Hvordan man reducerer niveauet af glukose folkemusik retsmidler?

Der er mange tips og anbefalinger til, hvordan du hurtigt reducerer blodsukkeret i hjemmet. Hver person kan selvstændigt vælge selv den mest hensigtsmæssige måde at reducere niveauet af glukose, fordi hvis du ikke forhindrer indikatorens vækst, følger du komplikationer og negative reaktioner, der straks påvirker diabetets sundhed.

Blodsukker satser

Normalt blodglukoseniveau hos mænd og kvinder spænder fra 3,3 til 6 mmol / l. Dette er de gennemsnitlige blodsukkerværdier opnået på baggrund af resultaterne af test udført om morgenen på tom mave. Bogstaveligt talt en kvart time efter et måltid øges niveauet af glukose i blodet, og efter et stykke tid falder det igen til normalt. Behovet for at reducere sukker forekommer hos personer, der lider af diabetes, problemer med bugspytkirtlen, endokrine patologier mv.

Årsager til opdræt

Der er mange grunde til, at en stigning i blodsukker er almindeligt, disse omfatter:

• forstyrrede metaboliske processer i kroppen
• genetisk disposition
• hyppige belastninger og følelser;
• usund kost
• overvægt;
• alkoholmisbrug, rygning
• diabetes mellitus type 1 og 2;
• langvarig behandling med hormonelle piller;
• nogle kroniske sygdomme
• skader og skade på indre organer.

Tilbage til indholdsfortegnelsen

Hvordan genkender man?

Det er nødvendigt at regelmæssigt donere blod til analyse, overvåge ændringer i dets kemiske sammensætning og om nødvendigt justere indikatorerne.

Ved udseende af tørst, konstant tør mund, svaghed, skal du konsultere en læge og gennemgå en fuld undersøgelse.

De vigtigste tegn på, at blodglukoseniveauet er meget højt:

• konstant tørst;
• træthed og apati
• svimmelhed og hovedpine
• hævelse og følelsesløshed i underekstremiteterne, især om morgenen;
• hurtigt fald eller stigning i kropsvægt;
• langvarig helbredelse af ridser og slid (deres behandling er ikke særlig effektiv).

Tilbage til indholdsfortegnelsen

Opskrifter af folkemæssige midler til nedsættelse af blodsukker

mælkebøtte

Bladene på planten er mættet med naturligt stof, der ligner insulin. Mælkebøtte reducerer surhedsgraden af ​​mavesaft og hjælper med at behandle gastrointestinale problemer. Rå mælkebøtte spises i form af salater og tinkturer. Forberedelse af en vitamin salat af mælkebøtte blade er meget enkel, forberedelsesproceduren:

1. Skyl og tør plantens blade, skær dem i strimler.
2. Tilsæt greens, løg til hakkede blade, fyld med solsikkeolie.
3. Salat salt og peber efter smag.

Og også du kan gøre en infusion af plantens rødder, hvilket er nyttigt at bruge på tom mave for hurtigt at reducere blodsukkerniveauerne. Fremstillingsmetode:

1. Mælkebøtte rødder i mængden af ​​1 el. l. Hæld 200 ml kogende vand.
2. Insister betyder en kvart time.
3. På en tom mave drikker 1/3 kop infusion, resten skal drikke om dagen.

Tilbage til indholdsfortegnelsen

Golden root

Rhodiola rosea refererer til sukkerreducerende urteagtige planter. Det hjælper med at forbedre immuniteten, normalisere glukoseniveauer, reducere højt blodtryk. På basis heraf fremstilles alkoholisk infusion, der er nyttig for diabetikere. Opskriften er:

1. Tag 2 spsk. l. tørrede råvarer og hæld 500 ml alkohol eller vodka.
2. Midler til at sætte i et mørkt køligt sted for at insistere.
3. Efter 3 dage spænd infusionen og læg den i køleskabet.
4. Tag værktøjet til 1 el. l. tre gange om dagen før måltiderne. Normalisering af blodtryk og fald i blodsukkeret sker efter 30 minutter. efter at have taget tinktur.

Tilbage til indholdsfortegnelsen

Burdock root

Alle dele af burdock er nyttige, især roden, da den indeholder den vitale kemiske forbindelse inulin. Du kan ekstrahere mælk eller forberede en afkogning af vegetabilske råvarer. For at forberede bouillon tages 1 spsk. l. knuste råmaterialer og hældt kogende vand (500 ml). Folkemedicin skal drikke 100 ml 3 gange om dagen efter måltiderne. Det hjælper med at øge insulin niveauer, rense kroppen af ​​skadelige stoffer og endda tabe sig.

Manchet almindeligt

Mange lægeplanter hjælper med til hurtigt og effektivt at reducere blodsukkerniveauerne. Blandt disse planter - manchet almindeligt. Fra det er tilberedt en drink, der kan brygges og fuld i stedet for te. Behandlingsmedikamentet fremstilles som følger:

1. Tag 1 tsk. tørrede blade af planten og hældte et glas kogende vand.
2. Vent, indtil drikken er afkølet lidt og drik ad gangen med tilsætning af honning.

Tilbage til indholdsfortegnelsen

Blåbær i diabetes

Normaliser sukkerniveauet, øg insulin og styr immunsystemet, blåbær vil hjælpe. Dens sammensætning er rig på vitaminer og næringsstoffer, der skal indgå i daglig diæt af diabetiker. I blåbær er nyttige ikke kun bær, men også blade. Blåbær nektar er en velsmagende og sund drikke, der er i stand til at genoprette, justere sukker og blodtryk, slippe af med øjenproblemer. For genopretning af kroppen er nok at bruge en halv kop blåbærnektar om dagen. I mangel af friske blåbærfrugter fremstilles afkog fra bladene: 1 spsk. l. råvarer til et glas kogt vand. Broth tager 100 ml om morgenen og aftenen. For eksempel, hvis blodsukkeret i type 1 diabetes er 17 mmol / l, så efter at have forbrugt blåbær bouillon, vil det falde med 4 eller endog 5 mmol.

løg

Diabetikere, der lider af højt sukker, er fortrolige med løgens helbredende egenskaber. Hvis du spiser en løg i kogt eller bagt form på tom mave, så kan du efter 15 minutter se, hvordan sukkerniveauet falder. For at overvåge glukoseindikatorerne skal du bruge en speciel enhed - en blodglukemåler.

Egernedyr

Opskrifter til diabetikere, der reducerer glukose i blodet, nogle gange indeholder særlige komponenter. F.eks. Bruges frugterne af egetræ både til mad og til medicinske formål. Særligt vigtigt træk ved æggene at reducere højt blodsukker. Hvis en person føler, at indikatoren er steget, er det akut at gøre følgende:

1. Knus ekko i pulver.
2. Spis 1 tsk. pulver, drikker en tilstrækkelig mængde væske.

Tilbage til indholdsfortegnelsen

Andre måder

Æg og Citron

En almindelig folkemængde, der kan nedsætte blodsukkeret hjemme, omfatter et kyllingæg og citronsaft udvundet af en frugt. Fremgangsmåden til fremstilling og anvendelse af værktøjet:

1. Slå æg og kombinere med citronsaft.
2. Tag den forberedte blanding på tom mave.
3. Behandlingsforløbet varer omkring 7 dage, efter ca. denne gang vil faldet i sukkerindholdet være mærkbart.

Tilbage til indholdsfortegnelsen

Kanel og kefir

Folkemedicin til at sænke sukker i diabetes type 2 - en blanding af kefir og krydderier, i forholdet 1 kop sur mælkdrik til 1 tsk. jord kanel. Anvendelse:

• Drikkehjælp om morgenen på tom mave og om aftenen efter at have spist.
• Hvis du drikker drikken i 3 dage, vil blodglukemåleren vise reduceret blodsukker.

Tilbage til indholdsfortegnelsen

Helbredende drikkevarer

Effektive folkemyndigheder til at reducere blodsukkeret - naturlige juice fremstillet af bær, frugt og grøntsager. For at bringe sukker ned i urinen og blodet, er sådanne saft egnede:

Andre sukkersænkende metoder er drikkevarer, der hjælper med hurtigt at sænke blodsukkerniveauet uden medicin. Disse omfatter:

• grøn te og kaffe;
• drikkevarer med cikorie og krydderier.

Tilbage til indholdsfortegnelsen

Narkotika til hurtig virkning

Andre metoder til sænkning af sukker, som har en hurtig virkning, er specielle præparater, sødestoffer. Før du drikker te eller kaffe, skal du tilføje følgende sukkerersubstitutter til drikkevarer:

Narkotika, der reducerer blodsukker, indeholder næsten ikke kalorier. De kan ikke være bange for at spise med forhøjet sukker. Insulin er ikke nødvendig til absorption af nogle af substitutionerne. Inden du vælger et af de stoffer, der hurtigt reducerer sukker, bør du konsultere din læge. Din læge vil hjælpe dig med at vælge den mest hensigtsmæssige version af piller, samt anbefale andre måder at reducere blodsukker på.

Hvad kan ikke gøres?

Hvis en person har højt, ikke lavt sukker, er det forbudt for ham at spise mad, som hurtigt absorberes og forårsager en forøgelse af præstationen. Disse produkter omfatter: konfekture, sukker, muffins, fede kød, kartofler, druer mv. Det er nødvendigt at studere bordet med det glykemiske indeks (GI) af produkter og identificere den mest nyttige mad til sig selv. Spise lave GI fødevarer vil hjælpe med at lette bukspytkirtlen og forhindre overskydende glukose niveauer.

Hurtigt fald i blodsukkeret: Opskrifter af folkemidlet

Højt blodsukker og diabetes er moderne sygdomme, som kan udvikle sig i hver person. Dette skyldes forkerte næringsprincipper, mangel på fysisk anstrengelse, kærlighed til søde, fede, raffinerede fødevarer.

Der er en kortsigtet stigning i sukker, der forekommer i visse situationer, for eksempel under stress. Der er mange grunde til dette problem, men det betyder ikke, at en person har diabetes. Hvad kan bidrage til dette?

Årsager til høj sukker

• Årsagerne til, at sukker stiger, er som følger:
• Forstyrrelse af fordøjelsessystemet, især bugspytkirtlen, for eksempel pankreatitis, tumorer. Samt skader på bugspytkirtlen forårsaget af mekanisk stress.
• Arvelighed. Hvis nogen i familien led af højt sukker, så er det sandsynligt, at de arver denne stat ved arv.
• Situationer, der fører til alvorlig stress, bekymringer, bekymringer.
• Overvejelsen i kosten af ​​store mængder kulhydrater, især enkle, som let fordøjes.
• Manglende fysisk aktivitet, stillesiddende livsstil, samt intens træning.
• Rygning og alkohol.
• Endokrine lidelser, hvor forskellige sygdomme udvikles, for eksempel diabetes mellitus.
• Medicin, såsom diuretika, præventionsmidler, forskellige lægemidler, som omfatter hormoner.
• Leversygdomme, for eksempel onkologi, cirrose.
• I et stykke tid kan sukker stige under følgende forhold: alvorlig smerte, angreb med epilepsi, angina pectoris, hjerteanfald, traumatisk hjerneskade, kirurgi på fordøjelsesorganerne.

Forøget sukker kan være midlertidigt, vender tilbage til normal efter eliminering af årsagen. Hvis denne tilstand fortsætter i lang tid, bør du konsultere en læge. For at finde ud af niveauet af sukker, skal du tage prøver regelmæssigt.

Hvordan man behandler bradykardi derhjemme? Læs denne artikel.

Hvordan måles?

Det er muligt at måle sukker både uafhængigt hjemme og i specielle laboratorier. For at indikatorerne for analyse i en hvilken som helst måling skal være korrekte og pålidelige, skal der overholdes flere betingelser:

• bedst til analyse af blod fra fingeren;
• med kredsløbssygdomme skal fingrene masseres
• Hænderne skal være rene og altid tørre. Det anbefales at vaske med varmt vand og sæbe;
• det er ikke nødvendigt at komprimere en finger under blodprøveudtagning;
• På tærsklen til analysen anbefales det ikke at deltage i fysisk aktivitet;
• spis på tærsklen til analysen er nødvendig som sædvanlig;
• Det er vigtigt at fjerne stress og spænding, samt søvn og hvile.

Hvis der er en hyppig stigning i sukker, kan en særlig kost hjælpe her såvel som traditionelle medicinopskrifter, som ikke kun sænker sukker, men også har en gavnlig effekt på indre organers funktion.

Opskrifter af traditionel medicin

• Bland saften af ​​en citron og rå æg. Denne blanding skal tages om morgenen på tom mave i 3 dage. 3-dages kursus kan gentages efter 10 dage.
• Tag 10 rene laurbærblade, tilsæt et glas kogende vand og efterlad det på et varmt sted for en dag. Den resulterende infusion forbruges i ¼ kop en halv time før måltidet. Det er nødvendigt at acceptere bugtinktur 2 uger. Bay leaf har også en gavnlig effekt på pancreas aktivitet.
• Sukker krydderi som gurkemeje sænker meget godt. En kerne af gurkemeje bør omrøres i et glas kogende vand. Drikke til at drikke om morgenen og aftenen. Du kan tilføje gurkemeje, når du laver forskellige retter. Dette krydderi renser også blodet, normaliserer fordøjelsen.
• Det er nødvendigt at forberede en afkogning af blåbær blade, bønne pods, græs eller havre frø (alle komponenter er taget i lige dele). En skefuld samling insisterer på et glas kogende vand. Drikke infusionen anbefales i morgen, eftermiddag og aften i lige dele. Alle komponenter kan brygges separat, men sammen giver de det bedste resultat.
• Afkogning og infusion af tørrede bælg af bønner. For at forberede infusionen har du brug for en håndfuld bælg til at brygge med en liter kogende vand og forlade på et varmt sted natten over. Den resulterende infusion tager en halv kop før et måltid. For at forberede bouillon, skal du bruge 4 spiseskefulde bønner til at koge i 0, 5 l vand ved lav varme i 20-30 minutter. Den resulterende bouillon skal insistere på en time og belastning. Tag samt infusion.
• En infusion af lige store mængder blåbær, nældeblad og mælkebøtterot. En håndfuld af den resulterende samling skal brygges i en termos og efterlades natten over. Den resulterende infusion synger om dagen for en halv kop.
• I et glas yoghurt skal du tilføje ca. 50 g boghvede, som du først skal male. Blandingen efterlades natten over og tages om morgenen på tom mave. Hvis du regelmæssigt bruger en sådan blanding, vil sukkerniveauet ikke kun vende tilbage til det normale, men kolesterol vil også falde, og skibene vil styrke.
• 2 spiseskefulde bark hæld to kopper vand og lad dem simre i en halv time. Så skal du insistere på et varmt sted eller en termos i 2-3 timer. Den resulterende bouillon skal være fuld i et par minutter før måltiderne. Denne afkog hjælper med hurtigt at sænke blodsukkerniveauet.
• Indtag lige store mængder kløver, St. John's wort, løvblad og birkeknopper. 50 gram samling hæld et glas kogende vand og blande i 3 timer. Indtagelse af infusion bør begynde med en lille mængde (ca. en kvart kop 3 gange om dagen). Med god bærbarhed tages en halv kop 4 gange om dagen før måltider.

Grøntsager og bærjuice, for eksempel kartoffel, kål, hindbær, pære, jordskaktsaft, tomatjuice reducerer hurtigt sukker. Fra drikkevarerne giver et godt resultat brugen af ​​cikorie og grøn te. Fra krydderier ud over gurkemeje er det godt at bruge kanel og ingefær.

Udover behandling er det nødvendigt at holde sig til en diæt, samt at begrænse eller helt opgive produkter, som fremmer stigningen i sukker.

Hvad anbefales ikke?

Der er fødevarer, der ikke anbefales at forbruges eller forbruges i moderation med forhøjet sukker:

• kulhydrater, der hurtigt absorberes og hurtigt øger glukoseniveauet. Sådanne produkter omfatter sukker, slik, søde kager og kager, druer, rosiner, svinekød, svampe, bananer, pasta, kartofler. Med brugen af ​​disse produkter er et hurtigt spring i blodsukker;
• Alkohol skal fjernes fuldstændigt
• krydrede, stegte, fede og salte fødevarer, som har negativ indflydelse på leveren og bugspytkirtlen;

For at forhindre sukkerforstyrrelser samt forhindre dens stigning er det nødvendigt at følge nogle anbefalinger.

Nyttige egenskaber og kontraindikationer af kamille farmaceutiske såvel som opskrifter til lækre drikkevarer og metoder til behandling af denne plante.

Kan jeg drikke kartoffelsaft med gastrit med høj surhedsgrad? Find ud af denne artikel.

Nyttige anbefalinger og forebyggelse

For at forhindre en stigning i sukker skal du:

• nøje overvåge kosten, spis en tilstrækkelig mængde fødevarer rig på fiber. I den daglige kost bør der være nok friske grøntsager (undtagen kartofler), du kan desuden bruge klid.
• engagere sig i moderat fysisk anstrengelse dagligt, da muskel træning hjælper med at reducere mængden af ​​glukose i kroppen. En sådan belastning kan regelmæssigt gå.
• kontrollere din vægt, især hvis en slægt led af højt sukker eller var syg med diabetes.

Med forhøjet sukker anbefales:

• reducere kalorieindtag
• spis mad i små portioner, men ofte for ikke at provokere øgninger i glucose;
• udelukker let fordøjelige kulhydrater, fedtstoffer og konserves;
• med overvægt er det nødvendigt at starte kampen med ekstra pund. Selv et lille vægttab vil have en gavnlig effekt på niveauet af glukose i kroppen;
• fødevarer med kulhydrater, det er bedre at spise før frokost
• spiser komplekse kulhydrater, samt fødevarer, der indeholder en masse fibre (grøntsager, usødet frugt, korn og bælgfrugter);
• brød er bedst lavet af fuld hvede mel med tilsætning af klid;
• drik nok vand
• animalsk fedt erstattes bedst af grøntsager;
• regelmæssigt overvåge glukoseniveauer, både hjemme og i klinikken.

Det er selvfølgelig bedst at forhindre sygdommen end at behandle det. Med forhøjet sukker er det nødvendigt ikke bare at blive behandlet, men også at ændre livsstilen, at opgive dårlige vaner, at overholde principperne om sund kost.

Livsstilsændringer har en positiv effekt på sukkerniveauet og menneskers sundhed bedre end brugen af ​​medicin. Det er meget vigtigt at overvåge sukkerniveauet og kontakte specialister i tide.

Hvordan man reducerer blodsukker - folkemetoder og kost

Diabetes mellitus, som er præget af en stigning i blodglukoseniveauer, er blevet en reel epidemi i de senere år - flere og flere tilfælde af diagnosticering af sygdommen. Selvfølgelig med tørstens udseende, konstant tør mund, svaghed, bør du konsultere en læge og gennemgå en grundig undersøgelse - disse tegn kan indikere udviklingen af ​​diabetes. Men selvom en sådan sygdom ikke diagnosticeres, og niveauet af sukker i blodet stiger, skal der træffes foranstaltninger for at reducere det.

Vær opmærksom på: enhver medicin, der hjælper med at reducere blodsukkeret, samt sukkersubstitutter, bør ordineres af en læge - det er strengt forbudt at bruge sådanne lægemidler selv!

Der er mange måder at reducere, normalisere og stabilisere blodsukkerniveauer med folkemæssige midler. Men først og fremmest er du nødt til at holde fast i en kost - det er ikke stramt, men en afbalanceret kost hjælper med at klare problemet.

Kost til nedsættelse af blodsukker

Hvis du kompetent gør en diæt, overholder reglerne og anbefalingerne fra en specialist, kan du reducere blodsukkerniveauet i lang tid. Desuden, hvis dette fænomen kun begynder at være til stede i kroppen, så kan kosten fuldstændig eliminere problemet.

Lad os først se på, hvilke fødevarer der kan øge blodsukkerniveauet - det er meget ønskeligt at udelukke dem fra kosten eller i det mindste grænse. Disse omfatter:

• enhver pølse og pølser (pølser, små pølser);
• læskedrikke;
• højt fedt hytteost;
• fed fisk;
• smør og vegetabilsk olie;
• fed ost;
• ethvert slagteaffald
• frugtsaft;
• kød og fisk pate;
• sukker og syltetøj;
• absolut alle kager;
• bagning bagning.

Der er en række produkter, der kan forbruges ved forhøjede sukkerindhold, men deres antal skal være strengt begrænset - for eksempel reducer delen med 2 gange i forhold til den, der blev forbrugt, inden der blev fastsat sukkerindhold. Disse omfatter:

• brød og brød;
• kartofler;
• pasta;
• hirse, boghvede, ris og havregryn;
• frugter og bær af søde sorter
• særlige slik "til diabetikere".

Selvfølgelig bør du ikke drastisk ændre din kost og helt opgive ovenstående produkter - lad reduktionen i deres anvendte mængde blive gradvis. Men læger skelner mellem en række produkter, der bidrager til et fald i blodsukkeret, de kan sikkert forbruges dagligt og uden begrænsninger. Disse omfatter:

• grønne - persille, ung nål, dill;
• enhver grøntsag - læger anbefaler at lave en menu, så halvdelen er bare dem;
• grøn te;
• kaffe.

Hvis vi laver en generel konklusion om disse anbefalinger, kan vi skelne mellem flere grundlæggende regler for udarbejdelse af en diæt med forhøjet blodsukker:

1. Det er nødvendigt at forbruge i tilstrækkelige mængder produkter, der forbedrer kroppens evne til at fjerne glukose - valnød, havfisk, fedtfattige sorter, hørfrø.
2. Til fremstilling af eventuelle retter skal du bruge olivenolie.
3. Du skal spise så mange blandede fødevarer som muligt, som indeholder både kulhydrater, proteiner og fedtstoffer - dette fremkalder ikke en stigning i mængden af ​​insulin udskilt af bugspytkirtlen.
4. Det er strengt forbudt at introducere sukker, slik og enhver slik i menuen.
5. Menuen skal indeholde produkter, der giver et svagt insulinrespons - for eksempel bælgplanter, proteinfødevarer, grøntsager.
6. Betydeligt reducere forbruget af fødevarer med et højt indhold af kulhydrater - de er provokatorer af et stærkt insulinrespons.
7. Kulhydrater skal forbruges særskilt - det kan være en del af frugt eller bær, som adskiller sig fra svag insulinrespons (æbler, abrikoser, blåbær, jordbær, kirsebær osv.).
8. Det er strengt forbudt at anvende smør, margarine og svin.
9. Du kan slet ikke spise, eller du skal reducere antallet af produkter, der indeholder stivelse betydeligt - f.eks. Kartofler, pastinetter, rutabaga, majs, rober.

Prøv diætmenuen i en dag for at sænke blodsukkeret

Umiddelbart foretage en reservation, den præsenterede menu er meget betinget og viser simpelthen, hvordan man korrekt distribuerer produkter og retter til forskellige måltider. Du kan lave din egen menu og overholde reglerne for diæt med højt blodsukker.

morgenmad

• Vegetabilsk salat uden tilsætning af olie
• Kogt ris eller vermicelli - halvt glas
• Et stykke brød - ikke mere end 30 gram
• To stykker lavfedt hård ost
• Glas grøn te

Anden morgenmad

• 30 gram hård fedtfattig ost og samme brød
• 1 æble eller 2 blommer, mandarin

• Grøntsagssalat med et minimum af olivenolie
• Borsch eller grøntsagssuppe
• Enhver kogt korn - ikke mere end et glas
• 30 gram brød
• En lille portion fisk eller et stykke kogt kød

Eftermiddagste

• Et glas kefir
• 100 gram lavt fedt hytteost

• Salat fra friske grøntsager uden smør
• 2-3 kogte kartofler af mellemstørrelse eller en halv kop kogt korn
• 30 gram brød
• 150 gram grillet kød eller en patty

Sen middag

• Enhver frugt
• 30 gram fast fedtfattig ost
• 30 gram brød

Vær opmærksom på: det anbefales ikke at erstatte produkter - det er kun en specialist, der kan gøre dette. Og generelt er det tilrådeligt at konsultere en læge, når der laves en diæt for at reducere blodsukkeret. Nogle produkter er forbudt mod visse sygdomme.

Folkemedicin reducerer blodsukker

Generelt har lægerne en negativ holdning til, at patienter med forhøjet blodsukkerniveau, og selv dem diagnosticeret med diabetes, træffer foranstaltninger fra kategorien "traditionel medicin" for at reducere deres indikatorer. For det første er det ikke altid effektivt, og for det andet kan brugen af ​​visse afkogninger og infusioner føre til en allergisk reaktion og forringelse af den generelle sundhed. Denne artikel indeholder nogle opskrifter af folkemæssige retsmidler, der ifølge healere hjælper med at reducere blodsukkeret.

Sørg for at rådføre dig med din læge om, hvorvidt brug af folkemedicin er hensigtsmæssigt for at reducere blodsukkeret. Det er også nødvendigt at regelmæssigt overvåge dit vidnesbyrd og generelt udføre lignende "eksperimenter" under tilsyn af en specialist (i det mindste med mulighed for force majeure at ringe til et ambulancebesætningsmedlem på huset).

Infusion af citron, persille rod og hvidløg

At forberede midlerne, forberede:

• 100 gram citronskal - til dette skal du behandle 1 kg citroner;
• 300 gram persille rødder - du kan bruge bladene af denne plante, men det er uønsket at lave en erstatning;
• 300 gram skrællet hvidløg.

Nu springe over persille rødder og hvidløg gennem en kødkværn, tilsæt citronskal til dem og bland alt grundigt. Det resulterende produkt foldes i en glasburk, luk låget og fjern det på et køligt mørkt sted i 14 dage - det skal infunderes.

Tag det færdige produkt brug for 1 tsk 3 gange om dagen 30 minutter før måltider.

Kombineret afkogning

Vi blander majs silke, bønnebælg, horsetail og lingonberry blade i lige store mængder (du kan hugge råmaterialerne).

1 spiseskefulde af samlingen hældes med kogende vand i mængden 300 ml og infunderes i 3-4 timer. Hvis kilden blev taget frisk (ikke tør), er det nok at insistere afkogningen i 60 minutter.

Det er nødvendigt at acceptere midler til 1/3 glas tre gange om dagen på et hvilket som helst passende tidspunkt.

Linden blomstre

Tag 2 glas kalkblomst i tør form, hæld 3 liter vand og kog ved langsom kogning i 10 minutter. Lad det være køligt, så træk og opbevar i køleskabet.

Drikke afkogning af lind-farvet behov til ½ kop hver gang du føler dig tørstig. Modtagelse varighed - indtil hele decoktion er forbrugt, så tager en pause i 20 dage, og kurset kan gentages igen.

Urteinfusion

Til madlavning betyder du, at du skal tage en halv kop blade af alderen, 1 spsk nældebrød (blade), 2 spiseskefulde quinoa. Den resulterende urteopsamling hældes med en liter kogt vand - du kan tage varmt, men du kan tage koldt. Alt omhyggeligt ændres og efterlades i 5 dage i et mørkt, køligt sted. Efter den angivne tid tilsættes en halv teskefulde sodavand til infusionen.

Tag dette værktøj til 1 teskefuld to gange om dagen - om morgenen og om aftenen før måltiderne.

cocktails

Hvis du hver morgen drikker et glas kefir, i hvilken jord boghvede blev gennemvædet om aftenen (en spiseskefuld pr. 200 ml kefir), efter 4-5 dage kan du se resultaterne på glucometeret - blodsukkerniveauet vil falde. Forresten hjælper denne cocktail til at rense tarmene, normalisere leverets arbejde og slippe af med ekstra pounds.

En anden cocktailopskrift for at reducere blodsukkeret - om morgenen på tom mave, drik en blanding af saft fra 1 citron og 1 frisk rå æg. Efter at have brugt dette produkt i en time, kan der ikke spises og drikkes.

Varigheden af ​​brugen af ​​en cocktail af citron og æg er højst 5 dage, så du kan gentage proceduren først efter 2 måneder.

valnødder

Saml unge blade fra valnødtræet, tør dem godt (du kan i ovnen) og hugge dem. Tag derefter 1 spiseskefulde råvarer, hæld 500 ml vand og kog produktet i 15 minutter. Dernæst giver bouillonen infusioner i 40 minutter og filtrer.

Tag en afkogning af valnødens blade med et halvt glas tre gange om dagen på et hvilket som helst passende tidspunkt.

Der er en anden opskrift, som du bliver nødt til at forberede interne partitioner på 40 valnødder. Den resulterende mængde råmateriale hældes 250-300 ml kogende vand og i 60 minutter opretholder infusionen i et vandbad.

Tag en infusion af valnød skillevægge brug 1-2 teskefulde 30 minutter før hvert måltid.

Bay blade

Du skal tage 10 tørre blade og hælde 250 ml kogende vand over dem. Det anbefales at forberede værktøjet i en emaljepotte, som efter at have lagt komponenterne i det, skal pakkes med et håndklæde eller lommetørklæde og efterlades i 2 timer.

Tag infusionen skal være i et halvt glas tre gange om dagen og altid 30 minutter før måltider.

Alle disse midler fra kategorien "traditionel medicin" bør tages med forhøjede sukkerniveauer med ekstrem forsigtighed. Sørg for at overvåge ændringer i aflæsningerne med glucometer efter hver brug. Og selvom sukkeret begyndte at falde, burde man aldrig stoppe med at tage de lægemidler, som lægen foreskrev!

Tsygankova Yana Alexandrovna, medicinsk kommentator, terapeut af højeste kvalifikationskategori

29.962 samlede visninger, 6 gange i dag

Reducerer blodsukker folkemyndigheder hjemme

Udtrykket "blodsukker" er husstandens navn for indikatoren for koncentrationen af ​​glukose opløst i blodet, som hele tiden er i blodbanen.

Det er meget vigtigt at opretholde sukkerniveauet i normen, hvilket ikke gør det muligt at mindske eller tværtimod stige, da eventuelle afvigelser kan have meget alvorlige konsekvenser for menneskekroppen og fremkalde mange sundhedsmæssige problemer.

I denne artikel lærer du, hvordan du reducerer blodsukkeret ved hjælp af folkemæssige retsmidler hjemme, baseret på naturlige produkter, der ikke kræver store udgifter til deres køb.

Normalt blodsukker

For hver aldersgruppe udviklede lægerne deres egne blodsukkerstandarder.

Hvis en person er sund, skal det fastende blodglukoseniveau være i området fra 3,2 til 5,5 mmol ifølge den medicinske norm. Efter et måltid øges tallet, og det bør ikke overstige 7,8 mmol / l. Disse er indikatorerne, der vil blive betragtet som normale, hvis kapillært blod blev indsamlet til forskning. I undersøgelsen af ​​venøs blodstandard anses fastesukker for at være op til 6,1 mmol / l.

Tabel af normer for glukose hos en sund person:

Ustabiliteten af ​​blodsukker er en af ​​hovedårsagerne til mange lidelser i kroppen såvel som hormonelle problemer. Forskellige organer deltager i stabiliseringen af ​​sukker, især hjernen, bugspytkirtlen og leveren. Men denne krop producerer også insulin, et hormon der regulerer glukoseniveauer.

Ved at forbruge bagværk og slik, hæver en person glukoseniveauet, og for at holde ham normalt skal bugspytkirtlen producere en stor mængde insulin. Det er dette hormon, der ledsager sukker på vej til cellerne og giver dem energi.

Med et overskud af glukose kan bugspytkirtlen ikke give alle sine molekyler med insulin, hvilket betyder, at kroppen ikke kan absorbere dette stof, så det bliver til fedt, hvilket er deponeret i vævene og fremkalder forekomsten af ​​mange lidelser.

Med en ubegrænset kost falder glukoseniveauet, men vores krop er i stand til at kompensere for dette med hormonet glykogen produceret i leveren. Enhver dråbe i sukkerindholdet i kroppen forårsager alvorlig stress og frigivelsen af ​​de tilsvarende hormoner - adrenalin og cortisol, hvilket fører til hormonel ubalance og forårsager forskellige sygdomme.

Symptomer og årsager til høje glukoseniveauer

Årsagerne til stigningen i glukoseniveauer er ganske forskellige, men oftest skyldes dette:

• Konstant overspisning.
• Forbrug af store mængder fødevarer, der indeholder let fordøjelige kulhydrater.
• Infektionssygdomme i svær form.
• Permanente stressfulde situationer.

Den mest almindelige årsag til høje sukkerindhold er diabetes. Hvis denne sygdom har lange perioder med hypoglykæmi, kan det påvirke funktionen af ​​mange organer og systemer.

Symptomer på stigende sukkerindhold er:

• Konstant følelse af tør mund og uudslettelig tørst.
• Udseendet af kløe på huden, især på overfladen af ​​hænder og fødder.
• Øget vandladning og smerte i processen med at tømme blæren.
• Udseendet af polyuri, når mængden af ​​urin begynder at stige.

• Fremkomsten af ​​nocturia, når en person bliver tvunget til ofte at komme op på toilettet om natten.
• Svimmelhed og hyppig årsagsløs hovedpine.
• Vægtøgning
• Træthed, konstant følelse af svaghed.
• Øget sårheling.
• Faldet skarphed.
• Den hyppige forekomst af smitsomme sygdomme.

På grundlag af sådanne tegn kan en person mistanke om, at han har et højt sukkerindhold, men kun en læge kan bekræfte dette ved at undersøge resultaterne af patientens blodprøve.

Behandling af højt blodsukker folkemusik retsmidler

I denne del af artiklen lærer du en masse nyttige oplysninger om, hvordan du reducerer blodsukkeret ved hjælp af folkemedicin, samt find flere opskrifter til nedsættelse af blodglukose.

Nogle fødevarer hjælper med at reducere glucosekoncentrationen. Men hovedspørgsmålet i behandlingen af ​​folkemæssige retsmidler er i dette tilfælde obligatorisk ophør med rygning samt brugen af ​​alkoholholdige drikkevarer af enhver styrke.

Derudover er det vigtigt, at der i forbindelse med behandling af højt blodsukker skal findes folkemiddag i daglig diabetikerens diæt:

• Bøn kulturer.
• Hvidløg og løg, rødder, agurker.
• Pærer og æbler, salte sorter, citrusfrugter (primært grapefrugter og appelsiner).
• Friske jordbær, blåbær, hindbær og brombær.
• Havre, boghvede og andre former for korn.
• Fisk og skaldyr.
• Lavt fedt fjerkræ eller kanin

Det er vigtigt at huske at spise grøntsager, bær og frugt er bedst frisk.

Frisk juice af grøntsager hjælper med at reducere sukker, som du skal drikke med 1/3 kop to gange om dagen, på en tom mave om morgenen en halv time før morgenmad og om aftenen en time før middag. Til dette formål, frisk juice af hvidkål, rødbete samt rå kartofler.

I løbet af dagen (daglig) skal du spise 1 appelsin og 1 grønt æble, der tilføjer blåbær og jordbær i denne sæson. Siden oldtiden har blåbær været kendt for healere ikke kun som et middel til at forbedre synet, men også som en fremragende metode til at reducere sukkerindholdet.

Fremmer et fald i hastigheden og hagtorn. Om sommeren kan du bruge friske bær, samt tørre dem om vinteren, for at tilføje til urtete og teblandinger. Hagtorn er desuden nyttigt for hypertension (reducerer tryk) og hjertesygdom.

For at forberede lægemidlet fra løvløv, skal du tage 8 store rene blade, læg i en termos, hæld 0,5 liter kogende vand og træk i mindst 6 timer. Drikke denne infusion skal være før du spiser ¼ kop.

Visse typer urter og planter, f.eks. Cikorie, der indeholder insulin, hjælper også med at reducere glukose, men det bidrager også til en generel forbedring af blodcirkulationen og giver kroppen ekstra energi og styrke. For at tage en drink, tag ca. 2 teskefulde cikorie per halv liter kogende vand, rør, kog blandingen ved lav varme i ca. 10 minutter, og smør derefter i 1 time. Kødet skal drænes og drikke i løbet af dagen flere gange 0,5 kopper.

En anden effektiv måde at reducere blodsukker på er infusion af bønnepulver. For at gøre dette skal frugtens tørrede blade fyldes med kogende vand i en termos og efterlades i 6 timer. Tag tre gange om dagen for at spise 0,5 kopper. I stedet for infusionen kan du afkøle og tage den i samme dosis.

Skillevægge af valnødfrugter har en udtalt effekt af at reducere sukkerniveauet i humant blod. Dette middel har været kendt siden oldtiden. For at forberede infusionen skal du tage 2 spiseskefulde skillevægge, fyld dem med 2 kopper kogende vand og lad i 20 minutter. Efter spænding skal du tage en spiseskefuld inden hvert måltid.

Burdock rødder også reducere sukker niveauer, da de indeholder insulin i mængden af ​​40%. Forberedelser fra denne plante er måder at normalisere glukoseindikatorer ikke kun i blodet, men også i urinen, og også at normalisere mange metaboliske processer.

En afkogning af blåbærblader er også et gammelt bevist værktøj kendt for antikke helbreder. For at gøre det nødvendigt at tage 2 teskefulde tørt råmateriale til 2 kopper kogende vand, sæt blandingen i en termos i 1 time. Tag efter filtrering 0,5 kopper før hvert måltid.

Nu ved du, hvordan du sænker blodsukkeret hjemme ved hjælp af folkemæssige retsmidler. Folkets opskrifter skal behandles med samme forsigtighed som med medicinske præparater, da en allergisk reaktion på produktet som helhed eller dets individuelle komponenter er mulig.

Traditionelle opskrifter til reduktion af sukker under graviditet

I perioden med at bære en baby bør en kvinde konstant overvåge sukkerindholdet for at undgå forekomsten af ​​diabetes.

Mange kvinder i denne periode udvikler diabetes af svangerskabstypen, hvis manifestationer forsvinder alene efter, at barnet er født. Men her er det vigtigt at holde glukoseindikatorerne under konstant kontrol, så den midlertidige overtrædelse ikke bliver en permanent sygdom.

Selvfølgelig, i denne afgørende periode, bør du ikke ty til brugen af ​​medicin, så sænkning af blodsukker med folkemekanismer er en ideel mulighed for forventede mødre.

Overvej sænkning af blodsukker ved folkemæssige retsmidler hos gravide kvinder:

• Afkogning og infusion af blåbær blade. Før du bruger det, skal du konsultere din læge.
• Friske agurkfrugter, der indeholder et insulinlignende stof i deres sammensætning, og derfor hjælper deres brug med at opretholde normale glukoseniveauer.
• Boghvede. Til fremstilling af den terapeutiske sammensætning skal hele grits vaskes, tørres, steges i en tør stegepande, afkøles og formaleres i en kaffekværn i pulver. Det tilberedte pulver anbringes i en tætsluttende beholder. Til et halvt glas yoghurt eller frisk kefir, tilsæt 2 spsk kogt pulver og lad i køleskabet i 12 timer for at forlade. Det er nødvendigt at acceptere midler om 1 time til mad.
• Frugterne af jordskokker i Jerusalem har en udtalt effekt af at reducere glukoseniveauerne. Gravide kvinder kan tilberede friske salater med olivenolie fra plantens knolde. Til regelmæssig brug kan du forberede pulveret af jordskokknolde, tørre dem og male i en kaffekværn.
• Hvidkåljuice er meget nyttig som et middel til at reducere sukkerniveauet, men derudover fjerner det fuldstændigt overskydende væske fra kroppen og hæmmer væksten af ​​bakterier.
• Du kan drikke saften af ​​friske kartofler eller radiser samt råbete.

Ernæring ved hjælp af folkemæssige retsmidler

For at behandlingen af ​​folkemetoder skal kunne være effektiv, bør visse adfærdsregler overholdes, samt ændre din livsstil.

Billedet af den sædvanlige daglige kost skal ændres:

• Det er nødvendigt at udarbejde en måltidsplan beregnet for 5-6 måltider om dagen i små portioner. Det er vigtigt at spise på samme tid.
• Det er nødvendigt at nægte brugen af ​​alkoholholdige drikkevarer.
• I løbet af dagen er det vigtigt at bruge mindst 2 liter væske i form af rent vand uden gas, grøn te eller urteinfusioner.
• Fødevarer skal være afbalancerede, naturlige og give kroppen alle de nødvendige elementer til det.
• Hver dag skal du spise grøntsager rå eller kogte, især dem, der er rige på fiber.
• Det er nødvendigt at begrænse saltindtaget så meget som muligt.

Den bedste måde at tilberede mad selv på, foretrækker stewing, bagning, dampning.

For ulovlige produkter med forhøjet sukker under behandling omfatter folkemyndigheder:

• Alle slags slik, is, kager og tærter, søde og søde kager.
• Melprodukter, især dem, der er lavet af højkvalitetsmel.
• Fede kød.
• Forskellige halvfabrikata kødprodukter og færdige produkter, såsom pølser, både kogte og røget.
• Mayonnaise og saucer baseret på det.
• Mejeriprodukter i form af oste (især fedtholdig), cremefløde, fløde, fedtosteost.
• Søde frugter i frisk og tørret form.

Kan du lide denne artikel? Del det med dine venner på sociale netværk:

Hvordan man hurtigt og effektivt reducerer blodsukkermarkedsmidler

Højt blodsukker undergraver sundhed og vores opgave er at reducere det til normalt (5,5-6,0 mmol / l). Hvordan man reducerer blodsukkeret ved hjælp af folkemekanismer, lær fra samlingen af ​​min sparegris.

Jeg har personligt forsøgt mange måder at reducere sukker på, men for at være ærlig er den bedste måde at stadigt lavere sukker på at opretholde en god ernæring, dvs. udelukkelse fra menuen, fødevarer med et højt glykæmisk indeks og fysisk aktivitet.

Hvis du hurtigt skal reducere sukker, så er mit valg nyttigt. Det skal huskes, at kroppen er anderledes for alle, og hvad hjælper en, den anden måske ikke passer, du skal vælge dine egne midler.

Jeg vil advare dig om, at ved hjælp af en eller anden metode til reduktion af sukker, skal du konsultere den behandlende endokrinolog og ved konstant overvågning af blodglukose.

1. Bluetooth

• et superprodukt til reduktion af sukker, det øger insulinfølsomheden. Tag i form af cocktails om morgenen og om aftenen 20-25 gram ad gangen.

2. Kanel

• 1 tsk Kanel tilsættes til 250 ml kefir, bland, lad om natten, om morgenen drikke på tom mave. Tag 1 måned, tag en pause og igen kan tages. Ud over at reducere sukker, kan du også tabe sig.
• 1 tsk Kanel taget på tom mave, drikker vand. Receptionen er 40 dage, mængden af ​​forbrug er op til 3 tsk. pr. dag.

3. Bordseddike 9%

• 1-2 spsk. En dag, forbrugt med salater.

4. Bay leaf

• 10 stykker laurbærblad hæld 500 ml kogende vand, insistere i en termos i 5-6 timer, tag 1/2 kop 30 minutter før måltider;
• 10 stykker ark hæld 1,5 spsk. kogende vand, insistere dag, dekanter derefter og drik 1/4 spsk. en halv time før måltider, inden for 14 dage.
• Slib løvbladet i en kaffekværn. At tage dette pulver på en knivspids, før mad og efter, 3 gange om dagen.

5. Dandelion rod og blade

Denne rod, et ægte lagerhus af vitaminer, sporstoffer: zink, kobolt, selen, jern. Det bruges til mange sygdomme. På grund af den store mængde inulin (40%) tages den også til nedsættelse af blodglukose.

• 2 dessertsked med ristet rod sættes i en termos og hæld 250 ml kogende vand, der er tilbage uden bevægelse i 5 timer. Stamme og drikke i små doser om dagen, 30 minutter før måltider.
• 1 tsk mælkebøtte hælde 1 el. kogende vand, insistere 20 minutter, belastning og drik 1/2 kop af den færdige infusion, 4 gange om dagen.
• mælkebøtte blade og stilke, vask og tygge, efter suge saften, spytte ud græsset. For at reducere sukker, tyg tilstrækkeligt om dagen, op til 10 stammer.
• dets unge blade kan bruges til at lave salat, gennemblødt i vand i 30 minutter, hakket, tilsæt hakket persille og sæson med citronsaft eller olivenolie.
• samling: 20 g mælkebøtte rødt, galega græs (ged), blåbær blade hæld 300 mil kogende vand og insistere 20 minutter, 10 minutter på et dampbad, belastning og drikke 1/2 spsk. 10 minutter før måltider.

6. Valnød

• vaske skallen på 6 valnødder, hæld 1,5 liter kogende vand, dæksel og lad dem simre over lav varme, kog op til 1 liter væske. Stamme og tag 1/2 spsk. 30 minutter før måltider.
• 40 gr. valnød skillevægge, simre på ilden i 1 time i en halv liter vand. Stamme og tag 1 spsk. før hvert måltid.

7. Blåbærblade og bær

• 1 spsk. frisk eller 1 tsk tørrede blåbær blade, hæld 1 el. kogende vand og hold på lav varme indtil kogning. Fjern fra varme og insister 4-5 timer. Stamme og drik 3 gange om dagen, varmt. Kurset er 6 måneder med obligatorisk kost.
• Blåbær har op til 3 kopper om dagen, især dem, der har diabetisk fod, tygger bærene grundigt.

8. Eikekorner

• tørrede acorns, jordet i pulver og tag 1 tsk, presset med urte eller grøn te i en måned.

9. Japansk sophora

• 2 spsk. frø insisterer på 0,5 liter vodka i 1 måned. Accepter 1 tsk. 3 gange om dagen, 1 måned.

10. Kuldrot og blade

Meget nyttig plante, både til intern og ekstern brug.

• 15 ml saft fra bladene og burdocken, blandes med 200 ml vand, blandes. Drik en dag i 3 doser, 1/3 kop. Kurset er 3-4 uger. Et fremragende værktøj ikke kun for diabetes, men tumorer, polypper, cyster og allergier forsvinder.
• 1 tsk knust rod hæld 1 el. kogende vand, insistere 2-3 timer i en termos, belastning og drikke 1/2 spsk. infusion 30 minutter før måltider.

11. Jordskokker eller jordpærer

• 2-3 knolde æter dagligt. Du kan rive det, hæld det med citronsaft eller olivenolie og spis det til morgenmad.

12. Bean pods

• 2 s. bælg hælde 0,5 liter kogende vand, insistere i en termos i 1 time og drikke i løbet af dagen, i form af te.
• 4 spsk. knust bønneblade, 1 spsk. hørfrø hæld 1 liter vand og kog på lav varme i 20 minutter, afkøle og filtrere. Accept 1/2 Art. 4-5 gange om dagen 30-40 minutter før måltider.
• 3 spsk. bønne sash, 3 spsk. brombær, hæld 1 liter kogende vand, kog i 5 minutter, insistere 20 minutter. Efter, belastning og tag 1/2 spsk. 30 minutter før måltider.

13. Aspen bark

Meget hurtigt reducerer blodsukkerniveauet.

• 2 spsk. hakket bark hæld 0,5 liter vand og kog i 30 minutter ved lav varme. Fjern fra varme, pakk varm og insister 2-3 timer. Broth stamme og tage 1/3 -1 / 2 spsk. 3 gange om dagen, før måltiderne. Daglig sats på 300-500 ml. Tag en uge, og gentag derefter en måned senere.

14. Løg

• bages i ovnen eller koges, spis på tom mave.
• Chop 4 råløg, placér i en 2 liters krukke, dække med koldt kogt vand, dække og lad stå natten over ved stuetemperatur. Om morgenen hæld 1/3 kop og drik 20 minutter før måltider, anbefales det 1 gang om dagen. Kurset er 17 dage. Hver dag tilføjes kogt kogt vand til 2 liter. Opbevar beholderen i køleskabet.

15. Engkløver

• 5 gr. tørkløver blomster, hæld et glas kogende vand, insistere 30 minutter. Drik 1 el. 3 gange om dagen, før måltiderne. Tag 1 måned, derefter en uges pause.

16. Havre

• 1 spsk. frø hæld 1 liter kogende vand, kog i 1 time på lav varme. Broth stamme, køle og drikke når som helst og mængde, før måltider. Opbevares i køleskabet.

17. Peberrod

Meget hurtigt og højt fald i sukker, kontrol med glukose i blod er nødvendig.

• 1 rod rist på en fin rist og bland med sur mælk, et forhold på 1:10, påfør 1 ss. 3 gange om dagen på tom mave.

18. Lilac

• lilla blade for at bruge til te blade. Du kan drikke det i enhver mængde og til enhver tid.
• lilla knopper, i hævningstrinnet. 2 spsk. Hæld 0,5 liter kogende vand, insistere et par timer, belastning og drik om dagen, i flere doser.

19. Æg

• Bland 1 rå æg med saft på 1/2 citron i en blender. Tag en tom mave på, du kan spise efter 50 minutter. Modtagelse kursus 3 dage, gentag efter 10 dage.
• 1 kogt æg (protein) dagligt.

20. Vand

• 4 glas vand at drikke på samme tid, med et højt indhold af sukker i blodet, reducerer øjeblikkeligt sukker.
• 1,5 - 2 liter vand hældes i en krukke og drikker om dagen. Og så resten af ​​dit liv.

21. Boghvede

• 2 spsk. grøn boghvede korn, hæld 1 el. kefir og forlade natten over. Morgenmad om morgenen.
• 2-3 spsk Slib boghvede i en kaffekværn, hæld 0,5 ss. yoghurt, nat insisterer og drikker om morgenen på tom mave.

22. Propolis tinktur

• 15 dråber tinktur 1/2 spsk. drik varm mælk før sengetid. Tag 10 dage, kurset kan udføres 2 gange om året.

23. Cikorie

Jeg drikker det hele tiden.

• 1 tsk cikorie bryg i et glas kogende vand, drik i stedet for kaffe om morgenen, kan du i løbet af dagen. Meget god, når cikorie med blåbær. Det sælges i supermarkeder i forseglede pakker.
• Urte te: 1 tsk cikorie urte, blåbær, tranebær, bønne blade, mynte blade eller melissa bryg i en termos natten over. Om morgenen skal du drikke 30 minutter før måltider.

24. Gebyrer og blandinger

• blanding: 1 kg citroner, 300 gr. persille rot, hakket 300 g hvidløg gennem en kødkværn og insistere 5 dage. Tag 0,5 - 1 spsk. 30 minutter før måltider, 3 gange om dagen.
• samling: 1 tsk valerianrod, 1/2 tsk motherwort, 1/2 tsk lakridsrod, 1 tsk blade af blåbær, på 2 st.l. humle og bønner og 3 st.l. kozlyatnika, bland og hæld kogende vand med en hastighed på 2 spsk. urter -200 ml kogende vand. Brew i en termos, insister 20 minutter, belastning og drik 50 ml 3 gange om dagen.
• havkål med tranebær, efter eget skøn.
• Salat: 2 stykker af næb, middelstørrelse, gnid på en fin rist. Vi spredes salat og kål. Skær fint 3 skiver hvidløg, bland alt og fyld med 1/2 en citronsaft og 1 el. hørfrøolie. Der er 2-3 gange om ugen, resultatet bliver synligt om 2-3 uger.

Jeg har opsamlet disse opskrifter i 11 års diabetesoplevelse, mange af dem blev testet af mig personligt, mange af mine venner. De alle reducerer sukker, men du skal kontaktes med ansvar og alvor, hvis du begynder at anvende noget, så du skal færdiggøre et kursus, hvis din krop accepterer og ikke er allergisk over for urter.