke glemme, at der er en af ​​de mere effektive metoder til hurtigt at fjerne både anfaldene selv og sådanne konsekvenser som hovedpine. Dette er en tibetansk akupressur og selvmassage teknik.

Det vil nok være et par tryk på visse punkter, og anfald vil blive elimineret.

Kramper i hovedpine - hvad er der i sagen?

Hovedpine, ledsaget af kramper, er et signal for at søge lægehjælp, da der er store forandringer i kroppen. Ufrivillige sammentrækninger af musklerne i lemmerne overtræder den sædvanlige livsstil. For korrekt behandling er det nødvendigt at identificere årsagerne og provokerende faktorer.

Hvordan kan krampe være forbundet med smerter i hovedet?

Der er en række årsager til, at hovedpine, opkast, anfald og andre symptomer opstår. Nogle gange er dette en kortsigtet betingelse, men du bør ikke udelukke alvorlige sygdomme, der kræver akut lægehjælp.

Grundårsagerne til konvulsive sammentrækninger kan være:

  • modtagne skader, uanset sværhedsgrad
  • forstyrrelse af centralnervesystemet (stivkrampe, neurose, epilepsi);
  • dystoni og vaskulær krise;
  • svær forgiftning af kroppen
  • alvorlig metabolisk lidelse
  • subarachnoid blødning
  • øget intrakranielt tryk
  • inflammatoriske processer i hjernen (meningitis);
  • fibromyalgi;
  • akutte åndedræts- og virussygdomme.

Ovennævnte problemer i kroppen indikerer et tæt forhold mellem arbejdet i hjernen og lemmerne. Hvis der opstår hovedpine, påvirker kramper en persons ben eller arme - alt er simpelt.

Sekundære årsager, når der er hovedpine og kramper i benene, anses for utilstrækkelig indtagelse af visse sporstoffer. Mangel på vitaminer og essentielle stoffer fører til et fald i funktionaliteten af ​​næsten alle systemer og organer i menneskekroppen.

For eksempel fremkalder mangel på glukose hurtig træthed, tab af styrke, smerter i hovedet, svimmelhed og svaghed mv. Magnesium er ansvarlig for den aktive sammentrækning af muskelvæv og det generelle arbejde i musklerne. Derfor, hvis stoffet ikke er korrekt fodret eller ikke assimileret, forekommer der krænkelser i form af arteriel hypertension, smerter i ryg og lemmer og depression. Det er værd at bemærke, at magnesium ikke absorberes uden calcium, så du skal overvåge det daglige indtag af dette stof i kroppen. De vigtigste tegn på kalciummangel er kedeligt hår, dårlige tænder og negle. Manglende jern afspejles i en reduceret mætning af cellerne med ilt, hvilket forårsager anæmi og spasmer i lemmerne.

En anden grund til forekomsten af ​​kvalme, hovedpine, kramper, skjuler sig i en persons psyko-følelsesmæssige tilstand. Hyppig stress, depression fører til en kraftig stigning i hormoner i blodet, som hjertefrekvensen accelererer yderligere, muskeltonen øges, problemer opstår med fordøjelseskanalerne. Med konstant nerveoverstyring kan muskeltonen ikke genoprette sig uden ordentlig behandling (fase uden retur).

Alvorlig hovedpine, kramper i hænderne kan være resultatet af en tumor i hjernen. Ud over disse symptomer, kvalme og opkastning, øget døsighed, generel svaghed, nedsat syn, hørelse, sensoriske organer. Det skal bemærkes, at nederlaget på højre halvkugle forårsager manifestationen af ​​tegn på venstre side og omvendt. Hvis ubehandlet bliver smerten uudholdelig, hukommelsen forstyrres, koordinering af bevægelser.

Lokalisering af smerter i den occipitale del, kvalme, opkastning - tegn på hypertension. Med forhøjet blodtryk, stiger hjertefrekvensen, kan patienten opleve følelsesløshed i fingrene på armen, årsagssangst, krampe, bevidsthedstab etc. Denne overtrædelse er som regel konsekvens af underernæring, et utilstrækkeligt aktivt billede eller en arvelig faktor.

Sådan fjerner du smerter og ubehagelige symptomer

Hver patologi afhænger af typen og kompleksiteten, kræver et individuelt udvalg af medicinske procedurer og medicin. Det er ikke nok til at lette hovedpine og eliminere synlige tegn, det er vigtigt at komme til årsagen og slippe af med det.

Kvalme og opkastning, kramper, smerter i hovedet, en spasme i lemmerne bør være grunden til en fuldstændig undersøgelse af kroppen. Dette er en klokke, der tyder på, at et af dine systemer ikke fungerer korrekt.

I mangel af en alvorlig sygdom vil afslapningssessioner, terapeutisk massage, akupunktur, gå i fri luft, nogle sportsgrene med minimal indsats (svømning, cykling, fitness, yoga) hjælpe med at slippe af med ubehagelige symptomer.

I mere alvorlige tilfælde er det nødvendigt at tage medicin. Hvis smerter i hovedet, kvalme og opkast forekommer på grund af stress, skal du drikke et kursus af antidepressiva, der virker på det serotonergiske system. Du bør ikke ordinere stoffet selv, kun den behandlende læge vælger sorten og den tilladte dosis for at opnå et positivt resultat. Under ingen omstændigheder bør det ikke afbryde kurset eller misbruge doseringen.

Du kan bruge folkemæssige retsmidler:

  • Tym infusion i 7-10 dage;
  • lotioner til templerne i den "gyldne overskæg";
  • sukkerroer komprimerer;
  • afkogning af coltsfoot, nældebrænde, brandvæv.

Hvad skal man gøre, så det ikke sker igen

Efter genopretning af kroppen bør man ikke glemme, at de ubehagelige symptomer kan opstå igen. Ukorrekt kropsholdning under arbejdet, stillesiddende livsstil, ukorrekt kost, forskellige sygdomme og lidelser svækker muskelvæv. Som et resultat bliver muskelspasmer hyppigere.

For at forhindre dette vil enkle øvelser hjælpe:

  • styrkelse af musklerne placeret på lårets indre del (halv siddende med alternativ eksponering af benet)
  • styrke quadriceps muskler (lunges fremad, efterfulgt af et skift af tyngdepunktet);
  • styrke kalvemusklerne (små angreb med foden placeret 20 cm fra gulvet).

Overholdelse af det aktive regime, forebyggende undersøgelser, regelmæssig behandling af eksisterende sygdomme - halvdelen af ​​vellykket og velfungerende sundhedssystemers succes. Og så vil du være sjælden for muskelkramper, kramper og hovedpine.

Konvulsioner: hvorfor ben, arme og andre muskler kontrakt, nat og dag, norm og forbindelse med sygdomme

Dybest set kommer de om natten, i en drøm, selv om de altid vækker en person, får dem til at skrive sig i smerte. "Korca" er, hvad gamle mennesker ville kalde et fænomen, når det bringer sammen ben, arme eller andre dele af kroppen. Nu er et sådant ord ikke længere i brug, og muskelsammentrækninger, der ikke er afhængige af en persons vilje, har deres egne navne (krampeanfald, krampeanfald) eller udtrykkes simpelthen: et ben (arm) har indgået kontrakt.

Kramper forekommer ofte som symptomer på en bestemt patologi, det vil sige, de har altid en årsag, og afhængigt af det er anfald sjældent hyppige, konstante, påvirker en muskel eller en hel gruppe, opstår i skeletmuskler eller foretrækker glatmuskel...

Stenmuskel

Kramper er ikke kun en pludselig reduktion af gastrocnemius muskelen, som kan holde en person i badning i en kold dam eller en konvulsiv sammentrækning af hele kroppens muskler, der er karakteristisk for et epileptisk anfald.

Typer af anfald er forskellige, og de adskiller sig på mange måder:

  • Afhængigt af hvilke muskler der lider: glat eller striated
  • Er anfald epileptiske eller har en anden patogenese;
  • Baseret på årsagen
  • I betragtning af tiden for muskelspænding og arten af ​​et konvulsivt anfald.

Vi vil ikke gå ind i detaljer om en så alvorlig sygdom som epilepsi, hvis beskrivelse allerede findes på vores hjemmeside, men overvej emnet: anfald, der er udtryk for livsstil eller symptomer på en anden sygdom.

For dem der har glemt hvad en kramme er, husker vi dens symptomer:

  1. Pludselig stivnet i en position, en muskel hård som en sten stikker ud over kroppens overflade;
  2. Ofte er smerten så alvorlig, at personen ikke kan stoppe grædet;
  3. Varigheden af ​​et konvulsivt angreb er forskelligt: ​​fra et minut til en kvart time.

Smerten i musklen forklares som følger: Så snart kontinuerlige sammentrækninger begyndte i det, der ikke kan stoppes af viljestyrke, ophører muskelvævet med at modtage ilt og næringsstoffer i tilstrækkelige mængder, det vil sige at det lider af sult. Derudover udskiller muskelvæv i en kort periode med intensivt arbejde en betydelig mængde affaldsprodukter, som engang overstiger negativ indvirkning på nerveenderne. Irritation af nerveender under en spasme er følelsen af ​​smerte af en person, der har trængt sit ben, arm, kæbe.

Hovedårsagerne til skarpe muskelkontraktioner

Der er altid en forklaring på en sådan adfærd i muskelsystemet, som i mellemtiden ikke altid er let at finde (du skal konsultere en læge, blive testet, undersøges).

Hvis du kort berører hovedårsagerne til ufrivillige muskelkontraktioner, kan de karakteriseres som følger:

  • Den førnævnte epilepsi er oftest forbundet med krampeanfald;
  • Alvorlige anfald er karakteristisk for en dødelig sygdom som tetanus (opisthotonus);
  • Konvulsive anfald kan danne sig som følge af neurotiske tilstande (hysterisk neurose, psykogene krampeanfald);
  • Ufrivillig muskelkontraktion observeres i tilfælde af forgiftning med giftstoffer af organisk og uorganisk oprindelse;
  • Et underskud eller overskud af visse sporstoffer (kalium, natrium, magnesium, calcium) som følge af deres utilstrækkelige adgang til kroppen eller forstyrrede metaboliske processer samt mangel på vitaminer kan forårsage skarp muskelspænding;
  • Fejl i det endokrine system.

Det er selvfølgelig ikke let at nævne alle de faktorer, der kan føre til sådanne ubehagelige fornemmelser. Spasme som et symptom kan ledsage sygdomme, der ikke er relaterede i naturen. Men på grund af det faktum, at læserne er mere interesserede i kramper, som reducerer naturligvis de spasmer af glatte muskelfibre, der forårsager smerte i kroppen, vil vores videre fortælling blive afsat til dette problem (forårsager kramper i benene og andre dele af bevægeapparatet, deres symptomer og behandling ). Derudover er der særlig bekymring for voksne kramper hos børn - de kan heller ikke ignoreres.

Video: Ekspert om årsagerne og behandling af anfald

Selv at skylde...

Krampagtig sammentrækning af større bekymring om natten, hvad disponerer position: søvn liggende på sin side, knæ let bøjede, fødderne er afslappet og lidt skruet ned - i denne position lægmusklen forkorter og viser parathed spasmer. Oftere observeres konvulsive sammentrækninger af musklerne i de nedre ekstremiteter hos atleter, der tvinger benene til at arbejde meget aktivt om dagen og hos ældre, der lider af kredsløbssygdomme i ekstremiteterne. Ofte observeres ufrivillig rykker og flinching ved en temperatur hos et yngre barn (normalt under 6 år).

Årsager til kramper i ben og arme kan skyldes personens adfærd eller livsstil:

  1. Professionelle aktiviteter: Det er kendt, at folk, der har opholdt sig bag disken eller bordet hele dagen, transporterer belastninger eller tjekker billetter fra passagerer, ofte oplever natkramper.
  2. Tunge rygere lider af muskelspasmer 5 gange oftere end dem, der ikke kan stå en cigaret. Forresten er alkohol og kaffe blandt årsagerne til kramper i benene også i spidsen.
  3. En dag tilbragte eller en hurtig tur i et par kilometer - om natten havde hun en kram i kalvemuskelen. Nattkramper vendes ofte og kun hårdt fysisk arbejde, som en person på eget initiativ udfører om dagen (han gravede op i haven, flyttede møblerne). Det er nødvendigt at sikre, at kun en muskelgruppe ikke er anstrengt, og hvis det er muligt, skal arbejde og afslapning skifte.
  4. Badning i varmt vejr i en kølig dam kan desværre ikke kun medføre mange positive følelser, mange tragiske tilfælde registreres hvert år - stærke kramper trak en person til bunden. Forresten udelukker svømning i poolen heller ikke forekomsten af ​​pludselige muskelspasmer, svømmere, ved det helt sikkert, ved det. Årsagen til, at kramper benet, hvilket gør det umuligt at bevæge sig i vandet, er temperaturfaldet: det opvarmede muskelapparat, der rammer uventede forhold - krymper.
  5. Trange hænder og fødder under dehydrering (manglende sved og væske), så i varmt vejr, vandet selv er nødvendigt for at sikre den fulde, især dette gælder for folk, der er aktivt involveret i sport, der arbejder i marken og fans til at udforske de varme tropiske breddegrader.
  6. Emosionel stress, stressende stater kan påminde sig selv selv i en drøm, når det ser ud til at patienten roede ned. Dette stress hormon cortisol "forsøgt" - dens overskydende mængde i kroppen førte til omfordeling af calcium, der er nødvendigt for normal aktivitet i muskelsystemet.
  7. Spasmer af fodens muskelfibre kan være et resultat af eksisterende fladfods i kombination med en overdreven belastning på ankelleddet samt resultatet af at bære stramme ubehagelige sko.
  8. Krampe under søvn og ikke kun når ukontrolleret brug af lægemidler (fx visse grupper af diuretika, statiner, antibiotika osv narkotika eller omfordele output af mikroelementer i kroppen), således at separat medicin terapi kræver obligatorisk kontrol biokemiske sammensætning af blodet.

Friske mennesker, som ikke lægger sig i unødvendige aktiviteter, undgår stress og ekstreme situationer, pludselig mærker kramperne i benets muskler, ben, fingre startede... Nej nej, og selv om natten vil de reducere krampen og efterlade en smertefuld fornemmelse om morgenen. Først bør vi overveje, om nok magnesium i kroppen, og andre sporstoffer, og selvfølgelig overveje slankekure: måske sult eller utilstrækkelig indtagelse af calcium for andre grunde, magnesium, natrium og vitaminer for at sikre normal drift af muskelfibrene, førte det til dette? Hypomagnesæmi manifesteres ofte af kramper og smerter i nakke-, ryg-, lemmer- og snittespidser i fingerspidserne. Mangel på vitaminer A, B, D, E påvirker musklernes kontraktilitet, som skal tages i betragtning ved kramper i benene.

Hurtig hjælp og enkel behandling

Muskelsammensætninger af denne art vil sandsynligvis ikke kræve særlig behandling, men smerten tillader ikke at udholde i lang tid, derfor kan vi anbefale flere måder at håndtere en sådan overraskelse:

  • Prøv at massere den "stive" muskel eller slå på den;
  • Du kan eliminere spasmen, indsprøjtninger spændt sted med en nål;
  • Når du reducerer gastrocnemius muskler og / eller muskelfibre i foden - sæt dig ned, nå ud til de store tæer med din hånd og træk dem mod dig;
  • For at lindre gastrocnemius muskels spændinger kan du være: oprejst stilling, fødder, der berører knæ, ømme lem hviler på hælen, hænder forsøger at nå tæer;
  • Hvis krampen reducerer musklerne på lårets front, skal du tage en lodret position, bøje knæet af det ømme ben, tage fat i hånden og træk den i retning af skinkerne.

De resterende aktiviteter med det formål at forebygge spasmer i en drøm eller om dagen bør primært omfatte:

  1. En kost beriget med mikroelementer og vitaminer (som mangler vil vise blod biokemi);
  2. Afskaffelse af skadelig afhængighed (alkohol, rygning, stærk kaffe og andre toniske drikkevarer);
  3. Tilstrækkeligt væskeindtag;
  4. Fysiske øvelser, der bidrager til forbedring af blodcirkulationen og afslapning af skeletmuskler;
  5. For at forhindre natkramper er det godt at tage en regel: en varm aftenbruser eller et bad med aromatiske olier, der slapper af musklerne.

Hvis disse foranstaltninger virker små, kan du købe et specielt vitaminkompleks med sporstoffer (nødvendigvis inklusive magnesium) i et apotek og tage det. Det skal tages i betragtning, at selv i mangel af magnesiummangel i patientens krop vil præparater, der indeholder Mg, ikke blande sig af den simple grund, at dette kemiske element, der passerer mellem nervefibrene, reducerer neuromuskulær excitabilitet. Brug et magnesiumpræparat - du vil ikke fortryde det.

Kramper - et symptom på sygdommen

Det samler arme, ben og andre dele af kroppen, ofte på grund af en form for sygdom. Især er nattkramper karakteristiske for mennesker, der har akkumuleret forskellige kroniske patologier i deres liv, hvorfor i ældre mennesker observeres ufrivillig muskelspænding i større grad. Konvulsive sammentrækninger af visse muskler eller hele gruppen kan være resultatet af mange patologiske tilstande:

  • Kramper i dag og nat, der forekommer i forskellige dele af kroppens muskler, ledsager ofte leverskader (hepatitis, cirrose);
  • Sammen med andre symptomer (feber, dehydrering, forgiftning), hele kroppen kramper i svær forgiftning;
  • Årsagen til kramper i benene kan være diabetes mellitus (diabetisk angiopati);
  • Reducerer ben om natten hos mennesker med åreknuder i underekstremiteterne;
  • Alvorlige anfald forekommer med tromboflebitis;
  • Den lumbo-sacrale form af ALS (amyotrofisk lateralsklerose) ved begyndelsen af ​​dens udvikling manifesteres af svaghed i musklerne i de nedre ekstremiteter og forekomsten af ​​kramper i dem med en hals-thoracisk variant af motorneuronsygdommen, armene kommer ud, muskulær atrofi af fingrene forekommer;
  • Et fald i niveauet af hæmoglobin (anæmi), som ikke tilstrækkeligt kan give væv med ilt, kan føre til muskelfibre spasmer;
  • I den tidlige postoperative periode skyldes opstart af et konvulsivt anfald også den lave oxygenkoncentration i vævene;
  • Benkramper er også karakteristiske for sygdomme i de nedre ekstremitetskibe, såsom aterosklerose og endarteritis obliterans;
  • Kramper og kramper forekommer, når hormonel ubalance (øget produktion af skjoldbruskkirtelhormoner);
  • Årsagen til kramper i benene kan være kronisk hjertesvigt (blodstasis, mangel på ernæring i muskelsystemet i underekstremiteterne).
  • Ufrivillige træk (tics) er karakteristiske for nogle (heldigvis sjældne) genetiske abnormiteter (mutation af gener, der styrer syntesen af ​​noget kontraktilt protein).

På grund af det faktum, at beslaglæggelser kun er et af symptomerne på de listede, undertiden ret alvorlige patologiske tilstande, vil behandlingen blive reduceret til korrektion af den underliggende sygdom.

Når muskelspasmer anvendes, er selvfølgelig antikonvulsive lægemidler, for eksempel derivater af valproinsyre (depakin, conjulex) og dibenzazepin (fenobarbital), barbiturater (phenobarbital), benzadiazepiner (phenazepam), men i et apotek de ikke solgte, deres formål skal være rimeligt, Og det er tilfældet med den behandlende læge. Med krampe hjælper magnesiumsulfat, men det skal administreres intramuskulært eller intravenøst, hvilket også ikke virker. Men præparater indeholdende magnesium og andre sporstoffer (ortocalcium + magnesium) og vitaminkomplekser (Orto Taurin Ergo) kan også være meget nyttige i disse tilfælde.

Kramper i et barn: Ved temperatur og andre grunde

Krampe hos børn forekommer ofte i sammenligning med den voksne befolkning. Det umodne nervesystem hos et ungt barn kan reagere på samme måde som enhver stimuli, som i første omgang er akutte og kroniske sygdomme:

  1. Infektioner der påvirker nervesystemet
  2. Skader af forskellige lokaliseringer, men især - traumatisk hjerne;
  3. Forøget intrakranielt tryk (dropsy, hydrocephalus);
  4. Cystiske formationer og tumorer i hjernen, komprimering af væskedannende veje og blodkar;
  5. Forskellige genetiske patologier;
  6. Endokrine lidelser;
  7. Elektrolytisk skift (mangel på kalium, mangel eller overskud af natrium osv.);
  8. forgiftning;
  9. Febertilstande
  10. Hysteriske angreb for at få det ønskede resultat på nogen måde (selv rullende på gulvet);
  11. Konvulsiv variant svimmelhed;
  12. Epileptiske anfald karakteriseres i en separat gruppe, men etableret epilepsi tegner sig for en lille del af den samlede befolkning (højst 1%).

På trods af de mange faktorer, der fremkalder øget krampeløs beredskab, har de i de fleste tilfælde et fælles grundlag: En krænkelse af blodforsyningen til hjernen og som følge af dets sult, acidose og andre metaboliske forstyrrelser i centralnervesystemet. Ved kramper hos børn betegnes det generelt deres generaliserede karakter, selvom muskelspasmer, der forekommer i koldt vand under aktiv sport eller andet arbejde, ikke udelukkes. Selvfølgelig forekommer denne type muskelkontraktioner oftere i skolebørn, det vil sige i en ældre alder.

Febrile krampe hos børn ved en temperatur

Det største antal konvulsive tilstande forekommer på baggrund af høj temperatur hos et barn (feberkramper, ifølge forskellige forfatteres mening, tager fra 25 til 85% af alle tilfælde), og det er slet ikke nødvendigt at termometeret hæves til 39 - 40 grader. Nogle babyer tåler ikke temperaturer på 38 ° C og lidt højere. Febrile anfald kan manifestere sig på forskellige måder:

  • Kortvarig svingning af lemmerne, rullende øjnene;
  • Fuld kropslig afslapning, ligegyldighed i kort tid, ufrivillig afføring og vandladning
  • Spændingen af ​​hele muskelsystemet: armene bragt i brystet, benene er udvidet, hovedet er opadvendt, øjnene rulles op, kroppen ryster.

Febril anfald varer normalt et par minutter, men hvis en kvart time passerer, ændres intet, du skal ringe "103".

Generelt kræver kramper ved barnets temperatur ikke særlig behandling; forældre til sådanne børn, der bekymrer sig for første gang, forsøger at forhindre termometeret i at passere det kritiske mærke. Som regel er der ved 6 års alderen normaliseret, og temperaturen stiger til subfebrile værdier forårsager ikke længere en sådan organismer reaktion.

Video: Dr. Komarovsky om kramper hos børn og deres tilbagetrækning

Årsagen er graviditet

Graviditet er ikke en sygdom, men det kan heller ikke overses, fordi de processer, der forekommer i den gravide kvindes krop, som har til opgave at give fosteret alt, hvad der er nødvendigt, fører til metaboliske forstyrrelser, ændrer hormoner, hæmmer blodcirkulationen i bækkenorganerne og nedre ekstremiteter og derved bidrager til det faktum, at musklerne periodisk kramper. Således vurderes årsagen til krampeanfald under graviditeten:

  1. Mangel på vitaminer og mineraler;
  2. Udvikling af anæmi;
  3. Øget blodglukosekoncentration (svangerskabsdiabetes);
  4. Åreknuder i underekstremiteterne og venøs trængsel
  5. Manglende overholdelse af kost, arbejde og hvile til gravide kvinder
  6. Begrænsning af fysisk anstrengelse (pleje af bevarelse af graviditet - tvunget på anbefaling af læger eller organiseret på eget initiativ).

Det ville være bedre, hvis en læge foreskrev behandling for en lignende ulykke hos gravide kvinder. Han vil omhyggeligt samle anamnese, foretage en biokemisk blodprøve, kontrollere blodcirkulationen i karrene, vurdere kroppens generelle tilstand og rådgive i hvilken retning der skal gå: Det vil være nok til at afbalancere kosten, mætte den med manglende sporstoffer eller skal undergå behandling under stationære forhold.

Muskelkramper og kramper - er der en forskel?

Kramper almindelige mennesker er mere tilbøjelige til at kalde ufrivillig sammentrækning af skeletmuskler. I denne kategori indregner folk stød og smerter, som f.eks. I kalvemuskulaturen i søvn, i koldt vand eller efter intensiv muskelarbejde. For at forklare deres tilstand bruger patienterne den fælles og derfor forståelige terminologi i alle kredse: kramper ind i benet, begyndte en kraftig kramper af fingrene... ". Alt er korrekt, men sammentrækninger af glatte muskler i vaskulærvægge, tarm, bronkier og andre organer, der forekommer uden en menneskelig kommando, er også kramper, som ofte kaldes spasmer.

Også nært beslægtet med hinanden er hovedpine og kramper af dette (spasmer) og anden (spændt muskelstamme) slags. Cephalgia-angreb fører til:

spænding hovedpine på grund af spasmer af hoved muskler

Spasmer af cerebral fartøjer, som ikke er mere end en sammentrækning af glatte muskelfibre i vaskulærvæggen;

  • En spasme i spiserøret, der forårsager spænding og en skarp smerte i brystet, nakke, ører og i hovedet, fortsætter imidlertid ekstremt ubehagelige følelser i en relativt kort tid;
  • Spænding i nakke muskler, når hovedet drejes til patienter, der lider af osteochondrose i denne del af rygsøjlen.
  • Derudover kan andre faktorer (forkølelse, stress, hjertesygdomme og indre organer) forårsage hovedpine og kramper samtidig, så en person har ofte ikke tid til at forstå: spasmer forårsagede dårlig helbred eller hovedpine først, og derefter andre symptomer tilføjet.

    således:

    1. Spasmer kan påvirke glatte muskler, forårsage smerter og funktionsforstyrrelser i de indre organer: Bronchospasme er underlagt en sygdom som bronchial astma, koronar spasme giver angina angreb, tarmkolik opstår ved en skarp spænding i tarmvæggene og hovedpine er en konsekvens af spasmer af cerebrale fartøjer ;
    2. Beslag forekommer på grund af en pludselig reduktion af skeletmuskulaturen (reducerer arm, ben, fingre osv.). En organismes motoriske kapacitet lider oftest af sådanne muskelkontraktioner.

    anfaldskramper: tonisk (over) og klonisk (under)

    I betragtning af arten af ​​det konvulsive anfald og varigheden af ​​muskelsammentrækning over tid er anfald inddelt i:

    • Tonic - muskler forbliver anspændte i lang tid;
    • Kloniske faser af spænding og afslapning erstatter hinanden, hvilket tvinger muskelen til at udføre karakteristiske trækninger (jerks);
    • Tonisk-kloniske.

    Push-cut, der dækker alle musklerne i kroppen (samtidig reducerer benene, arme, fingre), kaldes folk ofte kramper.

    Overalt, når som helst

    Det er klart, at muskelspasmer kan forekomme overalt i den menneskelige krop, hvor muskelfibre er til stede, men hvis hver person har oplevet kramper i benene mindst en gang i deres liv, opstår nogle kun på grund af visse som regel ubehagelige omstændigheder. I mellemtiden er holdningen hos mennesker til de signaler, der sendes af kroppen gennem individuelle væv, tvetydige:

    • Relativt sjældne trizmy - kramper af masticatoriske muskler, hvor begyndelsen giver irritation af trigeminusnerven med epilepsi, tetanus, meningitis, neoplasme, utvivlsomt er forfærdelige symptomer;
    • Blefarospasmer, når øjets cirkulære muskler er reduceret som følge af beskadigelse af synsorganet, nasopharynx eller på grund af dental patologi, bemærkes som et symptom på disse sygdomme, men en nervøs tik (øjenlågstrækninger), der forekommer lejlighedsvis hos særligt følsomme personer, opfattes som forbigående uskyldige fænomenet;
    • Andre nervøse tics, hikke, ufrivillig kramper i nakke muskler, arme, ryg er sjældent forbundet med patologi, og det er også muskelspasmer, der normalt ikke ledsages af smerte og oftest opstår på grund af mangel på magnesium i kroppen.

    Det skal bemærkes, at kortsigtet kramper, der ikke bringer så meget lidelse til, er dette også en variant af den beskrevne patologi. De flyder simpelthen lettere, og folk ofte lægger ikke stor vægt på dem, men forgæves - de kan være et signal om, at noget er forkert i kroppen.