Panikanfald - hvad det er, symptomer, behandling, tegn og årsager

Panikangreb (eller episodisk paroxysmal angst) er en del af angstlidelse, som er et neurotisk niveau af stressrelaterede lidelser. Et panikanfald er repræsenteret af en veldefineret episode af intens angst eller uopsættelighed, som kommer pludselig, når et maksimum inden for få minutter og varer ikke mere end 10 til 20 minutter.

Et karakteristisk træk er uforudsigeligheden af ​​forekomsten og den enorme forskel mellem sværhedsgraden af ​​subjektive følelser og patientens objektive status. Som moderne psykologer vidner om, observeres panikanfald i omkring 5% af de mennesker, der bor i større byer.

Hvad er panikanfald?

Et panikanfald er et uforudsigeligt angreb af stærk frygt eller angst, kombineret med en række forskellige autonome symptomatologier. Under et angreb kan der forekomme en kombination af flere af følgende symptomer:

• hyperhidrosis,
• hjertebanken,
• åndedrætsbesvær
• kulderystelser,
• tidevand,
• frygt for vanvid eller død
• kvalme,
• svimmelhed osv.

Tegn på panikanfald er udtrykt i angreb af frygt, som opstår helt uforudsigelig, personen er også meget ivrig, hun er bange for at dø, og nogle gange tror hun at hun bliver sindssyg. I dette tilfælde oplever personen ubehagelige symptomer fra kroppens fysiske side. De er ikke i stand til at forklare årsagerne, kan ikke kontrollere tidspunktet eller styrken af ​​angrebet.

Fase panik angreb udvikling mekanisme:

• frigivelsen af ​​adrenalin og andre catecholaminer efter stress;
• indsnævring af blodkarrene;
• stigning i styrke og puls
• øget respirationsrate
• reducere koncentrationen af ​​kuldioxid i blodet
• akkumuleringen af ​​mælkesyre i vævene i periferien.

Panikanfald er en almindelig betingelse. Mindst en gang i hvert liv blev hun tolereret af hver femte, og ikke mere end 1% af mennesker lider af hyppige lidelser, som varer længere end et år. Kvinder er syge 5 gange oftere, og toppen af ​​forekomsten er mellem 25-35 år gammel. Men et angreb kan forekomme hos et barn over 3 år, og hos en teenager og hos personer over 60 år.

årsager til

I dag er der mange teorier om panikanfald. De påvirker både det fysiologiske og det sociale link. Den primære årsag til et panikanfald anses imidlertid for at være de fysiologiske processer, der forekommer i menneskekroppen, under påvirkning af stressfaktorer.

Tilstanden kan udløses af enhver sygdom, frygt eller operation, på grund af hvilken en person oplever. Oftest udvikler angrebet sig mod baggrunden af ​​mentale patologier, men det kan også skyldes:

• myokardieinfarkt;
• iskæmisk hjertesygdom;
• mitral ventil prolapse;
• fødsel;
• graviditet;
• begyndelsen af ​​seksuel aktivitet
• overgangsalderen;
• feokromocytom (binyrens tumor, der producerer for meget adrenalin);
• thyrotoksisk krise;
• tage stoffer cholecystokinin, hormon-glucocorticoider, anabolske steroider.

Hos friske mennesker uden dårlige vaner fremkalder udfaldet af panikanfald normalt en psykologisk konflikt. Hvis en person konstant lever i en tilstand af stress, undertrykkelse af lyst, frygt for fremtiden (for børn), følelser af sin egen insolvens eller fiasko, kan dette resultere i panikforstyrrelse.

Desuden har en forudsætning for panikanfald et genetisk grundlag, og omkring 15-17% af førstegangsrelaterede familiemedlemmer har lignende symptomer.

Hos mænd er panikangreb mindre almindeligt til tider. Dette, ifølge forskningsresultater, skyldes en kompleks hormonel ændring i menstruationscyklussen. Ingen vil blive overrasket af tilstedeværelsen af ​​skarpe følelsesmæssige spring i kvinder. Der er en mulighed for, at mænd er mindre villige til at bede om hjælp på grund af deres kunstige maskulinitet. De vil hellere sidde ned for narkotika eller drikke for at miste deres obsessive symptomer.

Risikofaktorer:

• Psykologisk traume.
• Kronisk stress.
• Forstyrret søvn - vækkelse.
• Manglende fysisk aktivitet.
• Dårlige vaner (alkohol, tobak).
• Psykologiske konflikter (undertrykkelse af ønsker, komplekser osv.).

Moderne medicin giver dig mulighed for at kombinere PA i flere grupper:

• Spontan PA. De forekommer uden nogen grund.
• Situationsbestemt. De er en reaktion på en bestemt situation, for eksempel er en person bange for at tale offentligt eller krydser broen.
• Betinget situationsmæssigt De manifesterer sig i de fleste tilfælde efter eksponering for kroppen af ​​biologiske eller kemiske stimulanser (stoffer, alkohol, hormonelle ændringer).

Symptomer på panikanfald hos voksne

Når et panikanfald opstår, opstår der en udbredt frygt (fobi) - frygten for bevidsthedstab, frygten for at "blive skør", frygten for døden. Tab af kontrol over situationen, forståelse af sted og tid, nogle gange - selvbevidsthed (derealisering og depersonalisering).

Panikanfald kan hjemsøge sunde og optimistiske mennesker. Samtidig oplever de nogle gange angst og angst angreb, som slutter, når de forlader "problem" situationen. Men der er andre tilfælde, hvor angrebene selv ikke er så farlige som den sygdom, der forårsagede dem. For eksempel panikforstyrrelse eller alvorlig depression.

Symptomer der oftest opstår under panikanfald:

• Det vigtigste symptom, der sender en alarmklokke til hjernen, er svimmelhed. Panikanfald bidrager til frigivelsen af ​​adrenalin, personen føler faren for situationen og endnu mere det pumper.
• Hvis denne indvielse af angreb ikke overvindes, vises åndenød, hjertet begynder at slå stærkt, arterielt trykstigninger, accelereret svedelse observeres.
• Throbbing smerter i templerne, tilstanden af ​​kvælning, nogle gange hjertesmerter, membranets tykkelse, inkoordination, sløret sind, kvalme og gagging, tørst, tab af realtid, intens spænding og en følelse af frygt.

Psykologiske symptomer på PA:

• Forvirring eller sammentrækning af bevidsthed.
• Følelse af "koma i halsen".
• Derealisering: følelsen af ​​at alt rundt virker uvirkeligt eller sker et sted langt fra en person.
• Depersonalisering: Patientens egne handlinger opfattes som om "fra siden".
• Frygt for døden.
• Angst om enhver ukendt fare.
• Frygt for at blive vanvittigt eller begå en upassende handling (råbe, besvimelse, kaster på en person, befugtning osv.).

Et panikanfald karakteriseres af en pludselig uforudsigelig begyndelse, en lavinelignende stigning og gradvis nedsættelse af symptomer, tilstedeværelsen af ​​en postoffensiv periode, der ikke er relateret til eksistensen af ​​en reel fare.

I gennemsnit varer paroxysm ca. 15 minutter, men varigheden varierer fra 10 minutter til 1 time.

Efter et panikanfald, er en person konstant i tanken om, hvad der skete, retter opmærksomheden på sundhed. Sådan adfærd kan føre til panikanfald i fremtiden.

Frekvensen af ​​panikanfald med paniklidelse kan være anderledes: fra flere om dagen til flere om året. Det er bemærkelsesværdigt, at angrebene kan udvikle sig under søvn. Så i midten af ​​natten vågner en person i rædsel og koldsved og forstår ikke, hvad der sker med ham.

Hvad skal en person gøre under et panikanfald?

Hvis selvkontrol bevares, og selvkontrol ikke går tabt, så føler man det nærliggende angreb, skal patienten forsøge at "distrahere". Der er mange måder at gøre dette på:

1. fakturering - du kan begynde at tælle antallet af stole i salen eller sæderne i bussen, antallet af personer uden hovedbeklædning i metrovognen osv.
2. synger eller læser poesi - prøv at huske din yndlingssang og blød det om dig selv, bære et vers skrevet på et stykke papir med dig i lommen, og når angrebet starter begynder du at læse det;
3. At kende og bruge aktivt åndedrætsteknikker: Dyb abdominal vejrtrækning, så udånding er langsommere end indånding, brug en papirpose eller dine egne palmer foldet i en "båd" for at eliminere hyperventilering.
4. Selvhypnose teknikker: inspirer dig selv, at du er afslappet, rolig osv.
5. Fysisk aktivitet: hjælper med at slippe af med kramper og kramper, slapper af muskler, eliminerer åndenød, roen ned og komme væk fra angrebet.
6. Gør det en vane at massere dine håndflader, når panikken har taget dig af vagt. Klik på membranen, som ligger mellem pegefingeren og tommelfingeren. Tryk ned, tæl til 5, slip.
7. Hjælp til afslapning kan tilvejebringes ved at massere eller gnide visse dele af kroppen: aurikler, nakke, skulderoverflade, samt små fingre og baser af tommelfingrene på begge hænder.
8. Kontrastbruser. Hvert 20-30 sekund skal skiftes med varmt og koldt vand for at forårsage et svar på hormonsystemet, hvilket vil slukke angstangreb. Det er nødvendigt at lede vand til alle dele af kroppen og hovedet.
9. Afslappende. Hvis angrebene optrådte på baggrund af kronisk træthed, er det tid til at slappe af. Skriv ofte et bad med duftende olier, sov mere, gå på ferie. Psykologer siger, at denne måde hærder 80% af befolkningen.

Ofte udvikler patienterne over tid en frygt for et nyt angreb, de venter med angst på ham og forsøger at undgå provokerende situationer. En sådan konstant spænding fører naturligvis ikke til noget godt, og angreb bliver hyppige. Uden ordentlig behandling bliver sådanne patienter ofte til heremitter og hypokondriakker, der konstant søger nye symptomer i sig selv, og de vil ikke undlade at blive vist i en sådan situation.

Konsekvenserne af PA for mennesker

Blandt konsekvenserne skal bemærkes:

• Social isolation;
• Forekomsten af ​​fobier (herunder agorafobi);
• hypokondri;
• Udseendet af problemer i de personlige og faglige områder af livet;
• Overtrædelse af interpersonelle forhold
• Udviklingen af ​​sekundær depression;
• Fremkomsten af ​​kemiske afhængigheder.

Hvordan man behandler panikanfald?

Efter udseendet af det første panikanfald går patienten som regel til en terapeut, en neurolog, en kardiolog, og hver af disse specialister definerer ikke nogen lidelser i deres profil. Til den psykoterapeut, der er nødvendig for patienten i første omgang, kommer han først og fremmest på det tidspunkt, hvor han når depressionsstaten eller væsentlig forringelse, der er konstateret i livskvaliteten.

En psykoterapeut ved receptionen forklarer patienten, hvad der sker præcist med ham, og afslører sygdommens karakteristika, og derefter vælges taktikken til den efterfølgende behandling af sygdommen.

Hovedmålet med behandling af panikanfald er at reducere antallet af angreb og lindre sværhedsgraden af ​​symptomer. Behandling udføres altid i to retninger - medicinsk og psykologisk. Afhængigt af de enkelte karakteristika kan man bruge en af ​​retningerne eller begge på samme tid.

psykoterapi

Den ideelle mulighed for at starte behandlingen af ​​panikanfald betragtes stadig som rådgivende terapeut. I betragtning af problemet i det psykiatriske plan kan succes opnås hurtigere, da lægen, der angiver sygdommens psykogene oprindelse, vil ordinere terapi i overensstemmelse med graden af ​​følelsesmæssige og vegetative lidelser.

1. Kognitiv adfærdsmæssig psykoterapi er en af ​​de mest almindelige behandlinger for panikanfald. Terapi består af flere trin, hvis formål er at ændre patientens tænkning og holdning til angsttilstande. Lægen forklarer mønsteret af panikanfald, som gør det muligt for patienten at forstå mekanismen for de fænomener der forekommer hos ham.
2. En meget populær, relativt ny type er neuro-lingvistisk programmering. Samtidig bruger de en særlig form for samtale, en person finder skræmmende situationer og oplever dem. Han ruller dem så mange gange, at frygten bare forsvinder.
3. Gestaltterapi - en moderne tilgang til behandling af panikanfald. Patienten undersøger i detaljer de situationer og begivenheder, som giver ham angst og ubehag. Under behandlingen presser terapeuten ham til at søge løsninger og metoder til at eliminere sådanne situationer.

Ekstra urte terapi praktiseres også, hvor patienter anbefales at tage afkog af nogle urter hver dag med en beroligende effekt. Du kan forberede afkogninger og infusioner af valerian, Veronica, oregano, nældebrød, citronmelisse, mynte, malurt, motherwort, kamille, humle osv.

Forberedelser til behandling af panikanfald

Lægemidlets løbetid er som regel ikke mindre end seks måneder. Afbrydelse af lægemidlet er muligt på baggrund af en fuldstændig reduktion af angstventer, hvis panikanfald ikke blev observeret i 30-40 dage.

I et panikangreb kan lægen ordinere følgende stoffer:

• Sibazon (diazepam, Relanium, Seduxen) lindrer angst, generel spænding, øget følelsesmæssig spænding.
• Medazepam (Rudotel) er en daglig beroligende middel, der fjerner panikfrygt, men forårsager ikke døsighed.
• Grandaxin (antidepressiv) har ikke en hypnotisk og muskelafslappende virkning, bruges som dagstimulerende middel.
• Tazepam, Phenazepam - Slap af musklerne, giv en moderat beroligelse.
• Zopiclone (sonnat, sonex) er en temmelig populær letvægts hypnotisk, der giver fuldstændig sund søvn i 7-8 timer.
• Antidepressiva (lunger - amitriptylin, grandaxin, azafen, imizin).

Nogle af de anførte stoffer bør ikke tages i mere end 2-3 uger, fordi mulige bivirkninger.

Når du begynder at tage visse lægemidler, kan angst og panik blive stærkere. I de fleste tilfælde er dette et midlertidigt fænomen. Hvis du føler, at forbedringen ikke finder sted inden for få dage efter starten af ​​deres modtagelse, skal du fortælle din læge om det.

Der er også stoffer, der ikke er potente for typen af ​​beroligende midler. De sælges uden recept, og med deres hjælp bliver det muligt at lindre patientens tilstand i tilfælde af et angreb. Blandt dem kan identificeres:

• medicinske urter
• kamille,
• birk blade,
• motherwort.

En patient, der er udsat for panikanfald, letter i høj grad tilstanden af ​​bevidsthed: jo mere han ved sygdommen, måder at overvinde det og reducere symptomerne, desto mere roligt vil han forholde sig til dets manifestationer og på passende måde opføre sig under angreb.

Brug af urte

• For at modtage en terapeutisk urte-tinktur kan du forberede følgende blanding: Tag 100 g te-rosefrugter og kamilleblomster; derefter 50 g hver af citronmelisseblade, yarrow, angelica rod og hypericum; Tilsæt 20 g humlekegler, valerianrot og pebermynteblade. Brygger med kogende vand, insisterer og drikker lidt varmt 2 gange om dagen
• Pebermynte bør brygges på denne måde: to spiseskefulde mynte (tør eller frisk) hæld et glas kogende vand. Derefter skal du insistere myntete under låget i to timer. Derefter filtreres infusionen og drikker på et tidspunkt for et glas. At berolige nervesystemet og behandle panikanfald. Det anbefales at drikke en dag, tre glas myntete.

forebyggelse

Metoder til forebyggelse af PA omfatter:

1. Fysisk aktivitet - den bedste forebyggelse i kampen mod panikanfald. Jo mere intens livsstil, jo mindre sandsynligt manifesterer man panikanfald.
2. At gå udendørs er en anden måde at forhindre panikanfald. Sådanne vandreture er meget effektive og har en lang positiv effekt.
3. Meditation. Denne metode er velegnet til dem, der kan klare deres vaner og udføre komplekse øvelser hver dag;
4. Perifert syn vil hjælpe med at slappe af og dermed minimere risikoen for panikanfald.

Panikanfald forårsager. Hvad får dem til at komme fra?

Hvis du nogensinde har oplevet panikanfald, kan årsagerne til dette findes ved at spørge dig selv spørgsmålet: "Hvorfor havde jeg alle disse frygt, og hvorfor skete det for mig?" Og de begynder at lede efter årsagen, mens de laver mange fejl og tilskriver sig mange latterlige ting. Ofte betragter en person hovedårsagen til hans frygt for at være en slags sygdom forårsaget af forskellige faktorer: mangel på calcium i kroppen, usund kost, drikker te, chokolade, alkohol osv. Men det er ikke den eneste grund til, at folk, der er udsat for alarmerende fobier kalder og panikanfald. Desuden findes de mest absurde argumenter oftest på fora eller i forskellige samfund afsat til IRR, angstlidelser og uendeligt at finde ud af, hvad der forårsager et panikangreb.

Hvad er de egentlige årsager til panikanfald?

Mange psykologer og psykoterapeuter mener, at hovedårsagen til panikanfald, frygt og alarmerende manifestationer ligger i en slags barndomsafsnit - det vil sige i rodafsnittet, som skal findes og erstattes. I dette tilfælde begynder psykologen sammen med klienten at engagere sig i psykoanalyse, dykke i barndommen, se efter forskellige grunde. Men problemet er, at denne tilgang er forkert, det virker ikke. Hvorfor?

For det første måtte alle de mennesker, der har fundet en vellykket måde at behandle panikanfald og frygt, ikke se nogen årsager fra barndommen.

For det andet, formoder, at der eksisterer en episode fra barndommen, og patienten og psykologen begynder at dykke i barndommen. Antag at de finder en episode, som de mener er en udløser. Hvad sker der nu? I første omgang opstår den første forvrængning, da personen allerede er i en voksen, moden stat, og denne episode var i barndommen. Det vil sige, at en mand, når han husker om ham, forvrænger han allerede i første omgang denne situation gennem sin linse med flere voksne overbevisninger.

Når patienten fortæller situationen til psykologen eller psykoterapeuten, opstår der en anden forvrængning. Som allerede en psykoterapeut eller psykolog, der stoler på sin erfaring, begynder at fordreje denne situation og fortolker den til kunden. Det viser sig allerede to meget stærke fordrejninger af situationen. Det kan hævdes, at situationen allerede er forvrænget, og er ikke den, de søger.

For det tredje er det næsten umuligt at hævde, at det var netop en bestemt situation fra barndommen, der forårsagede panikanfald og fobiske lidelser. Du kan søge efter det uendeligt, men aldrig finde det. Og faktisk bør denne grund ikke søges, fordi de vigtigste årsager til forekomsten af ​​panikanfald faktisk er helt forskellige grunde.

Den vigtigste teori om årsagerne til panikanfald

Der er flere teorier om panik. En af dem er den modificerede biokemi i hjernen, når en person mangler endorfiner, dopaminer. Og i blodet er hormoner som adrenalin. Og samtidig begynder en person at angribe angreb. Teorien er i princippet interessant, og vi kan ikke sige, at det er fundamentalt forkert, fordi der endnu ikke har været sådanne undersøgelser, der pålideligt viser, at panikanfald forekommer netop på grund af ændret hjernens biokemi.

Derudover er der i tilfælde af specialister tilfælde, hvor folk bliver væk fra panikanfald, agorafobi og anden frygt på meget kort tid. Dette tyder på, at ingen har ændret deres biokemi. Hvis årsagen kun var i hjernens biokemi, ville det for alle mennesker være den eneste. Og for at slippe af med panikanfald, ville en person simpelthen være nok til at ændre biokemien. Men da der er så mange eksempler, når folk ikke gjorde noget med deres biokemi, men kun ødelagde mekanismen for panikanfald og dermed slap af dem, kan denne teori ikke være 100% korrekt. Selv om det delvis er sandt i to tilfælde: Når en person har et meget højt angstniveau og når han har depression. Her kan vi helt sikkert tale om den ændrede biokemi og det faktum, at det sandsynligvis er nødvendigt at bruge nogle medicin, herunder antidepressiva.

Den næste årsag til panikanfald, som mange betragter som den vigtigste, er interne menneskelige konflikter. Dette er de interne uløste situationer, der fører til panikanfald. Det er også svært at acceptere dette, fordi der er mange eksempler, hvor folk ikke løste nogen interne konflikter og samtidig slap af med deres problem. Selvfølgelig kan vi være enige om, at interne konflikter virkelig øger niveauet for angst hos en person, og det bidrager selvfølgelig også til fremkomsten af ​​panik. Denne grund kan være indirekte, men ikke den vigtigste.

Hvad er hovedårsagen til panikanfald?

Som vi ser, er der forskellige udtalelser fra specialister om dette spørgsmål. Men de mest progressive af dem mener, at hovedårsagen til panikanfald er følelsesmæssig, mental og fysisk udmattelse. Hvad menes med dette?

Hvis du har et panikanfald, ligger årsagerne til dette primært i udtømningen af ​​kroppen. Psykologisk udmattelse involverer enhver psykotrauma forbundet med tabet af en elsket, med en skilsmisse, med adskillelse - det vil sige nogle stressfulde øjeblikke i livet, der virkelig rammer nervesystemet og nedbryder det.

Følelsesmæssig udmattelse er forbundet med nogle nye livssituationer, stærke indtryk. Dette kunne være et skridt til en anden by, en eksamen, et interview, noget uventet møde. Dette omfatter også interne og eksterne konflikter, når en person konstant skænder med slægtninge og ikke ønsker at leve i en familie, men han har ingen steder at gå.

Fysiologisk udtømning opstår, når folk begynder at lede en stillesiddende livsstil, misbruger alkohol, cigaretter, nogle psykotrope stoffer, stoffer. Forresten bemærker psykologer, at mange mennesker, der lider af panikanfald, begynder at lede en passiv livsstil. Og en af ​​årsagerne, der begynder at ledsage fremkomsten af ​​neurose, panikanfald, agorafobi - hypodynamien. De fleste af symptomerne skyldes det.

Dette er de tre hovedårsager til panikanfald. Hvis de langsomt fjernes, vil niveauet af angst falde betydeligt, og du kan slippe af med panikanfald.

Panic Attack Mechanism

Det skal forstås, at panikanfald er en mekanisme, der understøtter sig selv. Hvordan virker det?

Antag på et bestemt tidspunkt i en persons liv, da alle tre udmattelserne kom sammen - psykologisk, følelsesmæssigt og fysisk, blev hans nervesystem rystet. Hvis det tidligere var stærkt, så føltes der ingen eksterne chok udefra. Når en person var bekymret, var han nervøs, men samtidig følte han ikke nogen stærke spændinger i hans krop. Nu, når hans nervesystem er opbrugt, oplever en person for første gang noget, der ligner et panikanfald, og han bliver syg. Dette kan ske efter en tømmermænd eller efter at han har lært nogle dårlige nyheder. Dette kan bare være en serie af stress. På dette tidspunkt er hans krop i deprimeret tilstand, og hans nervesystem er i angst. Og han har en baggrundsalarm, som de fleste mennesker simpelthen ikke mærker i de tidlige stadier.

Angst - Forsvareren af ​​kroppen

Faktum er, at angst er en forsvarsmekanisme i vores krop, og når vi bliver bange, begynder vores angst at se efter fare. Men med panikanfald er der ingen reel fare, og fordi personen ikke ved hvad der sker med ham, er han bange for denne episode. Han løber ud af butikken, kalder en ambulance, mener at han er ved at dø. Og i øjeblikket oplever han en meget stærk, altforbrugende, panikfrygt. Og netop denne panikskrig er optaget på hans subcortex. I hans underbevidste er der en såkaldt adrenalinoptagelse. Og det er netop denne frygt, at en person er bange for i fremtiden. Samtidig begynder han konstant at overvåge sine indre følelser. Og oftest styrer han disse indre følelser og de symptomer, der fulgte ham for første gang under et panikanfald. For eksempel, hvis en person har haft hjertebanken, begynder han naturligvis nu at overvåge sin puls: hvis han er under pres, vil han kontrollere sit tryk mv. Her lukkes mekanismen.

I det store og hele mener en person, at han ikke vil panikere fra, at han vil kontrollere nogle af hans symptomer. Og han er sikker på, at han er bange for et angreb, om hvad der vil være dårligt for ham. Faktisk er folk med panikangreb ikke bange for, hvad der vil være dårligt, og ikke af deres symptomer - de er bange for frygten selv. Det var den første frygtelige frygt, de oplevede under det første panikanfald. Og det mest interessante er, at jo mere en person begynder at styre sine symptomer, jo mere intensiverer de, og oftere bliver et nyt panikanfald lanceret. Derfor er det her nødvendigt at forstå, at i virkeligheden er et panikanfald en mekanisme, som støtter sig selv. En person er konstant anstrengende, konstant styrer sig selv på grund af frygt, nye symptomer forstærker, og denne mekanisme lanceres igen og igen.

Hvad er nødvendigt for at finde ud af årsagerne til panikanfald?

For at forstå årsagerne til panikanfald og slippe af med dem, skal du først genoprette dit nervesystem for alle tre faktorer, som vi talte om ovenfor. Og først efter det, eller parallelt med dette, kan mekanismen for panikanfald blive brudt. Det fungerer analogt med den virkelige mekanisme: Hvis du fjerner en del af det, bryder mekanismen. Det samme sker med panikanfald: Når en person forstår hvordan og hvad der virker, og trækker dele ud af mekanismen, bryder han ned, og panikanfaldet ophører med at eksistere i sit liv.

Det vigtigste, som vi ønskede at formidle i denne artikel, er at årsagen til panikanfaldene er meget enkel: det er psykologisk, følelsesmæssigt og fysiologisk udmattelse. Og det panikanfald er bare en mekanisme. Derfor er det ikke nødvendigt at se årsagerne til dine problemer, du skal bare begynde at arbejde på at genoprette dit nervesystem og nedbryde panikanfaldsmekanismen.

Panikanfald: årsager og behandling

Følelsen af ​​angst eller frygt er kendt for os alle. Denne fornemmelse viser, at der er sket noget dårligt, og opfordrer kroppen til at mobilisere for at finde vej ud af situationen. De stresshormoner, der produceres i øjeblikket, hjælper med at mobilisere kroppens interne reserver og hurtigt overvinde en hindring.

Følelsen af ​​frygt og angst er helt normalt i en situation, hvor der er nogle forudsætninger for dets forekomst. Men til tider vises frygt eller angst uden nogen gyldig grund, og så bliver det et ægte problem, der kan ødelægge livet fuldstændigt. Hvis en person ofte føler sig for angst eller frygt uden grund, er der al mulig grund til at mistanke om angstlidelse.

Hvad er panikanfald

I moderne medicin refererer udtrykket "panikanfald" normalt til et pludseligt angreb af irrationel frygt. Et sådant angreb er normalt ledsaget af alle de karakteristiske tegn på intens skræmme - hurtig hjerterytme og vejrtrækning, svedtendens, lidenskab, følelsesløshed i lemmerne osv. Samtidig er der normalt ingen åbenbare grunde til frygt, selv selvfølelsen kan komme meget senere end de karakteristiske symptomer.

Faktisk kan de fysiologiske tegn på skræmme først opstå, og kun så en følelse af frygt. Dette er et af hovedproblemerne med panikanfald - en person forstår at han er blevet syg, at noget er forkert med sin krop, men han kan ikke forstå, hvad det er og hvad der skal gøres. Tilslutter frygt for deres liv og sundhed, hvilket yderligere forværrer situationen.

I de fleste tilfælde begynder patienten efter de første få angreb at mistanke om hjertesygdom og går til lægen. Efter at det viser sig at hans hjerte er sundt, sendes han til andre specialister, der som regel ikke finder nogen abnormiteter. Så patienten kommer til neurologen, som gør den endelige diagnose.

I den indenlandske medicin er de forældede udtryk "cardioneurosis", "vaskulær dystoni", "sympathoadrenal krise", "vegetativ krise" og "neurocirkulatorisk dystoni" blevet brugt i meget lang tid. Oversat til "menneskeligt sprog" fortæller de alle, at "der er noget galt med det autonome nervesystem." Den mest moderne definition af denne sygdom lyder som "panikanfald" eller "panikforstyrrelse".

Årsager til panikanfald

Oprindelsen af ​​paniklidelse er i øjeblikket ikke fuldt ud forstået, og meget forbliver et mysterium for læger. Til begyndelsen af ​​et panikanfald skal både psykologiske og biologiske mekanismer påvirkes. Det er derfor ikke overraskende, at mange charlatans leder efter årsager i det onde øje, skaden mv. Man må huske på, at et panikanfald kan være et symptom på en meget specifik sygdom i indre organer, og uden grundig undersøgelse af hjerte-, skjoldbruskkirtlen og bugspytkirtlen kan vi ikke sige, at vi har at gøre med panikforstyrrelse.

Forekomsten af ​​panikanfald kan også provokere brugen af ​​en række forskellige stoffer. Incidensen af ​​disse lidelser er øget hos alkoholmisbrugende patienter. Panikanfald under tilbagetrækning syndrom eller såkaldt "tømmermænd" er meget mere almindeligt end i normal tilstand.

Hos friske mennesker uden dårlige vaner fremkalder udfaldet af panikanfald normalt en psykologisk konflikt. Hvis en person konstant lever i en tilstand af stress, undertrykkelse af lyst, frygt for fremtiden (for børn), følelser af sin egen insolvens eller fiasko, kan dette resultere i panikforstyrrelse. Desuden har en forudsætning for panikanfald et genetisk grundlag, og omkring 15-17% af førstegangsrelaterede familiemedlemmer har lignende symptomer.

Der er et forhold mellem personlighedens egenskaber og sandsynligheden for panikforstyrrelser i ham. Ofte opstår panikanfald hos kvinder, der er karakteriseret ved et ønske om at tiltrække opmærksomhed. Overdreven behov for anerkendelse og opmærksomhed i mangel af det kan provokere panikforstyrrelser. Hos mænd er panikforstyrrelser ofte forbundet med hypokondrier af helbred. Sådanne mennesker er for intensivt interesserede i deres helbred, er konstant engageret i rehabilitering, og noget mindre ubehag sætter dem i chok og panik.

Symptomer på panikanfald

Hvordan forstår du, at du har et panikanfald? Der er en liste over symptomer, som normalt forekommer hos PA. Hvis du har fire eller flere af symptomerne på listen på samme tid, og du føler stress, frygt eller angst på samme tid, så er det sandsynligvis et panikanfald.

Listen over symptomer er som følger:

• hurtig puls og hjerteslag,
• intern tremor og tremor,
• øget svedtendens
• følelse af kvælning og mangel på luft, åndenød,
• smerte eller ubehag i venstre halvdel af brystbenet,
• kvalme,
• svaghed, svimmelhed og ustabilitet
• depersonalisering og derealisering,
• frygt for at begå en ukontrollabel handling eller blive skør,
• følelse af følelsesløshed og / eller paræstesi i lemmerne,
• forvirring af tanker
• frygt for døden.

Meget mindre almindeligt er symptomer som forstyrrelse af afføring og mavesmerter, hyppig vandladning, nedsat hørelse og syn, kramper i lemmerne og bevægelsesforstyrrelse.

Funktioner af et panikanfald og udvikling af sygdommen

Intensiteten af ​​angrebet varierer sædvanligvis inden for meget store grænser, fra udtalt panik til konstant nervespænding. I tilfælde af panikanfald kan psykologiske fornemmelser, såsom frygt og spænding og somatiske fornemmelser også komme frem til forgrunden. Ofte føler patienter kun den somatiske komponent i PA, for eksempel svimmelhed, hjertesmerter, mangel på luft og kvalme. Så går de først til terapeuter og kardiologer. Patienter, der har en overvejende mental komponent, hyppiger ofte med psykologer og psykoterapeuter.

Varigheden af ​​angreb varierer også bredt fra et par minutter til flere timer. Hyppigheden af ​​anfald er også rent individuelt. Oftest er lægerne udsat for spontane eller ubevidste angreb, der forekommer uden tilsyneladende grund. Nogle gange har de en særlig grund, for eksempel at være i et lukket rum, i en skare osv.

Hvis patienten ved første besøg hos en medicinsk institution får en ikke helt kvalificeret læge, der uden at finde en patologi vil begynde at behandle alt i træk og tilfældigt, kan dette føre til en forværring af patientens hypokondriacale humør, overbevise ham om sygdommens kompleksitet og uhelbredelighed, hvilket vil medføre en forværring af sygdommen. Derfor er det meget vigtigt at besøge en psykoterapeut med tegn på PA, og hvis der ikke er nogen forbedring under behandlingen.

Ofte udvikler patienterne over tid en frygt for et nyt angreb, de venter med angst på ham og forsøger at undgå provokerende situationer. En sådan konstant spænding fører naturligvis ikke til noget godt, og angreb bliver hyppige. Uden ordentlig behandling bliver sådanne patienter ofte til heremitter og hypokondriakker, der konstant søger nye symptomer i sig selv, og de vil ikke undlade at blive vist i en sådan situation.

Klassificering af panikanfald

For at kunne behandle panikanfald, skal du finde ud af, hvad de er, og hvad der forårsager dem. Herved afhænger det korrekte valg af behandling.

Normalt er der tre hovedtyper af PA:

• Spontane panikanfald forekommer uden tilsyneladende grund. Med sådan PA er det nødvendigt at gennemgå en fuldstændig undersøgelse for at udelukke forekomst af somatiske sygdomme. Hvis ikke, gå til en psykoterapeut.
• Situationspatienter forekommer under en særlig traumatisk situation. En psykoterapeut kan også kontaktes uden grundig undersøgelse, da personens frygt, der forårsager alle symptomerne er på ansigtet.
• Kontingent PA forekommer, når den udsættes for en bestemt kemisk eller biologisk stimulus. Alkohol eller stoffer, hormonelle spring i forskellige perioder af menstruationscyklussen mv kan være et sådant incitament. Hvis en sådan forbindelse er sporbar, skal du kontakte en specialist.

Panik Attack Behandling

Behandling af panikanfald er et ømt punkt i vores medicin, fordi panikanfald ikke er ligefrem en sygdom, og traditionelle tilgange her hjælper normalt ikke. Den gennemsnitlige patient med PA gennemgår normalt en kardiolog og en endokrinolog, og hvis alt går godt, begynder den mest interessante ting - det er nødvendigt at behandle det, men der er ikke noget. Så kommer de op med sygdommen, skriver for eksempel IRR eller noget andet relateret til det vegetative nervesystem. Problemet er også ofte tilskrevet hjernen, at finde "konvulsiv beredskab", "minimal dysfunktion" osv. Der. Samtidig ordineres ret alvorlige stoffer med en imponerende liste over bivirkninger ofte for en helt sund person. I en sådan situation synes en simpel "udpumpning af penge" i form af homøopati, et kosttilskud eller et folkemidlet middel at være en ideel løsning, da det ikke skader sundheden.

For effektivt at helbrede paniklidelse er det nødvendigt at forstå, at dette ikke er en smitsom sygdom, der kan helbredes med et antibiotikum, alt afhænger af patienten. Det eneste lægemiddel, der kan indikeres for PA, er beroligende. Sedativer hjælper med at lindre spændinger, hvilket reducerer hyppigheden og intensiteten af ​​angreb. Og du kan kun slippe af med dem ved at udrydde årsagen. Få klarer at klare dette uden hjælp fra en god psykoterapeut.

Men alle kan lindre deres tilstand uden en læge. For at gøre dette skal vi opgive dårlige vaner såvel som koffeinholdige produkter, begynde at lede en mere aktiv måde at leve på, lære at slappe af og slappe af, konstant kigge efter positive ting og tænke mindre om problemer. Det er meget vigtigt at forstå, at det er umuligt at dø af et panikanfald! Det er ligesom at dø af frygt. Hvis du er blevet undersøgt, og lægerne sagde, at dit hjerte og blodkar er sunde, betyder det, at du nemt kan bære den belastning der opstår under angreb af frygt. Selv tab af bevidsthed under en PA sker sjældent (næsten aldrig).

Sådan hjælper du dig under et panikanfald (Video: "IRR. Hvordan man ikke være bange")

For at besejre et panikanfald, husk - de dør ikke af det, der sker ikke noget for dig, det er bare frygt, og du er ikke et lille barn at være bange uden grund.

Ingen grund til at fokusere på deres følelser. Hvis du bemærker, at du omhyggeligt analyserer dit hjerteslag, visuel klarhed eller vejrtrækning, skifter du straks til noget andet. I øjeblikket kan du stoppe og studere butiksvinduet, tælle knapperne på frakken, husk den første kærlighed, det vigtigste er at tænke på noget andet.

Hvis du er hjemme, kan du simpelthen ligge på sofaen og omvendt dykke i dine følelser. Kun uden frygt og med interesse husker vi, at de ikke dør. Under et panikanfald ændres opfattelsen af ​​lyd og farve ofte, forsøger at få nye fornemmelser, analysere dem. Det er muligt, at de slet ikke er skræmmende, bare uvant.

Prøv at trække vejret langsomt. Hyppig vejrtrækning fremkalder hyperventilation, hvilket fører til en forøgelse af følelsen af ​​frygt, svimmelhed og desorientering. Du kan trække vejret i en næve eller papirpose, det vil reducere iltniveauet i blodet og eliminere svimmelhed. Og husk altid, dette er bare frygt og kan overvindes!

Panikanfald

Et panikanfald er et uforklarligt pludseligt angrebsmoment, hvor patienten forstyrres af en følelse af angst kombineret med forskellige vegetative symptomer. For at definere dette udtryk bruger læger ofte en række andre udtryk: vegetativ krise, IRR med krise, cardioneurose osv. I tilfælde af panikanfald optræder klare symptomer. Denne betingelse skal behandles af en specialist.

Hvordan manifesterer panikangreb sig?

En skarp, pludselig gribende følelse af uberettiget angst måtte opleves mindst en gang, sandsynligvis af alle. Sådanne panikforstyrrelser ledsages sædvanligvis af pludselig åbenbare stærke hjertebanken, en følelse af kvalme og skælv i knæene. En sådan reaktion er normen, hvis en person virkelig reagerer på en trussel eller fare. Men hvis denne tilstand ses regelmæssigt, taler vi allerede om en neuropsykiatrisk lidelse, der kaldes et panikanfald. Denne patologiske tilstand manifesterer sig uden grund og dækker en person i helt forskellige livssituationer. Dette kan ske i transport eller på andre steder med et stort antal mennesker såvel som i lukkede rum. I starten ser det ud til, at der ikke er nogen grund til en sådan reaktion. Som moderne psykologer vidner om, observeres panikanfald i omkring 5% af de mennesker, der bor i større byer.

grunde

Eksperter hævder, at panikanfaldene manifesterer sig i en person som angreb som reaktion på stressende situationer og afspejler en slags indre bevidsthedskamp mod aggressionen af ​​omverdenen. En anden grund til at en person er bekymret for symptomerne på et panikanfald er tilstedeværelsen af ​​visse psykiske konflikter, som en person ikke kan indse og løse. Selvfølgelig er folk, der udsættes for sådanne angreb, først og fremmest bekymrede over, om sådanne lidelser er farlige, og hvordan man kan klare manifestationerne af IRR. Der er mere end et forum i netværket, hvor folk udsat for et sådant angreb søger et svar på, hvordan man kan slippe af med sådanne manifestationer.

Oftest er panikanfald, som undertiden defineres af læger som vegetativ-vaskulær dystoni, hjertesygdom osv., Forekommet hos mennesker, der har ringe beskyttelse mod virkningerne af stress på grund af manglende serotonin og norepinephrin i kroppen. Det er disse stoffer, der effektivt forhindrer virkningerne af følelsesmæssigt og fysisk ubehag på kroppen. Sådanne mennesker kan opretholde berøring i nogen tid, men hvis de er for stærke og langvarige stress, er de dækket af en bølge af panikanfald. Mere tilbøjelige til sådanne manifestationer af kvinder. Panikanfald manifesteres ofte under graviditet, såvel som hos mennesker, som ofte bruger alkohol.

Alt kan tjene som udgangspunkt for manifestationen af ​​et panikanfald: stress, følelsesmæssige udsving, mangel på søvn. Samtidig overvinder panikanfaldet patienten ikke i det øjeblik, hvor en objektiv fare finder sted, men på det sædvanlige tidspunkt. Derfor er det svært for en person at forklare for sig selv, hvad årsagen til sådanne nerver er.

symptomer

Den mest udtalte, som regel, passerer det første angreb af panikanfald. Nervøshed hos mennesker ledsages af en kraftig stigning i blodtrykket, en udtalt påvirkning. Patientens hjerte slår stærkt, nogle gange kan han endda miste bevidstheden. Alle efterfølgende manifestationer af panikanfald er i de fleste tilfælde mindre udtalte.

Efter det første udtalte angreb på, hvordan man skal håndtere sådanne manifestationer, bør en person konsultere en læge. Behandling af panikanfald er ønskeligt at starte umiddelbart efter de første tilfælde af neurose. Hvordan man behandler sygdommen, og hvilke metoder der foretrækkes i et enkelt tilfælde, vil specialisten også fortælle.

Personer, der udsættes for panikangreb, har som regel øget trykket om dagen, hvilket tegner sig for en periode med den højeste sociale aktivitet.

Både under det første panikanfald og i efterfølgende angreb har en person udtalt vegetative symptomer: svedtendens, hjertebanken, følelse af varme, tryk i halsen, hovedpine, følelsesløshed i arme og ben. Et sådant angreb varer omkring ti til femten minutter, men nogle gange kan det vare i cirka en time. Efter symptomerne falder, føler patienten sig meget svag og deprimeret.

Panikangreb er en særskilt sygdom, hvor en person ikke må vise andre fobier. På trods af dette oplever patienter, der ofte udsættes for sådanne angreb, også forskellige følelsesmæssige og affektive lidelser. Så panikanfald kan kombineres med agarofobi (frygt for åben plads), klaustrofobi (frygt for lukket rum), frygt for mængden.

Nogle gange kan en panikforstyrrelse forveksles med et menneske for andre sygdomme. Sådanne misforståelser er oftest til stede hos dem, der først for nylig er begyndt at gennemgå panikanfald. Sådanne angreb er let forvekslet med manifestationer af somatiske sygdomme, med neurologiske sygdomme, såvel som med nogle psykiske lidelser.

Sådan bestemmes panikanfaldet

Der er objektive kriterier for at fastslå, at en person er genstand for panikanfald. Du bør nøjagtigt vurdere din tilstand og afgøre, om symptomerne beskrevet ovenfor manifesterer sig, samt sikre, at følgende punkter er til stede.

Hos mennesker, der udsættes for panikanfald, opstår der voldsomt og uventet angreb, der er omkring fire angreb pr. Måned. I hvert fald i et af angrebene føler personen den frygt for et nyt panikanfald. Med et angreb er der en fornemmelse af, hvad der sker, en person føler frygten for at dø, bliver syg. Det er muligt at antage, at et panikanfald udvikler sig hos en person, hvis han har mindst fire af følgende symptomer: en stærk puls og et hjerteslag; tremor og chill sensation; sveden; åndedrætsbesvær, følelse af kvælning; smertefuld eller åndenød; ubehag i venstre kiste kvalme; svimmelhed og en tilstand nær besvimelse føler sig bange for at blive vanvittige eller begå en upassende handling følelsesløshed eller prikken i hænder og fødder, skarpe spild af kulde eller varme.

diagnostik

Når en person klager over manifestationen af ​​de ovenfor beskrevne symptomer, gennemfører lægerne i første omgang alle de nødvendige undersøgelser for at udelukke patologier af indre organer - fartøjer, hjerner mv.

Diagnose er baseret på bestemmelse af sygdommens kliniske manifestationer, såvel som at bestemme graden af ​​angst hos en person. Til dette formål anvendes en særlig skala til vurdering af panikanfald og angstangreb.

behandling

Den bedste måde at overvinde angrebene af panikanfald i dag betragtes som en kompetent kombination af lægemiddel- og ikke-medicinbehandling. Lægen vurderer tilstrækkeligt patientens tilstand og vælger et antidepressivt lægemiddel, der passer til ham. Det bør tages over en lang periode. Nogle gange varer denne behandling op til et år. På denne måde kan du justere indholdet i patientens krop serotonin og norepinephrin. Moderne antidepressiva kan positivt påvirke patientens livskvalitet, samtidig med at de ikke forårsager uønskede bivirkninger. Hos mennesker reduceres hyppigheden og intensiteten af ​​angreb, frygt forsvinder, den generelle psykologiske tilstand og humør forbedres. Derudover er tranquilizers og neuroleptika ordineret til patienter om nødvendigt. Hvis patienten diagnosticeres med en vestibulær form for panikanfald, er han også vist at tage neurometaboliske stimulanser af beroligende virkning.

Som ikke-farmakologiske terapimetoder praktiserede psykoterapi sessioner, ændre livsstil. Det er vigtigt, at der forekommer så lidt stressende situationer som muligt i en persons liv, og der ses mere positive følelser.

Ud over disse metoder til behandling af panikanfald, er patienten til tider tilrådelig at udføre nogle fysioterapeutiske procedurer. MDM-terapi (meso-encephalisk modulering af cerebral cortex), elektrosleep, farvebehandling, aromaterapi praktiseres. Også til tider er refleksologi ordineret, et kursus af afslappende massage, fysioterapi med det formål at slappe af og senere - for at øge tonen. Øvelserne skal dog være moderat intense og måles, da alvorlige belastninger kan forværre patientens tilstand.

Ekstra urte terapi praktiseres også, hvor patienter anbefales at tage afkog af nogle urter hver dag med en beroligende effekt. Du kan forberede afkogninger og infusioner af valerian, Veronica, oregano, nældebrød, citronmelisse, mynte, malurt, motherwort, kamille, humle osv.

Opmærksomhed skal tages hensyn til de ernæringsmæssige egenskaber. Det er bedre at udelukke krydrede krydderier og produkter, stærk kaffe og te, alkoholholdige drikkevarer fra kosten, da de har en stimulerende virkning på nervesystemet.

Sådan reduceres intensiteten af ​​angrebet?

En patient, der lejlighedsvis udvikler panikanfald, bør lære at klare situationen alene og reducere symptomernes sværhedsgrad. Nogle gange kan implementeringen af ​​enkle anbefalinger helt forhindre udviklingen af ​​et panikanfald.

Så i første omgang bør en person altid være opmærksom på, at et panikanfald ikke truer hans helbred. Denne enkle tanke er imidlertid meget svært at genkende i et angrebsproces. Men hvis du forsøger at mestre denne metode, kan du over tid lære at styre dit sind under et panikanfald.

For at stoppe panik, skal du forsøge at tage kontrol over en situation, der angiveligt truer en person. En simpel papirsække er velegnet til dette, og trækker vejret ind i, som hjælper med at kontrollere de interne organers arbejde med et blik.

Tilstedeværelsen ud for patienten til en person, der er opmærksom på hans problemer og kan hjælpe til enhver tid, vil også hjælpe. Selv dem, der er vant til at klare alle deres problemer alene, bør søge hjælp. En person, der lider af panikanfald, skal i det mindste mentalt give sig tilladelse til at søge hjælp fra andre mennesker, hvis det er nødvendigt, og ikke overveje dette som uværdig adfærd. Du skal også huske, at der altid er mulighed for straks at ringe til en læge.

En patient, der er udsat for panikanfald, letter i høj grad tilstanden af ​​bevidsthed: jo mere han ved sygdommen, måder at overvinde det og reducere symptomerne, desto mere roligt vil han forholde sig til dets manifestationer og på passende måde opføre sig under angreb.

Uddannelse: Hun graduerede fra Rivne State Basic Medical College med en grad i apotek. Hun tog eksamen fra Vinnitsa State Medical University. M.I.Pirogov og praktikplads på sin base.

Arbejdserfaring: Fra 2003 til 2013 arbejdede hun som apotek og leder af et apotekskiosk. Hun blev tildelt diplomer og insignier i mange års flittigt arbejde. Artikler om medicinske emner blev offentliggjort i lokale udgaver (aviser) og på forskellige internetportaler.

Ja, jeg har alt startet i forhold til andre! God dag til alle! Jeg har lider af PA i 16 år. Det var da, at de første tegn optrådte, da hun blev genindsat til arbejde efter dekretet. Som et angreb, så løbe til toilettet, hvis der er hjemme. Diarré og opkast begyndte som om det blev vendt indvendigt ud. De kaldte en ambulance. En sådan følelse er i morgen, jeg vil ikke være. Da angrebet gik, var det som en citron, svaghed og muskler er alle trægte. Jeg tabte 3-4 kg på denne jord. Terapeuten rådede afobazole eller tiathen. Hvilken tid hjalp. Men med tiden lærte jeg lidt at klare mig selv. Hun begyndte at trække vejret dybt under angreb, noget køligt på hovedet og brystet i sengen, lindrer fornemmelsen af ​​brænding. Næsten ingen opkastning, men diarré er mit første tegn på et klik. Jeg bærer altid piller med mig. For at være ærlig, jeg er meget træt, jeg kan lide et bundt nerver, jeg har et nervøst arbejde. Jeg forstår alt dette fra det stress, jeg oplever. Men før der ikke var nogen stress, hvorfor alt gik, er det ikke klart. Men konsekvenserne afspejles meget på sundheden. Jeg er kun 41. Gå til en psykiater, du skal først finde en god en. Lægemidler, som de foreskriver det som alle ved og ikke forstår vitaminer. Gå til en læge, bestå en eksamen eller en aftale eller lave et barn på hospitalet. Det samme år efter år. Du ved allerede hvad og hvordan. Og det er din tid, den ubehagelige følelse i mit hoved, at jeg skriver videre. Så jeg lever!

Jeg havde en tilstand ligner symptomerne på panikanfald, jeg tror, ​​det var på grund af en søvnforstyrrelse. Men jeg er ikke sikker på, at de var dem, jeg søgte ikke på lægen. Før hun gik til lægen, besluttede hun at forsøge at klare denne tilstand. Hun begyndte at tage et varmt brusebad inden man gik i seng, hun brugte aromaterapi fra lavendel og citronmelisseolier. Hun tog også tryptofan (formel af ro). Og selvfølgelig glemte jeg ikke at tage daisy og motherwort. Disse symptomer er væk, jeg håber, at dette ikke vil ske igen.

Jeg kørte bag rattet og pludselig, som et klik af en slags, og i et sekund var jeg i en anden dimension. Jeg stoppede, det syntes normalt, jeg troede, at det syntes og gik videre. et minut senere gentog symptomet, men med større intensitet begyndte mine hænder at blive følelsesløse, trække vejret tungt, svimmelhed, følelsen af ​​at livet begyndte at forlade, var meget skræmmende, jeg kunne ikke forstå, hvad der skete, eller der var ikke nok luft, så var jeg kold, meget bange for at hugge kom aldrig op igen. Jeg så, at telefonen ringede, men hentede ikke op, fordi jeg ikke vidste, hvad jeg skulle svare, og hvis jeg havde tid til at svare. så ringede hun på en eller anden måde telefonen og kaldte mor, hun ankom og kaldte en ambulance. de tog mig væk, og jeg begyndte allerede at komme til mine sanser. De målte trykket, og det var meget højt. Uanset om det var fra skræmme, eller det var virkelig en trykstigning, ved jeg det endnu ikke. Jeg talte med folk, rådes til at tjekke shchetovitkaen og kontakte en neurolog. Jeg sad bag rattet om dagen og igen troede tanken på at dette kunne ske igen simpelthen mig til denne tilstand igen, jeg skubbede hurtigt pillen under tungen og syntes at føle mig bedre. nu er jeg bange for at komme i nærheden af ​​bilen ((((alt er fint hjemme, men så snart jeg sidder bag rattet begynder mundraden som en slags fobi. Selvom jeg ikke er nervøs før det var jeg nervøs. Det var et par skræmmende ting, men det er sådan I øjeblikket var der ingen sådanne angreb, og der er ingen følelse af frygt, men i bilen er det en katastrofe. Jeg har løbende kørt næsten 19 år, jeg er ikke bange for vejen, jeg har set alle slags situationer på vejen.

God tid på dagen. Jeg skriver som jeg ikke ved, hvilken tid du vil læse det. Min stat begynder om natten. Jeg begynder at opleve angreb, som kun sover. Lige når du vil sove dødeligt. Jeg gik til en psykoterapeut og en specialist, der blev ordineret antidepressiva (paxil) og sovende piller (teraligen). Mens jeg drikker - alt er fint, så snart den illusoriske tanke kommer. "Alt er forbi, du kan ikke tage medicin", så efter et par dage gentages alt. Panik er den stærkeste. Jeg prøvede gymnastik for stærk sammentrækning og derefter muskel afslapning, samtaler med en terapeut for at finde ud af årsagen til stress. Intet hjælper virkelig. Aftrukket anbefalingen "døende døende". Thought - nonsens. Tænkte jeg - teoretikeren skrev, ikke oplever det på sig selv. Når jeg ikke engang havde modet, men fortvivlelse, og forsøgte at overleve denne død som en bølge af panik, der stiger fra bunden op og jagter dig til en ukendt destination. At sige, at det var skræmmende, ikke at sige. Så skræmmende. men når det skete. Bølgen når knæene, stiger højere, hjertet hopper ud af brystet, arme, bryst, nakke brænder med hellfire, kroppen kaster panik, tvinger den til at hoppe ud af sengen, så bølgen stiger højere og højere og når toppen af ​​hovedet forsvinder. I et stykke tid er der en følelse af sejr, kontrol. Yderligere angreb svækker, men gå ikke væk. Du kan ikke åbne dine øjne, fordi Reaktionen når ikke længere sin apotheose. Men jeg klare det kun en gang. Det var meget skræmmende. Nu igen, beslaglæggelserne gentager sig. Verden rundt bliver sort og sort, alt omkring synes at være en fremmed.. så finder du dig selv i andres hus, som du en gang drømte om. Alle problemer, kære, interesser, arbejde mv. Går til den tiende plan. Livet ruller ned ad skråningen. Jeg kommer til den konklusion, at jeg nu skal leve med det. Og endnu ikke positivt tænkt. De siger, at det behandles med succes fra homøopater. Jeg er bange for at begynde at prøve, fordi hjælpemidler til antidepressiva, og jeg behøver ikke at blande behandlingskurser (i mit tilfælde). Det er svært at indse, at det er for evigt. Hold dig i nærheden af ​​ulykke.

Meget nyttig artikel. Jeg drikker tsyproleks alle reglerne, men planlægger at graviditet, hvordan man holder op med at drikke, fordi gravide ikke kan, og hvis man ikke drikker, vender alt tilbage til sit sted (forsøgt)

Jeg troede aldrig, at jeg selv ville løbe ind i PA. udholdt en masse stress og derefter på dig i 45 år. Umiddelbart forstod jeg ikke, at denne betingelse hedder PA. Det skræmte mig virkelig, og ikke så meget angrebet selv som en mærkelig tilstand efter selve angrebet, nemlig træthed, panik, forkert reaktion på virkeligheden, var endda bange for at gå på balkonen, og hvis det var nødvendigt at gå til tandlægen der var også stor angst og frygt for, at PA ville overtage i tandlægenes stol. Generelt har jeg lidt så meget om 3 måneder, selv om jeg gik til akupunktur og for en psykiater. Jeg begyndte at føle mig godt først, da jeg fik ordineret lægemidlet PAROXETINE efter en måned med øget angst og efter et halvt år generelt som en agurk. så jeg kontrollerede manglen på serotonin og noradrenalin

Venligst gode mennesker, vær venlig hjælp, jeg har allerede 10 måneder som panikangreb uden grund for panik, hvor mange gange de kaldte ambulancen, lægerne foreskrev Amitriptyline-piller, drak for en måned, sov konstant, gik som en zombie og blev så trætte af at han selv gik ud i frisk luft på en cykeltur osv. Jeg sad ikke tomgang og sad ikke, så gik jeg til en neurolog 10 dage gik til droppere til injektioner, stadig blev jeg ikke frigivet panikanfald, for en måned siden blev det værre jeg blev henvist til en terapeut, sagde terapeuten, at jeg skulle gå til akupunktur eller hypnose 10p rotedur.. var færdig, og det var ikke hver dag, da nålene var færdige, og de fortalte mig at have en massage. I dag, 4 dage, vil jeg spørge dig om, hvorvidt akupunktur vil hjælpe dig og slippe af med panikanfald, jeg er bare bange for, at jeg vil svage eller dø, hvem hjalp nålene, skriv venligst

Jeg har lider af PA i et halvt år. Da jeg ikke vidste hvad det var, var det meget svært: konstant svimmelhed, indre skælv, angst og frygt. Er du bekendt? Så begyndte hun at tage lys beroligende midler: glycin, tenoten, phenibut. Ikke alle på én gang, men skiftevis. En måned - en drink, så andre. Det hjælper mig. Glycin blokerer adrenalin, som en person føler frygt for, før vigtige møder, en tur, jeg klarer ikke uden ham, men det er stadig vitaminer til hjernen. Efterhånden begyndte PA at aftage. Personens stemning er meget vigtigt. Det kræver en meget stærk motivation at genoprette. dvs. dit mål bør ikke behandles af PA, og behandling af PA for hvad? Vær ikke bange for. Har brug for at kæmpe med dig selv. Det er ikke let, men muligt. Spis ret, lyt til din krop. Kaldt ned på de produkter, der er nødvendige for at producere serotonin: bananer, alt chokolade, kød, mælk, boghvede osv. Pas på hvad der bringer dig glæde og være sund!

Jeg har panik siden 2002.P.A. det er HORROR.Jeg ved ikke, hvordan nogen, men selv når jeg ikke har en PA, er der sådan en spændt tilstand, som som en skygge går bag mig og går ikke i et øjeblik. Officielt medicin hævder at det er helbredt. Og jeg kan med tillid sige, at det gør det ikke rigtigt. At de skriver det gennem forskellige samtaler, kan man overbevise en person om, at disse kun er skræmmende tanker og ikke alvorlige. Faktisk kan resultatet være et slagtilfælde eller infarkt på grund af konstant erfaring og højt blodtryk.

Panikangreb er ikke en behagelig fornemmelse, og når man gentages gang for gang, opstår en følelse af udmattelse. Valocordin hjælper mig som mange her, jeg tager 15-20 dråber, hvis dagen er gået rastløs, jeg kan tage 30 dråber om natten, jeg har det fint, jeg har det fint i det sidste, jeg har brug for at bruge stoffet mindre end en gang fra tiden, det gør mig glad

Jeg lider panikanfald i mere end 3 år. Mange ting har forsøgt. Forskellige beroligende. Jeg kan ikke sige, at nogle af dem helbrede mig fuldstændigt. Men den bedste effekt var fra skullcap og hop tablet relaxax - efter en halvanden måned var de flere gange mindre. Og den generelle psykologiske tilstand er forbedret, har angst været væk.

Sådanne angreb fulgte mig, da jeg var på randen af ​​en nervøs sammenbrud, drak Valocordin en uge og drak 3 gange om dagen til 15-20 dråber, så for natten en uge en gang for 25-30 dråber, det hjalp virkelig.

Du har ret, hjælper hurtigt med PA. Efter ulykken begyndte jeg at forfølge panikanfald. Det fungerede ikke alene, og standard valerian og motherwort gav ingen effekt. Efter at have taget lægemidlet valokordin følte jeg mig meget bedre. Det absorberes ret godt, effekten mærkes hurtigt. Jeg bemærkede ikke nogen bivirkninger. Efter en uge med indtagelse blev angrebene næsten negeret, nu tager jeg stoffet kun én gang, efter behov.

For nylig står over for et sådant problem, som du er konstant stress. udmattende. Der er panikanfald. Begyndte at søge på internettet for et godt værktøj, valget faldt på valokordin. Allerede efter den første dosis viste en forbedring, nervøsitet forsvandt. Det er også glædeligt, at dette lægemiddel er et symptomatisk lægemiddel, beroligende, har en mild hypnotisk virkning.

Jeg har haft en PA siden 2013. Det hele startede med en rygmarvsskade, jeg har et fremspring i thoraxafsnittet. PA udviklet sig på denne baggrund. Jeg løb for alle lægerne i lang tid. EKG, ekko, terapeut, indtil jeg kom til neurologen, velsigne Gud hende. foreskrevne antidepressiva (fevorin, alprozolam, betocerc) + neotropisk og vaskulær, så gjorde jeg en MR og de fandt et fremspring i mig, så havde jeg også en cutter med præoperativ, jeg kan ikke huske, hvad de kalder det. Der blev angrebet 1-2 gange om året. hun gik til en privat erhvervsdrivende, indtil jeg kan komme til hende, jeg har allerede lidt i 2 måneder. Alle disse klager er alt nonsens, det er nødvendigt behandling af en specialist. Og under ingen omstændigheder selve behandlingen og behandlingen af ​​tidligere præporatorier ændres alt. Så du skal kontakte enten en psykoterapeut eller en god neurolog. Lykke til og godt helbred Hvis du har spørgsmål, kan du skrive eller ringe + 79853863927 eller +79776698122.

Jeg er en psykiaterlæge, jeg har tilfældet PA-børn i Jekaterinburg om en gang hvert andet år, kontakt 8912 288-03-37, vi forstår. Jeg ved ikke, hvordan man fjerner behandler. Jeg betaler ikke i princippet. Jeg accepterer i mit private kontor

Godnat Jeg har allerede haft et panikanfald i to år, og så er det forsvundet et stykke tid nu er det begyndt igen! Jeg gik igennem så mange læger, at alt er normalt. Fortæl mig bare, at jeg ikke havde en varmvande i mit bryst og hvor varmt jeg gik gennem EKG. Og ultralyd i hjertet er normalt, fortæl mig, det er en slags nerve?

Jeg er psykiater og psykoanalytiker, 25 års praksis. Jeg har oplevet alle mine lækkerier hos mig selv, jeg har dedikeret år til at analysere forekomsten af ​​PA. Kontakt os, vi vil forstå.aterine.9122880337

Alla Sumkova, jeg forstår meget godt, hvad du skriver om, jeg selv stødte på dette. Og mens det ikke blev behandlet, blev tilstanden kun forværret hvert år. Lægen hjalp mig med at håndtere panikanfald, han foreskrev Eltatsin, og nu accepterer jeg ham konstant med kurser. Desuden forsøger jeg at lede en mere afslappet livsstil, ikke nervøs, det hjælper mig. Held og lykke!

Panikanfald genere mig konstant, generelt kan du ikke være nervøs. Jeg vind mig konstant, jeg synes det er på tide at begynde at tage noget, fordi jeg ikke kan klare følelser.

PA er en konsekvens af et svagt nervesystem, hvis du styrker det, vil du glemme at det var med dig en gang. Jeg levede med angstlidelse i 20 år, og det var så nemt at komme sig. Jeg tog ikke antidepressiva, jeg blev ordineret grandaxin, adaptol og glycin, men kurser skal være mindst et år eller to. Great help motherwort i piller, to glycin under tungen ved sengetid. Det er også nødvendigt at læse bogen af ​​Kurpatov, som ville forstå, hvordan og hvad der sker med dig, og til tider er Bibelen også god). Det vigtigste er at skifte til en positiv bølge og helt opgivelse af denne alarmerende tilstand. PA starter rigtigt, og du ignorerer det, hæld 40 dråber af en blanding af tinkturer fra boyars, peony, motherwort, valerian og calendula til munden, samtidig med at du dræber infektionen)))) og inkluderer en åndelig film eller interessante ting. Meget hurtigt hjælper med at skifte - løse logiske problemer eller krydsord. Begynd at læse humor, vittigheder, aforier osv. Og vigtigst, husk. Bare IGNORE PA og gøre noget sædvanligt, vores hjerne kan gøre en ting - brug den. Enten PA - eller en film))) Du kan stadig opvarme en flaske vand under dine fødder, lindrer kulderystelser og slapper af i tætheden af ​​kroppen i spændinger. Generelt skal du fjerne årsagen til kronisk stress eller ændre din holdning til det. Intet er mere værdifuldt i livet af et godt humør, resten er bare livserfaring)))

Fra begyndelsen troede jeg, at jeg havde et panikanfald, da i min yndlingsserie havde en af ​​helterne et panikanfald og var rigtig rigtigt. + Alt er posttraumatisk encefalopati og mitralventil sygdom. Det er virkelig svært for mig at gå igennem panikanfald, da jeg ofte har hovedpine og hjerteproblemer. Hvis jeg lægger noget i min taske, så vil jeg tjekke hundrede gange undervejs, hvis jeg går i butikken, tænkes tanken om, hvordan man gør alt, i mit hoved. Jeg er ofte hjemsøgt af følelsen af ​​angst, og nogle gange ser det ud til, at jeg er ved at dø. Når min mor forlader et sted, er jeg bekymret og forfærdelige tanker kommer til mig, hvorfra angsten øges. Derfor kalder min mor mig altid, eller jeg ringer til hende, når jeg bekymrer mig. Hvis jeg bliver vred og ikke taler ud, gør det ondt på mig, og jeg begynder at kvælke, og hvis jeg taler, ryster jeg og føler, at der ikke er nok ilt. Jeg er også meget bange for scenen og opmærksomheden. Det er endda svært for mig at recitere digte, fordi jeg skælver. Jeg har for nylig haft et angreb i skolen. Kunne ikke trække vejret. Jeg gispede. Jeg kaldte næsten en ambulance. Hovedlærere, sygeplejerske og endog en psykolog kom løbende. Jeg kunne ikke trække vejret, men efter at de åbnede vinduet og gav mig medicinen, følte jeg mig bedre. Psykologen hjalp med at nå medicinsk kontor og tilsyneladende forstod hun, at jeg havde et angreb, fordi jeg skælvede og hun gav validol, hvorefter jeg vendte tilbage til normal (angrebet skyldtes det faktum, at jeg var bekymret på grund af de ord, som læreren sagde som rørte ved mig, eller fik mig mere sur) Og jeg ved sikkert, hvorfor mine angreb startede. En af juni-dagene jeg vågnede besluttede jeg at gå ind på det sociale netværk "Vk" for at se på meddelelserne og så i klassen snakkede delte oplysninger om shootouten (terroristen) på gaden, hvor min mor gik og hvor hun sandsynligvis allerede var. Jeg kørte i en søgemaskine om shootouten og fandt ud af, at civile var døde og den samme gade (jeg løb i tårer og skælvede). Jeg kunne ikke ringe til min mor, fordi der ikke var nogen balance på telefonen og gik til naboen, der ringede, men min mor svarede ikke på, hvad jeg græd mere. Tross alt takker Gud, alt viste sig fint, min mor svarede og sagde, at sporvognen var gået ned og derfor ventede passagererne på 2. sporvogn. Da hun kom til det udpegede punkt, lå organerne allerede. Efter den dag kan jeg ikke roe mig ned. Det er svært for mig. Virkelig svært med et panikanfald. Min terapeut foreskrev en adaptol for mig og sagde, at hvis jeg føler angst, så jeg og hjælper virkelig. Men hvad skal jeg gøre, hvis jeg har så mange lægemidler til forebyggelse, for hjerte og så videre. Det forekommer mig, at jeg kan have overdosis eller sådan noget.

Meget interessant og nødvendigt. Min mand hjælper med at forværre liv og sundhed. Jeg tror, ​​at han har nogen, så jeg forhindrer ham. Nu er jeg under behandling for et sådant angreb (endnu ikke bekræftet, men.), Jeg har svaghed i mine ben og meget mere.

Velkommen! Jeg er en elev.21 år. Jeg har for nylig (siden august i år) startet disse angreb, alle lægerne er gået, selv om der er nogle sundhedsmæssige problemer. Og panikanfaldet er helvede for mig, det begynder pludselig (normalt om aftenen eller før sengetid) uden grund som beskrevet i artiklen og varer indtil i morgen, i øjeblikket vil jeg fordampe for ikke at lide, min mor fandt godt en specialist fra udlandet håber jeg at han vil hjælpe mig.

Jeg har lider i 10,5 år med disse angreb.. og kun modtaget et passende svar ved at gå til en neuropatolog-psykoterapeut. ordineret behandling, og det blev meget godt at hjælpe. meldonium for natten vnutremyshechno. tabletter af Gramidin 2m om morgenen og aftenen.

Jeg havde alvorlige smerter i omkring 5 år, anfald opstod flere gange om dagen, depression begyndte, hun havde en medicineringskursus og blev behandlet af en psykoterapeut. Efter behandling opstod der ingen anfald i næsten 6 år. Og efter 6 år vendte angrebene tilbage, og i en meget stærk form. Jeg kan ikke stoppe et angreb selv ved hjælp af teknikker, som psykoterapeuten lærte mig. Skal du gå til lægen igen? eller skal du justere tilstanden på dagen? (konstant mangel på søvn)

For at være ærlig, da jeg begyndte at have hovedpine, skyldte jeg alt for vejret eller for ikke at sove og var træt. Men da jeg allerede havde startet et panikanfald, besluttede jeg at gå til lægen (for at være ærlig, jeg troede selv, at jeg tabte mit sind). Men alt var ikke så skræmmende. Lægen sagde, at jeg havde VSD, og ​​simpelthen fordi jeg ikke blev behandlet, blev mine symptomer stærkere. Udpeget Eltatsin. Som det viste sig, er stoffet sikkert, men samtidig ret effektivt. Jeg tog kurset i ca. to måneder og lidt, men mine forbedringer efter flere ugers brug var mærkbare. Og nu føler jeg mig fantastisk, men hvis jeg allerede ved, at det er bedre at konsultere en læge og ikke tænke på, at alt vil passere sig selv.

Stroydayu 15 år kun på hospitalet til en specialist.

Lara, tak for din kommentar, for værdifulde oplysninger. Det er netop hvad der sker med mig nu. I går kunne jeg ikke komme til lægen, jeg måtte kravle ud af metroen og på en eller anden måde komme hjem. Det ville være meget rart at tale med dig, skriv til mig, vær venlig, hvis der også er et ønske om en sb-lena hund ya.ru Fra personlig oplevelse - læser en bog hjælper.

Jeg havde panikanfald i 8 år. Pyla, på anbefaling af lægen atarax, hjalp ikke. Det hjælper virkelig sibazon (kun på opskriften) og alle dens substitutter. En anden, fra selvbehandling, indiske mudraer (finger yoga), berolige, hårbinde på håndleddet, som du begynder at trække, når angrebet begynder (opmærksomheden flytter til en anden), scoren fra 500 ned til enheden. Jeg anbefaler yderligere Phenibut 3 gange om dagen Generelt har hun lidt i 8 år, nu er alting forbi Personligt råd For at berolige dig, skal du have et trykmåler med dig, trykpiller, anapril- højpuls, sibazon eller andre beroligende styrker s, du har brug for en fjerdedel under tungen for at roe ned. Jeg gik gennem alle helvede cirkler, jeg kunne ikke forlade huset, metroen var det mest forfærdelige øjeblik i mit liv. Jeg gik rundt alle lægerne, alle testene, helt til Kates hjerne, jeg kontrollerede alt helt. Intet hjalp, kun -zinka.fenibut, mudras og sibazon hjalp.

Lægen foreskrev mig tsipraleks, hjalp meget

Om dagen er alt fint, om natten begynder det. det er umuligt at sove, hjertet bryder ud.. virkelig det virker ikke og vil forstyrre arbejde og liv

tak! meget informativ og nødvendig artikel. For mig selv fastslået, at jeg tilsyneladende er det! På baggrund af langvarig stress strækker den sig i seks år. Pas på at de ligger i to torturers hustru, har også sin mand gennemgået hjerteoperation, også en datter med en baby, alt faldt i en bunke. Hun bad Gud om, at hun ikke kunne vågne om morgenen det trækker. Nu er der lidt afgjort med undtagelse af razlizovannyh, og det mentale problem har været sommetider og trækker noget med det. De, der ikke har været i min hud, rådes til at tage sig af sig selv, ja jeg ser ikke mig selv, jeg er bange for selv på gaden gå ud.

Fortæl mig, om eftermiddagen føler jeg hjerteslag, men det er tungt. Når jeg går i seng, lukker jeg mine øjne, og jeg føler mig som om i en drøm, men samtidig forstår jeg, at det ikke er en drøm, jeg skriger og forsøger at vække mig selv, men ingen hører mig. Jeg finder hele tiden mig i mørket og frygter hele tiden, at jeg ser noget forfærdeligt. Når jeg kommer til mit hjerterytme, er det hyppigt og tungt, og jeg begynder at græde, og jeg kan ikke sove mere. Er dette et panikanfald?

Hvad jeg lige ikke forsøgte, hjalp ikke noget i et stykke tid, så kom rædslen tilbage igen og igen. Jeg forsøgte panikanfald siden barndommen. Hverken stoffer eller psykologer eller auto-træning, hjalp noget! Jeg ville allerede begå selvmord fra fortvivlelse og så en gang Det hele sluttede af sig selv, da jeg ved et uheld snuble over det tibetanske mantra på internettet. Nu er jeg glad!))

Da en ung mand forlod mig, var jeg meget bekymret for dette. Jeg forsøgte endog at begå selvmord. Jeg blev deprimeret og ønskede ikke at se nogen, jeg lukkede i mig selv. Dengang husker selv forfærdeligt. Mor overtalte mig til at gå til klinikken. Jeg var næsten ikke enig, jeg troede, at ingen kunne hjælpe mig med at klare svaghedens følelse. Jeg tog 3 kurser med pauser, og det blev lettere for mig. Jeg ønskede at leve og nyde hver dag. Tak til min mor for at vise mig gode specialister og bringe mig tilbage til livet.

Jeg plejede at være en fængslet af søvnløshed og konstant frygt. Forsøgte at blive behandlet uafhængigt, men det gav ikke visse resultater. Til sidst råbte mine venner mig til at gå til klinikken, de hjalp mig, som jeg er evigt taknemmelig for. Derfor er det bedre ikke at spilde tid forgæves og vende sig til specialister til tiden.

Kun en læge er relevant her - en psykoterapeut.

Fortæl mig, hvilken specialist skal jeg kontakte? Jeg blev undersøgt af en endokrinolog, og alting er fint med mig, men panikanfald er næsten dagligt ((((

Jeg er meget taknemmelig for din artikel. Desværre har jeg problemer beskrevet af dig. Nu kan jeg godt forholde mig til dette. Tak.

ja, hvilken type specialist er nødvendig ??

Informativ! Jeg vil gerne vide, og til hvilken specialist at anvende i denne sag? Og hvor meget vil det koste omkring, for eksempel i Kazan, et besøg hos en læge, godt og efterfølgende behandling?