Traditionel medicin som et alternativ til at reducere højt kolesteroltal

Kolesterol er af stor betydning i menneskekroppen. Det deltager i dannelsen af ​​hormoner, galdesyrer, D-vitamin; sikrer optimal funktion af nervesystemet og immunsystemet. Forøget blodkolesterol (hyperlipidæmi) fører til forstyrrelse af normale kropsprocesser. Sådan sænker du kolesterol i blodet uden brug af medicin? Folkemidler til at sænke kolesterol er en forholdsvis effektiv metode til normalisering af dets niveau.

Anvendelsen af ​​folkemiddelsmidler til højt kolesterol har flere fordele. For det første har helbredende urter og andre produkter praktisk taget ingen kontraindikationer. For det andet er det tilladt at kombinere med lægemiddelbehandling med at reducere kolesteroltal.

Kolesterol kan være af to typer: "godt" og "dårligt".

Kolesteroltyper

I mennesker refererer kolesterol til lipoproteiner. Lipoproteiner er af flere typer:

• High-density lipoprotein (HDL).
• Low-density lipoproteins (LDL).
• Meget lavdensitets lipoproteiner (VLDL).

LDL og VLDL betragtes som "skadeligt" kolesterol. Forøgelse af disse særlige grupper fører til dannelsen af ​​kolesterolplaques, hvilket øger risikoen for at udvikle IHD (iskæmisk hjertesygdom) og atherosklerose. Fra skadeligt kolesterol øges risikoen for hjerte-kar-sygdomme. HDL betragtes som "gavnligt" kolesterol. De tilvejebringer transport af lipoproteiner fra celler til leveren, hvilket forhindrer risikoen for dannelse af tromboembolske patologier.

Kolesterol norm

Normalt kolesteroltal varierer med antallet af år og også med personens køn.

Normal kolesterol i en sund kvinde er 2,2-6,19 mmol / l. Det normale niveau for LDL er 3,5 mmol / l, HDL - 0,9-1,9 mmol / l.

Hos raske mænd varierer det normale kolesterolniveau fra 3,6 til 5,2 mmol / l. Normen for LDL er 2,25-4,82 mmol / l, HDL-0,7-1,7 mmol / l.

Norm kolesterol i tabellen

Årsager til hyperlipidæmi

Årsagerne til højt kolesterol i blodet er følgende faktorer:

1. Irrationel mad (spiser mad rig på animalske fedtstoffer).
2. Konstante stressfulde situationer.
3. Tobak ryger, alkoholisme.
4. Tilstedeværelsen af ​​overvægt eller fedme.
5. Overtrædelse af fedtstofskifte (dyslipidæmi).
6. Ændringer i hormonbalancen i kvindernes blod under graviditet og amning (denne kendsgerning er forbundet med øget produktion af progesteron i den kvindelige krop).
7. Overgangsalder, postmenopausal periode.
8. Arvelig faktor.
9. Age.

At vide, hvordan man sænker højt kolesteroltal ved hjælp af folkemekanismer, dets årsager og muligheder for at fjerne dem, kan du reducere risikoen for hæmoragisk slagtilfælde, hjerteanfald og aterosklerose betydeligt.

Behandling af hyperkolesterolemi

Hvordan sænker blodkolesterol? Dette kan opnås ved anvendelse af ikke-farmakologiske og lægemiddel terapi metoder.

Lægemidler til kolesterolsænkning er opdelt i 4 grupper:

• Sequestrants af galdesyrer ("Kolestipol", "Cholestyramin").
• Nikotinsyrepræparater (komplekser af vitaminer D3, PP).
• Fibre ("Atromid", "Miskleron").
• Statiner ("Crestor", "Liprimar").

Receptpligtige lægemidler såvel som størrelsen af ​​deres dosering er kun foretaget af den behandlende læge.

Folkemedicin for højt kolesteroltal

Endelig vil vi diskutere, hvordan man sænker kolesterol ved folkemekanismer. Utvivlsomt er en af ​​de mest effektive metoder til ikke-medicinbehandling i kampen mod kolesterol traditionel medicin. Fødevarer, der bruges til at bekæmpe kolesterol, er i det væsentlige et naturligt statin. Det genopretter balancen mellem godt og dårligt kolesterol.

Produkter bruges til at reducere mængden af ​​LDL:

• Fede fiskesorter hjælper med at fjerne LDL fra blodet. Denne sild, laks, tun, flounder. Der gives fortrinsret til marine sorter.
• Nødder og frø: pistacienødder, mandler, valnødder; sesam, solsikke, græskar frø. De har en god indsats for at sænke kolesterolet.
• Vegetabilske olier er gode kolesterolsænkende stoffer - sojabønne, sesam, majs. De anbefales at sæson salater.
• Friske frugter, grøntsager - røde druer, avocadoer, kål og selleri er i første omgang. Disse produkter bruges effektivt til at sænke kolesterolet.
• Bælgplanter påvirker også kolesterolniveauet. Du kan lave mad med tilsætning af grønne ærter, bønner.

Nogle anbefalinger til overholdelse af anti-cholesterinæmisk ernæring:

• Fjern fede kød fra kosten, kanin og kyllingekød er velkomne.
• Begræns saltindtagelse - højst 5 g / dag.
• Mad bør spises ofte (5-6 gange / dag) i små portioner.
• Det anbefales at bruge produkter, der omfatter den optimale mængde vitaminer og mineraler. Det anbefales at tilberede opvask, damp, i ovnen.

Salat Opskrifter

1. Ingredienser: 1 gulerod, en halv grapefrugt, 2 valnødder, 30 ml honning, kefir eller yoghurt. Fremstillingsmetode: Slib alle ingredienserne. Fra grapefrugtfilm anbefales det ikke at fjerne. Tilføj den mest foretrukne dressing og mix.
2. Ingredienser: tørrede svesker 10 stk., 1 æble, citron eller appelsinjuice. Forberedelse: kog og hugse frugterne af svesker, gran æblet, tilsæt saften af ​​dit valg; bland det op.
3. Ingredienser: 1 kg grønne bønner, 2 tomater, 2-3 hvidløgskage, vegetabilsk olie, æblecidereddike, urter og salt til smag. Fremstillingsmetode: kog bønnerne, sæson med sovs (3 spsk. Vegetabilsk olie + 2 spsk. Æblecidereddike). Tilsæt hakkede hvidløg og tomater, salt, grønne, blande.
4. Ingredienser: 5 blade af frisk mælkebøtte, halv agurk, grøntsag eller olivenolie. Fremstillingsmetode: Tag forblødt mælkebøtteplader, maling. Skær agurk, bland klumperne; Fyld med olie efter eget valg. Salt anbefales ikke.

Kostsalater er nyttige, fordi de fjerner blodkar fra kolesterol og blod fra toksiner.

Der er også andre vigtige folkemæssige midler til kolesterol:

Juice terapi

At spise frisk frugt og grøntsager er gavnlig, fordi de indeholder et stort udvalg af vitaminer og en tilstrækkelig mængde fiber. Denne sammensætning hjælper med at slippe af med kolesterol. Friske juice kan fremstilles af følgende produkter:

Eventuelt kan du blande saften, tilsæt et par dråber citronsaft. Denne terapi kan udføres som en forebyggende foranstaltning.

Under saften forstår terapi behandling og helbredelse af kroppen "levende" saft

infusioner

1. Infusion af citron og nåletæske kæmper godt med forhøjede niveauer af LDL. Skræl og finhak 2 citroner, og tilsæt derefter 500 ml nåletæthed. Drik 3-4 gange om dagen til 1 ст2 kopper.
2. En infusion af ubåd har gunstige helbredende egenskaber. 15 g. Pumor (1 spsk. L.) Hæld to kopper kogende vand, lad dem simre i 120 minutter ved lav varme. Dernæst skal du forsvare den resulterende drikke 1,5-2 timer ved en temperatur på 22-24 grader. Aflæs afkogningen. Drik 1 el. l. 2 gange om dagen, behandlingsforløbet er 30 dage.
3. Infusion gylden overskæg. Hæld et par plader af en plante omkring 20 cm lang med varmt vand; lad stå en nat. Brug derefter 1 spsk. l.3 gange om dagen før måltiderne. Behandlingsforløbet er 3 måneder. Infusionen skal afkøles.
4. Blackberry leaf infusion. Tag 10 g blade, hæld 200 ml kogende vand. Lad i 1 time. Den resulterende infusion anbefales at bruge hele dagen.
5. Infusion af hvidløg på citron. Slib skrællet hvidløg og citron (1 stk hver). Hæld 500 ml koldt vand; forlade en uge, lejlighedsvis ryster. Strained infusion drink 25 ml 3 gange om dagen, inden du spiser mad, kan du tilføje honning efter smag.

Hvidløg og citron anses for at være et effektivt middel til at rense blodkar fra kolesterol.

tinkturer

• Hvidløgtinktur

Skræl et par fed hvidløg og hæld 250 g vodka over dem. Insistere på et mørkt sted i to uger. Den resulterende infusion til brug af 30 ml. 3 gange om dagen før du spiser et måltid, fortynder det i mælk.

Tørrede stegeskibe hældes i en beholder på 0,5 l, fylder den til toppen og hæld derefter 40% alkohol. Insister to uger, lejlighedsvis ryster. Forbruge 15 dråber 1 gang / dag, dryp dem på et stykke raffineret sukker.

Klar (købt på apoteket) 10% tinktur skal indtages 15 dråber, før man spiser 3 gange om dagen.

Lav tinkturen med dine egne hænder som følger: 20-25 g propolis hæld 500 g vodka. Lad stå en uge på et mørkt sted. Drik i en fortynding på 10 dråber i 30 ml vand 3 gange om dagen, før du spiser mad. Adgangsforløbet er 3-4 måneder.

Propolis tinktur renser cellemembraner og fjerner "dårligt" kolesterol

Healing urter

1. Hagtorn og mistelte. Rør 3 el. l. blomster hagtorn med 1, 5, Art. l. hvid mistelte Bland 30 g af den resulterende samling med 250 ml kogende vand. Forlad en dag. Drik 100-150 ml 3 gange om dagen.
2. Lily of the valley, citronmelisse, sølvgrass gås, græs rue. Bland 1 spsk. l. del af lily of the valley blomster, 2 spsk. l. citronmelisse, 3 spsk. l. Potentilla og Urter Ruta. 15 g af samlingen blandes med 200 ml køligt vand og efter 4 timer suges over lav varme i en tredje time, stamme. Drik 50 ml 4 gange om dagen.
3. Rose hofter, hindbær, nældeblad, søde kløver, hagtorn blomster og kastanje. Bland alle ingredienser, idet hver af 1 ss. L. Med 1 glas varmt vand blandes 15 g indsamling. Lad i 60 minutter, så belastning. Drik 50 ml 1 gang / dag.
4. Buckthorn bark, hofter, blomster af immortelle og hagtorn, ortosiphon. Tag 30 g buckthorn, rosehip og immortelle, 15 g hver af hawthorn og ortosiphon; 15 g (1 spsk) af den resulterende blanding hæld 200 ml kogende vand. Varm i et vandbad i 40 minutter. Derefter spænd og brug 3 gange om dagen for 50-70 ml.
5. Chokeberry, yarrow, mælkebøtte og wheatgrass rødder, birk blade, hestetail. Bland alle komponenterne, idet hver af 1 ss. l.; 15 g af blandingen hæld 200-250 mm kogt vand; stå 60 minutter. Drik 3 gange dagligt i 70 ml 8-12 uger.

Urte kosttilskud til kolesterol - et godt værktøj til forsigtigt at reducere koncentrationen af ​​dette stof

Te og andre drikkevarer

1. Grøn te er en god folkemetode til eliminering af LDL.
2. Linden-baseret te hjælper med at reducere LDL. Tilberedning af 200-250 ml te består i at hælde 1-2 teskefulde lime blomster i et glas med kogende vand. Efterlad derefter i en halv time.
3. Mineralvand vil hjælpe med at slippe af med dårligt kolesterol og øge godt.
4. Ved hjælp af sukkerroer kan kvass også reducere kolesterolniveauet. Til forberedelsen skal du bruge 500 g sukkerroer, et rug rug eller sort brød, 100 g granuleret sukker.

Forberedelse: Hak rødderne, forskrællet brød. Sæt alt i en 3-liters krukke, dække med sukker og hæld kogt vand. Lad i 3 dage. Drik 1 kop 3 gange om dagen.

Grøn te refererer til kolesterolsænkende fødevarer.

fund

Efter at have studeret alle ovenstående opskrifter kan du komme til denne konklusion: Den enkleste og "velsmagende" ikke-medicinske behandling af højt kolesteroltal er saftbehandling, fordi urteinfusioner ikke vil glæde alle sammen. Det er dog værd at bemærke, at plantelægemidler (urtebehandling) ifølge forskningsresultater er mere effektive. Men ved brug af helbredende urter er der nogle ulemper: nogle patienter lider af allergiske reaktioner på visse urter - denne kendsgerning tillader ikke alle mennesker at blive behandlet med urtemedicin. Derfor anbefales det at rådføre sig med en specialist inden de vælger hvilke metoder til behandling af hypercholesterolemi. Men i hvert fald falder niveauet af kolesterol i blodet af folkemekanismer godt.

Behandling af kolesterol folkemusik retsmidler er et glimrende alternativ til medicin. Men du bør ikke gives ukontrolleret til traditionelle medicinmetoder - det er nødvendigt at bestemme kolesterolniveauet i blodet mindst en gang om året, fordi et overdrevent fald i det også kan medføre negative virkninger.

Effektive folkemedicin til at reducere kolesterol

Hvor meget skal du bruge populære opskrifter til at sænke kolesterolet i blodet? Hvor effektiv er denne behandling, om der er nogen kontraindikationer, vil blive diskuteret i detaljer i denne artikel.

Du kan sænke kolesterol ved diæt, medicin, traditionel medicin. Selv selv naturlige ingredienser forårsager bivirkninger, kan være effektive for en patient og helt ubrugelig for en anden. Derfor anbefales det at konsultere en læge for at undgå uønskede konsekvenser, før de påføres dem.

Lægeplanter

Sådan fjerner du kolesterol fra kroppen derhjemme ved hjælp af lægeplanter? Den mest effektive er bouillon og infusioner af urter. Normalt fremstilles de i et forhold på 1:10 - 10 dele vand tages til en del af ingredienserne.

Fra rødderne gør bark, frugt en afkogning. Ingredienserne hældes med koldt vand, koges over lav varme i ca. 30 minutter, dækket med låg, lad det brygge i endnu 10-20 minutter. Derefter filtreres, skal du forsigtigt trykke på resten.

Blader, stængler forbereder infusioner fra bladene. Ingredienser hæld kogende vand, insister 1-2 timer, lukke låget på opvasken tæt. Derefter filtrere, klem resten. Opbevares i køleskabet i højst 3 dage.

Følgende typer urter bidrager til at sænke kolesterol:

• Det kaukasiske Dioscoreas rødder indeholder mange saponiner, som ødelægger partikler med lav densitet. De aktive stoffer i planten genoprette blodkar, rense dem for kolesterolplaques, forbedre hjertefunktionen. 1 tsk jordet i pulverrødder, blandet med 1 tsk. honning, tage tre gange dag efter måltid. Varigheden af ​​behandlingen er 1 måned. Kontraindikationer - graviditet, bradykardi.
• Golden mustache eller duftende callisia øger niveauet af HDL-kolesterol, reducerer koncentrationen af ​​LDL. Til behandling, brug infusionen af ​​plantens blade. Han er fuld på 1 spsk. l. tre gange om dagen 30 minutter før måltider, 1,5-2 måneder. Kontraindikationer - sygdomme i leveren, nyrerne, amning, børn, unge op til 14 år.
• Licorice rødder hjælp med højt kolesterol, diabetes, hypotension. En afkok af råvarer taget 4 gange dagligt efter måltider i 3-4 uger. Efter en to-ugers pause kan kurset gentages. Kontraindikationer - højt blodtryk, graviditet, binyrebarks patologi, lever, blodsygdomme. Spise lakridsrod forårsager ofte svær hovedpine. Ved udseendet af dette symptom skal du reducere doseringen.
• Japanske frugter hjælper med at fjerne overskydende kolesterol, forbedre blodkar, sænke aterosklerose. Den mest effektive alkohol tinktur. Til forberedelse kan 50 g råvarer (du kan tilføje så meget hvid mistelte) hælde 0,5 liter alkohol. Insistere på et mørkt, varmt sted i 2 uger. 1 tsk tinktur fortyndet med vand, drik før morgenmad. Behandlingsforløbet varer 1 måned. Kontraindikationer - graviditet, amning, leversygdomme, nyrer.
• Hawthorn blomsterstanden hjælper med at reducere kolesterol i 2-3 uger med 10%. Fra det tørre råmateriale fremstilles infusion, der tages 2-4 gange om dagen, 1 spsk. l. Med forsigtighed anvendes infusionen af ​​hagtorn til mavesår, hjerterytmeforstyrrelser, hypotension, under graviditet.
• Linden blomsterstand. Pulver er lavet af tørrede blomster. Tag tre gange om dagen til 1 tsk., Drikkevand. Kursets varighed 1 måned. Linden behandling er kontraindiceret i bronchial astma, diabetes mellitus, nyresvigt.
• Dandelion rod indeholder en masse lecithin, der forhindrer deponering af kolesterol plaques. Plantens rhizom tørres, røges, tages tre gange om dagen til 1 tsk. før måltider med vand. Kurset varer 3 måneder, så lav en månedlig pause, om nødvendigt gentage. Det er ikke tilrådeligt at blive behandlet med en plante for halsbrand, mavesår, tarmsygdom.
• Alfalfa plantning. Saften fra bladene af en plante eller spirede frø hjælper med til hurtigt at reducere kolesterol. Til dette tager 3 gange om dagen 2 spsk. l. saft eller 4 spsk. l. spirede frø. Behandlingen varer en måned. Kontraindikationer - autoimmune sygdomme, øget blodviskositet, mavesår.
• St. John's wort, ginseng reducere syntesen af ​​fedt i leveren, kan godt erstatte farmaceutiske lægemidler statiner. Infusionen af ​​planter drikker to gange om dagen før morgenmad og eftermiddagste. Terapi varer 3 uger. Anbefales ikke til brug under graviditet, amning, hypertension.

For hurtigt at reducere kolesterol kan du også bruge calendula blomster, gulsot, immortelle, elecampane, cinquefoil hvid, plantainfrø, tistel. Det er bedre at anvende dem i et kompleks, blande 2-3 urter i lige store mængder.

Hørfrø og olie

I folkemedicin er frø, tinkturer, olie fra hørfrø aktivt anvendt til at reducere kolesterol. De indeholder mange flerumættede syrer, kalium, selen. Aktivstoffer normaliserer metabolisme, fjerner toksiner, toksiner, lipoproteiner med lav densitet, som kan reducere kolesterol med 5% om 10 dage.

Hørfrøolie er et produkt med en temmelig specifik smag. De første 3-4 dage er det ønskeligt at tage det til 1-2 tsk. en halv time før måltider, spise et stykke æble eller appelsin. Yderligere øges doseringen til 3 timer pr. Dag. Du kan ikke vaske olien med vand. Behandlingen udføres i to kurser. Den første varer 3 uger, så tages en to-ugers pause, så genoptages terapien. Du kan gentage kurset om 6 måneder.

Brønd fra hørfrø drikker 3 uger. 100 g råmateriale hældes over 500 ml kogende vand, dækket med et låg, insisterer 2-3 timer. Begynd med 2 spsk. l. Hver 2. dag øges dosen med 1 el. l. gradvist bringe mængden til 100 ml / dag. Broth drikke på tom mave, varigheden af ​​behandlingen er 1-1,5 måneder.

Rene hørfrø hjælper også med at normalisere kolesterolkoncentrationen. De forbruges af 3 tsk. tre gange om dagen. Du kan tilføje til kefir, yoghurt. Denne cocktail kan godt erstatte en komplet morgenmad. Hørfrø er godt kombineret med grøntsagssalater, sidde retter.

Hørfrøolie, afkogning, frø, er det uønsket at anvende med cholecystitis, nyresygdom, øget blodviskositet.

hvidløg

Du kan hurtigt reducere kolesterol folkemidlet retsmidler baseret på hvidløg. Det betragtes som et sandt naturligt statin. Sender aterosklerose, renser, genopretter blodkar, lindrer inflammation i vaskulære vægge, reducerer kolesterol, reducerer risikoen for hjertesygdomme.

Hvidløg kan spises hver dag for 3-4 skiver. Ikke egnet til patienter med mavesår, tarmsygdomme, hypotension.

Tibetansk behandling

Den tibetanske hvidløgstinktur hjælper med til hurtigt at reducere niveauet af kolesterol i blodet. 300 g renset hvidløg knuses med en blender, 300 ml alkohol hældes, infunderes i 7 dage. Alkohol kan erstattes af vodka, så eksponeringstiden øges til 14 dage.

Den færdige tinktur er taget i henhold til ordningen, tre gange om dagen. Begynd med 1 dråbe, så øg mængden hver gang med 1 dråbe, bringe til 15. Derefter reduceres mængden hver gang med 1 dråbe. Ifølge denne ordning er tinkturen fuld i 10 dage. Fra den 11. dag tager 25 dråber tre gange om dagen, indtil hele infusionen forbruges. Behandlingsforløbet gentages kun efter 2-3 år.

Hvidløg olie

Med forhøjet kolesterol - den perfekte dressing til andet kurser, snacks. 1 hvidløgshoved rengøres, knust med en blender, tilsættes 0,5 liter olivenolie. Insistere 5 dage. Sæt hovedretterne eller tag en tom mave til 1 tsk. tre gange om dagen. Terapi varer en måned.

Hvidløg med citron

Værktøjet styrker immunsystemet, renser blodkarrene, beskytter dem mod betændelse, eliminerer patogene mikroorganismer. Hvidløg med citron anbefales, når risikoen for infektiøse virussygdomme stiger.

2 mellemstore hvidløgshoveder, 2 citroner skåret og derefter hakket med en blender. Blandingen hældes 1,5 liter varmt vand, insisterer i køleskabet i 3 dage. Derefter filtreres, tag et halvt glas under morgenmad og frokost. Det er uønsket at overskride den anbefalede dosis, det kan forårsage halsbrand, forværring af mavesår.

Honning og propolis

De indeholder essentielle fedtsyrer for stofskifte, æteriske olier, der forhindrer vaskulær inflammation og klare kolesterolplaques.

Sådan sænker du kolesterol i blodet af folkemusik retsmidler baseret på honning med propolis? Den nemmeste måde er at lave en tinktur. 50 g propolis fryses, knuses derefter, smelter i et vandbad, afkøles let, 200 g honning tilsættes. Masse spist af 1 tsk. om morgenen på tom mave eller tilsat te, mælk, compote af tørret frugt.

Kolesterolsænkende drikkevarer

Disse folkemæssige midler til kolesterol fjerner overskydende fedt, renser blodkarrene, opretholder ydeevne, forbedrer fordøjelsen.

Tomat Juice

Drikken betragtes som en effektiv profylaktisk i et hvilket som helst stadium af aterosklerose, hypertension. Hjælper med at sænke kolesterolet, eliminere toksiner, genoprette vaskulær elasticitet.

Det er ønskeligt at drikke juice uden salt i kurser på 10-14 dage, 2-3 gange om året. 500 ml drikke forbruges dagligt før måltider, idet mængden fordeles i 3-5 portioner.

Grøn te

Indeholder mange aminosyrer, enzymer, mineralsalte. Styrker immunsystemet, fjerner salte af tungmetaller, med langvarig brug reducerer kolesterol, nedsætter aterosklerose, reducerer risikoen for hjertesygdomme.

Derfor, hvis du har brug for at reducere mængden af ​​kolesterol, er grøn te drukket dagligt. Det er tilrådeligt at bruge det til morgenmad og frokost uden sukker. Resultatet er mærkbart efter 2-3 måneders regelmæssigt forbrug af drikkevaren.

Gingerte

Ginger indeholder aktive stoffer, der tynder blodet, forhindrer dannelsen af ​​blodpropper, kolesterolplaques. Gingerrot forbedrer stofskiftet, fedtstofskiftet, fremskynder deres optagelse af leverceller.

For at forberede den helbredende drik, er frisk ingefærrot revet. 1 spsk. l. råvarer hæld 300 ml kogende vand, bryg i 20 minutter, tilsæt saften af ​​en halv citron, honning. Drikke to gange. Gingerte bør ikke være fuld om aftenen på grund af dens toniske virkning.

kakao

Kakao bønne drikke er en rigtig naturlig anti-depressant, der lindrer nervøs spænding. Det hjælper også med at slippe af med højt kolesterol, stimulerer hjertemusklen, eliminerer arytmi, rydder de vaskulære vægge fra atherosklerotiske plaques.

Hvis du drikker en kop smagspræget drink hver dag til morgenmad, reduceres risikoen for hjertesygdomme og aterosklerose. Lad være med at blive involveret i denne drink før sengetid, fordi dens toniske effekt kan forårsage søvnløshed.

Topinambur te (jordpære)

Planterne af planten er rige på kulhydrater, mineraler, fructose, pektin. Juice af en jordpære normaliserer niveauet af sukker, fedt, forhindrer saltindskud, reducerer vaskulær tone.

For at forberede lægemidlet revnes knoldene, tørres. Brygget som sædvanlig te, drikke ca. 500 ml drikke om dagen.

Boghvede gelé

Boghvede har en gavnlig virkning på fordøjelseskanalen, hjælper med at sænke kolesterol, sukker. For at normalisere metabolismen af ​​fedtstoffer kan du jævnligt bruge grød fra denne korn eller gelé.

For at lave en drink, grits er malet med en mølle. 2 spsk. l. Pulver hæld 1 liter koldt vand, godt omrørt, sat i brand. Efter kogning blandingen, kog i yderligere 10 minutter, rør konstant, så der ikke er nogen klumper. Drik to gange om dagen til et halvt glas. Klare kissel kan sødes med honning, tilsæt nødder, tørrede frugter.

Juice terapi

Friskpressede saft er nyttige og ret effektive folkemæssige midler til højt kolesterol i blodet, hvilket gør det muligt at reducere koncentrationen i en uge.

Følgende fem-dages kursus hjælper med at normalisere fedtstofets stofskifte, for at fjerne kolesterolindskudets kar:

• Mandag - 150/50 ml saft af gulerødder, selleri;
• Tirsdag - 100/50/50 ml saft af gulerødder, agurker, rødbeder;
• Onsdag - 100/50/50 ml saft af gulerod, æble, selleri eller spinat
• Torsdag - 150/50 ml saft af gulerødder, kål;
• Fredag ​​- 200 ml appelsinsaft.

Drikkevarer tilberedes umiddelbart før brug. Drik efter morgenmad eller frokost. Du bør ikke lave juice hovedretter, det er bedre at kombinere det med komplekse, langfordøjelige kulhydrater (korn, fuldkorn).

grøntsager

Behandling af kolesterol folkemusik retsmidler indebærer overholdelsen af ​​en kost bestående af produkter, der fremskynder sin produktion, normalisering metabolisme:

• Hvidkål forbedrer blodsammensætningen, reducerer produktionen af ​​LDL, triglycerider og fremskynder fjernelsen af ​​fedtstoffer fra kroppen.
• Tomater er rige på polyphenoler, der stimulerer produktionen af ​​HDL. Modne tomater indeholder salicylater, rensekar fra kolesterolaflejringer. En stor mængde kalium reducerer hjertebelastningen, eliminerer forhøjet blodtryk.
• Gulerødder højt i caroten, polyphenoler, reducerer hurtigt det totale kolesteroltal.
• Bønner, linser, ærter er rige på fiber, protein. De reducerer koncentrationen af ​​farlige lipoproteiner, rydder blodkar fra plaques, fjerner toksiner og slagger.
• Selleri har en gavnlig effekt på blodkar, hjerte, stofskifte. Det er meget nyttigt at bruge kogte stilke bestrøget med sesam.

Grøntsager forbruges dagligt. De skal være 40% af den samlede kost. De kan spises rå, kogte, bages uden skorpe, dampet. Vegetabilske retter er krydret med oliven eller vegetabilsk olie.

Frugter og bær

Fjern overskydende kolesterol eller reducere dets mængde til normen vil hjælpe:

• Grønne æbler indeholder meget pektin, fiber. Et dagligt indtag på 1-2 æbler reducerer højt kolesterol i 2 uger.
• Tranebær er rige på anthocyaniner, phenol syrer. Det hjælper med at stabilisere blodtrykket, forbedre blodårene og normalisere fedtstofets metabolisme.
• Kiwi - en kilde til frugtsyrer. Normaliserer stofskiftet, reducerer risikoen for blodpropper, forbedrer produktionen af ​​partikler med høj densitet.
• Avocados indeholder en stor mængde forskellige vitaminer. Normaliserer fordøjelseskanalen, det kardiovaskulære system, skjoldbruskkirtlen. Frugtets kød går godt med rød fisk, der ofte bruges som erstatning for kød, æg i salater, kolde appetitvækkere.
• Granatæble er rig på C-vitamin, anthocytter. Gendanner immunitet, hjælper med at sænke kolesterolet, forbedre hjerte muskelens funktion, lever.
• Plommer er en værdifuld kilde til antioxidanter, polyphenoler, som forbedrer blodet, normaliserer stofskiftet, genopretter blodkarrene, forhindrer deres inflammation.
• Kirsebær indeholder anthocyaniner, polyphenoler. Aktive stoffer lindre betændelse i de vaskulære vægge, fremme vævregenerering.

Frugt, bær, det anbefales at bruge dagligt til 100-200 g. Det er meget nyttigt at tilberede frugtsalater, smoothies til frokost eller eftermiddagste.

At reducere kolesterol folkemidlet retsmidler vil ikke være til gavn uden en kost, giver op dårlige vaner, fysisk aktivitet. Problemet med at øge kolesterolet i 90% af tilfældene skyldes en unormal livsstil, der kræver korrektion. Kun en omfattende behandling vil hjælpe med at korrigere lipidmetabolismefejl, forebygge aterosklerose og hjerte-kar-sygdomme.

Materiale udarbejdet af projektets forfattere
ifølge webstedets redaktionelle politik.

Folk retsmidler hurtigt reducere kolesterol

Den menneskelige krop er et komplekst system, hvis funktion er tilvejebragt af forskellige organiske forbindelser og stoffer. En af disse forbindelser er fedtalkohol (kolesterol). Dette stof syntetiseres delvist af kroppen selv, kommer delvist fra mad. Overskridelse af den tilladte hastighed for disse lipider er fyldt med udviklingen af ​​alvorlige sygdomme. Forskellige metoder bruges til at normalisere niveauet af et stof. Læger anbefaler at reducere kolesterol folkemidlet retsmidler hurtigt og sikkert.

Fordele og skade på kropsfedt

Fedtstoffer, herunder cholesterol, er nødvendige for at opretholde helbred og sikre normal metabolisme. En lav mængde kolesterol kan forringe mental opmærksomhed, har en negativ effekt på immunitet og seksuel lyst. Men en øget koncentration af kolesterol i blodet fører til problemer med hjertet, blodkarrene, leveren, nyrerne og andre vitale systemer i kroppen. Hvis balancen af ​​lipider i blodet er forstyrret, bør du tænke på, hvordan man reducerer indikatorerne til et acceptabelt niveau.

For at bevare sundhed, tænker mange på, hvordan man sænker kolesterolet ved hjælp af folkemæssige retsmidler. Det anbefales ofte at bruge citron, hvidløg, ghee, urteinfusioner af hagtorn, knotweed osv. Effektiviteten af ​​populære metoder til at reducere blodkolesterol er ret høj. Men med et betydeligt overskud af normen er det nødvendigt at tage medicin, der er ordineret af en læge.

"Bad" kolesterol går ind i kroppen med animalske og vegetabilske fedtstoffer. Kriset skorpe på fjerkræ, industriel mayonnaise, margarine, stegt i smørretter og især fastfood er de vigtigste kilder til "dårligt" kolesterol. Selvom de fleste lipidproteiner produceres inde i kroppen, kan fede fødevarer forstyrre balancen af ​​stoffer og resultere i forhøjede niveauer af kolesterol i blodet.

Sådan forbedres analysen

Reduktion af kolesterol folkemidlet kan kun være et supplement til den behandling, der er ordineret af den behandlende læge. I de fleste tilfælde anbefales det at genoverveje kosten med et lille overskud af normalt kolesterol og følge nogle få enkle anbefalinger. I andre tilfælde kan lægen ordinere specielle lægemidler, som reducerer kolesterol. Der er tre typer af medicinsk udstyr:

• Statiner. Narkotika rettet mod at blokere processen med produktion af visse enzymer i leveren. Uden disse enzymer er produktionen af ​​lipidproteiner vanskelig. Snarere populær og effektiv måde at behandle overskydende kolesterol på. Statiner kan reducere mængden af ​​"dårligt" kolesterol i patientens blod med 60%. De mest populære stoffer er Lesokl, Mevacor og andre. Blandt disse bivirkninger på patientens krop forårsager disse stoffer ofte lidelser i mave-tarmkanalen og muskelsmerter.
• Fibersyre. Midler til at undertrykke syntesen af ​​kolesterol og triglycerider. Forberedelser baseret på fibersyre er anerkendt af mange eksperter som den mest effektive metode til behandling af højt kolesteroltal, hvilket reducerer risikoen for diabetes. Følgende stoffer ordineres normalt: Lopid, Trikor, Atromed-S og andre. Bivirkninger omfatter diarré, mavesmerter, kvalme og røde hududslæt.
• Agenter der påvirker galdesyre. På grund af kombinationen af ​​stoffet med visse stoffer i kroppen reduceres aktiviteten af ​​produktionen af ​​lipidproteiner. Ofte udpeget i tandem med sengene for at øge effektiviteten af ​​behandlingen. Colestid og Questran er de mest populære stoffer af denne type. Blandt bivirkningerne ses ofte klager over ubehag i maven.

Korrekt ernæring

Medicin, som et middel til at reducere kolesterol, læger ordinerer kun, når der er et betydeligt overskud af acceptable normer. Brug oftere sparing metoder med naturlige midler. Alle kender bedstemorens opskrifter til behandling af forkølelse med honning, mælk og afkog af medicinske urter. Reduktion og kolesterol folkemekanismer hurtigt opstår med en rimelig tilgang til behandling.

Det er bedre at eliminere årsagerne, der fører til en forøgelse af mængden af ​​fedt i kroppen end at fordømme dig selv til langsigtet behandling. Den nemmeste og mest effektive måde, som læger anbefaler til at sænke kolesterolet, er ordentlig ernæring.

Det er ikke nødvendigt at følge en streng kost og begrænse dig til alt.

Det er nok at følge et par enkle principper for at rydde kolesterolets krop og bringe testene til det normale.

• At reducere kolesterol i blodet vil hjælpe almindelige havre. En portion havregryn med frugt eller honning til morgenmad vil ikke kun strømme, men vil hjælpe med at gøre uden tabletter i fremtiden. Havre forstyrrer absorptionen af ​​lipidproteiner i blodet, hvilket reducerer deres akkumulering i kroppen.
• Reglen "det er bedre at bruge vegetabilske fedtstoffer end dyr" er kun delvis sandt. F.eks. Er omega-3 fedtsyrer til stede i fede fisk, især ørred, Chinook laks. Disse stoffer, som fiskeolie, er nødvendige for kroppens normale funktion. Det er umuligt at udelukke animalsk fedt helt fra kosten.
• "Juice terapi" vil hjælpe med at rydde blodet. Friskpresset frugt og grøntsagssaft har en gavnlig effekt på blodkar og generel immunitet. Citron, grapefrugt, jordbær, gulerødder, rødbeter osv. Anvendes. Rensning udføres kun med naturlige saft, brug af emballerede juice og nektarer fra butikken er uacceptabel.
• Regelmæssig hvidløg hjælper med at klare højt kolesterol, styrker immunsystemet og har en bakteriedræbende effekt. Selv det traditionelle bacon med tilsætning af hvidløg bliver ikke så skadeligt. Hvidløgsmad snacks fremmer hurtig metabolisme og forhindrer overskydende fedt fra at blive absorberet i blodet.

Den bedste måde at opretholde sundhed på er en god ernæring og moderat motion. Evig kamp med dovenskab og overvægt vil før eller senere føre til problemer med blodkar og højt niveau af kolesterol i blodet. Men sygdomsforebyggelse er altid den bedste behandling. En afbalanceret kost hjælper med at øge chancerne for et langt og sundt liv.

Alternativ medicin

Traditionel medicin kan ikke være mindre effektiv end lægemiddelbehandling. Imidlertid bør eventuelle behandlingsprocedurer udføres under tilsyn af en kvalificeret læge. At reducere mængden af ​​kolesterol i blodet af folkemusik retsmidler er ret simpelt. Måder at reducere niveauet af lipidproteiner omfatter forskellige midler: citron, hvidløg, ingefær, lindenblomster, avocado, urteafkalkninger og endda plot.

Ginger fra kolesterol er ret populært og effektivt. Det er bedre at tage roden af ​​planten frisk, bryg som te eller tilsæt til retter som krydderier. Ginger bruges til at reducere både kolesterol og overvægt. Denne rod aktiverer metabolismen, nedbryder fedt og har en rensende virkning på kroppen. Det skal huskes, at gingerrot i store mængder kan øge trykket.

Det anbefales heller ikke at bruge planten under graviditet og diabetes.

Almindelig kanel hjælper med at bekæmpe kolesterol. Dette krydderi har en opvarmende effekt på kroppen. Det tilsættes til te, kaffe, kager og frugtsalater. Kanel til kolesterol hjælper også i kampen mod fedme. Opvarmningseffekten stimulerer stofskiftet og forhindrer fedt i at akkumulere. Samtidig fremmer krydderiet fjernelsen af ​​overskydende lipidproteiner fra blodet.

Almindelige fødevarer med rigeligt omega-3 fedtsyrer, ghee og fiskeolie hjælper med at rense kroppen af ​​kolesterol og forbedre sundheden. Disse er kilder til "gavnligt" kolesterol, men de anbefales at forbruges i begrænsede mængder. På trods af det høje fedtindhold har ghee og fiskeolie stor gavn for kroppen. Med en høj koncentration af kolesterol i blodet kan lægen foreslå, hvilke fødevarer der bedst fjernes fra kosten. For at opretholde sundhed og uden negativ indvirkning på lipidproteinniveauet anbefales det at anvende ghee 4 gange om ugen, 8 gr.

Selvbehandlingsfare

Ofte tænker patienterne på, hvordan man sænker kolesterolet i blodet, og som følge heraf er behandlingen ude af kontrol. Enhver medicin, der er ordineret af en læge, der er forstærket af populær terapi, kan føre til, at kolesterolniveauet falder til kritisk lave niveauer. Dette har en meget negativ indvirkning på kroppens arbejde. At reducere antallet af lipidproteiner fører til manglende evne til at nedbryde fedtopløselige vitaminer A, D og andre stoffer. Lavt kolesterol kan forårsage et fald i produktionen af ​​visse hormoner, hvilket resulterer i, at mænd udvikler et fald i seksuel aktivitet, og hos kvinder er fraværet af menstruation.

Retsmidler til højt kolesteroltal i blodet, selv naturlige, kan føre til lipidproteinniveauer under acceptable niveauer. Derfor skal kroppens rensning udføres under opførelse af lægeligt tilsyn.

Ethvert lægemiddel med højt kolesteroltal, der bruger folkemedicin, er ordineret i streng dosering.

Effektiviteten af ​​behandlingsprocessen kontrolleres og reguleres af en blodprøve.

De bedste opskrifter af folkemægler

• Citron og hvidløg anvendes til det populære kolesterolsænkende middel. Hvidløg (50 gr.) Skrælles, citronen er anbragt i en juicer, og al juice presses ud. Tilberedte ingredienser hæld olie og insister 7 dage på et køligt mørkt sted (kælder eller køleskab). Den færdige blanding tages før måltider 3 gange om dagen for en ufuldstændig teske i 2 måneder.
• Vel hjælper, hvordan man rengør og styrker kalendlernes fartøjer (guldfisk). Du kan bruge tinkturen på alkohol eller bryg tørrede calendula blomster i overensstemmelse med instruktionerne på pakken. En formindsket effekt på kolesterol vil være mærkbar efter 1 måneds fytoterapi.
• Rengøringsbeholdere udføres ved hjælp af mælktistel. 50 gr. (en apotekspakke) frø af denne plante hældes 500 ml. vodka i en uigennemsigtig kapacitet. Opløsningen infunderes i 2 uger ved stuetemperatur. Den færdige tinktur tages, fortyndes med vand, 20 dråber til et halvt glas rent vand, før et måltid. Behandlingskursen varer 1 måned, de rengøres 2 gange om året.
• "Linden mel" er et andet velprøvet folkemøde. Linden blomster, indsamlet uafhængigt eller apotek, bør tørres godt. Tørre blomster skal males i en kaffekværn eller peberkværn i mel og tages i en teske tre gange om dagen. Ud over anti-cholesterol kost har hakkede lindeblomster en positiv effekt på blodkarrene.
• Alfalfa er en anden nyttig plante, der hjælper med at reducere koncentrationen af ​​kolesterol i blodet, men brug alfalfa frisk. Du kan dyrke en plante hjemme eller i haven. Friske alfalfa blade og stilke knuses og saften er adskilt. Tag det 2 spiseskefulde 3 gange om dagen i 1 måned.
• Hørfrø kan købes på et apotek eller et almindeligt supermarked i krydderafsnittet. Brug dem hele eller jordet til pulver. Frø kan tilføjes til kager, grøntsagssalater, yoghurt osv. I nogle lande anbefaler læger at inkludere 1 tsk frøfrø i din daglige kost for alle dine patienter for at opretholde deres helbred.
• Mælkebøtte rødder er malet i pulver og tage 1 tsk, tre gange om dagen, før måltider. Denne enkle folkemetode har ingen kontraindikationer, behandlingskursen varer 6 måneder.

For at opretholde kroppen i god form kan du ikke helt fjerne produkter fra kosten. Men for at reducere blodkolesterol anbefales det at begrænse brugen af ​​sådanne produkter som: ghee, fiskeolie, svinefedt og andre animalske fedtstoffer. Hvordan man rengør og styrker blodkarrene, fortæller den behandlende læge. Til dette formål anvendes forskellige metoder, når man tager medicin eller tager beviste folkemyndigheder.

Reduktion af kolesterol hurtigt og uden medicin

Om "dårligt kolesterol", som ophobes i karet, skaber et gunstigt miljø for blodpropper, har alle hørt. Vasokonstriktion er en farlig alvorlig komplikation - myokardieinfarkt, lungeemboli, slagtilfælde, pludselig død.

Medicinsk statistik bekræfter: jo højere tæller i lande, desto mere almindelige er tilfælde af hjerte og karsygdomme.

Enhver ekstrem er farlig: Kolesterol kan ikke skyldes alle problemer, da det er afgørende for kroppen. Ved at overvåge dens niveau, er det vigtigt at vide, at det spiller en vigtig rolle: gendanner karvæggen, øger cellemembranen, er involveret i syntesen af ​​galdesyrer, steroidhormoner og vitamin D, der er nødvendige for calcium og fosfor metabolisme.

Op til 90% af kolesterolet akkumulerer væv, uden at den normale funktion af immunsystemet og nervesystemet er umuligt. Hvis kolesteroltalet er under normalt, er det farligt for hæmoragisk slagtilfælde eller hjerteanfald.

For fuldgyldig vital aktivitet er der brug for støtte til tonus og muskelvækst, lavdensitets lipoproteiner (de kaldes skadeligt kolesterol). Med mangel på LDL forekommer svaghed, hævelse, muskeldystrofi, myalgi og muskelsmerter. Reducerede kolesterolniveauer provokerer anæmi, lever og nervesystem sygdomme, depression og selvmordstendenser.

Tiderne, hvor kolesterol blev skylden for alle sundhedsmæssige problemer, er overstået. Efter offentliggørelsen i de engelske medicinske tidsskrifter om åbenbaringer om stoffer, der sænker kolesterol og deres producenter, der har tjent millioner i kolesterol panik, er kardiologer forsigtigt ordineret statiner.

Kontroller dit kolesterol er nødvendigt, især vigtigt for fedme, hjertesvigt, hypertension, efter 40 år. En forholdsvis effektiv måde at opretholde kolesterol på er normalt - at holde en aktiv livsstil og en afbalanceret kost. Og hvis testene ikke længere opmuntrer, hvordan man sænker kolesterol uden medicin hjemme?

Der er ingen tvivl om, at kolesterol kan skade kroppen ved at danne blodpropper i karrene. Men ikke så simpelt. Kroppen producerer ikke noget ekstra for sig selv. Kolesterol spiller rollen som beskytter til ham: han beskytter og reparerer beskadigede og slidte celler. Med sin lave koncentration er de så sårbare som med meget høje.

Derfor, for at reducere diætets præstationer og især medicin bør kun være nødvendigt. Sådan en beslutning skal træffes af lægen, vores opgave er at gennemgå en rettidig undersøgelse.

Ideelle indikatorer i form af analyser: LDL - op til 2.586 mmol / l for patienter uden alvorlige afvigelser og 1,81 mmol / l - til patienter med hjerteabnormaliteter.

Hvis kolesterol med lav densitet når 4.138 mg / dl, anbefaler lægen en kost, der sænker niveauet af "dårligt" kolesterol til 3,322 mmol / l. Når sådanne foranstaltninger ikke er nok, vil lægen ordinere medicin med lægemidler, der reducerer kolesterolet i blodet hurtigt og effektivt.

Årsager til lipidmetabolismeforstyrrelser

Før man slipper af konsekvenserne, er det vigtigt at fastslå årsagen til kolesterol ubalance. Kolesteroltalet kan variere med:

• fedme;
• Langtids tobaksrygning;
• Leverinsufficiens (for eksempel med stagnation af galde forbundet med alkoholmisbrug);
• Diabetes;
• Overdreven binyrehormoner;
• Stillesiddende livsstil;
• Ubalanceret kost (fibermangel, lidenskab for fede fødevarer, gastronomiske delikatesser med høj koncentration af transienter, konfekture);
• Mangel på hormoner (skjoldbruskkirtlen, reproduktive system);
• Insulin hyperaktivitet;
• Nyresvigt
• Brug af visse lægemidler;
• Genetisk sygdom - dyslipoproteinæmi.

Eliminer disse forudsætninger ikke kun piller. Statiner, der er ordineret for at reducere risikoen for slagtilfælde og hjerteanfald, har bivirkninger. Sådan sænker du kolesterol hjemme hurtigt uden medicin? Det enkleste middel er forebyggelse: udendørs aktiviteter, mulig træning.

Hvis foranstaltninger til at genoprette en sund livsstil ikke er nok, kan du studere erfaringen fra traditionel medicin. Men i hvert fald er det nødvendigt at starte med en undersøgelse og ekspertrådgivning.

Tilgængelige metoder til reduktion af kolesterol uden medicin

At vælge kolesterolreducerende fødevarer til kosten er den vigtigste måde at normalisere lipidniveauer uden medicin på. Parallelt med faldet i koncentrationen af ​​"dårligt" kolesterol er det vigtigt at fastholde mængden af ​​"gode" - højdensitetslipider, som forhindrer dannelsen af ​​kolesterolplakker og aterosklerose.

Hvordan man reducerer kolesterol uden statiner? For at forbedre ydeevnen for gavnligt og skadeligt kolesterol vil det hjælpe motion, rensning af blodet fra overskydende fedt deponeret i blodbanen. Det mest egnede til dette formål kører. Ifølge eksperter er løbere fritaget for at komme ind i kroppen udefra, 70% mere effektive end tilhængere af andre former for fysisk aktivitet.

Du kan bevare kroppens tone mens du arbejder i landet i frisk luft, du kan gøre dans, krop flex, svømning - alle former for muskelaktivitet forbedrer stemning og trivsel og har en gavnlig effekt på tilstanden af ​​vaskulærsengen.

I voksenalderen, i nærværelse af kardiovaskulære problemer, vil en regelmæssig 40 minutters gåtur i et gennemsnitligt tempo hjælpe med at reducere kolesterol uden medicin, hvilket reducerer sandsynligheden for atherosklerose og dens konsekvenser med 50%. Ældre mennesker skal kontrollere pulsen (op til 15 slag / min) og hjertesmerter.

Udmattelse forværrer sundhedstilstanden og syntesen af ​​"godt" kolesterol.

Android-type fedme, når overskydende fedt er fordelt i taljen og underlivet, er en alvorlig risikofaktor for diabetes, hypertension, IHD og aterosklerose. Kontroller dine parametre: Den maksimale taljeomkreds er 94 cm (til mænd) og 84 cm (for kvinder), mens forholdet mellem taljeomfang og hofte størrelse ikke bør overstige koefficienten 0,8 for kvinder og 0,95 for mænd.

Sådan sænker du kolesterol uden piller? Blandt skadelige afhængigheder, der har negativ indflydelse på HDL-indikatorer, tager rygning et særligt sted. At ramme alle vitale organer, kræftfremkaldende stoffer og tjære fra tobaksbaseret røg og mange skadelige tilsætningsstoffer øger ikke kun risikoen for aterosklerose, men fremmer også væksten af ​​ondartede neoplasmer.

Om alkohol er forskelle fra forskere forskellige. Alkoholmisbrug ødelægger helt hele kroppen - fra leveren og bugspytkirtlen til hjertet, hjernen og blodkarrene. Periodisk forbrug af 50 g stærke drikkevarer eller 200 g tørvin anses af mange for at være nyttige til normalisering af kolesterol.

Samtidig udelukker Association of American Cardiologists alkohol som et middel til forebyggelse.

Juice terapi

Effektiv behandling af kolesterol cholesterol er saftbehandling. Udvikling af et kursus for vægttab, bemærkede eksperter sin evne til at reducere koncentrationen af ​​lipider i blodet og rense blodet af toksiner.

I 5 dage af denne kost kan du reducere kolesterol uden statiner:

1. På den første dag tager 70g friskpresset sellerijuice og 130g gulerodssaft;
2. Den næste dag fremstilles en cocktail ifølge følgende opskrift: 70g rødbeder, 100g gulerod og 70g agurk frisk. Rødjuice umiddelbart efter brug kan ikke bruges: For at reducere aggressiviteten, skal 2-3 timer væsken opbevares i køleskabet;
3. På den tredje dag tager de 70g frisk æblejuice og sellerijuice, der tilsættes 130g gulerodssaft til drikken;
4. Den terapeutiske sammensætning på den fjerde dag fremstilles ud fra 130 g frisk gulerod og 50 g kål;
5. På kursets sidste dag er det nok at drikke 130 g appelsinsaft.

Lægemidler til normalisering af kolesterol

Herbalists hævder at effektiviteten af ​​urter i restaureringen af ​​lipidmetabolisme ikke er ringere end medicinske præparater. Sådan sænker du kolesterol uden piller?

Her er nogle populære opskrifter:

• Kaukasiske Dioscorea - dets rødder er rige på saponiner, der har stærk destruktiv kraft, når de er i kontakt med protein-lipidforbindelser. Infusion af anlægget til rensning fartøjer tage 4 gange om dagen, hvortil der lægges en skefuld honning, som vil forbedre ikke kun smagen, men også effektiviteten af ​​behandlingen af ​​åreforkalkning, takykardi, koronar hjertesygdom.
• Duftende callusia (mere almindeligt kaldet Golden Us) er en indendørs plante, der bruges til at behandle aterosklerose, inflammation i prostata og metabolske lidelser. At normalisere kolesterol ved hjælp af infusion af blade. Efter slibning brygges de og holdes i en dag. Drik 1 el. l. 3 s. / Dag i en halv time før måltider. Opbevares i køleskabet. Opskriften er også nyttig for diabetikere til at kontrollere sukker.
• Lakridsrod anvendes aktivt af apotekere til fremstilling af lægemidler. Til madlavning bouillon til 2 stakke. vand skal tage 2 el. l. råmaterialer. Smør i 10 minutter. Drikke 4 p. / Dag. Reduktion af kolesterol uden medicin, med lakridsrod - en lang proces. Behandlingsforløbet - 3 uger, gentag (hvis nødvendigt) skal være en måned.
• Sophora japansk - dens frugter til korrektion af skadeligt kolesterol anvendes med mistelten. 100 g af alle typer råvarer skal hældes med vodka (1 l) og opbevares mørkt i 3 uger. Drik 1 tsk. tre gange om dagen før måltiderne. Ud over kolesterol vil tinktur hærde hypertension, bidrage til at normalisere blodcirkulationen.
• Alfalfa bruges i form af juice, som skal tages på 3 p / dag, 2 el. l. hjælper planten og med gigt, osteoporose, genopretter hår og negle.
• Hawthorn - blomster og frugter er effektive i mange sygdomme: angina pectoris, hypertension, neurose. For at normalisere indikatorerne for kolesterol behøver blomster: 1 spsk. l. blomstrer bryg 1 stak. vand, drik denne te (1 spsk 4 p. / dag) kan være om 20 minutter.
• Blå cyanose normaliserer blodtrykket, genopretter arbejdet i centralnervesystemet, behandler hoste. For at normalisere niveauet af LDL-pulver fra roden af ​​planten skal hældes med vand og koge i en halv time ved lav varme. Tag 4p. / Dag (2 timer efter måltid og før sengetid).
• Lipa - pulver fra dets blomster hjælper med at reducere kolesterol. Tag det til 1 tsk. 3p / dag i en måned.
• Mælkebøtte er ikke en ukrudt, men en rigtig skat af vitaminer og mikroelementer. Alle dens dele har helbredende kraft: blade, rod, blomster. At rense skibene ved hjælp af rhizom. Det skal tørres og formales i pulver. Forbrug 1 tsk. før du spiser, drikker vand. Et konkret resultat er observeret efter månedsforløbet.

Hvordan kan du ellers reducere kolesterol i blodet uden medicin? Ud over disse populære opskrifter er skibe og andre lægeplanter aktivt rengjort: plantain, tistle, valerian, primrose, mælkestamme, sølvbælg, gulsot og homøopatisk middel - propolis.

Folkemidler til bekæmpelse af kolesterol

Traditionel medicin har samlet en hel del opskrifter til rengøringsfartøjer og styrker deres tone, men deres anvendelse er ikke så harmløs. Mulige allergiske reaktioner, bivirkninger med samtidige sygdomme. Derfor er det vigtigt at være forsigtig, når anbefalingerne anvendes.

Lavere kolesterol uden stoffer kan være sådanne folkemægler:

• Forbered råvarer: en halv kop dillfrø, 1 spsk. l. fint hakkede rhizomer af valerian, 1 stak. honning. Tilsæt kogende vand til blandingen (1 l) og lad stå 24 timer. Infusion for at holde på et koldt sted og tage 3 p. / Dag 1 el. l. før måltider.
• For hvidløg olie vil kræve 10 fed og 2 stakke. olivenolie. Hvidløg pre-chop og kombinere med smør. Insistere om en uge. Anvend som krydderier uden varmebehandling.
• Du kan lave en tinktur på basis af alkohol. Til opskriften skal du forberede 350 g hakket hvidløg og 200 g alkohol (vodka). Blandingen opbevares i mindst 10 dage og begynder behandling med 2 dråber 3 p. / Dag. Tinktur er bedst tilsat til mælk, hvilket øger enkeltdosis til 15-20 dråber. Næste uge reduceres doseringen gradvist - fra 20 til 2 dråber. Det anbefales at gentage kurset en gang hvert tredje år.

LDL sænkningsprodukter

I spørgsmålet om, hvordan man reducerer kolesterol uden medicin, spiller valget af produkter, der reducerer sit niveau, en særlig rolle. Mesteren i niveauet af phytosteroler (76 mg pr. 100 g frugt) er avocado.

Mange fødevarer er rige på plante steroler, for eksempel mandler: hvis du spiser 60 g nødder hver dag, ved udgangen af ​​måneden vil PAP vokse med 6%, vil LDL falde med 7%.