Hvordan man styrker væggene i blodkarrene

Kardiovaskulære sygdomme forårsager 30% af dødsfald i verden. Næsten hver person efter 40 år står over for hjertesygdomme og blodkar og behovet for at styrke kredsløbssystemet.

Hvad man skal spise og hvad man skal tage for at styrke blodkarrene, er det nødvendigt at kende alle, der ryger, drikker alkohol, får ikke nok søvn, er nervøs hjemme og på arbejdspladsen spiser fedtholdige fødevarer.

Funktioner og struktur af blodkar

Blodkar er et komplekst system, hvis funktioner endnu ikke er blevet fuldt ud undersøgt. Inde i arterien og venen er foret af endotellaget, som er det største organ i kroppen.

Det vaskulære endotels masse er 2 kg, og området er ca. 7 m 2. En af de væsentligste skadelige faktorer, der reducerer funktionaliteten i vaskulært endotel, er aterosklerotiske ændringer.

Vaskulær patologi forårsager:

• reduceret vægelasticitet;
• øge deres skrøbelighed
• øget permeabilitet for toksiner og infektion.

Reduceret elasticitet og indsnævring af lumen på grund af atherosklerotiske aflejringer medfører en forøgelse af blodtrykket, hvilket igen ødelægger kapillærnetværket i målorganer, som indbefatter nyrerne, hjertet, hjernen, nethinden.

For at beskytte disse organer mod ødelæggelse og tab af funktionalitet er det nødvendigt at reducere blodtrykket, styrke væggene i blodkarrene.

Tegn på vaskulær svaghed

Tegn på, at vaskulærvægge er blevet mindre elastiske, er symptomernes udseende:

• svimmelhed, mørke i øjnene ved ændring af kropsholdning, især med en skarp stigning fra en vandret position;
• kolde hænder og fødder til enhver tid på året;
• næseblod;
• tinnitus;
• dilaterede blodkar på huden;
• blå mærker på huden, der forekommer selv efter det sædvanlige tryk
• hyppige bankende hovedpine;
• åreknuder i benene.

Sådan styrker du vaskulære vægge

For at styrke de arterielle og venøse blodkar i beholdere med stor diameter og de mindste humane kapillærer kræver byggemateriale.

De væsentligste næringsstoffer til blodkar er:

• aminosyrer - at opbygge en mur, øge lokal immunitet
• flerumættede fedtsyrer - vegetabilske fedtstoffer til opbygning af cellemembraner;
• vitaminer som nødvendige faktorer for aktivering af kemiske reaktioner;
• mineraler, uden hvilke fremskridtet af metalafhængige transformationer i kroppen er umuligt - Fe, V, Mg, Mn, Cu, Ni, Se, Zn, Mo.

Fødevarer skal koges eller stuves. Stekt mad samt mad indeholdende animalsk fedt er udelukket. Æggeblommer bør begrænses i kosten. Til madlavning anbefales det kun at bruge vegetabilsk olie, margarin, udelukke spredninger.

I kosten skal være en afbalanceret mængde grøntsager, frugter, der leverer kroppen med fiber, vitaminer. Ved udarbejdelsen af ​​rationen skal man huske på, at overskud også kan være skadeligt såvel som mangel. Et overskud af fiber hæmmer således absorptionen af ​​jern, zink, calcium, magnesium.

Nyttige fødevarer såsom grapefrugt, grøn te, styrke blodkar, der hjælper med at reducere kolesteroltalet. Sørg for at komme ind i hvidløgens kost. Det indeholder selen, som forhindrer homocysteinæmi, som forårsager skade på endotelet, styrker væggene i blodkarrene.

At styrke blodkarrene er nyttigt:

• spise løg, agurker, ægplanter:
• Vitamin PP, som findes i chokeberry, sort currant, jordbær, wild rose, citrus;
• askorbinsyre indeholdt i løg, kål, ribs, salat;
• E-vitamin, der er nødvendigt for at styrke væggene i blodkarrene, og som er rigeligt i vegetabilsk olie, havtorn, bælgfrugter.

Brugen af ​​grøn te har en anti-sclerotisk virkning på blodkar. Denne drik indeholder forbindelser, der ødelægger fedtindskud på væggene i blodkar samt vitamin PP, som styrker væggene og gør dem mere elastiske. For at styrke væggene i perifere fartøjer og vener hjælper produkter som bønner, sojabønner, linser.

medicin

At styrke blodkarrene i hele kroppen bruger stoffer:

• statiner;
• folsyre og zink for at forhindre udviklingen af ​​homocysteinæmi;
• vitaminerne B, A, E, C, K, PP;
• Omega-3 fedte flerumættede syrer.

For at styrke og forøge elasticiteten af ​​væggene i blodkar og kapillærer i kredsløbssystemet foreskriver ofte lægemidler Piracetam, Askarutin, Cerebrolysin, Medicine Cavinton.

Koronarfartøjer

For hjertets sundhed og forebyggelse af koronar sygdom bruger lægemidlet Ginkgo Biloba. Ved hjælp af styrkelse af væggene i blodkarrene i hjertet indbefatter multivitaminpræparater, for eksempel Vitrum Cardio, Vitrum Centuri.

Hjertefartøjer kræver mineraler, det er især vigtigt, at vitaminer til styrkelse af vener, arterier og alle coronary vessels og kapillærer i hjertemusklen indeholder zink, mangan, kobber, selen, calcium, magnesium og kalium.

Vitaminer i gruppe B, nyttige vegetabilske komponenter og mineraler, der er nødvendige for hjertet, indeholder i vitaminkomplekserne Antiox, Vitamins for heart (Evalar).

Fodpleje

For at forbedre tonen i de hypodermiske kar og kapillærer i benene, anvendes præparater til at styrke karvæggen, der indeholder hestkastan - salver og geler Venoton, Venozol, Venitol, Venotol.

For at styrke væggene i de nedre ekstremiteter er der anvendt stoffer i tabletter Detralex, Phlebodia 600, salve Lioton, Troxevasin. De forbedrer væggens elasticitet, har en styrkende effekt for benets kar, komplekse præparater, der indeholder vitamin B5. Mangel på dette vitamin fører til kramper i musklerne i underbenene.

Lægemidler til hjerne- og øjenbeholdere

For at styrke blodkarrene i hjernen brug af vegetabilsk oprindelse, såsom Tanakan, Vinpocetine og medicin:

• indeholdende nikotinsyre - lægemidler Nioshpan, Atsipimoks;
• stimulere hjernens metabolisme - nootropiske lægemidler Glycin, fenotropil;
• Antikoagulantia, der reducerer blodviskositeten - Aspirin, Thromboass;
• caroten, vitaminer fra gruppe B, især B1, B2, B6, B12, B9.

Forhindrer skrøbelighed og ødelæggelse af øjenlægemidlets capillarier Antiox - kosttilskud indeholdende beta-caroten. Vitaminpræparater til hjernen og øjnene omfatter Cardio Forte, Riboxin, Duovit.

Emokipin er et skibsstyrkende lægemiddel. Disse øjendråber indlægges flere gange om dagen i en måned. Deres handling er rettet mod at reducere permeabiliteten af ​​nethindens kapillærer, hvilket øger cellernes modstandsdygtighed mod iltstød.

De bedste vitaminer til styrkelse af øjenkarrene er:

• Lutein Complex;
• Doppelgerts Active;
• Optik;
• Vitrum Vision;
• Blueberry Forte;
• Aevit.

Folkelige retsmidler

Vasokonstriktiv folkemusik er blandt andet dekoder, infusioner, slibning ved anvendelse af sådanne lægemidler som hestekastnut, chokeberry (chokeberry), sort ældbærbær, birk (blade, knopper), søde kløver.

Hjerteskibe

Til rensning og styrkelse af hjertets skibe kan du ikke kun bruge piller, men også folkemæssige midler. En effektiv måde for hjertets vaskulære system er en blanding af knust 4 citroner og 4 hvidløgshoveder. Denne blanding placeres i en dåse med en kapacitet på 3 liter, hældes med vand og insisterer på 5 dage.

Efter insistering filtreres vandrøret og opbevares i køleskabet. Tag daglig 100 ml i 2 måneder, 3 gange om dagen. Kurser holdes 2 gange om året, helst i forår og efterår.

Hjernens vaskulære system

• Citronsaft anbefales også til at styrke hjerneskibene. Friskpresset citronsaft anbefales at blive fortyndet med vand 1: 3 og drik 2 kopper om dagen.
• Det er nyttigt at styrke hjernens vaskulære system til at bruge daglig mindst 3 kopper grøn te.

Eye Cleanser

Til forberedelse af en forstærkningsopsamling til retinale skibe tages:

• 1 del - dill (frø);
• 2 dele - kamille, calendula, celandine, lingonberry (blade), bifloder, highlander fugl, tørrede ladybirds;
• 5 stykker - havrefrø.

3 spiseskefulde af blandingen hæld kogende vand (2 kopper), insistere 2 timer. Du skal drikke i løbet af dagen, kurset - 45 dage.

Benskibe

Genkendt folkemedicin for benene, der styrker vener i underekstremiteterne, betragtes som kontrastbade og veksler handlingen af ​​koldt og varmt vand. Fodstramningsmiddel fremstilles ved anvendelse af Kalanchoe og alkohol:

• Kalanchoe er knust og anbragt i en stele krukke;
• hæld medicinsk alkohol;
• insistere 10 dage i mørket;
• Gnide årene dagligt flere gange om dagen i 5-6 måneder.

Hudplejeprodukter

For at forbedre tilstanden i ansigtshudens kapillærer skal du bruge masker, anvendelse af plantesafter, rig på stoffer, der styrker væggene i blodkar, som omfatter ascorbinsyre, caroten, vitamin R..

Den gode tilstand af hudkarrene afhænger af indholdet af K-vitamin. En mangel på dette vitamin er manifesteret af hævelse, udseendet af pigmentpletter. Masker med brug af persille, mælkebøtte blade, spise spinat, watercress, basilikum og koriander vil hjælpe med at udfylde manglen.

Fysisk aktivitet

For at styrke det kardiovaskulære system anbefales lavere blodtryk, daglig motion i 30-40 minutter. Hvis det ikke er muligt at afsætte 30 minutter om dagen til klasser, vil selv 10 minutter bidrage til at forbedre sundheden.

Det er vigtigt ikke at opgive fysisk aktivitet og ikke kun vide, hvilke produkter og præparater der styrker blodkarrene, men også hvilke fysiske øvelser der skal udføres, hvilket kan bidrage til at styrke blodkarrene og blodårene.

I tilfælde af forhøjet blodtryk er moderat strømbelastning løst, hvis ikke den maksimale vægt er valgt som arbejdsvægt, men vægten med hvilken du kan udføre 15-20 gentagelser. Men aerobic øvelser, hvor store muskler er involveret, er særligt effektive. Sådanne belastninger omfatter løb, cykling, roing.

Fem tips om hvordan man styrker fartøjerne

Hvad er styrkelsen af ​​blodkar?

Vores sundhed og trivsel afhænger i vid udstrækning af vores vasculære tilstand. Netværket af kapillarer, vener og arterier hos en person gennemsyrer hele kroppen og leverer ilt til alle organer og væv.

Hvis de arbejder dårligt, begynder kroppen at svigte på det sted, hvor der ikke er nok ilt. Hvor stagnation begynder, og sygdom opstår. Blodet vasker konstant kroppens celler, støtter og styrker det uden stoffer. Derfor er det vigtigt at være opmærksom på det vaskulære systems sundhed. Lad os se, hvad der hjælper os i dette.

Hvad vil hjælpe med at styrke skibene?

Styrke kardiovaskulærsystemet og øge elasticiteten af ​​de vaskulære vægge vil hjælpe:

• Balanceret ernæring;
• Vægttab
• Rygestop
• Afvisning af fede fødevarer;
• Fysisk træning;
• Kontrast vand behandlinger;
• Positiv tænkning;
• medicin;
• vitaminer;
• Vasoculum urter.

Følgende faktorer kan indikere vaskulær svaghed:

• I næseblødningen. Hvis et stort fartøj påvirkes, kan blødningen være ret alvorlig. For at stoppe det anbefales det at lave en turunda (kegleformet rør) ud af et bandage, våd det med hydrogenperoxidopløsning og indsæt det i næsen i ti til femten minutter.
• I hjernen - svimmelhed, svaghed, tinnitus, stærk meteozavisimosti. I dette tilfælde er det simpelthen nødvendigt at konsultere en læge.
• I øjnene - kapillær sårbarhed og rødhed i øjet. Vaskulære øjne problemer kan opstå med alderen. De manifesterer tørhed, rødme, træthed og andre ubehagelige symptomer.
• Udvidede kapillærer kan forekomme i ansigtet. Denne maske indikerer svagheden af ​​deres vægge, men kan være et symptom på enhver sygdom. I dette tilfælde er det nyttigt at konsultere din læge.
• Symptomer som følelsesløshed, træthed, edderkopper, dilaterede åre kan indikere en dårlig tilstand af kar og blodårer i benene.

Du kan mistanke om et problem med skibene, hvis du har:

• Bortfald af hjertebanken;
• Søvnforstyrrelser
• Nummenhed og brænding i palmer eller fødder;
• Sløvhed og døsighed.

Svage blodkar kan forårsage mange sygdomme. Derfor skal du finde ud af, inden du starter behandling.

Vaskulære problemer kan udløse følgende sygdomme:

• aterosklerose;
• Iskæmisk hjertesygdom;
• Hypotension og hypertension;
• Åreknuder;
• Phlebitis.

Metoder til styrkelse af kar: De 5 bedste anvendelsesmuligheder

Vedligeholdelse af en normal tilstand i det kardiovaskulære system kan anvendes ved hjælp af komplekse metoder. Som regel vil en hvilken som helst metode (det være sig behandling med piller, folkemedicin eller vandprocedurer) ikke give det rigtige resultat.

1. ernæring

Hvad styrker vaskulærvæggen? Hvilke produkter er nyttige? Tilstanden af ​​vores krop er stærkt påvirket af vores fødevaresystem. For at forbedre vores sundhed skal vi spise rigtigt: slippe af med sødt, salt og fed i vores kost. Hvad er bedre at spise?

• Bælgfrugter. Bønner, ærter, linser, kikærter har en gavnlig effekt på tilstanden af ​​venøse og vaskulære systemer. Vegetabilsk protein indeholdt i dem, vitaminer og mineraler er meget nyttige for tilstanden af ​​fartøjerne.
• Korn. Boghvede, havre, hirse indeholder en stor mængde mineraler og vitaminer, der er nyttige til blodkar.
• Fisk, skaldyr, magert kylling - en god slags sundt animalsk protein.
• Grøntsager, greens. Det er meget vigtigt, at de er til stede i din kost hver dag. Fiber, der er placeret i disse produkter, fjerner kolesterol og renser blodkar.
• Vegetabilske olier. Solsikke, olivenolie, linolie - kilder til linolsyre og linolensyrer, som styrker og renser blodbanen.

Det er bedre ikke at bruge sådanne olier til stegning, især i tilfælde af problemer med skibe.

• Te og afkog af vild rose, rowan, hagtorn. Du kan bruge i stedet for den sædvanlige te og tilføje en sked honning.

Disse produkter styrker immunforsvaret, giver alle og nødvendige næringsstoffer og vitaminer, er nødvendige "byggesten" for kroppens celler.

1. Fysisk aktivitet

De træner vaskulærvæggen, hjælper med at eliminere venøs trængsel.

Ærene bærer en stor belastning, og de skal tages hånd om først. Hvad er godt for helbred af blodkar og blodårer og forebyggelse af åreknuder? Gymnastik, som omfatter et sæt øvelser til underkroppen:

• Squatting "plié". Vi bliver lige, benene er bredere end skuldre, fødderne er vendt udenfor. Gør langsomt og smidigt syv ufuldstændige squats med tre metoder, hvile. Vi sørger for, at knæet i knebøjlen ikke går ud over fodens tæer.
• Træn "cykel". Vi ligger på måtten, bøj ​​benene ved knæet og simulere cykling. Udfør syv øvelser med tre metoder.
• "Buttock bridge". Vi ligger på gulvet, knæene bøjes, fødder støder op til gulvet. Løft og sænk skinkerne, så broen lægger vægt på skulderblade og fod.
• Øvelse for kapillærer. Lig på ryggen. Løft lige ben og arme lodret. Fin shake - vibrere med fødder og hænder. Vi udfører dagligt inden vi går i seng i flere tilgange.

1. medicin

At behandle væggene i blodkar er i stand til at styrke kar:

• Tabletter Ascorutin. Det indeholder vitaminer C og P, som er de første vitaminer til vaskulærvæggen. Dette lægemiddel bruges til behandling af mange sygdomme. Det er også en forebyggende foranstaltning.
• E-vitamin er fremragende til forøgelse af elasticiteten. Det er i stand til at forhindre dannelsen af ​​kolesterolformationer, der indsnævrer blodkarrets lumen.
• Forberedelsen af ​​hagtorn - et klassisk værktøj til at bevare blodkarens sundhed.
• Du kan bruge andre lægemidler, men kun på recept.

Forberedelser til styrkelse af vaskulærvæggen bør anbefales af en læge. Blandt det enorme antal midler til fartøjer, vil han være i stand til at afhente præcis dem, du har brug for. Hvis du ser en læge, vil han højst sandsynligt ordinere flere lægemidler i kombination.

Moderne medicin har en god diagnostisk base til undersøgelse af blodkar og et stort udvalg af lægemidler. De skal vælges af lægen efter undersøgelse og diagnose. I hvert tilfælde kan du have brug for kompleks terapi, så skriv ikke medicin selv eller på råd fra venner!

1. Folkemæssige retsmidler for skibe

De kan med succes anvendes i vaskulær terapi. Både kapillærer og skibe kan påvirkes af folkemekanismer. Forskellige krydderurter har en fremragende helbredende effekt.

De skal brygges i form af te:

• Te fra blade og bær af sort currant. Sæt tørret eller frisk plukket kvist vinmarker med bær og blade i en tekande. Fyld med kogende vand og luk et håndklæde. Insistere tyve minutter. Drikke femten minutter før måltider, samt mellem måltider.
• Grøn te med mælk. Brew te som sædvanlig, insisterer, tilføj mælk. Vi drikker mellem måltiderne. Denne te kan ikke være fuld før sengetid, da den har en tonic effekt.
• Te fra bladene af hazel (hazel). En kniv tørre blade brygges i en kedel, insisterer, drikker om dagen.
• Blandet i lige dele hund rose, hagtorn og sort chokeberry har en god effekt. De skal brygges i en kedel, infunderes og forbruges før måltider. Du kan drikke denne te i ti dage, så tag en pause. Drikke denne samling kan være flere gange om året.

Også til ekstern brug, med problemer med venerne, kan du forberede tinkturer og gnide på basis af hestekastanje:

• Tinktur: fem store frugter og 0,5 liter vodka insisterer enogtyve dage.

Tag medicinen på en tsk, fortynd den i et halvt glas vand tre gange om dagen. Behandlingen udføres i tre uger. Gentag kurset for skibe flere gange om året.

• Gnidning: 1 liters krukke fyldt med kastanjer og hæld vodka. Insister på enogtyve dage. Smør forsigtigt de fremspringende vener i benene om natten.

1. Kontrasterende vandbehandlinger

Fremragende medicin til væggene i blodkar - træning ved hjælp af udsættelse for kulde og varme. Vi styrker blodkarrene med kontrasterende vandprocedurer. Denne metode er velkendt og brugt af læger siden oldtiden.
Styrkende kontrastprocedurer kan udføres som følger:

• Kontrasterende procedurer for fødder og hænder. Hæld varmt vand i et bassin og koldt vand i den anden. Alternativt sænk fødderne i hver af bassinerne. Vi starter med varmt vand og afslutter det med koldt. Vi udfører denne procedure nyttig til kapillærer hver anden dag. Vi laver de samme bade til hænderne.
• Dousing. Til ben er alternativ dousing med varmt og koldt vand fra en kedel velegnet. Denne enkle procedure styrker blodkar, toner, bidrager til forøgelsen af ​​elasticitet.
• Kontrastbruser. Begynd dousing med ben og slut med halsområde. Brug varmt og koldt vand skiftevis. Vi afslutter altid med koldt vand.

• Indpakning. Fremragende værktøj til genopretning af hele kroppen. Vi pakker os ind i et vådt, men veludviklet ark på toppen af ​​et uldtæppe. Over det varme tykke tæppe. Det er ikke let at gøre en sådan procedure - så spørg en assistent. Vi ligger en time. Vi lægger på tørre varme undertøj og hviler. Godt at drikke urtete eller drikke med frisk havtorn, sort currant eller rowanbær.

Disse procedurer genopretter den normale drift af karrene og kapillærerne i lemmerne. De har også en gavnlig effekt på hele organets vaskulære system. Kold og varme - de bedste venner af skibene!

Glem ikke om forebyggelse af vaskulær sygdom!

Det omfatter:

• Kontrast vand behandlinger;
• Ernæring;
• Gymnastik øvelser;
• Positiv tænkning.

Disse enkle værktøjer hjælper dig med at undgå problemer med blodkar!

I medicinens arsenal er der mange moderne metoder til forskning og den korrekte diagnose. Undlad at kontakte lægen for at få råd. Brug enhver mulighed for at forbedre og opretholde vaskulær sundhed.

Sådan styrkes skibene - de bedste måder

Aterosklerose, åreknuder, psykisk lidelse, hjerteproblemer - alt dette kan være et resultat af at sænke tonerne i kapillærerne, venerne og arterierne. For at forhindre udvikling af alvorlige komplikationer, se tilstanden i kredsløbssystemet. Forstærkning af væggene i blodkar er mulig ikke kun med stoffer, men også med vitaminer, ordentlig ernæring, folkemusik og special gymnastik.

For at undgå sygdom - overvåge tilstanden af ​​blodkarrene.

Når du har brug for fartøjsstyrkende stoffer

Vaskulær okklusion med kolesterol plaques, nedsat elasticitet og tone af væggene, vener skrøbelighed udvikle sig gradvist. I lang tid kan en person ikke være opmærksom på patologiske lidelser i kredsløbssystemet.

Følgende kan være et signal for at styrke fartøjerne:

• pludselige stigninger fra sengen ledsages af mørke pletter eller gåsebumper foran øjnene;
• der var hyppig svimmelhed uden tilsyneladende grund, lejlighedsvis ledsaget af bevidsthedstab;
• dårlig reaktion på varmt vejr og øget meteosensitivitet;
• der opstår en smerte i leddene, fingrene i de øvre og nedre ekstremiteter bliver kolde;
• regelmæssige trykstigninger (fald eller stigninger), der ledsages af en hurtig puls;
• træthed og konstant følelse af træthed.

Med hyppige ændringer i trykket skal du tage skibstyrkende stoffer.

Effektive midler til at styrke blodkarrene

Udseendet af ubehagelige symptomer, som ikke blev observeret tidligere, bør opfordre en person til at konsultere en læge.

Normalt under sådanne forhold er det nødvendigt at styrke skibene i hele kredsløbssystemet:

• nålens kapillarer, øjne;
• hjerneskib, hjerte;
• kapillærer på ansigtet;
• benvener.

Styrket blodkar i hele kroppen hjælper med at genoprette tonen i de svækkede vægge, returnere dem til den samme elasticitet og normalisere blodcirkulationen.

Behandling af vener og kapillærer er en lang og besværlig proces, som består af flere komponenter:

• lægemiddelbehandling (piller, skud, ydre præparater);
• tager vitaminer
• gymnastik til skibe;
• strømjustering;
• folkemetoder.

Kun en integreret tilgang vil forsigtigt styrke blodkarrene og forhindre sygdomme i hjerte og hjerne.

Vaskulær medicinering

For at forbedre de vaskulære vægters elasticitet reduceres deres permeabilitet, og skrøbelighed hjælper venotoni til systemisk og ekstern anvendelse.

Tabel "De bedste skibsstyrkende lægemidler"

Ulcerative processer i fordøjelseskanalen

Børn fra 3 til 12 år - ½ piller 3 gange om dagen

Varighed af behandlingen 3-4 uger

Behandlingsforløbet er 7-12 dage.

Behandling med medicin bør være under tilsyn af en specialist. Kun en læge kan ordinere tilstrækkelig terapi under hensyntagen til sygdommens karakteristika og sværhedsgrad.

Vitaminer til at bevare blodkar

Det er muligt at forbedre kredsløbets tilstand og støtte svage blodkar på grund af systematisk indtagelse af vitaminer.

1. Direkte (vitaminer B1, B6, B12) - 1 tablet en gang om dagen (taget med mad). Behandlingsforløbet er 30 dage.
2. Duovit - 1 tablet en gang om dagen i fødevarens navn. Adgangstid - en måned.
3. Folsyre - 1 tablet to gange om dagen i 30-45 dage.
4. Vitrum Cardio - 2 tabletter med hvert måltid.

Vil direkte - vitaminer til styrkelse af skibe

Hvordan man forbedrer blodkar folks retsmidler

Folkerecept vil bidrage til at styrke og gøre skibene rene.

Valnødder til hjerneskibe

Tinktur af hagtorn hæld 350 g valnød skillevægge. Inficere væsken skal være mindst 15 dage, hvorefter den skal filtreres og fortsætte til behandling. Tag behovet for 1 tsk. efter at have spist. Behandlingsforløbet er 21-30 dage.

Valnødtinktur hjælper med at styrke blodkarrene

Urte tinktur med svage vener på benene

Grind ginseng rod, citrongræs græs, rhodiola og bland i lige store mængder (60 g). Herbal te Hæld 300 ml alkohol eller vodka tilbage for at insistere på et mørkt sted i 14 dage. Strained elixir skal være fuld 3 gange om dagen, 15-25 dråber i mindst en måned.

Et afkog af ginseng og urter er godt for kroppen.

Persille for at forbedre tonerne i kapillærerne på ansigtet

Hæld 250 ml kogende vand 2 håndfuld hakket persille og insister en halv time. Stamme og bland med 200 ml varm mælk. Fugt i en forberedt væske et lille stykke blød klud, klem og læg på ansigtet. Sådanne komprimerer til at gøre 2 gange om dagen i 30 minutter. Behandlingsforløbet er 20 dage.

Persilleafkog er god for skibe.

Bouillon hofter for at styrke øjenkarrene

Daglig start dagen med et glas varme otbra hofter med 1 tsk. honning.

Rosehip decoction har helbredende egenskaber

Det er nyttigt at lave lotioner rundt om øjnene. For at gøre dette skal du brygge 30 g vildrosenbær i 300 ml kogende vand og kog i et vandbad i 10 minutter. I afkølet bouillon, våde bomuldsdiske og appliceres for altid.

Yarrow juice for at styrke kapillærerne i næsen

Slib et par blade af en frisk plante og klem alle væskerne ud. En lille mængde juice drypper i næsen 2-3 gange om dagen. Derudover dagligt drikker frisk yarrow af 1 el. l. inden for en måned.

For at styrke skibene behøver du at drikke juice af yarrow

Tinktur af unge kastanjer for at styrke blodkarrene i hele kroppen

Pick up kastanjer i grøn hud, rengør og fyld med sådanne frugter en liter krukke, hæld vodka. Værktøjet er infunderet i mindst 2 uger, derefter filtreret. Tag det lægemiddel du har brug for om morgenen før et måltid - 1 time. l. bland med honning og spis. Fuld kursus - 3 uger.

Kastanje tinktur er nyttig til fartøjer

Indsamling af urter for at øge blodkarets elasticitet.

Slib og bland i lige dele (30 g hver) med japansk sophora, grene og barbærbark, rødkløverblad og tørret græs. I 500 ml kogende vand, læg 1 spsk. urteblanding og kog i et vandbad i 15 minutter. Strained bouillon drikker 50-60 ml en gang dagligt. Anvendelsen af ​​en sådan væske må ikke overstige 1 måned.

En afkogning af grene af helbredende træer vil øge blodkarets elasticitet

Fødevarer for at styrke skibene

Til væggene i blodkarrene var stærke og elastiske, er det nødvendigt at begrænse brugen af ​​konserveringsmidler, animalske proteiner, alkohol og nikotin.

De bedste muligheder, der hjælper med at bevare kredsløbssystemet i normal tilstand, er følgende mad:

• grøntsager rig på vitamin C (tomater spinat), A (gulerødder), K (kål, salat), PP (rødbeder);
• bælgfrugter (bønner, bønner);
• korn - boghvede, hvede grød, havregryn;
• Kostkød (oksekød, kanin, kylling) i kogt eller stuvet form;
• fiskeretter;
• friske og bagt frugter (æbler, abrikoser, bananer, citrusfrugter), tørrede frugter, nødder.

Kogt kød er godt for problemer med skibe.

Grøntsagssalater skal fylde med olivenolie. Det anbefales at begrænse slik og kager. Du skal drikke urtete, grøn te, mælk.

Gymnastik med svage skibe

For at forbedre de dårlige fartøjer skal du anvende simpel gymnastik. Det er nyttigt at udføre øvelserne om morgenen og før sengetid på daglig basis.

1. Vibration. Ligge på sengen, løft dine arme og ben op. Ryst lemmer i 1-2 minutter. Rhythm bør være hyppig og hurtig. Dette vil gøre det muligt for alle fartøjer at vibrere og fremkalde toksiner fra kroppen.
2. Hovedrotation Du skal være lige, fødder skulderbredde fra hinanden, hånd på et bælte. At gøre rotationsbevægelser af hovedet med uret og i modsat retning. Procedurens varighed er 2-3 minutter. Motion hjælper med at styrke hjernens blodkar.
3. Bøl dine hænder. Bøj knæene lidt og drej venstre hånd i en retning og højre - i modsat retning. Skift retning. Udfør øvelsen i 2-3 minutter.
4. Rack "birk". Lig på ryggen, løft dine ben op og støtte din nedre ryg med dine hænder. Hold dig i denne position i mindst 4-5 minutter. Takket være øvelsen cirkulerer blodet bedre til hjertet og hjernen.
5. Rocking. I stående stilling rulles glat fra tå til hæl og ryg. Udfør samtidigt med begge fødder i 5-10 minutter. Genopretter blodgennemstrømningen i benene.

Specielle øvelser vil hjælpe med at styrke blodkarrene.

Hvis du bevæger dine ben i en siddeposition, drejer dine fødder, kan "saks" øvelsen også hjælpe med at styrke svage venøse vægge. Det vigtigste. Alle bevægelser udfører jævnt og ikke overdriver det.

Sådan træner du fartøjerne hjemme

For at øge de vaskulære vægge og genoprette deres elastik er den ikke nødvendigvis placeret på hospitalet.

Det er også muligt at træne svage vener hjemme:

1. Brug af stoffer. Især bekymrer sig om skibe Askorutin. Derudover har han næsten ingen kontraindikationer.
2. Anvendelsen af ​​eksterne midler. Pharmacy geler og salver (Lioton, Troxevasin) påvirker lokalt problemområder.
3. Opskrifter af traditionel medicin. Det anbefales at drikke bouillon, tinkturer og lave lotioner til ømme pletter. Det er gode hjælpermetoder.
4. Tag vitaminer. For at styrke skibene kræves vitaminer K, A, B, E, B grupper (B1, B6, B12). De er indeholdt i både vitamin apotek komplekser og fødevarer (grøntsager, bælgfrugter, frugt, fisk).
5. Den rigtige mad. Det er nødvendigt at begrænse brugen af ​​sød, mel og bagning. Det anbefales ikke at spise konserveringsmidler og fede fødevarer. Kostmad, dampet, bagt eller kogt - dette er hovedprincippet om ernæring.

Giv op godter, hvis du har problemer med blodkar.

Styrkelse af karrosserierne er en lang og kompleks proces, som kræver en integreret tilgang. Grundlæggende lægemiddelbehandling skal støttes med vitaminer, gymnastik og korrekt ernæring. Det forstyrrer ikke behandlingen af ​​tynde kar og metoder til traditionel medicin. Det vigtigste er at styrke blodkarrene under en læges vejledning og ikke til selvmedicinere.

Bedøm denne artikel
(14 bedømmelser, gennemsnitligt 4,64 ud af 5)

12 måder at styrke blodkarrene på og forbedre blodcirkulationen

Det vaskulære system er grundlaget for menneskelig cirkulation. Karsygdomme bidrager til normal blodcirkulation, så det er vigtigt at styrke deres vægge. Der er mange måder at styrke kapillærerne på, herunder ikke kun traditionel medicin, men også regelmæssig motion.

Hvorfor skal jeg styrke fartøjerne

Alle former for overtrædelser i deres arbejde bærer en række ubehagelige konsekvenser, der manifesterer sig langsomt og lumsk. Derfor betaler en person ikke nok opmærksomhed til dem ofte. Vores skibe har i første omgang elastisk væv, under påvirkning af nogle faktorer bliver det groft og skrøbeligt, hvilket forhindrer arterier og vener i at ekspandere og aftage korrekt. Sådanne overtrædelser medfører ukorrekt blodcirkulation og som følge heraf blodstagnation i organer og væv. For at undgå denne problemer, som har tendens til at udvikle sig og forstyrre menneskelivet, er det nødvendigt at styrke væggene i blodkarrene.

Når du skal styrke fartøjerne

Når forstyrrelser i vaskulærsystemet medfører indlysende konsekvenser, er det nødvendigt at henvende sig til behandlingsmetoder. Ofte læger lægen fra patienter sådanne klager:

Dikul: "Nå sagde han hundrede gange! Hvis dine ben og ryg er syge, hæld det i dybden. »Læs mere»

• svimmelhed;
• kold i lemmerne;
• følelsesløshed;
• smerter i armene, benene
• kortvarigt hukommelsestab, distraktion;
• taleforringelse;
• forandringer i lemmernes hud.

Da disse symptomer indikerer krænkelser af vaskulærsystemet, skal du være opmærksom på din krop. Hvis du observerer mindst et af de angivne symptomer, skal du straks kontakte en læge for at få råd.

Hvordan man styrker væggene i blodkarrene

Hidtil til behandling af vaskulære patologier ved anvendelse af forskellige behandlingsmetoder. Den mest effektive betragtes som en konservativ tilgang med brug af stoffer, men folkemyndigheder er ikke værre end at have en positiv effekt i forebyggelsen og de tidlige stadier af vaskulær sygdom.

Forberedelser til styrkelse af blodkar og kapillærer

De mest almindelige lægemidler til behandling af sygdomme i vener og blodkar er:

1. Troxerutin. Indeholder flavonoider. Det er allokeret fra vegetabilske komponenter. Det har en angioprotektiv virkning, bekæmper betændelse i venerne og forbedrer også deres tone og elasticitet.
2. Diosmin. Et flavonoid, der kæmper mod tab af vaskulær tone, stimulerer blodcirkulationen og styrker væggene i blodkarrene. Anvendes i kombination med hesperidin.
3. Pentoxifyllin. Et stof, der hjælper med at forbedre blodgennemstrømningen til blodkar, hvilket øger deres udholdenhed og fleksibilitet. Det har også evnen til at levere ilt til organer og væv.
4. Meksidol. Indeholder ethylmethylhydroxypyridinsuccinat. Kæmper med skrøbelighed i blodkar, hjælper med at levere ilt til blodet til organer og væv.
5. Aktovegin. Det anvendes som et profylaktisk middel til milde vaskulære patologier og indgår i behandlingen af ​​mere alvorlige problemer som et komplekst yderligere middel. Giver ilt til kroppen, forbedrer blodcirkulationen.
6. Gingko biloba. Indeholdt i mange lægemidler, både uafhængigt og i kombination. Forbedrer skibets tilpasning for at ændre tryk og temperatur. På bekostning af hvad hukommelse og koncentration af opmærksomhed forbedres.

Brug af disse lægemidler uden at rådføre sig med en læge kan have ubehagelige konsekvenser og uønskede virkninger.

Folkesager til at styrke skibene

Siden oldtiden brugt af vores forfædre og modtog stor offentliggørelse. Selv i den moderne verden bliver de ofte brugt, da de ikke har bivirkninger og viser et anstændigt resultat. Overvej nogle grundlæggende opskrifter, der er meget udbredt blandt mennesker:

• valnødder. De har en positiv effekt på hjernens og hjertets kar, da jeg har i min sammensætning omega-3 fedtsyrer og vitamin E. For at få resultater i form af stærke kar og væv, er det nødvendigt at tage et produkt fra nødder, honning og ananas i to måneder. Forkrosset og blandet, sæt derefter i køleskabet for en dag. Det er bedre at lave et sådant produkt i 2-3 dage, og lav derefter et nyt parti, da ingredienserne hurtigt forringes.

Til behandling af aterosklerose skal valnødder knuses og fylde en glasburk (1 liter) med dem med ca. kvart. Næste skal du fylde møtrikkerne med vodka til toppen. Det er nødvendigt at insistere på en sådan blanding i en måned på et køligt mørkt sted. Så tag en infusion af en spiseske en gang om dagen hver dag. Denne tinktur forbedrer blodcirkulationen og vil gradvist rense fartøjerne;

• granatæblejuice. Nyttig i kampen mod aterosklerose. I sin sammensætning indeholder den anthocyaniner og antioxidanter, som ikke kun reducerer kolesterolniveauerne, men også effektivt bekæmper kræft. Med daglig indtagelse af granatæblejuice vil skibene gradvist rydde;

Granatæble er en aktiv kilde til jern og kan øge hæmoglobin. Sørg for, at denne indikator i blodet ikke er for høj, før du anvender saften.

• urte tinkturer til fødderne. Det er ingen hemmelighed, at sådanne urter som hagtorn, kløver, bindweed har evnen til at tone op blodkar. Du kan købe dem i den færdige apoteksversion i form af tinkturer eller forberede dig selv.

For at forberede hagtorns tinktur skal du male 300 gram bær og hælde dem med et glas vodka. Infusionsperioden er 3 uger, så skal tinkturen filtreres gennem ostekloth og tages 1 tsk om morgenen og om natten.

Tinkturen af ​​bindingsfeltet fremstilles ved blanding og ugentlig infusion af urter og alkohol med en hastighed på 1: 5. En uge efter høsten skal du filtrere produktet og tage en teskefuld to gange om dagen i to uger.

Englet kløver tinktur er lavet af blomster af planten i mængden af ​​to briller og en liter vodka. Inden for to uger skal du insistere produktet på et køligt mørkt sted, så filtrer og tag to gange om dagen, en spiseske i to måneder;

• persille til ansigtet. Vascular net eller couperose i ansigtet forårsager svage kapillærer. Det ser ikke æstetisk glædeligt ud, og det er derfor bedre at fortsætte behandlingen uden at vente på, at problemet vokser. Persille ekstrakt, som er rig på vitamin C og antioxidanter, vil hjælpe med at klare dette problem. Den er fremstillet af knuste urter, i mængden af ​​10 gram, kogende vand på 100 ml og et glas mælk. Denne infusion forbruges ikke inde, og gør lotioner på stedet for rosacea ved hjælp af fugtige gazeservietter. Proceduren skal udføres dagligt, og blandingen anvendes i 20 minutter;

Mange kvinder bruger persille frosset i is. Sådanne terninger med en nyttig plante anvendes til ansigtsmassage.

• rosehip for at styrke øjets blodkar. Rosehips skal brygge kogende vand med en hastighed på 1:10, og hold i 10 minutter over lav varme. Den færdige opløsning bruges til lotion på området omkring øjnene dagligt i ca. 15-20 minutter;

• saft af karpa til at styrke kapillærerne i næsen. Yarrow er rig på vitamin K, som er en kraftig hæmatostatisk effekt, og bekæmper derfor næseblødning. Til sin rette anvendelse er det nødvendigt at hugge råvarer og presse saft ud af det med en ske. Dette produkt skal indlægges i næsen tre gange om dagen;

• Afgifter urter for at øge blodkarets elasticitet. Samlingen kan kombineres uafhængigt med kendskab til farmakognosi, men tilbyder også en færdigopsamlingsopsætning. Det er nødvendigt at købe sprigs af barbær, Sophora japansk græs, tørrede ladybs og kløver blade. I lige dele blandes og blandes dette råmateriale. En spisesked af dette tørre produkt tilsættes til 500 ml kogende vand og koges over lav varme i 20 minutter. Derefter filtreres bouillon og forbruges 60 ml en gang dagligt, dagligt. Behandlingsforløbet er en måned.

Vitaminer til styrkelse af kar og kapillærer.

Nogle vitaminer er i stand til at styrke og opretholde vaskulær og kapillær tone. De sælges i et apotek og udgør ikke en trussel for patienten i form af bivirkninger. Vitaminer pentovit indeholdende vitaminer i gruppe B vil være fremragende hjælpere i behandlingen. Deres behandling tager 1 måned, hvis indtaget observeres tre gange om dagen efter måltiderne.

Komplekse vitaminer "Askorutin" vil hjælpe med at støtte skibene og kapillarerne af hele organismen. Indeholder rutin og ascorbinsyre. Et kompleks af vitaminer, der indeholder omega 3-6-9 syrer, hjælper med at forhindre kolesterolplaques. Apotekspakken tilbyder en bred vifte af sådanne vitaminer, det er nok at konsultere apoteket om udvælgelsen af ​​lægemidlet.

Produkter til styrkelse af fartøjerne

"Du er hvad du spiser" - dette citat afspejler mest præcist behovet for korrekt ernæring for at undgå ubehagelige konsekvenser og sygdomme. For at holde skibene i god stand skal du spise følgende produkter:

• nødder;
• bønner;
• korn (boghvede, ris, havregryn);
• magert kød (oksekød, kylling, kanin, hestekød);
• grøntsager (spinat, grønne, agurker, paprika, gulerødder, løg);
• frugter (appelsiner, grapefrugter, bananer, æbler, pærer);
• olie (hørfrø, hamp, oliven).

Af de drikkevarer, du har brug for at give præference for grøn te og urter, såsom kamille, vinrød, lind, vinmark etc.

Sådan opretholdes skibene i god stand

Som nævnt for at holde venerne i god form er det nødvendigt at tage vitaminer og tinkturer. En vigtig rolle er imidlertid spillet af fysisk aktivitet.

gymnastik

Følgende øvelser skal udføres løbende, to gange om dagen. Det er således ikke kun muligt at støtte sunde skibe, men også for at genoprette svage.

1. Bike. I den bakre stilling er det nødvendigt at hæve benene og bøje dem på knæene. Efterligne bevægelse som når du cykler, bevæg dine ben i 3-5 minutter. Så skal du tage en pause i 1-2 minutter og gentage øvelsen.
2. Hoppetov. Velegnet til personer, der ikke lider af hjertesygdomme, da der er en kardiobelastning. Ingen grund til at hoppe højt, for dette afhenter rebet til din højde. Komplet 150 hoppe, opdele dem i tre ensartede tilgange.
3. Cirkulær bevægelse. Hovedet og bækkenets bevægelser anvendes. Du skal stå lige op, fødder skulderbredde fra hinanden, hånd på et bælte. Langsomt i en cirkelbevægelse drejes hovedet først i en retning og derefter i et andet. Du skal lave omkring 10 omgange i begge retninger. Gør det samme med bækkenområdet.
4. Birch. Hjælper blod til ikke at stagnere i lemmer. I brystet er det nødvendigt at stå i 2 minutter og derefter slappe af og gentage øvelsen.
5. Sving dine arme og ben. Startposition: stå lige, arme langs kroppen. På bekostning af "tid" for at svinge en fod, mens du har tid til at lave en hånd klappe under det hævede ben. På bekostning af "to" for at vende tilbage til sin oprindelige position. I alt er det nødvendigt at lave ti feje, så gå til øvelsen på det andet ben.

Udøve ikke i hjertesygdomme.

Træning for hypertension

Personer, der lider af højt blodtryksgymnastik bør overholdes med stor forsigtighed. Cirkulære øvelser på hovedet og bækkenet og cyklen kan udføres. Overvej særlige øvelser for hypertensive patienter, der ikke har nogen risiko:

1. Lunges. Stående lige, hånd på bæltet, lunge med en fod fremad. Hold denne position i 10 sekunder, og vend derefter tilbage til startpositionen, og gentag øvelsen med det andet ben. Det er nødvendigt at lave 10 angreb.
2. Brisk walking Hvis du ikke har en tredemølle, kan du simulere et skridt på stedet og hæve dine knæ højt. Udfør omkring 300 trin, og genindfør derefter åndedrættet et øjeblik og gentag øvelsen.
3. Pushups fra væggen. Det er nødvendigt at nærme væggen, hvilket skaber en vinkel på ca. 45 grader mellem gulvet og kroppen. Gør 10 push-ups, så tag en pause og gentag øvelsen.

Sådanne lyse øvelser, med regelmæssig præstation, giver maksimal fordel og understøtter ikke blot blodkar, men også muskler.

hærdning

En fantastisk måde at holde dine skibe i top stand. Sandheden er at nærme denne metode med ekstrem forsigtighed. Start med et kontrastbruser. Temperaturforskellen bør ikke være for høj i begyndelsen. Skift vand hvert 10. sekund. Efter de første to uger kan du oprette mere kontrast, der øger og formindsker vandets temperaturområde mere og mere. Dousing er også en effektiv metode, men den er egnet til en forberedt organisme. Det udføres dagligt om morgenen, og starter med køligt vand.

Ægte hvalrosser bruger isvand, men for den uforberedte organisme er det farligt.

Sådan styrkes barnets blodkar

Hærdning, tager vitaminer og sport bruges også til at styrke børns skibe. Du kan give barnet at svømme, hvor resultatet ikke er længe at vente. Sørg for at være justeret strøm. Kosten skal indeholde vitaminer, urte ingredienser, protein, olier. At gå i frisk luft bør være daglig og lang. Også til forebyggelse af vaskulær sygdom er der en baby massage mat, som forbedrer blodcirkulationen. Ikke overflødigt at deltage i massage sessioner, der kan forbedre blodcirkulationen og ernæring.

Overdreven udsættelse for solen påvirker blodkarternes kvalitet og har også en negativ virkning på huden.

Om blodkarernes sundhed må du tænke på din ungdom. At spise ordentligt, udføre regelmæssigt fysiske aktiviteter og besøge massage, du kan undgå mange patologier og endda blive en langlever.

SHEIA.RU

Styrkelse af fartøjer med folkemæssige retsmidler

Hvordan man forstærker blodkar folks retsmidler

Det menneskelige kredsløbssystem har en unik struktur. En blodsving forekommer om 20 sekunder, der mætter alle organer med ilt, nyttige stoffer og tilbagevendende metaboliske produkter. Blodkärl virker som organismens brødvindere, derfor er det nødvendigt at overvåge deres sundhed omhyggeligt. Forstærkning af blodkar kan gøres ved hjælp af moderne medicin og traditionelle medicinopskrifter.

Årsager til vaskulær svækkelse

Kardiovaskulære sygdomme i dag er først og fremmest i rangordningen af ​​livstruende patologier. Spredningen af ​​stillesiddende livsstil, ubalanceret ernæring og stress nedsætter blodgennemstrømningen i karrene, kolesterol er deponeret, og vævene i væggene er udtømt.

Det er skibets gode tilstand, at den tidsmæssige udlevering af vitale organer afhænger, og manglen på blodcirkulation er dårlig for helbredet. Med alderen er skibe tilbøjelige til at bære og tab af elasticitet.

At bekymre sig om fartøjernes tilstand, fortrinsvis fra en ung alder. Dette bliver særlig relevant efter at have fylt 40 år. Fartøjer kan styrkes til profylaktiske formål eller når der opstår problemer. Under alle omstændigheder anbefaler lægemidlet en integreret tilgang til styrkelse af skibene. Dette omfatter revision af livsstil, kostændringer og om nødvendigt brug af medicin og traditionel medicin.

De vigtigste tegn på sygdommen

Det menneskelige kredsløb omfatter arterier, vener, store skibe, kapillærer. Vasculære celler har bindevæv og glat muskelvæv, såvel som endotel. Med nederlag af blodkar observeres patologi i alle lag af strukturen. Glatte muskelceller mister deres kontraktilitet, der forstyrrer tonen i vaskulære vægge.

Med nederlaget for kollagen og elastan i bindeceller falder modstanden mod kompression / stretching. Ved overdreven oxidation af cholesterol udsættes epitelet for stress, hvilket fører til nedsat blodcirkulation.

De vigtigste tegn på vaskulære læsioner omfatter:

• hovedpine, intermitterende tinnitus;
• mørke i øjnene med hovedbevægelser;
• hjertebanken, åndenød, ustabilt tryk;
• træthed, besvimelse
• tyngde i benene, kulde og følelsesløshed i lemmerne;
• motion sygdom, meteosensitivitet.

Manifestationer af vaskulær svaghed i forskellige systemer i kroppen er følgende symptomer:

1. Med udtømning af cerebrale fartøjer mulig hjerteanfald og slagtilfælde.
2. Svagheden i karrene og kapillærerne i næsen fremkalder hyppig blødning.
3. Med vaskulær svaghed kan kapillærerne briste og blå mærker kan danne sig omkring øjenkuglerne.
4. På benene manifesteres svagheden af ​​karrene i form af tromboflebit og varicose sygdom.
5. Forsvagningen af ​​ansigtets skibe fører til udseendet af et vaskulært netværk eller rosacea.

Hvis du ændrer de negative fundamenter af liv, vaner, genovervejer de gastronomiske præferencer for en person mere tilgængelig, så er det meget svært at undgå daglig stress. At stress er de første fjender af blodkar. Forebyggelse af stress og styrkelse af blodkar i kredsløbssystemet udføres ved anvendelse af passende medicin.

Styrkelse af medicin

Den moderne livsstil fremkalder ofte vaskulære sygdomme, derfor udvikles der stadig nye eksterne og interne præparater. Forstærkning af blodkar ved hjælp af komplekse og specielle præparater reducerer deres skrøbelighed, øger elasticiteten, reducerer kolesterolniveauet. Der er piller, dråber, geler. Deres handling varierer afhængigt af placeringen af ​​det berørte fartøj. Behandlingen af ​​arterier, blodårer og kapillærer er forskellig og ordineres af en læge efter passende undersøgelse.

Selvbehandling uden at tydeliggøre diagnosen og lægenes forskrifter er meget farlig og kan give komplikationer.

Lægemidler til styrkelse af kar er opdelt i følgende grupper:

• Forberedelser af tabletter. Forøg blodkarens elasticitet. For eksempel Dehydroquercetin, Ascorutin.
• For at reducere kolesterol anvendes statiner og fibrater. For eksempel Lovostatin, Atromidin.
• Forberedelser til blokering af calciumkanaler. For eksempel, Cinnarizine.
• Angioprotektorer til normalisering af metaboliske processer i væggene i blodkar. For eksempel Escin, Pirikarbat.
• Vitaminkomplekspræparater.
• Nootropics og antispasmodics.

Et stort udvalg af medikamenter er forbundet med tilstedeværelsen i menneskekroppen af ​​forskellige skibe, vener og kapillærer, som kræver forskellige virkninger.

Valg af den rigtige ernæring

Meget mange vaskulære sygdomme behandles ved afvisning af produkter, der er skadelige for kroppen. For at bevare kredsløbssystemet er det nødvendigt at justere den daglige kost. Den allerførste regel - det er nødvendigt at udelukke brugen af ​​fede og stegte sorter af kød, og foretrækker kogt eller stuvet fjerkræ, fisk. Der er ikke behov for helt at udelukke kød, det er nok at bruge sine fedtfattige sorter.

Det er tilrådeligt at udelukke fra menuen røget kød, reducere forbruget af ost, smør. Der bør gives fortrinsret til olivenolie, og hvis det er muligt erstattes animalske fedtstoffer med grøntsager. Forbruget af sukker og mel reduceres til et minimum.

For at forebygge vaskulære sygdomme og vaskulær styrke er det nødvendigt at øge forbruget af frugt og grøntsager. For korn korn, bælgplanter og sojabønner er meget nyttige. Fremragende styrke blodkar, grøn te, bouillon hofter, urtete. Hvidløg, løg, ægplanter, agurker har en høj værdi for at opretholde vaskulær sundhed, og vinrød grapefrugt og sort chokeberry er blandt frugter. Ved at indtage disse grøntsager og frugter, bidrager du til foryngelse og styrkelse af blodkar samt normalisering af lipidmetabolisme.

For at styrke fartøjerne anbefales det at overholde følgende generelle anbefalinger:

• animalsk fedt erstattes af uaffineret plante
• Jeg foretrækker fisk og skaldyr;
• vi nægter røget produkter, pølser;
• vi minimerer brugen af ​​konfekture og melprodukter
• som slik bruger tørrede frugter, kandiserede frugter, honning;
• i kosten omfatter frugt, grøntsager, korn;
• Vi reducerer brugen af ​​kaffe og te, undtagen grøn;
• nyttige saft, frugtdeponeringer.

For at forbedre blodkarets elasticitet kan du tage forskellige vitaminkomplekser, da vitaminerne, der er opnået fra mad, ofte ikke er nok til kroppen. Disse omfatter ascorbinsyre, rutin. Dette gælder især om forår og vinter.

Hestekastanje behandling

Fra folkemæssige retsmidler til styrkelse af fartøjer er der anbefalinger om, hvordan man styrker fartøjer ved hjælp af hestekastanje. Traditionelle og dokumenterede midler til at styrke blodkar, der er hestekastanje. Lægemidlerne er yderst effektive, styrker kapillarerne, venerne, reducerer blodpropper, dannelsen af ​​blodpropper. Hestekastnutekstrakt er næsten altid medtaget som hovedkomponent i mange anti-trombose-lægemidler. Hestekastanje er en del af cremer og salver til behandling af benskibe. Disse udendørs præparater er meget effektive. De styrker blodkarrene perfekt og opløser åreknuder og blodpropper.

At styrke blodkarrene er meget effektiv brug af hestekastanjefrugt. Du kan selv lægge medicin med hestekastanje. For at gøre dette skal du insistere på 50 gram kastanjer i 0,5 liter alkohol eller vodka i 2 uger. Tag denne tinktur 4 gange om dagen, 30 dråber i 45-50 dage.

Folkerecept

For at styrke skibe med folkemæssige retsmidler bruger de sådanne universelle populære opskrifter som:

• I 150 ml kogt vand fortyndes med en sked honning og saft af en halv citron. Det bruges før sengetid.
• Knus og bland pommes frites, tørrede abrikoser, valnødder, rosiner, honning. Brug 3 spsk om dagen.
• 100 g hestekastanje hæld en liter vand og insister på et mørkt sted i 10 dage. Acceptet i 4 uger, 30 dråber tre gange om dagen.
• Barken af ​​bjerg arnica og hazel (6 skeer) hældes med kogende vand og insisterede i en termos i 12 timer. Drikk ¾ kop tre gange om dagen.
• Rødderjuice blandes med honning 1: 1 og tages 3 gange om dagen i en spiseskefuld.
• Bland i lige store mængder juice af peberrod, sukkerroer og citron med honning. Brug tre gange om dagen til 1 ske.
• I dag er styrkelse af skibe med folkemægler ret meget populær, da det er harmløst og ret effektivt. Oftest anvendes populære opskrifter som profylaktiske og komplementære til den vigtigste behandling. Følgende opskrifter bruges ofte til at styrke specifikke karrosserier:
• Til hjerneskibe. Knust 250 g hvidløg og hæld 250 g alkohol. Tag 3 dråber 3 gange om dagen.
• Til benets ben. Jordbunden af ​​immortelle 25 g pr. 200 g vand holdes i et vandbad i 10 minutter og infunderes i ca. en time. Tag 3 gange om dagen til 1/3 kop.
• For at styrke ansigtsskibene skal du bruge kold aloe juice.
• Øjeskibe styrker lotion fra grøn te.

Livsstil

For at styrke alle elementer i kardiovaskulærsystemet i kroppen skal du følge de grundlæggende principper for en sund livsstil. En afbalanceret kost, moderat fysisk aktivitet og en optimal hvilemodus er også obligatorisk. For at modstå stress, skal du genvinde efter en arbejdsdag med en sund søvn, gå i frisk luft og positive følelsesmæssige holdninger. Da dynamiske belastninger er meget nyttige for fartøjer, vil fysisk træning have en styrkende effekt på alle karosserierne i kroppen.

Også godt stimuleret blodcirkulation og blodcirkulation massage, douche, dampbad. Kontrast vand procedurer perfekt tone op muskler og blodkar i kroppen.

Forstærkning af alle krop i kroppen er en lang proces, ikke en engangs begivenhed. Når symptomer på vaskulær svaghed eller en arvelig disposition for sådanne sygdomme fremkommer, bør der lægges stor vægt på behandling og forebyggelse af komplikationer. Styrker karsystemet skal kombineres og ikke begrænset til nogen del af kroppen.