Hvordan slippe af med vegetativ vaskulær dystoni derhjemme?

Vegetativ-vaskulær dystoni (VVD) eller neurocirkulationsdystoni (NDC) er en kompleks polyetiologisk lidelse, som udvikler sig med dysfunktion i det autonome nervesystem, som regulerer aktiviteten af ​​indre organer og blodkar. Denne sygdom kan også findes under navnet "cardioneurosis", "vegetoneuroz", som viser forholdet mellem symptomerne på IRR og tilstanden i det autonome nervesystem.

Selv om flertallet af læger ikke genkender eksistensen af ​​en sådan diagnose og for IRR's sygdom, tror hun ikke, men i MKH kan du finde rubrikken F45.3, som kombinerer alle ovenstående diagnoser. Men for patienter med vegetativ-vaskulær dystoni bliver en reel test, da sygdommen har mange muligheder for kurset og smertefulde symptomer, påvirker livskvaliteten væsentligt. Men dets varighed er ikke påvirket, har en gunstig prognose og et godartet kursus.

Hvad er det?

I enkle ord er IRR et syndrom, der skyldes nerver. Generelt forekommer de fleste af problemerne netop på grund af stress og erfaringer, men vaskulær dystoni er altid den første i køen.

Anfald af IRR er forårsaget af lidelser i det kardiovaskulære system, som igen forekommer på baggrund af funktionelle lidelser i det nervøse eller endokrine system. Det vil sige, nervechok er næsten altid hovedårsagen. Som det er kendt, går det sjældent uden spor og kan meget ofte føre netop til neurokirurgisk dystoni - sådan kaldes en sygdom ellers.

Årsager til VSD

Læger kalder arvelige dispositionsfaktorer blandt hovedårsagerne til syndromet af vegetativ-vaskulær dystoni. På baggrund af ugunstige ydre faktorer kan disse årsager have en betydelig indvirkning på tilstanden af ​​det humane autonome nervesystem. Den vigtigste komponent af manifestationer og forbedringer af syndromet er hjernen, nemlig hypothalamus, som er ansvarlig for at kontrollere det humane endokrine system. Neuropsykiatriske lidelser fører til overdreven aktivitet af nogle processer og hæmning af andre, som på en kompleks måde påvirker forskellige systemer i kroppen, herunder kardiovaskulærsystemet.

1. Oftest opdages vegetativ-vaskulær dystoni hos børn som følge af arvelighed. Øget nervøsitet og stress i de første måneder af graviditeten kan have en betydelig indflydelse ikke kun på dannelsen af ​​barnets personlighed, men også på hjernens højere nervøse aktivitet. Fakta viser, at barnets kroppens følelsesmæssige ustabilitet fremkalder IRR's udvikling, selv i barndommen.
2. Ungdom er overgang, ikke kun i færd med at omdanne et barn til en voksen, men også i den neurofysiologiske. Konfliktsituationer, følelsesmæssige belastninger, kroniske sygdomme, hormonforstyrrelser, manglende bevægelse og andre faktorer er stort set provokatører af udviklingen af ​​vegetativ-vaskulær dystoni hos unge. Øget mental belastning, der har en arvelig komponent, fører til en vis ubalance i kroppen, hvilket fører til fremkomsten og udviklingen af ​​vegetativ-vaskulær dystoni.
3. I voksenalderen spiller hormonelle ændringer i kroppen en særlig rolle i udløsningen af ​​VVD-mekanismerne. Derfor lider den kvindelige halvdel af planeten af ​​VVD meget oftere end hanen. Prænatalperioden, graviditeten, overgangsalderen, alt dette, som er afgørende øjeblikke i en kvindes liv, kan være udgangspunktet for mobilisering af symptomer på vegetativ-vaskulær dystoni. Vegetativ-vaskulær dystoni er særligt ugunstig under graviditeten, når selv mindre afvigelser i en kvindes sundhed nødvendigvis påvirker fostrets tilstand.

Det samme er tilfældet i forhold til forekomsten af ​​overskydende vægt, som kan være en provokerende manifestation af dystoni. En stigning i kropsvægt fører til udviklingen af ​​hypertension, hvilket igen er en ekstra byrde for det kardiovaskulære system. Udviklingen af ​​vegetativ-vaskulær dystoni påvirker i dette tilfælde mennesker af helt forskellige aldre.

Typer af sygdom

Som følge af vegetativ vaskulær dystoni påvirkes hjernen og hjertet, nyrerne, lemmerne. Derfor er vegetativ dystoni syndrom ligner en kameleon: I forskellige mennesker manifesterer sig sig i sådanne forskellige symptomer, at det er svært at mistanke om deres almindelige årsag. Der er tre typer af patologi: hypertonisk, hypotonisk og blandet.

1. Hvis det sympatiske nervesystem hersker uanset den "interne nødvendighed" i løbet af dagen, taler de om en hypertensive type vaskulær dystoni. En person klager over hjerteanfald og / eller panikanfald, angst, bliver træt hurtigt, men falder i søvn om aftenen. Øget eller ustabilt tryk.
2. Når den parasympatiske NA råder over hele dagen, føler personen sig svag, træt, træt og lejlighedsvis svimmelhed og besvimelse. Dette er en hypotonisk type IRR. Tryk reduceret.
3. Når de sympatiske og parasympatiske systemer "argumenterer" for lederskab, skiftevis besejre og tabe, erstatter hyper- og hypotoniske symptomer hinanden ved at tale om en blandet type.

Under undersøgelsen viser det sig, at organerne og systemerne er i orden, der er ingen patologier i dem, og en sådan IRR kaldes primær. Hvis symptomkomplekset af vegetovaskulær dystoni forekommer på baggrund af en anden sygdom, betragtes den som sekundær.

Første tegn

Uregelmæssigheder i det autonome nervesystem kan forårsage meget forskellige manifestationer, de er kendt for omkring 150. For IRR er de mest karakteristiske symptomer forbundet med vaskulær reaktion og centralnervesystemet:

• hovedpine;
• tinnitus;
• svimmelhed;
• tendens til at svage
• øget hjertefrekvens
• svaghed, døsighed
• overdreven svedtendens
• uklar stigning i kropstemperaturen;
• muskel smerte;
• skælvende i kroppen og i hænderne.

For personer med vegetativ-vaskulær dystoni er mentale træk særprægede:

• skarpe følelsesfald
• tendens til panik
• obsessive tanker;
• øget angst
• mistænkelig karakter.

Kliniske syndromer af IRD

Autonom dysfunktionssyndrom kombinerer sympatiske, parasympatiske og blandede symptomkomplekser af generaliseret, systemisk eller lokal karakter, som manifesterer sig permanent eller som paroxysmer (vegetative-vaskulære kriser) med en ikke-infektiøs subfebril tilstand, en tendens til temperatur asymmetri.

1. Vagotonia er karakteriseret ved bradykardi, vejrtrækningsbesvær, rødme af ansigtets hud, svedtendens, salivation, nedsættelse af blodtrykket, gastrointestinale dyskinesier. Vagoinsulær krise manifesteres af en følelse af varme i hovedet og ansigtet, kvælning, svimmelhed i hovedet, kvalme, svaghed, sved, svimmelhed, sværhedsgrad, øget intestinalmotilitet, der er miosis, et fald i puls til 45-50 slag / ml, et blodtryksfald op til 80/50 mm Hg. Art.
2. Sympathicotonia er karakteriseret ved takykardi, blanchering af huden, forhøjet blodtryk, svækkelse af tarmmotilitet, mydriasis, kuldegysninger og en følelse af frygt og angst. Med sympatho-adrenalkrise, hovedpine forekommer eller øges, følelsesløshed og koldhed i ekstremiteterne optrer, ansigtspletter, blodtryk stiger til 150 / 90-180 / 110 mm Hg, puls stiger til 110-140 slag / min, smerter noteres hjerte, der er spænding, motor rastløshed, nogle gange stiger kroppstemperaturen til 38-39 ° C.
3. Syndromet af psykiske lidelser - adfærdsmæssige og motiverende lidelser - følelsesmæssig labilitet, tårefuldhed, søvnforstyrrelse, frygt, kardiophobia. Hos patienter med VSD, et højere niveau af angst, er de tilbøjelige til selvkrimination, er bange for at træffe beslutninger. Personlige værdier hersker: stor bekymring for sundhed (hypokondrier), aktiviteten falder i sygdomsperioden. I diagnosen er det vigtigt at skelne mellem somatoform autonom dysfunktion, hvor der ikke er mentale lidelser og hypokondriacale lidelser, men også betragtes som en somatogen neuroslignende tilstand, samt panikforstyrrelse og fobier, andre nervøse og mentale sygdomme.
4. Blandede kriser er kendetegnet ved en kombination af symptomer, der er typiske for kriser eller deres alternative manifestation. Der kan også være: rød dermografi, zoner med hyperalgesi i atrielle regionen, "spottet" hyperæmi i den øvre halvdel af brystet, hyperhidrose og akrocyanose af hænderne, håndskælv, ikke-infektiøs subfebril, tendens til vegetativ-vaskulære kriser og temperaturasymmetrier.
5. Hyperventilation (respiratorisk) syndrom er en subjektiv følelse af manglende luft, kompression af brystet, åndedrætsbesvær, behovet for dybe vejrtrækninger. I en række patienter fortsætter den som en krise, hvis kliniske billede er tæt på kvælning. De mest almindelige årsager til udviklingen af ​​åndedrætssyndrom er fysisk aktivitet, psykisk anstrengelse, opholder sig i et tyndt rum, en pludselig forandring af kulde og varme og dårlig transporttolerance. Sammen med de mentale faktorer i dyspnø er reduktionen af ​​den kompensatoriske adaptive evne til åndedrætsfunktionen til hypoxisk stress af stor betydning.
6. Syndrom af tilpasningsforstyrrelser, asthenisk syndrom - hurtig træthed, svaghed, intolerance over for fysisk og psykisk stress, meteorologisk afhængighed. De data, der er opnået som grundlag for asthenisk syndrom, er transcapillære metaboliske forstyrrelser, nedsat iltforbrug af væv og nedsat hæmoglobindissociation.
7. Kardiovaskulært syndrom - kardialgier i venstre halvdel af brystet, som opstår under følelsesmæssigt snarere end fysisk anstrengelse, ledsages af hypokondriacale lidelser og er ikke arresteret ved koronalanalyse. Fluktuationer i blodtryk, pulslabilitet, takykardi, funktionel støj. På EKG- og cykelergometri er der oftest opdaget sinus og ekstrasystolisk arytmi, der er ingen tegn på myokardisk iskæmi.
8. Neurogastrisk syndrom - neurogastrisk aerophagy, krampe i spiserøret, duodenostasis og andre lidelser i motorisk evakuering og sekretoriske funktioner i mave og tarm. Patienter klager over halsbrand, flatulens, forstoppelse.
9. Syndromet af stofskiftevæv og perifere vaskulære lidelser - vævsødem, myalgi, angiotrophonervrose, Raynauds syndrom. Kernen i deres udvikling er ændringer i vaskulær tone og vaskulær permeabilitet, transcapillær metabolisme og mikrocirkulationsforstyrrelser.
10. Cerebrovaskulært syndrom - hovedpine, svimmelhed, støj i hoved og ører, en tendens til besvimelse. Grundlaget for deres udvikling er cerebral angiodystoni, hvis patogenetiske grundlag er dysreguleringen af ​​den vaskulære tone i hjernehypertonisk, hypotonisk eller blandet natur. Hos nogle patienter med vedvarende cephalginsyndrom er der en krænkelse af tonen i ikke kun arterielle, men også venøse skibe, såkaldt funktionel venøs hypertension.

Panikangreb

Dette er et andet syndrom, som vil være et karakteristisk symptom på vegetativ-vaskulær dystoni. En person oplever en stærk frygt, en følelse af at nærme angst, en bølge af frygt dækker ham.

Samtidig sender kroppen signaler om faren, men det giver ikke løsninger på problemet. Derfor har patienten en stærk frygt for døden, det forekommer ham - hjertet holder op, det aflyser vejrtrækning. Det er bemærkelsesværdigt, at panikanfaldet på baggrund af IRR bogstaveligt talt om 10-15 minutter går, den menneskelige tilstand vender tilbage til normal.

IRR's forløb

I de fleste tilfælde har sygdommen, uden provokerende faktorer, en latent (asymptomatisk) karakter.

Men under påvirkning af ugunstige forhold og overbelastninger er hyppige manifestationer af kriser. Sådanne kriser har nogle gange en pludselig karakter og ledsages af symptomer, der er særegne for mange sygdomme: plager, svær svedtendens, et fald i blodtrykket, smerter i maven, kvalme og opkastning, et fald i kropstemperaturen.

Krisespidsen i sygdomsaktivitet er mere alvorlig hos ældre mennesker, især hos dem med sammenhængende sygdomme. I mange tilfælde er krisen resultatet af langt akkumulerede komponenter, og derfor er der hyppige tilfælde af manifestationer af et stort antal symptomer på samme tid.

diagnostik

Som nævnt er IRR en diagnose af udelukkelse. Derfor er alle yderligere metoder nødvendige for at diagnosticere det, der eliminerer organisk patologi. Vi har brug for en generel undersøgelse af patienten, konsultation med en neurolog, kardiolog, gastroenterolog og endokrinolog.

Gennemfør en komplet kardiologisk undersøgelse: laboratorieprøver, kolesterol, EKG, ultralyd i hjertet, test med en belastning, halter POS og blodtryk. Desuden foreskrives røntgenstråler i brystet, ultralyd i mavemusklerne, nyrerne og skjoldbruskkirtlen, fibrogastroskopi og koloskopi for gastrointestinale klager. Bestem niveauet af skjoldbruskkirtelhormoner, da dets patologi ledsages af lignende symptomer.

Hvis der ikke findes nogen patologi under alle yderligere undersøgelser, bliver patienten diagnosticeret med vegetativ-vaskulær dystoni i overensstemmelse med:

• førende klinisk syndrom (hjerte-, hypotonisk, hypertensive, respiratorisk, astenisk, neurotisk, blandet kursus);
• sværhedsgrad - mild (3-6 klager og symptomer), moderat (8-16 tegn), alvorlig (mere end 17 tegn og hyppige kriser);
• fase af sygdommen (eksacerbation eller remission).

Behandling af vegetativ-vaskulær dystoni

I tilfælde af den beskrevne overtrædelse skal behandlingsregimen være kompleks, langsigtet, tage hensyn til de særlige forhold ved dysfunktioner, den etiologiske faktor og individets individuelle specifikationer. Med den igangværende løbetid vil terapeutiske foranstaltninger være lange.

Så hvordan kan man slippe af med vegetativ-vaskulær dystoni hos voksne? Terapeutiske foranstaltninger omfatter som regel brug af ikke-lægemiddelordninger, som kan suppleres med sedativer.

Narkotikafri terapeutiske indgreb omfatter:

1. Optimering af perioder med arbejde og hvile. For at slippe af med IRR's symptomer bør du jævnt skifte mellem klasser af mental og fysisk arbejdskraft for at minimere tiden brugt foran en computerskærm og tv. I mangel af en sådan mulighed, hver 60-90 minutter at tage en pause, udføre øvelser for øjnene, varme op for ryggen.
2. Overholdelse af en stabil daglig rutine med en obligatorisk fuld hvile. Den normale varighed af en nats søvn for hver person er individuel. Men for de fleste bør dette tal ikke være mindre end 8-9 timer. Betingelserne for søvn er også vigtige. Soveværelset skal ikke være tyndt, du har brug for regelmæssig luftning og vådrensning. Sengen skal være behagelig, velegnet til vækst og opbygning af en person. Det er bedre at give præference til den ortopædiske madras og pude.
3. Kost med inddragelse i kosten af ​​fødevarer rig på kalium og magnesium. Det er disse mineraler, der er involveret i transmissionen af ​​impulser i nerveenderne, forbedrer hjertets og blodkarens aktivitet, genopretter balancen i nervesystemet. Derfor anbefalede VSD brugen af ​​boghvede og havregryn, bælgfrugter, tørrede frugter, nødder, urter, kartofler, gulerødder og aubergine.
4. Tilstrækkelig fysisk aktivitet. Det bedste er øvelser, der finder sted i frisk luft eller i vand, men samtidig lægger ikke en betydelig belastning på de muskulære og kardiovaskulære systemer. Mest af alt er patienter, der lider af vegetativ-vaskulær dystoni, velegnede til svømning, vand aerobic, dans, skiløb og cykling. Med en sådan belastning sker en blid træning af hjertet, den psyko-følelsesmæssige tilstand normaliseres. Samtidig er det nødvendigt at undgå sport, hvor det er nødvendigt at lave skarpe bevægelser, høje spring eller forblive i statisk spænding i lang tid. Dette skaber en ekstra belastning på skibene og kan føre til en forværring af sygdommens forløb.
5. Akupunktur og massage fremmer afslapning, eliminerer angst, normaliserer blodtryksniveauer og genopretter søvn. I den hypertensive type er massagebevægelser vist langsommere med en forbedret virkning på halsområdet. I den hypotoniske variant af IRR, tværtimod, skal massagen være hurtig og intens.
6. Brug af plantelægemidler. Når VSD med forhøjet blodtryk er egnede, er urter med beroligende og hypotensiv virkning (tinktur af valerian, pæon, morwort). Den hypotoniske variant af sygdommen kræver administration af lægemidler med en stimulerende og aktiverende virkning (Eleutherococcus, Aralia, Ginseng).
7. Fysioterapi metoder har en positiv effekt i vegetativ-vaskulær dystoni på grund af normaliseringen af ​​interaktionen mellem forskellige dele af nervesystemet, vaskulær tone. Sådanne procedurer forbedrer blodcirkulationen i organer og væv, aktiverer metaboliske processer. Listen over anvendte metoder er ret stor: elektroforese med medicinske opløsninger på cervikal rygsøjlen, anvendelse af ozokerit eller paraffin til kraveområdet, laserbestråling i kombination med magnetisk terapi. Fremragende effekt har vandbehandlinger. For alle typer IRR er kontrastbade, cirkulære og blæserbrusere, undervands massage og svømning vist.
8. Når IRR på hypotonisk type er nødvendig for at bruge produkter, der øger tone i blodkar: grøn te, naturlig kaffe, mælk. I den hypertensive variant af sygdommen skal fødevarer, der fremkalder en forhøjelse af blodtrykket, udelukkes fra kosten: stærk te og kaffe, syltede og krydrede retter.

Ved diagnosticering af vegetativ-vaskulær dystoni ordineres medicin udelukkende af den behandlende læge. Den terapeutiske virkning er fokuseret på at genoprette balancen i ganglionsystemets funktion.

Narkotika til VSD

Lægemiddelbehandling bestemmes af præference symptomer hos en bestemt patient. Hovedgruppen af ​​stoffer til IRR er stoffer med beroligende virkning:

1. Phytopreparations - valerian, motherwort, new-passit mv.
2. Antidepressiva - tsipraleks, paroxetin, amitriptylin;
3. Tranquilizers - seduksen, elenium, tazepam, grandaxine.

I nogle tilfælde udpeget nootropica (piracetam, omnaron), kardiovaskulære lægemidler (Cinnarizine, aktovegin, cavinton), psykofarmaka - Grandaxinum, medazepam, sonapaks. I tilfælde af den hypotoniske type VSD hjælper anvendelsen af ​​adaptogens og tonic phytomedications - Eleutherococcus, Ginseng, Pantocrinum.

Som regel begynder behandlingen med mere "milde" naturlægemidler, i mangel af effekt tilsættes lette beroligende midler og antidepressiva. Med en stærk angst, panikanfald, neurose-lignende lidelser, er det ikke muligt at gøre noget uden medicinsk korrektion.

Symptomatisk terapi tager sigte på at eliminere symptomerne på andre organer, primært det kardiovaskulære system.

Med takykardi og forhøjet blodtryk er anaprilin og andre lægemidler fra gruppen af ​​beta-blokkere (atenolol, egilok), ACE-hæmmere ordineret. Cardialgia fjernes sædvanligvis ved at tage sedativer - seduksena, korvalol, valokordin.

Bradycardi mindre end 50 hjerteslag pr. Minut kræver anvendelse af atropin, præparater af belladonna. Cool tonic bade og brusere og motion er nyttige.

Folkelige retsmidler

Den første behandling af IRR folkemæglerne omfatter levering af støttefartøjer.

• Beroligende gebyrer. At genoprette den harmoniske tilstand i nervesystemet er nyttigt at drikke urte, som kan købes på apotek eller tilberede sig selv. Her er en af ​​dem: Bland i lige stor andel valerianrød, spidskommen, morwort, dill og calendula. 1 tsk blandingen hæld 150 ml kogende vand, tilsættes i 2 timer og stamme. Tag medicinen 5 gange om dagen, 15 ml i en måned. Det anbefales ikke at springe, da administrationens regelmæssighed direkte påvirker effektiviteten af ​​behandlingen.
• En anden balsam er forberedt ikke blot for at styrke skibene, det hjælper med slagtilfælde og hjerteanfald, karosklerose af karrene, støj i hovedet, ører, inflammatoriske processer - under hensyntagen til sammensætningen viser det sig at være et meget kraftfuldt værktøj. For at gøre det, er der forberedt tre tinkturer - 40 gram rødkløverblomster hældes med 40% alkohol i en mængde på 500 ml og efterlades i mørke i 14 dage og derefter filtreret. Den anden infusion fremstilles fra roden af ​​den kaukasiske dioscorea i mængden af ​​50 gram, der tidligere er knust. Ingrediens hældes med 40% alkohol i et volumen på 500 ml, insisterer som kløver. Den tredje tinktur er lavet af blød propolis, som knuses og hældes 70% alkohol i en mørkeglasbeholder i forholdet 100 gram pr. 1000 ml. Kapacitet tæt lukket, insistere i mørke i 10 dage ved stuetemperatur, filtreret. Derefter blandes tinkturen grundigt i forholdet 1: 1: 1. Balsam tages på en lille ske tre gange om dagen efter måltider, der tidligere er fortyndet med vand i et volumen på 50 ml. Varigheden af ​​en sådan behandling er to måneder. Så skal du tage en pause i 14 dage og gentage kurset.
• Det er nødvendigt at tage et glas tør dillfrø, tilsæt to store skeer hakket valerianrod til dem, læg blandingen i en termos og hæld en liter kogt vand. Sammensætningen infunderes i 24 timer, hvorefter den filtreres, og der tilsættes 500 ml naturlig honning til væsken. Alt er grundigt blandet, placeret i køleskabet. Lægemidlet tages tre gange om dagen før måltiderne. Før du spiser skal du tage mindst 30 minutter. En enkelt mængde af blandingen er en stor ske. Behandlingsforløbet varer indtil slutningen af ​​det tilberedte lægemiddel.

Dette bør ikke gøres

Hvad skal ikke gøres for patienter med vegetativ-vaskulær dystoni?

1. Bliv involveret i kost og fastning.
2. Negativt se på, hvad der sker i livet.
3. At skabe ekstra stress for kroppen - brusere, moderne vejrtrækning.
4. Øvelse meditation.
5. Udstød dig selv med kraftig fysisk anstrengelse.
6. Forsøger at finde en ny manifestation af sygdommen.
7. Drik alkohol

Lyt også amatører i denne sag (naboer, venner, bekendte, slægtninge, der ikke har medicinsk uddannelse), især hvad angår receptpligtig medicin!

dommen

Mange læger mener, at en sådan diagnose ikke eksisterer. Det er alarmerende, at ingen endnu har besluttet sig for sygdomsnomenklaturen, alle kalder det anderledes, ingen kan sige præcis, hvordan det manifesterer sig.

Nogle af symptomerne relateret til symptomerne på vegetativ-vaskulær dystoni kan findes hos enhver person i en periode af hans liv. Alle mennesker i verden kan ikke være syge med nogen sygdom.

1. Symptomer på vegetativ-vaskulær dystoni beskrives meget vagt og i forskellige kilder på forskellige måder. De fleste patienter, der er blevet diagnosticeret i årevis, er svært at forklare, at de ikke har en sådan sygdom, og sådan en sygdom eksisterer ikke. Ellers opstår der et helt logisk spørgsmål - fra hvad blev han behandlet i disse måneder eller år?
2. For mange læger er denne diagnose en "redningsbåd" eller "skraldespand" afhængigt af hvilken side der skal sees ud. Hvis patienten har en række symptomer, men under undersøgelsen er der ikke fundet nogen signifikant organisk patologi, er det umuligt at fortælle ham, at han er okay.
3. Efter alt kom han med klager, der var noget, der generede ham, noget havde bragt ham til lægens kontor. Han forstår simpelthen ikke lægen og beslutter at han ikke er kompetent nok og vil gå til en anden læge, i håb om at han vil forstå problemet. Derfor bruger lægen en velprøvet metode, skriver en diagnose af "vegetativ-vaskulær dystoni" til kortet.

Derefter foreskriver han patienten en harmløs valerian, morwort, går om aftenen under månen, ledsaget af refleksioner om noget positivt. Hvad har vi? Og ulvene bliver fodret, og fårene er hele. Patienten er glad for at årsagen til hans problemer var heldigvis blevet trivial, fordi vegetativ-vaskulær dystoni også eksisterer for de fleste af hans bekendte og slægtninge.

Alt om vegetativ-vaskulær dystoni: kun om komplekset, eller hvordan man permanent slippe af med symptomerne?

Overtrædelse af tonen i det autonome nervesystem ledsages af følgende fakta:

• etiologi uspecificeret (men antagelser - havet);
• billedet af klinikken er blandet (gå og find ud af, hvor fartøjet er indsnævret på det forkerte tidspunkt, og hvor den aterosklerotiske plaque vokser hurtigt);
• panikanfald forhindrer live.

Og lægen siger - alle dine organer er sunde. Slå alarmen eller gå til et sanatorium, lind stress? Eller måske vil forebyggelsen af ​​psykisk lidelse med alkohol hjælpe bedre fra nervesygdomme?

Vegetativ-vaskulær dystoni i enkle ord: Hvad er det, og hvorfor forekommer det?

Vegetativ-vaskulær dystoni (VVD) er en sygdom i de kardiovaskulære og nervesystemer.

• funktionelle (det vil sige ændringer i anatomiske strukturer observeres ikke, men nogle patologiske faktorer gør det ikke muligt for kroppen at arbejde normalt);
• neurogen (nervesystemet, i stedet for tilstrækkeligt at styre menneskets reaktioner, går i forvirring og vakilation, skibene overlades til sig selv og har ingen forbindelse med "centeret");
• fremkaldt af stress (dette refererer ikke kun til de psykologisk spændte omstændigheder i livet, men også unaturlige hændelser: operationer, omfattende skader, skader)

At dø af denne sygdom, du skal prøve meget hårdt. IRR har en gunstig prognose (nemlig muligheden for at minimere livstruende konsekvenser) og går godartet ud.

Fremkomsten af ​​IRR udløses af enhver faktor, der er fremmed i kroppen. Selv med livets tilstand i naturskødet kan en udløser (provokatør) tjene som en konstant oplevelse om de vitale ting. Her er nogle af de væsentligste grunde:

• stress (en væsentlig bestanddel af livet i det moderne samfund);
• infektiøs proces (hvilken af ​​os er forkølet flere gange om året?);
• drastiske hormonelle ændringer (under pubertet, med fødslen af ​​et barn, udløst af stress);
• genetisk tilbøjelighed (iboende intrauterin labilitet (evnen til at blive aktiveret stærkt og på det forkerte tidspunkt) af nervesystemet);
• skader (især intrakraniel skade)
• osteochondrosis (spredning af hvirvler indsnævrer kanalerne, hvor arterier, vener og nerver passerer).

Risikoen for at udvikle en IRR øger rygning, overspisning og alkohol - ligesom de fleste foretrækker at håndtere stress.

Alle de beskrevne faktorer fører til sådanne overtrædelser:

• manglende overførsel af kommandoer fra cerebral cortex (højere forekomst) til hypothalamus (hovedsekretæren, som leder impulser sendt "ovenfra" til de udøvende organer på et sprog, de forstår);
• lidelse i det hypotalamiske-viscerale forhold (på vej til de udøvende organer, holdene er tabt, forvirret eller ændret);
• forhøjede reaktivitet af de vegetative knudepunkter (utilstrækkelige indikationer, der kommer til periferien, fører en del af nervesystemet med lokalt ansvar til forvirring, og som følge heraf reagerer det med et spærre af impulser til enhver indkommende instruktion);
• trofiske, metaboliske og regulatoriske lidelser i interne organers funktioner.

Hvordan manifesterer IRR og hvornår kan vi mistanke om dets tilstedeværelse?

Komplekser af symptomer, som VSD hævder sig selv

Under perioder med forværring er symptomer mere udtalt, nogle gange forekommer de i form af anfald. Det kliniske billede skyldes psykosomatics (opfattelsen af ​​dele af ens krop og sig selv i verden, der påvirker kroppens aktivitet), som er forskellig fra andre mennesker, og derfor forsvinder sjældent helt.

Nogle gange opfatter patienterne IRR's manifestationer som en variant af normen. Men nogle symptomer er mere synlige i visse køn.

Symptomer hos kvinder

Repræsentanter for det retfærdige køn er deprimeret af sådanne manifestationer af en krænkelse af vaskulær tone:

• røde pletter på ansigtet;
• "Vascular beads" på halsen;
• periodisk nødt til at tage en dyb indånding, en gab;
• Udtalt overgangsalder: Overdreven svedtendens, tørt øjesyndrom (føles trangt, især når man arbejder på en computer), søvnløshed, for tidlig aldring af huden, skørt hår.

Følgende symptomer på VSD hos voksne patienter kan forårsage ubehag:

• neurastheni (vel, hvem i hans højre sind ville begynde at bøje bittert på grund af et brudt negle?);
• apati eller labilitet i humør (alle er utilfredse, men ved ikke, hvad han vil);
• kolde ekstremiteter (iskone, det er svært at vænne sig til);
• fald i interesse for den seksuelle side af livet (her uden kommentarer).

Manifestationer af dystoni hos hanen

Skader på maskulinitet kan forårsage:

• sløret syn på grund af retinal vasokonstriktion;
• træthed;
• erektil dysfunktion
• cardialgia.

Hvordan behandles vaskulær dystoni og dens vigtigste symptomer?

Mulige metoder til at lindre symptomer og behandle årsagerne til IRD hos voksne:

• dannelse af en sund livsstil:
  • kost (revidere mængden af ​​forbrug af stimulerende produkter: te, kaffe, krydret og salt);
  • tilstrækkelig fysisk aktivitet (adrenalin, udviklet under stress, "forbrændinger" i musklerne og vil ikke provokere vaskulær dysfunktion);
• lægemiddelstøtte:
  • beta-adrenoreceptorblokerende midler (til takykardier og sympatiadrenale kriser);
  • antiarytmiske lægemidler;
  • sedativer (mental roen bestemmer den normale cirkulationsrate for impulser og neuromuskulær transmission);
  • antidepressiva;
  • medicin for at opretholde et normalt aktivitetsniveau af vitale processer i organer med nedsat funktion (Eltacin);
• appellere til en psykoterapeut
• terapeutisk træning (øger organismens overordnede adaptive kapacitet, er effektiv i følelsesløshed i ekstremiteterne);
• fysioterapeutiske procedurer:
  • massage (ud over generel afslapning har evnen til at forbedre blodgennemstrømningen i vævet);
  • elektroforese (eliminerer virkningerne af neurocirkulatorisk vasospasme);
• alternative medicin metoder:
  • akupunktur (neurologer er skeptiske over for ham, men specialister i ayurveda siger at det kan fjerne symptomer);
  • homøopati (metoden er præget af manglende beviser og tillid til officiel medicin).

Er det muligt at slippe af med patologien en gang for alle?

Desværre eksisterer den magiske pille ikke. Uanset hvor mange nåle en specialist i akupunktur indsætter i en patient, vil der ikke være nogen abrupt forsvinden af ​​problemet. IRR er en kronisk sygdom, det er nødvendigt at leve med dette, og det er nødvendigt at arbejde på det.

Metoder til styrkelse af kar

Patienten skal være bevidst: mere end sig selv kan ingen hjælpe ham. Forstærkning af blodkar vil bidrage til:

• regelmæssig doseret motion
• hærdning;
• douches;
• vitaminerig kost (du skal spise en række naturlige produkter).

Der er mange stoffer til at forbedre tilstanden i vaskulærvæggen (og faktisk "fra alt", dømme efter vejledningen), men den bedste måde er den længste og mest komplekse - en radikal ændring i livsstil og holdning til ens sundhed.

Særlig terapi er nødvendig for en angiocerebral læsion, når der er risiko for en akut krænkelse af cerebral kredsløb.

Hvad er værd at huske patienten?

Diagnosen VSD kræver læring at forudse mulige symptomatiske kriser og forhindre dem.

Er der nogen begrænsninger for patienter med angiodystoni?

Det anbefales at være opmærksom på følgende punkter:

• brug af stimulanter (te, kaffe, nikotin, alkohol);
• stressende situationer (ikke spring med faldskærmen, hvis dine knæ ryster på balkonen på sjette etage, dit hjerte hopper ud og fanger vejret);
• pludselige overdrevne belastninger (utilstrækkeligt reagerende autonomt nervesystem vil ikke have tid til at starte den tilsvarende reaktion).

fund

VSD manifesterer oftest i ungdomsårene: her og hormonel opstand og uberørt kærlighed (stress).

Hvis der er en krænkelse af overførslen af ​​kommandoer fra de centrale organer i nervesystemet til de underliggende strukturer, virker de autonome perifere reguleringsmekanismer ikke altid tilstrækkeligt. Dette fører til udseendet af hypertensive, hjerte-, asteniske, vagotoniske og respiratoriske syndromer.

De bedste midler til at lindre symptomerne og behandlingen af ​​vegetativ-vaskulær dystoni hos mænd og kvinder er livsstilsændring og den gradvise træning af kroppen til motion.

Vegetativ-vaskulær dystoni - hvad er det, symptomer hos voksne, typer, årsager og behandling af IRR

Vegetativ-vaskulær dystoni (VVD) eller neurocirkulationsdysfunktion er en patologisk tilstand i det vegetative nervesystem, hvilket resulterer i, at der ikke er tilstrækkelig tilførsel af oxygen til organer og væv. Ofte frembyder patienter mange forskellige klager. Men med en omfattende undersøgelse af patienten findes der ingen ændringer i organerne, da symptomer opstår, når der er afvigelser i det autonome nervesystems struktur og funktioner.

Desuden vil vi i simple ord fortælle hvad IRR er, hvad der forårsager det, hvilke symptomer folk oftest oplever, og hvordan man behandler denne sygdom.

Hvad er vaskulær dystoni (VVD)?

Vegetativ-vaskulær dystoni (VVD) er en sygdom i det autonome nervesystem. Det autonome nervesystem (ANS) regulerer skibets og indre organers funktion. Det er opdelt i sympatiske og parasympatiske systemer. Virkningen af ​​ANS-systemerne er det modsatte: Eksempelvis accelererer sympatisystemet hjerteslag, og den parasympatiske sænker sig.

Og disse funktioner er meget forskellige og vigtige. Dette er:

• Vedligeholde normal kropstemperatur og blodtryk
• Processer af kardiovaskulær aktivitet
• Fordøjelse og vandladning
• Endokrine og immunsystem aktivitet

Med IRR er balancen mellem de parasympatiske og sympatiske systemer forstyrret, hvilket fremkalder symptomer, som forværrer den generelle sundhedstilstand. Symptomer på IRR bærer ikke en trussel mod menneskelivet, men nogle gange kan de signalere tilstedeværelsen af ​​alvorlige problemer i vaskulære, nervøse, kardiale eller andre systemer med vital aktivitet.

Patologi opdages sædvanligvis hos børn eller unge alder, symptomernes toppunkt falder i 20-40 år - den mest holdbare og aktive periode er den sædvanlige rytme i livet forstyrret, den professionelle aktivitet er hæmmet, familieforholdene påvirkes.

I moderne medicin betragtes vegetativ vaskulær dystoni ikke som en uafhængig sygdom, da det er en kombination af symptomer, som udvikler sig på baggrund af enhver organisk patologi. Vegetativ-vaskulær dystoni kaldes ofte vegetativ dysfunktion, angioneurose, psyko-vegetativ neurose, vasomotorisk dystoni, vegetativt dystoni-syndrom mv.

De vigtigste træk ved IRR er:

• Smerter i hjertet (cardialgia);
• arytmier;
• Respiratoriske lidelser;
• Autonome sygdomme
• Svingninger i vaskulær tone
• Neurose-lignende tilstande.

Således er vegetativ dystoni ikke en uafhængig sygdom, men et komplekst syndrom, som er en del af det kumulative kliniske billede af forskellige psyko-følelsesmæssige, somatiske, neurologiske eller psykiske sygdomme.

grunde

Patologi kan manifestere sig fra tidlig barndom eller ungdom, men som regel giver det ikke anledning til stor bekymring. Toppen kommer ifølge statistikker for alderen fra 20 til 40 år. Det er bevist, at den kvindelige befolkning er mere modtagelig for sygdom end hanen.

Det er diagnosticeret i 60-70 procent af tilfældene i den voksne befolkning og hos 10-15 procent hos børn og unge.

Årsager til vegetativ-vaskulær dystoni er meget forskellige, og nogle gange ligger de i barndommen eller endda perioden med intrauterin udvikling. Blandt dem er de vigtigste:

• Intrauterin hypoxi, unormale fødsler, infektioner i barndommen;
• Stress, neurose, alvorlig fysisk overbelastning;
• Traumatisk hjerneskade og neuroinfektion;
• Hormonelle ændringer under graviditet, i ungdomsårene;
• Arv og egenskaber i forfatningen
• Tilstedeværelsen af ​​kroniske patologi af indre organer.

Adfærdsfaktorer og livsstil kan bidrage til vegetativ dystoni:

• Overdreven alkohol og kaffe
• Stor mental eller fysisk anstrengelse
• Spiller også rollen som typen temperament og karaktertræk:
  • De mest afbalancerede er de mest afbalancerede med hensyn til deres type sanguine
  • I modsætning hertil er choleriske og melankolske i fare

Mentalt afbalancerede, munter mennesker lider af vegetative forstyrrelser meget mindre end ængstelige, irritabel og mistænkelig

Personer, der lider af IRR, er følsomme for livsforandringer. For dem, klimaforandringerne, der bevæger sig over en lang afstand i den anden tidszone - begynder ubehagelige symptomer at forekomme.

Symptomer på vegetativ-vaskulær dystoni hos voksne

Manifestationer af vegetativ-vaskulær dystoni er forskelligartede på grund af den multifaceted effekt på ANS-legemet, som regulerer de vigtigste vegetative funktioner - åndedræt, blodforsyning, sved, vandladning, fordøjelse osv. andre paroxysmale tilstande).

Alle symptomer, der er karakteristiske for IRR, kan kombineres i følgende store grupper:

• Svaghed, træthed, sløvhed, især stærk om morgenen;
• Ubehagelige følelser eller smerter i hjertet;
• Følelsen af ​​mangel på luft og de tilhørende dybe vejrtrækninger;
• Angst, søvnforstyrrelser, angst, irritabilitet, koncentration af opmærksomhed på hans sygdom;
• Hovedpine og svimmelhed;
• Overdreven svedtendens
• Ustabilitet af tryk og vaskulær tone.

Alle de ovennævnte symptomer skyldes i høj grad vaskulær tone. Afhængig af hvilken slags vaskulær tone der hersker i denne person, er følgende typer IRR derfor kendetegnet:

• hypertensiv;
• hypotensive;
• blandes;
• Kardialgichesky.

• Hovedpine,
• migræneanfald af ukendt ætiologi,
• takykardi

• Perspiration (i albuebuer, fødder og palmer)
• kolde lemmer
• svimmelhed,
• muskel svaghed
• misfarvning af huden (blegfarve og cyanose i nogle områder)

• Manglende luft
• åndenød
• hovedpine

• hypertonisk
• hypotonisk type

En person, hvis vaskulære dystoni ofte lider:

• søvnforstyrrelser
• hovedpine
• meteodependent
• øget træthed
• deprimeret humør
• obsessive tilstande og alle slags neuroser
• Han kan have hyppig besvimelse, tremmer af hænderne, hjerteslagfejl, panikanfald, fobier af forskellige sygdomme mv.

Symptomer på et VSD-angreb

Som andre patologier kan vegetativ-vaskulær dystoni forværres efter følelsesmæssige forstyrrelser eller akut iltstød. Et akut angreb er ikke farligt for patientens liv, men det kan forårsage krænkelser i blodkarrene, såvel som psykiske lidelser og indre patologier.

For at undgå dette er det nødvendigt at kende de symptomer, der manifesterer forværringen af ​​neurocirkulationsdysfunktion. Disse omfatter:

• en kraftig forringelse af sundheden
• muskel svaghed, følelse af "wadded" ben;
• trykændring;
• brystsmerter
• hjerterytmeforstyrrelse;
• epigastrisk smerte;
• feber;
• kvalme.

komplikationer

Forløbet af vegetativ-vaskulær dystoni kan være kompliceret af vegetative kriser, der forekommer hos mere end halvdelen af ​​patienterne. Afhængig af forekomsten af ​​lidelser i en eller anden del af det vegetative system, adskiller sympatiadrenal, vagoinsulær og blandet krise.

Hvis vi taler om neurologiske og hjertesygdomme, der kan fremkalde en sygdom, manifesterer de sig i følgende:

• reduceret effektivitet i hjertemusklen, afbrydelser i dens aktivitet;
• udviklingen af ​​hypertension eller hypotension - højt og lavt blodtryk
• uregelmæssigheder i arbejdet i urinsystemet, hyppig trang til toilet;
• Ændringer i den vegetative regulering af øjnene, hvilket fører til forringelse af synet;
• manglende proces af metabolisme, vægttab;
• udviklingen af ​​meteoafhængighed - en akut reaktion af organismen for ændringer i vejrforholdene;
• funktionsfejl i vaskulærsystemet, hvilket fører til dårlig ernæring i hjernevæv;
• lidelse i fordøjelseskanalen funktioner - forstoppelse, diarré, oppustethed osv.

Konsekvenserne af IRR er i det væsentlige dens forværrede symptomer, der forekommer allerede i de tidlige stadier af syndromets udvikling, men forårsager ikke den særlige angst hos patienterne.

diagnostik

Patienter med vaskulær dystoni behandles normalt af en neurolog. Derudover foreskrives konsultationer fra en kardiolog, en gastroenterolog og en endokrinolog. Læge-fysioterapeut, specialist i fysioterapi og massage, refleksolog er involveret i behandlingen.

Forværring af VSD forekommer i forår og efterår. En farlig periode med dyston anses for at være tidligt forår. Forværringen af ​​tilstanden er sommetider så alvorlig, at du skal gå til lægen, tage en sygeliste.

Klager over mennesker, der lider af vegetativ-vaskulær dystoni, er som følger:

• på den vaskulære del - trykstigninger, hovedpine, hjertesmerter, takykardi, overdreven svedtendens, svaghed;
• nedsat immunitet på grund af sæsonbestemt vitaminmangel efter vinteren, udmattelse af beskyttende kræfter, hyppige forkølelser, der forårsager en krise i IRR.

For at kunne diagnosticere IRR korrekt er det nødvendigt at udelukke somatiske (økologiske) sygdomme, der giver lignende symptomer.

1. For eksempel, for at udelukke skjoldbruskkirtlen sygdom (hypothyroidisme og hypertyreose), udføres en ultralyd af skjoldbruskkirtlen og blod tages for dets hormonelle aktivitet.
2. Nogle gange skal du lave et EKG (elektrokardiogram), MRI (magnetisk resonansbilleddannelse), vaskulær dopplerografi (ultralyd af cerebrale fartøjer), besøge en økolog og en endokrinolog.
3. Og kun efter udelukkelse af somatiske sygdomme og den fulde bekræftelse af diagnosen af ​​IRR kan lægen ordinere en individuel behandling.

Behandling af VSD hos voksne

Behandling af VSD udføres omfattende og indeholder følgende punkter:

• Normalisering af dagregimet, søvn, hvile;
• Eliminering af fysisk inaktivitet ved brug af doseret motion (motionsterapi);
• Medicinsk massage og vandbehandlinger;
• Balneoterapi (behandling med mineralvand);
• lysbehandling;
• Begrænsning af kilder til følelsesmæssige oplevelser - computerspil, tv-shows;
• Rådgivning og familiepsykologisk korrektion;
• Normalisering af ernæring (regelmæssigt forbrug af fødevarer beriget med vitaminer);
• elektroforese;
• Lægemiddelterapi.

Det sværeste stadium i den terapeutiske virkning er eliminering af årsagerne, der medførte en vegetativ lidelse. Anmeldelser af patienter med vegetativ-vaskulær dystoni tyder på, at en person ofte er i stand til selvstændigt at bestemme de faktorer, der bidrager til manifestationen af ​​syndromet. De peger på stress, overarbejde, skænderier og konflikter i familien, hvilket fører til et angreb af IRR.

Forberedelser til vegetativ-vaskulær dystoni

Med ineffektiviteten af ​​ikke-medicinske metoder foreskrevne farmaceutiske præparater. Disse lægemidler vælges individuelt for hver patient, starter med minimumsdosis og gradvist justeres til den ønskede koncentration. Der lægges særlig vægt på at slippe af med kroniske infektionsfaktorer i kroppen, behandling af endokrine og andre patologier.

Lægemiddelbehandling bestemmes af præference symptomer hos en bestemt patient. Hovedgruppen af ​​stoffer til IRR er stoffer med beroligende virkning:

• Phytopreparations - valerian, motherwort, new-passit mv.
• Antidepressiva - tsipraleks, paroxetin, amitriptylin;
• Tranquilizers - seduksen, elenium, tazepam, grandaxine.

Afhængigt af de forstyrrende klager kan lægen ordinere tabletter til vegetativ-vaskulær dystoni hos følgende lægemiddelgrupper:

• kalium- og magnesiumpræparater (Magne B-6, Panangin, Asparkam) - for at forbedre vaskulær tone og forholdet mellem nerveceller;
• beta-blokkere (metaprolol, anaprilin) ​​- med vedvarende arteriel hypertension;
• Nootropics (Piracetam) - til normalisering af metaboliske processer og forbedring af blodcirkulationen;
• antidepressiva (Amitriptyline, Tsipralex) - med udtalte symptomer på depression til regulering af arbejdet i centralnervesystemet;
• beroligende midler (diazepam) - for at give en beroligende effekt i angst og panikanfald.

Fysioterapi til VSD

Fysioterapi i behandling af vegetativ-vaskulær dystoni er rettet mod regulering af vaskulær tone, normalisering af metabolisme og fjernelse af smerte. Projekternes art, konsistens og intensitet vælges af lægen i overensstemmelse med sygdommens karakteristika.

Virkningerne af fysioterapiprocedurer på en patient med vegetativ neurose er:

• beroligende - elektrosleep, elektroforese af beroligende stoffer, aeroionoterapi;
• toning - magnetisk og laser terapi, inductotermi;
• vasodilator - galvanisering, lokal darsonvalisering;
• vasokonstrictor - elektroforese af adrenalin og andre adrenomimetiske lægemidler (lægemidler der stimulerer adrenoreceptorer);
• antiarytmisk elektroforese af kaliumchlorid, lidocain.

Medicinsk massage og vandbehandling

Fysiske effekter på kroppen, især terapeutisk massage og vandprocedurer forbedrer blodcirkulationen, forbedrer lymfesystemet, genopretter rygsøjlens struktur (hvis osteochondrose), hvis det er nødvendigt, og nervekanalerne med de skibe, der passerer gennem den, justeres. Derudover giver massage dig mulighed for at slappe af, lindre stress, forbedre muskeltonen.

motion

De fleste eksperter inden for forebyggelse og behandling af vegetativ-vaskulær dystoni er enige om, at fysisk rehabilitering bør sættes i første omgang.

Det er forskellige fysiske øvelser, som kan bidrage væsentligt til bekæmpelse af sygdom. Men her er det vigtigt det korrekte forhold mellem kompleksiteten af ​​motion og evner hos en bestemt patient. Dette er den eneste måde at opnå de bedste resultater på.

Hvad skal man undgå?

Nogle handlinger hos patienten kan forværre tilstanden i IRR. Så med eksisterende krænkelser i det autonome nervesystems arbejde bør det ikke:

• for meget meditation
• skabe yderligere stress for kroppen eller udstød dig selv med øget fysisk aktivitet
• lang tid at gå på diæt eller sulte overhovedet;
• vær en ivrig pessimist;
• drikker alkohol, røg;
• lytte til anbefalinger fra personer, der ikke har den rette lægeuddannelse (især i sager om medicinsk behandling af sygdommen).

Ernæring og kost

Korrekt ernæring i vegetativ-vaskulær dystoni hos børn og voksne kræver udelukkelse fra kosten af ​​visse fødevarer og produkter. Dette er hovedsagelig mad indeholdende en stor mængde skadeligt kolesterol, øget excitabilitet og negativ påvirkning af blodkarens tone og struktur.

Der er ingen hurtige og hurtige regler. IRR har en psyko-følelsesmæssig ætiologi, så det er afgørende, at patienten ikke oplever unødig stress. Dietten bør efterlade en følelse af lyshed snarere end permanente begrænsninger, som i sig selv kan føre til depression selv en sund person.

Korrekt ernæring til vegetativ-vaskulær dystoni er baseret på principperne om:

• i kosten en masse produkter, der indeholder magnesium og kalium;
• obligatoriske trykstabiliserende produkter
• normalisere vand-salt balancen vil hjælpe forbruget af normen af ​​væske.

Hovedreglerne i udarbejdelsen af ​​menuen og diæt til personer med vegetativ-vaskulær dystoni er følgende:

• Fødevarer skal være til gavn for kroppen.
• Fødevarer skal være sunde.
• Det er nødvendigt, at med fødeindtagelse skal alle nødvendige nyttige elementer til sit arbejde komme ind i kroppen.

Kost til vegetativ-vaskulær dystoni af den hypertoniske type omfatter fødevarer og retter med reduceret saltindhold. tilladt:

• vegetabilske supper med korn og supper ikke på stærk kød / fisk bouillon med et minimum af ekstrakter uden tilsætning af krydderier og krydderier.
• Brød er at foretrække at bruge fuldkorn eller klid, i små mængder - rug eller hvede.
• Kød og fjerkræ bør være fedtfattige sorter og spise dem bedre i kogt og bagt form.

I den hypotoniske form af VSD bør grøntsager og frugter indeholde vitamin C og beta-caroten, det anbefales at læne sig på:

• citrus, bananer, ananas. Du kan spise kartofler, semolina, brød lavet af hvidt mel.
• For at øge trykket skal du spise nødder, boghvede, hjerner, lever, granatæble.
• Sild og oste kan introduceres i kosten et par gange om ugen, dette vil øge trykket.
• Candy, chokolade, kaffe og kakao giver en god effekt.

I IRR's hjerteform anbefales produkter med magnesium og kalium. Indtast i kosten:

• havregryn og boghvede, bønner og løg, ærter og ægplanter, druer, ferskner, abrikoser, rosiner og tørrede abrikoser.
• Fra drikkevarer vælges juice, kompotter og gelé.
• Store fordele kommer fra mejeriprodukter, kyllingæg, magert fisk og kød.

Folkelige retsmidler

Der er mange folkemedicin for vegetativ-vaskulær dystoni, herunder vi har samlet nogle effektive opskrifter til forskellige typer IRR.

Hypertensive type (med forhøjet tryk):

• Hagtornen hjælper bedst af alle. Her kan du bruge følgende opskrift: at holde en teskefuld af produktet i et vandbad (250 ml vand) i 4 timer; Denne infusion kan være fuld 25 gram tre gange om dagen.
• I lige store mængder blandet citronmelisse, lingonberry blade, hagtorn blomster. Mål 8 g af blandingen, hæld 0,3 liter kogende vand og insistere. Tag bouillon til 50 ml 5 gange om dagen;

Hypotonisk type (når trykket er reduceret):

• Tag 1 del af zamaniha rødder, vilde rose bær og hagtorn, 2 portioner af kamille farmaceutiske og St. John's wort. De samler 10 g råvarer, hæld i et glas koldt vand og lad dem stå i 4 timer, opvarm derefter i et vandbad i 15 minutter, insister i en time, filtrer. Volumenet er fuld i 3 doser hele dagen;

Når blodtryk springer, kan du bruge en særlig infusion:

• Den indeholder ingredienser som hagtorn blomster (20 gram), lilje blomster (10 g), valerian rod (20 g), humle kegler (10 g), pebermynte blade (15 g), fennikel frugter (15 g);
• en spisesked af en sådan blanding (godt bundet) hældes med et glas kogende vand;
• til infusion skal du sætte opløsningen på et køligt sted i tre timer, så kog det og lad det køle af.

Når IRR for tonic action på kroppen bruger infusionen ved hjælp af echinacea, humle og rhodiola (gylden rod). For at gøre dette værktøj vil kræve:

• Echinacea blomsterstande;
• Rhodiola rosea root;
• Hop kegler.

Bland i forholdet 2: 2: 1 og tilsæt varmt vand med beregning af et glas vand pr. St. samling. Når infusionen er afkølet, skal du tilføje en Art. l. honning. Denne urtemedicin er fuld i løbet af dagen i tre doser. Brug dette værktøj hver dag i en måned. Denne behandling udføres fortrinsvis en gang om året.

outlook

Prognosen for vegetativ vaskulær dystoni er gunstig, ofte er dens manifestationer for evigt i barndommen. Men uden profylakse og behandling kan vegetativ-vaskulær dystoni føre til en vedvarende stigning i blodtrykket, hvilket ændrer strukturen og funktionen af ​​forskellige indre organer; til fordøjelsesproblemer mv.

Når IRR er nødvendigt for at udføre regelmæssige (sædvanligvis sæsonbetingede) kurser til forebyggelse af eksacerbationer, som de udpeger:

• urtemedicin,
• vitaminterapi
• massage,
• fysioterapi,
• fysioterapi,
• Spa behandling.

Vi forklarede simpelt hvad sygdommen er, og hvorfor det er vigtigt at begynde at behandle vegetativ vaskulær dystoni i tide. Pas på dit helbred og ved de første tegn og symptomer på IRR, kontakt din læge.