Kolesterol i blodet: værdien, analysen og afvigelserne fra normen, hvad skal man gøre med forhøjet

Kolesterol i moderne mand betragtes som den største fjende, selv om han for flere årtier siden ikke fik så stor betydning. Forladt af nye, ikke så længe opfindte produkter, der ofte er meget fjernt i sammensætningen fra dem, der anvendes af vores forfædre, ignorerer kosten, forstår en person ofte ikke, at hovedparten af ​​skylden for overdreven ophobning af kolesterol og dets skadelige fraktioner ligger hos sig selv. Det hjælper ikke til at bekæmpe kolesterol og "skør" rytme af livet, der prædisponerer forstyrrelse af metaboliske processer og afsætning af overskydende fedtstof på væggene i arterielle kar.

Hvad er godt og dårligt om det?

Ved konstant "skoldning" dette stof glemmer folk, at det er nødvendigt for mennesket, fordi det giver en stor fordel. Hvad er godt med kolesterol og hvorfor det ikke kan slettes fra vores liv? Så hans bedste side:

• En sekundær monovalent alkohol, et fedtholdigt stof kaldet cholesterol, i fri tilstand sammen med phospholipider, er en del af cellemembranernes lipidstruktur og sikrer deres stabilitet.
• Kolesterol i menneskekroppen, desintegrerende, tjener som kilde til dannelse af binyrebarkhormoner (kortikosteroider), D-vitamin₃ og galdesyrer, der spiller rollen som fedtemulgeringsmidler, det vil sige, det er en forløber for højt aktive biologiske stoffer.

Men på den anden side kan kolesterol forårsage forskellige problemer:

Kolesterol er synderen af ​​kolelithiasis, hvis dens koncentration i galdeblæren overskrider de tilladte grænser, er den dårligt opløselige i vand og har nået aflejringspunktet dannet hårde kugler - galdesten, som kan blokere galdekanalen og forhindre passage af galde. Angrebet af uudholdelig smerte i den rigtige hypokondrium (akut cholecystitis) sikres, man kan ikke uden et hospital.

kolesterol plaque formation med reduceret blodgennemstrømning og risikoen for beholderblokering

Et af de vigtigste negative egenskaber ved kolesterol anses for at være dets direkte deltagelse i dannelsen af ​​aterosklerotiske plaques på væggene i arterielle skibe (udvikling af den aterosklerotiske proces). Denne opgave udføres af det såkaldte atherogene kolesterol eller lav og meget lavdensitets lipoproteiner (LDL og VLDL), der tegner sig for 2/3 af det totale blodplasmakolesterol. Sandt nok er det "dårlige" kolesterol forsøgt at modvirke anti-atherogene lipoproteiner med høj densitet (HDL), som beskytter vaskulærvæggen, men de er 2 gange mindre (1/3 af det samlede antal).

Patienter diskuterer ofte dårlige kolesterolegenskaber indbyrdes, del erfaringer og opskrifter om, hvordan man sænker det, men det kan være ubrugeligt, hvis alt sker tilfældigt. Noget lavere niveauet af kolesterol i blodet (igen - hvad?) Vil hjælpe diætet, folkemidlet og en ny livsstil med det formål at forbedre sundheden. For at kunne løse problemet, skal du ikke bare tage det samlede kolesterol som grundlag, for at ændre sine værdier skal du finde ud af, hvilke fraktioner der skal sænkes, så andre vender tilbage til det normale.

Sådan afkrydses analysen?

Blodkolesterolstandarden må ikke overstige 5,2 mmol / l, men selv en koncentrationsværdi, der nærmer sig 5,0, kan ikke give fuldstændig tillid til, at alt i en person er godt, da total cholesterolindhold ikke er et absolut pålideligt tegn på velvære. Normale niveauer af kolesterol i en vis andel er forskellige indikatorer, som er umulige at bestemme uden en særlig analyse kaldet lipidspektret.

Sammensætningen af ​​LDL-cholesterol (atherogenic lipoprotein) ud over LDL indbefatter meget lavdensitetslipoproteiner (VLDL) og "rester" (det er hvad rester fra overgangen af ​​VLDL til LDL) kaldes. Alt dette kan virke meget svært, men hvis man ser på det, kan enhver interesseret dechiffrere lipidspektret.

Normalt frigives det ved udførelse af biokemiske analyser for kolesterol og dets fraktioner:

• Samlet kolesterol (normalt til 5,2 mmol / l eller mindre end 200 mg / dl).
• Kolesterolesterens vigtigste "vehikel" er lavdensitetslipoprotein (LDL). Hos en sund person har de deres 60-65% af den samlede mængde (eller LDL-kolesteroltalet (LDL + VLDL) overstiger ikke 3,37 mmol / l). Hos de patienter, der allerede har påvirket aterosklerose, kan LDL-LDL-værdierne stige betydeligt, hvilket skyldes et fald i indholdet af anti-atherogene lipoproteiner, det vil sige denne indikator er mere informativ med hensyn til atherosklerose end niveauet af totalt kolesterol i blodet.
• Højdensitetslipoproteiner (HDL-kolesterol eller HDL-kolesterol), som normalt skal være over 1,68 mmol / l hos kvinder (hos mænd er den nedre grænse forskellig - over 1,3 mmol / l). I andre kilder kan du finde flere gode tal (for kvinder - over 1,9 mmol / l eller 500-600 mg / l for mænd - over 1,6 eller 400-500 mg / l), dette afhænger af reagensernes og metodernes egenskaber udførelse af reaktionen. Hvis niveauet af HDL-kolesterol bliver mindre end acceptable værdier, kan de ikke beskytte beholderne fuldt ud.
• En sådan indikator som atherogen koefficient, som angiver graden af ​​udvikling af den atherosklerotiske proces, men som ikke er det vigtigste diagnostiske kriterium, beregnes med formlen: CA = (OX-HDL-C): HS-HDL, dets normale værdier svinger inden for 2-3.

Test for kolesterol foreslår valgfri udvælgelse af alle fraktioner separat. For eksempel kan VLDL let beregnes ud fra koncentrationen af ​​triglycerider med formlen (HS-VLDL = TG: 2.2) eller fra det totale cholesterol subtrahere mængden af ​​lipoproteiner med høj og meget lav densitet og få LDL-C. Måske læserne finder disse beregninger ikke interessante, fordi de kun gives til orienteringsformål (at få en ide om komponenterne i lipidspektret). Under alle omstændigheder afklares lægen, han foretager også de nødvendige beregninger for interessepunkter for ham.

Og om mængden af ​​kolesterol i blodet

Måske læserne har stødt på oplysninger om, at kolesteroltalet i blodet er op til 7,8 mmol / l. Så kan de forestille sig hvad kardiologen vil sige, når de ser en sådan analyse. Absolut - han vil ordinere hele lipidspektret. Derfor er det igen: et normalt niveau af kolesterol anses for at være op til 5,2 mmol / l (anbefalede værdier), grænsen op til 6,5 mmol / l (risikoen for at udvikle CHD!), Og alt, hvad der er højere hhv. Forhøjet (kolesterol er farligt i høj tal og sandsynligvis den aterosklerotiske proces i fuld gang).

Således er koncentrationen af ​​total cholesterol i området fra 5,2 til 6,5 mmol / l grundlaget for testen, som bestemmer niveauet af cholesterol-anti-terogene lipoproteiner (HDL-C). Analyse af kolesterol bør udføres i 2 til 4 uger uden at opgive kosten og brug af lægemidler, testningen gentages hver tredje måned.

Om den nederste grænse

Alle ved og taler om højt kolesteroltal og forsøger at reducere det ved alle tilgængelige midler, men tager næsten aldrig hensyn til den nederste grænse for normen. Hendes, som om, nej. I mellemtiden kan lavt blodkolesterol være til stede og ledsage ganske alvorlige forhold:

1. Lang fastende til udmattelse.
2. Neoplastiske processer (udtømning af en person og absorption af kolesterol fra hans blod ved en ondartet neoplasma).
3. Alvorlig skade på leveren (det sidste stadium af cirrose, dystrofiske forandringer og infektiøse læsioner af parenchyma).
4. Lungesygdomme (tuberkulose, sarkoidose).
5. Hyperfunktion af skjoldbruskkirtlen.
6. Anæmi (megaloblastisk, thalassæmi).
7. Skader på centralnervesystemet (centralnervesystemet).
8. Lang feber.
9. Tyfus feber.
10. Brænder med betydelige skader på huden.
11. Inflammatoriske processer i blødt væv med suppuration.
12. Sepsis.

Hvad angår kolesterolfraktionerne, har de også lavere grænser. For eksempel er et fald i lipoproteinkolesterol med høj densitet ud over 0,9 mmol / l (antiatherogen) forbundet med risikofaktorer for CHD (fysisk inaktivitet, dårlige vaner, overvægt, arteriel hypertension), det er klart, at folk udvikler en tendens, fordi deres skibe ikke beskyttet, fordi HDL er forbudt lille.

Lavt kolesterol i blodet, der repræsenterer lavdensitetslipoproteiner (LDL), observeres under de samme patologiske tilstande som total cholesterol (udmattelse, tumorer, svære sygdomme i leveren, lunger, anæmi osv.).

Blodkolesterol øges

For det første om årsagerne til højt kolesteroltal, selvom de nok allerede er kendt for alle i lang tid:

• Vores mad og frem for alt animalske produkter (kød, fuldmælk, æg, oste af alle slags) indeholdende mættede fedtsyrer og kolesterol. Den dille for chips og alle slags hurtige, velsmagende, nærende fastfoodstoffer fulde af forskellige transfedtstoffer lover ikke noget godt. Konklusion: Sådant kolesterol er farligt, og dets forbrug bør undgås.
• Kropsvægt - overskud hæver niveauet af triglycerider og reducerer koncentrationen af ​​højdensitetslipoproteiner (anti-atherogene).
• Fysisk aktivitet Hypodynamien er en risikofaktor.
• Alder efter 50 år og mandlig køn.
• Arvelighed. Nogle gange er højt kolesterol et familieproblem.
• Rygning er ikke så meget øget total cholesterol, men det reducerer godt niveauet af den beskyttende fraktion (kolesterol - HDL).
• Tager visse lægemidler (hormoner, diuretika, beta-blokkere).

Det er således ikke svært at gætte, hvem der primært er ordineret til kolesteroltest.

Sygdomme med højt kolesteroltal

Da der så meget er blevet sagt om farerne ved højt kolesteroltal og om oprindelsen af ​​et sådant fænomen, vil det nok være nyttigt at bemærke under hvilke omstændigheder denne indikator vil stige, da de også i nogen grad kan være årsagen til højt kolesterol i blodet:

1. Arvelige forstyrrelser af metaboliske processer (familievarianter på grund af metabolisk lidelse). Disse er som regel alvorlige former, kendetegnet ved deres tidlige manifestation og særlig modstand mod terapeutiske foranstaltninger;
2. Iskæmisk hjertesygdom;
3. Forskellige patologier i leveren (hepatitis, gulsot af ikke-hepatisk oprindelse, mekanisk gulsot, primær biliær cirrhosis);
4. Alvorlig nyresygdom med nyresvigt og ødemer:
5. Hypofunktion af skjoldbruskkirtlen (hypothyroidisme);
6. Inflammatoriske og neoplastiske sygdomme i bugspytkirtlen (pancreatitis, kræft);
7. Diabetes mellitus (det er svært at forestille sig en diabetiker uden højt kolesterol - dette er generelt en sjældenhed);
8. Patologiske tilstande af hypofysen med nedsat produktion af somatotropin;
9. fedme;
10. Alkoholisme (blandt alkoholikere, der drikker, men bider ikke, kolesterol er forhøjet, men atherosclerose udvikler sig ikke ofte);
11. Graviditet (en midlertidig tilstand, kroppen efter udløbet af alt vil fungere, men kost og andre forskrifter til en gravid kvinde vil ikke blande sig).

Selvfølgelig, i sådanne situationer, synes patienterne ikke længere, hvordan man sænker kolesterol, alle indsats er rettet mod bekæmpelse af den underliggende sygdom. Nå, og de, der stadig ikke er så dårlige, har en chance for at redde deres fartøjer, men at returnere dem til deres oprindelige tilstand virker ikke.

Bekæmpelse af kolesterol

Så snart en person lærte om sine problemer i lipidspektret, studerede han litteraturen om emnet, lyttede til lægernes anbefalinger og kun kyndige mennesker. Hans første ønske er at sænke niveauet af dette skadelige stof, det vil sige at begynde behandling af højt kolesteroltal.

De mest utålmodige mennesker beder om øjeblikkelig ordination af stoffer, andre foretrækker at gøre uden "kemi". Det skal bemærkes, at modstanderne af stoffer er rigtige i mange henseender - du skal ændre dig selv. For at gøre dette skifter patienterne til en hypokolesterol diæt og bliver lidt vegetarianere for at frigøre deres blod fra "dårlige" komponenter og forhindre indtagelse af nye fødevarer med fede fødevarer.

Fødevarer og kolesterol:

En person ændrer sin tankegang, han forsøger at flytte mere, besøger poolen, foretrækker udendørs aktiviteter ude i luften, fjerner dårlige vaner. I nogle mennesker bliver ønsket om at reducere kolesterol meningen med livet, og de begynder aktivt at forfølge deres helbred. Og med rette!

Hvad er der brug for succes?

Blandt andet er der mange, der søger det mest effektive middel mod kolesterolproblemer, og er ivrige efter at rengøre fartøjer fra de formationer, der allerede har formået at slå sig ned på væggene i arterierne og beskadige dem på nogle steder. Kolesterol er farligt i en bestemt form (kolesterol - LDL, kolesterol - VLDL), og dets skadelighed ligger i, at det bidrager til dannelsen af ​​aterosklerotiske plaques på arteriernes vægge. Sådanne begivenheder (bekæmpelse af plaques) har uden tvivl en positiv virkning med hensyn til generel oprensning, forhindring af overdreven ophobning af skadelige stoffer og standsning af udviklingen af ​​den aterosklerotiske proces. Men med hensyn til fjernelse af kolesterol plaques, vil der være noget forstyrrende læseren. Når de er dannet, vil de ikke gå overalt. Det vigtigste er at forhindre dannelsen af ​​nye, og det vil allerede være en succes.

Når det kommer for langt, arbejder folkemedicin ikke længere, og kosten hjælper ikke længere, lægen ordinerer stoffer, der reducerer kolesterol (sandsynligvis bliver det statin).

Vanskelig behandling

Statiner (lovastatin, fluvastatin, pravastatin og andre) reducerer niveauet af kolesterol produceret af patientens lever, reducerer risikoen for hjerneinfarkt (iskæmisk slagtilfælde) og myokardium og hjælper dermed patienten til at undgå døden fra denne patologi. Derudover er der kombineret statiner (vitorin, advikor, kaduet), som ikke kun reducerer mængden af ​​kolesterol, der produceres i kroppen, men også udfører andre funktioner, såsom nedsættelse af blodtrykket, påvirker forholdet mellem "dårlige" og "gode" cholesteroler.

Sandsynligheden for at modtage lægemiddelbehandling umiddelbart efter bestemmelse af lipidspektret øges hos patienter med diabetes, hypertension, problemer med koronarbeholdere, da risikoen for myokardieinfarkt er meget højere.

I intet tilfælde bør ikke følge råd fra venner, verdensomspændende web og andre tvivlsomme kilder. Medicin i denne gruppe er kun ordineret af en læge! Statiner er ikke altid kombineret med andre lægemidler, at patienten hele tiden skal tage tilstedeværelsen af ​​kroniske sygdomme, så hans uafhængighed vil være helt uhensigtsmæssig. Hertil kommer, at lægen fortsætter med at overvåge patientens tilstand under behandlingen af ​​højt kolesterol, kontrollerer lipidspektret, supplerer eller annullerer terapi.

Hvem er den første i køen for analyse?

Man kan næsten ikke forvente lipidspektret i listen over prioriterede biokemiske studier anvendt i pædiatri. Analyse af kolesterol er normalt taget af mennesker med en vis livserfaring, ofte mandlig og plump fysik, belastet med risikofaktorer og tidlige manifestationer af den aterosklerotiske proces. Blandt årsagerne til at gennemføre de relevante tests er:

• Kardiovaskulære sygdomme, og først og fremmest - iskæmisk hjertesygdom (patienter med IHD er mere opmærksomme på lipidogram);
• Hypertension;
• Xanthomer og xanthelasma;
• Forhøjet serumurinsyre; (Hyperurikæmi);
• Tilstedeværelsen af ​​dårlige vaner i form af rygning;
• fedme;
• Brugen af ​​kortikosteroidhormoner, diuretika, beta-blokkere.
• Behandling med kolesterolsænkende lægemidler (statiner).

Analyse af kolesterol taget på en tom mave fra en vene. På tærsklen til undersøgelsen skal patienten holde sig til kolesteroldiet og forlænge natten fastende til 14-16 timer, men lægen informerer ham om dette.

Indikatoren for total cholesterol bestemmes i serumet efter centrifugering, triglycerider også, men sedimenteringen af ​​fraktioner skal arbejde. Dette er et mere tidskrævende studie, men patienten vil under alle omstændigheder kende resultaterne ved slutningen af ​​dagen. Hvad skal man gøre næste - spørg nummer og læge.

Alt om kolesterol: blodrate, tips og råd om, hvordan man reducerer.

Det er almindeligt antaget, at kolesterol skader kroppen, og dets indhold i blodet er en af ​​de vigtigste indikatorer for menneskers sundhed. Mange i et forsøg på at bevare deres sundhed overholder strenge kostvaner, eksklusive alle produkter, der indeholder kolesterol. Men få mennesker ved, at det er en del af cellemembraner, giver dem styrke og sikrer udveksling af stoffer mellem cellen og det ekstracellulære stof og regulerer enzymernes aktivitet. Således, uden kolesterol, er vores kropps normale funktion umulig.

På trods af vigtigheden af ​​kolesterol kan overdreven forbrug af fede fødevarer af animalsk oprindelse føre til øgede niveauer af det i kroppen, hvilket negativt påvirker helbredstilstanden og kan forårsage alvorlig sygdom.

Styring af kolesterolniveauer hjælper med at bevare dit helbred i mange år, øger kroppens naturlige modstand, øger levetiden og forbedrer dens kvalitet. I denne artikel vil vi fjerne de mest almindelige myter om kolesterolets rolle i vores krop og dets metabolisme. Vi vil også se på de mest effektive måder at kontrollere kolesterolniveauer på.

Kolesterol - hvorfor er det nødvendigt?

Kolesterol (fra græken. Chole - gal og stereo - hårdt hårdt) - blev først identificeret i gallestenene herfra og fik sit navn. Det er en naturlig vanduopløselig lipofil alkohol. Ca. 80% af kolesterol syntetiseres i kroppen (lever, tarm, nyrer, binyrerne, kønkirtler), de resterende 20% skal stamme fra den mad, vi bruger.

Cirkulerende i blodbanen anvendes kolesterol, hvis det er nødvendigt, som byggemateriale, såvel som til syntesen af ​​mere komplekse forbindelser. Da det er uopløseligt i vand (og dermed i blodet), er dets transport kun mulig i form af komplekse vandopløselige forbindelser, som er opdelt i 2 typer:

Low Density Lipoproteins (LDL)

High-density lipoproteins (HDL)

Begge disse stoffer bør være i et strengt defineret forhold, og deres samlede volumen bør heller ikke overstige normen. Dette kan føre til alvorlige sygdomme i det kardiovaskulære system.

Funktioner af kolesterol i kroppen:

- sikre styrken af ​​cellevægge, regulere deres permeabilitet for forskellige molekyler

- syntese af D-vitamin

- syntese af adrenal steroider (cortison, hydrocortison), mandlige (androgen) og kvindelige hormoner (østrogen, progesteron)

- i form af galdesyrer er involveret i dannelsen af ​​galde og absorptionen af ​​fedt i fordøjelsesprocessen

- deltager i dannelsen af ​​nye synapser i hjernen og forbedrer dermed mentale evner og hukommelse

Faktisk er det ikke kolesterol i sig selv, der forårsager skade, men dets udsving ud over det normale interval. Sundhedsproblemer kan forårsage både overskud og mangel på det i kroppen.

Den negative virkning af kolesterol

Ifølge statistikker havde folk, der døde af hjerte-kar-sygdomme, lavt indhold af lipoprotein med høj densitet, men høje niveauer af lavdensitetslipoprotein.

Lipoproteiner, med et forkert forhold eller forlængede forhøjede blodniveauer, kan slå sig ned på væggene i blodkarrene og forårsage aterosklerose.

Denne farlige sygdom opstår, når plaque former på det vaskulære endotel, som over tid øger og ophobes calcium. Som følge heraf nedsætter fartøjets lumen sig, de taber elasticitet (stenose), hvilket fører til et fald i tilførslen af ​​ilt og næringsstoffer til hjertet og væv og udviklingen af ​​stenocardi (ophør af arteriel blodforsyning til bestemte områder af hjertet på grund af blokering af kranspulsåren ledsaget af smerte og ubehag i brystet). Ofte sker netop på grund af en blodforsyningsforstyrrelse et hjerteanfald eller myokardieinfarkt. Dannelsen af ​​kolesterolplaques fører til skade på blodkarens indre væg, en trombose kan danne, som senere kan blokere en arterie eller komme ud og forårsage en emboli. Et skib, der har mistet sin elasticitet, kan også springe, når trykket stiger i blodbanen.

Lipoproteins rolle

HDL betragtes som et "godt" lipoprotein på grund af dets evne til at opløse kolesterolplaques og fjerne det fra arterievæggene, jo højere er dets procentdel i forhold til LDL ("dårligt" lipoprotein), jo bedre. LDL transporterer kolesterol fra organerne, der syntetiserer det til arterierne, og med forøgede niveauer af denne forbindelse, kombinerer disse store uopløselige molekyler som fede plaques, fastgøres til kar og tilstopper dem. Efter at have undergået oxidative processer, taber kolesterol dens stabilitet og kan let trænge ind i tykkelsen af ​​arterievæggene.

Den dannede oxiderede LDL begynder at producere et stort antal specifikke antistoffer, hvilket fører til alvorlig skade på væggene i arterierne. Derudover hjælper kolesterol med at reducere niveauet af nitrogenoxid, hvilket øger risikoen for at udvikle hjerte-kar-sygdomme.

Nitrogenoxid spiller en vigtig rolle i kroppen:

- udvider blodkarrene, sænker blodtrykket, forhindrer dannelsen af ​​blodpropper i blodbanen

- spiller en vigtig rolle i kampen mod bakterier og vira, der er kommet ind i kroppen, ødelægger kræftceller

- øger udholdenhed i muskelvæv

- deltager i udvekslingen af ​​information mellem forskellige celler, er en neurotransmitter i synapsene.

At reducere niveauet af nitrogenoxid i kroppen vil ryste arbejdet i alle kroppens systemer.

HDL fjerner ikke kun kolesterol fra blodet tilbage til leveren, men forhindrer også oxidationen af ​​LDL.

Tegn på øget kolesterol i kroppen

Øgede kolesteroltal er forbundet med nedsat lipid (fedt) stofskifte. Dette kan være et symptom på ikke kun aterosklerose, men også andre alvorlige sygdomme:

- nyre (kronisk nyresvigt, glomerulonefritis)

- pancreas (kronisk pankreatitis)

- diabetes mellitus (alvorlig sygdom forbundet med nedsat insulin syntese af beta celler af øerne Langerhans i bugspytkirtlen);

- hypothyroidisme (reduceret syntese af skjoldbruskkirtelhormoner)

Symptomer på atherosklerose skyldes en indsnævring af karrets lumen som et resultat af langvarige og vedvarende forhøjede kolesterolniveauer og forringelse af blodcirkulationen i forskellige dele af blodbanen.

Vigtigste symptomer:

- angina pectoris (pludseligt ubehag eller smerter i brystet, der opstår under træning eller følelsesmæssig stress)

- arytmi (hjerterytmeforstyrrelse)

- cyanose og ødem i perifere områder af kroppen (fingre, tæer)

- periodiske benkramper (intermittent claudication)

- hukommelsessvigt, uopmærksomhed

- formindskelse af intellektuelle evner

- Gul-pink lipidaflejringer i huden (xanthomer) observeres oftest på øjenlågens hud og i ankelledene.

Virkningen af ​​HDL og LDL på vores helbred

Udsigten om, at det overordnede niveau af lipoproteiner HDL og LDL påvirker helbred og deres stigning medfører imidlertid forfærdelige konsekvenser for hele organismens arbejde. Men denne erklæring er ikke helt sandt. Ja, de ovennævnte sygdomme vil blive ledsaget af et højt indhold af lipoproteiner generelt, men vigtigere, hvad er forholdet i blodet af "godt" HDL og "dårligt" LDL. Det er overtrædelsen af ​​denne andel, der fører til sundhedsproblemer. Ved bestemmelse af indholdet af lipoproteiner i blodet tages der 4 indikatorer i betragtning: den samlede mængde kolesterol, niveauet af HDL, LDL og triglycerider.

normer

Samlet blodcholesterol - 3,0 - 5,0 mmol / l;

Med truslen om aterosklerose stiger det totale kolesterol til 7,8 mmol / l;

LDL til mænd - 2,25 - 4,82 mmol / l;

LDL hos kvinder - 1,92 - 4,51 mmol / l;

HDL for mænd - 0,72 - 1,73 mmol / l;

HDL hos kvinder - 0,86 - 2,28 mmol / l;

Triglycerider hos mænd - 0,52 - 3,7 mmol / l;

Triglycerider hos kvinder - 0,41 - 2,96 mmol / l.

Den mest signifikante er forholdet mellem HDL og LDL på baggrund af total cholesterol. I en sund krop er HDL meget højere end LDL.

De mest effektive behandlinger for forhøjet kolesterol

Der er mange stoffer, der reducerer kolesterol i tilfælde, hvor denne indikator udgør en alvorlig trussel mod helbredet eller i starten af ​​udviklingen af ​​aterosklerose. Vi skal hylde en sund livsstil, hvor en vigtig del er en god ernæring. I sådanne tilfælde vil kost og moderat motion hjælpe ikke blot med at bringe alle blodparametrene tilbage til det normale, men også helbrede og forynge din krop helt.

For en hurtigere terapeutisk virkning anvendes farmakologiske midler:

- Statiner er de mest populære stoffer, deres handlingsprincip er at hæmme syntesen af ​​kolesterol i leveren ved at blokere de relevante enzymer. Normalt tages de 1 gang om dagen før sengetid (på dette tidspunkt begynder den aktive produktion af kolesterol i kroppen). Den terapeutiske effekt forekommer efter 1-2 uger systematisk brug, med langvarig brug er ikke vanedannende. Bivirkninger kan være kvalme, smerter i maven og musklerne, i sjældne tilfælde kan der være individuel følsomhed. Forberedelser af en gruppe statiner kan sænke kolesterol med 60%, men hvis de tages i lang tid, bør de testes regelmæssigt hvert halve år for AST og ALT. De mest almindelige statiner er: cerivastatin, fluvastatin, lovastatin.

- Fibre stimulerer produktionen af ​​HDL, anbefales, når mængden af ​​triglycerider 4,5 mmol / l. Det anbefales ikke at bruge med statiner. Bivirkninger manifesteres i form af gastrointestinale lidelser, flatulens, kvalme, opkastning, mavesmerter. Repræsentanter for denne gruppe af stoffer: clofibrat, fenofibrat, gemfibrozil.

- Galdesyresekvestranter. Denne gruppe af stoffer absorberes ikke i blodet, men virker lokalt - binder sig til galdesyrer, der syntetiseres fra kolesterol og fjerner dem naturligt fra kroppen. Leveren begynder at øge produktionen af ​​galdesyrer ved at bruge mere kolesterol fra blodet. En synlig positiv effekt kommer en måned efter starten af ​​medicin. For at øge effekten er samtidig administration af statiner mulig. Langvarig brug af stoffer kan føre til en overtrædelse af absorptionen af ​​fedtstoffer og vitaminer, øget blødning er mulig. Bivirkninger: flatulens, forstoppelse. Disse stoffer omfatter: colestipol, cholestyramin.

- Inhibitorer af cholesterolabsorption hæmmer absorptionen af ​​lipider fra tarmene. Narkotika i denne gruppe kan ordineres til personer med kontraindikationer til at tage statiner, da de ikke absorberes i blodet. I Rusland er der kun registreret 1 lægemiddel af kolesterolabsorptionsinhibitorhæmmergruppen - ezetrol.

Ovennævnte foranstaltninger anvendes i fremskredne tilfælde, når du hurtigt skal reducere kolesteroltal, og en livsstil kan ikke hurtigt give den ønskede effekt. Men selv når man tager farmakologiske midler, skal man ikke glemme forebyggelse og harmløse naturlige kosttilskud, som med længerevarende regelmæssigt indtag vil hjælpe dig med at forebygge sygdomme i det kardiovaskulære system i fremtiden.

Folkemidler til at hjælpe med at sænke blodkolesterolet

- Niacin (nikotinsyre, vitamin PP, vitamin B₃). Virkningsmekanismen forstås ikke fuldt ud, men eksperimenter viser, at niveauet af LDL og triglycerider i blodet efter nogle få dage med at tage højere doser af A-vitamin formindsker markant, men mængden af ​​HDL-kolesterol øges til 30%. Desværre mindsker det ikke risikoen for at udvikle kardiovaskulære komplikationer og anfald. For maksimal effektivitet kan niacin kombineres med andre behandlinger.

- Omega-3- og omega-6-umættede fedtsyrer. Indeholdt i fiskeolie og fisk og skaldyr samt i koldpressede vegetabilske olier (uaffineret). De har en positiv effekt på nervesystemet, forhindrer rickets under aktiv vækst, hjælper med at reducere kolesterol og blodtryk, forbedre blodcirkulationen, styrke blodkarrene og give dem elasticitet, forhindre deres trombose, deltage i syntese af hormonlignende stoffer - prostaglandiner. Regelmæssigt forbrug af kilder af essentielle fedtsyrer vil mirakuløst påvirke arbejdet i hele organismen, især det vil bidrage til at forhindre udviklingen af ​​aterosklerose.

- Vitamin E. En ekstremt stærk antioxidant forhindrer opløsningen af ​​LDL og dannelsen af ​​fedtplakker. For udbrud af en positiv effekt skal du konstant forbruge vitaminet i passende doser.

- Grøn te indeholder polyfenoler - stoffer, der påvirker lipidmetabolisme, de reducerer niveauet af "skadeligt" kolesterol og øger indholdet af "nyttigt". Derudover indeholder te te antioxidanter.

- hvidløg Frisk hvidløg anbefales at bruges til at reducere kolesterol, for at forhindre dannelsen af ​​blodpropper i karrene (tynder blodet). De aktive bestanddele af hvidløg er svovlholdige forbindelser, især alliin.

- Sojaprotein. Ved handling ligner de østrogen - reducere sandsynligheden for atherosklerose. Genistein forhindrer oxidation af LDL på grund af dets antioxidantegenskaber. Derudover stimulerer soja produktionen af ​​galde og derved lette elimineringen af ​​kolesterol fra kroppen.

- Vitaminer B₆ (pyridoxin), B₉ (folinsyre), V₁₂ (Cyanocobalamin). En tilstrækkelig mængde af disse vitaminer i kosten bidrager til korrekt funktion af hjertemusklen, reducerer risikoen for aterosklerose og koronar hjertesygdom betydeligt.

Hvilke faktorer bidrager til højt kolesterol og aterosklerose?

Oftest er aterosklerose påvirket af mennesker, der har overset deres helbred i lang tid. Jo før du ændrer din livsstil, desto mindre sandsynligt er udviklingen af ​​alvorlige sygdomme. Her er 4 hovedfaktorer, der bidrager til høje kolesterolniveauer:

- stillesiddende livsstil Med lav mobilitet, fraværet af fysisk anstrengelse øger niveauet af "dårligt" kolesterol, hvilket skaber en trussel mod udviklingen af ​​hjerte-kar-sygdomme.

Fedme Afbrydelse af lipidmetabolisme er tæt forbundet med højt kolesteroltal. Fyldige mennesker er tilbøjelige til forskellige sygdomme i det kardiovaskulære system.

- rygning Det fører til en indsnævring af arterierne, en stigning i blodviskositeten, trombose, medfører risikoen for hjertesygdomme.

- Forbrug af fede fødevarer af animalsk oprindelse i store mængder fører til en stigning i LDL.

- arvelighed Præpositionen til at hæve kolesterol er genetisk transmitteret. Derfor bør folk, hvis slægtninge lider af denne patologi, omhyggeligt overvåge deres helbred.

Sund livsstil som en metode til bekæmpelse af kolesterol

Så vidt du overholder korrekt ernæring og en aktiv livsstil, falder risikoen for at udvikle forskellige sygdomme. Dette gælder især for personer i fare. Hvis du ændrer din livsstil, tilpasser du hele organismenes arbejde, selv på trods af tendensen til nogen patologier, kan interne forsvarsmekanismer nemt klare truslen.

Aktiv sport forbedrer stofskiftet, træner hjertemusklen samtidig med skeletmuskler, bidrager til en bedre blodforsyning til alle organer og systemer (under fysisk anstrengelse går blodet fra depotet i den generelle retning, hvilket bidrager til bedre mætning af organerne med ilt og næringsstoffer).

Sportsøvelser fører også til styrkelse af væggene i blodkar, hindrer udviklingen af ​​åreknuder.

Glem ikke vigtigheden af ​​ordentlig ernæring. Misbrug ikke strenge kostvaner. Kroppen skal modtage alle de næringsstoffer, den har brug for i et optimalt forhold, vitaminer og mineraler, fiber. I kosten skal være til stede i tilstrækkelige mængder af grøntsager, frugter, korn, magert kød, hav og hav fisk, vegetabilske uraffinerede olier, mælk og mejeriprodukter. Med mangel på ernæring af vitaminer er det nødvendigt at med jævne mellemrum tage stoffer med deres indhold til forebyggelse af mangel på vitamin.

Afslutning af rygning reducerer risikoen for at udvikle ikke kun aterosklerose, men også en række andre sygdomme, såsom bronkitis, mavesår og onkologiske sygdomme.

Sport er det bedste middel til stress og depression, det taler nervesystemet. Regelmæssig fysisk aktivitet, uanset om det jogger i parken eller 3 timers motion i gymnastiksalen, hjælper med at fjerne den negative og irritation, der er ophobet hele dagen, oplever mange atleter eufori under træning. Det har været eksperimentelt bevist, at aktive mennesker er meget mindre udsatte for stress end dem, der fører en stillesiddende livsstil.

konklusion

Som du kan se, er kolesterol en ekstremt vigtig forbindelse, der udfører en række vitale funktioner. Det er nødvendigt for vores levebrød, men i kroppen må mængden ikke overskride grænserne for normen. Ubalancen i forholdet mellem højdensitets- og lavdensitetslipoproteiner medfører alvorlige konsekvenser.

Den bedste behandling er rettidig forebyggelse. Den mest effektive metode til at forhindre en stigning i niveauet af kolesterol i blodet er en sund livsstil.

Når du giver op med dårlige vaner og begynder at overholde ovenstående regler, glemmer du helt helbredsproblemer.

At slippe af med dårligt kolesterol ved folkemetoder

I øjeblikket er problemet med højt kolesterol i blodet opnået globale proportioner. Stillesiddende livsstil, ubalanceret kost og dårlige vaner - disse er hovedårsagerne til at bidrage til dannelsen af ​​lipidplakker i karrene, udviklingen af ​​aterosklerose, hjerteanfald, slagtilfælde. Der er godt og dårligt kolesterol. Disse fraktioner er navngivet efter deres rolle: den første er nyttig, og den anden er skadelig for menneskers sundhed.

Hvad er kolesterol?

Kolesterol er et lipidsubstans, der er nødvendigt til produktion af steroidhormoner, galdesyrer, D-vitamin. Det deltager i transmissionen af ​​nerveimpulser til muskelvæv, kroppens metaboliske processer, styrker cellemembraner. Derfor, med en mangel på kolesterol, bliver en person aggressiv, irritabel, forekommer seksuel dysfunktion, og immuniteten falder.

Kolesterol kan ikke transporteres af sig selv med blodbanen, for det går det ind i protein. Lipoproteinmolekyler dannes, der har forskellige tætheder.

Højdensitetsforbindelser (HDL) er 55% proteinbaserede, resten er fedt. Disse molekyler er ret store og passerer uhindret gennem blodarterierne. Hovedfunktionen af ​​godt kolesterol er levering af lipidstoffer fra kroppen til leveren til videre behandling i galdesyrer og udskillelse gennem tarmene.

Lavdensitetscholesterolforbindelser (LDL) består af 90% fedt, mens proteiner kun udgør 10%. Sådanne molekyler har en lille diameter, går let ind i hullerne mellem væggene i blodkar og gradvist danner kolesterolplaques, der indsnævrer lumen af ​​arterierne. Skadeligt kolesterol transporterer fedt fra leveren gennem hele kroppen, hvilket bidrager til deres ophobning i det subkutane lag.

Kolesteroltal

Indholdet af lipoproteiner bestemmes af resultaterne af biokemisk analyse af blod fra en ven. Før leveringen er det nødvendigt ikke at spise inden for 12 timer for at stoppe med at tage statiner, hvis de tidligere er blevet behandlet. Resultaterne af laboratorieundersøgelser angiver niveauet af totalt kolesterol i blodet, LDL og HDL.

Antallet af totale kolesterolforbindelser i blod af mænd og kvinder bør ikke være mere end 6,0 ​​mmol / l. Indikatoren for LDL for kvinder er 1,9-4,5 mmol / l, overskuddet af volumen øger risikoen for at udvikle aterosklerose signifikant. Normen for LDL for mænd er 2,2-4,8 mmol / l.

For sunde kvinder er niveauet af HDL 0,8-2,25 mmol / l. Normen for HDL indhold for mænd er 0,7-1,7 mmol / l.

For mennesker, der lider af hjertesygdomme og blodkar, bør den samlede koncentration ikke overstige 5 mmol / l. Dårlig kolesterol bør ikke være højere end 3 mmol / l, og normen for det gavnlige stof i blodet er ikke lavere end 1,8 mmol / l. Øget koncentration af LDL øger risikoen for eksacerbation af mange sygdomme betydeligt.

Ved afkodning skal resultaterne tage højde for årstiden. Det er kendt, at om vinteren øges kolesteroltalet med 2 til 4%. Hos kvinder er en afvigelse på 10% på en stor måde tilladt, hvis analysen blev taget i begyndelsen af ​​menstruationscyklussen. Dette skyldes virkningerne af kønshormoner. Graviditet kan også medføre en stigning i LDL. Hvis deres koncentration i blodet stiger lidt, er dette normen.

Akut respiratoriske, virussygdomme, maligne tumorer kan reducere niveauet af lipoproteiner med lav densitet i blodet.

Hvorfor dårligt kolesterol stiger

Hovedårsagerne til det høje indhold af LDL i blodet:

• ubalanceret ernæring;
• dårlige vaner
• samtidige kroniske sygdomme;
• genetisk disposition
• stillesiddende livsstil;
• mangel på magnesium i kroppen
• konstant stress;
• hormonelle lægemidler, orale præventionsmidler;
• overgangsalder hos kvinder;
• overvægt.

Tidligere blev det antaget, at kun ældre mennesker lider af aterosklerose, men i dag er sygdommen meget yngre, kolesterolplaques findes hos unge mænd i 30 år og endog hos børn.

Risikogruppen omfatter personer, der har nære slægtninge, som lider af kardiovaskulære sygdomme. At spise mad, fastfood og fede fødevarer bidrager til overtrædelsen af ​​lipidmetabolisme, akkumuleringen af ​​overskydende vægt fører til, at koncentrationen af ​​lipoproteiner med lav densitet i blodet stiger.

Der er en afhængighed af at øge niveauet af skadeligt kolesterol fra køn. Hos mænd under 50 år findes sygdommen meget oftere. Hos kvinder begynder denne proces at udvikle sig i overgangsalderen. Årsager: hormonelle ændringer i kroppen. Niveauet af østrogen falder, risikoen for at få aterosklerose stiger. Af denne grund er blodkolesterolkoncentrationen for kvinder over 50 højere end for yngre kvinder.

Dårlig kolesterol hos unge kvinder kan stige i strid med balancen mellem kønshormoner: øget produktion af progesteron.

Årsagerne til, at LDL-værdien er forøget for mennesker over 50 år, er at nedbryde alle metaboliske processer i kroppen, funktionen af ​​de indre organer, herunder leveren. Dette hjælper med at øge niveauet af skadelige lipoproteiner.

Behandling af højt kolesteroltal ved folkemetoder

For at reducere indholdet af LDL samt for at øge niveauet af HDL med folkemæssige midler, kan du spise sunde fødevarer, der er naturlige statiner og hjælpe i kampen mod hypercholesteræmi. Effektivt at behandle urter, saft, deres plantekomponenter regulerer mængden af ​​skadeligt og godt kolesterol, hjælper med at slippe af med atherosklerotiske plaques i karrene.

Behandling bør sigte på at fjerne årsagen til øget LDL. Hvis mængden af ​​lipoproteiner øges på grund af overskydende vægt, bør du følge en kost med lavt kalorieindhold. Det er vigtigt at undgå stressede situationer, hvis det er nødvendigt, skal du tage beroligende midler.

At reducere niveauet af skadeligt kolesterol hos mænd og kvinder er muligt ved hjælp af ordentlig ernæring. Fra kosten bør udelukkes sådanne kilder til animalske fedtstoffer:

• svinekød, lam, and-kød;
• fede mejeriprodukter: cremefløde, fløde, smør, margarine;
• mayonnaise;
• slagteaffald;
• kaviar;
• æg;
• pølser;
• fastfood;
• frosne halvfabrikata.

Du bør også opgive brugen af ​​kulsyreholdige, sukkerholdige drikkevarer, desserter, alkohol. Du skal lave mad til et par, prøv at spise flere friske urter, grøntsager og frugter. Desuden bør frugter konsumeres sammen med skræl - den indeholder det gavnlige stof pectin, som normaliserer fordøjelseskanalen, fremskynder udskillelsen af ​​LDL.

At sænke niveauet af skadeligt kolesterol ved hjælp af folkemedicin. For at sænke niveauet af skadeligt kolesterol, for at eliminere lavdensitetslipoprotein. Følgende produkter har sådanne egenskaber:

• selleri;
• bær, grøntsager, frugt;
• nødder;
• korn;
• bælgfrugter;
• sojabønner;
• røde druer;
• kål;
• brisling, sild, laks;
• svampe;
• avocado;
• fiskeolie;
• kakao;
• græskar frø.

Fede kød kan erstattes med kanin, kalvekød eller kyllingebryst uden en pelt. Det er nyttigt at drikke friskpresset grøntsag, frugtsaft. Til dressing skal salater bruge olivenolie, hørfrø eller græskarolie. Ginger, hørfrø, mælkestempelpulver kan tilsættes til de forskellige retter som krydderi.

Dietten skal være udformet på en sådan måde, at alle nødvendige mineraler, vitaminer og protein indtages. Du kan ikke spise store mængder salt, brødet skal være fuldkornet. Dele skal reduceres; opdele mad i 4-5 receptioner.

Hvis kost er nødvendig for at reducere overskydende vægt, bør du vælge kalorier, der fremmer lipidmetabolisme. I dette tilfælde skal kosten indeholde de nødvendige vitaminer samt mineraler.

Opskrifter af traditionel medicin

Hvordan man reducerer niveauet af LDL folkemæssige retsmidler? Man kan slippe af med skadeligt kolesterol af koleretic urter, hvilket stimulerer dets behandling til galdesyrer og hjælper med at blive fjernet fra kroppen. Denne behandling udføres sammen med kost. Forbered bouillon af mælk thistle, mælkebøtte, skum, rosehip, lime farve. Terapi folkemæssige retsmidler lang: varer mindst 1 måned.

Behandling med ukonventionelle metoder bør udføres under tilsyn af en læge, da brugen af ​​urter har kontraindikationer.

Salat for at øge mængden af ​​godt kolesterol: Rist 1 gulerod, hak halvdelen af ​​grapefrugt, tilsæt 2 hakkede valnødder, 2 spiseskefulde honning, 0,5 l affedtet yoghurt.

Infusion for at øge godt kolesterol, afklare blodkar: Rens 2 citroner, hak pulpen med en blender, tilsæt 0,5 liter nåletæthed. Du skal drikke dette middel 4 gange om dagen for ½ kop.

Du kan hurtigt reducere og fjerne kolesterol ved hjælp af en golden whisker tincture: et friskt blad, 15-20 cm langt, skæres i stykker, hældes med 1 liter kogende vand, infunderes i 24 timer. Tag værktøjet til 1 spiseske 3 gange om dagen.

Fjernelse af LDL folkemedicin er en sikrere metode til behandling end at tage medicin, som har et stort antal bivirkninger.

Juice terapi

For at reducere kolesterol hos mænd og kvinder, for at fjerne det fra kroppen med folkemæssige midler, kan du bruge juiceterapi. Frugter er en kilde til vitaminerne A, C, E, PP, pektin, fiber og hjælper derfor med at fjerne skadeligt kolesterol, samt øge niveauet af gavnlige.

• gulerod;
• vandmelon;
• drue;
• grapefrugtjuice;
• ananas;
• sukkerroer;
• agurk;
• rødvin juice.

Juice terapi er en profylaktisk metode til udvikling af aterosklerose, myokardieinfarkt, slagtilfælde. Brug af friske drikkevarer hjælper med at reducere niveauet af LDL i blodet, fjerne det fra kroppen, hjælper med at normalisere fordøjelsen, metabolske processer, renser blodkarrene i de dannede kolesterolplader.

Bee produkter

Berømte folkemægler til behandling er honning, propolis, blomsterpollen eller perga. Honning indeholder en stor mængde nyttige mineraler (magnesium, calcium, jern, natrium, chlor), er rig på vitaminer fra gruppe B, C. Også i dets sammensætning er proteiner, aminosyrer, kulhydrater. Dagligt forbrug af 1 tsk honning på en tom mave om morgenen stimulerer fordøjelsessystemet.

Hvis du tilføjer kanel til bi-produkter, får du en agent, der forbedrer tarmfunktionen, hvilket hjælper med at fjerne toksiner, toksiner og dårligt kolesterol.

Hvis normen for LDL øges, udføres behandlingen som følger: 2 spsk naturlig honning blandes med 3 teskefulde kanel, hæld 0,5 liter varmt vand. Denne blanding er fuld i løbet af dagen. Et sådant værktøj kan hurtigt reducere skadeligt kolesterol med 10%. Dieting og honning behandling vil bidrage til at opretholde en balance mellem godt og dårligt kolesterol.

Det er vigtigt! Behandling af folkemidlet er kun udført efter rådgivning med din læge! Ukontrolleret reduktion af kolesterol kan føre til udvikling af alvorlige sygdomme, mangel på vitaminer, sporstoffer i kroppen.

Blomstervækst har også gavnlige egenskaber ved behandling af højt kolesteroltal. Det hjælper med at reducere antallet af aterosklerotiske plaques i mænd og kvinder, der spinder blodet og derved forhindrer dannelsen af ​​blodpropper.

Honning behandling kan ikke bruges til allergi for affald af bier. Kun naturlige råvarer kan anvendes til terapi.

Reducere og fjerne fra kroppen skadeligt kolesterol, eliminere årsagerne til hypercholesterolemi kan være medicin eller folkemyndigheder. Det vil hjælpe i denne korrekte, afbalancerede kost, livsstilsændringer, afvisning af dårlige vaner.

Alt om kolesterol: blodrate, hvordan man reducerer, tips og råd

Der er en fælles misforståelse om, at kolesterol er en af ​​de vigtigste indikatorer for at bestemme sundhedstilstanden. Desuden er kolesterol ofte betragtes som yderst sundhedsskadelig. Derfor er paranoia forbundet med brugen af ​​æggeblommeæg, som indeholder en masse kolesterol.

Men kolesterol (som er virkelig farligt på sit forhøjede niveau) deltager i mange biologiske processer og har uretfærdigt et dårligt ry. Kolesterol produceres i leveren, og kroppen får det også fra den mad, vi bruger. Derudover er kolesterol et nødvendigt lipid (fedtlignende stof) og bruges som en byggekomponent for alle celler i kroppen.

Bodybuilders bruger en bred vifte af fødevarer, og i offseasonen er der også fødevarer, der indeholder store mængder fedt. Som følge heraf risikerer de at øge kolesterolet i deres kroppe til et farligt niveau. Forhøjet kolesterol kan have alvorlige konsekvenser, som vil blive beskrevet i denne artikel, herunder hjertesygdomme og slagtilfælde.
Ved at kontrollere kolesterol forbedrer vi det overordnede helbred, øger kroppens udholdenhed og forbedrer generelt vores livskvalitet. Denne artikel er beregnet til at debunk myten om mange, ofte forvrængede synspunkter på kolesterol metabolisme. I det kan du også lære om, hvor bedst du kan kontrollere niveauet af kolesterol i kroppen og dermed forbedre dit helbred.

Hvad er kolesterol?

Kolesterol er et stof, der tilhører lipider. Det meste af kolesterolet produceres i leveren (ca. 80%), resten kommer fra de fødevarer, vi bruger.
Navnet "kolesterol" kommer fra det græske ord "chole" (galde) og "stereo" (hårdt, hårdt), da det først blev fundet i gallesten, dvs. i fast form. Det cirkulerer i blodet og bruges som en bygningskomponent for alle celler i kroppen (kolesterol findes i store mængder i muskler, hjerne og lever) og deltager også i produktionen af ​​mange kønshormoner.

For det meste transporteres det i blodet ikke i sin rene form, men i komplekse forbindelser, der er af 2 typer: LDL og HDD (vi taler mere om dem). Disse forbindelser i det forkerte forhold, såvel som højt total cholesterol, kan føre til alvorlige hjerte-kar-sygdomme. Men kolesterol er et vigtigt stof, siden Det spiller en meget vigtig rolle i cellemetabolismen. Det er en nødvendig komponent af alle cellemembraner og er involveret i udviklingen af ​​alle steroidhormoner, herunder testosteron, østrogen og cortisol. Det er også nødvendigt for hjernen og leverer kroppens væv med antioxidanter.

Kolesterol er også nødvendigt til fremstilling af galdesyrer, som hjælper kroppen med at absorbere fedtstoffer. Faktisk er det det for store niveau af kolesterol i blodet og ikke kolesterol i sig selv, der forårsager velkendte sundhedsproblemer til alle og bidrager til at opretholde sit ry som et stof, der skal løbe fra, som pesten.

Kolesterolskader

Ca. halvdelen af ​​de 530.000 kardiovaskulære dødsfald i USA i 1999 kunne være et resultat af forhøjede kolesterolniveauer. Statistikker viser, at dødsfald forårsaget af hjertesygdomme ofte forekom med lav HDL (højdensitetslipoprotein) og højt LDL (lavdensitetslipoprotein).

Fedtlignende stoffer, kaldet lipider (hvoraf lipoproteiner HDL og LDL er to lipider i form af en sammensat fedtproteinforbindelse), cirkulerer i kroppen, og hvis de ikke er korrekt proportionerede, kan de forårsage aterosklerose (hærdning af arterierne).

Aterosklerose opstår, når plaque dannes som følge af forøget LDL-aktivitet; Jo længere plaques udvikles, jo mere fibrøse bliver de, og jo mere kalcium ophobes i dem. Når dette sker, kan hjertet blive behandlet som et dobbelt slag:
1. Arterierne er i sidste ende smalle på grund af ophobning af calcium (forkalkning) og taber elasticitet (en tilstand kendt som stenose). Som følge heraf flyder iltet blod ikke til hjertet på grund af den fortsatte indsnævring af arterien.
Angina pectoris (smerte og ubehag, der opstår, når en kranspulsår er blokeret, hvilket ikke tillader iltet blod at strømme til bestemte dele af hjertet), og i mange tilfælde er et hjerteanfald (myokardieinfarkt) forårsaget af denne meget blodforsyning.
2. Ustabile plaques kan bryde sammen og forårsage blodpropper i at danne inde i arterien. Disse blodpropper kan til sidst blokere arterien og forårsage et hjerteanfald.

HDL og LDL

HDL kaldes "godt" lipoprotein, fordi det fjerner kolesterol fra arterievægge, mens LDL (kaldet "dårlig") overfører cholesterol fra leveren til arterier, hvor den deponeres på væggene som et fedtstof i form af plaques.
LDL transporterer 75% af kolesterolet i blodet gennem kroppen. Imidlertid gennemgår dette kolesterol undertiden en oxidationsproces (og bliver til et ustabilt molekyle), som gør det muligt at trænge ind i arteriernes vægge og derved skabe en fare.

Kroppen producerer antistoffer som reaktion på oxideret LDL. Disse antistoffer produceres i så store mængder, at de forårsager betændelse, hvilket fører til yderligere skade på arterievæggene.
Det har også vist sig, at oxideret cholesterol spiller en rolle i at reducere nitrogenoxid (NO). Dette bidrager til forekomsten af ​​kardiovaskulære sygdomme.

HDL derimod er gavnlig for kroppen. Som nævnt ovenfor fjerner de kolesterol fra arterievæggene og returnerer det til leveren. Derudover er det blevet bevist, at de forhindrer oxidation af LDL, og også holder arterierne åbne og rene.

Symptomer på højt kolesteroltal

Som vi har sagt, er aterosklerose ofte resultatet af et konsekvent højt niveau af kolesterol i blodet. Symptomer på højt kolesterol skyldes et fald i blodgennemstrømningen på grund af aterosklerose, og kan omfatte: