Det er svært at tage fuld ånde - hvad betyder et symptom?

En person kan være vilkårligt frygtløs, men følelsen af ​​manglende luft vil forårsage panik i enhver daredevil. Det er trods alt en direkte trussel mod vores liv, og naturen har passet på, at vi føler faren og på alle måder forsøger at undgå det. Men manglen på ilt er ikke altid sådan. Måske oplever hjernen kun en illusion og sender falske signaler til kroppen. Men hvorfor virker det for os, at der ikke er nok luft, eller har vi glemt hvordan vi kan trække vejret korrekt?

Frygt for døden - kongen af ​​alle problemer

Meget ofte har nervøse mennesker - VSDshnikov, neurotika, alarmister - en følelse af, at det er svært at få fuld åndedræt. Og selvfølgelig kommer de organiske årsager til symptomet først til at tænke på. Hypokondriacer begynder straks at betragte sig selv astmatikere eller kræftpatienter. Frygten for mulig død fra kvælning bliver så stærk, at en person ikke længere giver sig en rapport.

Typiske manifestationer af åndedrætsbesvær hos en person med en nervøs sammenbrud:

• Symptomet har ingen tidsplan, men det kan se ud, hvis patienten husker det. Ja, det sker, at mens man sidder ved en bærbar computer i en behagelig stol med en kop te, husker en person pludselig, at han ikke kan trække vejret. " Og åndedrætssystemet reagerer straks ordentligt. Lungerne synes at krympe og vil ikke arbejde fuldt ud. Selvom hele dagen op til dette irriterende øjeblik, bemærkede en person ikke engang hvordan man ånde.
• Hver gang et ufuldstændigt ånd ledsages af en ukontrollabel frygt for død, panik, hjertebanken og undertiden en stigning i blodtrykket. Symptomet er ofte forbundet med frigivelse af adrenalin og kan endda blive en forløber for et panikanfald, hvor det vil give effekt på sig selv.
• Patienten er ikke i stand til korrekt at beskrive deres følelser. Ja, det er svært at indånde dybt, luften strømmer ikke helt ind i lungerne (og måske ikke helt ud, og derfor er der ikke plads til en ny del). Ja, noget forstyrrer brystet (eller i halsen - det vides ikke sikkert). Jeg vil gyde mere dybt eller hoste, men intet kommer ud. Eller - det viser sig med store anstrengelser. Manden panikerer, forestiller sig at han næsten er ude af stand til at trække vejret.

Det er værd at bemærke, at frygt kun øger symptomerne og fører patienten til en ond cirkel. Nogle gange kan en tilstand hjemsøge en person i flere måneder, føre folk til depression og gøre en homebody til et sted uden et ønske om, at ingen vil forstå.

Hvordan kan du hjælpe dig selv med at lære at trække vejret igen?

Efter at have læst medicinske steder om svære pulmonale patologier, er patienten svært at tænke tilstrækkeligt. Men hvis du forstår, at hovedårsagen til luftvejssygdomme - stress, så kan du hurtigt fjerne symptomet. De største problemer her er som regel kun to.

1. Fold læber tyndt rør, palme lægge på maven. Langsomt indånder, tæller til 10 og udånder langsomt. Kør i 3-5 minutter.
2. Tag en papirpose (eller bare fold håndbådens håndflade) og ånde i denne beholder. Det kan synes at luften er lav, men det er normalt. Således bliver dit ilt-kuldioxidforhold genoprettet.

Åndedrætsproblemer er psykologisk vanskelige. Alt, hvad den menneskelige hjerne automatisk opfatter som en trussel mod livet, opleves især i første omgang, fra den moralske side. Men det eneste plus for nervøse vanskeligheder ved vejrtrækning er, at de aldrig vil føre en person til døden, fordi deres årsag ikke er organisk. Og dette lille, men et så vigtigt plus, er i stand til at tilpasse dit sind til en passende opfattelse af situationen og hjælpe med at løse problemet.

Ikke nok luft: Årsager til vejrtrækningsvanskeligheder - kardiogene, pulmonale, psykogene og andre

Åndedræt er en naturlig fysiologisk handling, der opstår konstant, og som de fleste af os ikke er opmærksomme på, fordi kroppen selv regulerer dybden og frekvensen af ​​respirationsbevægelser afhængigt af situationen. Fornemmelsen af, at ikke nok luft er måske kendt for alle. Det kan forekomme efter et hurtigt løb, klatre op ad trappen med højt spænding, med stor spænding, men en sund krop klipper hurtigt med en sådan åndenød og forårsager normal vejrtrækning.

Hvis kortvarig dyspnø efter anstrengelse ikke forårsager alvorlig angst, hurtigt forsvinder under hvile, kan en langvarig eller pludselig akut vejrtrækningsevne signalere en alvorlig patologi, der ofte kræver øjeblikkelig behandling. En akut mangel på luft ved lukning af luftveje af et fremmedlegeme, lungeødem, et astmatisk angreb kan koste livet, derfor kræver respiratorisk lidelse sin årsag og rettidig behandling.

Ikke kun åndedrætssystemet deltager i processen med at trække vejret og give væv med ilt, selv om dets rolle er selvfølgelig afgørende. Det er umuligt at forestille sig at trække vejret uden at fungere godt i muskelskeletet på brystet og membranen, hjertet og blodkarrene og hjernen. Blodets sammensætning, hormonstatus, aktivitet i hjernens nervecentre og en række eksterne årsager - sports træning, rigelig mad, følelser påvirker ånden.

Kroppen tilpasser sig succesfuldt til svingninger i koncentrationen af ​​gasser i blod og væv, hvilket øger om nødvendigt hyppigheden af ​​luftvejsbevægelser. Med en mangel på ilt eller øget behov i hans vejrtrækning øger. Acidose forbundet med en række infektionssygdomme, feber, tumorer fremkalder en øget respiration for at fjerne overskydende carbondioxid fra blodet og normalisere dets sammensætning. Disse mekanismer indgår i sig selv uden vores vilje og indsats, men i nogle tilfælde erhverver karakteren af ​​patologiske.

Enhver respiratorisk lidelse, selv om årsagen synes åbenlys og harmløs, kræver undersøgelse og en differentieret tilgang til behandling. Derfor, når der er en følelse af, at der ikke er tilstrækkelig luft, er det bedre at gå straks til lægen - terapeut, kardiolog, neurolog, terapeut.

Årsager og typer af respirationssvigt

Når en person trækker vejret tungt og ikke har nok luft, taler de om åndenød. Denne funktion betragtes som en adaptiv handling som reaktion på en eksisterende patologi eller afspejler den naturlige fysiologiske proces med tilpasning til ændrede ydre tilstande. I nogle tilfælde bliver det svært at trække vejret, men der opstår ikke en ubehagelig følelse af mangel på luft, da hypoxi elimineres af øget frekvens af luftvejsbevægelser - i tilfælde af kulilteforgiftning, arbejde i åndedrætsværn, en kraftig stigning i højden.

Dyspnø er inspirerende og ekspiratorisk. I det første tilfælde er der ikke tilstrækkelig luft under indånding, i anden - udånding, men en blandet type er mulig, når det er svært at indånde og udånde.

Dyspné følger ikke altid sygdommen, den er fysiologisk, og det er en helt naturlig tilstand. Årsager til fysiologisk dyspnø er:

• Fysisk aktivitet;
• Spænding, stærk følelsesmæssig nød;
• At være i et stramt, dårligt ventileret område i højlandet.

Fysiologisk forøgelse af respiration forekommer refleksivt og efter kort tid passerer. Personer med dårlig fysisk tilstand, som har stillesiddende "kontor" -arbejde, lider af åndenød som reaktion på fysisk anstrengelse oftere end dem, der regelmæssigt går i gymnastiksalen, swimmingpoolen eller bare foretager daglige vandreture. Med forbedringen af ​​den generelle fysiske udvikling opstår kortpustet sjældnere.

Patologisk dyspnø kan udvikle sig akut eller forstyrres konstant, selv i ro, forværres signifikant ved den mindste fysiske anstrengelse. En person kvæles under den hurtige lukning af luftvejene med et fremmedlegeme, ødem i larynxvæv, lunger og andre svære tilstande. Når man trækker vejret i dette tilfælde, modtager kroppen ikke den nødvendige selv den mindste mængde ilt, og andre alvorlige forstyrrelser bliver tilføjet til åndenød.

De vigtigste patologiske årsager til, at det er svært at trække vejret er:

• Sygdomme i åndedrætssystemet - pulmonal dyspnø;
• Patologi i hjertet og blodkar - hjerteåndethed;
• Overtrædelser af den nervøse regulering af adfærdsaktionen - Åndenød af den centrale type;
• Overtrædelse af blodgassammensætningen - hæmatogen åndenød.

Hjerte grunde

Hjertesygdomme er en af ​​de hyppigste årsager til, at det bliver svært at trække vejret. Patienten klager over, at han ikke har nok luft og presser i brystet, bemærker udseende af ødem i benene, cyanose i huden, træthed osv. Patienter med åndedrætsbesvær på baggrund af ændringer i hjertet er som regel allerede undersøgt og tager endda passende lægemidler, men dyspnø kan ikke kun vedblive, men i nogle tilfælde forværres.

Når hjertets patologi ikke er tilstrækkelig luft under indånding, det vil sige inspirerende dyspnø. Det ledsager hjertesvigt, kan opretholdes selv i ro i sine alvorlige stadier, forværres om natten, når patienten ligger.

De mest almindelige årsager til hjerte dyspnø:

1. Iskæmisk hjertesygdom;
2. arytmier;
3. Kardiomyopati og myokardiodystrofi;
4. Defekter - medfødt føre til åndenød i barndommen og endog den nyfødte periode;
5. Inflammatoriske processer i myokardiet, perikarditis;
6. Hjertesvigt.

Forekomsten af ​​vejrtrækningsvanskeligheder i hjertepatologi er oftest forbundet med udviklingen af ​​hjertesvigt, hvor der enten ikke er tilstrækkelig hjerteudgang, og væv lider af hypoxi eller stagnation opstår i lungerne på grund af insolvens i venstre ventrikulær myokardium (hjerteastma).

Ud over åndenød, ofte kombineret med en tør, smertefuld hoste, har personer med hjertesygdomme andre karakteristiske klager, der gør det nemmere at diagnosticere - smerter i hjerteområdet, "aften" hævelse, cyanose i huden og afbrydelser i hjertet. Det bliver sværere at trække vejret, mens de ligger ned, så de fleste patienter sover endda halvt siddende og derved reducerer strømmen af ​​venøst ​​blod fra benene til hjertet og manifestationen af ​​åndenød.

hjertesvigt symptomer

Med et angreb af hjertets astma, som hurtigt kan blive til alveolær ødem i lungerne, kvæler patienten bogstaveligt talt - åndedrætten overstiger 20 pr. Minut, ansigtet bliver blåt, nakkevenerne svulmer, sputumet bliver skummende. Lungødem kræver nødpleje.

Behandling af hjerte dyspnø afhænger af den underliggende årsag, der forårsagede det. Diuretika (furosemid, veroshpiron, diacarb), ACE-hæmmere (lisinopril, enalapril osv.), Beta-blokkere og antiarytmika, hjerteglykosider, iltterapi ordineres til en voksen patient med hjertesvigt.

Børn er vist diuretika (diacarb), og stoffer fra andre grupper doseres strengt på grund af mulige bivirkninger og kontraindikationer i barndommen. Medfødte defekter, hvor barnet begynder at kvælke fra de allerførste måneder af livet, kan kræve akut kirurgisk korrektion og endog hjerte-transplantation.

Pulmonale årsager

Patologi i lungerne er anden årsag, der fører til åndedrætsbesvær, som kan være svært ved at trække vejret ind eller trække vejret ud. Pulmonal patologi med respirationssvigt er:

• Kroniske obstruktiv sygdomme - astma, bronkitis, pneumosklerose, pneumokoniose, lungeemfysem;
• Pneumo- og hydrothorax;
• Tumorer;
• Udenlandske organer i luftvejene;
• Tromboembolisme i lungearteriernes grene.

Kroniske inflammatoriske og sklerotiske ændringer i lungeparenkymen bidrager i høj grad til respirationssvigt. De forværres af rygning, dårlige miljøforhold, tilbagevendende infektioner i åndedrætssystemet. Dyspnø første bekymringer under fysisk anstrengelse, gradvist erhverve karakter af en konstant, som sygdommen passerer ind i en mere alvorlig og uoprettelig fase af kurset.

Med lungens patologi forstyrres blodets gaskomposition, der er mangel på ilt, som først og fremmest mangler i hoved og hjerne. Alvorlig hypoxi fremkalder metaboliske forstyrrelser i nervesvævet og udviklingen af ​​encefalopati.

Patienter med bronchial astma ved godt, hvordan vejrtrækningen forstyrres under et angreb: det bliver meget vanskeligt at trække vejret, der er ubehag og endda brystsmerter, arytmi er mulig, sputum, når hosten adskilles med vanskelighed og ekstremt knappe, svulmer halsårene. Patienter med sådan åndenød sidder med deres hænder på deres knæ - denne krop reducerer venøs tilbagevenden og belastningen på hjertet, lindrende tilstanden. Ofte er det svært at trække vejret og der er ikke nok luft til en sådan patient om natten eller tidligt om morgenen.

I et alvorligt astmatisk angreb sår patienten, huden bliver blålig, en panik og en vis desorientering er mulig, og den astmatiske status kan ledsages af kramper og bevidstløshed.

Med luftvejssygdomme som følge af kronisk lungepatologi ændres patientens udseende: brystet bliver tøndeformet, mellemrummet mellem ribbenene øges, nakkevenerne er store og forstørrede såvel som yderste perifere vener. Udvidelse af den højre halvdel af hjertet mod baggrunden af ​​sklerotiske processer i lungerne fører til manglende evne, og åndenød bliver blandet og mere alvorlig, det vil sige ikke kun lungerne klare åndedræt, men hjertet kan ikke give tilstrækkelig blodgennemstrømning, der overgår blodet den venøse del af den større cirkulation.

Ikke nok luft er også i tilfælde af lungebetændelse, pneumothorax, hæmororax. Med betændelse i lungeparenchymen bliver det ikke kun svært at trække vejret, temperaturen stiger, der er tydelige tegn på forgiftning i ansigtet, og hosten ledsages af sputum.

Ekstremt alvorlig årsag til pludselig åndedrætssvigt anses for at være i luftvejene i et fremmedlegeme. Det kan være et stykke mad eller en lille detalje af et legetøj, som en baby ved et uheld vil indånde, når han spiller. Offret med et fremmedlegeme begynder at kvælke, bliver blå, hurtigt mister bevidsthed, og hjertestop er mulig, hvis hjælp ikke kommer i tide.

Pulmonal vaskulær tromboembolisme kan også føre til pludselige og hurtigt stigende åndenød, hoste. Det forekommer oftere end en person, der lider af patologi på karrene i benene, hjertet og destruktive processer i bugspytkirtlen. Ved tromboembolisme kan tilstanden være ekstremt alvorlig med stigning i asfyxi, blå hud, hurtig apnø og hjertebanken.

I nogle tilfælde er årsagen til alvorlig åndenød allergi og angioødem, som også ledsages af larynxlumenets stenose. Årsagen kan være et fødevareallergent, hvepssting, inhalation af plantepollen, et stof. I disse tilfælde har både barnet og den voksne brug for akut lægehjælp for at standse den allergiske reaktion, og asfyxi kan kræve trakeostomi og kunstig ventilation af lungerne.

Behandling af pulmonal dyspnø bør differentieres. Hvis årsagen er et fremmedlegeme, skal det fjernes så hurtigt som muligt. Ved allergisk ødem, administration af antihistaminer, glukokortikoidhormoner, adrenalin er indiceret for et barn og en voksen. I tilfælde af asfyxi udføres tracheo- eller konikotomi.

I bronchial astma, multistepbehandling, herunder beta-adrenomimetika (salbutamol) i sprayer, anticholinergika (ipratropiumbromid), methylxanthiner (aminophyllin), glucocorticosteroider (triamcinolon, prednisolon).

Akutte og kroniske inflammatoriske processer kræver antibakteriel og afgiftningsterapi, og kompression af lungerne under pneumo- eller hydrothorax, nedsat obstruktion af luftvejene i svulsten indikerer indikationen for operationen (punktering af pleurhulrummet, thorakotomi, fjernelse af en del af lungen osv.).

Cerebrale årsager

I nogle tilfælde er vejrtrækninger forbundet med hjerneskade, fordi der er placeret de vigtigste nervecentre, der regulerer lungens, blodkarens og hjertet. Dyspnæ af denne type er karakteristisk for strukturelle skader på hjernevæv - traume, neoplasma, slagtilfælde, ødem, encephalitis mv.

Forstyrrelser i åndedrætsfunktionen i hjernens patologi er meget forskellige: det er muligt både at bremse vejrtrækningen og for at øge den, udseendet af forskellige former for patologisk vejrtrækning. Mange patienter med alvorlig hjernepatologi er på kunstig ventilation af lungerne, da de simpelthen ikke kan trække vejret.

Den giftige virkning af affaldsprodukterne af mikrober, feber fører til en stigning i hypoxi og forsuring af kroppens indre miljø, for hvilket åndenød forekommer - patienten trækker vejret ofte og lydigt. Således søger kroppen hurtig at slippe af med overskydende carbondioxid og give væv med ilt.

En forholdsvis harmløs årsag til cerebral dyspnø kan betragtes som funktionelle lidelser i hjernen og perifert nervesystem - autonom dysfunktion, neurose, hysteri. I disse tilfælde er åndenød "nervøs" i naturen, og i nogle tilfælde er det synligt for det blotte øje selv for en specialist.

Med vegetativ dystoni, neurotiske lidelser og banal hysteri synes patienten at mangle luft, han gør hyppige vejrtrækninger, og samtidig kan han skrige, græde og opføre sig ekstremt trodsigt. En person kan endda klage under en krise, som han forkæmper, men der er ingen fysiske tegn på kvælning - han bliver ikke blå, og de indre organer fortsætter med at fungere ordentligt.

Åndedrætsforstyrrelser under neurose og andre lidelser i psyken og den følelsesmæssige sfære er lindret af beroligende midler, men ofte rammer læger patienter, hvor en sådan nervøs dyspnø bliver permanent, patienten koncentrerer sig om dette symptom, sukker ofte og fremskynder vejrtrækningen under stress eller en følelsesmæssig udbrud.

Behandlingen af ​​cerebral dyspnø er involveret i genoplivning, terapeuter, psykiatere. Ved alvorlige hjerneskader med manglende selvpustning gennemgår patienten kunstig lungeventilation. I tilfælde af en tumor bør den fjernes, og neuroser og hysteriske former for vejrtrækningsbesvær bør stoppes af beroligende midler, beroligende midler og neuroleptika i svære tilfælde.

og hæmatogen

Hæmatogen dyspnø opstår, når blodets kemiske sammensætning forstyrres, når koncentrationen af ​​kuldioxid øges, og acidosen udvikler sig på grund af cirkulationen af ​​sure metaboliske produkter. Denne åndedrætsforstyrrelse manifesteres i anemier af forskellig oprindelse, maligne tumorer, svær nyreinsufficiens, diabetisk koma, alvorlig forgiftning.

Ved hæmatogen åndenød klager patienten på, at han ofte ikke har nok luft, men selve indåndings- og udåndingsprocessen er ikke forstyrret, lungerne og hjertet har ikke indlysende organiske ændringer. En detaljeret undersøgelse viser, at årsagen til hyppig vejrtrækning, som bevarer følelsen af, at der ikke er nok luft, er forskydninger i blodets elektrolyt- og gassammensætning.

Behandling af anæmi indebærer udnævnelse af jerntilskud, vitaminer, ernæring, blodtransfusion, afhængigt af årsagen. Ved nyre- og leverinsufficiens udføres afgiftningsbehandling, hæmodialyse og infusionsterapi.

Andre årsager til at trække vejret

Mange mennesker kender følelsen, når det ikke er tydeligt grund til ikke at sukke uden en skarp smerte i brystet eller ryggen. De fleste bliver straks bange, tænker på et hjerteanfald og krammer ved validol, men årsagen kan være anderledes - osteochondrosis, herniated intervertebral disk, intercostal neuralgi.

I interkostal neuralgi, føler patienten alvorlig smerte i halvdelen af ​​brystet, forværret af bevægelser og indånding, kan særligt indtagelige patienter panik, trække vejret ofte og overfladisk. I osteochondrose er det svært at indånde, og vedvarende smerter i rygsøjlen kan fremkalde kronisk dyspnø, hvilket kan være vanskeligt at skelne fra vanskelig vejrtrækning i lunge- eller hjertepatologi.

Behandling af vejrtrækningsbesvær i sygdomme i muskuloskeletale systemet omfatter fysioterapi, fysioterapi, massage, medicinunderstøttelse i form af antiinflammatoriske lægemidler, analgetika.

Mange forventende mødre klager over det med en stigning i graviditeten, det bliver sværere for dem at trække vejret. Dette symptom kan godt passe ind i normen, fordi den voksende livmoder og fosteret hæver membranen og reducerer lungekspansionet, hormonelle ændringer og dannelsen af ​​placenta øger antallet af luftvejsbevægelser for at give vævene af begge organismer ilt.

Under graviditeten skal vejrtrækningen dog omhyggeligt evalueres for ikke at gå glip af den alvorlige patologi, som synes at være hans naturlige forøgelse, som kan være anæmi, tromboembolisk syndrom, progression af hjertesvigt i tilfælde af kvindes mangel mv.

Tromboembolisme i lungearterierne anses for at være en af ​​de farligste årsager til, at en kvinde kan begynde at kvælning under graviditeten. Denne tilstand udgør en trussel mod livet, ledsaget af en kraftig forøgelse af åndedræt, som bliver støjende og ineffektivt. Asfyxi og død er mulige uden førstehjælp.

Således har man kun betragtet de hyppigste årsager til problemer med vejrtrækning, bliver det klart, at dette symptom kan indikere dysfunktion af næsten alle organer eller legemsystemer, og i nogle tilfælde er det svært at isolere den vigtigste patogene faktor. Patienter, der har svært ved at trække vejret, skal omhyggeligt undersøges, og hvis patienten kvæles, har de brug for akut, kvalificeret hjælp.

I tilfælde af åndenød kræver en tur til lægen for at finde ud af årsagen, selvbehandling i dette tilfælde er uacceptabel og kan føre til meget alvorlige konsekvenser. Dette gælder især for åndedrætsbesvær hos børn, gravide og pludselige åndedrætstilfælde hos mennesker i alle aldre.

Svært at trække vejret ikke tilstrækkelig luft, når du trækker vejret

Hvis det bliver vanskeligt at trække vejret, kan problemet være forbundet med fejl i nervesystemet, muskel- og knogleskader, samt andre abnormiteter. Dette er det mest almindelige symptom i panikanfald og vaskulær dystoni.

Hvorfor vejrtrækning er svært - kroppens reaktion

I mange tilfælde kan situationer med luftmangel være en indikation af alvorlig sygdom. Derfor kan man ikke ignorere en sådan afvigelse og vente, indtil næste angreb vil passere i håb om, at den nye ikke gentages snart.

Næsten altid, hvis der ikke er tilstrækkelig luft under indånding, ligger årsagen til hypoxi - en dråbe i iltindholdet i celler og væv. Det kan også være hypoxæmi, når ilt falder i selve blodet.

Hver af disse abnormiteter bliver den vigtigste faktor, hvorfor aktivering i hjernens åndedrætscenter begynder, hjerteslag og vejrtrækning bliver hyppigere. I dette tilfælde bliver gasudveksling i blodet med atmosfærisk luft mere intens, og iltfare falder.

Næsten hver person har en følelse af iltmangel under en løb eller anden fysisk aktivitet, men hvis det sker selv med et roligt trin eller i ro, betyder det, at situationen er alvorlig. Eventuelle indikatorer som en ændring i vejrtrækningsrytmen, åndenød, indåndingsvarighed og udånding bør ikke ignoreres.

Varier af åndenød og andre data om sygdommen

Dyspnø eller ikke-medicinsk sprog - åndenød, er en sygdom, der ledsages af en følelse af mangel på luft. I tilfælde af hjerteproblemer begynder udåndningen af ​​åndenød under fysisk anstrengelse i de tidlige stadier, og hvis situationen gradvis forværres uden behandling, selv i en relativ hvilestilstand.

Dette er især manifesteret i en vandret position, som tvinger patienten til konstant at sidde.

Manifestation af akut dyspnø oftest om natten kan afvigelsen være en manifestation af hjerteastma. I et sådant tilfælde er vejrtrækning vanskelig, og det er en indikation af inspirerende dyspnø. En udåndende type åndenød er, når derimod er svært at udånde luften.

Dette sker på grund af indsnævring af lumen i de små bronchi, eller i tilfælde af tab af elasticitet i lungernes væv. Direkte dyspnø på grund af irritation af åndedrætscentret, som kan opstå som følge af tumorer og blødninger.

Svære vejrtrækninger eller hurtig vejrtrækning

Afhængig af hyppigheden af ​​respiratoriske sammentrækninger kan der være 2 typer dyspnø:

bradypnea - åndedrætsbevægelser pr. minut på 12 eller derover skyldes hjerneskade eller dets membraner, når hypoxi forlænges, hvilket kan ledsages af diabetes mellitus og diabetisk koma;

Hovedkriteriet om, at åndenød er patologisk er, at den forekommer i en normal situation og ikke i tung belastning, da den tidligere var fraværende.

Fysiologien i åndedrætsprocessen og hvorfor der kan være problemer

Når det er svært at trække vejret og ikke nok luft, kan årsagerne være i strid med komplekse processer på det fysiologiske niveau. Oxygen i os kommer ind i kroppen, i lungerne og spredes til alle celler gennem overfladeaktive stoffer.

Dette er et kompleks af forskellige aktive stoffer (polysaccharider, proteiner, fosfolipider osv.), Der liner lungens alveoler inde. Det er ansvarligt for at sikre, at lungevesiklerne ikke klæber sammen, og ilt strømmer frit ind i lungerne.

Værdien af ​​overfladeaktive stoffer er meget signifikant - med hjælp er luftstrømmen gennem alveolamembranen accelereret 50-100 gange. Det vil sige, vi kan sige, at vi kan trække vejret takket være overfladeaktive stoffer.

Jo mindre overfladeaktivt stof, jo vanskeligere vil det være for kroppen at sikre en normal respiratorisk proces.

Det overfladeaktive middel hjælper lungerne til at suge ind og absorbere ilt, forhindrer lungevæggene i at klæbe sammen, forbedrer immuniteten, beskytter epithelet og forhindrer ødem. Derfor, hvis der er en konstant følelse af iltstød, er det helt muligt, at kroppen ikke er i stand til at give sund vejrtrækning på grund af fejl i produktionen af ​​overfladeaktivt middel.

Mulige årsager til sygdommen

Ofte kan en person føle - "Choking, som om en sten på lungerne." Med god sundhed bør denne situation ikke være i en normal hvilestilling eller i tilfælde af lette belastninger. Årsager til mangel på ilt kan være meget forskellige:

• stærke følelser og stress;
• allergisk reaktion;

På trods af en så stor liste over mulige grunde, hvorfor det kan være svært at trække vejret, er overfladeaktivt stof næsten altid til roden for problemet. Hvis vi overvejer fra fysiologisk synspunkt, er dette den fede membran af alveolernes indre vægge.

Alveolus er en boblende depression i lungerne og er involveret i respiratoriske handlinger. Således, hvis alt er i orden med det overfladeaktive stof, vil eventuelle sygdomme i lungerne og åndedrættet blive påvirket minimalt.

Derfor, hvis vi ser folk i trafik, bleg og i svimmelhedstilstand, er det sandsynligvis, at hele sagen også er i overfladeaktive stoffer. Når en person bag sig selv bemærker - "For ofte gabende", bliver stoffet produceret forkert.

Sådan undgår du problemer med overfladeaktive stoffer

Det er allerede blevet bemærket, at basiset af overfladeaktivt stof er fedtstoffer, hvoraf det består af næsten 90%. Resten suppleres med polysaccharider og proteiner. Nøglefunktionen af ​​fedtstoffer i vores krop er syntesen af ​​dette stof.

Derfor er en almindelig årsag til, at overfladeaktive problemer opstår, at følge mode for en fedtholdig kost. Folk, der har udelukket fedt fra deres kost (som kan være nyttige, og ikke langt væk kun skadelige), begynder snart at lide af hypoxi.

Nyttige er umættede fedtstoffer, som er indeholdt i fisk, nødder, olivenolie og vegetabilske olier. Blandt vegetabilsk produkt er fremragende i denne henseende avocado.

Manglen på sunde fedtstoffer i kosten fører til hypoxi, som senere udvikler sig til iskæmisk hjertesygdom, hvilket er en af ​​de hyppigste årsager til for tidlig dødelighed. Det er især vigtigt at udforme din diæt til kvinder under graviditeten, så både hun og barnet har alle de nødvendige stoffer produceret i den rigtige mængde.

Hvordan kan du tage sig af lungerne og alveolerne

Da vi trækker vejret gennem lungerne gennem vores mund, og ilt kommer ind i kroppen kun gennem alveolarforbindelsen, for åndedrætsbesvær, skal du passe på åndedrætsorganets sundhed. Du må også være opmærksom på hjertet, da der er mangel på ilt, kan der opstå forskellige problemer med det, der kræver hurtig behandling.

Ud over den rette ernæring og inddragelse i kosten af ​​sunde fedtholdige fødevarer kan du lave andre effektive forebyggende foranstaltninger. En god måde at forbedre sundhed på er at besøge saltværelser og huler. Nu kan de nemt findes i næsten enhver by.

Hvis et barn er syg, er der specialiserede værelser til børn. Værdien af ​​dette er, at kun ved hjælp af fint salt er det muligt at rense alveolus fra forskellige parasitter og patogene bakterier. Efter flere sessioner i saltrum bliver det meget roligere at trække vejret i søvn og under fysisk aktivitet. Gradvist vil følelsen af ​​kronisk træthed, som begynder at optræde efter manglen på ilt, begynde at forsvinde.

VSD og følelse af mangel på luft

Følelsen, når du trækker vejret tungt, er en hyppig akkompagnement af vegetativ-vaskulær dystoni. Hvorfor mennesker med VSD nogle gange ikke kan få fuld åndedræt? En af de almindelige årsager er hyperventilationssyndrom.

Dette problem er ikke relateret til lungerne, hjertet eller bronkierne.

Det er svært at få fuld åndedræt - hvad kan det sige?

Når det er svært at få fuld åndedrag i første omgang, er der en mistanke om lungens patologi. Men et sådant symptom kan indikere et kompliceret forløb af osteochondrose. Derfor, hvis du har vejrtræknings problemer, skal du konsultere en læge.

Årsager til at trække vejret med osteochondrose

Dyspnø, manglende evne til at give fuld åndedræt - karakteristiske tegn på cervikal og thorax osteochondrose. Patologi i rygsøjlen forekommer af forskellige årsager. Men oftest fremkaldes udviklingen af ​​degenerative processer: en stillesiddende livsstil, udførelsen af ​​arbejde i forbindelse med øget belastning på bagsiden, en krænkelse af kropsholdning. Virkningen af ​​disse faktorer gennem årene har en negativ indvirkning på tilstanden mellem de intervertebrale diske: de bliver mindre elastiske og holdbare (hvirvlerne skiftes mod parvertebrale strukturer).

Hvis osteochondrosis udvikler sig, er knoglevæv involveret i de destruktive processer (osteofytter forekommer på hvirvlerne), muskler og ledbånd. Over tid dannes en fremspring eller hernieret skive. Når patologien er lokaliseret i den cervicale rygsøjle, komprimeres nerve rødder, hvirvelarterien (gennem hvilken blod og ilt leveres til hjernen): nakkepine, en følelse af mangel på luft og takykardi forekommer.

Ved ødelæggelsen af ​​mellemvertebrædder og forskydning af hvirvlerne i thoracic rygsøjlen ændres brystets struktur, phrenic nerveen er irriteret, og rødderne, som er ansvarlige for innerveringen af ​​respiratoriske og kardiovaskulære systemer, påvirkes. Den eksterne manifestation af sådanne processer bliver smerte, forværres, når man forsøger at tage et dybt indånding, en krænkelse af lungerne og hjertet.

Funktioner af osteochondrose

Den kliniske manifestation af cervikal og thorax osteochondrose er forskellig. I de tidlige udviklingsstadier kan det være asymptomatisk. Mangel på luft og brystsmerter med dyb vejrtrækning, opstår som sygdommen skrider frem. Dyspnø kan forstyrre både dag og nat. Under søvn ledsages det af snorken. Patientens søvn bliver intermitterende, som følge heraf bliver han træt og overvældet.

Ud over åndedrætsforstyrrelser forekommer osteochondrose:

• smerte mellem skulderbladene;
• hjertebanken;
• stivhed af håndbevægelser;
• hovedpine (oftest i den okkipitale region);
• følelsesløshed, følelsesløshed i nakken;
• svimmelhed, besvimelse
• tremor i de øvre lemmer;
• blå fingerspidser.

Ofte opfattes sådanne tegn på osteochondrose som en patologi af lungerne eller hjertet. Det er imidlertid muligt at skelne de sande forstyrrelser i driften af ​​disse systemer fra rygsygdommen ved tilstedeværelsen af ​​andre symptomer.

Uafhængigt forstå hvorfor det er umuligt at tage dybt vejret er svært. Men i hjemmet kan du gøre følgende:

• tag en siddeposition, hold vejret i 40 sekunder;
• Prøv at blæse stearinlyset i en afstand på 80 cm.

Hvis testene ikke bestod, indikerer dette en funktionsfejl i åndedrætssystemet. Ved afgørelsen af ​​den nøjagtige diagnose er det nødvendigt at konsultere en læge.

Åndedrætsproblemer: diagnose, behandling

Find ud af, hvorfor det er svært at tage fuld åndedrag, kan kun være læge, efter at patienten gennemgår en omfattende undersøgelse. Det omfatter:

Undersøgelse af brystet. Tildel:

• Ultralyd af hjertet;
• EKG;
• elektromyografi;
• fluorografi af lungerne.

Diagnose af rygsøjlen. Det omfatter:

• Røntgenstråler;
• kontrast diskografi;
• myelografi;
• Beregnet eller magnetisk resonansbilleddannelse.

Hvis der ikke blev fundet alvorlige patologier i de indre organer under undersøgelsen, men tegn på osteochondrose blev fundet, bør rygsøjlen behandles. Terapi bør være omfattende og omfatte lægemiddel- og ikke-lægemiddelbehandling.

Ved behandling af medicin foreskrevet:

Smertestillende midler og vasodilatorer. Princippet om deres handling:

• fremskynde strømmen af ​​blod og ilt til hjernen, væv af den ramte rygsøjle;
• reducere vaskulære spasmer, smerte;
• forbedre stofskiftet.

Chondroprotectors - tage til:

• genoprette elasticiteten af ​​de intervertebrale diske;
• forebygge yderligere ødelæggelse af bruskvæv.

Ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler. Virkning af brug:

• smerter er reduceret;
• betændelse, hævelse af væv i stedet for klemning af blodkar og rygmarv rødder forsvinder;

Muskelafslappende midler - hjælp:

• lindre muskelspænding;
• for at genoprette motorens funktion i rygsøjlen.

Derudover foreskrevet indtagelse af vitaminer. I svære situationer anbefaler de at bære en Schantz krave: den understøtter nakke og derved reducerer trykket på rødderne og karrene (følelsen af ​​manglende luft forekommer ikke så ofte).

En integreret del af den komplekse behandling af rygsøjlen er brugen af ​​hjælpemedicinske procedurer. Hovedformålene med denne terapi:

• reducere sværhedsgraden af ​​smerte;
• styrke muskelsystemet
• eliminere vejrtrækningsproblemer;
• stimulere metabolske processer i de ramte væv
• forhindre forværring af smerte.

Ikke-farmakologisk behandling af osteochondrose omfatter:

• akupunktur - forbedrer blodgennemstrømningen, blokkerer patologiske impulser i det perifere nervesystem
• elektroforese - slapper af musklerne, dilaterer blodkarrene, har en beroligende effekt
• magnetisk terapi. Det hjælper med at forbedre hjernecirkulationen, mætning af myokardiet med ilt (normal funktion af brystet, dyspnø forsvinder);
• Øvelse terapi og åndedrætsøvelser. Effekt af erhverv: styrker kardiovaskulær og åndedrætssystem;
• Massage - fremskynder strømmen af ​​blod og ilt til hjernen og organer i brystet, slapper af musklerne, normaliserer stofskiftet.

Konstant mangel på luft i osteochondrose kan føre til udvikling af astma, forekomsten af ​​inflammation i hjertemusklen. I alvorlige tilfælde forårsager patologi i den cervicale eller thoracale rygsøjlen et fuldstændigt tab af åndedrætsfunktioner, invaliditet og endda død. Derfor skal du straks begynde at tage terapeutiske foranstaltninger efter at have bekræftet diagnosen.

Dyspnø i osteochondrose: prognose, anbefalinger til forebyggelse

Under forbehold af behandlingsanbefalinger er prognosen for nyttiggørelse gunstig. Undtagelser er tilfælde af sen behandling af en læge: Når en langvarig mangel på luft førte til irreversible ændringer i hjernevæv.

Til forebyggelse af dyspnø i osteochondrose anbefales sygdomsforstyrrelse:

1. Udfør regelmæssige øvelser.
2. Så ofte som muligt at besøge frisk luft: det vil reducere sandsynligheden for hypoxi.
3. Spis rigtigt.
4. Stop med at ryge, minimere alkoholbrug.
5. Følg holdningen.
6. Jogging, svømning, rulleskøjteløb og skiløb.
7. Indånding med æteriske olier, citrus (hvis der ikke er nogen allergi overfor frugt).
8. Fuldt slappe af.
9. Skift den bløde seng til ortopædisk.
10. Undgå at overbelaste rygsøjlen.
11. Styrke immuniteten af ​​folkemidlernes retsmidler eller lægemidler (som anbefalet af lægen).

Mangel på luft, åndenød, smerte med dyb vejrtrækning - kan være tegn på hjertesygdomme og åndedrætssystem eller manifestation af kompliceret osteochondrose. For at forhindre, at der opstår sundhedsskadelige og livskonsekvenser, skal du konsultere en læge. Han vil identificere årsagen til nedsat luftvejssygdomme og vælge den rigtige behandling.

Svære at trække vejret, ikke nok luft: grundene til hvad man skal gøre

Hvor farligt er angrebene af manglende luft i en person, åndenød, angreb af kvælning, hvorfor sker det, og hvordan man håndterer det?

Ofte er der ikke nok luft, det bliver svært at trække vejret, åndenød optræder på baggrund af hjerte- eller lungesygdomme, og det kan læses i detaljer i en artikel på vores hjemmeside alter-zdrav.ru "Dyspnø - årsager, symptomer, behandling, førstehjælp".

Denne artikel er for de tilfælde, hvor hjertet og lungerne alt er i orden, blev der ikke patologi fundet, men en mand, der til tider kvælende, allerede er blevet bekræftet af en neurolog, pulmonologist, en læge, og han fandt ikke noget alvorligt.

Det er netop den situation, der er foruroligende og skræmmende, fordi den specifikke årsag ikke er identificeret, hvorfor en følelse af mangel på luft, er der ingen organisk patologi, og åndenød og trykken for brystet er der stadig, og som regel på det mest ubelejlige tidspunkt.

Når en person ikke kan forklare årsagen, opstår hans egne fortolkninger og argumenter, der forårsager alarm, frygt, der ikke forbedrer situationen, forværrer det endda.

Årsager til vejrtrækningsbesvær

Sandsynligvis har hver eneste person oplevet en pludselig følelse af pres i brystet, en mangel på luft, når det var svært at tage et dybt ånde... Hvorfor sker det her?

Årsagen er ikke i lungerne, ikke i bronkierne, men i musklerne i brystet, nemlig i de intercostale muskler og muskler, der er involveret i vejrtrækningen. Vi skal finde ud af, hvad der sker.

• Først spændingen af ​​disse intercostal muskler, musklerne i brystet, det er derfor der er følelser af stivhed og vejrtrækningsbesvær. Faktisk er vejrtrækning ikke svært, men følelsen er, at der ikke er nok luft, det virker som om han ikke kan trække vejret.

• Når en følelse opstår, at det er umuligt at tage dyb vejrtrækning, opstår frygt, forekommer panikanfald, en yderligere del af adrenalin frigives.

• Fra disse intercostale muskler er brystets muskler yderligere reduceret, hvilket fører til endnu vanskeligere vejrtrækning. Naturligvis forsøger personen at indånde mere dybt og indånder for meget luft, mere end nødvendigt.

Det vil sige, at der er en følelse af, at der ikke er nok luft, men samtidig er der tilstrækkelig ilt ind i bronchi, og fordi en person, der lider af åndenød, trækker hurtigt og dybt eller overfladisk ud, viser det sig, at for meget ilt indåndes.

Der er på den ene side stivhed i pectorale muskler og åndedrætsbesvær og på den anden side på grund af følelsen af ​​mangel på ilt, hurtig dyb eller hurtig vejrtrækning, hvilket fører til et glut af ilt i blodet.

Således dannes en ond cirkel, i midten af ​​hvilken der er et bevidst fokus på følelsen af ​​tryk i brystet, på manglen på luft til fuld åndedræt, hvilket fører til en muskulær reaktion og en reduktion i åndedrætsorganerne og tolkes som en følelse af utilstrækkelig vejrtrækning.

Det er værd at bemærke, at som et resultat af en sådan adfærdsmæssig reaktion, som synes at være forståelig, logisk, men langt fra funktionel, er blodet overmættet med ilt, der forekommer acidose, surbasebalancen ændres i blodet, hvilket yderligere forværrer sammentrækningen af ​​åndemusklerne, fører til ekspansion skibe i hjertet og hjernen er der en følelse af "derealisering", når en person taber en følelse af virkelighed, af virkeligheden.

Åndedrætsbesvær

Det er også værd at nævne, at der er 2 typer dyspnø:

• Type 1 - når en person ikke kan trække vejret ind i enden (følelse af ufuldstændig indånding), og inhalationen varer i lang tid (inspirerende tilstand, det vil sige inhaleret åndenød). Dette sker, når vejrtrækning er vanskelig gennem øvre luftveje.

• Type 2 - når det er umuligt at trække vejret til enden, og udånding varer lang tid uden at bringe tilfredshed (forsøgssituation). Det forekommer normalt i astma.

Der er også en blandet tilstand af vejrtrækningsproblemer, når det er svært at indånde og trække vejret ud. Men disse typer er normalt forårsaget af organer af organer.

I tilfælde af dyspnø af nervøs grunde kan patienten ikke helt sikkert sige, om det er svært for ham at indånde eller udånde, han siger simpelthen "svært at trække vejret", der er en følelse af, at der ikke er nok luft. Og hvis du begynder at trække vejret oftere eller dybere, kommer lindring ikke.

Hvordan slippe af med åndenød, åndenød

• For det første er det nødvendigt at identificere årsagen til, som de siger "hjertet og sjælen gør ondt". Nogen har en situation i landet, nogen har mangel på penge eller familie problemer, nogle ubehagelige diagnoser. Du er nødt til at spørge dig selv spørgsmålet - er dette problem værd at sådanne oplevelser? Dette er begyndelsen på helingen, hvis du besvarer dit spørgsmål ærligt, bliver det lettere at trække vejret.

• Overdreven medfølelse skal fjernes fra tanker. Dette er en skjult virus. Folk bliver ofte fortalt: "Vær medfølende!", Det vil sige at lide med nogen sammen, hvis en person var syg, så tager den anden person lidelsens første lidelse, og dermed bliver alting omkring kæden dårligt, og det fører til tyngde i brystet, hurtig vejrtrækning og hjerteslag, til moralsk angst og despondency. Der er et korrekt program - barmhjertighed. Medfølelse er meget klogere at erstatte med barmhjertighed.

• Du bør ikke dvæle på fejl, du har brug for at løse dine problemer eller lade dem gå, især hvis de er mere konstruerede. Åndedræt vil være meget nemmere i brystet føles bedre. Tænk skal være positiv, lad ikke de mørke tanker lade.

• I kombination med ovenstående bør vejrtrækningsteknikker anvendes, for eksempel:
  - åndedrætsøvelser Strelnikova;
  - Hatha Yoga - kontrol af din tilstand gennem den indiske praksis

• Selvfølgelig er den korrekte tilstand af dagen og ernæring vigtig, en lang nok søvn, hyppige vandreture i frisk luft, så bliver panikanfald ikke forstyrret.

Det vigtigste er at klare stress.

Enhver langvarig stress - problemer på arbejdspladsen eller mangel på det, en hård fysisk periode efter en lang sygdom, kirurgi, skilsmisse, pensionering og endda venter på et barn - kan langsomt nedbryde kroppen. Og kroppen, som vi ikke er tilbøjelige til at ignorere det, har brug for omhu og opmærksomhed.

Og derefter tortureret stress og kroppens stress ingen anden måde at gøre opmærksom på sig selv, men at "rippe" en slags intern "nødbremse", og provokere en panik angreb, og dermed tvinger sin "master" til at tage vare på dig selv.

Psykiatere kan ikke lide at behandle denne tilstand, og psykoterapeuter gør det ikke. Som regel behandler neurologer dette problem. Normalt ordineret medicin til neurose, antidepressiva og beroligende midler, kalder det enten vegetativ-vaskulær dystoni, nu asthenisk syndrom.

I tilfælde af åndedrætsbesvær anbefales psykoanalytisk behandling, som sammen med lægemiddelbehandling vil give positive resultater.

I amerikanske film rådes patienter med dyspnø ofte til at trække vejret ind i pakken for at begrænse adgangen til ilt, selv om denne metode ikke er særlig effektiv.

*****
Sammenfattende er det sikkert at sige, at der ikke er nogen patologi bag angrebene af panikanfald og kvælning. Hvis kardiovaskulærsystemet er normalt, og kardiologen ikke har fundet noget, hvis lungerne undersøges og sunde, er kortpustet ikke forbundet med organiske sygdomme.

Følelsen af ​​kvælning, der opstår fra tid til anden, er intet mere end en programmeret automatisk reaktion i nervesystemet. Det vigtigste er, at det er harmløst og harmløst, det sker som følge af ventetid eller frygt for kvælning.

Denne reaktion er fuldstændig reversibel. Det er klart, at følelsen af ​​frygt for manglende ilt er meget ubehagelig i sig selv, og det er nødvendigt at slippe af med det.

For at undgå disse angreb er det afgørende at træne nervesystemet (vegetativt), for at være mere præcis, den sympatiske sektion, så den ikke overser og overbelaster så hurtigt. For at gøre dette er der specielle øvelser, meditation til afslapning og en mere afslappet opfattelse af livsproblemer.

Det første skridt er at slippe af med åndenød - forstå oprindelsen til, hvorfor dette sker, acceptere det faktum, at grunden til dette er ikke et hjerte eller lungesygdom, og sørge for at deres egen erfaring, at det er kontrolleret af en reversibel reaktion, som ikke udgør nogen skade. Dette er ikke selvhypnose; i virkeligheden reduceres respiratoriske og intercostale muskler med virkningen af ​​nerveimpulser.

Hvorfor ikke nok luft når du trækker vejret og begynder at gabbe

Farlige symptomer

Somme tider er der svært fysisk vejrtrækning, der er let at afmontere. Men hvis du altid vil gabbe og tage dyb indånding, kan det være et symptom på en alvorlig sygdom. Endnu værre, når der på denne baggrund ofte optræder åndedræt (dyspnø), som forekommer selv med minimal fysisk anstrengelse. Dette er en grund til bekymring og behandling til lægen.

Umiddelbart gå til hospitalet er nødvendigt, hvis vejrtrækningen ledsages af:

• smerte i brystregionen
• misfarvning af huden;
• kvalme og svimmelhed
• stærke hostestaver
• feber;
• hævelse og kramper i lemmerne;
• en følelse af frygt og indre spænding.

Disse symptomer signalerer normalt klart om patologier i kroppen, som skal identificeres og elimineres hurtigst muligt.

Årsager til luftmangel

Alle grunde til, at en person kan henvende sig til en læge med en klage: "Jeg kan ikke ånde fuldstændigt og konstant gyde" kan opdeles i psykologisk, fysiologisk og patologisk. Tilstandsbestemt - fordi alt i vores krop er tæt sammenkoblet, og at et system mislykkes, indebærer forstyrrelsen af ​​andre organers normale arbejde.

Langvarig stress, der skyldes psykologiske årsager, kan således fremkalde hormonelle ubalancer og kardiovaskulære problemer.

fysiologisk

Den mest uskadelige er de fysiologiske årsager, der kan forårsage vejrtrækninger:

1. Manglende ilt. Fandt stærkt i bjergene, hvor luften er tynd. Så hvis du for nylig har ændret din geografiske placering og nu ligger godt over havets overflade, så er det normalt, at du først har svært ved at trække vejret. Nå og - oftere luft lejligheden.
2. Stuffy værelse. To faktorer spiller en rolle her: mangel på ilt og et overskud af kuldioxid, især hvis der er mange mennesker i rummet.
3. Stramt tøj Mange tænker ikke engang på det, men i stræben efter skønhed, ofre komfort, frarøver de sig for en betydelig del af ilt. Særligt farligt tøj, klemme brystet og membranen: korsetter, stramme bras, kropsbygning.
4. Dårlig fysisk tilstand. Manglen på luft og åndenød ved den mindste anstrengelse oplevet af dem, der fører en stillesiddende livsstil eller på grund af sygdom, har brugt meget tid i sengen.
5. Overvægt. Han bliver årsagen til en hel masse problemer, hvor gabning og åndenød ikke er den mest alvorlige. Men vær forsigtig - med et betydeligt overskud af normal vægt udvikler du hurtigt hjertepatologi.

Det er svært at trække vejret i varmen, især ved kraftig dehydrering. Blodet bliver tykkere, og det er sværere for hjertet at skubbe det gennem karrene. Som følge heraf mister kroppen ilt. Manden begynder at gabbe og forsøge at trække vejret dybere.

medicinsk

Åndenød, gabende og regelmæssigt følte mangel på luft kan forårsage alvorlig sygdom. Desuden er disse tegn ofte de første symptomer, der gør det muligt at diagnosticere sygdommen i et tidligt stadium.

Derfor, hvis du konstant har svært ved at trække vejret, skal du sørge for at gå til lægen. Blandt de mulige diagnoser er følgende de mest almindelige:

• VSD - vegetativ-vaskulær dystoni. Denne sygdom er en plage af moderne tid, og det udløses normalt af en stærk eller kronisk nervøs overbelastning. En person føler konstant angst, frygt, udvikler angreb af panikanfald, der er en frygt for et begrænset rum. Svær vejrtrækning og gabning er forløber for sådanne angreb.
• Anæmi. Akut jernmangel i kroppen. Det er nødvendigt at transportere ilt. Når det ikke er nok, ser det ud til at luften er lav, selv ved normal vejrtrækning. Manden begynder konstant at gyde og tage dybe vejrtrækninger.
• Bronchopulmonale sygdomme: bronchial astma, pleurisy, lungebetændelse, akut og kronisk bronkitis, cystisk fibrose. Alle på en eller anden måde fører til, at det næsten er umuligt at få fuld åndedrag.
• Åndedrætsproblemer, akutte og kroniske. På grund af hævelse og tørring af slimhinderne i næse og strubehoved bliver det svært at trække vejret. Ofte er næsen og halsen tilstoppet med slim. Når garnet åbner op til det maksimale, så med influenza og ARVI, hoster vi ikke kun hoste, men også gaber.
• Hjertesygdomme: iskæmi, akut hjertesvigt, hjerteastma. De er vanskelige at diagnosticere på et tidligt stadium. Ofte er åndenød kombineret med åndedrætsbesvær og brystsmerter et tegn på et hjerteanfald. Hvis en sådan tilstand er kommet pludselig - er det bedre at straks kalde en ambulance.
• Pulmonal tromboembolisme. Personer med risiko for thrombophlebitis er i alvorlig risiko. En løsrevet trombose kan blokere lungearterien og forårsage dødsfald i en del af lungen. Men i første omgang bliver det svært at trække vejret, der er en konstant gabning og en følelse af akut mangel på luft.

Som du kan se, er de fleste sygdomme ikke bare seriøse - de udgør en trussel mod patientens liv. Derfor, hvis du ofte har en mangel på luft, så er det bedre ikke at forsinke et besøg hos lægen.

psykogen

Og igen er det umuligt ikke at mindes stresset, som i dag er en af ​​hovedårsagerne til udviklingen af ​​mange sygdomme.

Gavning under stress er en ubetinget refleks iboende i naturen. Hvis du ser dyrene, kan du se, at når de er nervøse, gyder de konstant. Og i den forstand er vi ikke anderledes end dem.

Når stress opstår, begynder spasmer i kapillærerne, og hjertet begynder at slå hurtigere gennem frigivelsen af ​​adrenalin. På grund af dette stiger blodtrykket. I dette tilfælde udfører dyb indånding og gabning en kompenserende funktion og beskytter hjernen mod ødelæggelse.

Med stærk skræmme er der ofte muskelspasmer, hvorfor det bliver umuligt at få fuld åndedræt. Ikke underligt er der et udtryk "breathless."

Hvad skal man gøre

Hvis du befinder dig i en situation, hvor der ofte forekommer manglende luft, tænker du ikke engang på panik - det vil kun forværre problemet. Den første ting at gøre er at give en ekstra tilførsel af ilt: Åbn et vindue eller et vindue, hvis du kan, gå udenfor.

Forsøg at løsne så meget som muligt tøjet, der forstyrrer fuld åndedræt: Fjern slipset, fjern knapbåndet, korsetten eller bh. For ikke at blive svimmel, er det bedre at tage en siddende eller liggende stilling. Nu skal du tage en meget dyb indånding gennem næsen og en udvidet udånding gennem munden.

Efter flere sådanne vejrtrækninger forbedres tilstanden markant. Hvis dette ikke sker, og de farlige symptomer, der er anført ovenfor, tilføjes til mangel på luft - ring straks en ambulance.

Tag ikke medicin alene før lægerne ankommer, hvis de ikke er ordineret af den behandlende læge - de kan forvrænge det kliniske billede og gøre det vanskeligt at foretage en diagnose.

diagnostik

Nødlæger bestemmer sig ofte hurtigt for årsagen til pludselige vejrtrækningsbesvær og behovet for indlæggelse. Hvis der ikke er alvorlige bekymringer, og angrebet skyldes fysiologiske årsager eller alvorlig stress og ikke gentager sig, kan du sove godt.

Men hvis du har mistanke om hjertesygdom eller lungesygdom, er det bedre at blive screenet, hvilket kan omfatte:

• generel blod- og urinanalyse
• bryst røntgen;
• et elektrokardiogram;
• Ultralyd af hjertet;
• bronkoskopi;
• computertomogram.

Hvilke typer forskning er der behov for i dit tilfælde, lægen vil bestemme ved den indledende undersøgelse.

Hvis manglen på luft og konstant gabning er forårsaget af stress, kan du blive nødt til at konsultere en psykolog eller neuropatolog, der vil fortælle dig, hvordan du lider nervøs spænding eller ordinerer medicin: sedativer eller antidepressiva.

Behandling og forebyggelse

Når en patient kommer til lægen med en klage: "Jeg kan ikke ånde helt, jeg gaber, hvad skal jeg gøre?", Han samler først og fremmest en detaljeret historie. Dette eliminerer de fysiologiske årsager til mangel på ilt.

I tilfælde af overvægtig behandling er indlysende - patienten skal sendes til en ernæringsekspert. Uden kontrolleret vægttab problem kan ikke løses.

Hvis undersøgelsen afslørede akutte eller kroniske sygdomme i hjertet eller luftveje, er behandling foreskrevet i henhold til protokollen. Her er medicin og muligvis fysioterapi nødvendig.

En god forebyggelse og lige behandling er åndedrætsøvelser. Men med broncho-lungesygdomme kan det kun ske med tilladelse fra den behandlende læge. Forkert valgte eller udførte øvelser i dette tilfælde kan fremkalde et angreb af stærk hoste og forværring af den generelle tilstand.

Det er meget vigtigt at holde dig i god fysisk form. Selv med hjertesygdomme, er der specielle øvelser, der hjælper dig med at genoprette hurtigere og vende tilbage til en normal livsstil. Aerob træning er særlig nyttig - de træner hjertet og udvikler lungerne.

Aktive spil i frisk luft (badminton, tennis, basketball osv.), Cykling, gå i et hurtigt tempo, svømning - ikke kun hjælpe med at slippe af med åndenød og sørge for ekstra ilt, men også spændte musklerne, hvilket gør dig slankere. Og så selv højt i bjergene vil du føle dig godt og nyde rejsen og ikke lide af konstant åndenød og gabende.