logo

Årsager og behandling af dårlig hukommelse

Distraktion af opmærksomhed er mere almindelig hos børn og ældre. Dårlig hukommelse er ejendommelig for den mindste og ældste. De taler om sådanne mennesker kærligt, sjovt: "Fæld i barndommen".

Men der er omstændigheder, hvor hver af os kan spredes, i alle aldre. Når en person udfører monotont arbejde i lang tid, er han træt, udmattet, han er ikke længere i stand til at koncentrere sig.

Hans opmærksomhed bliver distraheret. Sådan fraværet hedder sandt. Årsagerne til dens forekomst - dette er den sædvanlige træthed, trængsel, monotoni.

Behandling af ægte distraktion er den enkleste. Vi skal gå i seng, sove, tage en pause fra handlingens monotoni. Med dårlig hukommelse skal du forstå i detaljer.

Årsager til dårlig hukommelse og forringelse

Hukommelsesproblemer opstår af forskellige årsager. Unge og gamle individer har hovedskader og vaskulære sygdomme, der påvirker hjernen.

Livsstil, gode og dårlige vaner, kvaliteten af ​​mad, har alle indflydelse på vores evner. Hukommelsessvigt på grund af uendelige drikkedrag er en naturlig proces. Den første ting at gøre i dette tilfælde, stop med at drikke.

Dispersedness i den erhvervsaktive alder er en konsekvens af sygdommen. Når IRR i en person ændrer hjerterytmen, stiger trykket eller falder, der er smerter i hjertet, svimmelhed, tæt på svimmelhed.

Emnet, i hvilken vegetarisk dystoni, er bange i sit liv, begynder at lytte intensivt til hans velvære, indre tilstand og bliver fraværende, mister sin orientering i den virkelige verden omkring ham. Anfald af dystoni fører til svækkelse af opmærksomhed, søvnløshed, evnen til at koncentrere sig om en ting.

Denne form for fravær er kaldt imaginær, når en person er fokuseret på sin indre verden af ​​tanker og glemmer om normal adfærd i den ydre verden. Så professoren tænkte konstant på sin opdagelse, "i stedet for en hat på farten, pludselig satte på stegepande".

Der er en elev distraktion af opmærksomhed i et barn, en lav koncentration af tanker om en opgave i lang tid. Barnet lider af diffus opmærksomheds syndrom (SRV) på grund af høj aktivitet. Ofte har den hurtige vækst i den studerendes knogler ikke tid til at klare udviklingen af ​​hjernen.

Især i drenge, der vokser 10 cm i løbet af sommeren, ses hyppige hovedpine og øget intrakranielt tryk. Disse negative og smertefulde følelser forhindrer den studerende i at koncentrere sig om at lære ny information.

Derudover er det længe blevet bemærket, at for meget information bliver bragt ned på moderne skolebørn. Derfor er inkompetente lærere og ligeglade forældre ofte ansvarlige for den unge distraktion.

Lærere, der ikke er i stand til korrekt at opbygge en læseplan og forældre, der i stedet for moralsk støtte har en skræmmende effekt på barnet, straffer ham og skælder ham.

En mor, der skriger på hendes søn, så vinduerne ryster alle naboer, vil ikke hjælpe ham med at løse matematikproblemet. Hun gør det kun klart, at hun ikke elsker ham. Barnet vil blive ked af det, vil være trist. Herved kommer hans fraværende-mindedness kun at stige, og hukommelsen vil ikke blive bedre.

Glemsomhed og fravær, som folk, der overstiger grænsen på 60-65 år, er tilbøjelige til, er bestemt af den naturlige forringelse af mental aktivitet. Men langt senere besøger hun dem, der lærer fremmedsprog, gør krydsord, samler svampe i skoven, svømmer i poolen og danser tango.

Advarsel! For at intensivere opmærksomheden, i alle aldre, for at hjælpe din hjerne vågne op, prøv at ventilere rummet. Frisk luft vil forbedre hjernefunktionen med 10%. Drikke et glas vand, hjernen bliver mere aktiv med 20%. Mash dine fingre, gnide dine palmer, blod vil strømme til dit hoved og tilføje 30% af arbejdskapaciteten til det. Et stykke mørk chokolade vil mætte cellerne af gråt materiale, løft dine ånder.

Typer af hukommelsessvigt

Hukommelsesforstyrrelser sker fra et slag til hovedet, fra alderdom, slagtilfælde og alkohol. Amnesi er forbigående og glat flyder. En person kan glemme sit navn, men husk faglige færdigheder. Kun dele af begivenhederne kan forsvinde fra hukommelsen, og hele livet kan forsvinde sammen med biografi og efternavn.

Sådanne tilfælde bliver fortalt i filmene. For hyppige fejl i hukommelsen hos raske og sunde mænd tyder på, at der er udviklet specielle lægemidler, der eliminerer hukommelsen. En person, der ikke kan huske sig selv, kan blive en lydig dukke i andres hænder.

Fare! Tag ikke godbidder fra ukendte kolleger på tog. Må ikke drikke med fremmede i restauranter. I mad og drikke kan de umærkeligt tilføje clopheline og andre stoffer, der forårsager vedvarende og fuldstændig amnesi.

Korsakovsky syndrom

Disorientation i tid, manglende evne til at huske virkelige begivenheder med en holistisk hukommelse om fortiden kaldes Korsakovs syndrom. Patienterne begynder at tro på de fiktive begivenheder, som de selv opfandt, koncentrationen af ​​opmærksomhed er forstyrret.

Disse symptomer er resultatet af endeløs drik, underernæring og nogle gange hovedskader. Unge mennesker, hvis de nægter alkohol, kan helbredes ved at tage medicin, der forbedrer hjernens funktion.

For dem der fortsætter med at drikke efter 65 år er udsigterne ikke så positive. Døder, der slutter regelmæssig berusethed er ikke ualmindelige.

Valget er dit! Vodka eller liv!

Demens (demens, senilitet)

Ingen er skylden for, at vi aldrer. Den naturlige proces med at fornemme hjerneceller fører til, at alle ældre mennesker gennem årene viser forvirring og ringe hukommelse.

Demens opstår i mange efter 65 år. Men de, der underviser i poesi, er ikke begrænset til deres problemer, kan kommunikere i sociale netværk, gå i parken, udøve øvelser, læse daglig om nyhederne i avisen, ikke falde i senilitet. Aktiv levetid er mulig, hvis du beskæftiger dig med modgang.

Advarsel! Hvis din ældre far falder uden for hukommelsen, skal i lommen altid være en note med telefonerne af slægtninge. Fortæl i en note, at han undertiden kan glemme, hvor han bor.

Pick's sygdom

Nogle gange venter der i gammel alder folkesygdomme. Hvorfor de angriber en og omgå siden af ​​et andet emne er ukendt. Meget transient atrofi af den forreste og tidlige cortex i hjernen fører til ødelæggelsen af ​​personligheden.

Uopmærksomheden af ​​slægtninge i disse tilfælde kan føre til uforudsigelige hændelser. Behandlingen giver ikke hurtige resultater. Følelsesmæssig opmærksomhed, venlige ord, medicin, gåture, frisk luft og pleje sænke udviklingen af ​​den negative proces.

Det er vigtigt! Gå ikke glip af tidspunktet for tab af fuld orientering i rum og tid. Forlad ikke en person, der har glemt hans identitet uden tilsyn, så der ikke sker brande, oversvømmelse og andre uforudsigelige problemer.

Alzheimers sygdom

Denne sygdom rammer mange ældre i alderen 70-80 år. Hvad skal man gøre med dårlig hukommelse i disse år? Træn hende! Lær at bruge en computer. Løs krydsord. Gå på besøg, støtte glemmende veninder.

Læs bønner på fremmedsprog. Indånd i frisk luft. Træn uden at komme ud af sengen om morgenen. Gå til balletten med dine børnebørn.

Senile sygdomme fjerner minder, men hvis du kæmper, sænker disse processer. Livet bliver rig, interessant og lang. Børn skal støtte deres ældre forældre i disse vanskelige år.

Cerebral aterosklerose i cerebral fartøjer

Cerebral aterosklerose er en læsion af hjernes vaskulære system. Hvis, med Pick's sygdom, patologiske proteiner deponeres i cellerne i cerebral cortex med aterosklerose, deponeres kolesterolplaques på væggene i hovedets arterier, hvilket gradvist hæmmer blodcirkulationen.

Konsekvenser af dårlig iltforsyning til hjernen:

  • hukommelsen forringes gradvist
  • opmærksomhedskoncentrationen falder;
  • kendetegnet ved forvirring, søvnforstyrrelse;
  • hovedpine, sløret syn
  • andre tegn på forringelse af hjernen.

Hvordan man behandler aterosklerose? Bekæmp mod fedme, hold dig til en kost uden fede, stegte, røget og søde "snacks". Vil hjælpe medicin, der reducerer procentdelen af ​​kolesterol og blodsukker, vasodilator, antiinflammatoriske vitaminer. Walking, daglig motion, god ernæring vil forbedre tilstanden af ​​skibene og hjernen.

Behandling af hukommelsesforstyrrelser

Behandling for distraktion afhænger i vid udstrækning af årsagen, der førte til det. Hvis en person er overarbejde, skal han hvile. Hvis du har en IRR, skal du først behandle dystoni. Når årsagen til aterosklerose er diabetes, skal der gøres noget ved det.

Et spredt barn bør hjulpes af kærlige forældre og erfarne lærere. Lær et barn for at forstå oplysninger, ikke klap det. Derefter er hukommelsen ikke overbelastet, og opmærksomheden bortfalder ikke.

Narkotika, der forbedrer hjernens funktion:

  • Inteplan;
  • Nootropil;
  • glycin;
  • piracetam;
  • pikamilon;
  • tanakan;
  • Aminalon;
  • Mange forbedrer mental aktivitet.

Folkemetoder

Frisk revet peberrod med honning, revet citroner forbedrer hukommelsen perfekt. Fem valnødkerner knuses i en mørtel og blandes med fløde.

En spiseskefuld tør mynte blandes med samme mængde tør salvie, hæld halv liter liter kogende vand. Insister dag, belastning, drik 50 ml 4 gange om dagen i en halv time før et måltid.

Ernæring, kost

Kosten skal varieres Men hvis du vil forbedre hukommelsen, giv præference:

  • tørret frugt;
  • bagt kartofler;
  • solsikkefrø;
  • Friske grøntsagssalater med olivenolie;
  • bananer;
  • valnødder;
  • friske bær og frugter;
  • bitter chokolade;
  • hytteost;
  • ost.

Eliminer fra kosten alkoholholdige drikkevarer, stegt, røget, fedtholdig, slik overskydende.

Sport, gymnastik

For bedre at kunne forsyne hjernen med ilt, var det lettere at huske de nye oplysninger og gå væk for evigt fraværende, lære at danse. Du bør ikke stræbe efter de olympiske optegnelser. Men daglige gåture og nem, gennemførlig gymnastik hjælper med at forbedre livskvaliteten.

Børn skal spille snebold om vinteren, ski, gå til poolen om sommeren, spille fodbold. En sund livsstil hjælper i alle aldre med at opretholde præstationer og ikke miste hukommelse.

Bliver hukommelsen værre? 19 mulige årsager

Årsager til hukommelsessvigt kan opdeles i fem grupper.

1. Hjerneskade

Alle ved, at hukommelsen "lever" i hjernen. Men hvor præcist?
Det afhænger af, hvad vi leder efter. Hvis langvarig hukommelse, så er barken ansvarlig for det. Men i hippocampus, der ligger dybt i de tidsmæssige områder, er der "mekanismer" til overførsel af information fra korttid til langtidshukommelse. Generelt er der mange hukommelsescentre i hjernen, så enhver skade på dette organ kan føre til hukommelsessvigt. Derfor er det hyppigste årsagssammenhæng i denne gruppe:
a) traumatisk hjerneskade Alt er simpelt her: Uanset hvor slaget rammer, er sandsynligheden for den negative indflydelse på nogen af ​​hukommelsescentrene meget høj.
b) slagtilfælde (cerebrovaskulær ulykke). Blodet strømmer ikke, hukommelsescentrene ophører med at fungere fuldt ud. Desuden viste en undersøgelse af hollandske forskere fra St Radboud Medical Center, at hukommelsen kunne forringes, selvom det var hendes område, normalt den tidlige lobe, der ikke var beskadiget.
c) onkologi. En dannet neoplasma (ligefrem godartet) sætter tryk på tilstødende områder af hjernen. Derudover er der tilfælde af metastase til andre dele af kroppen.
d) smitsomme sygdomme (encephalitis, meningitis). De inflammatoriske processer, der finder sted i hjernen, påvirker både de enkelte hukommelsescentre og hele hjernen som helhed.

2. Sygdomme hos andre organer

Hukommelsen kan forringes som følge af sygdomme i andre organer:
a) Sygdomme i hjertet og kardiovaskulærsystemet som helhed (selvom det kun er "en stigning i blodtrykket"). Blodforsyningen til hjernen forværres, hvorfor den ophører med at udføre sine funktioner fuldt ud.
b) Sygdomme i indre organer (nyrer, lever, lunger osv.) Vi stopper ikke på alle organer, vi taler kun om nyrerne. Forskere fra USA fandt, at nyresygdomme forårsager kognitiv tilbagegang, herunder forringelse af verbal hukommelse.
Undersøgelsen blev udført på grundlag af måling af glomerulær filtreringshastighed (GFR - bestemmer nyrernes rengøringsevne) og niveauet af kreatinin (det endelige produkt af proteinmetabolisme) i blodet. Efter fem års observation blev der noteret et mønster: hukommelsen af ​​frivillige forværredes i direkte forhold til en stigning i niveauet af kreatinin i blodet og et fald i den glomerulære filtreringshastighed, dvs. med udviklingen af ​​nyresygdomme.
c) Metabolske lidelser. For at hjernen skal fungere godt, er det nødvendigt, at den får alle de nødvendige stoffer. Så snart metabolismen af ​​hele organismen er forstyrret, begynder hjernen at opleve et underskud i dem og omfordele sine "ressourcer", og hukommelsescentrene er langt fra begyndelsen af ​​"køen".

3. Uønskede miljøfaktorer

Disse faktorer omfatter:
a) informationsoverbelastning Hver person har sin "grænse", og så snart hjernen får en større mængde information, end den kan behandle, "fryser" den. Desuden kan oplysningerne ikke modtages hensigtsmæssigt, men "tilfældigt bombet": miljøet gennemtrænges nu gennem informationsstrømme.
b) mangel på vitaminer Visse vitaminer er helt sikkert vigtige for hjernens fremragende arbejde, men gruppe B tager forrang. Disse vitaminer:

  • støtte arbejdet i centralnervesystemet
  • beskytte hjerneceller fra stress, overbelastning og for tidlig aldring;
  • deltage i iltmetabolisme
  • reducere blodpropper
  • deltage i syntesen af ​​nogle neurotransmittere, der udløser nerveimpulser mellem neuroner.
    Og hvis alt dette sikrer hjernens funktion som helhed, er sidstnævnte direkte forbundet med hukommelse: der er ingen impulser, der er intet hjernearbejde, der er ingen hukommelse.
    c) stressende situationer. Universiteterne i Calgary og Exeter har vist, at stress (men ikke let, men i sidste ende) blokerer de fysiologiske processer, der er forbundet med hukommelsen. På trods af at undersøgelsen blev gennemført på Lymnaea stagnalis snegle, er resultatet ret indicative: Glemte mange irriterende faktorer, eksperimenterne glemte helt alt, hvad de var blevet lært før. Hvis et stressende øjeblik kun sænker kvaliteten af ​​hukommelsen, skaber det "massede" stressangreb en kumulativ virkning, og informationen ophører generelt ikke med at falde i hukommelsen.
    d) manglende søvn mindretal I drømmen, kroppen, herunder hjernen er ved at genvinde: i stedet for de døde vokser nye celler. Følgelig er jo bedre og længere søvn, jo længere og mere effektiv er opsvinget. Ellers har hjernen ikke tid til at "slappe af", taber evnen til både at huske og huske.
    e) junkfood. Mange madvarer opbevares, fremstillet i aluminium kogegrej. Madfarver indeholder også aluminium. Som en følge heraf forbruger en person sine produkter med et overskud af aluminium, som i øvrigt er ekstremt langsomt og svært at fjerne. Som følge heraf opstår hovedpine, tænkning bliver træg, og hukommelsen forværres.
    "Stimulerende midler" som energi og tonic drikkevarer bidrager også. Stimulering giver selvfølgelig en kortvarig effekt, men med regelmæssig brug bliver hjernen "doven".

    4. Kronisk forgiftning

    Årsagerne til denne gruppe er:
    a) rygning Det "praktisk talt" nedbryder hjernen, forringer evnen til at begrunde, lære, forringe hukommelsen. Og ikke kun aktiv, men også passiv rygning er skadeligt. Forskere fra University of Northumbria, som gennemførte forskning på tre grupper af frivillige (rygere, der konstant ånder røg, sjældent i kontakt med røg) viste sig at normale hukommelseskarakteristika kun blev observeret i den sundeste gruppe, mens rygere reducerede dette tal med 30% og passivt rygning - med 25%.
    b) alkoholmisbrug eller fuldstændig afvisning af det University College London eksperter har vist, at at drikke mere end 36 gram ren alkohol om dagen fører til tidlig hukommelsessvigt, men at drikke op til 20 gram alkohol pr. Dag fremkalder ikke sådanne ændringer. Det er også nysgerrig, at hukommelse er en fuldstændig benægtelse af alkohol. Den optimale "tidsplan" for alkoholforbrug er således 2-4 glas vin om ugen.
    c) afhængighed. Selv med en enkelt dosis kan lægemidler forårsage uoprettelig skade på hjernen. For eksempel er serotoninsystemet i hjernen blevet beskadiget så meget, at det aldrig kan genoprettes efter en engangsindtagelse af "harmløs" ecstasy - det mest neurotoksiske syntetiske stof. Nogle stoffer virker efter at have stoppet deres brug. Under alle omstændigheder krænker disse stoffer selve systemet for transmission af impulser, interfererer i proceduren for modtagelse, afsendelse og behandling af information af nerveceller.
    d) Forgiftning med tungmetaller (bly, kviksølv, talje, kobber, mangan).
    Lead indtager en ledende stilling blandt årsagerne til industriel forgiftning, fordi der er mange steder til brug: blysmeltningsanlæg, batteriproduktion, trykkerier, blymaling, blyholdig benzin, keramiske produkter, krystalglas osv. Derudover er der en trussel om blyskader i nærheden hovedveje.

    Kviksølv har tre hovedkilder:

  • Amalgam (i tandfyldninger). Middelstor forseglingen indeholder 750.000 μg kviksølv, hvoraf 10 μg frigives dagligt. Plus, kviksølv frigives hurtigere, hvis amalgam opvarmes til temperaturen af ​​varm te.
  • Vaccine. Merthiolat, en organisk kviksølvforbindelse, findes i vacciner mod influenza, hepatitis B og DTP og er farligere end dens dampe.
  • Fisk. Det kviksølv, der er indeholdt i det, har allerede reageret med beskyttende molekyler og udgør ikke en betydelig sundhedsfare. Men stadig overdreven tun er ikke det værd.
    Derudover er potentielle kilder til kviksølv i hjemmet termometre, termostater, kviksølvafbrydere og barometre.
    e) stofmisbrug Hukommelsessvigt er en bivirkning af mange stoffer. Hvis disse stoffer misbruges, vil der blive skabt en kumulativ effekt, hvilket især er udtalt efter at have taget beroligende midler og beroligende midler.
    Listen over sådanne farmaceutiske grupper indbefatter også antipsykotika, antikolinergika, "hjerte" dråber, barbiturater, anticholinergika, antidepressiva, antihistaminer.

    Hvorfor hukommelsen forværres i en ung alder

    Problemer med hukommelse hos unge har forskellige grunde. Processen med forringelse af evnen til at huske udvikles gradvist. Hvis en overtrædelse opdages i tide, kan den videre udvikling af patologien undgås.

    Om hukommelsen

    Takket være hukommelsen ophobes en person og opbevarer sin livserfaring. Det er kortsigtet og langsigtet. I det første tilfælde lærer en person hurtigt oplysningerne, men sparer det i en kort periode. Med langvarig hukommelse er det ikke nemt at huske materiale, men dataene forbliver i hukommelse i mange år. Folk bruger forskellige typer hukommelse. Hver person har en anden hukommelsestærskel. Derfor er det umuligt at definere normerne klart for at forstå, om hukommelsen er forringet eller ej.

    Hvorfor forværres

    Når problemet opstår hos ældre, overrasker det ikke nogen. Men for nylig er antallet af unge, der klager over en forringelse af deres evne til at huske, steget. Dette kan skyldes forskellige faktorer, herunder overarbejde og alvorlige patologier. Derfor må du ikke ignorere hukommelsessvigt.

    Det mest almindelige problem er relateret til:

    1. Stress, depression, angst. Hvis en person er over-spændt eller melankolsk, tager han ikke hensyn til omverdenen. Han er kun begejstret af de stimuli, der introducerer ham til en sådan stat. Derfor er glemsomhed for sådanne tilfælde et almindeligt fænomen.
    2. Mangel på søvn, kronisk træthed. For at hjernen skal kunne huske informationer bedre og længere, har den brug for en drøm. Mangel på søvn påvirker kroppens funktion. Folk, der lider af kronisk træthed, koncentrerer sig næppe om individuelle detaljer.
    3. Dårlige vaner. I en ung alder, mange bruger alkohol, stoffer, begynder at ryge. Alt dette har en negativ indvirkning på hukommelse, opfattelse og tænkning.
    4. Manglende vitaminer. Især dette problem ses i vintersæsonen, når der ikke er nok frugt og grøntsager. Det hæmmer hukommelsen. Derfor bør du ty til vitaminkomplekser i tilfælde af beriberi, samt at justere diæten.
    5. Information overbelastning. Dette er et aktuelt fænomen. Internettet, radio og tv giver folk løbende nye oplysninger. Hvis du reducerer eller filtrerer de indgående fakta i hjernen, kan du reducere belastningen og undgå hukommelsesproblemer.
    6. Manglende ilt. Hjernen har brug for at gå i frisk luft. Derfor anbefales det, at folk, der bor i store byer, regelmæssigt går på naturen.

    Ofte for at normalisere hukommelsen er det nok at udelukke indflydelsen af ​​disse faktorer. Det er nyttigt at udføre øvelser til dens udvikling.

    Ifølge undersøgelser er hverdagens glemsomhedssymptomer typisk for mennesker fra 18 til 35 år. Oftest skyldes dette en usund livsstil.

    Hvis glemsomhed observeres, er det vigtigt at være opmærksom på din livsstil og afgøre, hvilken indflydelse der har forårsaget forstyrrelser på. Med en stillesiddende livsstil, utilstrækkelig hjerneaktivitet, kronisk søvnmangel og ukorrekt kost forringes hjernens funktioner.

    Problemer med hukommelse hos unge forekommer også i forskellige sygdomme. Der er flere hundrede patologier med lignende manifestationer. Dette symptom opstår i skizofreni, bipolar personlighedsforstyrrelse, depression og angst.

    • i nærvær af maligne tumorer;
    • med multipel sklerose;
    • med patogener af skjoldbruskkirtlen;
    • med tuberkulose
    • for Lyme sygdom
    • hvis kroppen ikke har nok væske;
    • med langvarig stress og depression
    • i smitsomme processer i hjernen.

    For at opdage disse sygdomme i tide og udføre behandling er det nødvendigt at besøge en læge ved sygdommens første manifestationer, især hvis hukommelsen bliver værre og staten ikke normaliserer.

    Hvad skal man gøre

    Hvis der er problemer med hukommelse i en ung alder, så er det første, der skal gøres, at bestemme årsagen til denne tilstand. En passende behandling vil være nødvendig, fordi en sygdom med udviklingen af ​​en sygdom ophører med at være et fuldt medlem af samfundet. Men det er umuligt at vælge en medicin for sig selv, da alle lægemidler har kontraindikationer. Typen af ​​medicin, dosering og varighed af kurset skal bestemmes af lægen.

    Mange anbefaler brugen af ​​fysioterapi metoder i form af elektroforese og introduktionen gennem næsen af ​​glutaminsyre.

    Fortsæt med at udvikle og implementere nye metoder til at håndtere dårlig hukommelse.

    Det anbefales at besøge en psykolog, der vil bidrage til at forbedre processen med bevidsthed og opmåling af information ved hjælp af i alle hjernens dele.

    Hvis patienten ikke husker og reproducerer høje sætninger, lærer lægen os mentalt at præsentere billederne af sætningerne og huske tekstens materiale. Dette er en lang og vanskelig måde at arbejde på dig selv, men det giver gode resultater.

    For at understøtte hukommelsen i de indledende stadier af udvikling af lidelser udvej til nootropiske lægemidler. I deres sammensætning er komponenter, der virker på nervecellerne i hjernebarken, forbedrer evnen til at koncentrere og genoprette hukommelsen. Sådanne lægemidler bruges til at udvide blodkar i hjernen til alle typer hukommelsesforstyrrelser.

    Hvis det efter at være fastslået, hvorfor hukommelsen forværres i en ung alder, ikke var muligt at opdage betydelige helbredsproblemer, vil det være nemt at klare glemsomhed.

    Observationer siger, at de mennesker, der ofte lider af et dårligt humør, opstår forringelse af hukommelsen hurtigere, så læger anbefaler at forblive optimistiske.

    En fremragende mulighed for at forbedre blodgennemstrømningen i hjerneskibene er fysisk aktivitet. Takket være sporten slipper de af spændinger, normaliserer ernæringen af ​​celler.

    Spiser kød, det er bedre at give præference for oksekød, kalkun, slagteaffald. I deres sammensætning en stor mængde jern. Dette element er inkluderet i sammensætningen af ​​grøntsager, frugt og skaldyr. Derfor, hvis du bruger dem i rimelige doser, opstår der ikke mange sundhedsmæssige problemer. Havfisk og naturlige olier skal være til stede i kosten. Men du skal passe på nogle kulhydrater. Takket være kartofler, sort brød, pasta af durum, er hjernen mættet med energi. Men ved hjælp af kager, hvide kager og slik kan hukommelsen ikke forbedres.

    Det er vigtigt, at kroppen modtog B-vitaminer.

    Hvis du er bekymret for en meget dårlig hukommelse ved 30 år eller yngre, er det nyttigt at foretage hukommelsestræning:

    1. Mens du modtager ny information, skal du dybe dybt ind i den, så den er bedre præget i hukommelsen.
    2. Tilknyt dataene med kendte billeder, hændelser, objekter. Det er nyttigt at skifte informationen i form af et digt. Under søgen efter rim vil hjernen træne.
    3. Mens du går i seng, skal du omhyggeligt analysere alle detaljer i den sidste dag.

    Gradvist vil sådan uddannelse give gode resultater.

    Hvis de første manifestationer af nedsat hukommelse forekommer, er det nødvendigt at besøge en neurolog, en neuropsykolog eller en psykoterapeut. De vil inspicere og tildele passende undersøgelser for at bestemme årsagen til forstyrrelserne.

    Du kan også handle selv. Det er kendt, at problemer med memorisering overholdes, hvis en person ikke betaler behørigt opmærksomhed på de oplysninger, der overføres, husker flygtigt eller tager det ikke alvorligt. For at eliminere dette syndrom skal du konstant arbejde på dig selv og træne hjernen, fokusere på bestemte detaljer, optage begivenheder, holde en dagbog og beregninger i dit sind.

    Hvis undersøgelsen viste tilstedeværelsen af ​​patologiske processer, udføres terapien i overensstemmelse med diagnosen. Prognosen foretages afhængigt af sygdomsudviklingsstadiet og organismens egenskaber.

    Forebyggende foranstaltninger

    For at undgå problemer i ungdommen bør du:

    • opgive alkohol, narkotika og rygning
    • skabe en afbalanceret kost
    • sov nok tid;
    • kontrollere niveauet af fysisk aktivitet
    • udvikle hjernen gennem forskellige øvelser.

    Hukommelsessvigt: hvorfor hukommelsen bliver dårlig, hastigheden og forbindelsen med sygdomme, behandling

    Hukommelse er en vigtig funktion af vores centrale nervesystem for at modtage den modtagne information og opbevare den i nogle usynlige "celler" i hjernen som en reserve for at udvinde og bruge det i fremtiden. Hukommelse er en af ​​de vigtigste evner i en persons mentale aktivitet, så den mindste forstyrrelse af hukommelsen forårsager ham, han kommer ud af den sædvanlige rytme i livet, lider selv og irriterer andre.

    Hukommelsessvigt ses oftest som en af ​​de mange kliniske manifestationer af en slags neuropsykiatrisk eller neurologisk patologi, selv om glemsomhed, forvirring og ringe hukommelse i andre tilfælde er de eneste tegn på sygdommen, som ingen lægger mærke til, hvilket tyder på at mennesket er så naturligt..

    Det store mysterium - menneskets hukommelse

    Hukommelse er en kompleks proces, der finder sted i centralnervesystemet og involverer opfattelse, akkumulering, retention og reproduktion af information opnået på forskellige tidspunkter. Mest af alt tænker vi på egenskaberne af vores hukommelse, når vi skal beherske noget nyt. Resultatet af alle bestræbelser i læringsprocessen afhænger af, hvem der lykkes med at fange, holde, opfatte, hvad de ser, hører eller læser, hvilket er vigtigt, når man vælger et erhverv. Med hensyn til biologi er hukommelsen kort og lang sigt.

    Oplysninger opnået kort eller, som de siger "fløj i ét øre, fløj ud af den anden" - dette er en kortvarig hukommelse, hvor det, der ses og høres, er forsinket i flere minutter, men som regel uden mening eller indhold. Så blinkede en episode og fordampet. Kortsigtet hukommelse lover ikke noget på forhånd, hvilket sandsynligvis er godt, for ellers skal personen opbevare alle de oplysninger, som han slet ikke har brug for.

    Men med visse menneskelige anstrengelser vil informationer, der er faldet ind i kortvarig hukommelse, blive overført til langtidsopbevaring, hvis du holder øje med det eller lytter og forstår det. Dette sker og mod personens vilje, hvis nogle episoder ofte gentages, har en særlig følelsesmæssig betydning eller af forskellige årsager besidder et særskilt sted blandt andre fænomener.

    Når man vurderer deres hukommelse, hævder nogle mennesker, at de har det på kort sigt, fordi alt bliver husket, assimileret, genoptaget efter et par dage, og så lige så hurtigt glemt. Dette sker ofte, når man forbereder eksamener, når information udelukkende er afsat til formålet at reproducere den til at dekorere en rekordbog. Det skal bemærkes, at i sådanne tilfælde at henvise til dette emne, når det bliver interessant, kan en person nemt genskabe tilsyneladende mistet viden. En ting er at kende og glemme, og en anden er ikke at få oplysninger. Og her er alt det enkelt - den erhvervede viden uden særlig indsats hos en person, der er omdannet til afdelinger af langvarig hukommelse.

    Langsigtet hukommelse analyserer alt, strukturer, skaber volumen og målrettet lægger til fremtidig brug på ubestemt tid. Det er alt på lang sigt og hukommelse. Memoriseringsmekanismerne er meget komplicerede, men vi er så vant til dem, at vi opfatter dem som naturlige og enkle ting. Vi bemærker dog, at for at en vellykket gennemførelse af læringsprocessen ud over hukommelsen er det vigtigt at have opmærksomhed, det vil sige at kunne koncentrere sig om de nødvendige emner.

    Efter et stykke tid er det almindeligt for en person at glemme tidligere begivenheder, hvis du ikke regelmæssigt udtreder din viden for at bruge den, derfor bør ikke altid manglende evne til at huske noget skyldes hukommelsessvigt. Hver af os oplevede følelsen, når "det drejer i hovedet, men det kommer ikke til at tænke", men det betyder ikke, at der er sket alvorlige forstyrrelser i hukommelsen.

    Hvorfor opstår hukommelsesfejl?

    Årsagerne til nedsat hukommelse og opmærksomhed hos voksne og børn kan være forskellige. Hvis et barn med medfødt mental retardation straks har problemer med at lære, så kommer han allerede til voksenalderen med disse lidelser. Børn og voksne kan reagere forskelligt i forhold til deres omgivelser: Barnets sind er mere blid, hvorfor det holder stress mere hårdt. Derudover har voksne længe studeret, hvad barnet stadig forsøger at mestre.

    Desværre er tendensen til at bruge alkohol og narkotika af unge og unge børn efterladt uden opsyn af deres forældre blevet skræmmende: Forgiftningsforekomster er ikke så sjældent registreret i rapporter fra retshåndhævende myndigheder og medicinske institutioner. Men for barnets hjerne er alkohol den stærkeste gift, der påvirker hukommelsen negativt.

    Sandsynligvis er nogle patologiske forhold, der ofte forårsager manglende sind og dårlig hukommelse hos voksne, normalt udelukket hos børn (Alzheimers sygdom, aterosklerose, osteochondrose).

    Årsager til nedsat hukommelse hos børn

    Således kan årsagerne til nedsat hukommelse og opmærksomhed hos børn overvejes:

    • Manglende vitaminer, anæmi;
    • asteni;
    • Hyppige virusinfektioner;
    • Traumatisk hjerneskade;
    • Stressfulde situationer (dysfunktionel familie, forældres despotisme, problemer i teamet, som barnet deltager i);
    • Dårlig syn;
    • Hjerne tumorer;
    • Psykisk sygdom
    • Forgiftning, alkohol og stofbrug;
    • Medfødt patologi, hvor mental retardation er programmeret (Downs syndrom osv.) Eller andre (uanset) tilstande (mangel på vitaminer eller mikroorganismer, brug af visse lægemidler, ændrer ikke til de bedre metaboliske processer), hvilket bidrager til dannelsen af ​​opmærksomhedsunderskud, som Som du ved, forbedres hukommelsen ikke.

    Årsager til problemer hos voksne

    Hos voksne er årsagen til, at dårlig hukommelse er blevet, distraktion og manglende evne til at koncentrere opmærksomheden i lang tid, forskellige sygdomme erhvervet i livets proces:

    1. Stress, psyko-følelsesmæssig stress, kronisk træthed og sjæl og krop
    2. Akutte og kroniske lidelser i cerebral kredsløb;
    3. aterosklerose;
    4. Hypertension;
    5. Dyscirculatory encephalopathy;
    6. Osteochondrose af den cervicale rygsøjle;
    7. Vertebro-basilær insufficiens
    8. Traumatisk hjerneskade;
    9. Metaboliske lidelser;
    10. Hormonal ubalance;
    11. GM tumorer;
    12. Alzheimers sygdom;
    13. Psykiske lidelser (depression, epilepsi, skizofreni og mange andre).

    Selvfølgelig fører anæmi af forskellig oprindelse, mangel på sporstoffer, vegetativ-vaskulær dystoni, diabetes mellitus og andre talrige somatiske patologi til nedsat hukommelse og opmærksomhed, bidrager til udseendet af glemsomhed og fravær.

    Hvilke former for hukommelsesforstyrrelser er der? Dysmnesier (hypermnesi, hypomnesi, amnesi) kendetegnes blandt dem - ændringer i hukommelsen selv og paramnesier - en forvrængning af minder, som patientens personlige fantasier tilføjes til. Forresten overvejer nogle af dem, der omgiver, tværtimod en fænomenal hukommelse snarere end en overtrædelse af den. Sandt nok kan eksperter have en lidt anden mening i denne sag.

    dysmnesi

    Fænomenal hukommelse eller psykisk lidelse?

    Hypermnesi - med en sådan krænkelse gemmer folk og opfatter hurtigt, information, udskydes for mange år siden, fremkommer uretfærdigt i hukommelsen, "ruller ind", vender tilbage til fortiden, hvilket ikke altid forårsager positive følelser. Manden selv ved ikke hvorfor han behøver at holde alt i hovedet, men nogle tidligere begivenheder kan reproducere til mindste detalje. For eksempel kan en ældre person let beskrives detaljeret (op til lærerens tøj) individuelle lektioner i skolen, genindlæse samlingen af ​​pioneropsamlingen. Det er ikke svært for ham at huske andre detaljer vedrørende hans studier på instituttet, hans faglige aktiviteter eller familiebegivenheder.

    Hypermnesi, der er til stede i en sund person i mangel af andre kliniske manifestationer, betragtes ikke som en sygdom, men tværtimod er det netop tilfældet, når de taler om fænomenal hukommelse, men fra et psykologisk synspunkt er fænomenal hukommelse et lidt anderledes fænomen. Mennesker med et sådant fænomen er i stand til at huske og reproducere enorme mængder information, der ikke er bundet af nogen bestemt betydning. Disse kan være store tal, sæt af individuelle ord, lister over objekter, noter. En sådan hukommelse besidder ofte store forfattere, musikere, matematikere og folk fra andre erhverv, der kræver geniale evner. I mellemtiden er hypermnesi hos en sund person, der ikke tilhører en genstandsgruppe, men som har en høj IQ, ikke sådan et sjældent fænomen.

    Som et af symptomerne på patologiske tilstande forekommer hukommelsessvigt i form af hypermnesi:

    • Med paroxysmale mentale lidelser (epilepsi);
    • I tilfælde af forgiftning med psykoaktive stoffer (psykotrope stoffer, narkotika);
    • I tilfælde af hypomani - en tilstand, der ligner mani, men ikke når den efter kursets sværhedsgrad. Patienterne kan opleve en bølge af energi, øget vitalitet og evne til at arbejde. Hypomani kombinerer ofte nedsat hukommelse og opmærksomhed (disinhibition, ustabilitet, manglende evne til at koncentrere sig).

    Det er klart, at en specialist kan forstå for at forstå sådanne subtiliteter, for at afgrænse kursen og patologien. Blandt os i flertallet - de gennemsnitlige repræsentanter for den menneskelige befolkning, til hvem "intet menneske er fremmed", men de vender ikke verden rundt. Fra tid til anden (ikke hvert år og ikke i alle lokaliteter) vises genier, de kan ikke altid bemærkes med det samme, fordi sådanne personer ofte betragtes som kun ekscentriske. Og endelig (måske ikke ofte?) Blandt de forskellige patologiske tilstande er der mentale sygdomme, der kræver korrektion og kompleks behandling.

    Dårlig hukommelse

    Hypomnenzy - denne art er normalt udtrykt i to ord: "dårlig hukommelse."

    Glemsomhed, forvirring og dårlig hukommelse observeres i asthenisk syndrom, der ud over hukommelsesproblemer har andre symptomer:

    1. Øget træthed.
    2. Nervøshed, irritabilitet over og uden ham, dårligt humør.
    3. Hovedpine.
    4. Meteorologisk afhængighed.
    5. Søvnighed om dagen og søvnløshed om natten.
    6. Differentielt blodtryk, hjerterytmeforstyrrelser.
    7. Tidevande og andre vegetative forstyrrelser.
    8. Kronisk træthed, svaghed.

    Asthenisk syndrom udgør som regel en anden patologi, for eksempel:

    • Hypertension.
    • Overført traumatisk hjerneskade (TBI).
    • Aterosklerotisk proces.
    • Den første fase af skizofreni.

    Årsagen til nedsat hukommelse og opmærksomhed ved den type hypomnesi kan være forskellige depressive tilstande (alle tæller ikke), menopausalt syndrom, der forekommer med en tilpasningsforstyrrelse, organisk hjerneskade (alvorlig TBI, epilepsi, tumorer). I sådanne situationer er der som regel ud over hypomnesi også symptomer anført ovenfor.

    "Jeg husker her - jeg kan ikke huske her"

    Med amnesi falder ikke hele hukommelsen, men nogle af dens fragmenter. Som et eksempel på denne type amnesi, vil jeg gerne huske Alexander Gorny-filmen "Fortrolighedsherrer" - "Jeg husker her - jeg husker ikke her".

    Imidlertid ser ikke alle amnesi ud i det berømte film, der er mere alvorlige tilfælde, hvor hukommelsen er tabt betydeligt og permanent eller permanent, derfor adskiller man flere typer hukommelsessvigt (amnesi):

    1. Dissociativ amnesi fra hukommelsen slettet de hændelser, der forårsagede psykologisk traume. Stærke stress forårsager en defensiv reaktion af kroppen, og han forsøger at skjule situationer, som en person ikke er i stand til at overleve på egen hånd. Fra de ubevidste dyser kan disse begivenheder kun opnås ved særlige metoder (hypnose);
    2. Retrograd amnesi - en person glemmer, hvad der skete før skaden (oftest sker det efter TBI) - patienten kom til hans sanser, men kan ikke huske, hvem han er, og hvad der skete med ham;
    3. Anterograd amnesi - før skade (CTM eller alvorligt foruroligende situation) bliver alt husket, og efter skade - fiasko;
    4. Fast amnesi er en dårlig hukommelse for aktuelle begivenheder (en person glemmer, hvad der skete i dag);
    5. Total amnesi - al information, herunder, og om egen "jeg" forlader hukommelsen.

    En særlig form for hukommelsestab, der ikke kan styres, er progressiv amnesi, hvilket er et konsistent hukommelsestab fra nutiden til fortiden. Årsagen til ødelæggelsen af ​​hukommelse i sådanne tilfælde er organisk atrofi i hjernen, som findes i Alzheimers sygdom og vaskulær demens. Sådanne patienter reproducerer dårligt spor af hukommelse (taleforstyrrelser), for eksempel glemmer de daglige genstande, der bruges dagligt (plade, stol, ur), men samtidig ved de, hvad de er beregnet til (amnestisk afasi). I andre tilfælde genkender patienten simpelthen ikke sagen (sensorisk afasi) eller ved ikke, hvorfor det er nødvendigt (semantisk afasi). Men man bør ikke forveksle de "glade" ejers vaner for at finde en brug for alt, hvad der er i huset, selvom det er beregnet til helt forskellige formål (du kan lave en smuk skål eller en stand fra at servere køkken timer i form af en plade).

    Det er nødvendigt at opfinde sådan en ting!

    Paramnesi (forvrængning af minder) omtales også som nedsat hukommelse, og blandt dem er følgende typer:

    • Confabulation, hvor fragmenter af sin egen hukommelse forsvinder, og deres plads er optaget af historier opfundet af patienten og præsenteret for dem "i al alvorlighed", da han selv tror på det han taler om. Patienter taler om deres udnyttelser, hidtil usete præstationer i livet og arbejdet, og endog nogle gange om forbrydelser.
    • Pseudoreminiscens er erstatning af en hukommelse ved en anden begivenhed, der faktisk fandt sted i patientens liv, kun på en helt anden tid og under forskellige omstændigheder (Korsakov syndrom).
    • Kryptomnesi, når patienter, der har modtaget information fra forskellige kilder (bøger, film, historier fra andre mennesker), giver det væk for de begivenheder, de har oplevet. Kort sagt går patienter på grund af patologiske ændringer på ufrivillig plagiering, hvilket er karakteristisk for vildledende ideer, der opstår i organiske lidelser.
    • Ehomnesi - en person føler (oprigtigt) at denne begivenhed allerede er sket med ham (eller så han i en drøm?). Selvfølgelig kan sådanne tanker til tider besøge en sund person, men forskellen er, at patienter giver sådanne fænomener en særlig betydning (de "sætter sig fast"), og sunde dem glæder simpelthen hurtigt om det.
    • Polyimpest - dette symptom findes i to versioner: Kortvarige hukommelsestap er forbundet med patologisk alkoholforgiftning (episoder af den sidste dag er forvekslet med langvarige hændelser) og kombinerer to forskellige hændelser i samme tidsperiode, i sidste instans ved patienten selv ikke, hvad var virkelig.

    Disse symptomer under patologiske forhold ledsages som regel af andre kliniske manifestationer. Derfor har man ikke bemærket tegn på "deja vu", men man behøver ikke at skynde sig - det sker hos raske mennesker.

    Reduceret koncentration påvirker hukommelsen

    Forstyrrelser af hukommelse og opmærksomhed, tab af evnen til at fokusere på specifikke genstande indbefatter følgende patologiske forhold:

    1. Attentional ustabilitet - en person er konstant distraheret, hopper fra et emne til et andet (disinhibitionssyndrom hos børn, hypomani, hebephreni - en psykisk lidelse, der udvikler sig som en af ​​skizofreniens former for adolescenten);
    2. Stivhed (langsommere skifte) fra et emne til et andet - dette symptom er meget karakteristisk for epilepsi (den, der kommunikerer med sådanne mennesker ved, at patienten hele tiden er "fast", hvilket gør dialogen vanskelig);
    3. Utilstrækkelig opmærksomhedskoncentration - de siger om sådanne mennesker: "Det er sådan spredt fra gaden!" Det vil sige, fraværende og dårlig hukommelse i sådanne tilfælde opfattes ofte som karakteristika af temperament og adfærd, som i princippet ofte svarer til virkeligheden.

    Utvivlsomt vil et fald i opmærksomhedskoncentrationen især påvirke hele processen med at huske og lagre information, det vil sige hukommelsestilstanden generelt.

    Børn glemmer hurtigere

    Hvad angår børn, er alle disse grove, vedvarende hukommelsesforstyrrelser, der er karakteristiske for voksne og især de ældre, meget sjældent observeret i barndommen. Problemer med memorisering som følge af medfødte egenskaber kræver korrektion, og med en dygtig tilgang (så vidt muligt) kan de falde lidt tilbage. Der er mange tilfælde, hvor forældre og læreres indsats bogstaveligt talt virkede vidundere til Downs syndrom og andre former for medfødt mental retardation, men her er tilgangen individuel og afhængig af forskellige omstændigheder.

    En anden ting, hvis barnet blev født sundt, og problemerne opstod som et resultat af de udtjente problemer. Så barnet kan forvente en lidt anderledes reaktion på forskellige situationer:

    • Amnesi hos børn er i de fleste tilfælde manifesteret ved bortfald i hukommelsen i forhold til individuelle minder om episoder, der opstod i perioden med bevidsthedskonsol i forbindelse med ubehagelige hændelser (forgiftning, koma, traumer) - ikke for ingenting, som de siger, at børn hurtigt glemmer;
    • Alkoholisme i ungdomsårene går heller ikke som hos voksne - manglen på minder (polymests) på begivenheder, der opstår under forgiftning, forekommer allerede i de tidlige stadier af berusethed uden at vente på en diagnose (alkoholisme);
    • Retrograd amnesi hos børn rammer som regel en kort periode før en skade eller sygdom, og dets sværhedsgrad er ikke så forskellig som hos voksne, det vil sige, at et barns hukommelsestab ikke altid er mærkbart.

    Oftest har børn og unge en hukommelsesforstyrrelse af typen dismnesi, hvilket fremgår af en svækkelse af evnen til at huske, opbevare (retention) og reproducere (modtagelsen) de modtagne oplysninger. Disorders af denne type er mere synlige hos børn i skolealder, fordi de påvirker skolens præstationer, tilpasning i holdet og adfærd i hverdagen.

    Hos børn, der går i førskoleinstitutioner, er symptomer på dysmnesi problemer med at huske rimer, sange, børn kan ikke deltage i børns matinees og helligdage. På trods af at barnet konstant besøger børnehaven hver gang han kommer der, kan han ikke finde sit eget skab til at ændre sit tøj blandt andet (legetøj, tøj, håndklæder) det er svært for ham at finde sin egen. Dysmnesiske krænkelser er mærkbare hjemme: barnet kan ikke fortælle hvad der var i haven, glemmer andre børns navne, læser eventyr mange gange hver gang, som om han hører dem for første gang, kan man ikke huske navnet på hovedpersonerne.

    Transiente hukommelses- og opmærksomhedssygdomme, sammen med træthed, døsighed og alle former for autonome sygdomme, ses ofte hos skolebørn med cerebristesyndrom hos forskellige etiologier.

    Før behandling

    Inden du behandler symptomerne på nedsat hukommelse, skal du foretage en korrekt diagnose og finde ud af, hvad der forårsagede patientens problemer. Til dette skal du få så meget information om hans helbred:

    1. Hvilke sygdomme lider han? Det kan være muligt at spore forbindelsen mellem den eksisterende patologi (eller overført i fortiden) med forringelsen af ​​intellektuelle evner;
    2. Har han en patologi, der direkte fører til nedsat hukommelse: demens, vaskulær insufficiens i hjernen, TBI (i historie), kronisk alkoholisme, medicinske lidelser?
    3. Hvilke medicin tager patienten og er hukommelsessvigt forbundet med medicin? Separate grupper af lægemidler, for eksempel benzodiazepiner, blandt bivirkningerne, er af denne type overtrædelse, som dog er reversible.

    Derudover kan der i processen med diagnostisk søgning være en meget nyttig biokemisk blodprøve, som gør det muligt at identificere metaboliske sygdomme, hormonel ubalance, mangel på sporstoffer og vitaminer.

    I de fleste tilfælde bruges neuroimaging metoder (CT, MR, EEG, PET, etc.), når de søger efter årsagerne til hukommelsessvigt, som hjælper med at detektere en GM-tumor eller hydrocephalus og samtidig skelne mellem vaskulær hjerneskade fra degenerativ.

    I neuroimaging-metoder er det også nødvendigt, fordi i første omgang nedsat hukommelse kan være det eneste symptom på en alvorlig patologi. Desværre er de største vanskeligheder ved diagnosen depressive tilstande, der tvinger i andre tilfælde til at ordinere en antidepressiv behandling (for at finde ud af om der er depression eller ej).

    Behandling og korrektion

    Den normale aldringsproces indebærer et vist fald i intellektuelle evner: glemsomhed fremstår, memorisering er ikke så let, koncentrationen falder, især hvis halsen er "presset" eller trykstigninger, men disse symptomer påvirker ikke signifikant livskvalitet og adfærd i hverdagen.. Ældre mennesker, der vurderer deres alder tilstrækkeligt, lærer at minde sig om (og hurtigt huske) om aktuelle anliggender.

    Derudover forsømmer mange for at forbedre hukommelsen ikke behandling af lægemidler.

    Nu er der en række stoffer, der kan forbedre hjernens arbejde og endda hjælpe med at udføre opgaver, som kræver betydelig intellektuel indsats. Først og fremmest er disse nootropics (Piracetam, Fezam, Vinpocetine, Cerebrolysin, Cinnarizin, etc.).

    Nootropik er vist for ældre mennesker, der har visse aldersproblemer, som andre endnu ikke har set. Medikamenterne i denne gruppe er egnede til at forbedre hukommelsen i strid med cerebral kredsløb forårsaget af andre patologiske tilstande i hjernen og karsystemet. Forresten er mange af disse lægemidler med succes anvendt i pædiatrisk praksis.

    Nootropics er imidlertid en symptomatisk behandling, og for at få den rette effekt skal man stræbe efter etiotropisk.

    Hvad angår Alzheimers sygdom, tumorer, psykiske lidelser, bør behandlingsmetoden være meget specifik - afhængigt af de patologiske ændringer og årsagerne til dem. Der er ingen enkelt opskrift på alle tilfælde, så der er intet at rådgive patienter om. Du skal bare kontakte lægen, som måske, før du ordinerer medicin for at forbedre hukommelsen, vil sende til yderligere tests.

    Korrektion i psykiske lidelser er også svært hos voksne. Patienter med dårlig hukommelse, under tilsyn af en instruktør, husker digte, løser krydsord, praktiserer logiske opgaver, men træning, hvilket giver en vis succes (tilsyneladende nedsat sværhedsgrad af mnemoniske lidelser), giver stadig ikke særlig betydelige resultater.

    Korrektion af hukommelse og opmærksomhed hos børn udover behandling med hjælp fra forskellige grupper af lægemidler giver klasser med en psykolog, øvelser til udvikling af hukommelse (digte, tegninger, opgaver). Selvfølgelig er barnets psyke mere mobil og bedre berettiget til korrektion, i modsætning til den voksne psyke. Børn har udsigten til progressiv udvikling, mens det i mennesker i alderen kun går den modsatte virkning.