logo

Hvordan slippe af med vegetativ vaskulær dystoni derhjemme?

Vegetativ-vaskulær dystoni (VVD) eller neurocirkulationsdystoni (NDC) er en kompleks polyetiologisk lidelse, som udvikler sig med dysfunktion i det autonome nervesystem, som regulerer aktiviteten af ​​indre organer og blodkar. Denne sygdom kan også findes under navnet "cardioneurosis", "vegetoneuroz", som viser forholdet mellem symptomerne på IRR og tilstanden i det autonome nervesystem.

Selv om flertallet af læger ikke genkender eksistensen af ​​en sådan diagnose og for IRR's sygdom, tror hun ikke, men i MKH kan du finde rubrikken F45.3, som kombinerer alle ovenstående diagnoser. Men for patienter med vegetativ-vaskulær dystoni bliver en reel test, da sygdommen har mange muligheder for kurset og smertefulde symptomer, påvirker livskvaliteten væsentligt. Men dets varighed er ikke påvirket, har en gunstig prognose og et godartet kursus.

Hvad er det?

I enkle ord er IRR et syndrom, der skyldes nerver. Generelt forekommer de fleste af problemerne netop på grund af stress og erfaringer, men vaskulær dystoni er altid den første i køen.

Anfald af IRR er forårsaget af lidelser i det kardiovaskulære system, som igen forekommer på baggrund af funktionelle lidelser i det nervøse eller endokrine system. Det vil sige, nervechok er næsten altid hovedårsagen. Som det er kendt, går det sjældent uden spor og kan meget ofte føre netop til neurokirurgisk dystoni - sådan kaldes en sygdom ellers.

Årsager til VSD

Læger kalder arvelige dispositionsfaktorer blandt hovedårsagerne til syndromet af vegetativ-vaskulær dystoni. På baggrund af ugunstige ydre faktorer kan disse årsager have en betydelig indvirkning på tilstanden af ​​det humane autonome nervesystem. Den vigtigste komponent af manifestationer og forbedringer af syndromet er hjernen, nemlig hypothalamus, som er ansvarlig for at kontrollere det humane endokrine system. Neuropsykiatriske lidelser fører til overdreven aktivitet af nogle processer og hæmning af andre, som på en kompleks måde påvirker forskellige systemer i kroppen, herunder kardiovaskulærsystemet.

  1. Oftest opdages vegetativ-vaskulær dystoni hos børn som følge af arvelighed. Øget nervøsitet og stress i de første måneder af graviditeten kan have en betydelig indflydelse ikke kun på dannelsen af ​​barnets personlighed, men også på hjernens højere nervøse aktivitet. Fakta viser, at barnets kroppens følelsesmæssige ustabilitet fremkalder IRR's udvikling, selv i barndommen.
  2. Ungdom er overgang, ikke kun i færd med at omdanne et barn til en voksen, men også i den neurofysiologiske. Konfliktsituationer, følelsesmæssige belastninger, kroniske sygdomme, hormonforstyrrelser, manglende bevægelse og andre faktorer er stort set provokatører af udviklingen af ​​vegetativ-vaskulær dystoni hos unge. Øget mental belastning, der har en arvelig komponent, fører til en vis ubalance i kroppen, hvilket fører til fremkomsten og udviklingen af ​​vegetativ-vaskulær dystoni.
  3. I voksenalderen spiller hormonelle ændringer i kroppen en særlig rolle i udløsningen af ​​VVD-mekanismerne. Derfor lider den kvindelige halvdel af planeten af ​​VVD meget oftere end hanen. Prænatalperioden, graviditeten, overgangsalderen, alt dette, som er afgørende øjeblikke i en kvindes liv, kan være udgangspunktet for mobilisering af symptomer på vegetativ-vaskulær dystoni. Vegetativ-vaskulær dystoni er særligt ugunstig under graviditeten, når selv mindre afvigelser i en kvindes sundhed nødvendigvis påvirker fostrets tilstand.

Det samme er tilfældet i forhold til forekomsten af ​​overskydende vægt, som kan være en provokerende manifestation af dystoni. En stigning i kropsvægt fører til udviklingen af ​​hypertension, hvilket igen er en ekstra byrde for det kardiovaskulære system. Udviklingen af ​​vegetativ-vaskulær dystoni påvirker i dette tilfælde mennesker af helt forskellige aldre.

Typer af sygdom

Som følge af vegetativ vaskulær dystoni påvirkes hjernen og hjertet, nyrerne, lemmerne. Derfor er vegetativ dystoni syndrom ligner en kameleon: I forskellige mennesker manifesterer sig sig i sådanne forskellige symptomer, at det er svært at mistanke om deres almindelige årsag. Der er tre typer af patologi: hypertonisk, hypotonisk og blandet.

  1. Hvis det sympatiske nervesystem hersker uanset den "interne nødvendighed" i løbet af dagen, taler de om en hypertensive type vaskulær dystoni. En person klager over hjerteanfald og / eller panikanfald, angst, bliver træt hurtigt, men falder i søvn om aftenen. Øget eller ustabilt tryk.
  2. Når den parasympatiske NA råder over hele dagen, føler personen sig svag, træt, træt og lejlighedsvis svimmelhed og besvimelse. Dette er en hypotonisk type IRR. Tryk reduceret.
  3. Når de sympatiske og parasympatiske systemer "argumenterer" for lederskab, skiftevis besejre og tabe, erstatter hyper- og hypotoniske symptomer hinanden ved at tale om en blandet type.

Under undersøgelsen viser det sig, at organerne og systemerne er i orden, der er ingen patologier i dem, og en sådan IRR kaldes primær. Hvis symptomkomplekset af vegetovaskulær dystoni forekommer på baggrund af en anden sygdom, betragtes den som sekundær.

Første tegn

Uregelmæssigheder i det autonome nervesystem kan forårsage meget forskellige manifestationer, de er kendt for omkring 150. For IRR er de mest karakteristiske symptomer forbundet med vaskulær reaktion og centralnervesystemet:

  • hovedpine;
  • tinnitus;
  • svimmelhed;
  • tendens til at svage
  • øget hjertefrekvens
  • svaghed, døsighed
  • overdreven svedtendens
  • uklar stigning i kropstemperaturen;
  • muskel smerte;
  • skælvende i kroppen og i hænderne.

For personer med vegetativ-vaskulær dystoni er mentale træk særprægede:

  • skarpe følelsesfald
  • tendens til panik
  • obsessive tanker;
  • øget angst
  • mistænkelig karakter.

Kliniske syndromer af IRD

Autonom dysfunktionssyndrom kombinerer sympatiske, parasympatiske og blandede symptomkomplekser af generaliseret, systemisk eller lokal karakter, som manifesterer sig permanent eller som paroxysmer (vegetative-vaskulære kriser) med en ikke-infektiøs subfebril tilstand, en tendens til temperatur asymmetri.

  1. Vagotonia er karakteriseret ved bradykardi, vejrtrækningsbesvær, rødme af ansigtets hud, svedtendens, salivation, nedsættelse af blodtrykket, gastrointestinale dyskinesier. Vagoinsulær krise manifesteres af en følelse af varme i hovedet og ansigtet, kvælning, svimmelhed i hovedet, kvalme, svaghed, sved, svimmelhed, sværhedsgrad, øget intestinalmotilitet, der er miosis, et fald i puls til 45-50 slag / ml, et blodtryksfald op til 80/50 mm Hg. Art.
  2. Sympathicotonia er karakteriseret ved takykardi, blanchering af huden, forhøjet blodtryk, svækkelse af tarmmotilitet, mydriasis, kuldegysninger og en følelse af frygt og angst. Med sympatho-adrenalkrise, hovedpine forekommer eller øges, følelsesløshed og koldhed i ekstremiteterne optrer, ansigtspletter, blodtryk stiger til 150 / 90-180 / 110 mm Hg, puls stiger til 110-140 slag / min, smerter noteres hjerte, der er spænding, motor rastløshed, nogle gange stiger kroppstemperaturen til 38-39 ° C.
  3. Syndromet af psykiske lidelser - adfærdsmæssige og motiverende lidelser - følelsesmæssig labilitet, tårefuldhed, søvnforstyrrelse, frygt, kardiophobia. Hos patienter med VSD, et højere niveau af angst, er de tilbøjelige til selvkrimination, er bange for at træffe beslutninger. Personlige værdier hersker: stor bekymring for sundhed (hypokondrier), aktiviteten falder i sygdomsperioden. I diagnosen er det vigtigt at skelne mellem somatoform autonom dysfunktion, hvor der ikke er mentale lidelser og hypokondriacale lidelser, men også betragtes som en somatogen neuroslignende tilstand, samt panikforstyrrelse og fobier, andre nervøse og mentale sygdomme.
  4. Blandede kriser er kendetegnet ved en kombination af symptomer, der er typiske for kriser eller deres alternative manifestation. Der kan også være: rød dermografi, zoner med hyperalgesi i atrielle regionen, "spottet" hyperæmi i den øvre halvdel af brystet, hyperhidrose og akrocyanose af hænderne, håndskælv, ikke-infektiøs subfebril, tendens til vegetativ-vaskulære kriser og temperaturasymmetrier.
  5. Hyperventilation (respiratorisk) syndrom er en subjektiv følelse af manglende luft, kompression af brystet, åndedrætsbesvær, behovet for dybe vejrtrækninger. I en række patienter fortsætter den som en krise, hvis kliniske billede er tæt på kvælning. De mest almindelige årsager til udviklingen af ​​åndedrætssyndrom er fysisk aktivitet, psykisk anstrengelse, opholder sig i et tyndt rum, en pludselig forandring af kulde og varme og dårlig transporttolerance. Sammen med de mentale faktorer i dyspnø er reduktionen af ​​den kompensatoriske adaptive evne til åndedrætsfunktionen til hypoxisk stress af stor betydning.
  6. Syndrom af tilpasningsforstyrrelser, asthenisk syndrom - hurtig træthed, svaghed, intolerance over for fysisk og psykisk stress, meteorologisk afhængighed. De data, der er opnået som grundlag for asthenisk syndrom, er transcapillære metaboliske forstyrrelser, nedsat iltforbrug af væv og nedsat hæmoglobindissociation.
  7. Kardiovaskulært syndrom - kardialgier i venstre halvdel af brystet, som opstår under følelsesmæssigt snarere end fysisk anstrengelse, ledsages af hypokondriacale lidelser og er ikke arresteret ved koronalanalyse. Fluktuationer i blodtryk, pulslabilitet, takykardi, funktionel støj. På EKG- og cykelergometri er der oftest opdaget sinus og ekstrasystolisk arytmi, der er ingen tegn på myokardisk iskæmi.
  8. Neurogastrisk syndrom - neurogastrisk aerophagy, krampe i spiserøret, duodenostasis og andre lidelser i motorisk evakuering og sekretoriske funktioner i mave og tarm. Patienter klager over halsbrand, flatulens, forstoppelse.
  9. Syndromet af stofskiftevæv og perifere vaskulære lidelser - vævsødem, myalgi, angiotrophonervrose, Raynauds syndrom. Kernen i deres udvikling er ændringer i vaskulær tone og vaskulær permeabilitet, transcapillær metabolisme og mikrocirkulationsforstyrrelser.
  10. Cerebrovaskulært syndrom - hovedpine, svimmelhed, støj i hoved og ører, en tendens til besvimelse. Grundlaget for deres udvikling er cerebral angiodystoni, hvis patogenetiske grundlag er dysreguleringen af ​​den vaskulære tone i hjernehypertonisk, hypotonisk eller blandet natur. Hos nogle patienter med vedvarende cephalginsyndrom er der en krænkelse af tonen i ikke kun arterielle, men også venøse skibe, såkaldt funktionel venøs hypertension.

Panikangreb

Dette er et andet syndrom, som vil være et karakteristisk symptom på vegetativ-vaskulær dystoni. En person oplever en stærk frygt, en følelse af at nærme angst, en bølge af frygt dækker ham.

Samtidig sender kroppen signaler om faren, men det giver ikke løsninger på problemet. Derfor har patienten en stærk frygt for døden, det forekommer ham - hjertet holder op, det aflyser vejrtrækning. Det er bemærkelsesværdigt, at panikanfaldet på baggrund af IRR bogstaveligt talt om 10-15 minutter går, den menneskelige tilstand vender tilbage til normal.

IRR's forløb

I de fleste tilfælde har sygdommen, uden provokerende faktorer, en latent (asymptomatisk) karakter.

Men under påvirkning af ugunstige forhold og overbelastninger er hyppige manifestationer af kriser. Sådanne kriser har nogle gange en pludselig karakter og ledsages af symptomer, der er særegne for mange sygdomme: plager, svær svedtendens, et fald i blodtrykket, smerter i maven, kvalme og opkastning, et fald i kropstemperaturen.

Krisespidsen i sygdomsaktivitet er mere alvorlig hos ældre mennesker, især hos dem med sammenhængende sygdomme. I mange tilfælde er krisen resultatet af langt akkumulerede komponenter, og derfor er der hyppige tilfælde af manifestationer af et stort antal symptomer på samme tid.

diagnostik

Som nævnt er IRR en diagnose af udelukkelse. Derfor er alle yderligere metoder nødvendige for at diagnosticere det, der eliminerer organisk patologi. Vi har brug for en generel undersøgelse af patienten, konsultation med en neurolog, kardiolog, gastroenterolog og endokrinolog.

Gennemfør en komplet kardiologisk undersøgelse: laboratorieprøver, kolesterol, EKG, ultralyd i hjertet, test med en belastning, halter POS og blodtryk. Desuden foreskrives røntgenstråler i brystet, ultralyd i mavemusklerne, nyrerne og skjoldbruskkirtlen, fibrogastroskopi og koloskopi for gastrointestinale klager. Bestem niveauet af skjoldbruskkirtelhormoner, da dets patologi ledsages af lignende symptomer.

Hvis der ikke findes nogen patologi under alle yderligere undersøgelser, bliver patienten diagnosticeret med vegetativ-vaskulær dystoni i overensstemmelse med:

  • førende klinisk syndrom (hjerte-, hypotonisk, hypertensive, respiratorisk, astenisk, neurotisk, blandet kursus);
  • sværhedsgrad - mild (3-6 klager og symptomer), moderat (8-16 tegn), alvorlig (mere end 17 tegn og hyppige kriser);
  • fase af sygdommen (eksacerbation eller remission).

Behandling af vegetativ-vaskulær dystoni

I tilfælde af den beskrevne overtrædelse skal behandlingsregimen være kompleks, langsigtet, tage hensyn til de særlige forhold ved dysfunktioner, den etiologiske faktor og individets individuelle specifikationer. Med den igangværende løbetid vil terapeutiske foranstaltninger være lange.

Så hvordan kan man slippe af med vegetativ-vaskulær dystoni hos voksne? Terapeutiske foranstaltninger omfatter som regel brug af ikke-lægemiddelordninger, som kan suppleres med sedativer.

Narkotikafri terapeutiske indgreb omfatter:

  1. Optimering af perioder med arbejde og hvile. For at slippe af med IRR's symptomer bør du jævnt skifte mellem klasser af mental og fysisk arbejdskraft for at minimere tiden brugt foran en computerskærm og tv. I mangel af en sådan mulighed, hver 60-90 minutter at tage en pause, udføre øvelser for øjnene, varme op for ryggen.
  2. Overholdelse af en stabil daglig rutine med en obligatorisk fuld hvile. Den normale varighed af en nats søvn for hver person er individuel. Men for de fleste bør dette tal ikke være mindre end 8-9 timer. Betingelserne for søvn er også vigtige. Soveværelset skal ikke være tyndt, du har brug for regelmæssig luftning og vådrensning. Sengen skal være behagelig, velegnet til vækst og opbygning af en person. Det er bedre at give præference til den ortopædiske madras og pude.
  3. Kost med inddragelse i kosten af ​​fødevarer rig på kalium og magnesium. Det er disse mineraler, der er involveret i transmissionen af ​​impulser i nerveenderne, forbedrer hjertets og blodkarens aktivitet, genopretter balancen i nervesystemet. Derfor anbefalede VSD brugen af ​​boghvede og havregryn, bælgfrugter, tørrede frugter, nødder, urter, kartofler, gulerødder og aubergine.
  4. Tilstrækkelig fysisk aktivitet. Det bedste er øvelser, der finder sted i frisk luft eller i vand, men samtidig lægger ikke en betydelig belastning på de muskulære og kardiovaskulære systemer. Mest af alt er patienter, der lider af vegetativ-vaskulær dystoni, velegnede til svømning, vand aerobic, dans, skiløb og cykling. Med en sådan belastning sker en blid træning af hjertet, den psyko-følelsesmæssige tilstand normaliseres. Samtidig er det nødvendigt at undgå sport, hvor det er nødvendigt at lave skarpe bevægelser, høje spring eller forblive i statisk spænding i lang tid. Dette skaber en ekstra belastning på skibene og kan føre til en forværring af sygdommens forløb.
  5. Akupunktur og massage fremmer afslapning, eliminerer angst, normaliserer blodtryksniveauer og genopretter søvn. I den hypertensive type er massagebevægelser vist langsommere med en forbedret virkning på halsområdet. I den hypotoniske variant af IRR, tværtimod, skal massagen være hurtig og intens.
  6. Brug af plantelægemidler. Når VSD med forhøjet blodtryk er egnede, er urter med beroligende og hypotensiv virkning (tinktur af valerian, pæon, morwort). Den hypotoniske variant af sygdommen kræver administration af lægemidler med en stimulerende og aktiverende virkning (Eleutherococcus, Aralia, Ginseng).
  7. Fysioterapi metoder har en positiv effekt i vegetativ-vaskulær dystoni på grund af normaliseringen af ​​interaktionen mellem forskellige dele af nervesystemet, vaskulær tone. Sådanne procedurer forbedrer blodcirkulationen i organer og væv, aktiverer metaboliske processer. Listen over anvendte metoder er ret stor: elektroforese med medicinske opløsninger på cervikal rygsøjlen, anvendelse af ozokerit eller paraffin til kraveområdet, laserbestråling i kombination med magnetisk terapi. Fremragende effekt har vandbehandlinger. For alle typer IRR er kontrastbade, cirkulære og blæserbrusere, undervands massage og svømning vist.
  8. Når IRR på hypotonisk type er nødvendig for at bruge produkter, der øger tone i blodkar: grøn te, naturlig kaffe, mælk. I den hypertensive variant af sygdommen skal fødevarer, der fremkalder en forhøjelse af blodtrykket, udelukkes fra kosten: stærk te og kaffe, syltede og krydrede retter.

Ved diagnosticering af vegetativ-vaskulær dystoni ordineres medicin udelukkende af den behandlende læge. Den terapeutiske virkning er fokuseret på at genoprette balancen i ganglionsystemets funktion.

Narkotika til VSD

Lægemiddelbehandling bestemmes af præference symptomer hos en bestemt patient. Hovedgruppen af ​​stoffer til IRR er stoffer med beroligende virkning:

  1. Phytopreparations - valerian, motherwort, new-passit mv.
  2. Antidepressiva - tsipraleks, paroxetin, amitriptylin;
  3. Tranquilizers - seduksen, elenium, tazepam, grandaxine.

I nogle tilfælde udpeget nootropica (piracetam, omnaron), kardiovaskulære lægemidler (Cinnarizine, aktovegin, cavinton), psykofarmaka - Grandaxinum, medazepam, sonapaks. I tilfælde af den hypotoniske type VSD hjælper anvendelsen af ​​adaptogens og tonic phytomedications - Eleutherococcus, Ginseng, Pantocrinum.

Som regel begynder behandlingen med mere "milde" naturlægemidler, i mangel af effekt tilsættes lette beroligende midler og antidepressiva. Med en stærk angst, panikanfald, neurose-lignende lidelser, er det ikke muligt at gøre noget uden medicinsk korrektion.

Symptomatisk terapi tager sigte på at eliminere symptomerne på andre organer, primært det kardiovaskulære system.

Med takykardi og forhøjet blodtryk er anaprilin og andre lægemidler fra gruppen af ​​beta-blokkere (atenolol, egilok), ACE-hæmmere ordineret. Cardialgia fjernes sædvanligvis ved at tage sedativer - seduksena, korvalol, valokordin.

Bradycardi mindre end 50 hjerteslag pr. Minut kræver anvendelse af atropin, præparater af belladonna. Cool tonic bade og brusere og motion er nyttige.

Folkelige retsmidler

Den første behandling af IRR folkemæglerne omfatter levering af støttefartøjer.

  • Beroligende gebyrer. At genoprette den harmoniske tilstand i nervesystemet er nyttigt at drikke urte, som kan købes på apotek eller tilberede sig selv. Her er en af ​​dem: Bland i lige stor andel valerianrød, spidskommen, morwort, dill og calendula. 1 tsk blandingen hæld 150 ml kogende vand, tilsættes i 2 timer og stamme. Tag medicinen 5 gange om dagen, 15 ml i en måned. Det anbefales ikke at springe, da administrationens regelmæssighed direkte påvirker effektiviteten af ​​behandlingen.
  • En anden balsam er forberedt ikke blot for at styrke skibene, det hjælper med slagtilfælde og hjerteanfald, karosklerose af karrene, støj i hovedet, ører, inflammatoriske processer - under hensyntagen til sammensætningen viser det sig at være et meget kraftfuldt værktøj. For at gøre det, er der forberedt tre tinkturer - 40 gram rødkløverblomster hældes med 40% alkohol i en mængde på 500 ml og efterlades i mørke i 14 dage og derefter filtreret. Den anden infusion fremstilles fra roden af ​​den kaukasiske dioscorea i mængden af ​​50 gram, der tidligere er knust. Ingrediens hældes med 40% alkohol i et volumen på 500 ml, insisterer som kløver. Den tredje tinktur er lavet af blød propolis, som knuses og hældes 70% alkohol i en mørkeglasbeholder i forholdet 100 gram pr. 1000 ml. Kapacitet tæt lukket, insistere i mørke i 10 dage ved stuetemperatur, filtreret. Derefter blandes tinkturen grundigt i forholdet 1: 1: 1. Balsam tages på en lille ske tre gange om dagen efter måltider, der tidligere er fortyndet med vand i et volumen på 50 ml. Varigheden af ​​en sådan behandling er to måneder. Så skal du tage en pause i 14 dage og gentage kurset.
  • Det er nødvendigt at tage et glas tør dillfrø, tilsæt to store skeer hakket valerianrod til dem, læg blandingen i en termos og hæld en liter kogt vand. Sammensætningen infunderes i 24 timer, hvorefter den filtreres, og der tilsættes 500 ml naturlig honning til væsken. Alt er grundigt blandet, placeret i køleskabet. Lægemidlet tages tre gange om dagen før måltiderne. Før du spiser skal du tage mindst 30 minutter. En enkelt mængde af blandingen er en stor ske. Behandlingsforløbet varer indtil slutningen af ​​det tilberedte lægemiddel.

Dette bør ikke gøres

Hvad skal ikke gøres for patienter med vegetativ-vaskulær dystoni?

  1. Bliv involveret i kost og fastning.
  2. Negativt se på, hvad der sker i livet.
  3. At skabe ekstra stress for kroppen - brusere, moderne vejrtrækning.
  4. Øvelse meditation.
  5. Udstød dig selv med kraftig fysisk anstrengelse.
  6. Forsøger at finde en ny manifestation af sygdommen.
  7. Drik alkohol

Lyt også amatører i denne sag (naboer, venner, bekendte, slægtninge, der ikke har medicinsk uddannelse), især hvad angår receptpligtig medicin!

dommen

Mange læger mener, at en sådan diagnose ikke eksisterer. Det er alarmerende, at ingen endnu har besluttet sig for sygdomsnomenklaturen, alle kalder det anderledes, ingen kan sige præcis, hvordan det manifesterer sig.

Nogle af symptomerne relateret til symptomerne på vegetativ-vaskulær dystoni kan findes hos enhver person i en periode af hans liv. Alle mennesker i verden kan ikke være syge med nogen sygdom.

  1. Symptomer på vegetativ-vaskulær dystoni beskrives meget vagt og i forskellige kilder på forskellige måder. De fleste patienter, der er blevet diagnosticeret i årevis, er svært at forklare, at de ikke har en sådan sygdom, og sådan en sygdom eksisterer ikke. Ellers opstår der et helt logisk spørgsmål - fra hvad blev han behandlet i disse måneder eller år?
  2. For mange læger er denne diagnose en "redningsbåd" eller "skraldespand" afhængigt af hvilken side der skal sees ud. Hvis patienten har en række symptomer, men under undersøgelsen er der ikke fundet nogen signifikant organisk patologi, er det umuligt at fortælle ham, at han er okay.
  3. Efter alt kom han med klager, der var noget, der generede ham, noget havde bragt ham til lægens kontor. Han forstår simpelthen ikke lægen og beslutter at han ikke er kompetent nok og vil gå til en anden læge, i håb om at han vil forstå problemet. Derfor bruger lægen en velprøvet metode, skriver en diagnose af "vegetativ-vaskulær dystoni" til kortet.

Derefter foreskriver han patienten en harmløs valerian, morwort, går om aftenen under månen, ledsaget af refleksioner om noget positivt. Hvad har vi? Og ulvene bliver fodret, og fårene er hele. Patienten er glad for at årsagen til hans problemer var heldigvis blevet trivial, fordi vegetativ-vaskulær dystoni også eksisterer for de fleste af hans bekendte og slægtninge.

Alt om vegetativ-vaskulær dystoni: kun om komplekset, eller hvordan man permanent slippe af med symptomerne?

Overtrædelse af tonen i det autonome nervesystem ledsages af følgende fakta:

  • etiologi uspecificeret (men antagelser - havet);
  • billedet af klinikken er blandet (gå og find ud af, hvor fartøjet er indsnævret på det forkerte tidspunkt, og hvor den aterosklerotiske plaque vokser hurtigt);
  • panikanfald forhindrer live.

Og lægen siger - alle dine organer er sunde. Slå alarmen eller gå til et sanatorium, lind stress? Eller måske vil forebyggelsen af ​​psykisk lidelse med alkohol hjælpe bedre fra nervesygdomme?

Vegetativ-vaskulær dystoni i enkle ord: Hvad er det, og hvorfor forekommer det?

Vegetativ-vaskulær dystoni (VVD) er en sygdom i de kardiovaskulære og nervesystemer.

  • funktionelle (det vil sige ændringer i anatomiske strukturer observeres ikke, men nogle patologiske faktorer gør det ikke muligt for kroppen at arbejde normalt);
  • neurogen (nervesystemet, i stedet for tilstrækkeligt at styre menneskets reaktioner, går i forvirring og vakilation, skibene overlades til sig selv og har ingen forbindelse med "centeret");
  • fremkaldt af stress (dette refererer ikke kun til de psykologisk spændte omstændigheder i livet, men også unaturlige hændelser: operationer, omfattende skader, skader)

At dø af denne sygdom, du skal prøve meget hårdt. IRR har en gunstig prognose (nemlig muligheden for at minimere livstruende konsekvenser) og går godartet ud.

Fremkomsten af ​​IRR udløses af enhver faktor, der er fremmed i kroppen. Selv med livets tilstand i naturskødet kan en udløser (provokatør) tjene som en konstant oplevelse om de vitale ting. Her er nogle af de væsentligste grunde:

  • stress (en væsentlig bestanddel af livet i det moderne samfund);
  • infektiøs proces (hvilken af ​​os er forkølet flere gange om året?);
  • drastiske hormonelle ændringer (under pubertet, med fødslen af ​​et barn, udløst af stress);
  • genetisk tilbøjelighed (iboende intrauterin labilitet (evnen til at blive aktiveret stærkt og på det forkerte tidspunkt) af nervesystemet);
  • skader (især intrakraniel skade)
  • osteochondrosis (spredning af hvirvler indsnævrer kanalerne, hvor arterier, vener og nerver passerer).

Risikoen for at udvikle en IRR øger rygning, overspisning og alkohol - ligesom de fleste foretrækker at håndtere stress.

Alle de beskrevne faktorer fører til sådanne overtrædelser:

  • manglende overførsel af kommandoer fra cerebral cortex (højere forekomst) til hypothalamus (hovedsekretæren, som leder impulser sendt "ovenfra" til de udøvende organer på et sprog, de forstår);
  • lidelse i det hypotalamiske-viscerale forhold (på vej til de udøvende organer, holdene er tabt, forvirret eller ændret);
  • forhøjede reaktivitet af de vegetative knudepunkter (utilstrækkelige indikationer, der kommer til periferien, fører en del af nervesystemet med lokalt ansvar til forvirring, og som følge heraf reagerer det med et spærre af impulser til enhver indkommende instruktion);
  • trofiske, metaboliske og regulatoriske lidelser i interne organers funktioner.

Hvordan manifesterer IRR og hvornår kan vi mistanke om dets tilstedeværelse?

Komplekser af symptomer, som VSD hævder sig selv

Under perioder med forværring er symptomer mere udtalt, nogle gange forekommer de i form af anfald. Det kliniske billede skyldes psykosomatics (opfattelsen af ​​dele af ens krop og sig selv i verden, der påvirker kroppens aktivitet), som er forskellig fra andre mennesker, og derfor forsvinder sjældent helt.

Nogle gange opfatter patienterne IRR's manifestationer som en variant af normen. Men nogle symptomer er mere synlige i visse køn.

Symptomer hos kvinder

Repræsentanter for det retfærdige køn er deprimeret af sådanne manifestationer af en krænkelse af vaskulær tone:

  • røde pletter på ansigtet;
  • "Vascular beads" på halsen;
  • periodisk nødt til at tage en dyb indånding, en gab;
  • Udtalt overgangsalder: Overdreven svedtendens, tørt øjesyndrom (føles trangt, især når man arbejder på en computer), søvnløshed, for tidlig aldring af huden, skørt hår.

Følgende symptomer på VSD hos voksne patienter kan forårsage ubehag:

  • neurastheni (vel, hvem i hans højre sind ville begynde at bøje bittert på grund af et brudt negle?);
  • apati eller labilitet i humør (alle er utilfredse, men ved ikke, hvad han vil);
  • kolde ekstremiteter (iskone, det er svært at vænne sig til);
  • fald i interesse for den seksuelle side af livet (her uden kommentarer).

Manifestationer af dystoni hos hanen

Skader på maskulinitet kan forårsage:

  • sløret syn på grund af retinal vasokonstriktion;
  • træthed;
  • erektil dysfunktion
  • cardialgia.

Hvordan behandles vaskulær dystoni og dens vigtigste symptomer?

Mulige metoder til at lindre symptomer og behandle årsagerne til IRD hos voksne:

  • dannelse af en sund livsstil:
    • kost (revidere mængden af ​​forbrug af stimulerende produkter: te, kaffe, krydret og salt);
    • tilstrækkelig fysisk aktivitet (adrenalin, udviklet under stress, "forbrændinger" i musklerne og vil ikke provokere vaskulær dysfunktion);
  • lægemiddelstøtte:
    • beta-adrenoreceptorblokerende midler (til takykardier og sympatiadrenale kriser);
    • antiarytmiske lægemidler;
    • sedativer (mental roen bestemmer den normale cirkulationsrate for impulser og neuromuskulær transmission);
    • antidepressiva;
    • medicin for at opretholde et normalt aktivitetsniveau af vitale processer i organer med nedsat funktion (Eltacin);
  • appellere til en psykoterapeut
  • terapeutisk træning (øger organismens overordnede adaptive kapacitet, er effektiv i følelsesløshed i ekstremiteterne);
  • fysioterapeutiske procedurer:
    • massage (ud over generel afslapning har evnen til at forbedre blodgennemstrømningen i vævet);
    • elektroforese (eliminerer virkningerne af neurocirkulatorisk vasospasme);
  • alternative medicin metoder:
    • akupunktur (neurologer er skeptiske over for ham, men specialister i ayurveda siger at det kan fjerne symptomer);
    • homøopati (metoden er præget af manglende beviser og tillid til officiel medicin).

Er det muligt at slippe af med patologien en gang for alle?

Desværre eksisterer den magiske pille ikke. Uanset hvor mange nåle en specialist i akupunktur indsætter i en patient, vil der ikke være nogen abrupt forsvinden af ​​problemet. IRR er en kronisk sygdom, det er nødvendigt at leve med dette, og det er nødvendigt at arbejde på det.

Metoder til styrkelse af kar

Patienten skal være bevidst: mere end sig selv kan ingen hjælpe ham. Forstærkning af blodkar vil bidrage til:

  • regelmæssig doseret motion
  • hærdning;
  • douches;
  • vitaminerig kost (du skal spise en række naturlige produkter).

Der er mange stoffer til at forbedre tilstanden i vaskulærvæggen (og faktisk "fra alt", dømme efter vejledningen), men den bedste måde er den længste og mest komplekse - en radikal ændring i livsstil og holdning til ens sundhed.

Særlig terapi er nødvendig for en angiocerebral læsion, når der er risiko for en akut krænkelse af cerebral kredsløb.

Hvad er værd at huske patienten?

Diagnosen VSD kræver læring at forudse mulige symptomatiske kriser og forhindre dem.

Er der nogen begrænsninger for patienter med angiodystoni?

Det anbefales at være opmærksom på følgende punkter:

  • brug af stimulanter (te, kaffe, nikotin, alkohol);
  • stressende situationer (ikke spring med faldskærmen, hvis dine knæ ryster på balkonen på sjette etage, dit hjerte hopper ud og fanger vejret);
  • pludselige overdrevne belastninger (utilstrækkeligt reagerende autonomt nervesystem vil ikke have tid til at starte den tilsvarende reaktion).

fund

VSD manifesterer oftest i ungdomsårene: her og hormonel opstand og uberørt kærlighed (stress).

Hvis der er en krænkelse af overførslen af ​​kommandoer fra de centrale organer i nervesystemet til de underliggende strukturer, virker de autonome perifere reguleringsmekanismer ikke altid tilstrækkeligt. Dette fører til udseendet af hypertensive, hjerte-, asteniske, vagotoniske og respiratoriske syndromer.

De bedste midler til at lindre symptomerne og behandlingen af ​​vegetativ-vaskulær dystoni hos mænd og kvinder er livsstilsændring og den gradvise træning af kroppen til motion.

Vegetativ dystoni

Vegetativ-vaskulær dystoni er et kompleks af funktionelle lidelser baseret på dysregulering af vaskulær tone i det autonome nervesystem. Det manifesterer paroxysmal eller konstant hjerterytme, overdreven svedtendens, hovedpine, prikken i hjertet, rødmen eller bleghed i ansigtet, chilliness, besvimelse. Kan føre til udvikling af neurose, vedvarende hypertension, forringe livskvaliteten væsentligt.

Vegetativ dystoni

Vegetativ-vaskulær dystoni er et kompleks af funktionelle lidelser baseret på dysregulering af vaskulær tone i det autonome nervesystem. Det manifesterer paroxysmal eller konstant hjerterytme, overdreven svedtendens, hovedpine, prikken i hjertet, rødmen eller bleghed i ansigtet, chilliness, besvimelse. Kan føre til udvikling af neurose, vedvarende hypertension, forringe livskvaliteten væsentligt.

I moderne medicin anses vegetativ-vaskulær dystoni ikke for at være en uafhængig sygdom, da det er en kombination af symptomer, der udvikler sig på baggrund af en organisk patologi. Vegetativ-vaskulær dystoni kaldes ofte vegetativ dysfunktion, angioneurose, psyko-vegetativ neurose, vasomotorisk dystoni, vegetativt dystoni-syndrom mv.

Udtrykket "vegetativ-vaskulær dystoni" indebærer en krænkelse af den vegetative regulering af kroppens indre homeostase (blodtryk, hjertefrekvens, varmeoverførsel, bredde af elever, bronkier, fordøjelses- og udskillelsesfunktioner, syntese af insulin og adrenalin) ledsaget af ændringer i vaskulær tone og blodcirkulation i væv og organer.

Vegetativ-vaskulær dystoni er en ekstremt almindelig lidelse og forekommer hos 80% af befolkningen. En tredjedel af disse tilfælde kræver terapeutisk og neurologisk hjælp. Fremkomsten af ​​de første manifestationer af vegetativ-vaskulær dystoni henviser som regel til barndom eller ungdomsår; Udtalte overtrædelser gør sig kendt i en alder af 20-40 år. Kvinder er tilbøjelige til at udvikle autonom dysfunktion 3 gange mere end mænd.

Morfologiske og funktionelle egenskaber ved det autonome nervesystem

Funktionerne, der udføres af det autonome nervesystem (ANS) i kroppen, er ekstremt vigtige: det styrer og regulerer de interne organers aktivitet og sikrer vedligeholdelsen af ​​homeostase - den konstante balance i det indre miljø. Ifølge dens funktion er ANS autonom, det vil sige, det er ikke underlagt bevidst, volontørt kontrol og andre dele af nervesystemet. Det vegetative nervesystem giver regulering af forskellige fysiologiske og biokemiske processer: vedligeholdelse af termoregulering, optimalt blodtryk, metaboliske processer, urindannelse og fordøjelse, endokrine, kardiovaskulære, immunreaktioner mv.

ANS består af sympatiske og parasympatiske opdelinger, som har modsatte virkninger på reguleringen af ​​forskellige funktioner. De sympatiske virkninger af ANS omfatter pupil dilation, øgede metaboliske processer, forhøjet blodtryk, nedsat glat muskel tone, øget hjertefrekvens og øget vejrtrækning. Ved parasympatisk - indsnævring af eleven, sænkning af blodtrykket, forbedring af tone i glatte muskler, nedsættelse af hjertefrekvensen, nedsat vejrtrækning, forstærkning af fordøjelseskirtlernes sekretoriske funktion osv.

Den normale aktivitet af ANS sikres ved sammenhængen i funktionen af ​​de sympatiske og parasympatiske divisioner og deres passende respons på ændringer i interne og eksterne faktorer. Ubalancen mellem de sympatiske og parasympatiske virkninger af ANS forårsager udviklingen af ​​vegetativ-vaskulær dystoni.

Årsager og udvikling af vegetativ-vaskulær dystoni

Udviklingen af ​​vegetativ-vaskulær dystoni hos små børn kan skyldes patologi i perinatal perioden (fosterhypoxi), fødselsskader, nyfødte sygdomme. Disse faktorer påvirker dannelsen af ​​det somatiske og autonome nervesystem, anvendeligheden af ​​deres funktioner. Vegetativ dysfunktion hos sådanne børn manifesteres af fordøjelsesforstyrrelser (hyppig opkastning, flatulens, ustabil afføring, dårlig appetit), følelsesmæssig ubalance (øget konflikt, lidenskab) og en tendens til katarralsygdomme.

Under puberteten er udviklingen af ​​indre organer og vækst af organismen som helhed forud for dannelsen af ​​neuroendokrin regulering, hvilket fører til forværring af vegetativ dysfunktion. I denne alder manifesteres vegetativ vaskulær dystoni af hjertesmerter, afbrydelser og hjertebanken, blodtrykslabilitet, neuropsykiatriske lidelser (øget træthed, nedsat hukommelse og opmærksomhed, varmt temperament, høj angst, irritabilitet). Vegetativ-vaskulær dystoni forekommer hos 12-29% af børn og unge.

Hos voksne patienter kan forekomsten af ​​vegetativ-vaskulær dystoni fremkaldes og forværres på grund af påvirkning af kroniske sygdomme, depressioner, stress, neurose, hovedskader og skader i livmoderhalsen, endokrine sygdomme, mave-tarmkanalpatologier, hormonelle ændringer (graviditet, overgangsalderen). I enhver alder er konstitutionel arvelighed en risikofaktor for vegetativ-vaskulær dystoni.

Klassificering af vegetativ-vaskulær dystoni

Hidtil er en enkelt klassificering af vegetativ-vaskulær dystoni ikke blevet udviklet. Ifølge forskellige forfattere adskiller autonom dysfunktion ifølge et antal af følgende kriterier:

  • Ifølge overvejelsen af ​​sympatiske eller parasympatiske virkninger: sympatikotonisk, parasympatikotonisk (vagotonisk) og blandet (sympati-parasympatisk) type vegetativ-vaskulær dystoni;
  • Ifølge forekomsten af ​​autonome sygdomme: generaliseret (med interesse for flere organsystemer samtidigt), systemisk (med interesse for et organsystem) og lokale (lokale) former for vegetativ-vaskulær dystoni;
  • Ifølge kursets sværhedsgrad: latent (skjult), paroxysmal (paroxysmal) og permanent (permanent) varianter af vegetativ-vaskulær dystoni;
  • I henhold til sværhedsgraden af ​​manifestationer: mildt, moderat og alvorligt kursus;
  • Ifølge etiologi: primær (konstitutionelt betinget) og sekundær (på grund af forskellige patologiske tilstande) vegetativ-vaskulær dystoni.

Af beskaffenheden af ​​beslaglæggelserne, der komplicerer vegetativ-vaskulær dystoni, udsender de sympatiadrenale, vagoinsulære og blandede kriser. Lys kriser er kendetegnet ved monosymptomatiske manifestationer, forekommer med udtalte autonome skift, sidste 10-15 minutter. Kriser med moderat sværhedsgrad har polysymptomatiske manifestationer, udtalte vegetative skift og en varighed på 15 til 20 minutter. Alvorlige kriser manifesteres af polysymptomatika, alvorlige autonome sygdomme, hyperkinesier, anfald, en angrebstid på mere end en time og efterkrisenastheni i flere dage.

Symptomer på vegetativ-vaskulær dystoni

Manifestationer af vegetativ-vaskulær dystoni er forskelligartede på grund af den multifaceted effekt på ANS-legemet, som regulerer de vigtigste vegetative funktioner - åndedræt, blodforsyning, sved, vandladning, fordøjelse osv. andre paroxysmale tilstande).

Der er flere grupper af symptomer på vegetativ-vaskulær dystoni som følge af overvejende svækket aktivitet hos forskellige kropssystemer. Disse lidelser kan forekomme isoleret eller kombineres med hinanden. Den kardiale manifestationer af vegetativ-vaskulær dystoni omfatter smerte i hjertet af hjerte, takykardi, en følelse af afbrydelse og falme i hjertets arbejde.

Ved krænkelse af reguleringen af ​​åndedrætssystemet er vegetativ-vaskulær dystoni manifesteret af respiratoriske symptomer: hurtig vejrtrækning (tachypnea), manglende evne til at trække dyb vejrtrækning og fuld udånding, følelser af manglende luft, tyngde, brystet i brystet, skarp paroxysmal dyspnø, som ligner astmatiske angreb. Vegetativ-vaskulær dystoni kan manifesteres af forskellige dysdynamiske lidelser: udsving i ven- og arterielt tryk, nedsat blod og lymfekredsløb i vævene.

Vegetative forstyrrelser af termoregulering omfatter labiliteten af ​​kropstemperaturen (stigning til 37-38 ° C eller nedsættelse til 35 ° C), følelse af kulde eller følelse af varme, sved. Den manifestation af termoregulatoriske lidelser kan være kortvarig, langvarig eller permanent. Forstyrrelsen i den vegetative regulering af fordøjelsesfunktionen er udtrykt ved dyspeptiske lidelser: smerter og kramper i maven, kvalme, hævelse, opkastning, forstoppelse eller diarré.

Vegetativ-vaskulær dystoni kan forårsage udseendet af forskellige typer urogenitale lidelser: anorgasmi med bevaret seksuel lyst; smertefuld, hyppig vandladning i fravær af organisk patologi i urinvejen mv. Psyko-neurologiske manifestationer af vegetativ-vaskulær dystoni omfatter lethargi, svaghed, træthed med en lille belastning, nedsat præstation, øget irritabilitet og tåreevne. Patienter lider af hovedpine, meteozavisimosti, søvnforstyrrelse (søvnløshed, overfladisk og rastløs søvn).

Komplikationer af vegetativ-vaskulær dystoni

Forløbet af vegetativ-vaskulær dystoni kan være kompliceret af vegetative kriser, der forekommer hos mere end halvdelen af ​​patienterne. Afhængig af forekomsten af ​​lidelser i en eller anden del af det vegetative system, adskiller sympatiadrenal, vagoinsulær og blandet krise.

Udviklingen af ​​sympathoadrenal krise eller "panikanfald" forekommer under påvirkning af en kraftig frigivelse af adrenalin i blodet, der forekommer under ledelse af det vegetative system. Krisen begynder med en pludselig hovedpine, hjertebanken, cardialgia, blanchering eller rødme i ansigtet. Arteriel hypertension er bemærket, pulsen forøges, subfebril tilstand fremkommer, kuldegysninger tremor, følelsesløshed i ekstremiteterne, en følelse af alvorlig angst og frygt. Krisens ende er så pludselig som begyndelsen; efter ophør - asteni, polyuri, med frigivelse af urin med lav specifik vægt.

Vaginosis krise manifesterer symptomer, i mange henseender modsat af sympatiske effekter. Dens udvikling ledsages af frigivelse af insulin i blodbanen, et kraftigt fald i niveauet af glucose og en forøgelse i fordøjelsessystemet. Vaginale og økologiske kriser er præget af følelser af hjertesvigt, svimmelhed, arytmier, åndedrætsbesvær og en følelse af manglende luft. Der er et fald i pulsfrekvensen og et fald i blodtryk, svedtendens, hudskylning, svaghed og mørkdannelse af øjnene.

Under krisen øges tarmmotiliteten, meteorisme fremstår, rumbling, trang til at få tarmbevægelse og løs afføring er mulige. I slutningen af ​​angrebet kommer staten af ​​udtalte efterkrisen træthed. Ofte er der blandede sympati-parasympatiske kriser, der er karakteriseret ved aktivering af begge dele af det autonome nervesystem.

Diagnose af vaskulær dystoni

Diagnostisering af vegetativ-vaskulær dystoni er vanskelig på grund af mangfoldigheden af ​​symptomer og manglen på klare objektive parametre. I tilfælde af vegetativ-vaskulær dystoni er det snarere muligt at tale om differentiel diagnose og udelukkelse af den organiske patologi i et bestemt system. For at gøre dette, bliver patienter konsulteret af en neurolog, endokrinolog og undersøgelse foretaget af en kardiolog.

Når man klargør historien, er det nødvendigt at etablere en familiebyrde på grund af vegetativ dysfunktion. Hos patienter med vagotoni i familien er forekomsten af ​​mavesår, bronchial astma, neurodermatitis mere almindelig; med sympatikotoni - hypertension, kranspulsårersygdom, hyperthyroidisme, diabetes mellitus. Hos børn med vegetativ-vaskulær dystoni forværres historien ofte af et ugunstigt forløb i perinatalperioden, tilbagevendende akutte og kroniske fokale infektioner.

Ved diagnosticering af vegetativ-vaskulær dystoni er det nødvendigt at vurdere de indledende vegetative tonus- og vegetative reaktivitetsindikatorer. Den oprindelige tilstand af ANS vurderes i ro ved at analysere klager, hjerne EEG og EKG. De autonome reaktioner i nervesystemet bestemmes ved forskellige funktionelle tests (ortostatisk, farmakologisk).

Behandling af vegetativ-vaskulær dystoni

Patienter med vegetativ vaskulær dystoni behandles under tilsyn af en læge, en neurolog, en endokrinolog eller en psykiater afhængigt af syndromets overvejende manifestationer. I tilfælde af vegetativ-vaskulær dystoni udføres en omfattende, langsigtet, individuel behandling under hensyntagen til arten af ​​vegetativ dysfunktion og dens ætiologi.

Præference ved valg af behandlingsmetoder gives til den narkotikafrie tilgang: normalisering af arbejde og hvile, eliminering af fysisk inaktivitet, målt øvelse, begrænsning af følelsesmæssige effekter (stress, computerspil, tv-observation), individuel og familiens psykologiske korrektion, rationel og regelmæssig ernæring.

Et positivt resultat i behandlingen af ​​vegetativ-vaskulær dystoni ses fra terapeutisk massage, zoneterapi, vandprocedurer. Den anvendte fysioterapeutiske effekt afhænger af typen af ​​vegetativ dysfunktion: for vagotoni er elektroforese med calcium, mezaton, koffein angivet; med sympatikotonia - med papaverin, aminophyllin, brom, magnesium).

I tilfælde af manglende evne til generel styrke og fysioterapeutiske foranstaltninger, er individuel udvalgt lægemiddelbehandling ordineret. For at reducere aktiviteten af ​​vegetative reaktioner ordineres sedativer (valerian, morwort, St. John's wort, Melissa osv.), Antidepressiva, beroligende midler, nootropiske lægemidler. Glycin, hopantinsyre, glutaminsyre, komplekse vitamin-minerale præparater har ofte en gavnlig terapeutisk virkning.

For at reducere manifestationer af sympatikotoni anvendes β-adrenerge blokkere (propranolol, anaprilin), vagotoniske virkninger - urtepsykostimulerende midler (Schizandra, Eleutherococcus, etc.). I tilfælde af vegetativ-vaskulær dystoni udføres behandling af kronisk infektionsfokus forbundet med endokrin, somatisk eller anden patologi.

Udviklingen af ​​alvorlige vegetative kriser kan i nogle tilfælde kræve parenteral administration af neuroleptika, beroligende midler, β-blokkere, atropin (afhængigt af krisens form). Patienter med vegetativ vaskulær dystoni bør underkastes regelmæssig opfølgning (en gang hver 3-6 måneder), især i efteråret-foråret, når gentagelse af et kompleks af terapeutiske foranstaltninger er nødvendigt.

Prognose og forebyggelse af vegetativ-vaskulær dystoni

Tidlig påvisning og behandling af vegetativ-vaskulær dystoni og dens konsistente profylakse i 80-90% af tilfældene fører til forsvinden eller signifikant reduktion af mange manifestationer og genoprettelsen af ​​organismens adaptive egenskaber. Det ukorrigerede forløb af vegetativ-vaskulær dystoni bidrager til dannelsen af ​​forskellige psykosomatiske lidelser, psykologisk og fysisk fejljustering af patienter, påvirker kvaliteten af ​​deres liv negativt.

Et sæt forebyggende foranstaltninger til vegetativ-vaskulær dystoni bør sigte mod at styrke mekanismerne for selvregulering af nervesystemet og øge kroppens adaptive evner. Dette opnås gennem en sund livsstil, optimeret hvile, arbejde og fysisk aktivitet. Forebyggelse af eksacerbationer af vegetativ-vaskulær dystoni udføres ved hjælp af sin rationelle behandling.

Behandling af vegetativ vaskulær dystoni symptomer

Vegeto-vaskulær dystoni hos voksne og børn

Læs artiklen:

VSD kan helbredes uden medicin i 70% af tilfældene

Vegeta-vaskulær dystoni (VVD) eller neurocirkulationsdysfunktion - en patologisk tilstand i det autonome nervesystem, som følge af, at der ikke er tilstrækkelig tilførsel af ilt til organer og væv.

Ifølge læger møder omkring 80% af befolkningen i alle aldre visse tegn på IRR.

Vegeto - vaskulær dystoni: symptomer og tegn ^

Det autonome (autonome) nervesystem, der ligger i rygmarven og hjernen, er en væsentlig del af menneskekroppen. Det koordinerer fuldt ud aktiviteterne i alle indre organer, blodkar og endokrine kirtler og sikrer deres tilpasning med ændringer i det ydre miljø.

Især regulerer det autonome nervesystem blodtryk, hjertekontraktioner, kropstemperatur, sammensætning og volumen af ​​intercellulær væske, blodgennemstrømning, metaboliske processer, tørst, sult og mæthed, svedkirtelfunktion, nyrefunktion, muskeltoner i de indre organer, cirkadianer (daglig) rytmer og mere.

Til vegetovaskulær dystoni, som er en følge af en krænkelse af vaskulær tone, der er karakteriseret ved følgende symptomer:

  • neuropsykiatriske symptomer på VSD - svaghed, sløvhed, træthed, lav ydeevne, svimmelhed, hovedpine, søvnforstyrrelser, besvimelse, nedsat seksuel aktivitet, panikanfald;
  • termoregulerende symptomer på VSD i forbindelse med svækket svedtendens og termoregulering - en spontan stigning i kropstemperaturen, overdreven svedtendens, feber, blink eller omvendt koldhed i lemmerne;
  • vaskulær ustabilitet af arterielt og venøst ​​tryk
  • hjerteafbrydelser i hjertets arbejde, hurtig hjertefrekvens og smerte i hjertet;
  • åndedræt (åndedrætsorganer) - åndenød, tyngde i brystet og følelse af manglende luft;
  • dyspeptiske symptomer på IRR-forstyrrelsen i mave-tarmkanalen (forstoppelse diarré), vandladningsforstyrrelser og galdeblære dyskinesi.

Vegeto - vaskulær dystoni: typer og årsager ^

Den bedste forebyggelse af vegetativ - vaskulær dystoni - en sund livsstil

På trods af at der ikke er nogen ensartet klassificering af IRR, er det sædvanligt at adskille følgende typer vegetativ-vaskulær dystoni:

Ved arten af ​​strømmen af ​​vegetativ - vaskulær dystoni klassificeres i følgende former:

  • permanent form af IRR - strømmer uden pludselige spring i patientens tilstand
  • paroxysmal eller paroxysmal - manifesteret i form af angreb (kriser eller panikanfald), i intervallerne mellem angrebene er sygdommens manifestationer næsten umærkelige;
  • blandet IRR (paroxysmal permanent) - kombinerer tegn på permanente og paroxysmale former;
  • latent eller latent form - med denne type IRD kan sygdommen måske ikke manifestere sig ganske lang tid, indtil forekomsten af ​​provokerende faktorer (stress, sygdom, overarbejde).

Afhængigt af hjerte-kar-sygdomme:

  • hypertensive type eller vegetativ - vaskulær dystoni af hypertensive type. Ledsaget af en signifikant stigning i blodtryk (145/90 - 175/95 mm Hg. Art.), Nogle gange med hurtig hjerterytme, pludselig agitation, kulderystelser, symptomer på panikanfald; i øvrigt kan trykket øges ikke kun i perioder med følelsesmæssigt stress, men også i en tilstand af fuldstændig hvile;
  • hypotensiv type eller vegetativ - vaskulær dystoni af hypotonisk type. I dette tilfælde er blodtrykket betydeligt under normen og når 100/50 og endda 90/45 mm Hg. Art. og ledsages af sløvhed, svaghed, åndenød, kvalme, svedtendens, træthed af patienten, undertiden svimmelhed;
  • normotensive eller kardiale arter afhænger ikke af blodtryk, men bestemmes af hjerteslagsforstyrrelser (langsom hjertefrekvens eller tværtimod hurtige følelser af falme og afbrydelser i hjertet) samt smerte i brystregionen;
  • En blandet type IRD kombinerer samtidig flere symptomer og tegn, som er karakteristiske for forskellige typer.

Afhængig af årsagen til vegetativ - vaskulær dystoni udmærker sig følgende typer AF:

  • arvelig,
  • infektiøs - allergisk,
  • posttraumatisk,
  • psykogen (som en reaktion fra kroppen til en stress eller en traumatisk situation)
  • såvel som følge af overdreven følelsesmæssig eller fysisk overbelastning.

Vegeta - vaskulær dystoni: behandling og diagnose ^

Succesen med yderligere behandling afhænger af rettidig og korrekt diagnose af IRR. Hvis du har følgende symptomer:

  • hyppige paroxysmale hovedpine,
  • svaghed
  • svimmelhed,
  • øget træthed
  • søvnløshed,
  • årsagssammenhængende alarm,
  • frygter det
  • springer i blodtryk og puls,
  • "Com" i halsen,
  • åndenød
  • smerter i hjertet og maven
  • såvel som lemmer bliver kolde eller følelsesløse.

- Alle disse er mulige symptomer på vegetativ vaskulær dystoni, der kræver øjeblikkelig lægehjælp.

Ingen grund til at lytte til de dårlige råd fra venner og bekendte af typen "IRR er ikke en sygdom og vil passere uden behandling." Læger hævder, at ubehandlet dystoni er meget farlig, da det kan være kompliceret af panikanfald og andre alvorlige lidelser, der opstår på det uregelmæssige led i det autonome nervesystem og udmattende nervesystemet.

Når panikanfald (sympatiadrenal krise) begynder, begynder en person pludselig (oftest på et offentligt sted) at ryste, kvælge og blive dækket af koldsved. På samme tid har han en vild frygt for døden, hans hjerte er bultende og hopper op på pres.

VSD hos unge

Vegetabilsk dystoni hos børn og unge kræver særlig opmærksomhed hos forældre og læger. De første symptomer på sygdommen er som regel set fra den tidlige barndom - sådanne børn bliver ofte syge, har konflikter, er lunefuldt, tolererer ikke nogen form for stress (fysisk, intellektuel, følelsesmæssig) og er tilbøjelige til pludselige humørsvingninger.

Symptomer på IRR hos unge kan heller ikke tilskrives overgangsalderen og vente på, at de skal passere sig selv.

  • Hvis en teenager er følelsesmæssigt ustabil,
  • sved meget
  • bliver let bleg eller rød,
  • oplever blink og trykstigninger

- Ifølge læger er dette kun tegn på vegetativ dystoni, og der er derfor behov for hasteforanstaltninger for at udjævne dets manifestationer.

Diagnose af vegetativ - vaskulær dystoni

For at kunne diagnosticere IRR korrekt er det nødvendigt at udelukke somatiske (økologiske) sygdomme, der giver lignende symptomer.

  • For eksempel, for at udelukke skjoldbruskkirtlen sygdom (hypothyroidisme og hypertyreose), udføres en ultralyd af skjoldbruskkirtlen og blod tages for dets hormonelle aktivitet.
  • Nogle gange skal du lave et EKG (elektrokardiogram), MRI (magnetisk resonansbilleddannelse), vaskulær dopplerografi (ultralyd af cerebrale fartøjer), besøge en økolog og en endokrinolog.
  • Og kun efter udelukkelse af somatiske sygdomme og den fulde bekræftelse af diagnosen af ​​IRR kan lægen ordinere en individuel behandling.
  • Behandling af VSD bør udføres grundigt og i tæt samarbejde med patienten med en neuropatolog, praktiserende læge, endokrinolog, oculist, psykiater og nogle gange hos en gynækolog.

Hvis behandlingen påbegyndes til tiden, i de allerførste stadier af sygdommen, er prognosen meget gunstig, og det er ofte muligt at undlade at bruge medicin. Ifølge læger, på trods af den udbredte forekomst af IRR, behøver ikke mere end 1/3 af patienterne professionel behandling.

Behandlingen af ​​vegetativ - vaskulær dystoni bør begynde med tilrettelæggelsen af ​​den korrekte daglige behandling og et kompleks af genopretningsforanstaltninger, der, hvis de regelmæssigt anvendes, giver en fremragende helbredende og helbredende virkning:

  • Varigheden af ​​uafbrudt nattesøvn skal være mindst 8 - 9 timer. Desuden er det ønskeligt at hvile i flere timer om dagen.
  • Fysisk aktivitet bør være regelmæssig og moderat, til en følelse af mild træthed, især ved højt blodtryk (over 140/90 mm Hg. Art.). Svømning, cykling, let løb (undtagen springning), vandreture, aerobic, skiløb er nyttige.
  • Massage i hovedet, halsområdet og ryggen, i mangel af kontraindikationer og efter høring af en læge, giver en god helbredende effekt. Det er også muligt at bruge massageapplikatorer (Lyapko, Kuznetsova).
  • Meget nyttig daglig kontrastbruser og ophold i solen (fototerapi).

Kost med vegetativ - vaskulær dystoni

  • Ernæring for IRR bør afbalanceres og indeholde en fysiologisk nødvendigt mængde fedtstoffer, kulhydrater, proteiner, vitaminer og sporstoffer, der er særligt nødvendige i kosten af ​​kalium og magnesium.
  • Kalium findes i tomater, kartofler, kål, grønne ærter, rødbeder, ægplanter, bønner, sorrel, dill, Rabarber, abrikoser, svesker, figner, rosiner.
  • Kilder af magnesium kan være nødder, bønner, sojabønner, gulerødder, vildrosen og fuldkornsprodukter (boghvede, havregryn, hvede).
  • Salty, krydrede, røget fade, stærk te, kaffe, chokolade bør udelukkes fra menuen, og animalsk fedt bør erstattes med vegetabilske fedtstoffer.

Hvis normaliseringen af ​​regimet og ernæringen ikke giver den ønskede virkning, er der i doktors arsenal mange moderne effektive stoffer:

  • antihypertensive stoffer (tryksænkning),
  • beta-blokkere (med takykardi)
  • neuroprotektorer (hjernemetabolisme aktivatorer),
  • antioxidanter (beskytter celler mod oxidation og destruktion)
  • medicin til forbedring af blodcirkulationen,
  • beroligende midler (med beroligende, dvs. beroligende virkning)
  • antidepressiva, der hjælper med at lindre depression og angst.

Behandling af VSD i hjemmet og forebyggelse ^

Behandling af vegetativ-vaskulær dystoni med folkemæssige midler kan tjene som et godt supplement til lægemiddelterapi, men skal ordineres såvel som medicin af din læge:

  • Den beroligende virkning af hagtorn, morwort, oregano, valerian, peon, rød viburnum, mynte, humle, citronmelisse og fyrretræer er velkendt - de er velegnede til hypertensive typer i form af te, afkog og bad.
  • Med hypotonisk type og i fravær af søvnløshed er det muligt at anvende tonicplanter, der øger trykket og ydeevnen - Eleutherococcus, Ginseng, Schizandra Chinese.
  • Med lavt blodtryk er perle og aromatiske bade, cirkulære og kontrastbrusere nyttige.

Derudover skal en patient med VSD lære at slappe af ordentligt - læger anbefaler at mastre teknikken med membranpustning, hvilket lindrer den indre spænding godt og forbedrer blodtilførslen til hjertet og lungerne.

  • Det er nødvendigt at indånde overfladisk - på bekostning af "en", tage et lavt åndedrag, stikke brystet ud og på bekostning af "to-tre" udånder dybt og trækker i maven.
  • En god afslappende effekt er også tilvejebragt af speciel gymnastik, som giver dig mulighed for at slappe af, først konsekvent og derefter samtidig, musklerne i ansigt, nakke, skulderbælte og ryg.

Hvis psykiske lidelser (stress, depression, kronisk træthed, neurose, overarbejde) er årsager til dystoni, er der foruden medicin også behov for at besøge en professionel psykoterapeut, som ved hjælp af etablerede teknikker som hypnoterapi eller adfærdsterapi vil hjælpe med at slippe af med frygt, panikanfald og fobier og yde den nødvendige psykologiske bistand.

Vegetativ vaskulær dystoni - hvordan man modstår?

"Terapi uden hydroterapi er en udtørret terapi, der skjuler sin impotens under et helt bjerg af giftige eller ubrugelige stoffer."

A. Zalmanov "Den menneskelige krops hellige visdom."

Vegetativ-vaskulær dystoni er en lidelse i kroppens vaskulære system, hvilket resulterer i utilstrækkelig tilførsel af ilt til væv og organer.

Vegetativ-vaskulær dystoni forekommer ret ofte - hos både børn (12-25%) og voksne (op til 70%). Dette er en følge af, at det stigende tempo i det moderne liv kræver fuld tilbagevenden af ​​interne ressourcer og kræfter i processen med studier og arbejde.

Vegetativ-vaskulær dystoni kan udvikle sig som følge af akutte og kroniske sygdomme, mangel på søvn, overarbejde på arbejdspladsen, usund kost osv. Men stress er hovedårsagen.

Hormonal stigning og inkonsekvens i udviklingen af ​​muskel- og kardiovaskulære systemer hos skolebørn er overlejret på intensiv undersøgelse, især under eksamen. En teenager kan klage over svimmelhed, kvalme, hovedpine - heldigvis er sådanne lidelser ikke farlige, og med alder overgår sig selv.

I de fleste voksne fortsætter vegetativ-vaskulær dystoni trægt, eskalerende i offseasonen, såvel som under følelsesmæssige sammenbrud, overbelastning eller svækkelse af immunsystemet. Normalt tager vi det ikke for alvorligt - og forgæves, siden de første symptomer på IRR kun et skridt til de første manifestationer af utilstrækkelig blodforsyning til hjernen, hvilket betyder en signifikant stigning i risikoen for slagtilfælde - 2-3 gange.

Hovedpine, svaghed, svimmelhed, tinnitus, besvimelse, søvnløshed om natten og søvnløshed i dag - alle disse advarselsskilte er symptomer på vegetativ-vaskulær dystoni.

Med en mere præcis diagnose er der tre typer vegetativ-vaskulær dystoni:

- Hvis du med de almindelige tegn på træthed har en følelse af mangel på luft, klager du over uregelmæssige hjerteslag, så er dette vegetativ-vaskulær dystoni af hjertetypen;

- Den hypotensive form er karakteriseret ved lavt blodtryk, generel svaghed, hovedpine, kolde fingre og tæer, en tendens til besvimelse;

- Periodiske udbrud af blodtryk antyder hypertensive vegetative-vaskulære dystoni.

Lad os tale mere om symptomerne. Da denne sygdom ligger på grænsen til forskellige sygdomme, har den mange træk.

Disse psykiske lidelser, og neurologiske, og hjerte- og vaskulære.

Den første sfære er psykologisk. IRR er manifesteret i form af øget træthed, psykologisk sårbarhed, personlige karakteristika kan forværres (for eksempel i en person, der er tilbøjelig til skamhed eller angst, bliver disse karaktertræk mere synlige).

På det andet og tredje sted er neurokardiologiske og vaskulære lidelser. De mest almindelige manifestationer af dem er: afbrydelser i hjertets arbejde (følelsen af ​​at hjertet "banker", "fryser" osv.); kolde hænder og fødder; overdreven svedtendens Blodtryk "hopper"; tunghed eller smerte i hovedet og templerne besvimelse.

Når IRR også observeres ændringer i hudens farve. Det bliver blege eller blålig farve. Og hvis du holder en blyant på huden, så er der røde eller hvide mærker, som i nogen tid ikke går forbi. Der er såkaldt nervøsning: Når en person er nervøs, vises der røde pletter på ansigt, nakke, brysts hud, oftere sker det hos kvinder.

Ydermere manifesteres IRR ikke kun på huden, men også i tørhedsgraden eller fugtigheden af ​​slimhinderne. For eksempel, hvis en person er bekymret, tørrer munden ud. Nogle gange er temperaturen på nervejorden. Mange indre organer berøres på en tangent, for eksempel med stress i maven, det kan grise. Urinsystemet kan også reagere på stress, trang til at urinere bliver hyppigere. Metabolismen er brudt, personen kan begynde at blive tynd.

Personer, der udsættes for IRR, begynder at føle sig mere skarpe ændringer i vejret, bliver de "meteopater".

Hvad sker der med fartøjerne i IRR? Deres tilstrækkelige reaktion på de interne processer i kroppen og ydre påvirkninger er svækket. Det mest fremtrædende eksempel er besvimelse. I dette tilfælde svarer skibene uhensigtsmæssigt til udsving i det eksterne og indre miljø. Hvis en person rejser sig pludselig eller på anden måde ændrer kroppens stilling, føler han svimmel og mørk i øjnene, hvilket igen kan føre til besvimelse. Faktum er at under normale forhold begynder hjertet at køre blod hurtigere: en sund person opdager simpelthen ikke dette gennem skibene, da dette er fuldt reguleret af det autonome nervesystem. Fartøjer er indsnævret og udvidet i det omfang, kroppen har brug for i øjeblikket.

I IRD udvider skibene ikke nok eller kontrakt mere end nødvendigt, hvilket fører til, at ikke nok ilt og andre nødvendige stoffer kommer ind i hjernen med blod. En række smerter, som en person føler, når IRR, oftest hovedpine (migræne), rygsmerter forbundet med LRC's funktioner. I denne zone er der også et center med dyb smertefølsomhed, som opfatter impulser fra indre organer. Dette kompleks er en slags filter, og en person opfatter ikke signaler fra indre organer. Og med svækkelsen af ​​dette center bryder filtret som om, og impulserne træder ind i den menneskelige bevidsthed, som begynder at opfatte alle mulige ubehagelige fornemmelser. For eksempel opfattes harmløse impulser fra en led som udefrakommende følelser - smerte. En sådan person begynder at opfatte kroppens interne processer mere skarpt. Han kan undertiden føle sit blodtryk gå op eller ned. Hvis det sænkes - udtrykkes dette i svækkelsen af ​​vitalitet, træthed, sløvhed, dårlig helbred, svaghed i hele organismen.

Dette skyldes det faktum, at karsystemet ikke fuldt ud giver hjernen blod. Og med øget tryk føler en person hovedpine, svimmelhed og andre lidelser. Årsagen er, at blodet allerede er overskydende, kommer ind i hjernen. Beskyttende vaskulære spasmer forekommer - kroppen beskytter dermed hjernen mod trykket af overskydende blod.

Genetisk tilbøjelige mennesker, såvel som dem, der fører en stillesiddende livsstil, risikerer at blive syge.

Ved behandling af vegetativ-vaskulær dystoni anvendes fysioterapeutiske metoder hovedsageligt. Dette kan være hydromassage, fysioterapi. Måske bør du være interesseret i metoder til automatisk træning, gennemgå et forløb af psykoterapi. Med en alvorlig manifestation af symptomer på vegetativ-vaskulær dystoni giver akupunktur, manuel terapi, fytoterapi gode resultater.

Det er nødvendigt at aktivere hydroterapeutiske midler energi reserver af kroppen, ved hjælp af et begrænset antal stoffer. Hydroterapi forårsager en normal fordeling af kropsvæsker i forskellige kropshulder.

For at overvinde de vaskulære problemer er det nødvendigt at genoplive den perifere blodcirkulation, for at intensivere arbejdet med små kapillærer. Forstyrrelse af fysiologi for spredte små kapillærer er ikke en mindre faktor, men tværtimod et af hovedelementerne i en dyb forstyrrelse af kroppen i en hvilken som helst sygdom.

"Hvis der findes et middel til at udvide kapillærerne, når de komprimeres af krampe, et middel til at stoppe lammende atony, når de udvides, hvis det bliver fundet en mulighed for at forbedre deres utilstrækkelige permeabilitet eller bremse deres voldelige permeabilitet, vil næringen af ​​væv og celler blive forbedret, cellerne vil blive forsynet med oxygen, lettere dræning af væv, øget energibalance af berørte væv; celler, der er i tilstanden bio-nekrose, vil blive bragt tilbage til livet, og eliminering af celleaffald sikres for at undgå langsom, men farlig proteinforgiftning. "

"Vand er en guddommelig genoprettelse af faldne kræfter betyder aldrig at forveksle naturen, dristigt, uden agitation, internt og eksternt brugt, handler mere fuldstændigt og snarere end andre midler."

Komplekset af rekreative aktiviteter for vegetativ dystoni (VVD) indbefatter nødvendigvis fysioterapeutiske procedurer. Hydroterapi og elektroterapi er særligt effektive. Hvis sådanne procedurer som ionophorese med calcium, galvanisk krave, elektrisk, skal du komme i en klinik eller sanatorium, så er vandterapi tilgængelig for alle hjemme.

Hydroterapi er yderst effektiv til behandling af funktionsforstyrrelser i nervesystemet, og det anbefales med rette ikke kun af læger (især rimelige), men også af patienterne selv (lægemidlet er meget behageligt).

Selvfølgelig er hydroterapi ikke rettet mod at eliminere årsagerne til sygdommen, men ved at lindre symptomer, men dette er VIGTIGT for patienten. For ham er det vigtigste er netop forsvinden eller afhjælpning af sygdommens manifestationer, der plager ham, og dette håndteres bedst af vand.

"Hydroterapeutiske procedurer med temperatur og mekaniske effekter har en gavnlig effekt på symptomerne forbundet med funktionelle lidelser i det autonome nervesystem: muskeltonen forbedres, muskelstyrken øges. Hydroterapi på denne måde kan tjene som et middel til at bekæmpe muskel træthed, som hos liderne manifesterer sig ganske skarpt til tider. " Det er også nyttigt for dem, der søger at finde en smuk figur - fordi fedtforbrændingen skyldes netop den aktive bevægelse, stor muskelmasse. Derfor mænd og tabe meget lettere.

"Forbedring af vaskulær tone efter hydroterapeutiske procedurer påvirker blodcirkulationen positivt. Temperatur og mekaniske stimuli påvirker kroppens metaboliske funktioner og dermed effekten af ​​hydroterapi i den forstand at forbedre metaboliske funktioner i nervesystemet og frigør det fra skadelige produkter forbundet med træthed. "

De følgende to citater fra den grundlæggende lærebog af M. M. Anikin og G. S. Varshaver "Fundamentals of Physiotherapy", Medgiz 1950.

VANDBEHANDLINGSMETODER

Russisk bad - ikke helt hjemme, men et fælles middel til selvhjælp. Det er i første omgang med hensyn til de gavnlige virkninger på kroppen. Hver nation har udviklet egne metoder og teknikker til at genoprette rystende sundhed. Yoga, qi-gong, meditation, bøn, dampbad, sauna.

Varmt, koldt og mekanisk effekt under et badbad (sauna) har en positiv effekt på det autonome nervesystems tone, påvirker perifer blodcirkulation, forbedrer hudtrofisme og stimulerer dets funktioner.

Et af de vigtigste symptomer på vegetativ-vaskulær dystoni er nedsat termoregulering af huden. Processen med termoregulering udføres under kontrol af nervesystemet. Bad hjælper med at tilpasse sig forskellige miljøforhold og temperaturændringer, stabiliserer og normaliserer blodkarens aktivitet. Find detaljerede, interessante og nyttige oplysninger om badet er nemt. Nok til at gå til enhver boghandel eller lære af velkendte proffer, der sandsynligvis har nogen person.

Men med hypotension eller svære symptomer på vegetativ-vaskulær dystoni, med nogen afvisning af denne procedure, må en anden intolerance (jeg for eksempel ikke have lidt bad siden barndommen) ty til andre hydroterapiprocedurer.

Bath. Urte bade har en gavnlig effekt på kroppen som helhed på grund af vitaminer, sporstoffer og phytoncides indeholdt i planter. Desuden lindrer indånding af urtearomaer nervesystemet, normaliserer søvn.

For at forberede et sådant bad skal du tage 1,5 kopper af en blanding af tørre urter, hæld 1 liter kogende vand, kog ved lav varme i 15-20 minutter, lad den brygge i 2 timer, spænd og hæld bouillon i badet.

Du kan tage et bad med tilføjelsen af ​​at samle urter - valerian, oregano, lime blomst og calendula. Det er bedre, hvis vandet i badeværelset vil være ved en normal temperatur, ca. 35 grader, som for meget forsømte tilfælde anbefales det ikke at koldt bad anbefales - de spænder nervesystemet for meget.

Bad med tilsætning af havsalt. Naturligt havsalt er ufarligt og indeholder komponenter, der er nødvendige for hele kroppen: Kalium regulerer ernæring af hudceller; calcium, der trænger ind i cellerne, giver normal blodkoagulation; magnesium hjælper med at slappe af musklerne (hvis du lider af muskelkramper om natten, lav en konklusion - du har ikke nok magnesium, føjer fødevarer med rigeligt magnesium til kosten); brom beroliger nervesystemet Jod virker som et antiseptisk middel.

Den optimale temperatur er 32-34 grader. Varighed af badning - 10-12 minutter. Kursus - mindst 12 procedurer. Så en kort pause.

Nåletræ. Udpeget når træthed, søvnløshed, sygdomme i det perifere nervesystem. Apoteker sælger nåletrække. Brug det i henhold til vejledningen. Gør IKKE fyrretræsbad selv - tror ikke opskrifterne i en række bøger - tænk på, om du kan otdit derefter dit bad!

Jod-brombad. Med denne procedure vil du slippe af med obsessiv hovedpine, lindre træthed, muskelspænding. Kom på et apotek 100 gr. Natriumjodid og 250 gr. Kaliumbromid opløses i 1 liter vand. Hæld 100 ml af det opnåede koncentrat i et varmt bad (35-36 grader), hvor du kan opløse bordsaltet (2 kg). Tag dette bad behov 10-12 minutter. Opbevar det resterende koncentrat på et mørkt sted og brug efter behov.

Smelt vand. Det har længe været antaget, at smeltevand hjælper med at forynge kroppen. Strukturen af ​​smeltevand svarer til strukturen af ​​den cellulære væske i vores krop - molekylernes diameter ændrer sig i det frosne og derefter smeltede vand, og de passerer let gennem cellemembraner. Derfor er kemiske reaktioner i kroppen med brug af smeltevand hurtigere, og udvekslingen af ​​salte aktiveres.

Du kan få smeltevand ved at fryse almindeligt vand fra vandet, der passeres gennem et filter. Mudrede stykker is skraber eller vaskes med vand (disse er salte og andre skadelige kemiske elementer). For at fjerne deuterium sundhedsskadelig er det nødvendigt at fjerne den hurtigt dannende frost, når vandet lige begynder at fryse.

Når IRR til forebyggelse og behandling af sygdomme i vaskulærsystemet anvendes til 2-3 kopper koldt, er det muligt med isstykker, tøet vand inde. Det første glas skal være drukket tidligt om morgenen en time før måltider, og resten - om dagen. En time før næste måltid. Det nødvendige beløb til at tilvejebringe en terapeutisk virkning beregnes som følger: 4-6 gr. smeltevand pr. 1 kg vægt. Ved fedme øges dosis af stofskiftet.

Smeltevand kan ikke opbevares i lang tid. Gå ikke helt til smeltevandet. Ca. 30% smeltet vand vil være nok.

KOMPRESSER OG TONER

I tilfælde af den hypotensive type IRR anvendes excitatoriske kompresser. For at gøre dette skal du tage en lang (op til 4 m.) Og et bredt (mindst 30 cm.) Lærredsbandage. Fugt den ene ende med vand ved stuetemperatur. Klem det let og krydse over brystet og ryggen; Den resterende tørre del af bandagen over det våde. Temperaturforskellen mellem hud og vand fører til hurtig og effektiv opvarmning. Patienten skal ligge i sengen, dækket af et varmt tæppe i 3 timer.

Hvis IRR er manifesteret ved forhøjet blodtryk, hovedpine, haste af blod til hovedet (hypertensive type), så kan vi anbefale "distraktioner" hydroterapi: komprimere på kaviar, ventilator bruser på fødderne, fodbad flow. Du kan gå langs kysten ved højvande, hvis der er en sådan mulighed. Alle disse procedurer har en termisk og mekanisk virkning, hvorved benene bliver røde og varme, blodet løber fra hovedet, ansigtet bliver blegt, smerten falder og trykket vender tilbage til det normale.

Forstyrrelser i mave-tarmkanalen er også ret ofte undertrykt af mennesker, der lider af VVD. Ved fordøjelsessygdomme i løbet af dagen kan du bruge korte (2-3 minutter) og kolde (20-15 ° C) sitz bade. Hvis det er nødvendigt at normalisere tarmens tarm, anbefales følgende stimulerende handlinger: Et ventilatorformet brusebad med en varighed på ikke mere end 1 minut og en vandtemperatur på 20-22 ° C eller et halvt bad med vand ved 25 ° C ved gnidning og dousing med koldt vand (15-20 ° C ).

For at normalisere søvn og ro i nervesystemet, om aftenen, tag et bad eller en brusebad - efter ønske. Uden at tørre, læg pyjamas eller natkjole på en våd krop og straks gå i seng. Tag dækket med et tæppe rundt om halsen. Søvn vil komme til dig meget hurtigt. Du kan prøve en anden måde. Våd et lille håndklæde i varmt vand og klem det godt. Kom i seng og læg et våde håndklæde i maven. Sæt et tørt håndklæde og et uldsjal på toppen.

For søvnløshed fra mental overarbejde anvende en douche.

Gå ud af sengen om morgenen. Hæld nogle spiseeddike i en spand koldt vand. Hæld skovlen på dig selv (ikke på brystet, ellers kan du blive syg med bronkitis) og efter proceduren gå tilbage til sengs. Ca. en time senere, når kroppen er helt varm, kan du stå op.

HOT BREAST WRATCHES

Denne procedure medfører en stigning i kapillærblodstrømmen og aktiverer gasudveksling i lungerne. Fold en stor terry håndklæde 2-3 gange, så bredden lukker brystet fra armhulerne til enden af ​​ribbenene, og vælg en længde, så den ene ende af det foldede håndklæde bryder brystet over den anden ende 30-40 cm. Fold dette håndklæde ind i rulle som et bandage. Så tag det andet terry håndklæde, længden er den samme som den første, men lidt bredere, så den anden håndklæde foldes 2-3 gange overlapper bredden af ​​det første håndklæde. Rul det op også. Tynd uld tæppe eller flannel fold i tre lag langs længden, så det overlapper den foldede bredde af de andre håndklæder, hvorefter tæppet rulle til rulle, også.

Afklæd i taljen. Du skal have en assistent, der sænker det første håndklæde i en foldet form i et bassin med varmt vand (temperatur ikke under 60 ° C, kontroller det med et termometer), klæder det godt (inden for 15-20 sekunder), vrider det og vikler det hurtigt din ribbe bur. Over vådt skal man pålægge et tørt håndklæde og derefter et tæppe. Lig i seng på ryggen, pakk dig godt på hagen med et varmt (wadded) tæppe og ligge i seng i 1 time.

Hvis du ikke har en assistent, gør du selv denne procedure. For at gøre dette skal du placere et uld eller flannelette tæppe 4 gange foldet over sengen på den - et tørt terryhåndklæde foldet i halv længde. På toppen af ​​et tørt håndklæde anbringes et godt vridd terryhåndklæde fugtet i varmt vand (65-70 ° C), også foldet i halvdelen. Lig tilbage på alle tre lag og hurtigt pakker enderne af det våde håndklæde på brystet, så enderne af tør håndklæde og derefter tæpperne. Dæk med et dyne ovenover. Du skal ligge i 20 minutter, og derefter efter proceduren, hvile i seng i mindst en time.

Siden 1800-tallet er bruser brugt til terapeutiske formål. Sjæle er opdelt i typer:

    støv (ikke dråber, men sprøjtet vand falder på kroppen), regnvand (kraftige dråber falder på kroppen), nålelignende (eller Charcots brusebad, når et stort antal små vandstrømme falder på kroppen), undervandsbruser-massage.

Alle typer af brusere irriterer huden mekanisk og udgør en slags akupressur. Som følge heraf aktiverer kroppen metaboliske processer, forbedrer blodcirkulationen i væv og organer, øger hormonel støtte af metaboliske processer. Vand vasker væk fra kroppen alle slags og metabolske produkter, der kommer ud af porerne, der har udvidet under brusebadet.

Et brusebad og en kop morgenkaffe er gode for dem, der lider af asteni og hypotension. Kraftig nedbrud og kølig bruser (20 grader), der holder 15 minutter forfriskende. Effektiviteten øges, chilliness og letargi falder, og et yderligere fald i vandtemperaturen fører til en betydelig forbedring af trivsel.

Om aftenen, før du går i seng, bruges varmt brusebad med lang varighed til at normalisere søvn.

Charcot's douche har været kendt siden det 19. århundrede, og indtil nu eksisterede sjælen med en stærkere virkning ikke. Der skulle være et reelt teknologisk gennembrud for noget nyt at dukke op. Dette gennembrud blev lavet af den russiske opfinder, Ph.D. (for nu, snart D.Sc.) A.N. Alekseev. Han formåede at finde frem til en måde at få støbte konoidale udløb til vand ved at støbe termoplastiske materialer. Disse er særlige vandstrømme, der for det første har høj kinetisk energi og for det andet ændrer adfærd. I en afstand af 50 cm fra udløbene bliver de til kvante stråler - som om de bombarderer overfladen af ​​huden, hvilket giver ekstraordinære fornemmelser og en sjælden helbredende effekt.

Anmeldelser om Alexeyevs brusebad fra Valentin Melnikovs "Ingen Cellulite":

    "Så min elskede er allerede omkring en halvanden måned, og måske allerede to. Til at begynde med er jeg en "ugle" og ingen skøre mennesker. Belastning på sengetid før 2, 3 eller endog 4 om natten fungerede ikke. Jeg skal klatre en time klokken 7 eller endda tidligere (på grund af min datter). Næsten umiddelbart efter overtagelsen Dusik, ved 11 øjne jeg havde stukket sammen, og nu går jeg i seng senest 12 kan læse på styrken af ​​2 sider - flyver til morph det samme. Ja! Jeg led ikke af søvnløshed (for at slippe af med det).

Min hatefulde cellulite Dusik var også bange, næsten straks fjernet fra de steder, hvor han bare skulle blive ordentligt; og hvorfra han allerede har fastgjort sig - modvilligt, men forsvinder.

Hovedmassage har en positiv effekt ikke kun på hovedbunden og hårets skønhed, men det lindrer også smerte (hovedpine og tandpine). " "Jeg er også trukket fra min sjælskammerat, allerede den tredje dag, og jeg vil dele mine følelser. I aftes prøvede jeg det under vandet - bestemt ikke en jacuzzi, men meget god. Godt, jeg kunne godt lide at køre dysen over huden (under vand), trickles er lige så seje som levende nåle.

Nyd en undervands massage, jeg faldt i søvn. så faldt jeg øjeblikkeligt og sødt i søvn og sov som en baby. Og i morges vasket jeg mit hoved (med en dyse fra 60) og er også tilfreds - sådan en dejlig blid massage, selv om du bare vasker dit hoved, dvs. Kombinationen af ​​den behagelige og den nyttige. " Charcot's brusebad hviler bare. Nej, det ser jeg ud til at være hjemme for at have noget som ligner problemet, men Charcot er trods alt en helbredende, kompliceret procedure, som du gør, og så selvpleje, godt eller nogen som heldige))) men mit bad er stadig bedre end alt sådan Personligt kan jeg virkelig godt lide dysen med 19 huller))) pricks du som nåle))) som akupunktur)) Du kommer ud af brusebadet alle lyserødt))) som et lille svinende svin))) Og for dem der har problemer med tarmene (det er bare et fund, vil du besøge en hvid ven to gange om dagen, hvis du masserer din mave med denne vidunderlige bruser))) Jeg kører personligt ind i et bad to gange om dagen. Jeg kan godt lide det meget)))).

Vi må elske og forkæle os selv))))) ".

Natalia Ilyina, vært for "Alt om hydroterapi."

Hvilke metoder anvendes bedst til behandling af vegetativ-vaskulær dystoni

definition

Stress fører til sygdom

grunde

Under graviditeten øger risikoen for sygdom

Emosionelle reaktioner, der dannes under stress, bliver årsag til fejl i håndtering af tone, det vigtigste for kroppen i det autonome nervesystem. Dette gælder ligeledes for de sympatiske og parasympatiske systemer. De er meget følsomme, så problemer kan nemt forstyrre deres funktioner. Det første skridt er at ændre sammenhængen i processen til afslapning og sammentrækning af blodkar. Dette forårsager spasme og ekspansion eller spasmer med efterfølgende ekspansion. Hvis der mangler blodtilførsel i kroppen, forstyrres den optimalt organiserede udbud af organer og væv med ilt. Manglende neuro-endokrin regulering forårsager en stigning i smertefølsomhed. En normal refleks i en sådan situation bliver en følelse af smerte.

Først og fremmest finde ud af de faktorer der peger på diagnosen. Årsager kan være skjult i arvelighed, stress og organ dysfunktion.

Nogle forskere foreslår, at lav psyko-følelsesmæssig modstand kun er en sekundær tilstand af en sygdom som vegetativ-vaskulær dystoni: panikanfald og angsttilstande skyldes andre årsager. I værker af A.M. Vane's sygdom er forbundet med dysfunktion af hjernens subcortical-kortikale formationer.

Under alle omstændigheder anerkender moderne medicin en række interne faktorer, der forårsager forværringen af ​​sygdommen:

    forfatningsmæssig og arvelig disposition perioder med hormonelle udbrud og forandringer i kroppen (disovariske lidelser, pubertet, fødsel, graviditet); Personlighedskarakteristika hos patienten (mistillid, accentuering, angst); hypodynamien, der opstod i barndommen; cervikal osteochondrose.

En anden gruppe faktorer omfatter eksterne årsager:

    iatrogen (smertefuld lidelse på grund af ukorrekt opførsel af lægen); akut og langvarig kronisk stress af psyko-følelsesmæssig karakter; viral, tonsilogen og andre typer infektioner; kemiske og fysiske effekter (mikrobølge strøm og mikrobølgestråling, hjerneskade, ioniserende stråling, kronisk forgiftning, hyperinsolering); alkoholmisbrug fysisk træthed.

Ved at påvirke kroppen i en kompleks, forstyrrer de eksterne og interne faktorer den metaboliske og neurohumoral regulering af forskellige niveauer af det kardiovaskulære system. I dette tilfælde er den førende årsag til vegetativ-vaskulær dystoni nederlag og ukorrekt funktion af hjernens hypotalamiske strukturer. De spiller en integreret og koordinerende rolle i kroppen.

Konstitutionelle faktorer fører oftere til sygdom: En række processer bærer tegn på indflydelse af arvelighed. De kan manifestere sig som:

    funktionel mangel på de vigtigste regulerende strukturer i hjernen, deres øgede reaktivitet funktioner i manifestationen af ​​visse metaboliske processer; ændringer i følsomheden af ​​perifere receptorenheder.

symptomer

Når sygdommen fremkommer takykardi

Forskellige manifestationer gør det svært at foretage en diagnose: Symptomerne på sygdommen er forskellige og afhænger af sin type.

Vegetativ-vaskulær dystoni er karakteriseret ved hjerte-, hypertensive, hypotensive manifestationer. Ifølge reaktionen fra det kardiovaskulære system er der forskellige typer af sygdommen. Symptomer kan forekomme både sammen (vegetativ-vaskulær dystoni af blandet type) og isoleret.

De mest karakteristiske tegn på manifestationen af ​​hjernens vegetative-vaskulære dystoni:

    hjertebanken (takykardi), smerter i hjerteområdet, afbrydelser i hans arbejde, en følelse af at falme i brystet - kardiale manifestationer; manglende evne til at trække dyb indånding eller tværtimod uventede dybe vejrtrækninger, hurtig vejrtrækning, følelse af tunghed, manglende luft, brystbelastning er åndedræts- eller åndedrætsfremkaldende manifestationer. Disse omfatter skarpe angreb af åndenød i deres manifestationer, der ligner bronchial astma, som fremkaldes ved at falde i søvn, opvågnen, frygt, angst; nedsat blodcirkulation i organer og væv, udsving i venøs og arterielt tryk er disdynamiske manifestationer; uventede udsving i kropstemperatur, urimelig stigning til 37-38 ° C, skarpe dråber til 35 ° C og under - termoregulatoriske manifestationer. Samtidig er det nødvendigt at være opmærksom på eventuelle overtrædelser, der indikerer sygdommen: Temperaturen kan ændre sig konstant, i lang tid, eller tværtimod vil ændringerne være kortsigtede; forstyrrelser i mave-tarmkanalen (diarré, forstoppelse, hævning, opkastning, kvalme, mavesmerter) - dyspeptiske manifestationer; problemer af seksuel karakter, manglende orgasme med bevaret seksuel lyst; dysfunktioner i urinsystemet, hyppig smertefuld vandladning mod baggrunden for dette systems normale funktion; nedsat ydeevne, sløvhed, svaghed, træthed med relativt små belastninger, irritabilitet, tårefuldhed, svimmelhed, øget følsomhed over for vejrændringer, hovedpine, forstyrret vågenhed og søvncykler, kort søvn, skræmmer under søvn.

De mest stabile tegn på vegetativ-vaskulær dystoni er:

    hjertebanken; cardialgi (smerte i hjertet) autonom dysfunktion respiratoriske lidelser; vaskulære dystonier; systemiske neurotiske lidelser.

diagnostik

Sygdommen diagnosticeres kun, når den undersøges af en læge.

Kontakt en neurolog, hvis du antager at du har vegetativ-vaskulær dystoni - denne specialist udfører diagnosen og behandlingen.

Hyppig blødning eller rødme i huden, svimmelhed, blødning i øjnene efter stigning, pludselige bevægelser, paroxysmal hovedpine, langsomt eller hurtigt hjerterytme, overdreven svedtendens, følelsesmæssige problemer med at trække vejret, afbrydelser i hjertets arbejde, følelsesløshed eller kolde hænder, kan indikere en sygdom. træthed, nedsat præstation, svaghed, svaghed.

Ud over en neurolog kan en kardiolog eller en praktiserende læge bestemme vegetativ-vaskulær dystoni. De vil udelukke andre sygdomme, der ligner symptomer.

Følgende metoder anvendes til diagnose: elektrokardiografi, daglig elektrokardiogramoptagelse, rheovasografi. Sidstnævnte metode registrerer grafisk pulsoscillationerne i blodkarrene i organer og væv.

Gastroskopi bruges til at studere mave-tarmkanalen. Det giver mulighed for at bruge en speciel optisk rørformet enhed med en belysningsenhed - et endoskop - for at vurdere tilstanden af ​​maveslimerne i maven.

Nervesystemet undersøges ved metoden til grafisk registrering af hjerneimpulser - elektroencefalografi og computertomografi. Sidstnævnte metode modtager et billede af visse lag (sektioner) af menneskekroppen ved hjælp af røntgenstråler. Beregnet tomografi fanger de mindste ændringer i absorptionen af ​​rettede stråler, hvilket gør det muligt at se områderne utilgængelige for et almindeligt røntgenbillede. Samtidig er niveauet af stråleeksponering i computertomografi meget lavere end i den sædvanlige røntgenundersøgelse.

Endvidere diagnosticeres ændringer i nervesystemet ved magnetisk nuklear resonans. Denne metode er ikke forbundet med røntgenstråler. Det giver dig mulighed for at få på en computer lagdelt billeder af organer i forskellige fly. Med sin hjælp skabes endog tredimensionelle rekonstruktioner af bestemte områder af kroppen. Forskellige puls sekvenser bidrager til at få en klar kontrast mellem normale væv og ændrede strukturer.

behandling

Fysioterapi er en integreret del af behandlingen

Inden du forsøger at helbrede vegetativ-vaskulær dystoni med medicin, prøv at bruge ikke-medicinske metoder. Lægemidler bør anvendes, hvis normalisering af livsstil, landvandringer, turisme, tempereringsprocedurer, spa-behandling, fritidsaktiviteter, psykofysisk træning, det vil sige forebyggende foranstaltninger til vegetativ-vaskulær dystoni, ikke hjælper.

Fysioterapi er meget vigtig: motion vil hjælpe med at etablere processen med blodcirkulation. Kost normaliserer metaboliske processer i kroppen.

Graden af ​​fare for vegetativ-vaskulær dystoni samt de foranstaltninger, som den skal behandles på, bør have tillid til at vælge en læge. Men du er alene i stand til at klare angrebene af sygdommen. Så snart du føler den nærende krise, skal du tage Corvalol. Hurtig vejrtrækning kan normaliseres med en papirpose. Hvis du anvender det på dit ansigt og derefter indånder og udånder kulsyre fra det, vil angrebet passere.

Glem ikke, at disse anbefalinger bør aftales med din læge.

Behandling af folkemæssige retsmidler

Ved behandling af en sygdom anvendes Valerian te.

Du må ikke straks ty til piller, hvis du har fundet vegetativ-vaskulær dystoni, da folkemedicin er mere gunstige, men ikke mindre effektive.

    Påfør infusion fremstillet af urtens oregano: 15 gr. tørre knuste urter skal hælde 250 ml kogende vand og insistere en halv time. Denne behagelige te skal tages i 2 spsk. l. en kvart time før måltider 3-4 gange om dagen. Zamaniha tinktur er tæt på sine helbredende egenskaber til den berømte ginseng. Det stimulerer centralnervesystemet i hypotonisk type vegetativ-vaskulær dystoni. Køb klar eller uafhængigt tilbered alkohol tinktur. For at gøre dette skal du fylde 1 glas zamaniha med vodka og lad det brygge i mindst 1 uge. Tag 2-3 gange om dagen, 30-40 dråber af stoffet før måltider. Valerian te har en lille beroligende effekt, hvilket øger cerebral cortex excitabilitet. Dens brug skaber ikke bivirkninger, så behandling kan udføres i lang tid. Forbered det nemt. Det er nødvendigt for natten at hælde kogende vand (1 kop) 10-15 gr. ristet valerian rod. Derefter skal fartøjet være tæt lukket. Om morgenen dekanteres infusionen og tages 3 gange om dagen før måltider, 30 ml. Lignende effekt har infusion af græs motherwort. Det kan tilberedes, Bay 15 gr. græs et glas vand. Drikke denne urtete bør være et halvt glas 30-60 minutter før måltider 3-4 gange om dagen. Den beroligende effekt og sænkning af blodtrykket observeres efter at have taget følgende samling: Astragalus uldblomstring (20 gr.), Horsetail (20 gr.), Tørret mose (15 gr.), Sødkløver (20 gr.) Hældes med et glas kogende vand og infunderes. Tag 4-6 uger 2-3 gange om dagen, 1-2 spsk. l. efter at have spist.