Fra denne artikel vil du lære: om pulsfrekvensen er 90 slag pr. Minut, normale og patologiske årsager til en sådan indikator. Når du har brug for behandling, og når ikke.
Forfatteren af artiklen: Alexandra Burguta, obstetriksk-gynækolog, højere lægeuddannelse med en grad i generel medicin.
Den gennemsnitlige puls for en voksen er 60-80 slag pr. Minut. Forøgelse af værdierne til 90 slag kan være tegn på sygdommen eller være en variant af normen. For børn, 90 kan endog være en langsom puls, alt efter alder.
Konceptet med normen i medicin er meget relativ. Hvis en person har en normal puls er altid 50-55, så vil 80 slag være for ham, der allerede overstiger, og med en standardværdi på 80-85 slag vil indikatoren i 90 være en variant af normen. Det vil sige, det er ikke kun den absolutte figur, der betyder noget, men også dets forhold til den gennemsnitlige menneskelige puls.
Pulsens problemer, dets ændringer og eliminering af problemer behandles af kardiologen.
Normale pulsværdier
Pulsen er ikke en konstant, den varierer afhængigt af alder, følelsesmæssig tilstand, tid på dagen, fødeindtagelse.
Acceptable gennemsnitsværdier er præsenteret i tabellen:
Op til 15 år er puls på 90 slag pr. Minut normal. Denne hyppighed forklares af den lille størrelse af børnenes hjerte og den øgede iltforbrug og energireserver i den voksende organisme.
I moden og alder er der også en vis acceleration af pulsationen - ca. 10 slag i hver 10-20 år. Med aldring kræver kroppen mere blodtilførsel og hurtigere blodpumpning.
Årsager til normal (fysiologisk) forøgelse i puls til 90 slag
I mangel af klager kræver alle nedenstående betingelser ikke medicinsk indblanding og behandling.
- Hyppigere pulsudsving er typisk for kvinder, ca. 7-9 slag højere end for mænd. Kvinder er normalt mindre end deres højde og vægt (det vil sige de har mindre hjerte) og også mindre ofte engagerer sig i fysisk arbejde (deres hjerte er mindre uddannet).
- Hurtig puls er også karakteristisk for stuntede mennesker. For dem er 90 slag pr. Minut acceptabelt i anden halvdel af dagen, når fysiologisk oplever alle mennesker acceleration af hjertet. Om natten er pulsen normalt lidt mindre end de daglige værdier.
- Lavt blodtryk ledsages af en øget hjertefrekvens for at kompensere for iltstød.
- En midlertidig stigning i pulsation sker under træning, fysisk anstrengelse, løb. Aktivt arbejdende muskler har brug for mad - glukose, som overføres gennem blodstrømmen og ilt. En stigning på op til 180-200 chok er acceptabel. Men normalt på 3-5 minutter skal hjertefrekvensen vende tilbage til de indledende værdier.
- Med angst, bekymringer, skræmme, frigives hormonet af stress i blodet - norepinephrin, som fremskynder hjertet. Kroppen mobiliseres for et muligt svar på en atypisk situation. Med hjertefunktionen i hjerte-kar-systemet beroliger denne hjerterytme efter 5-10 minutter.
- Den samme situation ses i løbet af og umiddelbart efter samleje med begge partnere - dette er både en fysisk og følelsesmæssig rystelse af kroppen.
- Rigelig indtagelse af fødevarer, især overdreven forbrug af alkoholholdige drikkevarer, friskbrygget kaffe, stærk te fører til en midlertidig stigning i pulsen til 90 slag.
- Hyppigheden af pulsering afhænger af hormonelle udsving i kroppen. Så før menstruation og under menstruation hos kvinder kan en puls på 90 slag / min være normal, da graviditetshormonet, progesteron, er aktivt. Med opstart af overgangsalderen, når der er mangel på østrogen (kvindelige kønshormoner), har kvinder også en øget hjertefrekvens.
- Fysiologisk takykardi ledsager graviditeten hos en kvinde. Barnet kræver øget forbrug af ilt og næringsstoffer, så hjertet af en gravid kvinde slår hurtigere - op til 90-100 slag per minut. I tredje trimester, før fødslen, kan man observere en puls på 100-110 slag per minut. Dette er en normal værdi, der ikke kræver behandling. Efter barnets fødsel vil indikatorerne vende tilbage til normale værdier af kvinden.
- Øget puls ledsages af hypertermi (feber). Den normale reaktion i kroppen - en stigning i pulsering med 10 slag pr. Grad over 37. Accelereret hjerteslag bidrager til øget varmeoverførsel - kroppen er beskyttet mod overophedning.
- Det antages, at hjertefrekvensen afhænger af temperament hos en person - i cholerisk og melankolsk, når den 90 slag.
Patologisk puls acceleration til 90
Hyppig puls kan indikere forekomsten af sygdomme i kroppen. Patologisk takykardi udvikler sig i baggrunden:
- medfødte eller erhvervede hjertefejl
- sygdomme i det kardiovaskulære system - cardiosklerose, myocarditis, cardiomyopati;
- vedvarende ændringer i blodtrykket (hypo- og hypertension);
- akut forgiftning
- kroniske bronchopulmonale sygdomme ledsaget af vedvarende hoste;
- maligne tumorer
- organisk eller funktionel hjerneskade
- endokrine metaboliske sygdomme, især hyperthyroidisme (øget thyreoideafunktion);
- hypoxi (mangel på ilt);
- hypokalæmi (fald i serumkaliumkoncentration);
- chok af enhver ætiologi - hæmoragisk, smertefuld, traumatisk, kardiogen.
Uanset årsagen til unormal, ualmindelig for man takykardi, er det nødvendigt at straks søge lægehjælp.
Hjerterytmeforstyrrelser med øget frekvens - takyarytmi - kræver akut indlæggelse på et kardiologisk hospital. Med denne patologi samler hjertet ofte og med forskellige tidsintervaller.
En omfattende undersøgelse af kardiologer og læger af beslægtede specialiteter: endokrinologer, neuropatologer, pulmonologer, gastroenterologer, onkologer hjælper med at identificere årsagen til patologiske takykardier.
Når behandling er påkrævet
I hjemmet er det vigtigt at skelne mellem forhold, når der er behov for medicinsk intervention og fysiologisk (normal) takykardi.
En normal stigning i pulsation er ikke ledsaget af eventuelle abnormiteter og klager. Forekomst af symptomer, der er usædvanlige for en person, skal advare patienten og give en lejlighed til at besøge lægen.
Tegnene på patologisk takykardi indbefatter udseendet på baggrund af accelerationen af pulsering:
- svimmelhed;
- brystsmerter bag brystet;
- åndenød;
- synshandicap - fordobling, oversvømmelse, blinkende "fluer", tab af visuelle felter;
Disse symptomer kan indikere udviklingen af alvorlig dysfunktion af vitale kropssystemer og kræve behandling.
Behandlingsmetoder afhænger af årsagen til den øgede puls.
Generelle anbefalinger til reduktion af puls
Hvis et angreb af hurtigt hjerterytme opstår - roen ned, indånd dig dybt og roligt flere gange.
Indånding af æteriske olier af citron, mynte hjælper med at berolige hjertefrekvensen.
Urte-te og infusioner med beroligende virkning (morwort, Valerian, St. John's wort) kan også normalisere pulsen.
Accelereret puls: Hvad skal man lave med 90 slag i minuttet
En sund person i en rolig tilstand føler sig ikke hjertets slag. Jo bedre fysisk forberedt kroppen, jo lavere puls. Pulsen på 90 slag pr. Minut og derover indikerer dog ikke altid patologi. I en alder af 18 år er disse tal normen. I visse situationer forekommer fænomenet hos helt sunde voksne. Indikatorer kan ikke være stabile - de afhænger af mange faktorer, herunder følelsesmæssig og fysisk stress.
Beatrytmen afhænger af personens alder. I barndommen når dets hastighed 140 slag per minut. Den gennemsnitlige rytme hos spædbørn varierer fra 110 til 130 slag, og i skolealderen falder den til 90. Ved en alder af flertal falder CHS (hjertefrekvens pr. Minut) til 60-80. Disse tal forbliver uændrede op til tres år, og derefter accelerere igen lidt. Derfor bør svaret på spørgsmålet om normen dannes på baggrund af patientens alder. For middelaldrende mennesker indikerer en nødsituation på 90 slag pr. Minut en mild takykardi.
De gennemsnitlige normale værdier hos børn:
En sund person, der er i en hvilestilstand, burde ikke føle sin nødsituation. Enhver, selv den mindste ubehag, der ikke er relateret til stress eller sport, er en grund til at tænke. For at forhindre udviklingen af sygdommen er det vigtigt at kunne korrekt følge ændringer i en tilstand. Men hvis der er mistanker, er det nødvendigt at konsultere en læge. Hjertrytmer kræver regelmæssig overvågning.
Hovedårsagen til stigningen i hjertefrekvens er årets ændring af årstiden. Indbyggerne i de sydlige lande står ikke overfor fænomenet sæsonbetonet takykardi, og alle de andre indbyggere på planeten Jorden er tæt bekendt med pludselig øget hjerteslag og angst. Dette er også normalt for langdistanceflyvninger. De vigtigste symptomer på sæsonbetændelse:
- mangel på luft
- svag svimmelhed;
- træthed;
- irritabilitet.
Ændringer i hjertefrekvens påvirkning:
- Omstruktureringen af kroppen om sommeren, når skjoldbruskkirtlen begynder at intensivt producere thyroxin. Dette er den naturlige adfærd af kirtlen under skiftende forhold, så det øgede hormon forårsager ikke skade.
- Binyrerne - noradrenalin og adrenalin i en øget mængde frigives i blodbanen og forårsager hurtig hjerterytme.
- Kronisk træthed - nervesystemet bliver alt for følsomt og fremkalder vegetativ-vaskulær dystoni af hjertets type.
Hvis ændringen i sammentrækningsgraden opstod som følge af klimaændringer - kan problemet elimineres med en lille livsstilsjustering. I denne situation skal du søge hjælp fra en kardiolog og en neurolog. Tidlig lægehjælp forhindrer dannelsen af sygdommen.
Accelererede snit er hurtigere end 90 slag pr. Minut.
En stigning i rytmer på op til 150 slag, ledsaget af smerte i form af et tryk i brystet, er det første tegn på paroximal takykardi. Fornemmelsen opstår pludselig, og trykket i brystet er skarpt og stærkt. Men et lignende symptom og hyperthyroidisme, mindre hyppigt binyrerne. For at afklare diagnosen skal du undersøges af en specialist.
At forlade hjerterytmen uden opmærksomhed er en destruktiv praksis. Overskrider normen slides hjertemusklen og hele kroppen ud.
To steder er velegnede til at styre hjertefrekvensen: håndleddet og halsen på halsen på halsen. Ved måling er det vigtigt at tage en afslappet kropsholdning. Forskellige kropspositioner fremskynder eller sænker rytmen. I den bakre position er rytmen altid lidt lavere end i siddestilling. Det er også vigtigt at tage hensyn til tidspunktet på dagen. Gennemførelse af kontrolmålinger skal undersøgelsen udføres i flere dage, samtidig og i samme position.
Om morgenen og om aftenen er tallene for reduktioner forskelligt markant. Om aftenen er rytmen højere end om morgenen. Derfor, hvis der under målingerne var en forskel på 5-10 enheder, må du ikke panikere. Disse er naturlige forandringer, der ikke angiver sygdommens tilstedeværelse. Måling udføres inden for et minut.
En ændring i rytmen under observationsprocessen (et minut) taler om arytmier.
Startmålinger er det nødvendigt at udelukke alkohol- og koffeinholdige drikkevarer fra forbrug et par timer før proceduren - de forvrænger indikatorerne væsentligt. Den bedste tid til opfølgende studier er morgen, umiddelbart efter at være vågnet.
På internettet er der en myte om den formodentlig sikreste måde at styre nedskæringer på: Tag målinger i 15 sekunder og multiplicer derefter resultatet med fire. Dette er en fejlagtig måde, der aldrig giver det rigtige resultat. Kun et minuts kontrol gør det muligt at spore pulsrytmen korrekt.
Du kan berolige hjertefrekvensen selv. Det afhænger af den psykologiske tilstand, fysisk aktivitet og generel kropston. Måder at normalisere staten:
Ernæringsmæssige korrektioner hjælper også med at normalisere en nødsituation. For at gøre dette skal du bruge mere druesaft og skummetmælk. Frugt er også godt for hjertet:
- Bananer - at normalisere nedskæringer.
- Grapefrugter, appelsiner og andre citrusfrugter sænker blodtryk og kolesteroltal.
Fiskedage hjælper med at forhindre aterosklerose i koronararterierne.
Med mindre takykardi kan klare sig selv og hurtigt nok. Til selvudtagning af takykardi har du brug for:
Hvad betyder det, hvis pulsen er 90 slag i minuttet i hvile, hvor normal er det og skal der gøres noget for at reducere det?
Puls er inkluderet i listen over indikatorer for at bestemme kroppens tilstand. Nogle gange måles en puls på 90 slag pr. Minut ved måling af en person.
Dette er normalt eller er tegn på patologi, er det værd at tage nogen foranstaltninger, og hvordan præcis at normalisere indikatoren, vil vi overveje yderligere.
Hvad skal pulsen være i hvile?
Med alderen øges hjertemusklen, hvilket betyder, at hjertefrekvensen (HR), som er nødvendig for at pumpe det krævede blodvolumen, falder. Derfor er den højeste sats observeret hos nyfødte, og den laveste i uddannede voksne.
Tabel 1. Normal hjertefrekvens afhængigt af patientens alder
90 slag pr. Minut - er det normalt?
For nogle aldersgrupper er denne figur normal. Fra den foreslåede tabel er det klart, at puls 90 i hvile kan observeres hos babyer. Hertil kommer, at hos voksne er lignende hjertefrekvens også acceptabel under visse omstændigheder.
Hvad betyder dette?
Stigningen i den normale sats skyldes manglende blodforsyning i væv og organer, der er opstået på grund af forskellige omstændigheder.
Hvorfor stiger?
Der er mange årsager til hjerteslag 95 slag per minut. Hvad man skal gøre med en stigning i hjertefrekvensen afhænger af de faktorer, der førte til en stigning.
Tabel 2. Årsagerne til stigningen i den normale hjertefrekvens
Det er ikke alle faktorer, der fører til en stigning i hjertefrekvensen til 90 eller flere slag per minut. Lignende symptomer er karakteristiske for inflammatoriske processer i det kroniske kursus, patologier i skeletsystemet osv. Det er ekstremt svært at drage konklusioner baseret på en enkelt biomarkør.
Pulsmålingssteder
Under graviditeten
At bære et barn er forbundet med ændringer i en kvindes krop. Det kardiovaskulære system er også berørt. Afhængigt af perioden skelnes der forskellige pulsindikatorer, som betragtes som normale.
Tabel 3. Hjertefrekvensindikatorer i fertilitetsperioden
Skal jeg reducere?
Hvis stigningen i hjertefrekvens skyldes en følelsesmæssig udbrud eller fysisk aktivitet, og selve værdien kommer til en normal indikator på 10-15 minutter, er der ikke behov for yderligere foranstaltninger.
Hvad skal man gøre
Der er en specifik algoritme, som du kan udvej, hvis pulsen er 90 slag pr. Minut. Sådan reduceres hjertefrekvensen hjemme og hvad man skal gøre:
- Tag en vandret position. Det er bedst at ligge på en hård, flad overflade og lægge en pude under hovedet.
- Løsn tøj. Det er vigtigt at fjerne det smalle slips, afbryd t-shirten, slippe af med klemmer på tøj. Lav ikke pludselige bevægelser.
- Giv adgang til ilt. Med en puls på 90 slag i minuttet i hvilestatus er det nødvendigt at placere patienten ved det åbne vindue eller i et godt ventileret rum.
Hvis tilstanden ikke forbedrer sig på andre "hjerte" tegn (plager, brændende i brystet, dødsfrygt osv.), Skal du straks ringe til en ambulance.
Hvad skal man drikke?
Normaliser indikatoren ved hjælp af naturlige lægemidler baseret på:
- kamille;
- pebermynte;
- motherwort;
- valerian osv.
Der er imidlertid farmakologiske lægemidler, som kan føre til en normal puls. Næsten alle er receptpligtige.
Tabel 4. Hvad skal man drikke for at normalisere pulsen 90 slag / min
Skal jeg bekymre dig, hvis min hjertefrekvens er 90 slag pr. Minut?
Artikel publikationsdato: 09/18/2018
Dato for artiklen opdatering: 10/9/2018
Forfatteren af artiklen: Dmitrieva Julia - en praktiserende kardiolog
I en stille tilstand er hjertefrekvensen (HR) hos en sund voksen 60 - 80 pr. Minut.
En puls på 90 slag pr. Minut kan både være tegn på sygdommen og en variant af normen hos helt sunde mennesker.
Lad os se i hvilke tilfælde stigningen i pulsen er fysiologisk (normal), og når du straks skal konsultere en læge.
Mulige årsager
Pulsfrekvens betragtes som en af de vigtigste indikatorer for det kardiovaskulære system. Hjertet kan øge hjertebankens frekvens, når det er nødvendigt at fremskynde tilførslen af næringsstoffer og ilt til vævene.
Fysiologiske faktorer
Øget puls (takykardi) betyder ikke altid sygdommens tilstedeværelse.
Hos friske mennesker kan dette forekomme under følgende omstændigheder:
- Sport og andre fysiske aktiviteter. På dette tidspunkt accelererer stofskiftet og for at sikre strømmen af blod til arbejdsmusklerne stiger pulsfrekvensen. Under intensiv træning kan frekvensen af hjertesammentrækninger nå op til 220. Efter træning af træning vender pulsen tilbage til normale værdier efter et par minutter.
- Enhver stress (frygt, angst, spænding, konflikt). Et stort antal såkaldte stresshormoner (adrenalin og norepinephrin) frigives i blodet. I det væsentlige er dette en defensiv reaktion designet til at give en person de nødvendige ressourcer i øjeblikket af fare.
- Efter måltidet. Pulsen kan stige, hvis fødeindtaget var rigeligt, da den overfyldte mave lægger pres på membranen, bliver det vanskeligere for en person at trække vejret og gasudveksling i lungerne forværres. Som reaktion øger hjertet hjertefrekvensen.
- Modtagelse af alkoholholdige drikkevarer. Efter at have fjernet giftige produkter af ethanoloxidation fra kroppen, bliver pulsfrekvensen genoprettet.
- Drikker stærk kaffe eller te. Heartbeat kan forårsage koffein i disse drikkevarer.
- Hormonelle ændringer i kvinder og piger. I perioden før menstruationens begyndelse øges pulshastigheden. Det er normalt at øge hjertefrekvensen i anden og tredje trimester af graviditeten, såvel som i overgangsalderen.
- Rygning. Efter en røget cigaret bliver pulsen som regel hurtigere, hvilket er forbundet med hjerte-kar-systemets reaktion på nikotin.
- Ændring af vejrforholdene. Mange mennesker klager over hjertebanken i varmen. Dette skyldes følgende årsager: lavt iltindhold i luften, lavere blodtryk på grund af udvidelsen af små fartøjer, øget blodviskositet på grund af øget svedtendens.
- Hypotension. Hos mennesker med denne patologi bliver pulsen konstant forøget.
- Med alderen øges pulshastigheden. Efter 60 år øges den med 10 slag hvert tiende år. Der er også en høj pulsfrekvens hos kvinder end hos mænd.
- Hos nyfødte babyer kan antallet af hjerteslag normalt nå op på 140 slag pr. Minut. Denne figur falder gradvist med barnets vækst, og i alder af 16-18 når normen for en voksen: 60 - 80 slag pr. Minut.
sygdom
Hyppig puls kan være tegn på forskellige kroniske sygdomme, både selve kardiovaskulærsystemet og andre organer:
- Medfødte eller erhvervede hjertefejl.
- Sygdomme i bronkopulmonært system ledsaget af respiratorisk svigt (bronchial astma, lungemfysem, kronisk obstruktiv bronkitis).
- Hyperfunktion af skjoldbruskkirtlen.
- Iskæmisk hjertesygdom.
- Alkoholisme.
- Hypertensive hjertesygdom.
- Maligne neoplasmer af forskellig lokalisering.
- Øget hjerteslag kan også være en bivirkning af nogle stoffer.
Derudover kan et hjerteslag på 90 eller flere slag pr. Minut observeres med akutte lidelser, såsom:
- Myokardieinfarkt.
- Slagtilfælde.
- Akut forgiftning med giftige stoffer.
- Akut infektionssygdom.
- Forskellige arytmier.
- Stød af forskellig oprindelse.
- Lungeemboli.
- Anæmi.
- Blødning, herunder internt.
Klinisk billede
Hvis stigningen i puls er fysiologisk, bliver den normalt ikke ledsaget af yderligere klager. Hvis der opstår yderligere symptomer, antyder dette, at du skal konsultere en læge så hurtigt som muligt.
Følgende tegn betragtes som særligt alarmerende:
- Kvalme.
- Dobbelt øjne.
- Skarp stigning i kropstemperaturen.
- Stige eller falde i blodtryk.
- Overdreven svedtendens.
- Svag eller svag.
- Smerter i hjertet eller brystbenet.
- Pallor i huden.
- Svimmel eller har hovedpine.
- Spænding, frygt for døden eller omvendt apati.
- Overtrædelse af koordinering af bevægelser.
- Åndedrætsbesvær (åndenød).
- Følelse af pulsering i hovedet.
Diagnostiske metoder
Det er bedst at foretage et pulsantal om morgenen, før du rejser op fra sengen. Hvis han regelmæssigt overskrider normen, er det bedre at konsultere en læge.
I moderne medicinens arsenal er der mange metoder til at undersøge det kardiovaskulære system og identificere årsagerne til takykardi. Det hele starter med den sædvanlige undersøgelse og identifikation af pulsfrekvensen uden belastning i en siddeposition.
Om nødvendigt udføres en ortostatisk test: Pulsen måles først i den udsatte position og derefter i det første minut efter at have flyttet til stående position.
Men det mest præcise er studierne af hjertets elektriske potentiale:
- Elektrokardiografi (EKG). Denne metode giver dig mulighed for at bestemme ikke kun frekvensen, men også kilden til hjerterytmen (takykardi kan være sinus, atriel eller ventrikulær). Derudover bestemmer anvendelsen af denne metode hjertepositionen i brystet, forekomsten af hypoxi i hjertemusklen. EKG kan udføres både i ro og med en belastning (squats eller cykel ergometri).
- Holter overvågning. Denne metode giver dig mulighed for at evaluere hjertearbejdet i 24 timer ved hjælp af en bærbar elektrokardiograf.
- Ekkokardiografi (EchoCG). Denne metode kaldes også ultralyd i hjertet. Det giver dig mulighed for at identificere forskellige ændringer i kroppens anatomiske struktur.
Takykardi Terapi
Behandling af denne tilstand udføres i et kompleks, kun en læge kan ordinere det.
Generelle principper
Hvis den øgede hjertefrekvens skyldes fysiologiske faktorer (fysisk aktivitet, tungt måltid osv.), Behøver du ikke træffe yderligere foranstaltninger. Pulsen vil falde alene på 10-15 minutter.
I alle andre tilfælde er det nødvendigt:
- Sørg for frisk luft (løsn slipset, fortryd de øverste knapper på tøjet, åbn vinduet).
- Tag en vandret position. Hvis dette ikke er muligt, kan du tage en siddeposition og placere den højest mulige støtte under dine fødder. Det anbefales ikke at stå op før pulsen vender tilbage til normal.
- Hold roen.
Hvis den hurtige puls ledsages af andre symptomer, og personen føler sig dårlig, og også når episoder med hurtig hjerterytme forekommer i flere dage i træk, bør du søge lægehjælp.
Narkotikabehandling
Det er strengt forbudt at tage piller uden recept. Faktum er, at lægemidler, som reducerer pulsfrekvensen, i en eller anden grad uddyber blodkarrene og kan reducere trykket.
Under normalt og reduceret tryk ordineres sedativer (sedativer) oftest for at normalisere pulsfrekvensen:
Disse lægemidler kan forårsage øget døsighed eller hovedpine, så de tages strenge efter lægens recept.
Under normalt og forhøjet tryk anvendes lægemidler fra gruppen af beta-blokkere oftest:
Hvilket lægemiddel der skal tages, og i hvilken dosering bestemmer altid lægen først efter en foreløbig undersøgelse. Selvbehandling i sådanne tilfælde kan være farlig for helbredet og endda patientens liv.
Alternative metoder
Med en lille acceleration af pulsen (op til 85-100) slag i minuttet giver brugen af lægemidler urte en god effekt.
- Morwort tinktur.
- Tinktur af valerian.
- Drikke te med mynte eller kamille.
For at styrke hjertemusklen anbefaler den traditionelle medicin at bruge hjemme:
- Citronbaseret tinktur.
- En blanding af honning, nødder og tørrede abrikoser.
- Infusion af citronmelisse.
- Te med hagtorn.
Prognose og forebyggelse
Forebyggelse af opstart af hjertebanken består primært i at opretholde en sund livsstil, som omfatter:
- En afbalanceret kost med nok vitaminer, mineraler, fibre. I gennemsnit og alder anbefales det at tage dem yderligere efter høring af en læge.
- Fysisk aktivitet uden overdreven anstrengelse. God effekt opnås når man går, svømmer, skilter og cykler, laver øvelser med håndvægte af små og mellemstore vægt. Det vigtigste er at træne regelmæssigt.
- Hyppige vandreture i frisk luft.
- Afvisning af alkohol og rygning.
- Fuld søvn.
- Tidlig behandling af nye sygdomme.
Prognosen afhænger af årsagen til takykardien. Hvis det er fysiologiske grunde, skal du ikke bekymre dig. Og hvis patologisk, i de fleste tilfælde med rettidig behandling af lægehjælp og korrekt behandling, er prognosen gunstig.
Pulsen 90 slag pr. Minut er normal
Pulse 90 slag per minut - er det normalt?
Hjertefrekvensen hos en sundt person i ro er i det numeriske område fra 60 til 100. Ved at dømme efter de angivne grænser er en puls på 90 slag pr. Minut normal, i det mindste på det øverste niveau af den tilladte indikator. Denne hjertefrekvens anses imidlertid for at være ret høj og kan i nogle tilfælde indikere en risiko for udvikling af hjerte-kar-sygdomme, såsom takykardi.
Hvornår er puls 90 normal?
Med en række fysiske og følelsesmæssige stress begynder alle organer og systemer at arbejde hårdere, herunder hjertet. Derfor er en høj hjertefrekvens ret forståelig i følgende situationer:
- rask gang eller løb;
- enhver sportsaktivitet
- seksuel ophidselse
- følelsesmæssigt stress
- frygt;
- spænding.
Det er vigtigt at bemærke, at accelerationen af hjerteslaget selv i disse tilfælde er kort. Normalt i en sund krop, er dens normale frekvens genoprettet inden for 2-5 minutter efter belastningens afslutning.
Patologiske årsager til en puls på 90 slag pr. Minut
I hvile er hjertesatsen ideelt 72 slag på 60 sekunder. Selvfølgelig er denne værdi i gennemsnit og kan afvige lidt for hver person afhængigt af hans livsstil, aktivitet, alder, vægt og andre individuelle karakteristika. Men overskuddet af den betragtede indikator på 80 slag pr. Minut betragtes som en patologi.
Hvis pulsen 90 er konstant selv i ro, kan årsagerne til denne overtrædelse være sådanne sygdomme og lidelser:
- utilfredsstillende skjoldbruskfunktion
- for lavt blodtryk
- adrenal dysfunktion;
- hormonel ubalance;
- overdreven nervøs irritabilitet
- overvægt;
- neurokirurgisk dystoni i det autonome nervesystem
- diabetes og andre endokrine sygdomme;
- paroxysmal takykardi
- forgiftning af kroppen
- aorta ventil insufficiens;
- feberisk stat;
- forskellige myokardie læsioner;
- cancer patologi;
- anæmi;
- tager stoffer, alkohol og visse lægemidler
- kakeksi;
- smitsomme sygdomme;
- kollapse;
- chok, herunder tilfælde af alvorlige allergiske reaktioner.
Som det kan ses, er der for mange faktorer, der fremkalder det beskrevne problem for uafhængige forsøg på at finde ud af årsagen til hjertebanken. Derfor skal du kontakte en kardiolog for korrekt diagnose.
Hvad hvis pulsen er 90?
Du kan reducere din puls med enkle tricks, der er nemme at lave hjemme:
- Åbn vinduet, der giver adgang til ren luft.
- Fjern eller løsn løse tøj.
- Ligge ned på sengen eller sidde i en lænestol, slappe af.
- Massage øjnene, tryk let på dem.
- Udfør åndedrætsøvelser: Tag dyb indånding, hold vejret i et par sekunder, ånder ud.
- Drikk en naturlig beroligende middel, såsom valerianekstrakt eller modervort.
Det er også nyttigt at lave langsomme 1,5-2 timers aftenvandring før sengetid, tag varme bade med urteafkalkninger (dette skal ske i 15-25 minutter højst 3 gange om 7 dage).
Følgende foranstaltninger hjælper også med at normalisere pulsfrekvensen:
- regelmæssig motion
- påfyldning af kosten med citrusfrugter, bananer, druesaft og skummetmælk
- stabilisering af den følelsesmæssige tilstand
- blodtrykskontrol.
I fremtiden er det nødvendigt at besøge en kardiolog og finde ud af den nøjagtige årsag til den overvejede patologi for at forhindre udviklingen af alvorlige sygdomme i det kardiovaskulære system.
Pulse 90: normal eller ej, når man skal behandle - fuld gennemgang
Fra denne artikel vil du lære: om pulsfrekvensen er 90 slag pr. Minut, normale og patologiske årsager til en sådan indikator. Når du har brug for behandling, og når ikke.
Den gennemsnitlige puls for en voksen er 60-80 slag pr. Minut. Forøgelse af værdierne til 90 slag kan være tegn på sygdommen eller være en variant af normen. For børn, 90 kan endog være en langsom puls, alt efter alder.
Konceptet med normen i medicin er meget relativ. Hvis en person har en normal puls er altid 50-55, så vil 80 slag være for ham, der allerede overstiger, og med en standardværdi på 80-85 slag vil indikatoren i 90 være en variant af normen. Det vil sige, det er ikke kun den absolutte figur, der betyder noget, men også dets forhold til den gennemsnitlige menneskelige puls.
Pulsens problemer, dets ændringer og eliminering af problemer behandles af kardiologen.
Normale pulsværdier
Pulsen er ikke en konstant, den varierer afhængigt af alder, følelsesmæssig tilstand, tid på dagen, fødeindtagelse.
Acceptable gennemsnitsværdier er præsenteret i tabellen:
Op til 15 år er puls på 90 slag pr. Minut normal. Denne hyppighed forklares af den lille størrelse af børnenes hjerte og den øgede iltforbrug og energireserver i den voksende organisme.
I moden og alder er der også en vis acceleration af pulsationen - ca. 10 slag i hver 10-20 år. Med aldring kræver kroppen mere blodtilførsel og hurtigere blodpumpning.
Årsager til normal (fysiologisk) forøgelse i puls til 90 slag
I mangel af klager kræver alle nedenstående betingelser ikke medicinsk indblanding og behandling.
- Hyppigere pulsudsving er typisk for kvinder, ca. 7-9 slag højere end for mænd. Kvinder er normalt mindre end deres højde og vægt (det vil sige de har mindre hjerte) og også mindre ofte engagerer sig i fysisk arbejde (deres hjerte er mindre uddannet).
- Hurtig puls er også karakteristisk for stuntede mennesker. For dem er 90 slag pr. Minut acceptabelt i anden halvdel af dagen, når fysiologisk oplever alle mennesker acceleration af hjertet. Om natten er pulsen normalt lidt mindre end de daglige værdier.
- Lavt blodtryk ledsages af en øget hjertefrekvens for at kompensere for iltstød.
- En midlertidig stigning i pulsation sker under træning, fysisk anstrengelse, løb. Aktivt arbejdende muskler har brug for mad - glukose, som overføres gennem blodstrømmen og ilt. En stigning på op til 180-200 chok er acceptabel. Men normalt på 3-5 minutter skal hjertefrekvensen vende tilbage til de indledende værdier.
- Med angst, bekymringer, skræmme, frigives hormonet af stress i blodet - norepinephrin, som fremskynder hjertet. Kroppen mobiliseres for et muligt svar på en atypisk situation. Med hjertefunktionen i hjerte-kar-systemet beroliger denne hjerterytme efter 5-10 minutter.
- Den samme situation ses i løbet af og umiddelbart efter samleje med begge partnere - dette er både en fysisk og følelsesmæssig rystelse af kroppen.
- Rigelig indtagelse af fødevarer, især overdreven forbrug af alkoholholdige drikkevarer, friskbrygget kaffe, stærk te fører til en midlertidig stigning i pulsen til 90 slag.
- Hyppigheden af pulsering afhænger af hormonelle udsving i kroppen. Så før menstruation og under menstruation hos kvinder kan en puls på 90 slag / min være normal, da graviditetshormonet, progesteron, er aktivt. Med opstart af overgangsalderen, når der er mangel på østrogen (kvindelige kønshormoner), har kvinder også en øget hjertefrekvens.
- Fysiologisk takykardi ledsager graviditeten hos en kvinde. Barnet kræver øget forbrug af ilt og næringsstoffer, så hjertet af en gravid kvinde slår hurtigere - op til 90-100 slag per minut. I tredje trimester, før levering, kan man observere en puls på 100-110 slag per minut. Dette er en normal værdi og kræver ikke behandling. Efter barnets fødsel vil indikatorerne vende tilbage til normale værdier af kvinden.
- Øget puls ledsages af hypertermi (feber). Den normale reaktion i kroppen - en stigning i pulsering med 10 slag pr. Grad over 37. Accelereret hjerteslag bidrager til øget varmeoverførsel - kroppen er beskyttet mod overophedning.
- Det antages, at hjertefrekvensen afhænger af temperament hos en person - i cholerisk og melankolsk, når den 90 slag.
Patologisk puls acceleration til 90
Hyppig puls kan indikere forekomsten af sygdomme i kroppen. Patologisk takykardi udvikler sig i baggrunden:
- medfødte eller erhvervede hjertefejl
- sygdomme i det kardiovaskulære system - cardiosklerose, myocarditis, cardiomyopati;
- vedvarende ændringer i blodtrykket (hypo- og hypertension);
- akut forgiftning
- kroniske bronchopulmonale sygdomme ledsaget af vedvarende hoste;
- maligne tumorer
- organisk eller funktionel hjerneskade
- endokrine metaboliske sygdomme, især hyperthyroidisme (øget thyreoideafunktion);
- hypoxi (mangel på ilt);
- hypokalæmi (fald i serumkaliumkoncentration);
- chok af enhver ætiologi - hæmoragisk, smertefuld, traumatisk, kardiogen.
Uanset årsagen til unormal, ualmindelig for man takykardi, er det nødvendigt at straks søge lægehjælp.
Hjerterytmeforstyrrelser med øget frekvens - takyarytmi - kræver akut indlæggelse på et kardiologisk hospital. Med denne patologi samler hjertet ofte og med forskellige tidsintervaller.
En omfattende undersøgelse af kardiologer og læger af beslægtede specialiteter: endokrinologer, neuropatologer, pulmonologer, gastroenterologer, onkologer hjælper med at identificere årsagen til patologiske takykardier.
Når behandling er påkrævet
I hjemmet er det vigtigt at skelne mellem forhold, når der er behov for medicinsk intervention og fysiologisk (normal) takykardi.
En normal stigning i pulsation er ikke ledsaget af eventuelle abnormiteter og klager. Forekomst af symptomer, der er usædvanlige for en person, skal advare patienten og give en lejlighed til at besøge lægen.
Tegnene på patologisk takykardi indbefatter udseendet på baggrund af accelerationen af pulsering:
- svimmelhed;
- brystsmerter bag brystet;
- åndenød;
- synshandicap - fordobling, oversvømmelse, blinkende "fluer", tab af visuelle felter;
Disse symptomer kan indikere udviklingen af alvorlig dysfunktion af vitale kropssystemer og kræve behandling.
Behandlingsmetoder afhænger af årsagen til den øgede puls.
Generelle anbefalinger til reduktion af puls
Hvis et angreb af hurtigt hjerterytme opstår - roen ned, indånd dig dybt og roligt flere gange.
Indånding af æteriske olier af citron, mynte hjælper med at berolige hjertefrekvensen.
Urte-te og infusioner med beroligende virkning (morwort, Valerian, St. John's wort) kan også normalisere pulsen.
På trods af det faktum, at de korrekte indikatorer for pulsen generelt har været kendt for hver enkelt person (i de fleste tilfælde), forbliver satsen individuel. Hos friske mennesker med rolige karakter, overstiger pulsen ikke 65 slag pr. Minut, især når man ligger ned. Jo mere følelsesmæssigt - hjertet slår meget hurtigere. Men på trods af den hastighed, der altid er med en accelereret puls, er der en farlig mulighed for at savne sygdommen. Vi vil forstå, i hvilke tilfælde hjerteslag er 90 slag pr. Minut, dette er normalt og hvad man skal gøre.
Hvad skal man gøre med en puls på 90 slag i minuttet i ro?
Pulsforøgelse forekommer sædvanligvis på baggrund af hormonelle lidelser, for eksempel i tilfælde af utilfredsstillende arbejde i binyrerne eller skjoldbruskkirtlen, som i sommeren producerer hormonet thyroxin mere aktivt. Derfor skal hjertet fungere hurtigere, derfor skaber hyperfunktionen i skjoldbruskkirtlen og binyrerne vores hjerte til at hurtigere nedbryde myokardie energireserver. Desuden kombineres lavtryk, især hos piger, ofte med høje pulsfrekvenser, hvilket skyldes kroppens sammenbrud, når det forsøger at forsyne alle menneskelige organer med blod, og derfor er det nødvendigt at kompensere for den utilstrækkelige blodcirkulation med en hyppig puls. Den overdrevne nervøs excitabilitet hos en person påvirker også hjertets arbejde negativt. Oftest er vegetativ - vaskulær dystoni skjult bag sådanne manifestationer, når træthed, vil enhver nervøs stress føre til en stigning i pulsfrekvensen.
Tryk 110 til 70 puls nitti hvad skal man lave
Imidlertid er de fleste af de processer, der forekommer i kroppen, kontrollerbare, og vores opgave er at ændre livet på en sådan måde, at der ikke er plads til regulering af hjerteaktivitet. Den nemmeste måde går til fods, hvilket er godt at sprede blod gennem fartøjer. Også en fremragende og naturlig kardiovaskulær enhed (nu kan du skrive om det) er sex. Det er kendt, at stimuleringen af erogene zoner øger pulsen til næsten 120 slag per minut, mens den som i orgasme øges til 180. Dette er meget godt for hjertet. Derfor er regelmæssigt sex, det er helt muligt, mulighed for at erstatte ture til gymnastiksalen. Det viser sig og er billigt og behageligt. Det er også vigtigt at spise rigtigt: hjertet har brug for citrusfrugter og bananer, som hjælper med at normalisere hjertefrekvensen, fisk fodrer hjertemusklen, druesaft og skummetmælkspulver nitti beats efter et måltid forekommer meget sjældent. Men vigtigst af alt er hjertet særligt godt og behageligt, når ejeren udstråler glæde. Du har sikkert bemærket, at du er særligt smuk og ikke genere noget, når du er glad og i godt humør.
Pulse 90 - dette er normalt!
Afslutningsvis vil jeg gerne tilføje, at pulsfrekvensen skal fastlægges. Hvis du har det i dynamikken er altid lig med 90 slag pr. Minut - det er fint. Hvis du ikke ved, hvad din puls er, er den nemmeste måde at finde ud af, at du kontrollerer hjertefunktionen med flere squats (for eksempel 20), efter at du har taget pulsmålinger før og efter dem. Normalt under belastning bør der ikke være mere end 160 nedskæringer, og der bør være mulighed for selvoprettelse, det vil sige en tilbagevenden til det foregående ciffer og senest to minutter. Hvis ja, tillykke med, har du et sundt hjerte.
Hvad hvis pulsen er 90 slag pr. Minut, og er det normalt?
Normale værdier af en persons puls anses for at være 60-80 slag / min. Afvigelse opad, når værdien stiger til 90, kan indikere både norm og patologi. Begrebet normen er meget relativ i dette tilfælde, fordi indikatorerne kan afhænge af en række forskellige grunde, både fysiologiske og patologiske.
For at finde ud af, hvad stigningen i pulsindikatorer betyder, er det muligt at fokusere på en persons generelle trivsel. Hvis der ikke er noget ubehag, er der ingen grund til bekymring. Men hvis patienten føles synligt syg, bliver andre symptomer på kardiovaskulærsystemet (CCC) i kroppen tilsluttet - du skal hurtigt se en læge.
Konceptet med en normal puls (forskellen i normale værdier afhængigt af alder og køn)
Pulseaflæsninger er variable værdier. De kan påvirkes af alder, køn af en person, såvel som erfarne følelser, tid på dagen og madforbrug.
For eksempel, hvis det er meget varmt udenfor, og en person lige har afsluttet en sports træning, er han helt sund, men hans puls er steget til 90 slag i minuttet, og under disse forhold er det normalt og kræver ingen specielle foranstaltninger. Det bør kun slappe af i frisk luft i 10-15 minutter, og alt vil vende tilbage til det normale.
Men det skal huskes, at værdierne af en normal puls også har deres gradation, og for forskellige mennesker vil normen være anderledes. Lad os se nærmere på, hvilke muligheder der kan være her:
Værdierne for hjertefrekvens (HR) hos mennesker i forskellige aldre er radikalt forskellige. For småbørn betragtes en puls på 100-160 slag pr. Minut som normalt. Når et barn vokser og vokser op, falder indekserne, og allerede i en alder af 13-15 er den voksne persons hjertefrekvens tæt på 55-95 slag / min.
Dette forklares af den lille størrelse af barnets hjerte, såvel som det store behov for kroppen til energi og ilt. I ældre mennesker er der tværtimod en acceleration af hjertetryk. Dette skyldes det stigende behov for kroppen for en tilstrækkelig mængde blod og dets mere dynamiske pumpning.
Hjertefrekvens hos børn
Antallet af hjertesammentrækninger kan også være noget højere hos kvinder: ca. 7-9 enheder. Dette forklares af den mindre størrelse af hjertemusklen. Også ofte udvikler den øgede hjertefrekvens i løbet af barretiden. På nuværende tidspunkt kræver kvindens krop mere ilt og energi, og hjertet skal arbejde hårdere.
Pulsen på en gravid kvinde kan være 90-100, og i sidste trimester - 100-110 hjerteslag. Den næste grund til for hurtig puls hos kvinder kan være hormonforandring i kroppen. I menstruationsperioden kan en stigning i hjertefrekvensen til niveau 90 betragtes som normal. Med udbrud af overgangsalderen, når østrogen ikke er nok, har kvinder ofte en signifikant forøget pulsfrekvens.
Årsagerne til stigningen i hjertefrekvens hos kvinder
Opadgående udsving i pulsen kan observeres under påvirkning af sådanne tilsyneladende ubetydelige faktorer som:
- tungt forbrug af tunge fedtholdige fødevarer, alkoholholdige drikkevarer, kaffe eller stærk te
- overophedning af kroppen
- forbedrede sportsaktiviteter
- stressende situationer
- utilstrækkelig hviletid.
Let stigning
Hvad betyder en lille stigning i pulsfrekvensen, og hvornår skal jeg se en læge? Først og fremmest skal det mindes om, at staten, når en hurtig puls er bemærket over normal, kaldes takykardi.
Denne indikator kan tale om følgende problemer:
- forskellige sygdomme i det kardiovaskulære system
- blodkar patologi;
- hyperthyroidisme;
- luftvejspatologi;
- metaboliske lidelser.
Derudover er det værd at være opmærksom på niveauet af blodtryk:
- Hvis pulsfrekvensen er 95 slag / min., Overstiger blodtrykket ikke grænserne for normen, men sundhedstilstanden er utilfredsstillende, den rigtige beslutning ville være at gå til lægen. I sådanne tilfælde er patientens tilstand tæt på panik: følelsen af et hjerteslag i templerne, ørerne, halsen, frygten, angst. Før lægen udtages, skal man gøre alt for at roe patienten ned, lægge ham ned og tage sig af en tilstrækkelig mængde frisk luft.
Blodtryk indikatorer
I tilfælde af pulsværdier tæt på 93-95 og lavt tryk (90/60), hvis dette ikke er normen for en bestemt person, anbefales det at ringe en ambulancebrigade hurtigst muligt. Da et sådant forhold af indikatorer kan føre til alvorlige konsekvenser:
- nedsat respiratorisk funktion
- brystsmerter;
- angst og panik
- tremor i lemmerne;
- svimmelhed, dobbeltsyn, fladring af "midges"
- udseendet af koldsved. Hvis tiden ikke giver hjælp, kan en sådan stat ende i sammenbrud. Når du venter på lægen, skal du flytte patienten i vandret stilling, hæve benene lidt og sænke hovedet. På den måde vil blodet strømme bedre til hjernen, og iltmangel vil falde. Vinduerne skal åbnes, og patientens ansigt, hals og bryst skal fugtes med køligt vand.
Førstehjælp til hypotension
Ved normal tryk og hurtig puls, hvis en person ikke føler sig ubehag, skal du bare give ham en pause. En lille 20-minutters hvile i en siddende eller liggende stilling vil være nyttig, hvorefter du bør gentage måling af hyppigheden af hjerteimpulser.
Hvis den hurtige hjertefrekvens bevares, kan du lave te med kamille, mynte, jæger eller melissa. I løbet af den næste dag skal du stadig udføre kontrolberegninger, og hvis takykardi ikke forsvinder, skal du gå til hospitalet.
Årsager til hurtig hjerteslag
På trods af de enkelte fysiologiske egenskaber hos hver person er for alle uden undtagelse en stigning i hjertefrekvensen i en rolig tilstand farlig. Som allerede nævnt kan alle årsagerne til en mulig stigning i puls opdeles i to grupper: fysiologisk og patologisk.
Den første gruppe omfatter følgende faktorer:
- dårlige vaner (rygning, alkoholmisbrug, samt afhængighed af stærk kaffe og te);
- nerve overbelastninger (stress, overeksponering, søvnmangel);
- overdreven motion
- tager visse lægemidler
- virkningerne af alvorlig smerte
- overophedning af kroppen
- graviditet samt overgangsalder.
Den anden gruppe omfatter følgende overtrædelser:
- kardiovaskulær patologi
- forstyrrelse af hormonelle niveauer
- tilstand af beruselse
- forstyrrelser i det vaskulære system;
- signifikant blodtab
- nyresvigt
- skjoldbruskkirtlen sygdom;
- infektiøse og virale patologier;
- neoplasmer.
Hvis årsagen til takykardi ligger i en eller flere af de ovennævnte sygdomme, bør du straks behandle dem. Når grundårsagen er elimineret, vil pulsfrekvensen vende tilbage til normal.
symptomatologi
Fysiologisk stigning i hjerteslag bør ikke ledsages af nogle ubehagelige fornemmelser. Og hvis der er symptomer, der ikke er typiske for en person, er det en god grund at gå til lægeinstitutioner.
Tegnene der skal varsles omfatter:
- svimmelhed;
- "Clouding" i øjnene, splitting, blinkende "midges";
- smerter i brystet og brystpladsen;
- åndenød, intermitterende vejrtrækning;
- rigelig koldsved;
- pludselig svaghed og skælv i lemmerne;
- Koldt i arme og ben.
Disse tegn, hvis de ikke skal være opmærksomme på dem, kan føre til alvorlige konsekvenser: forstyrrelse af vitalitetssystemers funktion og udvikling af alvorlige patologier.
Risici og konsekvenser
En øget hjertefrekvens for visse symptomer kan være meget farlig og kræver øjeblikkelig lægehjælp. Hvis de bliver forsømt, er der en meget høj risiko for at udvikle sådanne farlige tilstande som arytmi, takyarytmi, tromboembolisme og endda et hjerteanfald. Derudover kan et meget lavt tryk sammen med en hurtig puls indikerer intern blødning, kemisk forgiftning, et angreb af hyperthyroidisme.
Som et resultat heraf udvikler iskæmi, og risikoen for tidlig hjerteanfald øges.
Hjælp med øget hjertefrekvens
For at hjælpe dig selv med at overleve den ubehagelige periode med stigende hjertefrekvens, samt for at forhindre forekomsten i fremtiden, skal du følge enkle forebyggende foranstaltninger. Og den første effektive metode er at undgå overbelastning af nervesystemet.
Forebyggelse af overtrædelser
For at forebygge udseendet af hjertebanken, vil en sund lang søvn, hvor man undgår overspisning og overdreven forbrug af alkoholholdige drikkevarer samt stærk te og kaffe også være nyttig. Moderat motion, svømning, cykling og hærdning din krop vil utvivlsomt have en gavnlig effekt.
Påvirker forebyggende foranstaltninger og blodtryksniveauet hos patienten:
- Under reduceret tryk. Hvis der ikke er noget ubehag, skal du bare slappe af lidt, du kan drikke urtete med melissa eller mynte. Når tilstanden af sundhed forværres, før lægen ankommer, skal du tage en løgnestilling og drikke tinktur af ginseng eller eleutherococcus.
Med øget tryk. Høj BP er normalt ledsaget af høje pulsfrekvenser. Hvad hvis det sker? En sådan tilstand er i sig selv farlig, og hvis der er opstået en hypertensiv sygdom, kan man ikke undvære eksperthjælp.
Hypotoniske lægemidler (Nifedipin, Verapamil, Raunatin) bruges også til at forbedre den generelle tilstand og reducere hjertefrekvensen. Som med en anden afvigelse fra puls fra normen, placeres patienten i en liggende position og giver ham ro og frisk luft i tilstrækkelig mængde.
Hvis du har bemærket en stigning i pulsfrekvenser, skal du ikke panikere. For at berolige hjerterytmen, skal du først roe ned og slappe af. Meget god hjælper dybe vejrtrækninger og udåndinger, såvel som indånding af æteriske olier af mynte og citron.
Sådanne planter som valerian, motherwort, St. John's wort og kamille har en beroligende effekt. Te fremstillet af dem vil være nyttigt. En sund livsstil vil bidrage til yderligere at forhindre forekomsten af ubehagelige symptomer.