Ruffs test hos børn

For at vurdere hjertearbejdet er det tilrådeligt at foretage en test af Rufe. Det udføres ved at udføre en menneskelig fysisk test uden vanskelighed. Resultaterne af denne test viser det stressniveau, som en person kan modstå uden risiko for helbred.

Prøve Rufe anvendes uden fejl under lægeundersøgelsen af ​​skolebørn. Det giver dig mulighed for at give en objektiv vurdering af børns sundhed og afgøre, hvilken gruppe han kan deltage i fysisk kultur. Efter denne test, modtager den studerende et certifikat, der angiver den gruppe, der er foreskrevet for ham:

1. Hovedgruppen omfatter fuldt sunde børn. De kan tilskrives fremtidige vindere af sportskonkurrencer. Disse børn bør ikke have nogen sundhedsmæssige klager;
2. Den forberedende gruppe omfatter børn, der kun har mindre afvigelser i udviklingen og er i stand til at genoprette helbredet. For eksempel kan en sådan mangel kaldes scoliosis af den første grad eller diffuse goiter i den første eller anden grad. Skolebørn i denne gruppe bør ikke overholde standarder for cross-country, men kan godt være involveret i hele (hoved) -programmet;
3. Den særlige gruppe omfatter de børn, der har alvorlige kroniske sygdomme. De har brug for en særlig tilgang, der tager højde for problemerne ved hvert barn, når de udfører fysiske øvelser.

Essensen af ​​testen Ruffie: Et barn skal sidde 30 gange inden for 45 sekunder. Hvis dette ikke er muligt for barnet, skal testen gentages efter et par måneder. Således opnås den mest nøjagtige definition af gruppen, hvor barnet kan engagere sig i fysisk kultur.

Sådan beregnes indekset Rufe

Prøven må udføres hjemme eller du kan kontakte klinikken. For at lave en Ruffer test og beregne et indeks for et barn, skal du udføre følgende række handlinger.

1. I 15 sekunder måles barnets puls, når han er i ro. Han skal hvile før han måler 5 minutter. Pulsen måles kun "siddende".
2. Så spørg barnet om at gøre 30 squats i den tildelte tid (45 sekunder). Umiddelbart følges dette af en anden pulsmåling (15 sekunder).
3. 1 minut med hvile tilbydes.
4. Pulsmåling gentages (15 sekunder).

Ruffs test hos børn

For at sikre bedre kontrol med skolesænkernes sundhed siden 2010 skal alle børn gennemgå en årlig test af Rufier (definition af en sundhedsgruppe) og besøge specialister, der er registreret.

Hvad er forsøg med Rufe?

Mange forældre ved ikke, hvad det er - Rufyas test og hvad dets normer er hos børn og unge.

Prøve Rufe bestemmer hos børn niveauet af udholdenhed (reserve) i det kardiovaskulære system under enhver fysisk anstrengelse.

Det udføres i henhold til ordningen:

1. Beregn puls af et barn i femten sekunder, altid efter fem minutters stille møde (resultat 1).
2. Udfør tredive squats i 45 minutter.
3. Umiddelbart efter squat beregner du pulsen for de første femten sekunder (resultat 2).
4. Og derefter tælle i de sidste femten sekunder (resultat 3) af det første minut i hvileperioden.
5. Indekset for prøven Rufe bestemmes af formlen:

Ifølge indekset opnået efter bestået Ruffe-testen, defineres følgende sundhedsgrupper for børn:

1. Hovedgruppen er helt sunde børn, ingen sundhedsproblemer er fundet, indikatoren for Rufé testen er fra 0 til 10. De er involveret i det generelle program, deltager i kryds og konkurrencer.
2. Den forberedende gruppe er børn med en lille afvigelse i sundhedstilstanden, indikatoren for Rufier testen er lidt højere end normen for hovedgruppen. De er også involveret i hovedprogrammet, men uden deltagelse i kryds og sportskonkurrencer.
3. En særlig gruppe er børn med betydelige afvigelser i sundhedstilstanden, indikatoren for prøven er fra 10 til 20. De bør være involveret i separate klasser, eller læreren skal vælge belastningen af ​​fysiske øvelser for dem individuelt.

Nogle gange sker det, at forældrene ikke er enige med resultaterne af Rufe-prøven, så er sundhedsgruppen fastlagt i en bestemt periode (en måned eller to), og derefter genprøves prøven.

Ruffer's test: indikationer, hvordan indekset beregnes, beregnes og tolkes

Ruffer testen er en af ​​de tests, der bruges til at vurdere hjertets præstationer og organismenes helbred som helhed. På grund af at testen ikke kræver særligt udstyr, vil enhver person kunne udføre det selvstændigt og vurdere deres udholdenhed alene. Men der er en række kontraindikationer, og for at undgå ubehagelige konsekvenser vil forskellige aspekter af denne undersøgelse blive beskrevet nedenfor.

Det sker ofte, at lægen skal evaluere en patients fysiske ydeevne. Dette kan være nødvendigt i forskellige situationer, men det vigtigste kriterium er altid det samme - hjertemuskulaturens evne til at tilpasse sig organismens fysiske aktivitet. Denne lægeevne estimeres som en forøgelse af hjertefrekvens pr. Tidsenhed. Der er flere modifikationer af sådanne prøver, men Rufe-prøven er den mest almindelige.

Essensen af ​​metoden. Fordele og ulemper

Grundprincippet i testene til vurdering af hjertemuskulaturens egnethed er at udføre enkel, men intens træning. I løbet af de første par minutter vurderes hyppigheden af ​​hjertesammentrækninger og sammenlignes med almindeligt anerkendte standarder eller med visse skalaer. Så, for eksempel når der udføres en test af Rufé, bruges squats i et ret intensivt tempo, og ved Harvard-staptesten (GTS) - stiger hurtigt til en lav bænk fra en stående position. Forøgelsen i hjertefrekvens er underlagt lineær afhængighed - jo mere tilpasset hjertet til belastningen, jo mindre takykardi efter det og omvendt. Det vil sige, et trænet hjerte har en tendens til en normal eller endog langsom rytme, snarere end en quickened one.

Fordelene ved sådanne metoder er muligheden for selvstændig brug, enkelhed og tilgængelighed af metoden. Derudover kræver prøven ikke tilgængeligheden af ​​dyrt udstyr, da det i prøver med fysisk aktivitet under cykel ergometri eller tredemølle test kan derfor hurtigt og informativt anvendes under massundersøgelser.

Blandt metodens ulemper kan risikoen for en hypertensive krise eller hjerterytmeforstyrrelse noteres, som det er tilfældet med øvelser med motion.

Hvad angår Ruth-prøven for børn i børn, kan det siges, at ulempen er, at barnets alder ikke tages i betragtning ved beregning af indikatoren, fordi hyppigheden af ​​hjertekontrakter hos børn i grundskolealderen er højere end blandt teenagere og voksne. Som følge heraf er Rufier-indekset i et lille barn højere, selv om han ikke har hjertesvigt. Som følge heraf kan barnet nægtes klasser i sportsafsnittet, hvilket er en årsag til forstyrrelsen og forældrene og barnet selv.

Indikationer for test

Ruffier-Dixon-testen og Ruffier-testen udføres hovedsageligt for sunde professionelle sportsfolk eller for dem, der går ind i sportsskoler og -afdelinger. I de senere år er Rufie-testen inkluderet i standarderne for barnets lægeundersøgelse, inden de går i en uddannelsesinstitution. Dette skyldes det faktum, at nogle hjertesygdomme hos børn kan forekomme skjult, og barnet i fysikuddannelsesklasser kan blive syg. Ruffer testen vil hjælpe med at bestemme, om barnet er i stand til at tolerere motion.

Kontraindikationer

Rufie's test må under ingen omstændigheder udføres på en person, der lider af en hjertesygdom med kronisk hjertesvigt. For at bestemme funktionsklassen i disse patienter er der mere komplekse prøver (HEM, tredive) eller en test med 6 minutters gang.

Derudover bør squats ikke udføres af et barn eller en voksen, hvis han har problemer med det muskuloskeletale system, da forværring af en sådan sygdom er mulig.

Forberedelse af proceduren

På morgenen af ​​undersøgelsen bør patienten ikke tage sådanne lægemidler til forhøjet blodtryk som betablokkere (bisoprolol, metoprolol, anaprilin osv.), Verapamil og diltiazem, da disse lægemidler til forhøjet blodtryk nedsætter hjertefrekvensen, hvilket resulterer i en læge kan få forvrænget forskningsresultater.

Desuden er det på dagen for undersøgelsen absolut umuligt at ryge og drikke alkohol. En let morgenmad er tilladt om morgenen.

Hvad angår børn, skal det bemærkes, at barnet skal komme til studiet sov og hvilede. Forældre bør forklare barnet, hvordan testprincippet er at udelukke barnets oplevelser, da stress forårsager takykardi. Barnet før undersøgelsen bør ikke løbe og spille aktive spil.

Hvordan udføres Ruffer testen?

På lægenes kontor, der afprøver testen, hviler patienten og slapper så meget som muligt i en siddestilling i ca. fem minutter. Derefter beregner lægen sin puls i den udsatte position i 15 sekunder. Den resulterende værdi betegnes sædvanligvis som Pl. Derefter udfører patienten 30 squats om 45 sekunder. Dette er et ret intens tempo, så hvis han ikke kan kneppe så hurtigt, bør han gøre det i den rytme, han er komfortabel med.

Efter squats begynder inddrivelsesperioden i en udsat position. I de første 15 sekunder af hvileperioden tælles pulsen (P2). Efter endnu et halvt minut tælles pulsen igen (ved afslutningen af ​​det første hvileperiode) i 15 sekunder, og der opnås en værdi af P3.

Efter gennemførelsen af ​​den specificerede manipulation hviler patienten, og lægen er involveret i beregningen af ​​Rufe-indekset.

Fortolkning af resultater

For at opnå et indeks for Rufe, ifølge hvilket kardial fitness vurderes, anvendes en formel.

IR = (4 x (Pl + P2 + P3) - 200) / 100

Vurder derefter det resulterende indeks i overensstemmelse med skalaen:

• Et utilfredsstillende resultat eller dårlig hjertefunktion og muligvis alvorlig hjertesvigt er mere end 15.
• Et dårligt resultat, dårlig hjertefunktion eller moderat hjertesvigt - 10-15.
• Tilfredsstillende resultat, gennemsnitlig arbejdskapacitet, ingen fejl - 6-9.
• Godt resultat, god præstation - 3-5 (normal).
• Fremragende resultat, fremragende hjertearbejde - 0-3 (normalt).

Voksen mand, 28 år gammel. P1 i hvile før belastningen = 20, P2 i de første 15 sekunder efter 30 squats = 25, P3 om 15 sekunder et halvt minut fra resten af ​​starten = 23. IR = <4 х (20+25+23) — 200>/ 100 = 0,72. Fremragende arbejde i hjertet (norm).

Nogle gange anvendes en modifikation af Ruffier-indekset, kaldet Ruffie-Dixon-indekset:

Ruffie-Dixon Index = ((P2-70) + (P3-P1)) / 10.

Resultaterne evalueres på en skala:

• Et godt resultat svarer til 0,1-5,
• Medium - 5,1-10,
• Tilfredsstillende - 10.1-15,
• Den dårlige er 15,1-20.

På grund af den kendsgerning, at hyppigheden af ​​hjertesammentrækninger afviger hos børn i forskellige aldre (det er mere hos børn end hos unge og voksne), anvendes tilpassede tabeller til at evaluere Rufiers test i barndommen:

Hvad koster det at foretage en stikprøve af Rufe?

Normalt udføres prøven i enhver medicinsk institution med kvalificeret personale. Hos børn kan testen udføres under tilsyn af en pædiatrisk kardiolog eller funktionel diagnostiklæge. På forældrenes anmodning kan proceduren dog udføres på betalte ydelser, især da omkostningerne er lave - normalt 100-200 rubler.

Rufyas forsøg: hvorfor børn har brug for det, forskningsresultater

For at vurdere hastigheden for genopretningen af ​​hjertemusklen efter træning måles pulsfrekvensen før og efter aktive bevægelser. I retssagen er Ruff 30 squats. Enkelheden og den tilstrækkelige diagnostiske værdi førte til optagelse af denne prøve i den obligatoriske eksamensplan for skolebørn.

Læs i denne artikel.

Hvorfor er prøven lavet af Rufe

På grund af den stigende lave fysiske aktivitet hos børn i skolealderen viser de sig at være uforberedte til regelmæssig fysisk uddannelse. Der er endda tilfælde af pludselig hjertestop. For at kunne distribuere skolebørn i grupper udføres testen ved hjælp af en prøve af Rufe.

Data om fysisk udholdenhed, der opnås efter denne enkle undersøgelse, er også påkrævet af trænerne i sportsafdelingerne. Det anbefales at videregive inden skolens begyndelse til studerende samt til alle, der ønsker at vurdere tilstanden af ​​det kardiovaskulære system. Det er især vigtigt at kende dine sikkerhedskopieringsmuligheder med lavt fitnessniveau eller efter en lang pause i klasser.

Hvis testresultaterne ikke er tilfredsstillende, anbefales det efter en tid at gentage testen. To eller flere dårlige indikatorer angiver behovet for at gennemgå en fuldstændig hjerteundersøgelse.

Testmetode for studerende

En sovende tilstand i mindst 5 minutter anbefales før testen påbegyndes. Det er nødvendigt på dagen for undersøgelsen at forsøge at minimere sportsaktiviteter, indtagelse af koffeinholdige drikkevarer, for unge, du skal stoppe med at ryge. Manglende overholdelse af disse anbefalinger fører til en forringelse af ydeevnen. Spændingen hos børn på lægehuset kan spille en negativ rolle.

Pulsmålinger udføres 3 gange - startniveauet, umiddelbart efter belastningen og efter 45 sekunder. Varigheden af ​​en måling er 15 sekunder. Prøve Rufe bestemmer, at barnet knepper 30 gange om 45 sekunder. For rytmen bliver hver squat bedt om at tælle i et roligt tempo.

Denne teknik har sine fordele og ulemper. De første er:

• nem bevægelighed;
• tilstrækkelig intensitet
• ingen udstyr eller særligt værelse behov
• enhver kan udføre uden særlig træning
• kan bruges til hjemlig kontrol over barnets tilstand;
• belastningen er proportional med vægt og højde.

Sådan tæller du indekset hos børn

Beregningsmetoden udføres i følgende faser:

1. Optag 3 målinger - før belastningen, efter og efter 45 sekunder.
2. Tilføj og multiplicer dem med 4 (da hver blev målt i 15 sekunder).
3. Fra det modtagne arbejde fradrag 200.
4. Resultatet er divideret med 10.

Ruffier Test Formula

Det endelige tal ligger i området fra nul til 21. Dette kaldes Rufe indekset.

Norm og afvigelser hos småbørn og teenagere

Yderligere evaluering af indikatorer udføres i henhold til tabellerne, der tager hensyn til børns alder. For første gradere er testresultaterne som følger:

• fremragende - 6,
• godt - 6,5 - 11,
• tilfredsstillende - 12-16,
• svag - 17-21,
• meget dårligt - over 21.

Efter 15 år er kriterierne strengere. De fordeles i henhold til disse graderinger som følger:

• 0;
• 0,5-5;
• 6-10;
• 11-15;
• over 15 år.

Et eksempel på resultaterne af undersøgelsen af ​​elever i den medicinske skole

En fremragende indikator betyder, at barnet seriøst kan engagere sig i sport og meget dårligt - kræver undersøgelse og speciel træning med lav intensitet og muligvis indlæggelsesbehandling.

Fordelingen i gruppen af ​​fysisk aktivitet ifølge prøven Rufe-Dixon

Udover at bestemme hjertearbejdet og niveauet af fysisk udholdenhed har Rufier testen praktisk anvendelse. Lægen bestemmer hvilken gruppe af fysisk uddannelse der er egnet til barnet. Der er kun 3 af dem - grundlæggende, forberedende og specielle.

I hovedgruppen er børn engageret i henhold til standardprogrammet, deres indeks tilhører en fremragende eller god kategori. Det skal bemærkes, at de bliver mindre hvert år.

Den forberedende gruppe er den mest populære. Elever med en tilfredsstillende og svag indikator kom ind i den. De viser en generel forberedelse, men uden at overholde standarderne. Den fysiske udvikling af disse børn er svag, der er afvigelser i sundhedstilstanden.

Se på denne video om, hvordan Ruth-testen udføres, og hvad lægerne tænker på det:

Et dårligt testresultat betyder ikke altid hjertesygdom, men et barn med sådanne indikatorer må ikke opleve en betydelig fysisk anstrengelse, den er defineret i en særlig gruppe. Det fører klasser til generel udvikling og bruger ikke fysiske træningsstandarder til vurderinger. Den utilfredsstillende tilstand af hjertet opstår ofte med vegetativ-vaskulær dystoni, men for at udelukke en mere alvorlig patologi er det nødvendigt at gennemgå en undersøgelse.

Der er også falske resultater. Fysisk tilstrækkeligt udviklede børn viser gennemsnitlige resultater under testen. I sådanne tilfælde skal du videregive testen igen, inden den overleveres for at få en god hvile, holde dig i stilhed i 10 til 15 minutter og trække vejret i ro mens du strækker dig. Hvis der er en stærk følelse, så før eksamen kan du drikke te med kamille eller mynte.

Prøve Rufe bestemmer bestemmelsen af ​​tilstanden af ​​det kardiovaskulære system. Det viser hvor hurtigt pulsen kan komme sig fra fysisk anstrengelse - 30 squats. De opnåede data beregnes ved hjælp af formlen og evalueres af tabellerne. På deres grundlag er børn opdelt i grupper af fysisk uddannelse. Målforskning kræver en indledende rolig fysisk og følelsesmæssig tilstand.

Valgmuligheder for, hvordan du styrker hjertet, afhænger hovedsageligt af dets tilstand. De påvirker også skibene, nerverne. For eksempel i hjerte vil hjerte muskler støtte øvelserne. Efter et hjerteanfald kan folkemidler ordineres til arytmier.

Fare med farlig valvulær insufficiens fører til deres patologiske forandringer. Subkutane, primordiale og dybe vener kan påvirkes. Vil hjælpe med at identificere funktionelle tests. Behandling af nedre ekstremiteter er lang, nogle gange operativ.

Cerebral hypertensive kriser kan opstå på grund af stress, underbehandlet hypertension og mange andre årsager. Det er vaskulært, hypertensive. Symptomer er svære hovedpine, svaghed. Konsekvenserne er slagtilfælde, hævelse af hjernen.

Undersøg hjertet med tredemølleprøven behøver ikke alle, men kun på vidnesbyrdet. Det udføres til børn og voksne. Der er en belastning med en gasanalysator. Hvad er kontraindikationerne til det? Hvad vil resultatet fortælle?

Harvard step-test udføres for sportsfolk og brandmænd, også metoden passer til børn. Resultatet viser ikke blot udholdenhed, men også hjertets arbejde under fysisk anstrengelse.

Registrerer den lavere atriale rytme hovedsagelig på EKG. Årsagerne ligger i IRR, så det kan installeres selv i et barn. Accelereret hjerteslag kræver behandling som en sidste udvej, oftere er ikke-lægemiddelbehandling ordineret

Hvis der er mistanke om hjerte-iskæmi, vil en kardiolog foreslå at undergå stressekardiografi. Det kan gøres med dobutamin, motion, løbebåndstest. Hvad er indikationerne for ekkokardiografi, hvordan man forbereder sig på undersøgelsen?

Generelt udføres kardiointervalografiundersøgelse med det formål at studere arbejdet i det autonome nervesystem. Proceduren er sikker og smertefri, så børn er også tilladt. Hvad er enheden?

På en cardiovisor udføres en undersøgelse af hjertet sjældent. Screeningsystemet fungerer som et kamera - tager et billede af myokardiet. Testresultaterne giver dig mulighed for at vurdere hjertets tilstand, dets rytme.

Prøve rufye i børn norm bord

I det mest følsomme, dynamiske liv - processen med alderdom. Dette er karakteriseret ved en række fysiske indikatorer vist til kroppen. Naibіlsh svinger og typer af onstage (viser ved 70.

Pyatydenny Seminar fra Sanologiya og Edem Resort SPA "er afsluttet! Nu er teamet af rozroblyatime konceptet om sundhed og rekreation og rekreation for dem, der bor ved science nouveau i vivchenny.

Amerikansk læge Lawrence Le Shan i sin bog Cancer - et drejepunkt i livet (kræft som et drejepunkt: en håndbog.

Følgende seks psykologiske fænomener hjælper dig ikke bare bedre med at forstå, hvorfor folk gentager det samme nonsens hver.

Hver person, der har arbejdet sin daglige 8-10 timer, ønsker kun én ting - at falde på sofaen, for at åbne en dåse øl eller sodavand, ja.

Craig Venter er den mand, der i slutningen af ​​90'erne var den første i verden for helt at dechifrere det menneskelige genom, så den første.

Gennady APANASENKO [professor, hoved. Institut for Sanologi og Idrætsmedicin NMAPE dem. Shupika] I 2008 blev rapporten fra Hood L.

Grønne bladgrøntsager sænker hjernens aldring, hjælper med at bevare hukommelse og andre kognitive funktioner. Dette er de amerikanske eksperters konklusion fra.

Forskere fra Tyskland, Holland, USA og Japan har opdaget en enkel måde at bestemme forventet levetid på. Den relevante undersøgelse blev offentliggjort i tidsskriftet Nature Communications.

For første gang i 18 år har Sundhedsministeriet ændret næringsstandarderne - Sundhedsministeriets ordre trådte i kraft, hvorefter børn blev reduceret i antal.

En gruppe af forskere ledet af psykiater Jerry Edwards fra University of South Florida fandt ud af at det var et spil til træning af kognitive evner.

For nylig er i Kiev, nær metrostationen "Levoberezhnaya", genopbygningen af ​​byens sundhedszone og oprettelsen af ​​en skatepark blevet afsluttet. Disse projekter var.

BMW-EXPERT
station
vedligeholdelse
BMW biler

PLUSH
online butik
bløde legetøj
karneval kostumer

Prøve Rufe er en simpel fysisk test, hvis resultater kan bedømmes på hjerteets arbejde under træning. Denne test viser, hvilket niveau af stress en person kan modstå uden risiko for deres helbred.

Siden 2009 er Rufiers prøve blevet en obligatorisk medicinsk undersøgelse for skolebørn i Ukraine. I praksis viser denne test i hvilken gruppe i den fysiske uddannelse et barn skal og kan være engageret af sundhedsmæssige årsager. Baseret på resultaterne af testen får Rufie et certifikat til den studerende, hvor gruppen for idrætsundervisning er angivet:

1. Hovedgruppe: perfekt sunde børn kan deltage - fremtidige mestere i sportskonkurrencer, der ikke har problemer med kardiovaskulærsystemet eller hjerteklager

2. Forberedende gruppe: består af elever i rehabiliteringsstadiet og med mindre afvigelser i fysisk udvikling (for eksempel diffus goitre fra 1. eller 2. klasse, skoliose i 1. etape), som er involveret i basisprogrammet, men ikke overholder normerne for langrend;

3. specialgruppe: omfatter studerende med kroniske patologier, der kræver en individuel tilgang ved udførelse af øvelser.

Hvis et barn ikke klarer 30 squats om 45 sekunder, skal Rufe-testen gentages flere måneder senere, hvilket præcist bestemmer gruppen for fysisk uddannelse.

Beregn ? NDEKS RUFIE (vurdering af hjertets ydeevne under fysisk aktivitet):

Det er muligt at gennemføre en test for hjertesundhed i klinikken og hjemme alene. Nedenfor er en række handlinger, der skal gøres for at udføre en prøve af Rufe, og evnen til at beregne Rufe indeks for dit barn.

1. Mål barnets puls i 15 sekunder i hvile efter 5 minutters hvile. ? Pulsmåling udføres kun i siddestilling.
Optag resultatet i feltet P1.

2. Lad barnet gøre 30 squats om 45 sekunder. Mål pulsen igen om 15 sekunder.
Indtast resultatet i feltet P2.

3. Et minut af hvile.

4. Mål pulsen igen i 15 sekunder.
Indtast resultatet i feltet P3.

5. Klik på beregningsknappen!

Hvis du er over 18 år - resultatet er for dig!
Hvis du tæller Rufe indeks for dit barn - bedøm dataene i tabellen nedenfor.

? Ndex Rufe beregnes ved hjælp af formlen: (4 × (Р1 + Р2 + Р3) -200) / 10.

TABLE ? CAA ? NDEKSA RUTHE FOR BØRN:

Sådan udfører du en prøve af Rufe-prøven og foretager en vurdering

Op til 30% af gymnasieelever har kroniske sygdomme, hvis de ikke inkluderer børn med myopi. Blandt sådanne sygdomme hersker sygdomme i nervesystemet og kardiovaskulære systemer samt muskuloskeletalsystemet. For hurtigt og enkelt at antage, hvor godt barnets hjerte kan klare stresset, udføres Rufes test af læger.

Hvad er prøven af ​​Rufe

En Ruffer test er en test, hvis metode bruges til at vurdere den funktionelle tilstand af det kardiovaskulære system.

Denne test kan ikke bruges som en diagnostisk metode. Puls af en person, og endnu mere et barn, der tælles under testen, er underlagt en række indflydelser, fra en stor morgenmad til en nylig smitsom sygdom. Desuden kan selve belastningen, som emnet tilbyder, udføres med forskellig styrke, dybde og tempo i squat. Således kan der ikke opnås nøjagtige (standardiserede) data på resultaterne af en prøve af Rufe.

Prøve Rufe tjener kun som en retningslinje, der giver dig mulighed for at identificere "i fare" og betale dem mere opmærksomhed fra læger. Hvis resultaterne ikke svarer til normen, kan en prøve kræve høring af ikke kun en kardiolog, men også en neurolog, en endokrinolog, en hæmatolog, en pulmonologist, en smitsomme sygeplejerske og andre specialister.

Prøvetagningsmetode

Metoden til gennemførelse af Rufi-testen er ret simpel. Det kræver ikke komplekst udstyr. Det er nok, at der på kontoret, hvor det blev afholdt, var der en sofa og et stopur. Det anbefales, at testen udføres af en læge (medicinsk assistent, skoleplejer). I dette tilfælde vil udseendet af negative vegetative reaktioner på barnets undersøgelse med tiden give den nødvendige hjælp. Ikke desto mindre bruger trænerne af sportsafdelingerne ofte Rufe-prøven i deres praksis.

Prøvens faser ifølge metoden for prøve Roufere:

1. Undersøgelsen udføres ikke tidligere end 2 timer efter måltider. For ham kan du ikke ryge, drikke stærk te eller kaffe. Undlad at gøre denne forskning på en tom mave. Det er tilrådeligt at slappe af i korridoren i 10-15 minutter før du besøger kontoret. Til test er det bedre at bære løst, blødt tøj, for eksempel et træningsstykke.
2. I undersøgelsen af ​​lægehjælper ligger patienten tilbage på sofaen og forbliver rolig i 5 minutter. På dette tidspunkt kan du ligge med lukkede øjne. Du skal trække vejret roligt.
3. Efter 5 minutters hvile tælles pulshastigheden på den radiale arterie om 15 sekunder. Testpersonen rejser sig op fra sofaen og udfører 30 squats i træk og tæller dem højt. Sundhedsudbyderen overvåger tempoet for at få barnet til at "passe ind" på cirka 45 sekunder.
4. Herefter stopper testen belastningen og hviler på sofaen. På dette tidspunkt beregnes pulsfrekvensen i de første 15 sekunder af hvile. Så hviler testpersonen roligt i 30 sekunder, hvorefter pulsfrekvensen beregnes i de første 15 sekunder af hvile. Så hviler motivet roligt i 30 sekunder, og derefter bestemmes pulsfrekvensen i de næste 15 sekunder, det vil sige ved slutningen af ​​det første minut af genoprettelsesperioden.

Således er testen designet til at bestemme pulsvæksthastigheden under belastning og dens genopretning efter dens afslutning. Den indledende indikator registreres som P1 umiddelbart efter belastningen - P2 ved slutningen af ​​det første minut i opsvingstiden - P3. Derefter beregnes Rufier-indekset, hvormed det vurderes på effektiviteten af ​​hjertemusklen såvel som på påvirkning af det vegetative nervesystem på den.

Beregning af resultater med formlen

For at beregne resultatet af stikprøven af ​​Rufier Dixon anvendes en simpel formel:

IR = ((Pl + P2 + P3) * 4 - 200) / 10

Forklaring af 4 værdier i formlen til beregning af indekset for prøven Ruffi:

1. IR - Individuel beregning.
2. P1 - Pulse til belastning.
3. P2 - Pulse efter træning.
4. P3 - Pulsen et minut efter belastningen.

Således tilføres alle tre opnåede pulsindeks, multipliceret med 4, 200 subtraheres fra det resulterende produkt, og resultatet er divideret med personens alder, i vores tilfælde med 10.

Rufe indekset kan tage værdier fra 0 til 21 og jo mindre det er, jo mere træner det kardiovaskulære system af testen.

Eksempel på prøveberegning for et barn

For eksempel, når du beregner indekset i henhold til Rufier testmetoden, skal du tage et barn i alderen 10 år:

• Antag at et barn på 10 år oprindeligt registreret P1 = 20, efter en belastning på P2 = 30 efter hvile P3 = 22;
• vi tilføjer disse indikatorer: Р1 + Р2 + Р3 = 20 + 30 + 22 = 72;
• multiplicere resultatet med 4:72 * 4 = 288;
• subtrahere fra det modtagne nummer 200: 288 - 200 = 88;
• divider resultatet med 10: 88/10 = 8,8.

Derfor er Ruffy-indekset for dette barn lig med 8,8 konventionelle enheder.

Rufe-testens norm for børn og teenagere

Hos børn og unge evalueres resultaterne af Ruth-prøven i henhold til barnets alder. Ifølge den opnåede indikator vurderes resultatet af testen.

Resultatet efter at have udført testen på Ruffe-prøven kan være:

1. Fremragende.
2. God en
3. Okay.
4. Svag.
5. Utilfredsstillende.

Normen for et barn i alderen 7 til 10 år vil være lig med indekset 8-9.

Det normale indeks for et barn fra 11 til 14 er 5-6

For unge bør normen for Rufe-prøven ikke være højere end 5, og for voksne anvendes allerede en modificeret version af denne test, kaldet Rufie-Dixon-testen.

For at bestemme hvilket resultat der opnås fra et barn i en bestemt alder, skal du bruge specielle tabeller.

Prøve Rufe. Hvordan man gennemfører en test og hvad man skal gøre med sine resultater

Allerede 6 år i lægeundersøgelsen omfatter en prøve af Rufe. Dette er en simpel test, der giver dig mulighed for at finde ud af, hvordan et barns hjerte virker, og hvordan det reagerer på stress. Tidligere blev denne test kun brugt i sportsskoler og før sportskonkurrencer. Men efter at nogle få skolebørn døde i idrætsuddannelsesklasser for hjertesvigt, skal læger kontrollere alle børn og før skolens start efter hver sygefravær.

Hvordan er Ruffer testen

Opgaven med testen er at beregne puls af et barn i ro, umiddelbart efter belastningen og kort tid efter. Ved hjælp af en speciel formel beregnes Ruffier-indekset fra disse data, som bruges til at evaluere hjertesundhed.

Før testningen skal barnet sidde stille i 5 minutter. Så i 45 sekunder. han udfører 30 squats. Umiddelbart efter hukning i 60 sekunder. pulsen tælles, så hviler barnet i ca. et minut, og pulsen tælles igen.

Formlen hvormed indekset beregnes Rufe
(4 x (P1 + P2 + P3) - 200) / 10,
Her er P1 puls i ro, P2 er pulsen umiddelbart efter træning, og P3 er pulsen efter en kort hvile.

Testresultaterne er opdelt i fem kategorier:

• fra 0 til 3 - hjertet fungerer fint;
• 4 til 6 - hjertet virker godt;
• fra 7 til 9 - det gennemsnitlige niveau af hjertet;
• fra 10 til 14 - tegn på hjertesvigt;
• fra 15 og op - svær hjertesvigt.

Baseret på testresultaterne er det bestemt, hvilket niveau af arbejdsbyrder der er egnet til barnet, og hvilken gruppe - hoved- eller yderligere - skal gå til klasser for fysisk uddannelse. Og hvis Rufe-indekset overstiger 10, så er barnet ordineret til yderligere undersøgelser af en kardiolog: ultralyd i hjertet, et kardiogram og passende tests.

Mangler af Rutens stikprøve

Rufes test var en af ​​de mest kontroversielle analyser i lægeundersøgelser af skolebørn. Årsagen er, at testresultaterne ikke altid korrelerer med barnets alder. Og de tager ikke højde for, at hos de yngre skolebørn er den normale hjertefrekvens højere end barnets om 10 eller 15 år. Som følge heraf får ret sunde og aktive børn, selv elever fra sportsforeninger eller danseskoler, et højt Rufe-indeks og et forbud mod aktiv fysisk uddannelse. En sådan tilgang begærer både børnene selv og forældrene, der skynder sig for at søge årsagerne til dårlige indikatorer og forbyde børn at besøge deres yndlingsafsnit. Træneren er også bekymret: Afvisningen af ​​sporten fratager børnene kvalitetstid og lettere skubber dem ind i arme af dårlige vaner.

Samtidig hjælper korrekt tolkede indikatorer for Ruffier-testen i tide at identificere mangler i hjertets arbejde og forhindre faren, der bæres af den aktive udøvelse af barnets svækkede kardiovaskulære system.

Sådan får du nøjagtige resultater

For at opnå tilstrækkelige resultater af Rufier testen, skal det resulterende indeks være korreleret med barnets alder. Dette kan gøres ved hjælp af bordet.

Derudover skal du overveje barnets tilstand under testen. Han kan være nervøs eller løbe op, før han kommer til lægen, og har endnu ikke tid til at komme sig.

Hvis Rufian-testen viste et højt indeks, er testen værd at holde igen i en mere afslappet atmosfære. Og hvis den gentagne undersøgelse viste de samme resultater, skal du undersøge barnet med en kardiolog.
Foto: Depositphotos

Seneste nyheder:

Graviditet og fødsel

Fra fødsel til år

Fra 1 til 6 år

Fra 9 til 16 år

familie

Nyttige links

eller
Log ind med:

eller
Log ind med:

TAK TIL REGISTRERING!

Et aktiveringsbrev skal ankomme til den angivne e-mail inden for et minut. Bare følg linket og nyd ubegrænset kommunikation, bekvem service og en behagelig atmosfære.

REGLER FOR ARBEJDE MED SITET

Jeg giver mit samtykke til behandling og brug af UAUA.info webportalen (i det følgende benævnt "Webportalen") af mine personoplysninger, nemlig navn, efternavn, fødselsdato, land og bopæl, e-mail-adresse, IP-adresse, cookies, registreringsoplysninger på websteder - sociale internetnetværk (i det følgende benævnt "personoplysninger"). Jeg giver også mit samtykke til behandling og brug af webportalen for mine Personlige data taget fra de websteder, jeg har angivet - sociale internetnetværk (hvis angivet). Personoplysningerne fra mig må kun bruges af webportalen udelukkende med henblik på min registrering og identifikation på webportalen samt til min brug af webportalens tjenester.
Jeg bekræfter, at siden jeg blev registreret på webportalen, har jeg fået besked om formålet med at indsamle mine personoplysninger og om at inkludere mine personlige data i persondatabasen for brugere af webportalen med de rettigheder, der er fastsat i art. 8 i loven om Ukraine "om beskyttelse af personoplysninger" læses ().
Jeg bekræfter, at hvis det er nødvendigt at modtage denne meddelelse i en skriftlig (dokumentarisk) formular, sender jeg et tilsvarende brev til [email protected], der angiver min postadresse.

Et brev er sendt til den angivne e-mail. For at ændre dit kodeord skal du blot følge det link, der er angivet i det.

Prøve Rufe. Absurd?

Sidste år blev et barn på 5 år foran skolen (i haven) givet en prøve af Ruth. Indikator 8.0
Sendes til en børnelæge. Vi bestod testene, gennemgik et EKG (hjertefrekvens på 90 slag i minuttet), så på et ultralyd i hjertet, som blev gjort et år (alt er normalt, lavet af en meget god kardiolog). Barnlægen sagde, at det ikke var klart, hvorfor en sådan test ikke vidste hvad han skulle skrive. Men de gav et certifikat om, at alting er fint.
I år er historien gentaget i lønklasse 1. Indikatoren for testen er Ruffier 8.4, hjertefrekvens 91 slag pr. Minut. Barnlægen fortalte barnet, at hjertefrekvensen skal være 60 år. Sendes igen til klinikken.
Hvordan finder man retfærdighed, fordi reglerne for stikprøven Ruth for børn fra 7 år. Hjertet på et barn er 6 år og skal være 90-100.
Og barnet er meget aktivt, konstant i bevægelse.
Ingen styrke til at gå til lægerne.
I år vil de køre os?
Udskriv reglerne og gå med dem?

Udskriv reglerne og gå med dem

Du kender alt selv!

Måske er barnet bare bekymret, måske var han ikke rolig før testen, måske satte han sig for hurtigt.

Ruffier-testen (eller Ruffie-Dixon-testen) vurderer hjertets ydeevne i nærværelse af fysisk anstrengelse. Ministerrådets resolution om godkendelse af proceduren for lægehjælp til elever fra almindelige uddannelsesinstitutioner introducerede medicinsk og pædagogisk kontrol over klasser i gymnasiet i skolerne fra 2009 og derfor hvert år indtil den 1. september afleverer hver skoleelever Rufiers test.

Roughs test

5 minutter er barnet alene. Så udfører han 30 squats om 45 sekunder. Efter squats tælles barnets puls, men på forskellige tidspunkter: i de første 15 sekunder. og for det sidste samme interval af det første minut i perioden for genopretning af kroppen fra fysisk anstrengelse.

Prøven kan kræve gentagne gentagelser, fordi Resultaterne er påvirket af barnets nervesituation, inden de tages fra sygeplejersken eller er utilstrækkeligt at genvinde fra den tidligere fysiske aktivitet.

Den givne testversion er ændret. Initial: 30 squats udføres på 30 sekunder. Pulsen måles i 60 sekunder. før, efter og efter 1 min. rekreation.

Resultatet (Ruffier indeks) er en beregning ved hjælp af en speciel formel:

(4 x (P1 + P2 + P3) - 200) / 10,

hvor P1 er barnets puls i ro, er P2 barnets puls efter træning, P3 er efter barnet efter en kort hvile.

I formlen til beregning af indekset i den oprindelige version af testen multipliceres ikke med 4.

Rufe-indekset skal i hvert tilfælde ligge mellem indikatorer fra 0 til 21.

Resultaterne af prøven Rufe

Sundhedsministeriets og undervisningsministeriets instruktioner opdelte resultaterne i 5 hovedgrupper af resultater:

fremragende hjerte (højt niveau) - mindre end 3;
godt hjerte (niveau over gennemsnittet) - 4-6;
mellemniveau - 7-9;
hjertesvigt moderat (tilfredsstillende niveau) - 10-14;
svær hjertesvigt (lav) - mere end 15.

Men klinikkerne har specielle tabeller af resultaterne af denne test med en prøve af Rufe. I denne tabel afhænger konklusionerne om resultaterne stort set af barnets alder. For eksempel testes et barn 6-8 år. Ruff indekset mellem 0-6 betyder for ham at hjertet er godt. Op til 11 point vil der stadig være ganske gode resultater, der giver dig mulighed for at lave motion. Svag ydeevne ligger i området 17-21. Og hvis det for et 7-årigt barn er 10 point godt, er det kun et tilfredsstillende niveau for en 15-årig.

Hvis barnets Rufe-indeks er på et svagt, utilfredsstillende niveau, skal der foreskrives et ultralyd af hjertet, et kardiogram og passende tests. Det kan detekteres af IRR eller endog mitralventil prolaps. Og der kan ikke være noget problem. Denne test har stadig relativ nøjagtighed.

Sample Rufe og Physical Education

Rufés test er grundlaget for gruppering af et barn til klasser for fysisk uddannelse. Der er 3 grupper: speciel gruppe (specielle programklasser), forberedende og vigtigste.

Hvis Rufe-indekset er over gennemsnittet eller højt, sendes barnet til hovedgruppen. Hvis indekset er medium - til den forberedende gruppe, og hvis det er tilfredsstillende eller lavt - til den særlige gruppe. For eksempel vil et 9-årigt barn med et Ruffier-indeks på 0-9.5 blive sendt til hovedgruppen med et indeks på 10,5-14,5 - til den forberedende gruppe og over 14,5 - til den særlige gruppe.

Der var ingen forberedende gruppe før - den blev adskilt fra den primære. I den forberedende gruppe distribueres børn, dårligt udviklede eller dårligt forberedt fysisk, med mindre afvigelser eller uden dem. For dem er det overordnede program relevant, men uden at passere standarder og særlige belastninger.

Prøve Rufe i skolerne skal udføres af skoleplejersker.

36 Test Ruffier-Dixon. Metoden af. Beregning og evaluering af indikatoren.

Ruffie-Dixon-testen er et belastningskompleks designet til at vurdere hjerteets ydeevne under træning.

Der er direkte og indirekte, enkle og komplekse metoder til bestemmelse af PWC. Enkle og indirekte metoder til bestemmelse af PWC omfatter Rufier-funktionstesten og dens modifikation, Ruffer-Dixon-testen, som bruger pulsværdier ved forskellige tidsperioder til genopretning efter relativt små belastninger.

Prøve Rufe. For emnet, hvem er i den liggende stilling, i 5 minutter bestemmes antallet af pulsationer i 15 s (P1); derefter i 45 sekunder udfører forsøgspersonen 30 squats. Efter afslutningen af ​​belastningen lægger emnet sig ned, og han beregner igen antallet af pulseringer i de første 15 sekunder (P2) og derefter i de sidste 15 sekunder fra det første minut i recoveryperioden (P3). Evaluering af hjertets sundhed produceret af formlen:

Indeks Rufe = (4 * (P1 + P2 + P3) - 200) / 10 [1]

Resultaterne evalueres af indeksværdi fra 0 til 15. Mindre end 3 - god ydeevne; 3-6 - gennemsnit; 7-9 - tilfredsstillende; 10-14 - dårlig (gennemsnitlig hjertesvigt); 15 og derover (alvorlig hjertesvigt)

Der er andre modifikationer af beregningen: ((P2-70) + (P3-P1)) / 10

Det resulterende indeks Rufe - Dixon betragtes som:

gennemsnitlig - 5,1 - 10;

tilfredsstillende - 10,1 - 15;

dårligt - 15,1 - 20.

Harvard trin test. Denne test blev udviklet ved Harvard Laboratoriet til undersøgelse af træthed under ledelse af D. W. Dilla (1936). Prøven består i at klatre en bænk med en højde på 50,8 cm med en frekvens på 30 gange pr. Minut. Hvis motivet bliver træt og ikke kan opretholde et givet tempo, ophører stigningerne og derefter registreres varigheden af ​​arbejdet i sekunder indtil det øjeblik, tempoet falder. Varigheden af ​​øvelsen må dog ikke overstige 5 minutter.

Hver stigning udføres på 4 tællinger (bedre under metronomen):

en gang - med en fod pr trin,

tre - med en fod på gulvet,

Træets højde og længden af ​​belastningen afhænger af køn, alder og størrelse på kropsoverfladen.

Umiddelbart efter at have stoppet øvelsen, målte personen i en siddeposition hjertefrekvensen. Pulsationsnummeret beregnes i intervaller mellem 1 min og 1 min 30 s (P1) mellem 2 min og 2 min 30 s (P2) og mellem 3 min og 3 min 30 s (P3) i nyttiggørelsesperioden. Varigheden af ​​det udførte arbejde og antallet af slag af pulsen bruges til at beregne indekset (IGST), hvilket gør det muligt at bedømme den funktionelle tilstand af det kardiovaskulære system. IGST beregnes med den fulde eller forkortede formel:

IGST = t x 100 / (P1 + P2 + P3) x 2

hvor t er stigningstiden (i s); P1, P2 og P3 - pulsfrekvens for 1, 2 og 3 minutters genopretning (beregnet i de første 30 sekunder efter hvert minut).

Der er også en forenklet formel for Harvard-stegetesten anvendt i massemålinger:

IGST = t x 100 / f x 5,5

hvor t er stigningstiden i sekunder, f er hjertefrekvensen (HR).

37 Bestemmelse af den samlede ydelse ifølge prøve PWC150 og PWC170. Metode til cykel øvelse mulighed. Princippet om bestemmelse af belastningen for den første og anden prøve fase. Beregning og evaluering af indikatorer. Metoder til afprøvning af fysiske præstationer for personer med handicap og handicappede i sundheden. Adfærdsmetoder, evalueringskriterier

Prøve PWCi70. Det teoretiske grundlag for PWCno-testen er to fysiologiske mønstre:

1) øget hjertefrekvens under muskulært arbejde er direkte proportional med dets intensitet (kraft eller hastighed);

2) graden af ​​forøget hjertefrekvens under umættet motion er omvendt proportional med det funktionelle kapaciteter i det kardiovaskulære system, hvilket er et indirekte kriterium

Modtagelse af den generelle fysiske arbejdskapacitet.

Grundlaget for PWC170-testen er bestemmelsen af ​​kapaciteten af ​​den fysiske belastning, ved hvilken hjertefrekvensen når 170 slag / min, dvs. niveauet af det optimale funktion af cardiorespiratory system.

I øjeblikket er der 3 laboratorietest muligheder.

1. På europæisk plan indgår implementeringen af ​​tre stigende kraftbelastninger (varigheden af ​​hvert 3 minutter), ikke adskilt af hvileintervaller. I løbet af denne tid øges belastningen to gange (efter 3 og 6 minutter fra teststart). Hjertefrekvensen måles i løbet af de sidste 15 af hvert tre minutters trin, hvis belastning reguleres således, at pulsen øges til 170 slag / min ved afslutningen af ​​testen. Effektbelastningen beregnes pr. Enhed af legemsvægt af vægten (W / kg). Den indledende effekt er indstillet til en hastighed på 0,75 -1,25 W / kg, og dens stigning udføres i overensstemmelse med stigningen i puls.

2. Modifikation af VL.Karpman et al.). Det forudsætter udførelsen af ​​to belastninger af stigende effekt (varigheden af ​​hvert 5 minutter) med et hvileperiode på 3 minutter.

Hjertefrekvensen registreres ved slutningen af ​​hver belastning (de sidste 30 sekunder med et bestemt strømniveau) ved palpation, auskultatorisk eller elektrokardiografisk.

Definitionen af ​​fysisk ydeevne ved at beregne værdierne for PWC ^ o ifølge denne metode giver pålidelige resultater, når følgende betingelser er opfyldt:

- Prøve bør udføres uden forudgående opvarmning

- Varigheden af ​​hver af belastningerne skal svare til 4-5 minutter, for at hjerteaktiviteten skal nå en stabil tilstand.

- Mellem belastninger kræves der en 3-minutters pause.

- i slutningen af ​​den 1. belastning skal pulsen nå 110-130 slag / min, og ved slutningen af ​​2. belastning, -150-165 slag / min. (forskellen er ikke mindre end 40 slag / min). Fejlen i beregningerne af P ? C y0 kan minimeres, da effekten nærmer sig under 2. belastning til PWC-værdien.

Når man vælger kraften i den første belastning, skal der tages hensyn til kroppens vægt og det forventede niveau af den samlede fysiske ydeevne (tabel 4.15, 4.16).

Prøven udføres uden forudgående opvarmning.

3. Modifikation L.I Abrosimova med co-auth. (1978). Det indebærer implementering af en enkelt belastning, hvilket medfører en stigning i hjertefrekvensen til 150-160 slag / min.

PWCno-testen kan udføres på et cykelergometer, en tredemølle (tert-ban, tredemølle) og på et trin (step-ergo-metry).

Beregningen af ​​belastningsbelastningen ved bestemmelse af indikatoren PWC ^ o i den trin-ergometriske test foretages i overensstemmelse med formlen:

W = Pxhxnxl, 3, hvor W er belastningskraften i kgm / min, P er individets kropsmasse i kg, h er trinhøjden i m, n er antallet af stigninger i min, 1,3 er koefficienten for underordnet arbejde.

Det skal tages i betragtning, at trinets maksimale tilladte højde er 50 cm, og den højeste frekvens af klatring - 30 i 1 min. Om nødvendigt kan en stigning i belastningens belastning opnås ved kunstig belastning.

Evaluering af de opnåede data er baseret på de relative værdier af PWCno, som beregnes som kvoten for divisionen af ​​absolutte værdier (kgm / min eller w / min) pr. Kg legemsvægt (kgm / min-kg eller w / min kg)

PRESCHOOL - børneudvikling, forberedelse til skole i Kiev

Hvad er en Ruffer test og hvad er det for?

For nylig blev kendskabet til "Rufe's test", når man bestod i obligatoriske lægeundersøgelser med børn, kendt, hvilket i lighed med Mantoux-testen fejlagtigt blev betragtet som et indgreb i kroppen.

Ruffier-testen (eller Ruffie-Dixon-testen) vurderer hjertets ydeevne i nærværelse af fysisk anstrengelse. Ministerrådets resolution om godkendelse af proceduren for lægehjælp til elever fra almindelige uddannelsesinstitutioner introducerede medicinsk og pædagogisk kontrol over klasser i gymnasiet i skolerne fra 2009 og derfor hvert år indtil den 1. september afleverer hver skoleelever Rufiers test.

Roughs test

5 minutter er barnet alene. Så udfører han 30 squats om 45 sekunder. Efter squats tælles barnets puls, men på forskellige tidspunkter: i de første 15 sekunder. og for det sidste samme interval af det første minut i perioden for genopretning af kroppen fra fysisk anstrengelse.

Prøven kan kræve gentagne gentagelser, fordi Resultaterne er påvirket af barnets nervesituation, inden de tages fra sygeplejersken eller er utilstrækkeligt at genvinde fra den tidligere fysiske aktivitet.

Den givne testversion er ændret. Initial: 30 squats udføres på 30 sekunder. Pulsen måles i 60 sekunder. før, efter og efter 1 min. rekreation.

Rufys Index

Resultatet (Ruffier indeks) er en beregning ved hjælp af en speciel formel:

hvor P1 er barnets puls i ro, er P2 barnets puls efter træning, P3 er efter barnet efter en kort hvile.

I formlen til beregning af indekset i den oprindelige version af testen multipliceres ikke med 4.

Rufe-indekset skal i hvert tilfælde ligge mellem indikatorer fra 0 til 21.

Resultaterne af prøven Rufe

Sundhedsministeriets og undervisningsministeriets instruktioner opdelte resultaterne i 5 hovedgrupper af resultater:

• fremragende hjerte (højt niveau) - mindre end 3;
• godt hjerte (niveau over gennemsnittet) - 4-6;
• mellemniveau - 7-9;
• hjertesvigt moderat (tilfredsstillende niveau) - 10-14;
• svær hjertesvigt (lav) - mere end 15.

Men klinikkerne har specielle tabeller af resultaterne af denne test med en prøve af Rufe. I denne tabel afhænger konklusionerne om resultaterne stort set af barnets alder. For eksempel testes et barn 6-8 år. Ruff indekset mellem 0-6 betyder for ham at hjertet er godt. Op til 11 point vil der stadig være ganske gode resultater, der giver dig mulighed for at lave motion. Svag ydeevne ligger i området 17-21. Og hvis det for et 7-årigt barn er 10 point godt, er det kun et tilfredsstillende niveau for en 15-årig.

Hvis barnets Rufe-indeks er på et svagt, utilfredsstillende niveau, skal der foreskrives et ultralyd af hjertet, et kardiogram og passende tests. Det kan detekteres af IRR eller endog mitralventil prolaps. Og der kan ikke være noget problem. Denne test har stadig relativ nøjagtighed.

Sample Rufe og Physical Education

Rufés test er grundlaget for gruppering af et barn til klasser for fysisk uddannelse. Der er 3 grupper: speciel gruppe (specielle programklasser), forberedende og vigtigste.

Hvis Rufe-indekset er over gennemsnittet eller højt, sendes barnet til hovedgruppen. Hvis indekset er medium - til den forberedende gruppe, og hvis det er tilfredsstillende eller lavt - til den særlige gruppe. For eksempel vil et 9-årigt barn med et Ruffier-indeks på 0-9.5 blive sendt til hovedgruppen med et indeks på 10,5-14,5 - til den forberedende gruppe og over 14,5 - til den særlige gruppe.

Der var ingen forberedende gruppe før - den blev adskilt fra den primære. I den forberedende gruppe distribueres børn, dårligt udviklede eller dårligt forberedt fysisk, med mindre afvigelser eller uden dem. For dem er det overordnede program relevant, men uden at passere standarder og særlige belastninger.

Prøve Rufe i skolerne skal udføres af skoleplejersker.