Gennemgang af stoffer til styrkelse af blodkar og kapillærer

Fra denne artikel lærer du: hvordan er stofferne til at styrke blodkarrene, hvor sygdomme og patologier de kan hjælpe.

Forfatteren af ​​artiklen: Alexandra Burguta, obstetriksk-gynækolog, højere lægeuddannelse med en grad i generel medicin.

Forberedelser, der styrker blodkarrene, tilhører gruppen af ​​lægemidler beregnet til behandling af det kardiovaskulære system. I den internationale narkotikaklassificering af grupper af menneskelige organer og systemer er den mest egnede gruppe ATX C05 - vasoprotektorer, der omfatter:

1. antihemorrhoidale lægemidler til ekstern og rektal anvendelse;
2. anti-varicose drugs;
3. lægemidler, som stabiliserer driften af ​​kapillære fartøjer.

I lande i Østeuropa, i Frankrig, i Canada, i spansktalende lande og i lande i det tidligere Sovjetunionen hedder vazoprotektorer angioprotektorer. Angioprotektorer bidrager til at øge fartøjernes flowområde, reducere dannelsen af ​​forskellige aflejringer i karrene og øge deres elasticitet, forbedre cellemetabolismen.

Vasokonstriktive midler ordineres af en læge af den specialitet, hvis kompetence er i den underliggende sygdom, der førte til en forstyrrelse af blodforsyningen. Dette kan være en terapeut, kardiolog, vaskulær kirurg og andre specialister.

Indikationer for brug

• med truslen om blodpropper;
• med aterosklerose
• til forebyggelse af komplikationer efter slagtilfælde
• med venøs insufficiens og åreknuder;
• som profylaktisk under graviditet og høj fysisk anstrengelse for at forhindre den mulige udvikling af vaskulære læsioner;
• i behandlingen af ​​diabetes til forebyggelse og behandling af diabetisk angiopati - læsioner af kapillærsystemet for at reducere deres skrøbelighed.

Disse værktøjer er ret effektive og har en varig effekt. Virkningen af ​​lægemidlet, afhængigt af basismaterialet og doseringen, starter fra 2 minutter til injektioner, 15-20 minutter for tabletter og 40-60 minutter for geler og salver. Stoffet virker på hele kredsløbssystemet, derfor er stoffer, der styrker kapillærerne, blodkarrene og for at forbedre blodcirkulationen, i det væsentlige de samme midler.

Fartøjsstyrkende midler udfører en hjælpefunktion i vaskulære sygdomme. Bevist en positiv effekt har motion, svømning, slankekure.

Vitaminer for at forbedre vaskulær tone

Hovedformålet med vitaminer er at styrke kroppen og øge immuniteten. Ved at tage de nødvendige vitaminer styrkes væggene i alle blodkar: vener, arterier og kapillærer. I mange tilfælde har vitaminer en forstærkende virkning, når de tager visse lægemidler med det formål at genoprette blodkarets arbejde.

Vitaminer, der er nyttige til skibe:

1. nikotinsyre
2. E,
3. C,
4. K.

1. Nikotinsyre

Nikotinsyre er en af ​​de otte vitaminer i gruppe B og et effektivt middel til forbedring af blodets generelle blodcirkulation.

En mangel på nikotinsyre er meget sjælden. De fleste mennesker får dette vitamin med mad i deres daglige kost af korn, brød, fisk, rødbeter og jordnødder.

Nikotinsyre hjælper også med at reducere niveauet af "dårligt kolesterol", hvilket reducerer risikoen for at udvikle stivheden af ​​vaskulærvæg og aterosklerose.

Nikotinsyre bruges til at forebygge aterosklerose og andre patologier. Den samlede daglige dosis og behandlingsforløb er ordineret af den behandlende læge, da for meget af dette vitamin i kroppen fører til forekomsten af ​​bivirkninger.

2. E-vitamin

E-vitamin bidrager til udvidelsen af ​​blodkar, hvilket øger det totale blodvolumen, der pumpes gennem et bestemt område i kredsløbssystemet. Da der er en generel effekt på hele kredsløbssystemet, forekommer udvidelsen af ​​karrene i venerne og i arterierne og i kapillærerne. Reduceret modstandsdygtighed mod blodgennemstrømning letter arbejdet i hjertet, hvilket fører til en generel stabilisering af kardiovaskulær aktivitet.

Et særskilt plus af E-vitamin er dets evne til at forhindre blodpladeaggregering (det vil sige det reducerer blodkoagulation). Også dette vitamin har en udtalt antioxidant effekt, der bruges af kroppen til at skabe røde blodlegemer.

En person får den nødvendige dosis aktivstof til at supplere den daglige norm med daglige fødevarer: korn, margarine, frugtsaft. Supplerende E-vitamin er strengt reguleret og ordineret af en læge.

3. C-vitamin

C-vitamin er en væsentlig ingrediens for at beskytte blodkar. Dens modtagelse reducerer risikoen for atherosklerose og akkumulering af plaques i blodkarrene (dette er en af ​​hovedårsagerne til reduktionen af ​​blodgennemstrømningen i karrene indtil deres fuldstændige blokering).

En god kilde til C-vitamin er grøntsager: Brysselkål, broccoli, grønne grøntsager, tomater. Dette vitamin er især rig på frugt og bær: vandmelon, appelsiner, jordbær, kiwi, melon, grapefrugter og mango.

4. Vitamin K

K-vitamin er ansvarlig for stoffer, der giver normal blodkoagulation. Dens mangel kan forårsage overdreven blødning gennem åbent sår eller vaskulær blødning. En manifestation af en vitamin K-mangel kan være blødende tandkød eller næseblødning.

K-vitaminindtag kan reducere bivirkninger ved leverblødning, med langvarig brug af antibiotika.

Det høje indhold af dette vitamin i grøn te, rober, bladgrøntsager, kål, spinat og asparges. I tilfælde af vitamin K-mangel i kosten eller øget behov for kroppen til det - ordinere et ekstra indtag af vitamin K.

Salver, geler og suppositorier

Salver, geler og suppositorier bidrager til at reducere overordnet hævelse og genoprette blodforsyningen i overfladen af ​​hud og slimhinder. Midler til lokal eksponering trænger ind i problemområdet ved absorption gennem huden eller slimhinderne.

Forberedelser, der har en beskyttende og genoprettende effekt på overfladiske og dybe kar:

• Venorutil,
• venoruton,
• Heparin salve,
• Hepatrombin G,
• Dolobene,
• lioton,
• Essaven.

Alle salver og geler, der anvendes til behandling af hæmorider, er angioprotektorer.

Små doser af det aktive stof indeholdt i en del af den påførte salve eller gel, virker lokalt uden at påvirke kroppens overordnede kredsløbssystem. Koncentrationsniveauet af komponenter i patientens blod registreres ikke.

Tilstedeværelsen i sammensætningen af ​​et eksternt antikoagulerende middel (antikoagulerende) stof lokalt tynder blod, hvilket bidrager til en stigning i strømningshastigheden gennem det berørte eller opsvulmede område af blodkar. Dette øger mætningen af ​​væggene i blodkar og tilstødende væv med en stor mængde opløst oxygen og til sidst forkorter genopretningsperioden.

tabletter

Vaskulære lægemidler i form af tabletter virker hovedsageligt på vener og venoler (små årer). Den aktive bestanddel af plante eller syntetisk oprindelse reducerer niveauet for maksimal distensibility af venerne.

I praksis er de mest almindeligt anvendte tabletter, der indeholder rutin eller diosmin. Tabletter indeholdende calciumdobesilat (Doxy-Hem, Doksilek, Vacitron) kan anvendes som specialiserede aktive stoffer. Men stoffer fra denne gruppe fandt ikke bred anvendelse.

Rutinemæssige retsmidler

Normalt er disse komplekse præparater, der indeholder rutin og vitaminer - som har omfattende indflydelse på fartøjernes tilstand.

Medikamenter af denne gruppe:

• askorutin,
• Askorutin D,
• Askorutin-UBF,
• venoruton,
• Venorutinol.

Midler med diosmin

Diosmin øger årenes toner, reducerer kapillærkarmens skrøbelighed og påvirker kroppens lymfesystem positivt. Forbedrer vasokonstrictorvirkningen af ​​adrenalin og serotonin.

Graden af ​​lægemidlets virkning på karrene og kapillærerne afhænger af doseringen.

Dosmin tabletter:

injektioner

Hovedformålet med fartøjsstyrkende præparater i form af injektioner er blodfortynding for at forbedre blodgennemstrømningen og forhindre stagnation. Den aktive bestanddel af sådanne injektioner er heparin og dets derivater.

Blandt lægemidlerne i denne gruppe anvendes ofte: Heparin, Fraxiparin, Nadroparin calcium.

Heparinholdige lægemidler har en afslappende virkning på vaskulaturen, øger tilførslen af ​​ilt til hjernen og myokardiet (hjertemuskel). Men de har en bivirkning i form af muligheden for ukontrolleret blødning.

Indførelsen af ​​lægemidler, der indeholder blodfortyndingsmidler, er kun mulig under lægens vejledning og med konstant overvågning af blodkoagulationstid - dette vil undgå vaskulær blødning og udvikling af komplikationer.

Sådan styrker du skibene og kapillærerne

Sundheden af ​​vener, kapillærer, arterier afhænger i høj grad af, hvor meget kroppens celler leveres med ilt og næringsstoffer. Og ved de første tegn på vaskulær patologi i form af stjerner, åreknuder, skal du passe på, hvordan du styrker karsystemet, og jo bedre at gøre det.

Symptomer på vaskulær sygdom

Et presserende behov for at styrke blodkarrene og netværket af kapillærer er nødvendigt, hvis en person har tydelige tegn på svækkelse af vaskulære vægge:

• næseblod;
• svimmelhed;
• netværk af dilaterede kapillærer i ansigtet;
• ødelæggelse af eyeballets kapillære netværk, øjets rødme
• udseende af blå mærker på huden.

Manifestationer af vaskulære lidelser er også:

• støj i hovedet, ører;
• krænkelse af termoregulering, dårlig varmetolerance
• dråber i blodtryk;
• nedsat blodcirkulation i lemmerne, på grund af hvilken huden af ​​hænder, fødder, føles kold til berøring.

På forringelsen af ​​blodkarene siger indikatorer for analyse på niveauet af kolesterol i blodet, blodplader og andre faktorer i blodkoagulationssystemet.

I en bestemt risikogruppe leder folk en stillesiddende livsstil. En øget fysisk, især statisk belastning forårsager imidlertid stagnation af blod, dets ophobning i venøse ventiler, hvilket fremkalder åreknuder.

Hvad påvirker det vaskulære system

Vene i vener og arterier er sammensat af muskel-, elastin- og collagenfibre. Inde i skibene er foret med et endothelelag eller endotel, som er det største organ i det endokrine system, der aktivt deltager i arbejdet:

• blodkoagulationssystemer;
• regulering af blodtryk
• immunsystem.

Når skader på endotelet udvikles:

• hypertension;
• aterosklerose;
• diabetes;
• endokrine lidelser;
• nyresygdom.

Et overskud af bordsalt, ildfaste fedtstoffer i kosten har negativ indflydelse på tilstanden af ​​endothel i de vaskulære vægge. En sådan kost fører til en stigning i stivheden af ​​væggene, hvilket fører til et fald i deres elasticitet.

Hvis væggene er elastiske, blødgør de chokbølgen, der er skabt af rystelsen af ​​hjertets ventrikler. Den stive væg strækkes ikke, og blæset overføres gennem vaskulat til hvert punkt i det kardiovaskulære system, der ødelægger væggene i kapillærerne, arterierne, venerne.

Med alderen bliver kapillærerne skrøbelige, skøre, endotelens masse og funktionelle aktivitet reduceres. Aterosklerotiske plaques vises på væggene, indsnævrer beholderens lumen og forhindrer blodgennemstrømningen.

Udseendet af aterosklerotiske plaques ledsages af forhøjet blodkoagulation, og der er risiko for blokering af blodbanen ved hjælp af blodpropper.

For at forhindre blodårene i at aldre og udføre transportfunktionen, har de brug for:

• askorbinsyre, uden hvilken væggene bliver sprøde;
• P-vitamin - til fremstilling af collagen og forøgelse af væggens elasticitet
• E-vitamin - beskytter vægge mod beskadigelse af oxidationsprodukter
• B6, B12, B9, PP;
• sporstoffer og makronæringsstoffer - magnesium, kalium, iod, chrom, zink, selen, fosfor;
• lipotrope stoffer - cholin, methionin, betain.

Lipotropiske faktorer normaliserer fedtstofskiftet i kroppen, som styrker blodkarrene, forhindrer aflejring af kolesterol på væggene.

Mange lipotrope stoffer i æggeblommen af ​​kyllingæg, oksekød, sojamel, fedtfattig cottageost, magert fisk, fisk og skaldyr.

Evnen til at forhindre dannelsen af ​​aterosklerotiske plaques i blodbanen har vitamin PP, som også kaldes vitamin B3, nikotinsyre, niacin.

Vitamin PP, som et stof, som styrker væggene i blodkarrene, er indeholdt i sammensætningen af ​​præparaterne:

• Nikotinsyre i opløsning eller tabletter;
• Duovit Charm;
• Dinamizan.

Måder at styrke blodkarrene

For at styrke kapillærerne hjælper små og store blodkar med sådanne midler som vitaminer, medicin, traditionelle behandlingsmetoder, passende ernæring.

Nyttig moderat motion, hærdning. Tempererende procedurer forbedrer barrierefunktionen af ​​immunitet, og motion hjælper med at styre kropsvægten.

Når du registrerer tegn på vaskulære lidelser, bør du først og fremmest være opmærksom på kosten. Det er nødvendigt at introducere produkter i diætstyrkende fartøjer.

Så snart der er tegn på forringelse af skibene, skal du holde op med at ryge. Når du holder op med at ryge, forbedres tilstanden af ​​blodkarrene i en måned.

Hvis disse foranstaltninger ikke har en effekt, og stadig fortsætter med at føle sig svimmel, mørke øjne med en skarp ændring af kropsholdning, er det nødvendigt at besøge en læge og få anbefalinger om narkotika behandling for at styrke blodkarrene.

Korrekt ernæring

Målet med kost ernæring er at reducere mængden af ​​ildfaste fedtstoffer, enkle sukkerarter, samtidig med at diætets fulde værdi opretholdes for alle fysiologisk nødvendige næringsstoffer.

Kroppen skal modtage hver dag:

• mindre end 300 g kolesterol, og ifølge nogle anbefalinger - mindre end 200 g;
• ikke mindre end 25 g fiber
• højst 50 g sukker
• olivenolie - en teskefuld
• pektiner - ikke mindre end 15 g;
• stanoler, steroler (vegetabilske lipider) - mere end 3 g;

De fleste af stanolerne findes i frø af planter, bælgfrugter, nødder, fuldkorn. I små mængder er der stanoler i grøntsager og frugter.

Strukturen af ​​disse forbindelser ligner kolesterolmolekyler, men besidder ikke dets usunde kvaliteter.

Vegetabilske lipider hæmmer absorptionen af ​​kolesterol i blodbanen og derved reducerer blodets niveau. I dag er kefir og margarine beriget med stanoler, som er angivet på produktmærket.

En række frugter i kosten hver dag skal være mindst 400 gram, grøntsager (både kogt og rå) - 400 g. Mælkeprodukter med lavt indhold bør konsumeres regelmæssigt.

Tilladt at spise 2-3 æg om ugen. Begrænsningen skyldes højt kolesterol i æggeblommen. Ægprotein er naturligvis ikke begrænset til inden for rimelige grænser.

Rødt kød er tilladt, men du bør vælge magert og endnu bedre - spis fisk og fjerkræ efter fjernelse af fedt og hud.

Når du laver mad, skal du følge reglerne:

1. Kød, kylling bouillon afkøles, og det faste fedt, der vises på overfladen, fjernes
2. Grøntsager koges separat, og kun derefter tilsættes til kød bouillon, som de absorberer fedt
3. Som krydderier til salater, ris sauce, pasta, brug citronsaft, fedtfattig yoghurt, grønne grønne.
4. Undgå helmælk
5. Foretrukne kogte, dampede, dampede retter

For at forbedre tilstanden af ​​fartøjerne, ved hjælp af traditionel medicin, anbefales midler fra lægen som en ekstra måde at styrke og genoprette vævene på venerne, kapillærerne og arterierne.

Sådan styrker du hjertets kar

For at styrke blodkarrene og kapillærerne i hjertet er det nyttigt at indføre som en kilde til vitaminer, kostfiber og mineraler:

• grapefrugt;
• avocado;
• granater;
• græskar;
• fuldkorn af korn;
• broccoli;
• hvidløg;
• bær;
• valnødder;
• Kakifrugter.

Traditionel medicin til at styrke koronarbeholdere anbefaler opskrifter, der bruger hagtorn, motherwort, viburnum, calendula, løg.

Som et middel til at rense blodkar fra kolesterol, der hjælper med at styrke væggene i blodkar, blodårer og kapillærer, anvendes løg med honning.

Til fremstilling af terapeutiske præparat formales til et fint grater løg og honning blandes i et forhold på 1 til 1. Sammensætningen Opbevares i køleskab, idet en ske en time før måltider tre gange i 24 timer.

Det virker i et kompleks, styrker hjertekarrene og sænker blodtrykket, en blanding af honning og viburnum bær. For at forberede sammensætningen tager bær og honning i et forhold på henholdsvis 2 til 1,5.

Bærene knuses i en pulp og tilføjer honning. På dagen skal du spise 2 spiseskefulde midler i 2 doser om 15 minutter før måltider.

For at øge effekten kan en fed hvidløg eller citronsaft tilsættes til sammensætningen af ​​lægemidlet.

Reducerer niveauet af "dårligt" kolesterol i blodet og leverer kalium med en blanding af viburnumbær med peberrod og honning. For at forberede blandingen er påkrævet:

• 100 g bær af viburnum og honning;
• spiseskje hakkede peberrodstokke.

Om dagen skal du spise 3 skeer af lægemidlet i 3 doser og indtage hver gang 30 minutter før måltider.

For at forbedre tilstanden af ​​blodkarrene i blodbanen kan lægen anbefale lægemidler til behandling af hjertesygdomme i tabletter:

• Tivortin aspartat;
• Arginin aspartat;
• askorutin;
• Rutin.

Disse lægemidler, der er udviklet til at styrke kapillærerne og blodkarrene i stor kaliber, øger funktionaliteten af ​​endotelet, de elastiske kar-vægge.

Arginin aspartat er et middel effektivt mod aterosklerose. Medicinen hjælper ikke kun med at styrke hjertets blodkar, men har også nootropisk, det vil sige forbedrer hjernefunktion, handling, da det normaliserer nerve reguleringen.

Eliminer den vaskulære krampe af lægemidlet No-shpa, papaverine. Thins blodet af cardiomagnyl, acecardol, cardiAcc, aspirin cardio.

Vitaminer, der er nødvendige for at styrke hjertet, er indeholdt i vitamin-mineralske komplekser:

• antioxidant;
• Vitrum Cardio;
• Doppelgerz Cardiovital;
• Vil lede
• Cardio Forte.

Styrkelse af hjerneskibene

Normaliserer blodkar i hjernen terapeutiske egenskaber tidsel, vilde roser, mjødurt, motherwort, hvidløg, hestekastanje, tjørn, skillevægge valnød, berberis og andre.

For at rense hjerneskibene fremstilles en infusion af barbærrødder og bark. For-råmaterialer knuses omhyggeligt og anbringes derefter i en mængde af 1 spiseskefuld i en termos.

Hæld 0,5 liter kogende vand i råvarer og insister 4 timer. Acceptet før et måltid, bruger hele volumen pr. Dag i 4 doser.

Introduktion til kosten af ​​hvedeklid, boghvede, havtornolie vil også hjælpe hjerneskibene. At reducere skrøbelighed i fartøjerne er nyttige:

• 1 til 3 fortyndet citronsaft med honning;
• citronsaft med hvidløg;
• infusion af vilde rosenbær.

Citroninfusion med hvidløg fremstilles ved hjælp af hvidløgshovede, 1 citron. Produkterne anbringes i en blender, knustes og hældes derefter med tre glas vand.

Blandingen skal infunderes i 3 dage, omrøres, derefter filtreres og placeres i køleskabet. Drik efter måltider 50 ml.

Det er muligt at styrke cerebral fartøjer med Ascorutin, et præparat, der indeholder vitamin R eller rutin. Dette vitamin er også inkluderet i sammensætningen af ​​kosttilskud baseret på blåbær, shadberries.

Forberedelser Strix, Blåbær Forte kan være fuld og for at styrke skibene af hele organismen og små øjne, som er beskrevet yderligere i artiklen.

Formuleringer trental, urtepotter, forstærkende kapillære vægge og store skibe, der er ordineret til cerebrovaskulære sygdomme i nethinden, lemmer, høretab fremkaldt af vaskulære patologier.

For udvidelse af hjerneskibe ordinerer stoffer:

Normaliser niveauet af kolesterol i blodet hjælper medikamenter statiner, som omfatter:

Styrkelse af benets vaskulære system

Udvikling af sygdomme i blodkarene manifesterer sig som vaskulære stjerner. Mod rosacea på huden på fødderne ty til behandling:

• varme fodbad med infusioner af kamille og calendula taget i et forhold på 1 til 1;
• varme bade med afkog af egetræ og kamille;
• Anvendelser af 5% æblecidereddike;
• bouillonbakker (10 minutter kogning) 2 glas nåle i 1 liter vand.

Vascular stjerne er ledsaget af inflammatoriske ændringer i venerne - flebitis, åreknuder, som ikke kan behandles uden en læge anbefaling.

Det er farligt at anvende opvarmningsprocedurer, herunder termiske bade. Hvis edderkopper eksisterer sammen med dilaterede vener i benene, er sådanne metoder som opvarmning komprimering, slibning uacceptabel.

Forbedre tilstanden af ​​skibene i benene opnås ved hjælp af opskrifter med:

• yarrow - infusion 2 spsk. skeer af græs i 0,5 liter kogende vand, drik 300 ml om dagen i 3 doser;
• hvidløgssalve med smør;
• ansøgning om natskiver af grønne tomater, kogt mælkebøtte rod;
• gnidning tinktur Kalanchoe;
• Sætte hakket rå kartofler.

For at styrke og forbedre tonen i blodkarets vægge ordineres phlebotonics (venotonics) i tabletter og i form af salver. Positivt påvirker væggene i venerne Troksevazin, Venarus, salveflebody, Ginkgo Forte.

Hjælp med vaskulære sygdomme, antiinflammatoriske salver Indamethacin, Voltaren.

De bidrager til fortynding af blod, hvilket forbedrer blodgennemstrømningen gennem vaskulærlaget. Og for at forbedre mikrocirkulationen i lemmerne, Flexital, er Pentoxifylline ordineret.

Hvordan man tager sig af øjnene

Kontrastbad med varmt og køligt vand er nyttige til øjnene. En lille temperaturforskel er tilstrækkelig til at øge tonen i øjets overfladiske beholdere.

Begynd og afslut processen med hærdning med køligt vand. Nyttigt til forbedring af blodcirkulationen; øveøvelser.

Tilstanden af ​​fartøjerne vil blive bedre, hvis i løbet af dagen gør du lotioner kamille, grøn eller sort te. Til proceduren passer færdige teposer eller apotek kamille.

De brygges først i kogende vand, afkøles derefter og lægges varmt på lukkede øjenlåg. For at få effekten skal du ligge i 10 minutter.

Det er vanskeligere at styrke retinalkarrene, da sygdommen ofte anerkendes allerede med moderat sværhedsgrad, når retinal løsrivelse allerede er begyndt. Tegn på indtræden af ​​nethinden er muligvis:

• Udseende af et slør foran øjnene;
• flydende fluer;
• blinker af lys;
• slør, følelse af skygge i sidefeltene;
• sløret syn.

Til bevarelse af retinalfartøjer er lutiner og zeaxantiner særligt vigtige, som er rigelige i gulerødder, peberfrugter, tomater, græskar og abrikoser. Nyttige fiskefedtstoffer, fordi det har meget omega - 3.

Folkerecept, der anvendes mod retinal detachment er baseret på brug af infusion af fyrretræer, afkogning af havre, knotweed urter, violer, St. John's wort, calendula, kamille.

En positiv effekt opnås, hvis du drikker en måned for at styrke skibene, et afkog af fyrretræer, vild rose, løgskræller, der er let at forberede:

• tag 5 ss. l. nåle, 2 - løg, 2 - rose hofter;
• Hæld 1 liter vand, kog i 10 minutter;
• drikke om dagen.

Da retinal vaskulær sygdom truer blindhed, er det umuligt at begrænse dig til traditionelle behandlingsmetoder, og hvis du oplever symptomer på nedsat syn, bør du besøge en øjenlæge.

Lægen kan ordinere et specielt multivitamin kompleks for at styrke visionen i tabletter eller dråber. Ofte foreskrevne dråber:

Forstærkning af ansigtets hudfarve

Med udseende af edderkopper på ansigtet skal der lægges vægt på ernæring, eksklusive krydrede, salte, fede, stegte fødevarer fra kosten. Det anbefales ikke at bruge for varmt eller tværtimod kolde retter og drikkevarer.

Når kupperose fremkommer, er det nødvendigt ikke bare at styrke blodkarrene, men også at tænke på, hvordan man forbedrer hudtilstanden. Silicon er nødvendig for hud, som er i topinambur, bønner, boghvede, havregryn.

Et komplet forbud omfatter rygning og alkohol i enhver form. Farlig, herunder medicinske alkoholtinkturer og slibning.

Kontrastbad, brugen af ​​kulde med edderkopper på ansigtet kan også kun skade. Det er nødvendigt at udelukke eller begrænse brugen af ​​peeling, scrubs, massage.

En positiv effekt på tilstanden af ​​hud og blodkar har en maske:

• rå kartofler;
• bær - jordbær, hindbær, havtorn
• knuste tabletter Askorutina tilsat til dagens creme.

Hvordan styrker næsens fartøjer

Til nasal blødning foreslår den traditionelle medicin at bruge:

• vaske næsen med en opløsning af salt - en teskefuld i et glas vand;
• begrave havtorn olie og vilde rosen;
• komprimere infusion af kamille;
• gnidning fortyndet i et forhold på 1 til 4 æblecidereddike og vand;
• maske af revet rå kartofler;
• decoctions for indtagelse og indstødning i næsen.

Til forbrug indenfor forberede en afkogning af viburnum. For at styrke næsens skibe kan du bruge bær som beskrevet ovenfor.

Et godt værktøj til skibe fremstilles af viburnumbark. Det vil tage 10 g bark, et glas kogende vand. Alt dette holdes i et vandbad i 30 minutter.

Efter spændingen justeres bouillon til 200 ml med vand. Dagligt drik 6 spsk penge, opdelt i 3 lige doser, efter måltider.

12 måder at styrke blodkarrene på og forbedre blodcirkulationen

Det vaskulære system er grundlaget for menneskelig cirkulation. Karsygdomme bidrager til normal blodcirkulation, så det er vigtigt at styrke deres vægge. Der er mange måder at styrke kapillærerne på, herunder ikke kun traditionel medicin, men også regelmæssig motion.

Hvorfor skal jeg styrke fartøjerne

Alle former for overtrædelser i deres arbejde bærer en række ubehagelige konsekvenser, der manifesterer sig langsomt og lumsk. Derfor betaler en person ikke nok opmærksomhed til dem ofte. Vores skibe har i første omgang elastisk væv, under påvirkning af nogle faktorer bliver det groft og skrøbeligt, hvilket forhindrer arterier og vener i at ekspandere og aftage korrekt. Sådanne overtrædelser medfører ukorrekt blodcirkulation og som følge heraf blodstagnation i organer og væv. For at undgå denne problemer, som har tendens til at udvikle sig og forstyrre menneskelivet, er det nødvendigt at styrke væggene i blodkarrene.

Når du skal styrke fartøjerne

Når forstyrrelser i vaskulærsystemet medfører indlysende konsekvenser, er det nødvendigt at henvende sig til behandlingsmetoder. Ofte læger lægen fra patienter sådanne klager:

Dikul: "Nå sagde han hundrede gange! Hvis dine ben og ryg er syge, hæld det i dybden. »Læs mere»

• svimmelhed;
• kold i lemmerne;
• følelsesløshed;
• smerter i armene, benene
• kortvarigt hukommelsestab, distraktion;
• taleforringelse;
• forandringer i lemmernes hud.

Da disse symptomer indikerer krænkelser af vaskulærsystemet, skal du være opmærksom på din krop. Hvis du observerer mindst et af de angivne symptomer, skal du straks kontakte en læge for at få råd.

Hvordan man styrker væggene i blodkarrene

Hidtil til behandling af vaskulære patologier ved anvendelse af forskellige behandlingsmetoder. Den mest effektive betragtes som en konservativ tilgang med brug af stoffer, men folkemyndigheder er ikke værre end at have en positiv effekt i forebyggelsen og de tidlige stadier af vaskulær sygdom.

Forberedelser til styrkelse af blodkar og kapillærer

De mest almindelige lægemidler til behandling af sygdomme i vener og blodkar er:

1. Troxerutin. Indeholder flavonoider. Det er allokeret fra vegetabilske komponenter. Det har en angioprotektiv virkning, bekæmper betændelse i venerne og forbedrer også deres tone og elasticitet.
2. Diosmin. Et flavonoid, der kæmper mod tab af vaskulær tone, stimulerer blodcirkulationen og styrker væggene i blodkarrene. Anvendes i kombination med hesperidin.
3. Pentoxifyllin. Et stof, der hjælper med at forbedre blodgennemstrømningen til blodkar, hvilket øger deres udholdenhed og fleksibilitet. Det har også evnen til at levere ilt til organer og væv.
4. Meksidol. Indeholder ethylmethylhydroxypyridinsuccinat. Kæmper med skrøbelighed i blodkar, hjælper med at levere ilt til blodet til organer og væv.
5. Aktovegin. Det anvendes som et profylaktisk middel til milde vaskulære patologier og indgår i behandlingen af ​​mere alvorlige problemer som et komplekst yderligere middel. Giver ilt til kroppen, forbedrer blodcirkulationen.
6. Gingko biloba. Indeholdt i mange lægemidler, både uafhængigt og i kombination. Forbedrer skibets tilpasning for at ændre tryk og temperatur. På bekostning af hvad hukommelse og koncentration af opmærksomhed forbedres.

Brug af disse lægemidler uden at rådføre sig med en læge kan have ubehagelige konsekvenser og uønskede virkninger.

Folkesager til at styrke skibene

Siden oldtiden brugt af vores forfædre og modtog stor offentliggørelse. Selv i den moderne verden bliver de ofte brugt, da de ikke har bivirkninger og viser et anstændigt resultat. Overvej nogle grundlæggende opskrifter, der er meget udbredt blandt mennesker:

• valnødder. De har en positiv effekt på hjernens og hjertets kar, da jeg har i min sammensætning omega-3 fedtsyrer og vitamin E. For at få resultater i form af stærke kar og væv, er det nødvendigt at tage et produkt fra nødder, honning og ananas i to måneder. Forkrosset og blandet, sæt derefter i køleskabet for en dag. Det er bedre at lave et sådant produkt i 2-3 dage, og lav derefter et nyt parti, da ingredienserne hurtigt forringes.

Til behandling af aterosklerose skal valnødder knuses og fylde en glasburk (1 liter) med dem med ca. kvart. Næste skal du fylde møtrikkerne med vodka til toppen. Det er nødvendigt at insistere på en sådan blanding i en måned på et køligt mørkt sted. Så tag en infusion af en spiseske en gang om dagen hver dag. Denne tinktur forbedrer blodcirkulationen og vil gradvist rense fartøjerne;

• granatæblejuice. Nyttig i kampen mod aterosklerose. I sin sammensætning indeholder den anthocyaniner og antioxidanter, som ikke kun reducerer kolesterolniveauerne, men også effektivt bekæmper kræft. Med daglig indtagelse af granatæblejuice vil skibene gradvist rydde;

Granatæble er en aktiv kilde til jern og kan øge hæmoglobin. Sørg for, at denne indikator i blodet ikke er for høj, før du anvender saften.

• urte tinkturer til fødderne. Det er ingen hemmelighed, at sådanne urter som hagtorn, kløver, bindweed har evnen til at tone op blodkar. Du kan købe dem i den færdige apoteksversion i form af tinkturer eller forberede dig selv.

For at forberede hagtorns tinktur skal du male 300 gram bær og hælde dem med et glas vodka. Infusionsperioden er 3 uger, så skal tinkturen filtreres gennem ostekloth og tages 1 tsk om morgenen og om natten.

Tinkturen af ​​bindingsfeltet fremstilles ved blanding og ugentlig infusion af urter og alkohol med en hastighed på 1: 5. En uge efter høsten skal du filtrere produktet og tage en teskefuld to gange om dagen i to uger.

Englet kløver tinktur er lavet af blomster af planten i mængden af ​​to briller og en liter vodka. Inden for to uger skal du insistere produktet på et køligt mørkt sted, så filtrer og tag to gange om dagen, en spiseske i to måneder;

• persille til ansigtet. Vascular net eller couperose i ansigtet forårsager svage kapillærer. Det ser ikke æstetisk glædeligt ud, og det er derfor bedre at fortsætte behandlingen uden at vente på, at problemet vokser. Persille ekstrakt, som er rig på vitamin C og antioxidanter, vil hjælpe med at klare dette problem. Den er fremstillet af knuste urter, i mængden af ​​10 gram, kogende vand på 100 ml og et glas mælk. Denne infusion forbruges ikke inde, og gør lotioner på stedet for rosacea ved hjælp af fugtige gazeservietter. Proceduren skal udføres dagligt, og blandingen anvendes i 20 minutter;

Mange kvinder bruger persille frosset i is. Sådanne terninger med en nyttig plante anvendes til ansigtsmassage.

• rosehip for at styrke øjets blodkar. Rosehips skal brygge kogende vand med en hastighed på 1:10, og hold i 10 minutter over lav varme. Den færdige opløsning bruges til lotion på området omkring øjnene dagligt i ca. 15-20 minutter;

• saft af karpa til at styrke kapillærerne i næsen. Yarrow er rig på vitamin K, som er en kraftig hæmatostatisk effekt, og bekæmper derfor næseblødning. Til sin rette anvendelse er det nødvendigt at hugge råvarer og presse saft ud af det med en ske. Dette produkt skal indlægges i næsen tre gange om dagen;

• Afgifter urter for at øge blodkarets elasticitet. Samlingen kan kombineres uafhængigt med kendskab til farmakognosi, men tilbyder også en færdigopsamlingsopsætning. Det er nødvendigt at købe sprigs af barbær, Sophora japansk græs, tørrede ladybs og kløver blade. I lige dele blandes og blandes dette råmateriale. En spisesked af dette tørre produkt tilsættes til 500 ml kogende vand og koges over lav varme i 20 minutter. Derefter filtreres bouillon og forbruges 60 ml en gang dagligt, dagligt. Behandlingsforløbet er en måned.

Vitaminer til styrkelse af kar og kapillærer.

Nogle vitaminer er i stand til at styrke og opretholde vaskulær og kapillær tone. De sælges i et apotek og udgør ikke en trussel for patienten i form af bivirkninger. Vitaminer pentovit indeholdende vitaminer i gruppe B vil være fremragende hjælpere i behandlingen. Deres behandling tager 1 måned, hvis indtaget observeres tre gange om dagen efter måltiderne.

Komplekse vitaminer "Askorutin" vil hjælpe med at støtte skibene og kapillarerne af hele organismen. Indeholder rutin og ascorbinsyre. Et kompleks af vitaminer, der indeholder omega 3-6-9 syrer, hjælper med at forhindre kolesterolplaques. Apotekspakken tilbyder en bred vifte af sådanne vitaminer, det er nok at konsultere apoteket om udvælgelsen af ​​lægemidlet.

Produkter til styrkelse af fartøjerne

"Du er hvad du spiser" - dette citat afspejler mest præcist behovet for korrekt ernæring for at undgå ubehagelige konsekvenser og sygdomme. For at holde skibene i god stand skal du spise følgende produkter:

• nødder;
• bønner;
• korn (boghvede, ris, havregryn);
• magert kød (oksekød, kylling, kanin, hestekød);
• grøntsager (spinat, grønne, agurker, paprika, gulerødder, løg);
• frugter (appelsiner, grapefrugter, bananer, æbler, pærer);
• olie (hørfrø, hamp, oliven).

Af de drikkevarer, du har brug for at give præference for grøn te og urter, såsom kamille, vinrød, lind, vinmark etc.

Sådan opretholdes skibene i god stand

Som nævnt for at holde venerne i god form er det nødvendigt at tage vitaminer og tinkturer. En vigtig rolle er imidlertid spillet af fysisk aktivitet.

gymnastik

Følgende øvelser skal udføres løbende, to gange om dagen. Det er således ikke kun muligt at støtte sunde skibe, men også for at genoprette svage.

1. Bike. I den bakre stilling er det nødvendigt at hæve benene og bøje dem på knæene. Efterligne bevægelse som når du cykler, bevæg dine ben i 3-5 minutter. Så skal du tage en pause i 1-2 minutter og gentage øvelsen.
2. Hoppetov. Velegnet til personer, der ikke lider af hjertesygdomme, da der er en kardiobelastning. Ingen grund til at hoppe højt, for dette afhenter rebet til din højde. Komplet 150 hoppe, opdele dem i tre ensartede tilgange.
3. Cirkulær bevægelse. Hovedet og bækkenets bevægelser anvendes. Du skal stå lige op, fødder skulderbredde fra hinanden, hånd på et bælte. Langsomt i en cirkelbevægelse drejes hovedet først i en retning og derefter i et andet. Du skal lave omkring 10 omgange i begge retninger. Gør det samme med bækkenområdet.
4. Birch. Hjælper blod til ikke at stagnere i lemmer. I brystet er det nødvendigt at stå i 2 minutter og derefter slappe af og gentage øvelsen.
5. Sving dine arme og ben. Startposition: stå lige, arme langs kroppen. På bekostning af "tid" for at svinge en fod, mens du har tid til at lave en hånd klappe under det hævede ben. På bekostning af "to" for at vende tilbage til sin oprindelige position. I alt er det nødvendigt at lave ti feje, så gå til øvelsen på det andet ben.

Udøve ikke i hjertesygdomme.

Træning for hypertension

Personer, der lider af højt blodtryksgymnastik bør overholdes med stor forsigtighed. Cirkulære øvelser på hovedet og bækkenet og cyklen kan udføres. Overvej særlige øvelser for hypertensive patienter, der ikke har nogen risiko:

1. Lunges. Stående lige, hånd på bæltet, lunge med en fod fremad. Hold denne position i 10 sekunder, og vend derefter tilbage til startpositionen, og gentag øvelsen med det andet ben. Det er nødvendigt at lave 10 angreb.
2. Brisk walking Hvis du ikke har en tredemølle, kan du simulere et skridt på stedet og hæve dine knæ højt. Udfør omkring 300 trin, og genindfør derefter åndedrættet et øjeblik og gentag øvelsen.
3. Pushups fra væggen. Det er nødvendigt at nærme væggen, hvilket skaber en vinkel på ca. 45 grader mellem gulvet og kroppen. Gør 10 push-ups, så tag en pause og gentag øvelsen.

Sådanne lyse øvelser, med regelmæssig præstation, giver maksimal fordel og understøtter ikke blot blodkar, men også muskler.

hærdning

En fantastisk måde at holde dine skibe i top stand. Sandheden er at nærme denne metode med ekstrem forsigtighed. Start med et kontrastbruser. Temperaturforskellen bør ikke være for høj i begyndelsen. Skift vand hvert 10. sekund. Efter de første to uger kan du oprette mere kontrast, der øger og formindsker vandets temperaturområde mere og mere. Dousing er også en effektiv metode, men den er egnet til en forberedt organisme. Det udføres dagligt om morgenen, og starter med køligt vand.

Ægte hvalrosser bruger isvand, men for den uforberedte organisme er det farligt.

Sådan styrkes barnets blodkar

Hærdning, tager vitaminer og sport bruges også til at styrke børns skibe. Du kan give barnet at svømme, hvor resultatet ikke er længe at vente. Sørg for at være justeret strøm. Kosten skal indeholde vitaminer, urte ingredienser, protein, olier. At gå i frisk luft bør være daglig og lang. Også til forebyggelse af vaskulær sygdom er der en baby massage mat, som forbedrer blodcirkulationen. Ikke overflødigt at deltage i massage sessioner, der kan forbedre blodcirkulationen og ernæring.

Overdreven udsættelse for solen påvirker blodkarternes kvalitet og har også en negativ virkning på huden.

Om blodkarernes sundhed må du tænke på din ungdom. At spise ordentligt, udføre regelmæssigt fysiske aktiviteter og besøge massage, du kan undgå mange patologier og endda blive en langlever.

Folkemidler til styrkelse af skibe og kapillærer

Resultaterne af den tekniske udvikling er imponerende, men i stræben efter et behageligt liv skal folk ofre meget. Hypodynamien, snacking på farten, dårlige vaner - alle disse faktorer bidrager til hurtigere forringelse af kroppen, herunder blodkar. De bliver overgroet med aterosklerotiske plaques, bliver mindre elastiske og elastiske. Og det bliver igen årsagen til utilstrækkelig blodforsyning, især når kroppen er tvunget til at være i forhold til høje energikostnader.

Det er ikke tilfældigt, at hjerte-kar-sygdomme er den første årsag til alle dødsfald i mindst de sidste 50 år. Hvad der især er fornærmende er, at vores helbred er helt i vores hænder. Det er nok bare at holde styr på din daglige rutine, din kost, for at tilbringe nok tid til fysisk aktivitet for at holde dine skibe i god form. Desværre er ikke alt så enkelt, og situationen med vaskulære sygdomme forværres fortsat.

Det er svært at overvurdere rolle arterier og blodårer i tilførslen af ​​organer og systemer med ilt og næringsstoffer, men de er kun store trafikstrømme. Og længden af ​​små kapillærer, der direkte leverer blod til cellerne, overstiger 10 tusind kilometer - det er halvdelen af ​​jordens radius!

Øget skrøbelighed i blodkar - et problem, der forårsager en lavineforringelse af kroppen. Hvis disse skibe er placeret i hjernen, øger risikoen for slagtilfælde mange gange, i andre store organer, muligheden for deres hjerteanfald, svage skibe i benene er en forløber for åreknuder. Denne overførsel kan fortsættes på ubestemt tid, så styrkelsen af ​​blodkar og kapillærer, herunder folkemusikmidler, er den vigtigste del af opretholdelsen af ​​en sund livsstil.

Årsager til at reducere blodkarens elasticitet og øge deres skrøbelighed:

1. Hypertension - øget pres på de indvendige vægge af fartøjer over en lang tid ikke bidrager til bevarelsen af ​​deres elasticitet og sprøde kar - risikoen for at miste sin integritet ved næste stigning i blodtrykket. Derfor er det vigtigt for hypertensive patienter og raske mennesker at regelmæssigt overvåge blodtryksindikatorer.
2. Overeating og stress - en af ​​de vigtigste fjender i blodkar. Når vi er nervøse, kontraherer skibene og med overskydende vægt udsættes de for yderligere stress. Som følge heraf udsættes muskelvæv for blodkar og strækninger, hvilket fører til øget risiko for aneurysmdannelse (udtynding af væggene i blodkar).
3. Fysisk inaktivitet er også inkluderet i antallet af negative faktorer for det kardiovaskulære system, som en inaktiv, stillesiddende livsstil medfører stagnation, reducerer også elasticiteten i karvæggene.
4. Aterosklerose er en reel plage for det kardiovaskulære system. En øget koncentration af dårligt kolesterol i blodet er den umiddelbare årsag til lipidaflejringer på indersiden af ​​karrene, der kaldes plaques. Disse vækster reducerer ikke kun blodkarernes elasticitet, men fører også til krænkelser af deres integritet, hvilket truer en række problemer, endog trusselen mod livet.
5. Diabetes mellitus er hovedårsagen til den øgede skrøbelighed i de venøse blodkar.

Sekundære faktorer i forringelsen af ​​kar og kapillærer er patologier som åreknuder, hormonelle ubalancer, vitaminmangel, dårlig arvelighed og medicinsk behandling ved hjælp af svangerskabsforebyggende midler og antiplatelet.

Symptomer på øget skrøbelighed i blodkar og kapillærer

Det vaskulære system kan kaldes en indikator for de destabiliserende processer. Men hvordan man genkender at skibene ikke er i orden? Hvis du har blå mærker på din hud, viser edderkopper (asterisker) dette allerede perifere vaskulære læsioner. I de første faser af patologien, når skibets skrøbelighed er steget en smule, er sådanne blødninger lokaliseret i små områder, hvor der forekommer små fokaliteter af huddefekter, men over tid, hvis de ikke træffer passende foranstaltninger, udvides de berørte hudområder.

Andre symptomer, der angiver vaskulære problemer:

• hyppige næseblod
• hoppe blodtryk;
• udbrud af svimmelhed;
• spontane hovedpine;
• følelsesløshed i lemmerne;
• fald i præstation, træthed;
• sløret syn med skarpe bevægelser.

Det er vigtigt! Hvis du har mindst to af de ovennævnte symptomer, anbefaler vi dig straks at konsultere en læge og gennemgå en undersøgelse af kardiovaskulærsystemet. Mest sandsynligt vil du have brug for aktiviteter rettet mod at styrke skibene og kapillærerne, normalt er disse folkemægler og lægemiddelbehandling.

Generelle anbefalinger til styrkelse af blodkarene i hjemmet

Hvis der er tegn på forringelse af karsystemet, for at styrke det, er det nødvendigt at bestemme årsagerne til problemer og gå videre til en sund livsstil: minimere alkoholforbrug, stop med at ryge, strømline din daglige rutine, begynde at spise rationelt, udøve moderat fysisk aktivitet regelmæssigt. Daglige vandreture er den mest overkommelige måde at styrke blodkar på. For at gøre dette er det nok at gå et eller to stop før de går hjem fra arbejde. Gode ​​resultater opnås ved at svømme, moderat yoga og tage et kontrastbruser - sådan hærdning har det med opgaven at forbedre kroppens tone, herunder det vaskulære system.

Ofte er manifestationen af ​​vaskulær forringelse ubehagelige kosmetiske effekter - kapillærnet og mindre blødninger registreret på forskellige dele af kroppen. Hvordan man fjerner kapillærerne i hjemmet kan rådgive din læge - normalt ordineret til denne medicineringsterapi ("Detralex", "Ascorutin", "Troxevasin") eller tilbyde at kontakte skønhedssalonen for at udføre en kirurgisk procedure til fjernelse af kapillærerne. Hvis begge disse metoder er uacceptable - er der mange folkemægler, der giver dig mulighed for effektivt at håndtere vaskulære problemer.

Vitaminkomplekser mod vaskulær skrøbelighed

Forskrift af vitaminer for mange af os er forbundet med terapi med det formål at styrke immunsystemet. I mellemtiden er der mange stoffer, der er klassificeret som vitaminer og har specifikke egenskaber, som har en terapeutisk virkning på forskellige systemer i kroppen. Især for at forbedre de vaskulære vægges elasticitet er multivitaminkomplekser bestående af vitaminer E, P, C og en omfattende gruppe af vitaminer B foreskrevet. Mikroelementer såsom selen, silicium, kalium, magnesium og svovl reducerer også svingning i arterier, vener og kapillærer.

Mange af disse vitaminer og mineraler er inkluderet i følgende vitaminkomplekser til behandling af kroppens blodkar i hjemmet:

Multivitaminer har stort set ingen signifikante bivirkninger og kontraindikationer, det er helt sikkert, at man kan genoprette blodkarens elasticitet, især effektiv, når de bruges sammen med mineraler, der findes i frugt og grønt.

Procedurer for styrkelse af væggene i blodkar

Følgende sundhedsprocedurer er angivet i nærværelse af vaskulære problemer og som profylaktisk for mennesker, der misbruger alkohol, rygning, junkfood og leder en stillesiddende livsstil:

• nogle typer massage;
• gymnastiske øvelser;
• douches;
• badprocedurer.

Massage (selvmassage) betragtes som et godt alternativ til den medicinske metode til styrkelse af fartøjer samt gymnastikøvelser, som skal gives dagligt mindst 10-15 minutter, helst om morgenen, når kroppens tone er markant sænket.

Disse enkle procedurer vil tvinge blodet til at accelerere bevægelsen gennem karrene, styrke og rense dem med friske lipidvækst. Især bøjning fremad med lidt lige ben betragtes som meget nyttige øvelser. Umiddelbart efter at være vågnet om morgenen, skal du ligge i 30-120 sekunder i sengen med dine arme og ben oprejst opad, som du samtidig skal ryste med en lille amplitude. En sådan imitation af vibrationer vil tillade oxygenering af de mindste og fjerneste kapillærer.

Kontrasterende bruser betragtes som en af ​​de mest nyttige procedurer, der produceres i hjemmet, det giver dig mulighed for at styrke væggene i kapillærerne og forbedre blodkarets elasticitet. Badprocedurer, der styrker perifere skibe og kapillærer, har omtrent samme effekt.

Traditionel medicin

Der er et stort antal mennesker, der søger at minimere brugen af ​​stoffer. Forstærkning af blodkar er en procedure, der kan udføres ved hjælp af populære opskrifter, hvor et lille udvalg tilbydes til din opmærksomhed:

1. Hvidløg juice er et af de mest effektive midler til at forbedre strukturen af ​​blodkar vægge. Dette værktøj er udarbejdet som følger: Der tages flere fed hvidløg og samme vægt af tranebær, alt dette er jorden i en blender og infunderet i flere dage. Juice presses ud af den således opnåede sammensætning, som tages to gange om dagen, 1 tsk. Da smagen af ​​denne væske ikke er meget behagelig, kan du tilføje en skefuld honning.
2. For at styrke skibene og kapillærerne bruger folkemedicin ofte en opskrift, der er baseret på løvbladets gavnlige egenskaber. For at forberede tinkturen skal du hælde 7 gram helbladeblad med vand, kog og kog i ca. 5 minutter. Hæld blandingen i en termos og lad den gå i flere timer, så træk og tag tre dage, drik i små kløfter hele dagen.
3. Grøn te er kendt for sine positive virkninger på kroppen. Denne vidunderlige drink toner helt store skibe og små kapillærer, og brugen er ikke begrænset til mængden fuld eller hyppig, det betyder ikke noget om du drikker varm eller kold te.
4. Bouillon baseret på hofter og hagtorn - et fremragende værktøj til at forbedre tilstanden af ​​vaskulærsystemet. Lige dele af de oprindelige ingredienser tages til forberedelse (de færdige bærblandinger sælges i apoteker), fyldt med vand og kogt i 10-15 minutter, blandingen drænes og afregnes i ca. en dag. Tag afkogningen en gang om dagen, drikker et glas folkemusik retsmidler.
5. Kapillærernes og karrets elasticitet genoprettes effektivt ved hjælp af følgende midler: 4 medium hvidløgshoveder og 4 citroner knuses, anbringes i en 3-liters beholder og fyldt med kogende vand. Det er nødvendigt at insistere blandingen i 2 til 3 dage, hvorefter bouillonen filtreres og forbruges tre gange om dagen med en teskefuld. For at forebygge vaskulær forringelse kan dette gode urtemedicin tages så længe som ønsket.
6. Clover-tinkturen har en udtalt anti-aterosklerotisk virkning, til fremstilling af hvilken det er nødvendigt at tage et tilstrækkeligt antal engkløverhoveder for at fylde en tre-liters beholder med dem. Ware op til toppen er fyldt med vand, dækket med et stramt låg og placeret i 15 dage på et mørkt sted. Derefter filtreres den resulterende blanding og tages en gang om dagen på en teskefuld før måltider. Behandlingsforløbet varer, indtil lægemidlet slutter. Du kan genoptage vaskulær terapi efter en 10-dages pause.
7. Barbær er også et ret kendt lægemiddelplante, der bruges til at behandle sprøde skibe, der har mistet deres elastik og kapillærer. Til disse formål kan du bruge både frugterne og rødderne, blade og barken af ​​planten. Disse knuste ingredienser hældes kogende vand og insisterer på et mørkt sted i flere timer. Stiv væsken fuld, tre gange om dagen, 100 ml. før du spiser.
8. Friske røde bær bidrager også til at styrke kapillærerne og karrene, som du skal bruge omkring 300 gram bær hver dag i ca. seks måneder. Gentagen behandling kan kun startes efter en seks måneders pause.
9. Et godt middel til at genoprette tonen i perifere kapillærer er en sammensætning baseret på græskarfrø. 100 g frø males af en blender til et pulver og insisterer på vodka i ca. 20 dage. Alkoholtinkturen forbruges tre gange om dagen til en teskefuld i to til tre uger.
10. God forebyggelse af tilstanden i vaskulærsystemet opnås ved at drikke te fremstillet ud fra 2 spsk. skeer af valerian, 2 spsk. skeer af honning og 1 kop tørret tørrede frø af dill. Disse ingredienser anbringes i en termos og hæld kogende vand.

I kombination med vaskulære vægforstærkningsprocedurer vil disse opskrifter hjælpe dig med at slippe af med nogen manifestationer af vaskulære patologier.

Betydningen af ​​en afbalanceret kost i vaskulær befæstning

Da alt for fedt, krydret, varm mad og misbrug af snacks på farten - en af ​​hovedårsagerne til blodkarens øgede skrøbelighed, har en meget vigtig rolle i behandlingen af ​​vaskulære patologier en afbalanceret kost. Anbefalinger til at ændre sammensætningen af ​​den daglige menu er ikke for strenge og i en vis forstand er ikke en kost, men deres strenge overholdelse vil bidrage til at genoprette den tidligere elastikitet til skibene:

1. Lipidvækst på væggene i blodkar, der betegnes som aterosklerotiske plaques, dannes af det rigelige forbrug af animalske fedtstoffer. Derfor bør de erstattes med vegetabilske fedtstoffer, hvoraf den mest nyttige er olivenolie.
2. Det samme princip anvendes i forbindelse med fedtholdige kød: fåre- og svinekød bør foretrække kylling, kalkunkød, havfisk og andre fisk og skaldyr.
3. Det er nødvendigt at minimere brugen af ​​konserves, røget kød, pølser (med undtagelse af kogt).
4. I stedet for sukker, prøv at bruge honning og tørrede frugter.
5. Mange kornprodukter har evnen til at styrke de indre vaskulære vægge - det er ris og boghvede, havregryn og majskorn.
6. Medtag så mange friske grøntsager og frugter samt saft fra disse produkter i din daglige menu.
7. Bælgplanter hjælper også med at genoprette kapillærernes og blodkarens elastik, så bønner og ærter skal være til stede i din kost.
8. Forhindrer perfekt dannelsen af ​​aterosklerose, aroni og haveblade.
9. Fans af kaffe og stærk te bliver nødt til at reducere deres lyster betydeligt ved at skifte til mere sunde drikkevarer, herunder grøn te.

Ovennævnte tips vil være nyttige ikke kun for dem, der allerede har lidt under skibets forringelse - de kan alle fungere som profylaktiske midler, som forhindrer udviklingen af ​​aterosklerose og udseendet af andre vaskulære problemer.