Effektive folkemedicin til at reducere kolesterol

Hvor meget skal du bruge populære opskrifter til at sænke kolesterolet i blodet? Hvor effektiv er denne behandling, om der er nogen kontraindikationer, vil blive diskuteret i detaljer i denne artikel.

Du kan sænke kolesterol ved diæt, medicin, traditionel medicin. Selv selv naturlige ingredienser forårsager bivirkninger, kan være effektive for en patient og helt ubrugelig for en anden. Derfor anbefales det at konsultere en læge for at undgå uønskede konsekvenser, før de påføres dem.

Lægeplanter

Sådan fjerner du kolesterol fra kroppen derhjemme ved hjælp af lægeplanter? Den mest effektive er bouillon og infusioner af urter. Normalt fremstilles de i et forhold på 1:10 - 10 dele vand tages til en del af ingredienserne.

Fra rødderne gør bark, frugt en afkogning. Ingredienserne hældes med koldt vand, koges over lav varme i ca. 30 minutter, dækket med låg, lad det brygge i endnu 10-20 minutter. Derefter filtreres, skal du forsigtigt trykke på resten.

Blader, stængler forbereder infusioner fra bladene. Ingredienser hæld kogende vand, insister 1-2 timer, lukke låget på opvasken tæt. Derefter filtrere, klem resten. Opbevares i køleskabet i højst 3 dage.

Følgende typer urter bidrager til at sænke kolesterol:

• Det kaukasiske Dioscoreas rødder indeholder mange saponiner, som ødelægger partikler med lav densitet. De aktive stoffer i planten genoprette blodkar, rense dem for kolesterolplaques, forbedre hjertefunktionen. 1 tsk jordet i pulverrødder, blandet med 1 tsk. honning, tage tre gange dag efter måltid. Varigheden af ​​behandlingen er 1 måned. Kontraindikationer - graviditet, bradykardi.
• Golden mustache eller duftende callisia øger niveauet af HDL-kolesterol, reducerer koncentrationen af ​​LDL. Til behandling, brug infusionen af ​​plantens blade. Han er fuld på 1 spsk. l. tre gange om dagen 30 minutter før måltider, 1,5-2 måneder. Kontraindikationer - sygdomme i leveren, nyrerne, amning, børn, unge op til 14 år.
• Licorice rødder hjælp med højt kolesterol, diabetes, hypotension. En afkok af råvarer taget 4 gange dagligt efter måltider i 3-4 uger. Efter en to-ugers pause kan kurset gentages. Kontraindikationer - højt blodtryk, graviditet, binyrebarks patologi, lever, blodsygdomme. Spise lakridsrod forårsager ofte svær hovedpine. Ved udseendet af dette symptom skal du reducere doseringen.
• Japanske frugter hjælper med at fjerne overskydende kolesterol, forbedre blodkar, sænke aterosklerose. Den mest effektive alkohol tinktur. Til forberedelse kan 50 g råvarer (du kan tilføje så meget hvid mistelte) hælde 0,5 liter alkohol. Insistere på et mørkt, varmt sted i 2 uger. 1 tsk tinktur fortyndet med vand, drik før morgenmad. Behandlingsforløbet varer 1 måned. Kontraindikationer - graviditet, amning, leversygdomme, nyrer.
• Hawthorn blomsterstanden hjælper med at reducere kolesterol i 2-3 uger med 10%. Fra det tørre råmateriale fremstilles infusion, der tages 2-4 gange om dagen, 1 spsk. l. Med forsigtighed anvendes infusionen af ​​hagtorn til mavesår, hjerterytmeforstyrrelser, hypotension, under graviditet.
• Linden blomsterstand. Pulver er lavet af tørrede blomster. Tag tre gange om dagen til 1 tsk., Drikkevand. Kursets varighed 1 måned. Linden behandling er kontraindiceret i bronchial astma, diabetes mellitus, nyresvigt.
• Dandelion rod indeholder en masse lecithin, der forhindrer deponering af kolesterol plaques. Plantens rhizom tørres, røges, tages tre gange om dagen til 1 tsk. før måltider med vand. Kurset varer 3 måneder, så lav en månedlig pause, om nødvendigt gentage. Det er ikke tilrådeligt at blive behandlet med en plante for halsbrand, mavesår, tarmsygdom.
• Alfalfa plantning. Saften fra bladene af en plante eller spirede frø hjælper med til hurtigt at reducere kolesterol. Til dette tager 3 gange om dagen 2 spsk. l. saft eller 4 spsk. l. spirede frø. Behandlingen varer en måned. Kontraindikationer - autoimmune sygdomme, øget blodviskositet, mavesår.
• St. John's wort, ginseng reducere syntesen af ​​fedt i leveren, kan godt erstatte farmaceutiske lægemidler statiner. Infusionen af ​​planter drikker to gange om dagen før morgenmad og eftermiddagste. Terapi varer 3 uger. Anbefales ikke til brug under graviditet, amning, hypertension.

For hurtigt at reducere kolesterol kan du også bruge calendula blomster, gulsot, immortelle, elecampane, cinquefoil hvid, plantainfrø, tistel. Det er bedre at anvende dem i et kompleks, blande 2-3 urter i lige store mængder.

Hørfrø og olie

I folkemedicin er frø, tinkturer, olie fra hørfrø aktivt anvendt til at reducere kolesterol. De indeholder mange flerumættede syrer, kalium, selen. Aktivstoffer normaliserer metabolisme, fjerner toksiner, toksiner, lipoproteiner med lav densitet, som kan reducere kolesterol med 5% om 10 dage.

Hørfrøolie er et produkt med en temmelig specifik smag. De første 3-4 dage er det ønskeligt at tage det til 1-2 tsk. en halv time før måltider, spise et stykke æble eller appelsin. Yderligere øges doseringen til 3 timer pr. Dag. Du kan ikke vaske olien med vand. Behandlingen udføres i to kurser. Den første varer 3 uger, så tages en to-ugers pause, så genoptages terapien. Du kan gentage kurset om 6 måneder.

Brønd fra hørfrø drikker 3 uger. 100 g råmateriale hældes over 500 ml kogende vand, dækket med et låg, insisterer 2-3 timer. Begynd med 2 spsk. l. Hver 2. dag øges dosen med 1 el. l. gradvist bringe mængden til 100 ml / dag. Broth drikke på tom mave, varigheden af ​​behandlingen er 1-1,5 måneder.

Rene hørfrø hjælper også med at normalisere kolesterolkoncentrationen. De forbruges af 3 tsk. tre gange om dagen. Du kan tilføje til kefir, yoghurt. Denne cocktail kan godt erstatte en komplet morgenmad. Hørfrø er godt kombineret med grøntsagssalater, sidde retter.

Hørfrøolie, afkogning, frø, er det uønsket at anvende med cholecystitis, nyresygdom, øget blodviskositet.

hvidløg

Du kan hurtigt reducere kolesterol folkemidlet retsmidler baseret på hvidløg. Det betragtes som et sandt naturligt statin. Sender aterosklerose, renser, genopretter blodkar, lindrer inflammation i vaskulære vægge, reducerer kolesterol, reducerer risikoen for hjertesygdomme.

Hvidløg kan spises hver dag for 3-4 skiver. Ikke egnet til patienter med mavesår, tarmsygdomme, hypotension.

Tibetansk behandling

Den tibetanske hvidløgstinktur hjælper med til hurtigt at reducere niveauet af kolesterol i blodet. 300 g renset hvidløg knuses med en blender, 300 ml alkohol hældes, infunderes i 7 dage. Alkohol kan erstattes af vodka, så eksponeringstiden øges til 14 dage.

Den færdige tinktur er taget i henhold til ordningen, tre gange om dagen. Begynd med 1 dråbe, så øg mængden hver gang med 1 dråbe, bringe til 15. Derefter reduceres mængden hver gang med 1 dråbe. Ifølge denne ordning er tinkturen fuld i 10 dage. Fra den 11. dag tager 25 dråber tre gange om dagen, indtil hele infusionen forbruges. Behandlingsforløbet gentages kun efter 2-3 år.

Hvidløg olie

Med forhøjet kolesterol - den perfekte dressing til andet kurser, snacks. 1 hvidløgshoved rengøres, knust med en blender, tilsættes 0,5 liter olivenolie. Insistere 5 dage. Sæt hovedretterne eller tag en tom mave til 1 tsk. tre gange om dagen. Terapi varer en måned.

Hvidløg med citron

Værktøjet styrker immunsystemet, renser blodkarrene, beskytter dem mod betændelse, eliminerer patogene mikroorganismer. Hvidløg med citron anbefales, når risikoen for infektiøse virussygdomme stiger.

2 mellemstore hvidløgshoveder, 2 citroner skåret og derefter hakket med en blender. Blandingen hældes 1,5 liter varmt vand, insisterer i køleskabet i 3 dage. Derefter filtreres, tag et halvt glas under morgenmad og frokost. Det er uønsket at overskride den anbefalede dosis, det kan forårsage halsbrand, forværring af mavesår.

Honning og propolis

De indeholder essentielle fedtsyrer for stofskifte, æteriske olier, der forhindrer vaskulær inflammation og klare kolesterolplaques.

Sådan sænker du kolesterol i blodet af folkemusik retsmidler baseret på honning med propolis? Den nemmeste måde er at lave en tinktur. 50 g propolis fryses, knuses derefter, smelter i et vandbad, afkøles let, 200 g honning tilsættes. Masse spist af 1 tsk. om morgenen på tom mave eller tilsat te, mælk, compote af tørret frugt.

Kolesterolsænkende drikkevarer

Disse folkemæssige midler til kolesterol fjerner overskydende fedt, renser blodkarrene, opretholder ydeevne, forbedrer fordøjelsen.

Tomat Juice

Drikken betragtes som en effektiv profylaktisk i et hvilket som helst stadium af aterosklerose, hypertension. Hjælper med at sænke kolesterolet, eliminere toksiner, genoprette vaskulær elasticitet.

Det er ønskeligt at drikke juice uden salt i kurser på 10-14 dage, 2-3 gange om året. 500 ml drikke forbruges dagligt før måltider, idet mængden fordeles i 3-5 portioner.

Grøn te

Indeholder mange aminosyrer, enzymer, mineralsalte. Styrker immunsystemet, fjerner salte af tungmetaller, med langvarig brug reducerer kolesterol, nedsætter aterosklerose, reducerer risikoen for hjertesygdomme.

Derfor, hvis du har brug for at reducere mængden af ​​kolesterol, er grøn te drukket dagligt. Det er tilrådeligt at bruge det til morgenmad og frokost uden sukker. Resultatet er mærkbart efter 2-3 måneders regelmæssigt forbrug af drikkevaren.

Gingerte

Ginger indeholder aktive stoffer, der tynder blodet, forhindrer dannelsen af ​​blodpropper, kolesterolplaques. Gingerrot forbedrer stofskiftet, fedtstofskiftet, fremskynder deres optagelse af leverceller.

For at forberede den helbredende drik, er frisk ingefærrot revet. 1 spsk. l. råvarer hæld 300 ml kogende vand, bryg i 20 minutter, tilsæt saften af ​​en halv citron, honning. Drikke to gange. Gingerte bør ikke være fuld om aftenen på grund af dens toniske virkning.

kakao

Kakao bønne drikke er en rigtig naturlig anti-depressant, der lindrer nervøs spænding. Det hjælper også med at slippe af med højt kolesterol, stimulerer hjertemusklen, eliminerer arytmi, rydder de vaskulære vægge fra atherosklerotiske plaques.

Hvis du drikker en kop smagspræget drink hver dag til morgenmad, reduceres risikoen for hjertesygdomme og aterosklerose. Lad være med at blive involveret i denne drink før sengetid, fordi dens toniske effekt kan forårsage søvnløshed.

Topinambur te (jordpære)

Planterne af planten er rige på kulhydrater, mineraler, fructose, pektin. Juice af en jordpære normaliserer niveauet af sukker, fedt, forhindrer saltindskud, reducerer vaskulær tone.

For at forberede lægemidlet revnes knoldene, tørres. Brygget som sædvanlig te, drikke ca. 500 ml drikke om dagen.

Boghvede gelé

Boghvede har en gavnlig virkning på fordøjelseskanalen, hjælper med at sænke kolesterol, sukker. For at normalisere metabolismen af ​​fedtstoffer kan du jævnligt bruge grød fra denne korn eller gelé.

For at lave en drink, grits er malet med en mølle. 2 spsk. l. Pulver hæld 1 liter koldt vand, godt omrørt, sat i brand. Efter kogning blandingen, kog i yderligere 10 minutter, rør konstant, så der ikke er nogen klumper. Drik to gange om dagen til et halvt glas. Klare kissel kan sødes med honning, tilsæt nødder, tørrede frugter.

Juice terapi

Friskpressede saft er nyttige og ret effektive folkemæssige midler til højt kolesterol i blodet, hvilket gør det muligt at reducere koncentrationen i en uge.

Følgende fem-dages kursus hjælper med at normalisere fedtstofets stofskifte, for at fjerne kolesterolindskudets kar:

• Mandag - 150/50 ml saft af gulerødder, selleri;
• Tirsdag - 100/50/50 ml saft af gulerødder, agurker, rødbeder;
• Onsdag - 100/50/50 ml saft af gulerod, æble, selleri eller spinat
• Torsdag - 150/50 ml saft af gulerødder, kål;
• Fredag ​​- 200 ml appelsinsaft.

Drikkevarer tilberedes umiddelbart før brug. Drik efter morgenmad eller frokost. Du bør ikke lave juice hovedretter, det er bedre at kombinere det med komplekse, langfordøjelige kulhydrater (korn, fuldkorn).

grøntsager

Behandling af kolesterol folkemusik retsmidler indebærer overholdelsen af ​​en kost bestående af produkter, der fremskynder sin produktion, normalisering metabolisme:

• Hvidkål forbedrer blodsammensætningen, reducerer produktionen af ​​LDL, triglycerider og fremskynder fjernelsen af ​​fedtstoffer fra kroppen.
• Tomater er rige på polyphenoler, der stimulerer produktionen af ​​HDL. Modne tomater indeholder salicylater, rensekar fra kolesterolaflejringer. En stor mængde kalium reducerer hjertebelastningen, eliminerer forhøjet blodtryk.
• Gulerødder højt i caroten, polyphenoler, reducerer hurtigt det totale kolesteroltal.
• Bønner, linser, ærter er rige på fiber, protein. De reducerer koncentrationen af ​​farlige lipoproteiner, rydder blodkar fra plaques, fjerner toksiner og slagger.
• Selleri har en gavnlig effekt på blodkar, hjerte, stofskifte. Det er meget nyttigt at bruge kogte stilke bestrøget med sesam.

Grøntsager forbruges dagligt. De skal være 40% af den samlede kost. De kan spises rå, kogte, bages uden skorpe, dampet. Vegetabilske retter er krydret med oliven eller vegetabilsk olie.

Frugter og bær

Fjern overskydende kolesterol eller reducere dets mængde til normen vil hjælpe:

• Grønne æbler indeholder meget pektin, fiber. Et dagligt indtag på 1-2 æbler reducerer højt kolesterol i 2 uger.
• Tranebær er rige på anthocyaniner, phenol syrer. Det hjælper med at stabilisere blodtrykket, forbedre blodårene og normalisere fedtstofets metabolisme.
• Kiwi - en kilde til frugtsyrer. Normaliserer stofskiftet, reducerer risikoen for blodpropper, forbedrer produktionen af ​​partikler med høj densitet.
• Avocados indeholder en stor mængde forskellige vitaminer. Normaliserer fordøjelseskanalen, det kardiovaskulære system, skjoldbruskkirtlen. Frugtets kød går godt med rød fisk, der ofte bruges som erstatning for kød, æg i salater, kolde appetitvækkere.
• Granatæble er rig på C-vitamin, anthocytter. Gendanner immunitet, hjælper med at sænke kolesterolet, forbedre hjerte muskelens funktion, lever.
• Plommer er en værdifuld kilde til antioxidanter, polyphenoler, som forbedrer blodet, normaliserer stofskiftet, genopretter blodkarrene, forhindrer deres inflammation.
• Kirsebær indeholder anthocyaniner, polyphenoler. Aktive stoffer lindre betændelse i de vaskulære vægge, fremme vævregenerering.

Frugt, bær, det anbefales at bruge dagligt til 100-200 g. Det er meget nyttigt at tilberede frugtsalater, smoothies til frokost eller eftermiddagste.

At reducere kolesterol folkemidlet retsmidler vil ikke være til gavn uden en kost, giver op dårlige vaner, fysisk aktivitet. Problemet med at øge kolesterolet i 90% af tilfældene skyldes en unormal livsstil, der kræver korrektion. Kun en omfattende behandling vil hjælpe med at korrigere lipidmetabolismefejl, forebygge aterosklerose og hjerte-kar-sygdomme.

Materiale udarbejdet af projektets forfattere
ifølge webstedets redaktionelle politik.

LiveInternetLiveInternet

-Tags

-kategorier

• SOS! (464)
• Baby (67)
• Tegning (1)
• Bagning og efterretninger (2958)
• VideoMK (68)
• Broderi (1336)
• ordninger (225)
• masker (197)
• Ribbon broderi (270)
• Hæklet (590)
• Strikning (1663)
• Decoupage (93)
• Husholdning (1280)
• Dyr (179)
• Sundhed (1786)
• Interessant (1603)
• historie (400)
• geografi og rejser (85)
• Bøger og magasiner (1756)
• Computer (246)
• Skønhed (2323)
• Madlavning (1838)
• VideoMK (38)
• LiRu for Dummies (237)
• Musik (260)
• Vævning aviser (129)
• Håndværk (5982)
• VideoMK (27)
• Puder (840)
• Ortodoksi (272)
• Mitts (1430)
• Patchwork og quiltning (5882)
• syninger (348)
• video tutorials (297)
• Have og grøntsagshave (1205)
• Lær sprog (342)
• Film (1345)
• til børn (6)
• Blomster (424)
• Syning (7413)
• video tutorials (267)
• sømme (136)
• basis mønster (55)
• Gardiner (423)

-Søg efter dagbog

-Abonner via e-mail

-statistik

Lavere kolesterol. Folkelige retsmidler

Igen om de "foretrukne" sår. Jeg har flere af dem, og de er indbyrdes forbundne. Disse er åreknuder, lever / galde, mave-tarmkanalen, åndedrætsorganer osv. Igennem overalt havre, rødder, olivenolie og linolier, hørfrø, THISTLE (det ser ud som om det er fra alt.), Serum og hvidløg. MEN MED GARLIC, samt selleri, dill ER IKKE VÆRENDE AF LIVEREN. Alle vil skrive alle de folkemæssige retsmidler (fra de eksisterende sår), der matcher. Og gå ind i en permanent kost.

Kolesterol er et fedtholdigt stof, der er afgørende for mennesket. Det er en del af membranerne (membraner) af alle celler i kroppen, en masse kolesterol i det nervøse væv, mange hormoner dannes af kolesterol. Ca. 80% af kolesterol produceres af kroppen selv, de resterende 20% kommer fra mad. Aterosklerose opstår, hvis der er en masse kolesterol med lav densitet i blodet. Det beskadiger skallen af ​​beholderens indervæg, akkumuleres i den, hvilket resulterer i dannelsen af ​​aterosklerotiske plaques, som derefter omdannes til en opslæmning, calcineres og tilstoppes beholderen. Høje niveauer af kolesterol i blodet - en øget risiko for at få hjertesygdomme. I vores kroppe indeholder den ca. 200 g, og især meget i det nervøse væv og hjernen.
En masse kolesterol findes i fedtkød og mejeriprodukter: i svinekød, ost, smør, fedtost, ost, løg og røget kød, oksekød, fjerkræ, fisk, 3% mælk. Affaldet er meget højt i kolesterol, især hjernen og æggeblommen. Det er deres brug og bør begrænses.
Der er tegn på, at organiske syrer i mange planter normaliserer kulhydraternes metabolisme, hæmmer deres omdannelse til fedtstoffer og dannelsen af ​​kolesterol. Denne evne har især tartronsyre, som er i mange grøntsager og frugter, især i kål, æbler, kvede, pærer, gulerødder, radiser, tomater, agurker, vinmarker.
Der er mange forskellige stoffer, der fremmer frigivelsen af ​​kroppen fra overskydende kolesterol. Naturen har taget sig af dette. Kolesterol udskilles fra galden produceret af leveren. Derfor bidrager alle koleretiske midler til fjernelse af overskuddet. Disse processer kan stimuleres ved at spise vegetabilsk olie, radisejuice og rødbeder, fødevarer med højt fiberindhold.

Produkter, der bidrager til fjernelse af kolesterol fra kroppen: fuldkornsbrød eller med tilsætning af klid, kornkornsgrød; grøntsager, frugt og bær (kål, radise, radiser, rødbeder, æbler, stikkelsbær, kirsebær, solbær, appelsiner, kartofler, hvede, ris, majs).

Lavere kolesterol folkemusik retsmidler:

Hørfrø til lavere kolesterol.

Reducer niveauet af skadeligt kolesterol ved at bruge linfrø (se kontraindikationer), som sælges i apoteker. Tilsæt det hele tiden til den mad du spiser. Du kan male det i en kaffekværn. Trykket vil ikke springe, hjertet bliver roligere, og samtidig vil mavetarmkanalens arbejde blive bedre. Alt dette sker gradvis. Selvfølgelig bør mad være sund.

Healing pulver.

Køb i et apotek linden blomster. Slib dem på en kaffekværn. Hver dag skal du tage 3 gange en sked pulver 3 gange. Kursus 1 måned. Dette vil sænke kolesterolet i blodet, fjerne toksiner fra kroppen og samtidig tabe sig. Nogle har et tab på 4 kg. Tilstanden for sundhed og udseende vil blive bedre.

Mælkebøtte rødder i atherosklerose til udskillelse af overskydende kolesterol i blodet.

Tørre pulverformede tørrede rødder anvendes til atherosklerose for at fjerne overskydende kolesterol fra kroppen og fjerne skadelige stoffer. 1 tsk er nok. pulver før hvert måltid, og efter 6 måneder er der en forbedring. Der er ingen kontraindikationer.

Khel fra gulsot for at hente det "dårlige" kolesterol.

Kvass opskrift (forfatter Bolotov). 50 g tørt knust græs af det gule træ sættes i en gasbind, læg en lille vægt på den og hæld 3 liter afkølet kogt vand. Tilsæt 1 el. sukker og 1 tsk creme creme. Sæt på et varmt sted, rør om dagen. To uger senere er kvass klar. Drik helbredende medicin til 0,5 st. tre gange om dagen i 30 minutter før måltider. Fyld fartøjet hver gang med kvass med den manglende mængde vand fra 1 tsk. sukker. Allerede efter en måneds behandlingsforløb er det muligt at bestå test og sørge for, at det "dårlige" kolesterol er faldet markant. Hukommelsen forbedrer, tåre og berøring forsvinder, støj i hovedet forsvinder, trykket stabiliseres gradvist. Selvfølgelig er det under behandling ønskeligt at reducere forbruget af animalske fedtstoffer. Foretrukne til at give rå grøntsager, frugter, frø, nødder, korn, vegetabilske olier.

Propolis til fjernelse af "dårligt" kolesterol.

For at fjerne kolesterolets blodkar er det nødvendigt 3 gange om dagen, 30 minutter før et måltid, at anvende 7 dråber 4% propolis-tinktur opløst i 30 ml vand. Behandlingsforløbet er 4 måneder.

For at rydde blodet, se dette afsnit.

Bønner vil sænke kolesterolet.

Kolesterol kan reduceres uden problemer!
Det er nødvendigt om aftenen at hælde et halvt glas bønner eller ærter med vand og lade natten over. Om morgenen skal du dræne vandet, erstatte det med ferskvand, tilsæt bagepulver til toppen af ​​en teskefuld (for at forhindre dannelse af gas i tarmene), kog til klar og spis dette beløb i to doser. Forløbet med at reducere kolesterolet skal vare i tre uger. Hvis du spiser mindst 100 gram bønner om dagen, reduceres kolesterolindholdet med 10% i løbet af denne tid.

Alfalfa vil bringe ud "dårligt" kolesterol.

Et hundrede procent middel til højt kolesterol er bladene af alfalfa. Det er nødvendigt at blive behandlet med frisk græs. At dyrke huse og, så snart spire fremstår, at skære dem er. Du kan klemme saften og drikke 2 el. 3 gange om dagen. Behandlingsforløbet er en måned. Alfalfa er meget rig på mineraler og vitaminer. Det kan også hjælpe med sygdomme som arthritis, skøre negle og hår og osteoporose. Når kolesterolniveauet bliver normalt i alle henseender, følg en kost og spis kun sund mad.

Aubergine, saft og rowan vil sænke kolesterolet.

• Der er så mange ægplanter som muligt, tilsæt dem til salater i rå form, idet de tidligere har holdt dem i saltvand, så bitterheden er væk.
• Om morgenen drikker tomater og gulerodssaft (alternativt).
• Spis 5 friske røde bønner 3-4 gange om dagen. Kurset er 4 dage, pause er 10 dage, så kurset gentages 2 gange. Denne procedure udføres bedst i starten af ​​vinteren, når frosten allerede er "ramt" på bærene.

Rødderne af cyanose blå vil reducere kolesterol.

1 spsk. blå cyanus rødder Hæld 300 ml vand, kog og kog i en halv time under et låg på en lav varme, kølig belastning. Drik 1 el. 3-4 gange om dagen, to timer efter måltider og altid igen før sengetid. Kursus - 3 uger. Denne bouillon har en stærk beroligende, anti-stress-effekt, sænker blodtrykket, sænker kolesterolet, normaliserer søvn og tillader endog en svækkende hoste.

Selleri vil sænke kolesterolet og fjerne karrene.

Skær selleri stilke i en vilkårlig mængde og dypp dem i kogende vand i et par minutter. Så fjern dem, drys med sesamfrø, let salt og drys med sukker, tilsæt smag solsikke eller olivenolie. Det viser sig meget velsmagende og hjertelig parabol, absolut let. De kan spise, spise morgenmad og bare spise når som helst. En betingelse - så ofte som muligt. Men hvis du har lavt tryk, er selleri kontraindiceret.

Licorice vil medføre dårlig kolesterol.

2 spsk. hakket lakridsrod hæld 0,5 liter kogende vand, kog på lav varme i 10 minutter, afløb. Tag 1/3 af Art. afkog 4 gange om dagen efter måltider i 2 til 3 uger. Så tag en pause i en måned, og gentag behandlingen. I løbet af denne tid vil kolesterol vende tilbage til det normale!

Tinktur af japansk Sophora frugt og mistelgræs renser blodkarrene fra kolesterol meget effektivt.

Grind 100 g Sophora frugt og mistelgrise, hæld 1 l vodka, insistere på et mørkt sted i tre uger, belastning. Drik 1 tsk. tre gange om dagen, en halv time før måltider, indtil tinkturen er færdig. Det forbedrer hjernecirkulationen, behandler hypertension og andre kardiovaskulære sygdomme, reducerer kapillær sårbarhed (især hjerneskibene) og renser blodkarrene. Tinktur af mistelte med japansk sophora renser meget forsigtigt skibene og forhindrer deres blokering. Mistelten fjerner uorganiske aflejringer (salte af tungmetaller, slagger, radionuklider), Sophora - organisk (kolesterol).

Golden mustache (Kallisia duftende) vil sænke kolesterolet.

For at forberede infusionen af ​​gyldne whiskers, skære et blad 20 cm lang, hæld 1 liter kogende vand og indpakket, insistere 24 timer. Infusionen opbevares ved stuetemperatur på et mørkt sted. Tag infusion af 1 spsk. l. før måltider 3 gange om dagen i tre måneder. Tjek derefter dit blod. Kolesterol, selv fra høje tal vil falde til normalt. Denne infusion reducerer blodsukkeret, løser cyster i nyrerne og normaliserer leverfunktionstest. Et mirakel, ikke en plante!

100% kolesterolsænkende metode

For 1 liter vand skal du have et hav havre. Sigt (kan være gennem en kolander), vask og damp i en termos natten over i 1 liter kogende vand. Derefter filtreres, drikkes på tom mave før morgenmaden. Vi forlader ikke bouillon i termoserne for en dag, det sours hurtigt. Og så -10 dage - kolesterol er reduceret med halvdelen. Derudover forbedrer hudfarve, salte, slagger, sand kommer ud. Alt er tjekket, det virker.

Potentilla hvid fjerner overskydende kolesterol.

50 g rhizomes med rødder af cinquefoil skåret i 0,5-1 cm og hæld 0,5 liter vodka. Insister to uger ved stuetemperatur på et mørkt sted, omrystning hver anden dag. Uden spænding skal du drikke 25 dråber fra 2 el. vand tre gange om dagen i 20 minutter før måltider i en måned. Så tag en ti-dagers pause. Når tinkturen er forbi, tilsættes 250 ml vodka i flasken og efter to uger drikke tinkturen igen, men allerede 50 dråber. Efter 3 behandlingsforløb vil du føle 10-15 år yngre. Glemme hovedpine, udskifteligt tryk, støj i ørerne, angina, problemer med skjoldbruskkirtlen, blodets sammensætning og tilstanden af ​​blodkarrene vil forbedre, kolesterol vil falde.

For at reducere absorptionen af ​​kolesterol kan du bruge disse samlinger af urter.

• Blomster af hagtorn, hestetail, græs af mistelte, vinca efterlader 15 g hver, græs af karrow - 30 g
• Arnica blomster - 4 g, yarrow græs - 20 g, Hypericum græs - 20 g
  1 spsk. ske hæld et glas kogende vand, lad i 30 minutter. Drikke slips hele dagen. Behandlingsforløbet er 1,5 måneder med en pause på 1-2 måneder.
• I 1 kop kogende vand, sæt et par fed hvidløg. Insister i 30 minutter, tag 20 dråber 2-3 gange om dagen.
• Det er meget nyttigt at tage en kvart kop rødbærsjuice 30 minutter før måltider.
• Til forebyggelse af aterosklerose hjælper indånding af æteriske olier af enebær, pebermynte, lavendel, spidskommen, yarrow, basilikum.
• Rosehip fyld i 2/3 halvliter krukke, hæld vodka, insistere på et mørkt sted i 2 uger, rystes dagligt. Start med at tage tinkturen med 5 dråber, og hver dag øges doseringen med 5 dråber (bring til 100 dråber). Og så gradvist reducere antallet af dråber til den oprindelige 5.
• Med aterosklerose hjælper hagtornblomstinktur: sæt 4 tsk i et glas alkohol. skeer af hakkede hagtorn blomster, insistere på et mørkt sted ved stuetemperatur, periodisk ryster indholdet af krukken. Efter 10 dage er tinkturen klar. Tag 3 gange om dagen før måltiderne til 1 tsk, fortyndet med vand.

To år gammelt røvhul med kolesterolemi

Pulverfrø oslinnika biennial tage 1 tsk. 2-3 gange dagligt før måltider med vand. Til forebyggelse af kolesterolemi skal der tages 1/2 tsk. jorden frø oslinnika 1 gang om dagen.

Frugt reducerer kolesterol.

For at reducere niveauet af kolesterol i blodet, forhindre sklerose af cerebral fartøjer, skal du spise mindst én kiwifrugt og grapefrugt (sammen med en hvid kødfilm) om ugen.

Blackberry med kolesterolemi

Tag 1 el. tørre blade af brombærhakket træ hæld 1 el. kogende vand, insistere, indpakket, 40 minutter, afløb. Tag 1/3 kop 3 gange om dagen 30 minutter før måltider.

En blanding med citron fjerner beholderne og vil sænke kolesterolet i blodet.

Hvis dine test viste et øget niveau af kolesterol i blodet, kan du prøve at drikke en medicinsk blanding i to måneder, som du har brug for 250 g citron, peberrod og hvidløg. Citron sammen med peel twist i en kødkværn, så grind det skrællede peberrot og hvidløg. I den resulterende blanding tilsættes den samme mængde køligt kogt vand og køles. Efterlade en dag insistere. Tre gange om dagen, tag en halv time før et måltid, tag en spiseskefuld af blandingen ved sengetid og bide den med en teskefuld honning. Dette er en meget effektiv opskrift på rengøring af blodkar, men du skal huske at det er kontraindiceret i sygdomme i mave-tarmkanalen.

Blandt de produkter, der hjælper med at sænke kolesterolet i blodet, er i første række rødder, ægplanter, vandmeloner, cantaloupe, rødbærer, hvidløg, løg og tang. Sidstnævnte som krydderi kan sættes i første og anden kurser.
De største myndigheder om vaskulære sygdomme bekræfter den store fare for højt kolesteroltal i blodet.

Af den måde:
• Forskere fra forskere viste, at et 1% fald i mængden af ​​kolesterol i blodet reducerer med 2-3% risikoen for at udvikle hjerte-karsygdomme.
• Det har vist sig, at et glas appelsinsaft hver dag i 6 uger reducerer kolesteroltalet i blodet med 20%, og når man spiser en håndfuld mandler om dagen, falder kolesterolniveauet med 4,4%.

Biavlsprodukter vil hjælpe med at sænke kolesterolet:

• Propolis. 10% tinktur drikker 15-20 dråber tre gange om dagen 15 minutter før måltider.
• Ambrosia. Hver dag opløses grundigt 2 g prigi en halv time før måltider tre gange om dagen. Hvis pollen forlader 1: 1c honning, er det nok om morgenen på tom mave og om aftenen før sengetid at spise 1 tsk. uden toppen af ​​denne delikatesse.
• Podmore. Bouillon. 1 spsk. Porem hæld 0,5 liter kogende vand, kog og kog ved lav varme i to timer. Insistere ved stuetemperatur 1 -2 timer. Stamme og drik en afkogning af 1 el. to gange om dagen i en måned.
  Tinktur. Fyld beholderen med halvdelen med en biens døde bønne og drik den med medicinsk alkohol over det døde skæg i 3 cm. Fyld i 15 dage på et mørkt sted, afløb. Drikk tinktur voksne tre gange om dagen til 1 tsk. (kan fortyndes i 50 ml koldt kogt vand) 30 minutter før måltider.

Fra højt kolesteroltal

Det er nyttigt fra højt kolesterol at spise dild og æbler dagligt. Det er også vigtigt at normalisere arbejdet med galdeblæren og leveren for at normalisere kolesterolniveauet For at gøre dette skal du tage to uger, tage en pause i 7 dage, infusioner af koleretiske urter. Disse er majs stigmaer, skumplanter, immortelle, mælketårne.

Mælkdistle hjælper med at sænke kolesterolet

Med forhøjet kolesterol skal du hakke 50 g frø, hæld 0,5 l vodka i en mørk flaske, luk og smør i 2 uger. Tag 20-25 dråber i et halvt glas vand 30 minutter før måltider 3-4 gange om dagen. Kursmåned. Gentag dette behandlingsforløb to gange om året, og imellem dem brygger du mælkedistelte. Tag 1 tsk. knuste frø, hæld et glas kogende vand og insister 10-20 minutter, så stamme. Drik te varmt, i små kløfter før måltider flere gange om dagen.

Beet kvass vil sænke kolesterolet

For at reducere kolesterol, som det er kendt, anbefales det at spise så mange grøntsager og frugter som muligt. Prøv fra højt kolesterol at drikke bete kvass, hvilket er utrolig let at forberede. Tag 0,5 kg røde rødbeder, vask omhyggeligt og rent, groft hugge og læg i en 3-liters krukke. Der tilsættes også skiveskåret sort brød, hvorfra du skærer toppen af ​​skorpe på begge sider. Hæld i en krukke 1/2 kop sukker, fyld bankerne med "kogt vand" med kogt vand, luk med gasbind og lad gæring i tre dage. Træk den resulterende drik og tag et glas tre gange om dagen. Det fjerner kolesterolet godt, opløser sten i galdeblæren, hvis de findes, og hjælper også med at reducere overskydende vægt.
Denne brygge er kontraindiceret i sygdomme i mave-tarmkanalen - eksacerbation af gastritis, colitis, mavesår og duodenalsår. Du bør ikke bruge rogn kvas til mennesker, der lider af nyresygdom, urolithiasis

Mumie og mælkebøtte vil hjælpe med at sænke kolesterolet

Hjælper med at sænke kolesterolmummien. Køb på apoteket mumie piller og tag 0,1 g, fortynding 1/2 kop vand, 1 gang om dagen. Drikke mumie 1,5 - 2 måneder

At reducere kolesterol i foråret til et behandlingsforløb med en salat af mælkebøtteblade. Saml friske mælkebøtte blade, blød dem i 2 timer i koldt vand, derefter skære, bland med friske agurker og drys med olivenolie. Må ikke saltes.
I løbet af dagen vil du være glad for at spise flere sådanne portioner af salat. Du kan ikke spise fede kød, røget kød.
Efter 2-3 måneders afslutning af testen vil du blive overbevist om effektiviteten af ​​en sådan behandling.

Kost med forhøjet kolesterol

Aterosklerose rammer oftest dem, der elsker store bøffer, tykke biter af rostbiff, svinekoteletter, oste, stegte kartofler, kød suppe, chips, samt flødeskum, cremer, smør, creme, kager og bagværk, slik og alle slags salater tilberedt med krydderier på mættede fedtstoffer. Disse fedtstoffer indeholder store mængder kolesterol og er forstadier til vaskulære sygdomme.
Prøv at diversificere din kost! For eksempel lav en "fransk salat": rør 5 valnødkerner med 2 revne æbler. Du kan tilberede bouillon eller dogrose infusion: en håndfuld frugt insisterer på en termos i 1 liter kogt vand.
Og til losning, prøv at fordele to dage om ugen. Disse dage anbefales det kun at håndtere en afkogning af rosenkål eller hagtorn bær, bær og vinblad, bedre end sort. Generelt skal man hurtigt 3-4 gange om året. Dette er også forebyggelse af vaskulære sygdomme, herunder aterosklerose.
For dem, der af en eller anden grund ikke kan lave bouillon, er det bedre at gå på en frugt- og grøntsagsdiæt, hvor 1-2 dage om ugen (onsdag eller fredag) spiser du kun frugt og grøntsager eller kun grøntsager. Fra denne ikke meget strenge kost vil du hurtigt føle relief.

Hvidløgsolie vil sænke kolesterolet

50 gram revet hvidløg hæld 200 ml olie og tilsæt saften af ​​1 citron. Bland blandingen i en uge i køleskabet, og bland derefter. Tag 1 tsk 3 gange om dagen før måltiderne. Brug inden for 8 uger.

Produkter i kampen mod kolesterol

• Bønner - en kop kogte bønner (bønner) om dagen og efter 3 uger begynder det "skadelige" kolesterol at falde.
• Havre - nok havremelplader til morgenmad, og hun vil i løbet af dagen forhindre absorption af kolesterol i blodet.
• Laks - rig på omega-3 fedtsyrer. 2-3 portioner fisk pr. Uge giver resultater.
• Olivenolie - reducerer både "godt" og "dårligt" kolesterol. 3 spsk. l. olier om dagen, og kolesterol vil stoppe med at skade blodkar og arterier.
• Avocado - kæmper direkte mod "dårligt" kolesterol, så tilsæt det til alle friske grøntsagssalater.

Kost mod dårlig kolesterol

Bevar din vægt og kolesterol i normal på grund af en afbalanceret kost med det rigtige forhold mellem næringsstoffer. Prøv en dag at spise ikke mere end 50 gram sukker, 5 gram salt og 60-65 gram fedt, hvoraf kun en tredjedel er dyr, og resten er vegetabilsk. Mejeriprodukter spiser med et fedtindhold på højst 1,5%, ost og ost - med et minimum af fedtindhold. Æg spiser ikke mere end 2 stykker om ugen, kød - ikke mere end 2 gange om ugen. Og før middagen skal du drikke 50 ml tørvin, lægerne siger, det forhindrer dannelsen af ​​sklerotiske plaques på væggene i blodkarrene, men kun hvis du drikker i normal hastighed - ikke mere end et glas vin om dagen.
Reducer blodcholesterol med frugt og grøntsagssaft, som, takket være C-vitamin og anthocyaniner, har en gavnlig effekt på styrkelse og rensning af kapillærer og blodkar fra kolesterolplaques. Tre gange om dagen i en måned, drik et glas frisk juice. Granatæble, vandmelon, ananasjuice er især nyttige fra frugt, og grøntsagsfrugter er en sådan blanding, som du forbereder dagligt om morgenen. Tag 0,2 kg gulerødder og selleri, 0,3 kg rødbeder og press saften ud af dem, og bland derefter. Denne cocktail hjælper også mavetarmkanalen.
Hvis der hver dag er ærter, bønner, linser, efter 1,5 måneder vil niveauet af kolesterol i blodet falde med 10%.

Frugt og grøntsagssalat fra højt kolesteroltal

Fjender af kolesterol er friske frugter, bær og grøntsager, da de indeholder kostfibre og pektiner, som binder og fjerner kolesterol fra kroppen. Lav regelmæssigt en slik salat, der er nyttig til fjernelse af overskydende kolesterol: Skræl grapefrugt og finhak sammen med en hvid film, gril en medium gulerod, tilsæt et par hakkede valnødder, to teskefulde honning, 1/2 kop nonfat kefir eller yoghurt. I tre måneder af en sådan ernæring reduceres kolesterol til normalt og taber sig.

Medicinsk mælkebøtte - det bedste kolesterolsænkende middel

En af de mest nyttige planter til nedsættelse af kolesterol er mælkebøtte, og det kan desuden bruges i frisk og tørret form. Bladene og rødderne af denne blomst indeholder mange sporstoffer, vitaminer og organiske syrer, der hjælper med at normalisere kolesterol i blodet. Om sommeren tilføjes friske mælkebøtteblade til alle salater, som kun er krydret med olivenolie. Og om vinteren skal du tage den tørrede mælkebøtte rod - slip den i pulver og spis 1/3 tsk. tre gange om dagen, en halv time før måltiderne.

Tranebær at reducere kolesterol og blodsukker

Juice opnået fra tranebær, forhindrer et slagtilfælde, hjerteanfald, renser blodkar og, vigtigst af alt, reducerer blodsukker og kolesterol. Tranebær er ikke bare en bær, men en mirakelbær, der indeholder en lang række forskellige vitaminer, især C-vitamin og naturlige antibiotika, såsom med ondt i halsen, influenza og infektionssygdomme.

God samling til sænkning af kolesterol

Du kan slippe af med højt kolesterol om et par måneder takket være et simpelt folkemedicin.
Forbered en infusion af urter fra 6 dele af en blanding af motherwort, St. John's wort, field horsetail, coltsfoot blade, 4 dele dillfrø og 1 del tørre jordbær. Hæld denne urter samling med et glas varmt vand, lad i 15-20 minutter og belastning, drik en tredjedel af et glas 3 gange om dagen 30 minutter før måltider. Efter en månedlig kursus, tage en pause på 10 dage og gentag infusionen i en anden måned. Lav en blodprøve: sandsynligvis vil kolesterol være normal.
Noter: Dette er en god samling til reduktion af kolesterol, men det skal justeres for hver enkelt sag. For eksempel, dem, der kører bil eller er involveret i andre forhold, der kræver en hurtig reaktion, er det bedre ikke at inkludere en motherwort i denne samling, hvilket reducerer opmærksomhed og kan forårsage døsighed. Hypericum er bedre at ikke føje til hypertensive patienter, da det øger trykket.

Sådan sænkes forhøjet blodkolesterol ved hjælp af folkemedicin

Konceptet "kolesterol" er måske kendt for alle moderne mennesker, men meget få mennesker ved, hvilken slags stof det egentlig er.

Ofte opfatter folk kolesterol som noget meget dårligt og endog meget farligt for helbredet, på trods af hullet i viden på dette område, og de kan ikke engang forestille sig, hvad der kunne være "godt" i dette "dårlige" stof, der så meget omtales om.

Forhøjet kolesterol har en meget negativ indvirkning på menneskers sundhed, så det er nødvendigt at overvåge dets niveau. I denne artikel vil vi forklare, hvordan man sænker kolesterolet ved folkemekanismer, vi deler et stort antal nyttige nationale opskrifter.

Værdien af ​​kolesterol i menneskekroppen

Kolesterol er et specielt stof, der ligner fedt. To tredjedele af den samlede mængde af dette stof i den menneskelige krop syntetiseres i leveren fra absorberet mad, primært fra animalsk mad, f.eks. Fra smør, mejeriprodukter, kød og forskellige produkter fra det, fra æg og fisk.

Kolesterol er i hver menneskes krop, men hos raske mennesker er det altid normalt. Imidlertid (og ganske ofte) er der afvigelser af indikatorer, både opad og nedad.

Kolesterol i kroppen er tildelt flere funktioner, der er bogstaveligt afgørende for ham.

De vigtigste funktioner af kolesterol:

• Det er kolesterol, der er det vigtigste materiale til at opbygge membranerne i de celler, der udgør cellevæggene. Han er i sammensætningen og nogle cellulære komponenter.
• Uden kolesterol vil den naturlige syntese af de basale hormoner i reproduktionssystemet, såsom østrogen, testosteron og progesteron, ikke være muligt.
• Kolesterol er også involveret i syntese af cortison, et af de vigtigste hormoner, det deltager også i den normale udvekslingsproces, primært vitamin D og stoffer generelt. Kolesterol fungerer som regulator for balancen af ​​sådanne elementer som fosfor og calcium, hvilket også er nødvendigt for den normale tilstand af knoglevæv og deres funktion.

Faktisk overvåger kolesterol i menneskekroppen "tilstanden og udviklingen af ​​den seksuelle kugle, det normale niveau af hormoner i barndommen forebyggelse af rickets, og hjælper voksne med at forebygge forekomsten af ​​osteoporose.

Hvis kolesteroltalet sænkes i lang tid, svækkes den optiske nerves hovedfunktion, og personen nedsætter ikke kun synsstyrken, men nogle sygdomme, såsom keratitis eller retinopati, kan forekomme.

Norm kolesterol i blodet hos voksne og børn

Normale kolesteroltal er opdelt ikke kun efter aldersgrupper, men også efter køn. Derudover er kolesterol af flere typer, og også betinget opdelt i dårlig og god. Balancere niveauet af denne indikator vil hjælpe traditionel medicin.

Ved udførelse af en blodprøve bestemmes sædvanligvis af:

• Samlet kolesterol.
• Koncentrationen af ​​triglycerider.
• HDL - lipoproteiner med høj densitet kaldet godt kolesterol, da det overfører fedtmolekyler til leveren til behandling og forhindrer dem i at slå sig ned på væggene i blodkarrene.
• LDL-lipoproteiner med lav densitet kaldet dårlig kolesterol, fordi det fremmer overvævning af blodkar med fedtindskud.

Kolesterolstandarder for drenge og mænd:

Normale kolesterolværdier for piger, piger og kvinder:

Symptomer på forhøjede satser

Som regel har stigningen i niveauet af dette stof ikke nogen særskilte og specifikke tegn. Man kan kun mistanke om forekomst af høje takster kun med udseendet af visse sygdomme, hvilket er konsekvenserne af en betydelig stigning i kolesterol i lang tid.

I ateroskleros plaques inde i skibene er hovedkomponenten kolesterol (dets dårlige form), som ligger på vaskulærvæggene og fixer på dem. Dette fører til en gradvis indsnævring af lumen og nedsat blodgennemstrømning, hvilket betyder, at arbejdet i hele kardiovaskulærsystemet og andre organer, som ikke modtager den nødvendige mængde næringsstoffer og ilt, også forstyrres. Af denne grund er der en række sygdomme, hvis symptomer indikerer en stigning i kolesterol.

Symptomer på højt kolesteroltal:

• Udseendet på overfladen af ​​øjenlågene straks under huden af ​​xanthoma, som er ret tætte knuder, med en gul farve. Som en del af sådanne formationer indeholder cholesterol.
• Udseendet hos mennesker under 50 og tynd kant rundt hornhinden, som har en grå farve. Ofte indikerer dette en stigning i hastigheden og forekomsten af ​​modtagelighed for sygdomme på denne baggrund.
• Forekomst af stenocardi i patienten, udtrykt i hyppige smerter i hjerteområdet, som skyldes en stærk indsnævring af de vaskulære huller og dårlig blodtilførsel til hjertevævene.
• Forekomsten af ​​trombose, der ofte fører ikke kun til svær hjertesvigt, men også til myokardieinfarkt.
• Udseendet af svaghed og udtalt smerte i benene under forskellige fysiske aktiviteter, hvilket indikerer manglende blodtilførsel til lemmerne på grund af smalle vaskulære huller.

Folkemidler til at sænke kolesterol

Som regel er det muligt at regulere niveauet af kolesterol, samt vedligeholde det normalt ved hjælp af specielle kostvaner, der indeholder de rigtige fødevarer. Nogen har ty til anvendelsen af ​​specialiserede medicinske produkter, der reducerer satsen. Hurtigt reducere højt kolesteroltal i blodkassen og folkemidlet.

Uafhængig ukontrolleret behandling af folkemiddagsmedicin kan føre til en signifikant forringelse af tilstanden og udseendet af komplikationer.

Linden blomster er ganske velkendte midler til bekæmpelse af kolesterol, mere præcist med sin stigning.

Samlede linden blomster bør tørres grundigt (du kan købe færdige tørre råvarer på apoteket), grind de tilberedte blomster til mel ved hjælp af en kaffekværn. Tag dette værktøj skal være inden for en måned tre gange om dagen til 1 tsk, vaskes med rent, ikke-karboneret vand. Efter en måned med administration er det vigtigt at tage en pause i 14 dage, hvorefter behandlingen skal gentages.

Propolis er et naturligt naturprodukt af biavl og indeholder mange nyttige komponenter til menneskekroppen. Med dette værktøj bliver mange sygdomme i forskellige kugler ofte helbredt. Desuden er denne folkemedicin afhjælpe

Propolis giver også effektiv hjælp til dem, der forsøger at bevare den korrekte funktion af hjerte og blodkar system, da de er i stand til at rense den indre overflade af vaskulære vægge fra kolesterol plaques, som begrænser deres huller.

Tag denne folkemedicin for at reducere kolesterol i blodet skal være 4 måneder, smide i 30 ml rent vand og 7 dråber tinktur og tage denne sammensætning tre gange om dagen.

Bønner, som andre bælgplanter, er primært i stand til at reducere skadeligt kolesterol. Hvis du spiser 100 gram bønner eller andre bælgfrugter hver dag i tre uger, reduceres kolesterolniveauet med ca. 10%. En sådan opskrift på et folkemøde er det nemmeste.

Bønner skal være ordentligt forberedt, for i aften skal det hældes med rent vand. Om morgenen skal vandet drænes, læg bønnerne i en kasserolle, hæld fersk vand med en knivspids sodavand og kog den til klar. Soda er nødvendig for at forhindre flatulens og oppustethed. Den resulterende mængde kogte bønner skal opdeles i 2 doser og spises i løbet af dagen.

Bladene af lucerneplantning kaldes med rette et hundrede procent middel, der hjælper med at reducere kolesterol. Til behandling anvendes kun frisk græs, så det er nødvendigt at dyrke det hjemme i almindelige kasser. Unge spirer skal skæres og spises straks frisk hver dag i en måned. Du kan hugge spirerne i en blender og klemme saften, tage den tre gange om dagen, 2 spsk.

Hørfrø - denne opskrift på behandling af højt kolesteroltal ved folkemæssige retsmidler er den mest effektive. Du kan købe det i næsten hvert apotek. For mere bekvem anvendelse kan frøene males med en kaffekværn, hvorefter de dagligt tilsættes til deres regelmæssige mad ved hver indtagelse. Et sådant tilsætningsstof ud over et markant fald i cholesterol vil forbedre hjertets funktion, medvirke til at holde trykket under kontrol og normalisere tarmens og mavefunktionen.

Friske selleri stilke skal vaskes og hakkes i stykker (mængden er vilkårlig), kog dem i kogende vand i ca. et par minutter, fjern dem derefter i en skål, tilsæt lidt salt, lidt sukker, olivenolie og en håndfuld sesamfrø. Skålen viser sig lys, men samtidig meget nærende, velsmagende og sund. Det bør bruges så ofte som muligt, men det er vigtigt at huske at selleri er kontraindiceret til personer med lavt blodtryk.

Pulver fra tørre mælkebøtte rødder, tag 1 tsk dagligt før hvert måltid. Et sådant værktøj vil ikke kun reducere hastigheden, men vil også bidrage til fjernelse af forskellige skadelige stoffer. Lakridsen (root) kan også medvirke til at normalisere kolesterol. Det skal tages omkring 3 uger, fire gange om dagen for 1/3 af et glas. Efter kurset er det vigtigt at tage en pause i 4 uger, og derefter fortsætte med at tage yderligere 3 uger.

Mistelte og frugter af japansk sophora kan også bruges til at normalisere kolesterol. For at gøre dette skal du tage 100 gram af hvert råmateriale, bland og hæld dem med en liter vodka, og læg dem derefter i en lukket beholder på et mørkt sted i 3 uger for at infuse. Tag tinkturen skal være en halv time før måltider tre gange om dagen og 1 tsk. Denne tinktur kan hjælpe til behandling af mange kredsløbs- og hjerte-kar-sygdomme.

Frisk slib et nyt blad med guldpisker 20 cm lang og hæld straks en liter kogende vand. Kapaciteten skal lukkes, omhylles tæt og efterlades en dag. Herefter skal infusionen dekanteres i en tæt lukket beholder og opbevares på et mørkt sted uden for køleskabet. Tag værktøjet skal være inden for 3 måneder, tre gange om dagen, en halv time før måltider og 1 spiseskefuld. En sådan tinktur reducerer ikke kun niveauet af kolesterol (selv ved meget høje værdier), men også sukkerniveauet.

Andre opskrifter

Hvis du hurtigt ønsker at sænke højt kolesteroltal i blodet, så vil folkemedicin hjælpe dig meget, så her er nogle flere opskrifter, der hjælper med at sænke kolesterolet.

For at holde kolesteroltalet normalt, bør du tage en speciel cocktail kursus en gang om året. For at gøre det, skal du presse saften fra en stor citron, bland den med 200 gram frisk hvidløg, hakket i grødet.

Blandingen skal fjernes på et mørkt og koldt sted i tre dage, og efter insistering begynder man at modtage. En spiseskefuld af denne blanding skal fortyndes i et halvt glas rent vand og tages hver dag en gang. Behandlingsforløbet slutter i det øjeblik, hvor den sidste skje af blandingen tages.

En anden bevist højkolesterolbehandling er en anden cocktail. For at forberede, tag et glas naturlig honning, en spiseskefuld hakket valerianrot og et halvt glas dillfrø. Bland komponenterne grundigt, og hæld derefter i blandingen en liter kogende vand, pakk den og lad dem gå i en dag for at insistere og afregne. Den resulterende infusion hældes omhyggeligt i en flaske og opbevares i køleskabet. Tag værktøjet skal være en halv time før måltider tre gange om dagen til en spiseskefuld.

Hvidløgsolie betragtes også som en effektiv måde at sænke kolesterolet på. Til forberedelsen er det nødvendigt at hugge 10 store fed hvidløg og hæld to kopper vegetabilsk olie, helst olivenolie. Tilsæt blandingen i løbet af ugen, hvorefter den skal tilsættes til de tilberedte retter, primært i vegetabilske salater. På denne måde vil reduktion af kolesterol gå ret hurtigt og effektivt.

Red Rowan bær bidrager også til en markant reduktion i kolesterolværdier. Til medicinske formål er det nok at spise tre gange om dagen, før man spiser 5-7 friske bær. Det er vigtigt at følge en streng behandling. Bær kan kun tages 4 dage i træk, hvorefter du skal tage en pause i 10 dage og gentage receptionen i yderligere 4 dage. Det er nødvendigt at starte en sådan terapi efter de første frost, cirka i begyndelsen af ​​vinteren.

En afkogning af blå-cyanrot (20 gram råmateriale pr. Kop kogende vand, kogende med lav varme i ca. en halv time) hjælper også med at reducere forhøjede satser. Strained afkog skal tages 2 timer efter et måltid, samt ved sengetid ved en spiseske i 3 uger.

Som du har bemærket, er der så mange folkemæssige midler til behandling af højt kolesteroltal. Det er også muligt at anvende forskellige juice terapi muligheder foreskrevet af lægen individuelt under hensyntagen til de eksisterende sygdomme og intolerancer. Det er umuligt at selvstændigt vælge sammensætningen af ​​saft under en sådan behandling.

Korrekt ernæring til nedsættelse af kolesterol

Kost til at reducere kolesterol og opretholde denne værdi indeholder normalt nogle ret enkle, men meget vigtige regler, især:

• Det er nødvendigt at inkludere i de daglige menuer produkter, der indeholder komplekse former for kulhydrater, for eksempel fuldkorns sorter af brød, korn, friske frugter, grøntsager, høj kvalitet pasta fremstillet af hvede kun faste sorter. En dag bør forbruges sådanne kulhydrater i en mængde på ca. 60% af dagpenningen, hvilket er omkring et halvt kilo om dagen. Du bør ikke spise mere end 200 gram pr. Dag brød, selv særlige sorter. Frugter, især rige på sund fiber, skal spises mindst 600 gram om dagen og optimalt frisk.
• Kilden til protein bør vælge fisken, spise den dagligt i mængden 150 gram, samt rødt kød (100 gram). Det bør indgå i den daglige kost og 150 gram lavt fedtost. Den primære præference bør gives til magert kød af fjerkræ (uden hud) og fisk, det er bedst at bruge dem i damp eller kogt form. Du kan stuge og bage sådanne produkter med grøntsager, der supplerer hovedret med frisk grøntsagssalat.

• Kogte æg kan også være til stede i kosten, men ikke mere end 3 stykker i ugen, men her taler vi primært om æggeblomme, fordi det er han der bidrager til stigningen i kolesterol. Æggeprotein har ingen effekt på denne indikator, så den kan bruges uden begrænsninger.
• Det er vigtigt at begrænse forbruget af sukker, dets mængde bør ikke overstige 50 gram pr. Dag. Hvis en person lider af diabetes, bør mængden af ​​forbrugt sukker ikke være mere end 3% af det samlede antal daglige kalorier.
• Blandt de forskellige mejeriprodukter, der præsenteres i detailkæder, er det nødvendigt at foretrække fermenterede mælkesorter med lavt fedtindhold, men deres forbrug skal være moderat.

Du må ikke tillade overspisning, portioner skal være små. Det er vigtigt, at aftensmad består af lette fødevarer og spises mindst 2 til 3 timer før sengetid. Hvis efter middagen efter et stykke tid følelsen af ​​sult dukker op igen, kan du drikke noget frisk, fedtfattigt kefir eller spise et stykke æble.

Hvad man ikke skal spise med højt kolesteroltal

Når man følger en kost for at reducere dette elements hastighed, er det vigtigt at udelukke fra kosten en række produkter, som bidrager til komplikationen af ​​staten og øger cholesterolværdierne.

Forbudte produkter:

• Solsikkeolie af raffineret kategori, alle typer margariner, svinefedt og forskellige måder at lave mad, madolie, smør (især unaturligt).
• Alle slags pølser, røget kød, pølser, karbonat, skinke og andre lignende produkter.
• Halvfabrikata, især kødboller, dumplings, kødboller mv.
• Saucer sælges i butikker, såsom ketchup, og især mayonnaise og benzinstationer baseret på det.
• Fastfood, såvel som popcorn af forskellige slags, kiks, chips, pommes frites.
• Alle slags kager, især slik, kager, kager, kager, peberkager, donuts mv.
• Alkoholholdige og kulsyreholdige drikkevarer, herunder øl og kvass. Sød sodavand indeholder en masse skjult sukker, såvel som gas, der påvirker menneskers sundhed.

At observere den korrekte diæt, herunder en særlig kost til at reducere højt kolesteroltal og fortynding af behandling med folkemiddagsmedicin og opskrifter, bliver meget hurtigt og forbedrer niveauet af denne indikator til normal.

Kan du lide denne artikel? Del det med dine venner på sociale netværk: